30代もジョギング Part3 [無断転載禁止]©2ch.net

1大人の名無しさん2017/02/18(土) 10:39:24.00ID:JUgBOktG
前スレ
30代もジョギング
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1244256414/
30代もジョギング Part2
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1424675291/

460大人の名無しさん2017/10/22(日) 20:26:41.02ID:dtD22lxQ
1人のジョグで10km50分って、レースでいったら10km45分くらいのタイムだよな。

461大人の名無しさん2017/10/23(月) 12:46:11.36ID:NJAiyQLl
>>460
そこの50分と45分にはかなりの厚い壁があるよ。

462大人の名無しさん2017/10/23(月) 14:44:46.60ID:g+5FfwAf
>>460-461

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

463大人の名無しさん2017/10/24(火) 22:45:36.75ID:7qotPJ8o
>>461
レースだと頑張れるから、そのくらいのタイムなら五分縮まるとかあり得るぞ。

464大人の名無しさん2017/10/25(水) 22:13:52.13ID:JxGRaW/n
走ったあとにおちんちん小さくならない?

465大人の名無しさん2017/10/26(木) 12:45:13.27ID:uH2zspRP
だよなぁ〜
暑い時期はだらしなく伸びていた息子も、サナギのようになってくる

466大人の名無しさん2017/10/26(木) 13:23:22.60ID:jV+2v8bd
あれなんなの?冬はまだわかるけど
夏もなんかちっちゃくなってるw
冬なんか何処行ったかわからんくらい縮むぞ

467大人の名無しさん2017/10/26(木) 16:44:19.55ID:8BL2bFni
>>463-466


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

468大人の名無しさん2017/10/26(木) 16:44:36.02ID:8BL2bFni
>>463-466

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

469大人の名無しさん2017/10/26(木) 22:09:42.63ID:accbSdJp
>>466
夏でも小さくなるのか('◇')ゞ

オレの場合は、夏はダラリと伸びて寧ろ長く感じるよ
走った後でも

470大人の名無しさん2017/10/26(木) 23:45:31.55ID:8BL2bFni
>>469

ビチクコビトジジイw
単発ID並べて必死の自演一人芝居ご苦労様デスw

毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww

155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww

梅干しアゴのデカジャケコビトジジイw

毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスw

キチガイ爺さんよ

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

56歳コビトジジイよ

チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

471大人の名無しさん2017/10/27(金) 00:07:41.44ID:Ck9ntdiJ
>>466
俺も季節関係なく運動したらサナギになるwww
玉袋もシワシワに縮こまる。
邪魔な出っ張りが引っ込めるんだな。
今日も10キロ走った。最後はフラフラになった

472大人の名無しさん2017/10/27(金) 17:01:45.51ID:d2rgQt9s
>>471


無理して書くなよキチガイコビトジジイw



相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

473大人の名無しさん2017/10/27(金) 20:55:57.89ID:4leLfFa3
>>471
出っ張りが無くなるなら、タイツを直穿きして上に何も重ねなくてもモッコリしなくて良いじゃん?

474大人の名無しさん2017/10/27(金) 21:53:30.73ID:+J3KO/SY
>>473
おっ新着レス有り!どんな話かな♪





       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              ::;;|

475大人の名無しさん2017/10/28(土) 22:05:15.16ID:0T4HvoBP
>>471
フラフラになるって、ペースはいかほど?

476456,4712017/10/29(日) 13:21:29.35ID:r10qfeon
>>475
アップでキロ5分15秒の5k、
続けて5分ペースで3k、
最後に4分20秒ペースで2kでした。
坂道走やり始めた成果でペースが上がったのが収穫

477大人の名無しさん2017/10/29(日) 17:15:05.93ID:3E/EWpnh
久しぶりにハーフ走ったら右肩前部が痛くなった

478大人の名無しさん2017/10/29(日) 17:20:04.28ID:gd7QiJdJ
アスファルト10キロランがもう足にくるから
`7−8分のジョグにしてる
1時間以上かかるw

479大人の名無しさん2017/10/30(月) 10:34:56.84ID:pS9ebkeL
>>475-478

おっ新着レス4件有り!どんな話かな♪





       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居4連発
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              ::;;|

480大人の名無しさん2017/10/30(月) 10:35:23.57ID:pS9ebkeL
>>475-478


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

481大人の名無しさん2017/10/30(月) 12:27:30.74ID:o5AEMuO5
>>473
竿だけでなく、玉も縮まればいいんだけどな。

482大人の名無しさん2017/10/30(月) 19:32:56.25ID:pS9ebkeL
>>481

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

483大人の名無しさん2017/11/02(木) 12:26:11.22ID:zQ7gNvAo
また、統失女かw

484大人の名無しさん2017/11/03(金) 00:29:35.73ID:D56zh31B
今日は9キロだけゆっくり走った
明日は昼から筋トレして10キロの予定

485大人の名無しさん2017/11/04(土) 12:48:18.09ID:jje0tOsR
>>483-484

ビチクコビトジジイw

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

486大人の名無しさん2017/11/04(土) 13:52:24.27ID:QSl+ZGJV
>>485
もっと早く気付けよ、クソがwww

487大人の名無しさん2017/11/05(日) 00:16:35.73ID:sRpPF1Af
今日も疲れた。明日は休養日で軽くドライブして英気を養う

488大人の名無しさん2017/11/08(水) 20:00:31.83ID:HaNxauAj
>>486-487

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

489大人の名無しさん2017/11/09(木) 12:40:36.39ID:coy31+fk
>>488
4日以上経過して、、やっと反応ですかwww

490大人の名無しさん2017/11/09(木) 13:44:05.48ID:eHoZAbuu
>>489
仕事遅いよねw

491大人の名無しさん2017/11/09(木) 14:08:35.40ID:ZgLxKqw2
もっと早く書き込まんとみんなどんどん走りに行っちゃうぞw

492大人の名無しさん2017/11/09(木) 17:28:30.53ID:eHoZAbuu
そんなんだから無職なんだよw

493大人の名無しさん2017/11/09(木) 21:15:24.68ID:8+es68Cu
今日は8キロ走ってきたよー
明日はヒルクライム中心のトレーニングにしようかな

494大人の名無しさん2017/11/10(金) 07:44:04.51ID:+7rX6Hm5
>>489-493


必死ですねw

キチガイコビトジジイw

つまんね〜www


嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

495大人の名無しさん2017/11/10(金) 07:44:24.63ID:+7rX6Hm5
>>489-493


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

496大人の名無しさん2017/11/10(金) 13:40:02.53ID:ySgin4BW
また、統失かww

497大人の名無しさん2017/11/10(金) 14:02:31.99ID:rcrjh7qy
さて今日も走るか
あいつに見つかる前に

498大人の名無しさん2017/11/10(金) 20:43:32.72ID:5hNnmmFp
久しぶりに10km走ってきたわ
1時間かかったwwwwおせぇwwwww
1年もサボるもんじゃねぇな

499大人の名無しさん2017/11/10(金) 22:05:08.77ID:GEa3hTYF
今日は8キロ。
アップでキロ5分15秒で4キロ流して、
1キロダッシュ3本、100m坂道ダッシュ2本、
シメに400m全力走。
疲れた

500大人の名無しさん2017/11/11(土) 08:03:30.01ID:jgHexJ1X
10`を1時間かけてたらたら走ってきた

501大人の名無しさん2017/11/11(土) 10:23:38.39ID:n02HqTMN
>>497-500

おっ新着レス有り!どんな話かな♪





       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチク57歳の自演一人芝居5連発
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              ::;;|

502大人の名無しさん2017/11/11(土) 19:03:11.69ID:dMTpG7Hz
10km
54分
風が強くなってきた

503大人の名無しさん2017/11/12(日) 19:18:37.10ID:Vud6iwuq
>>502
ツマンネ57歳コビトジジイ

504大人の名無しさん2017/11/13(月) 19:22:11.63ID:0z+uc9eA
>>503
お前の感情などどうでもいい

505大人の名無しさん2017/11/14(火) 08:28:09.73ID:Ryfkft+g
>>504
構うな、スルー

506大人の名無しさん2017/11/14(火) 14:57:33.98ID:Af9c7CSW
>>502-504
ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

507大人の名無しさん2017/11/14(火) 18:55:54.82ID:632xlH5r
818

508大人の名無しさん2017/11/16(木) 19:01:55.93ID:rzrOyXQ3
NG登録してる人はいないの?
備蓄連呼の統失野郎の件

509大人の名無しさん2017/11/17(金) 08:19:01.30ID:um+4qXEU
走り出しが寒い〜

510大人の名無しさん2017/11/17(金) 23:37:42.38ID:Iw8Wz6Q1
今週は水木金と走った。8キロ前後だけど
4分半ペースだからへばったわ

新着レスの表示
レスを投稿する