★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ53品目★ [無断転載禁止]©2ch.net

1ぱくぱく名無しさん2016/05/09(月) 18:02:36.18ID:EnanOtDF
献立に頭を悩ませる人へのお助けスレッドです。
なお、必ずしも即レスが入る保証はありませんので、ご了承の上ご利用ください。
980を過ぎたら、有志の方はスレを立てる宣言をして、次スレを立ててください。

◇◆質問する人へのお願い◆◇
・メインの献立が決まっている場合はそれを書く。
・丸投げ希望なら「一汁二菜で和風」「500円以内の献立」
 「材料」「あっさりめ」等々御題を提示してください。
ex)
「当方家族16人(大人10人、子供6人)です。
 冷蔵庫の中には豚肩ロース2kg、豆腐7丁、卵20個、こんにゃく5丁
 その他、かぼちゃ3個、キャベツ2個、にんじん20本、白菜3個、ネギ5本があります。
 調味料はたいてい揃っています。
 今夜の夕食メニューをお願いします。」
・質問者は回答者に最終的になにを作ったか、作ろうと思ったかお礼も含めて
 回答者にレスを入れるといいと思います。

前スレ
ものすごい勢いで誰かが献立を考えるスレ51品目
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cook/1404289035/
★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ52品目★
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/cook/1422336270/

普通の質問は質問スレッドへ
質問スレッド127 (必ず現行スレを確認やわさい)
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cook/1413474184/

674ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 19:32:54.94ID:mQHN7vE3
>>673
ローストビーフ
サラダ
カルパッチョ

675ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 19:50:30.09ID:P1kiFrba
>>673
グリーンサラダ、コールスローなどのサラダが無難だけど、
量を少なくしてスープとして考えると洋風なもの何でもいいんじゃない?
ムニエル、チキンソテー、オムレツ、スクランブルエッグ、キノコとバターの炒め物、
ほうれん草ソテー、ポテトフライなどなど

676ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 14:52:39.45ID:8ZtooH7d
大人2人の夕飯×3日分を考えています
汁物は毎日豆腐ワカメの味噌汁かお吸い物でいいので毎晩の二菜をお願いします
調味料は一通り揃っています

鶏ひき肉、鶏むね肉、鶏もも肉
豚ロース切り落とし
ベーコン、ウインナー
かぼちゃ、じゃがいも、人参、玉ねぎ
もやし、舞茸、えのき、キャベツ、ごぼう
冷凍さといも、冷凍小松菜、冷凍絹豆腐(味噌汁用)
絹豆腐1丁、卵2個
乾燥椎茸、高野豆腐、おからパウダー

677ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 15:09:39.79ID:ppx9A7Mh
1日目
豆腐の鶏挽肉あんかけ(出汁でとりひきを煮て片栗粉でとろみ、豆腐はお湯で温めておく)
ホイル焼き(マイタケ、えのき、豚肉、ニンニクスライスをホイルで包んで加熱。ポン酢などで)
2日目
高野豆腐の煮物(乾燥椎茸、人参、里芋)
鶏もも肉の照り焼き(そぎ切りして炒め、醤油、みりん、砂糖で照り焼き)
3日目
ポトフ風鍋(ベーコン、ウィンナ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ)
卯の花(おからパウダー、人参)

他にも、こんなのが
鶏肉の卵とじ 鶏胸、卵を親子丼のように
野菜炒め キャベツ、豚ロース、もやし、人参、玉ねぎ
豚肉の肉じゃが 豚ロース、人参、玉ねぎ
ジャーマンポテト ベーコン、じゃがいも
鶏の唐揚げ 鶏肉、卵
水炊き キャベツ、鶏もも肉、鶏胸肉、マイタケ、えのき、人参、豆腐
麻婆豆腐 鶏挽肉、豆腐
えのきベーコン巻き えのき、ベーコン

678ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 15:54:15.12ID:8ZtooH7d
>>677
おおお!早速たくさんありがとうございます!
参考にしてみたら4日分くらい行けそうです
助かりました!

679ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 18:15:46.65ID:SsJFY1t3
>>674、675
ありがとうございました!
参考にさせてもらってなんとか今日も晩ご飯ができました^^

680ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 13:52:08.63ID:ofqyWI7R
大人4人です
昨日買ったパック牡蠣が1パック分、中途半端に8個余っています
使いきりたいです
昨日は味噌味の鍋でした
なるべく簡単にできる献立をお願いします

家にある材料は
ソーセージ、豚しゃぶ肉1パック、冷凍してある鶏モモ肉一枚
スパム缶、コンビーフ缶、ツナ缶、卵
納豆、油揚げ

野菜は長ネギ、玉ねぎ、小松菜、白菜、キャベツ、レタス、
ピーマン、ブロッコリー、えのき茸、椎茸
大根、人参、じゃがいも、山芋、蓮根 ニンニク、しょうが等

牛乳、トマトジュース、トマト缶、キャンベルのクラムチャウダー缶
米、パスタ、ショートパスタ

一通りあります。メジャー所でないのは豆腐、蒟蒻くらい
調味料類も一通りあります
よろしくお願いします

681ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 14:08:37.84ID:pySi+qWz
>>680
揚げ物が面倒でないならミックスフライ定食。

フライは牡蠣・一口チキンカツ・ソーセージ・ブロッコリー・山芋・レンコン・椎茸・ピーマン・玉ねぎ等の中からあなたのお好みで。
レンコンはあらかじめ火を通しておいた方がいい。
山芋のフライのホックリ感はお薦め。

添え物はキャベツ+人参の千切りorポテサラorショートバスタのサラダ。
フライに使わなかった材料で汁物。
エノキと大根の味噌汁なら確定できる。

682ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 14:36:55.93ID:Hq1Sr4TQ
>>680
牡蠣8個、鶏モモ肉、ブロッコリーかピーマン、ニンニク、じゃがいも
⇒コンフィかガーリックバター炒め

牛乳、キャンベルのクラムチャウダー缶に牡蠣8個も入れる

トマトジュース、トマト缶、ソーセージ、豚しゃぶ肉1パックか鶏モモ肉、玉ねぎ、人参、ブロッコリーかピーマン
⇒トマト煮かトマトソースパスタ

スパム缶かコンビーフ缶かツナ缶、卵、千切りじゃがいも
⇒オムレツ

しょうが焼きと千切りキャベツ

大根、蓮根、鶏モモ肉一枚、人参、椎茸
⇒煮物

油揚げ、えのき茸、人参、鶏モモ肉、牡蠣8個
⇒炊き込みご飯

豚汁

納豆、山芋、レタス、
⇒ネバネバサラダ

油揚げ、長ネギ、小松菜か白菜
⇒味噌汁

油揚げ、小松菜か白菜、千切り人参
⇒おひたしのおかか和えか煮びたし

683ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 14:45:27.17ID:ofqyWI7R
>>681
ありがとうございます。
揚げ物は苦手ですorz
>>682
沢山ありがとうございます。
パスタとスープにします!

684ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 14:56:04.92ID:4nJCG9CZ
>>680
基本、簡単に切るか煮る炒めるぐらいでできるように

牡蠣入りのチャウダー 
 カキ、玉ねぎ、じゃがいも、人参、チャウダー缶、牛乳、塩胡椒
コンビーフと野菜の炒め物
 コンビーフ、キャベツ、玉ねぎ、茹でたジャガイモ、塩胡椒
ツナサラダ
 レタス、大根千切り、ツナ
オムライス
 卵、ソーセージか鶏肉、玉ねぎ、ケチャップ、米

685ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 15:34:17.55ID:ofqyWI7R
>>684
どうもありがとうございます

686ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 10:02:24.61ID:bBjBck7Z
今夜の晩酌、晩ご飯のつまみをお願います。
ダイエット中、買い足しなし又はコンビニで売っている物、帰りが深夜なので簡単にできる物が嬉しいです。
お酒(ビール1本とウーロンハイ)を飲むので〆や炭水化物はいりません。
なす、牛蒡、えのき、白葱、人参、白菜、玉葱、卵、木綿豆腐、鶏肉(一口サイズ)あります。
あとはツナ缶、乾物、調味料は一通りあると思います。
一人分ですが飲みながら作るので何品かよろしくお願いします。

687ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 11:22:25.67ID:vQu8bSdA
>>686
ささがき牛蒡とえのきの卵とじ

白葱と鶏肉の炒めもの(焼き鳥風に塩胡椒か甘辛たれ)

レンジで蒸しなす

木綿豆腐のツナ缶のせ

人参、白菜、玉葱、卵の中華スープ

688ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 12:07:30.61ID:nmgmOvZH
>>686
・きんぴらごぼう
油いためせず、少量の酒と水で炒め煮し、最後に胡麻油をほんのひとたらし
・煎り豆腐
ニンジン、白ネギ、木綿豆腐、卵 鶏肉は粗みじんに切って
・蒸したまねぎ
丸ごとレンチンして鰹節とポン酢をかけて
・白菜の煮浸し
好みでツナ缶を追加
・白菜とツナのオイスターソース和え
酒だけで蒸してツナ缶とオイスターソースで

689ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 12:41:54.74ID:SzNsLx3K
>>686
水炊き 鶏肉、豆腐、白菜、人参、ネギ、えのき
湯豆腐 豆腐、白菜、人参、ネギ、えのき
ツナ缶焼き ツナ、玉ねぎ
鶏肉の卵とじ めんつゆ、鶏肉、卵、玉ねぎ
鶏肉で肉豆腐 鶏肉、豆腐、白菜、玉ねぎ、ネギ、えのき

ツナ缶焼きについて、ちょっと説明
ツナ缶の上に玉ねぎみじんを乗せて油と少し馴染ませ、
あればチーズを乗せてオーブンか、コンロの直火で焼く食べ方なんだけど
缶は加熱用でないので耐熱皿のようなものに移してオーブンが望ましい
味付けは少量の醤油で。マヨでも。

690ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 15:08:09.05ID:8P+83mk8
>>686
全部入れてキムチ鍋

691ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 17:56:19.07ID:wQGrImxO
法事があります大人15人程(65〜25歳)で晩酌あり
乳児を抱えた大人が1名
オードブル(からあげえびちり煮海老肉団子枝豆など定番のものかと思います)
夫と車で行く予定ですが夫の仕事の都合によっては片道30分のバスに乗っていくのであまり重たくないものであれば嬉しいです
予定としてはサラダ二種類(海苔味とシーザーサラダ)と果物(焼酎に入れてのむらしいです)は決まっているのですが箸休めになるおかずを教えていただきたいです
買い物は明後日行くのでよろしくお願いします

692ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 18:24:10.11ID:HAQUeXHZ
法事なんだから、故人が生前好きだった料理や、故人の得意料理があれば、
「故人を偲ぶ」と言う意味でいいと思う。

693ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 18:42:14.60ID:mDuQa5y0
>>691
どこ地方?
あっさりした漬物とかもあればいいかなあ

694ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 18:51:08.06ID:7hHASco2
>>691
質問がよくわからんが、オードブルが別に出るけど
サラダと果物と、さらにもう何品か持って行きたいけど、何がいいか?ってこと?

箸休め的なものなら、定番のたくあんやキュウリなどの漬物、浅漬け、
つまみにもなる簡単な和え物などがいいと思うな。
和え物は、酢味噌和え、ごま和え、辛子和え、酢漬けなど。
漬物は、浅漬けの素で自分で作ってもいいし、市販の柴漬け、たくあんなど
少し高めの価格の美味しいのをそろえてあげるといいかも。

あと、ご飯モノがなければ、たぶん飲んでおなかがすくと思うので、
お稲荷とか作ってあげると喜ばれるかもしれないな
たぶん寿司かなんかが出るとは思うけどね

695ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 02:41:49.45ID:Y0tHkMbq
686です。
沢山の献立ありがとうごさました。
昨日は炒り豆腐、レンチンなす、長芋が残ってたので長芋ステーキに。
今日は茄子と牛蒡と鶏肉と卵で柳川風、蒸し玉葱、白菜の浅漬けをいただきました。
久しぶりの炒り豆腐美味しかったです。
白菜のオイスター和えは初めて知りました。近々使ってみたいです。
ツナ缶焼きは鯖の水煮缶でも美味しそうですね。チーズもあるのでこちらも近々いただきます。

696ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 08:41:45.64ID:ndN7d+bi
691です
お米は炊くと言っていたので
白和え 長いもの梅酢合え たことわかめの酢味噌 ピクルス 白菜浅漬け 千枚漬けにさせていただきます
一応お稲荷さんの皮も煮ていこうかと思います
ありがとうございました

697ぱくぱく名無しさん2018/02/02(金) 16:21:07.09ID:aGKYc/Jo
家族四人分の献立をお願いします。
冷蔵庫には鶏肉300g(一口サイズ)、大根半分、にんじん小3本、卵25個、ブロッコリー1個があります。
弟が中華料理ばかり作るので、できればあっさりめの味付けのものを作りたいです。

698ぱくぱく名無しさん2018/02/02(金) 16:30:16.82ID:T0h/Zc2q
胡椒強めでグリルで焼いた鶏肉か鶏肉の大根おろし煮かブロッコリーと蒸し煮
ニンジンブロッコリー大根でスープか味噌汁
汁物がいらないなら炒めものに卵餡掛け
卵焼きかキッシュもどき

699ぱくぱく名無しさん2018/02/02(金) 16:33:45.91ID:UQUNRPg0
和風
茶碗蒸し 鶏肉、卵
だし巻き卵 卵、大根おろし
大根と鶏肉の煮物 大根、鶏肉
炊き込みご飯 鶏肉、人参
親子丼 鶏肉、卵

洋風
オムライス 鶏肉、卵
ブロッコリーとゆで卵のサラダ ブロッコリー、卵
かき玉スープ 人参、卵

700ぱくぱく名無しさん2018/02/02(金) 17:39:53.02ID:aGKYc/Jo
697です
茶碗蒸しと味噌汁と卵焼きを作ることにしました
冷凍庫から魚の切り身を発見したのでこれも焼くことにします
ありがとうございました!

701ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 00:48:31.41ID:oAvokmsB
風邪引きとインフル疑惑の大人二人分の土日の食事をお願いします
鶏胸肉、卵、牛乳、生姜、人参、
南瓜、玉葱、長葱、ピーマン、インゲン、
白米、スパゲティ、蕎麦、片栗粉、強力粉、
あと調味料です
インフル疑惑のため買い足しはしない方向でのりきれたらと思っています
ただ材料が乏しいため、尽きたらお粥のみになるかもしれません
よろしくお願いします

702ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 01:17:25.23ID:asprAvSx
>>701
昼と夜の二食分。それぞれ候補を書くので材料の数などによって選択してください
風邪を引いているとのことなので、揚げ物など無くしてできるだけ簡単なものにしてまいす

土曜日

鶏南蛮そば 鶏肉、ねぎ、そば
月見そば そば、卵、ねぎ


ホワイトシチュー 鶏肉、牛乳、インゲン、タマネギ、人参、強力粉
オムライス 卵、鶏肉、白米
炊き込みご飯 米、人参、鶏肉
スープ 南瓜、タマネギ、人参、ブイヨン

日曜日

スープスパ 前日のシチューの残り、スパゲティ
ナポリタン スパゲティ、タマネギ、ピーマン


親子丼 鶏肉、卵、ご飯
味噌汁 タマネギ、ネギ
南瓜、インゲンのバターソテー

703ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 04:26:37.16ID:a+n5dDUC
・まずは、どーんとホワイトシチュー作って、翌日以降は南瓜を足してパンプキンシチューにしたり、ドリア、パスタなどにアレンジしたりして、極力手抜きで生き延びる

・レンジで茶碗蒸し(鶏胸肉、長ねぎ、インゲン)も手軽で消化良し
・無限ピーマンでビタミン補給
・少量の油で揚げ焼きにした野菜天(インゲン、南瓜、人参、玉ねぎ)←蕎麦にトッピングしても良し

インフルじゃないといいね、お大事に

704ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 09:08:15.44ID:oAvokmsB
>>702-703
本当に助かります、ありがとうございます
今インフル検査のため病院へ行くところです
おかげでインフルじゃなくても買い物行かずに乗り切れる気がしてきました
帰ったらまずお蕎麦食べてシチューを作ります

705ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 14:06:07.73ID:Q+r2c2LR
大人二人の夕食
メインはからあげ
副菜をお願いします

小松菜、白菜、大根、ねぎ、ジャガイモ、たまねぎ、しめじ、エリンギ、卵、木綿豆腐
豚こま・豚ロース薄切り各100グラムくらい

706ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 15:22:11.72ID:bwLdUeAB
副菜
・肉じゃが ジャガイモ、玉ねぎ、豚こま
・揚げ出し豆腐 豆腐
・肉豆腐 豚こま、豆腐、白菜、玉ねぎ、えりんぎ
・小松菜としめじの卵炒め 小松菜、しめじ、豚こま、卵
・小松菜とキノコの中華風炒め 小松菜、しめじ、エリンギ、豚こま
サラダ
・小松菜のごま和え 小松菜
・卵いりポテトサラダ じゃがいも、玉ねぎ、卵
汁物
・かき玉スープ 卵、玉ねぎ、シメジなど
・白菜の中華スープ 白菜、エリンギなど
・味噌汁 豆腐

707ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 17:13:58.51ID:605EZ0w6
豚こま小松菜白菜ネギ玉ねぎシメジエリンギで八宝菜風あんかけ
豆腐あんかけ
揚げ出し豆腐の大根おろしあん
豆腐のネギだれ奴
豚ロースのキノコ巻き
大根白菜玉ねぎネギ豆腐豚こまで豚汁
きのこと豆腐の味噌汁
卵とジャガイモのお味噌汁
茹で玉子と大根サラダ

708ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 17:26:38.78ID:Q+r2c2LR
ありがとうございます!
今日は小松菜としめじの卵炒めと味噌汁にし、他のは明日明後日のメニューにします!

709ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 18:59:47.36ID:raC+seVk
3歳児と夫婦の夕食のメイン悩んでます
常備菜のおから煮があります

牛こま肉 鶏胸ひき肉
豆腐 人参 じゃがいも さつまいも 玉ねぎ 白ねぎ
しめじ 大根4分の1があります
調味料や乾物は大体あります
牛丼、鶏そぼろ、豆腐味噌汁は最近作ったのでそれ以外で教えてもらえたら助かります

710ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 19:31:12.37ID:clo6/r4b
鳥ひきにんじん玉ねぎのつみれ汁きのこねぎ入り(かさましに豆腐)
鳥ひきと豆腐の鳥ハンバーグに玉ねぎにんじんねぎきのこのあんかけ
鶏そぼろあんかけ豆腐か大根おろしかけ
ジャガイモのミルク煮に牛こまのバター炒め
牛こまにんじん大根玉ねぎねぎの塩スープかチゲスープ
牛こまとたまねぎにんじんじゃがいもきのこで小麦粉ケチャップでベースにしてビーフシチュー
大根とにんじんのサラダ
豆腐に刻んだねぎと胡麻油とゴマと塩を合えたのをトッピング大人は一味と胡椒で
大根にんじんねぎをナムルにして牛こまでビビンバ
大学芋
濡れた新聞紙にさつまいもくるんでアルミはくに包んでグリル焼きにして焼きいも(余ればスイートポテトかさつまいも団子)

711ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 19:54:43.27ID:kw0UVYcP
>>709
子供にいい食事がわからないので適当に

・牛肉炒めの大根おろしのせ 牛こま、シメジを炒めて大根おろしを乗せて醤油であっさり
・豆腐の和風鶏挽あんかけ 温めた豆腐、鶏挽、シメジ、薄口和風だしをカタクリでとろみ
・肉じゃが 牛こま、じゃがいも、人参、タマネギ
・肉豆腐 豆腐、牛こま、タマネギ、ネギ
・揚げ出し豆腐 豆腐、大根おろし、ネギ
・鶏挽麻婆豆腐 豆腐、ネギ、鶏挽、鶏ガラスープ、豆板醤
・さつまいも炊き込みご飯 サツマイモ
・豆腐グラタン 豆腐、鶏挽、ホワイトソース(バター、小麦粉、牛乳、ブイヨン、塩)
・コロッケ 鶏挽、じゃがいも、タマネギ
・ポテト(さつまいも)サラダ じゃがいも(さつまいも)、タマネギ
・ジャガバタ じゃがいも、バター

712ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 23:15:41.48ID:uUA9oHME
>>710
>>711
ありがとうございました
明日も買い物行けないのでとても助かります

713ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 06:00:16.75ID:Wd9IpjlG
キャベツ1/2、山芋15センチくらい、しゃがいも、たまねぎ、人参、冷凍ほうれん草
こんにゃく、キムチ、クリームチーズ、そうめん、米、玉子
豚こまぎれ400、鶏胸1枚、牛こまぎれ300、塩鮭切り身2切れ
基本の調味料はあります。
オイスターソースはありません。

カレーシチュー肉じゃが以外で、一汁三菜、子供(5歳)も食べられそうなものをよろしくお願いします。

7147132018/02/12(月) 06:01:44.95ID:Wd9IpjlG
すみません、割と小食の大人が2人と幼児1人です。
よろしくお願いします。

715ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 10:26:12.52ID:aH6h7rTY
>>713
いくつか適当に

■洋風
ほうれん草ソテーとゆで卵マヨネーズサラダ ほうれん草、卵、マヨ
ゆで卵いりポテトサラダ じゃがいも、玉ねぎ、人参、卵
ブイヨンスープ 人参、玉ねぎ、固形ブイヨン

■和風
焼き魚 塩鮭
生姜焼き 豚こま、玉ねぎ、人参、きゃべつ(千切り)
豚汁 豚こま、じゃがいも、たまねぎ、人参、こんにゃく
お好み焼き 豚こま、山芋、きゃべつ
親子丼 玉ねぎ、卵、鶏胸
牛丼 牛こま、玉ねぎ、卵(トッピング)
石狩鍋 きゃべつ、じゃがいも、たまねぎ、人参、豚こま、鶏胸、塩鮭(塩抜き後)
牛肉と玉ねぎの煮物 牛こま、玉ねぎ
じゃがばた じゃがいも
おひたし ほうれん草
天ぷら 玉ねぎ、人参、卵
とろろにゅうめん とろろ、そうめん、半熟卵(トッピング)、天ぷら(トッピング)

■エスニック
豚キムチ 玉ねぎ、キムチ、豚こま、半熟卵(トッピング)
八宝菜風炒め物 豚こま、玉ねぎ、人参、キャベツ

ミンサーがあれば、豚こま、牛こま、卵、玉ねぎでハンバーグ、煮込みハンバーグなども

716ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 13:55:29.12ID:Wd9IpjlG
>>715
ありがとうございます!
豚かぶりですが、お好み焼きと豚汁にします。

717ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 21:40:13.95ID:qrX3qCqd
バレンタインデーにビーフシチューとフランスパンとサラダ作る予定
副菜というかプラスアルファするなら何だろう

718ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 21:48:12.19ID:aH6h7rTY
簡単なところで

・野菜のソテー ほうれん草、ブロッコリー、キノコ
・鮭のムニエル
・カプレーゼ
・スクランブルエッグ、オムレツ
・ゆで野菜 ブロッコリー、アスパラ

719ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 22:34:56.16ID:KHMD4gt3
>>717
刺身欲しいな〜
マリネとかカルパッチョとか

720ぱくぱく名無しさん2018/02/15(木) 20:07:19.02ID:qPw/NHLZ
一人暮らし、料理のレパートリーが少ないので参考に教えてください
鳥もも肉(半分を一口大に切って酒と塩で下味つけて放置してる状態)
ハーフベーコン
ハム
芯付近が残ってる白菜
人参1本
なす1本
じゃがいも1キロくらい
白かぶ、赤かぶ各1個
豆苗
もち
食パン

常備菜でもやしのナムルとキノコのバターソテーがあります
色々中途半端にあるので、なにを作ろうか迷ってるうちに面倒になってきました

721ぱくぱく名無しさん2018/02/15(木) 20:33:44.68ID:wadOhDfh
>>720
ポトフ

722ぱくぱく名無しさん2018/02/15(木) 21:18:01.43ID:tba++ycb
>>720
ホワイトシチュー 鶏モモ、人参、じゃがいも、キノコ
ケチャップライス 鶏モモ、ハム、キノコバターソテー
ポテサラ じゃがいも、ハム
ポテサラサンド 食パン、ポテサラ
水炊き 鶏モモ、白菜、人参、豆苗
かぶとベーコンの炒め物 かぶ、ベーコン
かぶのクリーム煮 鶏モモ、ベーコン、カブ
雑煮 もち、鶏モモ
揚げ出し ナス、もち

723ぱくぱく名無しさん2018/02/15(木) 21:22:36.44ID:qPw/NHLZ
>>721>>722
ありがとうございます!
ポトフとケチャップライスにします!

724ぱくぱく名無しさん2018/02/22(木) 15:12:33.73ID:PbKO9jWc
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