50代の水泳・水中ウォーキング [転載禁止]©2ch.net

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1名無しさん@お腹いっぱい。2015/09/11(金) 21:55:29.76ID:/Epk5koD
水泳や水中ウォーキングを、趣味や体力作り、ダイエット等どんな目的でやっていても構いません。
50代以降でやってる人、やろうと思っている人たちが気軽に集まるスレになってます。

889名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 19:54:24.12ID:LVQIYAHP
>>888
心が汚そう!

890名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 19:59:12.98ID:d8qagB62
スイムは有酸素運動だけど、筋肉は無酸素運動の方がつくんじゃないか?

891名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 21:29:45.42ID:cICudcEL
>>887
ゼーゼーいって、やばい俺死ぬかも?くらいの練習。

892名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 21:43:07.43ID:pCRN0eFX
脂肪が落ちてからの筋肉じゃないかな
女性は筋肉というよりスリム体型の人が多い

893名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/01(木) 22:16:34.30ID:aO2KNsZR
最近筋肉が健康に大事だと言う説をよく見るがどうなんだろうなと

894名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/02(金) 00:36:20.28ID:cZLHyFn+
寝たきり予防には筋肉あった方がいいんじゃないか?
年取っても、筋トレすればソコソコ付くみたいだし

895名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/03(土) 11:27:11.56ID:Y0OvPnAK
筋肉から出る成分が万病に効くと聞いたが、本当なら筋肉すごいな

896名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/04(日) 18:05:24.64ID:/2QukZmq
ゼーゼーいうのがきつい練習じゃないよ。
筋肉が張ってくるような泳ぎをしてると筋肉がついてくると思うよ。
胸とか腕、特に上腕三頭筋が気持ち悪いくらい発達するよ。

897名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/04(日) 20:26:39.54ID:BN44jOLe
何か水泳が体にいいのかわからなくなってきた。

898名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/04(日) 21:17:59.09ID:L/e1t7yF
無理ない範囲でやりなよ

899名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/05(月) 09:23:28.60ID:OuzwTLBJ
だらだら泳ぐと筋肉つかないし、激しく泳ぐと気持ち悪くなり続かない

900名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/05(月) 12:04:11.97ID:C823FnlQ

901名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/05(月) 12:05:47.31ID:C823FnlQ
お前ら、まだ若いつもりか?水泳はそれ自体が十分に有効な全身運動なんだから疲労が残らない範囲でボチボチやりな。

902名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/05(月) 22:56:30.98ID:x3uFTYR4
ちんたら泳いでも効果あるのか?

903名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/06(火) 00:15:07.81ID:IztyGExi
>>902
健康維持目的なら、効果はある
それなりに脂肪落ちるし

904名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/06(火) 15:22:39.95ID:yHU8cVAj
そうか。これからもちんたら泳ごう

905名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/06(火) 16:42:22.57ID:rpRwui0C
つーか、ちんたら以外にやったら死ぬるぞ!

906名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/06(火) 18:04:55.43ID:NyyBYw2A
>>899
普通って無いのかな?普通って

907名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/06(火) 22:28:16.76ID:5G7u/Moc
>>906
無い

908名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/10(土) 23:59:59.65ID:QFLr+zeN
>>859
ぐうたら野郎は消えろ

909名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/11(日) 02:10:29.17ID:vMhR7f85
普通ってイージーとハードの間じゃないの・

910名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/11(日) 10:31:33.20ID:VjcYpoOW
>>908
お前が消えろ

911名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/11(日) 13:35:39.05ID:IVKV8BMR
>>910
もう消えてる

912名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/11(日) 17:43:04.13ID:EwXVuyb/
1人で遊んでいた50代くらいの男性か サーブボードの上でうつ伏せになっているのが見つかり、死亡が確認される・館山
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1520752249/

913名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/11(日) 23:12:06.04ID:wX+KUx4b
>>912
スレ違いだが、何がしたいんだ?お前は

914名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/15(木) 23:27:27.39ID:XKsT7Yy5
スイミングクラブのコーチが4月から異動で替わるから寂しい
でも、違うコーチになったら違う教え方をしてくれそうで
ちょっと期待している でも子供たちに教えるだけかも知れない
いや、そんな事はないよね1回ぐらいは教えてくれそう

915名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 07:51:37.93ID:0llaBsKb
水曜日に泳いだから、今日も早く帰れたらプール行こうかな。

916名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 08:48:20.63ID:A3RfGqTh
泳ぐと夜、ぐっすり眠れるね
今は水泳にいい季節だと思うわ、暑くも寒くもなく

917名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 12:29:13.51ID:cVyGylYD
オレは真冬が好き。ガラガラだから、いろんな練習できる。
夏場はマナーの悪い連中が押し掛けるから、損した感じする。

918名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 16:06:48.67ID:KBPmBaNR
>>901
若いつもりだけど、いざ若い奴と鏡の前で並ぶと老けてて気持ち悪いわ

919名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/18(日) 12:52:33.23ID:oKiF8p84
>>917
そういう発想は半島系の人だな

920名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/18(日) 13:13:45.84ID:s0MZ/Stx
汚れた英雄で主人公が、仕事が終わった夜しか泳げなかったんで
人がいる場所では泳げなくなったなんて言ってたな。

921名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/18(日) 13:38:54.23ID:BPII4F7u
>>919
何で?w

922名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/18(日) 15:44:17.34ID:3h/5UgZ6
>>919
オマエが朝鮮人というのは前からバレてるよ

923名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/18(日) 17:40:06.41ID:FTrz7gGn
スポーツジムかスイミングクラブに入って
フリーで泳いだらそんなにマナーの悪い人はいないと思うけどな
レッスンに入ってもいいし

924名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/19(月) 12:54:28.66ID:NENHVSq6
>>923
週末しか行けないから、スポクラはコスパ悪いんだよね

925名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 16:59:33.29ID:NPaKKrgP
>>921
荒れる質問すな

926名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 17:26:05.58ID:aJpJTrQQ
>>924
夜遅くまでジムはやってるけど、帰ったら11時頃になってしまいますね
でも、友人が出来たり教えてもらえたりお得な部分もある
日曜日もやってるとこもあるかも ま人それぞれですね

927名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 21:45:16.94ID:KoHVLV31
>>924
頑張って平日にも行けよ

928名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/03(火) 06:43:25.03ID:p7CUTdSs
花粉症ぽいのと、飲み会続きで2週間泳いでない。今週は泳ぐぞ。

929名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/05(木) 22:01:10.67ID:WFsqH/jM
NHK教育を見て54933倍賢くYoutuber
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1522923643/
再奇跡のレッスン 水泳前編

930名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 23:54:00.54ID:3uKxGYMy
なんで泳いでいるのに足の裏が痛いんだろうと思ったら
ターンの時に思いっきり壁を蹴っているからだった
クィックターンはまだ無理 片足しか壁に付かないし
クルっと回れない さ練習しようっと

931名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 07:32:57.91ID:EF90xtDK
ターンなんて、壁の所で一旦止まって立ち、また泳ぎ出すという事しか出来ないです。

932名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/11(水) 12:14:31.93ID:MkV+gT4c
オレの行ってるプールはターン禁止w
フリーコースはターンの練習はOKだけど、そのまま泳ぎ続けるのはダメw

933名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 01:26:18.74ID:K1xl9smk
私の行ってるプールは、黙々と3000m泳いで帰る人がいる
あと1000mとか
スイミングクラブだから出来るのね
少し前に水泳のマスターズ大会に行ったけど、全国から水泳のついでに
旅行か旅行がてら水泳大会なのかどちらかわからないけど
おばちゃんたちがたくさん来ていて少し話して仲良しになった

934名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 12:28:55.35ID:20tMZjzE
黙々とクロールで泳ぎ続ける人いるけど、自分には退屈過ぎて耐えられん
4泳法交互に泳いだり、ドリルをダラダラやって楽しんでる
水泳用ウォークマン使いたいが、行きつけのとこ禁止なのが残念

935名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/17(火) 01:50:57.52ID:aW93saxW
50代ともなると腹へこんでいても臍回りの皺が目立つ

936名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 22:20:37.35ID:8UWPmf/S
やはり泳がないと体重が2キロぐらい増えるわ

937名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 00:50:59.74ID:LIjA7lgb
気になる女性がいる
いると嬉しいが声もかけられず数ヶ月経過

938名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 14:57:51.03ID:pK+ji8cb
画像うp汁

939名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 02:39:43.90ID:7Pb+Q5I0
≫938 ミラーゴーグル越しに眺めるだけで精一杯

挨拶くらい出来る関係になりたいが、糸口が見つからず焦がれてる俺

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。