今日の朝、昼、夜飯は何? 15

1ぱくぱく名無しさん2018/01/05(金) 21:51:45.94ID:eDxp6HMj
今日の朝、昼、夜飯は何?

前スレ
今日の朝、昼、夜飯は何? 13
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/cook/1425561574/
今日の朝、昼、夜飯は何? 14
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1474449223/

2ぱくぱく名無しさん2018/01/06(土) 20:25:16.17ID:a2WsPvOe
朝 雑煮(豆腐のみそ汁にお餅を投入)
昼 カップら-men
夜 なま酢 キャベツとブロッコリ−のサラダ 茶碗蒸し 「赤ほこ」という魚の煮付け ビール 日本酒 焼酎

3ぱくぱく名無しさん2018/01/06(土) 21:34:23.01ID:CPNfR3Ky
スレ立てご苦労さまです。

朝 バターチキンカレー 
昼 刺身(タイ、ヒラメ、ミナミキンメ、カレイ) ビール
夜 昼の刺身で魚しゃぶ(みつば、白ネギ、えのき、うどん) 白ワイン

4ぱくぱく名無しさん2018/01/07(日) 20:20:18.85ID:7/5Z20Gf
朝 かき揚げうどん あんこ餅
昼 アメリカンドッグ
夜 豚しょうが焼き 大根サラダ チューハイ えのきと揚げのお汁 ごはん

5ぱくぱく名無しさん2018/01/08(月) 20:24:48.59ID:8bvUcO3W
朝 カレーうどん 
昼 セブンイレブンのあんこパフェ お茶
夜 甘とうがらしのニンニク炒め しゅうまい タケノコとあぶらげ卵とじ チューハイ

6ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 00:41:38.09ID:n+7MU2q+
朝 … コーンスープ 焼いたお餅

おやつ … お餅2つ

昼食 … パスタアラビアータ

夕食 … ソース焼きそば グレープフルーツ杯
お茶杯2

7ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 00:42:07.50ID:n+7MU2q+
>>1
遅くなりました。
スレ立て有難うございます。

8ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 20:03:06.94ID:i9tGfGCE
朝 ごはん 昆布つくだ煮
昼 トースト(マーマレードとバター) 紅茶
夜 升本のお弁当を二人でわけわけ ビール ソース焼きそばわけわけ チューハイ

9ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 23:36:46.52ID:n+7MU2q+
朝食 … おいなりさん 日本茶

昼食 … かき揚げうどん

おやつ … カフェオレ

夕食 … 豚まん 牛丼 日本茶

10ぱくぱく名無しさん2018/01/09(火) 23:39:48.80ID:hXf4xNY+
二人…。

11ぱくぱく名無しさん2018/01/10(水) 03:57:39.66ID:Y1XJtpOJ
もう次スレいらないかもねw

12ぱくぱく名無しさん2018/01/11(木) 00:20:41.96ID:LkcLNaPT
朝:茸入り卵とじ雑炊、ひじき煮、沢庵
昼:外食(キャピトル東急の排骨拉麺)、ビール
夜:鰤の照焼き大根おろし、里芋の煮ころがし、ひじき煮、沢庵、ビール

13ぱくぱく名無しさん2018/01/11(木) 19:21:14.34ID:wnmw/2Q5
朝 きのう作って食べなかった豚ロース辛味焼き ごはん 
昼 ローソンの肉まん
夜 ざるそば 買ってきた天ぷら(海鮮かき揚げ、さつまいも、なす) ビール

14ぱくぱく名無しさん2018/01/11(木) 23:30:05.56ID:0fAib53p
朝 ピザトースト
昼 昨夜の鍋で雑炊
夜 おでん 日本酒 焼酎のお湯割り

15ぱくぱく名無しさん2018/01/12(金) 06:19:12.99ID:mY5vry20
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人10万人大虐殺

https://youtu.be/iBIA45CrE30
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
https://www.youtube.com/watch?v=zYBCTRryFP8

16ぱくぱく名無しさん2018/01/12(金) 10:25:05.02ID:ZRq6g7bx
昨朝食 … シャケのおにぎり 日本茶

昨昼食 … コンビニのチーズドック 日本茶

胃もたれ激しく以後何も食せず…。

17ぱくぱく名無しさん2018/01/12(金) 20:39:24.83ID:TEnnq4Sa
朝 トースト バター、マーマレード 紅茶
昼 ファミマのプレミアム肉まん
夜 いさきの刺身 アジの刺身 ビール チューハイ もやしキムチ カレーうどん

18ぱくぱく名無しさん2018/01/13(土) 00:05:22.27ID:gOgy3BJk
朝:梅干しと切昆布佃煮のお茶漬け、沢庵、ヨーグルト
昼:外食で回転寿司5皿とビール
夜:里芋とイカの煮物、イカゲソのワタホイル焼き、ブロッコリーのマスタード和え、日本酒、ごはん少し

19ぱくぱく名無しさん2018/01/13(土) 18:22:15.74ID:NY60cYPP
朝 食べなかった
昼 ウインナクロワッサン 紅茶マフィン
夜 ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン) ビール

20ぱくぱく名無しさん2018/01/13(土) 23:23:28.98ID:gOgy3BJk
朝:フレンチトースト、トマト
昼:スパゲティミートソース(鶏ひき肉で作った)、ブルーベリーヨーグルト
夜:ポテトグラタン(玉葱・マッシュルーム・ベーコン・ブロッコリー、ミートソースの残りを乗せて溶けるチーズかけて焼きました)、バゲット、白ワイン

21ぱくぱく名無しさん2018/01/14(日) 20:26:53.25ID:Wyu6pfeN
朝 タンメン(もやし、キャベツ、とりから揚げ入り)
昼 食べそこねた
夜 買ってきたエビチリ、酢豚、焼き餃子 ビール チューハイ パン屋のクリームあんぱん

22ぱくぱく名無しさん2018/01/14(日) 21:54:30.71ID:NFSqcpHP
昨朝昼兼 … ボロネーゼ チキンサラダバルサミコ酢和え

昨夕食 … ハンバーグカレー

23ぱくぱく名無しさん2018/01/14(日) 22:04:18.03ID:1VPuwFn1
>>21 普通こうだろ
朝 パン屋のクリームあんぱん
昼 タンメン(もやし、キャベツ、とりから揚げ入り)
夜 買ってきたエビチリ、酢豚、焼き餃子 ビール チューハイ 

24ぱくぱく名無しさん2018/01/14(日) 23:51:35.18ID:nnyi7Wxe
朝:BLTサンド、ポテトと粒マスタードのサラダ(ごぼうとアンチョビ入り)
昼:ブロッコリーとアンチョビのスパゲティ、ポテサラの残り、いちご
夜:絹ごしと小松菜の湯豆腐(薬味は生姜と青葱・妙高のかんずり、タレは出汁醤油)、きゅうりと唐辛子の置き漬け、日本酒
深夜に梅干し茶漬と沢庵

25ぱくぱく名無しさん2018/01/15(月) 20:25:38.42ID:Llqy6Vga
朝 ゆうべ作ったクリームシチュー トースト
昼 亀戸升本のお弁当 ギンダラのつけ焼きとなますがうまかった。
夜 お弁当の残り チューハイ クリームシチュー

>>23
普通じゃなくてごめんね。
今度、あなたのメニューも書いてください。

26ぱくぱく名無しさん2018/01/16(火) 01:03:55.34ID:pbvjLA+V
朝:クロスティーニ(バゲットにレバーペーストとアンチョビとチーズを乗せてトーストにしました)、レタスとトマトのサラダ
昼:マルちゃん赤いきつね
夜:外食で蕎麦(柚子大根、焼き蕎麦味噌、牡蠣のオイル漬け、板わさ、鴨のロースト)、日本酒
〆にせいろ蕎麦

27ぱくぱく名無しさん2018/01/16(火) 02:04:05.10ID:pbvjLA+V
>>25
私にとっては普通ですよ
朝からタンメンもありあり
私はチャンポンの方が好きかも

28ぱくぱく名無しさん2018/01/16(火) 21:20:13.38ID:FY+271z3
朝 チャーハン(白ネギ、ちくわ、卵)
昼 吉野家牛丼かるいの あとで紅茶マフィン
夜 魚しゃぶ(タイ、スズキ、ヒラメ、白ネギ、みつば、えのき、うどん) ビール 日本酒

29ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 00:01:14.67ID:e6eNADz0
朝昼夜:おでん
(大根・玉子・里芋・こんにゃく・牛すじ・タコ・帆立・アカニシ・焼き豆腐・ひろうす・ちくわ・結びカイワレ・アスパラ串・椎茸串)
夜だけ日本酒

30ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 01:35:52.46ID:rd04NhGE
一昨日朝食 … 豆乳フルーツスムージー二杯

昼食 … 豚肉黒胡椒定食と小エビチリ定食を身内と分け合う。日本茶

夕食 … 地元寿司屋の竹握りと関山の寿司を身内と分け合う。日本茶

31ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 01:38:52.46ID:rd04NhGE
昨朝食 … 握り寿司残3 関山の柚子稲荷3
日本茶

昼食 … 明石町の有名店カレーランチ

以後 … 卵豆腐2、お茶杯3

32ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 12:30:23.97ID:lzMsKOBG
朝 卵かけご飯、揚げとスナップエンドウの味噌汁、リンゴ蜂蜜ヨーグルト
昼 ご飯、焼き塩鯖、牛肉と色々根野菜ピーマンの炒め物
夕 天ぷら(とり天、南瓜、竹輪、蓮根、平茸、茄子)多すぎ?減らそうかな
鍋焼きうどん、出汁は白醤油。初めて白醤油使うから楽しみ〜

33ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 14:21:10.70ID:rd04NhGE
朝食 … 無し

昼食 … 饂飩のトロロ納豆がけ

夕食 … 大根と玉葱の味噌汁 鰆の江戸味噌焼
卵豆腐 小松菜のおひたし 白米

34ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 20:57:51.50ID:cYV5WZn2
朝 なし
昼 ちゃんぽん、春巻
夜 エビチリ、ほうれん草炒め、玉子スープ、ご飯
間食 チョコレートパンケーキ、コーヒー

35ぱくぱく名無しさん2018/01/17(水) 21:10:26.42ID:Cs82aD/r
朝 伝法院通りのラーメン
昼 朝が遅かったので食べなかった。
夜 チキンカツカレー

36ぱくぱく名無しさん2018/01/18(木) 00:20:08.18ID:YMyXuGLS
朝:おでん出汁の残りでカレーうどん(豚コマ・葱・油揚げ)、ほうれん草のお浸し、トマト
昼:納豆炒飯(葱・卵・叩いた梅干し・大葉)、インスタント味噌汁
夜:鶏の照焼き(付け合せはレタスと粉吹き芋)、ひじき五目煮(大豆・人参・こんにゃく・油揚げ)、ほうれん草とわかめの味噌汁、ごはん、ビール

37ぱくぱく名無しさん2018/01/18(木) 19:49:24.20ID:va2uhZqB
朝 カレーうどん
昼 アメリカンドッグ
夜 鮭の粕漬け焼き 大根おろし 納豆(ごはんと海苔に包んで食べる) チューハイ

38ぱくぱく名無しさん2018/01/18(木) 20:27:43.98ID:Egpw+BD5
朝昼兼 … ネギたっぷりの鍋焼き饂飩 日本茶

おやつ … 某カフェオレ

夜 … デパ地下でプライスダウンしてた巻き寿司 日本茶 卵豆腐

39ぱくぱく名無しさん2018/01/18(木) 23:34:43.30ID:gKBl3YZP
朝:梅干し茶漬、玉子焼き、ひじき五目煮、沢庵
昼:アンチョビとブロッコリーの和風スパゲティ、アマタケのサラダチキン
夜:蟹なべ(ずわい・白菜・葱・豆腐・葛きり・椎茸)、すだち、〆に雑炊、ビール、日本酒、焼きプリン

40ぱくぱく名無しさん2018/01/19(金) 21:48:16.75ID:zMoBCo8E
朝 食べなかった。
昼 中華ちまき イチゴサンド 紅茶
夜 ロースしょうが焼き 刻みキャベツ 鮭の粕漬け ごはん チューハイ

41ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 00:09:13.81ID:3xxy68Mr
朝:目玉焼、きんぴらごぼう、水菜と海苔の味噌汁、ごはん
昼:外食(野菜と岩塩のスープ+オマール海老のビスク+パンのセット)
夜:金目鯛を頂いたので…金目鯛の炊込み土鍋飯、アラとゴボウの煮付け、牡蠣と水菜のしぐれ煮、ビールと日本酒

42ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 15:12:33.32ID:Wz9fgpvx
朝:サンドイッチ、ホットミルク、サラダ、トマトジュース
昼:チャーハン、ギョウザ、中華スープ
夜:サバの干物、鳥おこわ、味噌汁、コーヒーゼリー、あぶり干しいも

43ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 21:25:43.01ID:98PAqTrJ
朝昼兼 … キャベツ盛り盛り焼きそば

おやつ … あられ 日本茶

夕食 … ハヤシライス(レトルト)
キャベツ、ネギ、干し海老を入れた
お好み焼き。トッピングベーコン。
日本茶

44ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 22:46:09.05ID:L5nivn5i
朝 つけめん(焼き豚、ねぎ)
昼 チキンフィレサンド 
夜 まぐろ赤身刺し 鶏の味噌焼き トマト ヴァイスブルスト ビール チューハイ

45ぱくぱく名無しさん2018/01/20(土) 23:51:26.86ID:3xxy68Mr
朝:ハッシュドポテト、レタス&水菜&トマトのサラダ、JALのビーフコンソメスープ、トースト、ヨーグルト
昼:外食で蕎麦屋、おつまみ(蕎麦豆腐、柚子大根、ふぐの煮こごり、衣かつぎ)、日本酒、〆に鴨南蛮蕎麦
夜:ハモンセラーノ、ミモレット、マッシュルームのアヒージョ、赤ワイン

46ぱくぱく名無しさん2018/01/21(日) 18:04:52.12ID:2+UMDEuZ
朝昼 たらこスパゲティ、オニオンスープ、チーズ、レタスサラダ、ソーセージエッグ
夜 鯵のなめろう、白米、豚汁、Qちゃん、葛湯

47ぱくぱく名無しさん2018/01/21(日) 19:19:46.00ID:Uq62Az1H
朝昼兼 … 昨夜のお好み焼き残り 牛肉しぐれ煮

おやつ … 神戸屋の牛乳蒸しパン1

夕食 … ほっそりほそそば を自家製出汁と麺つゆを温めてつけ蕎麦に。
すりおろした山芋と納豆を投入し最後は海苔を刻み美味しく頂きました!笑笑

48ぱくぱく名無しさん2018/01/21(日) 20:07:14.06ID:cexAMhzE
朝 イレブンの特製豚まん
昼 シュークリーム 紅茶
夜 魚しゃぶ(鯛、ひらめ、みつば、えのき、ねぎ、豆苗) しめのきしめん ビール チューハイ

49ぱくぱく名無しさん2018/01/21(日) 23:54:25.24ID:1+p7oFpq
朝:出汁巻玉子、大根おろし、納豆、梅干しと沢庵、水菜とわかめの味噌汁、ごはん
昼:ビックマック、JALのビーフコンソメスープ
夜:豚しゃぶ肉と水菜だけの雪見鍋(大根おろし1本分はキツくてフードプロセッサーでおろしました)、〆にうどん、日本酒

50ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 01:58:53.88ID:wXjIZQdS
朝 親子丼
昼 豆腐かつ丼
夜 ぶりしゃぶ・鰯フライ・カボチャ煮

なんか全部パッとしなかった。

51ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 07:59:07.91ID:VOrm5CKu
朝:木の葉丼、味噌汁、鮭ムニエル、鰹マリネ、味噌和え独活、焼き芋
昼:焼きうどん、滑子汁、甘酢漬け
夜:ビーフストロガノフ、ご飯、肉ピロシキ、公魚フリッター、トマトサラダ

52ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 19:56:15.12ID:4Bweu1A/
朝 ごはん みそ汁 納豆 お茶
昼 インスタントラーメン(ぶなしめじ 白菜入り) コーヒー
夜 日本酒熱燗 豚肉と白菜中心の鍋 ごはん 

53ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 20:05:42.12ID:UugeCUn4
朝 検査のため、食べなかった。
昼 アメリカンドッグ
夜 ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、もやし)麻婆豆腐 チューハイ

54ぱくぱく名無しさん2018/01/22(月) 22:58:45.40ID:v5Xd+/rC
朝:半熟目玉焼き、納豆の大根おろしと梅干し和え、小松菜と油揚げの煮浸し、トマト、ごはん
昼:あさり汁、りんご、ヨーグルト、コンビニの梅おにぎり
夜:鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ(葱・椎茸・にんじん・蓮根・生姜)、ブロッコリーと茸とアンチョビのオリーブ油煮、イカゴロ焼き、あさり汁、わさび漬、白ワイン

55ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 21:58:34.79ID:yHoALKLo
朝 カレーうどん半分
昼 バーミヤンの日替わりランチ(今日はトンカツとミニ春巻きとゆでギョーザ)
夜 ラザニア(半インスタント) ビール チューハイ

56ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 22:08:35.35ID:ft+5MVgU
朝 コーンフレーク、牛乳、干し柿
昼 タンメン、シュウマイ、あんまん
夜 サンガ焼き、きゅうり、もろみ味噌、くらげ酢、ニンジンとセロリの一夜漬け、チューハイ

57ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 23:21:22.44ID:zQXNXoj3
昨朝昼兼 … 某メーカーソース焼そば大盛り
日本茶

おやつ … 某メーカーカフェ・オ・レ

夕食 … おでん(蒟蒻、大根、昆布、練物)
お茶ハイ2

58ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 23:41:59.25ID:6kY2hsKl
朝:三色丼(鶏と椎茸のそぼろ・炒り卵・小松菜)、インスタント味噌汁
昼:鶏そぼろとわさび漬を和えた和風ポテトサラダ、カンパーニュのトースト、JALのビーフコンソメスープ
夜:イカと里芋の煮物、鵡川のししゃも、小松菜からし和え、昼のわさび漬ポテサラの残り、ごはん、日本酒

59ぱくぱく名無しさん2018/01/23(火) 23:55:07.57ID:zQXNXoj3
今朝 … おでんの残り少々 日本茶

昼食 … 焼き立てのパン カフェ・オ・レ

おやつ … ポテチ10かけ

夕食 … おでんの残り蒟蒻とウインナーと饂飩
焼いたお餅投入!美味しかったw

60ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 19:55:55.12ID:+0/qPhHG
朝 カレーうどん半分
昼 メルヘンのサンドイッチ(フルーツスペシャル) 
夜 大山ハムが届いたので切ったもの ほんのり屋のおむすび(いくら、ちりめん) ちょっとインチキなユッケジャンスープ
  (豚肉、ねぎ、干ししいたけ、生しいたけ、えのき、豆苗) チューハイ

61ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 20:42:03.81ID:fFsPN3Fe
朝食 … トマトとレタスのサンドイッチ
カフェ・オ・レ

昼食 … 日清冷食焼そば

夕食 … 五木のかき揚げ饂飩(ネギ白菜しめじ)
日本茶 コーヒーミルク

62ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 20:49:12.53ID:pQ/Gt3eH
朝 抜き
昼 ハムサンド、ジャムトースト、ゆでチンゲン菜、マッシュポテト、コーンスープ
夜 オム焼きソバ、モヤシ炒め、さつま揚げ、卵春雨スープ

63ぱくぱく名無しさん2018/01/24(水) 21:02:56.15ID:fFsPN3Fe
>>61訂正

朝食 … 蕪、しめじ、玉ねぎ、ウィンナーの
ホワイトシチュー。を追加。

64ぱくぱく名無しさん2018/01/25(木) 00:12:34.80ID:Y7byzchs
朝:イカと里芋の煮物、納豆おろし、小松菜とわかめの味噌汁、ごはん
昼:近所の中華食堂で炒飯
夜:鯵の梅しそ巻き揚げ、鯵の塩焼き、千切りキャベツ、ピリ辛もやし、ごはん、ビール

65ぱくぱく名無しさん2018/01/25(木) 20:54:14.65ID:wQN82rMv
朝 カレーライス 黄身落とし
昼 チキンフィレサンド
夜 半身揚げ ビール きのこごはん(干ししいたけ 生しいたけ えのき しめじ) チューハイ

66ぱくぱく名無しさん2018/01/25(木) 23:17:05.38ID:Y7byzchs
朝:鯵さんが焼き、出汁巻玉子、もやし入りかき玉スープ、柴漬、ごはん
昼:納豆と搾菜の炒飯(ひきわり納豆・桃屋の搾菜・葱・じゃこ・卵・海苔)、トマト
夜:青椒肉絲(牛・筍・ピーマン)、西紅柿炒蛋(トマトと卵の中華炒め)、搾菜乗せ温奴、わかめと葱の中華スープ、ごはん

67ぱくぱく名無しさん2018/01/26(金) 21:07:21.85ID:kb/0Zaur
朝食 … 食パン一枚 蕪のクリームシチュー
日本茶
昼食 … 肉まん、あんまん各1 饂飩残スープ
夕食 … 胡麻豆乳鍋(白菜ネギしめじ餃子入)
ネギトロ巻き1本 日本茶2杯

68ぱくぱく名無しさん2018/01/26(金) 21:32:02.23ID:BLRJwHcN
朝 プレミアム肉まん
昼 半身揚げの残り チューハイ
夜 うどん鍋(豚薄切り、ねぎ、えのき、しめじ、豆苗、みつば) ビール あとでバナナ半分

69ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 00:03:30.87ID:PVRVxP+i
朝:漬けマグロの山かけ丼、豆腐とワカメの味噌汁、沢庵
昼:納豆と青葱の和風オムレツ、ほうれん草と厚揚げの煮びたし
夜:外食でドイツビールの店
ソーセージ(ニュルンベルガー・ボックヴルスト・レバーヴルストの3種)、ザワークラウト、農夫の朝食(日本で言うジャーマンポテトの卵とじ)、ニシンのマリネ、アイスバインとシュニッツェル、ビール色々

70ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 20:23:07.44ID:NmyXAStT
朝 ゆうべ作ったハムのシチュー トースト
昼 ソーセージクロワッサン
夜 ひき肉のカレーペースト バゲット チンするチーズフォンデュ フルーツサラダ(バナナとりんごとヨーグルト) ワイン

71ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 21:15:30.41ID:St4iyPL6
朝 チャーハン
昼 ウーロン茶
夜 ママカリ酢漬け、ホタルイカ沖漬け、ほうれん草煮浸し、塩さば、ニンニク味噌、豚キムチ、ぶり大根、牛すじ天、赤ワイン、ラガー

72ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 22:01:23.92ID:hyb4j0qq
朝食 … 蕪のクリームシチュー
昼食 … 日清の冷凍焼きそば カフェ
間食 … 杏仁豆腐
夜 … 蕪のクリームシチュー残
レトルトカレー大辛 もずく酢
グレープ杯

73ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 22:42:35.99ID:CyYNxidP
朝 納豆 生たまごを混ぜてご飯にかけて 味噌汁と
昼 コーヒーだけ 時間が取れず
夜 エビと何か魚の刺身 ビール 焼き鮭 野菜サラダ 目玉焼き ビール系第三類 ウイスキー水割り ウイスキーお湯割り

74ぱくぱく名無しさん2018/01/27(土) 22:54:32.01ID:0XX87OED
朝:なし
昼:ケチャップチキンライスのオムライス、レタス&玉ねぎ&トマトのレモンドレッシングサラダ
夜:鶏の治部煮(鶏胸肉・椎茸・人参・小松菜・焼き麩・生わさび)、ごまきゅう(鶏胸の皮と胡瓜と白ごまの和え物)、鵡川のししゃも、わさび漬、ごはん、日本酒

75ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 20:02:25.53ID:0PF+RJcD
朝 つけめん(焼き豚、ねぎ)
昼 フルーツサラダ バタートースト
夜 買ってきた焼き餃子 青椒肉絲と酢豚 ビール ワイン 白ごはん 

76ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 23:13:04.23ID:u+L3z8n8
朝昼兼 … 磯辺餅3 七味磯辺餅2 日本茶
夜 … ミネストローネ 豆腐ハンバーグ お茶杯

77ぱくぱく名無しさん2018/01/28(日) 23:44:20.63ID:/MGdcn+p
朝:鯵の開き、おろし納豆、きゅうりの浅漬け、ごはん
昼:出前(蕎麦屋の鍋焼きうどん)、八朔
夜:すき焼き、〆にうどん、日本酒

78ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 00:49:08.20ID:TaAbrg9c
あんた香川県民だね

79ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 01:39:13.91ID:qOAvW3+V
ええ!⁉
香川には行ったことないのです
旅行で徳島愛媛高知は行きましたが…
生まれも育ちも、そして現在も関東です

80ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 21:11:15.54ID:MAESrlOr
朝 アメリカンドッグ
昼 イチゴサンド
夜 ひらめのしゃぶしゃぶ(みつば、ねぎ、えのき、きしめん) ビール、チューハイ

81ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 21:13:50.16ID:rhwsESSk
ステーキ

82ぱくぱく名無しさん2018/01/29(月) 23:37:56.15ID:qOAvW3+V
朝:雑炊(ほぐし茹で鶏・椎茸・しめじ・葱・水菜)、梅干し、沢庵
昼:豚ロースの生姜焼き、茹で鶏&水菜&ワカメの和風サラダ、冷奴、即席味噌汁、ごはん
夜:水炊き(鶏がらでとった白湯出汁・鶏ももと手羽・白菜・えのき・長葱・水菜・豆腐)、〆にラーメン、焼酎

83ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 03:51:28.08ID:pKBlAvb/
朝食 … 自家製ミネストローネ二杯 バタートースト
昼食 …地元蕎麦屋の天ぷらうどん
夕食… ほうれん草の胡麻和え、はんぺん
ハムカツ、白菜の塩揉み グレープチ フルーツ杯三杯 焼酎水割り五杯

84ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 20:40:19.22ID:caY82Vbb
朝 バタートースト バナナ半分 冷やしほうじ茶
昼 てんやの天ぷら定食
夜 ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン) 大山ハムのももハム トースト フルーツサラダ ワイン チューハイ

85ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 22:17:01.83ID:76HgKObh
朝 玉子サンド、りんご1/2ヶ、ヨーグルト、紅茶
昼 鍋焼きうどん(かまぼこ、しいたけ、鶏肉、玉子、海老天、ほうれん草)
夜 サーモンソテー、キャロットラペ、キャベツのゴマあえ、しじみ汁、ご飯

86ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 23:30:42.48ID:VZQsERl0
朝 冷凍保存のオニギリ(ツナマヨ) マルちゃん 野菜スープ
昼 業務用 冷凍醤油ラーメン 具付 冷凍保存のオニギリ(五目ご飯)
夜 2日前のモツ鍋(冷蔵保存 キムチ味)に白菜 豆腐 かまぼこを追加 日本酒を熱燗で

87ぱくぱく名無しさん2018/01/30(火) 23:46:34.30ID:7VYf1v6V
朝:味噌おにぎり、即席味噌汁
昼:ほうれん草&ベーコン&しめじのキッシュ(冷凍パイシート使用、アパレイユにナツメグ少し加えた)
夜:トマトとモッツァレラのカプレーゼ、 ゴルゴンゾーラのペンネ、鶏のディアボラ、バゲット、キッシュの残り、赤ワイン

88ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 00:35:50.68ID:1b61nyQB
朝 納豆、大根おろし、生卵、米、味噌汁、ミカン
昼 チャンポン、ヨーグルトゼリー(外食)
夜 塩鮭、にゅうめん、ほうれん草とさつま揚げの炒めもの

89ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 01:17:28.70ID:fViunyYr
朝食 ミネストローネ 食パン1 カフェオレ
昼食 ネギだくの味噌ラーメン
服用 ペパリーゼ
夕食 細巻き2本 卵豆腐2 お茶

90ぱくぱく名無しさん2018/01/31(水) 22:25:05.41ID:VyEqGyZS
朝 チキンパプリカシチュー
昼 区役所展望レストランの五目焼きそば あとでたい焼き
夜 チキンパプリカシチュー ぶどうパン ワイン

91ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 00:43:54.62ID:xNFGqoCx
朝:出汁巻き玉子、納豆のしらすと野沢菜和え、沢庵、ほうれん草とわかめの味噌汁、ごはん
昼:スパゲティカルボナーラ(ベーコン・チーズ・黒胡椒)
夜:野沢菜としらす入りの炒飯、即席のわかめスープ、ビール

92ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 01:10:16.16ID:SAjV2WKm
朝 マルちゃん野菜スープ
昼 中華飯 外食
夜 肉じゃが マカロニサラダ コロッケ 宅配食 漬物日本酒 イチゴとパイナップル

93ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 11:34:54.71ID:S84umozp
朝食 ミネストローネ 調理パン
おやつ 豆乳フルーツスムージー
昼夕食 カレーナンドッグ カフェオレ

94ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 19:45:16.12ID:AIDS7v16
朝 バタートースト ママレード 冷たいほうじ茶
昼 ウインナクロワッサン
夜 イレブンのバターチキンカレー、天ぷらそばをわけわけで
夜食用にけんちん汁(干ししいたけ、大根、にんじん、ごぼう、あぶらげ、ねぎ)

95ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 23:21:53.85ID:UHg3Ykks
朝:ホットサラダ(茹でたじゃが芋とブロッコリーに、たらこマヨ和えた)、トースト、トマト
昼:外食で中華(小籠包・西紅柿炒蛋・麻婆豆腐・搾菜・卵スープ・ごはん)、ビール
夜:頂き物の恵方巻(鰻と海老がメインで豪華でした)、日本酒

96ぱくぱく名無しさん2018/02/01(木) 23:34:36.91ID:e0ZR0u0A
朝 フルーツグラノーラ、低脂肪乳、オレンジ
昼 チンジャオロースー、野菜あんかけチャーハン、鶏がらスープ
夜 鯵のタタキ、さつま揚げの煮つけ、ほうれん草とベーコンのバター炒め、豆餅、お吸い物

97ぱくぱく名無しさん2018/02/02(金) 20:06:51.40ID:fDQiTCTy
朝 プレミアム肉まん
昼 肉まんの残り
夜 かつお刺身 海鮮巻一つ ロースしょうが焼き一切れ 日本酒 チューハイ しょうゆラーメン半分 文銭堂のイチゴ大福

98ぱくぱく名無しさん2018/02/02(金) 22:59:10.11ID:c5UlOfkB
朝:昨夜の恵方巻の残り、ブロッコリーおかか和え、あさり汁
昼:クタクタに煮たブロッコリーを和えたアンチョビのクリームソースペンネ、八朔
夜:もやしと牛肉のオイスターソース炒め(ピーマン・生姜・葱)、ピリ辛もやし、牡蠣のコンフィ、白ワイン、アイラモルト

99ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 11:00:25.66ID:OD66rLFQ
朝食 豚汁
昼夜兼 ミートソース ポテトサラダ コーヒー
おやつ 自家製牛乳カン 無糖紅茶

100ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 18:11:26.08ID:PP+y6oKp
何故、ペッパーフードサービスは不祥事や犯罪を次から次へと発生させてしまうのか?
それは犯罪者を生み出す風土が企業文化として根付いてる可能性があるためである。

事故があっても遺族を蔑ろにする。
https://twitter.com/i/moments/851987438549450752

トップの凶悪犯罪を肯定する様な発言。
https://i.imgur.com/W59kQK4l.jpg

犯罪を犯しても反省している様には見えず。
https://blog.qetic.jp/archives/10021

お客を誹謗中傷。
http://sp.starblog.jp/news38/38168.php

ストーカーを止められずに暴行事件に発展。
http://blog.goo.ne.jp/halt387/e/403a3c3fec22c8bd6b609a9096ed674c


他にこんなにも犯罪者を輩出する会社はない。
これらの他にも食中毒で行政処分を受けており、度重なる不祥事を続ける同社が、また大型食中毒を発生させないとも限らないだろう。

101ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 21:01:02.73ID:72ifpGg+
朝 イチゴ大福 緑茶
昼 モスのエビフライバーガー、モスバーガーをわけわけで ミルクティー
夜 野菜炒め(豚肉、キャベツ、ピーマンをピザソースで) マカロニサラダ(きゅうり、にんじん、玉ねぎ、ゆで卵、ロースハム)
  ごはん チューハイ

102ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 21:55:58.00ID:OD66rLFQ
朝食 … 天ぷら鍋焼うどんにネギ沢山入れ
生卵投入。紅茶無糖
昼食 … 磯辺餅2 日本茶
夕食 … 鶏と野菜の黒酢あんかけ定食(外食)
白菜のお新香、味噌汁、生野菜サラダ
玄米茶2
間食 … 自家製牛乳寒 お茶杯

103ぱくぱく名無しさん2018/02/03(土) 23:14:58.26ID:pRyGW8Gr
朝:ミネストローネ(半量まで煮詰めたトマト缶・ひよこ豆・マッシュルーム、ベーコン・セロリ・玉葱・人参・米)、バゲット
昼:朝のミネストローネにファルファッレ入れてスープパスタに
夜:シェーブル、ハモンセラーノ、ルッコラのサラダ、牡蠣のコンフィ、
骨付きラムの香草焼、ミネストローネの残り、バゲット、プロセッコと赤ワイン

104ぱくぱく名無しさん2018/02/04(日) 00:13:11.58ID:uctTP3PJ
朝 無し
昼 おにぎり1個 マルちゃん野菜スープ 乾燥わかめ入り
夜 ちゃんこ鍋 日本酒 焼酎のお湯割り
ちょっと後で苺のショートケーキの予定

105ぱくぱく名無しさん2018/02/04(日) 00:36:50.23ID:dDEwxHlX
朝 トースト2枚、豆乳
昼 おにぎり一個、味噌汁
夜 金麦、焼酎、日本酒、ソーセージ、ナッツ、めざし、やっこ、納豆、おにぎり

夜抑えたいけどつい食っちゃうわ

106ぱくぱく名無しさん2018/02/04(日) 21:16:20.51ID:pT5l5UZr
朝 カレー半皿 
昼 チキンフィレサンド
夜 ほうとう(とりつくね、大根、にんじん、長ねぎ、えのき、まいたけ) ビール チューハイ

107ぱくぱく名無しさん2018/02/05(月) 00:32:32.54ID:7uvJCUvM
朝:根菜と茸の和風スープ(牛蒡・人参・椎茸・葱・生姜・鶏そぼろ)
昼:朝のスープの残り、ひき割りにした納豆と鶏そぼろの炒飯
夜:チャプチェ(牛切落し・春雨・干し椎茸・人参・ホウレン草・赤ピーマン・にんにく・ニラ)、味付け茹で卵、ビール

108ぱくぱく名無しさん2018/02/05(月) 19:41:57.35ID:FaJRIEyA
朝 カレー半皿
昼 しょうゆラーメンふたくち
夜 ホームベーカリーのぶどうパン チキンパプリカ(手羽元、玉ねぎ、じゃがいも) チューハイ

109ぱくぱく名無しさん2018/02/05(月) 23:10:14.35ID:XKXDHkPc
朝食 … 某冷食担々麺にえのき入り 無糖紅茶
間食 … カロリーハーフのプチシュークリーム
カフェ・オ・レ
夕食 … シーフードカレー
(冷凍イカと期限前ツナ缶消費の為)
イカ、シーフード、プチトマト、玉葱
をガラダシで煮込み数社のルー投入。
隠し味は醤油とウスターソース。
つい食べ過ぎてしまいました…。

110ぱくぱく名無しさん2018/02/05(月) 23:52:57.52ID:ykRwtCqc
朝:素うどん、納豆丼(小粒・青葱・海苔・鰹節・卵黄)
昼:外食でタコス2種(牛と鶏)、セビチェ、ビール
夜:ピーマンの肉詰め、温やっこ、五目豆煮(大豆・人参・牛蒡・蒟蒻・切り昆布)、ごはん

111ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 00:22:21.32ID:lzehMWsu
朝 ガーリックトースト、ソーセージエッグ、インスタントのカボチャポタージュ、リンゴ
昼 カレーがけオムライス、クラムチャウダー、レタスとトマトのサラダ
夜 おでん、鮭釜飯

112ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 21:25:00.75ID:G8Sor1BF
早朝 ぺヤングやきそばをわけわけで 
朝 バナナ半分
昼 バーミヤンのランチ(唐揚げ甘酢、魚フライ、キムチ、刻みキャベツ、卵スープ)
夜 かます刺身 あんきもポン酢 日本酒 コールスローサラダ(玉ねぎ、きゅうり、ハム、ゆで卵) チューハイ

113ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 23:45:02.33ID:wtV/SMDX
朝:五目豆煮、しらすおろし、ごはん
昼:なし
夜:おでん(大根・玉子・牛すじ・蒟蒻・ひろうす・焼豆腐・タコ・早生ふき・椎茸・貝割れ結び)、〆にうどん

114ぱくぱく名無しさん2018/02/06(火) 23:49:18.56ID:M/Ii1hO5
朝 パン耳フレンチトースト、ブルーベリージャム、半熟卵、せんぎりキャベツ、ホットミルク
昼 チーズ目玉焼きハンバーグ、オニオンスープ、白飯、キウイヨーグルト
夜 塩野菜ラーメン、ちくわのおかか和え、大根の葉の浅漬け、プリン(グリコ)

115ぱくぱく名無しさん2018/02/07(水) 20:32:03.50ID:ZpA/SxKI
朝 バタートースト バナナ コールスロー
昼 揚げ餃子 チューハイ
夜 アジ干物 おでん(大根、シュウマイ巻、餃子巻、千住揚げ、うずら巻) ビール チューハイ メンチカツ 玉ねぎフライ

116ぱくぱく名無しさん2018/02/07(水) 23:16:10.43ID:QlOm3d5t
朝 カフェオレ
昼 自作サンドイッチ
夜 野菜スープ 刺身

117ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 00:03:01.05ID:DbPua0Iv
朝:昨夜のおでんの残り、うどん
昼:ベーコンとほうれん草のスパゲティ
夜:とり味噌鍋(鶏もも・鶏団子・白菜・葱・ごぼう・豆腐・水菜・マロニー)、日本酒

118ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 20:11:05.92ID:601rNeU7
朝 バタートースト バナナ コールスロー 
昼 しょうゆラーメン
夜 トマトシチュー(牛肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも) ビール チューハイ マフィン のり弁

119ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 23:32:37.12ID:fDA4ejsB
一昨日朝 … 某区営施設の定食
チーズと卵トースト、サラダ、ミネストローネ、アイスコーヒー

昼食 … 大辛カレーランチ
ハーフナン、ミニライス、サラダ、ベジタブルカレーとチキンカレー アイスラッシー

夕食 … 刺身はんぺん グレープフルーツ杯2
お茶杯2

120ぱくぱく名無しさん2018/02/08(木) 23:37:04.37ID:fDA4ejsB
朝食 … 自家製シーフードカレー 八枚切りトースト1 チーズトースト1 カフェ・オ・レ

昼食 … 風邪で寝込んで食べず

夕食 … 焼きそば
もやし大盛り、ベーコン3枚入り
ビーフシチュー(レトルト)

121ぱくぱく名無しさん2018/02/09(金) 07:29:50.84ID:yZCEv1cJ
朝..土鍋炊きたて白米、納豆、ネギ、かつおぶし
昼..苺、水菜のサラダ 生レモンドレッシング、チーズ
夕方..土鍋炊きたて白米、鯖の塩焼き

122ぱくぱく名無しさん2018/02/09(金) 19:30:25.25ID:MTFRqEXz
朝 中華ちまき 焼きいも
昼 バーミヤンのランチ(トンカツ、水餃子、刻みキャベツ)
夜 豚肉とにらの炒めもの ハムエッグ ビール あとでバナナ乗せマフィン

123ぱくぱく名無しさん2018/02/09(金) 22:28:50.84ID:AdyG2I2n
朝 ごはん 豆腐の味噌汁 お茶
昼 キャベツ、舞茸の入ったインスタントラーメン お茶
夜 日本酒常温 キャベツの温サラダ 日本酒熱燗 肉じゃが ごはん 焼酎お湯割り

124ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 02:03:40.44ID:SVvIs9/Z
朝:納豆とろろごはん、柴漬け、わかめと豆腐の味噌汁
昼:鶏肉と白菜のクリーム煮(玉ねぎ・人参・マッシュルーム)、バゲット
夜:和風ローストビーフ(玉ねぎとわさび醤油ソース)、まぐろの山かけ、ツナ入り人参しりしり、赤ワイン

125ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 11:49:27.91ID:LRuFqzCi
ステーキ

126ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 11:49:44.32ID:LRuFqzCi
ステーキ

127ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 13:30:33.64ID:Uin/hErg
ステーキ

128ぱくぱく名無しさん2018/02/10(土) 20:36:16.05ID:p59H6xTB
朝 やきそば半分(赤いウインナ、キャベツ)
昼 いか天そば あとでミニクリームパン
夜 マルちゃんでつけめん(やきぶた、ねぎ、もやしと豆苗) ビール りんご ミニクリームパン

129ぱくぱく名無しさん2018/02/11(日) 00:51:38.19ID:Yzc1NUAC
朝:鯵の開き、だし巻き卵、大根おろし、ほうれん草とわかめの味噌汁、柴漬け、ごはん
昼:外食(焼肉屋でランチ、カルビとロースのセット、ライス抜きで冷麺つけてもらった、その他キムチなど色々
)、ビール
夜:外食(オリーブ、レジャーノ、マルゲリータピザ、ビール、ワイン)

130ぱくぱく名無しさん2018/02/11(日) 01:14:54.56ID:v257jyqJ
一昨日朝食 … ねぎだくの納豆ご飯 日本茶

昼夜兼 … 味噌ラーメン (白菜禰宜キノコ)
ハーフライス 日本茶

おやつ … ベビーチーズ1、梅干杯4

131ぱくぱく名無しさん2018/02/11(日) 01:19:17.02ID:v257jyqJ
朝食 … ◯ーすコックの味噌ラーメン
(白菜、禰宜、キノコ、卵投入)
昼夕食 … いくら丼 (白米といくらは北海道)

おやつ … コーンスープ2 梅干杯4

132ぱくぱく名無しさん2018/02/11(日) 20:00:14.55ID:8VX3v2Du
葱の変換が禰宜になるとは、神社関係のお人かしら?

朝 解凍したロールキャベツ一個
昼 出先のフードコートでチキンフィレサンド
夜 チンするチーズフォンデュ バゲット ワイン フルーツサラダ(ミックスフルーツ缶とバナナ、ヨーグルト)
   カレー半皿

133ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 00:17:09.84ID:OgJYfIF+
朝:なし
昼:ほっけの干物、大根おろし、梅干し入れた納豆、沢庵、大葉とわかめの味噌汁、ごはん
夜:キドニー豆と鶏挽肉のキーマカレー、玉ねぎのアチャール、レモンマリネ(スモークサーモン・レタス・胡瓜・ケッパー・レモン山ほど)、ビール、白ワイン

134ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 04:03:21.62ID:WWfkImjT
>>132
残念ながら関係のない職業です…。
実家は堅い商売してますが。笑

朝食 … ◯スコ8枚切り内二枚へバターと蕩けるチーズ乗せたものを二枚、トマトのスープ
林檎とバナナのスムージー。

昼食 … 凄麺の味噌ラーメン 小ライス

夕食 … 黒酢のお稲荷さん1 巻物3 お新香
玉露茶2 卵豆腐



昼食 … 某メーガーのラーメン。

135ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 10:43:01.33ID:WWfkImjT
>>134
最後の一行消去したい。
すみません。

136ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 19:48:37.97ID:oG+5Vn8t
朝 プレミアム肉まん
昼 チャーハン(煮豚、卵、ねぎ) フルーツサラダ
夜 カリーブルスト ふりかま塩焼き 絹あつあげ煮物 たきこみごはん(干ししいたけ、まいたけ、ごぼう)
  ビール チューハイ

137ぱくぱく名無しさん2018/02/12(月) 20:04:33.72ID:alzvalR5
朝 お稲荷さん
昼 カレー
夜 すき焼き

138ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 00:23:04.11ID:Pn7mDOOH
朝:ヨーグルト、自家製のトマトジュース
昼:昨夜のキーマカレーの残りで焼きカレー、レタスとトマトのサラダ
夜:ペラペラ大根と牛薄切肉のピリ辛蒸し、小松菜と厚揚げのサッと煮、レタス入りかき卵汁、日本酒

139ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 00:27:29.81ID:ppZfusZa
朝 昼 夜 某メーガーのラーメン。

140ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 00:42:15.51ID:sp3SPsWS
こらこら。

141ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 01:26:35.53ID:lMT8vMfH
うふふ、真似しちゃダメよ!w

朝食 … 自家製おでん(笹かま、ハンペン、大根、蒟蒻、昆布、ウィンナー、白菜)白米 漬物
自家製出汁で美味しく頂きました。

昼食 … レトルトソースのパスタ→味調整 ◯村屋のあんぱん、日本茶

おやつ … りんご1バナナ2みかん1 ヨーグルト豆乳、牛乳で作ったスムージー

夕食 … おでん、お稲荷さん2 キムチ 日本茶
プリン半分、お茶杯2

142ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 12:32:55.93ID:Nz6aFrxO
ステーキ

143ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 20:09:27.11ID:sp3SPsWS
朝 バタートースト フルーツサラダ ママレード 冷茶
昼 かき揚げそば
夜 ぶりかま焼き ソーセージ少し 刻みキャベツ ライフプレミアムのレトルトでビーフカレー

144ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 20:16:31.31ID:8gmiIOaV
朝 白米 納豆 ブロッコリーのおかか醤油 生青海苔のだし巻き卵 赤魚の粕漬け きのこ汁
昼 中華粥 小松菜のお浸し
夜 かつおの刺身 鶏モモの塩麹焼き お揚げと大根の煮物 卯の花 きのこ汁

145ぱくぱく名無しさん2018/02/13(火) 22:58:57.96ID:Pn7mDOOH
朝:BLTサンド(ヒドゥンのRANCHドレッシング)、ディルピクルス、茹で卵
昼:なし
夜:おでん(大根、牛すじ、根曲がり竹、茹で卵、タコ、ひろうす、こんにゃく、焼き豆腐、蒟蒻、竹輪、早生ふき、里芋、椎茸の鶏つくね詰め)、小松菜のナムル、キムチ、日本酒

146ぱくぱく名無しさん2018/02/14(水) 20:32:25.74ID:ifUkiFpk
朝 サンポー焼豚ラーメン半分
昼 バーミヤンのランチ(からあげチリソース、春巻き、刻みキャベツ
夜 本を見て作ったモロッコ風ミートボール きゅうりとトマトのダイスサラダ バタートースト ワイン

147ぱくぱく名無しさん2018/02/14(水) 23:13:33.60ID:SyYcs9Lv
朝:おでん出汁の残りでカレーうどん(豚薄切り・油揚げ・小松菜・葱)、早生蕗の翡翠煮
昼:キムチ炒飯(搾菜・葱・卵)、トマト、蕗煮の残り
夜:牡蠣フライ&千切りキャベツ、小松菜と厚揚げの煮浸し、蕗煮の残り、柴漬け、白ワイン

148ぱくぱく名無しさん2018/02/15(木) 23:29:16.88ID:mcC06ei1
朝:蕗の炊き込みごはん(油揚げ・干桜海老・生姜)、姫ほっけの一夜干し、大根おろし、納豆
昼:朝の残り、りんご、ところてん
夜:春菊と竹輪の白和え、里芋とイカの煮物、牡蠣とほうれん草のグラタン、ワイン、日本酒

149ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 01:48:26.32ID:XOLxZZis
朝 乾燥わかめと中華スープの素と岩塩とコショウ
昼 冷凍つけ麺 チャーシュー メンマ 味玉
夜 レトルトおでんにチクワ 鶏肉 ウインナ他投入 漬物 日本酒 焼酎のお湯割り

150ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 17:26:52.68ID:kJX++r1o
朝 もち麦飯、納豆+とろろ+生青海苔、菜の花とお揚げの出汁びたし、卯の花、豚汁
昼 わかめと卵の雑炊
夜 いなだのお刺身、蕗と豚バラの炒め煮、菜の花のおひたし、アスパラガスとお揚げの胡麻酢和え
本日の晩酌はハイボールからの白ワインで

151ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 19:41:09.19ID:+Gd0Nyzm
朝 トースト バナナ半分 行った先でエスプレッソとキットカット
昼 買ってきたお寿司盛り合わせ(生えびがおいしかった) 酢豚、野菜たきあわせ ビール
夜 パン屋のサンドイッチ チューハイ カップの鶏塩ラーメンわけわけ クッキー

152ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 22:46:21.11ID:XOLxZZis
朝 チーズトースト ワカメスープ
昼 鴨だしカップ蕎麦 業務スーパーの鴨ロースト5枚 冷凍してあった鮭おにぎり
夜 宅配食 漬物 日本酒 焼酎のお湯割り

153ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 23:14:23.00ID:SEASUhgN
朝:天ぷら月見そば(立ち食い)
昼:さくら飯、カボチャコロッケ、ナポリタン、鳥テリヤキ、もやしとピーマン炒め、梅干し(以上、弁当)、カップ味噌汁
夜:おでん、ひじき、白飯

154ぱくぱく名無しさん2018/02/16(金) 23:26:23.90ID:nb+UBhwW
朝:野菜の和風スープ(ほぐした茹で鶏胸・ごぼう&人参&椎茸の千切り・生姜・押し麦・水菜)、バゲット
昼:朝の残り、ところてん
夜:寒鰆の塩焼き大根おろし、焼き蓮根と焼き椎茸の生醤油がけ、ごぼう&人参の金平、ごはん、ビール

155ぱくぱく名無しさん2018/02/17(土) 00:02:25.68ID:8VBeUR34
朝 いんげんと小がんもの煮物 小さな冷ややっこ ひじき煮 青菜と人参とごぼうのあえもの 
  温泉卵 なにか白身魚の焼きもの 小さなコーンコロッケ ウインナ 生野菜 ごはん なめこのお汁(朝食バイキング)
昼 食べなかった
夜 きしめん鍋(とり肉、白ねぎ、青ねぎ、しいたけ、あぶらげ) チューハイ

156ぱくぱく名無しさん2018/02/17(土) 21:03:02.29ID:8VBeUR34
朝 バタートースト ダイスサラダ
昼 パン屋のクロックムッシュ 紅茶
夜 ひき肉のカレーペーストをバゲットにのせて ビール きしめん鍋(とりもも、大根、あぶらげ、干ししいたけ、まいたけ、豆苗)

157ぱくぱく名無しさん2018/02/17(土) 23:39:35.25ID:pxKX6Ej8
朝:梅干し&とろろ昆布の温うどん(大葉・花かつお)、昨日の金平ごぼうの残り
昼:親子丼、水菜とわかめの味噌汁
夜:お刺身(きびなごの手開き・鯵のたたき・大葉入りいか納豆)、ひろうすと大根の含め煮、クレソンのお浸し、いかゲソとワタのホイル焼き、ビール、日本酒

158ぱくぱく名無しさん2018/02/18(日) 20:10:22.38ID:JPHOUVcX
朝 バナナ 牛乳
昼 オリジンの油淋鶏弁当
夜 肉屋のメンチカツ 関西寿司屋の五目いなり チンするチーズフォンデュ ワイン チューハイ

159ぱくぱく名無しさん2018/02/18(日) 23:26:27.48ID:DFZfT7gU
朝:鯵の塩焼き、だし巻き玉子、大根おろし、昨日のクレソンお浸しの残り、ごはん
昼:和風炒飯(梅干し・じゃこ・大葉・卵)、大根と油揚げの味噌汁
夜:沢煮そば(椎茸舞茸などキノコ色々・豚バラの千切り&豚脂・せり・ごぼう)、軟白うど&わかめの酢味噌和え、蒲鉾とわさび漬け、ビール、日本酒

160ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 00:41:33.87ID:47GnFSIT
朝 なし
昼 前夜の残りのミネストローネ(ニンジン、大根、白いんげん豆、ブロッコリー、ベーコン)、フレンチトースト、目玉焼き
夜 鶏すき鍋(鶏肉、鶏レバー、ごぼう、豆腐、せり)、ホタルイカとワカメの酢味噌和え、柿の葉寿司(鯖)

161ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 00:52:05.89ID:MYrsGHiM
ざるそば×3

162ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 01:45:25.82ID:eTri4YKe
朝 フレンチトースト、コーヒー
昼 カップラーメン
夜 味噌汁、白米、塩鯖。キャベツの千切り、コーヒー

163ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 03:20:16.96ID:pRf4Sj80
朝食 … 味噌ラーメン(白菜葱盛り沢)
間食 … 果物フレッシュジュース(アボガドと
林檎、バナナ、みかん、ヨーグルト、ミルク、豆乳、蜂蜜)
昼 … ◯トールで三元豚メインの美味ドッグ?
アイスコーヒー
夕食 … 黒酢もずく、チーズ一枚、柑橘系チューハイ500X2本+お茶杯3

164ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 07:19:02.66ID:8CxrbWc9

ハムとチーズのホットサンド

キャベツもやし豚肉入りの焼きそば
間食
チョコ3つ

フライパンビビンバ、わかめスープ、八朔、ヨーグルト

165ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 22:18:26.13ID:eCAdyNAQ
朝 カレー半皿(鶏肉、じゃがいも、大根、玉ねぎ)
昼 バーミヤンのランチ(豚しゃぶ、唐揚げ、春巻き、刻みキャベツ)
夜 もやしと卵の炒め ブロッコリーと赤黄緑ピーマンとウインナ炒め ロースみそ漬け焼き ごはん ビール

166ぱくぱく名無しさん2018/02/19(月) 23:31:45.22ID:TNGwxyx2
朝:せり入りだし巻き玉子、軟白うど&油揚げの金平、わさび漬け、わかめと油揚げの味噌汁、ごはん
昼:日清カップヌードルチリトマト
夜:あかむつの煮付け、せりのみぞれ鍋(鶏もも・ごぼう・椎茸・豆腐・大根おろし)、〆に生蕎麦、長芋の網焼き、わさび漬け、ビール、日本酒

167ぱくぱく名無しさん2018/02/20(火) 20:42:10.76ID:mJZRov7/
朝 わらびもち 牛乳
昼 バーミヤンのランチ(からあげチリソース、しゅうまい)
夜 辛いホルモン焼き トマト ビール ふりかけごはん

168ぱくぱく名無しさん2018/02/20(火) 23:37:30.75ID:qBOiRMeL
朝:おにぎり(梅しらす・生味噌塗りの2種)、長芋の青海苔焼き、刻み庄内麩とわかめの赤だし
昼:外食でスープのセット(干し鱈の白いチゲ&オマール海老のビスク)
夜:豚ロースと蓮根の中華風豆豉蒸し、青梗菜と海老の塩生姜炒め、蕪&胡桃のマリネサラダ、わさび漬け、ビール、白ワイン

169ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 00:20:49.23ID:j+54wzdg
朝 ヤクルト200 1本
昼 2日前に吉野家冷凍牛丼の具で鍋を作って昨日残った具にご飯で牛丼で半分残ったやつとマルちゃん野菜スープ
夜 レトルトおでん に具材追加 日本酒 焼酎のお湯割り

170ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 07:04:22.48ID:XfuBysw9
昨日
朝 ごはん みそ汁 ハムエッグ 納豆 お茶   間食 チョコレート
昼 唐揚げ定食 お茶
夜 もやし炒め 焼酎お湯割り5杯 ごはん 鰺フライ(醤油をかけた) キャベツ千切り

171ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 17:51:09.50ID:E58x1D0K

無し

混ぜご飯(大根、人参、油揚げ、茹で豚の甘辛煮)
なめこと豆腐の味噌汁

ガリバタチキンソテー
アスパラ、エリンギ、小松菜、レンコン、ミニトマトのサイドメニュー
きゅうりの浅漬け
スンドゥブ

172ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 20:50:02.71ID:304aWR5q
朝 ハムカツ卵パン カフェラテ
昼 マルちゃん生ラーメン 煮豚 青ネギ のり
夜 カツオのアヒージョ のり巻き ビール

173ぱくぱく名無しさん2018/02/21(水) 23:34:39.83ID:4rybzlhI
朝:蕪と帆立の牛乳スープ煮(コンソメ・しめじ・ベーコン・白菜・玉葱)、バゲット
昼:朝の残りをスープパスタに
夜:鯵の梅しそ巻揚げ、鯵のたたき、鶏ささ身とモツァレラのマスタードグリル、里芋の煮ころがし鶏そぼろあんかけ、菜の花の辛子和え、ごはん、白ワイン、日本酒

174ぱくぱく名無しさん2018/02/22(木) 20:24:25.26ID:/heCKHzQ
朝 ふりかけごはん 冷茶
昼 吉野家牛丼かるいの おやつにビスケット一枚と紅茶
夜 大山ハムの焼豚 マカロニサラダ(ゆで卵、きゅうり、玉ねぎ、ブロッコリーの茎、ソーセージ) ごはん ふりかけ
  チューハイ

175ぱくぱく名無しさん2018/02/22(木) 23:42:30.84ID:yOyLJPsJ
朝:鯵のさんが焼き、菜の花の辛子和え、納豆、大根おろし、しじみの赤だし、ごはん
昼:菜の花とスモークサーモンのスパゲティ
夜:スンドゥブのチゲ(純豆腐・牛肉・あさり・卵・万能ネギ)〆に海苔入れて雑炊、モツァレラとじゃがいものアリゴ、赤ワイン

176ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 00:22:35.15ID:XiTWdT6p

無し

キムチ入り納豆、ご飯、わかめスープ

鮭、肉じゃが(豚肉)、小松菜の煮浸し(しめじ、油揚げ入り)、イカ刺し、大根の味噌汁

177ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 01:13:52.41ID:mQ5kg/57
朝 チーズトースト ワカメスープ
昼 スーパーのプリンアラモード ヨーグルト 粉末レモンティー
夜 鍋 (白菜 豚肉 鶏肉 豆腐 油揚げ シメジ シイタケ 肉団子 ウインナ) 日本酒 焼酎のお湯割り

178ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 17:50:36.36ID:jm+4T26S

無し

ふりかけご飯、大根の味噌汁、肉じゃが

麻婆豆腐、餃子、ピーマン炒め、れんこん青のり炒め、玉子スープ

179ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 19:15:49.35ID:8ElH9X2l
朝 キムチ ごはん あとでイレブンのイチゴパフェ半分
昼 バーミヤンのランチ(からあげ甘酢ソース、魚フライタルタル)
夜 トマトシチュー(豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、なす) チューハイ

180ぱくぱく名無しさん2018/02/23(金) 23:42:27.20ID:63T+zBsA
朝:出し巻き玉子、明太子、大根おろし、納豆、ほうれん草とわかめの味噌汁、ごはん
昼:持ち帰りでビッグマック
夜:ミネストローネ(人参玉葱セロリのブロード・キャベツ・茄子・ブロッコリー・米)、ミックスビーンズと玉葱のマリネ、バゲット、コンテチーズ、白カビサラミ、ビール、赤ワイン

181ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 01:32:02.61ID:mWb3ZLsV
朝 トースト マーマレード 野菜スープ ヤクルト
昼 チャルメラ塩 切り落としチャーシュー メンマ 海苔 モヤシ ニンニクチューブ
夜 さば缶ニンニク乗せ ポークソテー 自作漬け物 日本酒 焼酎のソーダ割り

182ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 06:32:46.77ID:XWs9S71M
昨日
朝 オールインワン(ご飯、みそ汁、納豆、生玉子を丼で混ぜて15秒くらいで食べ終わる) お茶
間食 コーヒー
昼 ゲレ食(生姜焼き肉どんぶり、うどんのセット) お茶
間食 コーラ、ファンタグレープ
間食 生姜湯
夕食 日本酒熱燗 鯖の焼き物 キャベツのサラダ ごはん 

183ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 20:54:21.93ID:vEeHlfj/
朝 イレブンの肉まん お茶 ピルクル
昼 トマトシチュー トースト 
夜 ホットプレート焼肉(カルビ、玉ねぎ) キムチ ごはん ビール チューハイ

184ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 21:01:37.36ID:+1XSpz7c
ステーキ

185ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 23:35:03.49ID:tNwMgfS3
カツカレー
味噌汁
ワカメサラダ

186ぱくぱく名無しさん2018/02/24(土) 23:51:01.65ID:1NWSsUSB
朝:なし
昼:カナダ式のホットサンド(卵メルト&サーモンメルトの2種)、昨日のミネストローネの残り
夜:外食で蕎麦屋(菜の花のお浸し、蕎麦豆腐、鴨のロースト、銀鱈粕漬け焼、味噌とろせいろ)、日本酒

187ぱくぱく名無しさん2018/02/25(日) 19:59:51.16ID:pCWC2i+I
朝 トースト バターとママレード 冷茶
昼 梅もとのラーメン(昔よく食べていたんだけど、今食べるとしょっぱくて驚いた)
夜 551のエビシューマイ、豚まん、ビール

188ぱくぱく名無しさん2018/02/25(日) 23:15:57.54ID:OTYX51Je
朝:なし
昼:持ち帰りでケバブサンド、フェタチーズ&オリーブ、ビール
夜:鶏の照り焼き、レタスとブロッコリー、トマト、かき卵スープ、白ワイン

189ぱくぱく名無しさん2018/02/26(月) 02:05:13.25ID:PtoAY/gL
朝 ワカメスープ ヨーグルト
昼 チャルメラ塩 モヤシ 切り落としチャーシュー 玉子 メンマ 海苔 ニンニク
夜 鍋 白だし味 漬け物 日本酒 焼酎のお湯割り

190ぱくぱく名無しさん2018/02/26(月) 20:06:15.07ID:FDWDDlEF
朝 クッキー オレンジチョコ 紅茶
昼 チキンフィレサンド
夜 デパ地下のだし巻き卵 ほうれんそうおひたし 豚肉、玉ねぎ、ピーマンのケチャップ炒め ごはん チューハイ

191ぱくぱく名無しさん2018/02/26(月) 23:46:46.29ID:U+VGbRQ1
朝:出汁巻き玉子、大根おろし、梅干し、焼き麩とわかめの味噌汁、ごはん
昼:霰そば(帆立小柱・海苔であられに)
夜:生ハム&チーズを挟んだミラノ風チキンカツレツ(トマトソース)、サラダ(エンダイブ・ベビーリーフ・フェタチーズ・アンチョビ)、バゲット、オリーブ、ミモレット、赤ワイン

192ぱくぱく名無しさん2018/02/27(火) 21:57:25.09ID:ZP+Yoy6y
朝 トースト バナナ 紅茶
昼 魚屋のシャケ弁当 お茶 ビスケット
夜 カツオの刺身 だし巻き卵 魚屋のホタテ焼一粒 チューハイ

193ぱくぱく名無しさん2018/02/28(水) 01:08:48.58ID:i6iEzYlh
朝:出汁巻き玉子、しらすおろし、たたき梅干入り納豆、ほうれん草の味噌汁、ごはん
昼:和風レモンスパゲティ(キャベツ・しらす・塩昆布・エンダイブ)
夜:鰆の幽庵焼き、野菜塩炒め(キャベツ・うど・ピーマン・葱・木耳)、しじみの赤だし、ビール

194ぱくぱく名無しさん2018/02/28(水) 01:40:25.95ID:QIcQ9Dzk
朝 素うどん、トマトジュース
昼 素ラーメン、ヨーグルト、りんご
夜 ハンバーグ、空揚げ、白飯、コーンポタージュ、ほうれん草のおひたし

195ぱくぱく名無しさん2018/02/28(水) 21:34:39.69ID:X6JeHpSe
朝 フルーツサンド(いちご、黄桃、キウイ) 紅茶
昼 バーミヤンのランチ(トンカツ、春巻き)
夜 魚しゃぶ(ひらめ、みつば、えのき、きしめん) ビール

196ぱくぱく名無しさん2018/02/28(水) 23:16:31.51ID:czEvNwGM

無し

トースト マーガリン+苺ジャムのせ

キーマカレー(鶏ひき肉、ピーマン、玉ねぎ、人参、トマト、にんにく、しょうが)
半熟玉子、きゅうりの塩昆布和え、大根の味噌汁

197ぱくぱく名無しさん2018/03/01(木) 00:01:06.99ID:loj4ekW5
朝:梅がゆ、りんご
昼:朝の残り、味付け半熟ゆで卵
夜:キーマカレー(合挽・レッドキドニー豆・玉葱人参セロリのブロード・椎茸・トマトジュース,赤唐辛子・スパイス各種)、玉葱のアチャール、ターメリック&人参玉葱のみじん切りで炊いたごはん、ビール

198ぱくぱく名無しさん2018/03/01(木) 00:35:37.23ID:k7BIkRYW
朝 ガーリックトースト マルちゃん野菜スープ
昼 アサリのしぐれ煮の冷凍保存おにぎり フリーズドライ茄子の味噌汁
夜 白だしベースの鍋 鱈 白菜 豚肉 鶏肉 椎茸 油揚げ 豆腐 ウインナ 日本酒 焼酎のお湯割り

199ぱくぱく名無しさん2018/03/01(木) 21:10:01.55ID:lhgGOkYt
朝 レトルトでカレー半分 冷茶
昼 ロースカツ定食 しじみのみそ汁がうまかった
夜 スペイン酢ダコ ジャーマンポテト トースト ビール チューハイ

200ぱくぱく名無しさん2018/03/01(木) 22:00:01.53ID:TU9uPhWZ
朝 … ファミレスのホットサンド ドリバー
間食 … エクレア カフェオレ
昼 … 狸蕎麦小うどん きんぴら小丼 麦茶
夜 … グレープフルーツ杯3 たこ焼き 甘辛らっきょう1.5 卵豆腐 お茶杯2

201ぱくぱく名無しさん2018/03/02(金) 00:33:40.99ID:IIHJJEH1
朝:昨夜のキーマカレーの残りでホットサンド、キャベツのコールスロー(ビネグレット&粒マスタード和え)
昼:外食で雲丹のスパゲティ、サラダ
夜:鮪の漬け丼(白胡麻・大葉・刻み沢庵・刻み海苔)、アボカドの海苔わさび醤油和え、五目豆煮(大豆・人参・干し椎茸・蒟蒻・切り昆布)焼き麩とわかめの赤だし、ビール

202ぱくぱく名無しさん2018/03/02(金) 19:44:29.28ID:xUo1ZKRO
朝 スペイン酢ダコ残り トースト バナナ 冷茶
昼 アメリカンドッグ
夜 サバ寿司2きれ チューハイ あとでチリトマトヌードル

203ぱくぱく名無しさん2018/03/03(土) 00:48:36.56ID:bgi8Y6A5
朝:金目鯛開き干し、五目豆煮、コールスローの残り、スナップえんどう&油揚げの味噌汁、ご飯
昼:スナップえんどう入り玉子サラダ、新じゃがの煮ころがし、ご飯
夜:ロールキャベツトマトソース、プロシュート、ザワークラウト、蕨の辛子醤油漬け、五目豆煮の残り、たまごサラダの残り、ミモレット、赤ワイン

204ぱくぱく名無しさん2018/03/03(土) 20:12:04.22ID:/Wn0LEMX
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 焼きいも 紅茶
夜 イレブンの焼きトン弁当、水餃子スープを二人でわけわけ キムチ ビール チューハイ

205ぱくぱく名無しさん2018/03/04(日) 00:52:45.36ID:gpdX/s1a
朝:なし
昼:ちらし寿司(人参ごぼう干椎茸あなご・錦糸卵・海老・絹さや・甘酢れんこん・紅生姜)、蕨の白和え、蛤と菜の花の潮汁、天ぷら(鶏肉・長芋の磯部・スナップえんどう・蕨・大葉)、スプマンテ
夜:昼の残り、ビール、日本酒

206ぱくぱく名無しさん2018/03/04(日) 16:51:43.02ID:3i9o0TPl
朝:フルーツグラノーラ、牛乳
昼:チキンクリームシチュー、食パン、トマトジュース
夜:カボチャコロッケ、メンチ、千切りキャベツ、半麦米、とろろ、もやしスープ、りんご入りヨーグルト

207ぱくぱく名無しさん2018/03/04(日) 20:33:14.56ID:EFobOnsm
朝 マルちゃん生ラーメンふたくち
昼 レトルトでカレーライス 黄身落とし らっきょう
夜 ソース焼きそば(豚肉、もやし、チンゲンサイ) 三色ごはん(卵青ねぎ、とりそぼろ、桜でんぶ)
  チューハイ

208ぱくぱく名無しさん2018/03/04(日) 23:32:22.37ID:gpdX/s1a
朝:ストラッチャテッラ(卵・レジャーノ・パン粉・ナツメグ・チキンスープ)、バゲット
昼:浅蜊と菜の花のスパゲティ(アンチョビ・パセリ)、レタスと生玉葱のサラダ(レモンドレッシング)、バゲット、白ワイン
夜:青椒肉絲、搾菜乗せ冷奴、菜の花辛子和え、冷しトマト、浅蜊汁、ご飯

209ぱくぱく名無しさん2018/03/05(月) 20:45:55.76ID:vQWLBIaH
朝 ヨーグルト フルーツミックス缶
昼 バーミヤンのランチ(チキン南蛮 ソースを別にしてもらってちょっぴりつけて食べる) 
おやつ ホームベーカリーで初めて焼いたパウンドケーキ。何だかパウンドというには少しクッキーみたいな食感だけど、こういう風に焼けるもんなのか?
夜 たけのこごはん しいたけとえのきと卵のおすまし

210ぱくぱく名無しさん2018/03/05(月) 21:03:59.76ID:NaDBR6dM
>>209
メチャクチャ旨そうだよ

211ぱくぱく名無しさん2018/03/06(火) 00:39:59.59ID:X5dFbQ8M
朝:鯵の開き干し、菜の花辛子和え、納豆、油揚げとわかめの味噌汁、ご飯
昼:持ち帰りでサブウェイのターキーブレスト
夜:白いビーフストロガノフ(牛・玉ねぎ・マッシュルーム・サワークリーム)パセリのバターライス

212ぱくぱく名無しさん2018/03/06(火) 23:40:36.63ID:nmiXYj/6
朝 きのうのパウンドケーキ 牛乳
昼 イレブンの麻婆豆腐ライス少し ウインナークロワッサン ピザ一切れ
夜 カレー(ニンニク多め、鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん)トマトを刻んでのせる

213ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 01:07:05.64ID:HFMirz31
朝:メヒカリの開き干し、温奴、菜の花辛子和え、わかめの味噌汁、ご飯
昼:ピザトースト
夜:鯖の味噌煮、牛の時雨煮、ほうれん草のお浸し、レタスと生玉葱のサラダ、ご飯、日本酒

214ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 07:56:44.95ID:Eh11nv0P
まだ、質問に答えるときはマシである
まことは、質問に答えられず、関係のない反論を繰り返す

215ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 20:27:23.81ID:SzxESuxq
朝 カレー半皿 黄身落とし
昼 焼きいも 紅茶
夜 もやしピーマン卵炒め 買ってきたポテトコロッケ めんたいこ ごはん ビール

216ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 23:03:56.06ID:widOoFTG
朝 パゲットにチーズ ケチャップのせてトースターで 2個
昼 マルちゃん生ラーメン醤油
夜 レトルトおでん 具材追加 1/3残す 日本酒 焼酎のお湯割り
夜食 チーズケーキの予定

217ぱくぱく名無しさん2018/03/07(水) 23:54:47.58ID:RRg3uIir
朝食 … バナナクレープ、コッペパン コーヒー
昼食 … 海老クリームパスタ(冷食)
夕食 … 唐揚げ、ポテサラ、南瓜のサラダ、
日本茶、卵豆腐

218ぱくぱく名無しさん2018/03/08(木) 01:30:35.94ID:HSLsWvt/
朝:牛の時雨煮、納豆、大根おろし、ご飯
昼:ナポリタンスパゲティ(ピーマン玉葱ベーコン)、レタスとトマトのレモンサラダ
夜:外食でしゃぶしゃぶ食べ放題、ビール、焼酎

219ぱくぱく名無しさん2018/03/08(木) 20:12:53.21ID:N014+OfR
朝 チリトマトヌードル半分 クッキー 牛乳
昼 ロースカツ定食
夜 トーストにチキンカレーの具をひろって乗っけて ビール チューハイ

220ぱくぱく名無しさん2018/03/09(金) 20:08:48.89ID:h6P11I1m
朝 プレミアム豚まん 冷茶
昼 バーミヤンのランチ(からあげチリソース ソースは別皿でもらう)
夜 辛ラーメンに豚肉、チンゲンサイ、ねぎ、シイタケ、えのきを入れて土鍋で ビール 家の人はギョーザとライス

221ぱくぱく名無しさん2018/03/09(金) 22:15:09.44ID:QLICW+RC
朝 ご飯 みそ汁 納豆 お茶
間食 ペットボトルのお茶
昼 ゲレ食 唐揚げ定食 瓶ビール
休憩 水
 ペットボトルの水
夜 宿の夕食 カニすき 日本酒

222ぱくぱく名無しさん2018/03/10(土) 20:36:22.07ID:xP6JAOH/
朝 ゆうべおなか壊したのでお茶だけ。
昼 コロッケそば
夜 カツオのアヒージョ 中華サラダ(きゅうり、もやし、焼き豚、錦糸卵) ビール なっとう わかめと揚げのお汁 ごはん

223ぱくぱく名無しさん2018/03/10(土) 23:22:00.32ID:k+gtRV7h
みんな一日三食食べてるのね…

224ぱくぱく名無しさん2018/03/11(日) 02:10:59.96ID:h2b8EJPP
朝:茹で鶏の鶏粥
昼:茹で鶏の鶏粥、リンゴのすりおろし
夜:鍋焼きうどん(茹で鶏・ほうれん草・卵)、リンゴのすりおろし、卵豆腐

225ぱくぱく名無しさん2018/03/11(日) 19:50:20.09ID:8lvG1GP9
朝 納豆、生卵、ほうれん草炒め、ご飯、みそ汁
昼 肉づめレンコン、肉づめピーマン、冷や奴、ご飯、かき玉汁
夜 マグロとブリの刺身、だし巻き卵、大根サラダ、ご飯、しじみ汁

226ぱくぱく名無しさん2018/03/11(日) 21:06:35.22ID:vk4wkbMt
朝 バナナトースト 牛乳 夫にみそ煮込みうどん(ねぎ、ちんげんさい、卵)
昼 チキン南蛮弁当をわけわけで お茶
夜 煮豚と煮卵 麻婆豆腐 中華サラダ ビール ごはん 

227ぱくぱく名無しさん2018/03/11(日) 23:53:33.15ID:h2b8EJPP
朝:湯豆腐、しらす、大根おろし、ぬか漬け(胡瓜)、ご飯、リンゴのすりおろし
昼:卵とじ雑炊(茹で鶏・大根・人参・椎茸・青ネギ)、ヨーグルト
夜:鶏の治部煮(鶏胸肉・椎茸・人参・小松菜・焼き麩・生わさび)、一夜干しの姫ほっけ、大根おろし、ご飯、リンゴ

228ぱくぱく名無しさん2018/03/12(月) 00:30:50.40ID:i4Fo5NPw
朝 湯豆腐…??

229ぱくぱく名無しさん2018/03/12(月) 00:37:22.90ID:SwHcbMBC
>>228
うち湯豆腐は昆布出汁に豆腐だけだから朝によく食べます
大鍋出すの面倒だから家族分の小さい土鍋に入れて出してます

230ぱくぱく名無しさん2018/03/12(月) 20:25:10.96ID:8xLVzn5E
うちもやりますよ、朝に湯豆腐。いいもんですよね。
冷ややっこもたまにやるんだけど、ここでそれ書いたら「冬場に冷ややっこ? 湯豆腐でしょ!」って突っ込まれたことがあったなあ。
あったかいごはんに冷ややっこ、おいしいのにね。

朝 チャルメラ(煮豚 青ねぎ)
昼 カツオの刺身(しょうが、ポン酢) わかめと玉ねぎのお汁 ごはん
  あとで焼きいも
夜 焼きそば(ウインナ、もやし、キャベツ、ピーマン) ビール

231ぱくぱく名無しさん2018/03/13(火) 00:00:11.10ID:2LmC/BMy
朝:目玉焼き、納豆、大根おろし、明太子、ほうれん草と揚げの味噌汁、ご飯
昼:明太子スパゲティ、レタスとトマトのサラダ
夜:鶏もものピリ辛ネギソースがけ、レタスの千切り、五目豆(大豆・人参・ごぼう・こんにゃく・切り昆布)、ほうれん草のお浸し、白ワイン

232ぱくぱく名無しさん2018/03/13(火) 00:44:46.09ID:bgCu0+Ke
朝 マルちゃん野菜スープ 乾燥わかめ入り
昼 昨夜の鍋の残り汁で雑炊 ベビーホタテ むきエビ入り
夜 ガーリックポークソテー 330g 漬け物 ビール 焼酎のお湯割り

233ぱくぱく名無しさん2018/03/13(火) 20:03:35.39ID:ivYrsQS5
朝食 … ナポリタン冷食 コーヒー
昼食 … 今半のメンチコロッケ弁当 お茶

234ぱくぱく名無しさん2018/03/13(火) 21:44:36.86ID:UJf5MFd+
朝 焼きいも 牛乳
昼 ガーリックバゲット、アップルパイ、ドライフルーツパンをわけわけで 日本茶
夜 ホイコーロー  ビール あとでバナナトースト

235ぱくぱく名無しさん2018/03/14(水) 01:19:35.63ID:L+YEj/Vn
朝:鯵の開き干し、大根おろし、しらす、五目豆、豆腐とねぎの味噌汁、ご飯
昼:ケチャップご飯のオムライス、レタスとトマトのサラダ
夜:外食で回転寿司、帰宅後冷奴と日本酒

236ぱくぱく名無しさん2018/03/14(水) 09:43:57.01ID:NDFTVLmw
朝、湯豆腐は固形燃料のひとり鍋です。これでみそ汁の場合もあり。
ttps://tshop.r10s.jp/nakasa/cabinet/01584504/ikenaga/ike-conroset_tp.jpg?fitin=198:198

237ぱくぱく名無しさん2018/03/14(水) 20:05:01.00ID:SwuBeqlE
朝 レトルトでカレーライス
昼 バナナトースト 紅茶
夜 ちょっとインチキなカニタマ キャベツとソーセージのスープ(じゃがいも、人参、いんげん) ビール

238ぱくぱく名無しさん2018/03/15(木) 00:16:07.83ID:F1TL2z8/
朝:ツナトースト(玉葱微塵切り・パセリ)、キャンベルのミネストローネ
昼:お茶漬け(梅干し・すり胡麻あられ・海苔・わさび)
夜:干焼蝦仁、豚しゃぶサラダ(玉葱・トマト・わかめ・トマト・胡麻ダレ)、搾菜の炒飯、ビール

239ぱくぱく名無しさん2018/03/15(木) 02:50:11.35ID:lEoS1hpm
朝 マルちゃん野菜スープ バゲット残り一切れ半だったのでケチャップでそのまま
昼 塩ラーメン半生タイプ モヤシ チャーシュー 海苔
夜 鶏肉バジル焼き ビアチキン 漬け物 日本酒 焼酎のお湯割り

240ぱくぱく名無しさん2018/03/15(木) 20:02:46.01ID:/KJLPP7g
朝 キャベツとソーセージのスープ ごはん しいたけ昆布
昼 モスバーガー、テリヤキバーガー、フィッシュバーガーをわけわけ 紅茶
夜 チャーハン(煮豚、卵、青ねぎ) キムチ 揚げとわかめのお汁 ビール カップの「桂花ラーメン」わけわけ

241ぱくぱく名無しさん2018/03/16(金) 20:04:42.48ID:26DFbiXJ
朝 バタートースト ミックスフルーツ缶
昼 ビーフカレー
夜 かつお刺身 ほうれんそうおひたし コーンと玉ねぎのサラダ 日本酒

242ぱくぱく名無しさん2018/03/16(金) 21:12:40.14ID:+Dxk7L5C
朝昼兼 … タニタの杏仁豆腐2
間食 … プリンアラモード カフェオレ
夕食 … 味噌煮込み饂飩

243ぱくぱく名無しさん2018/03/16(金) 23:53:39.08ID:Uj0hd77z
朝 食パン1枚、スライスチーズ、ヨーグルト、いちご2個、ミルクティー
昼 タンメン、ご飯
夜 スペアリブナンプラー煮、豆苗炒め、玉子スープ、フルーツトマト1個、缶ビール1本

244ぱくぱく名無しさん2018/03/17(土) 20:15:49.86ID:ZIfJwkFC
朝 クッキー 牛乳
昼 チリドッグ、紅茶のマフィン、メロンパンを少しずつ 紅茶
夜 しょうが焼き サラダ(キャベツ、コーン、トマト) ビール ほうれん草と揚げのお汁 ごはん

245ぱくぱく名無しさん2018/03/17(土) 22:54:42.65ID:SPWvo0UM
朝 イチゴサンドイッチ
昼 イチゴとバナナ
夜 フレンチトーストとアイス
我ながら変な食生活

246ぱくぱく名無しさん2018/03/17(土) 23:13:45.62ID:8HJiw8fB
朝 ロールパン2個
昼 おにぎり2(五目とたらこ)、 ヤマザキのチーズハンバーガー
夜 Sガストの若鶏竜田揚げ定食

247ぱくぱく名無しさん2018/03/17(土) 23:56:13.76ID:2nG5zgDo
>>245
夜にもいちごを食べて欲しかったw

248ぱくぱく名無しさん2018/03/18(日) 08:09:51.14ID:Ecwv6Z+1
朝 寝てた
昼 マクドナルドのてりたまセット
夜 熟成肉、カレーライス、ビール、日本酒

249ぱくぱく名無しさん2018/03/18(日) 20:38:46.98ID:61ZrnKM8
朝 トースト ヨーグルト ミックスフルーツ
昼 日清UFO アイスカフェオレ
夜 チリビーンズ(初めて作ったけどおいしかった) レタスサラダ チーズ包み揚げ ビール チューハイ

250ぱくぱく名無しさん2018/03/18(日) 21:30:13.68ID:rRAZF6cP
朝 寝てた
昼 コンビニサンドイッチ
夜 赤ワイン イワシの煮付け食べるかも

251ぱくぱく名無しさん2018/03/19(月) 20:15:07.75ID:FlWZjSbl
朝 トースト チリビーンズ
昼 油淋鶏弁当わけわけ 冷茶
夜 ひらめ刺身 ミニホタテのアヒージョ サラダ(レタス、玉ねぎ、トマト、ゆで卵) ボンカレー50 ビール

252ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 00:21:50.98ID:U9LS2H5W
朝 釜玉うどん、マドレーヌ
昼 イチゴサンドイッチ
夜 鶏肉のトマト煮、ご飯、オムレツ
夜食 食パン、ピーナツバター
寒くなったからか食べすぎた

253ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 05:52:37.89ID:5T2Gjf+u
朝食 昼食 … 食べられず
間食 … プリン少々
夜 … 味噌煮込み饂飩半分

254ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 15:45:19.45ID:NrB2M9lQ
注意したら、必死になる
これくらい、わかりやすい男はいない
何が嘘で何が本当か、一目でわかる

255ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 19:13:44.27ID:oduCOxtT
>>254
朝 納豆 生玉子 みそ汁 ご飯 お茶
昼 インスタントラーメン キャベツとしめじ茸入り お茶 コーヒー
夕 日本酒熱燗 小松菜と人参の温サラダ(ポン酢醤油) 
夜 ご飯 クリームシチュー 

256ぱくぱく名無しさん2018/03/20(火) 21:43:44.00ID:qVu4+h7w
朝 クッキー 牛乳
昼 バーミヤン日替わりランチ(からあげ、豚しゃぶ、生野菜)
夜 おみやげの大阪寿司 ソース焼きそば (赤いウインナ、レタス) ビール

257ぱくぱく名無しさん2018/03/21(水) 01:00:07.16ID:vG0+oI8D
>>253
栄養補助食品をとって下さい
アイス(飲むタイプ)とかも良いですよ

258ぱくぱく名無しさん2018/03/21(水) 01:15:56.97ID:q1gSXKTf
>>253
歯でも抜いたの?

259ぱくぱく名無しさん2018/03/21(水) 20:39:01.28ID:a/7RH5vu
朝 アイスクリーム
昼 スパゲティ(レトルトのきのこソース)
夜 肉豆腐(豚バラ、豆腐、生しいたけ、しらたき、青ねぎ) 揚げとわかめのお汁 ビール

260ぱくぱく名無しさん2018/03/22(木) 20:04:37.96ID:wMCHbtbk
朝 赤いウインナーのトーストサンド アイスカフェオレ
昼 ボンカレー50でカレー半分
夜 マルミヤ釜飯の素でたきこみごはん 松茸の味お吸いもの スティックサラダ ビール

261ぱくぱく名無しさん2018/03/23(金) 00:11:12.78ID:lXWWlhHj
残った半分が気になる

262ぱくぱく名無しさん2018/03/23(金) 19:30:02.88ID:8R1Nfizx
朝 ファミコロ
昼 食べなかった 家族に肉うどん(ほうれん草、青ねぎ)
夜 買って来てくれたビッグマック、エビフィレオ、フィレオフィッシュを一緒に ビール チューハイ

263ぱくぱく名無しさん2018/03/23(金) 23:44:51.82ID:lXWWlhHj
朝 : さんが病に倒れたんじゃないかと心配で‥

264ぱくぱく名無しさん2018/03/23(金) 23:52:59.66ID:JeDxALHp
朝:バナナ、ピーナツバター、イチゴジャムのサンドイッチ
昼:サーモンマリネ
夜:ピーナツバター、マシュマロ、チョコレート、ゴルゴンゾーラチーズをビスケットにつけて
明日用にあじたま浸けた。たのしみ!

265ぱくぱく名無しさん2018/03/24(土) 18:33:36.92ID:cuZomiMn
朝 ご飯 みそ汁 お茶
コーヒー
昼 インスタントラーメン 茸とキャベツ入り コーヒー
チョコレート
夜 日本酒 野菜炒め(キャベツ、モヤシ、魚肉ソーセージ、玉ネギ、ニンジン) 
ご飯 お茶

266ぱくぱく名無しさん2018/03/24(土) 20:23:50.63ID:IP4xjMQt
朝 ビスケット 牛乳
昼 オレンジブレッド 紅茶
夜 ハンガリアンシチュー(牛バラ、じゃがいも、ピーマン、にんじん、玉ねぎ) スティックサラダ ビール チューハイ

267ぱくぱく名無しさん2018/03/24(土) 20:41:58.07ID:uOkBXrOs
朝:マシュマロ、ビスケット、チョコ
昼:あじたまのせ塩豚丼
おやつ:朝と同じ、スーパーカップ
夜:昼と同じ

268ぱくぱく名無しさん2018/03/24(土) 23:09:34.34ID:X2YTWE8u
あじたまのせ塩豚丼 食いてーっ

269ぱくぱく名無しさん2018/03/25(日) 18:15:16.69ID:VGG6JFNp
おいしいよー!今日もひたすらあじたま消化した、、今日で終わり!

朝:あじたまおにぎり、ビスケット
昼:あじたまおにぎり、にんじんナムル
夜:あじたまおにぎり、豚と卵の炒め物、味噌汁

270ぱくぱく名無しさん2018/03/25(日) 20:35:41.68ID:IT2oQN+b
朝 カップのインスタントナポリタンをわけわけで
昼 ホットプレートでもんじゃ(キャベツ、揚げ玉、桜えび、切りいか)
夜 カシミールカレー(デリーの辛いルーとひき肉で作る) レタスとゆで卵のサラダ

271ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 20:56:00.49ID:cgw3Bfdv
朝 アメリカンドッグ
昼 くら寿司でえんがわ、ひらめ、すずき、うなぎなど
夜 魚しゃぶ(きんめ、鯛、ひらめ、みつば、青ねぎ、しいたけ、しめにきしめん) ビール チューハイ

272ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 22:36:19.25ID:sqVVDw8q
>>257
遅くなりました。
アドバイス有難うございます!
サプリも視野に入れますね。
>>258
遅くなりました。
酷い目眩と嘔吐に襲われ食事が出来ず…。

273ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 22:46:06.19ID:sqVVDw8q
朝食 … トマトジュース 日本茶 巻き寿司
昼食 … 磯辺焼き3 日本茶
間食 … コーヒーゼリー
夕食 … 海老巻き寿司とらっきょうピリ辛2
緑茶3

274ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 23:02:54.74ID:vJCfC/tg
>>273
めまいが起きたら病院へ!放置することはしないで

って各ホームページに書いてあったよ

275ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 23:07:49.94ID:5r/G9zA2
>>272
そうだったんか、お大事に!

276ぱくぱく名無しさん2018/03/26(月) 23:09:58.24ID:5r/G9zA2
朝:あじたまおにぎり、大根葉のお味噌汁
昼:海老天、ご飯
夜:豚肉と白ネギをオリーブオイル、塩、こしょうで炒めたもの、サンチュ、白ワイン

277ぱくぱく名無しさん2018/03/27(火) 00:27:37.28ID:lBv9+KA4
まーた 味玉作ってるしw

278ぱくぱく名無しさん2018/03/27(火) 08:57:18.11ID:ua1d4usV
ネット検索だから、たまに、掘り出しもののようなネタかある
が、まことは、いつも、質問ひとつで瞬殺される

279ぱくぱく名無しさん2018/03/27(火) 20:56:06.29ID:THPe+EQ7
朝 目玉焼き 赤いウインナ ごはん
昼 バーミヤンの日替わり(からあげ、豚しゃぶ、春巻き、生野菜)
夜 マルちゃん生ラーメンでつけめん(焼豚) ビール

280ぱくぱく名無しさん2018/03/28(水) 20:27:24.14ID:C/9Zfj8f
朝 焼きいも 冷茶 牛乳
昼 寝てて食べなかった
夜 カツオの刺身(青ねぎ) ビール たきこみごはん(マルミヤ鶏釜飯の素に生しいたけ入れて) ビール チューハイ

281ぱくぱく名無しさん2018/03/28(水) 23:46:15.58ID:dMBWOfkb
朝 喰った
昼 喰った
夜 喰った
今 ハラ減ってきた

282ぱくぱく名無しさん2018/03/29(木) 20:12:17.53ID:o9dzav/b
朝 おもち焼いてあんこ 冷茶
昼 冷やしたぬきそば
夜 チルドのピザ ヴァイスブルスト ビール

283ぱくぱく名無しさん2018/03/30(金) 00:16:08.08ID:ZLn/YIBm
ゔぁいとぶるすと

未知の食べ物 乙。

284ぱくぱく名無しさん2018/03/30(金) 20:06:20.00ID:opYT6HU7
朝 バナナ 牛乳
昼 チキンフィレサンド 
夜 韓国のり巻き ビール わかめときゅうり、ちくわの酢の物 揚げと玉ねぎのお汁 あとでトリプルココナッツサブレ

285ぱくぱく名無しさん2018/03/31(土) 20:13:09.97ID:ntOx/6sW
朝 ヤマザキのレーズンバタースティック 牛乳
昼 チキン南蛮定食
夜 麻婆豆腐 ウインナ、玉ねぎ、卵の炒めもの にらと揚げのお汁 ビール チューハイ

286ぱくぱく名無しさん2018/04/01(日) 20:07:03.33ID:DdqEJOC5
朝 カレー半皿
昼 バナナ 牛乳
夜 豆ごはん 煮しめ(厚揚げ、里芋、にんじん、干ししいたけ、いんげん、れんこん) チューハイ

287ぱくぱく名無しさん2018/04/02(月) 01:38:06.63ID:k5hp0nMF
朝 ピザトースト ねぎ塩ワカメスープ
昼 生ラーメン塩
夜 おでん 日本酒 焼酎のお湯割り

288ぱくぱく名無しさん2018/04/02(月) 07:38:07.20ID:SyWfc/yr
もし、まこと得意のパッキングを

教えるような書き方が気に入らない

と、このバイセクシャルのホモ豚に言ったら
どうであろう

289ぱくぱく名無しさん2018/04/02(月) 21:14:30.05ID:WCOQsSK5
朝 バナナ ココナッツサブレ 牛乳
昼 トマトシチュー(鶏肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ピーマン)
夜 トマトシチュー レタスとトマトのサラダ ひじき煮 買ってきたゲソ天 ビール チューハイ

290ぱくぱく名無しさん2018/04/02(月) 21:46:12.16ID:vnh2YVPi
朝 油あげのポタポタ焼き、納豆ごはん

昼 お茶漬け

夜 カプレーゼ、白身魚の西京焼き、生姜炒め、わかめとネギの味噌汁、ごはん

291ぱくぱく名無しさん2018/04/03(火) 17:11:41.00ID:q2UXXtLT
朝 もち麦飯、納豆、キムチ、ブロッコリーの出汁びたし、小松菜とお揚げの味噌汁、高野豆腐といんげんの炊いたの

昼 塩むすび、小松菜とお揚げの味噌汁、切り干し大根の煮物

夜 高野豆腐の豚バラ巻、タコとキュウリの酢味噌和え、小松菜とお揚げの出汁びたし、茄子の胡麻味噌和え

292ぱくぱく名無しさん2018/04/03(火) 19:59:50.92ID:lo9mq9WH
朝 トマトシチュー 牛乳 バナナ
昼 焼きそばUFO
夜 しょうが焼き 刻みキャベツ わかめときゅうりとちくわの酢の物 大根とあげのお汁 ビール

293ぱくぱく名無しさん2018/04/04(水) 20:35:47.48ID:1WaE3Kvu
朝 トーストサンド(ゆうべのしょうが焼き) メロン
昼 バーミヤン日替わりランチ(チキン南蛮) あとでメロンパンわけわけ
夜 お寿司(生えび、サーモン) ビール 

294ぱくぱく名無しさん2018/04/05(木) 01:05:05.20ID:36SnHPY0
わけわけ…

295ぱくぱく名無しさん2018/04/05(木) 19:25:45.32ID:tKzBPWR8
朝 納豆、卵、のりたま、板わさ、白飯、味噌汁、トマトジュース
昼 チャンポン、餃子(外食)
夜 さつま揚げ、豚丼、鯖の水煮の野菜スープ

296ぱくぱく名無しさん2018/04/05(木) 19:51:39.30ID:nOIwDJeK
朝 クッキー バナナ 牛乳
昼 サンドイッチ(ハムとサラダ菜、トマトと卵) 紅茶
夜 トマトシチュー(鶏肉、玉ねぎ、なす、ピーマン) コールスロー ビール チューハイ

297ぱくぱく名無しさん2018/04/06(金) 20:00:21.34ID:SgPtcw75
朝 食パン コールスロー 牛乳
昼 オリジンのしょうが焼きとんかつ弁当
夜 プリマハムのハンバーグ レタスサラダ 切り干しの煮物 きのこ汁 ビール チューハイ

298ぱくぱく名無しさん2018/04/06(金) 20:21:03.23ID:cUNSeH/C
朝 納豆 ごはん みそ汁 お茶
昼 キャベツとシメジを入れたインスタントラーメン インスタントコーヒー
夜 キャベツと魚肉ソーセージのサラダ 熱燗  スモークチーズ 熱燗
〆はカレーライス 水

299ぱくぱく名無しさん2018/04/07(土) 18:42:17.80ID:STeJoDto
朝:ご飯、鮭、めんたいこ、ウインナー

昼:サッポロ一番味噌ラーメン半分、おにぎり1つ

夜:回鍋肉、シシャモフライ、野菜サラダ、豆腐とえのきとワカメのお吸い物

300ぱくぱく名無しさん2018/04/07(土) 19:30:35.34ID:IZj+5bdM
朝 バタートースト バナナ クッキー 冷茶
昼 きのう少し食べ残したハンバーグ、ごはん、きのこ汁
夜 買ってきたたこ焼き ビール なすとピーマンと豚肉の煮物 あつあげの煮物 チューハイ

301ぱくぱく名無しさん2018/04/08(日) 20:05:53.20ID:rc8C++MX
朝 バタートースト バナナ 冷茶
昼 メルヘンのサンドイッチ(オムレツ、いちご甘夏) 緑茶
夜 チキンティッカ ほうれん草おひたし なすとピーマンと豚肉の煮物 ビール
  カップヌードルのブラックペッパークラブを少し分けてもらった。辛かった。

302ぱくぱく名無しさん2018/04/09(月) 20:42:32.99ID:PiEDx8SN
朝 バタートースト なすとピーマンと豚肉の煮物 牛乳
昼 バーミヤンの日替わり(からあげチリソース) あとで小さい蒸しパン一つ
夜 トマトシチュー もやしとにらと豚肉の炒めもの 玉ねぎすり身揚げ

303ぱくぱく名無しさん2018/04/10(火) 20:17:50.25ID:2KQmIy7i
朝 トマトシチュー 牛乳
昼 バーミヤンの日替わり(チキン南蛮)
夜 しょうが焼き ほうれん草おひたし 干ししいたけとえのきのお汁 ビール

304ぱくぱく名無しさん2018/04/11(水) 01:12:18.85ID:3UE5y1Yx
朝 マルちゃん野菜スープ ヤクルト ヨーグルト
昼 チャルメラ塩ラーメン
夜 豚肉ブロッコリー竹の子炒め 茹で餃子2個 焼シャケ 漬け物4種 日本酒 焼酎のお湯割り

305ぱくぱく名無しさん2018/04/11(水) 22:22:11.06ID:logSdN30
朝 目玉焼き、赤ウインナー、ニンジンシリシリー、ブロッコリーのゴマあえ、納豆、ご飯
昼 明太子スパゲティー、コールスローサラダ
夜 ゆで鶏ねぎソース、チンゲン菜と卵の炒め物、プチトマトのマリネ、もずく酢

306ぱくぱく名無しさん2018/04/15(日) 03:54:46.09ID:q7FQX9uj
朝 チャーハン、卵スープ、トマトジュース、大根サラダ
昼 冷麺、オイキムチ
夜 ニラ卵丼、サンマの干物、焼き鳥、ビール

307ぱくぱく名無しさん2018/04/15(日) 22:51:47.16ID:hN0NrPQZ
朝 抜き
昼 バゲット、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、ヨーグルト
夜 抜き

明日健診で晩飯抜きだった・・・・
もうひもじい

308ぱくぱく名無しさん2018/04/16(月) 21:56:40.91ID:cXJT+ubj
>>274
>>275
大変遅くなりました。
月初に検査し問題無かったです。
アドバイスありがとうございました。

朝食 … 黒酢お稲荷3個 日本茶
昼食 … おろし饂飩 豚バラ大根
夕食 … 豚バラ大根 キノコ汁 辛子明太子
山葵漬け 大根とツナのポン酢醤油サラダ
日本茶

309ぱくぱく名無しさん2018/04/20(金) 00:12:08.35ID:enm9IiTm
朝食 … 吉野家明太子定食(白米半分以下)
地元のパン1
昼食 … 純地元の蟹味噌らーめん(美味)

夕食 … 握り寿司イカ2貫 ネギトロ納豆巻各2
グレープ杯2 炭酸割り3

310ぱくぱく名無しさん2018/04/22(日) 23:54:04.71ID:t9YYBTpT
朝 なし
昼 サッ○ロ一番塩ラーメン炒め野菜のせ、焼売3ケ
夜 ミックスフライ定食(エビフライ、ヒレカツ、コロッケ ライスをミニカレーに代えてもらった)

311ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 00:25:43.20ID:zKfvY4u8
朝食 … 無し
昼食 … 素うどん
夕食 … 梅がゆ2袋 梅干し6 お茶

312ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 00:30:51.26ID:+fqNNDmo
〜 朝 〜
ごはん ・ 茄子の漬物 ・ なめこの味噌汁
納豆 ・ 鯵の開き ・ ほうれん草のお浸し
〜 昼 〜
ごはん ・ カツとじ ・ 豆腐とネギの味噌汁
コールスロー ・ 白菜の浅漬け
〜 夜 〜
ごはん ・ 胡瓜の糠漬け ・ ワカメスープ
玉葱と大根の中華風サラダ ・ 棒棒鶏
麻婆豆腐 ・ 高野豆腐と蕗の煮浸し

313ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 01:42:03.02ID:8NBa2yuN
良いな

314ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 02:29:42.48ID:emZ5Mi72
【 休日バージョン 】
〜 朝 〜
卵かけご飯 ・ 味付け海苔 ・ イカの塩辛
揚げ出し豆腐 ・ 豚汁 ・ 人参の糠漬け
〜 昼 〜
台湾ラーメン(もやし ニラ多め)
ごはん ・ 唐揚げ ・ キムチ
※ 行きつけのラーメン屋さん
〜 夜 〜
ごはん ・ 胡瓜の糠漬け ・ キムチ盛合せ
海老と野菜のサラダ ・ ごぼうサラダ
ベーコンとポテトのチーズ焼き
手羽先の山椒揚げ ・ 鶏肝の生姜煮
〜 夜食 〜
昆布のおにぎり ・ チキンラーメン

315ぱくぱく名無しさん2018/04/23(月) 04:31:44.58ID:8NBa2yuN
食い過ぎだな

316ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 16:08:54.98ID:Ye6PrOAb
朝 ごはん あつあげ 大根おろし 玉ねぎみそ汁 高カロリーゼリー(病院食)
昼 ごはん 薄味ポトフ マッシュポテト きゅうりと人参ととうふのあえもの(病院食)
夜 退院。升本のお弁当をところどころつまみ、あとで焼きそばUFO ちょっとビール 。

317ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 20:21:04.34ID:JPSFTLTs
昨朝食 … ゴマだれ饂飩 お茶
間食 … メロンパン
昼食 … 刺身定食(まぐろ他三種盛) 豚汁
ゴマだれサラダ
夕食 … 鯵の叩き(薬味は禰宜と生姜)
グレープフルーツ杯3

318ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 20:52:00.46ID:Ye6PrOAb
朝 バナナ 牛乳
昼 コロッケ ひじき(あぶらげ) ごはん 冷茶 フルーツヨーグルト 
夜 ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、もやし、ピーマン) ビール少し

人のごはんを一言批評だけしてる人は、自分のごはんもたまには書くように。

319ぱくぱく名無しさん2018/04/24(火) 22:45:11.82ID:CfBfUZhZ
退院して1ヶ月断酒の刑をまっとうしたら血液検査の全てが範囲内に収まった。
>>316
酒はまだ早い!

朝 ヨーグルト ヤクルト フリーズドライナスの味噌汁
昼 レトルトカレー 冷凍保存ごはん キュウリの漬け物
夜 昨夜の鍋の残り 宅配食2品 自作漬け物2品 芽かぶ2種 日本酒 焼酎のお湯割り

320ぱくぱく名無しさん2018/04/25(水) 07:16:56.08ID:+CTTEY5K
>>319
禁酒一月は大変でしたね、お疲れ様です。
そして退院おめでとうございます。
くれぐれもご自愛下さいね。

321ぱくぱく名無しさん2018/04/25(水) 20:49:10.12ID:t02H0/G4
朝 トースト バナナ ピルクル
昼 ボンカレーネオキーマ 冷茶
夜 ソーセージと玉ねぎのオムレツ トースト ビール

>>319
お叱り、身に沁みますなw
内臓由来の入院じゃなかったので、特に食物制限もないし退院後の乾杯ビールくらい問題ないんです。ご心配ありがとう。

322ぱくぱく名無しさん2018/04/25(水) 21:49:12.36ID:8/cms9te
朝御飯(7時10分)
ごはん / 味付け海苔 / 人参の糠漬け
ネギと豆腐の味噌汁 / 納豆
キャベツの千切り / 鯵の開き

昼御飯(12時10分)
豆ごはん / 白菜の漬物 / 味付け海苔
ネギとワカメの味噌汁 / 鯖の煮付け
ニラと卵の炒め物 / みかん

晩御飯(7時10分)
ごはん / 胡瓜と茄子と大根の糠漬け
けんちん汁 / 海藻と玉葱とサーモンのサラダ
春雨と胡瓜とタコの酢の物 / 軟骨の唐揚げ
キノコと白菜と鶏のクリーム煮
林檎のヨーグルトがけ

323ぱくぱく名無しさん2018/04/25(水) 23:08:05.62ID:yzhmeoMt
朝 フリーズドライ豆腐のみそ汁に生わかめ追加 パゲット
昼 天丼ランチ 移動後しまうま珈琲でアイスコーヒー
夜 宅配食 煮込みハンバーグ 焼き鳥5本 漬け物各種 日本酒 焼酎の炭酸割り

324ぱくぱく名無しさん2018/04/26(木) 19:28:19.86ID:G8bUS+uK
朝 バナナ トースト ピルクル
昼 おかゆ ごま昆布 すいか奈良漬け
夜 焼き餃子 惣菜コロッケ ゆで卵ときゅうりのサラダ ビール ごはん

325ぱくぱく名無しさん2018/04/27(金) 09:03:08.78ID:Ct93B979
朝食 … 狐饂飩
間食 … コーヒー2 ケーキ
昼食 … とろろ蕎麦 ネギトロ丼
夕食 … ネギトロ丼残り 漬物

326ぱくぱく名無しさん2018/04/27(金) 20:07:30.21ID:ysI/GvFu
朝 バナナ トースト 牛乳
昼 チャーハン(卵、ウインナ、ピーマン、玉ねぎ) ココナッツサブレ
夜 まぐろ刺身 肉だんご甘煮 マカロニサラダ ビール UFOあんかけやきそば

327ぱくぱく名無しさん2018/04/27(金) 23:36:37.03ID:lGJM5H0w
朝 甘食
昼 鳥もも唐揚げ、梅干し、ご飯
夜 鳥手羽元の唐揚げ、ビスケット、ココア

328ぱくぱく名無しさん2018/04/28(土) 00:56:19.96ID:ookPcqNU
朝食 … 山葵漬け 辛子明太子 卵スープ 白米
昼食 … 刺身四種 大根の明太マヨネーズ和え
豚汁 白米
夕食 … 冷やしトマト ポテサラ 白菜の漬物
グレープフルーツ杯3 いくらおろし
ピスターチオ 焼酎 3杯

329ぱくぱく名無しさん2018/04/28(土) 20:52:43.07ID:udEu6XK6
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 紅茶マフィン 牛乳 UFO辛口
夜 チキン南蛮 刻みキャベツ ビール ごはん ごま昆布

330ぱくぱく名無しさん2018/04/29(日) 21:50:25.43ID:OIhsaN43
朝 トースト チキン南蛮の残り バナナ 牛乳
昼 ライフプレミアムのレトルトでカレー 刻みキャベツ らっきょう
夜 かつおのアヒージョ→ 残り油でピーマンといんげんのアヒージョ 白ワイン

331ぱくぱく名無しさん2018/04/29(日) 22:03:30.59ID:8kPSAwUq
朝 そーめん
昼 そーめん
夜 蕎麦

332ぱくぱく名無しさん2018/04/29(日) 23:23:47.54ID:VcuZDzmP

肉!

333ぱくぱく名無しさん2018/04/30(月) 18:13:57.44ID:lxVhUSFZ
昨日
朝 ご飯 みそ汁 納豆 生玉子
昼 カップ焼そば お茶
夜 天ぷら 発泡酒2本 ウイスキー 焼酎水割り ご飯+ふりかけ(のりたま)

334ぱくぱく名無しさん2018/04/30(月) 20:19:17.96ID:W+72WK9o
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 ひき肉と玉ねぎの卵とじ ごはん オレンジジュース
夜 冷やし中華(ハム、錦糸卵) 卵とじ(海苔ととうがらしをかけて) チューハイ

335ぱくぱく名無しさん2018/04/30(月) 23:46:53.62ID:V7a1w7AD
朝食 … 京都凄麺にお餅2
間食 … シュークリーム カフェ・オ・レ
夕食 … 某デパートの半額寿司 お茶

336ぱくぱく名無しさん2018/05/01(火) 00:13:40.34ID:+K8BZ4/E
朝 グレープフルーツ
昼 鰻重
夜 カレー

337ぱくぱく名無しさん2018/05/01(火) 21:39:38.83ID:vmW3cIcj
朝 トースト バナナ ピルクル
昼 ランチパック松本楼カレー味 クッキークリーム味 冷茶
夜 イレブンのにんにくパスタ 同酢豚 ビール ごはん

338ぱくぱく名無しさん2018/05/02(水) 20:02:33.60ID:wpGSw8b9
朝 トースト バナナ 冷茶
昼 トマトシチュー(とり手羽元、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン) 切り干し煮 赤いウインナー ごはん
夜 トマトシチュー 東京メロンパンのシナモンメロン ビール ボンカレー50のカレーライス少々

339ぱくぱく名無しさん2018/05/03(木) 20:44:29.72ID:U6/8N1zM
朝 ソーセージエッグ 切り干し煮 ごはん
昼 バナナ バタートースト あとでどん兵衛カレーうどん
夜 マルちゃんエビシューマイ ビール 豚肉と玉ねぎのウスターソース炒め ごはん 明太子ふりかけ

340ぱくぱく名無しさん2018/05/04(金) 09:20:16.63ID:kX7Wvym/
朝食 … 某コーヒー店のモーニング
昼食 … なし
間食 … 唐揚げ サーモンandグリーンサラダ
生ビール2 ハイボール2
夕食 … お肉二倍焼肉弁当

341ぱくぱく名無しさん2018/05/04(金) 20:02:35.05ID:ZCDDxPAD
朝 トースト バナナ ピルクル
昼 イレブンの冷やしとろろそば
夜 イレブンのエビチリ マルちゃんかにシュウマイ ビール カレー(とりひき肉、なす、ピーマン、トマト)

342ぱくぱく名無しさん2018/05/04(金) 21:20:19.81ID:xQPr2Hur
朝 なし
昼 唐揚げ弁当
夜 なし

343ぱくぱく名無しさん2018/05/04(金) 23:14:32.92ID:A50KmoCa
>>342
もっと食えよw

344ぱくぱく名無しさん2018/05/05(土) 20:05:36.88ID:PCYV0a2q
朝 ひき肉と野菜のカレー
昼 塩バターパン バナナ 牛乳
夜 マルちゃん焼きそばシュウマイ(けっこういけた) コールスローサラダ(ゆで卵、きゅうり、軽くカレー味) ロースハム ビール
  すき焼き煮(豚肉、長ねぎ、干ししいたけ、えのき、あぶらげ) ごはん

345ぱくぱく名無しさん2018/05/06(日) 18:05:42.24ID:6Xb7d8H9
朝 鰤の照り焼き、生野菜、ご飯
昼 焼き秋刀魚、ほうれん草と油揚げのごま炒め、生野菜、ご飯
夕 海老とニラの唐辛子炒め、豆腐とシメジの味噌汁、生野菜、ご飯

生野菜はリーフレタスとトマトでほぼ毎食付ける。

346ぱくぱく名無しさん2018/05/06(日) 20:01:43.28ID:l/QGcD6F
朝 すき焼き煮 ごはん
昼 アメリカンドッグ わらびもち
夜 かつおのアヒージョ  ビール 冷凍ミートソーススパゲティ

347ぱくぱく名無しさん2018/05/06(日) 22:21:50.67ID:a8T6lNez
朝食 … あんかけとソース焼きそば半分
カフェ・オ・レ
間食 … ティラミス ヨーグルトバナナジュース
昼食 … 無し
夕食 … トロロ饂飩、サワー2

348ぱくぱく名無しさん2018/05/07(月) 20:25:48.81ID:W77q5oZN
朝 トースト バナナ 牛乳 わらびもち
昼 ひき肉となすのカレー
夜 某マンガで見た、揚げ玉と海苔と卵を入れた焼きそば ビール

349ぱくぱく名無しさん2018/05/07(月) 22:51:38.26ID:2RPs3ASn
朝食 … 黒酢お稲荷3 お茶
昼食 … ネギ、卵、笹かま入り温饂飩
間食 … ヨーグルトバナナジュース カフェ・オ・レ
夕食 … 生はんぺん グレープフルーツサワー2

350ぱくぱく名無しさん2018/05/08(火) 20:13:53.83ID:oDSpQvCm
朝 ゲソ天、キス天、ごはん きのうのカレー
昼 バナナ トースト 牛乳 あとでUFO辛口半分
夜 揚げ玉卵焼きそば 里芋とあつあげの煮物 コールスロー(玉ねぎ、きゅうり、ピーマン、ゆで卵、ソーセージ) ビール

351ぱくぱく名無しさん2018/05/09(水) 20:05:40.32ID:YCSjTlFo
朝 トースト コールスロー バナナ アーモンドドリンク
昼 そうめん(ねぎ、きゅうり) とりの照り焼き
夜 アメリカンドッグ レモンビール オレンジビール 絹厚揚げと大根の煮物 ミートボール甘酢

352ぱくぱく名無しさん2018/05/10(木) 21:19:51.51ID:StsAB42T
朝 チキンカレー(玉ねぎ、じゃがいも、大根) 冷茶 
昼 ソーセージサンド そば茶 あとでカップヌードルカレー
夜 酢豚 ウインナと玉ねぎのソース炒め ビール ふりかけごはん

353ぱくぱく名無しさん2018/05/10(木) 22:09:49.06ID:/zRuA+sy
>>352
い、生野菜も

354ぱくぱく名無しさん2018/05/11(金) 20:06:59.56ID:PqkBhbFN
朝 ハムと長ねぎの卵炒め ごはん ごま昆布
昼 ポテトコロッケ UFO
夜 ホイコーロー 椎茸エビづめ揚げ おから煮 ビール

355ぱくぱく名無しさん2018/05/12(土) 08:57:23.60ID:PTscYmmx
朝食 … ホッケ 白米 味噌汁 大根の甘酢和え
昼食 … ミートソース シーザーサラダ アイスコーヒー
夕食 … コロッケ 白菜のお新香 グレープフルーツサワー3

356ぱくぱく名無しさん2018/05/12(土) 20:28:27.79ID:PXja6Pod
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 チキンラーメン辛口 モンブランプリン
夜 マルタイラーメンで作る冷やし中華(きゅうり、カニかま、トマト。レシピ見てやってみたけど、あまりグッと来なかった)
  ピザ一切れ ビール キーマカレー(トマト、ピーマン)

357ドンタコス2018/05/12(土) 21:46:39.82ID:m3NTVfXd

358ぱくぱく名無しさん2018/05/13(日) 20:49:10.99ID:dYrBjWb0
朝 きのうのキーマカレー 牛乳
昼 イレブンのラーメンサラダ
夜 かつおのアヒージョ ビール ベビーチーズカマンベール入り ロゼワイン たけのこごはん

359ぱくぱく名無しさん2018/05/13(日) 22:12:58.34ID:nzqMr4RO
朝 赤いきつね ご飯
昼 赤いきつね チャーハン
夜 トマト煮込みハンバーグ&ペンネ サラダ こんにゃくの煮物 胡瓜とワカメの酢の物 ワイン ビール

360ぱくぱく名無しさん2018/05/14(月) 02:11:12.76ID:mWc1vJ0B
朝 赤いきつね
昼 青いきつね ご飯
夜 黄色いきつね 食パン

ウソ

361ぱくぱく名無しさん2018/05/14(月) 20:36:19.31ID:VlFUCb7K
朝 親子丼(たけのこ入り)
昼 シフォンケーキ 紅茶
夜 パン屋のカリーブルストドッグ、ダブルクリーム白パン ビール ゆでピーナツ イカ天ぷら UFO

362ぱくぱく名無しさん2018/05/15(火) 20:28:38.74ID:RRiUXPe4
朝 イカ天ぷら ごはん
昼 オリジンの油淋鶏弁当
夜 オリジンのタケノコ小松菜おひたし、五目きんぴら いなりずし あつあげと大根と鶏肉の煮物 ビール

363ぱくぱく名無しさん2018/05/15(火) 21:55:27.22ID:h891vCKc
朝 無し
昼 もち麦チゲ雑炊
夜 しらすのオイル煮、バゲット、鶏胸肉シソポン酢、鶏胸肉のトマト缶煮込み、、きゅうりとワカメの酢の物、ビール2本、ゼロカロリーコーラ1本

364ぱくぱく名無しさん2018/05/16(水) 21:15:35.61ID:fTgB9E6o
朝 トースト バナナ ココナッツドリンク
昼 ベビーチーズ ビスコ
夜 カレー(ひき肉、なす、ピーマン) ゆでピーナッツ ビール

365ぱくぱく名無しさん2018/05/16(水) 22:29:55.20ID:gVdRB3Bq
朝 ダカラ
昼 濃厚鶏白湯麺ラーメン 塩 コメダでアイスコーヒー
夜 焼き鳥塩ダレ3本 漬け物各種 じゃがいもの煮物 茎わかめ 日本酒 焼酎のお湯割り

366ぱくぱく名無しさん2018/05/16(水) 22:52:33.35ID:fDfteblX
朝 無し
昼 サンドイッチ、カップヌードルナイス カフェオレ
夜 冷奴、きゅうりとワカメの酢の物、砂肝とピーマンの塩ダレ炒め、淡麗グリーンラベル500ml

367ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 11:59:20.48ID:Uo1fowGb
朝食 … キャベツ山盛りコロッケパン お茶
昼食 … 天ぷらうどん お茶
夕食 … 味付け鮪の天ぷら二口 お新香 サワー

368ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 20:13:53.84ID:M3sZ7Hvy
朝 ゆうべのカレー
昼 イレブンのチキングラタン
夜 揚げ玉卵焼きそば ビール

369ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 21:45:40.85ID:JUYQQxSv
朝…秋刀魚の塩焼き ひじきの煮物 味噌汁 ご飯
昼…お煎餅
夜…麻婆豆腐 ブロッコリーカニカマあんかけ ほうれん草のおひたし ご飯 ビール

370ぱくぱく名無しさん2018/05/17(木) 23:24:57.77ID:622/8LIK
朝 チンしたご飯130gにあおさノリ 醤油 フリーズドライ味噌汁
昼 病院で検査の為なし 終ってからチーズタルト コーラ
夜 唐揚げ3個 牛肉とレンコンの煮物 漬け物各種 根昆布 日本酒 焼酎の炭酸割り

371ぱくぱく名無しさん2018/05/18(金) 20:10:32.89ID:hdreMbiv
朝 クロワッサン サラダ 目玉焼き2個 コーヒー
昼 焼き魚弁当(ホッケ)
夜 ステーキ コーン缶 焼き野菜(ナス、椎茸)おにぎり1つ ビール3缶

372ぱくぱく名無しさん2018/05/18(金) 21:57:40.31ID:Cx//gyHO
朝 レトルトでカレー オレンジジュース アイスクリーム
昼 バーミヤンラーメン
夜 輸入牛肉のとうがらし焼 キムチ ごはん ビール

373ぱくぱく名無しさん2018/05/19(土) 03:00:20.55ID:G2F/GHYp
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374ぱくぱく名無しさん2018/05/19(土) 22:43:02.61ID:Kt26DApC
朝 トースト バナナ オレンジジュース
昼 買ってきたシークカバブ チキンティッカ 冷凍ナポリタン ビール
夜 コンビニのモンブランパフェ

375ぱくぱく名無しさん2018/05/20(日) 21:33:06.45ID:qm1Enecx
朝 食べなかった
昼 葬祭場の仕出し弁当(刺身と桜えびの炊き込みごはんがおいしかった。他にもいろいろあったけど、人と話すのに気を使ってあまり食べられなかった)
夜 きのう煮てあった煮豚 トマト 冷凍の小龍包 冷凍のお好み焼き ビール

376ぱくぱく名無しさん2018/05/21(月) 00:15:59.96ID:F/pivOB2
朝フレーク、卵焼き
昼親子丼
夜自家製チャーシューと煮玉子とビール

377ぱくぱく名無しさん2018/05/21(月) 20:14:31.15ID:zjAmfBqF
朝 ごはん 小松菜と揚げのお汁 ウインナーエッグ グレープフルーツ
昼 トースト バナナ 牛乳
夜 かつおのアヒージョ あじのしょうが煮(しょっぱかった。失敗) もずく スパークリングワイン あとでラーメン(青ねぎ、白ねぎ、煮豚)

378ぱくぱく名無しさん2018/05/21(月) 20:16:08.62ID:sEum6jbA
朝 無し
昼 唐揚げ弁当、豚汁
夜 茹で鶏と水菜とトマト(酢醤油)、手羽元と大根と玉子の煮物、淡麗グリーン1缶、ブラックコーヒー2杯

379ぱくぱく名無しさん2018/05/22(火) 22:43:51.17ID:ICC9HGbQ
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 バーミヤンの日替わり(唐揚げ甘酢、魚フライ、キムチ、生野菜) クリームレモンパン
夜 豚肉となすとピーマンのオイスターソース炒め ビール ベーコンエピ

380ぱくぱく名無しさん2018/05/23(水) 20:04:53.53ID:A4AbZdde
朝 「洋食亭」冷凍ハンバーグ 刻みキャベツ ごはん
昼 チャーハン(煮豚、卵、青ねぎ)
夜 まぐろ中トロブツ ボローニャソーセージ きゅうりのスティックとトマト ビール にら卵焼きそば

381ぱくぱく名無しさん2018/05/23(水) 22:37:14.21ID:CocwCn1h
おにぎり を食べたい…

382ぱくぱく名無しさん2018/05/24(木) 20:09:13.98ID:rpVpWN3H
朝 バナナ ミニシュークリーム 牛乳
昼 冷やし中華(煮豚、きゅうり、錦糸卵)
夜 トマトシチュー(豚肉、人参、じゃがいも、ピーマン) コールスロー(キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、きゅうり、ボローニャシーセージ) ビール

383ぱくぱく名無しさん2018/05/24(木) 21:11:08.50ID:/6V9GD2n
朝 無し
昼 ハムチーズサンド、キンピラ、竹輪とコンニャクの炒め煮
夜 淡麗グリーン1缶、ご飯、豚バラ塩ダレ炒め、手羽元と大根の煮物、グラノーラヨーグルト

384ぱくぱく名無しさん2018/05/24(木) 23:45:28.29ID:HV3skcVi
朝 ガーリックパゲット1切れ インスタントあさり味噌汁 フリーズドライ豆腐5個 カットワカメ ヤクルト

昼 レトルト中華丼 野沢菜漬け
夜 ポークソテー 漬け物各種 ミニトマト5個 日本酒 焼酎のお湯割り

385ぱくぱく名無しさん2018/05/25(金) 20:47:17.05ID:wtk7Kk9F
早朝 ねぎ卵 大根おろし ツナ缶 ごはん
朝 きのうのトマトシチュー 
昼 クリームコロッケ ごはん 東海漬物「どん辛」
夜 ほっともっとのガパオライス チーズピザ ビール

386ぱくぱく名無しさん2018/05/26(土) 20:07:17.69ID:GDcqEGZC
朝 玉ねぎととりひき肉の卵とじ ごはん 「どん辛」
昼 ナッツとドライフルーツのリュスティック (そういうパンが売ってるんすよ) 紅茶
夜 野菜炒め(豚肉、にら、もやし、小松菜) 卵とじ ごはん ビール

387ぱくぱく名無しさん2018/05/27(日) 06:47:07.32ID:vrd+wpqn
朝 無し
昼 わさび丼、刺身こんにゃく、鹿コロッケ、味噌汁
夜 チキンステーキ、刺身こんにゃく、焼き椎茸、淡麗グリーン3缶、コークハイ1杯

388ぱくぱく名無しさん2018/05/27(日) 20:04:08.02ID:OcjZrIjg
朝 ココナッツドリンク トースト ママレード
昼 オリジンの油淋鶏弁当
夜 牛すじ煮込み(こんにゃく、ねぎ) ちらしずし(すし太郎。錦糸卵はたっぷり入れた) ひじき煮 ビール

389ぱくぱく名無しさん2018/05/28(月) 20:02:53.17ID:8WEJG+dZ
朝 トースト バナナ 牛乳 夫は冷やし中華
昼 しいたけごはん いり卵(青ねぎ) ひと口あんぱん
夜 トマトシチュー(牛肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ピーマン) ビール

390ぱくぱく名無しさん2018/05/28(月) 23:47:05.23ID:RdxvgFA1
朝 目玉焼き、ソーセージ、納豆、大根とワカメの味噌汁、ご飯
昼 ソース焼きそば
夜 春キャベツと豚バラ肉のオイル蒸し、新ごぼうと新玉ねぎのかき揚げ、さやいんげんのお浸し、もずく汁、ご飯

391ぱくぱく名無しさん2018/05/29(火) 20:04:53.86ID:qdAx8lbq
朝 イカげそ天サンド ピルクル
昼 ローソンのだし巻きおむすび アメリカンドッグ
夜 めじまぐろ刺身 キャベツとソーセージ炒め しらすおろし ゆでピーナッツ ビール

392ぱくぱく名無しさん2018/05/30(水) 21:47:49.95ID:MV3YQloR
朝 アイスクリーム
昼 天むす
夜 椎茸エビづめフライ とりの照り焼き トマト ゆでピーナッツ

393ぱくぱく名無しさん2018/05/30(水) 23:02:21.19ID:3cJXgwW7
朝 ホットドッグ サラダ コーヒー
昼 冷やし中華 麦茶
夜 ビール ピーナッツ ビール 青梗菜の浸し カボチャの煮つけ ビール マーボー豆腐 

394ぱくぱく名無しさん2018/05/31(木) 20:01:24.58ID:MkH2H48s
朝 バナナ ピルクル
昼 チキン南蛮サンド ワッフル
夜 麻婆豆腐 甘えびせんべい ビール

395ぱくぱく名無しさん2018/06/01(金) 14:06:13.01ID:QBCaIue7
かわいい、女性の調理師さん。


木ノ下台所に来ませんか?(o・ω・o)



お願いします。(゜_゜)(。_。)(゜_゜)(。_。)ノシ 


(o・ω・o)

396ぱくぱく名無しさん2018/06/01(金) 20:08:58.65ID:VryJm9Kd
朝 「洋食亭」ハンバーグ ポテトサラダ ごはん
昼 冷やし中華(ゆで卵、ハム、きゅうり)
夜 ラーメン(もやし、にら) 冷凍羽根つき餃子(うまく焼けた) コロッケ、エビせんべい、ビール

397ぱくぱく名無しさん2018/06/02(土) 19:59:53.00ID:AKyMpFVA
朝 トースト バナナ 牛乳 ポテトサラダ
昼 てんやの天ぷら定食
夜 マルゲリータ ねぎとろ巻 ビール

398ぱくぱく名無しさん2018/06/03(日) 21:14:53.47ID:7t83gEwx
朝 カレー(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ)
昼 カレー ミニシュー数個 牛乳
夜 つけめん(煮豚、煮卵、きゅうり) ビール

399ぱくぱく名無しさん2018/06/04(月) 20:04:10.67ID:vH3K/j2a
朝 チャーハン(卵、煮豚、ねぎ)
昼 タンドリーチキン
夜 冷やし中華(煮豚、煮卵、きゅうり、トマト) ビール

400ぱくぱく名無しさん2018/06/05(火) 21:54:39.88ID:feykhJM7
朝 野菜スープ(キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、しいたけ) トースト ピルクル
昼 バーミヤン日替わり(からあげチリソース)
夜 びんちょう刺身 鴨ロースねぎ和え 太巻き ビール

401ぱくぱく名無しさん2018/06/06(水) 20:01:57.95ID:j64cPxf9
朝 ひき肉卵とじ ごはん 
昼 ヨーグルト レーズンカスタードパン
夜 えびシュウマイ コーンバター やきそば(ちくわ、卵、刻みのり) ビール

402ぱくぱく名無しさん2018/06/07(木) 20:40:59.09ID:AjjFlzNi
朝 トースト ピルクル
昼 パン屋のはちみつバターパン 牛乳 あとでいなり寿司
夜 冷やし中華(煮豚、煮卵、きゅうり、刻みのり) ガーリックバターパン ビール

403ぱくぱく名無しさん2018/06/07(木) 20:54:28.10ID:5Hf2X68M
朝 高菜炒飯、なめこの味噌汁、トマト、牛乳、オレンジ
昼 カレーライス、ワカメサラダ、プルーン発酵乳
夜 親子煮、胡瓜の酢の物、ひじき煮、枝豆、ご飯

404ぱくぱく名無しさん2018/06/08(金) 20:53:47.74ID:NMIoS/Bv
朝 ごはん 「洋食亭」ハンバーグ、刻みキャベツ 丸ごとバナナ半分
昼 バタークッキー
夜 煮物(とり、干ししいたけ、人参、こんにゃく、ちくわ) コールスロー(玉ねぎ、ゆで卵) ビール チャーハン(卵、ねぎ、ピーマン)

405ぱくぱく名無しさん2018/06/08(金) 22:25:16.59ID:vdqphPuk
>>404
デブの予感(^_-)

406ぱくぱく名無しさん2018/06/08(金) 22:53:27.43ID:Rh65+kaJ
朝 無し
昼 トマトと茄子のペンネ、玉子サンド、海藻サラダ
夜 淡麗グリーンロング2缶、煮豚、野菜オーブン焼き(ピーマン、茄子、玉ねぎ、人参、ジャガイモ)

407ぱくぱく名無しさん2018/06/09(土) 20:02:14.56ID:BTB21l+g
朝 クッキー ピルクル
昼 オムライスおにぎり バナナ 牛乳
夜 チヂミ(ニラ、豚肉) ビール たきこみごはん(昨日の煮物の具を刻んであぶらげ添加) チェリー

408ぱくぱく名無しさん2018/06/10(日) 20:07:46.93ID:jrg+o6Gh
朝 バナナ 牛乳 クッキー
昼 ケンチキノチキンフィレサンド
夜 無印のシュリンプカレー、チキンマサラ ナン ごはん ビール

409ぱくぱく名無しさん2018/06/11(月) 20:53:44.44ID:+HKbOOUc
早朝 肉うどん(白ねぎ)
朝 バナナ 牛乳
昼 りんごのパイ 牛乳
夜 トマトシチュー(とり手羽元、じゃがいも、玉ねぎ、なす、ピーマン) ドライフルーツパン ビール

410ぱくぱく名無しさん2018/06/11(月) 21:14:41.08ID:yF9/BrXq
朝 無し
昼 唐揚げ弁当、ポテトサラダ
夜 大盛りカレー 、たたききゅうり、焼豚、淡麗グリーンロング1缶

411ぱくぱく名無しさん2018/06/12(火) 20:09:37.16ID:qO6iIwYh
朝 ごはん 豚肉とキャベツのこしょう炒め 
昼 バナナ 干し芋少し
夜 わりごそば(青ねぎ、花がつお、のり) 買ってきたいか天 チーズのやき ビール

412ぱくぱく名無しさん2018/06/13(水) 21:05:55.23ID:EdKUMTdf
朝 バナナ トースト ピルクル
昼 オリジンののり弁
夜 スモークソーセージパン キャベツとベーコンのスープ ビール

413ぱくぱく名無しさん2018/06/13(水) 22:27:44.87ID:gJ3k7TuD
朝 起きたら10時30分でヤクルト1本
昼 ホタテ入りチャーハン (自作) 野菜スープ
http://imgur.com/7lLkce3.jpg

414ぱくぱく名無しさん2018/06/14(木) 20:20:14.51ID:4IB+4gRb
朝 ベーコンエッグ トースト 牛乳
昼 バナナ のり巻き ミニいなり
夜 無印のマトンカレー レンズ豆カレー ごはん ビール

415ぱくぱく名無しさん2018/06/15(金) 20:12:53.44ID:5j7ROasY
朝 じゃがいもとベーコンのスープ バナナ 牛乳
昼 朝のスープ 東京メロンのメロンパン 
夜 鶏すき煮(長ねぎ、えのき、しいたけ、しらたき、青ねぎ) あらめ煮(人参、あげ) ごはん ビール

416ぱくぱく名無しさん2018/06/16(土) 00:45:18.93ID:e3X3ab+H
朝昼食 … 明石町のランチカレー
夕食 … ところてん、やっこ、グレープフルーツ杯3

417ぱくぱく名無しさん2018/06/16(土) 20:18:07.84ID:9GpSidsk
朝 ごはん あらめ 鶏すき煮
昼 マックのチキンクリスプ 牛乳 バナナ
夜 ソフトスパゲティ炒め(ベーコン、ピーマン、玉ねぎ) 親子煮 イカ入りキムチ ビール わかめと揚げのお汁

418ぱくぱく名無しさん2018/06/17(日) 20:21:19.30ID:PnuDpbbs
朝 ミニクリームパン 牛乳
昼 たこやき
夜 かつお刺身(青ねぎ) あらめ カレーのルーだけ ビール

419ぱくぱく名無しさん2018/06/18(月) 20:50:55.44ID:qoCCiUdC
早朝 カレー少し
朝 トースト バナナ 牛乳
昼 チャーハン(卵、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ)
夜 すき焼き(白ねぎたくさん、まいたけ) ビール

420ぱくぱく名無しさん2018/06/19(火) 09:45:04.40ID:RRg3uIir
朝食 … 食べる暇なし
昼食 … 食べる暇なし
夕食 … ナスミートパスタ ドリンクバー
夜 … グレープフルーツ杯2 長芋の山葵和え

421ぱくぱく名無しさん2018/06/19(火) 20:16:41.33ID:SzxESuxq
朝 すき焼きの残り ごはん
昼 ごまいなり バナナ
夜 いかのしょうが煮 とりごぼう揚げ(お惣菜) すき焼き卵とじ ビール

422ぱくぱく名無しさん2018/06/20(水) 01:25:52.25ID:9ZW0shBE
朝 ヤクルト
昼 マルちゃん正麺 塩
夜 松屋牛丼の素 豆腐 長ネギ チクワ を土鍋ですき焼き風に 日本酒 焼酎のお湯割り

423ぱくぱく名無しさん2018/06/20(水) 09:51:56.51ID:TwM36No6
昨日
朝 納豆 生玉子 すりごま ご飯 味噌汁 お茶
間食アイスクリーム コーヒー 

昼 キャベツとシメジを入れたインスタントラーメン 水
間食水 アイスコーヒー 水

夕 ご飯 サラダ 塩鮭の焼き物 肉じゃが 麦茶

夜 サッカーを見ながら ビール 缶チューハイ はじき豆 日本酒ロック 日本酒常温 

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