★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ53品目★ [無断転載禁止]©2ch.net

1ぱくぱく名無しさん2016/05/09(月) 18:02:36.18ID:EnanOtDF
献立に頭を悩ませる人へのお助けスレッドです。
なお、必ずしも即レスが入る保証はありませんので、ご了承の上ご利用ください。
980を過ぎたら、有志の方はスレを立てる宣言をして、次スレを立ててください。

◇◆質問する人へのお願い◆◇
・メインの献立が決まっている場合はそれを書く。
・丸投げ希望なら「一汁二菜で和風」「500円以内の献立」
 「材料」「あっさりめ」等々御題を提示してください。
ex)
「当方家族16人(大人10人、子供6人)です。
 冷蔵庫の中には豚肩ロース2kg、豆腐7丁、卵20個、こんにゃく5丁
 その他、かぼちゃ3個、キャベツ2個、にんじん20本、白菜3個、ネギ5本があります。
 調味料はたいてい揃っています。
 今夜の夕食メニューをお願いします。」
・質問者は回答者に最終的になにを作ったか、作ろうと思ったかお礼も含めて
 回答者にレスを入れるといいと思います。

前スレ
ものすごい勢いで誰かが献立を考えるスレ51品目
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cook/1404289035/
★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ52品目★
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普通の質問は質問スレッドへ
質問スレッド127 (必ず現行スレを確認やわさい)
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cook/1413474184/

796ぱくぱく名無しさん2018/04/14(土) 17:56:58.94ID:N2JxuR9N
そういえば揚げ物最近やってなかったな…。
茄子とかぼちゃ天とかき揚げ作ってみます。
あと大根とツナのサラダ、乾燥わかめがあったから玉ねぎと味噌汁にしてみます。
ありがとうございました!

797ぱくぱく名無しさん2018/04/17(火) 16:38:08.33ID:FAV4Ho4I
大人2人です
ゆるい糖質制限メニューを考えていただけると嬉しいです

【あるもの】
鶏むね肉2枚 卵5個
なす3本 レタス1玉 小松菜1束
キャベツ半玉 大きな椎茸6枚
三つ葉1束 トマト3個

調味料はエスニック系含め、一通りあります
麻婆豆腐の素、ツナ缶、トマト缶もあります

よろしくお願いします

798ぱくぱく名無しさん2018/04/17(火) 17:09:23.34ID:prYjD3Rr
>>797
・麻婆なす 麻婆豆腐の素、ナス
・鶏むね肉の卵とじ 鶏むね、卵、三つ葉、めんつゆ
・水炊き 鶏胸、キャベツ、しいたけ
・唐揚げ 鶏むね、キャベツ
・鶏胸肉の照り焼き 鶏胸
・ツナサラダ ツナ、レタス、キャベツ千切り
・ナスとトマトとツナのチーズ焼き なす、トマト、ツナ
・なすの揚げ出し なす、めんつゆ
・小松菜のおひたし
・かき玉スープ たまご、三つ葉

799ぱくぱく名無しさん2018/04/17(火) 17:59:02.23ID:mHB5/QTe
>>797
・そぎ切りにした鶏胸に片栗を付けて茹で水晶鶏(刻んだトマトとポン酢で頂く)。
・椎茸と小松菜の煮浸し
・茄子の生姜焼き。
・レタスと卵のスープ。

・輪切りにして蒸した茄子を溶き卵にくぐらせて食べる。
・そぎ切りの鶏胸とキャベツ、トマトを交互に並べて麻婆の素をかけてグラタン風に。
・レタスと椎茸の蒸し物(にんにく醤油をかけて食べる)
・ツナとトマトのオムレツ。

800ぱくぱく名無しさん2018/04/17(火) 18:16:53.03ID:FAV4Ho4I
今夜は鶏むね肉の卵とじ、明日は水晶鶏をメインに煮浸しやスープと組み合わせてみます
ありがとうございました

801ぱくぱく名無しさん2018/04/17(火) 18:41:36.07ID:05uvUf5v
お土産に貰った赤だし味噌おでんをメインにするんだけど
一緒に何を出そうか悩んでる
合うおかずのアドバイスください

玉ねぎ、トマト、舞茸、卵、ほうれん草、ツナ缶、サバ水煮缶、レタス、いも、がある

802ぱくぱく名無しさん2018/04/17(火) 19:02:01.37ID:prYjD3Rr
>>801
・ほうれん草と舞茸の煮浸し ほうれん草、舞茸
・ほうれん草のお浸し ほうれん草
・だし巻き卵 卵
・お吸い物 卵、舞茸、ほうれん草
・舞茸の炊き込みご飯 舞茸
・フライ タマネギ、じゃがいも
・茶碗蒸し 舞茸、卵
・粉ふきいも じゃがいも
・冷やしトマト トマト

803ぱくぱく名無しさん2018/04/17(火) 19:07:09.28ID:F3mSEBGE
>>801
合うかどうかはわからないけど

トマトと玉ねぎスライスにサバ水煮缶のせ、舞茸ほうれん草バター正油炒め、ゆで卵ツナ缶レタスサラダ、ツナ缶ポテトサラダ

804ぱくぱく名無しさん2018/04/21(土) 12:32:52.03ID:jRanxSCO
大人2人 メインで牛肉の細切れを使いたいです。
おかずは 玉ねぎと舞茸の味噌汁、わかめキュウリしらすの酢の物、ナスの煮浸し、高野豆腐の卵とじがあります。牛丼以外でお願いします。
じゃがいも インゲン 卵 にんじん 小松菜 キャベツ レタス きゅうり ニンニク 生姜 レンコン水 トマト 舞茸 調味料あります。

805ぱくぱく名無しさん2018/04/21(土) 13:39:53.09ID:rcCut7/E
・肉じゃが風 じゃがいも、にんじん、牛肉、舞茸
・牛肉とキノコの炒め物 牛肉、舞茸、ニンニク、千切りキャベツ
・小松菜とニンジンのナムルの焼き肉丼 牛肉、ニンニク、卵黄、小松菜、ニンジン
・牛肉のオイスター炒め 牛酪、ニンニク、ショウガ、小松菜、ニンジン、舞茸、レンコン
・牛肉カレー じゃがいも、牛肉、にんじん
・牛肉とじゃがいもの炒めカレー風味 牛肉、じゃがいも
・牛肉入りガーリックライス 牛肉、ニンニク
・牛しぐれ丼 牛肉、ショウガ

806ぱくぱく名無しさん2018/04/21(土) 14:02:34.25ID:/vuIvneU
牛肉を細く切って太めのミンチみたいにして、じゃがいもと合わせてコロッケ
ミンチより肉の食感がしっかりして美味しいよ
付け合せにキャベツきゅうりレタス刻んで消費

807ぱくぱく名無しさん2018/04/21(土) 14:09:43.06ID:jRanxSCO
すごい、思いつかなかったものばかり!コロッケも素敵ですが、パン粉がきれてるので焼肉丼にします。ありがとうございました。

808ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 09:47:33.73ID:LslrXXL5
献立でお願いします。昨夜は鍋としらす入り卵焼きとかぼちゃの煮物でした。

白菜 きざみねぎ じゃがいも 新たまねぎ にんじん かぶ 小松菜 レタス きゅうり わかめ しらす 豚肉ロース 鶏胸肉 牛肉バラ少し 油揚げ レンコン水煮 卵 シーチキン 鯖缶 牛乳 春雨 ひじき 塩昆布 ニンニク 生姜 スライスチーズ

809ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 10:36:04.07ID:MqHHWH+e
>>808
・肉じゃが じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、牛肉
・ひじきの煮物 にんじん、油揚げ、ひじき
・春雨サラダ レタス、きゅうり、新たまねぎ、春雨
・かぶの浅漬け かぶ、塩昆布
・ホワイトシチュー 白菜、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、鶏胸肉、牛乳
・グラタン じゃがいも、たまねぎ、にんじん、鶏胸肉、スライスチーズ、牛乳
・親子丼 鶏胸肉、卵
・小松菜の煮浸し 小松菜、油揚げ、しらす
・生姜焼き 豚肉、たまねぎ
・きゅうりの酢の物 しらす、わかめ、きゅうり

810ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 18:26:39.49ID:dLfXTtuS
トマトとナスとひき肉のグラタン、野菜スープ、サラダ作る
副菜になにがあうかな

811ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 18:49:59.40ID:JWQSfymU
自分が作るとしたら 鶏のピカタ ローストビーフ ミートローフ フィッシュフライ かな。
自分は好きじゃないけどキッシュもありかもね。

812ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 20:00:08.80ID:QngCAnC7
>>810
魚がほしい
カルパッチョかムニエル

813ぱくぱく名無しさん2018/05/02(水) 12:29:01.10ID:GEGkvzYz
キャベツじゃがいもウインナーでポトフ作るんだけど、他にはどんなおかずが合うでしょうか?

814ぱくぱく名無しさん2018/05/02(水) 12:45:20.79ID:OhP/mJBF
唐揚げコロッケトンテキステーキ
生野菜のサラダに茹で玉子なんかをトッピング
ピラフとかオムレツかなぁ

815ぱくぱく名無しさん2018/05/02(水) 13:08:15.32ID:ypk04GrM
>>813
洋風で揃えるならカルパッチョ
温かい物がいいならアクアパッツァ

816ぱくぱく名無しさん2018/05/02(水) 13:17:37.05ID:0PaQkb2K
鳥むね、鳥もも、豚バラ、ひき肉
にんじん、ほうれん草少し、小松菜、トマト、キュウリ、たまねぎ
その他卵、チーズ、梅干し

ここから今つくって夜に食べる作り置きできる料理は何が作れそうでしょうか
食べるのは家族三人です

817ぱくぱく名無しさん2018/05/02(水) 13:36:19.69ID:GEGkvzYz
ありがとうございます!

818ぱくぱく名無しさん2018/05/02(水) 14:53:38.08ID:OhP/mJBF
ほうれん草とかきたまの味噌汁かスープ
玉ねぎ小松菜人参豚バラか鶏ももであんかけ(具材は炒めておいて調味液は混ぜておいて食べる前にあんを作る)
片栗粉をはたいて茹でたむね肉を袋に入れて塩コショウで味付け トマトキュウリ(余裕があれば辛味抜きした玉ねぎ)を切っておいて食べる直前に合える
面倒ならむね肉をチーズに変えてサラダ

819ぱくぱく名無しさん2018/05/08(火) 09:58:00.88ID:nsMOKx8j
大人二人です。
何も考えずに買った食材ですが献立が浮かびません助けて下さい。

ほうれん草、ゴボウ、ナス、トマト、ミニトマト、新玉ねぎ、しょうが焼きの肉、豚バラスライス、キャベツ、レタス、長ネギ、にんじん

820ぱくぱく名無しさん2018/05/08(火) 11:06:53.68ID:s4Vb4YBS
生姜焼き 豚肉、新玉、キャベツ
ほうれん草と豚バラのソテー ほうれん草、豚バラ
豚肉のソテートマトソース 豚肉、トマト、たまねぎ
豚焼き肉丼 豚肉、たまねぎ
豚丼 豚肉、たまねぎ
きんぴら ゴボウ、にんじん
おひたし ほうれん草
ごま和え ほうれん草
サラダ レタス、トマト、新玉スライス
味噌汁 ナス
ほうれん草のすまし汁 ほうれん草

821ぱくぱく名無しさん2018/05/08(火) 14:22:52.14ID:kVNnIo0O
肉巻き ほうれん草、人参、プチトマトを豚バラスライスで巻いて焼く
串カツ 適当に切った生姜焼き肉と新玉ねぎを串に刺して衣つけて揚げる
豚汁 ささがきゴボウ、人参、豚肉を炒めて水と味噌入れて煮る
味噌汁 キャベツと長ねぎ、ナスと玉ねぎ、ほうれん草などで適当に
サラダ レタス、キャベツ、トマトなどで適当に

822ぱくぱく名無しさん2018/05/08(火) 16:49:20.41ID:nsMOKx8j
>>820>>821
いっぱいありがとうございます!
今日の夕飯と明日の弁当で↓作ります。

生姜焼き
ほうれん草と豚バラのソテー
豚丼
きんぴら
サラダ
肉巻き
豚汁

823ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 20:47:26.68ID:UfsA4ugh
炊いたごはん、そうめん、豚バラ肉、大根、人参、豆腐しかありません
今夜なんとかお願いします

824ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 21:06:05.91ID:CrLsnZKO
天ぷらとか揚げ出し豆腐とかもできるけど揚げ物系は控えた

焼き肉丼 ごはん、豚バラ、ニンジン
おろし焼き肉 豚バラ、大根おろし、醤油かポン酢
そうめん炒め そうめん、ニンジン、豚バラ、鰹だし、ごま油、醤油
豚肉と豆腐の炒め 豚肉、豆腐
肉豆腐 豚バラ、豆腐、めんつゆ
味噌汁 豆腐

825ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 22:20:08.19ID:UfsA4ugh
>>824
ありがとうございます!
豚肉と豆腐を炒めました
複数挙げてくださったので明日も安心です

826ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 16:35:54.88ID:c4ZRWhUh
大人2人
今あるのは玉ねぎ、にんじん、キャベツです
レスがつき次第、遅くとも18時頃までには買い物いきます
昨夜はキーマカレーでした
和食でごはんが進むものを作りたいです
夫がマヨ・酢嫌いなので不使用のものお願いします

827ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 16:49:32.02ID:6KBGC/sx
>>826
鶏肉と卵があれば親子丼
あとは適当に肉と味噌炒め

828ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 17:09:09.14ID:c4ZRWhUh
>>826 追記
夫が夜勤前で寝てるため何がいいか聞けずここで相談しましたが
今しがた起きてきたので聞いたところ肉豆腐がいいとのことでした
なので副菜と汁物をお願いしたいです
すでに答えてくださった方もいらっしゃるのにすみません

829ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 17:11:49.96ID:x7WWBvMk
>>826
・肉じゃが タマネギ、ニンジン、牛肉(購入)、糸こん(購入)
・焼き魚か刺身 塩鮭、塩鯖、干物、マグロなどの魚(購入)
・豚汁 タマネギ、ニンジン、豚肉(購入)
・納豆 納豆(購入)
・キャベツのごま和え キャベツ、塩、ごま、醤油、砂糖、ごま油
・キャベツとニンジンの浅漬け キャベツ、ニンジン、塩、薄口醤油、ごま、鰹節
・キャベツの塩昆布和え キャベツ、塩昆布(購入)
・炊き込みご飯 ニンジン、油揚げ(購入)、鶏肉(購入)
・焼きおにぎり ご飯

830ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 17:37:20.30ID:x7WWBvMk
>>828
・豚汁
・和風かき玉スープ タマネギ、ニンジン、卵、出汁の素
・キャベツと鶏挽肉のスープ 鶏挽肉、キャベツ、ニンジン
・キャベツのごま和え
・キャベツとニンジンの浅漬け
・キャベツの塩昆布和え
・キャベツの浅漬け
・野菜炒め 豚肉、キャベツ、ニンジン、タマネギ
・キャベツと豚肉蒸し キャベツ、豚肉、ポン酢
・豆腐祭り 揚げ出し豆腐
・豆腐祭り 麻婆豆腐

8318262018/05/20(日) 17:55:42.55ID:c4ZRWhUh
キャベツと豚肉蒸し、納豆、和風かきたまスープに決めました
最近行動範囲が広がって目が離せない子供がいるので
パッとできそうなものをあげていただいて助かりました
回答してくださったお二方ありがとうございました

832ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 21:51:50.38ID:0s9mb/HX
大人二人幼児一人です
明日と明後日の夕飯をお願いします
明日のメインは焼き鯖で他にみそ汁を作る予定ですが副菜と明後日のメニューが決まりません
買い物は可能ですが子どもがもう一人(離乳食中の乳児なので別メニュー)がいて仕事終わりに子ども二人を連れて買い物はしんどいのでできればあるものでお願いしたいです

鶏もも肉400g、鶏ささみ4本、豚バラ薄切り200g、豚こま肉300g、合いびき肉350g
大根1/2、ピーマン4個、トマト大1個、ミニトマト7個、にんじん1本、まいたけ1パック、レタス1/2個、玉ねぎ3個、じゃがいも9個、
ウィンナー1袋、スライスチーズ10枚、油揚げ(短冊切り済みのもの)4枚分
カットわかめ、塩昆布、ツナ缶

肉類はすべて100gくらいずつに分けて冷凍してあります
他調味料類はだいたい揃っています
そしてできればあまり時間がかからずに(もしくはキッチンに付きっきりにならずに)作れるものだと尚助かります…
よろしくお願いします

833ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 22:12:10.30ID:x7WWBvMk
>>832
■明日の副菜
・焼き鯖
・味噌汁か豚汁 豚バラ、タマネギ、ニンジン、油揚げ
・肉じゃが じゃがいも、タマネギ、豚こま
・じゃがいもとウィンナーの炒め物 じゃがいも、ウィンナー
・鶏肉と大根の煮物 鶏もも肉、大根

■あさってのメニュー
・煮込みハンバーグチーズ乗せ 合挽、タマネギ、じゃがいも、ニンジン、スライスチーズ
・和風ハンバーグ 合挽、大根
・ピーマンの肉詰め ピーマン、合挽、タマネギ
・ツナサラダ ツナ、大根千切り、トマト、レタス、タマネギスライス
・ジャガバタ じゃがいも、バター
・鶏肉の照り焼き 鶏モモ肉

834ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 22:24:44.23ID:dZ+bV5JP
>>832
鶏もも、にんじん、まいたけ、玉ねぎ、じゃがいも ⇒ シチューかカレー
次の日にスライスチーズのっけてドリアかグラタンかパスタ

ピーマン肉詰め、焼きミニトマト添え

鶏ささみか豚バラ、トマト、レタス ⇒ 棒々鶏風か冷しゃぶサラダ

わかめ、ウィンナー、玉ねぎ ⇒ コンソメスープ

ふろふき大根に肉味噌

豚バラ大根

じゃがいも、ウィンナー ⇒ 茹でて塩胡椒バター味とかケチャップマスタード添え

豚こま肉、ピーマン、じゃがいも ⇒ 青椒肉絲風

835ぱくぱく名無しさん2018/05/21(月) 09:18:39.43ID:qW3Dh3vW
ID変わってますが832です
棒々鶏風のサラダ、肉じゃが、鶏肉の照り焼き、ハンバーグ、コンソメスープ作ろうと思います
たくさんありがとうございました!

836ぱくぱく名無しさん2018/05/23(水) 13:20:20.79ID:GmK5cdIA
初めてグリルで焼き魚を作る予定ですが、魚を捌けないので切り身で焼き魚向きのおすすめってないですか

837ぱくぱく名無しさん2018/05/23(水) 14:01:15.70ID:yK80Jsdy
サバ 鮭ブリかな?
サバは焦げたことない…けどなれてない頃はひっくり返す時に網に皮がくっついてて身がホロホロ剥がれたりした
鮭とブリは網にくっついても身が固いからひっくり返しやすい サーモンは馴れるまで面倒だったなー
ホッケやツボダイは骨がついてるならひっくり返しやすいけど皮の焼き具合に好みがあるし皮焦げやすいから面倒…
ししゃもは雄なら簡単だけど雌は面倒臭い
サンマは二つに切ってしまえば転がすだけだし箸ですくうようにしたらお皿に移しやすかった
メザシも簡単だけど…好きじゃないんだよなー
焼きやすくてグリル洗いやすいのはメザシと鮭
一番美味しい魚はギンガレイ!

ひっくり返す時に便利なフライ返し的な道具あるから買った方がこの先便利だよー

838ぱくぱく名無しさん2018/05/23(水) 17:01:06.65ID:YCS7MTaF
>>836
さばかなくてもいいので切り身を選択しているのであれば、
他にも魚のカマ、干物もお勧めよ

カマは鮭、ブリ、マグロなどね。塩をふって焼くだけ
大根おろしと醤油で美味しいわ
干物はアジ、イワシ、金目、ホッケ、カマス、サバなど何でもござれね

839ぱくぱく名無しさん2018/05/23(水) 17:28:01.23ID:p0ub+I8a
>>837
>>838
ご丁寧にありがとうございます!
焼き魚デビューしてきます、助かりました!

840ぱくぱく名無しさん2018/05/24(木) 14:45:39.70ID:U5C8lMU8
大人2人、子供3人です。
卵、白菜、キャベツ少し、なめこ、まいたけ、もやし一袋、ニラ、アスパラ、新玉ねぎ、普通の玉ねぎ
豚肉、鶏モモ

できれば2日分の夕食お願いします!

841ぱくぱく名無しさん2018/05/24(木) 17:32:54.42ID:ILusMoL5
・親子丼 鶏モモ、卵、タマネギ
・豚丼 豚肉、タマネギ
・オムライス 鶏モモ、タマネギ、卵
・炊き込みご飯 まいたけ、鶏モモ

・ニラ玉 卵、ニラ、豚肉
・アスパラの豚肉巻き 豚肉、アスパラ
・アスパラとマイタケのバターソテー マイタケ、アスパラ
・ニラともやしの中華風炒め 豚肉、ニラ、もやし

・適当なサラダ キャベツ、茹でアスパラ、新玉スライス

・味噌汁 なめこ味噌汁、タマネギ味噌汁
・タマネギのコンソメスープ タマネギ
・もやしとニラの中華風スープ もやし、ニラ、中華スープの素

842ぱくぱく名無しさん2018/05/25(金) 09:28:21.31ID:2YuWYIoS
>>841
>>840です
ありがとうございます!
今日はニラ玉とアスパラとまいたけのバターソテーにします!

843ぱくぱく名無しさん2018/05/25(金) 16:39:29.52ID:XsiLsdSL
大人二人でニンジンとカブのコンソメスープだけ作ってあるので主菜副菜をお願いします
ダイコン、カブ、カブの葉、キャベツ、タマネギ、ニンジン
鶏肉、豚肉、牛肉、いわし、さば
主食と調味料はだいたいあると思います

844ぱくぱく名無しさん2018/05/25(金) 17:54:13.63ID:5hAusvHO
>>843
コンソメがあるので洋食風で
豚肉と牛肉の種類、肉の量がわからないと難しいなあ

鶏肉のソテー 鶏肉、ニンニク、塩胡椒
サバ(イワシ)のソテートマトソース サバ、ホールトマト、ニンニク、タマネギ
イワシ(サバ)の香草パン粉焼き イワシ、パン粉、ニンニク、ドライパセリなど
イワシのオイルパスタ イワシ、ニンニク、オリーブ、唐辛子、塩
豚肉のソテータマネギソース 豚肉、バター、牛乳、小麦粉、ブイヨン、タマネギ
ポークソテー 豚肉、ウスター、ケチャップ、酒、水、ニンニク

コールスロー キャベツ、タマネギ、ニンジン
カブの葉の浅漬け カブの葉、塩

845ぱくぱく名無しさん2018/05/25(金) 21:53:37.82ID:XsiLsdSL
>>844
回答ありがとうございます
さばのソテーにしようと思います

846ぱくぱく名無しさん2018/05/26(土) 18:09:53.31ID:nNI1JRH1
1人分の副菜が作りたいです
材料は人参・南瓜・しめじ
出来れば甘くない味つけがいいです

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