乾癬が原因の引きこもりのスレ [無断転載禁止]©2ch.net

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1(-_-)さん2017/05/10(水) 09:33:25.55ID:SQePUC5q0
613 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 3137-VhBr) [sage] :2017/04/27(木) 22:38:16.17 ID:I9uqDejc0
乾癬の湿疹はアトピーより見た目やばいらしいじゃん
しかも、アトピーは治ったり軽くなるけど
乾癬は現代の医学では薬塗り続けないとダメなんでしょ
薬も高いらしいし

620 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 3137-VhBr) [sage] :2017/04/27(木) 22:45:50.39 ID:I9uqDejc0
乾癬患者が居るとは驚いた
すごいレアじゃん
ひどい湿疹らしいから、そりゃコンプレックスになるね
一生薬塗り続けないといけないみたいだし

2(-_-)さん2017/05/10(水) 09:39:53.82ID:SQePUC5q0
乾癬(かんせん)と呼ばれる皮膚病も見たイメージからして、うつると感じてしまう方のほうが多いかもしれませんね。

乾癬という皮膚病は、免疫の機能に異常が発生して、本来は細菌やウィルスなどの外的などから守るべき免疫システムが自分自身を攻撃することで発症する皮膚病です

ところが、このことを知識として持っていない人たちは『うつるから近づきたくない』という意思表示をしてしまうわけなんですね。

そんな意思表示をされてしまったら、乾癬を発症している患者さんは大きく傷つけられてしまいます。

3(-_-)さん2017/05/10(水) 09:42:03.87ID:SQePUC5q0
ワッチョイ隠し(ID表示)
!slip:none

ワッチョイ隠しID非表示
!id:ignore

・ID非表示
!extend:none::1000:512
・ID表示 強制コテハン (地下板と同じ(ワッチョイのみ)
!extend:on:vvvvv:1000:512

シベリアだと数字がつく

こうおぼえときゃえーよ

4(-_-)さん2017/05/10(水) 09:47:07.89ID:SQePUC5q0
337 : (-_-)さん2017/04/15(土) 21:21:35.43 0
>紫外線(UV-B)が当たってビタミンD3ができるまで
>1.皮ふに紫外線(UV-B)が当たってプレビタミンD3になる
>2.体温によってビタミンD3に変わる
>3.できたビタミンD3は、タンパク質(ビタミンD結合タンパク質)によって肝臓に運ばれていきます。
私の場合は、乾癬の時期と外出をしなくなった時期が被っているので心辺りあります。
小中高時代は、乾癬はなかった。

5(-_-)さん2017/05/10(水) 09:47:23.15ID:SQePUC5q0
治療を受け初めは分らないと思います。3日に1回で受け初めて5日後当たりに
不安になるほどニキビのようなシミが出来て非常に
「特殊な痒み(ムズムズ)」を副作用で自覚するようになった。
6回目で耐性が付く。

12回目で一番治りが遅かった尻部分に改善の兆しが見えてくるようになる。
20回目でピンボールや手の「平部分」くらいの大きさのプラーク状の乾癬が、小さなニキビが分散したような形で
だいぶと良くなる。
簡単に説明すると、黒く焼けた位で綺麗になるという噂もあります。
今の社会で全裸で紫外線を浴びる機会なんて、ベランダを工夫するか
海水浴くらいしかないから、紫外線治療をお勧めします。

6(-_-)さん2017/05/10(水) 20:55:10.07ID:SQePUC5q0
元大阪市長の橋下徹さん(47)がツイッターで、マンガ家の小林よしのりさん(63)について、「やっぱり小林よしのりはバカだった」と批判を展開した。

橋下さんは「バカ」発言の根拠を「人の話を理解する能力が欠如しているし自分が絶対的に正しいと勘違いしている」としたことについて
ネット上に「そんなもんお互い様だろ!」といった意見が多く出る事になった。

どちらの主張が正しいのかは番組のノーカット版を見ない事には判断できないが、ネット上では橋下さんの「バカ」発言と
「人の話を理解する能力が欠如しているし自分が絶対的に正しいと勘違いしている」という事に注目が集中し、

「有利な場所でしか戦えない負け犬は橋下 。小林はわざわざアウェイに出向くだけマシ。しかしカットしまくりは醜いw」
  「論争を聞いてたら小林よしのりに論破されてた感じ」
などといった感想がツイッターや掲示板に出ている。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170510-00000006-jct-soci&p=2

7(-_-)さん2017/05/10(水) 20:58:06.62ID:SQePUC5q0
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・ID非表示
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・ID表示 強制コテハン (地下板と同じ(ワッチョイのみ)
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シベリアだと数字がつく

こうおぼえときゃえーよ

8(-_-)さん2017/05/11(木) 10:07:46.68ID:4ubzFRAT0
創価学会に入ったら集団ストーカーが治った [無断転載禁止]©2ch.net
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/mass/1494420488/

9(-_-)さん2017/05/11(木) 23:37:07.64ID:wUVpn62T0
ねるか

10(-_-)さん2017/05/12(金) 00:13:45.63ID:3m0tPXAt0
おやすみ

11(-_-)さん2017/05/12(金) 08:40:47.41ID:3m0tPXAt0
おはよ

12(-_-)さん2017/05/12(金) 10:17:17.29ID:tdcVZijc0
よいさあ

13(-_-)さん2017/05/12(金) 23:14:56.27ID:bWCOUW+d0
おや

14(-_-)さん2017/05/18(木) 19:14:00.21ID:745k4TXs0
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15(-_-)さん2017/05/19(金) 09:15:05.75ID:SpDv2FA50
おは

16(-_-)さん2017/05/19(金) 10:49:33.40ID:B/6RUtCq0
室井佑月「Xデー何回外すの?北朝鮮のミサイルXデーいつくるの?」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1495154210/

17(-_-)さん2017/05/19(金) 15:06:26.50ID:ZJ0GUc6q0
画像検索するとグロいね
道端アンジェリカが乾癬もちらしいから希望持っての

18(-_-)さん2017/05/20(土) 18:46:38.80ID:1txltaGc0
★維新に逆風 各地の選挙で苦戦を強いられ

地域色の強かった「おおさか維新の会」の党名を昨年八月に変更し、党勢拡大を目指してきた日本維新の会が、各地の選挙で苦戦を強いられている。
一月の北九州市議選では、現職三人を含む七人全員が落選。同月の大阪府茨木市議選では、お膝元にもかかわらず、議席を七から五に減らした。

七月に迫った東京都議選でも戦術が定まらない。
橋下徹・前代表が小池百合子に批判的な発言を繰り返していることもあり、二月に入ると「政治家同士の話は政策を固めないと」と発言するなど、反小池百合子姿勢に転じた。

「全国展開」への展望が開けない中、政府・与党への協力姿勢が目立っていた国会対応にも、変化が生じている。
昨年に続き本予算の採決で反対に回ったほか、学校法人「森友学園」の国有地売却問題では、与党が慎重姿勢を示す中、籠池泰典理事長(当時)の参考人招致を強く求めた。

松井にすれば「是々非々路線なのだから当然」ということなのだろうが、一月末に成立した一六年度第三次補正予算には賛成していた

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170520-00010000-chuokou-pol

19(-_-)さん2017/05/20(土) 19:25:15.57ID:eLcq7cH00
609 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 07a5-rE0G) 2017/05/20(土) 19:03:00.97 ID:eLcq7cH00
丁度、今 老老詐欺が特集されている。

669 名前:(-_-)さん 2017/05/20(土) 09:22:09.39 ID:eLcq7cH00
>2017/5/18
>県教委は「校長の地位を利用した宗教勧誘と受け取られかねない行為」として、
>女性校長を口頭で厳重注意した。

889 : (-_-)さん (ワッチョイ 07a5-rE0G)2017/05/19(金) 23:31:43.07 ID:PUvP/HKl0
自治会と新興宗教の活動を混ぜるな!!
宗教の勧誘については、「ボケてるんですか?迷惑です!」と言って断りましょう。
いわゆる、「洗脳」されているのです!m9(−−

天理教のボランティアでするならば、天理教だけでやれ!
自治会を利用して洗脳するな!



「洗脳」がイラッとくるんです!!

>また年に一度、「ひのきしんデー」と言われる活動があり、
>天理教の方が全国で公園や施設などを無料で掃除してくれます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11131506771
>「教祖が亡くなられて100年経ったから100万円お供えしなさい」と信じられないことを
>多くの教会で言っており

10人がお布施しただけで1000万円です。

暴力団の振り込め詐欺にしても巧妙な心理術があるのです。
誰も望んで騙されたりなんかしません。 バレてるぞ!m9(−−

20(-_-)さん2017/05/21(日) 10:38:05.74ID:VRNcoihF0
★調子に乗りすぎた維新に逆風!苦戦続きのオオバカ維新 [無断転載禁止]©2ch.net
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1495284911/

21(-_-)さん2017/05/22(月) 17:21:14.96ID:5p0nQ2920
自民党 大西議員「ガン患者は働くな!」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1495415235/

22(-_-)さん2017/05/22(月) 20:18:36.84ID:D6ipii770
東京16区選出の大西英男議員自民党議員が致命的大失言でエラー

自民党大西「巫女のバイトが自民党嫌いだとかぬかしやがって体で教えてやる」
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/giin/1458953039/
マスコミ懲らしめよう発言につづき

自民党たばこ議連部会でガン患者は社会に出るな発言
たばこ議連のレベルの低さ、失言の常習犯で今回は議員辞職しかありえない

がん患者は「働かなくていい」発言者はサンデーステーションによると大西英雄議員

三原じゅん子氏、自民男性議員ヤジに激怒 がん患者発言に「はらわた煮えくり返る」
J-CASTニュース 5/19(金) 18:08配信
「はらわたが煮えくり返るほどに腹が立つとは、このことかと......」

――三原じゅん子・参院議員は2017年5月19日、J-CASTニュースの取材に対しこう答えた。口調こそ穏やかだが、電話の向こうからは静かな怒りが伝わってきた。

 三原議員をあきれさせたのは、15日に開催された自民党・厚生労働部会での、ある議員の「心無い」ヤジだ。
■がん患者は「働かなくていい」
https://togetter.com/li/1112685

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170519-00000009-jct-soci

23(-_-)さん2017/05/22(月) 20:28:11.36ID:hPVlg6eO0
私の家の前のそのBBAの樹が邪魔なので見て欲しいと言っても
意地悪して、「出かけるから、ほっといて!」「私が自分でやるから…」
と言い訳して対応してくれませんでした。

集団清掃を更に強要してきたのは、この人です。m9(−−
最低限の自分の身の廻りさえも準備くらいしろ!



それについては、後日、切っていました。一応 報告して置きます。

24(-_-)さん2017/05/22(月) 21:48:37.72ID:5p0nQ2920
■自民石破氏 憲法改正をめぐり安倍を批判 「勢いで憲法改正していいはずが無い」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1494491134/

25(-_-)さん2017/05/22(月) 23:07:41.27ID:5p0nQ2920
自民党大西英男「ガン患者は働くな」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1495461576/

東京16区選出の大西英男議員自民党議員

受動喫煙対策について話し合った自民党の会合で自民大西英男衆議院議員が、がん患者について「働かなければいい」と発言し患者団体などが反発している。

がん患者の団体は「患者の尊厳を否定しかねない」などと反発している。

また、民進党の野田幹事長は「議員の資格なしというより人間失格だ」と厳しく批判した

https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20170522-00000022-nnn-pol

26(-_-)さん2017/05/23(火) 18:18:23.76ID:c5u4v5ou0
維新足立康史「民進党は腐ってる!いや、元から腐ってたw」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1495503526/

27(-_-)さん2017/05/26(金) 09:15:37.61ID:21NNOIn00
「こういう方が国民の代表をやられているのは、少し残念ではありますね」――。元総合格闘家の須藤元気氏(39)は2017年5月25日夕、J-CASTニュースの取材にこう話した。

 須藤氏の語る「こういう方」とは、「(がん患者は)働かなくていい」発言で物議を醸した自民党の大西英男衆院議員のことだ。須藤氏は24日、大西氏の公式サイト上で「須藤元気」の名前と推薦文が「無断」で掲載されているとして、大西氏側に抗議していた。

■「ほとんど話もしたことがない」
大西氏の公式サイト上の「推薦人」紹介ページには5月24日時点で、「須藤元気」の名前と共に、
「私は大西先輩が大好きです。元気で何事にも前向きな大西先輩に会うと、私も勇気が沸いてきます」
などとした紹介文があった。

だが、須藤氏は25日のJ-CASTニュースの取材に、こうした大西議員への推薦文について、「書いていません」と断言する。そもそも、大西議員とは「ほとんど話もしたことがない関係」で、推薦文のような趣旨の会話も「交わしたことはありません」という。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170525-00000012-jct-soci

自民党って卑怯すぎね?有名人が推薦してるとか嘘ついて洗脳するわけ?
みんなが支持してますよーみたいな風潮にしたいわけ?
う…吐き気を催すわ
おれいままで自民党に洗脳されそうになってた
自民党支持やめるわきもちわりい

28(-_-)さん2017/05/29(月) 18:58:52.13ID:6OKqeysX0
現時点での都議選の投票先を尋ねると、自民31%、都民ファースト20%、共産7%、無所属7%、民進7%、公明4%、維新1%など。
「大いに関心がある」層に限ると、都民ファーストが34%と最多で、自民19%、共産11%、公明7%、民進5%などだった。
http://www.asahi.com/articles/ASK435H1ZK43UTIL03C.html

29(-_-)さん2017/05/29(月) 20:56:46.23ID:6OKqeysX0
【維新】長谷川豊「私はビジネスの為、お金の為に炎上記事を書いてます」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1496024194/
次回衆院選に「日本維新の会」からの出馬を予定しているフリーキャスターの長谷川豊(41)が、27日に放送されたAbemaTV「今夜、釈明します」に出演。

現在は政治活動に専念しているためテレビの仕事は行っておらず
わざと物議をかもすコメントをして注目を集める「ビジネス炎上」をしているのではないかという質問に対し、「ブログのPV数を上げるため炎上目的で書いている」と説明した。

長谷川は最後に「いろいろとお騒がせしたことについては反省している。1日1日汗を流しながら頑張っていきたい」と意気込みを語った。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170528-00000184-spnannex-ent

こいつみたいなPV数や金の為に人傷つける汚い言葉を使う奴が大嫌い

30(-_-)さん2017/05/30(火) 06:54:16.37ID:7or1E3/80
【都民世論】政党支持 都ファ34%自民19%共産11%公明7%民進5% [無断転載禁止]©2ch.net
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1496091995/

31(-_-)さん2017/06/01(木) 13:30:32.11ID:x785Wqf40
【民進党】安住「そんな事言ったら小池百合子は二重党籍!うさん臭い」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1496288177/

32(-_-)さん2017/06/10(土) 12:40:25.03ID:jMJEIJ5Y0
粗大ゴミ

33(-_-)さん2017/06/15(木) 18:08:22.61ID:TeH8L86n0
ひきこもり雑談スレに監禁ってやつがいて
自分が在日のふり?して「俺は在日だけどすんごく性格悪いんだよね。コンビニの店員の前で
わざとおつり落として拾わせて楽しんでる^^在日だから言うけど
在日ってみんなこんな感じだよ」
みたいに言うんだけど
それ間違ってると思う、本当に監禁が在日だとしてもだよ
国籍の問題じゃないよねそれ
日本人だろうがアメリカ人だろうがそんなことするやつきもいだろ
なら監禁ってやつの真似してやろうか
俺、日本人だけどアメリカ人が大嫌いでコンビニにアメリカ人の店員がいると
わざとおつり落として拾わせたりして楽しんでる
俺日本人だからいうけど、みんな日本人ってこんなかんじだよ
日本人って性格悪いね^^
この理屈通ると思う?
俺乾燥だから言うけど乾燥の人ってみんな人にうつしちゃうから近寄らないほうがいいよ
この理屈通らないよね
お前ら普段こんなこといってるわけだ性格わりーな

34(-_-)さん2017/06/15(木) 22:43:47.01ID:dvRg42P/0
乾癬ぐぐったら
きたねー

35(-_-)さん2017/06/16(金) 00:56:01.91ID:s00ojgYf0
乾癬は負けた

36(-_-)さん2017/06/16(金) 07:40:50.77ID:sAGgcBaX0
負けてないよ可哀想だよ

37(-_-)さん2017/06/16(金) 18:28:08.93ID:YpnIpun40
 ┌○┐
 │汚|ハ,,ハ
 │な|゚ω゚ )  乾癬は汚い
 │い_| //
 └○┘ (⌒)
    し

38(-_-)さん2017/06/17(土) 15:18:46.48ID:UO9rR3ij0
きったね

39(-_-)さん2017/06/17(土) 16:11:07.77ID:UO9rR3ij0
あげ

40(-_-)さん2017/06/19(月) 03:06:35.56ID:sjz226/Y0
乾癬を治さないといけない。
今の内に少しでも治せるところまで治したい。
この病気が面倒で厄介で恐怖なのは、メンテを怠ると

冬は特に悪化する。



自宅でも紫外線を全身で受けることが出来るようにベランダに板をやっと張りました。
http://fast-uploader.com/file/7053364412673/

なんで直ぐに板を張らなかったのか…乾燥機があるのでそれほど必要ではなったのと…
雨漏り場所で防水塗装がまだだからです。塗装は冬にするので、

自宅での紫外線療法を優先して組み立てた。
この組み立ても以前とは工法が違う。前は奥の部分が長さが足りなかったし
溶接も出来なかったので鉄骨を△にして置いていたのです。その上に板を向きを変えて2重にして支えていた。


雨漏りがあった…ので、一度 解体している。

錆びで朽ちた鉄骨は切断して、山形鋼を新たに買って自分で溶接しています。
更に根太を垂木にしている。
二重にしていた板が余っていた分、丁度 奥のスペースでピッタシ足りたのです。
出来てしまえば簡単だけども苦労しているのです…
それに直ぐには、この形にはならなかった。床は、マシになりました。

毛布やらシーツやらで目隠しにしています。
何やってるんだ…?と思うと思いますが…土手側でないのであまり人の目に付く場所じゃないのと
乾癬の自宅 紫外線治療を初めます。通院もしています。

41(-_-)さん2017/06/19(月) 03:08:31.57ID:sjz226/Y0
336 : (-_-)さん2017/04/15(土) 21:21:21.39 0
>ある種の動物では、毛皮や羽根が紫外線の皮膚への到達を妨げている。
>鳥類や毛皮を持つ哺乳類においては、
>皮膚から毛皮や羽根に皮脂を分泌し毛繕いすることによって口からビタミンDを摂取している。

紫外線が生き物にとって こんなに必要な物とは思わなかったです。

>ヒトにおいては、午前10時から午後3時の日光で、
>少なくとも週に2回、5分から30分の間、日焼け止めクリームなしで、
>顔、手足、背中への日光浴で、十分な量のビタミンDが体内で生合成される 。

337 : (-_-)さん2017/04/15(土) 21:21:35.43 0
>紫外線(UV-B)が当たってビタミンD3ができるまで
>1.皮ふに紫外線(UV-B)が当たってプレビタミンD3になる
>2.体温によってビタミンD3に変わる
>3.できたビタミンD3は、タンパク質(ビタミンD結合タンパク質)によって肝臓に運ばれていきます。

>UV-Bは服やガラスを通れません。
>ですので、いつも屋内で過ごしたり、外出するときに必ず日焼け止めを塗る人は、
>いつもビタミンD不足になっているおそれがあります。

私の場合は、乾癬の時期と外出をしなくなった時期が被っているので心辺りあります。
あと帽子をズッと被っていた時期もある。
小中高時代は、乾癬はなかった。

42(-_-)さん2017/06/19(月) 03:09:49.45ID:sjz226/Y0
251 : (-_-)さん2017/05/09(火) 23:00:26.68 0
治療を受け初めは分らないと思います。3日に1回で受け初めて5日後当たりに
不安になるほどニキビのようなシミが出来て非常に
「特殊な痒み(ムズムズ)」を副作用で自覚するようになった。
6回目で耐性が付く。

12回目で一番治りが遅かった尻部分に改善の兆しが見えてくるようになる。
20回目でピンボールや手の「平部分」くらいの大きさのプラーク状の乾癬が、小さなニキビが分散したような形で
だいぶと良くなる。
簡単に説明すると、黒く焼けた位で綺麗になるという噂もあります。
今の社会で全裸で紫外線を浴びる機会なんて、ベランダを工夫するか
海水浴くらいしかないから、

ビタミンDの処方箋と合わせて、紫外線治療をお勧めします。
非常に効果があります。

43(-_-)さん2017/06/19(月) 03:24:50.91ID:sjz226/Y0
症状にもレベルがあります。一番つらい時期を知っている…
瘡蓋(角化)が無限増殖して、皮膚が苦しいので掻きむしる血が滲み出る。
これをズッと繰り返して悪化してきた。


皮膚科の治療で早期に症状を抑えて小さくすることは出来る。
症状を皮膚から消滅させるのが

場所によって時間がかかるのです。



前に治したときも…根気が必要なのです。

44(-_-)さん2017/06/19(月) 03:45:16.56ID:sjz226/Y0
以前に直したときは本気ダイエットをしていた。
肥満と皮膚。正直、これも関係あると思います。


皮膚と毛細血管についても、最近情報を知りました。

>皮膚に圧力が加わったままになると、皮膚に栄養や酸素を供給している毛細血管を圧迫します。
>皮膚から血液が奪われている時間が長くなりすぎると、組織は壊死して褥瘡が形成されます。

>圧力による皮膚の損傷は、通常、臀部のように、皮膚の近くに骨がある部分から始まります。
>これらの骨の突起が、内側から皮膚を圧迫します。
>皮膚の外に硬い物があっても、皮膚の血行が妨げられます。
>麻痺によっても血液循環速度が低下しますから、皮膚への酸素供給がさらに減少して、皮膚の抵抗力が下がります。
>身体はその部分にさらに多くの血液を送って補正しようとします。
>これによってむくみが生じ、そのために血管にさらに圧力がかかり、皮膚の健康が一層損なわれてしまいます。


私の場合に、尻や足がなかなか治らないのは日頃の姿勢も関係しているかもしれない。
パソコンをする時にしてもズッと油を組んで座っている。
机と椅子にした方がいいかもしれない。

45(-_-)さん2017/06/19(月) 10:21:19.03ID:0yXib+/n0
小池百合子は「4000億円の不動産投資」をやめるべき。〜築地ブランドの活用という勘違い〜

https://news.yahoo.co.jp/byline/nakajimayoshifumi/20170619-00072277/

46(-_-)さん2017/06/19(月) 22:07:28.19ID:sjz226/Y0
ちゃんと乾癬治療を自宅でも初めているのが分かる画像です。
無理をせずに時間を決めてやっています。
http://or2.mobi/index.php?mode=image&file=160662.jpg

今回は、目安が分かっているので環境を整えたのもあり気持ち的に続けやすいと思います。
続けないと意味がないと思います。
少なからず週に2回。最低でも1日5分、やりたいと思います。
通院で紫外線治療の習慣をだいぶと身に付けた。

この時期、暑いのですので…
ストップウォッチで測り15分を2回に分けて裏表、紫外線に当たっています。
そして間に15分、休息入れてます。なので2時間かけている。

私は、布団シーツの中に肌布団を仕込んでピンで留めている。
私の場合は 原因はネコ毛なんだけども、そうすることで軽くなります
アウトドアベッドを使用しています。片づけも簡単です。

47(-_-)さん2017/06/19(月) 22:08:34.80ID:sjz226/Y0
>「紫外線=ガン要因」説が覆された日

>適度な日光浴は皮膚ガンを防ぐ
>イギリスのロンドン衛生熱帯医学校とオーストラリアのシドニー大学の研究グループの発表によると、
>どんなタイプの人々により多く皮膚ガンが起こるかを調べるために、
>生活パターンや職業を徹底的に追跡調査したところ、

>屋外でよく日光を浴びている人よりも、日中ほとんど日光に当たらない
>オフィス勤務者に皮膚ガン患者が多いことが判明した

見直されている情報もあるそうです。
ただし、やり過ぎは細胞を破壊するなどと言われているので禁物だと思います。
前の専門医に、日光浴は皮膚がんになると注意されたことがありますけども…

少なからず、私は時間を決めて無理をせず合間に休憩も入れてやっています。
今回は、習慣を身に着けて更に目安が分ったのが心強いです。

48(-_-)さん2017/06/19(月) 23:22:53.73ID:sjz226/Y0
寝るだけじゃない!


環境を整えるまでに もう一言二言では説明がつかない程の

もう、映画になるくらい…苦労がある…

49(-_-)さん2017/06/20(火) 01:24:19.16ID:D8ZlONsR0
賛否両論ありますので、念のためにリスクは、ちゃんと調べた方がいいと思います。


>紫外線と皮膚がんの関係
>紫外線を浴び続けることによって最も悪影響(害)が心配されるのが『皮膚がん』です。
>また紫外線を浴びると肌の色を黒くするメラニンが作られるのですが、
>このメラニンにはお肌の細胞を守ってくれる働きがあるので、

>メラニン合成能力が低い人(スキンタイプT:紫外線を浴びると赤くなるだけで黒くならない人)ほど
>皮膚癌になりやすいことも分かっています。

>子供は細胞分裂が盛んなので大人以上に間違って治される確率が高くなる)。
>間違って修復され、正常な細胞でなくなった遺伝子は皮膚癌の原因に!
>…紫外線を浴びると遺伝子DNAが傷ついてしまいます。

50(-_-)さん2017/06/20(火) 01:27:30.19ID:D8ZlONsR0
>ただ遺伝子の傷は約2日ほどで治されるのですが、


>その時に『突然変異』と呼ばれる、遺伝子のプログラムが間違って書き換えられることがあるのです。
>この遺伝子の突然変異こそが『皮膚がん』の大きな原因になってしまうんです。
>10歳ぐらいまでに紫外線を多く浴びた子供ほど皮膚がん発症率が高く、
>紫外線を浴びた年齢が若ければ若いほど皮膚ガンを発症する年齢が早まることが報告されています。

>紫外線によって傷ついた遺伝子DNAを元通りに治すことができない病気のことを
>『色素性乾皮症(XP)』といいます。

オーストラリアは日本と比べて赤道が近いのもあるかもしれない。
多いらしく国を上げて対策しているようなので本当だと思いますです。
映画にも題材になっているようです。注意が必要です。

紫外線治療も間を開けているのは、傷の修復期間なのかもしれません。
天気の様子を見ながら自宅の紫外線治療も行いたいと思います。

51(-_-)さん2017/06/20(火) 08:17:26.03ID:AXrsDmyZ0
えいずで肌があれたとかいう女性の
画像とかいせんにも似てるような
あの画像がえいずなのかしんぴょう性はない。

52(-_-)さん2017/06/20(火) 11:22:04.49ID:ZB/yhSx20
おは

53(-_-)さん2017/06/20(火) 11:41:24.02ID:D8ZlONsR0
エイズはカポジ肉腫が分かり易い。乾癬とは別です。

私は、過去に○○になったことはありますが(人権に関わることなので今回は伏せる)
少なからず私は、数回 エイズ検査を受けてエイズではなかった。


似ているというのは、合併症のことだと思います。

54(-_-)さん2017/06/20(火) 11:47:01.65ID:D8ZlONsR0
皮膚病は全部、エイズみたいな扱いにされるようなことが最も病気の嫌な事です。

何回言っても、話を聞かない人がいるならば 死ねばいいのか?ってなる。
そらそうでしょ?そんな人間とは、一切 関わりたくない。




そういう点から考えても、社会と関わるのは病気を治してからだ。

55(-_-)さん2017/06/20(火) 11:49:16.47ID:D8ZlONsR0
「色素性乾皮症も、つい最近 外で見かけた」ことがあるから

皮膚がんも他人事じゃないと思った。


それを言わなかったのは、やはり気を遣うからです。

56(-_-)さん2017/06/20(火) 11:51:04.49ID:D8ZlONsR0
そういう点から考えても、社会と関わるのは病気を治してからだ。

57(-_-)さん2017/06/20(火) 12:04:28.56ID:D8ZlONsR0
あと、似ていいる画像のものも乾癬は、基本的に瘡蓋(角化)が出来る
それをめくった状態がエグイのが似ているということだと思う。
これは経験者しか分らないと思う。

乾癬は状態にレベルがある。



今は、非常に上半身は治まっている。
下半身もマシになっているけども…下半身がまだです。

毛細血管の圧迫。足を組んで座ることにも原因があると思っている。

58(-_-)さん2017/06/20(火) 12:08:28.02ID:D8ZlONsR0
あと下半身に出来るようになったのは、私自身の乾癬歴の中でも後期だった。

恥だから言い難いことだけども陰部は細菌の吸収が半端ないと思ってます。


猫と工事するようになってから…この板だから恥を忍んで言う。
正直、オナニーは、不健康である。

59(-_-)さん2017/06/20(火) 12:13:03.27ID:ZB/yhSx20
ほろ酔いくらいがちょうどいいのに、どんどんカクテル美味しいお酒
たまに吸うのがちょうどいいのに、やめられないタバコ
手に入れたい 満たされたい その上リアルで充実感がない
ひきこもって 外にも出ずに酒を飲みながら2ちゃんねる
昔話で教わった 欲張りはあとで懲らしめられる
Don'tいつでもおまえを見てるぞ!
将来は脳卒中になるぞ!
ドーン

60(-_-)さん2017/06/20(火) 13:26:12.62ID:D8ZlONsR0
本人がビタミンDだと言って希望を持って回復しているのに…

殺処分したがる業者が待っているかのように…踏みにじられることに
悔しさ、怒りがレスにあったと思います。




そもそもエイズをバラ蒔いたのは、医療関係者(薬害エイズ問題)です。

コンビニにある性病や性犯罪を助長させるグラビアや美人局広告のある成人雑誌にしても…



今思えば…放射能などの、公害を誤魔化すための策略だったのか?
バレてるぞ!m9(−−

61(-_-)さん2017/06/20(火) 13:27:24.78ID:D8ZlONsR0
今思えば…不自然だと思いませんか?

62(-_-)さん2017/06/20(火) 13:31:11.51ID:D8ZlONsR0
これが暴力団だと…
>裏の派遣業者が絡むのは当たり前だよ。
>自分の絡んだケースだと、1人につき月200万円、これを作業員と折半する。
>派遣作業員は約2か月半で契約が切れるから、取り分は250万円にもなる

>被災地ゴーストとは、震災や津波で行方不明となった多重債務者などの身柄を確保。
>生存しているのに、死亡届を出すことで生み出す「死んでいるはずの人間」のことだ。
>さまざまな犯罪の末端に使われ、それが原発作業員として現地に送られているのである。

ここにも不自然にバナーありましたよね?

>現に作業員の追跡調査をしようとしたら、行方不明が多数いて東電が大慌てしているらしい。
>もし通らなければ整形で顔を変えるだけ。
>20人を2便飛ばしただけでグループの粗利は1億円。どんなことでもやるよ」

バレてるぞ!m9(−−

63(-_-)さん2017/06/20(火) 13:37:58.71ID:D8ZlONsR0
あと速報です。今日も裏表30分づつやりましたが…
気付いたことがあります…


ホクロと紫外線。副作用でホクロが…もう…


こんなところにあったかな?と思う様な
「うっすらと…」出来始めているものを数点、確認した。

やはり全身に浴びるとなると、また普通とは違うのかもしれない。

64(-_-)さん2017/06/20(火) 13:52:43.37ID:D8ZlONsR0
また調べて対策を練ります。
昨日は時間的にも日差しが強かったのです。30分にしていたけども
5分にして徐々に慣らして増やしてもいいでいいかもしれない。
その辺も調整を考えます。


>ホクロが多い人が気を付けなければいけないことは、
>ホクロだと思っていたものの中に、まれに悪性のものがあることがあります。

>「悪性黒色腫」という皮膚癌です。日本人では手のひら、足の裏に生じることが多いのですが、
>ホクロが多い人ではその中に混じって出てくることがあります。
>…よく勘違いされていることですが、ホクロが悪性化することはありません。
>ホクロはずっとホクロのままで、悪性黒色腫も生じたときから悪性黒色腫です。

65(-_-)さん2017/06/20(火) 14:17:26.56ID:D8ZlONsR0
乾癬よりマシ。それほど目立つものじゃないのと、ちょっと気にし過ぎかもしれない。
更に本当に酷くなったときは、一時中断したり病院で除去する。

2日やったら、2日休むことにする。

66(-_-)さん2017/06/24(土) 10:26:32.35ID:y8xMBy+w0
日本維新の会を除名された渡辺喜美参院議員は23日、記者会見で「当面は無所属で活動する」と述べ、議員を辞職する考えはないことを強調した。

渡辺氏は、小池百合子東京都知事が率いる「都民ファーストの会」から都議選に立候補した旧みんなの党出身の候補者らを支援するため、22日に離党届を提出。維新は反党行為だとして渡辺氏を除名した。

渡辺氏は昨年の参院選比例代表で維新から当選したばかり。民進党の蓮舫代表は「票を投じた有権者が納得するか、疑念は残る」と批判した

蓮舫あんたんとこの議員も渡辺喜美みたいに逃げ出してるやつらばっかだけど

67(-_-)さん2017/06/24(土) 20:18:47.26ID:SzY8JG5v0
アトピーかわいそう

68(-_-)さん2017/06/24(土) 23:35:18.01ID:+LnmrAJJ0
【加計が影響大!自民に悲壮感!40取れるか!?】初の週末、街頭に立たず=安倍首相−都議選、支持率影響か

>東京都議選告示後、最初の週末となった24日、安倍晋三首相は街頭演説を行わなかった。25日も応援に入らない見通し。内閣支持率下落で政権への風当たりが強まる中、街頭に立つのを控えているようだ。

安倍首相が応援に入らないのは、自身の加計学園問題もあるでしょう

それどころか、現有59議席から、まさかの40議席割れもあるとみているのではないでしょうか。

69(-_-)さん2017/06/25(日) 00:44:22.87ID:S6Xwt3Ia0
6 : (-_-)さん2017/06/18(日) 22:01:07.12 0
情報操作に惑わされてはいけません。

615 名前:(-_-)さん 2017/04/21(金) 06:30:51.04 ID:npYES53j0
学校法人 森友問題も記憶に新しいですけども、
実は元民主党 某政治家にも似たような事件を起こしている。
(収支報告書への虚偽記入(【 政治資金規正法違反 】)の罪により3人も逮捕された。)

これについては誰も触れていないのも不自然だと思いませんか?



この人の裏(暴力団)が全ての首謀者じゃないのだろうか?(この方も利用されているだけかもしれない。)
ほんとにブーメランです… もう騙されてはいけません!
2重国籍議員や悪質な犯罪を見て見ぬふりするばかりか…
犯罪を繰り返す【 朝鮮学校無償化問題 】の方が大問題だ!

234 名前:(-_-)さん 2017/06/03(土) 02:21:41.97 ID:5+oh6P0H0
バラバラ事件は去年なんです。現場は8割が在日の住む町。全く反省をしていないのです。

中村 (伊丹市)…
1935年(昭和10年)に開始された大阪第二飛行場の建設工事に際して建設に従事した
朝鮮半島出身者の飯場が空港の北西に設けられ、
戦後も多くの在日韓国・朝鮮人が当地に留まり集落を形成していた。

阪急伊丹駅前の立ちんぼは解散すべきです!やっぱり、隣のビルには消費者金融がある。
隣の街の未解決事件(直ぐ側のトンネルを抜けたら韓国の店。とスナックビル。そして消費者金融。
トンネル注意!待ち伏せ?尾行?)
また隣の街で尼崎事件。おしぼり代は、みかじめ料なんでしょ?
暴力団排除条例。
とくに怪しい場所(朝鮮人の街や朝鮮人の店の近辺)には。監視カメラが必要。

70(-_-)さん2017/06/25(日) 00:47:01.60ID:S6Xwt3Ia0
7 : (-_-)さん2017/06/18(日) 22:01:46.45 0
【 マルチ商法 】を後押しした○主党の議員がいるらしい。
この手法がそもそも宗教の勧誘や麻薬売買の犯罪にも関わっているのです。
犯罪は根から摘み取る必要があります。



業務停止命令を下された会社のほとんどが、電話セールスや訪問販売なんです。

「悪」であることに気付くべきです。付け込まれるような隙を与えてはならない。
「お断り」の札がホムセンにあるのでお勧めします。効果抜群です。

2016/03/04
>悪質商法、罰則を大幅強化へ 消費者保護へ法改正案

>同法に違反して業務停止命令を受けた業者が
>別の名前の法人を作って 悪質な営業を繰り返す行為が横行していることから、…

>違反した個人には3年以下の懲役または300万円以下の罰金、
>法人には3億円以下の罰金を科す。

今の政権が私をここまで教えてくれた。成長させてくれた。
自民党で本来当たり前の安心安全の日本を取り戻す!
今までが異常だったのです。

国民のことを第一に考えてる自民党だからこそ、これからの日本の未来が期待できるのです。

>マスコミの偏向報道の方が問題

71(-_-)さん2017/06/25(日) 09:18:35.24ID:l0wQ/nZa0
維新が出来たら「東京維新」だといったり
小池が出来たら「改革議員団」だといったり
こんな事やってる民進党の連中が「信義」を語るとか笑えない冗談だ!

自民だって共産党だってここまで下種な事はしていない
大量に逃げ出すのも当たり前、民進党の特に保守系は所詮その程度の信義しかないのだ

72(-_-)さん2017/06/25(日) 19:24:43.22ID:rX/VVGyk0
百田尚樹 @hyakutanaoki
6月20日

必ずしもそうとは言えないと思いますが…。
ただ、発売5日で10万部突破、amazonランキングでずっと1位を取り続けている本が、新刊の平台に置かれていないのは、不自然ではあります。
様々な理由があるのでしょうが、著者としては悲しいことです。

Ina Vana 皇紀2677年 @ina_vana
返信先: @hyakutanaokiさん
百田先生のベストセラーとなっていますご著書を平積みにしない書店は、
『書店の店長が反日』なのです。
書店という業界はチェーン店でも、店長の権限がとても強いと聞きます。

百田尚樹さんの本はアマゾンで人気だから店頭にない場合は
本屋の店長が反日の可能性が高いらしい

73(-_-)さん2017/06/25(日) 22:27:45.22ID:S6Xwt3Ia0
土手の草刈りをした。やぶ蚊が大量発生するし

下半分くらいは既にやっていたけども上は残していた。
一気に伸びる前に 作業が出来なくなる梅雨入り直前に、やっておきたかった。
あとせっかく買った生垣バリカンを活かしたい気持ちも強い。
広いから、案外大変です。刈るのに2日かかった。
乾いて萎んだら省量になる。その時に少しづつ出すという手間も掛けてる。
ただ体力がないだけじゃないんです!!


熱中症的に頭に熱が溜まるんです。

身体は熱が冷めるのは早い、無理せず休んでる。
あと、生垣バリカンでは都合悪いような太い幹や茎がある。
収納的に手軽さでは、生垣バリカンだけども中腰になってするのも大変なので
やはり草刈り機が適していると改めて思いました。

あと自宅紫外線治療は、2回だけでしたけども 効果高かったかもしれない。


今までで一番治りが遅く硬かった乾癬がやっと柔らかくなり改善の兆しが見えました。
気を抜くと悪化するので、この調子で梅雨が明けたら
更に目安の時間配分に配慮して 意識して紫外線治療を行いたいと思います。

ちなみに、通院先であたり紫外線時間は およそ3分です。
その10倍の時間になる。

短くても効果があるのは確かだけども、
自論ですが、やはり耐性と回復力の相関関係をグラフにして波があるかもしれないと思ってる。

74(-_-)さん2017/06/25(日) 22:32:12.93ID:S6Xwt3Ia0
個人的に倉庫が入りにくくなるので、他の作業をするのにも必要があるのでやってます。
どんどん延びるんです!
やぶ蚊が呼吸もままならない程、凄いことになる。

草を刈るタイミングだと思った。
量が多いと、ゴミも増えますので エコだと思います。

75(-_-)さん2017/06/25(日) 22:40:58.04ID:S6Xwt3Ia0
活性型ビタミンD3とステロイドの配合外用剤の軟膏だけでは、
特に冬は治らないは、分ったので…

何度も言いますが医院での紫外線は特殊です。それに配慮して
合わせて、全身に紫外線治療を受けに行くことを勧めます。


>今までで一番治りが遅く硬かった乾癬

足首です。確実によくなっているけども足全体は治りにくい。

76(-_-)さん2017/06/26(月) 00:47:30.75ID:4zjCgAEF0
正直なところ、治りが遅いのは、別の事に気を取られている間に
油断したら治療が疎かになるのは大きいです。
その間に悪化する。非常に面倒なのです。

軟膏もたまに塗り忘れることもあります。気を付けます。

紫外線治療については、
全てエクセルで表計算で管理しているので分かります。

改めて確認すると先月は、週2なのに、週1なのが2週あった。
少なめだったのです。
カラス対策とゴミ問題と大掃除の宗教対策と自治会で揉めたせいだ…気の休まる日がなかった。
今は、それは一段落してます。

今、2/10から数えて35回受けてます。
改めて確認したので調整して少ない週の翌週は多めに受けたいと思います。

77(-_-)さん2017/06/26(月) 01:06:21.62ID:4zjCgAEF0
人を威圧的に不安にさせて、後は放置って…
相手の身になって考えてほしいと改めて思います。


もう、済んだ話です。

しかし、人を使うなら使うでちゃんと、相手の事も考えて配慮しないといけないと思います。
宗教は、お断り!威圧的に接して断れない状況にして騙して落とすみたいなことを警戒する。
工場にしても別の美人局にしても、もう社会に出て経験しているのです。

意地でも油断も隙もないのです。



通院に関しては、ちゃんとデータにして管理しています。
http://fast-uploader.com/file/7053962193911/
先月と先週(自宅で日光浴ができるように環境を整えた)以外は、ちゃんと週2で通っている。

78(-_-)さん2017/06/27(火) 11:28:43.29ID:dERRhqy10
【都民世論調査】都議選投票先 都ファ27%自民26%共産党13%公明党12%民進8%
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1498528703/

【世論】都議選投票先 都ファ26.7% 自民25.9% 共産党13% 公明党12.3% 民進党8.4%
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1498388266/

79(-_-)さん2017/06/27(火) 17:43:47.07ID:RfFaCA9c0
有名人は隠してたほうがイメージは良い

80(-_-)さん2017/06/29(木) 11:09:11.08ID:pFg5Epbd0
          ,,,,,..ー彡彡ミミ))))ミノ、、、、
        彡彡///ミミミ)))))))ノノ)))ヽ
      //////ゞゞヾノノノノ//ノヾヽ
     ////////////゙ヾ、ノノノノ"~///ミミミミミミ
    r////////////           ミミミヾ)))))
   ノノノ/////////            ミヾ)))))))))
   ノノノノ////////,,            _、 ミ)))))))))ノ
  ((//////////  `ヽ   i ;    ,/ ヾノノノノノノ
  ノノノ.((((/////ノ.;; __ \ ,,  ,; ./ __   ノノ((((((ノヾ
 ノノノ///////ノノ´、●ヽ,      /●`ゝ ((ヾヾヾヾ)
 ((((((((((///.    ̄  ` .i |    ̄   |ヾヾミミヽ
 ((((((((((/ r.|      .,,./ ;⌒`、     .|^/))))))))
 ((((((((((.\_|     / ( ._  )\    |/)))))))))
 ((((ヾヾヾヾ .l   .f ,,,-===.v===-、ヽ  .iノノノノノノノ
 λヾヾヾヾヾヽ   l.`、.LlLlLlLlLl 7´.l  ./ノノノノノノノ この、ハゲーーーっ!
  ((ノノノノノノノノ.ヽ  ゝ ゝ 二二二ノ ./ ./ノノノノ
  λヾヾヾ|  ヽ\         /./ノノノノ
    \\.|   ヽ.ヽ、     ノ/   \
    / ヾヽ     \```ー.´´/      \

81(-_-)さん2017/06/29(木) 20:38:36.99ID:lDv4MSNH0
日教組が左翼が!朝鮮人が
野党がパヨクがシナガーぱちンゴガー
なんだあんだかんだおれがおいだしてやる
私の人生がよくなったのは自民のおかげだ
足の引っ張りダーねじれダー
なんだかんだ芸能人が政治を語るな
宗教が朝日新聞ガー
なんだかんだなんだかんだ
あんだー
おれの人生がうまくいかないのはー
あんだー

82(-_-)さん2017/06/30(金) 11:11:24.37ID:2zjHs5700

83(-_-)さん2017/07/02(日) 16:12:34.56ID:oZ7/kw2F0
>>82
たたたたたたたたた・・・・・

84(-_-)さん2017/07/02(日) 22:00:31.82ID:vKFKJHFw0
たらいまあ

85(-_-)さん2017/07/05(水) 04:43:05.13ID:083K2t1n0
全身日光浴を境に

再発後(およそ6年半)から、今までで一番 状態がいいです。
ただし、何度も言うように完治ではない。少しづつですが、確実に治ってる。
湿度までは、どうかまでは分らないけども、治しやすさからして…


気温もあるかもしれないです。


意識して思い返せば、1瞬暑い日があっても朝夜は長袖着る程 つい最近まで寒かった。
去年の治療で良いところまで治したのに、冬を超えて再悪化した経験もあるので
調子の良い間に 消えきるまで出来る限りに入念に治療します。
梅雨が明けたら、時間と2日明けながら日光浴を習慣にするまで行います。

合わせて家計簿管理もしっかりしないといけません。
今までやった部分的な工事も、その時 その時 お金がかかってるんです。
収支で考えたら去年の今の時期は赤字だった。ちょっと表計算もミスがあったりして
計算し直したら…改めて殆ど貯金は出来ていない状態だった。

今年は、貯金出来てます。去年から全レシートを入力して管理している。
月の利用限度基準額をちゃんと決めて週ごとに見直しが出来ているのは大きいと思います。
それでも、節約できる部分は有ります。
ギャンブルを覚えるよりもエクセルを覚えた方がいいです。


エクセルは本当に覚えた方がいい。義務教育化すべきです。

ペイジーを利用して市役所で簡単に税金の振替手続が出来るようになっています。
最近知りました。まだ、振替手続をしてない方は、手間が省けますので…
私は、家計管理も把握できるようになってきたのも境に
先の事を考えて振替の一括と分割を分けて決意をしました。

86(-_-)さん2017/07/05(水) 04:50:28.67ID:083K2t1n0
去年と比較して貯金出来ているだけなので、また健康保険や車の保険の一括も気にしないと
直ぐに無くなるので、余裕はないです。

工事について金ないと説明するとムキになって 「嘘つけ!」みたいなことを
言われたんですが…
ほんとに余裕はない。今までは貯金でやっていた。

何度も言われるので何度も言います。大声でこんなことをリアルの外で言わされるのが
嫌です。ちゃんと理解してください。

87(-_-)さん2017/07/05(水) 04:51:42.75ID:083K2t1n0
とにかく、意地を張って 大声で相手のプライバシーを高圧的に詮索するのは

もう止めてほしい。

88(-_-)さん2017/07/05(水) 04:56:32.14ID:083K2t1n0
もしかして、朝鮮人でしょ? m9(−−


って言われたら嫌でしょ。

89(-_-)さん2017/07/05(水) 04:59:21.57ID:083K2t1n0
ちなみに、その人じゃない。あの人…。それ以上は詮索しません。

90(-_-)さん2017/07/05(水) 05:02:54.13ID:083K2t1n0
土手にあった、例の相当古いと思うけども…例の薬莢の残骸だって気になる。

相当古いから、戦前からかもしえないし関係性は全く言えないけども…
それ以上は詮索しません。

91(-_-)さん2017/07/05(水) 05:08:35.23ID:083K2t1n0
これは例え話です。

92(-_-)さん2017/07/05(水) 05:43:33.72ID:083K2t1n0
ちゃんと対応はしています。
自転車の件は、、正直 自転車を新たに買う金も惜しいのです。
修理にしても、惜しい。

他に、車が通る場合に自転車が邪魔になるんです。


なんか、知らんけど その時に その人に睨み付けられた…
前は笑ってたけども…初めは鋭い目で強烈ににらみつけてくる…
あとで笑顔になっていたから別になんともないけども…



ゴミ当番の片づけにしても、時間通りに行ったら 遅い!と急かされたり
前もって行ったら、邪魔扱いされたり…
でも。ちょっと意地悪なところもあるでしょ?

93(-_-)さん2017/07/05(水) 05:50:03.86ID:083K2t1n0
鋭い目で強烈ににらみつけてくる…
物凄い怖い。


自転車が邪魔で、こんなことされるんだったら自転車、要らんわ…




引きこもりは、邪魔なんだろうが…


通院するのに出かけている。

94(-_-)さん2017/07/05(水) 06:14:04.94ID:083K2t1n0
おどおどしてるみたいなレスも過去にヒキ板で指摘されましたけども…
慣れだと思います。言われっぱなしでしかも心細い上に肩身狭いとオドオドします。


通院に関しては時間をズラします。

95(-_-)さん2017/07/05(水) 06:21:45.15ID:083K2t1n0
自転車を否定するつもりはないです。

この自転車には、相当世話になりました。ありがとうございます。

96(-_-)さん2017/07/05(水) 07:01:17.92ID:083K2t1n0
他の人とも、喧嘩しているみたいなことを自分で言っていたくらいだから
数年前のレスでも意地悪でごめんねみたいなレスあったし
ある程度は、高圧的であることは自覚しているだろうと思います。

物の言い方(ヒステリック)と、間違ったことも ちゃんと理解せずに
自分のルールで相手に押し付けるからだと思います。
しかも、自分で気付いていない…
ヒスで相手に言うから、まともに反論できないような状況になる。


不満が爆発して、喧嘩になったのだろうと 私の経験から推測します。

97(-_-)さん2017/07/05(水) 07:03:25.65ID:083K2t1n0
元気なことはいいことです。いつまでも長生きしてください。

98(-_-)さん2017/07/05(水) 09:23:18.81ID:083K2t1n0
適当に教えるんです。適当なんです。

ゴミ出しの分別を間違ったことはあります。それは、ちゃんと詫びている。
以前は、相手が間違ったことを私に説明したから…
その通りにしたら、業者さんがシールで教えてくれて判明したのです。

それを聞いていたのか…なんも事情を知らない、
今度は第3者が!「なにその黒いの?あんた、ちゃんと分別したやろうな?」
それに付け上がって別の人間まで調子に乗り出す。
別の件で言い返したら「他人のゴミの中まで詮索したらあかんわー!」とヒスを起こす。
それ、あんたのことや…

分かり易いゴミの分別表です。ちゃんと読め!m9(−−
https://www.kunisakicc.jp/association/kcc/planning/pdf/bunbetsu.pdf

基本的にリサイクル出来ないプラは可燃ゴミです。ゴムも可燃ごみ。
一つの間違いに調子に乗って「生ごみだけ!」って間違ったこと言われたら困るでしょうが!!

99(-_-)さん2017/07/05(水) 09:30:50.86ID:083K2t1n0
「プラ」「ペット」って書いてるでしょ?

それはプラゴミです。これが描いてない物は可燃ゴミです。
私は、ちゃんと洗って出してます。
そのためのオリコンも用意しているくらいです。

これをBBA2号は、食品容器だけと説明した。困るでしょ??????


もう一度言う。
「プラ」「ペット」って書いてるでしょ?
それはプラゴミです。これが描いてない物は可燃ゴミです。


ちなみに、不燃ごみの収集は、2回に分けて収集しているようです。
さっき初めて知った、


また、後で「持って行って貰えなかった」と言われるかもしれなかったので
当番の内に自分で目視確認をした。
先にプラゴミ収集車が来て15分後くらいに、不燃ごみ用の収集車がやってくる。

分別を間違っていたら、シールを張ってくれます。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

100(-_-)さん2017/07/05(水) 09:32:28.83ID:083K2t1n0
ゴミの分別が、合っているのに 高圧的にゴミをわざわざ家まで持ってくるのです!

もうないと思いますけども。私が憤慨していたのは、そのことです。

困るでしょ?

101(-_-)さん2017/07/05(水) 09:43:59.21ID:083K2t1n0
●ペットボトル:容器に「PET」マークが付いているもの
フタ、ラベルが除かれているもの。「PET」マーク

●プラスチック製容器包装:容器に「プラ」マークが付いているもの
及び食品トレイ。「プラ」マーク


それ以外のリサイクル出来ないプラスチック類は、文具類では
CD、ビデオテープ、ボールペン、クリアファイル。は、可燃ごみ。
口頭だと、語弊は生じやすいのだろうと思います。

102(-_-)さん2017/07/05(水) 09:45:27.08ID:083K2t1n0
ちなみに、不燃ごみの収集は、2回に分けて収集しているようです。


さっき初めて知った、
また、後で「持って行って貰えなかった」と言われるかもしれなかったので
当番の内に自分で目視確認をした。



先にプラゴミ収集車が来て15分後くらいに、不燃ごみ用の収集車がやってくる。
分別を間違っていたら、シールを張ってくれます

103(-_-)さん2017/07/05(水) 09:55:24.80ID:083K2t1n0
ちなみに滅多にあの路上ですれ違うことはない。たまたまです。

1回目の時は、「…(うわっ、またあの糞BBAや…嫌やな…)」とは正直思っていたら…
思っていた通りにだった。BBAと車と自転車でパニックになった。
それがオドオドしているように見えたのだろう。
2回目の時は、会釈はしたら初めは睨み付けられた後に、どうでもいいこと質問されて笑顔だった。

慣れだと思う。

104(-_-)さん2017/07/05(水) 09:56:43.72ID:083K2t1n0
いちいち、こんなどうでもいいネガティブなこと言うつもりはなかった。

言いたくもなかったが、そういうレスがあったので納得いくまで、したまでです。

105(-_-)さん2017/07/05(水) 09:58:54.46ID:083K2t1n0
でも質問攻めされるのって、いい気持ちしないでしょ?


テレビ番組でも、素人に飛び込み取材していて もの凄い嫌そうな顔していたのを見て安心した。
私だけじゃない。分かってるだろ?m9(−−

106(-_-)さん2017/07/05(水) 12:53:24.19ID:083K2t1n0
駐車場までBBAに振り向かれたくないな(高圧嫌味言われたくないな…)
狭路の丁度自転車の逃げ場の困る頃合いに車がやってくる、
自転車を持ち上げている間にBBAが振り向く。しかも、意味が分からない…
もの凄い形相に睨んでる。

あれ、ほんま意味分からんかった。録画がある訳じゃないから証拠がないけども…
話しかけてくるな!ってこと?慣れだと思う。オドオドでもなんでもない!
人が一生懸命にやっているのを、そういう失礼を言ったらダメだ!

107(-_-)さん2017/07/05(水) 12:55:34.00ID:083K2t1n0
改めて考えたら、オドオドでもなんでもない。
車、狭路、自転車、高圧BBAです。

2回目は、狭路でなく車もなく気持ちに余裕があったから余裕が会釈が出来たまでの事です。

108(-_-)さん2017/07/05(水) 13:06:36.70ID:083K2t1n0
念の為にBBAは複数いる。前のBBAとは別人です。

両者とも、元気なのは良いことです健康に気を付けていつまでも長生きしてください。

109(-_-)さん2017/07/05(水) 13:20:41.23ID:083K2t1n0
分別ヨシ!当番ヨシ!片づけの時間ヨシ!m9(−−

指差呼称。

110(-_-)さん2017/07/05(水) 23:38:02.80ID:083K2t1n0
405 名前:(-_-)さん 2017/07/05(水) 18:23:34.46 ID:083K2t1n0
パチンコと並んで立ってたりするから、やはり朝鮮系なんだろうと思う。
間違いなく、日本人を騙すのが仕事だ。さっき検索したら、やっぱりそうだった。
ほんとに、やっぱりだった。

407 名前:(-_-)さん 2017/07/05(水) 18:27:23.32 ID:083K2t1n0
もう言った方がいい。○○キホーテで買い物はしない方がいい。
もう既に身元保証人契約をさせられた人は、罠にハメられる前に辞職した方がいい。


一族破産する。

朝鮮人は、消費者金融にしても、どれだけあくどいことやってきたんだ?

知恵袋で身元保証人について検索したら、どのようなやり方で言いくるめのか良く分る。
リスクは一言も説明せず、適当な説明で当然と押し切るような思考の様だ。
一切信用するな。
こういう納得のいかないやり方が、私の社会経験の中でも危険サインだと思っている。
隙を与えてはいけない。

111(-_-)さん2017/07/05(水) 23:38:43.65ID:pXcnse9X0
最終的にひき板にはホシュソクホウのマルチコピペしかいなくなりそやな

112(-_-)さん2017/07/05(水) 23:41:31.02ID:083K2t1n0
こういうことだったようです。数年分の横領金額になると想像を超えているのです!
やっぱりだったんです。朝鮮人というパイプで繋がっていたのです。



共謀罪。

296 名前:(-_-)さん 2017/04/14(金) 05:36:19.19 0
身元保証人と言いながら契約の内容は連帯保証人だった例です。
>友人の身元保証人(就職の際の)になったためのトラブルです。
http://school.2ch.net/shikaku/kako/1015/10158/1015833699.html

雇用契約の身元保証人に連帯保証を付けることは身元保証法の5条 過失割合 に反している。
そして6条に以下の内容があります。
>本法の規定に反する特約で身元保証人に不利益なものは、すべてこれを無効とする

よって、身元保証法が 「強行法規」とされ、特約と見られる抗弁権の放棄は無効とされます。
それでも最悪いくら賠償させられるか分からないような危険な契約であることには間違いない!
会社には危機管理の責任がある。こんな会社に仕事を与えるな!

>民法第121条
>取り消された行為は、初めから無効であったものとみなす。
布団の押し売り会社は映画でもネタになるほど悪徳会社で有名です。
読んでいる限りでは、調停を介さずに30万を払ったって書いてあるので 相当 怪しいと思う。
こんな契約書を作成時ている時点で詐欺なんです!お金を貰ってもお断りしましょう。
横領した金はマネーロンダリングさせて悪徳のみならず


更に保証人から金を巻き上げるなんて考えたら 絶対に許せない!

113(-_-)さん2017/07/05(水) 23:41:53.76ID:pXcnse9X0
最終的にひき板にはホシュソクホウのマルチコピペしかいなくなりそやな

114(-_-)さん2017/07/05(水) 23:44:34.55ID:083K2t1n0
411 名前:(-_-)さん 2017/07/05(水) 22:48:33.13 ID:083K2t1n0
会社という身動きの取れない仕組みの中にハメられて
役割分担して罠にハメられるリスクがどれだけ高いのか?

横領も直属の上司にハメられたんじゃないか?とさえ心当たりがある。
言われた通りにやったのに犯罪者??信じられないでしょ?

例えば上司も直属Aと部長Bみたいなので層で出来ている。
Aに事務所の鍵を渡されて、合い鍵を作ってこい!と言われる。
Bに言ったらややこしくなるから、秘密で作ってこいみたいに言われたとする。

そういう場合は、ややこしくなる前に 断るかやはりBに確認した方がいいと思う。
基本的に直属のことは信頼しない方がいい。ここにDQNがいる、
本当にDQNがいる。


DQNに新入りの指導をさせるな!

115(-_-)さん2017/07/05(水) 23:45:10.49ID:pXcnse9X0
最終的にひき板にはホシュソクホウのマルチコピペしかいなくなりそやな

116(-_-)さん2017/07/05(水) 23:48:10.25ID:083K2t1n0
339 : (-_-)さん (ワッチョイ 4dc0-E01M [118.111.195.192])2017/07/05(水) 19:04:33.35 ID:083K2t1n0
契約に関しては、おそらく元消費者金融、関係者だ。
改めて考えると身元保証人の知識も、ここから来てると思うのが普通です。


51 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 4dc0-E01M [118.111.195.192]) 2017/07/05(水) 18:49:35.43 ID:083K2t1n0
私が実際に経験した社会の会社にいる準構成員にいる罠。注意した方がいい。
半年も掛けて業務に混ぜて洗脳しつづけて罠に落すタイミングを見計らっているのです。
困るでしょ!卑怯者!共謀罪。

・共謀して工場でわざと追い込んだら、脱法ハーブを唆してくる。
・パチンコで1日に8万円も負けているのに誘い出そうとする。
・風俗で自己破産しているのに会社の忘年会の2次会で風俗に連れ出そうとする。
・親が不倫出産しているのに、ラブホに連れ出そうとする。

どれも罠としか思えない。洗脳が一番、親族にとっても嫌悪するのです。
意味が分からず、親を呼び出され謝罪させられる。謝罪ニダ?
本当に朝鮮人そのものだったんです。

そう思いません?この主張が、今後の防止につながると信じたい。誰でも嫌でしょ?
バレテるぞ!と思わせる必要がある。
もう、私は社会で何回も信じた人に裏切られ騙されそうになった。経験しているから分かっている。
騙せると一切思うな!!

117(-_-)さん2017/07/05(水) 23:57:14.76ID:083K2t1n0
・共謀して工場でわざと追い込んだら、脱法ハーブを唆してくる。



これだけは、本当にゴミだった。

118(-_-)さん2017/07/06(木) 00:00:19.04ID:lM65iMQ+0
新入りはペース配分が分らない。落ち着いて作業させろ!

会社のプライドとか看板とか言って誤魔化すな!!

2度とこういうことをするな!
2度と、こういう結果を招くな。

今までで、一番ゴミみたいな扱いをされた。改めて考えてそうでしょ?

119(-_-)さん2017/07/06(木) 02:13:57.00ID:lM65iMQ+0
差別なんて、私だってしたくない。
しかし数々の事件で記録が残っています。

伊丹のバラバラは、これ去年です!!
>見つかったのは、前腕部二つと、ひざから下の脚の部分二つの人体とみられる部位計四つ。
>県道・○橋の真下の○川左岸の5センチほどの深さの水際の草むらに、置かれるように放置されていた。

wikiで調べても出てきます。やっぱりでした…
>中村 (伊丹市)…
>1935年(昭和10年)に開始された大阪第二飛行場の建設工事に際して建設に従事した
>朝鮮半島出身者の飯場が空港の北西に設けられ、
>戦後も多くの在日韓国・朝鮮人が当地に留まり集落を形成していた。

事件後も阪急伊丹で、立ちんぼをし続けている。



もうダメ。全然反省しないのです。

120(-_-)さん2017/07/06(木) 02:15:03.72ID:lM65iMQ+0
そして更に隣の街の未解決殺人事件。
以前から
・脱法ハーブ店(今はない)のすぐ近く…
・付近でアダルト店が出来ては潰れてを繰り返していたことは報告していましたが…
もう一つ、特徴を改めて確認しました。
・事件現場の直ぐ横のトンネルを抜けたら韓国の店とスナックが沢山入っているビルがある。
更に横は消費者金融。

938 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 2334-JtJm) 2017/04/25(火) 03:52:54.93 ID:fPAunMSH0
そして尼崎事件(韓国人が関与した尼崎市で発覚した連続殺人死体遺棄事件。)

>警察対応問題
>この一連の事件では、特に前述の3件の家族乗っ取り事件で、被害者やその親族、近隣住民など、
>合計約50件にものぼる警察への通報や相談があったが、その多くは、身内同士の金銭トラブルや暴行などの事案ということで、
>事件性がない、などとして適切な対応がとられることはなかった。
やはり知っている人は知っていた。

>【生野通り魔事件】「生粋の日本人なら何人も殺そうと思いました」 逮捕の韓国籍の男が供述
やっぱり韓国人、中国マフィアが怪しいのです…

>朝鮮学校 補助金、府と市の不支給容認…大阪地裁判決 2017年1月26日
もう誤魔化しても無駄なんです!

注意し続ける必要がある。

121(-_-)さん2017/07/06(木) 02:31:06.87ID:lM65iMQ+0
立ちんぼをするな!
とくに怪しい場所(朝鮮人の街や朝鮮人の店の近辺)には。監視カメラが必要。
私の街にも監視カメラが最近設置されました。

>大阪ミナミ、客に集団暴行しカネ奪うガールズバー。容疑で経営者ら3人逮捕(2014年8月)
日本人を騙すのが仕事です。
脱法指圧マッサージやガールズバー自体を禁止にする必要があります。


朝鮮総連…
公安調査庁から破壊活動防止法に基づく調査対象団体に指定されている。

>朝鮮総連出身者には在日本大韓民国民団の団長になった例もあり、
>在日韓国・朝鮮人社会で大きな影響力を持っている。

>韓国籍は朝鮮籍と比べるとビザ無しで行ける国が多いこと等を理由に切り替える人間が多い…
>…破壊活動防止法上の
>「過去に暴力主義的破壊活動行い、将来もその恐れのある団体」に指定されていることから、
>現在も日本共産党や過激各派、右翼団体と並んで公安調査庁の調査対象団体となっている。
>2016年に会員の人数は約7万人である事を明らかにした、
>これまで人数を具体的に明らかにされたことはなかった。

場合によって、実は韓国人もなりすましで朝鮮人なんだそうです。…今、話題になってますね。
やっぱり同じです。

122(-_-)さん2017/07/06(木) 02:46:28.54ID:lM65iMQ+0
この反応。本当に図星だからです!m9(−−



信頼させて、騙すんです。物凄い汚いんです。
騙すことばかり考えているんです。クズ!!

脱法指圧マッサージにしても、心底わかった。全然反省しないのです。

847 名前:(-_-)さん :2017/02/23(木) 16:44:47.65 0
絶対に許せない。3つの巨悪事件。

碧南市パチンコ店長夫婦殺害事件(帰化人による夫婦殺し)
大阪替え玉殺人事件(中国スナック美人局、結婚しても共謀して殺されまだ終わらず使い捨てで更に2名殺される)
尼崎事件(韓国人が関与した6家族も巻き込まれて一族郎党皆殺しにされる)

123(-_-)さん2017/07/06(木) 03:08:45.93ID:lM65iMQ+0
高い学費まで払って、学生を騙そうとする態度だけはデカくて教授までいる。

もう知ってるんです。

124(-_-)さん2017/07/06(木) 03:16:12.26ID:lM65iMQ+0
紛争地帯に送り飛ばそうとした教授もいたでしょ?
利用して、自分の利益ばかり考えているのです。


今になって分った。

これが暴力団だと…
>裏の派遣業者が絡むのは当たり前だよ。
>自分の絡んだケースだと、1人につき月200万円、これを作業員と折半する。
>派遣作業員は約2か月半で契約が切れるから、取り分は250万円にもなる

>被災地ゴーストとは、震災や津波で行方不明となった多重債務者などの身柄を確保。
>生存しているのに、死亡届を出すことで生み出す「死んでいるはずの人間」のことだ。
>さまざまな犯罪の末端に使われ、それが原発作業員として現地に送られているのである。

125(-_-)さん2017/07/06(木) 03:20:06.64ID:lM65iMQ+0
戦場カメラマンなんて、本当にバチ辺りなんです!!!


どれだけ、多くの人が残虐な殺され方をして捕まったか…

話術だけは、一丁前。でもバレバレなんです。

126(-_-)さん2017/07/06(木) 03:28:54.89ID:lM65iMQ+0
勘で本能、であの授業は 避けた方がいいともう分った。
本当に、行かなくて良かった。


命の尊さを忘れるな!

127(-_-)さん2017/07/06(木) 04:28:30.30ID:lM65iMQ+0
一応授業の中で、そういうことを伝えようとしたのもあっただろうと思います。

ただ、やたらと戦場カメラマンを行きたくてお行けない人、沢山いるんだぞーみたいな
妙な、おかしい空気はあった。


「人が殺されるところを撮ることが目的」だなんて、人殺しと同じです。

128(-_-)さん2017/07/06(木) 05:17:47.92ID:lM65iMQ+0
改めて、詐欺師のマジックショーみたいな授業だった。
「この写真の凄さ、分かるか?」プロにしか分らないみたいな言い回しして、ほんと話術。

>実は写真に写っている兵士というのは、戦闘中だったわけでもなく、
>ただの訓練中にすぎなかったので、敵に撃たれたわけでもない、と判明した。「崩れ落ちる兵士」に写っていた兵士というのは実は、ただ後ろに転びそうになっている兵士にすぎなかったわけであり、
>この兵士は命を落としてもいなかったのである。

真意は、分らないが…
どこまで騙せるか試して、推し量ったのだろうことも疑っている。
ただこの写真家が授業で選ばれたのは両方の可能性を疑っている。
両方の意味合いがあるあろうと思う。洗脳は、怖い。

129(-_-)さん2017/07/06(木) 05:23:35.34ID:lM65iMQ+0
阪神大震災の震災写真の話もあったから、ちゃんとそれを理解したかどうかを

試したと思われる。理解していなかったら戦場に飛ばされていたかもしれないし…

大事な事だと、改めて思います。

130(-_-)さん2017/07/06(木) 05:39:58.91ID:lM65iMQ+0
「人が殺されるところを撮ることが目的」だなんて、人殺しと同じです。

これをちゃんと言えるかどうかが、大事な意図だったと思う。

写真を撮ることよりも、写真を読むことを重視していたから

たぶん、いい授業だったと思います。戦場は、お断りです。

131(-_-)さん2017/07/06(木) 06:01:52.57ID:lM65iMQ+0
いや、詐欺師だ。人間のクズ!直ぐに首にすべき。

132(-_-)さん2017/07/06(木) 06:06:08.01ID:lM65iMQ+0
ちなみに、この人 戦場カメラマンじゃないという点も更に悪質。

人を錯誤に陥れる手法とっている時点で、詐欺師です。

暴力団と繋がってるでしょ?m9(−−

133(-_-)さん2017/07/06(木) 07:12:30.88ID:mhRL+Hc20
雑談独り言 乾癬「毎日嫌韓コピペをマルチして日本を変えてる気になってるゴミです」 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1499292466/

134(-_-)さん2017/07/06(木) 19:48:13.33ID:lM65iMQ+0
>ただ、やたらと戦場カメラマンを行きたくても行けない人、沢山いるんだぞーみたいな
>妙な、おかしい空気はあった。

だから、この人の仕事場まで見学に行くのは
深入りすのがヤバそうなのもあり本能で怖くてやめた。
その授業は抜けた。必要な授業必要な作品は授業で作成した。

授業としては、暗室で自分で現像したり シャッタースピードとか
フィルムの種類とか、そういう貴重な経験は出来たと私は思います。

重要なのは、その目的や倫理だと改めて思います。



ただ、実際は私は戦場へは誘われてない…
これは、重要な注釈をしておきます。
私の工場内での脱法ハーブ汚染にしても、
別職場の美人局にしても非常に巧妙に巧妙に共謀するのです。

あから様にばれる様なことはしない。だから少しでもおかしいことは
隙を与えないようにNO!と強調する必要があると、私は、主張します。

10年以上前なので、当時はまだ規制も甘かったのかもしれないし
日本人2名が首を斬り落とされた映像も強烈に覚えています。
他の画像は特殊メイクかもしれないけども、もっと酷かった…

135(-_-)さん2017/07/06(木) 20:03:47.49ID:lM65iMQ+0
329 : (-_-)さん2017/02/19(日) 06:24:07.88 0
痛みが無くなるってどういうことなのか?

>1992年に111人の囚人が死亡した暴動が、ブラジル刑務所で起きた史上最も残虐な事件として記録されている。

>その5日後にはロライマ州の刑務所でも暴動が発生し、33人もの囚人が殺害された。
>報告によると、収容されていた麻薬カルテルのメンバー同士による抗争が原因だとみられ、
>裏切者と思しきメンバーが次々に殺害されていったという。
>午前2時過ぎに手足をバラバラに切断された死体が廊下を塞ぎ、
>中には切り裂かれた腹の中に切断された足が突っ込まれたものまである。

刑務所の中でさえ、こうなるのだ。もう麻薬は許すな!
麻薬がどれほど人間性を破壊するかが もう、わかるでしょ?

136(-_-)さん2017/07/06(木) 20:11:58.59ID:lM65iMQ+0
637 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 8b34-xh+C) 2017/05/04(木) 05:07:01.42 ID:tf63cNXV0
麻薬の危険性については前から注意をしていますが
かつてのナチスやヒトラーは、重度の薬中だったという話も検索したら出てきます。

日本でも
>覚せい剤(メタンフェタミン)が、第二次大戦下の日本軍で、
>軍需物資として使われていたことは、よく知られています。 …
>戦況が激化するにつれ、こうした製剤が「突撃錠」「猫目錠」などと呼ばれて、
>前線の兵士や軍需工場で働く人たちに支給されたといわれています。

ナチスでは、人体実験をした医者はヨーゼフ・メンゲレで有名ですが
なんとヒトラーの主治医(テオドール・モレル)がいたそうです。
第2次世界大戦前からヒトラーは体調が非常に悪かった。

>モレルの薬にはストリキニーネ等の劇物が含まれており、
>依存性・習慣性の強いものであった。
>処方を受けてから2時間ほどするとヒトラーは体調の悪化を訴え、
>モレルはその度に薬を処方した。このためヒトラーの健康は徐々に蝕まれていった。

ヒトラーの側近やナチスのトップ高官でさえ、彼の処方を拒否したそうです。
>ヒトラーの主治医という地位を得たことでいい加減な治療をするようになり、
>医療行為より金に執着する人物として描写している。

精神科医だけ信用したらいけない!医者の中でも頭がおかしい人がなるものというのが常識で
通うようになったら脳を破壊されてあとは廃人になるだけだそうです。
そういえば最近ADHDという言葉を聞きますね…その処方にも麻薬と同じ成分のものが使われているらしいです。
注意した方がいいです。ますます痴呆が進みます。危険!

137(-_-)さん2017/07/06(木) 21:41:43.36ID:mhRL+Hc20
【40代】40歳を過ぎたひきこもり【Part91】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1499085776/

89 名前:(-_-)さん [sage] :2017/07/06(木) 13:23:41.02 ID:mcxeO3mN0
いま起きポンコツ野郎


小便で部屋を出たら親がぎっくり腰で倒れてた
水、パンとクッションは与えてきたがどうしたものか…

ほんと無力

90 名前:(-_-)さん [sage] :2017/07/06(木) 13:26:09.56 ID:mhRL+Hc20
>>89
ざまあしねよおまえ

おまえらもちかいうちこうなんだろ
親が倒れて病気になり
んで親が死んだらいままで通りの生活できるのかにゃ?

138(-_-)さん2017/07/07(金) 03:34:26.38ID:Z9Ns6gjP0
扉を2つ自作したのはヒキ板でも過去に披露した。
一つはトイレ防音扉。もう一つは鍵付扉。実は両方ともちょっと不具合がある。
防音扉だから重いのだ!
しかも留めるところが木材なのでミリで歪むし湿度の伸縮もあるかもしれない。

★あと必ず扉の取付で注意しないといけないのは
取り付ける時に下に2mmでも不安なので4mmくらいの合板を下敷きにしてから取り付けた方がいい。
経験者じゃないと分らないコツだと思います。

防音扉なので運ぶのも重い…下端を丸鋸で3mmほど切断しようと思います。

前はプラダンを敷いたけども、やはり隙間が浅すぎた。
開かないので…一瞬、閉じ込められて焦った…開ける時のコツは扉の下を蹴って開けてます。

http://fast-uploader.com/file/7054921218014/
※ここにある外食費用と言うのは弁当惣菜飲料、菓子デザートの全てをまとめている。
節約可能な飲食費として分かり易くまとめている。
実際の飲食店などの外食だけじゃない。

今、上半期が終わったところなので エクセル家計簿を時間かけて編集し直して分析しています。
定期的に反省会は必要なのです。

今年は去年と比べて貯金は出来ている。と思っても決して油断してはいけない。
車検とオイル交換などの点検のセット費用が先払いなので今年はないのも大きいのです。
来年はまた必要になるので、それも含めて計算して置かないといけない。
あとやはり、一番の違いはホムセン費用の節約が一番 影響が大きい。
これは必要な事だし、為になるので悔いはないけども 調整はしないといけないのです。

貯金は絶対必要なんです。


もし収入の一部が急に無くなったとする。
その時が、翌年の税金の関係で生活が物凄く痛くなるのを、
仕事を辞めた時に経験している。その時の生活と比べたら、まだまだ節約できる。
貯金は絶対に必要です。

139(-_-)さん2017/07/07(金) 03:36:30.40ID:Z9Ns6gjP0
だから、トイレ扉の蹴る音がしたら そういう事情があるのでご了承願います。

脱糞音はまだ聞こえているようですが…こちらはこちらで苦労してるんです…
大変なんです。

140(-_-)さん2017/07/07(金) 03:44:56.62ID:Z9Ns6gjP0
防音工事大成功!!と思っていたら

実はやはり隣の家が窓を開け閉めの影響が大きかった…

廃棄物ゴミも溜まっているので出さないといけない、それもそれで費用が掛かる。
大変なんです。今年は2回、ギックリ腰に襲われた…
その影響もある。

141(-_-)さん2017/07/07(金) 03:47:02.17ID:Z9Ns6gjP0
もう少し防音力を上げることは可能です。

でも、ほんとに!!!!!!非常に手間と苦労しているのは理解してほしい。

142(-_-)さん2017/07/07(金) 06:05:15.94ID:Z9Ns6gjP0
今、ゴミ出し当番の最中ですので
前は、早くだし過ぎたらカラスが荒らすので
6時からと言われていたけども 忘れるかもしれないから前夜に道具だけは出すようにしていたこともある。


なので基本的に6時からということになっている。

ただ今はゴミ出しBOXが新たに来たので事情は変わる。
ということで、これからの当番の時は前夜に準備することにします。
だから5時45分くらいに準備に行こうと思ったら、もう出してあった…

また、言われるわ…揉めるわ…。と思ったので先に言っておきます。

143(-_-)さん2017/07/07(金) 09:55:54.52ID:XhCdYv+F0
ゾンビ

144(-_-)さん2017/07/07(金) 09:58:22.59ID:CWdMrhsL0
こんなクソスレで一人ではしゃいでバカみてぇw

145(-_-)さん2017/07/07(金) 22:11:16.28ID:Z9Ns6gjP0
>2012/10/9 山本○香さんを「保護する責任ない」シリア政府

ご冥福をお祈りします。
何にしても…洗脳が怖いんです。
この事件を思い出しました。分らない言葉の国でどれだけ無防備な事なのか…
気付いたら犯罪者側グループに巻き込まれている場合だってあるんです。


人として、人が殺されるところなんて撮れない。

自分の身で持って戦場の愚かさと悲惨さを日本人として伝えた、
真のジャーナリストだと思います。ジャーナリスト以前に人です。
キャパも戦場で亡くなったのです。それでも反省しない愚かな2人の日本人…
まだ、更に数名いたはずです…

もう、こういう身勝手な行動なのか、命令されたのかわからないけども、最後にすべきです。
確実に殺されると、他のレスもありました。
それが戦争なんだろう…と思います。
キャパの写真集は持ってますけども、
映画のワンシーンを連想させられる人としての写真ばかりです。

現実は、動画検索したら出てきます。マシンガンを喰らったら一瞬で脳みそが飛び出して破裂します。

146(-_-)さん2017/07/07(金) 22:15:10.25ID:Z9Ns6gjP0
これはね、AV動画にも言えることだと思いませんか?

もう辞めるべきです。

147(-_-)さん2017/07/08(土) 00:31:27.02ID:G6dcM7xk0
分かり易い動画を見て、泣きました。

なぜ、彼女が殺されたのかも分かると思います。
愚かだったんです。全然分かっていなかったのです。

恐らく深入りしすぎたんだと思う。戻っては行けなかった。
そして誰かが止めるべきでした。

148(-_-)さん2017/07/08(土) 04:14:34.90ID:G6dcM7xk0
私目線でしか言えないけども…

彼女に何を教えたんですか?

149(-_-)さん2017/07/08(土) 04:34:17.32ID:G6dcM7xk0
キャパも戦場で地雷を踏んで亡くなりましたけども…

彼等は、仲間として軍隊に守られていたでしょ?
一緒に仲間として戦っている認識はあっただろうと思います。

誰が連れて行ったのか…、おそらく当時の政府が外交関係の仕分け人に選ばれ…
という下りもあったことから…自分の意思で行った可能性もあるとは思いますけども
非常識過ぎるんです。あんな、簡単にカメラも回したらいけない。
それで金にしてると疑われるだけで、スパイだし相手は仲間なんて思っていない…

顔みても怒ってるじゃないですか…


ほんとに言われたことしてるだけじゃダメだと思いました。
被写体を写す時に必要なことの注意も教えなかったのですか?
中身のない、同じ手法のコミュ戦法なんて何度もやったら通用しなくのは分かるはずです。
訪問セールスの押し売りと同じなのでは?

150(-_-)さん2017/07/08(土) 15:13:29.97ID:G6dcM7xk0
朝鮮人問題だって言えると思います。


命の尊さを、この事件を通しても考えて欲しい…
どれだけ日本人が優しい国なのかも…

それに付け込むようななのは絶対に許せません!
しかも、日本人を騙して殺すだなんて、もっての他なんです…



もうボケたらダメです。

151(-_-)さん2017/07/08(土) 15:44:52.29ID:G6dcM7xk0
人としていう、命を無駄にするな!行くな!

ヒトラー最期の12日間で周りにいた人たち。本来は死ぬ運命にあった。
それでも、その愚かさに気付いていた人たちは高齢まで生き残ったのです。

生き残って出来ることの方が沢山あるはずです。行くな!

152(-_-)さん2017/07/08(土) 17:10:48.16ID:G6dcM7xk0
更に言うと、これが日本が戦争に巻き込まれる口実になってしまう。
迷惑です!

私は、在学時の写真家志望の知人に念の為にこういう怪しいことがあったから行くな!と強く忠告した。
ある職場の人間は、無責任に行かせたらいいやん。みたいな冗談交じりのクゾ偽関西人がいる。
馬鹿なんです。

まだ分からないのか?犠牲者が増えれば増える程、日本が戦争に巻き込まれる口実になるんだよ!
今までのニュースの流れ観ていても分かるはずです。
ダメです。当時の政府と言えば…まさに売国です。

止めることが大事です。善管注意義務。

153(-_-)さん2017/07/09(日) 18:57:07.78ID:eg6zktFp0
2017年 上半期 外・宅食の集計
http://fast-uploader.com/file/7055147497424/

食べ過ぎという指摘があったんですが…結論的に 平均1食266円くらいです。
食費をケチり出して直ぐに!ギックリ腰痛に2回、襲われたというのもあるんです。

確かに太り気味というのは、あります。
腰痛になるほど、身体を動かさない人には分らない部分もあると思います。
あと粉塵やら、溶剤やらもある。だからそれらに負けないように食べたのもあるかもしれない。
神経が痛いんですから…必死になってリバウンドした。
今は、比較的 食生活は安定していると思います。

各月の全ての飲食費用を集計して1日3食で計算したら平均1食266円くらいです。
こうやって見直すと3月だけ弁当作戦で成功してます。3月の1食は、196円。
ただし、その分 宅食でかかっているのでほぼプラスマイナス0です。
ただし、リバウンドしてむしろ費用が掛かっている。私の経験談です。
普段作らないので大量に作った唐揚げで一時期 太った気もします。


参考程度に 昔に、乾癬を治したときは 1日納豆ご飯1食だけだった。

しかし、ちゃんと栄養は取らないといけないと思います。心身健全なのが大事です。
今は、そこまでしなくても かなり良い感じで治って来ています。
自宅全身、日光浴をあれからまた1日だけ(3回目)しましたけども、やはり回復ペースが上がると思うんです。
ただし、それだけじゃだめかもしれない。
今は、今まで一番良い状態です。あと少しか、もう一踏ん張りだと思います。

ただし、まだ温泉やらプールなどで見せられる状態じゃない程度だと思ってます。
確実に治っているのは確かです。


梅雨明けで、出来れば一気に治したいし、
寒くなると悪化力が増すので…夏に出来る限り治す必要があると私は考えています。

154(-_-)さん2017/07/10(月) 03:35:00.40ID:BqZXWRPh0
正直なところ、個人的にはもっと食べているとも思ってました。
予め決めている生活限度額や胃袋の体感で、大体調整出来ているような気はしています。
ただ太り気味は自覚しているのでこれから痩せる必要はあると思っています。
太った原因は、弁当作戦時の唐揚げと特に寒い時期に、麺を基本2玉で消費していたのもあると思います。
特にインスタントです。麺だけでは、物足りなかったのです。
最近は、野菜を炒めるようになったので1玉に調整できるようになりました。。

「平均」で更に分析し料理も部材ごとに分けて分析しました。
http://fast-uploader.com/file/7055180032876/
飲料は、意識していなくても1日約100円になっていたのが驚きました。
外食や弁当にしてもビール(ほとんど呑まない)やコーヒーにしても

毎日じゃないのです。基本は水道水です。

(天然水を買って飲んでいた時期が、水道水はやはりザラザラして辛いです。だけども慣れました。)
その辺で無意識に胃袋が調整していると思います。
分析してみると前レスのデータにしてもやはり副食がお金かかっている。
なぜなら、測っていないからです。大雑把に勘で調整している。だいたい、1パックの何等分で覚えてます。
なので、これを調整したら変わると思っている。

あとお好み焼きの小麦粉も測っていないです。正直、多いと思っています。
昔はこれでお金がない時に40円焼きを作ったりしていた。
卵と小麦粉の配分で味がかなり大きく変わります。
私の場合は、小麦粉が明らかに多いので、だからチーズを入れているのです。
グラタンみたいな味かもしれないです。私は醤油+マヨネーズで食べます。
あの頃と比べたら食べてます。ここ数年からしたら節約できているはずだと思います。

エクセルは義務教育化した方がいいと思います。

155(-_-)さん2017/07/10(月) 05:50:40.77ID:BqZXWRPh0
訂正します。定番メニューの料金が間違っていました。

2017年上半期の外宅食の平均1食の分析
http://fast-uploader.com/file/7055188599274/

外・宅食の日別レシートの集計
http://fast-uploader.com/file/7055188616866/

★要注意!エクセルで注意しないといけないのは、
「SUM」の複数選択で計算した後に、抽出の並べ替えしたときにゴチャゴチャになり
集計を間違ってしまうことです!!

なので、予め別の場所に数値のみのコピペをしてから表を作り直した方がいいと私は思います。

156(-_-)さん2017/07/10(月) 05:55:10.06ID:BqZXWRPh0
エクセルは検定があるくらいですから、微妙に注意が必要な部分があります。
私は一度、参考書を全て模写したことがあります。
忘れている部分もあるのですが…基礎があります。

プログラムのバグの発見を鍛えるのにも良いと思います。見直し重要です!!

157(-_-)さん2017/07/10(月) 22:17:36.00ID:BqZXWRPh0
窓に集中して予定していた防音窓を追加工事しました。

厚さ+7.5cm壁を間に遮音シートを挟んで石膏ボード3枚 構造板3枚で追加で取り付けた。
http://or2.mobi/data/img/162964.jpg
今回は細工が不要だったので、苦はなかったです。比較的、直ぐできました。
板の3等分づつの2枚です。

補強目的で板の間に石膏を挟みながらビスは使い分けています。
外側1枚+(窓枠内の凹箇所にも採寸して遮音ボードを2枚埋め込んでいるけども隙間もあるのでカウントしない)
内壁側の窓枠内 2枚+蓋用 2枚+追加用 6枚=窓部分は11枚壁(13.7cm)になっています。

防音だけじゃなくて、吸音もしてくれていると思うので、かなり防音力は上がったはずじゃないかと思います。
一人じゃ確認が難しいです…またスピーカーを持ってきてテストしないといけない。
前のテストでは防音工事はしていても比較的窓が弱かった。

見た目だけでも防音力は上がっていそうです。


窓の周り部分も同じ厚さまで追加で遮音ボードを取り付けたいと予定しています。
あと石膏は、対策でテント内で切断してるけども、
やはり粉塵が凄いので(掃除後にシャワーホースで水は撒きました。)
時間をかけてでもカッターで出来るだけ切断したいと思います。
ご迷惑をおかけいたします。

158(-_-)さん2017/07/11(火) 02:08:36.53ID:/K68P/Jv0
トイレの防音工事は大きく分けて5つのパーツで出来ている。
まとめました。

小窓(外壁側もやっている)
http://or2.mobi/data/img/162997.jpg
窓(外壁側もやっている)
http://or2.mobi/data/img/162998.jpg
天井(あれから更に方向を変えて1枚追加。)
http://or2.mobi/data/img/162998.jpg
内壁
http://or2.mobi/data/img/163000.jpg

http://or2.mobi/data/img/163001.jpg

ちゃんと手間を掛けて対策をし努力はしているのは証明します。

159(-_-)さん2017/07/11(火) 02:09:03.58ID:/K68P/Jv0
様子を見ながら追加している。準備だけはしていた。
だから、今回の窓も追加のテンプレートは2枚残している。

1枚は屋外でカビていたコンパネを使うので防腐剤を塗っている。
臭いが屋外に行くのを防止するために別の部屋で締めきっている。それが今 頭痛でツライです…
数年前は床下でやった。あの時も本当に辛かった…よく耐えたものだ…
乾いたら、溶剤臭は消える。迷惑にならないように、それから少しづつ換気する。
今回も頑張ろう…

しばらくの間、大丈夫なはずだったんです…
夏だから、換気するからだと思います。

160(-_-)さん2017/07/11(火) 02:13:54.67ID:/K68P/Jv0
お恥ずかしいことですが…最近、私の脱糞の噴射力が強いのは…
オレンジジュースの影響だと思います…
食卓で、聞かされる方も嫌な気持ちするだろうし…
生理的に、反応してしまうのは仕方がないことだと思います。


ここまでやったのだから、むしろ出来る限りにやりたい。

161(-_-)さん2017/07/11(火) 02:18:10.32ID:/K68P/Jv0
天井(あれから更に方向を変えて1枚追加。)
http://or2.mobi/index.php?mode=image&file=162999.jpg

リンク間違えました。訂正します。

162(-_-)さん2017/07/11(火) 08:57:37.12ID:T3l/Rc3V0
森友問題 籠池氏が大阪府議会に参考人招致 籠池「全部松井一郎が悪い」
【記者リポート】
「籠池泰典前理事長が大阪府庁に到着しました。
 非常に落ち着いた表情でゆっくりと歩いて行きます」

10日午後1時すぎ森友学園を巡る様々な問題を受け、
籠池泰典前理事長が大阪府議会に初めて参考人招致されました。

【籠池泰典前理事長】
「国有地の大幅値引きや私学課の優遇など
 私にとってありないことがたくさんある。
 私だけがとかげのしっぽ切りのように罪を
 かぶせられるのではなく、
 (百条委員会で)真相究明をお願いしたい」

大阪府は2012年それまでの私立の小中学校新設に関する
基準を緩和しました。
小中学校の運営実績がない森友学園でも
借入金で小学校を新設できるようになりました。
そして、寄付金の受け入れなど開校に向けた
進捗状況を報告するという条件付きで、
2015年1月小学校の設置が認可されました。

籠池前理事長が、力添えを頼んだというのが、
元府議会議員で日本維新の会の東徹参議院議員です。

【籠池泰典前理事長】
「それからしばらくたち、橋下さんの時に規制緩和が行われ、
 当学園がその中に入ることができるようになった」
 また、松井知事、『松井君にも言っておく』という言葉をいただき、
 動きをかけていただいたよしは聞いている」

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170710-00000005-kantelev-l27

163(-_-)さん2017/07/12(水) 00:58:01.50ID:VurYmAdP0
トイレ(仮)防音工事の効果テスト
https://www.youtube.com/watch?v=ABZqjRLMTVM

ICレコーダーを用いて防音効果をテストし動画に編集しました。
トイレ内で音楽を流し
@トイレを開けた状態で廊下から録音し
A扉を締めたり
Bトイレに入り内部から締めて録音したり
Cトイレ横の玄関を出て(ガラガラって音がしてます)外部への音漏れを確認したりを繰り返しています。

静止画のアニメーション形式で防音効果を確認できます。
新たに購入した動画編集ソフトを利用しているので動画編集はまだ未熟です。

164(-_-)さん2017/07/12(水) 00:58:55.62ID:VurYmAdP0
この動画にはない他曲で数曲、別の方法でも数通りのパターンでも効果テストを行いました。


Dトイレ扉を開けたまま玄関の外に出て音漏れを確認。
ここで断トツ変わった。効果があったと確信した。

しかし、注釈しないといけないのは
実際の生音の振動とスピーカーで鳴らす音は質が違うと思っている。
カメラも似たようなことあるようにデジタルでは録音出来ていない聞こえていない
高調波があると私は思っています。
この曲は、ほぼ外部には漏れていないですが…

自作の他の音素材で特に小窓から高音は漏れてました。
やはり、音の質によるんです。
しかし、総合的には相当 防音と合わせて吸音効果が上がったと思います。

165(-_-)さん2017/07/12(水) 01:00:22.91ID:VurYmAdP0
あと、スピーカー(ロックリッジサウンド)もあるかもしれないけども
何より音響も非常に独特な気がします。

この曲では分からないけども、
他のアーティストを流した時にギターの音が非常に素晴らしいくて…
特にアコーステックな響きが活きる気がするんです。気に入っています。

タイルと何重にも重ねた構造板の影響もあるのかもしれません。
曲は、ヒキ板では何度か公開しているオリジナル曲です。
動画にするには、これしかなかったのはあります。蒸し暑いです…

頭痛(結構キツかったです)は、治りました…熱中症に気を付けましょう。

166(-_-)さん2017/08/03(木) 19:05:17.30ID:su8w3wJl0
墓の雑草対策。下地にセメントを塗る。
http://fast-uploader.com/file/7057309793544/

無事帰りました。
主な道具は、平クワ(短い)、ツノのあるクワ、3本熊手、
スコップ(浅い物と深い物の2種類)チリトリ、
バケツ、土嚢袋、養生テープ。インスタントセメント丁度1袋、砂利丁度1袋。
長靴、手袋、マスク。
作業面積が小さいので、作業自体はそんなに手間ではなかったです。
作業自体は、全く大したことないです。
私は、トラックがあるから良かったけども
個人でするには、セメントの粉塵や汚れに抵抗があるかもしれない。


左官屋さんに言ったら、私でさえ簡単なんですか、やって貰えると思います。

作業よりも…
十円玉で火傷しそうな程 ほんとに、頭にヒヨコが回るほどに熱かったです。
11時間ほどかけて現場に行き、砂利と土を抜く作業をしている時は雨だったけども
作業に支障のないほどで良かった。雨に濡れていると養生テープを張れない心配もあったけども
翌日が熱かったので、乾いていて問題にならなかった。
3日かけました。

養生からはみ出たセメントは乾いてからコテをヘラ代わりにして削りスポンジで拭き掃除します。
田んぼみたく水分を多めにしたけども全く問題はなかった。翌日にはカッチカチです。
砂利も全て取り替えました。また来年墓参り行きます。

毎年、除草剤を事前に撒きに行くのも遠いですので交通費がかかる。
これで、文句言われることはない。今だから出来る内にやって置きたかった。ホッとしました。
殆どの墓が雑草、生えてます。良ければ参考にして下さい。

人に何かしてあげたくても、能力がないと何もしてあげられないのです。
人に言われていることをやっているだけじゃ、それは身に付かなかった。
それを痛いほど、悔やんでます。

だから出来ることはやる。
また来年、墓参りに行きます。お釈迦様もお参りしておきました。

167(-_-)さん2017/08/04(金) 05:06:56.79ID:jRuNRwLG0
足りなかった道具などを補足しておきます。

他は、左官作業で最も必要なのはコテです。
普通のサイズの物と細かい作業をする用の柳刃コテを使用してます。
あと砂利作業で使う 更に大き目のスコップ。
掃除用のホウキ(長いのと短いの)、仕上げ掃除用のスポンジ、皮スキ(綺麗ならコテでもいい)
ゴム手袋、軍手。これさえあれば、出来ると思います。

インスタントセメントは478円、砂利は322円。材料そのものは合計で800円です。
ただし、広さともし強度を上げるならば それに合わせて深さが必要なので
値段は変わります。

168(-_-)さん2017/08/04(金) 05:24:22.80ID:jRuNRwLG0
>正露丸は薬か毒か??
祖父は、胃がんで胃を切除した…。高齢者は特に身体機能的にも飲まない方がいいと思います。
生誕のドイツでさえ、もう使用していないというじゃないですか…
昔から疑たがわれていたことは事実のようです。

>1904年に開戦した日露戦争の間、胃腸薬として使用されていた
>木クレオソートの丸剤に「征露丸」と名づけたことから今の名前になったのは有名な話。

検索した情報では神経毒という話もあります。
胃がんについて、ピロリ菌を除去するには乳酸菌がいいらしいので
ヨーグルトを合せて飲むことを勧めます。

自衛隊で利用されているという記事もあるので、念の為に胃がん対策した方がいいと思います。
下痢止めには良いとされてますけども
戦争で用いられたものなのだから…という前提で考えると想像できます。

コロンバイン高校銃乱射事件…
>フルボキサミンは、選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)に分類される抗うつ薬のひとつ
あと細かいことは分らないので同じものかは分からないですけども…
セロトニン阻害薬というのは、正露丸も同じ成分があることが疑われます。
http://www.seirogan.co.jp/dl_news/file0004.pdf
むしろ、売り文句にしているページもあります。

祖母は祖父の胃の切除に合わせて食事制限をしていたと聞いたことがある。
本当に食べないと病気になります。

必要で仕方がなく飲んでいる人は念の為に胃がん、注意した方がいいです。
本当に必要な時だけにして愛飲はしない方がいいと思います。善管注意義務。

169(-_-)さん2017/08/12(土) 23:58:31.30ID:SVEiN9/x0

170(-_-)さん2017/08/27(日) 15:57:45.16ID:57ioOE9T0
>どのくらい日光に当たるとどのくらいのビタミンDができるの?
http://www.orthomolecular.jp/nutrition/vitamin_d/
>東京都内で夏に直射日光を30分浴びると、
>700〜800IUのビタミンDが体内につくられるといわれています(肌の露出度10%)。

>季節と緯度とビタミンD
>紫外線は季節によって届く量が違います。その結果、季節によって体内でつくられるビタミンD量も違ってきます。

>北半球の緯度の高い地域では、冬季にはオゾン層で紫外線が吸収されてしまうため、
>私たちまで届く紫外線の量が少なくなります。
>そのため、冬に夏と同じ時間だけ日光を浴びても、皮ふでつくられるビタミンD3は期待できません。

>気象庁から発表されている茨城県つくばのUV-B観測値です。
>7月と8月が圧倒的に多く、冬は夏の1/4〜1/5くらいしか届いていないことがわかります。


ビタミンD3は、季節によって違うことも分かっているようです。

171(-_-)さん2017/08/27(日) 15:58:33.26ID:57ioOE9T0
真夏の全身直射日光は、結構痛いのです。なので30分づつを15分づつに分けて
更に今は10分を3回に分けてやっています。
通院(紫外線治療)と合わせていたのもあり、自宅での日光浴治療はまだ少ない。

2017年の医療費の集計
http://fast-uploader.com/file/7059372274905/
48回通院して処方箋と合わせて11万円かかっている。安くはないのです。

盆休みと満席で予約が取れなかったのもあるし
汗が止まらなくて、風呂に入ったら湿度で窒息しそうなほどきつかった。
保険適応で税金もかかってるのですから…
これからは自宅の日光浴療法へ変えていくつもりです。

それでも悪化した場合は、また通院します。また近い内に処方箋だけ買いに行きます。

172(-_-)さん2017/08/27(日) 16:04:11.00ID:57ioOE9T0
紫外線治療は「強要」される恐れがある。


「自宅で日光浴治療を出来る環境をDIYで作ったので、
その効果を確かめるために紫外線治療はしばらくお断りします。処方箋だけ下さい。」

と言ってハッキリお断りをして大人の対応を望みます。

173(-_-)さん2017/08/27(日) 16:04:52.13ID:57ioOE9T0
証拠写真もプリントアウトして用意していく。

174(-_-)さん2017/08/27(日) 21:09:59.63ID:57ioOE9T0
指差喚呼!

安全ヨシ!m9(−−

175(-_-)さん2017/08/27(日) 23:12:16.39ID:57ioOE9T0
今、熱中症で悪化してるから 次だけは普通に受けることにする。

余計な抵抗して場の空気を乱したくない。ただし職場のDQNには容赦しない。
総合的な病院の評判掲示板に書き込んだから、伝わっただろうと思いたい。

それでも、また同じような「は?」と思うようなことがあれば、
次の段階としては、書類にして病院に苦情を送り込むことにする。

176(-_-)さん2017/08/27(日) 23:14:21.53ID:57ioOE9T0
処方箋だけ、必要。


余計なことで意味が分からない八つ当たりで急かされて屈辱を受けるくらいなら
今後一切、断る。

「馬鹿にしてるんですか?」を用意しておく。
ICレコーダーも必ず持っていく。

177(-_-)さん2017/08/28(月) 02:04:14.68ID:TI8sX2KD0
これ、腹立つでしょ?

じゃあこの看護師がスーパーやコンビニでもいい。混んでいて財布に釣り銭を入れていて
更に狭い通路に人が通っていて動けない状態だとする。

レジの人に「さっさと!」と煽られたらどう思います?

は?って思うでしょ?

178(-_-)さん2017/08/28(月) 02:16:38.87ID:TI8sX2KD0
ポイントカードを出してる時に、


レジの人に「さっさと!」と煽られたらどう思います?

は?って思うでしょ?

179(-_-)さん2017/08/28(月) 22:46:56.81ID:TI8sX2KD0
分かっていると思うけども、医者や看護師だからと言って
弱者である患者に何を言っても、何をやってもいいわけじゃない。

言い訳や、誤魔化してないで責任ある対応を求める。

319 名前:(-_-)さん :2016/10/01(土) 00:50:56.03 0
>詐欺の医師に業務停止3年 医師、歯科医師30人を処分 医道審

>厚生労働省は30日、刑事事件で有罪が確定するなどした医師、歯科医師計44人のうち、
>医道審議会の答申を受けた30人の行政処分を決定した。
>経営する美容クリニックで診療行為をしたように装い診療報酬をだまし取ったとして、
>詐欺罪で有罪判決を受けた医師(37)、業務停止3年となった。

>処分は最も重い免許取り消しが医師1人。
>3年〜1カ月の医業停止が医師14人、歯科医師15人。
>行政処分にあたらない厳重注意は14人だった。処分は10月14日に発効する。

>免許取り消しとなったのは、健康診断の名目で従業員にわいせつな行為をしたとして
>準強制わいせつ罪で有罪となった医師(69)。

180(-_-)さん2017/08/28(月) 22:48:44.12ID:TI8sX2KD0
指摘されて不適切だったと改めて理解したのならば、

逆切れしてないでちゃんと、改善してください。

余計な一言がトラブルの元なのです。遊びでやってるんですか?

181(-_-)さん2017/08/28(月) 22:52:36.63ID:TI8sX2KD0
>経営する美容クリニックで診療行為をしたように装い診療報酬をだまし取ったとして、
>詐欺罪で有罪判決を受けた医師(37)、業務停止3年となった。

正直、ちょっと怪しいと思ってます。

182(-_-)さん2017/08/28(月) 22:58:51.55ID:TI8sX2KD0
というのは診察と言えるような診察は初診の一回しかしてもらっていない。

紫外線治療機器は自分でやっている。6分、1240円。

更に!そこで回転率を上げようと客を急かす。
とんでもない儲け第一主義だと思うんですけども。



再診料72点は詐欺になります。

183(-_-)さん2017/08/28(月) 23:00:30.88ID:TI8sX2KD0
処置の340点は認めます。(患者自身でやっている。)

再診料72点は詐欺になります。



おかしい時は、何処だって
もうとことんおかしいのです!m9(−−

184(-_-)さん2017/08/28(月) 23:06:41.90ID:TI8sX2KD0
>医道審議会…

>委員及び臨時委員は、日本医師会会長、日本歯科医師会会長、学識経験者の中から、
>専門委員は、該当する専門事項の学識経験者の中から、

>それぞれ厚生労働大臣が任命する。

185(-_-)さん2017/08/28(月) 23:13:06.92ID:TI8sX2KD0
ICレコーダーを持っていく。

186(-_-)さん2017/08/28(月) 23:21:14.77ID:TI8sX2KD0
何が罪が重いかって税金をだまし取っているということです。

そうでしょ?

187(-_-)さん2017/08/28(月) 23:30:39.58ID:TI8sX2KD0
正直、個人的には再診なんてしていらない。
紫外線治療器と処方箋だけくれたらいい。


私は、点数制度の専門的なことはわからないとしても、

あなた達の対応に不満を私は持っている。
そういう点を含めても間違っていないか?ということを問いたい。

文句さえ言われなければ、なんだってするのがDQN思考でAVと同じです。
文句は言い続ける必要がある。

188(-_-)さん2017/08/28(月) 23:34:17.39ID:TI8sX2KD0
医道審議会に代わっても、患者自身、医者 看護師を疑い



文句を言い続ける人が必要だ。甘やかしていたらいけない。

189(-_-)さん2017/08/28(月) 23:43:19.97ID:TI8sX2KD0
今、調べているところですけども

患者30% 国保・健保70%だそうです。

紫外線治療 6分、1240円。 だから総計で6分4,133円です。

これ時給じゃないんですよ!

190(-_-)さん2017/08/28(月) 23:45:46.67ID:TI8sX2KD0
もうこれ以上、調子に乗らせていたらいけないと思う。



時給計算すると、1,2400円です。

もう騙されたらいけない!患者様じゃないのか?

191(-_-)さん2017/08/29(火) 00:04:27.78ID:l6KsnY/p0
あと、この金額は人件費だけではないようです。

紫外線治療を強要されない医院に転院することを視野に入れている段階だ。
処方箋だけくれたらいい。

192(-_-)さん2017/08/29(火) 00:12:38.24ID:l6KsnY/p0
あの病院の看護師は患者を豚扱いするので、こちらに転院してきましたと言います。

193(-_-)さん2017/08/29(火) 00:19:31.76ID:l6KsnY/p0
あそこの病院は、人がいつも混んでいて看護師が機嫌が悪いのです。

他には、断っても紫外線治療を勧められることがあるので、
自分で日光浴治療を出来る環境が出来たので

セカンドオピニオンとして
処方箋だけを貰いにここに転院して来ましたと言ったらいいかなと考えている。

194(-_-)さん2017/08/29(火) 00:22:34.42ID:l6KsnY/p0
もし仮にこれが再診費用が実態的に詐欺だったとして、どこに通報したらいいの?


弁護士雇っても、こちらが損するだけでしょ?
患者は、泣き寝入りするしかないじゃないですか。

195(-_-)さん2017/08/29(火) 00:28:45.95ID:l6KsnY/p0
他の医院を見て違いを勉強するのもいいと思っている。

ちなみに、看護師も受付も全然 人柄や接客対応も違います。

196(-_-)さん2017/08/29(火) 00:48:19.80ID:l6KsnY/p0
もう少し考える。駐車場も含めて、医者は全く文句ない
場所が一番いいからだ…


看護師については、「馬鹿にしてるんですか?」
で言い返したら悔しい思いはしない。

197(-_-)さん2017/08/29(火) 01:57:06.40ID:l6KsnY/p0
今予約表をウェブで見ても、ともかく混んでるのは確かだ。

本当に、やはり場所がいい(駐車場を含め)からだと思う。



とりあえず、混んでない時間帯をあえて選べばいいかもしれないと思っている。

198(-_-)さん2017/08/29(火) 03:16:30.75ID:l6KsnY/p0
医療報酬について医師会関係のサイトはみましたが、

社会の役に立っているのだから、金をよこせ!みたいな内容だと私は思う。

それが詐欺に当たるのか?医者と一般人(低所得者)の金銭感覚は違うと私は思っている。

こういうところがある。というの指摘する。

199(-_-)さん2017/08/29(火) 04:08:51.38ID:l6KsnY/p0
じゃ、丁度いい例え話で


セルフレジで接客費用を頂くのは、


医者と看護師 限定でどうです?

200(-_-)さん2017/08/29(火) 04:39:12.22ID:l6KsnY/p0
看護師の板を見に行ったけども、やっぱりおかしいと思う。

能力主義で煽りあってる。原因がはっきりわかった。

調子に乗り過ぎている看護師には「馬鹿にしてるんですか?」と言い返した方がいい。

天狗の鼻をへし折っておく必要がある。やっぱり腹が立ってくる。

201(-_-)さん2017/08/29(火) 21:14:13.82ID:l6KsnY/p0
気合を入れて(比較的大きな声で正々堂々と!)、処方箋だけを無事 貰いに行けました。
しかしながら、紫外線治療が本当に効きます。
日頃から全身(全裸で)で紫外線を受けることは、なかなか現代社会のでは環境によっては
なかなか難しい。お勧めします。

336 : (-_-)さん2017/04/15(土) 21:21:21.39 0
>ある種の動物では、毛皮や羽根が紫外線の皮膚への到達を妨げている。
>鳥類や毛皮を持つ哺乳類においては、
>皮膚から毛皮や羽根に皮脂を分泌し毛繕いすることによって口からビタミンDを摂取している。

紫外線が生き物にとって こんなに必要な物とは思わなかったです。

>ヒトにおいては、午前10時から午後3時の日光で、
>少なくとも週に2回、5分から30分の間、日焼け止めクリームなしで、
>顔、手足、背中への日光浴で、十分な量のビタミンDが体内で生合成される 。

337 : (-_-)さん2017/04/15(土) 21:21:35.43 0
>紫外線(UV-B)が当たってビタミンD3ができるまで
>1.皮ふに紫外線(UV-B)が当たってプレビタミンD3になる
>2.体温によってビタミンD3に変わる
>3.できたビタミンD3は、タンパク質(ビタミンD結合タンパク質)によって肝臓に運ばれていきます。

>UV-Bは服やガラスを通れません。

202(-_-)さん2017/08/29(火) 21:17:41.91ID:l6KsnY/p0
小さい声(ほぼ無言)だから馬鹿にされるのかもしれない。

相手を脅す勢いで正々堂々としていたらなめられないのかもしれない。

私は、幼いころにアデノイドで喉の手術を過去に一度受けている。


普通の人とは、少し違うかもしれない。
更に普段全く声を出さない影響か大きい声(歌声の腹式呼吸)か、滅茶苦茶 小さい声(ボソボソ)しか出せない。
これは言っておきます。悪気はない。

203(-_-)さん2017/08/29(火) 21:21:15.78ID:l6KsnY/p0
しかしながら、ベラベラしゃべるのは好かないし良いこととは思わない。
興奮して軽いパニックになって注意散漫になる。

男と女をその面でも、そもそも脳の構造から違うと聞いたことがある。
しかし、しゃべると性別関係なく 興奮するのは事実でしょ?
私には分かっている。

204(-_-)さん2017/08/29(火) 21:22:43.99ID:l6KsnY/p0
これは、看護師だけじゃない脱ヒキするためのDQN対策でもある。

205(-_-)さん2017/08/29(火) 21:43:26.78ID:l6KsnY/p0
しかし違和感があるのは、買い物するのに

「敬礼!!」みたいに腹から大声を出す必要があるのか?

状況によって使い分ける必要がある。

206(-_-)さん2017/08/29(火) 21:51:45.64ID:l6KsnY/p0
鬼が来た!
https://www.youtube.com/watch?v=4t4zjWq_MeY

カンヌでグランプリを取った作品です。
こんな凄い演技が出来る俳優とは思わなかった。中国で上映中止になったくらいで
私自身も、国債事情的(慰安婦問題)にもお勧めできなかった。

しかし今にして思えばいい映画でした。

207(-_-)さん2017/08/29(火) 22:43:32.45ID:l6KsnY/p0
この部分が重要な部分、元になった原作が「生存」らしいです。


これは中国の字幕だから、日本語の字幕を理解する必要がある。
単純なイデオロギーなんかじゃない。
カンヌで日本を題材にグランプリを取る意義や意味についてとても重要な作品である。
国際事情的にはお勧めできないけども、良い映画だと思います。


結論的に、ズルい詐欺師に知らぬまま巻き込まれて利用されて殺されてしまうという悲劇である。
その中で「戦争の愚かさ」が描かれていると思います。
まるで、中国人と言うよりも朝鮮人みたいだ。

208(-_-)さん2017/08/29(火) 22:59:11.40ID:l6KsnY/p0
いわゆる戦争に乗る人、戦争を利用する人、
戦争に巻き込まれる人という3つの登場人物がある。


あれだけ一生懸命に世話をしてやったのに…、戦争に訳が分からず巻き込まれ、
とことん利用されて殺されてしまう人の話です。

209(-_-)さん2017/08/30(水) 22:13:04.77ID:QmHK3po40
ちなみに「診療報酬」のことだと思います。
医者の子供なら経験あると思う。
私が、小学生くらいの頃から、訳が分からず
日雇いで働きに出ても…

「医者なら、金もってんだろ?」みたいなことを言われ続けていた。
(人間のクズである。)

これが、DQNが相手で言いなりになっていると…
恐喝されたり、新入りに回転すしを数名に奢らされたり
新入りにガールズバー先輩の分まで奢らされたりする。

もう余計なことで親の職業とかも言わない方がいい。
改めてこういうことだったのかと思っている。

210(-_-)さん2017/08/30(水) 22:14:55.59ID:QmHK3po40
「は?聞いてどうすんの?恐喝でもするのか?」

211(-_-)さん2017/08/30(水) 22:17:35.13ID:JYMDPbfS0
やっぱりみんな暗いからまずいんじゃない?
暗い人とか病んでる人はありのままの自分を受け入れてもらえると思ってる気がするんだけど、そんな事ってないよね。
よっぽど好きでも無い限りありのままの人柄を受け入れることってできないよ。暗かったりすると特に無理じゃない?
だからとりあえずしゃべり方を変えようぜ。
明るくて気さくな感じ出していこうよ。

212(-_-)さん2017/08/30(水) 22:22:53.52ID:QmHK3po40
「馬鹿なのか?金、持っていたら お前と一緒に働いてないわ。
まずはお前のその卑しい性格をまず治したらどうなんだ?」


いちいち、相手の揚げ足ばかりとって 凹ますことばかり考えているのがDQNだ。
DQN対策が必要。
面接で必要なことを話したら、業務中で余計ことは一切相手にする必要はない。


実態から考えても
もし、多くの人がそれを僻みで望んでいるのならば、


診療報酬自体を撤廃させるか、診療報酬に合わせて
接客報酬制度を儲ける。セルフレジでも接客料金を徴収する。

213(-_-)さん2017/08/30(水) 22:29:36.48ID:QmHK3po40
「医者なら、金もってんだろ?」みたいなことを言われ続けていた。
(人間のクズである。)



分かる人には分ってくれると思う。本当に どこでも、言われる!

214(-_-)さん2017/08/30(水) 22:38:28.34ID:JYMDPbfS0
というか、お前「どう見られるか」を気にし過ぎw

215(-_-)さん2017/08/31(木) 15:22:23.59ID:2SLz2VQg0
このスレには書き込んでいなかったので、背景を理解してもらうために書き込んでおきます。

766(-_-)さん2017/08/25(金) 23:18:01.90ID:U0zy/keh0
私は、看護師に文句がある。
患者を呼ぶときに「さっさと!」とって言って煽りましたよね?

ただでさえ狭い待合室、院内に原因があるのに、なんで患者に八当たりするんですか?
私は何も悪いことはしていません。ふざけているとしたら全く面白くありません。

呼ばれる直前に、別の看護師を含めて3名ほど通路を通ったので
待ったのです。ましてはドライバーなら当たり前のことです。
たしか、この看護師もドライバーだと思うから、丁度いいから言わせてもらいます。


なんのために信号機があるか、考えたことがりますか?

ちゃんと余裕をもって間を置いて確認してから患者を呼んでください。
混乱するのは当たり前なんです。
こんな儲け第一主義になっていたら、絶対に事故を起こす。

過密ダイヤで有名なJR脱線事故は、忘れてはいけません。安全第一でお願いします。

もう少し相手に対する思いやりを持ってください。
座席も狭いから他の人の足を踏むことも考えられる、尚更なんです。
「大変、混雑しております。足元にご注意の上 ゆっくりお進みください」
が業務を携わる者の責任です。大事なこと忘れていませんか?

216(-_-)さん2017/08/31(木) 15:23:08.18ID:2SLz2VQg0
機器も私自身でセルフで操作しているのに
患者を呼ぶだけで、上から目線で余計なひと言ばかりで こんなトラブルを起こす方がおかしい。

本人は必要と思って言ってるかもしれないけども
それが余計なトラブルの原因だったってことに気づかないのだろうか?
注意散漫になる。医療事故、投薬ミスもニュースでよく聞く話です。

後から思うに「新入り(優しいし全然悪い人じゃない。)」が入ったので、
躾(厳しさ)の延長上でそのまま患者に対しても
威圧的になったのではないだろうか?と私は疑っている。迷惑!
これも、ここでは言っていなかった。

こういう不条理なのは、ここだけじゃない。
忙しいと、自分の不備や不手際も逆切れで客が汚物扱いされる。

217(-_-)さん2017/08/31(木) 15:47:38.77ID:2SLz2VQg0
ツタヤはセルフレジを導入して接客もかなり改善されたと私は思っています。

途中で観れない場所が数カ所あるレンタルDVDがあったのでメモ帳の切れ端で張り紙しておきます。



機嫌の悪い店員は、利用する人からしたら地雷です!カチン!と来る。
看護師に関しては、医療だからと言って過信せず

謙虚な気持ちを持ってください。

218(-_-)さん2017/08/31(木) 15:50:25.51ID:2SLz2VQg0
おそらく、看護師のスレを見ていても
院内でもトロイ、どんくさいなど 色々言われ続けていたのだと思うと思っている。

日ごろから言われてきたか、日頃から言っているから
それがそのまま、患者に向けられたのだろうとみている。迷惑!

219(-_-)さん2017/08/31(木) 16:06:24.78ID:2SLz2VQg0
患者30% 国保・健保70%だそうです。

紫外線治療 6分、1240円。 だから総計で6分4,133円です。
これ時給じゃないんですよ!自覚持った方がいい。


喧嘩を売ったらいけない。

220(-_-)さん2017/08/31(木) 20:08:26.42ID:2SLz2VQg0
更に思い出しながら背景を追記していくと
予約してから時間通りに行っても15〜45分ほど待つことがある。
どうせ待つことを前提に私自身もギリギリに行くか5分ほど遅れることもある。

私は、一度も文句を言ったことはない。
それを「さっさと!」と突然、煽られるのが腹が立つのだ。
新人教育のついでと八つ当たりで逆切れなのです。

自分のことしか考えていないのです。迷惑!

221(-_-)さん2017/09/14(木) 04:47:30.99ID:KNlnLgga0
暑すぎると湿度で窒息しそうになるほど、汗が止まらない…
他に身辺の災いも重なって、風呂に入れず軟膏も塗れずで症状が微妙に悪化した。
顔に出来始めていたから…正直焦っていた…想定外だった。

涼しくなり出し、気持ち的にも落ち着いてから 皮膚のメンテも意識して再開している。
まだ悪化しだして、間もなかったから比較的に直ぐに回復している。
やはり軟膏(ドボベット)を塗らないとダメです。紫外線だけでもダメです。
取りあえず良かった。自宅の日光浴治療も意識して続けています。

222(-_-)さん2017/09/14(木) 04:48:44.38ID:KNlnLgga0
寒すぎても、暑すぎても悪化すると改めてわかった。

意識して備えておこうと思います。

223(-_-)さん2017/09/14(木) 04:53:01.99ID:KNlnLgga0
あと熱中症の頭痛にコーヒーが効くと前から言ってましたが

風邪にも効くかもしれないです。
私は、ボスレインボウマウンテンのエスプレッソを勧めます。

224(-_-)さん2017/09/24(日) 02:42:14.67ID:6llTdJnk0
紫外線治療は7ケ月で計48回受けて中断した。
自己負担3割で6万5220円だから、本来は20万くらいかかっている。

夏場は熱すぎると、窒息しそうで風呂に入れなく災いも重なって悪化した。
今は涼しくなり、悪化した分が穏やかに回復してきている。
何回も言っているけども、非常に面倒な病気なのだ。

完治はしない。メンテナンスをし続けないといけない。
悪化し出してメンテをしないと悪化し続ける。症状が小さい内に出来るだけ
治す必要があるのだ。

自宅、日光浴治療も9月から涼しくなり出してから紫外線治療を中断した分
意識して回数も増やしている。意識しないと治らない。
自宅全身日光浴もちゃんと記して回数もカウントしている。

昨日で16回目だ。9月は8回している。涼しいからしやすい。
台風や雨、曇りの日もあるので。出来る限りに特設屋外で全身日光浴をするようにしている。

太陽の日差しも歌を歌っているだな私は思った。ピアノロールです。

225(-_-)さん2017/09/24(日) 02:46:50.86ID:6llTdJnk0
日差しの角度が影の場所で
若干、変わってきたのも日光浴をしているから分かってきた。

これから寒くなってくる。今後の来年も含めて先のことを考えて
日光浴が難しく。
症状の悪化が大きくなった場合は また紫外線治療を受けに行くことする。

その辺は、柔軟に対応するべきだと思っている。でないとなんのための皮膚科なんだ?

226(-_-)さん2017/09/24(日) 02:52:12.79ID:6llTdJnk0
歌は音だけじゃなかった。

227(-_-)さん2017/09/25(月) 09:02:19.11ID:sDCqKkti0
例の看護師にしても、改めて思う。

「いい加減に分かるでしょ?余計なこといわんでええから…
いちいち、うっとおしい!」ってハッキリ言ってやる。

今まで黙って、我慢していたら逆に調子に乗り出してくる。
こういうことだと思う。

228(-_-)さん2017/09/25(月) 09:04:43.49ID:sDCqKkti0
「たかがセルフで何で上から目線?物の言い方、考え直したら?馬鹿にしてんのか?」

ってハッキリ言ってやる。

229(-_-)さん2017/10/06(金) 01:12:29.17ID:0lqgAJcu0
自宅、日光浴治療は続けています。
習慣にして続けるのは今年が初めてなことなので心配なことは色々あったのですが…
今のところは、自宅で間に合ってます。

●季節によって、太陽の日差しの角度低くなっている。
あれ?と思った…ギリギリ端にアウトドアベッドを寄せて日光浴をしていたが…
特設日光浴ベランダに角度の問題で、日差しが次第に入らなくなってきている。
改めて考えたら影の原因になっている。
サンシェードを上半身部分だけ外して解決した。…見えていないハズだ。

●あと、曇りの日だと雲の厚さも日によって違うし
直射日光を浴びるのが10分…また曇りになって5分とか…タイミングをつかむのも難しい。
なので時間を30分から10時〜1、2時くらいまで3,4時間に増やした。

●あと寒さの問題。今のところは日差しに当たっている間は寒くはない。

時間を3〜4時間に伸ばしたのは大きな変化だった。身体も黒くなってきている。
更に、曇りの日でも、ほぼ毎日やっている。
効果が表れるのもちょっと時間がかかっているかもしれないけども
結果、比較的に良くなってきていると思っています。

何度も説明しているけども、非常に面倒な病気で、症状の悪化具合によって改善速度も全く違う。

230(-_-)さん2017/10/06(金) 01:18:14.29ID:0lqgAJcu0
>時間を3〜4時間に伸ばしたのは大きな変化だった。身体も黒くなってきている。
丁度、9月末からです。昨日で6回目。
自宅日光浴治療は8月末から意識して続けている。22回目です。
記録はちゃんと取っています。
正直、風呂に入り損ねたり 薬を塗り忘れる日もたまにある。


それでも、長時間日光浴を始めてから
悪化速度が低下しているように思っています。よって効果があると私は思ってます。

231(-_-)さん2017/10/06(金) 01:21:34.44ID:0lqgAJcu0
シミの話もレスにあるけども真夏は、全身日光浴は危険だと思います。
10分くらいがちょうどいいと思う。

たった2日で本当にちょっと大きめのシミが出来た…


今の季節が、日差しの強さ的にも丁度いいかもしれないと思います。

232(-_-)さん2017/10/06(金) 01:31:55.01ID:0lqgAJcu0
悪化し続ける病気なんです。


頭の特に後頭部、実は耳の中にも出来る。
指 腕、腹、背中、足 全身に症状が出る。

悪化を抑制しながら治す。という段階が おそらく必要で
だから非常に面倒で難しいのだ思っています。

233(-_-)さん2017/10/06(金) 13:42:29.69ID:0lqgAJcu0
医療費の問題で、自業自得の馬鹿だだと憤慨しているレスがあったので改めて考えました。

私は出来る限り、医療に頼らないで誰にも相談できないで…
しばらく我慢をし、その間にとんでもなく悪化した。その後、市販薬に気が付いて数年耐えてきた。
その上で今の医療機関を利用しています。
ちゃんと健康保険も払っています。みんな払ってる。

この乾癬用の軟膏は改めて3割負担で考えると高い。
一度綺麗に直して毎日メンテをしていたら、しばらく再発しににくなり悪化が遅くなる。
そのメンテ期間は、また市販薬に戻そうと思っている。

市販薬と併用する。よって医療費を節約する。
そういう面で考えても、効果を観て紫外線治療も
自宅で日光浴で代用出来るのならば自宅でした方がいい。

234(-_-)さん2017/10/06(金) 13:44:07.68ID:0lqgAJcu0
早く治すことは大事だけども…夏は住環境上 、空調がないので
その間にまた悪化した。

そういう経緯があることは説明しておきます。

235(-_-)さん2017/10/06(金) 13:48:26.96ID:0lqgAJcu0
ジャネリックも含めて出来る限り安い医薬品も、
症状の状態に応じて相談することにする。
私は経験上、他の治療薬は知っている。ただし値段が知らない。

医療費の節約は、薬局でもアナウンスで呼びかけがあるので
そういう風潮があるので、それに努めようと思います。

236(-_-)さん2017/10/06(金) 13:51:13.48ID:0lqgAJcu0
じゃあ、もう保険なし市販薬を購入することも視野に考える。

237(-_-)さん2017/10/06(金) 13:51:34.62ID:0lqgAJcu0
逐一、報告する。

238(-_-)さん2017/10/06(金) 14:01:50.17ID:0lqgAJcu0
ちなみに私は、16万円 災害募金もしています。

市販薬と比較して、とにかく高い(2.4倍)のは事実です。
その辺は改めて考えたいと思います。

239(-_-)さん2017/10/06(金) 14:05:35.06ID:0lqgAJcu0
>自宅で日光浴で代用出来るのならば自宅でした方がいい。

私が病院で急に不条理に上から目線をさせられたのは、
運命的にもそういうことだったのかもしれないね。


そういうつもりならば、そう言ってほしい。
わざわざ喧嘩売るような対応されるのは腹が立つ。

そもそも出来る限り医療機関を利用しないようにするのが、もっともなんです。

240(-_-)さん2017/10/06(金) 14:10:56.55ID:0lqgAJcu0
ちなみに私は何度も説明しているけども重労働で青あざまみれになって再発した。

親と温泉に行っているので証人もいます。

自業自得だけではないことは言っておきます。

241(-_-)さん2017/10/06(金) 14:18:35.66ID:0lqgAJcu0
だから、お前も医療費は今後、保険を一切使うなよ!m9(−−

242(-_-)さん2017/10/06(金) 14:37:37.38ID:0lqgAJcu0
ただし保険は、受けるべき人は受けるべきだと思います。
症状の内容によると思います。

市販薬で治せなかった時期は、ビタミンDが日光浴で作られることを理解していなかった。
(医者でさえ教えていない。いったいに何を勉強してきたんだ?)
思っていた以上に日光浴が効果あるような気がし始めている。

試してみる価値はあるかもしれない。ステロイドは市販薬と同じはずだ、
活性型ビタミンDがあるかないかの違いで2.4倍になる。ビタミンDは日光浴で出来るようになった。
調整してみる価値はあるかもしれない。

243(-_-)さん2017/10/06(金) 14:38:45.35ID:0lqgAJcu0
あと利便性だと思います。仕事上、必要な人は保険を利用すべきだと思います。

244(-_-)さん2017/10/06(金) 14:57:33.41ID:0lqgAJcu0
幸福追求権というものがある。

>幸福の概念は人それぞれ違うし、一人ひとりが自らの意思で決定するもの。だから、『幸福の権利』は保障できない。
>しかし、幸福を追求する権利については国家が関与するものではない。
>幸福を追求する権利は「公共の福祉」の範囲内で諸条件・手段を整備して国民に保障する。
受けるべき人は受けるべきだと思います。

245(-_-)さん2017/10/06(金) 20:18:54.50ID:0lqgAJcu0
幸福追求権というものがある。

ただし、保険制度も無駄に多くの人が贅沢に使うと崩壊してしまうと思う。
医療関係者が得するだけで、節税できる部分は節税すべきだ。
人工透析が、費用で問題になるならば 保険適用外にしたらいい。

私の経験では、人工透析は早死にする。話がそれていると思う。
肥満のデブだけじゃない。高齢者のする治療だ。
急だったから思い出せなかった。むしろ安楽死じゃないかと疑っている。
年を取ったら尿が漏れるようになる。他人事じゃないんですよ。

あなた自身が、その立場になった時に人工透析はお勧めしない。
私ならば健康な内にバリアフリー建築をDIYでやって便所に困らないようにする。

246(-_-)さん2017/10/06(金) 20:23:51.94ID:0lqgAJcu0
正しい部分はあるとは思います。日頃から病気にならないように心掛けることは大事なことだ。
しかし物の言い方は、ちょっと酷いなと思う。
聞かされる方がヤケクソになる。

暴力団ばかりがいるヒキ板なんかに影響されていたらダメだ。

247(-_-)さん2017/10/06(金) 20:27:24.70ID:0lqgAJcu0
もしかしたら人工透析をしない方が長生きしたかもしれない

数年は生きることはできたとして数年程度だと思う。

248(-_-)さん2017/10/06(金) 20:37:28.85ID:0lqgAJcu0
>透析患者の平均余命
http://cetaka.com/post-156/
>透析患者さんの平均余命は、透析をしていない人と比べると半分になってしまいます。


分かりやすく詳しく書いてます。

>・心不全
>心不全とは、なんらかの理由により、心臓の働きが落ちて、
>心臓から全身の臓器に血液を送ることができなくなり、
>全身に酸素を送れなくなり意識がなくなり死亡してしまうという状況です。

>透析患者さんでは、心不全になりやすい理由についてはさまざまあります。
>腎臓から尿を作って水分を排出することができなくなったり、
>カリウムの排泄ができなくなるからです。
>心臓は、ふくらんだり、ちじんだりを繰り返して、
>ポンプ作用により血液を全身に送り出しています。

>透析患者さんでは、水分を過剰に摂取すると、体の中に水分が溜まり、
>特に心臓や血管内に水分が溜まります。
>そうなると、心臓がパンパンに膨れ上がり、縮むことができなくなります。
>それにより血液が全身に送れなくなります。

知ってたでしょ?m9(−−

249(-_-)さん2017/10/06(金) 22:08:48.20ID:0lqgAJcu0
身内の医者は、本当に気を付けた方がいい。もし、これがワザとだったならば

4人くらい周りで死んでることになる。本当に一切信用しない。

250(-_-)さん2017/10/06(金) 22:11:09.34ID:0lqgAJcu0
従業員も死んでいる。母も自殺。
怒声の応酬があるほど仲の悪かった祖父は、なぜか閉鎖病棟。
再婚に反対していた祖母は、人工透析で安楽死?


事実でしょ?m9(−−

251(-_-)さん2017/10/06(金) 22:12:28.68ID:0lqgAJcu0
一切信用しない。

252(-_-)さん2017/10/07(土) 16:34:18.42ID:ENi0Bl/g0
なぜ人工透析が必要と判断したのか、その細かい経緯は私は聞かされていない。
私と祖母は、おそらく似ている。独りで島に行き、畑仕事をするのが好きな人だった。

晩年は寝たきりだったのを覚えている。似顔絵を描いて添い寝したことがある。


そういえば、ブンミおじさんの森というカンヌ作品があった。
カンヌは本当に人生で重要なことを教えてくれる。
その意味を調べてよく考えた方がいい。

253(-_-)さん2017/10/07(土) 16:39:40.23ID:ENi0Bl/g0
私に対しても、悪意の診断書なんて書くから、尚更疑われるのだ!

当たり前だ!反省しましたか?
ちゃんと詫びてください。言い訳は一切受け付けません。必ず繰り返すからです。
m9(−−

254(-_-)さん2017/10/07(土) 19:39:40.53ID:ENi0Bl/g0
「これからは、保険証なしでお願いします。」
「え?お忘れですか?」「節税のためです!(キリッ」

で、とりあえず考えている。正直な気持ち、健康保険だって毎年払ってるのに…
今の年収だって決して多くはないのに…
なんで…ってくらい腹が立っている。けども…

今のところは、考えている。看護師も、薬局の薬剤師も最近は態度がデカイ…
出来る限り利用しないのが、個人的にもいい。その理由が保険のせいだというのならば…
もう少し考える。

もう病院は利用しないで、市販薬に切り替えるのが本来は理想だ。

255(-_-)さん2017/10/07(土) 19:41:36.36ID:ENi0Bl/g0
言い出した、張本人は何か、一言ないんですか?これでいいですか?

256(-_-)さん2017/10/07(土) 19:46:06.01ID:ENi0Bl/g0
私に出来ることなんて、たかが知れている。この節税が役に立つのならば

出来るだけ保険を利用しないという選択しかない。

257(-_-)さん2017/10/07(土) 19:48:53.62ID:ENi0Bl/g0
そのくらいの血税の気持ちで保険は利用するべきだということだと私は、思う。

258(-_-)さん2017/10/07(土) 20:06:40.85ID:ENi0Bl/g0
普通は、健康保険税、この人払えないんだわ…って絶対誤解される。

健康保険税は、払っている!



それを承知の上であえて保険なしでお願いしますと言う。
どこかの自営業者も見習ってほしい。

こういう話になると、領収書問題にも飛び火する。

259(-_-)さん2017/10/07(土) 20:07:40.56ID:ENi0Bl/g0
領収書問題…

事実でしょ?m9(−−

260(-_-)さん2017/10/07(土) 20:10:19.35ID:ENi0Bl/g0
猫がいたので石垣工事も交通費も含めて自費でやっている。


業者に任せていたら、経費にすることは出来た。
その分もちゃんと節税していることはアピールしておきます。

261(-_-)さん2017/10/07(土) 20:21:32.41ID:ENi0Bl/g0
その代わりに利便性の問題でも治療に時間がかかると思っている。

予め理解して置いてもらう。

262(-_-)さん2017/10/07(土) 20:25:59.00ID:ENi0Bl/g0
普通は、自宅で長時間 日光浴する機会は出来ないと思うので
同じ乾癬の人は、保険適応したらいいと思う。

私は、個人の判断でそうすることにする。

263(-_-)さん2017/10/07(土) 20:29:39.32ID:ENi0Bl/g0
これだけはいって置く。本当に悪化が酷くなったときは、


グロい病気だ。
その状況に合わせて保険は利用するべきだ。

私はある程度まで治している。だから、そういう判断が出来る。
しかし悪化し続ける病気だからという点で面倒なのだということは

今一度、説明しておきます。

264(-_-)さん2017/10/07(土) 20:31:14.97ID:ENi0Bl/g0
これはアピールしないと意味がないし、誰かがアピールしないと


誰も節税なんかしない。そうでしょ?

言い出した本人さんが、手本見せてください。
非難されるのは、そういうことだと思う。

265(-_-)さん2017/10/07(土) 20:32:09.23ID:ENi0Bl/g0
ぶっちゃけアピールしても何の得にもならない、気持ちだけの問題です。

だから腹が立つのです。

266(-_-)さん2017/10/08(日) 19:36:53.21ID:BUtiM4710
8月末にメインPCのHDDが壊れてから定期的にメンテナンスには力を入れている。

原因について何らかの自動更新(デフラグやOSやグーグル)だということも説明していたのだけども…
http://fast-uploader.com/file/7063013135981/
復元ソフトで壊れた日のHDD内のデータを調べることが出来た。
グーグルマップのストリートビューがトリガーになった可能性があることに気が付いた。
街の風景の切り取り画像が大量に出てきたからだ。

直接的な原因以外に、PCの使用状況も良くなかった。
・DTMで録音データを溜めていた。
・ドラレコデータを大量に内蔵HDDに置いていた…15分 1GBなので結構重いはず。
・★グーグルマップをストリートビューアを開いたりマーカー作業して
中断したまま数日他のことをしながら放置していた。
これも大きな原因だったと私は思ってます。

有償のデフラグソフト(早い)、メンテンアンスソフトと合わせて
windowsに入ってあるデフラグソフト(圧縮効果があるので時間がかかる)も利用する。
私は、「Ashampoo 7turbo Version 8」(不要なシステムデータを削除)「Diskeeper 12」(デフラグ)
「ウイルスセキュリティZERO」(履歴削除) の3つを利用していた。

267(-_-)さん2017/10/08(日) 19:37:29.20ID:BUtiM4710
先日、新たにもう一つ ソフトを購入した。「驚速メモリ」です。
http://fast-uploader.com/file/7063013158704/
セットで買ったので機能は制限されているがOS内に入っている
★「リソースモニター」で見ながら使用確認すると、分かり易かった。
リセットボタンを押すようにハッキリとこれが「メモリ開放」というのが分かります。私は、お勧めします。
「メモリ保護機能」というのがあり調整できます。
開放直後はキャッシュ済み(スタンバイ)が無いのでしばらくフリーズするので
各アプリを閉じた後にした方がいいと思います。ソフトの設定も重要です。


メモリというのは机の上でHDDというのは引出しだ。ということだそうです。

壊れたのはHDDのOSだけどもメモリもファイルキャッシュをHDDに書き戻すらしいから
原因に関係があると思っています。
何がメモリに負担がかかるのか色々試しました。1440pの高画質の動画を再生する以上に

★グーグルマップのメモリの使用率が一番高かった!!
ブラウザを閉じたらメモリから開放されます。ただし残ってたままのデータもある。
グーグルマップでマーカー作業をしていて数日開けっ放しで
他の作業と同時でやっていたのが直接的な原因だと私は見ています。同時作業は危険。

他のことをするときはグーグルマップは閉じた方がいいと思います。
ソフトを開けてからメモリ開放して数秒置いたら安定する。
データの重い作業をするときはリソースモニターで確認するのもいいかもしれない。

268(-_-)さん2017/10/08(日) 21:29:18.86ID:BUtiM4710
保険抜きでするなら、病院には行かないのが普通です。
状態に合わせて必要ならば、今まで通りに保険で病院で処方箋を貰う。
本人しか分からないから歯がゆい。まだ治っていない。

直り始めているところで、なんで!?こんな横から野次を飛ばすのか…

いつも、そうだ!何か、まともそうなことを言うと必ずへし折る書き込みがある。
感情論の問題じゃない。何の得にもならない。困るのは自分だけ。
いつもそうだ。紫外線治療だって自宅日光浴に切り替えているから節税になっているはず。

某アナへ人を踏みにじって陥れることばかり考えていると指摘し非難します。
>大炎上!○○○「人工透析患者は死ね」と暴言

269(-_-)さん2017/10/08(日) 21:31:35.60ID:BUtiM4710
炎上商法だと思うけども、いつも不意打ちだと、もうカチンと来るんです。

270(-_-)さん2017/10/28(土) 04:39:34.38ID:HYtSarjH0
10月は、曇りのち晴れや曇り、が多い。雨も比較的に多かった。

気になり始めているのは、曇りでも紫外線を浴びることは可能なのか?
>快晴…100%
>晴れ…95%
>薄曇り…85%
>曇り…60%
>雨…30%

検索した情報では、UVAに関しては雨の日も紫外線を浴びることは可能だけども
やはり乾癬の治療に必要なUVBに関しては雲でカットされるらしいです。

天気も含めては、気付いたことから記録するようにしている。なので記録漏れしている部分もあると思うけども
10月は12回、日光浴を行っているけども
実は10月で昨日と一昨日のように晴天だった日は実は27、28日だけだった。
なので長時間UVBを浴びることが出来たのは2日しかなかった。
実は薬をまた塗り損ねる日もあったせいか、その間に太もも部分はわずかに悪化しだした。

直射日光を当たっていると全裸だと熱いほどに秋晴れだった。
なので頭だけに扇風機を当てるようにしている。

271(-_-)さん2017/10/28(土) 04:44:50.38ID:HYtSarjH0
今の乾癬の状態は去年の時点で相当かなり酷かった上半身はほぼ治っている。
頭は治りも早いけども再発もしやすい。
下半身がなかなか治らない。特に気になるのは堅い豆みたいなのが。2つくらいある。
他は無数に特に足に乾癬はある。

日光浴で当てると乾癬箇所の輪郭が薄ピンクになるので分かり易かった。


8/21に病院での紫外線治療を中断して日光浴治療に切り替えたけども
天気の都合も考えて、
曇りが続く日に処方箋と共に再び紫外線治療を行った方がいいかもしれないと私は考えています。
今の収入ではちょっと痛い部分もあるので、こんなところで頑固になっても何の得にもならないし
健康保険に関しては今まで通り提出して利用しようと考えています。

272(-_-)さん2017/10/28(土) 05:28:10.19ID:HYtSarjH0
保険利用は医者がなどの人件費だけに回されるのではない

医療技術の発展に繋がっているという点で考えても
ちゃんとした健康保険税もその「所得から決められた計算」の上で払っているのだから
制度に基づいて認められたものなのだから悪いことではないとは
私は、思います。

273(-_-)さん2017/10/28(土) 06:46:32.40ID:HYtSarjH0
>保険料.com
http://kokuhoryo.com/

ちなみに市によって国民健康保険料の計算方法も変わる。
人口が多いほど高いという訳でもなく、少ない所も高い場所もある。
所得割、平等割、均等割の違いもあるけども
地域によって資産割といって固定資産税から更に加税されるそうです。


私の場合は投資をしているので、この所得がかなり浮き沈みの幅が大きいので
注意してチェックしておく必要がある。

274(-_-)さん2017/10/28(土) 06:51:27.02ID:HYtSarjH0
注釈:投資(債券)は必ずしも良いものではありません!

★一気にマイナスになり、取り戻すための配当です!事実です。
義理で喧嘩する程、仕方がなくやっています。


この掲示板ではFXを唆す広告があるので、注意しておく必要がある。
良いことしか言わない営業の口車に乗せられて
安易な気持ちで投資はしたらいけないです。

275(-_-)さん2017/10/28(土) 11:48:18.83ID:HYtSarjH0
外国為替を義理でしている。
検索して調べたら10年分の為替というのがグラフで分かる。

約定日が2010年の2月だ。普通は覚えていない…そこを言い訳にして狙われているのだ。
パソコンにメモを残しているから、分かる。
他の国の為替変動を比較しても金融商品の選定にしても
…その後に別の為替をヒツコク、郵送で勧めてきたことも一時期あった…
これも元本割れしてます!!
心底、新たな投資をしなくて良かったと思っている。勧めた本人が一番分かっているだろうし…
商品名は伏せておく。質問されたら答えることにする。地雷しか勧めていない…

どう考えても当時の営業は、明らかに理屈で考えて口から出まかせだったのだ。
要注意です。人の無知に付け込んで騙して陥れるようなのはよくない。

276(-_-)さん2017/10/28(土) 11:52:23.44ID:HYtSarjH0
私の場合は初めて正社員になったばかりの直後のことだった。
こういう時期に混ぜてくる。

世間話に混ぜて聞き出したら人を騙すようなことしたらいけない。


一切、油断して隙を与えない。
「ボケてるんですか?迷惑です!」ってハッキリ言った方がいい。

277(-_-)さん2017/10/28(土) 21:07:25.36ID:HYtSarjH0
証券会社が勧める金融商品は地雷です。

一気に元本割れしてマイナスになる。
別の金融商品を勧められて再契約をする。また元本割れ…
他の金融商品も郵送で勧められていた。これは無視していた。

取り戻すための配当金が所得として配当控除はあるけども
税金がかかる。他の金融商品を見ても、今だから改めてわかる。
元本割れすることは、わざとだったしか思えない。

こういう仕組みです。

278(-_-)さん2017/10/28(土) 21:08:23.11ID:HYtSarjH0
>他の金融商品も郵送で勧められていた。

これも、今だから分かる 元本滑р黷トいた。ワャUとでしょ?mbX(−−

279(-_-)さん2017/10/28(土) 21:17:21.53ID:HYtSarjH0
何が言いたいのか、よくわからない物を自分の信頼している人間(上司や親、親戚)に
恫喝されながら、口車に乗せられて 裏付けもせずに 安易に乗ったらダメだってことです。
これで再契約時に喧嘩した。当たり前です!!



でも私の予想が当たっていたでしょ?
一切、理屈が通用しないから腹が立つのです。

280(-_-)さん2017/10/28(土) 21:22:43.16ID:HYtSarjH0
他の金融商品と比較してもプロなら絶対にわかるはず!!!!!!!!

人の無知に付け込んで食い物にして更に抜けられないようにして巻き込んで
陥れるようなやり方が、許される訳ないのです!!


ワザと元本割れするリスクが分かっていて勧めたのだ!そうでしょ?

281(-_-)さん2017/10/28(土) 21:29:34.48ID:HYtSarjH0
3つの証券会社の勧める金融商品が立て続けに元本割れ。
わざとしか思えないのだ。


証券会社が勧める金融商品は地雷です。

282(-_-)さん2017/10/28(土) 21:33:06.72ID:HYtSarjH0
証券会社の勧める3つの金融商品が立て続けに元に戻れないほどに元本割れ。

訂正します。注意した方がいい。

だから、そんな甘いものじゃないってことです。

283(-_-)さん2017/10/28(土) 21:35:39.03ID:HYtSarjH0
一切、油断して隙を与えない。

「ボケてるんですか?迷惑です!」ってハッキリ言った方がいい。

284(-_-)さん2017/10/28(土) 22:37:23.92ID:KCNajfdW0
645 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:01:17.82 ID:AoL5wLVy0
12月1日に結婚で、日にちが近づいたから最近色々買ってる
ぬかちゃんに教えてもらったけど
今は婚姻届も可愛いのあるんだねー( ´∀`)

婚姻届
婚姻届保存用アルバム
イギリスの6ペンスコイン(男性は胸ポケット、女性は靴に入れると良いらしい)
新しい苗字の印鑑(せっかくだから二人ともお揃い)

買ったおー☆彡

646 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:02:06.61 ID:AoL5wLVy0
婚姻届の証人欄はもう書いてもらったー

あとは彼氏さんと私で書くだけ(^^♪

647 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:04:23.89 ID:AoL5wLVy0
色々準備が忙しいけれど
楽しい忙しさだお☆彡

あと、彼氏さんの誕生日が近いから
ケーキ予約したりディナーも予約してる(´∀`*)ウフフ

ハロウィンはお寿司の予定ーもう予約済

648 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:09:14.83 ID:AoL5wLVy0
同棲生活がけっこう長いけれど
12月に結婚だから、知り合ってちょうど2年で結婚だお(´∀`*)ウフフ

285(-_-)さん2017/10/28(土) 22:45:30.54ID:HYtSarjH0
平成の毒婦って一人だけじゃないんです。他にも沢山いる。
・鳥取連続不審死事件(もうスナックなんて利用したら確実に殺されると思った方がいい)
・関西青酸連続殺人事件(飲み物にネタを仕込むのはホストの常套句。断った方がいい。)
・大阪替え玉殺人事件(中国スナック美人局、結婚しても共謀して殺されまだ終わらず使い捨てで更に2名殺される)
・尼崎事件(韓国人が関与した6家族も巻き込まれて一族郎党皆殺しにされる)
・ネット美人局 越谷高校教諭監禁殺人事件 (実行犯は、殺人の前科がある薬中)

988 名前:(-_-)さん 2017/10/12(木) 13:44:51.19 ID:vc6WtkDj0
>関西青酸連続殺人事件

「管外転籍」離婚歴って隠すことが可能らしい…
これが後妻業の悪女のやり方だ!!
結婚相談所、注意した方がいい。
もし、本当に継母が元風俗嬢だったならば…ウチも他人事じゃないんです。
本当かもしれない…

例の毒婦、死刑が求刑された。

>○容疑者の周辺で死亡した10人
初めから分かっていたら誰も殺されたりしない。
騙されて殺されているのです。一切、信用しない。

>事件前、2人の被害者には公正証書遺言をつくらせており…
昔だけども…似たような話が他の人のレスでもあった。公正証書遺言は罠です!
注意した方がいい。
健康食品だと言って毒物を飲ませるの…他にも同じような手口であったはず…

次はいったい何があるんだ!

286(-_-)さん2017/10/28(土) 22:46:08.71ID:HYtSarjH0
124 名前:(-_-)さん 2017/10/28(土) 22:43:41.04 0
>首都圏連続不審死事件
>「婚活連続殺人事件」などとも呼ばれている。

6名も周りで死んでいる。他に7名も詐欺窃盗事件に会っている。
未だに裁判中だ。許される訳がない。一切信用したらいけない。

極道の女なんてロクなものじゃない!!

287(-_-)さん2017/10/28(土) 22:46:27.01ID:KCNajfdW0
650 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:13:57.95 ID:AoL5wLVy0
色々と結婚に実感がわいてきた☆彡

651 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:26:07.15 ID:AoL5wLVy0
最近の調子悪かったのは、生理前でメンヘラ出てただけっぽい

652 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:26:34.58 ID:AoL5wLVy0
彼氏さんと一緒に居ると安定する(´∀`*)ウフフ

288(-_-)さん2017/10/29(日) 03:23:53.79ID:flwtKuk80
注釈はしておきます。

320 名前:(-_-)さん 2017/10/29(日) 03:20:29.33 ID:flwtKuk80
私の場合は再契約で価値そのものは落ちていても
配当金で取り戻しているのも事実だけども

2007年から投資を初めて2017年の10年かけて総合的にマイナス8%です。
2010年で73%まで落ちて再契約して92%まで取り戻している。
投資は甘くない。

321 名前:(-_-)さん 2017/10/29(日) 03:22:16.56 ID:flwtKuk80
絶対に言い分けて再契約して取り戻しているじゃないか!って言われると思う。
違う違う…。

10年かけて総合的にマイナス8%の赤字なんです。

289(-_-)さん2017/10/29(日) 03:25:06.96ID:flwtKuk80
利回りなんてない架空です。マイナスです!!

290(-_-)さん2017/10/29(日) 03:45:53.57ID:flwtKuk80
私が言いたいのは…
配当金で調子が良かった時に(良いときと悪いときがある)
取り戻せている部分はあったとしても
結局は元本はマイナス59%なのも事実です。これ半分以下です!

結局、赤字なら初めから銀行に定期預金した方がいいでしょ?って話です。

こういう妙な言い訳が無性に腹が立つんです。しかも逆ギレして更に営業する。
これが証券の世界なんです。
こういうリスクは知っておいた方がいい。風化させては行けない。

私は義理で投資をやっている。

291(-_-)さん2017/10/29(日) 09:07:40.39ID:pKIMV0rM0
645 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:01:17.82 ID:AoL5wLVy0
12月1日に結婚で、日にちが近づいたから最近色々買ってる
ぬかちゃんに教えてもらったけど
今は婚姻届も可愛いのあるんだねー( ´∀`)

婚姻届
婚姻届保存用アルバム
イギリスの6ペンスコイン(男性は胸ポケット、女性は靴に入れると良いらしい)
新しい苗字の印鑑(せっかくだから二人ともお揃い)

買ったおー☆彡

646 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:02:06.61 ID:AoL5wLVy0
婚姻届の証人欄はもう書いてもらったー

あとは彼氏さんと私で書くだけ(^^♪

647 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:04:23.89 ID:AoL5wLVy0
色々準備が忙しいけれど
楽しい忙しさだお☆彡

あと、彼氏さんの誕生日が近いから
ケーキ予約したりディナーも予約してる(´∀`*)ウフフ

ハロウィンはお寿司の予定ーもう予約済

648 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ 13e8-20SA) [sage] :2017/10/28(土) 22:09:14.83 ID:AoL5wLVy0
同棲生活がけっこう長いけれど
12月に結婚だから、知り合ってちょうど2年で結婚だお(´∀`*)ウフフ

292(-_-)さん2017/11/06(月) 22:00:25.56ID:Jh81z4og0
1年9か月前に繋いだ古い鉄の水道管を補修したが継手から抜けていたのを修理した。
TSユニオンソケット+ウルトラユニオン2型(パッキンが太いので真っ直ぐに安定する)の組み合わせで解決した。
ショックとパニックで数日風呂に入れなかった間にちょっと悪化した。

次は、墓でやったことを表庭でする準備を始めている。
墓よりも面積も厚さもあるので、どれくらい必要かが不安なところはあるが
今回はインスタントを使って一気にやろうと思っている。

寒くなり窓を閉める時期をズッと待っていたのだ。

293(-_-)さん2017/11/06(月) 22:02:35.83ID:Jh81z4og0
落ち着いたので最低限、1日20分は再び日光浴をしようと思っています。

294(-_-)さん2017/11/07(火) 22:15:07.59ID:YlWSc6u20
悪化し続ける病気で面倒なのは、比較的治りかけていて
なかなか治らない箇所で気になって意識して塗り続けて、ちょっと気を抜いてメンテを疎かにすると
別の場所に新たに出来始めたりする。

本当に面倒なのだ。今日は作業前に裏表20分づつ日光浴しました。
いつも余裕を持って処方箋は貰うようにしている…なぜなら喧嘩した時に処方箋が貰えなくなる経験をしているからだ…
それが患者にとって、どれだけ不安なことなのか よく理解してほしいと思う。

そろそろ処方箋だけを買いに行く。紫外線治療は今のところは不要です。

295(-_-)さん2017/11/07(火) 22:16:16.90ID:YlWSc6u20
「馬鹿にしてるんですか?」ってハッキリ言ってやる。

296(-_-)さん2017/11/07(火) 22:28:45.16ID:YlWSc6u20
アウトドアベッドはうつ伏せの時に鉄パイプが肋骨や骨に当たって痛かったりするので
マットを買った。今年の税金は払い終わったので油断しているのか
結構、色々と出費している。家計は、比較的 キツイ…
作業に関しては、インスタントを20kg×9袋だから180kgを表庭に流し込んだ。
これも若干だけども腕を上げた。底の浅いバケツだと一気に4バケツづつやっても
手間がかかり過ぎる…

★モルタルは、量が多い場合 撹拌するときに底が広い方がいいのだ。
20kgづつ一気に撹拌ができる。底に水は初めに入れて投入したら
3本熊手でまんべんなく溶かす。
それからミキサーで撹拌する。大型の衣装ケースあるでしょ?
これが丁度良かった。下塗りの3分の2は終わった。
土を抜いて場所によって凸凹の厚さに違いがあるので、かなり量がいる。

予算的にも2時期に分けるかもしれない。
更に160kgのモルタルを明日流し込む予定だ。
運ぶだけでも一苦労だが、休めばたいしたことはない。
休んでいるから出来るのです。
自分ですると予算に合わせて調節ができる。

297(-_-)さん2017/11/07(火) 22:52:40.46ID:YlWSc6u20
もっと広い場所でする場合は、大型の衣装ケースの数を増やせばいい。
20キロづつを2回撹拌して1ケース40キロづつ流し込んでます。
http://fast-uploader.com/file/7065618069045/

だから作業自体は早く終わっている。
久しぶりの重作業は、しんどいのはしんどいです…
頭もまわらないし調達にいかないといけないし、片付けの時間も考えて
余裕を持ってすぐに休む。だから、正直 そんなにしんどいとは思っていない。
もっとしんどいのは経験している。しんどいというよりも夢中でやっている。

道具を工夫するだけでかなり楽!
しんどいときはしんどい原因が別であるかもしれないから考え直した方がいい。
ポンプ車を呼んだらもっと楽だろうけども
業者を使うと予算が怖い。だから安心して呼べない。
バケツは、面積が広いと地獄です。

298(-_-)さん2017/11/07(火) 23:00:17.78ID:YlWSc6u20
念のためにピンコロが普通なら必要だけども、そこまで深くないので省いてます。
検索したら金具みたいなピンコロがあるそうです。

ハンマードリルで手動で掘ってるので掘り返すだけでも大変だった。
あとなぜか、地中に炭が大量に埋まっていた。そこから硬くて掘るのは断念した。
まず重機が入ってこれるような場所じゃないのです。

299(-_-)さん2017/11/08(水) 07:14:04.33ID:STMzcVkz0
普段しないことをちょっと無理をすると寝起きが来る。

普通は、生活していて340kgも運んだりしないので当然だ。
ただ意外に膨大なエクセルの早打ちの方がキツかったりする。
これは毎日やっていたからだ。

調子がいいとは、一時的なもので必ず波がある。そのペース配分をする必要がある。
いきなりやっているわけじゃない。

300(-_-)さん2017/11/08(水) 07:16:15.97ID:STMzcVkz0
寝起きが来る。 けどもしばらくしたら痛みは感じないようになっている。
しかし、どんどん疲労は溜まっていくから
絶対に勢いに任せて無理はしたらいけないのだ。

301(-_-)さん2017/11/08(水) 08:06:57.44ID:STMzcVkz0
これ、本当に大事なことなんです。DQNにはこれが分からないから困る。
人間は、玩具じゃない。使用者責任を果たせ!重要なことだから何度も注意する。
最近、役所の不祥事が重なっていている。

選挙区が変わった影響で、大変 忙しかったそうだ。
>選管職員死亡事故 「ミスできないプレッシャー感じていた」
分かるから他人事じゃない。

>公用車と正面衝突した軽乗用車の女性(66)が死亡し、同乗の女性(59)も重傷を負った。
職員は同法違反容疑で現行犯逮捕され、その後、釈放された。
ご冥福をお祈りします。今後二度と起こさないように対策する必要がある。

作業を優先する場合に、少しでも体の負担を減らす必要がある。
緊急時に市役所内で泊まれるようにすべき。

302(-_-)さん2017/11/08(水) 16:09:02.70ID:STMzcVkz0
遺産相続、保険、債券がトリプルで揉めて
怒声を浴びせられるほど喧嘩して処方箋が貰えなくなったのは
新しい家庭を優先して連れ子は追い出した身内の医者。

貰えなくなったというよりも、悔しくて処方箋を受けることが出来なくなったという話です。
注釈しておきます。その間にドンドン悪化したけども、やっと去年から自分での意志で病院に行くようになったので
回復している最中です。この板では何度も話をしているけども改めて注釈しておきます。

303(-_-)さん2017/11/08(水) 16:23:58.58ID:STMzcVkz0
他に不動産のやり取りが数件重なったりして忙しかったのも大きな原因にある。
その間は市販薬のエンクロンで応急処置をしていたけども…

専用の処方箋を受けるようになってから、かなり回復した。
上半身は、かなり回復できている。再発も抑えることが出来ている。
脚全体、太ももが再発しやすく治り難い。

モルタル作業については、今日は雨だったので中断して
病院へ無事 処方箋を貰いに行きました。
中断してよかったかもしれない、一呼吸おいて考える必要がある。
明らかに、モルタルの量が足らなかったのは失敗だったけども、また高さが残っていて追加できるので目安が出来たと思って大丈夫。
新たな手法を発見できたのは、スキルアップしたので良かった。
他に失敗の原因は排水升があるので溝にモルタルが流れてしまうので、

別途、排水升の中に木箱を自作して流れないように仕切りで埋める必要がある。
更にモルタルを160kg追加調達したので320kgを庭に追加で一気に流し込む予定です。
やってみないと分からない。足らなかったら急いで追加調達しないといけないので余裕を持って作業を分ける。

304(-_-)さん2017/11/09(木) 14:04:34.26ID:8T4Ww4VI0
身体は動くけども、やはりシンドイ…。+頭が回らないという意味で
「ダルイ…」という言葉がふさわしいのかもしれないです。
このシンドイ感じは、何度も経験している。気力で動くには動く。
身体に負担が溜まっているのは、実感している。ビタミンB1豚肉を食べようと思っている。

>運動時には筋肉に蓄えられたグリコーゲンという糖がエネルギーに変換しますが、この時にビタミンB1は触媒となります。
>ビタミンB1の不足は、グリコーゲンの不完全燃焼を招くため、乳酸という疲労物質が発生、筋肉が疲労してしまいます。
>ビタミンB1の不足は、グリコーゲンの不完全燃焼を招くため、乳酸という疲労物質が発生、筋肉が疲労してしまいます。
>さらに頭や神経を酷使する人も、ビタミンB1を消耗します。脳など神経細胞はブドウ糖のみをエネルギー源にするため、多くのビタミンB1が糖代謝に必要なのです。

無理したらいつかまた急にギックリ腰になる可能性がある。
午前中に悪化している太もも部分があるので生存本能で日光浴は裏表20分おこなった。

305(-_-)さん2017/11/09(木) 21:09:59.59ID:8T4Ww4VI0
元々、この庭には芝が埋められてあった。樹もあったしギッシリと足場岩も埋められてあった。
ほんとに少しづつだけども確実にステップアップしている。
http://fast-uploader.com/file/7065784356087/

実際に排水升にモルタルが流れたときは、慌てた…
その時の掃除に例の水道が役に立った。
排水升にモルタルが流れ込まないように小箱を自作して埋めむ。

隙間から入るだろうけども、大量に流れ込まないように念のために仕切りを作る。
こういう時に余り物が役に立つ。モルタルを流すときは慎重にする。
今日は30Lの灯油を運んだり…
歩くときに腰の負担を感じ始めているので、様子を見て延期も視野に入れる。
しかし、天気予報を見ても、明後日は雨が降るらしいので、出来たら明日、一気に済ませたい。

306(-_-)さん2017/11/10(金) 18:51:39.45ID:w9xJDgMV0
今まで特に初めのころは溶接用の遮光眼鏡をかけていたけども
目の周りだけ白くなるのも不自然かと思って、最近は様子を見て遮光眼鏡を掛けないようにしていた。
日差しの角度がたまたま悪かったのか、まぶたの裏側の目が痛くなりだし
更に頭痛に至った。今はだいぶマシです。治るのに6時間くらいかかった…
遮光眼鏡が熱くなってるから、この時期でもまだ油断は出来ない。

>強い紫外線を長時間浴びると、日焼けやシミなど様々な影響が出ますが、特に注意しなければいけないのは目です。
>紫外線の80%以上は角膜で吸収、角膜を通過した紫外線のほとんどが水晶体で吸収されますが、残りの1〜2%が眼の奥の網膜まで到達。
>次第にダメージが蓄積していきます。

307(-_-)さん2017/11/10(金) 19:00:33.81ID:w9xJDgMV0
UVAは貫通力が高い。眼鏡の熱だけでも熱いのだから
目を閉じていてもダメージはあると思う。
やはり遮光眼鏡はかけておこうと思う。

晴れの日でも曇が流れていたら、日差しを浴びるタイミングが非常に難しかったりする。
今日は、よく晴れているのもあり 裏表は20分×3回 を行った。
休めば休むほど、体は回復している。
次は量が多いので手際よく作業するためにも体調を万全に整えておいた方がいい。

重量のある仕事は時給で考えても絶対に損である。
日頃から鍛えている人間には絶対にかなわない。
そういう作業をする場合は、前もって必ず鍛えておく必要がある。

308(-_-)さん2017/11/10(金) 19:02:34.10ID:w9xJDgMV0
鍛えていても、DQNは使い倒すから全く意味がない。

ペース配分が大事。見栄を張って、全力でやっていたら絶対に潰れる。

309(-_-)さん2017/11/10(金) 19:23:43.87ID:w9xJDgMV0
重量が重いほど息も切れやすい。ちょっと距離がちじむだけでも全く変わる。
これは鍛えるしかない。ちゃんと休む必要がある。

夏の正午だと太陽が真上にあった。だんだん太陽の位置が低くなっているので
仰向けでいると。

右半分しか日差しが当たらないのだ、だから右目に集中的に強く日差しが当たっている感じがあった。
逆も分けて日光浴をする必要がある。

310(-_-)さん2017/11/10(金) 21:44:15.22ID:HjXwvm3j0
かいせんってなによ
画像ないとわからん

311(-_-)さん2017/11/11(土) 01:25:56.56ID:3bHqvFlO0
何度も話をしている。
分かりやすく言うと、慢性の角化症。カサブタが無限に増えて範囲も増えていく。
一度発症するとある程度治して安定するまで悪化し続ける病気。治らないから難病とも言われている。
全身に出来る。

まさか日光浴で右目を痛めるとは思わなかった。右目から頭痛と奥歯まで連鎖して痛かった。
今はだいぶと楽になった。

312(-_-)さん2017/11/11(土) 01:29:50.86ID:3bHqvFlO0
「かんせん」なんて名称だから感染と誤解されることを
恐れて社会復帰さえも出来ない。責任取れ!

313(-_-)さん2017/11/11(土) 01:34:49.74ID:3bHqvFlO0
悪化の具合は、段階が本人だとよくわかる。

ブツブツが出来て次第に大きな分かりやすい瘡蓋の塊になる。
今は比較的に抑えることが出来ている方だ。

しかしメンテを怠ると必ず悪化する宿命がある。無限に悪化しつづける。
なので抑制しながら治療する必要があるので

ビタミンDを摂取するために日光浴(紫外線のUVB)と処方箋が必要なのだ。

314(-_-)さん2017/11/11(土) 01:44:30.99ID:3bHqvFlO0
細かく言うと尋常性乾癬の方だ。私の場合はこれを診断された。
医者もいい加減な知ったかばかりだと思うから、
別の医者も合わせて診察することを私は勧める。

乾癬は感染しません。
http://www.kansennet.jp/about_disease/utsuru/
>乾癬は、人から人へうつることは絶対にありません。
>温泉やプールなどに入っても、人にうつることはありませんので、
>ご家族やまわりの人にも、乾癬について正しく理解してもらうことが大切です。

昔は、もっと酷かった。長時間深く帽子被っていた影響だったのか
顔面の額が真っ赤になるほど、乾癬だらけだった。
この時期の瘡蓋は薄く捲れる様な感じだった。しばらく、この時期が続いた。

当時の捲った瘡蓋も、実は保存して今も持っている。
最近は、額にここまで出来ることはないし悪化することはない。
今は足の太ももに集中して出来始めている。

例えると蚊に噛まれて引っ掻いて血が出るくらいのレベルだ。
これを放置するとドンドン大きくなっていく。

315(-_-)さん2017/11/11(土) 01:48:39.18ID:3bHqvFlO0
乾癬の症状の具合も経過を通して、若干変わってきていると思っている。

ビタミンDの必要性についてきづいて意識的に日光浴をするようになったのは

つい最近だ。時間がかかる。私は収入はあるので慌てる必要はない。
慌てても仕方が無いからだ。何度も画像付きで説明までしているように
他にすることもある。

興奮させるためだけに煽るようなレスは容赦しない。許さない。

316(-_-)さん2017/11/11(土) 01:52:38.45ID:3bHqvFlO0
上半身は比較的に再発を抑えれているけども、
今は右脇腹の後ろに乾癬再発のブツブツが出来始めている。

日光浴は生存本能的にもするようにしている。20分で充分だという説もあったが
長時間やった方がより効果があるような気が私はしている。

夏は、暑すぎて長時間は出来ないので今の時期に晴れている内に
シッカリと日光浴をしておきたい。

何も人の苦労を考えないゴミババアが直ぐに煽る。
「うっとおしいわー」ってハッキリといってやる。

317(-_-)さん2017/11/11(土) 02:15:17.65ID:Hbyw1u9I0
(´・ω・`)

318(-_-)さん2017/11/11(土) 14:53:59.38ID:3bHqvFlO0
右目の奥の神経みたいなのが痛い。今は、痛いというほどハッキリしたほどじゃないけども…
重い…という感じだろうか…
鏡を観たときは、目の下は黒っぽくなっている気もするが、目の中はなんともなかった。
もしにはなっている。奥歯の痛みは、ほぼなくなったが余韻はある。

顔の中の各パーツは痛みが周りで連鎖することがある。昔に耳の中に乾癬が出来たときに
ほじくっていたら顎がおかしくなったことも経験である。
今は少し休んでいる、も少ししたら作業に戻る。出来たら今日中に終えたい。

319(-_-)さん2017/11/11(土) 14:55:35.49ID:3bHqvFlO0
だから整形なんて大変、体に負担がかかることだろうなと想像している。

320(-_-)さん2017/11/11(土) 19:52:22.90ID:3bHqvFlO0
初めはバケツに入れて撹拌をしていた。手間がかかり過ぎるので
私はロックスの大型プラケースを使っている。
fast-uploader.com/file/7065952800795/

これだと頑丈なので60kgづつでも出来る。強度が弱いプラケースだと割れます。
これなら底が広いので立ちながら長柄クワを使って溶かすことが出来る。
ミキサーをで仕上げるとあっという間にサラサラになります。
場所によってはショベルを使ってすくい出したり、そのまま倒して流し込む。

先日の作業を含めたら1袋20kgで9袋+16袋なので合計500kgのインスタントモルタルを使用している。
腰が痛いわけだ…作業のやりはじめが水20Lを運ぶだけでも声が出るほど痛かったけども
作業している内に痛みを感じないで動けるようになった。やはり準備運動はした方がいいのかもしれない。
さっきちょっとだけ雨が降っていたので仕上がりがどうなっているか少し不安だ。

モルタルのみだと500kg税込で\12,906です。

321(-_-)さん2017/11/11(土) 19:58:45.21ID:3bHqvFlO0
http://fast-uploader.com/file/7065952800795/
貼り直します。

昔はね。自転車で自分でセメントを運んでたんです…
だから1袋づつくらいが限界だった。
床下で捲いてシャワーで水を撒いたのを思い出します。
「ぬかるみ退治」、「固まる砂」というものでそういう仕様だった。
配達してもらったこともあるけども場所も特殊なので、
なんだかヒキだという負い目もあったり申し訳ない感じがあったので
軽トラの購入を決心したのである。

今は軽トラックがある。自分でここまで出来るようになったのを
過去を振り返り想いに老けます。

322(-_-)さん2017/11/12(日) 00:48:09.23ID:k1iy+C+J0
>施工会社により、コンクリートリフォームにかかる費用は異なります。
>上記の施工方法で35平方メートルの庭にコンクリートを打った工事費用の相場価格の目安は、約173,000円です。残土処分費は含んでいません。
>庭の状況によって追加費用がかかる場合や材料費の値上がりなどもありますので、リフォーム会社から見積もりを取り、しっかりと検討してから外構コンクリート工事を依頼しましょう。
---------------------------------------------------------------------------------------
>現在、砂利の駐車場21m2をコンクリートに工事してもらうため、見積もりを取ったのですが、金額が以下となりました。
>総合計 326,160円
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
>材料費の3倍が目安です
>材料費4万前後ですので 工事費は12万程度が妥当 後は 純利益 おいしいよなぁー。

気になって調べて観ました。ポンプ車を呼ぶのがセット料金、助手費用など様々な料金設定があって
よく分からないですが…やはり高そうです。
工夫さえすれば…自分でやった方が確実に安く済むと思われます。
ただし、私の場合は、まだ小さいスペースだったからよかったかもしれないけども、
これの3倍の広さになるだけで大変な労力になるのは想像できます。

お金はかかるけども時間的な効率は普通はポンプ車を呼ぶことになると思います。

323(-_-)さん2017/11/12(日) 00:53:57.07ID:k1iy+C+J0
私ぐらいのスペースだと
ホムセンで庭の整備用の着色入りの「固まる砂」というものが売られているくらいだから
自分でする人は自分でするのかもしれないです。

私の場合は500kgでした。これでもまだ僅か足りていないとは思っています。
出来たら切株を埋めておきたかった…おしい…
車が乗るわけでもないし防草目的だと充分だと思っています。

324(-_-)さん2017/11/12(日) 14:14:58.48ID:k1iy+C+J0
だいぶと右目はましになった、やはり負傷したら栄養を取らないといけないと思う。
腹が減っているときは、尚更、痛み出していた。
食べてしばらくしてから、痛みがマシになってきた。

だいぶとマシになってきたけども…例えればなぜか右目を殴られた後みたいな余韻が少しある。
紫外線、目は気を付けよう。「!?これは、もしかしたら…痛いかも…日光浴くらい大丈夫だろう。」
とは思っていたけども

本気で(右目の奥の神経〜右奥歯〜右脳まで)痛かった。一度経験したら分かる前兆がある。
必ず帽子か遮光眼鏡は用意した方がいいと思います。

325(-_-)さん2017/11/12(日) 14:41:18.79ID:k1iy+C+J0
あと昨晩の短時間雨のことだけども、やはり庭モルタルの仕上がりに影響をしていた。
雨の小粒が陥没している…
非常に中途半端な雨だったことが分かる。

これが仕事だったら、どうするんだろう?上からハイモルエマルジョンを塗ってから
薄くセメントを塗って陥没部分を埋めるしかないだろうと思う。
しかし、これが中途半端だったら割れる可能性もあるから、大変だろうな…と改めて思った。

そう、だからブルーシートで養生が必要だったんだ。と失敗を元に教訓にした。

326(-_-)さん2017/11/12(日) 14:45:29.24ID:k1iy+C+J0
あと配達で申し訳ないのは、ホムセンの配達料金が定額だから
建築資材は、割に合わないからだろうと私は考えたからだ。

モルタルの仕上がりについては…
今回は自分の庭だし、模様程度くらいに考えている。
完全に乾いて固まった頃には
そこまで気にはならない。見た目も変わっているだろうと思う。

327(-_-)さん2017/11/12(日) 17:57:22.27ID:k1iy+C+J0
>コンクリートは打設直後に一次硬化をします。
>その後二次硬化に入りますが発熱する際に水分が逃げていきます。
>水分が逃げていくとクラックが入りやすくなりますので、硬化時は水が必要なのです。

>シートなどで被うのは雨除けではなく保湿なのです。

コンクリート打設後の雨に関してのページを読んでいますが。
雨の程度によるでしょうがコンクリにとっては良いことだと前向きな話が多いです。
豪雨だと砂利が浮くだろうから、よくないと思われます。
雨避けでもし養生したとしても、やり方によってはブルーシートがコンクリ面にくっいて剥がれる。
という別の心配もあります。

本気で考えるとテントを作る必要があったり別に手間がかかる。
天気が不安定な時期は予報が晴れでも不意打ちで雨が降るので工事は避けたいものです。
あと面積が広い場合は、クラック防止のためにエキスパンタイ(伸縮目地)を用いるそうです。

328(-_-)さん2017/11/14(火) 07:15:40.91ID:NA8Z9N6z0
そういえば以前にメインPCが壊れたときに、メモリ増設もしようとして規格が分からなくて断念したことがあった。
サブで使用してた比較的スペックの低いPCを今はメインにしている。
それでもメンテをしながらメモリが2GBあるし大丈夫だと思っていたのだが…
エクセルを使用していて、膨大なデータ量になる場合はブックが若干重さを感じ始めていた。

今度こそメモリ増設をしておこうと思った。
製品型番を検索したり説明書を探したりして調べておく。DDR3であり、最大メモリは16GBまでというのが分かった。
この最大メモリというのはマザーボードのチップセットやOS ○bitにも関係しているそうです。

以前に電源ユニットの交換をしたPCのATXマザーボードと仕様が違う。
スリムデスクトップ用のマザーボードだと思われます。なので不安だった。
メモリのスロットがDVDドライブ+ハードデイスクの裏にキッチキチに詰め込んで隠れている。

分解(側面と全面のカバーを外す)は上手くいったけども、
実際メモリを引き抜いてハメ込むだけなんだけども、一筋縄には行かなかった。何度か失敗した。
http://fast-uploader.com/file/7066166451963/

@メモリカードを差し込む向きを間違えていた。
Aメモリカードを奥まで差し込めていなかった。
BDVDドライブの収納方法を間違えていてケースの蓋が閉まらなくなった。
前のメモリを戻しても、デイスプレイに何も映らないから壊れたかと思って焦りました。
これらの問題を無事解決して、4GB×4本で16GBメモリをちゃんとセットすることが出来ました。

かなりPCの反応の速度が上がります。ソフトを同時に使ってもタフになったし
デフラグも速いです。
グーグルマップはメモリを大量に消費するので、注意した方がいいです。
この機会に色々改めて勉強になりました。とりあえず、これでまた油断してメモリリークして壊れることはないと思います。
一安心です。

329(-_-)さん2017/11/18(土) 16:31:35.61ID:WUBexyVp0
>システム リソースが不足している場合の対処方法
https://support.microsoft.com/ja-jp/help/882847
>複数のアプリケーションを同時に起動したり、コンピュータを長時間使用しているとリソース不足になり、
>アプリケーションが起動できなくなったり、コンピュータがフリーズする場合があります。
>その場合は、コンピュータを再起動することでメモリ領域が開放され、問題が解決する可能性があります。

>コンピュータを再起動し、問題が解決するかご確認ください。

簡潔にまとめられています。
PC関連は調べれば調べるほど、専門用語も沢山出てくるので 整理するだけで混乱してくる。
以前の故障原因と対策ついては、>>266-267に大雑把にまとめてあるけども
スタンバイメモリの使用率が一気に上がるので
数日分のドラレコデータのHDDへの転送はかなり影響はあったかもしれないと改めて思う。

メモリリークは単発では問題ないが連続で起こると壊れるそうだ。
「リソースモニター」を確認しながら用途別に容量の大きな作業をした後に、
メモリ開放ソフトを利用するか再起動するかで、一度メモリを開放した方がいいと思います。

330(-_-)さん2017/11/18(土) 16:36:06.46ID:WUBexyVp0
更に故障原因が分かったことがある。
蚊取り線香で電源ユニットが故障したユニットコムPCを自分で取り替えたときに
掃除も兼ねていたのもあると思うけども夢中かパニックかで全てを分解したことがある。
この時に4本中、2本のメモリがソケットに実ははまっていなかったことが明らかになった。

ゲートウェイPCの16GB(前は2GB)メモリが使用率から考えても勿体ないと思って
ユニットコムPCと分けて12GB(前は4GBだけども、その前は実は8GBだった)づつに分けている最中に気が付いた。
素人だからこそ、ミスしやすいポイントだと思う。
向きに注意してカチッと音がするまで差し込みます。注意した方がいいです。
出来たら両方のメモリを最強の状態にして備えておきたい欲求は出てくるけども、
予算の都合があるので、メモリも増やして 以上の注意をして利用していれば壊れないだろうと願ってます。

2回壊れた時期は、非常に熱い夏だった…PC内には3つのファンが回っているので関係あるかもしれない。
ウチはエアコンがないのです。夏は特に注意したいと思います。

店頭で売られてあるPCでメモリの容量が大きいものが異常に高くなる。
メモリだけじゃなくグラボなどの他の機能も増設されているからだと思うけども

場合によっては自分で増設した方がい安く済む可能性がある。

331(-_-)さん2017/11/18(土) 20:35:57.87ID:WUBexyVp0
あと以前に内蔵HDD取り替えたときに古いHDDのデータ復元の話をしていた。
これも一筋縄にいかなかったが、その時は、出来た。

古いHDDももったいないから拡張可能なSTATコネクターも余っているから
フォーマットしてから戻そうと考えていた。
★前は出来たのに、USBでHDDを認識できなくなっていた…
ディスクの管理からしても、フォーマットの予告はあっても出来ない。
これも重要なことだから注釈しておきます。STATコネクターは試していない。
2TBもあるのだから、試してみる価値はあると思っているけども、ケーブルを買いに行かないといけない。

尚更、データは外付けに移動してシステムバックアップも含めて
PCが壊れないようにメンテナンスしておく必要があるのです。

332(-_-)さん2017/11/18(土) 22:58:46.19ID:WUBexyVp0
昔にヒキ板で私の机回りは公開したことあるけども…
http://fast-uploader.com/file/7066567378078/
私の机回りは今は、こんな感じです。少しづつ変わっています。机は小さいので工夫している。

細かいこだわりはだいたい画像をみたら分かるものもあり画像には映っていない部分もある。
机が狭いので「ハイちょこっと台」をディプレイ台にしている。
引出しを取り付けたので、足が入らなかったのを脚を伸ばして高くした。
「こたつ用継脚 脚のびたくん 角脚用」こういう物があるのです。ホムセンに置いてます。
レシート入力作業をするときは、ミドルクリップをスリム照明スタンドに挟んで使用している。
他は、テレビやパソコン、コンポの音量の微調整がセレクターとオーディオインターフェースで
「つまみ」で細かい調整が出来るようになっている。

リモコンの音量調節だけじゃ私は、足らない。CMで急に大音量に鳴ったりするので驚くのです。
昔のテレビはツマミだった…
あとパソコンの側面に磁石を使ってペン立てや照明やテレビのリモンコンやセレクター(オーディオ+PC)を張り付けている。
これでかなりスッキリした。

今回の組み立てにしてもネジを使う。
別のことに気を取られて、モノを動かしたらネジが弾かれて飛んでしまうこともある。
磁石で固定する。ダイソーでも、マグネットケース良いものがあります。
職人さんも釘やビスを歯で挟みながら作業することもあるだろう。
磁石を工夫利用した方がいい。例えれば強力なマグネットクリップがあるでしょ?
あれをベルトにでも胸ポケットにでもつけておけばいい。ネジが結構 落とす。

この机も実家から持って来たものだったかな…覚えていない。
工夫して長く使っています。

333(-_-)さん2017/11/18(土) 23:01:01.42ID:WUBexyVp0
工夫したらインターホンのモニター受話器もパソコンに張り付けることは可能。

デスクトップパソコンが実は、こんな役に立っていた。

334(-_-)さん2017/11/18(土) 23:43:24.69ID:WUBexyVp0
色々と体調は症状が重なり過ぎて悪かった。

右目はほぼ治った。日光浴は再開している。まだこの時期でも朝と夜が寒いだけで
心配していたが、晴れていたら全裸でもまだ日光浴は出来る。曇りは寒い。

身体の筋肉痛はだいぶとマシになって回復している。
指の関節は今も特に寝起きに痛いし、最近 痔なんです。
なかなか治らない。

乾癬で活性型ビタミンDの処方箋が効くのも、
やはり日光浴と関係していると思っている。
この活性型とは、メラニンの活性酸素と関係があるのではないかと、
この辺のことは書いてあるサイトは見かけないですが、最近 連想しています。

335(-_-)さん2017/11/19(日) 01:12:27.34ID:Z0mYD45j0
>日焼け
>紫外線からの防御とビタミンD合成を両立するため、皮膚の細胞が日照量に応じて随時メラニン色素を合成し、
>肌の色を変化させている。中間的な色合いのモンゴロイドでその仕組みがわかりやすい。
>色素の合成が間に合わない場合や、先天的に働きが弱い人は皮膚がただれて炎症を起こすので、
>日焼け止めや被覆で防御する必要がある。

人体に影響およぼす紫外線には2種類ある。
http://www.xn--vvy1hq31a.net/cate-kiso/sigaisen.html
>UVBは波長が短くエネルギーが強いため、表皮に届いて日焼け(サンバーン)を起こします。
>色白の人が日焼けすると肌が真っ赤になるのは、このUVBによる作用です。

>UVAはやや波長が長く、表皮の下の真皮にまで到達する紫外線です…
>肌を黒くする「サンタン」を引き起こすほか、じわじわと内部の組織を変性させていきます。

>紫外線A波(UVA)は、オゾン層を通り抜けやすく、常時、紫外線B波(UVB)の20倍以上も地上に降り注いでいます。
>雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、曇りの日も日当たりの良い家の中でも対策が必要です。

目が痛かったのは、この理屈ではUVAのしわざだったのだろうと考えています。

336(-_-)さん2017/11/19(日) 12:03:52.77ID:Z0mYD45j0
今、寝起きで右目の奥と右脳がちょっと痛い。

咳はでてないのだけども寒さ、風邪もあったかもしれないです。
しかし、紫外線治療のときも専用のメガネで目だけは紫外線(UVB)に当たらないように配慮してあるように
しかし念のために、目は気を付けた方がいいと思います。

337(-_-)さん2017/11/19(日) 14:02:44.88ID:Z0mYD45j0
治ったのか?というレスがあったので何度も説明するけども…状態にレベルがある。
一番、乾癬の状態が悪かった時期の状態を画像で昔に公開したこともあるが。
その頃と比べたら、だいぶと落ち着いている。ただし完治はしていない。

悪化し続ける病気だ。これは乾癬経験者しか分からないから歯がゆい。

医者も、ちゃんと目診するのは初診だけだから まぁ見ても仕方がないからだろうけども
ちゃんと診ようとしない。どうなってるって聞かれて、その歯痒さを直で言うと
「じゃあ診ますか?」ってなる。いつもは、「おかげさまでだいぶとよくなってます」と説明している。
薬局の薬剤師にも、よく聞かれるがよくなったり悪くなったりの永遠と繰り返す。…歯痒い部分はある。
2ヶ月に1回に通院を減らして処方箋だけの購入にしているから、そういうのはあまり気にしないけども…

目で見てもらうのが一番手っ取り早い。ちなみに写真では分かり難いと思うし一人では撮り難いのがある。
裏の一部の人は前の専門医のところで全身写真を撮ってもらっているので
どれだけ酷かったのかは、分かると思う。その写真でもエンクロン市販薬で自分で治療していたから
かなりマシだったのです。

338(-_-)さん2017/11/19(日) 14:15:29.21ID:Z0mYD45j0
初診の時も遠慮して下半身は見せていない。そういう恥じる抵抗も若干はあるとは思っている。それは初対面だし、不安もある人間ですから。
陰部近くの太もものに3カ所くらいある。ここまでを見せるのは抵抗はある。

しかし大部分は太腿と脚にある。これが治り難い。


前から言っていたけども日頃からの姿勢もあるとは思っている。
脚を圧迫しているからだ。
ちゃんとした椅子のある机に変えるか前から迷っている。
習慣というのはなかなか変えられないものだというか、写真をみても分かるようにケーブルが物凄い多いのでちょっと面倒なのもある。

この机回りの画像も関係がないようで関係があるのだ。
あと関係がない話についての指摘もあるが。私は、私で人としてのプライドがある。
乾癬という名称から考えても病気への偏見や先入観というのを嫌う。
痔図からの病気を語る上で、病気のレッテルで貼られた側面だけではなく

全てを通して自分の存在を主張する必要が個人的にはあるのだ。

339(-_-)さん2017/11/19(日) 14:16:31.05ID:Z0mYD45j0
あと脚って実は筋肉が非常にたくさんある。7割でしたっけ?

これも圧迫と関係があるかもしれない。

340(-_-)さん2017/11/19(日) 14:18:52.24ID:Z0mYD45j0
肉体労働をすると、重い荷物を持って階段を上りするのは当たり前だ。

自分でも、気持ちが悪いほどに見た目のバランスが取れていないほど
脚がパンパンに腫れ上がった経験はある。

それまでに一日に200回スクワットを数か月トレーニングをしていた時期もある。
関連性について注釈として説明を入れておく。

341(-_-)さん2017/11/19(日) 14:23:55.37ID:Z0mYD45j0
自ら病気を語る上で、病気のレッテルで貼られた側面だけではなく
全てを通して自分の存在を主張する必要が個人的にはあるのだ。

たまにタイプミスするので訂正しておきます。


だから、もう信用できない人、トゲトゲしい人とかには乾癬という名称では言わないようにしている。説明が必要な人には尋常性乾癬だと説明するつもりだが
関係のない人、関わりからしてそれほど重要ではない人には

慢性の角化症と話すことにしている。

342(-_-)さん2017/11/19(日) 14:25:03.38ID:Z0mYD45j0
人の話をまともに聞かない人には話すだけで、恥さらしにされるだけだから

言う必要はない。

343(-_-)さん2017/11/19(日) 21:32:38.72ID:Z0mYD45j0
この時期に椅子と机にしたら足元、寒い可能性があるので抵抗がある。
検索はしている。「椅子座」「床座」と分けられるようだ。

これは、女性に関係しているらしい。女性だとあぐらを組んだり出来ないでしょ?
あと妊婦だと椅子の方がいいらしい。

男には分からないから、知っておいた方がいい。

344(-_-)さん2017/11/19(日) 21:42:01.84ID:Z0mYD45j0
しかし女性のあぐらで検索しても別に違和感はない。
自分は小さい頃は椅子の方が姿勢がよくなるみたいなことは教えられたような気はする。

取りあえず、外壁塗装後についても周辺の空気が澄んでキレイになった。
なぜならばカビだらけだったからだ。
そして表庭のおよそ半分をモルタルで埋めた。同じく空気が澄んでキレイになった。

全然変わったでしょ?私は、間違いなくやってよかったと思う。

345(-_-)さん2017/11/19(日) 21:44:17.81ID:Z0mYD45j0
セメントで塗りたての時は、当然セメント臭いかもしれないけども、ちょっと我慢したら…

本来の目的は違うけども空気も澄んでキレイになった。
前は、分かり肉だろうけども 何だかムワッという感じがあった…お勧めする。

346(-_-)さん2017/11/23(木) 10:41:47.82ID:l4sX+Q850
維新足立「本丸は辻元清美!あいつを倒す為に自爆してでも倒してやるからな」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1511400983/

347(-_-)さん2017/11/24(金) 04:01:38.85ID:uj/KvXGx0
680 名前:(-_-)さん 2017/11/22(水) 04:43:12.44 0
>労働省通達(平成6年9月6日 基発547号)

>イ 満18歳以上の男子労働者が人力のみにより取り扱う重量は、55kg以下にすること。
>また、当該男子労働者が、常時、人力のみにより取り扱う場合の重量は、
>当該労働者の体重のおおむね40%以下となるように努めること。

>ロ イの重量を超える重量物を取り扱わせる場合には、2人以上に行わせるように努め、
>この場合、各々の労働者に重量が均一にかかるようにすること。

知恵袋だから、信頼できない情報も多い。通達だから、強制力がない重量は無制限だ。
と言っている情報もある。 しかし現実的に考えて、とんでもない使い捨て思考だと思う。
ボロボロになって、リタイアして使い物にならなくなったら責任取りたくないから
例の工場にいるDQNみたいに怒鳴り散らして追い出すのだろうか?

>2016年11月29日の記事
>労働基準法では重量物について制限が設けられており
>成人男性も一人で55kg以上のものを手作業で持つことは禁止されている
http://careerpark.jp/81201

>2017年09月15日の記事
>労働基準法の「職場における腰痛予防対策指針」による制限は55kg
http://careerpark.jp/80770

労働安全衛生法、という法律があるのだから 真剣に考えて対策をし面倒をみて指導をすべきだ。
特に若いDQNは馬鹿だから考えようとしない。 調子がいいのは一時的なだけだ!!

人間のパフォーマンスには「波がある。」

調子がいい後に徐々にペースが落ちるのは人間なんだから当たり前なのだ。
そこで「応援」という名目で何も知らない付き添う人が代わっていきなり怒鳴られて
更にキツイ仕事が待っている。ズルイ!のだ。 時間だけじゃない。労働密度で考えてほしい。
先輩でしょ?面倒を見るのが使用者としての義務です。
仕事と関係ないどうでもいい話してないで その点を注意して指導して欲しいと思います。
落ち着いて作業する必要がある。
フルタイムの単純作業で楽な仕事の時に張り切ったらダメだ。あとで死ぬ思いをする。

348(-_-)さん2017/11/24(金) 04:13:11.66ID:uj/KvXGx0
場合によっては、テキパキ動く必要があるのは分かるとしても…(この辺のコントールが大事だと思っている)
ある程度 体力作りと そしてペース配分が重要です。
限界に挑戦を煽るスレが過去にあったけども、その言葉だけで考えたらこうなるのは目に見えてます。

>2人が死亡し多数が負傷した多重衝突事故で、
>最初に追突したとして起訴されたトラック運転手に過労運転をさせた疑いが強まったとして、
>県警が道交法違反(過労運転の下命)容疑で、
>勤務先の運送会社の運行管理者の男の逮捕状を取った

>事故前1カ月の拘束時間は国が定める上限の320時間を約100時間上回っていたことが判明していた。

36協定とは?…
http://labor.tank.jp/sanrokukyoutei.html
第32条:1日8時間、1週40時間
第36条:延長時間の限度
通常:1週間15時間、1か月45時間、1年間360時間
一年変形制:1週間14時間、1か月42時間、1年間320時間

過労死ラインというのがあるそうです。
>発症前2か月間ないし6か月間にわたって、1か月当たりおおむね80時間を超える時間外労働
職場によって、DQNがイジワルして特殊なタイムカードの押し方もまともに教えようとしない会社も実際にある。
信じていたけども…実は タイムカードのシステムが特殊でよく分からないままで、
任せってきりで

自分ではデータとしてその時に把握出来ていなかったりする。

これも過労死の原因の一つに挙げられるのではないだろうか?
今は、スマホたタブレットでワンタッチで記録を残す出来るアプリがあるそうだ。
活用してもらいたいと思います。

349(-_-)さん2017/11/24(金) 05:02:24.20ID:uj/KvXGx0
Google Playのスマホ 勤怠管理アプリは、
自分の持っている安い古いタブレットでは出来なかったけども…

先日、ヒントを書き込んであったのを思い出しPCにタブレット用のエミュレータをインストールしてみた。
ありがとうございます。ベクターでありまた。
エミュソフトもソフトによって使い勝手の違うものもあって
これも直接グーグルプレイからはダウンロード出来ず一筋縄にはいかなかったけども、

APKダウンローダーでAPKデータをエミュソフトに投げ込んだら、
グーグルプレイ アプリもPCで使えるようになった。

スマホはまだ持っていないのだけどもPCでそれぞれのソフトの使い勝手を確認して置こうと思う。
使い勝手を分析するのも時間が多少かかるのですが使いこなせたら大変便利だと思ってる。
ワンタッチで記録できる便利さが、タブレットに合っています。

350mukuutou2017/11/24(金) 05:19:31.71ID:1ec3yTkq0
もももももーーーー
http://mukuutou.com/

351(-_-)さん2017/11/24(金) 06:04:16.56ID:uj/KvXGx0
あと豆知識ですけども、エクセルでもタイムスタンプならば可能です。
「Ctrl+:」=現在の時間
「Ctrl+;」=現在の日付です。

私も不意に思い出したくらいなので忘れていました。
マクロは詳しくないけどもエクセルで自分で用途に合わせた
これらに関連したエクセルアプリが、もしかしたら作れるかもしれないですね。

ちなみに、スマホ版エクセルはマクロは使えないようです。

352(-_-)さん2017/11/28(火) 04:39:32.05ID:Q1/W07dB0
まだ治らないのか?とたまに急かされるレスがあるので説明しておきます。
初めて発症したのが2003〜2004年くらいの間だったと思う。

318(-_-)さん (ワッチョイ dffa-l6Tq)2017/11/23(木) 02:04:19.82ID:wYrPP3nR0
再圧悪化したのが2011年の1月くらいからだ。そこから5〜6年も苦しんだ。
その5〜6年も苦しんだ間に、溜めている乾癬の瘡蓋も持っている。
ちょっと遠い病院で紫外線治療を受けるようになったのは2016年、中断してドボベッド軟膏だけにし再悪化して
2017年今年から紫外線治療を近くの病院で再開する。
日光浴が効くことに気が付いて意識し出したのも今年の9月くらいからだ。

321(-_-)さん (ワッチョイ dffa-l6Tq)2017/11/23(木) 02:18:17.82ID:wYrPP3nR0
症状の出方が2種類くらいある。

・ブツブツが出来始める。そのブツブツの密度がどんどん増えて範囲も広くなり
大きな塊のようになる。
・気付いたら一つのボッコリと出来物のような物がどんどん硬くなってくる。
非常に硬くなる場所が今は、2、3カ所くらいある。
気になるから自分でカッターで削って切り取ったりしている。

乾癬自体はかなり昔から経験しているけども、乾癬の症状も時期によって
性質が変わってきているように思っている。
昔は、こういう硬い塊が出来なかった。これがどんどん悪化すると
最悪は皮膚が息苦しいので引っ掻くと 皮膚が瘡蓋を引っ掻いたように血がにじみ出てくる。

昔はぺら〜と捲れる薄い瘡蓋だった。それを溜めて持っている。
今は捲れるような薄い乾癬のプラークはない。

353(-_-)さん2017/11/28(火) 04:42:45.15ID:Q1/W07dB0
2014年3月の時の乾癬の症状


http://fast-uploader.com/file/7066927381578/
ひざ
http://fast-uploader.com/file/7066927352387/
ひじ
http://fast-uploader.com/file/7066927460358/
http://fast-uploader.com/file/7066927366287/

http://fast-uploader.com/file/7066927753034/
背中
http://fast-uploader.com/file/7066927394503/
太腿
http://fast-uploader.com/file/7066927504501/

以前は、編集していので伝わりにくい部分もあるだろうから
今回はダイレクトに無修正で公開する。グロ注意。

326(-_-)さん (ワッチョイ dffa-l6Tq)2017/11/23(木) 03:41:13.80ID:wYrPP3nR0>>330
2017/11/13
左脚
http://fast-uploader.com/file/7066934506632/
右太腿側面
http://fast-uploader.com/file/7066931320626/

光や向きの関係で取りにくい場所は一人では技術的に映すことが出来ない。
あと後右脇腹で悪化してきている。 後頭部も再発しやすい。
夏の時の写真もあったけども、おそらく夏の時が一番良かった。
また更に悪化するようならばまた病院で紫外線治療を再開することにする。
去年も冬にまた再悪化した。
紫外線治療を受けても、あるところまで治っても あるところから治らないのだ。
脚が、一番 治り難い。
中断して日光浴治療に変えたのはそれもあると思っている。

今は、調子よくなってきている。豆に意識してメンテナンスをしなければならない。

354(-_-)さん2017/12/01(金) 17:53:50.44ID:GjGTAC+J0
test

355(-_-)さん2017/12/01(金) 18:04:06.68ID:NNhAzzM/0
長時間強雨で降水力量が大きいときだけ漏れる。前は下塗りまでやって止めていた。
雨漏りを放置すると下にブレーカーもあるから

ショートや漏電の恐れがある。

出来る限り防水はする必要があるのだ。何回も言ってるけども、
これでも遠慮してズーーーーっと寒くなるのをズッと待っていた。
窓を閉める季節になるまで。これは「アサヒペン ペンキ 水性屋上防水遮熱塗料 ライトグレー 10L」
で★水性だけども特殊の臭いがあるからだ。
前は屋内で夏くらいだった。物凄い臭かった。

あと冬にやって良かったと思うのは屋外で蒸発しないからか、夏の時ほど臭くなかったように思う。
夏の屋内時のツーンとした臭いは全くない。
今回は蓋で密閉もできるペール缶に移し替えて使用した。
http://fast-uploader.com/file/7067673580401/
他に、「日本瓦銀」というものもあるけども、これは経験しないと分からない注意点があったりする。

顔料が分離していて銀の顔料が固まっている。買物を失敗したと思うほどに
かなり戸惑ったけども…
これもコツがある。取りあえず全部塗料を出してしまってから別で銀の固形を取り出す。
指で押し潰すと溶けるから、それを塗料と混ぜたらいい。余りものを処分する時に独学で分かった…

356(-_-)さん2017/12/01(金) 18:08:05.20ID:NNhAzzM/0
あと前回に塗ったと思ったでしょ?重ね塗りする必要があるような場所もあるし
後で細かい亀裂もコーキングで練り込んでるし、物凄い手間がかかっている。

実は当時にも雨が降っていたしあの後、直ぐ雨が降って
微妙に瓦と瓦の間部分で塗料が流れてしまっていたのだ…

色々なんです。トタン部分はモルタルを心木の間に流し込んでる。
ここを下塗りで止めていた。
たぶん、だけども場所的に ここと瓦の間の辺りで漏れてる。

357(-_-)さん2017/12/01(金) 18:18:16.98ID:NNhAzzM/0
あと当時、紫外線治療を始めたばかりで紫外線のアレルギーでブツブツが出だしたから

作業も全て止めたんです。これは間違いなく紫外線治療。思い出した…

358(-_-)さん2017/12/01(金) 18:38:47.57ID:X+2EJRkI0
ワタミンがやたらと健康と睡眠にこだわってるところをみると

糖尿病とオーヴァードラッグと途中覚醒がひどいのだろうね

ただでさえ全く運動せずにネットばかりして超肥満の上に

ブルーライトで視神経もガビガビに腐ってるし

貧乏だからジャンクしか食べられないもんだから

急に来なくなったらカチャミンが蛆虫のように死んだってことねw

359(-_-)さん2017/12/02(土) 19:42:50.12ID:gqMgtWHA0
dd

360(-_-)さん2017/12/03(日) 02:55:32.63ID:J6vO8soQ0
1Fはまだ途中だけども、寒いのと厚塗りしているから一度乾すのに時間がかかるので
2Fの防水遮熱の下塗りをしておく。3分の2くらいで気持ち悪くなってくるが…なんとか片側屋根は塗り切った。
下塗り塗料は粘度が薄いと思い込んでいたけども、時間が経っているからかやはり分離しているから
ミキサーを掛けた方がいいと改めて思った。

前は、全然平気だったのに久しぶりに上ったら、案外バランスを取るのに怖かった。
http://fast-uploader.com/file/7067792794827/

特に軒先辺りがよくこんなところを、こんな態勢でコーキング出来たなと自分で思う。
1時間くらいしたら少し慣れて抵抗がなくなる。
実はコーキングしたのに2Fも漏れている場所がある。よくみたら微妙に雑になっている部分もあるので
今は汚れで分かり難いので塗装してからまた補助しようと思う。

なんで経年劣化で雨漏りをするようになるのか?

私が自分で床解体したりして分かったのは、釘を打った場所の周りが腐食しやすいのだ。
そこから隙間が大きくなって漏れてくるのだろうと思っています。

361(-_-)さん2017/12/03(日) 03:05:32.65ID:J6vO8soQ0
http://fast-uploader.com/file/7067793260893/
編集ミスがあったので貼り直します。2時間半くらいで済んだかもしれない。
体力だけじゃなくて気持ち悪いくなってくるので無理せず、休む。

安全帽は被っている。
次は、上塗りは紛体塗料だから、もしかしたら滑るかもしれないので
やはり安全帯+命綱も考えておこうと思う。

362(-_-)さん2017/12/03(日) 08:36:23.10ID:enws+dFP0
堀江貴文「嫌なら辞めろ!嫌なら見るな!嫌いなら無関心になれ!」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1512257483/

辞める自由とその代償

●恨むのは非効率

 「こいつ一生恨んでやる!」と思っていた人でも、転職して3カ月もたつと名前も忘れてしまうものだ。目の前の仕事に視点がシフトして意識が向かなくなるからだ。
辞められた会社の側も似たようなものだ。いつまでも辞めた人のことを覚えてはいない。
たまに「そういえば、あんな人いたな」と話題に上る程度だ。

嫌なものと距離を置くとお互いが幸せになる。恨んだり憎んだりという行為は、実は相手との距離を縮めているのだ。人をぶん殴ろうと思えば、手が届く距離に移動する。
強く憎んだり恨んだりすればするほど、相手に近づき注意がいく。
物理的な距離にせよ、精神的な距離にせよ、近ければ相手から悪い影響を強く受けやすくなる

 「嫌なら辞める」は人を恨んだり憎んだりしないためのテクニックだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171201-00000002-zdn_ait-sci

363(-_-)さん2017/12/03(日) 11:46:07.26ID:aWAbzKKs0

364(-_-)さん2017/12/05(火) 01:49:50.52ID:f01T1aak0
やはりちょっとだけども疲れてる。寝起きの体の調子で分かる。

コンプレッサーを使うだろうけども、あれはあれで粉末が飛ぶから臭いはずだし
足場で囲いをつくらないといけない。独りでするには、これはこれで大変だ。
メンテも面倒そうだ…防水塗装だから厚塗りする必要がある。

少しでも作業を進めるために雨が降るのが分かっていたけども作業を続けた。
前回とは反対面で足場があるので、下から足場に乗って軒先辺りを先に塗る。
足場と言っても単管ジャングルジムだからバケツ置く場所ないですから。これはこれで怖かった。
2F★瓦屋根は雨だと確実に滑る。10万くらい掛かったけども単管足場を拡張して本当に良かったと思った。
それが手摺になっている。色々事情がある。

最近は出来なかったけども昨日トタンは済ませたので 明日、久しぶりに日光浴治療をしておきたい。
別スレでビタミンDの内服薬の話があったけども、医者からは勧められていない。

>乾癬を患っておられる骨粗ショウ症の患者さんに、
>治療のためビタミンD3を内服していただいたところ
>乾癬の皮膚症状が治ってしまったという事例から、
>乾癬にビタミンD3が有効であるのでは?ということになりました。

乾癬治療の始りだそうです。じゃあなんで初めから内服薬を処方しないのか?
ちょっと疑問に思う。紫外線治療や日光浴もそれなりに頑張ったけども乾癬治療はなかなか面倒くさい。
通販の物は、信頼性からちょっと抵抗があるので、こういう話もあるのでいくらかかるのかも気になるが…

次回 医者か薬剤師に相談してみるか 考えておこうと思う。

365(-_-)さん2017/12/05(火) 01:57:28.38ID:f01T1aak0
今は防水遮熱塗装をしているが、

合わせて屋根裏に断熱材も良いかもしれないと前から薄々思っている。
トイレ防音を昔に公開したことがあったでしょ?夏、トイレだけ涼しい気がするのだ。

断熱材がかなり効いている可能性がある。ウチはエアコンがないし
仮にエアコンをつけたとしても節電になる。

366(-_-)さん2017/12/05(火) 02:01:04.63ID:f01T1aak0
ベンチコートを着ていても分かる。そばで石油ファンヒーターを置いていても
ベンチコートの綿?が断熱しているのが分かるから…

文字の通りに断熱材は断熱してくれている。

しかし、そこに雨が漏れるとビショビショに濡れて腐食の原因になるので
雨漏り対策は尚更しっかりしておく必要があるのだ。

367(-_-)さん2017/12/05(火) 02:03:50.72ID:f01T1aak0
瓦屋根は雨だと確実に滑る。要注意した方がいい。

もし手摺が無かったら命の保証できない。

368(-_-)さん2017/12/05(火) 02:23:05.01ID:f01T1aak0
10万はかかっていない。塗料や他の部材込みで高くなっているだけだ。
それで8万くらい掛かっていた。

拡張した手摺部分は見直したら3万5千円らくだいだった。
去年の3月の話だ。家計簿に記録は残しているから、見直すことが出来る。
予算は大事。

369(-_-)さん2017/12/06(水) 05:37:47.94ID:/BBvmARm0
午前に日光浴治療を2時間くらい行った。しかし実際にUVBに当たることが出来たのは
裏表で30分づつくらいかもしれない。薄曇りだったのだ。あれだけ毎日やっていたはずなのに
久しぶりだった気がする。日記では最後に日光浴を行ったのは24日だから11日ぶりだった。
作業以外にも余り物の処分やら色々あったんです。雨もあった。

日光浴も意外に疲れる。疲れるのはやはり紫外線の影響だと検索したら出てくる。
ビタミンDや活性酸素が働いている影響だと思いたい。

反対側の2F屋根も90%済ませた。昨日塗った下塗りは思った通りに塗料が流れていた。
午前に済ませたトタンは時間経過的に塗膜に守られたのか一部以外は大丈夫だった。
量が多いのでやはりちょっと疲れてる。

370(-_-)さん2017/12/06(水) 05:43:28.88ID:/BBvmARm0
ビタミンDの内服薬は一応あるようだ。医者に相談するのは抵抗がある。
前の医者で相談しただけで興奮して一方的にねじ伏せるような人がいるからだ。

身内の医者も、患者に自分で調べてきてとやかく言われるのを酷く嫌うようだ。
ヒステリックに「たまらんわ〜」って言ってた。
医者だけじゃない看護師もプライドが無駄に高すぎる。だから余程でないと相談し難い。

DHCならまだ信頼できるかもしれない。ちょっと試してみようか、考え始めている。
ちなみに乾癬治療にはビタミンDだけじゃなくビタミンAも必要らしい。
これは、初耳だった。医者からも聞いていない。医者は基本的に、説明が下手だ。
身内の医者にしても、私は思うところがある。

371(-_-)さん2017/12/06(水) 05:45:24.44ID:/BBvmARm0
患者からしたら、こんな人間が医者の方がたまらんわ!!

372(-_-)さん2017/12/06(水) 05:57:37.12ID:/BBvmARm0
>内服療法
>乾癬の飲み薬には、主にレチノイド(エトレチナート)、シクロスポリンがあります。
>レチノイドはビタミンAの誘導体(体内で代謝を受けてビタミンAになる物質)で、表皮の過剰な増殖を抑えます。
https://www.maruho.co.jp/kanja/kansen/diagnosis/plan/select.php

あるサイトでは乾癬治療の内服薬で用いられているのがビタミンDではなくビタミンAだった。
レチノイドはおそらくレチノールの変化系か何かだと思う。
これに加えてコンビネーション治療と言って紫外線治療でビタミンDも必要なのだと思う。

今、乾癬は悪化している。乾燥して痛い。

373(-_-)さん2017/12/06(水) 06:00:05.16ID:/BBvmARm0
前から、何度も言っているように安心して通える医院を目指してほしい。

自分の言うこと聞かないなら、二度と来るなみたいな医者は通い難い。

いつも嫌な別ればかり経験してきた。

374(-_-)さん2017/12/06(水) 06:20:45.84ID:/BBvmARm0
ともかく問題をハッキリさせると
院内での紫外線治療は、体臭が残るから 嫌われるってことだと私は思っている。

これでも意識して病院に行く直前に体洗ったりしているのだ。
特に春〜夏にかけて、自慰をした後はフェロモンかで二日くらい臭くなる場合がある。
あと煙草も吸うから特に匂って嫌なんだろうね。

迷惑かけたくないから自宅で日光浴治療をしている。

375(-_-)さん2017/12/06(水) 06:23:43.58ID:/BBvmARm0
自慰防止については、何か作業でも運動したらいいと思う。

疲れて自慰どころじゃなくなる。
「気持ち悪い話をするな!」最近は注意している方だけども…


こんな板にいたら悪い習慣が身についてしまうだろう。

376(-_-)さん2017/12/06(水) 06:29:08.30ID:/BBvmARm0
引きこもっていると独特に臭くなるのかもしれない。

日光浴したら、布団を干したあとみたいに

きっと色んな意味で変われるのでお勧めします。5分〜20分らしいです。

377(-_-)さん2017/12/06(水) 06:35:40.66ID:/BBvmARm0
紫外線を皮膚に当てたら活性酸素が出るのだから体臭が出るのは当たり前。

私は、自宅で日光浴が出来るように環境を整えることが出来たけども


これから出来る皮膚科などの医院は、そのことも考えて紫外線治療室には
通気口か換気の窓を取り付けることを私は勧めます。

378(-_-)さん2017/12/06(水) 06:48:53.38ID:/BBvmARm0
節税も兼ねて出来る限り医者には世話にならないようにしている。

それが良いことだと思っている。余程でない限り、もう医者には相談しない。

379(-_-)さん2017/12/06(水) 07:07:36.76ID:/BBvmARm0
紫外線治療室の喚起については、
窓のある場所に配置替えしたらいいだけの話でもある。

380(-_-)さん2017/12/06(水) 08:13:34.06ID:/BBvmARm0
説明が下手と言うより、それも治療法やケースバイケースなんだろうと私は思っている。
今通っている医院は、医師が指示を出して看護師がちゃんと丁寧に説明しているのは
紫外線治療を受けているときに客観的に聞いていた。これは注釈しておきます。

必要なことは、ちゃんと話している。

381(-_-)さん2017/12/11(月) 21:50:13.45ID:+lM0n1Nt0
煙草は、常識的に考えても絶対に治療に悪影響だと、
個人的には薄々感じてるので、ニコレットをついに買った。

>タバコはニコチンやタールなどを処理するために、血中のビタミンCを消費して体外に排出しようとります。
>このためタバコを吸うとビタミンC不足になりやすいのですけど、これが曲者です。
>ビタミンCの不足は、免疫力の低下や疲労などを起こすのです。

12/8から初めている。やはり離脱症状があるので直ぐには止められないかもしれないが、
説明書にあるようにまずは1か月続けて、その後 止めれるようにしたい。
煙草の量は3分の1に減った。

煙草を吸いたくなったらニコレットを噛むそうだ。ニコチンが2mg入っているらしい。
だから体が寝起き重かった。

ニコレットの1日の個数の目安の説明書に書いてある、その通りになった。
メビウスワンだとタール1mg ニコチン0.1mg。
マルボロだとタール12mgニコチン1.0mgだ
このタールが特に体に良くないようだ。
>タールには発ガン物質として有名なベンツピレンをはじめ、アミン類など数十種類の発ガン物質が含まれています。

「煙草 肺」で検索。
よく、健康被害で肺や内臓が真っ黒みたいなのを何かで昔見たことがある。
フィルターに茶色のが付くのもタールで…他に、ヤニの原因としても言われている。
>タバコで気になる臭いの原因「タール」は電子タバコには含まれない

ニコチンが入っていないガムも混ぜながら禁煙していく。

382(-_-)さん2017/12/11(月) 22:03:12.06ID:+lM0n1Nt0
この板で、ビタミンDサプリを教えてもらったので薬局で意識して探してみた。

ビタミンD、そのものは単品で店頭には なかったけども
マルチビタミンやカルシウムと合わせて売られている物を見つけたので両方買って
交代で飲んでいる。メーカーは多数ある。

私はネイチャーメイドを今回使用している。
錠剤そのものが非常に大きいので、個人的には あまりお勧めしないのだけども
実際の栄養効果は体感的にある気がする。

マルチビタミンを野菜ジュース(ビタミンAを補給するため)と一緒に飲んだら…
夜中に苦しくなって吐きそうになった。
だからカルシウムの方は、口の中で噛み砕いて飲んだ。
マルチビタミンは、お湯に溶かして飲んだけども細かい粉がそこに残るので

口の中でなんとか溶かして噛み砕くか考える必要がある。

383(-_-)さん2017/12/11(月) 22:24:37.65ID:+lM0n1Nt0
>乾癬を患っておられる骨粗ショウ症の患者さんに、
>治療のためビタミンD3を内服していただいたところ
>乾癬の皮膚症状が治ってしまったという事例から、
>乾癬にビタミンD3が有効であるのでは?ということになりました。

乾癬治療の始りだそうです。じゃあなんで初めから内服薬を処方しないのか?
ちょっと疑問に思う。

384(-_-)さん2017/12/12(火) 22:20:02.72ID:9OmHZMVG0
なぜ冬に悪化するのかという点において他に知ったことは
気温によって空気中の含むことが出来る水分の量が違うらしい
気温が低いと取り込める量が少ないらしい。
そこで暖かくすると空気が他から水分を奪おうとするのでパサパサになるそうです。

話しは戻って、このネイチャーメイドは大塚製薬がアメリカから輸入しているそうだ。
効果は、私は乾癬があるから分かるのだと思うけども信頼できると思っている。
「スーパーカルシウム」
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_118/
「スーパーマルチビタミン&ミネラル」を使っている。
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_115/
これは、12/9から初めている。マルチビタミンをベースサプリにして合わせて飲むといいと
メイチャーメイドのサイトで書いてあることをさっき知ったので朝晩と飲み分けてみようと考えている。
ビオチンや亜鉛も皮膚に大きなかかわりがあるようだ。知らなかった。

あと、話は戻ってニコレットについて注意しないといけない。
タールは入っていないと断言しているサイトがあったので、それは信用していいと思う。
説明書通りに使用すると煙草を数量も確実に減る。

ただし!ニコレット中毒になる可能性がある!!このニコチンに中毒性があるからです。
禁煙する気持ちがあるなら、コントロール出来るはずだけども 一日の使用個数も記録して
注意した方がいいです。

385(-_-)さん2017/12/12(火) 22:27:05.87ID:9OmHZMVG0
最近雨もあったり、作業もして疲れてて 風呂に入っておらず
ドボベッド軟膏をまた塗り損ねていたのだ。
そして更に寒くなってマルボロを吸い始めている…
…そして、またまた酷く悪化し初めていた背景がある。

普通の健康の人は、サプリの効果は分からないかもしれないけども
12/9から再び意識して風呂に入り軟膏も塗り始めて
今、3日目で あれ?と思うほど…皮膚の回復速度が非常に調子がいい。

386(-_-)さん2017/12/15(金) 01:11:09.91ID:62KDHwIv0
あと、ウチはインターホンを基本的に切っている。
再配達を書類を入れてくれていたら、集配所まで取りに行くので
預り期間を再配達届の紙に書いてくれていたら有難いと思います。

訪問セールスが迷惑なんです。話をするだけで腹が立つ。
訪問セールスお断りの札を張っているにも関わらず悪知恵を働かしていて
最近は通用しなくなった。

直ぐに断ればいいじゃないか?って思うでしょ?
相手も工夫してるから、そんな簡単に訪問セールスとは言わない。
必ず玄関まで呼び出してくる。それが腹が立つんです。

387(-_-)さん2017/12/15(金) 01:17:01.16ID:62KDHwIv0
しかも不意打ちでしょ?
セールス電話もそうだ。こいつらのせいで電話も電源を切ったままだ。
しかも訳が分からない聞いたこともないような会社名を離されても意味が分からない。
訪問セールスは、インターホンで要件を言ってさっさと帰れ!

「不実の告知」逮捕な。

迷惑防止条例で根絶できないのだろうか?

>2017/03/14
>介護事業所の指定取り消しは過去最高となる227件の処分が!
>不正請求が多すぎる背景とは!?
http://www.minnanokaigo.com/news/kaigogaku/no231/

犯罪に手を染めるようなことは絶対にしたらいけない。

388(-_-)さん2017/12/15(金) 01:19:49.41ID:62KDHwIv0
しかも早口で何を言っているかもわからないし会社名も聞き取れない。
ワザとしか思えない…その人…
断ったら、断ったで挨拶もできないのか!?って逆切れです。


誰でも腹が立つでしょ?こんな変な人間ばかり来ていたら
インターホンを切るの分かるでしょ?


さっさと死ねよ!訪問セールス!

389(-_-)さん2017/12/15(金) 01:29:25.80ID:62KDHwIv0
2回いっても居なかったということで、差出人へ電話があったらしいのだ…
電話がかかってきた。
ということでクロネコヤマトさんの集配所まで自分で取りに行った。
今は車があるので、案外近かったのは良かった。


郊外は郊外の住みやすさがある。

2016/03/04
>悪質商法、罰則を大幅強化へ 消費者保護へ法改正案

>同法に違反して業務停止命令を受けた業者が
>別の名前の法人を作って 悪質な営業を繰り返す行為が横行していることから、…

>違反した個人には3年以下の懲役または300万円以下の罰金、
>法人には3億円以下の罰金を科す。

労働基準監督署の捜査機関に犯罪事実の申告
準構成員がいる企業舎弟は、ここが重要だ。パチンカスは駆除する必要がある。
撲滅していきましょう。

390(-_-)さん2017/12/15(金) 01:34:48.72ID:62KDHwIv0
直ぐに断ればいいじゃないか?って思うでしょ?
相手も工夫してるから、そんな簡単に訪問セールスとは言わない。

それが腹が立つんです。

391(-_-)さん2017/12/15(金) 02:37:04.17ID:62KDHwIv0
煙草を減らしてマルチビタミン(ビタミンD)を飲み始めてから
あれだけ、日光浴しても毎日風呂に入り続けてドボベット軟膏を塗り続けても
硬くて治らなかった箇所もやっと柔らかくなって良くなっていて来ている。
乾癬の治りがいい。

洗車やら印刷やら、他にすることも挟みながら作業は少しづつ進めている。
もう塗装は何回かしているけども、細かいスキルは上がっている。
レインコートを着用しているのでズレルのでサスペンダーを付けている。
あとよく厚手ゴム手袋もよく使うのだけども、中が蒸れてビショビショになる。
これを放置すると中でカビが生える。
だから、白手袋を内側にはめて二重にしている。
ステンレス製足場板を縛る3つ打縄は切断したら先をマスキングテープで巻いた方がいい。
穴に通しやすくなる。
風も強いし寒波が冷たいです。夜露なのか分からないけども…
雨が降っていないハズなのに瓦は濡れている場所があって、実はコケた…
★瓦は濡れていたら非常に滑る!!要注意です。
テレビアンテナつける時も、電気屋さんも本当に注意した方がいい。
蒸れて寒くなるから上着はレインコートじゃない方がいいかもしれない。

寒波が来たらさすがに全裸日光浴はキツクなるのを感じている。
直射日光に当たっている間は寒くない。その後に油断した…
あと日光浴も意外にどっと疲れる。
直ぐに治ったけども、ついに翌日風邪を引いたりした。

392(-_-)さん2017/12/15(金) 02:50:58.64ID:62KDHwIv0
ニコレットにはニコチンが2mg入ってるから、これに依存しすぎると

若干イライラする…これが、ニコレット中毒だと思っている。
徐々に煙草を減らして脱タール、脱煙にはいいかもしれないけども
注意した方がいいと思っている。あくまで禁煙補助剤です。

私の場合は、その後にたまたまマルチビタミンを飲んだら、そのイライラが消える。

393(-_-)さん2017/12/15(金) 03:01:31.80ID:62KDHwIv0
あと防水遮熱塗料は本当に良く乾かす必要がある。

一見、乾いているように見えてもちゃんと塗料が固着していなくて
翌日に上を歩いたりすると膜が剥がれたりする。
完全乾燥固着させるまで1週間くらい必要かもしれない。
この間に雨が降ったりしても、部分的に流れてしまう。

塗装も、案外 単純じゃないのだ。

394(-_-)さん2017/12/17(日) 21:45:48.06ID:3vRciFjL0
>二日酔いの主な原因と症状
https://www.harasawa.co.jp/media-m/health/hangover/
>二日酔いのメカニズム
>体内に入ったアルコールは、その2割が胃、残り8割は小腸で吸収されて血管に入り、
>主に肝臓に送られます。
>アルコールはここで分解され、「アセトアルデヒド」という有害物質になり、
>これが頭痛や脱力感、吐き気など複数の症状の原因になります。

プレミアムモルツなら飲めるけどもアサヒスーパードライは酷く酔う。
おそらく一酸化中毒も関係していると思う。頭痛と眼圧というのか目が痛くて辛い。
実家から貰い物を夏と冬に分けてお裾分けで送られてくる。
前から言ってるけども、賞味期限が切れていたりギリギリだったりする。
冬だからまだいいけども、賞味期限が数年切れた果汁100%を送られてきたこともあった。
悪意だと思う。

言いにくいけどもハッキリ言いたい。この人にお中元とか贈り物しない方がいい。
迷惑です。お裾分け要らないです。缶ビール1本で二日良いで頭痛がする。
今、せっかく乾癬の治療中なのに 悪影響だ。

もうビール全部捨てようと思っている。何にも考えてないやろ?アホちゃうか?

395(-_-)さん2017/12/17(日) 21:49:42.44ID:3vRciFjL0
ビタミンDと肝臓は関係がある。ビール飲んだら、また悪影響だ…

>皮膚でできたビタミンD3や食事から摂ったビタミンD3は、
>肝臓と腎臓で2段階の反応(ヒドロキシル化)を受けて、
>活性化ビタミンD3(カルシトリオール、1,25(OH)2D3)か
>不活性型のビタミンD3(24,25(OH)2D3)ができます。

いったい何を勉強してきたのだ?何にも考えていない。
こいつには絶対に診察を受けたくない。

396(-_-)さん2017/12/17(日) 21:50:35.62ID:3vRciFjL0
そんなことだから、母や従業員も自殺したんだろ?

397(-_-)さん2017/12/17(日) 22:16:39.02ID:3vRciFjL0
熱中症の時の頭痛もコーヒー(エスプレッソ)が効いたので、
このサイトにも書いてある。他に、肝機能を高めるにはしじみ貝が良いそうだ。

>ツライ二日酔いの治し方

>・最初にアセトアルデヒドと脱水症状に対処
>・常温のスポーツドリンクで水分補給
>・頭痛にはカフェイン飲料
>・胃の不快感は重曹水で緩和サプリメントは予防にも有効
飲み会などの付き合いでどうしても飲まないといけない状況もあったりするかもしれない。
二日酔いにならない体調つくり予防や他の人の介助も含めて、知っておいた方がいい。

398(-_-)さん2017/12/17(日) 22:17:59.47ID:3vRciFjL0
>ツライ二日酔いの治し方

>・最初にアセトアルデヒドと脱水症状に対処
>・常温のスポーツドリンクで水分補給
>・頭痛にはカフェイン飲料
>・胃の不快感は重曹水で緩和サプリメントは予防にも有効
飲み会などの付き合いでどうしても飲まないといけない状況もあったりするかもしれない。
二日酔いにならない体調つくり予防や他の人の介助も含めて、知っておいた方がいい。

>○二日酔いの症状の緩和にサプリメントを使う手もあります。
>オルニチン(しじみ貝)のほかにも、アセトアルデヒドの分解を助ける成分や、
>肝臓を保護する成分が凝縮されているものがあります。

>二日酔い予防に効くとして有名なウコンには、
>薬効成分「クルクミン」がアルコールやアセトアルデヒドの分解を助けるとともに、
>肝臓のさまざまな機能を強化する働きがあります。

>アミノ酸の一種「L-システイン」は、…肝臓のアルコール分解酵素を助け、
>アセトアルデヒドと直接反応して解毒する機能を果たします。
>また体の新陳代謝を促進するので全身の倦怠感や疲れを和らげる効果もあるとされます。

>タコやイカに多く含まれる「タウリン」は、アセトアルデヒドの代謝促進のほか、
>アルコールで傷ついた肝臓を回復するなど肝機能全般に有効な栄養素なので、
>医薬品としても販売されています。

>ゴマに含まれる「セサミン」や、ブロッコリーなどアブラナ科の野菜が多く含む
>「スルフォラファン」にも、アセトアルデヒドの分解促進や肝臓の機能回復・保護などの効果があります。
>これらの栄養素が凝縮されたサプリには二日酔いの予防効果もあるので、お酒の前に飲むのも良いでしょう。

普段飲まないから、その場の雰囲気に飲まれて必ず吐くほど飲む。
学生の新入生歓迎会で急性アルコール中毒で死ぬことが何度もあるらしい
もう学校の義務教育で教えた方がいいくらい重要なことだ。

399(-_-)さん2017/12/17(日) 22:29:58.66ID:3vRciFjL0
今回、驚くほど気にしているのは 昨晩に1杯だけ飲んだ缶ビールでここまで

二日酔いに苦しめられることが今までなかったからだ。
おそらく一酸化炭素中毒も関係しているかもしれないけども…

アサヒジャパンスペシャルは、危険だと思う。もう要らないから全部捨てる。

400(-_-)さん2017/12/18(月) 01:40:22.72ID:+mlyHV3m0
あれからボスレインボマウンテン(エスプレッソ)とウコンの力を買いに行って飲みました。
あれだけ長時間苦しめられていたのに…直ぐに治った…やはり頭痛に効きます。

私は直射日光浴でも目に同じような痛みがあったことがあるので、これを機会に調べました。

>アルコールで眼痛が起こるのはなぜ?
http://sakurabeauty.info/2017/04/18/%E7%9C%BC%E7%97%9B-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%AB/
>アルコールは肝臓で分解されます。そのため、お酒を飲むと肝臓に負担がかかります。
>東洋医学では肝臓と目は繋がりが深いと考えられていて、目の不調は肝臓の不調をもたらし、
>肝臓の不調は目の不調をもたらすとされています。

>アルコールを飲んだときにだけ、片側の眼の奥が痛む。
http://www.procrasist.com/entry/gumpatsu-headache
>目の奥にある内頚動脈(ないけいどうみゃく)という血管が何らかの原因で拡張し、
>三叉神経という脳神経が圧迫されることによって痛みが生じることだと考えられています。

>なぜ二日酔いで目が痛くなるのか(図解入り)
https://eyekenko.com/hangover/
>高くなった眼圧が視神経を圧迫し死滅させます。

>目が痛くならないようにするには
>飲酒前にウコンの力やソルマックなどの胃腸液を飲んでおくことも効果があります。
>…また飲んでいる最中のおつまみとしてラムネも有効です。
>その秘密は、ラムネの主成分でもある「ブドウ糖」。
>このブドウ糖がアルコールを分解する働きを持っているだけでなく、
>脳への糖分補給の役割も果たしてくれますので、お酒の場でもはっきりと記憶を持って過ごすことが可能になります。

>目にいいサプリによく含まれている「アントシアニン」というブルーベリー類に多く含まれている成分は、
>凝り固まった眼球内の筋肉を柔らかくほぐしてくれる効能があります。

飲み会などが関係する居酒屋、飲食店、各会社、企業も特に新入生歓迎会が危険なので
レジの前に置くなどして対策すべきではないでしょうか?そういえば…

401(-_-)さん2017/12/19(火) 07:48:05.82ID:brV/8E8H0
533 名前:(-_-)さん 2017/12/18(月) 11:59:30.56 0
>医学的にも効果が認められている、禁煙効果の時系列
http://www.w-3-w.org/
>20分後 血圧が正常化し始める、頻脈が改善する、手足の皮膚温が上昇する
>8時間後 血液中の酸素濃度が増加し始める
>24時間後 心筋梗塞・狭心症になる確率が下がる
>48時間後 味覚・臭覚が回復し始める
>72時間後 ニコチンが身体から完全に消える、気管支が広がって呼吸が楽になる
>2〜3週間後 循環が改善する、歩行が楽になる、肺機能が30%アップする、肌がすべすべになる
>1〜9ヵ月後 せき・たん・易疲労感・息切れが改善する、呼吸器感染が減少する
>5年後 肺がんになる確率が半分になる
>10年後 肺がんになる確率が1/10になる
禁煙外来にしても、ニコレットにしても 禁煙成功まで


おおよそ3か月が目安のようだ。

ニコレットを使用して煙草1mmの量も3分の1(1日3〜4本、6時間置き)に減った。ただしニコレット中毒がある。
だからニコレットを初めて10日目だ。ニコレットの量も比較的慣れ始めて止めれそうな気がしている。
出来たらキシリトールガムを混ぜながら止めたい。
電子たばこが薬局の店頭にあったので使ってみた。これはタール・ニコチンの両方がなくて
代わりにグリセリン、エタノールとのことだ。
12/18の0時からのカウントで今 約12時間経過している。

3日でニコチン中毒が消えるらしいので、体内のニコチンを消すことに挑戦してみようと思っている。


本数など時間も決めて計測して少しづつ減らして慣らしているのも実感しているので、
まだわからないが禁煙補助のおかげで、今回は出来そうな気がする。
気持ちが折れたら失敗する。

402(-_-)さん2017/12/19(火) 07:54:42.07ID:brV/8E8H0
あれから24時間中に1本だけ1mmを吸った。
1日9本から3本に減らして更に3分の1だから、これでも進化だ。

徐々に禁煙(離脱症状のイライラ)慣れさせていくのに慌てる必要はない。
禁煙プログラムも目安は3か月だ。

ニコレットのニコチンの2mmgは多いと…薄々感じ始めたのだ思っている。
電子煙草はマズイ!です。
今まで意識していなかったけども上記にある禁煙効果の時系列の通り、
禁煙時間が長ければ長いほど
煙草1本(1mm)を吸う時の体への影響が非常に分かりやすいです。

徐々にコントロールしていくことが大事だ。

403(-_-)さん2017/12/19(火) 07:58:51.04ID:brV/8E8H0
あれから24時間中に1本だけ1mmを吸った。

それだけじゃない。ニコレットを抜いたのが昨日の目的だったのだ。
昨日はニコレットは1個も噛んでいない。
代わりにキシリトールガムに変えている。

中毒効果のあるニコチンを体内から抜くことを目的にしている。

404(-_-)さん2017/12/19(火) 08:26:23.96ID:brV/8E8H0
>2〜3週間後 循環が改善する、歩行が楽になる、肺機能が30%アップする、肌がすべすべになる
乾癬治療に大きな関わりがある。

>10年後 肺がんになる確率が1/10になる
10年もかかるのか…将来的なことを考えて 年齢的に考えても禁煙すべき人は禁煙した方がいいと思います。

405(-_-)さん2017/12/19(火) 09:26:04.07ID:brV/8E8H0
電子煙草については、色々検索して調べているところですが…

健康保証については、今調べられている最中で
中に有害物質が入っている物があるそうだ。

実際に吸ってみて、私は食物とは全く違う異物感を覚えるので
あくまで禁煙補助として短期間で辞めることを考えて使用した方がいいと思います。

マズイ方が依存しないから、それでいいのかもしれないです。

406(-_-)さん2017/12/19(火) 18:11:17.14ID:brV/8E8H0
緊急。口の中に膿疱が出来始めた…。

電子煙草を吸い始めたのが18日の0時くらいから…。
食べ物とは違う異物感があるとは思っていた。だから、怖くて肺まで吸いこむことが出来なかった。
やはりだ…。もしかしたらガムもあるかもしれないけども、注意だけはしておきます。

407(-_-)さん2017/12/19(火) 18:13:44.10ID:brV/8E8H0
奥歯の方の頬の内側の間に各両方に出来た…

ガムもかるかもしれない…けどもタイミング的に疑っている。

408(-_-)さん2017/12/19(火) 18:31:59.45ID:brV/8E8H0
>「電子たばこは発がん性ある」と専門家 大半が中国製、従来のたばこより危険説も
http://www.sankei.com/premium/news/150506/prm1505060019-n1.html
>電子たばこの蒸気は、水蒸気ではない。毒ガスそのもの。
>副流煙も含めて、自分はもちろん、子供にも絶対に吸わせないで」と警告する。
>…部長によると、プロピレングリコールやグリセリンを、蒸気として肺に吸入したときの
>安全性は一度も科学的に評価されたことはない。
>さらに電子たばこの最大の危険性は「溶液の中に何が入っているか分からないこと」だ。…

>国内で販売されている電子たばこは、ニコチンが含まれていないことになっているが、
>25銘柄45味中、11銘柄15味でニコチンが検出された」。
>また、「電子たばこのガスに含まれる(発がん性物質の)ホルムアルデヒドは、
>紙たばこよりも多く、1吸で環境省のシックハウスのガイドラインを超える濃度」などと報告された。

私が使った電子煙草には「グリセリン」「エタノール」と書かれてあったので
プロピレングリコールは書いてなかったけども…やはり、何が入っているか分からない。

409(-_-)さん2017/12/19(火) 18:56:16.75ID:brV/8E8H0
>わざわざ不純物を添加したエタノールもあり、
>工業用アルコール、変性アルコールと呼ばれている。
>こちらは、酒税に相当する分が上乗せされていないので安い。
>工業用アルコールは、メタノール、1-プロパノール、2-プロパノール、1-ブタノールなどが、

>意図的に加えてあって、飲むと危険である。

エタノールは燃焼しやすくために使われている可能性がある。中学くらいで科学の実験である。
もしかしたら、このエタノールに問題があるかもしれない。

410(-_-)さん2017/12/19(火) 19:05:58.82ID:brV/8E8H0
>95%よりも、もっと濃くしたい場合どうするか?
>エタノールと水の系にベンゼンを加えて、蒸留するのである。
>だから。99.5%のエタノールには微量だがベンゼンが残留している可能性がある。
>ベンゼンは発がん性のある物質だから、飲んではいけないし、

>吸うだけでもよくない。

うわぁ…これが毒ガスの正体だったのか…また地雷じゃないか…

411(-_-)さん2017/12/19(火) 19:28:46.55ID:brV/8E8H0
>マルマン ミストの煙 節煙・楽煙 電子PAIPO by禁煙パイポ スターターセット ダークグレイ

まだ分からないけども…
私が使ったのはこれと同じ電子たばこです。薬局の店頭に売られてあった。
やはりメーカーからしても、念のために疑って注意した方がいい。

412(-_-)さん2017/12/20(水) 01:50:04.40ID:x65n0zuf0
>禁煙パイポと言う電子タバコは本当に害がありませんか?
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14153621674
>結論から言うとマルマンは詳しい成分表どころか、最低限証明が必要になってくる
>ニコチン・ジエチレングリコール・ホルムアルデヒド・アセトアルデヒドの

>検査報告すらない…
>ただし時代遅れ・欠点だらけのOEM機種を全面に押し出し売り出してる時点で、
>…素人に毛を生やした程度の者が開発してることが予想され、
>そうなると組み合わせては駄目な物を配合したりして有害物質を生じさせてしまう
>リキッドにしてる可能性も完全否定はできません

>【健康】害が少ないと言われていた電子タバコの被害報告が急増!!
やはり信用できない。

説明書にも、販売元とは会社も違い日本の会社ぽい名前なのに 輸入元と書かれてある。
これは古いタイプぽいけども…逆輸入なのか?怪しい。

413(-_-)さん2017/12/20(水) 12:49:33.05ID:x65n0zuf0
無事、半年点検が終わった。前も別スレで言ったけども
以前の営業が極めて優秀過ぎて、持病(乾癬)のことまで質問攻めに合うのが痛かったのもあり
不意打ちで一言二言では説明しきれないので、今後のことも含めて こういう場所で情報公開をしている。

何も考えず任せるつもりで、そのまま点検に出したら 臭い!と書き込みされたことがある。
海に行ったのと床下浸水工事で風呂に長期間入らなかった時期もあったのも含めて

煙草の影響があると思っている。

だから、点検前には かなり気を使って洗車をしているのだ。今回は洗車後1週間がたっていたので
ちょっとツメが甘かったかもしれないと自分でも思っている、普段 人と会話することがないので案外気を使うのだ。

414(-_-)さん2017/12/20(水) 13:34:12.63ID:x65n0zuf0
ここにもバナーがあった採用人数に制限のあった職業訓練の募集の面接でも、
他の面接官が止めるほど物凄い嫌味で乾癬について質問されたことがある。
もう覚えていないけども「病院にいけないような悪いことしたのでは?」みたいな
病気というのは、社会からそれほど忌み嫌われて拒絶されているのだろう。

今は、当時よりも治療法について検索してて色々分かってきた。肩身が狭いのだ。
乾癬の治療は寒くなってきてから、また悪化し ビタミンDのある上記のサプリを飲み始めて
今は、夏くらいのもっとも状態がよくなっていた時期と近いくらいに
かなり回復の調子が良くなっている。本当に効いていると思っている。

サプリを気づいたのもつい最近だ…なんでもっと早く病院でも教えてくれなかったのか?と思うほどだ。
治療法も時間をかけて色々模索しているのだ。

415(-_-)さん2017/12/20(水) 13:51:17.09ID:x65n0zuf0
そういう疑われるようなことは、今は一切していません。

仮に過去にそういう疑われるようなことがあったとしても、
プライバシーに関わるので屈辱に強いられるような質問には答えるつもりはない。
質問の仕方にも問題がある。今の内に答えを明確にしておく。

市販薬エンクロンで数年 自分で治療する。

病院へ行く。密室での紫外線治療は活性酸素と共に体臭が出て嫌われる。
いくらやっても、あるところから治らない。完治はしない。
節税や金も勿体ないので中断して処方箋だけにする。

自宅で全身 日光浴治療が出来るようにする。
紫外線には種類があり、UVBが効果的と言われる。UVBは直射日光でしか得られない。
天候や気温によっても効率的に出来ない時期もある。

サプリを使用するようになる。もっとも調子が良かった状態に近づく。

再発悪化の恐怖と治療の回復を何度も繰り返してきた。
非常に面倒くさい病気なのだ。

416(-_-)さん2017/12/20(水) 16:07:33.99ID:x65n0zuf0
>○ベンゼンの物質としての性質
https://joyplot.com/life/2017/01/20/benzene/
>ベンゼンは、常温で無色〜薄黄色の液体で、ガソリンのような匂いがあります。
>5.5℃以上で液体であり、80℃で沸騰します。しかし、強い揮発性があるため、
>沸騰しなくても通常の環境の温度で気体として空気に混じります。
>また、強い引火性があり、

>燃えると【大量のスス】を出します。水にはほとんど溶けません。

>○ベンゼンの毒性
>公益財団法人 日本中毒情報センターが発表する資料によりますと、急性毒性・慢性毒性のどちらもが確認されています。
>呼吸によってや皮膚からも吸収され、神経系をはじめとする全身性の中毒を引き起こすとされます。

>…また、皮膚に触れると皮膚炎や【水疱などが起こる】ようです。

該当するポイントを【】でくくってみました。
あの独特の大量の煙は、水蒸気じゃない、ススだったのではないだろうか?
エタノールの中に含まれるベンゼンの可能性が高くなってきた。

もう二度と吸わない。

417(-_-)さん2017/12/20(水) 16:12:03.30ID:x65n0zuf0
>ベンゼンは中枢神経系に大きな損傷、および骨髄への慢性的な損傷を与え、さらに発がん性を持つ物質でもある。
>…
>この物質に晒されると、神経的症状や骨髄への影響による再生不良性貧血、
>極度の出血および免疫システムへの損傷が引き起こされる。

水疱だけじゃない、確かに公害のような…神経毒のような感じが感覚的にあるのだ…
本当に、金儲けのためだけに誤魔化して


とんでもない毒物が売られていた可能性がある。もう二度と吸わない。

418(-_-)さん2017/12/20(水) 18:01:20.86ID:x65n0zuf0
>シンガポールでは、水たばこ、噛みたばこ等共々、電子たばこの所持自体が禁じられており、
>所持しているだけで最高10,000シンガポールドルの
>罰金および最高6ヶ月の禁固刑(初犯の場合)に処せられる

>タイにおいても、電子たばこには関税がかかっていないため所持しているだけでも
>違法であり、5年未満の懲役またはその電子たばこの価格の5倍の罰金が科される。
>さらに電子たばこと水たばこを販売・購入・輸入した者に対しては
>10年未満の懲役および100万バーツ未満の罰金が科される。

>世界保健機関(WHO)では2014年8月26日に電子たばこに関する報告書を発表し、
>「電子たばこの蒸気は、宣伝されているような単なる『水蒸気』ではない」

素人だから分からない。ベンゼン以外にもあるかもしれないし知らなかったじゃ済まないから、
注意した方がいい。
2010年にも国民生活センターでも注意が促されていたようだ。
ここまで言われているのだから、確実に怪しい。

419(-_-)さん2017/12/20(水) 20:53:22.81ID:x65n0zuf0
何がヤバイの?というレスがあったので答えると。
私の言う異物感は、食品とは明らかに違う体に入れてはいけない何か…
という拒絶反応がある。
更に、吸ってしばらく その残り香というか かなり長い時間をかけて
体のどの部分に汚染されて残存しているか、という体内感覚まで何となく分かる。

こんなこと、今までになかった。そうまさに異物感があるのだ。
止めた方がいい。
初めはニコレットを使ってキシリトールガムでニコチンを抜いていく感じにした方が
まだ安心できる。

420(-_-)さん2017/12/21(木) 01:15:07.50ID:nwuOjHNF0
社会に出て、当時のそういうコンプレックスにしていることが棘のように胸に刺さっていた。

実際に聞かれたときには、
・慢性の角化症という。
・原因は?と聞かれたら体質であり紫外線不足だったと答え
難病なので、なかなか良い治療法が見つからなかったと話すことにする。

乾癬については当時と比較して無事、手法も変えながら回復が良い方向に進んでいる。

421(-_-)さん2017/12/21(木) 01:20:57.68ID:nwuOjHNF0
紫外線治療(UVB)+ドボベット軟膏。乾燥し出したらこの二つの組み合わせも効かなかった。

更にビタミンDを飲むことで一気に回復してきている。
ビタミンDは肝臓も関係している。
煙草とビール(個人ではほとんど飲まない。親が送ってくるのだ!)も止めた方がいい。
これは事実だ。

422(-_-)さん2017/12/21(木) 01:28:35.73ID:nwuOjHNF0
>乾癬を患っておられる骨粗ショウ症の患者さんに、
>治療のためビタミンD3を内服していただいたところ
>乾癬の皮膚症状が治ってしまったという事例から、
>乾癬にビタミンD3が有効であるのでは?ということになりました。

乾癬治療の始りだそうです。じゃあなんで初めから内服薬を処方しないのか?
ちょっと疑問に思う。

このネイチャーメイドは大塚製薬がアメリカから輸入しているそうだ。
効果は、私は乾癬があるから分かるのだと思うけども信頼できると思っている。
「スーパーカルシウム」
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_118/
「スーパーマルチビタミン&ミネラル」を使っている。
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_115/
これは、12/9から初めている。マルチビタミンをベースサプリにして合わせて飲むといいと
メイチャーメイドのサイトで書いてある。

乾癬患者にとってはかなり重要だから、繰り返しコピペした方がいい。

423(-_-)さん2017/12/21(木) 01:33:47.62ID:nwuOjHNF0
その当時も胸の痛みも思い出しながら、健康にならないといけない。
禁煙をしようと思う。

424(-_-)さん2017/12/21(木) 01:41:55.02ID:nwuOjHNF0
※錠剤の粒が、日本人にはちょっと無理があるほど特大サイズなので
口に水を含みながら噛み砕いて飲んだ方がいい。

そのまま飲んだら、夜中に苦しくなって吐きそうになったことがある。
しかし、とにかく本当に効くのだ。

425(-_-)さん2017/12/23(土) 03:03:50.20ID:IHBH2HQH0
日曜の昼から雨が降るらしいので優先的に塞ぐ必要がある場所はコーキングしないといけない。
テレビの特番も少し観たけども、雨漏りって案外 私だけじゃないのを見てちょっと安心した。

横殴りの長時間 豪雨の時だけ僅かな隙間や建物の繋ぎ目で漏れる。
状態や程度によると思うけども、

DIYでするならば「上塗りできる変成コーキングか樹脂モルタル」で埋めて指で周りに馴染ませてシリコンアクリル塗装する。

コンクリートは収縮作業があるから経年劣化は仕方がないものなのだ。
どうも、穴をあけても粉々になるウチの外壁はモルタルに珪砂と漆喰のような物が混ざっているような気がしている。
こういう古いゴツゴツ外壁は、角は気を付けた方がいい、場所によって中が粉々だから直ぐに割れます。
こういう建物の外壁取付はアンカーを使用する必要がある。ただし、中が粉々になるので普通のアンカーじゃダメだ。
私は場所によってトグラーを使う。

長いネジを使用して中の木材に当たればいいけども、
クジ引きみたいになって確認しようがないから…外れて野地板の間に抜けてしまう可能性があるのだ。

426(-_-)さん2017/12/23(土) 03:08:01.23ID:IHBH2HQH0
瓦の繋ぎ目を徹底的に埋めて更に遮熱防水塗装をしている。
乾かない内に雨が降ったら流れるし細かい所を重ね塗りをしないといけない。
かなり厚塗り(乾かすのに時間がかかるし半乾きだと塗膜が剥がれる)していたところも充分乾かしたあとだと、

キッチリと固着し硬まっていた。2Fの屋根は見た面積では90%は終えた。

細かい所をチェックしてもう一度 部分コーキングして上から塗る。塗り難い瓦の側面も残している。
今は1Fの棟瓦の所の屋根漆喰を砕いて塗り直すところだ。昨日、砕いた。
他、瓦継ぎ目に漆喰を使って失敗していたところも砕いてコーキングで塗り替える。

粘度調整が重要で屋根漆喰は、垂れるんです。だから上に隙間ができる。
古い屋根漆喰で特に2階が、そういう現象が目立った。というか2階は雑だった…
他に気づいたのは、瓦の側面側の段差で隙間が出来ているところがあった。
中途半端で止めていた…僅かな隙間も細かくチェックして埋めるつもりだ。

防水塗装は臭いから、窓を閉める寒くなるこの時期を待っていたのだ。
寒波の寒いをズッと待っていたのだ。この時期にしっかりやって置きたい。

427(-_-)さん2017/12/23(土) 03:24:48.59ID:IHBH2HQH0
というか2階は雑だった… 本当に雑だった。
まぁ、築50年経っていたとしても
何にもしていないのに砕かなくても漆喰が自然に剥がれ落ちるなんて、あり得ない…
まず漆喰の量も少なかった。
テレビの特番見ていても分かるけども、目に見えないところは手を抜いている。

コスパの関係はあると思うけども…
速いと思ったら要注意です。場合によっては手を抜いているから速いのだ。


速ければいいって問題じゃないのは、こういうところでも分かる。

428(-_-)さん2017/12/23(土) 03:50:31.49ID:IHBH2HQH0
他に、大掃除も兼ねて溜まった明細封筒やハガキ、チラシ、DMや昔から捨てきれなかった
雑誌をまとめてeco広場の回収BOXに持っていたりする。本当に助かります。

これも細かく分別して氏名などの個人情報のあるものは全てシュレッダーで処理している。
私は、収集癖や捨てられない性格だったから…非常に溜まる。
10年前の雑誌(週刊ダイヤモンドに当時はハマってた。)もある。
中学の教科書まで棚に置いているくらいだ…たまに気付いたときに思い切って一定分は処分する。
いつでも整理できるようにはしていて大まかに容器などに分けているので分別はしやすい。
小学校の時に使っていた下敷きもある。例の風俗 飲み会のお知らせまで出てきた。

改めて観るといかにも!怪しかった…(春の親睦会なのにブラックサンタ…)
>「焼肉を食べて精力をつけるのじゃ。参加しないと天罰が下りかねんぞ!ふっふっふ。」
下品で意味深すぎる。

まず、場所が…風俗街のど真ん中。会社の親睦会で利用するような場所じゃない!!
罠がある…2次会は要注意です。断りましょう。

429(-_-)さん2017/12/23(土) 03:57:19.54ID:IHBH2HQH0
大阪市では、迷惑な客引きする店名を初めて公表することにしたようだ。

もうなんども厳重注意されているにも関わらずやっているのだから
まともな店ではないのは明らかなのだ…
http://fast-uploader.com/file/7069524235043/

朝鮮人の立ちんぼは地雷、「おかわり作戦」でボッタクられる。
興味本位で利用したらダメ。

>【詐欺共謀】職業パチンコ屋店員 6【底辺呪縛】
>【底辺】パチンコ屋店員【犯罪者予備軍】
タイトルにもあるじゃないですか…
現役だけじゃない。元パチンカスも危険人物だ!

13 名前:(-_-)さん 2017/11/18(土) 19:33:50.02 0
なんで、風俗通いで自己破産してるのに
集団で風俗に連れて行くのか分からない。罠です。
もうすぐクリスマスや忘年会が近いから2次会は注意した方がいい…。
社内にパチンカスが一人でもいると高い確率で水商売の店に連れて行かれる。

それでも、断る人は初めから断っている。
「そんなところに行ったら、嫁に殺されるわ」
「仕事と直接関係ないから2次会は断る。」
「そんな、危ない場所に誘う神経が分からない。断る。」


  /\___/\
/ /    ヽ ::: \
| (●), 、(●)、 |
|  ,,ノ(、_, )ヽ、,,   |
|   ,;‐=‐ヽ   .:::::|
\  `ニニ´  .:::/      パチンカスは、NO THANK YOU  
/`ー‐--‐‐―´´\
       .n:n    nn
      nf|||    | | |^!n
      f|.| | ∩  ∩|..| |.|
      |: ::  ! }  {! ::: :|
      ヽ  ,イ   ヽ  :イ

430(-_-)さん2017/12/23(土) 04:24:32.41ID:IHBH2HQH0
http://fast-uploader.com/file/7069525951893/

一応、焼肉店自体は何もなかったので店名は伏せておきます。
しかし、改めてこういう場所にある店を利用した後の2次会への流れが…分かる。


そして、本当にこのお知らせのブラックサンタの吹き出しが意味深すぎるんだ…

風俗は罠。なぜか会社にも情報が流れてる。利用したらダメ!

431(-_-)さん2017/12/23(土) 04:50:37.03ID:IHBH2HQH0
外壁取付に関しては用途によると思う。
可能ならばやり直しなしで下穴付けてからコンクリビスだけで済むのかもしれない。

私はシェードを吊下げるために鉄洋灯を付けたので、トグラーが必要だったのだ
手探りでやっている。

古いゴツゴツ外壁は中が粉々だからクラックも多かったので
シリコンアクリルで固める必要があった。
細かい気泡のような穴が出来てしまうからコツがあって
微妙な半乾きでハケで撫でる必要がある。

外壁が雨水を吸い込んでしまわないように外壁も足場のある内に最後に仕上げ塗りをしたい。

432(-_-)さん2017/12/23(土) 18:49:19.79ID:IHBH2HQH0
続けることが大事だと、改めて思った。
今日作業していて、やっと雨漏りの侵入口を見つけた。
http://fast-uploader.com/file/7069577779880/

死角だった。

ここだけじゃないけども、雨漏りする場所から考えて間違いないはずだ。
ひさしに降りないと見えない場所にあった。
瓦の僅かなズレで隙間が出来ていた。

どこか分からなかったからトタンと瓦屋根の継ぎ目を埋めた所で
瓦の隙間から入った豪雨の雨水が溜まって漏れていたのではないか?と私と想像しています。

体勢的に難しい場所もある。足場がないと出来ない。無理な姿勢をすると腸が痛くなる。
コーキングで埋めた。このように細かくチェックして微妙な所はコーキングで修正したりする。
防水遮熱塗料も普通の塗料よりもいい感じ固まってくれている。

433(-_-)さん2017/12/24(日) 23:54:33.02ID:1H0uxjWx0
The Christmas Song
http://fast-uploader.com/file/7069682312921/

>1歳から92歳の人たちに向けて。何度も色々と言われてるだろうけど、
>「メリークリスマス」

ナットキングコールが歌ったことで有名な曲のようです。日本でもカバーされています。
その真似です。
ドラムと合わせてソロ アカペラで挑戦しました。JAZZなのでメロディーだけでも渋い。
大人のクリスマスソングだと私は思います。静かに歌えるのがいいです。

434(-_-)さん2017/12/25(月) 03:24:15.47ID:2edggbmK0
思いつきで、試したけどもまだメロも細かく分析出来ていなかったところが少し不安だ。
アカペラだから音程が外れているかもしれない。
Cキーでメロを改めて分析した。

>人々はエスキモーみたいに服を着ている。
Aメロの後半がデミニッシュぽい響きを出してる。
ララ♭ミシ♭〜♪ ここがちょっと難し感じ…

BメロはCm(E♭)のキーにモーダルチェンジしている。
マイナーの♭キーのスケールをアクセントで使っている。
これがこの曲の不思議な魅力なところだと思う。

435(-_-)さん2017/12/26(火) 07:00:18.13ID:nZUIUszO0
私のクリスマスの思い出は、母が生きていた頃に
叔母から使い古しのクリスマスツリーセットを貸してもらって
デコレーションした思い出がある。強い生命力の象徴としてモミの木が使われ
「知恵の樹」と言われているようだ。
デコレーションする意味合いで色々連想します。音楽もおそらくそうだ。

ウィスパーボイスのつもりだったけども、まだまだ…不安定で力み過ぎている。
しかし、引きこもりなので普段一切 声を出さないのです。
普段でも不意打ちで声が出ないのも当たり前だ…

いつも思うけども歌を歌った数日は声が出やすい。
声を出す必要がある時は、発声練習でこういう歌を唄ってもいいかもしれないと少し思った。
前に歌を歌った時も実は雨だったんです。
雨が遮音カテーンになってくれていて歌い易いのがあります。

話が戻って「ララ♭ミシ♭〜♪」は伏線だったんだなと改めて思った。
BメロはCmだけども、前半はでCのドリアン(B♭キー)で後半でFドリアン(E♭キー)
改めて発見があった。
年内の家計簿を見直したり、大掃除のつもりで不要なものの処分をしている。
今年は、去年よりも貯金が出来そうだ。夏に備えてエアコンが欲しいのだ…
サンタさんにお願いしとけばよかったですね。

436(-_-)さん2017/12/26(火) 07:36:55.98ID:nZUIUszO0
本当に声も出ないしロレツも回らないことがある。
特に委縮してる時は声が出来ない時もあるかもしれない…
ほんとに普段声出していないと、声が出ないことがある。
ヒキには実は深刻な問題だ。

落ち着いて歌えるので…ウィスパーボイスの曲を私はお勧めします。

437(-_-)さん2017/12/26(火) 08:34:21.83ID:nZUIUszO0
https://www.amazon.co.jp/CHANSONS-EXTRAITES-DEGUSTATION-JAZZ-%E8%8F%8A%E5%9C%B0%E6%88%90%E5%AD%94/dp/B0001N1R2G

色んなアーティストにカバーされていて、後になって色々聴いたんだけども
私は、この方のアレンジの方が一番聴き易いと思います。
改めて秀逸です。他のアルバムも隠れた名曲があるのでお勧めします。

438(-_-)さん2017/12/28(木) 01:19:36.71ID:JjwdVkbh0
マスタリングに満足がいっていなかったので
以前も、コンプの助言をレスして頂いていたのを思い出して編集し直した。

http://fast-uploader.com/file/7069945915146/
7回くらい編集し直した。
コンプレッサーの使い方もだいぶ分かってきた…
プラグインのグラフィックを理解するのに時間がかかった。

compressor→ normalize→ expander→ boost→ Equalizer → etc...
一応、録音機器にコンプは内蔵されてあってかかってはいたけども
仕上が出来ていなかった。今回はマスタリングに上記の順番になったけども
初めにノイズを取るためにexpander(小さい音を消すことが出来る)をした方が良かったかもしれない。
ドラムは、ライドシンバルの倍音が歌をかき消すのでgateを使って音の輪郭を削ってハイハットみたいな音になっている。
私はSONAR X1を使っている。

>BメロはCmだけども、前半はでCのドリアン(B♭キー)で後半でFドリアン(E♭キー)
間違いでした。訂正します。
Bメロの前半は、おそらくCのミクソリディアン(Fキー)でC7です。
あとモチーフにした曲は、Cキーだと思うけども、私が思いつきで歌ったのはDキーだった。
無意識に1音上がっていた。

今まで仕上げが不十分だったけども、今回でおおよそ理解できた。
全体的に音量の幅が小さくまとまっていて聞きやすくなっていると思います。

439(-_-)さん2017/12/28(木) 01:52:56.75ID:JjwdVkbh0
※expanderはSONAR X1には入っていない。SONAR1に入っているので使い分けている。

ソフトを使いこなしていないだけかもしれないけども
必要な場合はVSTプラグインのノイズリダクションが別であるかもしれない。

初めに公開した音源は、SONAR X1内蔵の
VC64 Breathing Vox と VX64 Brightenerを組み合わせています。
声帯の振動や、うねりがクリアにすることが出来る。
しかし、これだと実際のプロが仕上げる場合だとHghtが高すぎて耳が痛いかもしれないので
抑え気味に編集してあると思っています。

440(-_-)さん2017/12/28(木) 13:44:21.49ID:JjwdVkbh0
年末年始は、考えて作業は中断することにする。雨で作業が出来なかった部分もあるのは残念だったけども…
今回は、それはそれで良かった。
冬休みも始まっているから出来るだけ迷惑を掛けたくない。4日から始める。
焦る必要はない。作業の計画も含めて考えたり、他にすることもある。
予算を見直した時に 年内は、これ以上は金を使いたくなかった。

441(-_-)さん2017/12/28(木) 13:47:27.84ID:JjwdVkbh0
4日から屋根漆喰を初めて、冬休みが終わる頃からコーキングと塗装の続きをする。
ご迷惑をお掛け致します。

442(-_-)さん2017/12/30(土) 05:48:23.71ID:xW+vHsxP0
メロをギターで耳コピしている内に、
なぜか急にギターが感覚的にジミヘンみたいにアドリブで上手く弾けるようになった。

ギターが弾ける人からしたら多分 普通のレベルだと思うけども…
ずっとひたすらペンタのスケールを反復していたのはあるけども…
自分でも驚いている。せっかくなので12キーのローフレットを覚え直している。

なんかコツを掴んだら、手癖みたいな感じで弾けるようになる。
しかしフリーのアドリブだから弾ける。セッションとかだとまだ不可能だと思っている。
ジャズになるとまと違う。ドナ・リーを耳コピしようしたことがあったけども断念した覚えがある。

443(-_-)さん2017/12/30(土) 07:49:14.35ID:xW+vHsxP0
http://fast-uploader.com/file/7070142952453/

前と同じEmペンタ。前よりは、ちょっと上達した程度だと思う。
いや、嬉しくて大袈裟に言い過ぎた。ジミヘンほどじゃない。ぽい…かなというだけです。
こういう感じでたまに思いついたときに指の練習程度に弾いている。

ペンタでワンコードだし音を外しているところもあるしミスもあるけども、
こんな感じです。
※耳が痛いかもしれないので、これは お勧めはしません。

444(-_-)さん2017/12/30(土) 08:24:49.34ID:xW+vHsxP0
2016年9月6日
http://fast-uploader.com/file/7070145290622/
前に公開したEmペンタをちょっとHDDから探してみたけども
弾き方が違うだけかもしれないけども上達は確実に している。
全く弾かない時期も間にあるけども、たまに弾いている。

コード進行がないので曲とはまた違う。
おそらくギターが面白くなってくる頃合いだと思う。

445(-_-)さん2017/12/30(土) 09:58:10.91ID:1rCrw39e0
【自民党】義家弘介「ひきこもりがいて悩んでる親達!子供のゲームをぐしゃぐしゃに壊せ!今すぐ」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1514595110/

義家弘介
人間って、本来、引きこもれないと思うんですよ。自分も16から17まで里子に出されて、引きこもりですよ。そうすると、狂いそうになっちゃうんですよね。やることがない。

瀬戸内:何をしてたの?

義家:俺の場合、本を読んで何とか精神を安定させた。でも今の子供って、インターネットでチャットもできるし、ゲームもできる。それに没頭していると

辛さを感じなくていいわけです。要するに引きこもれる環境がある。ひどい奴になると、一日中、匿名の誰かとチャットでつながり続けるわけです。

瀬戸内:そんなに…。

義家:インターネットをしていると、どんどん時もたちますしね。だから引きこもりをしている限り

彼らに未来はありませんね。だって、履歴書に5年も空白のある人を社会は必要としないでしょ。

立ち止まったり、引きこもってもいいという寛容さを示すのは簡単ですが、それを容認することによって

そいつにどれだけ人生の重荷を背負わせてしまうかということです。俺自身、高校中退したという荷物が一体どれだけ重かったか。

人の10倍、100倍やらないと、同じ扱いをしてもらえません。容易に引きこもりを認める人は、一生、そいつの荷物を一緒に背負っていけるのか。そこを考えてほしいですね。

瀬戸内:義家さんは自分の教え子に引きこもりの子がいたら、どういうふうに対応するの?

義家:まず、部屋からたたきだしますよ。俺が一回やったのは、そいつの部屋に行って、ゲームをぶっ壊しました。

グシャグシャにね。もちろんあとで弁償しましたけど。こんなことやってる場合じゃないだろう、なぜ学校に来られないのか、悶々と考えろと。

http://www20.atwiki.jp/mekemekedash/pages/14.html

446(-_-)さん2017/12/31(日) 07:14:18.24ID:CA77Ndql0
121 名前:(-_-)さん 2017/11/29(水) 02:10:48.19 ID:to1H5G5k0
>○「安全配慮義務」は会社のもつ当たり前なルール
https://www.icare.jpn.com/anzenhairyo/
>平成19年度制定の労働契約法 第5条に
>「使用者は、労働契約に伴い、労働者がその生命、身体等の安全を確保しつつ労働することができるよう、
>必要な配慮をするものとする」と記載されています。…

>事業者は、労働者に対してこの安全配慮義務を怠ると、安全配慮義務違反を突きつけられ、損害を賠償することになります。
>…これは「労働契約に伴い」ですから、労働契約をした時点で当然生ずるものです。

>○安全配慮義務は範囲は広い!
>安全配慮義務の範囲は、物理的な事故、労働災害などのトラブルがよく聴かれますが、
>生命や身体などの安全の中には、精神面、心身の安全も含まれます。

>職業病等の事案の場合は「健康配慮義務」という用語が用いられるほどです。

>○安全配慮義務を違反するための3つ!…
>1.予見の可能性がある(損害の可能性は予見できること、その事案は予想できる種類のものであること)
>2.結果の回避義務(損害を被ると予想でき、回避しようと思えば回避できたのにその義務を怠った)
>3.因果関係がある(損害と安全への配慮の欠如には因果関係が認められる)

DQNには理解させる必要がある。
無責任に仕事量を煽ったり、使い物にならなくなったら責任を果たさないで
怒鳴り倒して追い出すなんてとんでもないことなのだ。

447(-_-)さん2017/12/31(日) 07:15:06.13ID:CA77Ndql0
107(-_-)さん2017/11/29(水) 23:12:52.240
DQNには理解させる必要があります。
人間のパフォーマンスには波がある。調子がいいのは一時的なだけだ。
筋肉痛だけじゃない関節痛もある。やればやるほど煽るのは止めてもらいたい。

ある程度 体力作りと そしてペース配分が重要です。
その時は大丈夫でも、過労は蓄積していきます。
目の前の仕事をがガムシャラにするだけでは、その感覚が分らないのです。
いくら体力合っても、こういう手法だと、人間です。 限界があります。
過労死問題もあります。心身追い詰められてると頭も回らない訳です。

場合によっては、テキパキ動く必要があるのは分かるとしても…(この辺のコントールが大事だと思っている)
ある程度 体力作りと そしてペース配分が重要です。
限界に挑戦を煽るスレが過去にあったけども、その言葉だけで考えたらこうなるのは目に見えてます。

>2人が死亡し多数が負傷した多重衝突事故で、
>最初に追突したとして起訴されたトラック運転手に過労運転をさせた疑いが強まったとして、
>県警が道交法違反(過労運転の下命)容疑で、
>勤務先の運送会社の運行管理者の男の逮捕状を取った

>事故前1カ月の拘束時間は国が定める上限の320時間を約100時間上回っていたことが判明していた。

36協定とは?…
http://labor.tank.jp/sanrokukyoutei.html
第32条:1日8時間、1週40時間
第36条:延長時間の限度
通常:1週間15時間、1か月45時間、1年間360時間
一年変形制:1週間14時間、1か月42時間、1年間320時間

過労死ラインというのがあるそうです。
>発症前2か月間ないし6か月間にわたって、1か月当たりおおむね80時間を超える時間外労働
職場によって、DQNがイジワルして特殊なタイムカードの押し方もまともに教えようとしない会社も実際にある。
信じていたけども…実は タイムカードのシステムが特殊でよく分からないままで、
任せってきりで

自分ではデータとしてその時に把握出来ていなかったりする。

これも過労死の原因の一つに挙げられるのではないだろうか?

448(-_-)さん2017/12/31(日) 07:24:52.58ID:CA77Ndql0
色んな事情がある。適切に脱ヒキすることの方が大事だ。

たとえばイジメ問題もあるかもしれない。それで殺される生徒もいるわけだ。
その後、自殺する可能性もあるわけだ…責任重大。


単純な思考(脅し)しか出来ていない。
まずは引きこもる原因について考えてあげるべきだ。

449(-_-)さん2017/12/31(日) 07:44:20.60ID:CA77Ndql0
自分も同じように、朝 駐車場に出たら車のフロンドガラスが割られていたり…
十円傷をつけられまくっていたら、どうするんですか?

そんなとんでもないショック療法をしたのであれば、文句は言えないはずだ。
暴力を背景にした解決はダメ。

馬鹿が本当に真似をする。

450(-_-)さん2017/12/31(日) 07:48:59.04ID:CA77Ndql0
イキナリされるとかなり、される方はショックだ。
私は、やり返す。というか、やり返して解決した。

必ず仕返しされると思って


もしやってしまったならば、その後のフォローをちゃんとするなりして
注意した方がいい。
ちゃんと何度か話をした方がいい。

451(-_-)さん2017/12/31(日) 07:51:13.46ID:CA77Ndql0
これも脅しで洗脳したパターン…

654 名前:(-_-)さん (ワッチョイ c2fa-od5V) 2017/12/16(土) 12:56:47.60 ID:0LjPY8D70
あの死刑因は親族間殺人の代表例だ。
ウチも本当に他人事じゃない継母(元売春婦?)だけじゃない
兄弟の結婚まで利用されておかしなヤクザ紛いな喧嘩を売られたことがある。
本当に北九州監禁殺人事件と同じ。全然反省していないのだ。

これどういう事件なのか、調べましたか?


娘の配偶者に兄弟の結婚相手まで巻き込んで
一族ごと解体されてミキサーにかけて煮込んで海に死体遺棄されたんだよ!!
親族間で配偶者が碌でもないクズだったら、
もう縁を切るくらいに考えて一切相手にしたらいけない。

もう成人したのならば、兄弟、家族に依存する必要はない。
結婚式は、形にこだわっても意味なんて全くない。
むしろ結婚式を上げない方が長続きしているのが現実だ。
例の兄弟を利用して結婚式に呼ぶかどうか嫌味を言ってきて喧嘩を売って奴は絶対に許さない。
兄弟の相手から「今年も気持ちいいこと一杯しような」と年賀状が実家に来た。
おかしい過ぎる! 絶対に許さない。これと同じ。裏がある。
子供がいるからは、言い訳にならない。ロクでもない親がいる。

死刑を執行すべき。


613 名前:(-_-)さん 2017/12/28(木) 08:00:40.71 ID:JjwdVkbh0
そういう物の言い方のパターンが騙されて殺された被害者 親族と同じ。
物の言い方で分かる。まともな人間じゃない。
人を騙して陥れるようなことばかり考えている人間は悪魔だ。
これは絶対に変わらない。


子供を利用して死刑を逃れようとする。これもパターンだ。

許さない。あなたは、許せますか?DQNを正当化している時点で、不自然だ。
もう騙されてらいけない。これを許したら、また同じように被害者が出る。
一人殺害で死刑が大前提だ。忘れるな!!

452(-_-)さん2017/12/31(日) 07:52:14.35ID:CA77Ndql0
309 名前:(-_-)さん 2017/12/09(土) 04:07:05.89 ID:VU6xwjzj0
>一人の殺人でなんで死刑になったんでしょうか?
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10176716590
>本人に反省の色が無かった事と
>他にも何人かの殺人計画をしてた事
>出所したら まだ殺人をすると言ってた事
>遺族に謝罪がなかった事
>動機も身勝手だった事

>高裁まで行っても永山基準からしたら 死刑だったのではないでしょうか
>遺族感情的にも 最低でも極刑を望むという事件でしたね

もう気づくはずだ。一人殺害で死刑が大前提だったのです。
同情の余地なし。二度と繰り返すな。

453(-_-)さん2017/12/31(日) 07:59:56.94ID:CA77Ndql0
Emペンタの即興は、まだ曲としてまとまっていないから本当は公開するつもりはなかった…

興奮していたから、音で表現した。あれから考えたけども、
奏法は、違うけどもやっていることは じょんがら節と似ているかもしれないと少し思った。
これも、殆どがルート1音で弾いている。
日本音階(盤渉調、平調子、岩戸、古今調子、雲井、中空、律)もペンタトニックだ。
人に聞かせられるほどの物は出来ないかもしれないけども、
ちょっと試し弾きして探っている。

454(-_-)さん2017/12/31(日) 08:44:33.56ID:CA77Ndql0
感情に任せて暴力を振るうとね、やっぱりロクんばことがないのです。

>交際相手殴り重傷 厚労省の事務官逮捕

胸の骨が折れて重症だそうです…。
別れ話でもつれてとあるので、感情的になったのかもしれない。
何があったのか分からないけども…こんなことで 人生を台無しにしたらいけない。
まだ若い…。

123(-_-)さん2017/11/27(月) 07:25:58.300
>○示談成立と情状酌量
>…罪の比較的軽い犯罪では、当事者間で問題が解決しているのであれば、
>わざわざ刑罰を科す必要もないと考え、裁判にかけない不起訴処分を下すことも多くなります。

>特に問題となるのが…後遺症が残ってしまう場合もありますし、
>思ったよりも完治するまで時間がかかってしまうことも往々にして起こり得ます。
>後遺症が残れば慰謝料の相場も大幅に上がります。また、怪我の慰謝料は、治療期間に比例して増額されます。

>○傷害事件・傷害罪での慰謝料・損害賠償や示談金の相場
>賠償方法は、示談交渉を行った上で支払う示談金と、民事訴訟を起こして慰謝料を含めた損害賠償を請求する
>2通りがあり、相場に若干の違いがあります。
>なお、暴行の結果、被害者が怪我を負わなかった場合には、
>傷害罪ではなく暴行罪となり、示談金や慰謝料の相場も大きく異なります。

>○傷害事件の損害賠償・慰謝料相場
>傷害事件における「損害」とは、怪我や精神疾患の治療に要した費用やその交通費、
>仕事を休まざるを得なくなった分の休業損害、そして痛みや恐怖といった精神的苦痛に対する慰謝料が含まれます。

>入院・通院慰謝料表
http://www.bengo4.com/c_1009/c_1201/gu_130/
これは交通事故や、それが間接的な原因になり労災事故に発展することが当然 考えられるので、
DQNは特に見ておいた方がいい。 問題がある。 私だって油断できない。

安全第一を忘れるな!

455(-_-)さん2017/12/31(日) 08:46:09.77ID:CA77Ndql0
>賠償金の“踏み倒し”横行 殺人などでは7割も
https://www.kobe-np.co.jp/news/shakai/201609/0009499598.shtml
>1981年に始まった犯罪被害給付制度は、
>○殺人や傷害致死事件などの遺族に支給される遺族給付金
>○被害者の治療費などを対象とする重傷病給付金
>○障害が残った場合の障害給付金−の3種があり、
>2015年度に兵庫県警を通じて支給された給付金は計14件の約1840万円。全国では計523件の約9億9100万円だった。

>一方、訴訟で確定した賠償金の不払いを減らすため、★法務省は加害者の財産の差し押さえを容易にする制度を検討。
>早ければ18年の国会に改正法案を提出する。

>「罰金」であれば国が取り立てるが「賠償金」はそうではなく、加害者が支払わなくても罰則はない。
>たとえ分割払いでも継続することは少なく、遺族や被害者から催促するのは気が重い。
>法務省が導入を検討する新制度は一歩前進だが十分ではない。逃げ得を決して許さない制度をつくるべきだ。

―――――――――――――――――

>判決出てるのなら裁判所命令で口座差し押さえとかできないのか
>口座に金入れてなきゃ差し押さえても意味ないし、不動産もないなら取れないよ。
>民事はバックレる奴多い

456(-_-)さん2017/12/31(日) 08:48:37.36ID:CA77Ndql0
肩がぶつかっただけで殴り殺されている事件も意外に多いのです。
「肩がぶつかった 殺人」で検索…

>2001 結納で来阪、殴られ死亡の息子 両親の思いで2人逮捕
>2010 肩が…因縁、夜の川へ投げ落とす 殺人未遂で2人組追う 大阪
>2012 渋谷地下鉄殺人未遂のサバイバルナイフ切りつけ容疑者「体ぶつかりストレスが爆発した」
>2014 肩がぶつかり口論となった相手を転倒させ死なせる 容疑の男「けがさせるつもりなかった」
>2014 死因は頭蓋内損傷と判明。バイクで車と接触して口論になり、腹が立った…
>2015 歩きスマホをしていた男性(36)と肩がぶつかったと言い合いになり、JR町田駅のホームから線路に突き落としたとして…
>2015 江戸川区の競艇場で…被害者と肩がぶつかったことから口論になり、凶行に及んだという。
>2016 殺人未遂 「肩がぶつかったが、その後のことは覚えていない」などと供述
>2017 大阪市の路上で肩がぶつかったなどと因縁を付け、男性を殺害しようとしたとして男4人が逮捕された…

こういう事件もあります。
>2015 目に突き刺さった傘の先端が脳に達し、男性は意識不明に。飲み会後に口論

はたして、これも躾といえるのだろうか?
二度とこんな愚かなことを繰り返さないためにも、どうしても自分の感情を抑えられない状況に陥ったとする。
どうすればいいのか?

★私なら、便所に行くといって、そうなる前に そのまま帰る。

457(-_-)さん2017/12/31(日) 13:36:23.07ID:CA77Ndql0
お正月用 BGM、出来ました。
http://fast-uploader.com/file/7070250183518/

色々試した結果、古今調子を私は選んだ。
まさに必殺仕事人だけども、正月の雰囲気もちゃんとあって 尚且つロックである。
更にWaltz for Debbyの雰囲気まで彷彿させる。私がアピールしたかったギターの雰囲気もちゃんと出てる。
これは満足だ。1分ほどです。よいお年を。

458(-_-)さん2018/01/01(月) 06:17:49.89ID:76FHgIEw0
明けましておめでとうございます

459(-_-)さん2018/01/01(月) 07:36:29.75ID:76FHgIEw0
5時間半くらいで試作したから、
やはり作品としては聞きにくいかもしれないなと思ってる。寝起きに聴いたら
自分でも何をやっているか訳が分からなかった…脳が起きたら理解できた。

こういうテンションが多い感じに聞こえる物を直感で作ったら、良くある。
聴き易いフレーズの構築から考え直した方がいいかもしれない。
あと速弾きしているように聞こえる部分もあるけども
プロの人は直ぐに分かると思うけども

実はリバーブの倍音&コンプレッサーでattackを削っている影響が非常に大きい!!

自分でも?と思ったので編集前の生音を聞き直して安心した…
ちゃんと人間が弾いてます。
マスタリングも微妙なさじ加減が難しい。リバーブのHigjt Decayがまだ痛い。
ノーマライズの波形編集の時に臨場感を残すために余裕を持たせたのだ。

古今調子のダイアグラムです。
http://fast-uploader.com/file/7070314980724/
これを作成してから観ながら音を探りました。
だいたい分かるけども、覚え直すのが頭の中で変換しないといけないので

今回は観ながらフレーズごとに録音し直しました。

460(-_-)さん2018/01/01(月) 08:05:29.45ID:76FHgIEw0
倍音とはまた違うかもしれない。
生音と比較したら、文字を立体的に書いて影が濃くなって浮き上がっている感じに似ている感じかもしれない。

461(-_-)さん2018/01/01(月) 09:22:14.77ID:76FHgIEw0
音だけで聞くと、速弾きしているように見えるけども
ギターだと開放弦やハンマリング&プリングオフが使える。
あと私は、右手は3本 指で弾く。

私は鍵盤をメインにしていないから分からないけども
ギターを弾く人だとたいしたことないと思う。あとフリーテンポだから
4拍では入りきれないポリリズム連符フレーズも入っているかもしれない。
自分の曲を耳コピし直したけどもダイアグラムさえ分かれば、

指引き出来る人なら誰でも弾ける。


変なことを言う人がいたから、説明しているけども大袈裟なことじゃない。
サックスだと両手が使えるから羨ましいと思っているくらいです。

462(-_-)さん2018/01/02(火) 01:02:50.13ID:9IDI+0QV0
>厚労省:保育士の犯歴照会、義務に 登録取り消しを徹底

>幼児へのわいせつ事件などを起こした保育士の登録取り消しを徹底するため、
>厚生労働省は、児童福祉法の関連省令を2月に改正する方針を決めた。
>保育士の逮捕情報を把握した時点で、取り消しに向け確認することを都道府県に義務付ける。
>併せて、逮捕を知った保育所などにも速やかに報告させるよう都道府県に促す。

>神奈川県内の保育所で、過去に実刑判決を受けた保育士が登録を取り消されないまま勤務し、
>園児への傷害致死罪などで起訴される事件があり、再発防止策が求められていた。

責任ある立場の人間が無責任な行動をとってはならない。
この板では、特に注意が必要だ。

>児童福祉法は、禁錮以上の刑を受けた保育士は都道府県が登録を取り消し、
>執行から2年経過するまでは再び登録できないと定めている。
>ただし、現行法は、罪を犯した本人が届け出ることを前提としている。
>届け出がなかったため逮捕情報を把握できず、取り消されなかったケースは少なくないとみられる。

>厚労省は省令改正に伴い、都道府県に対し、市区町村が保有する犯罪歴情報の活用を促す通知を出す。
>罰金以上の刑(道路交通法違反の罰金などを除く)が確定すると、検察から本籍地の市区町村に通知され、
>犯罪人名簿に記載される。こうした情報を活用することで、都道府県に保育士の犯罪歴の把握を徹底させる考えだ。

犯罪者は、開き直っているから 何度も繰り返す。年始年末はひったくりが多いらしので、
リュックを背負うなどして油断しないようにした方がいい。知らない人から声を掛けられたら無視した方がいい。
だまし討ちをするからだ。朝鮮人の多い町は要注意。電柱にも張り紙されてある。

463(-_-)さん2018/01/03(水) 09:06:37.34ID:RS7tLaRE0
酒を飲んでないのに頭痛だった。一酸化炭素中毒だと思う。
コーヒーを飲んだが今回は直ぐには治らなかった。
病気はなってわかる。やはり辛いものだ。

★石油ファンヒーターは、1時間おきに1、2分 換気だそうです。
今まで、このようなことはなかったから 米を食べていない影響も考えている。
脳にブドウ糖が行っていなかったのかもしれない。注意した方がいい。
調べたら一酸化炭素中毒の果てはパーキンソン病も出てきた。
病名を言うのは、やはり気を使う。テレビでドキュメントを観たけども ほんとに必死で生きているからだ。

今までなかったのは、今まで猫のために部屋を閉め切ることがなかったのと
今年は隙間風が寒いので換気扇を閉じたのだった…注意した方がいい。

464(-_-)さん2018/01/05(金) 17:09:30.90ID:WbcoE4FU0
2017年の主な月ごとの出来事も含めてチャート&グラフで分析し直している。
http://fast-uploader.com/file/7070694991043/

紫外線治療→日光浴治療→ビタミンD配合サプリの切り替え時期も分かる。
作業内容やPC修復作業、娯楽も書いている。覚えていないこともあるかもしれない。
中期で税金、他に車検費用もかかる。
収支の関係で上半期は相当に神経使って財布の紐を締め直さないと、生活を維持できなくなる。

ともかく上半期は厳しいのです。

465(-_-)さん2018/01/05(金) 18:32:02.95ID:WbcoE4FU0
2017年分の生活費を参考にして厳密に計算したら
2018年だけの収入だけだとギリギリ赤字。まだ節約できる部分を削ったらギリギリ大丈夫。
この節約できるギリギリ部分が重要だと思っている。エアコンを将来的に貯金して買いたい。

心配させないためにも貯金を含めて考えたら余裕がある。
しかし、油断したらいけないのだ。財布の紐を締め直す必要がある。

466(-_-)さん2018/01/06(土) 02:34:18.82ID:hQ8Mut7j0
収支計算したらギリギリ赤字じゃなかった。結構赤字だった…
削減できる余地は、まだまだあるはず。見直す必要がある。

18.5%(1か月換算したら各15.5%)分を去年の上半期生活費から削減する必要がある。
やはり比較的でなく、ちゃんと最後まで計算しないとダメだ。

これが微妙なところがあって、トラック車購入日は7/11なんです。
余裕を持って6/11にお知らせメールが届く。
大事なことは出来るだけ早めに済ませるために、14日くらいまでに直ぐに整備に出すのだ。
収入が入るのは下旬だ。

★だからどうしても、届かなかった場合は6月下旬〜7/11に車検の日取りを変える。
何重にもリミッターを掛けて余裕を持たせておく必要がある。

何を削減するのかを厳密に決めて、出来たら半年分の献立も決めてしまう。
まだまだ分析しなくてはならない。

467(-_-)さん2018/01/06(土) 05:30:08.86ID:hQ8Mut7j0
2017年上半期分のデータから節約出来るもの厳選して計算をし直す。

私は、エクセルのピボットテーブルを作成しているので一覧表示してから、別タブにコピペしてから編集して資料を作成したりする。
そこから最低限必要なものだけをリストから除外して節約可能費用を試算する。

・診察費は、相当大きかった
なぜならば当時よりも症状が比較的に収まっている処方箋の量も2分の1に減らすことが出来る。
更に紫外線治療が大きいのだ。代わりに、暖かくなったら日光浴を再開する。
・副食は最低限必要な、商品(納豆、卵、肉)だけ選んでから他を除外して節約した。
・生活費も同じく、洗剤、紙類は残して他は節約。

診察 -34.1% 外食 23.9% ホムセン 21.8% 娯楽 21.5% 煙草 19.8%
生活 14.6% 副食 10.7% 飲料 9.2%

削減必要費 -92.5% 節約可能 合計155.8% 余り費用 63.3%
※%は6か月間に削減する各商品の合計金額を1月の収入の1%で換算した指標

一つ一つの金額は、少なくても品種が多ければ多いほど費用が大きくなると改めて思った。
まだ見落としや重複、計算間違いがあるかもしれないので多角的に分析して見直す必要がある。

468(-_-)さん2018/01/06(土) 05:33:38.62ID:hQ8Mut7j0
診察 -34.1% 外食 -23.9% ホムセン -21.8% 娯楽 -21.5% 煙草 -19.8%
生活 -14.6% 副食 -10.7% 飲料 -9.2%
マイナスを付け忘れていたので訂正します。6か月からこれらの費用を削減する。

ややこしくて意味不明かもしれないけども、簡潔に答えると
細かく節約すると、余裕がでるくらい車検に間に合う。

469(-_-)さん2018/01/06(土) 05:36:51.86ID:hQ8Mut7j0
注釈して全体の%じゃないです。金額まで公開するのは、こういう場所だと
奪うことばかり考えている集団がいるので…怖いのだ。


ただ、指標は結構ややこしい…。

本当に説明が必要な相手との、やり取りの場合は現金表示した方がいい。

470(-_-)さん2018/01/06(土) 05:44:37.36ID:hQ8Mut7j0
去年は医療に金をかけると宣言していたけども車検がなかったのもある。

今年の上半期は、医療費を削減する。

こんな収支のやり繰りの中で
紫外線治療を贅沢に受けていたと思うだけでも、充分なほど試した。

471(-_-)さん2018/01/06(土) 07:50:02.38ID:hQ8Mut7j0
更に比較しながら計算を詰めて調整している。余裕がある分は節約しなくていいからだ。

削減が必要な金額の合計を100%と指標を変える。
精一杯、節約可能金額を計算して168%が節約出来る。68%が余ってる。

診察 37% 外食 26% ホムセン 24% 娯楽 23%
煙草 21% 生活 16% 副食 12% 飲料 10%

の内、上位4つを削ったら110%でクリアして10%余っている。
その他の節約が成功すれば 125,013円は、ホムセン費用に使える。
工事の続きは出来る。

472(-_-)さん2018/01/06(土) 08:01:01.73ID:hQ8Mut7j0
あとビタミンDサプリ費用と野菜ジュース(カロチン系)も、やはり欲しくて
まだ計算に入れていないから、この辺も調整したい。

その時、その時は、細かいことでも日数や種目が多ければ費用は大きくなる…
これは常々思う。
ただでさえ、上半期(23〜45%)は節約出来ていた方で、
11〜12月と75〜82%で高消費傾向になるのだから、必ずしもうまくいくとは限らない…
油断はしたらいけない。

目安として月の生活限度額の範囲も改めて計算しておく必要がある。

473(-_-)さん2018/01/07(日) 03:39:29.29ID:tapnLt/30
愛猫が寝起きに「にゃ…」って気配があって起こしてきて
同じように「にゃ…」って返して起きる。見渡していない…という夢を見る。
でも、かなり声帯の感じがリアルに聞こえたような気がするんだ…

愛猫が家にいた時の記憶を思い出してるのかもしれない。
その後、別のシーンで愛猫のトイレの心配をしている夢を見る。
今思えば、懐かしかった。愛護の気持ちを忘れたらいけない。ちゃんと世話しないといけない。

474(-_-)さん2018/01/07(日) 07:43:47.89ID:tapnLt/30
2017年上半期 当時設定していた生活限度額は45% 月平均生活費 36% が結果だった。
2018年上半期の節約設定だと 31日換算だと月生活限度額 21% 月最低必要生活費 10%
前は年間で限度額を決めていたけども、上半期で絞ったら

かなりハードルを上げている…

食費をだいたい外食系(店内、弁当、総菜)と宅食系で種目を分けていて、
外食系を切落したけども、切落し分 宅食系で増えること考えられるけども計算には入れていない。
から注意しないといけない。

・2017年の平均飲食費が1日908円。1食303円(1月208円〜12月466円)だ。
消費していない金額も含まれているから、たまに贅沢しても腹時計が意外に調整している。

・2018年の貯金が出来る形での外食系抜きの節約飲食予定費の1日366円。
1日3食で1食が122円だけども、1日を2食に変えたら1食183円。のメニューに変えることが出来る。
具(副食)の調整次第だと思う。

豚肉の小間切れはいつも、冷凍してから少し溶かしてから包丁で切り分ける。
そしたら綺麗に角切りが出来るのだ。その辺で調整して
これは今まで以上に気を使う必要がある。デジタル計量器もあるので、測ろうと考えている。

ここ数日は朝は餅 93円、昼 炒飯(卵2個+玉葱)178円、夜食はパスタ93円で合計364円だから
ギリギリだと思っている。
ヨーグルトも考えると具材の量調整を変える必要がある。1日の献立にしても工夫する必要がある。

475(-_-)さん2018/01/07(日) 19:11:43.62ID:tapnLt/30
何かに夢中になって気を取られている間に、乾癬のメンテを疎かにすると
直ぐに悪化する。
年始年末は実は、六日ほど風呂に入っていなかった。
その間に軟膏やサプリも飲んでいない。やはり何にしても続けることが大事だ。
頭は、12/9-1/6までスパンがある。頭はやはり剃らないとメンテできない。


一時期、ハゲハゲ言われるのが嫌だったけども、
髪型なんてどうでもいいくらい、グロテスクになる。
身体部分は比較的に抑えれているけども 頭は、特に直ぐに再発するけども
比較的治りも早い。

476(-_-)さん2018/01/07(日) 19:14:11.79ID:tapnLt/30
ビールもあると思っている。もうビールは送らないでくれ。
初めは1缶は捨てたけども、もったいないから 酔わない方法を模索するためにも
あるのだから飲んでいた。

やっぱり、肝臓が関係するから乾癬悪化した。


いったい、何を考えてるんだ?この人にお歳暮を贈らないでください。

477(-_-)さん2018/01/07(日) 19:17:16.60ID:tapnLt/30
急性アルコール中毒対策はね。事前に、ウコンの力を飲む。
飲んだ後にコーヒー。ご飯でブドウ糖を取る。ことだと思うけども…

何より、やはり耐性だと思う。普段飲まないのにイキナリ飲んだら
眼痛になるほど二日酔いする。二日酔いどころじゃなかった…三日酔いした。




普段飲まない人は、缶ビール一杯も多いと思っている。

これを一気飲みしたら死ぬのは当たり前だ。

478(-_-)さん2018/01/07(日) 19:32:59.99ID:tapnLt/30
あと、私の2017年のグラフ&チャート見ていても思う。
丁度、中期で飲んでるけども、

厳密に言ったら1か月に1缶だけなんだ。


(4月に2缶、5-6月は1缶づつ)
だから、乾癬治療に影響があまり出なかったと考えられる。
あと洋酒、ウィスキーは、濃度を調整できるから
8月末〜9月の1か月だけ比較的 毎日飲んでいたと思う。

やはり発狂しやすくなる。

そして11月にビール1缶飲んでる。
底から考えて客観的に観て乾癬が悪化している。
自然と体が受け付けなくなって、残ってる。

体調に見合った酒量が大事だと思っている。

479(-_-)さん2018/01/07(日) 19:39:47.43ID:tapnLt/30
あと夏頃にも実家からお歳暮のお裾分けでビールがあった気がする。
日記を調べたら8/3だった。

湿度が高すぎて熱中症で風呂で呼吸困難になるのを恐れて風呂に入れなかったのもあるけども
せっかく7月頃に直っていたのに


乾癬が悪化している。もうビールを送らないでくれ!何を勉強してきたんだ?
病人に毒を送り続ける。どんな医者なんだ?

480(-_-)さん2018/01/07(日) 19:42:46.76ID:tapnLt/30
分かっていても、断ることも出来ない能無しなのか?

481(-_-)さん2018/01/07(日) 19:46:25.91ID:tapnLt/30


@酔って体調管理が出来なくなる
A肝臓にも悪い

のダブルパンチで、乾癬が悪化すると疑っている。

482(-_-)さん2018/01/07(日) 20:04:46.09ID:tapnLt/30
本人は、ほとんど飲んでいないつもりでも

実は、毒親が8月と12月にお歳暮のお裾分けでビールを送りつけるから
乾癬を悪化させている。

ウィスキーは、PC故障のストレスだった。結構ショックだったのもあるし
PC復旧作業に1週間以上かかり、それでもダメで復元作業に1日かかるので
酔って時間を加速させるのが目的だったと思っている。普段は飲まない。

対策でメモリを増設して更に、内蔵 PCIE3 SK-MTVPCIE3を取り付けたのが
主に11−12月の生活費が上がった原因だ。
これは、毎年じゃないので今後のことを考えたらいい投資だと思っている。

483(-_-)さん2018/01/07(日) 20:14:21.11ID:tapnLt/30
PCIE3 SK-MTVPCIE3は、便利さだけは お勧めできるけども知識がいる。

メモリ容量が非常に重要だ。
3番組同時 録画は出来てもメモリの使用率と時間と画質の関係に注意する必要がある。
なので長時間番組は画質を落とす必要があるし、同時番組 録画は出来ない。
TVアプリがショートする。


※その時に設定も出来なくなるので過去の録画も観れなくなる。

TVアプリが壊れても再起動することによって設定をし直すことが出来ると分かった。
これについては、以前別スレでトラブル報告をしていたので注釈しておきます。
メモリリソースでチェックしてメモリ開放のメンテは必ず必要だけども
便利です。

484(-_-)さん2018/01/07(日) 20:16:08.13ID:tapnLt/30
どんな高性能PCでもメモリチェックとメンテをしていなえれば、
直ぐにPCは壊れると思います。

これは厳重注意です。

485(-_-)さん2018/01/08(月) 09:09:22.25ID:IwC2DYiC0
PCが故障しないための日常点検として
「メモリチェックの仕方」(Windows)という説明画像を作成しました。
http://fast-uploader.com/file/7070925637213/

リソースモニターで検索したら
だいたい分かると思うけども細かい勘違いもあると思ったからです。
物理メモリだけじゃない。スタンバイも70〜90%を超えていたら動作がおかしくなっている場合がある。
検索した情報では、スタンバイは99%まで上げて大丈夫だと書いてあるサイトもあるけども

★長時間どころか、長期間PCをつけっぱなしにしていると
キャッシュファイルと言われている部分がゴチャゴチャになってOS(Windows7)ごと壊れる可能性がある。

私の場合は、そうだったと思うので、説明させて頂きます。
私でさえ、メモリチェックの重要性に気づくのに10年以上かかったのです。
その間にPCを3台壊しました。
今時は、私よりPCに詳しい人が多いと思うので恐縮ですが参考になればと思います。

朝食は、64円(麺が大晦日の残り物だったのか激安だった。本来は92円)で済ますことが出来ました。
かき揚げの変わりに小麦粉80gと他の具材を組み合わせて
かき揚げの代わりにお好み焼きを作ったのです。80gは丁度良かった。やはり自炊は 測らないと調整できない。
めんつゆは計算に入れていない。次は測ります。
それを半分だけ使用して、ざるそばの麺つゆと一緒に食べた。

ちゃんと工夫したら全然いけそうな気がしてきた。ご馳走様でした。

486(-_-)さん2018/01/08(月) 13:37:44.56ID:IwC2DYiC0
別スレで乾癬総合スレのリンクと共に各処方箋のリンクがあったけども…
今思えば、悪意さえ感じます。

ハッキリ言わせてもらう。怪しい…。
妙に閉鎖的で、自分たちが患者を金儲けの道具に扱うことしか考えていないのでは?
とおもう節がある。
私は、ドボベット軟膏を使っているし、このサイトではこんなことしてない。

487(-_-)さん2018/01/08(月) 13:41:49.40ID:IwC2DYiC0
>乾癬を患っておられる骨粗ショウ症の患者さんに、
>治療のためビタミンD3を内服していただいたところ
>乾癬の皮膚症状が治ってしまったという事例から、
>乾癬にビタミンD3が有効であるのでは?ということになりました。

乾癬治療の始りだそうです。じゃあなんで初めから内服薬を処方しないのか?
ちょっと疑問に思う。

このネイチャーメイドは大塚製薬がアメリカから輸入しているそうだ。
効果は、私は乾癬があるから分かるのだと思うけども信頼できると思っている。
「スーパーカルシウム」
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_118/
「スーパーマルチビタミン&ミネラル」を使っている。
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_115/
これは、12/9から初めている。マルチビタミンをベースサプリにして合わせて飲むといいと
メイチャーメイドのサイトで書いてある。
乾癬患者にとってはかなり重要だから、繰り返しコピペした方がいい。
※決められた量以上は飲まない方がいいと思います。サプリの飲み過ぎは腎臓を悪化させるそうです。

今までの経験では、ドボベット軟膏とこの組み合わせが最強だと私は思います。
あとビールは乾癬を悪化させる。飲まない方がいい。
あとヨーグルトとビタミンAが入っている野菜ジュースで、今まで一番良い状態に戻すことが出来た。
ただし、ビールを禁止にして根気強く強く続ける必要がある。

488(-_-)さん2018/01/08(月) 13:57:38.52ID:IwC2DYiC0
総合スレで、専門的で参考になりそうなことは、たまに書いてあるとは思います。

・悪化させる原因を減らす
・症状を抑制する
・治療する

の3条件が、大事だと私は思います。

489(-_-)さん2018/01/08(月) 20:24:55.03ID:IwC2DYiC0
1週間の献立表を作っておく。
http://fast-uploader.com/file/7070965966481/
※これは見るほどのことじゃないです。

具材の組み合わせ1日の食費がオーバーしてしまうけども
1週間で計算したら、他の日で2食にして超えた分の調整が出来る。
1週間で予算から余り11円です。

去年の1日の平均食費の60%を削っている。
飲料費も測っている。慣れないことなので時間がかかった。
過去にお金がないときは単純に1品しか決めて食べなかったので1週間の献立を決めるのは初めてだ。
予算に合わせて具材の組み合わせを決めるのは難しい。
今日は日曜に設定しているメニュになる。腹持ち加減は全然大丈夫です。腹一杯です。
おそらく、動いていないのは理由にあるとは思いますが 正直、これでも多い気がしてます。

取りあえず1週間、このメニュで試してみて その都度 変更するなり考えます。
6か月って長いですよ。1か月は頑張って続けることは出来ても、他のことに気を取られている間に
徐々に手を抜いてしまいそうな気がしている。
ちなみにミートソースは半端だと、冷蔵庫に入れていても梅雨だと

あっという間にカビが生えるから注意した方がいいです。

490(-_-)さん2018/01/08(月) 20:27:03.11ID:qSOEm/1i0
●●●乾癬総合スレ49●●●
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1510696892/

950 名前:病弱名無しさん :2018/01/07(日) 16:37:17.35 ID:XosVWN8i0
トルツ自己注射になったけど、始めた人いる?

953 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/01/07(日) 19:18:26.20 ID:cjNwQu4I0
Lリジン飲み始めてから発症消えたわ

954 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/01/07(日) 19:26:41.06 ID:vcztLtBt0
サプリは腎臓に負担かかるからほどほどにな

955 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/01/07(日) 19:35:49.43 ID:X5USxruz0
膝下にある患部で大きいのがふたつ
寛解したりぶり返したりしてるけど徐々に薄くなってきてるようだ
小規模のはほぼ寛解しつつある
夏の寝間着はステテコにできるよう目標ができた

491(-_-)さん2018/01/10(水) 08:09:37.44ID:kkJbfbqB0
あんなに治らなかった乾癬を完治させた時は、1日納豆ご飯1膳だけだった。

食の影響はあるとは思っていても、直ぐにはなかなか抵抗があるものだ。
食生活をコントロールして徐々に食量を減らしていくのはいいかもしれない。
昨日は2食の予定だったけども豚60gカレーの1食だけで済ませた。
そんなに腹が減らないのだ。
一昨日がかき揚げの量が多いから、実は4食分はあったからだと思っている。
そもそも、正月に入ってから 毎日 炒飯とパスタの2食にしていた。節食の準備が体調的に整っていたのはある。

今まで作り方が違う。あの食材の量に合わせた小さい14cm鍋を使った。
意外に全然いける。やったことないから不安だった。

今回の決意は硬い。ガムの影響もあると思っている、お勧めする。
咀嚼することによって満腹中枢を刺激して抑えることが出来るようだ。
>よく噛んで食べれば食欲をコントロールできるようになる

今、後頭部がケロイドを薄くしたような感じに悪化している。
ターンオーバーが5日の周期らしい。
そう、今思えば5日くらいで悪化の傾向がある。頭は髪が生えるし見えにくいから
塗り難くて面倒なのだ。この部分は処方箋を取りに病院に行く前に早く治したい。

492(-_-)さん2018/01/10(水) 08:13:19.60ID:kkJbfbqB0
身体部分は、比較的に豆に塗っていたから、サプリのおかげもあって抑えれている。

頭は 悪化しやすく、治りも比較的に早い。

493(-_-)さん2018/01/11(木) 05:15:10.86ID:FSCjXQoZ0
別スレでカレーの話があったけども、私は効果的に人参(カロチン、ビタミンA)を取れるからいいと思っています。
カレーは豚肉の量で費用は調整できます。あの食材の量でこれくらいです。
http://fast-uploader.com/file/7071170827065/

注意をしないといけないのは
細かいことだけども外税(1食+10円)とめんつゆ、油の料金が入っていないので
改めて最終的には注意して細かく計算をし直す必要がある。

献立表は、あくまで長期戦に備えての目安だ。
まとめ買いすることによって食材の費用が変わる(計算し直したら1週間の食費47円余っている)ことはあるし
12月中に買い物をした時の食材が米を含めてまだ余裕で余っているものもあるのだ。
実際の1月からの食費は、もっと安く済んでいる。

1月中に出費した食費は10日で1,204円、食予算3,660円、余り2,456円
細かく計算しておく。献立表を元に更に節食を試している。
昨日も予定から1食分を減らした。そろそろさすがに体の力が抜けてきているのを実感してきている。
先のことを考えて作業するときに、また腰痛になる可能性がある。

★消費する運動エネルギーに合わせて食事の量も調整しようと考えている。
だから、余りの金額はいざと言う時の食費用の貯金だ。
そういう経験をしているから、豚肉は欠かせない。

494(-_-)さん2018/01/11(木) 06:15:01.20ID:FSCjXQoZ0
>乾癬を完治させた時は、1日納豆ご飯1膳だけだった。

ただし、昔から私は ご飯の量が多いから米だけで2食分くらいはあった。
だから1日2食でも足りていたのだ。
最終的には、バランスよく食べるには、
半合づつにしてもいいかもしれないと考えている。今まで意識したことがなかった。
弁当のご飯の量と比較しても、自分のご飯の量は多いだろうなとは薄々感じていてはいた。

カロリー計算を考えているときに気が付いた。

495(-_-)さん2018/01/12(金) 06:14:32.44ID:Zo6ADRW90
献立予算 カロリー表を作った。慣れないことは頭を使うし時間がかかった…
http://fast-uploader.com/file/7071260768539/

結論的にコスパがもっと良いとされているのは、小麦粉だった。
そういえば、最も金がない時に本気で50円焼きを作っていた時期がある。
本当です。なるほどと思った。
その他、手軽でコスパがいいものはパスタだ。確かに体感的にも理解が出来る。
あとマヨネーズなんかもカロリー濃度で考えたら最も高かった。
油にもカロリーがある。

あと、ちゃんと食べないと頭が回らないような気がしてきている。
疲れやすいのかもしれない。疲れている時は追加で表に書き込み修正をするだけでも、身体が動かず眠ってしまった。
もともと肥満気味なのでダイエットもついでにしたいと思っている。

働くときは基礎代車に加えて必要とされる。標準摂取カロリを目安に取った方がいい。
ただし、これ結構高めに設定されているような気がする。
体力がなく居眠り運転なんかになったらとんでもないからだ。

エクセルはカロリ計算にも、もちろん活用できるのでお勧めします。

496(-_-)さん2018/01/12(金) 06:23:11.57ID:Zo6ADRW90
私は、もともと太り気味だから 体に脂肪が溜まっているから
多少無理なダイエットが出来る。しかもまだ始めたばかりだ。


しかし、ダイエットが必要ない人はちゃんと食べましょう。

眠るようにそのまま死んだミュージシャンもいる。
拒食症みたいなのもあるので注意です。

497(-_-)さん2018/01/12(金) 09:05:15.78ID:Zo6ADRW90
身長から計算した標準体重よりも30キロこえているからデブの部類だ。

コツはつかみかけてきているので、これを機会にダイエットしよう。
炭水化物抜きダイエットというのを昔に教えてもらったことがあるけども
これを抜いたらカロリ的にどうなるのかが良くわかる。

>1200kcalを下回ると
>● 体が飢餓状態と判断して蓄積しやすくなる
>● 主食など炭水化物不足で活動的な生活が困難。
>●たんぱく質不足で筋肉量が落ちて基礎代謝が下がり、リバウンドしやすい体になる
>●ビタミン不足で体調不良になる
>などの弊害が起こってきますので、無理の無いカロリーコントロールと、バランスの良い食事を心がけましょう。
一応注意してください。

498(-_-)さん2018/01/12(金) 15:01:58.60ID:Zo6ADRW90
月1602kcal
火475kcal
水962kcal
木475kcal
金1507kcal

平均1日1004kcalだ。

1200kcal以下を3日続けると5日目にして、もう便が出ない!!
下痢、下痢水がピシャーッ!!って出る。
今日は、お好み焼きの水の分量を確認するために2回食べたから
1200kcalは朝、昼を合わせて越えている。

取りあえず、試してみる。
昔、毎日納豆ご飯(米162g)1膳というのは、1日440kcalということになる。
小麦粉を使った50円焼(玉ねぎ入)だと413kcalになる。
これは最低ラインだと個人的には思う。

499(-_-)さん2018/01/12(金) 15:16:00.47ID:PpK/AP6m0
【晋三】 ( ̄ヘ ̄)言ったことない < 世 界 教 師 > 最悪ですね本当にヽ(`Д´)ノ 【太郎】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1515675951/l50

500(-_-)さん2018/01/12(金) 21:58:53.78ID:Zo6ADRW90
>エネルギーの食事摂取基準:推定エネルギー必要量(kcal/日)
というのがあって活動レベルが3段階くらいに分けられて年齢・性別ごとに基準カロリが上げられている。
私の年齢だと2250kcal(1食だと765kcal)だから、全然足りていない。

今日は、やはり調子悪くて また1食(ざるそば3束) 食べたので1日合計で
2197kcalになった。これでさえも足りていない。
やはり高めに設定されているように思う。
最低限1200kcalを目安にしたら1食400kcalになる、これなら大体理解できる。

501(-_-)さん2018/01/12(金) 22:10:50.45ID:Zo6ADRW90
やはり、惣菜かもしれないなと思っている。
私のメニュでは節約するために自分で作れる比較的簡単なメニュしか入れていない。

ハンバーグ、メンチカツやらコロッケや唐揚げなどで
一気にカロリーが上がるのかもしれない。

502(-_-)さん2018/01/12(金) 22:42:24.84ID:Zo6ADRW90
労働だと本当にエネルギーがいるので弁当には入れておきたい品の一つだ。

503(-_-)さん2018/01/13(土) 15:44:18.61ID:54Igt6iT0
あれから、そこそこ食べたので 6日間の平均摂取カロリが1234kcalになった。

一応、私は大丈夫です。
私よりも無理なダイエットをしている方々を心配してあげて欲しいと思います。
食べましょう。

継母以外にもBBAは、自分の物差しでしか考えようとしない
体を動かす人のことを理解していない。
1日440kcalの生活をつづけた後に労働なんてしたら、大変なことになる。

ダイエットをすればいいって問題じゃない。直ぐに太った痩せたかでイジりたがる。
ちゃんと考えた方がいい。今だから分かる、頭に栄養が足りていないのだと思う。
ビタミンB1とブドウ糖だ。これ重要です。

504(-_-)さん2018/01/14(日) 17:01:10.19ID:HuhWP7z10
予定通りに行けば修繕費用も含めて余裕は全体の13%ある。
ちゃんと医療費も別で計算に入れてある
ただし上半期は、181日もあるのだ。

1食 122円以内という制限を自分に課題としたけども
ちゃんと年内収支の計算上の理由があって出た金額だ。

カロリー的に足りていないから、加えることも考え始めたりしたけども
これが毎日になると…
それでも1食360円を超えてしまったらアウトになる。
これが毎日になると修繕も出来ないしやはり油断は出来ないのだ。

毎日のメニュをエクセルに入力してカロリ、値段の数字を出している。
今は、まだ12月中に購入した食材(米など)があるから安く済んで余裕がある。
今の内に予算の範囲で食欲をコントロール出来るようにしておく必要がある。

月〜日で考えたら今週の食予算から\1,375の余りが出来た。
この余りを21食で割るとする。65円だ。
何重にも制限を付けて細かい節約が大事なのだ。

カロリーの話に戻るけども、意識して検索したら
色んな会社のメニュのカロリーがちゃんと書いてあったりする。
カロリを参照の素に活動レベルに合わせてメニューを決めてもいいかもしれないと改めて思った。
私の場合は、事情がある。余裕のある人は、ちゃんと食べた方がいいです。

505(-_-)さん2018/01/15(月) 07:57:03.59ID:T0WwRhJZ0
今と同じような体重で過去に
1日1食 納豆ご飯(米162g)¥86 440kcalこれを昔に半年続けて15kgくらい痩せた覚えがある。

★ただし半年までにした方がいい。そこからは、どうなるか安全が保証できない。
これで学校にも通っていたと思うし私は大丈夫だった。

1食\122に制限設定したけども、今のところ1日2食で1食平均\143になる。
1日の摂取カロリは平均 897kcal、昔の倍以上ある。先週の平均は1161kcalだ。
少しづつ慣らしていったらいける。
これでも食貯金も1週間\556出来る予定だ。

貯めた食貯金で必要な場合は無理せずに全身を動かす活動レベルによって使っていく。
食貯金も記録しておく。

506(-_-)さん2018/01/16(火) 16:01:18.15ID:aiU/lX4g0
以前は薬を貰いに行くだけなら、診察費は420円だったはず。
何の患者にとっては役に立たない問診を受けるだけで診察費が910円値上がりする。

医者の金儲けの利権のための新しい規則ができたのか?
3か月経っているからと説明を受けたけども厳密には3か月経っていない。
前の問診から3か月たったら、ってことなのか?いきなりだからスルーしたけども
掲示板だからこそ疑問に思ったことは書いておく。
前はこんなことなかった。

そんな医者の気分次第で910円(医学管理費等という項目になっている)、値上げしていいものなのか?

こういう金銭に関わる大事なことは事前に書面上で患者に説明する必要があるのでは?

患者以前に、消費者です。
詐欺訪問セールスみたいないい加減なやりとりに不満を私は感じるのは私だけじゃないはず。
その辺、いい加減だと思う。

507(-_-)さん2018/01/16(火) 16:30:20.93ID:aiU/lX4g0
2016/8/31 \1050 初診282点 投薬68点
2016/11/9 \1330 再診124点 医学管理費250点 …

間を省略

2017
8/21 \1240 再診72点 処置340点(紫外線治療有)
8/29 \420 再診72点(薬を貰いに行くだけ)
11/8 \420 再診72点(薬を貰いに行くだけ)

2018
1/16 \1330 再診124点 医学管理費250点(問診有)


空いている機関は、11月で22日間+12月は31日+1月は15日=68日です。3か月ではありません。
領収書も全部残していて直ぐに確認できる。
医学管理費という項目だと2016年の2回目の受診の時以来だ。

この辺、適当なのか?アバウトなのか?
よくわからない…

私の場合は、たいしたことないけども予算が変わるから計算し直さないといけない。
知らない人は、困るだろうから知っておいた方がいい。

508(-_-)さん2018/01/16(火) 16:52:29.42ID:aiU/lX4g0
8/29〜11/8の時は70日間のはずなのに\420で済んでいる。
期間に置いては 僅かだけども 2日短いにも関わらず、

3か月空いているからと言われ不要な問診を受けさせられ\910値上がりしている。

適当なのか?よく分からないけどもだったら早めにストックを含めて
薬だけ貰いに行ってがいい。間を開けた方がいいかもしれないけども
仕方がないと思うしかないか…

消費者として疑問に思う。
紫外線治療に関しては、サプリの効果と自宅日光浴、節税。で不要になったから
理由があって拒否しているのであって 本当に本人が必要と思ったら、また受ける。

くどいこという必要はない。訪問セールスみたいに嫌味に聞こえる。

509(-_-)さん2018/01/16(火) 17:09:06.64ID:aiU/lX4g0
無理なまとめ買いしても調剤薬局に負担がかかるから仕方がないと思うしかない。

でも、910円って高いでしょ?

510(-_-)さん2018/01/16(火) 17:12:53.16ID:aiU/lX4g0
3割負担だから実際の値段は、3033円だ。安くはない。

こんなことでいいのか?本当に診察が必要な人だけにすべきじゃないのか?
税金から7割払ってるんでしょ?

どういうつもりなんだ?

511(-_-)さん2018/01/16(火) 17:13:27.74ID:aiU/lX4g0
点数制度を見直すべきでは?

512(-_-)さん2018/01/16(火) 17:20:55.36ID:aiU/lX4g0
実際は何の参考にもならない問診だけで保険を使わなかった場合の
3割無しで4,433円。
3033円は、3割無で値上がりした分だ。また市販薬も混ぜて徐々に切り替えるか…

もうビールは、出来る限り二度と飲まない。

513(-_-)さん2018/01/16(火) 17:45:07.38ID:aiU/lX4g0
診療報酬 はやわかりマニュアルというのがある。
https://medical.mt-pharma.co.jp/support/sh-manual/pdf_2016/sh_all.pdf

医療報酬については大まかに説明してあると思う。
ここには、掲載されてなかったけども
「皮膚科特定疾患指導管理料」というのが検索したら出てきた。
月に一回250点だそうだ。

使い切っていないのに、ストックを溜めるために貰いに行くのもおかしい、仕方がないと思うしかないか。

514(-_-)さん2018/01/16(火) 17:46:25.83ID:aiU/lX4g0
でも、実際 何にも管理してないですけども…

515(-_-)さん2018/01/16(火) 17:47:03.89ID:aiU/lX4g0
何を医学管理してるの?と逆に聞きたい。

516(-_-)さん2018/01/16(火) 17:48:40.64ID:aiU/lX4g0
出来るだけ、処方箋に頼らないで、市販薬に変えていけるようにしたい。

税金を無駄に使う訳にはいかない。

517(-_-)さん2018/01/16(火) 21:11:22.28ID:aiU/lX4g0
言い換えれば、医療に 甘えるわけにはいかないということだと私は改めて思う。

518(-_-)さん2018/01/17(水) 16:42:39.15ID:ScdgIUUF0
これを機会に今までの通院記録をエクセルで簡単にまとめてみました。
http://fast-uploader.com/file/7071730483674/
通院を初めて1年半くらいです。約18万5千円ほど掛かっている。
ドボベット軟膏は年間56本だけども、これにかんしては範囲が小さくなっているので
相当 減らすことが可能だ。

あと、あれから今までの明細書、領収書の点数を全てチェックした。
だいたい分かってきた。
受付が3か月に一回なので診察を受けて貰ってもいいですか?と言っていたのは、
外来管理費用のことだったのかもしれない。
これが、調べないと素人には絶対に理解できない仕組みがあって…
紫外線治療などの

★処置をしない場合は、この外来管理費用が加算される仕組みのようなのだ。

これと医学管理(コンサル指導費用)は別で、今年はどうなるのかは まだ私は知らないが
この外来管理加算と同じような感じに利用されているのかもしれない。

少なからず今までの明細をチェックしたら、そういう感じだった。
そう、だから 「紫外線治療は コストかからないから!」って言い方になったのだと思う。
何を言っているんだ?と理解が出来なかった。しかし、無料ではない。110円ほど高くなる。
今はビタミンDの入ったサプリと自宅日光浴に変えているので
1回、当てたくらいでは効果は変わらないから断っている。
紫外線治療しなくてもコンサル料がかかるよ!ってことなのか?去年は2回ほどはこれら無し
処方箋だけ貰えたんだけども。今、検索した感じでは そういう決まりらしい。

519(-_-)さん2018/01/17(水) 16:57:50.10ID:ScdgIUUF0
昔はね、紙のカルテで膨大な量だったから
これらの手間賃が必要だったかもしれないけども
…今、パソコンでデータベースで管理しているだろうから

この2つの医学管理、外来管理費用は、乾癬治療には無駄だと思っている。
何にも参考にならない、
「紫外線治療を受けたら?」って言うだけで、
しかも、断っているのに…しかも、イラッとくるような上から目線。
3千円もかかる。

これ、私はハッキリいって不要だと思う。税金から払てるんでしょ?
本当に必要な人だけに加算すべきでは?

520(-_-)さん2018/01/17(水) 17:07:42.58ID:ScdgIUUF0
注釈として3千円というのは、保険無しのコンサル料金です。

健康保険を使って、3割負担で計算し直すと
再診、投薬点数を含めて 1,330円です。

521(-_-)さん2018/01/17(水) 17:21:15.22ID:ScdgIUUF0
申し訳ないです。エクセルの表計算がコピペしたときにズレたかもしれないので

計算が全く間違っている可能性がある。もう一度作り直します。

522(-_-)さん2018/01/17(水) 17:28:44.56ID:ScdgIUUF0
>通院記録をエクセルで簡単にまとめてみました。
http://fast-uploader.com/file/7071733035590/

間違ってなかったです。合ってました。
こういうのを調べたり作り直すだけでも手間がかかる。
患者側には、見えていない部分もあるだろうから

やはり管理費用は必要なのかな…とこういう点を考えたら少し思ったりした。

523(-_-)さん2018/01/17(水) 19:18:14.56ID:ScdgIUUF0
そんなことをいっているから、治らないんだってレスにして
医者にしても、似たようなことを言われたが…お前らの眼は節穴か…

ちゃんと半年通って、治した。けども、あるところからは治らない。
ビタミンDサプリ効果の新たな発見にしても
紫外線治療は、これ以上受けても意味がないというのは誰でも分かるはず。

・悪化させる原因を減らす
・症状を抑制する
・治療する

の3条件の見直しが大事だと思う。悪化させる原因を特定して減らす。
が今の段階だ。肥満も原因にあげられるので節約も兼ねてのダイエットなのだ。
無駄に税金から払う訳に行かない。

紫外線治療にしてもむやみやたらにしても意味がない。
必要な段階で、効果的に利用すべきだ!

524(-_-)さん2018/01/17(水) 21:12:14.75ID:ScdgIUUF0
話しは変わって雨漏り修繕だ。昨日晩〜今日にかけて、結構な長時間雨だった。
降水量も多かったと思う。

漏れていた…けども、漏れるところが少なくなった。
前は2階も漏れていたけども2階も漏れていない。
けども、まだしっかり細かいところもチェックして埋めるつもりだ。
1階は、以前なら主に2カ所漏れていた。
1カ所だけに減った。効果があったと思っている。怪しい部分も含めて厚塗りをする。

消去法で場所が特定出来てきているだけでも有難い。やはりあの側面 継ぎ目の微妙なところの
僅かな隙間だと疑っている。もう、あと少しだと思いたい。

525(-_-)さん2018/01/18(木) 20:42:15.36ID:+wDrgVZI0
この雨漏り修繕と乾癬治療も実は、関係ない様で関係がある。
自宅での日光浴治療をするために、この修繕が済まないとシェードで隠して全身日光浴が出来ないからだ
微妙そうなところの厚塗りも考えているけども
まずは下から梯子を掛けて再点検から出来る限り早くしたいところだったのだけども、
他にも、今は会計チェック脳を鍛えるためにもエクセル編集に力を入れている。

もうすぐ確定申告だからだ。もう何年もやってきてケアレスミスノートも作っているので
だいたい分かるけども、1年に1回なので忘れていることもあるので準備はしておきたい。
必要書類が揃わないと、後で修正するときにミスもあったりする。それで手を付けないでいた…
来週くらいには揃うはずだ。

他に用事も出来た。昨晩、完全消火していない間に、給油タンクを引き抜いたときに
モーターが焼けるような臭いがして…石油ファンヒーターが壊れたので新たに見に行っていた。

およそ3年3か月でした…耐用年数は6年と言われているので残念だ…
注意した方がいいです。これは仕方がない出費だと思っているけども想定外だったので悔しいけども…
大きさはちょっとだけ大きくなったくらいだったのでワンランク上を選んで買った。

やはり新型は性能がいいです。
タンク容量も多く、火力もあり、押しやすくて機能的にもエコ微調整も以前より効くのでお勧めします。

526(-_-)さん2018/01/18(木) 20:49:45.08ID:+wDrgVZI0
同じメーカーのランク下のを使っていたからこそランク上の良さが分かるような商品になっているので

消費者には、嬉しい商品だ。メーカーへの顧客満足度が上がります。

527(-_-)さん2018/01/18(木) 22:50:34.89ID:2fYTMNMb0
かいせんとか知らんのだが
なおるのけ?なおらんのけ?

528(-_-)さん2018/01/19(金) 01:12:25.96ID:f+HaqEox0
石油ファンヒーターは、換気が必要です。換気をしないでいると…
一酸化炭素中毒になり、頭痛になることがあるので
※必ず1時間に1〜2階(1〜2分)換気をしてください。

私は、今まで猫のために部屋を閉め切ることがなかったのと、換気扇の通気口が開いているから
または自分で色々修繕しているから気密性が低いことが分かっているので
今まで気にすることはなかったけども、

★気密性の高い住宅だと 換気しないと直ぐに中毒になるかもしれないので注意です。
前はG32タイプを使っていた。STシリーズに変えたのだ。
これくらいなら許容できるサイズで更に高性能かつパワーアップ出来たのが嬉しかった。
ほんとに細かく計算し尽くして考えられてる。

529(-_-)さん2018/01/20(土) 09:23:56.03ID:tFQP54fB0
12日間の摂取カロリの分析
http://fast-uploader.com/file/7071962934806/

1/8日から減量を初めているので、12日たっている。
12日間中の1日の平均摂取カロリは、1042kcalになった。
摂取カロリなどを表やグラフにまとめてみた。

やはり数字だけじゃ分かり難いところがあるので折れ線グラフにしたら傾向が見えてくる。
先週と比較しても、今週はバランスが取れている。
いきなり1日の摂取 500kcal以下になったら ちょっとキツイ…リバウンドしている。


今週は、およそ700〜1000kcalでバランスが取れているようだ。

腹が減っていないときは、カロリ少なめのメニュを選んでいる。
献立通りにはなっていないけども、表は目安に使っている。
一人身なので余ってる食材からは早めに使わないと腐るからだ。
外食(弁当)は、しないつもりだったけども、出来る限り安くて程いいカロリの菓子パンで抑えている。
弁当は買っていない。

メニュは1品だけ増えた。食パンだ。
食パンを包丁で4等分にして、玉葱 キャベツ 豚肉15gを乗せて更に4等分したチーズを乗せる。
トースターで焼く。味は、ホットドックみたいな感じになっている。発見だった。
これは心強いメニュだ。
あと、ここには入れていなかったメニュでは、粉コーヒー(1g以下)をお湯で溶かして飲んでいる。

家計簿の管理も月別に生活限度を決めていたけども今回のような急な出費が必要になることもある…
なので生活限度額も分けることにした。去年は余裕があったので大雑把に出来たけども、
今回は予算が少ないので種目ごとに細かく分けて予算を決めておく必要がある。
最低限必要な飲食+日用品 消耗品だけで予算組んでいるので、今回のようなことがあったら
もう赤字なのだ。必要最低限以外の買い物は、決めていた余裕額から引いていくことにする。
それでエアコン設置予算や修繕予算が減っていくというのを週ごとに意識して管理していく。
何度も作り直して頭を捻っている。6月を超えても、まだ健康保険税、市県民税、任意保険があるので
やはり今年中は、エアコンは不可能かもしれない。去年までの貯金は出来るだけ意識してキープしておきたい。

530(-_-)さん2018/01/20(土) 19:42:19.89ID:tFQP54fB0
チーズとタマネギの素朴なミニトースト
http://fast-uploader.com/file/7072000263832/
値段43円 182kcal(食パンとチーズ各半分、豚肉15g、キャベツ5g、玉葱10g)
この配合率だと玉葱の味が最も強くなっているのでもうちょっと減らしてもいいと思う。
アイディア一つで食は楽しめるものなんだと改めて思った。
作り易さや食べやすさとしては、具は全部みじん切りにして混ぜて乗せてもいいと思う。
パンを寿司感覚で食べる感じかもしれない。

味はホットドッグです。減量していると少量でも腹持ちがいいので私は気に入っております。

531(-_-)さん2018/01/20(土) 20:04:43.58ID:tFQP54fB0
これに野菜ジュース160g(64kcal \37)を付けたらベストマッチだと思っている。

野菜ジュースも腹持ちがいい。もう賞味期限切れてるから慌てて飲んでる。

532(-_-)さん2018/01/22(月) 00:05:22.73ID:8M7SECJ30
まず、いきなり訪ねてきて語尾に「け」を使うという者にまともに答えるのも腹が立つことは意思表示しておく。
こういうのは、スルーしたいところだったが、答えてやると
過去に治したことがある。その時は、1日、納豆ご飯1膳(160g)だけを半年続けた。
上半身は、ビタミンD入りサプリの効果もあり症状は抑えることが出来ている。だから、紫外線治療を拒否したのだ。
しかしながら、足がなかなか治らない。肥満も原因にあると言われているので、
今回は、節約も兼ねてよい機会だと思い改めて減量をしているというところなのだ。
とにかくメンテを怠ると直ぐに悪化する面倒な病気なのだ。

533(-_-)さん2018/01/22(月) 00:08:52.86ID:8M7SECJ30
以前と同じように、もっと悪化していたら 紫外線治療は受けている。
だから半年、週に2、3回通院して受けたのだ。

税金から7割も払っているし、低所得者なので無駄に処置費用を浪費する訳にはいかない。
この感じで調子が良ければ…

いずれは市販のステロイド外用薬に戻そうと考えているところだ。

534(-_-)さん2018/01/22(月) 00:33:35.72ID:8M7SECJ30
私が今まで使用していた市販薬だと、
1g133円。処方箋だと、保険無しだと1g312円する。

活性化ビタミンDが入っているか否かで倍以上する。
日光浴と、サプリでビタミンDを補充することが出来ることが改めて理解したので
その経過と状態に合わせてコストを選択する。

535(-_-)さん2018/01/22(月) 00:35:13.84ID:8M7SECJ30
以前だと処方箋だけでも、冬は もっと悪化していた。

今回は、完治ではないけども比較的に調子がいいのは確かなのだ。

536(-_-)さん2018/01/22(月) 01:00:01.90ID:8M7SECJ30
今回はカロリ計算で、1g何カロリ、?円というのを自分で調べて計算したりしている。
実は、初めて 考えたこともなかった。野菜ジュースでさえ、1g0.23円だ。
豚肉だと1g1円くらい。それと比較しても薬品というのはどれだけ高いかが分かる。

ビタミンAの話にしても、ビタミンDが含まれる食材にしても
出来る限り食事の栄養も意識して自力で治す方がよくよく考えれば理想なのは明らかで
今まで気が付かなかったという話なのだ。

537(-_-)さん2018/01/22(月) 01:05:43.39ID:8M7SECJ30
もし、今後なんらかで酷く悪化することがあったとする。

だとしても無駄に半年も受ける必要はないと感じている。
あるところから ほとんど効果ない、変わらない。

538(-_-)さん2018/01/22(月) 01:21:36.10ID:8M7SECJ30
ビタミンD入りサプリなら1g12円だ。もっと早く気が付くべきだった。

539(-_-)さん2018/01/22(月) 12:51:12.83ID:8M7SECJ30
指標で話ただけで、g単価だけでは判断は出来ないところはある。
私の症状の経過のペースだと2ヶ月に120gの処方箋を使用している。
これは、症状の状態によって必要な量も変わってくる。酷い時は1か月に120gだった。
ということは1日に2g、623円(保険無)になる。

市販薬1日2g266円
これがビタミンD入りサプリ(マルチビタミン+カルシウム)2錠 26円
野菜ジュースだと200g〜500gを飲んだとしても、46〜115円ということになる。
分かり易く比較するとこうなる。

紫外線治療(1週間に2回)は保険なしで826円になる。(1週間の紫外線量を7日で割る)
自分でベランダで5〜20分でもいいから日光浴できるようにした方がいい。

健康を意識することによってコストは変わるはずだ。

540(-_-)さん2018/01/22(月) 17:00:58.04ID:8M7SECJ30
これらの事情があって、私は減量してるけども 初めは体が貯蓄してるから大丈夫でも
続けていると結構、キツサがくる…

時折、感じているけども 脳にも影響があると思う。
頭痛とは違うんだけども栄養失調で脳が乾いている感じ…、私はそういう状態を感じたら食べている。
今日は、リバウンドした。1日くらいは仕方がないと思っている。
食べれる人は、ちゃんと食べた方がいい。

実は、赤色の魚をなんとなく私は避けていた。しかし、この食物こそ
乾癬治療に必要なビタミンDやビタミンAが入っていたのだ。
炭水化物を抜いたらカロリーは調整できる。たまにこれらの食品も意識して取り入れようと思っている。

541(-_-)さん2018/01/22(月) 17:39:23.31ID:8M7SECJ30
1/8〜1/22までの摂取カロリの表とグラフ
http://fast-uploader.com/file/7072164661606/

昨日は、意図的に750kcalを計算して食事を選んだ。
午前は焼きそば、480kcal
昼は卵入りのしじみ味噌汁とネギ納豆(ご飯抜き)150kcal
夜は食パンのみ4分の1を焼いて食べる。31kcal
サプリ 4kcal

まだ大丈夫な方だったけども、今日は油断したには言い訳になるんだが私なりの理由があるので
タコ入り炊き込みご飯を初めて鍋で作ったからだ。
味を調整する場合に3人前を作ってから、後で分けようと思ったら…
旨くて箸が止まらない…。冷めても堅くなるし やはり計ってから1人前づつ作った方がいいと
改めて感じた。1502kcalだ。もう2日分は食べた…ご馳走様でした。

542(-_-)さん2018/01/23(火) 01:02:01.36ID:mKeUc5rU0
山菜五目というものを食べたのですが、減量しているから尚更なんだけども
びっくりするほど本当に美味しかった。成分表示も見てるけども、
だしの味作りにとてもよく こだわっているのが分かる。ポリグルタミン酸は納豆のねばねばの成分らしい。
言われてみれば、納豆の旨味もどことなくなった気がする。おそらく隠し味だ。私は、お勧めします。

なんで鍋でガス炊きしたかは、炊飯器を汚したくなかったからだ。
ガス炊きも速いし意外に簡単だったのは、また発見だった。
最近は、食品の栄養成分を見直している。
ビタミンD、ビタミンA、その他 肝機能を高める食材を探している。きくらげもビタミンDがあるそうだ。

>日光曝露や食品、サプリメントから得られたビタミンDは生物学的に不活性で、
>活性化するには体内で水酸化を2回受ける必要がある。

>1回目の水酸化は肝臓内で受け、これによりビタミンDは、カルシジオールに変換されます。
>2回目の水酸化は主に腎臓内で受け、これにより生理学的に活性のカルシトリオールが形成される。
>ビタミンDが不足すると、骨は細く、脆くなり、歪曲する。

当時 日光浴もしていなかったから
分からないところで骨に負担がかかる重労働と関係もあったのかもしれない。
肝機能を高めることが必要だと感じている。ブロッコリーもいいと情報も最近読んだ。
あと、しじみについては賛否両論があるようだ。

543(-_-)さん2018/01/23(火) 01:05:12.78ID:mKeUc5rU0
あの冬の重労働で、悪化してから治っていない。
私の場合は、持病で体質もあるだろうけども
無理をさせるのが美徳だと考えているのかもしれないが気づかないところで
こういうことがある、疲労回復だけじゃなく こういったメンテナンスが必要だ。

544(-_-)さん2018/01/23(火) 16:29:54.67ID:mKeUc5rU0
気持ち悪い、陰部を晒したバナー広告がある。
何度も注意しているにも関わらず、貼り続けるので
魔除け、お守りとして切れ味のいい。カッターナイフのリンクを張って置く。

当たり前です、正当防衛だ。
https://www.monotaro.com/g/00535280/?t.q=%83J%83b%83%5E%81%5B
これなんか切れ味がいいでしょ?

545(-_-)さん2018/01/23(火) 16:32:25.55ID:mKeUc5rU0
千枚通しなんかもいいのでは?
https://www.monotaro.com/g/00267275/?t.q=%83J%83b%83%5E%81%5B

546(-_-)さん2018/01/23(火) 16:37:24.60ID:mKeUc5rU0
枝切り挟みなんかもいい。
https://www.monotaro.com/g/01022616/

547(-_-)さん2018/01/23(火) 17:11:39.28ID:mKeUc5rU0
324 名前:(-_-)さん 2017/06/17(土) 02:45:17.03 ID:3SAAOTuA0
>性犯罪厳罰化、改正刑法が成立 性別の規定など撤廃

>改正法では、強姦(ごうかん)罪を「強制性交等罪」に改め、
>「加害者は男性、被害者は女性」とされていた部分は性別の規定を撤廃。


>法定刑の下限を懲役3年から懲役5年に引き上げる。
>強姦罪や強制わいせつ罪などに問うために必要だった被害者の告訴を不要にする。
>また、親などがその影響力を利用して18歳未満の子どもに性的な行為をした場合に、
>暴行や脅迫がなくても罪に問える「監護者性交等罪」を新設する。

>一方、現行法では強姦罪の成立には被害者の抵抗を著しく困難にする
>「暴行または脅迫」の立証が必要で、被害者団体が撤廃を求めていたが、この規定は改正法でも変わらない。

殺人と同等の刑を下されます。
被害を強く訴えることが大事だそうです。

548(-_-)さん2018/01/25(木) 01:32:38.62ID:Ipur6kFM0
17日間の摂取カロリの統計
http://fast-uploader.com/file/7072367086160/
これを 細かく調整して まとめるだけでも、大変な時間がかかる。
参照元のデータはこれの3倍くらいある。作り直してる。
消費食材別に円グラフでまとめた。
今、目がしょぼしょぼしている。今度こそは、減量で乾癬を直す。

過去に完治させたときは、毎日半年間 1日440kcalだった。
これを目標にしている。当時も少しづつ 体調に合わせて減量していったと記憶している。
今日は17日間で最もカロリを減らすことに成功した。
月曜に3日分は食べたから出来たのだとも思っている。

・炭水化物を普段の4分の1に減らした。(うどん1袋を包丁で4等分にして分けて食べる。)
・油を使わないメニュを選んだ。
・味噌汁に、生姜とにんにくを入れて飲む。

慣れないことを頭使って計算し尽くして選んだ献立だ。
円グラフで見ても炭水化物だけで47%だ。油も合計すると品種別でみても3位になっている。
こんなにもカロリが高かったんだ…。あと缶コーヒーのカロリは、おそらく砂糖の量だ。
コツが分かってきている感じはするけども、まだ安定していない。これからが大事だ。
今までのパターンだと金曜にリバウンドする可能性がある。
グラフだと非常に傾向が分かり易い。注意したいと思う。

1日のカロリそのものよりも平均カロリが重要だと思っている。
17日間の平均は942kcakだ。これを440kcalまで下げる必要がある。
無理なくコントロールは出来ている。

549(-_-)さん2018/01/25(木) 06:55:54.88ID:Ipur6kFM0
痩せたら身体も軽くなるから、運動もしやすくなるはずだ。
何にしても、まず痩せる必要がある気がしている。

550(-_-)さん2018/01/25(木) 18:23:26.90ID:Ipur6kFM0
>糖質制限ダイエットで亡くなった有名人
重要なことなので、早い内に言っておきます。

ブドウ糖は、生命活動に必要不可欠で足らなくなると、身体の筋肉からブドウ糖を生成するらしく
★心臓は筋肉で出ているようなものだから、心不全になって死ぬそうです。
糖質制限ダイエットは手早く減量できるので、一時期に流行ったらしいけども…

テレビ番組の予告でもバラエティでこの企画があったと思うので厳重注意です。


あと、申し訳ないけども私のご飯のカロリ換算が間違っていました…
昔の乾癬を治した時の1日1膳納豆ご飯ダイエットの摂取カロリは…
米1合ワンカップ162g、で炊飯後 2.1倍になるので340gになる。
炊飯後を168kcal(100g)で計算すると、571kcalだ。これに納豆の84kcalを加えると
655kcalになる。

なので目安目標は総計の平均655kcalに変更です。

551(-_-)さん2018/01/26(金) 08:27:09.85ID:eZadKub10
上記レスの参照レスがつぶやきに見えても、分かり易くて何気に非常に参考になります。
タンパク質は貯蓄できなく過剰摂取は腎臓がやられるそうです。

使用されないタンパク質→使用されないアミノ酸→アンモニア→尿素
この流れで肝臓と腎臓を経由する。
★乾癬治療に肥満が悪影響するのは、こういうところなのかもしれない。

>炭水化物の役割…
>摂取した炭水化物は、消化吸収によってブドウ糖などに分解され、
>肝臓や筋肉 にグリコーゲンとして貯えられたり、一部は血液中に血糖として入ります。
>グリコーゲンは、空腹時や運動時の血糖値を調整する働きをしています。
>またブドウ糖は、脳や中枢神経系の唯一のエネルギー源でもあり、
>脳は1分間 に約100mgの割合でブドウ糖を消費していると言われています。

炭水化物のブドウ糖は主に脳に使用されるらしい。
他3大栄養素の 脂質は、エネルギーとして貯蓄して使用することが可能だけども
脳はそれが出来なく、そして脳が使用できるのはブドウ糖だけらしいです。
タンパク質は、貯蓄できないエネルギーで過剰摂取は腎臓がやられるそうです。

納豆ご飯(米1合 162g) カロリ655kcal 炭水化物132g タンパク質15.71g 脂質4.12g
私が半年間少しづつ減量を続けて大丈夫だったのは、炭水化物はしっかりとっていたからだったのかもしれない。
タンパク質も少ない。一応標準で必要とされるたんぱく質は50gらしい。

基礎代謝(活動レベル別の標準カロリとは別)から計算した、炭水化物量(50〜65%)144〜187kcal
これでも足りていないけども取っている方かもしれない。
あと短期間で痩せるというのは、やはり非現実的なことのようです。
どうしても感情的にせかちがちになってしまうが…慌てずに取り組みたい。
実際に、過去に15kgほど減量するのに半年はかかった。あと、納豆も食べ過ぎるとプリン体がよくなく痛風になるそうだ。
何にしても無理のないバランスの良い食事が必要なのかもしれない。

552(-_-)さん2018/01/26(金) 08:32:11.59ID:eZadKub10
頭痛ではないけども脳の乾燥?みたいな異変を感じたのは過去の献立表を見直したら分かる。
慣れもあるかもしれないけども炭水化物を減らした影響だと思われる。
そして、五目御飯3合の箸が止まらなくなったわけだ…

553(-_-)さん2018/01/26(金) 09:05:35.49ID:eZadKub10
これ、何気に非常に重要です。上記に上げられていないだけで
私がテレビで知っている著名人 数人も、

急に痩せていたし あと実は祖父(手術で胃がなかった)も
直接的な原因は もしかしたら これで亡くなった可能性がある。

554(-_-)さん2018/01/26(金) 09:07:42.04ID:eZadKub10
急に痩せていたのは、ちょっとマイナーなミュージシャンの方です。
なので長期間は危険だと思われます。

ご冥福をお祈りいたします。

555(-_-)さん2018/01/26(金) 17:04:48.68ID:eZadKub10
×炭水化物量(50〜65%)144〜187kcal
○炭水化物量(50〜65%)144〜187g

カロリじゃなくてグラムです。訂正します。
炭水化物は、1g 4kcalだそうです。

556(-_-)さん2018/01/26(金) 23:00:04.44ID:eZadKub10
理想と言われる栄養バランス

・炭水化物 60%
・脂質 25%
・タンパク質 15%

栄養バランスの理想と標準と現実と目標(乾癬を治した時のバランス)
http://fast-uploader.com/file/7072530689887/
栄養質量のカロリ換算もグラフに入れています。

3大栄養素の質量からカロリ換算し、栄養バランスについて考えて 改めて分析してみた。
今日はカロリを大目に取っているが…
菓子パンは実は脂肪分が多いのだ。しかし飢餓感があるのはタンパク質が足りていないせいだ。

1日の標準摂取量も調べています。
これに脂質なしでタンパク質を増やすには刺身を食べればいい。昨晩に食べたので大丈夫です。
こういう調整の考え方もあると分析しています。
皮膚(各ビタミン)・骨(カルシウム)・疲労回復(ナトリウム、カリウムのバランス)
に関わる栄養素は他にも色々あります。まだまだ、勉強中です。

脂質にも役割があって全く必要ないわけではないようです。

557(-_-)さん2018/01/28(日) 06:09:16.34ID:VRLXeAd+0
前も画像では、書き込んでいたけども 標準摂取カロリというのが
年齢別、性別、3段階の活動レベルに応じて それぞれ決められています。

私の年齢だと…
レベル1座位生活 2,295kcal
レベル2通勤買物2,677kcal
レベル3活発運動3,060kcal

私の場合は、既に標準体重よりも33キロも超えているので脂肪を蓄えてあるから
可能なのです。既に痩せている人は、特に炭水化物は食べてください。
それよりも減量用に設定しているのです。

あれから約3週間経過して、ジーパンの腹の部分に余裕が出てきたのを今日、実感した。
気のせいじゃないです。成功してます。
しかし体重に関してはなかなか落ちない物だと思ってます。しかし2キロは確実に落ちてます。
こういうのも昔に何度かやったことがあるので、そうだったなぁと懐かしいと思っている。

改めて、だいぶと慣れてきたと思ってるので献立を目標カロリに合わせて作り直しているところです。
細かく拘ればこだわるほど、なかなか手間がかかります。
炭水化物を全く抜くわけじゃないです。減らすのです。
減らした分を調べながら他の食材で埋めてある程度、リバウンドしないように
もしくは、飽きないように感覚的に栄養バランスを考えてます。

目標カロリよりもわずかだけども下になるように作っている。

558(-_-)さん2018/01/28(日) 06:13:25.06ID:VRLXeAd+0
過去に2回だけ本気で減量したことがある。成功している。

今回は、この調子でいけばイケると思っている。

559(-_-)さん2018/01/29(月) 23:09:41.41ID:v/SFKNXA0
昨日と今日の食事です。改めて意識して炭水化物を減らしています。
http://fast-uploader.com/file/7072790148943/
今回のポイントは小鉢に分けて定食になっている点と
そのおかず汁物から網杓子ですくい取って利用している点だ。

今まではドンブリ鉢に、ご飯336g (米162gの1合)におかずを乗せる丼物がほとんどだった。
小鉢に分けることにより、34〜54%は炭水化物を減らしている。前は汁物もここ数年、一切 自炊では作っていなかった。
大きな変化だ。汁物と一緒におかずも煮込んで、出して小鉢にいれて混ぜるのだ。
例えれば

・カレーの具材+マヨネーズ=ポテトサラダが出来る。

思わぬ発見だった。言われてみれば そうだ…
例えれば麺を1/4にした時に、鍋から箸ですくい出すことが出来ないのだ。
そこから発想を得ることが出来た。
これも網杓子ですくって和風 納豆パスタに小鉢でまとめている。

写真に乗せているのはごく一部です。味噌汁にはブリの切身も入っている。
バナナにも炭水化物のだようだ。もはや、細かすぎて分からないからもしれないけども、

減量は長期戦だ…部分だけを見ても分からない。
http://fast-uploader.com/file/7072790437967/
献立表、カロリ分析表も合わせて貼り付けておきます。
脂質がちょっと気になっているので、またもうひと工夫調整が必要だけども
節約中で予算の都合もあるので、あるものから使う必要があるので、その辺のバランスがある。

560(-_-)さん2018/01/29(月) 23:19:04.08ID:v/SFKNXA0
炭水化物は、基本的に1/4は減らしているつもりでも

データとして数字にしたら全体の50%以上は取っているのだ。
意外だった。
ルーやヨーグルトにも炭水化物は入っている。

561(-_-)さん2018/01/30(火) 14:49:46.86ID:XTLQ54qz0
話は、変わって もうすぐ確定申告だ。準備に取り掛かっている。
まずは、下書きをエクセルでするのだ。
自分で確定申告をするようになって もう今年で6年目になる。
それでも1年に一回だから、忘れていることもある。会計脳にしておく必要があったのだ。
今年は、配当所得が多い。(何度も言ってるけども投資は、10年かけても赤字です。)
取り戻している金額にも、所得として税金がかかるのだ。
配当の源泉徴収額が、比較的に大きい。だから、今年は還付金を受け取ることになる。

しかし!部分だけを見てはいけないのだ。よって、健康保険+市県民税が値上がりするのだ…
払える金額だけども、痛くなる。それが改めてわかった。(去年の納税通知書に計算式は載ってある。)
配当所得が上がったことで6万ほど税金が値上がりする。それから還付金が35,000円だから。
22,000円が、私の場合値上がりすることになる。

下書きは、昨晩 済ませた。あとは、清書だ。機器の調整をしないといけないはず…
1年に1回だからややこしい。優先的に済ませて見直しの余裕を持っておこう。

562(-_-)さん2018/01/30(火) 17:51:26.49ID:XTLQ54qz0
別スレで話したことだけども、重要なことなのでもう一度貼っておく。

あと排便するときに内蔵筋が若干、弱くなったのを感じた。なるほど、と思った。
腕の筋肉はなんともない灯油15Lも、むしろ体が軽くなって難なく運べる。
これは心不全、飢餓死だけじゃなく、脳梗塞まで関係してくるかもしれない…
直ぐにスーパーで刺身を買いに行ってタンパク質を取った。
今朝も、やっぱりキツクて無我夢中で豚肉だけを昨日の残りで煮込んで食べた。


ちゃんと必要と思う時は私は、食べている。で、あとで調整する。

朝は、理性が弱くなってるから尚更注意しないといけない。
私も、過去に減量した時に 一日納豆ご飯 1食と決めて、他は断食していた。

自分で料理が出来ないからです。他にも沢山いると思う。
何かに取り組んでいること、生活がおろそかになる。
たまには、自分で料理をすることに時間を費やして習慣にした方がいいと思う。
工夫は出来るはずです。

ブロッコリダイエットで死んだ人も、番組で観たことがある。
★ブロッコリにも炭水化物は一応入っているらしいけども湯がくと栄養が抜けると聞いたことがあるので、
私はそのままでゴマドレを付けて食べている。一応、気を付けた方がいいです。
特に、ちょっと危険だな…と思う芸能人も数名…いや多数いる…かもしれない。


自分で自炊出来るようになる番組を作って出演させた方がいい。

563(-_-)さん2018/01/30(火) 18:48:41.11ID:XTLQ54qz0
>「ごはんを毎食90グラム、おにぎり一個分は摂る」ことをお勧めします。

換算したら米43gだから、120gで米を炊いて 測りながら3等分したらいいかもしれない。
朝、昼、晩で食べられる。ただ3食とは言っていない。
カロリは、151kcalで炭水化物33.39g。

バナナ1本+食パン1/4+野菜ジュース60gで同じ炭水化物の量だ。
私は計算していない。自然と身体がそれくらいの量を必要としているのが分かる気がする。
分かり易い例えだ。

564(-_-)さん2018/01/30(火) 18:57:01.40ID:XTLQ54qz0
いや、それだけだったら3食分でも足らないくらいだし
標準計算と比較しても少ないとは思う。
これを3食分くらいの炭水化物量がダイエットには丁度いいのかもしれない。

あとは、他で補う。菓子パン1個は脂質が多いけども
炭水化物は、これ以上を目安に作られているかもしれない。

565(-_-)さん2018/01/31(水) 08:57:12.14ID:4t2qMYjK0
ほんとに糞ババアは、うっとおしい。プライバシー権というっものがある。

小ばかにしてようにしか思えない。「うっとおしいわー」

566(-_-)さん2018/01/31(水) 08:59:30.71ID:4t2qMYjK0
いい加減に人がするのを待てよ、なめてんのか?適当なこと言うくらいなら黙ってろ。

ゴミの表示札だって間違えてただろ?市の広報誌にちゃんと載っている。

燃えないゴミ、有害ごみは月に2回だけで5週は回収していない。

567(-_-)さん2018/01/31(水) 09:04:23.46ID:4t2qMYjK0
とりあえず、風呂場のガラス扉割ってしまった。また仕事が増えたな。

568(-_-)さん2018/01/31(水) 09:08:08.95ID:4t2qMYjK0
自分が幼い頃に継母との夫婦喧嘩で扉のドアノブをへし折っていったのを思い出す。

扉は要注意した方がいい。なぜか八つ当たりしやすいのかもしれない。

569(-_-)さん2018/01/31(水) 09:09:41.78ID:4t2qMYjK0
ババアのせいで2回扉を壊した。間違いない。扉は要注意。

570(-_-)さん2018/01/31(水) 09:16:08.34ID:4t2qMYjK0
久しぶりに会ったら毎回、人に質問攻めするのは失礼だと思わないのか?

うっとおしい。余計なこというな、ゴミだしと関係ないだろ?

ガラスの破片を片付けるのも面倒だ。

571(-_-)さん2018/01/31(水) 09:18:19.82ID:4t2qMYjK0
せいぜい。片付けを当番で分けているなら9時まで待てよ!
イジワルとしか思えない。

失礼だと思わないのか?

572(-_-)さん2018/01/31(水) 09:23:00.95ID:4t2qMYjK0
ガラス張りの扉は、感情的になってつい勢い強く閉めたら衝撃で割れるのだ…

寝起きで尚更理性がなく怒っているときは、その感覚が麻痺しているのだろう。

573(-_-)さん2018/01/31(水) 09:26:26.72ID:4t2qMYjK0
もう、一切 下手に出て こちらから挨拶もしないことにする。
安心させたら、なめられる。そういうことだろ?

基本3秒無視する。

せめて、相手が検挙な態度を示している時は 遠慮して質問は避けるべきだ?
なんで分からないのか?じゃあ言い返してやる、朝鮮人だろ?

574(-_-)さん2018/01/31(水) 09:28:43.08ID:4t2qMYjK0
771 名前:(-_-)さん 2018/01/03(水) 09:39:04.40 ID:RS7tLaRE0
喧嘩を売ってくるような人の誘いには乗りません。
共産党=朝鮮人。で検索。


朝鮮総連…
公安調査庁から破壊活動防止法に基づく調査対象団体に指定されている。

>朝鮮総連出身者には在日本大韓民国民団の団長になった例もあり、
>在日韓国・朝鮮人社会で大きな影響力を持っている。

>韓国籍は朝鮮籍と比べるとビザ無しで行ける国が多いこと等を理由に切り替える人間が多い…
>…破壊活動防止法上の
>「過去に暴力主義的破壊活動行い、将来もその恐れのある団体」に指定されていることから、
>現在も日本共産党や過激各派、右翼団体と並んで公安調査庁の調査対象団体となっている。
>2016年に会員の人数は約7万人である事を明らかにした、
>これまで人数を具体的に明らかにされたことはなかった。


772 名前:(-_-)さん 2018/01/03(水) 09:41:35.59 ID:RS7tLaRE0
作業していて急に上から目線で喧嘩を売ってきたおっさんも共産党員だった可能性もある。
私が観た非常識な行動にしても、改めて考えたら賛同できるものじゃない。
人の足元を見て騙し落すような手法はあくどいと気づかないのか?もう、騙されない。
いきなり「監視してるからな!」って凄まれたことがある。
実は、自分たちが言われてきたことだったのでは?

朝鮮利権をぶっ壊す必要がある。パチンコを法律で禁止にせよ!

575(-_-)さん2018/01/31(水) 10:54:57.43ID:4t2qMYjK0
とりあえず片付いた。厚手手袋をして扉に残ったガラスの破片を引き抜く。
風呂場のコンクリタイルの上で落として程よい大きさに砕く。
チリトリ二つ(大、小)ですくい取ってバケツに入れる。細かいのは、掃除機で吸い取る。
更に細かいのは粘着ローラーで掃除する。今は、ここまでやった。

次に扉は、溝に変わりにプラダンを差し込んで面の代わりにして差し込む。
一番いいのはアクリル板だろうけども、今は安価で使いやすい養生パネルでもいいと思っている。

576(-_-)さん2018/01/31(水) 10:59:05.85ID:4t2qMYjK0
私は、人には危害を加えない代わりに 自分の物に破壊してスッキリする。

その場では、なんともないフリしているけども内心はブチ切れていることもある。
後でジワジワ来るタイプだ。まぁ、いつも思うが損するのは自分だけだ。

気を付けよう。その内、直接言ってやる。


「何で、お前にいちいち詮索されなあかんの?うっとおしい。」

577(-_-)さん2018/01/31(水) 11:02:23.82ID:4t2qMYjK0
「どういう神経してるんだ?失礼だと思わないのか?」
「じゃあ聞きたくもないが、そういうお前は、何をしてるんだ?」
「プライバシーがある、何の権利もない人間しかも一方的に質問攻めされる覚えはない。」

578(-_-)さん2018/01/31(水) 11:05:06.97ID:4t2qMYjK0
たまにしか、会わないようなクソババアに 会うたびに横柄な態度を取られたら腹が立つでしょ?
取りあえず「確定申告の準備をしている」とは言っている。


こういうまじめに答えるだけでも腹が立つんだわ。なんでか、わかる?
他人だからだ。

579(-_-)さん2018/01/31(水) 11:07:30.25ID:4t2qMYjK0
じゃあ、こちらも質問攻めしてやろうか?朝鮮人だろ?それとも宗教の一員か?

580(-_-)さん2018/01/31(水) 11:09:01.65ID:4t2qMYjK0
もしかしたら、ヤクザじゃないのか?

581(-_-)さん2018/01/31(水) 11:11:14.64ID:4t2qMYjK0
>1. 属性に関するもの
>・暴力団関係者が高齢化している


>・高い地位にある者は年長者かつ加入期間が長い者となっている
>・過去の調査と比較して、高校進学者が増加している一方で、中退者や義務教育のみの者も相当数いる
>・生計の維持は非合法活動によるものが多い
>・利益が100万円以上あった罪種の構成比は、知能犯が最も高く(37.5%)、より知能的で巧妙な犯罪へと変化している
>・薬物違反に利益なしの比率が高い(70.7%)が、暴力団が業として行う密輸・密売等よりも自己使用事犯の比率が高いことによると思われる
>・有職者35.0%、無職者65.0%となっているが、有職者の大部分は工員・職人・単純労働者であり、サービス業・販売業従業員がこれに次いでいる

161 : (-_-)さん2016/06/03(金) 18:04:04.10 0
>2. 離脱に関するもの
>・半数以上(57.7%)の者が離脱意思を示す
>・三大指定暴力団に所属している者の方が離脱意思をより強く表明する傾向にある
>・長く組織に関わっている者ほどに組織に依存するという生活様式を維持する傾向にある
>・若年世代では加齢とともに離脱意思が弱まる傾向の一方、中高年世代は強まる

582(-_-)さん2018/01/31(水) 11:16:18.27ID:4t2qMYjK0
11 : (-_-)さん2016/02/10(水) 18:35:28.01 ID:j66JAPDb0
暴力団排除条例というものがあります。
間違った認識を持ってはなりません。

しかしヤクザも大変だよな
自動車の登録はできない、預金口座は作れない
葬儀屋は葬式やってくれない
スーパーのお歳暮売り場にでさえ、
送り先が暴力団と思われる場合はお断りって書いてあったぞ

更に携帯電話も契約できません!

503(-_-)さん2017/08/14(月) 22:05:02.00ID:ZEAdIukz0
>『闇市で儲けて、それからパチンコ(店経営)に走った人が多いんですよ。じゃあ闇市で何をして儲けたかというと、
>結局、ヒロポンと贓物故買(ぞうぶつこばい)だよね』 
>密造した覚醒剤を売りさばいたり、盗品の横流しをしたりして、
>短期間のうちに大金を作り、それをパチンコ店開業に振り向けたというのである。

なるほどね…、今も変わらない訳だ…おっそろしいわー!
こいつらの仕業じゃないのか?

>なんと戦後、朝鮮人が不法占拠して日本人から奪った土地です!
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n130043

>【詐欺共謀】職業パチンコ屋店員 6【底辺呪縛】
>【底辺】パチンコ屋店員【犯罪者予備軍】
タイトルにもあるじゃないですか…
現役だけじゃない。元パチンカスも危険人物だ!

自分の国でさえ法律で禁止にしているのに矛盾している。
パチンコを法律で禁止にするべきです。

583(-_-)さん2018/01/31(水) 11:20:23.24ID:4t2qMYjK0
土手に、薬莢の残骸が見つかったこともある。

一切、油断しない。余計なことは一切詮索してくるな。

584(-_-)さん2018/01/31(水) 11:24:25.36ID:4t2qMYjK0
389 : (-_-)さん2016/08/05(金) 22:19:40.44 ID:R29CTeMq0
>暴力団関係事業者に対する指名停止措置等一覧表

>役員等又は使用人が、暴力的組織又は構成員等と密接な交際を有し、又は社会的に非難される関係を有している。
>役員等が、禁こ以上の刑に当たる犯罪の容疑により公訴を提起された。

150 : (-_-)さん2016/05/05(木) 22:39:47.04 0
>暴力団対策に関する統計等 - 警察庁
https://www.npa.go.jp/sosikihanzai/bouryokudan/boutai18/h27_jousei.pdf
犯罪の特徴が分かると思います。 刑法犯が人員の65%の割合で逮捕されているのが現状です。

覚せい剤では毎年およそ5,600人が検挙されている。 件数だと8,300件を超えている。

30 : (-_-)さん (ワッチョイ 9b32-Nx9W)2016/06/28(火) 22:31:21.04 ID:WY2ogcIu0
平成27年における薬物・銃器情勢
https://www.npa.go.jp/sosikihanzai/yakubutujyuki/yakujyuu/yakujyuu1/h27_yakujyuu_jousei.pdf
覚醒剤事犯の検挙人員件数は約倍ですね。検挙件数だと3倍です。
これは逮捕されてる人のみなのでまだまだあるかもしれない。



匿名通報ダイヤルというのがあります。
http://www.tokumei24.jp/index.html
>「犯罪を密告すれば3万円」 最高10万円の情報料がもらえる。
撲滅しましょう!!

拳銃って共産党員が、大昔に海外から持ち込んだものじゃないのか?

585(-_-)さん2018/01/31(水) 11:30:11.16ID:4t2qMYjK0
「いったい、そんなこと聞いて お前にどういう関係があるの?ゴミだしと関係ないだろ?」

直接言ってやる。

あとゴミだしは1か月に2回だけと決められている種別がある。
だから第5週目は回収しない物がある。

★毎月ポストに投函されてある○○市の広報誌にゴミ種別ごとに
日付まで記載されてある。


お前の眼は節穴なのか?
余計なことして間違っているのが頭の悪いババアだ。だから余計に腹が立つ。

586(-_-)さん2018/01/31(水) 11:32:54.29ID:4t2qMYjK0
ここにいる集団に悪い影響を受けてはならない。

わざと、相手が嫌がることを煽るのがこいつらのやり方だ。

587(-_-)さん2018/01/31(水) 17:40:40.35ID:4t2qMYjK0
風呂の扉を養生パネル+養生テープで修復した。
http://fast-uploader.com/file/7072942922154/
屋内なので個人で利用するのは充分だ。

久しぶりに、工作をすると測りを疎かにしてしまうところがある。

マジックペンだと線が太すぎて微妙にズレル。
始点、終点もちゃんと測ってやらないといけないと改めて思った。
もっともいいのは、墨つぼを使って線を描くことだと考えられる。

「いったい、そんなこと聞いて お前にどういう関係があるの?ゴミだしと関係ないだろ?」
直接言ってやる。

588(-_-)さん2018/01/31(水) 17:44:17.17ID:4t2qMYjK0
「あなたの彼女、みんなのおもちゃにされるの?」みたいなことも

普通の神経なら、絶対にこんな失礼なことは言えない。


例の美人局の頃合いに言ってきただろ?グルじゃないのか?
ゴミ当番制が始まったのも、同じタイミングだ。

589(-_-)さん2018/01/31(水) 17:46:31.08ID:4t2qMYjK0
普通、いちいち一方的に詮索されるのは誰でも嫌なのは分かるでしょ?

油断も隙もない。こういうのは、まともに相手にしてると
どんどん調子に乗る。

590(-_-)さん2018/01/31(水) 17:56:52.94ID:4t2qMYjK0
あと重要ななのは、厚手手袋以外に、長靴だ。
こんなことになるのは、滅多にないことだろうけども、追記しておく。

ゴミ出しよりも、こっちの方が手間だ。そうでしょ?
本来の目的(ゴミ出し)から一切余計なことを抜かすな。
パチンカスも同じ。だから仕事の邪魔をするし事故も起きる。

779 名前:(-_-)さん 2018/01/30(火) 04:29:24.17 ID:XTLQ54qz0
・金がない人を狙って、ギャンブルを勧める。
・交際相手がいない人を狙って風俗に連れて行く。

全部、逆のことしている。DQNは間違ってる。こういうことを唆すのは
いったい どこの職業で、どういう会社なのか?
騙せると思われたらいけない、抵抗することが大事だ。
もうパチンコは法律で禁止にすべきですね!

50 名前:(-_-)さん 2017/09/28(木) 08:49:03.97 ID:bDen78gv0
「いい年した大人が、いい加減に分かるでしょ? 存在自体が犯罪。恥ずかしくないのか?」

>ギャンブル依存症に起因する年間犯罪は業務上横領は100億円以上、
>強盗事件400件、児童遺棄数件と推定される
以下で1997〜2015/7/27までの犯罪データが分かります。

>一般社団法人ギャンブル依存症問題を考える会より
http://media.wix.com/ugd/e13b49_fdc863cc22ea45ea9df361e8d0f742f5.pdf

パチンコだってそうだ初めの千円札を入れた時に
誰でも、これはおかしいって普通 気付くのが当たり前なんです。
それを分かっていても半分の事実と、
そして半分の嘘をついて無理やり強引に洗脳して信じ込ませるのです!

614 名前:(-_-)さん :2016/09/18(日) 03:07:57.61 0
>【詐欺共謀】職業パチンコ屋店員 6【底辺呪縛】
>【底辺】パチンコ屋店員【犯罪者予備軍】
タイトルにもあるじゃないですか…
現役だけじゃない。元パチンカスも危険人物だ!m9(−−
パチンカスは横領するからクビにすべき。

パチンカスは、マネーロンダリングするような悪いことして稼いでいる。
要注意。
間違ったことまで相手に合わせているようではダメ。そういうことでしょ?
話を反らしてすっ呆けていないで、さっさと法律でパチンコを禁止にしろ!

591(-_-)さん2018/01/31(水) 19:20:38.66ID:4t2qMYjK0
このババアだけだ。他の人は そんなズケズケとプライバシーをほじくろうとしない。
話を聞き出したら聞き出したで揚げ足取りをする。
誰でも怒るのは分かっているからだ。他の人にも嫌われてると、自分で言ってる。

DQNもそうだ。だいたい自分で自覚している。

>「ごはんを毎食90グラム、おにぎり一個分は摂る」ことをお勧めします。
換算したら米43gだから、130gで米を炊いて 測りながら3等分したらいいかもしれない。
120gじゃない、130gだ。細かく言ったら128.6gだ。

炭水化物抜きは、著名な政治家の方も実はこれで亡くなったというニュースを検索で見つけたので…
重要なので訂正しておきます。ちなみに、にぎり寿司一貫で20g(米10.1g)だと言われている。
米だけだと一貫4円だから一皿8円だ。回転寿司が儲かるわけだ。

100円寿司ならまだしも、べらぼうに高い店もあるでしょ?
一度だけ入ったことあるけども、全く理解が出来なかった。

592(-_-)さん2018/01/31(水) 19:36:54.02ID:4t2qMYjK0
プライバシー:私生活上の事柄をみだりに公開されない法的な保障と権利である。

>【怖いものみたさ】キチガイが反撃・制裁・捕獲される動画集【ストレス発散】
http://www.youtube.com/watch?v=0Qjl3w0VU8k

340 名前:(-_-)さん 2017/08/27(日) 01:28:57.52 ID:57ioOE9T0
>尼崎市の美代子被告の自宅マンションに何度か招かれ、
>霜降り牛肉のしゃぶしゃぶなどを振る舞われた。
>美代子被告は、居間のショーケースに並ぶ高級洋酒などを指さして、
>「倉庫にもっとあるで」と自慢。
「こんなものいるか!」と言って断るのが答えだと思う。
ある職場では、若い人間がDQNパチンカス先輩に負けずシッカリ断っていた。

その内、パシリになるのが分かっていたからかもしれない。
こういうことの方が大事なんです。


ちなみにおにぎり1個90〜100gと言われている。18〜20円だ。
だから、スーパーでも時間が過ぎると安くすることが出来るのだ。

593(-_-)さん2018/02/01(木) 19:37:48.20ID:xqo2EIQ50
だから、勘違いしてゴミ種別が合っているものまで、玄関まで持ってきて文句を言ってきたことがあったのかしんれない。
おそらく自分でも混乱しているから、それが苛立ちになって私に当たられる。

誰か、このクソババアに教えてあげて!!

585(-_-)さん2018/01/31(水) 11:30:11.16ID:4t2qMYjK0
「いったい、そんなこと聞いて お前にどういう関係があるの?ゴミだしと関係ないだろ?」

直接言ってやる。

あとゴミだしは1か月に2回だけと決められている種別がある。
だから第5週目は回収しない物がある。

★毎月ポストに投函されてある○○市の広報誌にゴミ種別ごとに
日付まで記載されてある。


お前の眼は節穴なのか?
余計なことして間違っているのが頭の悪いババアだ。だから余計に腹が立つ。

594(-_-)さん2018/02/02(金) 02:05:10.98ID:qXs8kbIx0
「いったい、そんなこと聞いて お前にどういう関係があるの?ゴミだしと関係ないだろ?」
直接言ってやる。

当たり前のことをお互いに協力してやっているだけだ。さっさと片付けておしまい。
それだけだ。もう必要なことはちゃんと話したはずだ。
それ以上のことは、干渉してくるな!

どんな言い訳も通用しない。他人だからだ。何回、怒らせたら気が済むんだ。

585(-_-)さん2018/01/31(水) 11:30:11.16ID:4t2qMYjK0
「いったい、そんなこと聞いて お前にどういう関係があるの?ゴミだしと関係ないだろ?」
直接言ってやる。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

595(-_-)さん2018/02/02(金) 02:12:04.31ID:qXs8kbIx0
一度、ガツンと言わないといつまでも舐められる。

596(-_-)さん2018/02/02(金) 02:14:33.38ID:qXs8kbIx0
性根が腐ってるんです。話してもちょっとでも隙があれば、上から目線で

全部、持ってきて捨てなさい。とかトンデモ!ビックリ!な返しがくる。

は???って思う。頭が馬鹿なんです。一切油断しない。

今後、一切干渉してくるな!わかったな!クソババア!

597(-_-)さん2018/02/02(金) 02:17:08.71ID:qXs8kbIx0
人の迷惑を考えないんです。プルタブにしても、自治会と関係なしで
勝手に自分でルールを作って ここに持って来い!とか

どんだけ図々しいのだ。そんなのまとめて集めて渡せばいいだろうが!!


そうやって不要に関わって干渉しようとするのが気持ち悪いのだ。

598(-_-)さん2018/02/02(金) 02:20:28.93ID:qXs8kbIx0
あなた、お人好しだからと決めつけてドンドン容赦なく付け上がってくる。
押しが強い。

そういうところが、舐められていると思っている。

599(-_-)さん2018/02/02(金) 02:23:47.74ID:qXs8kbIx0
たまにしか、合わない人間に対して、なんでそうも馴れ馴れしくできるのか?

そこだ。

600(-_-)さん2018/02/02(金) 02:25:37.69ID:qXs8kbIx0
「あなたに関係ないでしょ?干渉してこないでください。」

601(-_-)さん2018/02/02(金) 02:29:03.33ID:qXs8kbIx0
普通は、何をやったら失礼かそうでないか、分かるはずだ。

根っからのクソババアだと思っている。何にしても、物の言い方で反感を覚えたり

心地よく率先してやったりする。物の言い方だ。配慮がない。

602(-_-)さん2018/02/02(金) 02:31:59.31ID:qXs8kbIx0
あれから偶然、今までゴミ出しでほとんど遭遇することがなかったが…
また2か月後に私は、発狂している可能性がある。

次こそ言ってやる。
「いったい、そんなこと聞いて お前にどういう関係があるの?」
「ゴミだしと関係ないだろ?干渉してこないでください。」

2ヶ月に一回ゴミ当番だ。エクセルで自分でカレンダーを作って
マーカーで塗りつぶしている。

603(-_-)さん2018/02/02(金) 02:35:29.94ID:qXs8kbIx0
とりあえず、明日、自治会のゴミBOXを片付けておしまい。

気を抜かずに10時半にはゴミ捨て場で立ちんぼして15分ほど待たなければいけない。

ちょっとでも遅れたらババアが質問攻めして調子に乗る。

604(-_-)さん2018/02/02(金) 02:41:12.06ID:qXs8kbIx0
このババアのせいで2枚、扉をぶっ壊した。両方 自分で修理した。

その苦労を理解してほしい。余計なことは一切口出ししてくるな!

605(-_-)さん2018/02/02(金) 02:46:38.88ID:qXs8kbIx0
すっとぼけても無駄だ。油断も隙もない。


普通はわかるはずだ。だから周りの人は、そんなこと聞いてきたりしない。
あなたが異常なんです。

606(-_-)さん2018/02/02(金) 03:00:04.49ID:qXs8kbIx0
扉全面のガラス扉を破壊してしばらく、私はどんな気持ちだったか…

割れると思わなかった。手加減したつもりでも勢いよく強く閉めた衝撃で割れた。

おそらく暴行事件とかこういうことなんだろうなと思う。
私は人には直接危害は絶対に与えない。
人の見えないところで発狂して八つ当たりする。

もうちょっとよく考えるべきだ。配慮がない!


私は私でやることやっている。クソババアが干渉することじゃない。
必要な時に必要なことは当然、考えて行っている。
クソババが余計なおせっかいで干渉して踏みにじられる覚えはない。

607(-_-)さん2018/02/02(金) 03:06:15.88ID:qXs8kbIx0
手加減したつもりが大事件…おそらく、こういうことなんだと思う。
私も、気を付けた方がいい。

123(-_-)さん2017/11/27(月) 07:25:58.300
>○示談成立と情状酌量
>…罪の比較的軽い犯罪では、当事者間で問題が解決しているのであれば、
>わざわざ刑罰を科す必要もないと考え、裁判にかけない不起訴処分を下すことも多くなります。

>特に問題となるのが…後遺症が残ってしまう場合もありますし、
>思ったよりも完治するまで時間がかかってしまうことも往々にして起こり得ます。
>後遺症が残れば慰謝料の相場も大幅に上がります。また、怪我の慰謝料は、治療期間に比例して増額されます。

>○傷害事件・傷害罪での慰謝料・損害賠償や示談金の相場
>賠償方法は、示談交渉を行った上で支払う示談金と、民事訴訟を起こして慰謝料を含めた損害賠償を請求する
>2通りがあり、相場に若干の違いがあります。
>なお、暴行の結果、被害者が怪我を負わなかった場合には、
>傷害罪ではなく暴行罪となり、示談金や慰謝料の相場も大きく異なります。

>○傷害事件の損害賠償・慰謝料相場
>傷害事件における「損害」とは、怪我や精神疾患の治療に要した費用やその交通費、
>仕事を休まざるを得なくなった分の休業損害、そして痛みや恐怖といった精神的苦痛に対する慰謝料が含まれます。

>入院・通院慰謝料表
http://www.bengo4.com/c_1009/c_1201/gu_130/
これは交通事故や、それが間接的な原因になり労災事故に発展することが当然 考えられるので、
DQNは特に見ておいた方がいい。 問題がある。 私だって油断できない。

安全第一を忘れるな!

608(-_-)さん2018/02/02(金) 03:09:11.04ID:qXs8kbIx0
おそらく、今時は アクリル板だと思う。ガラスは割れる。

609(-_-)さん2018/02/02(金) 03:12:18.78ID:qXs8kbIx0
とりあえず、また同じことで2か月後発狂している可能性があるから
注釈しておきます。

610(-_-)さん2018/02/02(金) 03:15:09.29ID:qXs8kbIx0
怒りって感覚が麻痺する。


本能がむき出しになると微調整が出来ないのだ。

わざと狙ってやっている人があるなら気を付けた方がいい。
私は、ここでは暴言ははいて自分の物を破壊してスッキリさせる。
絶対に人には危害を加えないけども、いつか、気を付けないとそうなる。

611(-_-)さん2018/02/02(金) 03:23:01.61ID:qXs8kbIx0
私は、トイレに行くと言ってそのまま帰る。

怒りに任せて、皿を割ったら大変だ…そういう感覚は少なからずある。その方がいい。

612(-_-)さん2018/02/02(金) 03:46:58.19ID:qXs8kbIx0
いちいち、質問しないと気が済まないのか?

613(-_-)さん2018/02/02(金) 03:57:43.62ID:qXs8kbIx0
スルーするのが一番だと思う。井戸掃除をしてあげたときも、
自分に都合が悪そうなことは苦笑いしながらスルーしていたから。

そういうスルースキルが私には必要だ。気持ちが持たない。
もう二枚扉を破壊した。


もうそれだけで脳が興奮して一日中が潰れる。
スルースキルが私には必要だそういうことだと思う。

614(-_-)さん2018/02/02(金) 10:43:25.05ID:qXs8kbIx0
無事終了と言いたいところだけども立ちんぼしていたら立ちんぼしたで
「音きこえるんとちゃうの?気になる…」って別の人から文句っぽいことを言われる。
私自身だって多少気を使っている。
ウチは家が袋地の奥の奥なんです。聴こえない。聴こえる回収車もあるけども

それは別のコースの回収車の可能性がある。前に確認したら違っていた。
理解してあげて欲しい。イジワルするな!

615(-_-)さん2018/02/02(金) 10:48:09.55ID:qXs8kbIx0
出来るだけ自分の気配を押し殺して立ちんぼして待っている。
気にしなくていい。だいたい最大で15分くらいだ。
教えられた時間に行くと、もう片付けてあって「ちゃんとやってー」と文句言われる。


もう、そういうイジワルするな!その内、キレる。

回収車は回収車で事故が多いらしいからせかしたらアカン!

616(-_-)さん2018/02/02(金) 10:50:07.15ID:qXs8kbIx0
ワザとやろ?ほんと、その内ブチ切れるで!

617(-_-)さん2018/02/02(金) 10:52:19.42ID:qXs8kbIx0
何かあると先手先手を打ってそういうことをしてポジションを取ろうとする。

油断も隙もない。ちょっとしたことでもそうやって
恩に着せようとする。だから旗が立つのだ…ロクでもない糞ババアだ。

618(-_-)さん2018/02/02(金) 11:09:15.57ID:qXs8kbIx0
当番を決めたら最大余裕を持って決めた時間から30分は余裕を持って待て!

失礼だろ!なんで、そんな機転も効かすことが出来ないのか?
アホなんか?このクソババア!いつまでも根に持ってるからな。

619(-_-)さん2018/02/02(金) 22:19:06.27ID:qXs8kbIx0
>11人死亡共同住宅火災

こういうことを考えたら共同住宅は恐ろしい。火の元には気を付けた方がいい。
・ストーブで洗濯物を乾かさないこと。
・布団から離すこと。
毎年、冬になると暖房器具による火災が発生しております。

1階の廊下に灯油タンクが置かれてあったとあるので、こういう共同住宅では
★スプリンクラー以前に、灯油缶は外で保管場所を別で確保する。
と管理人が厳格に決めた方がいい。それがもっとも手っ取り早い。また起きたら大変だ。
火災報知器は、家電量販店に手頃な値段で売ってます。

知らない間に爆発されたら逃げようがない。安全第一を忘れるな!

620(-_-)さん2018/02/02(金) 22:39:38.59ID:qXs8kbIx0
対震自動消火装置、不完全燃焼防止装置、点火安全装置、燃焼制御装置、停電安全装置
、過熱防止装置、消し忘れ消火装置、給油時自動消火装置。

これだけの安全装置が、新しい石油ストーブに備えられている。
だから、壊れやすくなっている。修理の仕方も検索したら出てきたので
およそ何の線が断線したかも分かる。安全のためです。


2000年製 以前の古いストーブの…一部に置いて
取扱中 不意に給油口が開き、油がこぼれるなど、火災に至るおそれがあります。
対象製品をご使用のお客様は、…無償点検・修理をさせていただきますので、
「お客様相談窓口」まで、ご連絡 お願い致します。
「製造年表示がないもの」も対象になっているようです。

心当たりある方は、修理に出した方がいいです。

621(-_-)さん2018/02/02(金) 22:42:44.34ID:qXs8kbIx0
ご冥福をお祈りいたします。合掌します。

622(-_-)さん2018/02/04(日) 18:06:49.65ID:9zMTignO0
1/7〜2/4の摂取カロリ分析表
http://fast-uploader.com/file/7073290629046/
減量は長期戦だ。部分だけを見ても分からない。
4週間分のデータが溜まってきたので週間ごとの摂取カロリ等をグラフでまとめてみた。
週間ごと合計摂取カロリを分けて分析すると 先週は、1週目からは4282kcalを減らすことに成功している。
焼鮭おにぎり1個173kcalなので、


例えるとおにぎり24.7個分の食事を削減した。

僅かにリバウンドした週もあるけども、少しづつ意識して微調整していることが分かると思う。
先週は、曜日別グラフで見てバランスが取れていて
1日平均摂取カロリは756kcalだ。だいぶと近づいてきている。
3大栄養素別カロリは先週 初めたばかりなのでデータは少ないが、減量していても
46%は炭水化物は取っている。

http://fast-uploader.com/file/7073290685083/
最近は大根を食材に追加したのでブリ大根を味ポンで食べています。
美味しいです。

623(-_-)さん2018/02/04(日) 18:07:17.32ID:9zMTignO0
ご馳走様でした。

624(-_-)さん2018/02/04(日) 19:20:53.50ID:9zMTignO0
乾癬治療に話は戻るが、以前なら 数日風呂に入らず軟膏を塗らなければ直ぐに悪化した。

今も、たまに入らず軟膏を塗り損ねる日もあるのだが、以前より悪化しなくなった気がしている。
大塚製薬が出しているビタミンD入りサプリを服用しているのもあるかもしれないけども
ターンオーバー(肌の生まれ変わり)の性質から考えて1週間の食事量(摂取カロリ量)を45%減らした影響もあるかもしれないと考えている。
私には、このような意味があるのだ。

625(-_-)さん2018/02/06(火) 05:05:47.46ID:Gebky2HY0
日曜に、リバウンドしたので気持ち的に断食すると宣言したものの、少しは食べています。
http://fast-uploader.com/file/7073415896988/
一応、昨晩に体重を恐る恐る測ったら4kgは減量できていました。

大根味噌汁と、ゆで卵とサプリで200kcalだ。今までで最少を記録更新した。
意識して0時まで我慢する、その後食べてます。今週は、目標平均の655kcalを目指したい。
なので計算した上で、今日の食事は314kaclに設定している。
既に食べたので、また0時まで29kcalで作る味噌汁で、耐え凌ごうと思っています。

確定申告の準備は整っている。資料の貼り付けもすんだ。あと提出日の見直しに備えて置く。
1年に1回だから忘れるし、ミスも今回は直ぐに気が付いたけども あることもあるのだ。
だから直ぐには電子申告しない。時間を置きながら今一度 見直しをする。
私は、電子申告と判子を貰うために手渡しの両方で提出している。

勤め出したら、そういう暇もないかもしれないので、その時は郵送する予定だ。
なのでその時は、認め印はありません。一応、注釈しておきます。
今年は、申告書セットが郵送で届いた。初めてのことです。
忘れていても大丈夫なように自分でテンプレートを作成しているので
だいたい分かっているけども手引きも含めてもう一度見直しておこうと思っている最中に

★医療費控除について気が付いた。
対象の200万円以下の医療費は@保険金などで補てんされる金額と
その年の総所得金額等が200万円未満の人は、総所得金額等の5%の金額、それ以上の人は10万円を差し引いた金額が
確定申告をすることによって医療費控除になる。領収書(保管が必要)の代わりに明細書の提出も必要になる。
やはり余裕を持って見直しは大事だと改めて感じた。今一度調べ直して置こうと思う。


お金に関しては、こういう保証、考え方がされているということを知らない人に参考と共に
ご理解頂きたいと思います。

納豆冷麺にしました。ポン酢で食べてます。
http://fast-uploader.com/file/7073415909800/
ごちそう様でした。

626(-_-)さん2018/02/06(火) 05:17:25.57ID:Gebky2HY0
>ビタミン剤などの病気の予防や健康増進のために用いられる
>医薬品の購入代金は医療費となりません。

今思えば、だからビタミンDの処方が病院では なかったのかもしれない…

627(-_-)さん2018/02/07(水) 03:20:31.65ID:4IQXYkec0
色々、念のために調べたり 探して確認したりすることも時間がかかる。
添付が必要な書類はだいたい保管しているつもりだけども、もしかしたら
去年の大掃除で捨ててしまったか…いや、そんなことはない気がする。
なぜなら一昨年の「医療費のお知らせ」もあるからだ。
添付する場合と注釈されてあるので、ここの箇所は記載が不要なのかもしれない。
領収書は全てキチンと同じサイズの100均ケースに入れて管理して残している。

実は健康保険だけで5種類もあるのだ。
・協会けんぽ
・組合健保
・共済組合
・国民健康保険
・後期高齢者医療制度

それぞれ別のようだ。ちょっとややこしい。なぜなら、国民健康保険の通知書には
2年共に2か月分しか記載されていないからだ。年中の医療費が、その項目には必要なので これでは明細書の書式に合わない。
医療費控除は、数年 一昨年まで通院してなかったから 気付かずに去年は控除してなかったのだ。

今年の医療控除額を加算した上で所得税の還付金額の加算分と市県民税の計算をし直すと
\4,782は安くなることになる。これは申告した方がいい。

628(-_-)さん2018/02/08(木) 04:07:16.30ID:C+T6YYLx0
>平成29年分の確定申告から医療費控除の添付書類が変わりました。
とあるので、気になる方は再度チェックして置いた方がいいと思います。

>※医療保険者から交付を受けた医療費通知を添付すると、明細の記入を省略できます。
>(医療費通知とは、健康保険組合等が発行する「医療費のお知らせ」などです。)
国民健康保険の物とはまた別のようだ。初めてだと、いきなりつまづいたりする箇所になる。
領収書の添付が不要になった代わりに、「5年保管」が必要のようです。

http://fast-uploader.com/file/7073585506873/
私の場合、去年は通院していたから医療費の額が比較的に大きいかもしれないので
改めて整理し直していつでも提示できるように備えています。
給与所得者に関しては、確定申告の際に他、源泉徴収票が必要になると思うので会社に相談してください。

★他に振替納税の新規申し込みが手引きに載せられてある。
助かります。私は数回 所得税の納付をしたのだけども初めての場合
納付書が銀行にない場合があるのだ…、2回目は申告会場で提出後に配布された。
こういう親切な手引きが来たことが初めてだったので、こういうこともあるのでやはり余裕が必要だ。
また書類が増えたので他の書類に修正を加えて印刷をし直す。もうほぼ準備は完了した。

629(-_-)さん2018/02/08(木) 04:08:48.67ID:C+T6YYLx0
減量に関しては、今週は安定していないです。
http://fast-uploader.com/file/7073585578922/
出来る限り短期間で、1日分の週間平均カロリ 目標655kcalを目指したけども
無理したら、必ず反動があります。

1回の食事で1400kcalを取ると当日合わせて3日は断食に近いくらいに減食できる。
もうなんというか…迷いに迷った挙句に 動物的反射神経でレジの直前で
おにぎりを鷲掴みしてしまった。生存本能かもしれない…
今後このようなことはないようにする、申し訳ない。

やはり1日200〜300kcalはキツイので、またリバンドした分は3日かけて
1日の食事を400〜464kcalを目安にしたいと計画的に考えている。
そうすることで今週末には目標平均に達成するはずなのだ。
昨晩は作り置きしていたチジミ焼きを食べました。ご馳走様でした。

630(-_-)さん2018/02/08(木) 04:30:23.54ID:C+T6YYLx0
せめて、こういう場合は レジ前に置いてある和菓子を買うことにする。

これで不自然がない。

631(-_-)さん2018/02/09(金) 02:04:38.28ID:3WqPUX8X0
一応、確定申告をしている人には重要なことなので早い内に言って置きます。
私は、いつも念には念を押して、確定申告をしている。その考え方は正しかった。
何にしても用心に越したことはないのだ。

なぜならば…去年 住基カードからマイナンバーカードに更新してから
e-taxでの申告書の送信が、エラーになっていてちゃんと受付られていなかったのだ…
★マイナンバーを記載するだけじゃダメなんです。
★マイナンバーカードをe-taxソフトに登録し直さないといけないのだ。
1年に1回の数年前の初めての初期登録のことなんて、覚えていなかった…
注意力散漫な人は絶対にミスすると思います。
また、e-taxからは、送信直後にエラーを確認できない。
メッセージBOXから改めて確認しないといけない。念には念がやはり必要だ。

こういう仕組みを理解しておく必要があるので、案外いつも躓くのだ、初めは色々ややこしい。
何かでつまづいて一筋縄には行かないようになっている。
私は、手渡しでも印刷した申告書を提出していて 所得税も納付書で払っているので
最終的には問題がない。

還付金だと電子申告をしていた方が早いと聞いたような気がする。
どのみち、添付書類を郵送しないといけないのだ。データ入力の手間もあるのもしれない。
ともかく今回でエラーの確認が出来て置いてよかったです。
提出は済ませて一段落したけども、来年に参考するときのケアレスミスノートの追加や
資料作成の整理しておく必要があると思っています。

632(-_-)さん2018/02/09(金) 02:05:47.97ID:3WqPUX8X0
外出中は、明治ミルクチョコレート BOX (26枚)の1枚 4.65g(26kcal)で抑えた。
缶コーヒーだと59kcal。なので言われてみれば半分飲んだ感覚と似ているかもしれない。
カフェインだけじゃなく加工方法も豆を焙煎するところから似ていると言われている。

端だけを前歯でかじって口の中でカカオの味が広がるだけで食欲を抑えることが出来る…。
ブドウ糖を吸収している。1枚を5回くらいに分けて包装紙に戻して味わう。
カロリ表記がないのでメニュに入れていないだけで粉コーヒーを烏龍茶くらいまで継ぎ足して薄めて飲んでいる。
さっき調べたら1杯(2g)、4kcalくらいだと思う。昔の納豆ご飯ダイエットの時も粉末のコーヒーは飲んでいたと思う。
のでカロリ計算には入れていなかった。
ブラックで飲んでいるので、相性がいいかもしれない。心強い新たな食材だ。


これで外出時のリバウンドを抑える。
今日は、423kcalで抑えて、41.3kcalは貯蓄が出来た。
あと2日ある。今は大丈夫でも一番調整に気を使う土曜にリバウンドする可能性があるので気を付けたい。

かぼちゃの煮物などです。今回は味噌抜いている。
http://fast-uploader.com/file/7073664071525/
ご馳走様でした。

633(-_-)さん2018/02/10(土) 08:02:37.84ID:bP7zw4gu0
2/9のカロリ分析表
http://fast-uploader.com/file/7073772791587/
今のところ、リバウンドは耐えることが出来ているけども…
やはり、400kcal前後以下を2日続けると、ちょっと堪える。
実は、この5週間の間でこの週だけだ。偶然、一昨日と同じ 423kcalになった。
寝る直前も体にスタミナというか、力が入らなかったし寝起きがキツかった。

>たんぱく質は脂肪のように体内に貯めておけません。
>常に体内で分解と合成を繰り返し、絶え間なく消費されています。
>しかし、加齢とともにたんぱく質の合成能力は低下していきます。
>たんぱく質が不足すると、活力の減退や肌荒れ、免疫力低下など心身に悪影響をもたらします。

タンパク質は貯蓄できないらしいから…
表で見たところタンパク質がもしかしたら足りていないのかもしれない。
しかし、今外出したら リバウンドのリスクが高くなる。
せめて今日は調整のため、大人しくしていたい。計画的に納豆と卵で食いつなごうと思っています。

ヨーグルトにパイナップルを入れたのは発見だった。
果物は、酸味が強いから 夏以外はあまり全くといっていいほど
果汁ジュース以外は食べない方だったけども、これなら食べられる。

昨日、およそ1日分の食事です。
http://fast-uploader.com/file/7073772854142/
時間をかけて分けて食べています。煮物は、この倍は食べてます。
ご馳走様でした。

634(-_-)さん2018/02/11(日) 07:31:48.13ID:aKt5QN/k0
>>557 1/28 2キロは確実に落ちてます。
4週目の初旬なので3週間分の総カロリを日数で割ると平均 1,044kcal
>>625 2/6(5週目の初旬 ) 4キロは減量できていました。
第4週の平均カロリは 756kcal


2/11(6週目の初旬 ) 現在 さっき測ったら6キロ 落ちていました。

第5週の平均カロリは計算と勘の両方でギリギリに655kcal(厳密に言うと0.04カロリだけオーバー)に収まった。
※それぞれの数値はダイエット始める前の体重から計算した数値。
献立表を見ても、助言に頂いていた通りにやはり炭水化物(特に米)は大きいです。
相当、意識して減量をしているだけあって成功しています。

※厳重注意!炭水化物は必要な栄養素なので必ず取りましょう。心不全で死んでしまします。

>カーボ・ローディングとは、
>体内での蓄積量以上にグリコーゲンを消費し枯渇した場合には、
>通常、1日程度では十分に回復が出来ない。グリコーゲンが十分回復するまでには数日間(3日程度)かかる…
>高い持久運動を継続するスポーツでは、エネルギーを大量に消費するため、
>グリコーゲンの貯蔵量は成績に大きな影響を及ぼす。
とても参考になります。

DQNに理解させる必要がある。

しかし、古典的なリバウンドを応用した手法だと、疲労が残ったり体調を崩した場合に
目的通りにいかないリスクがあり現在では糖質制限はしないそうです。

635(-_-)さん2018/02/11(日) 07:34:32.58ID:aKt5QN/k0
>グリコーゲンが十分回復するまでには数日間(3日程度)かかる…

人間を玩具みたいに扱うな!!クソボケ!!

636(-_-)さん2018/02/11(日) 08:31:13.77ID:aKt5QN/k0
>従業員が怪我をしたら会社が全額賠償しないといけない。

107(-_-)さん2017/11/29(水) 23:12:52.240
>会社は、働くひとの健康に注意させて適切な業務量や内容を付与しないといけない…
DQNには理解させる必要があります。
人間のパフォーマンスには波がある。調子がいいのは一時的なだけだ。
筋肉痛だけじゃない関節痛もある。やればやるほど煽るのは止めてもらいたい。

ある程度 体力作りと そしてペース配分が重要です。
その時は大丈夫でも、過労は蓄積していきます。
目の前の仕事をがガムシャラにするだけでは、その感覚が分らないのです。
いくら体力合っても、こういう手法だと、人間です。 限界があります。
過労死問題もあります。心身追い詰められてると頭も回らない訳です。

場合によっては、テキパキ動く必要があるのは分かるとしても…(この辺のコントールが大事だと思っている)
ある程度 体力作りと そしてペース配分が重要です。
限界に挑戦を煽るスレが過去にあったけども、その言葉だけで考えたらこうなるのは目に見えてます。

>2人が死亡し多数が負傷した多重衝突事故で、
>最初に追突したとして起訴されたトラック運転手に過労運転をさせた疑いが強まったとして、
>県警が道交法違反(過労運転の下命)容疑で、
>勤務先の運送会社の運行管理者の男の逮捕状を取った

>事故前1カ月の拘束時間は国が定める上限の320時間を約100時間上回っていたことが判明していた。

36協定とは?…
http://labor.tank.jp/sanrokukyoutei.html
第32条:1日8時間、1週40時間
第36条:延長時間の限度
通常:1週間15時間、1か月45時間、1年間360時間
一年変形制:1週間14時間、1か月42時間、1年間320時間

過労死ラインというのがあるそうです。
>発症前2か月間ないし6か月間にわたって、1か月当たりおおむね80時間を超える時間外労働

637(-_-)さん2018/02/11(日) 09:42:20.63ID:aKt5QN/k0
グリコーゲンは糖質制限の話になるので、また別だけども
無理な運動をした場合の疲労回復も1日じゃ絶対に回復しないと私は、思っている。
煽られたら直ぐにムキになって短時間で全力で使い切ってしまうから
落ち着いて作業させて欲しいということです。私には、煽り耐性(スルースキル)が必要だ。

改めてちゃんとまとめて計算し直したところ
第4週目と第5週目の各合計摂取カロリの差は-704kcalだった。

3大栄養素別で分析するとタンパク質が-21%、脂質が-40%、炭水化物が-2%だった。
4週目以降の3大栄養素別カロリ分析表は、まだ作成していないので分からない。
分かっている範囲で分析すると


先週に関しては脂質の-40% が大きかったかもしれないです。
炭水化物は食べてます。

昨日と今日の食事です。
http://fast-uploader.com/file/7073865190881/
とろろオクラ納豆にしました。盛り付けだけを見るとビビンバみたいですが自己流です。
これは、これで茹で卵のプリプリの触感とオクラのサクサクがあって爽やかな風味で新鮮な組み合わせだった。
美味しかったです。ご馳走様でした。

638(-_-)さん2018/02/11(日) 10:01:31.12ID:aKt5QN/k0
あと昨日は長時間、雨だった。今度は今までと違うところで雨漏りがしていた。
雨漏りがしているところがちょっと物を積み重ねていて ややこしい所で
掃除するにも片付けるのに減量で体力がないから、そのままにした。

予測はついている。瓦の継ぎ目を漆喰にして失敗したところで
防水塗装が膨らんで破れていたからコーキングでやり直そうと砕いていたら
瓦も割れてしまったのだった。それを思い出すのにも時間がかかった。
これも、優先的にしなくてはならない。瓦を取り替えるにも周りを接着しているから
ちょっと難しい。

セメントで埋めようと思っています。

639(-_-)さん2018/02/12(月) 16:47:52.26ID:PTpw7vDR0
ハムチーズ巻きを新たに作りました。
http://fast-uploader.com/file/7073977196032/
人参とブロッコリの茎を千切りにしてポン酢漬けにしておく。
クラフトチーズと合わせて、ちくわに切り目から挟み込む。
更に、ハムを巻いて爪楊枝で留める。 マヨネーズを軽くかけてトマトと一緒に食べてます。
最近は、今までに私生活上なかった新しい食材にチャレンジしてます。
なので実は、1度失敗作を 朝作っている。そこから必要な物を改めて考え直して
この形になった。これは、お勧めできます。

私個人としては、これで人参を生野菜で食べれるようになる。


目標カロリからはオーバーしているが、昨日の余り分から考えたら
37kcalは余りがある。これに関してはパンを2回に分けて1枚分食べているのを半分で抑えていたら
超えることはなかった。他にもカロリ節約可能な食材はある。
新たにあくまで目安として目標平均 550kcalも考えたのですが、これはまだキツイかもしれないと思ってます…
起床してからは大丈夫なんだが、寝る前くらいに体力が落ちている時がキツイと感じている。

今のところは大丈夫だけども、このパターンは折れ線グラフを見たら4週目と同じパターンに沿っているのだ。
明日リバウンドする可能性があるので、この辺を目安にして調整する必要があると思っています。
ご馳走様でした。

640(-_-)さん2018/02/12(月) 17:10:13.31ID:PTpw7vDR0
BMIチェックという物がある。これで自分の肥満度が分かる。
私の場合は、「肥満度2」に当たる。
標準体重にするまでに、あと22.68kg 痩せる必要がある。
1週間に2キロづつ痩せたとしておよそ11週間(今週を含めて考えたら5月まで)
かかる。あくまで単純計算上の目安だから、上手くいくとは限らない。
過去の経験では どこかで、止まるはずだ。

まだ勉強中だが、脂肪にも褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞と種類があり。
皮下脂肪というのはなかなか、減らすことが出来ないようだ。
もうそろそろ、軽いウォーキング運動からもカロリを消費していこうと考えている。

>あなたの標準体重を計算してみましょう。
http://www.e-uruoi.net/about/index6_01.htm
>BMI指数が「22」のときが最も病気になりにくいことがわかっています。

641(-_-)さん2018/02/13(火) 19:07:08.98ID:Y3jc9KmE0
504 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 1ffa-RNGj) 2018/02/04(日) 03:10:51.64 ID:9zMTignO0
固定電話や、インターホンの電源は切った方がいい。
詐欺の下見調査に利用されるような隙を与えてはならない。

505 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 1ffa-RNGj) 2018/02/04(日) 03:15:06.58 ID:9zMTignO0
碧南市パチンコ店長夫婦殺害事件
>被告人は,その後,同店の営業部長であったAを尾行し,
>その自宅を突き止めた上,電話帳でA方の電話番号を調べ,
>アンケート調査を装って電話をかけて家族構成を調べるなどした。
ちなみに帰化人らしいです。
「アンケート調査を装って電話をかけて」こんなの普通は出来る訳がない。
日頃からやっているからです!!
高齢者の行方不明者が多いのも彼らではないのか?

>2008年
>大阪市西成区鶴見橋1丁目にあるマンションの無職男性(78)方に、
>区役所職員を名乗る2人組の男が押し入り、男性の顔にスプレーを吹き付けた上、
>口や両手足を粘着テープで縛って貴金属などを奪って逃げた。

>「区役所の者です。生活保護をもらってますか。アンケートに名前を書いてほしい」と話し掛けた。
>男性がアンケートに応じようと室内に向かうと、背後からいきなり襲ったという。
>いずれも30〜40歳で身長160〜170センチ。スーツ姿だった。

642(-_-)さん2018/02/13(火) 19:07:26.19ID:Y3jc9KmE0
>件名:連続発生中「特殊詐欺に注意」

>告知内容:区役所職員を名乗る者から「医療費の差額(還付金)が受け取れる。」などと
>電話をかけ、言葉巧みにコンビニや銀行等のATMに誘導し、
>犯人の口座等にお金を振り込ませる詐欺事件が続発しています。
>その他:区役所等からこのような電話をすることはありません。

>家族や知人等にも注意喚起お願いします。

>不審な電話には、一度電話を切断して、家族や警察に相談するようにしましょう。

>1月18日、堺市北区の高齢者方に市役所の職員を名乗る男から
>「少しの払い戻しがある」という電話の後、
>銀行員を名乗る男から「ATMに行って手続をして欲しい」との電話があり、
>無人ATMに誘導され、指示通り操作したところ、お金を騙し取られる事件が発生しました。

506 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 1ffa-RNGj) 2018/02/04(日) 03:16:08.01 ID:9zMTignO0
2016/03/04
>悪質商法、罰則を大幅強化へ 消費者保護へ法改正案

>同法に違反して業務停止命令を受けた業者が
>別の名前の法人を作って 悪質な営業を繰り返す行為が横行していることから、…

>違反した個人には3年以下の懲役または300万円以下の罰金、
>法人には3億円以下の罰金を科す。

今時、非常識な不意打ちの営業電話をするのは
暴力団関連会社か詐欺電話電話しかありません。 一緒にされたくないのならば、相応の対策をしろ!
こういうことを、とことん問い詰めるのは 防犯上、社会の公益性がある。

643(-_-)さん2018/02/13(火) 19:14:05.94ID:Y3jc9KmE0
インターホンの電源を切って置いて心底よかったと思っている。
油断も隙もない。

もう、騙されたらいけない ウチにもアンケート調査が来たというお知らせ票みたいなのがポストに投函されてあった。
しかも…4回も…連日だ…。
おかしい、アンケート調査であれば、郵送なり出来るはずだ。
会社の住所も東京になっているという点に気が付くべき。
ここは関西だ。

★間違いなく業務委託をしている。そこから個人情報が流れるのは想像に早い。

念のためにみなさん気を付けてください。

644(-_-)さん2018/02/13(火) 19:20:22.76ID:Y3jc9KmE0
そもそも口実もおかしいし、
肝心な質問内容と思えるような場所は、新聞の切り抜きで物凄く小さく書かれてある。
そういう人が嫌がることを小遣いをやるからと言って
無理やりさせる手法が怪しいとしか思えない。
それ、この板にも怪しいと思える伏線もあった気がしている。

ということは…、ここの固定たちに情報が流れる可能性が高い。
もう騙されない。

218 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 3afa-XhTK) 2018/01/14(日) 07:32:14.55 ID:HuhWP7z10
民事訴訟裁判通達書のなりすまし詐欺
http://fast-uploader.com/file/7071437950585/

ワンクリック詐欺と似たような手法だな。
いつも、こんなことをやってるんですか?本当に軽蔑する。

>※裁判所から民事訴訟に関するハガキはありません。
>絶対に相手には電話せず 直ぐに警察に電話してください。

これ「文書偽造の罪(3年以下の懲役又は20万円以下の罰金)」してるから逆に、重罪になるだろうね。
これも、振り込め詐欺の手法の一つなんだって!

645(-_-)さん2018/02/13(火) 19:22:55.70ID:Y3jc9KmE0
ここまでするのです、本当に油断も隙もない。
人を欺き騙すことばかり考えている人間は悪魔だ!

人を馬鹿にするのもいい加減にした方がいい。

646(-_-)さん2018/02/13(火) 19:27:01.11ID:Y3jc9KmE0
気持ち悪 過ぎるのだ。4回も連続でお構いなしに訪問して その記録まで投函していく。

裏があるとしか思えない。

647(-_-)さん2018/02/13(火) 19:33:48.45ID:Y3jc9KmE0
人の家族構成や所得まで聞いて、上記の事件から考えても

空き巣の下見調査に悪用される可能性まである。バレてるぞ!

648(-_-)さん2018/02/13(火) 19:36:29.48ID:Y3jc9KmE0
まるで借金取りみたいだ
…裏に元そういう人間(暴力団関係者)がいるとしか思えないのだ。

細かい所で尻尾が見えている。これも民主党ですか?

649(-_-)さん2018/02/13(火) 19:42:18.15ID:Y3jc9KmE0
不在票のことだ。直ぐに言葉が出てこなかった。
なぜならば民主党のチラシも一緒に投函されてあったからだ。

ヒツコイところが尚更に怪しいのだ。断わりの札まで貼ってるのに
もしそうならば、非常識です。

650(-_-)さん2018/02/13(火) 19:55:18.28ID:Y3jc9KmE0
イキナリ訪ねてきて、「探したんだろうな?貴金属をよこせ!」の
訪問買取り業者と同じタイプだ。これもヒツコカッタ…

ニュースになるような事件を見ても絶対に怪しいのだ。

651(-_-)さん2018/02/14(水) 05:44:21.31ID:gnI2wTvB0
冷やし中華にしました。具野菜はポン酢に漬けた人参とブロッコリの茎です。
http://fast-uploader.com/file/7074110166794/
ブロッコリーの茎って苦くて堅そうなイメージがある。
だから湯がくのかもしれないけども、私は湯がいた方が苦い気がしている。
案外、生でもポン酢につけても美味しいです。

久しぶりに1食でボリュームのあるを食べた気がした。
これには、賞味期限という事情があるのです。だから昨日までパンばかり食べていたし
炊きたくても米を炊くことが出来ない状態だったのだ。
この麺は実は1/18に安売りでまとめ買いしたもの。まだまだある。半分づつでは消費し切れない焦りがあった。
賞味期限は、パンも とっくに切れていたのだ。冬でよかったです。

週の目標平均カロリは2段階にしている。その間で様子を見るつもりだ。
2重にしておくことでリバウンドを防ぐ。
パン一枚と中華蒸し麺1玉の差は、121kcalある。
おおよそ、分かっていたけども賞味期限が…というのが頭にあってせめてこの1食で抑えた。

話は変わって、美味そうに見せる画像編集を今回、初めて挑戦してみた。
そもそもフォトショップというのは、こういうことをするソフトなのだ。
★「色調補正」「コントラスト」です。レイヤーも使って具材に分けて編集してます。
カメラは、光で照明で全く見栄えが変わります。右が原画で左がフォトショで加工後の冷やし中華です。

652(-_-)さん2018/02/14(水) 08:16:08.71ID:gnI2wTvB0
ご馳走様でした。
…直ぐに回復出来たけども、さっきブルースクリーンになったので…
★この機能は、PCに負担がかかるかもしれないので…
念のために必ず編集作業後は、ソフトの同時使用を避けて
デフラグ、メモリの開放などをして PCのメンテナンスを行って下さい。
※使っているPCのスペックが低い場合は要注意です。

あと雨漏り修理の続きだけども、昨日調査に確かめたら…
ビックリするほど亀裂が入って割れていた。数が多い。
セメントには収縮作用があるので寒さで知人で引っ張り合って亀裂になる。
セメントが悪いのではない。
★瓦の側面がもともと弱いのだ。
亀裂の場所は、変成コーキングではなく樹脂モルタルで埋める予定だ。
更に防水テープも張っておく。場所によってはセメントも使う予定だ。

653(-_-)さん2018/02/14(水) 08:34:13.11ID:gnI2wTvB0
ほとんどが漆喰で失敗した側面の屋根だ。塗料もこの側面だけ実は違う。
やり直したりしたから、その時に強度が弱くなったのかもしれない。
昨日から準備を始めています。

654(-_-)さん2018/02/14(水) 08:40:30.94ID:gnI2wTvB0
もう一つのポイント、この側面は日陰側だから日が当たらない。

間違いない。真冬の寒波で瓦の収縮作用の修正で欠けたのだ。

655(-_-)さん2018/02/14(水) 09:00:48.43ID:gnI2wTvB0
皮肉なことに…遮熱塗装した瓦は日の当たらない場所では冬に弱いのかもしれない。

私は、自力で なんとか出来る範囲内だからいいけども
もう経年劣化と思うしかない。今後、中古物件を考えている人は
知っておいた方がいいです。屋根の葺き替えは高いです。
こういう事例で考えても
雨漏り修理は屋根葺き替えが基本なのかもしれないなと改めて私は感じた。

656(-_-)さん2018/02/14(水) 10:57:38.99ID:gnI2wTvB0
今年、こちらでは珍しいくらいに雪が2、3回降った。

舗装されていない駐車場が氷で舗装されていたくらいだから、これだと思っている。
今、あまり体力ないので月曜に雨が降るらしいので無理せずに少しづつ進めていく。
屋根漆喰もある。これが済んだらビタミンD合成のための日光浴治療が出来る。

657(-_-)さん2018/02/14(水) 16:04:19.89ID:gnI2wTvB0
必要なことはここで丁寧に説明している。
「見たらわかるだろうが!クソババア!!」

何が腹が立つかって、手伝う訳でもなく 両手をズボンに手を突っ込んで
苦笑しながら茶化すように一方的に 詮索してくるからだ。
それに馬鹿丁寧に説明したりしたら、何も分かってない癖にトコトン付け上がって
必ず上から目線で余計な口出しをする。

普通は、そういう態度されたら腹が立つのは、分かるはずでしょ?
このババアはうっとおしいのが分かっているが、最低限必要な事柄だけを選び毅然とした態度で
「違います!」と敬語で返事してスルー(無視)することは出来るようにはなった。
他の人なら、必要なことは説明する。

658(-_-)さん2018/02/14(水) 16:05:25.47ID:gnI2wTvB0
いったい何歳なんだ?なんで集会でヤンキー座りしたり両手をズボンに突っ込むんだ…

どう考えても、まともな育ちではない。

659(-_-)さん2018/02/14(水) 16:14:44.20ID:gnI2wTvB0
今回は私のミス(屋根からローラーバケットを落としたのだ…)もあるから仕方がなかった。そんな自分にも腹が立っている。

今後は気を付けたい。屋根の塗装は、下からした方がいいもしもの場合に滑る。
その辺の都合で、今回は不安定になり、バケットを屋根から落とした。
職人さんでも手元が緩んで落とすのは、よくあることだ。

ちゃんと直ぐに20mホースを風呂場から水を取り出して掃除をした。
割れた跡が粉が吹くので、シーラーで塗り固めているのだ。
シーラーは粘度が非常に薄いの掃除もしやすくてよかった。
ここに蛇口があるのが本当に有難い。

割れた部分など、適度に砕いて微妙なコーキングを剥がして手入れして、
★土嚢袋に詰めて片付けて集塵機で吸い取り、微妙なコーキング跡を
スクレーパーの代わりの工具で適度に必要なところは剥がしシーラーを塗った。
明日は樹脂モルタルを塗る。

660(-_-)さん2018/02/14(水) 16:19:14.45ID:gnI2wTvB0
唾を吐くように「毎日毎日うるわいわー」→対応し考えて作業の期間を開ける
→馬鹿にしたように「いつまでやってるの?」

もうパターンが分かっている。腹が立つでしょ?


お隣も空き家で工事などの作業はやっている。なんで、私だけそういう嫌がらせみたいな
ちょっかい出すんだ?舐められてるんです。
もう必要なことは事情(予算や病気)も含めて話をした。
これからは最低限 必要なことだけを選んで、他はスルー(無視)することにする。

661(-_-)さん2018/02/14(水) 16:25:05.97ID:gnI2wTvB0
割れた風呂扉のガラスは、いずれ瓦礫を埋める場所に例の土砂をリサイクルして
トイレ裏の▲デッドスペースに埋めることにする。防音も含めてエコだ。
作業している間に気が付いた。久しぶりの作業は、こういうことがある。
気を引き締めたい。

662(-_-)さん2018/02/14(水) 18:04:48.44ID:gnI2wTvB0
何で落としたかについて、強風のせいか?と聞かれたので
知ったかして適当なことを言ってくるから、「違います」とだけ言って他はスルーした。

ここは韓国じゃありません。おそらくオリンピックの影響だと思う。
あれも危険な競技だと思う…。安易な気持ちで凄いなんて言えない。
安全第一で無事帰国してこれることを第一に祈ります。

663(-_-)さん2018/02/14(水) 18:16:27.50ID:gnI2wTvB0
頭、悪 過ぎるでしょ?一言二言で説明出来るような状況じゃない。
なんで、そういうことも想像できないのか?

油断も隙もない。

664(-_-)さん2018/02/14(水) 18:27:50.74ID:gnI2wTvB0
共産党=朝鮮人。で検索。


朝鮮総連…
公安調査庁から破壊活動防止法に基づく調査対象団体に指定されている。

>朝鮮総連出身者には在日本大韓民国民団の団長になった例もあり、
>在日韓国・朝鮮人社会で大きな影響力を持っている。

>韓国籍は朝鮮籍と比べるとビザ無しで行ける国が多いこと等を理由に切り替える人間が多い…
>…破壊活動防止法上の
>「過去に暴力主義的破壊活動行い、将来もその恐れのある団体」に指定されていることから、
>現在も日本共産党や過激各派、右翼団体と並んで公安調査庁の調査対象団体となっている。
>2016年に会員の人数は約7万人である事を明らかにした、
>これまで人数を具体的に明らかにされたことはなかった。

このババアと話す機会(ほとんど一方的だ)がある度に、
悪意を承知の上で嫌がらせを自覚しているようなレスも数年前だが覚えている。
喧嘩を売るような人間には罠がある。
もうまともに相手にしていたらいけない。警戒はしておく必要はある。

665(-_-)さん2018/02/15(木) 17:27:33.01ID:aQZd5WYY0
今日は、樹脂モルタルで問題の瓦が欠けた場所を充填した。
http://fast-uploader.com/file/7074238764430/
程度的には、なんとかなりそうです。初めは、なんで?という気持ちが強くショックだった…

こういう自然現象があるんだなと参考程度に知っておいた方がいいいいかもしれない。
なぜなら、普通は瓦の上に登ったりしないからです。
入居したての頃も割れているところはあった。瓦は、実は雪で割れる。

>積雪がある地域では瓦は避けます。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1443657329
>粘土瓦は、JISで吸水率12%以下と規定されています。
>が、これでは、瓦に浸透した水分が凍って内部で膨張し、大きなひび割れが発生します。
>凍結と融解を繰り返すことによってより奥深くに水が浸透するようになり、
>ついには割れます。

テレビでも白川郷の茅葺き屋根はよく、番組になっている。こういうことだったのです。

666(-_-)さん2018/02/15(木) 17:36:40.53ID:aQZd5WYY0
明日は、防水塗装専用の下塗りや、他の場所で防水塗装の続きもする。
土曜には、割れていた場所の上塗りをして

月曜の雨に備える。

あとバケットの落下防止について綱を引くことにした。それにバケツをぶら下げる。
工具ではセーフティコードというのが売られてある。
良く落とす人は、付けた方がいいです。ちゃんと対策を考えている。安全第一。

667(-_-)さん2018/02/16(金) 07:01:40.79ID:W/NPTRDV0
あと、その他 対策としては、足場を増やして幕で見えないようにする。
ただし、また金がかかる。だから今は無理だ…
雨漏り工事は急いでいる。これは仕方がない。

相手してる場合じゃない。このBBAは、暇人なのか?
物の言い方がカチンと来るのだ。人に質問する態度じゃない。
必要なことだけは話して他はスルーするしかない。

減量は続けている。ちゃんとカロリ分析表で細かく打ち込んでいる。
昨日は実はリバンドした。しかし、週の目標平均の範囲内なのでまだ大丈夫だ。
週集計を取るのにあと2日、神経を使うところだ。

また良い新たな食材を認識した。レバーだ。これはビタミンAが沢山入っている。
なので非常に味が濃いので、大量には食べられないけども美味しい食材としてチョコと似ている。
これを煮込んだだけでも、美味しいレバーの栄養のありそうなダシが出来る。
また下品で申し訳ないが小便みたいな色をしているけども、醤油を適度にスプーンで少しづつ飲むと美味しいです。
ご馳走様でした。

668(-_-)さん2018/02/16(金) 07:06:45.81ID:W/NPTRDV0
「雪の凍害で瓦が割れたので雨漏り工事をしている。」

それだけを言って後は無視することにする。

他の人にも洗濯物や買い物内容までいちいち詮索するんですか?
いい加減に、うっとおしい。
何もしていないのに、道路ですれ違っただけで意味深に凄い睨まれたことは忘れない。
これがこの人の正体だと思っている。
本人関係者と思える数年前の嫌がらせを自覚した煽りレスにしても信用してない。

669(-_-)さん2018/02/16(金) 07:10:15.39ID:W/NPTRDV0
洗濯物までいちいち詮索して、見下しの嫌がらせのネタにする。事実です。

最低なクソババだ。いい加減にしろ。

670(-_-)さん2018/02/16(金) 07:18:57.67ID:W/NPTRDV0
発生練習もしておく。本当に頭に言葉(理屈)があっても

本人でさえ当初は困っていたのに、普段声を出さないから声帯が閉じていて
更に1週間に2キロづつ減量までしているので声が出ない。わかるでしょ?

671(-_-)さん2018/02/16(金) 07:23:49.95ID:W/NPTRDV0
洗濯物に関しては、乾燥機を使っているので ほとんど外には干さないようにしている。

このクソババアのせいとは言わないが。そうしている。

672(-_-)さん2018/02/16(金) 07:24:41.04ID:W/NPTRDV0
私が、どれだけ このクソババアを 嫌っているか分かるでしょ?

673(-_-)さん2018/02/16(金) 07:30:52.85ID:W/NPTRDV0
怒りで震えて声が出ない。今発声練習をしていて感じている。

あと語尾に「ます」を置き換えて修正することにする。
あとは、「ご理解のほどお願いいたします」を付け加えることにする。


その代わりに、他は一切 無視する。

674(-_-)さん2018/02/16(金) 07:50:48.01ID:W/NPTRDV0
言葉は、礼儀を正すがイントネーションで
心の中では、「文句あるのか?邪魔するな!」をアピールする。

675(-_-)さん2018/02/16(金) 08:00:41.78ID:W/NPTRDV0
ストレス発散になる。工事現場でも「安全帯ヨシ!!」と朝礼で大声で号令する。

それも意識して取り入れていこう。

676(-_-)さん2018/02/16(金) 08:04:38.92ID:W/NPTRDV0
「いつまでやってるんだ?」って言われるパターンは分かっている。

事情も何回も話をしている。
もうキリがないので、ハッキリと明確に礼を正して必要なことを話したので
他は一切無視する。

677(-_-)さん2018/02/16(金) 08:30:12.13ID:W/NPTRDV0
中途半端に相手にしていたら騙される。
礼を正して、悪は突っぱねる。

922 名前:(-_-)さん 2018/02/06(火) 23:49:58.60 ID:Gebky2HY0
物の煽り方で分かる。普通は状況に応じて適切な助言をするのが、まともな考え方だ。
そういう誤魔化しは無駄だ。

>2003年 北九州監禁殺人事件

>人の弱みにつけこんで監禁をして金を巻き上げ、
>拷問と虐待によってマインドコントロール下に置き、
>お互いの不満をぶつけさせることにより相互不信を起こして逆らえなくし、
>被害者同士で虐待をさせることで相互不信を一層深くさせ、
>自分の手は汚さずに用済みとなった人間を殺害して死体処理を行わせた

>なお、Xが経営していた会社の元従業員は
>「Xは暴力団幹部と付き合いがあった。Xの実父からピストルを
>見せられたことがある」と法廷で証言している。
>またXの親戚に結婚詐欺や手形詐欺など詐欺についての知識が豊富な人物がおり、
>殺人事件前に他界しているものの、X家やXが経営する会社に出入りし、
>Xの詐欺にはこの親戚の影響を受けていたという。

ちなみに、この会社は布団の押し売り会社らしい!!
昔だけども別の家でウチにも来た…
玄関のドアを閉めようとしたら足を引っ掛けてきたこともあった。

とことん、もう本当にとことん異常だったのです。

678(-_-)さん2018/02/16(金) 11:40:55.23ID:W/NPTRDV0
今、作業の合間だ。減量中だけじゃなく作業も久しぶりだからやっぱりシンドイ。
だが、少しづつ勘は取り戻してきている。

2階屋根も、綱を取りに行くために久しぶりに上ったが
予想通りだった。的中していた。

日陰の屋根が吸う箇所、割れている。
面白いことに日があたる屋根と当たらない屋根の割れる割合が1階とほぼ同じだった。
2階は日があるとこは、確か1枚もわれていない。だからなんとか自分で出来る。

これは、想像するところ 雪で屋根が舗装された氷の溶ける速さに関係してるとみている。
確実だと思う。間違いなく凍害だ。

679(-_-)さん2018/02/16(金) 11:47:55.89ID:W/NPTRDV0
そういえば雪おろしなんて、ニュースか何か聞いたことあるけども

瓦屋根は滑って落ちるのが怖いから温水で溶かすとか
★2階の屋根裏から暖房器具を仕込んで溶かすなど…

除雪剤とか屋根に撒いた方がいいかもしれないと今後の対策で考えた。

680(-_-)さん2018/02/16(金) 14:56:36.46ID:W/NPTRDV0
2階屋根の割れている瓦の除去作業をしてきた。
2階の方が酷かった…。これは手摺単管を伸ばして棟瓦に乗せてるから
重量負荷がかかっていたためだと思われる。
凍害で瓦の芯まで砕けていた場所もあった。踏んだら粉々になってる。
ほんと分からない物だ…

心底、急かされて足場を撤去しなくて良かった。

ほんとにババアは無能だと心底思う。
勢いで何も考えずに上から目線で知ったかして適当なことを言う。
二度と話しかけてくるな!!

681(-_-)さん2018/02/16(金) 15:04:14.61ID:W/NPTRDV0
2階の日の当たる側は、ほとんどなかった。
初めてすることは、念入りに慎重に様子見が必要だ。

例えれば冷凍庫にキャベツの芯を入れておいて解凍したら
フニャフニャになる。そんな感じだと思う。2枚だけ粉々になっていた。
雪+遮熱塗装+日陰が原因だと思う。先が思いやられる。

もしもの場合は、将来的には自分で2階屋根全てを張り替える。
1階はベランダが鉄骨で固着していて、残したいから解体を踏みとどまったのだ。

★雪の日は2階で暖房をつけて生活したほうがいいなと確信した。
実は、知り合いの人は、湿気の問題で そうしていると話を聞かしてもらった覚えがある。
実は凍害にも効果があったのだ。

682(-_-)さん2018/02/16(金) 15:20:09.23ID:W/NPTRDV0
でも棟瓦には全くダメージはなかった。構造的に負荷のかかり方が違うのかもしれない。

平瓦の一番上がダメージを受けていた。

683(-_-)さん2018/02/16(金) 15:32:02.63ID:W/NPTRDV0
瓦の強度も手に触って知っているから
やろうと思えば電動ハンマーがあるから解体ならあっという間に出来る。



構造板、ルーフィング、コロニアルクァッド、屋根役物があれば出来る。

ずっと前から念には念を入れて将来的なことも考えて調べていた。

684(-_-)さん2018/02/16(金) 20:28:10.24ID:W/NPTRDV0
減量中だけども、スタミナがいるので昨日と今日は実はいつもよりは食べてる。
明日が済めば、また減量モードに戻す。
今は大丈夫だけども明日の寝起きに軽い筋肉痛になっていると思う。
塗料バケット件は、バケツに変えてロープで吊るしたけども、バケツならまだ足に挟みこめるから大丈夫だと思っている。
ローラーバケットは小さいのだ。あと昨日、落した件だけども実は ウチの敷地内です。

クソババアには、本来関係ないこと。心配しなくてもババアが通る場所じゃない。
もしババアが通ったならば不法侵入だ!
自分が偉そうにしたいだけ!二度と話しかけてくるな!うっとおしい。

・2階屋根の下見とロープを屋根に取りに上る。
・1階屋根のベランダにロープを結び付けてバケツをぶら下げる。
・昨日、樹脂モルタルで埋めた場所に防水塗装用のシーラーを重ね塗りが必要な微妙なところも塗る。
・2階屋根の瓦が脆い場所を剥がしていく。ガラ袋に入れて片付ける。
・集塵機を2F屋根までロープで釣りあげて、細かいクズを吸い取って掃除する。
・更に細かい粉をシーラーで塗り固める。

今日の作業は以上です。これでほどほどシンドカッタが体が軽くなった分 楽になっているような気がしている。
太っていたら細かい作業では損だと改めて思う。目標まで痩せたいと思っている。
自分のところは大丈夫と思うでしょ?私も下から2階を覗いたときにそう思っていました…
http://fast-uploader.com/file/7074335807056/
画像をを見たら分かると思います。これは、遠くからでは分からない。

そういえば、住人がいなくなったら家が朽ちて危ないから古屋対策で固定資産税が増えるというのを聞いたことがある。
やっと分かった。凍害の話なんだと思う。
こういうのを見て家も生きているんだなと改めて思った。人が住んでいたら寒くても熱が循環している。
それが無くなった時に、

日本家屋では凍害の被害をもろに受けるということを知っていての話だったんだなと改めて分かった。

685(-_-)さん2018/02/16(金) 20:31:25.33ID:W/NPTRDV0
脆い瓦を踏んだ時に昔に丸い粒のチョコの駄菓子があったでしょ?
あれを押しつぶした感覚に似ていた。

瓦を割った経験がある人なら、分かる。瓦はこんな脆い割れ方をしない。


これが凍害なのだ。

686(-_-)さん2018/02/16(金) 20:37:09.88ID:W/NPTRDV0
ヘーベルハウスは家が擬人化したロゴになっている。

家は人と一緒に生きている。

687(-_-)さん2018/02/16(金) 20:58:28.74ID:W/NPTRDV0
住んでいる人はまだいい…自分の責任なのだから…

これが何も知らない工事業者が太陽光パネルやテレビアンテナを取り付けるために
瓦屋根に登ったとする。

焦るわ…。だから尚更に知っておいた方がいいのです。

688(-_-)さん2018/02/17(土) 00:58:13.01ID:dwtcCdrN0
クソババアに会うたびに「いったい何してるの?」って詮索されるけども
家計簿を整理するために数年の全レシートをエクセルに打ち込むだけでも

物凄い労力がいる。

それを関係がない、クソババアにわざわざ丁寧に説明しても上から目線で踏みにじるだけなのは
分かっている。腹が立ってくる。他人だから人の家の家計簿まで詮索するんですか?
あなたに何の権利があってそんなことまでするんですか?
自分の意志で公開するのと人に言われてるすのとは違う。いい加減に、その辺を勘違いしている間は

一切話しかけてくるな!クソババア!

689(-_-)さん2018/02/17(土) 01:02:11.01ID:dwtcCdrN0
「ゴミ出しと関係ないだろ?もう充分に事情も生活のことも説明したはず
いっても分からない人にこれ以上 話すことなど馬鹿馬鹿しくてなる。
いちいち他人のことに干渉してくるな!クソババア!」

ってハッキリ言ってやる。

690(-_-)さん2018/02/17(土) 01:05:19.19ID:dwtcCdrN0
手伝う訳でもなく、ウチもやってとかどういう神経してるんだ?

691(-_-)さん2018/02/17(土) 01:07:43.25ID:dwtcCdrN0
クソババアは、その辺をもうちょっと理解して自重するべきだ。

無神経すぎる。

692(-_-)さん2018/02/17(土) 01:14:40.72ID:dwtcCdrN0
いつもそういう質問をされて答える度に、帰ってからジワジワきて
扉に八つ当たりして破壊している。

物の言い方が小馬鹿にしてるんだ。お前に何の権利があってそんなことまで話す必要がるんだ?
ただのクソババアの大声でネタにされて小馬鹿にされるだけだろ?
二度と話変えてくるな!

693(-_-)さん2018/02/17(土) 01:20:52.11ID:dwtcCdrN0
大声で正々堂々と言ってやる。発生練習もしておく。

「ゴミ出しと関係ないでしょ?」これで済むはずだ。

694(-_-)さん2018/02/17(土) 01:23:15.57ID:dwtcCdrN0
役者になったつもりで色んなイントネーションで練習して置く。

せっかくだから録音して聞き直すのもいいかもしれない。

695(-_-)さん2018/02/17(土) 01:33:02.63ID:dwtcCdrN0
普段声を出さないと本当に声帯が閉じていて声が出ない。

すっとんきょうな声になる。人と話す機会がない代わりにこういう練習も必要だ。

696(-_-)さん2018/02/17(土) 01:40:22.35ID:dwtcCdrN0
ババアは物の話し方が自分を強く見せるためだろうが
妙に威圧的で声がデカイんだ。さらにヒステリック。
漫才みたいに詰めてくる。

他の人は、こんな話の仕方はしない。間を開けて考える。
それが何よりも相手を混乱させて嫌われる原因だって考えた方がいい。

697(-_-)さん2018/02/17(土) 01:42:00.11ID:dwtcCdrN0
この「間」の違いって、重要でしょ?

698(-_-)さん2018/02/17(土) 01:46:28.83ID:dwtcCdrN0
ちゃんと考えて物を離すことの方が大事だ。

699(-_-)さん2018/02/17(土) 01:48:54.95ID:dwtcCdrN0
話の内容、そのものじゃない 言い方がイラッとくるのだ。

700(-_-)さん2018/02/17(土) 01:50:22.65ID:dwtcCdrN0
いつも不意打ちだから、それで絶句する。声も出なくなって素っ頓狂な声になる。

701(-_-)さん2018/02/17(土) 02:16:47.87ID:dwtcCdrN0
ここでは丁寧に説明してるから、ともかく作業中は、
一切話しかけて野次(喧嘩を売るな!)飛ばして邪魔してくるな!

こんなババアが現場にいたら混乱したまま勢いでするから絶対に事故になる。
経験している。もう直ぐに帰らせるわ。



明日の作業内容は、昨日掃除した跡の 充填作業だ。
樹脂モルタル、アクリルコーキング、変成コーキング、インスタントモルタルを使い分ける。
更に、昨日下塗りした 1階屋根の補修箇所の防水塗装をする。

樹脂モルタルは、ガッチリと硬くなる。今回は、細かい隙間に使う予定だ。
これがコーキングだと劣化して剥がれることもあるからだ。
奥が深いところはアクリルコーキングをバックアップ材としても使用する。
塗装にかかるような場所は上塗りが可能な変成コーキングを利用する。

インスタントモルタルは、瓦ごと粉々になった場所に硬めの粘度調整をして
瓦同士の継ぎ目に注意して埋める予定だ。
今は破片を中に入れてるけども取り出す。手探りだから考えている最中なのだ。

702(-_-)さん2018/02/17(土) 04:21:37.14ID:dwtcCdrN0
あと平瓦の最上段が粉々になるくらいの凍害になったのは

重量不可じゃない。瓦勾配がわずかに若干に違うからだ。他の平瓦の段も
結構雑になっていて浮いているような場所もあった。
雪氷がそこで溜まったのだろうと想像できる。

日光浴をしていた時も感じている。季節によって太陽の角度も全く変わってくる。
住宅建設では設計の時点でこういうことも大事なのかもしれないと感じた。

屋根が両方共に均等に日が当たるようにした方がいいのではないか?

703(-_-)さん2018/02/17(土) 04:28:40.78ID:dwtcCdrN0
今年、雪がどのくらい凄かったか…

車のウィンカーが氷で固着して動かない…
更に手動窓まで開かない…

私は、車に乗る期間がまだ少ない方だけども関西では、珍しいかもしれない。

704(-_-)さん2018/02/17(土) 04:30:26.77ID:dwtcCdrN0
車に関しては、自分の手で雪を払ってやったら窓もウィンカーも動くようになった。

ここから考えても長時間雪が積もった場合の瓦への凍害レベルというのが想像できる。

705(-_-)さん2018/02/17(土) 05:53:35.59ID:dwtcCdrN0
>夏季でも瓦の表面は80度近く上がり
>夕立や雨でも降ると表面温度は一気に下がり剥離の現象を引き起こします。

「温度差障害」とも言われるそうだ。金バケツをコンロに乗せて沸騰させて雪瓦の上にかける手法も考えていたけども
急にやったら確実に良くないかもしれない。
危険だけども命綱はシッカリした上で出来る限りは雪おろしを手動で行って
屋根裏から暖房器具、もしくは床下暖房器具のような物で温めて溶かすのがいいかもしれない。

これは瓦だけじゃなく、コンクリートにも言えるそうです。
こんな短期間で粉々になるのだから古屋はかなり意識した方がいいかもしれない。
瓦の吸水率で考えたら、防水塗装は間違っていなかったと私は思いたい。

706(-_-)さん2018/02/17(土) 07:37:07.09ID:dwtcCdrN0
棟瓦に乗せた手摺単管に穴あきステンレス足場板を縄で縛って 固定している。
その下にある最上段 平瓦が凍害に合っていないのだ。
理由は、間違いなく雪氷が、瓦に積もらなかったからだ。

ここにもヒントがあるかもしれない。
雪の日はブルーシートを被せるか…。
業者に頼むなら便利屋さんくらいかな…
雪かきは、長柄平クワがあれば出来るかもしれない。常に備えよう。

確実に、雪は綺麗なだけじゃ手入れも含めて風物詩を楽しまないと凍害に合う!

707(-_-)さん2018/02/17(土) 08:05:52.83ID:dwtcCdrN0
ババアと目があったら私が実際にされた
(事実です。何も悪いことしてないのに。)ように眉間にシワを寄せて睨んでやる。

心の中では(話しかけてくるな!クソババアって唱えておく。)

708(-_-)さん2018/02/17(土) 08:17:59.96ID:dwtcCdrN0
いちいち喧嘩を売られて邪魔されたら、誰でも困るでしょ?

しかも何度も、事情も含めて話をしている。

709(-_-)さん2018/02/17(土) 08:20:30.17ID:dwtcCdrN0
922 名前:(-_-)さん 2018/02/06(火) 23:49:58.60 ID:Gebky2HY0
物の煽り方で分かる。普通は状況に応じて適切な助言をするのが、まともな考え方だ。
そういう誤魔化しは無駄だ。

>2003年 北九州監禁殺人事件

>人の弱みにつけこんで監禁をして金を巻き上げ、
>拷問と虐待によってマインドコントロール下に置き、
>お互いの不満をぶつけさせることにより相互不信を起こして逆らえなくし、
>被害者同士で虐待をさせることで相互不信を一層深くさせ、
>自分の手は汚さずに用済みとなった人間を殺害して死体処理を行わせた

>なお、Xが経営していた会社の元従業員は
>「Xは暴力団幹部と付き合いがあった。Xの実父からピストルを
>見せられたことがある」と法廷で証言している。
>またXの親戚に結婚詐欺や手形詐欺など詐欺についての知識が豊富な人物がおり、
>殺人事件前に他界しているものの、X家やXが経営する会社に出入りし、
>Xの詐欺にはこの親戚の影響を受けていたという。

ちなみに、この会社は布団の押し売り会社らしい!!
昔だけども別の家でウチにも来た…
玄関のドアを閉めようとしたら足を引っ掛けてきたこともあった。

とことん、もう本当にとことん異常だったのです。

710(-_-)さん2018/02/17(土) 08:22:36.64ID:dwtcCdrN0
いちいち喧嘩を売られて邪魔されたら、誰でも困るでしょ?
しかも何度も、事情も含めて話をしている。

私がされた様に、心の中でクソババアって唱えながら眉間にシワを寄せて無視するしかない。

711(-_-)さん2018/02/17(土) 08:30:40.60ID:dwtcCdrN0
実際に私が作業してもわざと近くまで来て私に聞こえるように
わざと強めの誇張をして間接的に伝えようと
ワザと文句が言えないような状況を狙ってこのクソババアはアピールしてくる。
ほんとに、このやり方がいやらしいでしょ?


それも見越して、もう作業場所も変えようと思っている。

712(-_-)さん2018/02/17(土) 08:32:01.95ID:dwtcCdrN0
私だって人間だ。感情が高ぶることがある。

しかし、こうやって冷静に見直して出来る限り余計な
凍害も含めて 害は避けるようにすべきだと思っている。

本当に損だし、相手にするだけ時間の無駄。

713(-_-)さん2018/02/17(土) 08:34:14.05ID:dwtcCdrN0
もう作業場所も変えようと思っている。これは発見だ。

画像を見ても分かるように、モルタルを練る必要がどうしてもある。
対策はして応じる。

714(-_-)さん2018/02/17(土) 08:35:50.60ID:dwtcCdrN0
わざわざ手間をかけてテントを張ってもこういうことをするのだ…
もう、相手にしないのがいいでしょ?

屋内でするのが最もいい。

715(-_-)さん2018/02/17(土) 08:37:27.26ID:dwtcCdrN0
これからは風呂場でする。最低限の養生は工夫するつもりだけども

汚れも仕方がない。

716(-_-)さん2018/02/17(土) 08:39:06.09ID:dwtcCdrN0
ちゃんと不要なことまで対応している。もう調子に乗るな!自重しろ!クソババア!

717(-_-)さん2018/02/17(土) 08:41:02.75ID:dwtcCdrN0
井戸掃除までしてあげた。事実です。


何の文句があるんだ!お前らが偉そうにして自尊心を保ってコキ使いたいだけだろ?

718(-_-)さん2018/02/17(土) 08:42:58.58ID:dwtcCdrN0
なんぼ説明しても

やってあげても、更に調子に乗るような人間には相手にする価値はない。

719(-_-)さん2018/02/17(土) 08:52:55.32ID:dwtcCdrN0
こういう場所では怒っていても、

ちゃんと私なりに考えて対策をしていることは理解してほしい。
私は騒音に関しても一度詫びている。



私は、当然ながら他の人の騒音は当然ながら一切気にしない。

気にするのは「作業をして苦労をしらない」ババアだけです。

720(-_-)さん2018/02/17(土) 09:08:50.39ID:dwtcCdrN0
>棟瓦に乗せた手摺単管に穴あきステンレス足場板を縄で縛って 固定している。
>その下にある最上段 平瓦が凍害に合っていないのだ。
>理由は、間違いなく雪氷が、瓦に積もらなかったからだ。

天気予報をチェックして大雪が予測できる場合は…
屋根のための鉄の帽子を被せる。

二重屋根にする。ピン付き単管を棟瓦で自在クランプで交差させて山を作る。
その間に垂木クランプで足場板ほどの大きさで防水塗装したベニヤ板を格子状にする。
見かけは、太陽光パネルもどきと思ってもらったらいい。
これで強風で飛ぶことはない。

一番手軽なのは耐久性で考えてもトラックシートがいいかもしれないと考えている。
穴に重石を付ける。
家を守るためだ。

721(-_-)さん2018/02/17(土) 09:25:34.24ID:dwtcCdrN0
なんでもババアの言いなりになって対応する訳じゃない。これは必ず注釈して置く。

状況に応じて考えて対策をするということです。

722(-_-)さん2018/02/17(土) 09:30:20.49ID:dwtcCdrN0
今は急ぐので取りあえず風呂場の裏でモルタルをこねることにする。

風呂場にホース専用の蛇口があるので助かる。

723(-_-)さん2018/02/17(土) 09:39:33.29ID:dwtcCdrN0
知らない人には、なんらかの手法で凍害について、そして予防手法について

注意を促すべきだ。わざと分からないようにしてない?

724(-_-)さん2018/02/17(土) 10:43:08.21ID:dwtcCdrN0
井戸掃除の人とは、あの件以来 揉めるようなことはしていない。
ゴミで関わってくるババアとは別人です。注釈しておきます。

井戸の人は執拗に関わってきたりしない。
執拗に詮索して関わろうとしてくるからうっとおしいのです!!
当たり前です。もう充分、必要なことは敬語で話した。

私だって態度で示す必要がある。意地で風呂場でモルタルをこねることにした。
風呂場の排水溝には流れないようにちゃんと養生して置く。モルタルの廃水は庭に流す。
必要最低限の養生はさっき済ませたところだ。
電動工具も使わない方法も分かってる。今回は、それほど量が庭と比べたら少ないので
使わないことにする。これも良く考えた上で気が付くことだ。

工夫は出来る。ちゃんと考えて対応している。

725(-_-)さん2018/02/17(土) 10:45:36.62ID:dwtcCdrN0
厳密に言えば、モルタルの廃水は裏庭に染み込ませるです。
訂正します。

ちゃんと私なりに考えて対応している。
今回は量が少ないから、大丈夫だ。床下、墓の時の作業にしても経験で分かっている。
あとで綺麗に掃除できる。

726(-_-)さん2018/02/17(土) 10:49:33.65ID:dwtcCdrN0
あとブルーシートが必要だ。書き込んでいる内に気が付いた…

やはり慣れないことは、急ぐこともあるけども、よく考えて行動した方がいいと実感する。

727(-_-)さん2018/02/17(土) 10:50:39.66ID:dwtcCdrN0
わざわざババアは幕の裏側まで来て嫌がらせを言ってくるのだから

そうなります。対応している。

728(-_-)さん2018/02/17(土) 10:56:17.93ID:dwtcCdrN0
不毛な喧嘩や戦争を誰が望みますか?馬鹿なんです。このババアは!

729(-_-)さん2018/02/17(土) 11:08:04.18ID:dwtcCdrN0
「花咲か爺」を思い出す。

730(-_-)さん2018/02/17(土) 11:09:49.01ID:dwtcCdrN0
掲示板ならまだしもリアルで
わざわざ喧嘩を煽るような人間は、まともじゃない!

断言する。

731(-_-)さん2018/02/17(土) 11:15:20.78ID:dwtcCdrN0
言葉選び、言葉の節々で分かるんです。

732(-_-)さん2018/02/17(土) 11:58:50.80ID:dwtcCdrN0
あとレバーは食べ過ぎると、過剰症をおこすらしいから要注意です。

あと生は食中毒になるので必ず火を芯まで通しましょう。

733(-_-)さん2018/02/17(土) 15:43:40.66ID:dwtcCdrN0
やはり忘れてることもあるのでやってみない(2回塗りしないといけない)と分からないことはあります。
なので予定通りにはいかない。

しかし、最低限の平瓦が粉砕しているところはモルタルで無事埋めることが出来たので良かったです。
これだけが不安だった。
あと細かい仕上げや見えにくくて分かりづらいので一度2回塗りしてから又、細かい所は微調整で埋める。
割れ方によって難易度は違うけども、私は大きい部分はモルタルで大概は埋めることが出来た。
DIYは本当に出来るようになった方がいい。

業者に任せると、私の家だと200万はかかると思います。

言うほどのことじゃないけども、腕は鈍ってなかった。(粘度調整が非常に大事、霧吹きもバケツの最後の方で必要だ。)
また割れた場所があったおかげでピッタリ余りなく埋めることが出来たのは、神秘さえ感じます。

あと他でも工事は普通にやっている。私からすれば蝉が鳴いているくらいに心地が良く有難い。
それは工事内容にもよるし環境にもよると思う。出来る限りの工夫はしています。

734(-_-)さん2018/02/17(土) 15:55:19.87ID:dwtcCdrN0
私にも言えるけども交通安全も譲り合いの気持ちが大事です。

あまり神経質にならずに、もうちょっと気持ちに余裕を持ってほしいです。

735(-_-)さん2018/02/17(土) 15:55:45.77ID:dwtcCdrN0
あのDQNの罵り合いと同じ状況なんだと思います。

736(-_-)さん2018/02/17(土) 22:37:41.17ID:dwtcCdrN0
「お断り」の札は意味があるのか?という質問が別スレにあり
消費者、もしくは詐欺対策として非常に重要なことなので先にいって置きます。

何とかして欲しいから、被害を強く訴えます。
人が嫌がっているのに、戦略を変えて騙すような手法を取っている時点で一切信用したらいけない。
「虚偽の告知」

「お断り札」有りを見込んで、営業トークも既にマニュアル化されていると思います。
来なくなった業種もありますけども、それは別に原因があるのでまた違う。
もう通用しないと思った方がいいです。

ただし、強く断る時に「そこになんて書いてあるか読みましたか?」を口実に出来るのはある。
もうインターホンを切るしかないです。

737(-_-)さん2018/02/17(土) 22:47:00.32ID:dwtcCdrN0
ほんとにね、油断も隙もないんです。

その不意打ちの油断を狙っている時点で悪質なんです。
わかるでしょ?

738(-_-)さん2018/02/17(土) 22:52:22.45ID:dwtcCdrN0
意思表示をしておくには、通用しなくても必需品だと思う。

なぜならば、その訪問セールスが空き巣の犯人だからです。
マーキングされていたら要注意!

739(-_-)さん2018/02/17(土) 22:53:24.14ID:dwtcCdrN0
ポスト、マーキングで検索。一切、話に乗せられて個人情報を教えてはならない。

740(-_-)さん2018/02/17(土) 22:59:03.52ID:dwtcCdrN0
738 名前:(-_-)さん 2018/02/17(土) 22:52:22.45 ID:dwtcCdrN0
意思表示をしておくには、通用しなくても必需品だと思う。

一切、話に乗せられて個人情報を教えてはならない。
なぜならば、その訪問セールスが空き巣の犯人だからです。
マーキングされていたら要注意!

ポスト、マーキングで検索。

741(-_-)さん2018/02/17(土) 23:00:10.69ID:dwtcCdrN0
最近、お笑い芸人でも空き巣をして捕まった人がいる。

もうハッキリ言った方がいい。

742(-_-)さん2018/02/18(日) 00:28:26.86ID:K5RSudn40
私は連日作業する場合は、日曜は出来る限り作業はしないつもりです。
クレームを避ける条件のルールをある程度、自分で考えて決めている。

モルタルが流れ落ちるから重ね塗り場合に一度乾かす必要もあるし…
最低限は、塞いだ。ただし長時間 豪雨は今のままだと絶対に漏れると分かっている。
時間は多少かかります。屋根漆喰もある。

お疲れ様でした。

743(-_-)さん2018/02/18(日) 01:42:37.70ID:K5RSudn40
減量については、先週の合計より287kcalオーバーしている。
1日で換算したら41kcalオーバーだ。本当は少しでも目標以下に下げたかったが…

もしもの時に、屋根から落ちるのが怖かった…
ただでさえ、セメントをイジって疲れたら動けなくなってボーっとするのに
(よく言われる。疲れてるからです。)生存本能で食べた。
それでも、その翌日は抑えた。
食べた分は、調整機能が働いて無理なく抑えることがやはり出来るのだ。
やはり平均が大事だと思ってます。

恐る恐る体重計を測った…。
マイナス2キロでした。順調に1週間に2キロづつ減量は出来ています。

おそらく普段より食べた分は、カロリーを上手く消費出来ていたのかもしれません。
せっかくここまで頑張ったんだから、
一度 高カロリを摂取したら少しづつしか食べないようにしています。
その少しづつが無意識に調整できていたのかもしれないです。

744(-_-)さん2018/02/18(日) 15:22:37.34ID:K5RSudn40
41kcalオーバーではなんとなく体感的にも少ないとは思っていた…
メモ帳を見直したら1ページ分の入力が抜けていたので訂正しておきます。
もっと食べてます。たった41kcal分の作業とは思えない。今計算し直しているところです。

今日の朝食はお茶漬けにしました。
http://fast-uploader.com/file/7074490349174/
ご馳走様でした。最近は味の組み合わせを少しだけ意識するようになった。
初めは、味そのものが忘れているので分からなかったのだ。
混ぜすぎても良くないと思っている。ご馳走様でした。

745(-_-)さん2018/02/18(日) 16:00:11.17ID:K5RSudn40
お茶漬け定食に関しては、
あと小皿に出し巻き卵とほうれん草の胡麻和えがあったら完璧だったかもしれないです。
あと私は野菜が圧倒的に足りていないかもしれないと思っています。
前ならお好み焼きで摂取していた。今週は意識して野菜を大目に食べる。


計算し直したら5週目より6週目は988kcal増えているということだった。
これなら、納得がいきす。
http://fast-uploader.com/file/7074492678341/
今回は、動いている分のリバウンドです。実際に体重は減っているので
活動レベルに合わせて、必要なカロリは取るべきだと思ってます。

チーズとウィンナーを食べていた。手軽に間食できる。
あと弁当を一つ買った。脂質は本当に体に蓄える性質があってやっぱり
腹持ちがいいです。
体感的に改めて思いました。モルタル作業に入る前が不安だったのです。
ご馳走様でした。

746(-_-)さん2018/02/18(日) 16:55:06.91ID:K5RSudn40
>栄養はなぜ必要か - 大塚製薬工場
http://www.otsukakj.jp/healthcare/iv/nutrition/
>栄養を取れない飢餓状態では、まず肝臓や筋肉に蓄えられている
>グリコーゲン(ブドウ糖が結合した多糖類)をエネルギー源として利用します。
>しかし、その貯蔵量は少なく、わずか1日で使い切ってしまいます。

>次に、体内の脂質やタンパク質を分解してエネルギー源として利用します。
>その結果、1週間で約2kgの筋肉が喪失すると考えられます。
>このように食事ができないと脂質や筋肉の分解が進み、

>脂肪を除いた体重が健常時の70%となると、nitrogen death(窒素死)と呼ばれる
>生命の危機が生じるといわれています。

1週間で2キロづつ減るのは、こういう仕組みだったようです。
要注意です。

747(-_-)さん2018/02/18(日) 17:50:50.36ID:K5RSudn40
これも何気に重要だったかもしれない…気付いてい良かった。
>【標準】体脂肪率を性別と年代別にまとめた結果
http://slim-slender.com/taisibouhyoujun-2563

年齢・肥満レベルに応じた脂肪率が挙げられています。
私の場合は、85kgがおそらく数年デフォだった。なので

>あなたのBMI指数を計算してみましょう。
http://www.e-uruoi.net/about/index6_02.htm
肥満度2だ。なので私の年齢の軽肥満の体脂肪率は26%に当たる。
なので短期間で減量するとしたら
85×(10-0.26)=62.9kgが一時的に様子を見直す必要があるラインかもしれない。

あと、また話が変わって申し訳ないのですが
平瓦の最上部が割れていたのは、勾配じゃないかもしれない。
日差しがさした時の棟瓦の影だ!!

平瓦の中段も1枚だけ割れていた…。それは、足場板の影だった可能性がある。
これだと思う。

748(-_-)さん2018/02/18(日) 17:56:17.90ID:K5RSudn40
85×(1-0.26)=62.9kg、もしくは85×74%だ。

訂正します。

749(-_-)さん2018/02/18(日) 18:34:29.63ID:K5RSudn40
また計算間違いしました。訂正します。
やはりさっき少し頭痛じゃないけども脳の疲れがあったので集中力が若干弱くなっているのかもしれない。
気を付けます。

85kg×74%=63kg(脂肪を除いた体重)
63kg×70%=44kgだ。

標準体重は56kgだから、まだまだです。しかしちゃんと調整はします。

750(-_-)さん2018/02/18(日) 19:21:41.97ID:K5RSudn40
私は、貧血になったことは 全くないけども 減量中だからという心配がちょっとあった。
そこまでの減量の地獄は今は、まだ味わっていない。
念のために調べた。鉄分不足が貧血を引き起こすようです。

だから、レバーは尚更 良かったのです。意識してなかったけども鯖も
自然と食べたくなっていた。
もしもの時のためにちょっと危険そうな場所は必ず安全帯の金具を引っ掛けている。
用心してます。

751(-_-)さん2018/02/19(月) 03:58:08.67ID:2WWLJOfg0
数年のデフォ体重85kg 現在の体重79kg 標準体重56kg

BMI肥満2の脂肪率 26%
体脂肪を除いた体重 85kg×74%=63kg
上記の70%が絶対危険体重 63kg×70%=44kg

痩せの体脂肪率3〜10%で計算したデフォ85kgの全体重の危険域
よってデフォ85kgで短期間ダイエットをした場合、
45〜49kgが危険体重(1週間にマイナス2kgだから、2週間の微調整は相当慎重にする必要がある)


脂肪率を入れていない体重で計算していたので計算し直しました。
感覚だけに頼らずに、一応目安は付けておいた方がいいかもしれないです。

752(-_-)さん2018/02/19(月) 07:18:48.52ID:2WWLJOfg0
2/17の作業内容です。
http://fast-uploader.com/file/7074547489632/
この日は必要な養生をした上で風呂場でインスタントモルタルをこねてみた。
そのための必要な養生もしています。作業後は集塵機でコボレを吸い取ります。
今回は手練りしたので、せめて風呂場の裏で作業はしても良かったかもしれない。
一度、経験しておいて考えておきたかった。
しかし、片付けも含めてここの方が人目につかない。窪地になってるから余計に響いて気になるんだと思う。

前の作業場はテントを張ってるけども、井戸端会議の近くでよく聞こえるんです…
私は私の敷地内でやっているけども誰かがいるだけで気になってイジリたくなるんだと思う。
屋内ですると粉塵が細かいのでキツイ…のです。当日中は辛かったけども翌日は、大丈夫だった。

★機能の良い防塵マスクは、した方がいいかもしれない。

あと作業後に疲れてナチュラルハイになっている時に私は、「フゥ…」「ハァ…」「ムニャムニャ…」
とか意味分からないことを言っていることがある。
それも、よくないと感じている。作業中は緊張感をもって寡黙に作業に取り組みたいと思う。
ちゃんと考えて工夫しています。

お茶漬けは原画を改めて一緒にお備えました。コントラストや色調補正は
照明が足らない撮影時に失敗した時だけでいいかもしれない。そのさじ加減が難しいです。

今日は重ね塗りする必要のある大きな隙間をまたモルタルで埋めたり防水の下塗りをします。
1Fは上塗りです。雲行きが怪しいので、雨が降れば中断します。
また後日には部分的に防水塗装をして、細かい所をチェックして樹脂モルタルや変成コーキングで埋めていく予定です。

753(-_-)さん2018/02/19(月) 07:23:16.12ID:2WWLJOfg0
ちゃんと状況に応じて配慮して考えて工夫しています。

754(-_-)さん2018/02/19(月) 21:32:36.57ID:2WWLJOfg0
屋根漆喰は強度を上げるためにセメントや廃材も混ぜる。
どうしてもミキサーの電動工具が必要だ。出来る限り努力して風呂場で使用するには
風呂場が狭いので蓋をベニヤで作る必要がある。

それで作業台になる。その作業台を作るための作業場も屋内で新たにスペースを作る必要がある。
前から予定だけはしていたが、これが大変なんだ…。やるとしたら、今 生活している部屋を空にする必要がある。
移動先の部屋にある荷物も移動させる必要がある。屋根漆喰どころじゃなくなるのだ…

しかし今年は減量にしても決断力が高い。今日はモルタルの追加修正をしていた。
一度また乾かしてからバリ取りをしてという手順になるので、塗装する前に十分に乾かすにも
焦らず、数日欲しい。その間に作業場を屋内に作ってもいいかもしれないと考え始めてはいる。

755(-_-)さん2018/02/19(月) 21:33:40.09ID:2WWLJOfg0
今日の作業です。
http://fast-uploader.com/file/7074599061454/
一度、半乾きにしてから大きい隙間を埋めて言っているのが分かる。
瓦の代わりにコンクリ平板をはめ込むような形になっている。
まだ防水塗装を下塗り合わせて2回塗りして、細かい修正を樹脂モルタルでしてまた上塗りするという流れで
今のところ考えている。ただし作業中に変更することは、よくあります。

長時間雨や、豪雨に備えるにはそれくらい徹底しないといけない。
モルタルの浅い所は乾くのも早い。乾いたら、案外違和感なく同化している。
ただしまだ分からない。浅いなら浅いで後で細かい亀裂が入るのは十分知っているからだ。
しかしながら今回は、もう既に瓦全体を固定しているから歩いている時に瓦が動くことがないので
亀裂は以前より入らないだろうと考えられる。思えば長かった。

その他、屋根漆喰の準備をしています。スコップでは時間がかかるので
一度大きな箱に全部出しシャベルを使って蓋付ペール缶や袋に詰め込んでます。
玉手箱みたく煙立つけども直ぐに蓋を閉めてしばらく置くと煙は無くなっている。
これも細かなコツの一つだ。今日気づいた。

この様に、努力しようと創意工夫をしています。
出来る限り用途に合わせて、屋内で済ませるようにしたい。
しかしながら先の作業で考えると裏庭の作業場地面を将来的に表庭と同じように
土砂も使用したコンクリで固める予定なので、その時はどうしても仕方がないと考えてます。

これでもテントを張って工夫しているのです。人間の感覚というのは慣れるので
マシになっても、どんどん敏感になると先を読むことが出来る。
屋内でやっても五月蠅いだろうけども、屋外よりは場所的には数倍マシになるとはいます。
まだベランダの修正や引き扉の作り直し、キッチンの引出しが空っぽなので作りたい
新たに棚を作るにしても丸鋸を使う。個人的には作業部屋は欲しいところなのだ。

私なりに悩みながら努力をしています。

756(-_-)さん2018/02/19(月) 21:37:23.60ID:2WWLJOfg0
いずれは、その作業部屋も防音扉を両方の2つ作って
4.5帖間の防音室にすることも可能とは思っているけども

上半期は予算的に無理だ。

757(-_-)さん2018/02/20(火) 07:47:51.76ID:2AXL0ZHh0
バリを取り作業は地味なようで、瓦屋根作業の場合は命に係わるほど注意する必要がある点がある。

削り取った粉で滑るのだ!!「えええええ!」って思うほど滑る。
私の経験ではスサみたいな産毛が入っている屋根漆喰で経験した。
踏んでも踏んでも滑るのだ…モルタルは分からない。

今の時点では、既に防水遮熱塗装を先に全体に塗っていでザラザラが滑り止めになっているのと
手摺があるので、私の場合はまず、落ちることはない。

しかし、雨漏りのため気が動転していて 充分な準備もせずに勢いで作業した場合。
滑って落ちる場合がある。
★必ず滑って落ちても大丈夫なように命綱をつけましょう!

758(-_-)さん2018/02/20(火) 07:54:42.48ID:2AXL0ZHh0
産毛漆喰で滑った時は冠瓦に必死でしがみついて片手で作業していた記憶がある。

注意した方がいいです。

759(-_-)さん2018/02/20(火) 20:12:09.51ID:2AXL0ZHh0
そう、今思えば無意識に産毛漆喰にセメントやら廃材の粉塵を混ぜたことによって
滑らなくなったような気もする。それが目的ではなかったけども、
産毛漆喰だけだと粉塵で滑ることがあるので要注意です。ちなみに産毛漆喰だけでこねると、軽い感じになる。

減量に関して、結局どうやったら痩せることが可能なのか?
という問いが別のレスにあったので簡潔に答えると
過去と同じように納豆ご飯1日1膳(米162g)の
自分の基礎代謝(体格によって違うので注意)以下〜655kcalで痩せたのは間違いない。

それは、納豆ご飯じゃなくてもいいということも証明した。
その代わりに厳密なカロリコントロールが必要になる。

これは、今私がここまでデータにして分析した結果を元に単純計算したら
自分の基礎代謝の2分の1から3分の1を2週間続けたら痩せ始めて
1週間にマイナス2キロづつ痩せ続けます。炭水化物も減らしてはいるけども取っています。

>生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量を計算します。
http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736
しなみに、私はBMIで肥満2になる。体に脂肪を蓄えているから可能なのです。
無理のない減量を計画的に行いましょう。

760(-_-)さん2018/02/20(火) 20:29:45.79ID:2AXL0ZHh0
今の私の場合、85kgから77kgまで減量することが出来た。
マイナス8キロです、それでもまだ肥満2なのです。


今週末で更に2キロ痩せたら、約7週間で合計で10キロ痩せたことになり
やっと肥満1にレベルを上げることが出来る。

太っていると体が重い。作業をする場合に 疲労や体への負担も全く変わる。
痩せたい。意識し続けることが大事だと思います。

761(-_-)さん2018/02/21(水) 18:28:28.48ID:VRNrOWg70
今日の作業です。
http://fast-uploader.com/file/7074760781783/
以前に言っていたモルタルのバリ取りをしてます。
前なら布マスカーなどで養生してからモルタルを塗ったりグラインダーのブラシで削ったりした。
今回は、後で上塗りすることが分かっているので、しなかったんです。
あとグラインダーだと五月蠅いので手作業でしてます。

1日を置いたくらいがバリ取りには丁度いいと思います。
コンパネの端材を消しゴムみたいに使って削ってます。
集塵機でゴミを吸い取ります。よく見たら、細かい隙間が所々ある。
最後の最後の仕上げあたりで総点検して樹脂モルタルや変成コーキングで埋めます。
休憩を取ってから水性 防水塗装の下塗りです。
後でまた亀裂の入った瓦に気づいたりする。取りあえず様子を見ます。

水性防水塗料は紛体塗料なので細かい隙間や亀裂が埋まってくれるところもある。
塗料も金がかかるので2階を優先するため1階はまだ置いています。
明日は水性防水の上塗りをします。

昼食はたこ焼きを食べました。
作業中は、疲れて料理出来ないのでたこ焼きを作り置きしておいたのです。
量を程よく調整できるのがいいと思い。専用のフライパンを買った。
タコ焼き作りも生地の粘度調整が大事で、ちょっとコツがいる。
気付いたらあっという間に水分が抜けていたりするのでちょっと置く必要があるかもしれないです。
ご馳走様でした。

762(-_-)さん2018/02/21(水) 21:25:41.37ID:VRNrOWg70
心不全のニュースがあったのでやはり注意をしておこうと思った。

過度の減量は、やはり内臓筋が弱くなる気がしている。
腕の筋肉は、まだそれほど変わらないけども…
なんというか心臓の感覚が、膜というのか薄くなってリアルに感じるようになったような気もするのだ。
そもそも、私は肥満2だから それが当たり前なのかもしれないけども…

既に痩せている人は、減量はしない方がいいです。

763(-_-)さん2018/02/22(木) 19:22:44.52ID:svUkh6iG0
一応、画像の2個のたこ焼きは 晩に結構食べていたので調整するために
そうなっただけで、今週は体重もリバウンドしてるんじゃないかと思うほど私は、食べてます。
早い内に言っておきます。もう明日明後日は断食したいくらい、グラフでは右肩上がりで摂取カロリが増えている。
作業しているので仕方がないと思いたい。

しかし食べている分、作業はやはり捗る気がする。今日は5時間くらいぶっ通しで作業をしていた。
今日は姿勢が腸を圧迫していたのか、血便(便はほとんどなかった)だった。
腹は痛くはない。作業中に圧迫したかな?と思う程度だった。
屋根は坂なので、アキレス健が伸びるのです。なのでちょっと後半は痛かった。
2階屋根の上塗りは全て済ませました。
あと乾いてい唐それでも埋まらなかった隙間に樹脂モルタルを埋める。
明日は1階屋根の水性防水塗装をします。

無理のない減量をしましょう。
今週は、脱・肥満2は無理かもしれない。仕方がない。

764(-_-)さん2018/02/22(木) 19:27:37.93ID:svUkh6iG0
隙間を紛体塗料で少しでも埋めるために細かくチェックして塗り込んでいるので
案外、時間がかかった。

シーラーとは違うので、無理な計画は立てない方がいいです。

765(-_-)さん2018/02/23(金) 07:13:11.69ID:0IdMbK+E0
出来る限り、電動工具を使用する作業は屋内でやっています。
http://fast-uploader.com/file/7074892566642/
粉塵作業するときも、これからは屋内でしたいと思っていますが
どうしても例の裏庭作業場で行う時は、更に漏れないように養生を改めて厳重にして準備してから行います。
ご迷惑をおかけします。
「水性」 防水遮熱塗料は、分離するので粘度調整も含めて別容器に取り出してから撹拌する。
その時の保存にフタ付きペール缶を使用している。

屋根は足のかかと上のアキレス健を痛める話…
★今思えば、ハイヒールブーツみたいな靴を自作したらいいかもしれないと思った。
角度を調整しないといけないから市販の女性用ではダメだ。危ない。
少なからず私は見たことがない。毎日仕事としてするなら絶対にあったらいいなと思っている。
下駄みたいな感じでいいなら、裏にゴムを貼って工夫して作れるかもしれない。
これは経験しないと分からない辛さだ。是非参考にしてもらいたい。

カロリ分析表です。
http://fast-uploader.com/file/7074892827543/
トゲトゲだけども、ある程度3週間ごとでパターン化しているかもしれない。

今回は基礎代謝も分析表の列に追加して入れています。
C減・内臓筋+脂肪:1週間のカロリ摂取量から1週間分の基礎代謝を差し引いたカロリ引く
脂肪は1g=9kcalと言われているので9で割る。
実際に減らした体重引く「C」が、単純計算では その他の重量になり
それに9を掛けて7で割ると、およそ1日のその他の消費カロリ量になるかもしれない。
頭がこんがらがってくるのであくまで目安です。
生活・運動などによる消費カロリはおおよそ検索したら計算式も出てきます。
寝る時もカロリを消費するそうです。

先週末から動いているので摂取カロリを効率よく管理するには知っておきたい目安です。

766(-_-)さん2018/02/23(金) 07:21:44.05ID:0IdMbK+E0
屋根素材がコロニアルクアッドのような平らならいいけども、瓦は波を打っているので
下駄は危険かもしれない。
ので作るとしても瓦にフィットする形状にしなければならない。

767(-_-)さん2018/02/23(金) 07:33:46.06ID:0IdMbK+E0
一昨日の晩はたこ定食にしました。辛子味噌が美味しいです。
タウリンは「ホメオスタシス(恒常性維持)」など疲労回復(賛否両論ある)にも良いそうです。
医学的には「うっ血性心不全」「肝機能改善」に効果の可能性があると言われているそうです。
ご馳走様でした。

768(-_-)さん2018/02/23(金) 14:33:51.76ID:0IdMbK+E0
瓦用のヒールシューズを直ぐに角材で作りました。
http://fast-uploader.com/file/7074919545802/
あと角を削った方が安定するかもしれない。

勾配計で測った所、傾斜は15〜20°で高さ9cmくらいだった。
それに合わせて自作した。
まだ試作の段階だけども実際に履いてみて、スケートシューズを思い出した。
アキレス健を痛めないという考えでは、使い方次第ではいいかもしれない。
しかし、スケートシューズと同じで別の足の筋肉を使いそうだ…

上りはいい、下りは後ろ向きで歩く必要があるし今の段階では不安定なので
必ず命綱が必要だと思います。
靴底にスポンジをワッシャーで留めて使ったけども厚手のゴムの方がいいかもしれないし
試作中です。

アキレス健の痛みは翌日には治っているけども、、毎日長時間だと腱鞘炎みたいになるかもしれないので
軒先は長靴を使い、必要に応じて使ったらいいかもしれない。
これが出来たら土手の急斜面用のスパイクも作れる。草刈で滑るから困っていたのだ。
しかしこれも命綱が欲しいところです。安全第一。

769(-_-)さん2018/02/23(金) 16:25:43.97ID:0IdMbK+E0
角を切落し、グラインダーで研磨して丸めて修正しました。
ちょっと感動している。
http://fast-uploader.com/file/7074926206058/
相当、よくなった。もう、これで実用的に使用できる。そういえば革靴もヒールは比較的に高かったな…
見た目にこだわれば、塗装したら違和感ない。材質は、カツカツと音が鳴るので本来はゴムが望ましいと思う。
トラックの小さい輪留めで似たサイズのものがあったはず。探したのだが紛失した。
それを自分で加工してもいいかもしれない。

腱鞘炎には、個人的に思い入れがある。
DQNに煽られるがままにムキになりたった一ヶ月で工場で毎日作業して半年間、腱鞘炎に悩まされた経験がある。
アホらしいでしょ?
ある集配所では、重労働を掛け持ちしたせいで腰を痛めたこともある。
掛け持ちだけじゃない!労働環境(中腰作業なのが悪い!なんで荷捌きローラーの位置が低いのだ?絶対に痛める)が非常に悪いのだ。
これを機会に、多くの人がより良い労働環境を助言し合うことを願います。

自分の体は、自分で守るしかない。

770(-_-)さん2018/02/23(金) 17:22:08.52ID:0IdMbK+E0
実際は瓦の上で立ちながら作業する訳じゃないのけども…

足跡が小さくなるメリットはあるかもしれないけども、
動きにくくなるのがデメリットの方が大きい。
だから実は、あまり実用的じゃないかもしれない。

>ハイヒールは登坂能力高いですか?
https://okwave.jp/qa/q8121155.html
>何故なら、地面につく接触面積が少ないからです。
>その分、足特に指の腹までに負担が係るので、
>姿勢も前かがみになり余計疲れます。

しかし一息ついた時に、アキレス健が痛かったのを覚えている。
ちょっと疲れているのかもしれない。
塗装は塗っている側だと溶剤臭がかなりキツイ…長時間もろに受けていたらから
作業が終わった頃は気持ちが悪かった。
だから、それについてはマスクを変えるつもりです。ご迷惑をおかけします。

771(-_-)さん2018/02/23(金) 17:28:42.68ID:0IdMbK+E0
>部屋にこもったペンキのニオイを消すのに、
>刻んだタマネギを置くのが良い

>とネットに書いてあります。根拠や科学的説明わかりますか?
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11115551391
>消臭剤の成分は植物由来が多いそうです。
>中でもポリフェノール化合物の水酸基(−OH)を介して、
>各種の臭い成分と植物中に含まれる悪臭分解物質が化学的に反応し、
>消臭効果を発揮します。

悪臭スレもあるのでご参考下さい。

772(-_-)さん2018/02/23(金) 18:15:00.78ID:0IdMbK+E0
1階の水性 防水遮熱塗装は月曜にします。その際は、ご迷惑をおかけします。
日曜は作業はしません。

明日は、安全帯をしっかりした上で実際に
この瓦用ヒールシューズを履いて2階と1階の樹脂モル充填作業をしてみます。
(いつもの長靴もちゃんと用意して置く)

773(-_-)さん2018/02/24(土) 20:27:38.30ID:eLqgH/yx0
樹脂モルタルの充填作業が、予定以上に時間がかかっているのと
来週は水曜に雨も予報されているのと、(★せっかく塗っても剥がれやすくなる)
やはり下塗りをちゃんとしておきたいので1階の片屋根を下塗りするのと
棟瓦下のくり抜いた屋根漆喰の準備(作業場の確保も含めて)もあるので
(せっかく塗っても屋根漆喰作業で汚れる)


1階の水性防水遮熱塗装は3/5以降に延期します。

活発運動という訳でもないので屋外作業は体調が悪いと風邪を引く辛さもある。
体調管理は大事です。

774(-_-)さん2018/02/27(火) 08:20:34.82ID:6egEp2On0
また新たに踏んだだけで1階は1枚2階は2枚割れた。
http://fast-uploader.com/file/7075242596238/
画像でも踏んだだけで割れた様子が分かると思います。
これが凍害です。

他、様子を見ると言っていた亀裂の瓦もやはりこの機会に補修して置こうと手動で割った。
踏んで、潰れるようなら 砕いてモルタルを塗った方がいいだろうけども

微妙に、硬くて失敗することもある。時間の都合やモルタルが足らないこともあるし
★薄い亀裂が入っているからと言って粉々凍害の瓦とは限らないと改めてわかった。
凍害にあっていない瓦は丈夫で硬いから強めに金槌で割っていたら
他の瓦まで割ってしまうこともある。

漆喰で失敗したところは、カッターで剥がせます。量が多いので非常に面倒なので
瓦継ぎ目の充填材の表面膜が目立って破れて漆喰がこぼれたところだけを気付いたときから
少しづつ張り替えてます。

今回は防水モルタルも混ぜてます。これだけ強度の問題もある。
★あと防水だからこねるときに水と混ざらないので、ミキサーが必要になる。
インスタントは手動でもこねることは可能です。

作業で動くので比較的に食べているけども減量は意識はしてます。
先週は、増える減るどちらもなく、77キロキープだった。仕方がないです。
血便が出たり、脳や心臓がヤバイと一時思ったことがあるので、タコは意識して食べてます。
★あとタンパク質はタンパク質だけをとっても意味がないようです。
炭水化物と一緒に取ることでタンパク質になる。何にしても偏食は良くないのです。

あと最近デジタル体重計に変えた。いままでアナログだった。
これで体重を100g単位で調べることが出来ます。
食べ過ぎたと思ったカロリを消費するためにウォーキングをし出したけども
★検索した情報にもあるように、往復で20分くらいが丁度いいそうです。
やり過ぎは骨粗鬆症もあるし翌日に疲れを残すのはよくないらしい。
身体が軽くなっているので張り切って倍の40を2日目でチャレンジしたら、
翌日もう腰痛+関節痛(健)が痛くなった。要注意です。

775(-_-)さん2018/02/27(火) 19:02:13.29ID:6egEp2On0
粘度調整が大事と、以前にレスしたけども
★水分が足りていない状態で撹拌が甘いと半乾きの状態でも割れます。
私は後で、変成コーキングや樹脂モルタルをねじ込む方法が分かっているからいいけども
注意してください。

そう、だから屋根漆喰は微妙に難しい、水分が多すぎると垂れてしまうからだ。
しばらく置いて、水分を飛ばす方法もあるけども微調整に気を使う。
硬めのモルタルを作って使う時は、霧吹きが必要かもしれない。

776(-_-)さん2018/03/01(木) 01:43:43.41ID:Lmb8aKL70
モルタルが半渇きで割れたのは、粘度調整する時の水分不足だけども
調整する時にインスタントをミキサーでコネた物に少しづつ生セメントだけを振りかけて混ぜたのだ。
コネている本人だから分かる。やはり水と一緒に撹拌しないといけないのかもしれない。
一応、説明しておきます。気付いたときには日が暮れていたので割れた画像は載せていません。
モルタルが足りなくて2回塗りした場所もある。

塗りたてのモルタルと乾いてからバリ取りして掃除したり
防水塗装を2回塗りしてから変成コーキングで細かい隙間を埋めている比較画像が分かります。
http://fast-uploader.com/file/7075391587721/
四角で囲っている細かい隙間からも長時間雨の日に漏れている可能性がある。
他に怪しい軒下箇所も載せている。
他、廃材をモルタルと一緒に埋める予定のトイレ裏の▲デッドスペースです。

777(-_-)さん2018/03/01(木) 01:45:02.25ID:Lmb8aKL70
作業上で細かい小道具についても載せています。

グリップカラビナ=集塵機や塗料バケツを単管にぶら下げる。
キーバックチェーン=写真を撮るときに外す作業手袋をクリップで留める。
ロープ=上から道具やバケツを吊りあげる。もしくは道具などの転落防止
安全ストッパー=脚立を瓦屋根に建てる場合足が短いので棟瓦の上に開いた状態で立てることが出来ないので使用。
ジッパー式 小袋=セメント作業や現場では粉塵が凄いので携帯などの精密機器の隙間に入り込む。ので携帯を入れておく。
角度の調整もあるだろうけどもこれでも不安定だから、
完全に転倒防止対策するにはテレビアンテナみたいに左右でロープで留める方法もあるとは思う。

足場を立てないで梯子か高所作業車で済ませる仕事もある。なのでこういう手法も試したのだ。
こっち側の方が低いから、集塵機を釣りあげるのに良いと判断したからだ。
私には、毎日梯子を担いで走っていた時期があり、梯子作業にも思い入れはある。

若い代理警備員に横から引っ張られて転倒したことがあるのだ。
その時の返事が「あ?」だ…絶対に忘れない。脚立は△になって足が開いてるけども
★連結梯子は真っ直ぐだから横に弱いのだ!!絶対に作業中に触るな!!!!!!!!!!!!!

警備員の仕事はやってきた車に工事の事情説明とお詫びと車を停めることだ。梯子を触るな!!!!!
警備会社は、いったい何を教えてるんだ?いい加減な仕事を教えるな!
注意を促した方がいい。いつまでも根に持っている。

疲れてる時は、もう体が動かない。30分でも寝たら回復する。
体調管理は大事だ。

778(-_-)さん2018/03/01(木) 01:46:50.85ID:Lmb8aKL70
これも、わざだったのか?

業務妨害!!!!!!!!!!!!

779(-_-)さん2018/03/01(木) 02:51:26.23ID:Lmb8aKL70
あと、どうしても提言して置きたい小道具がある。

サスペンダーだ。


私自身使うようになったのは最近だ。気に入っている。
電話工事の業者を教習所で作業しているところを見かけたことがあるけども
半ケツみたいに下着が見えている。
よくない。ズレルなら、サスペンダーにした方がいい。

780(-_-)さん2018/03/01(木) 02:54:06.57ID:Lmb8aKL70
サスペンダーは、ホムセンには意外になかったのだけども、
ワークマンで1,080円で売っている。太さも数種類ある。

781(-_-)さん2018/03/01(木) 02:58:10.51ID:Lmb8aKL70
あと塗装の臭いについては少しづつ少量ですれば
臭いはマシになるかもしれないと考えている。ただし、更に時間がかかります。
私自身、後で吐きそうになるくらいにキツイのだから…
少量づつ塗る方法も視野に入れています。

782(-_-)さん2018/03/01(木) 03:12:10.74ID:Lmb8aKL70
8mも梯子を伸ばしている時に、なんで横から引っ張るんだよ!!
危なすぎる!!

それで何で「あ?」なんだ!?しかも壊れた植木鉢の掃除の手伝いはしない。

お前のせいだろうが!!!!!ドアホ!!!!!

783(-_-)さん2018/03/01(木) 03:14:29.82ID:Lmb8aKL70
植木鉢は、壊れてはなかったはずだ、元に戻しました。

でも、しかも不意打ちで 困るでしょ?ちゃんと指導しろ!

本当に、困る!!!!!!!!

784(-_-)さん2018/03/01(木) 06:56:27.44ID:Lmb8aKL70
当時、私は手元の下の立場だから、従うだけで何も言えなかった。
だから今こそ言う。わざとだろ?

こんな危険な人たちに囲まれて仕事なんて出来ない!分かるでしょ?

785(-_-)さん2018/03/01(木) 07:03:25.02ID:Lmb8aKL70
知らない人が自分の仕事に関わって参加するなら、

ちゃんとどこまで理解しているか確認した方がいい。
上司が確認を怠ったなら
「確認しないんですか?新人は何するか分からないですよ?」って注意した方がいい。

調子に乗ってきたなら「黙れ。仕事の邪魔するな!業務妨害!で

今から警備会社に連絡する」いつまでたっても仕事にならない。

786(-_-)さん2018/03/01(木) 07:16:23.74ID:Lmb8aKL70
警備員の仕事はやってきた車に工事の事情説明とお詫びと車を停めることだ。梯子を触るな!!!!!
警備会社は、いったい何を教えてるんだ?いい加減な仕事を教えるな!

わざととしか、思えないのだ。

787(-_-)さん2018/03/01(木) 07:22:20.22ID:Lmb8aKL70
車の誘導をしないで、車から逃げて下っ端の梯子を倒す警備員。

不自然すぎる。

788(-_-)さん2018/03/01(木) 23:37:47.93ID:Lmb8aKL70
分かり難い、ビフォーアフター画像ですけども私なりに考えて粉塵の対策しています。
http://fast-uploader.com/file/7075470427925/
丁度、去年の今頃に作業場テントを作ったのです。
作ったというよりも天井も含めて防炎シートやサンシェードを追加しただけなので
継ぎ目も隙間があったし通気口のように大きく空いたままにしていた場所もあり簡易な物だった。

作業方法により出来るだけ大きな粉塵が出ないような工夫も出来るのですが、疲れていて油断した時に
たまに2回ほど、玉手箱みたいにモクモク煙(大量の漆喰や石膏ボード)を出してしまうことがある。
失敗から反省して直ぐに、次は出ないような作業方法も分かっているのだけども
出来る限りに迷惑をかけたくないので、メッシュシートを2重にして張り替えました。

風呂場ですることも、この前に試したのだけども屋内は 扉を閉めていても開けたときに
通気で粉塵があらゆるところに行き渡ってしまう。拭き掃除でなんとかなる程度だけども
作業内容に応じて簡単な作業くらいなら可能だけども
集塵機のフィルター掃除もしないといけない。やはり屋外のテントがいいのです。

昨夜、別スレで単管の話になったけども、天井の野縁にするつもりだったのだ。
前はなかった。これがあることによって垂れ下がっていた天井も高くなるし十字に重ねることで隙間を埋めることが出来る。
単管の間柱があるのだから垂木クランプを使用して板を張り壁を作ることも可能だけども
様子を見てやり直しも考えます。手探りなので常に試作段階です。

789(-_-)さん2018/03/01(木) 23:38:11.80ID:Lmb8aKL70
作業も出来る限り内容に応じて手動で工夫してます。
インパクトレンチは打撃音が五月蠅いのでラチェットレンチで締めてます。

単管を初めてグラインダーで切断した。簡単にバリ取りもしてます。
★労災事故で、単管切断中に刃が破裂して顔面の怪我をする事故が報告されているので要注意!
私は、念のために溶接面を被って切断してます。
グラインダーや丸鋸などの回転刃を実際に使用して想像するに、もしかしたら刃の食い込みがあったのかもしれないです。
慎重に切断しています。なんで去年は雑になったか…幅にあった単管の長さがなかったのと、
たしかグラインダーも★カーボンブラシの摩耗やネジが飛んでいたり調子が悪かったのもあったかもしれない…
今回はあれから去年の11月の水道工事の時にグラインダーも買い替えている。

来週には屋根漆喰作業に入ります。
まだ2階屋根の追加割れて埋めたモルタル瓦に防水の下塗りと上塗りとコーキング充填も残ってます。
それぞれの段階で乾かさないといけないので、時間がかかります。
今朝は、とろろ茶漬けにしました。ご馳走様でした。

790(-_-)さん2018/03/01(木) 23:44:07.72ID:Lmb8aKL70
あとシャワーホースもキッチンの水道から伸ばすことが出来るので
粉塵が出る作業は、集塵機で吸い取ってから一段落してから
水撒きをして掃除し空気中に飛ばないようにしている。

791(-_-)さん2018/03/02(金) 06:42:15.49ID:z1AF0re90

792(-_-)さん2018/03/02(金) 06:44:02.42ID:z1AF0re90

793(-_-)さん2018/03/02(金) 06:46:02.86ID:z1AF0re90

794(-_-)さん2018/03/02(金) 22:18:24.38ID:ll/FIqsn0
また踏み応え(メキメキって音する。)が変な瓦に気が付いて今の内に割って置く。
★金槌よりもゴムハンマーを使ったら音が比較的に柔らかくなる。気付く範囲内で工夫してます。
またインスタントモルタルをこねる必要がある。手間は、かかります。
http://fast-uploader.com/file/7075552213842/

「いったい、いつまでやってるん?」など心無い一言を平気で面と向かって言われるから
その苦労をいちいちここで報告しておきます。
またインスタントモルタルを調達に行かないといけないし、段階に応じて乾かさないといけないし
他の作業もやっているし大変なんです。私自身は苦に思わないけども
理解されない歯痒さがある。
見える場所では、ブルーシートは避けている。色の影響は大きいと改めて感じている。
こげ茶色のサンシェードだと多少、高級感が増す。

作業場テントの修正も、手探りで頭も使うし1日じゃ終わらない。
今回は、準備にも時間を掛けている。
予算をエクセルで編集して分析するのにも時間がかかる。
画像では、メッシューシートやシルバーシート(紫外線劣化防止)を2重に重ねて隙間を埋めている様子が分かります。
要所では、結束バンドで留めている。これで劣化して解けることはない。
まだ完成はしていない。あと画像では見えていない足元の隙間がある。これも出来るだけ塞ぐつもりです。
アイディアはあります。もっと良い方法もあるかもしれないけども、素人なので手探りです。

梯子の紐は結び直したり増やした。これで左右後方にも倒れることはない。
何にしても思いついたことはやって置く。ロープはもっと早く気付けば良かったと思うことは振り返って多々あるのです。
今回は準備から時間をかけている。
昼はピザトーストにしました。ご馳走様でした。

795(-_-)さん2018/03/02(金) 22:23:55.02ID:ll/FIqsn0
腰痛がなかなか治らない。ウォーキング 腰痛で検索しても出てくるので私だけじゃないようです。
散歩で腰痛なんて、想定外だった…。
筋肉が出来ていないらしいから少しづつ増やした方が良かった。

やはり運動不足だったんだろうなと感じている。
あと30分でも寝たら疲労(気力)回復すると以前にレスしたけども要注意です。
油断して薄着で寝たら風邪を引きます。午後は頭痛だった。

頭痛はコーヒーが良いようです。私は、本当に効いてます。

796(-_-)さん2018/03/02(金) 22:47:37.25ID:ll/FIqsn0
雨の待ち時間で寝て、眩暈する程 引っ越し現場で頭痛になったことがある。
その時期にストーブで布団が燃えたこともあった。
この様に、体調が悪いだけで災いが連鎖することもあるので油断はならないです。

テントなら単管じゃなくてもいいんだけども、既設から有るもので作っているから
こういう形になっている。

改めて考えたらユニプラスリムパイプという太さにも種類があるものもある。
ホムセンではDIY用の鉄パイプとして良く見かける。
これにも兼用としても使用できるクランプ(パイプノット)というのが、
ある店にしか売ってなかったのだ。近場ではなかった。

あと接着せずに解体できるようして置きたいから使うなら
パイプにジョイントと一緒に穴を開けて固定したい。
ジョイントも良いものだと高いのだ。
過去に、接着無しで棚を組み立てたときに倒れたことがある。筋交いが必要だ。
予算の問題があるのですべてが思い通りの理想という訳じゃない。

いつまでもあるな金…ってスレがあったけども
これでも節約できている。業者に頼むともっとかかるのは分かるはずだ。

797(-_-)さん2018/03/02(金) 22:52:36.44ID:ll/FIqsn0
キャンプなどの寝るだけのテントならいいけども
軽いと台風とか暴風で飛ぶ可能性があるから、今は単管でいいと思っています。

798(-_-)さん2018/03/03(土) 00:19:12.25ID:zKf/H6SH0
>脚立が変形して転落してしまった
http://www.pref.saitama.lg.jp/b0304/testzirei/kyatayu201502.html
>「はしご」の上から3段目以上の踏ざんに乗ることは禁止されています。
>脚立として使用する場合は天板(最上段)に乗ってはいけません。

事故が起きた状況も分かり易くイラストで紹介されています。

>脚立・はしごからの転落に注意!(消費者庁)
http://www.caa.go.jp/safety/pdf/141222kouhyou_1.pdf
>〜庭木の 剪定、屋根修理で、死亡事故の危険も〜

この青色の脚立のA型として脚立と使用した場合でも
ネジなのか?初めから、不安定だったのです。購入前に、ちょっと確かめた方がいいです。
梯子にも用途によって長さにも種類がある。これだと脚立として使用する場合に高さも足りていないし
登る時は瓦を固着しているので掴みやすいから良かったけども
降りる時が不安定で非常に怖かったのだ。

本来は、安定感を考えるとロープで固定した上で脚立よりも梯子を使う方がいいかもしれない。
丁番箇所が不安定で揺れるから実は、怖いのです。
こういう場所での一人梯子作業はロープは必需品です。
勢いで作業はしたらダメ!なんども事故に巻き込まれている。私は経験している。
安全第一!

799(-_-)さん2018/03/03(土) 00:33:58.63ID:zKf/H6SH0
派遣みたいなたまにしか来ないおっさんが年上だからと言って

人の話も聞かずにDQNのマネをして引っ張るように張り切って見栄を張る。
事故に巻き込まれる。

絶対に勢いで作業したらダメです。

800(-_-)さん2018/03/04(日) 10:14:36.81ID:fRBI6Cfb0
今後の参考に使えそうな道具を並べて撮っておいた。
http://fast-uploader.com/file/7075681308294/
いつもは、ここまで使わない。
スコップも粘度調整するときに大さじ小さじと分け、霧吹きで最終的に調整した。
この場所で作業をしたのも最近だけどもせっかく既設単管があるのだから
垂木クランプを使ったら作業机を作ることが出来る。
セメントをブロックに置いて作業するのは落としかねないから作業机が欲しいところなのだ。
中腰は腰に負担がかかる。

月曜に雨らしく急いでいたので今回はしなかった。下に脚立を置いている。
ここはどうしても埋めておかないと、雨漏りするのが分かっているからだ。
今回は塗る深く塗り込める場所が小さいので浅い場所で砂利が浮いているのが分かる。
この形にするのも何度も出してからも捏ねて時間をかけている時もある。

ここは踏む場所でもあるから強度的に砂利は必要。
屋根漆喰は砂利は要らない。それで廃材も混ぜて濾すためにテントが必要なのだ。

余ったモルタルで屋根漆喰を少しだけ埋めた。やはり垂れるので埋まり切らない。
後日重ね塗りするしかない。
これでもここに詰め込んでから何度もこねている。
確か以前も乾かしながら時間を相当を掛けながら入魂の屋根漆喰を埋めていた気がする。
作業場テントはまだ足元箇所に隙間があるのが分かると思う。
昨日は、時間がなかった。これも工夫して塞ぐつもりです。

801(-_-)さん2018/03/04(日) 10:15:03.91ID:fRBI6Cfb0
今週は、8週間の内で最も摂取カロリが多い、それでも500gは減量できた。
http://fast-uploader.com/file/7075681552137/
やはり活動レベルの差の影響は大きい。
しかし、無理やり時間に合わせてウォーキングをしたのでほぼプラスマイナス0に等しい。
増えていないだけでもいい。往復40分のウォーキングだけで400g減るのだ。
(運動前にコーヒーを飲んで散歩後、計測前に排尿の影響もある)

せっかく8キロ減量して体が軽くなったのだから維持したい。
基礎代謝から摂取カロリを%で各週の分析表に追加している。
動く場合にこの目安は非常に分かり易い。
腰痛は、なかなか治らない。もう座位さえ保てないのでパソコンも打てない状態だった。
なぜか歩く方が楽だったかもしれない。

8キロ痩せた分に排泄筋の影響も以前に話していたように腰の筋肉も減っていたのもあるのかもしれない。
8キロは大きい。トリガーは散歩だったが瓦屋根の作業姿勢の影響もあるのかもしれない。
最近は、ほぼ毎朝 お茶漬けにしているので、これから家計簿の入力が済んでから
小津安二郎の「お茶漬けの味」という映画を観よう思っています。

今日は作業は休みます。お疲れ様でした。

802(-_-)さん2018/03/04(日) 16:59:02.95ID:fRBI6Cfb0
腸骨筋(大骨筋+腸骨筋)や腰方形筋というのがあるらしい。
ウォーキングとの関係が想像できます。まさか散歩で腰痛になるとは思わなかったです。

>下半身の筋肉が硬いと骨盤周りの筋肉が引っ張られ腰椎が引っ張られ腰痛の原因になります。
http://medianow.jp/bhd/health/low-back-pain-thighs/

>以下の画像が図解としては分かり易いです。
http://gladwell-chiba.com/archives/1206/
http://www.fujitv.co.jp/sono_x_niari/backnumber170217.html

まだ調べている最中ですけども
★運動や作業前にストレッチをした方がいいかもしれない。

803(-_-)さん2018/03/04(日) 17:46:47.35ID:fRBI6Cfb0
腸腰筋(大腰筋+腸骨筋)です。訂正します。

>また、腰痛には栄養状態も非常に大きくかかわっています。…(略)

>・筋肉を弛緩させるマグネシウムを多く摂取するということや、
>・乳酸を処理分解するビタミンB群や細胞膜の透過性を高め、
>・乳酸が出ていくのを助けるビタミンEの摂取をしっかりするなどです。

>肩こり、腰痛のための「アリナミン」という商品がありますが、
>「アリナミン」に入っているのもビタミンBとビタミンEであり、
>実際に「アリナミン」を使用して腰痛がラクになった、という方も多くいます。

参考になります。肉体労働には必要な知識です。

804(-_-)さん2018/03/04(日) 18:21:32.27ID:fRBI6Cfb0
あと、もう例の皮膚科には行かないと思う。
今の処方箋が切れたら市販のステロイド剤でなんとかする。

余計な一言(自宅で日光浴を出来るようにしたのと
ビタミンDのサプリの存在に気が付いたので紫外線治療を拒否したら
「あなたのためにいってるんですよ!」って指をさしてm9(−−)
が思い出してもイラッとする。

私はマゾではありません。私にだってプライドがあります。
無駄な税金は、これ以上は使わない。それでも必要な場合はもう別の医院に転院します。
例の看護師にしても、何にもしてないのに通うごとに欲求不満なのか…
態度がでかくなる。消費者を馬鹿にするな!
いつも別れは最悪だ。何度も経験してきた。

805(-_-)さん2018/03/04(日) 18:24:49.02ID:fRBI6Cfb0
紫外線治療はたまに受けても意味がないし、去年にここでも公表したように
半年近く週に2、3回受け続けた。
それで、どの程度まで効果があって、これ以上は効果がないのかもわかった。

何も考えずに医者の都合で無駄に紫外線治療を受けるさせるような詐欺師みたいな
医者には用はない。

806(-_-)さん2018/03/04(日) 18:25:32.33ID:fRBI6Cfb0
どれだけ医者が、それで金になるかも説明した。もったいない。

807(-_-)さん2018/03/04(日) 18:28:59.59ID:fRBI6Cfb0
その紫外線治療によって回数も含めて、
どの程度 乾癬治療が良くなったか目視しましたか?

してないでしょ?だから、尚更、詐欺師臭いのです。

808(-_-)さん2018/03/04(日) 18:38:07.84ID:fRBI6Cfb0
紫外線治療を受けるか受けないかは、その患者の状況にも応じて任意を優先すべきだ。

そこにグシャッと踏みにじるように、そういう物の言い方は今後しない方がいい。


節税のためにも、患者に嫌われるのは良いことなのかもしれないが、
信頼の問題だ。患者に不信感を持たれるような医者でいいのか?
あなたのために言ってるんですよ!m9(−−

809(-_-)さん2018/03/04(日) 18:43:34.50ID:fRBI6Cfb0
ある程度までは効く。
けども、一生、無駄にこんな物に払い続けるわけにはいかないでしょ?

810(-_-)さん2018/03/04(日) 18:46:46.05ID:fRBI6Cfb0
あれから例の看護師とは会っていない。
それに続いて医者の対応にも不満を持ち始めたのと

自分で知識も含めて治療方法も理解できるようになってきたので
もうその病院には通わないということです。

811(-_-)さん2018/03/04(日) 18:49:37.18ID:fRBI6Cfb0
もっと酷くなっていたら患者自身、自ら紫外線治療を受けたいと懇願するはずだ。

良くなっているから患者が必要ないといっているのに
医者の都合で紫外線治療を受けさせようとする、しかも上から目線で踏みにじって…

なんで、そういう応用も効かないのか?普通なら分かるはずでしょ?
だから医者の都合としか思えないのだ。

812(-_-)さん2018/03/04(日) 19:04:31.13ID:fRBI6Cfb0
とても先生と感謝されるような対応の出来る医者には思えない。

なぜなら人の弱みに踏みにじって食い物にしようとする魂胆が見えているからだ。
誰でも嫌でしょ?

柔軟に対応するべきだ。

813(-_-)さん2018/03/04(日) 19:18:19.54ID:fRBI6Cfb0
>なぜなら人の弱みに踏みにじって食い物にしようとする魂胆が見えているからだ。
>誰でも嫌でしょ?

奪う営業タイプ(喧嘩商売)の、この板の影響もあるかもしれない…
信頼を失うような悪い影響は受けてはいけません。
客観的に自分の診察手法を見つめ直して改めるようにしてください。

★医療業界そのものがそういう傾向にあって
上からそう言われていると私は、身内の医者から聞いている。
その身内の医者自身も、それについては疑問視していたのは事実だし…
ニュースでも開業医というのは、大病院と比較しても商売の傾向があると報じられていた。

あなたのために言っているんですよ!m9(−−

814(-_-)さん2018/03/04(日) 19:19:24.91ID:fRBI6Cfb0
なので開業医は100%信用して頼っていてはならない。

自分で調べて健康に配慮することが大事だ。

815(-_-)さん2018/03/04(日) 20:23:49.80ID:pKmwxZmU0
かいせんとアトピーはちがうのかい?
みためがちがうのかい?

816(-_-)さん2018/03/04(日) 20:44:40.65ID:fRBI6Cfb0
自分も偏見が怖いから(アトピーについて詳しくはないが)アトピーって適当に説明していた時期があったけども
症状の結果が違う。
乾癬は怪我をしているわけでもないのにプラークの角化の塊が部分的にブツブツから
徐々に大きくなって悪化していくのが特徴だ。アトピーは全身なので、また違うと思われる。

しかし、同じ慢性的な乾燥を伴う皮膚症状であるという点については同じだと思う。
腰痛に関しては、またあれから寝たらだいぶとマシになった。

これが仕事だと休ませてくれないでしょ?それが辛い。
ペース配分が大事だ。楽な時に張り切って無理をしたらいけない。

817(-_-)さん2018/03/04(日) 21:00:19.08ID:fRBI6Cfb0
毎日出来ないような仕事は、
それに見合った休日分の給料を貰わない限りするべきではない。

そのペース配分が出来ない限り、いつまでたっても直ぐにヒキに逆戻りだ。

818(-_-)さん2018/03/04(日) 21:04:20.09ID:fRBI6Cfb0
927 名前:(-_-)さん 2018/01/03(水) 06:27:38.16 ID:RS7tLaRE0
>会社は、働くひとの健康に注意させて適切な業務量や内容を付与しないといけない…

なんでもかんでも自己責任で済むわけがない。
DQNには理解させる必要があります。
人間のパフォーマンスには波がある。調子がいいのは一時的なだけだ。
筋肉痛だけじゃない関節痛もある。やればやるほど煽るのは止めてもらいたい。

ある程度 体力作りと そしてペース配分が重要です。
その時は大丈夫でも、過労は蓄積していきます。
目の前の仕事をがガムシャラにするだけでは、その感覚が分らないのです。
いくら体力合っても、こういう手法だと、人間です。 限界があります。
過労死問題もあります。心身追い詰められてると頭も回らない訳です。

場合によっては、テキパキ動く必要があるのは分かるとしても…(この辺のコントールが大事だと思っている)
ある程度 体力作りと そしてペース配分が重要です。
限界に挑戦を煽るスレが過去にあったけども、その言葉だけで考えたらこうなるのは目に見えてます。

>2人が死亡し多数が負傷した多重衝突事故で、
>最初に追突したとして起訴されたトラック運転手に過労運転をさせた疑いが強まったとして、
>県警が道交法違反(過労運転の下命)容疑で、
>勤務先の運送会社の運行管理者の男の逮捕状を取った

>事故前1カ月の拘束時間は国が定める上限の320時間を約100時間上回っていたことが判明していた。

36協定とは?…
http://labor.tank.jp/sanrokukyoutei.html
第32条:1日8時間、1週40時間
第36条:延長時間の限度
通常:1週間15時間、1か月45時間、1年間360時間
一年変形制:1週間14時間、1か月42時間、1年間320時間

819(-_-)さん2018/03/04(日) 21:25:38.97ID:fRBI6Cfb0
142 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 5ffa-x7J7) 2018/03/04(日) 21:19:19.12 ID:fRBI6Cfb0
予約して、その時間よりも15分前についても20分〜1時間待たされることもある。

それに私の紫外線治療の場合は、セルフでやっているし
問診もワンパターンだし人の手間を掛けるような物じゃない。

看護師の態度が悪かった時は、
比較的に遅刻気味だったが、それについては言われていないので
それと関係があるかはわからない。


145 名前:(-_-)さん (ワッチョイ 5ffa-x7J7) 2018/03/04(日) 21:24:32.70 ID:fRBI6Cfb0
そこから考えても儲け(回転率)第一主義に傾いていたんだろうな…って分かる。
信頼が第一なんだから、欲張ると逆に患者が離れていくぞ。

820(-_-)さん2018/03/05(月) 20:33:35.51ID:voTxJoVN0
出来る限りに健康保険を利用するような医療機関は、今後利用しないように努力をするつもりだが
面倒な病気だ。先のことを考えて処方箋が必要な場合が、今後 社会に出たら
メンテするのが面倒で非常に悪化することは、尚更ありえると思っている。

転院理由については、前から 半年間通ってその効果を確かめた上で
たまに受けても意味のない紫外線治療を断っているにも関わらず
患者の意に反して不愉快な態度で、紫外線治療を強要しようとするために
この様な事情(その時の悪化事情を話す)のために手軽に処方箋を受け取るために
セカンドオピニオンとして当医院に転院してきました。イジワルな医者は不要です。

と伝えることにする。

今日は、雨なので作業はしていない腰はマシにはなっているけども まだ、治らない。
溜まっていた家計簿を昨日から入力する。案外時間がかかる。作業脳と事務脳はやはり違う。
疲れているせいか、指が動かない感覚もあった。(食中毒?)
1週間、冷蔵に入れたままの鶏モモ肉が臭くなっていた。捨てるのが勿体ないので
出来る限り40分ほど別で煮込んで取り出してカレーにして食べてます。大丈夫だったと思う。
整理したりシンクの網が溜まって水が流れなくなったので掃除した。

821(-_-)さん2018/03/05(月) 20:37:54.20ID:voTxJoVN0
この板でも、無職は医者が馬鹿にする。という噂もあった。

自分で収入を得て、私は自分で確定申告もしている。
そういう思い違いをされる筋合いはない!と一言言わせてもらうが。
私は時間が自由に使える分に自分で療養手法も考えて工夫することが出来る。

医療機関に頼らない方がいいと考えるようになった。

822(-_-)さん2018/03/05(月) 20:45:14.37ID:voTxJoVN0
雨漏りについては、予想以上に長時間強雨だった…

漏れてないつもりだったけども天井裏に溜まっているらしく
さっき1滴だけ漏れている場所を1階の玄関廊下で確認した。

別の1階の新たに漏れていた場所も天井裏で音で漏れている感じがあった…
やはり防水塗装はキツイけども、小分けしてしないといけないと感じた。
こんなので漏れるの?って思うほど、細かい亀裂の場所は確認している。
他の画像で疑っている箇所も分かっている。

徹底的にしなければならない。水は針穴でも通り抜けます。
長時間だと違うんです。

823(-_-)さん2018/03/05(月) 20:48:15.22ID:voTxJoVN0
2階は漏れてはなかったけども天井が同じ場所で
ふやけているので徹底的に塗り込まないといけない、

変成コーキングで細かい針孔も埋めていかないといけない。
優先順的に、出来ていない…時間はかかります。

824(-_-)さん2018/03/05(月) 20:51:26.40ID:voTxJoVN0
前回は凍害という特別な事情があったから、雨漏りが悪化したのだけども

比較的に、努力した分は 雨漏り量も少なくなっている。無駄じゃないです。

825(-_-)さん2018/03/05(月) 20:56:25.82ID:voTxJoVN0
乾癬が一番つらいのは、乾癬患者にしか理解できないかもしれない。

夏に半袖を着れないことと電車やバスみたいな交通機関も利用できなくなることだ。
今は、私は車が運転できるようになったのと、
夏でも比較的に涼しいメッシュの作業長袖を着ればいいので それで今は悩むことはない。
悪化が長期間継続した場合が、大変です。
必要な時に集中的に治療を受けたら早く治る。

その時は、紫外線治療を受けた方がいいと勧めます。

826(-_-)さん2018/03/05(月) 21:01:48.13ID:voTxJoVN0
あの医院では強度の高い紫外線治療機器が設けられている。
別のあの医院では半分の強度の紫外線治療機器がある。

それが分かっている。その状態に合わせて医院を選択することにする。

827(-_-)さん2018/03/05(月) 21:22:14.83ID:voTxJoVN0
>医者の都合で紫外線治療を受けさせようとする、しかも上から目線で踏みにじって…

ムカツクから紫外線治療なんて受けてたまるか!って逆になる。
医者ってこういう物なのか、と知っておいた方がいい。
「屈辱」を受けたくないなら、なるべく医療機関に頼らないように健康管理する事が大事だと思います。
誰でも嫌でしょ?

信頼関係があったら、こういう言い方にはなりません。医者の対応に私は不満がある。

828(-_-)さん2018/03/06(火) 07:11:11.38ID:zNkSW95K0
以前に説明したように紫外線治療を受けても受けなくても結局は、医者は指導料として金を取る仕組みなんです!!

それを、一方的に恩に着せて強要しようとするから…もうイラッと来るのです。
当たり前です。

829(-_-)さん2018/03/06(火) 07:50:53.15ID:zNkSW95K0
溜まったシンクの掃除をして、生ごみが臭いので
パックに詰め込んだ後に菓子袋に入れてテープで密閉している。
http://fast-uploader.com/file/7075845395272/

この場所は足元に幅木の隙間風が通るので寒いんです。自分で解体しているから分かっている。
コーキングで塞ぐのも有りなんだけども、いつでも開放できるようにあえて塞いでいない。
なのでカセットガスストーブを置いたりしている。狭い場所なら直ぐに暖かくなるので
トイレや風呂場など冷え性の方や子供に、お勧めします。

>また、腰痛には栄養状態も非常に大きくかかわっています。…(略)

>・筋肉を弛緩させるマグネシウムを多く摂取するということや、
>・乳酸を処理分解するビタミンB群や細胞膜の透過性を高め、
>・乳酸が出ていくのを助けるビタミンEの摂取をしっかりするなどです。

>肩こり、腰痛のための「アリナミン」という商品がありますが、
>「アリナミン」に入っているのもビタミンBとビタミンEであり、
>実際に「アリナミン」を使用して腰痛がラクになった、という方も多くいます。

ともかく腰痛を治したいので、あと少しなので ご飯特盛と豚しゃぶをとアーモンドを食べました。
アーモンドは食べ過ぎると気持ち悪くなるので20gくらいが丁度いいのかもしれない。
私の経験では、25gで気持ち悪くなる。
冷しゃぶ 和風玉ねぎ醤油だれというのが、とても美味しいです。
還元水あめ、リンゴ酢、こんぶエキス、赤唐辛子等が入っているようです。ご馳走様でした。

腸腰筋(大腰筋+腸骨筋)を伸ばすために腰をストーブで温めてからストレッチを作業前にすることにする。
ご飯をケチると直ぐに腰痛になるのと豚肉を食べて腰痛を治した覚えがある。

830(-_-)さん2018/03/06(火) 22:05:14.86ID:qQ2IziZ50
>>829
乾癬総合スレから訪問したんだけど、あなた文才あるね!文章力あるわ!本出せば良いと思う!ガンガレ!

831(-_-)さん2018/03/06(火) 22:15:24.51ID:zNkSW95K0
例の看護師については、忙しさでパニックになっている影響もあるのかもしれないけども
元々 ちょっと常識が抜けている人なんだと思っている。
普通は、紫外線治療を受けている最中にカーテンを開けるならば「○○を確認したいのでカーテンを開けますね〜」って
確認するでしょ?いきなり開けて真顔で何も言わずに真顔で閉める…
私は、ゾンビではありません。人間です。

当院の回転率優先の病院傾向について同板別スレで追及したところ「ゾンビは黙ってて!」
と言われた…。頭がおかしい。同一人物か関係者か、全く関係ない人か、どうかは分からないが
こんな板と同じレベルで人を扱って仕事をしているならば、私はそんな人には仕事を任せられない。

自らの失言や、態度に失礼があったことについて誠意をもって詫びをする気がないのならば。
一切、当院は利用することはありません。笑って誤魔化しても無駄です。
これを機会に、当院の方針について よく考え直すことです。

832(-_-)さん2018/03/06(火) 22:19:21.22ID:zNkSW95K0
リアルでは一切、私は無駄口は出さないし 礼儀は正しているはずだ。
それを踏みにじるような人間が、私は大嫌いなのだ…

この板の調子と一緒にしないでほしい。

833(-_-)さん2018/03/06(火) 22:20:49.58ID:zNkSW95K0
場所がいいから本当に忙しいのだと思っている。

必要な時は、もうちょっと余裕のある対応が出来る医院に転院することにする。

834(-_-)さん2018/03/06(火) 22:24:20.49ID:zNkSW95K0
どれくらい忙しいか…座る椅子がないくらいだ…。

疲れているのだと思います。それは、お疲れ様です。

835(-_-)さん2018/03/06(火) 22:41:32.87ID:zNkSW95K0
患者のために言っているのではない、指導料をとるために余計なことwお言うのだ…

イラッとするでしょ?

836(-_-)さん2018/03/06(火) 22:44:16.07ID:zNkSW95K0
多くの人は、ここに気が付いた方がいい。
え?何かおかしい…って思っている人は多いはずだ…
私だって今、確信した。

こんなことのために患者を利用されるのが悔しくなってくる。

837(-_-)さん2018/03/06(火) 22:46:21.48ID:zNkSW95K0
そういうことでしょ?

838(-_-)さん2018/03/06(火) 23:13:24.00ID:zNkSW95K0
しかしながら、乾癬は何度も言うように面倒な病気だ。
何度も再発して放置たら悪化し続ける。
病は気がからと言うように患者自身が、意識して直さないと治らない病気だ。
だからプレッシャーをかけているのもあるのだろうと百歩譲って解釈する。 

話しは変わって腰痛については、
朝は石油ファンヒーターで温めてストレッチしてから作業に入った。
治ったというのとは違うが痛みは以前よりは感じなくなったような気がする。

ご飯や豚肉を多めに食べることにより腰回りが分厚くなった気もします。

筋肉は張っている気がします。
やはり筋肉のための栄養が不足していたのかもしれないです。
減量のために、ご飯や豚肉は毎日食べないようにあえて避けていたのだ…
食べている分は、腰痛が悪化するのが怖いけども最低限20分はウォーキングをすることにしています。
増えていると思ったら76.9kgピッタリだった。なんとか調整しています。

839(-_-)さん2018/03/07(水) 00:39:05.30ID:aLqkceCM0
指の痺れは、腐ったモモ肉を素手で触って臭い粘液、手から吸収したのかな…と考えている。
あの腐った時の粘液がヤバイのか?

その日は、午前中 起きてられなかった覚えがある。腰痛もあるのか?
エクセル入力で指が疲れた?のかどちらかは分からない。
鶏の生肉は食中毒になることはよく聞く。

腐らせてしまった場合は、念のためにゴム手袋をはめた方がいいかもしれない。
取りあえず良く沸騰させて煮込んだら食べることは出来た。

>【ヤバイ】ブラジル産の鶏肉は『毒肉』と呼ばれる!
>なぜブラジル産チキンは安いの?安全性は?

>実は、アメリカはブラジル産チキンを輸入禁止している!!
>ブラジル産の鶏、豚、牛肉は、自国ブラジルの人も絶対に食べない代物

>成長ホルモンを投与された肉を食べると、
>さまざまなガン、特に男性は前立腺ガン、女性は乳ガン、子宮ガンなどに侵されやすくなる、と言われています。
>また、抗生物質を投与された肉を食べると、まず免疫機能が落ちて傷が治りにくくなる。
>抗生物質も効かなくなるので手術が成功しても傷口が膿み敗血症になったり、院内感染で他の病気にかかったりして死にやすくなる

今まで意識して見てなかったけども念のために注意書きしておきます。
私は、一時期飽きたら食べないことが多いので、そういえば最近見かけなくなったかな…という気はする。
さっき気が付きました。

売られているフライドチキンを食べたときに喉付近で口内炎になってから生理的に食べれなくなった。
これは油のせいなのか、鶏肉のせいなのかは分からないです。

840(-_-)さん2018/03/07(水) 00:40:11.28ID:aLqkceCM0
この腐らせた鶏肉は国産です。また話は別です。

841(-_-)さん2018/03/07(水) 01:39:27.66ID:aLqkceCM0
詳しく言うと口内炎とは違う感じはするんだけども

冷めているからやけどするわけがないはずなのに、
口内の上の粘膜がふやけて火傷したみたいになる。
身体に悪そうなのが自然と分かるので、それからは 食べないようにしている。

842(-_-)さん2018/03/07(水) 17:47:12.88ID:aLqkceCM0
生鶏肉を腐らせたときは念のためにナイロン手袋を使った方がいいです。
私は腰痛や減量中だったから抵抗力がなかったのかもしれない。よく加熱したら大丈夫だと思う。
なぜかキツかったのは、午前中だけだったと思う。時間が経つにつれマシになって翌日は大丈夫だった。

>カンピロバクターによるギラン・バレー症候群は重症化しやすい傾向があるので、
>鶏肉は十分に加熱してください。

>口の中の血豆の原因は?
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1170769846

私の場合、フライドチキンをそのまま食べると
そういえば血豆もあったかもしれない口内の上の粘膜が避けるように痛み出す。
後で思い出したのだけども焼き魚でも焼き立てを食べると同じようなことがあった。
やはり油かもしれない。

豚しゃぶは、煮込んで余分な脂を出しているから大量に食べているつもりでも
体重を維持出来ているのかもしれないです。煮込んだ後の肉脂が鍋に残っているのを見て少し思った。
鯖の水煮も、あとで刺身みたいに醤油につけて茶漬けと一緒に食べても充分美味しいです。

酸化した油というのが、体に良くないそうです。

843(-_-)さん2018/03/07(水) 18:23:41.25ID:aLqkceCM0
しかし、ビタミンB1は水溶性ビタミンなので水に溶けだすそうなので
豚汁なんかが本来はいいかもしれないです。

本来の目的は減量じゃない…乾癬を治すことが、目的だった…
なかなか治らなかった乾癬を治した時は、ほぼ納豆ご飯だけしか食べなかった記憶があるので…
酸化した油も関係がるのかもしれないです。

844(-_-)さん2018/03/07(水) 22:29:39.96ID:aLqkceCM0
以前に円グラフで示した3大栄養素を比較しても極端に脂質が低いことが明らかだからだ。

上から言われて身内の医者がボヤイテいたのは「客商売」をしろ!との命令だったと思う。
随分昔のことなので、思い出しています。
だから私がレスした「喧嘩商売」と意味が履き違えていると思うので訂正します。

腰痛に関しては、ご飯+豚肉+アーモンド(1食15g以下くらいがいいかもしれない)の組み合わせで明らかに
腰回りが分厚くなって日に日に良くなっています。体重は77kgキープです。

摂取カロリは正直、分かり易いくらいにリバウンドしているけども体重はキープしています。
活動レベルによって必要なカロリの違いが身を持ってよく分かります。
やはりご飯は食べた方がいいのかもしれません。ご馳走様でした。

845(-_-)さん2018/03/07(水) 22:34:52.47ID:aLqkceCM0
ちなみに腰痛は、腰の重さはあるけども良く言えば分厚くなった。
神経に来るような痛みを感じなくなるまでに

10日かかった。

その間も作業やウォーキングを続けていた。昨日も今日も少しづつやっています。
昨日は2つの作業場の調整だけで1日が終わり。
明日、から2日雨らしいので今日は 細かいコーキング作業です。

ご飯+豚肉+アーモンドのセットで痛みが感じなくなったかもしれないです。

846(-_-)さん2018/03/08(木) 00:30:14.54ID:Xc3bw/ZO0
いや、姿勢によっては痛い。猫背の時に痛いけどもマシにはなっている。
やはり結構、日にちがかかる。

だからといってウォーキングを辞めてしまうと体重が戻ってしまう。
マシにはなっているのだから時間をかけて腰を温めながらストレッチをして慣らしていくしかない。

847(-_-)さん2018/03/09(金) 08:45:55.27ID:QhrcOKIE0
昨日は雨だったので作業やウォーキングは出来なかったので
家計簿やカロリ分析表の入力や替えがないくらいに溜まっていたので洗濯などの家事をしていた。
それぞれは、簡単なようだけども 体調が良くて元気な内だけだ…

疲れていると、家事もままならない。やはり乾燥機があると助かる。(フィルターの掃除は豆にしている)
作業もたいしたことしていないようでも、長時間になると案外疲れが積み重なって溜まってくる。
減量明けで栄養失調だったのだから、尚更だ。

今日は、目覚めはかなりいい方だ。ほんとに少しづつだけども腰もだいぶと良くなっている。
生活や作業に支障が出る場合にウォーキングもたまに休んだ方がいいかもしれない。
これくらい動いたらこれくらい疲れて溜まってくるというのも、客観的に調整できるようにしておきたい。

他、珍しいことと言えば冷凍庫の収納スペースがそろそろ限界になってきていたので
直冷式の冷凍庫の霜取りをした。
以前、霜取りした覚えがあるのは愛猫が亡くなった直前だったから、2年7か月ぶりだ。
たまに思い出しているけども、だいぶと記憶も薄れてきた頃合いだったかもしれない。
家族だった。ほんと可愛かったし色々考えることはあります。もっと猫のためにできることあったかもしれないなとか…
心が荒む前に愛や命について考える時にそういう経験をするのもいいかもしれない。
手入れは大変です。それはよく理解した方がいいです。亡くなるとは思わなかった。
石垣工事で留守番させた辺りから、ちょっと反応が悪くなった気もする。
2、3日に1回は愛猫のためだけにちゃんと帰っていた。

話は戻って冬は、温度調整した方がいいかもしれない。
鍋を沸騰させてから冷凍庫に入れて氷を溶かしたりもしたがなかなか時間がかかる。
何度も試したが溶けないです。★ヒートガンを使った。直ぐに みるみる溶けます。
ただし、ちゃんと溶かす場所を死角で隠れないように目視しながら離して溶かした方がいいと思います。
★内壁まで溶かしてしまう。ドライバー ハンマーで砕いたこともあるけども、これも内壁まで貫通させてしまうことがある。
注意が必要です。

848(-_-)さん2018/03/09(金) 09:54:59.26ID:QhrcOKIE0
なんでもない生活のことでも、ここにも凍害対策のヒントがあるかもしれない。

冷凍庫のプラスチックだと数年凍り漬けでも割れることがない。
けども、熱には弱いという短所もある。

849(-_-)さん2018/03/09(金) 10:04:30.83ID:QhrcOKIE0
決定的なデメリットは紫外線に弱いという点だけども
それは紫外線防止塗装したらいいかもしれない。

850(-_-)さん2018/03/09(金) 23:47:57.21ID:QhrcOKIE0
私は、毎年こんなことはさすがにやってられないと思っている。

他にデメリットは強度が弱い点だと思うけども。踏んだら凹むか割れる。
波板なんかプラスチックで耐候性の強い種類のもあったと思う。
他には、軽い点。被せるだけなら台風の時に飛んでしまう。

パターンA
手法は独自ならば沢山あると思う。自在クランプを頂上で交差させてピン付き単管で伸ばす。
これを5本くらいする。その間に垂木クランプを使って角材で繋ぐ。冬限定で波板を張る。


今、単管足場が2回まで頑丈に伸びていて既に手摺まであるから、それを応用したらもっと簡単に済む。
単管もオータムブラウンなどに塗装したらちょっと洒落になる。
支えを抜くために厚さを1/2に軽量化して、その分で周辺で囲む。
足場から、よく住宅で見かける2階のアルミバルコニーを疑似的に見せかける。

パターンB
もっとも簡単なのはシルバーシートを頂上で繋ぐ。シートの端の穴から手格子までロープで繋いで留める。
手格子がない側はロープで伸ばしてガラ袋に重石を入れておくしかない。
雪が積もったら頂上の繋ぎをほどいて
屋根からシルバーシートごと落とす。
けども…雪が積もっていたら足場が無かったら滑って頂上まで登れない可能性もあるし
実際に、理想通りになるかどうかやってみないと分からない。落ちない可能性もある。

私が、今のところ思いつくのはこの2通りになる。
凍害と言う現状を知った以上は、もう今から来年の冬に備えておく必要がある。
施工上の問題もやってみないとまだ想像がつかないところもある。
今年の雪は、積もった雪ごと分厚く凍っていたのだ。これが被害を大きくした。

851(-_-)さん2018/03/10(土) 00:02:59.12ID:ztldC/mn0
★経験者の注意点としては、長期間、単管クランプを使用する場合にクランプのネジかナット部分が錆びるので予め錆び止めを塗る必要がある。

852(-_-)さん2018/03/10(土) 01:06:56.43ID:ztldC/mn0
凍害対策でも検索しても、東北でしか例を上げられていないし
あまり注目されていない気がする。
なぜならば、ほとんどの人が瓦屋根に登る機会が無くて自分で確認出来なかったり
実際に雨漏りがしたら職人さん任せだからなのかもしれない。

業種によっては若い人は特に分からないと思う。

★しかしスレート屋根も結露という別の被害があるそうです。
検索したら画像も出てくる。
ルーフィングの下で、こんなことになって腐食するんだな…と驚いてます。
2階で暖房をつけていたら屋根の雪を溶かすからいいのかもしれないと私は想像してましたけども、瓦の場合は下に葺き土がある(最近は引き掛け後方でない場合もあるそうだ)から、
それが吸水してくれているのかもしれないです。

853(-_-)さん2018/03/10(土) 01:14:56.20ID:ztldC/mn0
ウチは雨漏りしていたから…こういう画像を見ると実際に天井裏も

どうなっているのかも確認して置きたくなる。

854(-_-)さん2018/03/10(土) 01:27:35.62ID:ztldC/mn0
スレート屋根の結露問題に関しては、おそらく透湿防水シートだと思う。

私は使ったことがないから分からないけども、
今時はどこの工事を見ても必ず壁の中に仕込んである。

855(-_-)さん2018/03/10(土) 19:46:37.88ID:ztldC/mn0
ここ数日の作業内容です。腰痛もあって少しづつしています。
http://fast-uploader.com/file/7076234275201/
今回は少しだけども準備に手間がかかっている。
(済んだら簡単に見えるけども、する前は思いつくのにも知恵もいるのです…)
一呼吸を置くことで余裕を持って作業をしています。

垂木クランプを使用して作業デスクを作る。
集塵機のフィルターの掃除をし網で濾して分別する。
前から土砂やゴミなども濾して袋に小分けしていたものも 衣装ケースに、この際 全部まとめた。
以前は緑の左官用のプラ舟を使用していたけども量が多い場合に、
一気に出来るのでこの方が断然に効率がいいと前の庭モルタルで考えていた。
なので大さじ一杯もチリトリだったりバケツ一杯だったり、大きくなる。
砂3;生セメント1の割合が基準なので、産毛漆喰1:廃材リサイクル砂2:生セメント1の割合で混ぜてます。

これらをするために作業場テントを手間をかけて隙間を塞いていたのです。
あれから更に、場所によっては隙間のあった場所にブルーシートで覆っています。
天井のシルバーシートに雨水が溜まって腹みたいに出ていたのでカッターで切れ目を入れて排水した。

作業の洗濯も手作業でしています。この作業デスクが活きている。
ホースで洗剤をよく洗い流せるので単管に作業着を釣りながら出来るのがいいです。
裏も洗っています。まだ土手の際(床下浸水 要注意)で良かったと思っている。
お疲れ様でした。

856(-_-)さん2018/03/10(土) 19:50:35.88ID:ztldC/mn0
似たようなことはよくやっているが、回を増すことに工夫してきている。

857(-_-)さん2018/03/11(日) 13:02:50.07ID:wW34/Nir0
「3度目の殺人」という映画を観た。

しかし、以下は大前提だ。
456 名前:(-_-)さん 2017/08/14(月) 10:30:30.58 ID:ZEAdIukz0
>…「1人殺害」で死刑、残虐殺人の真相
>2013.2.23
>裁判員らは迷うことなく「初犯で1人殺害」の被告に極刑を選択した。
>「殺人は是認される」といった公判での非常識な発言もあり、
>「被害者複数で死刑」という過去の判例にとらわれることなく判決は下された。

強盗殺人は確実に死刑。
尼崎事件、尊属殺違憲法定事件、保険金殺人事件、裁判員裁判、誤審裁判、忖度などの各巨悪事件を思い出させるような
あらゆるキーワードが巧みにシナリオの中に混ぜ合わさっている。
しかし、私刑を擁護することは絶対に出来ない。

映画の中で、言っている
「あの時に死刑にして置けば他に被害者が出ないで済んだ」
「人を殺すか、そうでないかに大きな溝があるんだ…」のにというセリフもある


死刑因の話は「巨悪」という映画も見たことがある。
コンセプトにも似たような連想させるシーンもあるけども、
監督色のある上品のある映画に仕上がっている。

死刑制度に関して考える良い機会になると思います。いい映画でした。お勧めします。

858(-_-)さん2018/03/11(日) 13:08:19.81ID:wW34/Nir0
二度と繰り返すな!二度と騙せると思うな!

ちゃんと理解させる必要がある。もう許されない。
二度とこういうことをして、繰り返すな! 何度でもカモを見つければ騙して殺そうとする。

>一人の殺人でなんで死刑になったんでしょうか?
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10176716590
>本人に反省の色が無かった事と
>他にも何人かの殺人計画をしてた事
>出所したら まだ殺人をすると言ってた事
>遺族に謝罪がなかった事
>動機も身勝手だった事

>高裁まで行っても永山基準からしたら 死刑だったのではないでしょうか
>遺族感情的にも 最低でも極刑を望むという事件でしたね

859(-_-)さん2018/03/11(日) 13:11:42.02ID:wW34/Nir0
7 名前:(-_-)さん 2018/02/11(日) 12:06:43.95 ID:aKt5QN/k0
知らないふりして騙すのだから注意し続ける必要がある。
まともに相手にしていたらダメだ。

110 名前:(-_-)さん (ワッチョイ dffa-8avC) 2018/01/08(月) 22:33:49.85 ID:IwC2DYiC0
平成の毒婦って一人だけじゃないんです。他にも沢山いる。
・首都圏連続不審死事件(6人も死んでいて7件もの詐欺窃盗を働いている確信犯だ。)
・鳥取連続不審死事件(もうスナックなんて利用したら確実に殺されると思った方がいい)
・関西青酸連続殺人事件(飲み物にネタを仕込むのはホストの常套句。断った方がいい。)
・大阪替え玉殺人事件(中国スナック美人局、結婚しても共謀して殺されまだ終わらず使い捨てで更に2名殺される)
・尼崎事件(韓国人が関与した6家族も巻き込まれて一族郎党皆殺しにされる)
・ネット美人局 越谷高校教諭監禁殺人事件 (実行犯は、殺人の前科がある薬中)
素性の知れない人とは関わらないこと。

860(-_-)さん2018/03/11(日) 22:54:42.59ID:wW34/Nir0
たまに、忘れた頃合いに 心無い嫌がらせのようなレスが同板にあるが。
騙されたらいけない。この人たちは刺激を与えるためか…ただの野次なのか…
それとも前科者で逆恨みして、そういう過剰な反応を示すのかは、分からない。

分かることは、まともな人間じゃないということだけだ。

善意ある人ならば問題と向き合いそれに応じた適切な助言を加えるのが普通のことだ。
こういう板の風潮に悪影響を受けていてはならないと私は、注意する。
もうな、いい加減にしとけよ。

861(-_-)さん2018/03/11(日) 23:15:35.93ID:wW34/Nir0
あと、画像にある粉塵まみれになった作業着を見ても分かるように
天井は2.3mくらいはあるとしても
鼻の穴を洗浄したいほどテント内での粉塵作業は、
丁度花粉もあったかもしれないけども、キツイ…

迷っていたけども、実際に体感したのちに、必要だと確信したので
解体などの微細粉塵用のWフィルターの防塵マスクを買った。
まだ濾して置きたい あの土砂が2ケース(画像よりは小さいサイズ)分くらいあるので
それでもキツイと感じた場合にその時は、更に天井の高さを上げようと考えている。
これは最後の方に先送りする。まずは屋根漆喰だ。
準備もほどほど整ったところで、明日から屋根漆喰作業に入ります。

862(-_-)さん2018/03/11(日) 23:24:24.27ID:wW34/Nir0
あと防護眼鏡は絶対にした方がいい。

私は作業自体は 投入直後に蓋を閉めて玉手箱の煙を沈めたり
作業そのものは短時間で済ませたはずだから、まだ軽くて大丈夫だけども
目にも異物感が来るので注意した方がいいです。

腰痛はかなりよくなった。今は痛みを感じていない。
今の現状から食べないと病気になりそうだから食べている。
土曜には調整して約77キロはキープしている。
雨で作業が出来ず動かなかった日が1日だけあった。
腰痛もあるので比較的に食べていた。やはり分かり易いほど体重が1kg増える。
その翌日にいつもと同じくらいの時間を作業したら戻っていた。

活動レベルの差は、非常に大きいです。改めて実感しています。

863(-_-)さん2018/03/11(日) 23:27:02.21ID:wW34/Nir0
防護眼鏡だけども漫画や映画にあるみたいに額につけていたら降ろす時に
額の体温?かで曇って使い物にならなくなったので使えなかったのだ。

明日は、首に掛けるような形で着脱を試してみようと考えている。

864(-_-)さん2018/03/12(月) 07:14:43.57ID:IvJqdSad0
ネプチューンのひとは肌がなんかちがうよね
アトピーかな

865(-_-)さん2018/03/12(月) 12:27:40.22ID:byZgT3a70
そういう点を考えてもアトピーと乾癬は違う気もするけども
私が分かっているのは、活性型ビタミンD入りのステロイド軟膏(ドボベット)
+マルチビタミン(V.D.)+カルシウムサプリで、乾癬はよくなるのは事実だ。
初めて発症したの時期に、日光浴不足だったことも確かなことだと思う。

その他、アトピーに関しては全く詳しくないですけども
アレルギーや体調管理(寝不足や栄養失調)もあるのかもしれない。
日焼けしすぎても皮膚がボロボロになると思います。

866(-_-)さん2018/03/12(月) 12:31:45.63ID:byZgT3a70
乾癬も同じく風邪や頭痛や腰痛にしても体調不良の時に、同時に悪化する。
そういう急に乾癬が悪化するときは、私の場合は 顔に出てくる。

活動レベルと不眠症も関係があると思う。
何にしても適度の調整が大事なのかもしれない。

867(-_-)さん2018/03/12(月) 19:24:19.78ID:byZgT3a70
ネプチューンが所属している事務所は、まだ品があると私は信じたい…
減量し出してから最近はテレビを見ていないのですが、
吉本の無名芸人が大量に出ている大晦日の深夜のお笑い長時間番組は、ドン引きした。
もう枠潰しなんだと思うけども…

スポンサーも切った方がいい。あれは地上波でやったらいけない。
おそらく放送事故だと思う。司会がちゃんと、教育すべきだ。

ネプチューンだって、いいともでネタを見せる時に
無断でするな!ちゃんと許可を取れと注意されていた…
だからあれだけの長寿番組が成り立ったのだ、現役総理まで登場したのです。
そういう大人になるべきだ。

868(-_-)さん2018/03/12(月) 19:32:57.82ID:byZgT3a70
ちゃんとスポンサーの会社で働いているを大勢の人がいる
というのを意識して理解させる必要がある。

ちゃんと司会が、確認して指導してください。あれはダメです。

869(-_-)さん2018/03/12(月) 20:18:31.66ID:byZgT3a70
しかし、ある所属関係者の本スレでは 自分で暴力団とズブズブだって
暴露どころかアピールしていた…
まずは、そういうところから変えていくべきだと。私は思う。

数々の事件を見ても下手に根拠もなく先入観で人を信じるものじゃないと改めて感じている。
私は、騙されやすいタイプだと思うので尚更に徹底して警戒し注意を呼びかけていきたい。
まだ私は、ちょっとした隙があれば物事の判断について浅はかなところはある。

870(-_-)さん2018/03/12(月) 20:36:22.28ID:byZgT3a70
微細粉塵用のWフィルターの防塵マスクは、非常に良いです。

私は眼鏡を掛けているのでマスク着用については曇るから難儀していたのだ…
眼鏡の防曇以外にも防塵も呼吸もしっかり出来ています。これは本当にお勧めします。
Wフィルターだと、フィルターが長持ちするそうです。

屋根漆喰は2階もするつもりなので
乾かして2度塗りすることも考えて時間は掛ける予定です。
期間が開いているとコツをやはり忘れている。

案外難しい。粘度調整をミスして水分が多いと絶対に不可能だからだ。
練り込んでから、やはり少し置いた方がいいかもしれない。
柳刃コテでなく、ミニコテの小さいサイズの物が今回は適していたと感じた。

垂れ下がる腹から押し上げるような形で塗り込んでいく。霧吹きも使っています。
クオリティを上げるには ある程度、練習しないと その勘は掴めないと思う。

871(-_-)さん2018/03/12(月) 20:39:22.42ID:byZgT3a70
あとバリ取りをするタイミングは気候の湿度の違いや 下地によっても変わると思うので
注意した方がいいです。
グラインダーで除去する手法もあるけども、タイミングを逃すとガッチガチになって取れなくなります。

872(-_-)さん2018/03/12(月) 21:34:53.62ID:byZgT3a70
ちょっと時間を置いて頭の中を整理していましたけども


「自分の仕事はクズだ」と思っているようでは、ダメだ。

自分の仕事に責任を持たなくなるからだ。
その点を心当たりがある人は、よく考え直すべきだと思います。

873(-_-)さん2018/03/12(月) 22:32:43.96ID:Vh1ou+ev0
かいせんの人って、古い家に住んでるわけ?
免疫がおちてるのかな

874(-_-)さん2018/03/13(火) 00:42:51.10ID:pv2gBgmh0
免疫に関しては、落ちるんじゃなくて逆に上がるという考え方のようだ。
だから無限に瘡蓋が増殖しだす。だから尋常性乾癬は、免疫異常の病気だと分類されていたと思う。

>免疫系が活性化され、結果的に表皮が過剰に増殖することによって引き起こされる慢性炎症性疾患です。
http://www.kyowa-kirin.co.jp/kayumi/kansen/factor.html
>皮膚のターンオーバーつまり新陳代謝が異常に活発になり、通常の約10倍の速さで皮膚がつくられるためです。
https://www.kansennet.jp/about_disease/genin/

アトピーは落ちているのかもしれないです。そこが考え方が違うところかもしれない。
しかし体のバランスを崩した時に発症するのは同じだと思う。
体調に合わせた内臓機能の仕事の負担割合も関係しているのかもしれない。

ステロイドは副腎皮質ホルモン。(腎臓は腰のくびれのやや上辺りにある)
腎臓は、体の水分の割合を調整する役割もあるようだ。
骨髄は全ての免疫細胞が生まれる場所のようです。
ステロイドを合成するコレステロールは胆嚢(肝臓で作られる胆汁と関係している)も関係しているかもしれない。
それぞれの役割にヒントがありそうです。

875(-_-)さん2018/03/13(火) 00:54:39.47ID:pv2gBgmh0
古い家に住んでるけども、柱はシッカリしているので
DIYが出来れば、活かすことはできます。
こういうことを理解して置くのにも私には理由がある。
あまり一方的に質問攻めされるのは抵抗があるのは、意思表示しておきます。

876(-_-)さん2018/03/13(火) 07:36:20.52ID:pv2gBgmh0
いちいち聞く必要がありますか?うっとおしいわ。

他の人は詮索して来たりしないですよ?世代も違うのに、普通は分かるはずだ。
馬鹿正直に相手にしているだけで腹が立ってくる。
普通は分かるはずだ。人を馬鹿にするのもいい加減にした方がいい。
周りが真似をする。

忘れたころにやってくる。ゴミ対策はしておく必要がある。
またブチ切れて自分の家財道具を破壊することになる。

877(-_-)さん2018/03/13(火) 07:38:26.78ID:pv2gBgmh0
ゴミ対策は、本当に必要なこと以外は一切、割り切って無視する。

DQNはまともに相手にしていたらいけない。
必ずカウンターをブツケテ踏みにじるような人間はもう信用していない。

878(-_-)さん2018/03/13(火) 07:44:10.78ID:pv2gBgmh0
工事は、私以外にも 年中 近辺のどこかでやっている。

そういう人たちにもいちいち「なにやってるん?」って聞きに言ったりするんですか?

舐められてるんです。邪魔するな。

879(-_-)さん2018/03/13(火) 08:51:01.96ID:pv2gBgmh0
610 名前:(-_-)さん (ワッチョイ dafa-HFNi) 2018/03/13(火) 08:42:27.35 ID:pv2gBgmh0
文章ならば説明できるけども、口頭で説明する場合に
相手がどこまで理解できるかによって その労力が変わってくる。
自分の無知を隠すように、意地で踏みにじってくるからもう邪魔なだけ。
話の内容は関係ない、自分の自尊心を維持することが最優先で質問してくるような人は
説明しても話を聞かない。話しても無駄。

質問をしてくる時の態度で分かる。すれ違っただけで何の僻みなのか物凄い睨んでくるような
わざと相手を畏怖させる(舐められないように)ように妙にヒステリックなんです。

880(-_-)さん2018/03/13(火) 10:28:34.44ID:pv2gBgmh0
68 名前:(-_-)さん 2018/03/13(火) 07:57:31.77 ID:pv2gBgmh0
おそらく下ネタ系統の画像や映像は腎臓が負担するから身体に悪い可能性がある。

>副腎皮質ホルモンは副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)により分泌・調節されている。
>調節の経路は、視床下部から副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン(CRH)が分泌され、
>脳下垂体前葉から副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)が分泌され、
>副腎で副腎皮質ホルモンが分泌されるといった順序である。

視床下部という下りで関係がありそうだ。


こういうところで必要なステロイドは無駄に消耗されてしまっているのかもしれない。
そういいえば、緑は目の保養というのは祖父から聞いたことがあります。
何気に重要なことだと思ったのでコピペしておきます。

881(-_-)さん2018/03/13(火) 10:34:42.70ID:pv2gBgmh0
ゴミ当番に関してはエクセルで自分でカレンダーを作って

自分の当番の週は、色で塗りつぶしている。
ついでに今日は誰がゴミ当番の週というのもカレンダーに書き込んであるので把握している。
10週に1週だと、分かっていても時間前にピッタシにダストボックスを片付けるという感覚が鈍くなっている。

そこにもトラブルの原因がありそうだから、不意に思い出して緊張感を持っておく。

882(-_-)さん2018/03/13(火) 19:37:01.45ID:pv2gBgmh0
> アトピー性皮膚炎では、ステロイド外用薬と免疫抑制外用薬が治療の主役です。
https://www.maruho.co.jp/kanja/atopic/external/
>免疫抑制外用薬は1回に塗る量の上限が決められています。
>成人の場合は、0.1%を1日1〜2回、1回5gまでとなっています。
>免疫抑制外用薬をチューブから押し出したとき、0.5gは5cm程度の長さになります。
>また、1cm分(約0.1g)で10cm四方の面積に塗ることができます。
>なお、これらはあくまで目安であり、チューブを押し出す力や皮膚の状態などにより、1cmあたりのg(グラム)数や塗布範囲は変わりますのでご注意ください。

>免疫抑制薬とは? 免疫抑制薬は体内で過剰に起こっている異常な免疫反応を抑える薬です。
http://www.twmu.ac.jp/NEP/menekiyokuseiyaku.html

改めて調べたら同じ、同じですね。しかし症状の出方が違う気がする。
乾癬は、目だって瘡蓋が部分的に全身のまばらに出来てくる。
悪化し続けて非常にキツクなった場合で、不意に一息ついた時、例えば寝起き 痒いです。
症状が比較的軽いときは痒みはほぼない。

メンテや風呂にも入っていなかったのが原因だけども減量期間で悪化していた。
今は、だいぶ良くなってきていてホッとしています。

883(-_-)さん2018/03/13(火) 19:41:53.50ID:pv2gBgmh0
非常に悪化したときは、もはや痒いのレベルじゃなくて
皮膚が異常に大きくなった瘡蓋の異物感的に苦しいのです。
そして掻き毟って、血が出る…むしろ痒いどころか痛くてヒリヒリします。

それを数年、耐えてきた時期がある。あれは正直、辛かった…
今の現状は軽いです。

意地は張ってるけども、同じくまた日光浴+ビタミンDサプリ+市販薬で
治療不可能で異常に悪化した場合は、また通院します。
以前よりも知識を得たので もう一度、自力を試す期間を自分で作る。

884(-_-)さん2018/03/13(火) 19:54:38.04ID:pv2gBgmh0
アトピーは程度が薄く全身に発症していて

乾癬は、長い期間を掛けてごっつい大きな瘡蓋が悪化し続けて更に範囲を拡大していく
イメージの違いがあります。

885(-_-)さん2018/03/14(水) 00:01:49.49ID:hP2j1o9b0
そのためにも雨漏り補修工事は、念入りに優先してやっているのもある。
また雨漏りしてからベランダのSPFデッキを解体しているのと日差しの角度と寒さの問題で出来なかったのだ。
記録によるともう約3か月ほど全身日光浴が出来ていない。早いものものだ…

もうしばらくは通院しないと意思表示したのだから
今、残っている処方箋が切れるまでに日光浴が出来るように1Fを優先的に雨漏り補修を済ませる必要がある。
今日も、少しづつやっています。マシにはなってるけども猫背の時に腰が痛いです。
だから、腰の痛みで思考が破壊されて以前よりPCの前にいられなくなっている。

今日の作業で屋根漆喰の埋め込み両側の98%は済ませた。僅かに足らなかったのだ。
時間も疲れもあって中断した。
やはり粘度調整が一番大事だと思う。ミキサーでこねてから、一度 プラ舟に出して乾かすのもいいかもしれないと考えている。
乾かして固めながら時間をかけて塗り込んでいる。

粘度調整さえ出来れば、そんなに難しくはない。デッキ下の微妙に気になっている継ぎ目も後日コーキングで埋める。
テント内での粉塵がキツかったのだ…今は体調を少しづつ取り戻している。
2日ほど疲れでしていなかったので、今日は1時間半くらいウォーキングをした。
明日また寝起きがツライかもしれない。

886(-_-)さん2018/03/14(水) 00:07:09.08ID:hP2j1o9b0
2Fは片面は念入りに埋めたのだけども、片面は雨もあって浅く手塗りしたのだ。
だから重ね塗りする余地があるので悩んでいるのだが…優先順的にも止めておく。

水気が多くて微妙に垂れ下がった腹みたいな部分は、翌日にケーキみたいに
コテが包丁の代わりになって切落すことも出来る。
漆喰を混ぜているのもあるかもしれない。調整がしやすい。

887(-_-)さん2018/03/14(水) 00:31:09.43ID:hP2j1o9b0
明日は、わずかの隙間をまた漆喰リサイクルモルタルを練って乾かして塗るのと同時に
粘度調整で乾かしている間に、バリ取りと集塵機で掃除をするので五月蠅いと思うので
ご迷惑をお掛け致します。

出来るだけ騒音を出さないように集塵機の作業時間を短縮するためにホウキも集めてから集塵機を掛ける手法も考えたのだがホウキではく時に粉塵が舞うので

それなら集塵機を掛けた方がいいと私は判断しています。

888(-_-)さん2018/03/14(水) 02:59:28.84ID:hP2j1o9b0
あと不意に思い出してますけども、同板の新聞配達スレでヘルメットの線の話のついでに
「見られてると思え!」って下りに違和感を感じている。

逆にも程がある。私からすれば見せて頂いてると思え!って言い返してやりたい。
たまに作業しているところをマジマジと見入り高齢の方がおられますけども
常識的に考えても、仲が良いわけでもない他人が手伝う訳でもないのに
ましては従属関係があるわけでもない。何様…
ヘルメットの線の話の件に関しては、「黒部のダム」という映画のパッケージでたまたま最近分かった。
今度、観てみようと思う。ただし、人柱になるような工事はお断りします。
「百万一心」。安全第一。

人の家を覗き込む行為は良くないことです。おそらく奥さんが「あんた、やめとき!」みたいな感じで引っ張って帰られていたと思う。
それは指摘して言い返して置きます。

だいたいおかしな人は自分が間違っている行為を高圧的に正当化してくる。

889(-_-)さん2018/03/14(水) 03:16:44.37ID:hP2j1o9b0
この人も共産党?

890(-_-)さん2018/03/14(水) 03:21:15.59ID:hP2j1o9b0
私は、観られるのは別に良いのです。作業中に、喋りかけられるよりマシです。

それに付け上がられるのが嫌なんです。
どんどん周りがそれに合わせて、いちいち殴らないと気が済まないのか…
サウンドバッグにされる。

891(-_-)さん2018/03/14(水) 04:05:04.24ID:hP2j1o9b0
改めてこういう事例を見ると、こういう事情で防炎メッシュシートはやはり必要だなと感じる。

関係ない人から作業中に話しかけられると集中している作業で
しかも不意打ちだと、別のことに気を取られている間にミスを起こすことがある。
緊張感を改めて持つにはいいかもしれないけども…
以下みたいなことも本当にあるというのは知っておいた方がいいです。

こういう見栄を張る人が現場にいると絶対に事故を起こすと私は経験している。
共同作業の方が危険な場合があるんです。

892(-_-)さん2018/03/14(水) 04:08:01.14ID:hP2j1o9b0
しかも、自分のせいなのにすっとぼけるか、別の人になすりつける。
3回も、こういう経験している。不意打ちだと頭が回らないから…知っておいた方がいい。

195(-_-)さん2017/12/02(土) 03:42:20.11ID:SXYpZ5u10
力み過ぎていないか、ペース配分を見直した方がいい。

事故は立て続けに起こる。昔から何度もクレーン落下事故なんて常識でしょ?
何で反省しないのですか?現場じゃ口出しできないのは当たり前だろうからこそ
言い続ける必要がある。
新名神高速道路で何人死にましたか?ワザとですか?

落ちることが前提で必ず避難させるべきです。


@ペース配分が大事です。落ち着いて作業する。
ヒューマンエラーチェック、安全対策も知らないのか?
話の本質を誰かに丸投げして誤魔化してるだけだ!そうでしょ?

A慣れない人同士(初対面の派遣同士)で見栄を張って勢いで作業するのが一番危険!
「慣れ合いで気付いたら事故」というパターンが、うんざりなんです。
分らないまま知ったかして作業すると事故になる。

B曖昧(初めてで、何が分からないかも分らない状態)が一番危険です。安全第一!
指ギロチンを含めたら3回 危険な目にあっている。
警戒するのは当たり前です!

C不意打ちの、ついでに作業もダメ!これが事故る。
なぜならば、見栄は誰にでもあるし 急かして充分に考えて判断できないからだ!

「指つめるぞ!気を付けろ…」も教えて上げられないのか?
ほんと冷たい血の通わない人間だな!
使用者責任、善感注意義務を果たせ!

D下らない雑談ばかりして(仕事と関係ないことをベラベラしゃべる人が事故る。
興奮しているから注意散漫になる。)自分のことしか考えていないから
こんな事故が起こるんだろうが!

893(-_-)さん2018/03/14(水) 04:40:12.65ID:hP2j1o9b0
マウントよりも、こういうことを教える方が参考になる。

894(-_-)さん2018/03/14(水) 04:53:09.43ID:hP2j1o9b0
安全第一、準備が不十分な場合は勢いで無理な作業はしない。
翌日に作業を分ける。

あとウォーキングのために仮眠をすると眠れなくなる短所がある。
これは反省しないといけない。

895(-_-)さん2018/03/14(水) 04:55:08.44ID:hP2j1o9b0
ご冥福をお祈りします。

896(-_-)さん2018/03/15(木) 02:12:27.18ID:1Y8qivll0
昨日は1時間半ウォーキングしたので、翌日は酷い腰痛に襲われることを危惧していましたが…
ほぼいつも通りでした。

午前は体がほとんど動かないのも、もはや普段通りです。
しかし多少は疲れは残っていたかもしれない。
作業後は、やはり脳がシャットダウンして2時間くらい仮眠してしまう。そして夜は眠れないです。
だいたいは朝の11時か13時くらいから4〜5時間くらい雨の日以外は作業を毎日しています。
これが、習慣になっている。

今日も仮眠後に食事を取り、ウォーキングをしました。
一度 足が痛くなるまで歩いてみたかった。約4時間(間に15分休憩)歩いた。
3時間くらいで痛くはないけども間接に負担がかかってくるのが分かります。
いつも作業が4時間くらいなので、出来たのだと思う。これが毎日だとキツイと思う。


やはり、思うのは食事制限による大幅な減量は、筋肉が無くなっている。
これでは、仕事は絶対に出来ない。危険です。

最近は食べているので脂肪が気になっている。
しかし…この脂肪が案外 今はスタミナが必要な時は重要かもしれない。
初めは往復40分でもキツかった…。
思えばここ数年、車を運転しているので自転車もならないし 長時間 歩くこともなかったのだ
少しづつ体調を取り戻してきていると思います。

897(-_-)さん2018/03/15(木) 02:15:33.51ID:1Y8qivll0
間接は痛くはないけども足の裏は、さすがに豆が出来るほど少し痛いです。

ウォーキング用のクッションの入っている靴が欲しいところです。
なんでも、揃えるとお金がかかるのでしばらくは我慢します。

898(-_-)さん2018/03/15(木) 03:36:50.18ID:1Y8qivll0
昨日の作業内容です。
http://fast-uploader.com/file/7076608148034/
思った通りだった。やはり一度ミキサーで粘度調整をして練った後に、
陰干し(1時間くらいかもしれない、測っていない)で置いてから霧吹きも使って再度水分調整をするというやり方で
屋根漆喰には、丁度良いくらいの粘度になったと思っている。
残り、わずかな隙間しかなかったけども、やはり屋根漆喰が残っているので最後の方でまた2階部分も埋めるかもしれない。
一度、陰干しで水分を飛ばす手法に気が付き
まだ残っていると思うので今度は数箇所は屋根漆喰のみで試してみようと考えている。

画像の屋根漆喰は、陰干ししていないので苦労したけどもそこそこ上手くいったかもしれない。
また新たに割れた瓦や気になっていた亀裂の瓦にも余りで埋める。
更に、石垣の隙間から植物が生えるので、これを機会に埋めておくことにした。

ババアが不法侵入して、ズタズタに毟って偉そうに
「草むしりやってあげといたwww虫が湧くから。」は?って思う。せめてやるなならちゃんとするべき。
あれは酷かった…何度も言ってやる。無神経すぎる。信用していない。わざとだと思っている。
誰でも、こんなババア 嫌だわ。二度と余計なことで話しかけてくるな!
こういう事情もあって、余りで埋めている。

899(-_-)さん2018/03/15(木) 03:39:43.70ID:1Y8qivll0
植物に心があったら雑草でも、あんな無様な毟り方はしない。
酷い。

それなら生やしといた方がマシ。石垣から生える程度の雑草で虫なんて湧くか!
関係ない。沸くとしたら裏庭だ。

900(-_-)さん2018/03/15(木) 03:42:19.37ID:1Y8qivll0
裏庭は、今作業場のテントにしているし
下に養生パネルを敷いているから雑草は生えないし虫は沸かない。
とにかく、あの件は気を害している。それだけじゃない…

二度と余計なことで話しかけてくるな!
本当に必要なことだけ対応する。馬鹿真面目に話しても踏みにじるようババアと話をしても無駄。
うっとおしいだけ。

901(-_-)さん2018/03/15(木) 03:45:02.84ID:1Y8qivll0
なんで怒っているか分からないような人間と話をしても無駄だ。

902(-_-)さん2018/03/15(木) 03:57:05.36ID:1Y8qivll0
今日も、バリ取りと集塵機で掃除をする予定なので五月蠅いかと思いますが
ご迷惑をお掛け致します。

今日は夕方から夜にかけて雨らしいので、掃除のみで早めに作業は終えるつもりです。
他に事務的(家計簿やメモ帳に残している食事内容のカロリ集計)な作業も溜まっている。

903(-_-)さん2018/03/15(木) 04:01:26.90ID:1Y8qivll0
これくらい強気で意思表示しておかないと確実に漫才のペースでなめられる。
油断も隙もない。

「いちいち聞く必要ありますか?他の人は、そんなこと聞いて来ないですよ?」
「ゴミ出しと関係ないでしょ?」いつでも言えるようにしておく。

904(-_-)さん2018/03/15(木) 04:05:03.65ID:1Y8qivll0
DQNは、聞かれたことをまともに答えていているだけではダメだ。

抵抗しておく必要がある。

905(-_-)さん2018/03/16(金) 02:04:12.00ID:AoB4DC/L0
減量でもっとも危険だと、改めて思ったのは海です。

女性は、水着を着るために減量したりすると 何かで聞いたことがある。
私は、女性じゃないから分からないけども、今思えば 危険だな…と改めて思う。
プールに行った方がいい。海で流されて死ぬ人、クラスメイトの母親でさえいたのだから…
以外に多い。要注意です。

今日は、3時間45分 ウォーキングをした。さすがに足が痛いです。
靴の中にクッションを入れてみた。マシになった気はします。
猫背で痛いときは、PCの前では腰痛ベルトをするつもりです。

今日も、心配していたけども 若干疲れはあるものの、いつも通りだった。
やはり筋肉がついてきているのかもしれない。
スーパーで買い物するときも脚力がついて速くなった気がする。
そろそろ、距離のレベルUPがイケル!と分かる感じはあるんだけども…
やり過ぎはよくないと思っています。

私はたった1ヶ月で半年、足の裏の痛みに悩まされたことがある。
当時、少し大きめだったので靴ズレもあったのかもしれない。クッションを中に仕込んだりして本気で対策した方がいい。
私なりに苦労した時期はあるのです。

906(-_-)さん2018/03/16(金) 02:13:28.03ID:AoB4DC/L0
今日の作業は集塵機をかけながら反対側 屋根漆喰のバリ取りと
コーキングの充塡作業を行った。
雨が降る前に埋める必要がある場所があったのだ。
バリ取りは、下地もあるかもしれないけども思っていた以上に硬くて時間がかかった。
やはり粉塵が細かいのでこれからは、バリ取りした後はホースを伸ばしてシャワーで
洗い流して置こうと思っています。雨が思っていた以上に小降りだったので


明日は、屋根漆喰の粘度調整をしている間にシャワーで屋根を一度 洗い流します。

907(-_-)さん2018/03/17(土) 04:09:48.01ID:jTwKbcnu0
「休暇 」という映画を観ました。
死刑因が死刑執行されるまでの刑務官側の視点で描かれた話です。
観ておいた方がいい映画だと思う。

「人の命をなんだと思ってるんだ!」


殺人という視点で観れば人の命を奪う行為であることは、変わりない。
しかし、この映画は死刑執行を通して 誰に伝えたい言葉なのか…
当然それは、刑務官にだけに言っているのではない、犯罪予備軍へのメツセージもあるだろうし
労災事故にしても人柱にしても指導料を欲しさに適当な診察をしたり
回転率を優先するがあまりに医療ミスする医療従事者にも言える。
様々なことに言えると思います。
そういう考え方を持つ機会になればいいと私は願います。

いいセリフと役柄でした。ご冥福をお祈りします。
(うっ血性心不全には、タコが良いと医学的も言われているらしいので心当たりある人は食べた方がいいです。)
何かに逆上したり油断して このような結果になるような、道を踏み外してはならないと少なからず私は感じた。
こういう映画はたまに観た方がいい。

908(-_-)さん2018/03/18(日) 11:17:53.85ID:zEeAe2e40
思わず「寒い…」って言ってしまうほど一昨日は、寒かったです。
昨日は暖かかった。今度は屋根漆喰のみで、充填してみました。
http://fast-uploader.com/file/7076894839522/

ミキサーで捏ねてから1時間くらいは置いたと思う。
2階屋根は、過去に充填したのだけども両側共に重ね塗りする余地はあった。
改めてみるとキッチリと埋めているのは、アピール用の数箇所だけだった。
しかし屋根漆喰は散歩中に観察していてもキッチリ埋める必要はないと思っています。
私は、何度も失敗している雨漏り事情があって徹底的に埋めているのです。
下地の違いもあるだろうけども、やはり養生した方がいいと改めて思った。
あと今回はバリ取り後にホースを使用し水洗いした。

何より騒音も出ないし粉塵が舞わないのでいいと思ったけども…
漆喰というのは、独特の臭いがする。ご迷惑をおかけしております。
これは…サプリのスーパーカルシウムと味が似ていると直ぐに分かった。
調べたら思った通りに原材料は水酸化カルシウム、炭酸カルシウムだった。
★原材料の石灰岩とは、水中動物の骨などが水底に積もって出来たものだそうです。

残りも少なかったので他の場所はリサイクルモルタルで充填した。
次は集塵機で吸い取ってから屋根を水洗いすることにします。
一応、これで念願の屋根漆喰の充填作業が済んだ。
昨晩は3時間ほどウォーキングをしました。関節が微妙に痛み出しているのでやはり無理はしたらいけない。
取りあえず77kgでキープして体調と筋肉を取り戻しています。今日は休みます。
今週は予報では雨が多いそうだ。塗装が出来ないので他に廃材リサイクル作業もあるけども
主に溜まっている事務作業に当てたいです。お疲れ様でした。

しかし、また割れるところが出てくるかもしれないなので油断は出来ないです。
来年の冬は、取りあえずシルバーシート+ロープ+重石で対策することを考えています。

909(-_-)さん2018/03/18(日) 17:44:03.26ID:zEeAe2e40
>新名神建設現場でまた作業員事故死 2012年以降で死者7人
http://www.mbs.jp/news/kansai/20180316/00000066.shtml
>大阪府枚方市の新名神高速の建設工事現場で鋼材の足場が崩れ、
>作業員の○さん(32)が約5メートルの高さから川に転落して死亡しました。
>○さんは淀川に橋を架けるため杭を打ち込む作業をしていたところ、乗っていた鋼材が突然崩れたということです。

分かり易い事故現場の図解 解説があります。
なんで、こんなミスが起こるのか…素人の私から考えても全く理解が出来ないです。
ガイドだから手を抜いたのだろうか?

私も粉塵対策のための作業テントを今回は作ったけども、本音は面倒です。
しかし、今回は準備に時間をかけた。
作業のための準備、もしくは準備の準備を疎かにする傾向があるのではないか?

画像を観ても上にも根太のような柱があるのだから引っ掛ける形で補強金具を付けることも出来たはずです。
殺人も視野に入れて、徹底的に分析と調査をした方がいいです。
共同作業の方が危険な場合があるのです…

910(-_-)さん2018/03/18(日) 17:48:52.45ID:zEeAe2e40
これだけの犠牲者が出ているのだから
例え完成しても単純に祝うなんてことは出来ない。


「人」という字は支え合って出来ている。金八先生でも分かっている。
根本的なところを疎かにしたらいけない。

石碑も立てて二度とこのようなことがないように誓いを立てるべきだ。

911(-_-)さん2018/03/18(日) 18:11:24.24ID:zEeAe2e40
私は、現場に命令されて こんなところに登ったら波板割れて落ちる…
みたい経験はしたことがある。
実際に、その上司の下で別の部下がMT無免許運転をさせられて事故を起こしている。


その上司が、減給処分をさせられているのだから実話だ。

そういう場合、どうしたらいいのか?絶対に、抵抗し難い。言い難いはずだ。
上の上に報告する。どうじに労基にも
図解解説の文章を送りつけて自分の身を守るしかない。

912(-_-)さん2018/03/18(日) 18:13:13.87ID:zEeAe2e40
年齢から考えても、抵抗できない部下が人柱にさせられた殺人の可能性もある。

年齢を見るだけでも、想像できるし、残念な気持ちは沸いてくる。

913(-_-)さん2018/03/18(日) 18:15:37.00ID:zEeAe2e40
下請けだから関連会社が沢山あるはずだ。

抵抗できない状況で「殺される」と分かった場合。
全ての元請会社にクレームを送りつける。

914(-_-)さん2018/03/18(日) 18:24:36.26ID:zEeAe2e40
パチンカスは一切、信用したらいけない。

915(-_-)さん2018/03/18(日) 18:57:04.91ID:zEeAe2e40
他にも台の上から柱を固定して、
安全帯などの命綱を引きかけるための横柱も作ることもできたはずだ。


安全帯は、基本中の基本です。

余りにも人命、労働安全に対して手を抜き過ぎている。

916(-_-)さん2018/03/22(木) 01:33:52.58ID:+ML1uhm70
バリ取りしている手作業の感じが分かると思います。
http://fast-uploader.com/file/7077205499603/
作業にしては、実際に作業をする側になると、傍観しているのとでは
思考の占有割合が違う。
だから後になってみれば、あーすれば良かったはずというのは出てくる。
経験しないと分からない予定を考えていた以上の手間があると思う。
そういうところと納期もあったのかもしれない。と素人なりに想像しています。

ニュースの死亡事故は自分の判断で、ガイドの手を抜いたのか…
命令だったのかは分からない。安全第一です。

19日から雨が続いていたので作業は中断しています。
19日は小降りの中、バリ取り作業と集塵機での吸い取りと水流しだけは行った。
★普通の瓦は確か、雨だと滑ったような覚えがあるので要注意!
遮熱塗装のザラザラがあったから大丈夫だった。漆喰粉塵でも滑る。

917(-_-)さん2018/03/22(木) 01:36:39.46ID:+ML1uhm70
作業の中断している間はウォーキングはしていた。
微妙に迷子になっているからなんだけども…4時間は、やはりキツイです。
同じ道で帰りたくないので、だいたい2時間前後で行ける距離から
そのエリアを1周する感じで歩いてます。しかし、腰痛が悪化する。
私は、体重調整するために無理してやっている。77kgは、本日もキープしています。

長時間ウォーキングする場合に最も必要なのはトイレです。
先日、やっとウォーキング専用のコースのある公園を見つけたので
意識してコースに組み込みたいと考えている。予算的にも消費は抑えたいのだ。
★足裏の痛みに関しては、中敷(インソール)で
ドクターショールのジェルアクティブで対策している。
これで4時間歩行をしてみたけども、比較的にも足の裏の痛みはなかったけども
豆は出来なくなったと思う。
しかし、第1中足骨辺りが地面を蹴る時に微妙に痛み出した感じはあったので
慣れもあるかもしれないけども、やはり無理はしない方がいい。
今日のウォーキングは、事務作業や生活の掃除、整理整頓もしないといけないので休みました。

918(-_-)さん2018/03/22(木) 01:38:41.43ID:+ML1uhm70
まだ大丈夫だけども、貯金額のハードルを上げていたのもあるけども
予定していた生活予算よりも超えるペースになっている。

@雨漏り補修
Aウォーキング
B減量・カロリ分析
C家計簿
D持病の悪化・腰痛などの体調管理
E家事などの生活

だいたいは、これらのバランスを考えてしないといけないのだけども
6項目の内の1つしか専念できない傾向が私の場合がある。
明日は、屋根の水流した時の漆喰側の雨樋を集塵機で吸い取らないといけない。
その前に一度フィルターも簡単に掃除して置く。
その後、モルタルに雨が染み込んでいるはずなので乾かします。

乾癬治療のビタミンDの合成のために
日光浴が出来る環境を整えることが最優先なのです。
乾癬患者に辛さが分からないと思うけども しかし、焦ってはいけない
着実に防水と安全第一です。

919(-_-)さん2018/03/22(木) 01:42:50.36ID:+ML1uhm70
私は、これで長期間 足裏の痛みがあった時期があるので、
ないよりは絶対にいいはずなので、インソールをお勧めします。効果あります。

私は、この存在を知らなかった。私は3種類は今は持ってますけども
色々試したいと考えている。

920(-_-)さん2018/03/22(木) 02:33:24.70ID:+ML1uhm70
たった1か月で、半年の腱鞘炎って、どれだけの運動量の関節への負担があったのかって…
ここからでも想像できる。

これが工場なら、4時間どころじゃないでしょ?


作業の持ち場が複数ある場合は要注意。ペース配分が大事です。
こういうところも自分で調整できるようにならないといけない。
DQNは、追い込むだけでこういう助言も出来ない無能だ。

921(-_-)さん2018/03/22(木) 02:57:01.21ID:+ML1uhm70
当時の支払給与明細を見直してるけども、
合計で27日間で残業時間が99時間ある…

計算上ピッタリ1日9時間労働になっている。
もう12年前だけども、今も手元に当時の給与明細がある。
今になってエクセルで簡単に入力している。
この経験を元に考えたら1日9時間、毎日ウォーキングしないといけない…
しかも、仕事は歩くだけじゃない。

工場だけではなく単純繰り返し作業と言うはは、仕事密度が非常に高い。
ペース配分が大事です。

922(-_-)さん2018/03/22(木) 03:09:17.28ID:+ML1uhm70
質問があったので間に派遣が入っていて振込額は 日給換算で ほぼ1万です。

しかし、続けることが出来ないのならば、むしろ その間は、マイナスだ。
単純に金に釣られたらいけない。
工場のみならず、それが万が一 命を落とすような仕事であるということも
疑って考えておく必要がある。

安全第一です。DQNは絶対にまともに相手にしていたらいけない。

923(-_-)さん2018/03/22(木) 03:20:43.61ID:+ML1uhm70
★複数の持ち場を複数人でアバウトに手分けしてやるというのが、落とし穴だ。

場合によっては、ほぼ全部 新入りがDQNに煽られて追い込まれて
1人でやるハメになる。その分に他の3名の手が空いた分の仕事増やされる…
これが落とし穴だ。DQN耐性が必要。絶対に直ぐに潰れる。


こんな負の仕組みは二度と繰り返してはならないと経験者として言っておきます。
ちゃんと真剣に対策と改善を図るべきだ。

924(-_-)さん2018/03/22(木) 03:21:54.06ID:+ML1uhm70
いい加減に、酷いことをしたと認めるべき。

925(-_-)さん2018/03/22(木) 03:26:58.07ID:+ML1uhm70
煽られても平常心で落ち着いて作業することが大事です。
単純作業は加速もしやすいしペース配分が分からなくなる。

高速催眠現象と同じです。

926(-_-)さん2018/03/22(木) 03:33:17.89ID:+ML1uhm70
無理しているだろうなって、他の人にも相談していたから
本当は分かっていたはずだ…

それなのに挙句の果てに発狂して怒鳴り倒されて追い出される。
あれはどう考えても酷い。

927(-_-)さん2018/03/23(金) 23:57:25.31ID:sdKXVQDH0
新入りにこんな無理を強いるようじゃダメだと強調して言いたい。
心身が疲れていると理性が無くなっている。頭も正常に回らないのです

私は親に渡された睡眠薬20錠を涙を流しながら一気飲みした覚えがある。
残念ながら死ねなかった。どころか意識朦朧としながら母校の文化祭を観に言った覚えがある。
帰りに自転車から落ちて額に怪我をしていた。
今は、当然 そこまで心身追い込まれていないので、そんな気持ちは毛頭ない。

何も悪いことしていないばかりか、精一杯頑張ったはずなのに
あんなゴミみたいな扱いはない。本当に、疲れ切っていた。誤魔化しても無駄だ。
分かるはずだ。最低だと言いたい。再会したら唾を吐いてやる。当たり前だ。

928(-_-)さん2018/03/23(金) 23:59:51.66ID:sdKXVQDH0
挙句の果てに、なんで脱法ハーブを唆してきたんだ?

とことん、おかしいのです。ばらされたくないから保身のためにそぷいう対応になったのだと疑っている。
酷い。バラし続ける必要がある。要注意。

DQNは、絶対にまともに相手にしていたらダメ。罠にハメられる。

929(-_-)さん2018/03/24(土) 00:03:06.16ID:mRdH0Pwd0
どれだけ追い込まれていたのか、分かるはず。異常です。

930(-_-)さん2018/03/24(土) 00:07:27.48ID:mRdH0Pwd0
最後の最後位は、社交辞令でも
工場といえども社会だ。責任ある立場を自覚させる必要がある。

「よく頑張った、ありがとう。あとはちゃんと休んだ方がいい。」
と言ってちゃんと別れた方がいい。この人殺し!

DQNは追い込むことしか脳がない。これにムキなって相手になっていると
死んでしまいます。落ち着いて作業をさせることを第一に優先させてください。
競争じゃありません。稼働率はペース配分の調整のための数字だと、DQNに理解させるべきだ。

調子がいいのは一時だけです。波がある。

931(-_-)さん2018/03/24(土) 00:11:09.59ID:mRdH0Pwd0
DQNは追い込むことしか脳がない。こんなことじゃダメだ。

挙句の果てに脱法ハーブ、こんなのじゃダメだ。
ここにいる犯罪を開き直って騙すことしか考えていない
集団と同じ最後の最後まですっ呆けるでしょう。
事実なのは認めますか?

何が問題があったのか、ちゃんと理解しましたか?

932(-_-)さん2018/03/24(土) 00:12:40.05ID:mRdH0Pwd0
開き直っていてはだめだ。事実なのは認めますか?

933(-_-)さん2018/03/24(土) 00:19:47.71ID:mRdH0Pwd0
当時は、工場内のチームそのものが汚染されていた。と私は相手から聞かされている。
抜き打ちで脱法ハーブ調査をして徹底排除するべきだ。


私人逮捕が可能。警察に直ぐに通報しましょう。

健全な職場作りに努めるべき。改善してください。

934(-_-)さん2018/03/24(土) 00:45:43.04ID:mRdH0Pwd0
>私人が逮捕を行った場合は、
>直ちに地方検察庁・区検察庁の検察官、又は司法警察職員(司法警察員と司法巡査)
>に引き渡さなければならない(刑事訴訟法214条)。

>なお、司法巡査(警察官だと概ね巡査・巡査長)が私人から犯人の引き渡しを受けた場合は、
>司法警察員(警察官だと概ね巡査部長以上)に引致しなければならない(刑事訴訟法215条1項)。

935(-_-)さん2018/03/24(土) 00:47:35.82ID:mRdH0Pwd0
こういうことを理解させることが大事だ。
大人の対応をしてもらう。

騙せると思われたらいけない。

936(-_-)さん2018/03/25(日) 01:04:23.53ID:ov7t6p3S0
遺産相続の話を嫌味に混ぜてするようなレスが同板にあるけども
連れ子である私の存在が邪魔だから(「お前は産むつもりなかったんや。騙されて産んだんや」と供述している」)、
早く死んでくれ。と言われているみたいだから、ちなみに生命保険は当時は入っていた。
満期金の時は、なんかガッカリしているようだった。まるで私が死ぬことを予定していたみたい。

錯誤を産むような回りくどい嫌味は、今後一切言うな!と忠告して置く。

937(-_-)さん2018/03/25(日) 01:07:01.92ID:ov7t6p3S0
生きている人がいる間に遺産の話をするなんてのはとんでもない話だと思う。

回りくどい話はするな。

938(-_-)さん2018/03/25(日) 01:08:24.13ID:ov7t6p3S0
死んで欲しいなら、死んで欲しいとハッキリ言ってくれ。

証拠に残すから。

939(-_-)さん2018/03/25(日) 01:16:06.79ID:ov7t6p3S0
こういうことだったのです。知っておいた方がいい。
表面は良い人のフリして誤魔化して蓋をし
本気でこんなことを考えている悪人がいるのです。

7 名前:(-_-)さん 2018/02/11(日) 12:06:43.95 ID:aKt5QN/k0
知らないふりして騙すのだから注意し続ける必要がある。
まともに相手にしていたらダメだ。

110 名前:(-_-)さん (ワッチョイ dffa-8avC) 2018/01/08(月) 22:33:49.85 ID:IwC2DYiC0
平成の毒婦って一人だけじゃないんです。他にも沢山いる。
・首都圏連続不審死事件(6人も死んでいて7件もの詐欺窃盗を働いている確信犯だ。)
・鳥取連続不審死事件(もうスナックなんて利用したら確実に殺されると思った方がいい)
・関西青酸連続殺人事件(飲み物にネタを仕込むのはホストの常套句。断った方がいい。)
・大阪替え玉殺人事件(中国スナック美人局、結婚しても共謀して殺されまだ終わらず使い捨てで更に2名殺される)
・尼崎事件(韓国人が関与した6家族も巻き込まれて一族郎党皆殺しにされる)
・ネット美人局 越谷高校教諭監禁殺人事件 (実行犯は、殺人の前科がある薬中)
素性の知れない人とは関わらないこと。

940(-_-)さん2018/03/25(日) 01:31:31.38ID:ov7t6p3S0
897 名前:(-_-)さん 2018/03/19(月) 01:40:29.22 ID:QOr8Dx9k0
パチンカスは、一切相手にしたらダメ。
身内の交際相手が、暴力団関係者だと分かったら一切信用したらいけない。

654 名前:(-_-)さん (ワッチョイ c2fa-od5V) 2017/12/16(土) 12:56:47.60 ID:0LjPY8D70
あの死刑因は親族間殺人の代表例だ。
ウチも本当に他人事じゃない継母(元売春婦?)だけじゃない
兄弟の結婚まで利用されておかしなヤクザ紛いな喧嘩を売られたことがある。

北九州監禁殺人事件と同じ。全然反省していないのだ。
これどういう事件なのか、調べましたか?


娘の配偶者に兄弟の結婚相手まで巻き込んで
一族ごと解体されてミキサーにかけて煮込んで海に死体遺棄されたんだよ!!
親族間で配偶者が碌でもないクズだったら、
もう縁を切るくらいに考えて一切相手にしたらいけない。

もう成人したのならば、兄弟、家族に依存する必要はない。
結婚式は、形にこだわっても意味なんて全くない。
むしろ結婚式を上げない方が長続きしているのが現実だ。
例の兄弟を利用して結婚式に呼ぶかどうか嫌味を言ってきて喧嘩を売って奴は絶対に許さない。
兄弟の相手から「今年も気持ちいいこと一杯しような」と年賀状が実家に来た。
おかしい過ぎる! 絶対に許さない。これと同じ。裏がある。
子供がいるからは、言い訳にならない。ロクでもない親がいる。

死刑を執行すべき。

941(-_-)さん2018/03/25(日) 01:38:01.65ID:ov7t6p3S0
通電体罰で拷問までしていたらしいぞ…

分かり易く言うと…
経験者だから分かる。金属ハサミの刃が欠けるほどのエネルギーだ。
報道規制かかるのも分かる。物凄い恐怖なはずだ。

真似したらダメ。こんなのを繰り返していたら死ぬのは当たり前だ。
おもちゃなんだろうな…。死ぬまで拷問…

冗談じゃ一切済まないと思う。

942(-_-)さん2018/03/25(日) 02:55:53.67ID:ov7t6p3S0
おそらく先週くらいにしていたけども雨漏り修繕にとっては重要だから載せて置きます。
軒下の死角部分の破風板と母屋の継ぎ目などの隙間も変成コーキングで埋めました。
http://fast-uploader.com/file/7077469276156/
先日のそこそこの大雨も、これの影響かは断定できないけども雨漏りは防げていた。
築50年以上前の家だとサッシもそうだけどもモルタルの収縮もあってなのか
隙間が非常に多く出来ている。

屋根漆喰の掃除を主にしています。水洗いした時の雨樋にゴミが溜まるので
安全帯などの命綱はシッカリして固まる前に出来るだけ早い内に除去作業をしていた。
手順をミスるだけでも手間が増える。乾いてからも集塵機で粉塵を吸い取って置いた。

他にも作業は出てきた。鉄骨ベランダの死角部分の錆びを取り忘れていたのだ。
グラインダーで簡単に研磨しておいた。後日錆び止めを塗ります。
粉塵が沢山出るので舞わないようにこれもホースで水洗いして置く。
また漆喰瓦目地で微妙に砕けたところがあったのでカッターで除去しておく。
ホースやロープの準備も考えながらしているし

細かい雑用だけでも4,5時間があっという間に過ぎるのです。
作業の優先順位的にも まだ掃除もコーキングも終わっていない場所もあります。
来週から、やっと念願の塗装の下塗りから初めようと思います。
明日は、休みます。お疲れ様でした。

靴の中敷を数種類 並べてみました。
エアポンプ式はまだ試してないけども音が気になりそう…
中でもやはり★ドクターショールのジェルアクティブが
効果にしても弾力性や厚さも断トツで良いと私は感じました。
会社にも足の研究に関して長い歴史があったようです。
痛みを死ぬほど苦労しているから拘ります。

943(-_-)さん2018/03/25(日) 14:38:12.85ID:ov7t6p3S0
使用者のみならず先輩という立場ならば
責任を持って、逆切れしたり話を反らして誤魔化さず

何が問題なのか?真剣に考えて適切に助言する必要がある。
昨日は稼働率が高かったから今日は、落し気味で作業をするようにしたり
1週間という月火水木金土とあるのだから、波を作った方がいい。

相談したら、だいたい慣れだとか適当なことを言って逆切れしたりしていることが多い。
休み時間は関係ない話ばかりしている。いったい何のために稼働率があるのか?
稼動率までありながら何で気が付かなかったのか?ハッキリ言って信じられない現象が起こっていたと指摘する。

一人が3人分の無理をしていたのです。その分、3人が手を抜いていたのだ。
その癖に、ちょっとペースが落ちると煽るのだ。そういうことです。

944(-_-)さん2018/03/25(日) 14:43:33.88ID:ov7t6p3S0
ちゃんと過去のデータも照らし合わせながら、論理的にペース配分を調整することも

本来は、可能だったのでは?情報開示してください。

945(-_-)さん2018/03/25(日) 15:16:51.64ID:ov7t6p3S0
参考にならないかもしれないけども減量だって調子がいいのは初めの1か月までだ。
そこでキープしながらまず体調不良を整える必要がある。
壁がある。その調整キープする期間も数週間はかかっている。

そこで更に追い込んだら辞めるのは当たり前だ!

946(-_-)さん2018/03/26(月) 00:01:22.55ID:Bo1DCIOc0
靴の中敷きについて注意し損ねていた部分がある。
私が、ドクターショールのジェルアクティブを試した時は雨週間で
ショートレインブーツで試したのだ。だから良かった…

普通の工場で使う安全靴だと、もしかしたら中敷きが分厚いので
★かかとが脱げるかもしれないことは指摘しておきます。
まだ新しい靴を買わなくて良かった。
例えればだけどもコンバースタイプだとブーツまで行かなくても
かかと部分が高く作られている。これならば中敷きを重ねて使うことも出来るかもしれない。

今日も他の店で観ていたけども、店によって微妙に品揃えは違います。
かかと部分のみで非常に分厚く作られた物もあれば人口筋肉で作られたものもあり
低反発のものあります。

今日レスがあったけども工場だと12時間立ち仕事をしたという話があった。
そうだった。私もおかしいな…と思っていたけども
その分、他の日で時間調節していたと思われる。そうだと思う。

丁度平均で9時間になっていただけども、休日出勤34時間半あるので
その日は短いと思う。
女みたいとか言われるかもしれないけども…経験したら冗談じゃない!!
本当にキツイのだ。出来るのであれば対策すべきだ。

ツルハドラッグ=ジェルアクティブ
コーナン=エアポンプ式
ロイヤルホームセンター=極分厚いかかとだけの中敷き
イズミヤ=ビジネスシューズ用の浅い物しかない
参考にしてください。

私は、長距離運転の時にかかとが非常に痛かったのだ。
それで用意だけはしていた。工場だけじゃない。

947(-_-)さん2018/03/26(月) 00:05:48.46ID:Bo1DCIOc0
いや、分からない。特殊タイムカードの押し方を
「新入りに残業代なんてもったいなだろ?」って横柄な態度を取られて
最後までちゃんと教えてくれなかったから…

誤魔化している可能性もある。自分でタイムカードを押せるようにすべき。
そうだとしたら本当に使い捨てでズルい。

ICとタイムスタンプを合わせたらいいだけなんだから…
それくらい、今の技術なら出来るでしょ?

948(-_-)さん2018/03/26(月) 00:08:20.34ID:Bo1DCIOc0
「新入りに残業代なんてもったいなだろ?」こういうこと、言ったよな?

949(-_-)さん2018/03/26(月) 00:18:09.87ID:Bo1DCIOc0
12時間立ち仕事、私の場合は1日だけだったと思う。
こういうことを言われたけども、一応信じていたけども…
こういうことを言われた挙句に…

自分のタイムカードも自分で押せないなんて、疑われても仕方がないはずだ。
絶対に良くない。

950(-_-)さん2018/03/27(火) 00:54:30.55ID:lYGZ3vF30
そうそう、断片的に言い難いことも思い出しながら振り返ることはあります。
現実的には、煽られるがままに頑張っているはずなのに訳が分からないままに「辞めろ」「あそこで働け」と言われたりする割に、
何も必要な注意点を助言したりしないのです。現場でもそうだった。
一時期何度も指摘していたけども、細かい配慮がない。極端な片言しか言わないのだ。

それは、もうそろそろ意味がないのでは?と指摘する。
そういう状況に追い込んだ人たちは、どういう風に反省したのだろうか?
使い捨てのごとく全く反省していないのではないだろうか?その辺も聞いてみたい。

いい加減にすっ呆けて誤魔化したり、他人になすりつけるのは止めるべきだ。
大人の対応をするべき。そんな無責任な作り方をした商品を売っているのですか?
と問い詰めたい。

951(-_-)さん2018/03/27(火) 00:58:41.92ID:lYGZ3vF30
正直な話。
薄々、このペースでは絶対にもたないだろうな…って分かっていたでしょ?

「休め、死んでしまうぞ!」って止めて貰ったこともある。
隣のチームにも、私の本気具合を心配して相談したりしていた。
なのに、なんで仕事が増えるのか?

論理が成り立っていない。

952(-_-)さん2018/03/27(火) 01:05:22.08ID:lYGZ3vF30
自分の仕事に責任を持てないところで辞めた。

もう訳が分からない。落ち着いて作業出来ていたら辞めることはなかった。
ただでさえ〜9〜12時間の立ち早歩き作業で、テキパキ動けって
上記の矛盾にしても、無茶ぶりにもほどがある。
今思えば元ホストのいうことなんか真に受けるべきではなかった。
お前が手本見せてみろよ。いい加減なことを言うな!って怒鳴ってやったらいい。

脱法ハーブの件も実は、このホステスが根回ししたと疑っている。
わざわざ隣チームの人間が絡んでくるのも、そもそも不自然だからだ。
知らないふりしている奴らも知っていただろ?酷いじゃないか。


ホステスっていうのはな…女を騙して風呂に沈めるような汚い奴らなんだよ!!
私は、知らなかった。

667 名前:(-_-)さん 2018/03/26(月) 03:40:00.64 ID:Bo1DCIOc0
「落ち着いて丁寧に作業」と「作業密度と時間の減縮」で 解決する。

これが出来ないならましては初心者に品質は維持できない。
当たり前だと思いませんか?
ほんとに使い捨てじゃないか?と思っている。
誤品を出さないためには、上記の2条件が必要不可欠だ。

ましては、初心者。それなのになんで仕事を増やすんだ!!
何を考えているんだ!大ばか者!人を馬鹿にするのもいい加減にしろ!と言いたい。
こういうことがあったのは事実です。廃人になる前に知っておいた方がいい。
何度もコピペしてバラし続ける必要がある。DQNを追い出せ!
何を企んでいたんだ。

競争社会は足を引っ張る人間がいてなりたっているところもあるのではないかと
私は少し考えるようになった。更に、罠があったかもしれない。要注意だ。

953(-_-)さん2018/03/27(火) 01:22:05.63ID:lYGZ3vF30
あとまた言葉足らずだったので注釈して置きたいのですが

ジェルアクティブの中敷きを使用した時は既存の中敷と重ねていた。
それをジェルアクティブのみにしたら、マシになったと思います。
当時の安全靴はまだ持っている。さっきその安全靴の中敷を確認していた。
少しはクッションが入っているようだったけども
使う古して薄くなったのかもしれないけども薄い。
元々サイズが若干だけ大きかったので動くときに
かかとは脱げていたとは思うけども、さらにかかとを踏み潰していたので
多少脱げるのは仕方がない。
取りあえず今度、この安全靴にジェルアクティブを入れて
深夜人目のつかない時間帯で長時間ウォーキングを試してみようと私は考えている。

ちなみにこの安全靴事態に中敷の下にしかも…
かかとの部分的に丸くて堅い磁石?みたいな物が入っている。

これは痛いわ…何を考えているんだ!

954(-_-)さん2018/03/27(火) 01:25:07.29ID:lYGZ3vF30
足の形状に合わせて鉄板が入っていると思っていたら…
そうじゃない…中途半端な大きさで足のかかとが痛くなるように作られている。

気付いてましたか?

955(-_-)さん2018/03/27(火) 01:27:53.25ID:lYGZ3vF30
靴の中でかかとが薄い石を踏んでいるような状態だったのでは?

改善せよ!

956(-_-)さん2018/03/27(火) 01:51:07.92ID:lYGZ3vF30
厳密に言うと、かかとじゃない。
一応、靴底自体にも弾力性がある作りになっているようだ。
普通に履くには、何とも感じない。

かかとと足裏の腹の間のかかとよりの微妙なところに
中途半端な大きさの鉄板みたいな物が入っている。

当時の安全靴の中にあった中敷を取り出してみました。
http://fast-uploader.com/file/7077638337467/
かなり激しく履き込んでます。ちなみに辞めた後も恥ずかしながらも
無頓着だったので、しばらく使用していた。

当時の働いている時の動きが非常に激しかったことがここで分かる。
こんな破れ方するのか…

957(-_-)さん2018/03/27(火) 01:54:23.70ID:lYGZ3vF30
普通の立仕事しているだけじゃ、歩いているだけじゃ…
こんな破れ方は、しないと思う。

これを一日、9〜12時間 やり続ける。更にまだ仕事が増える…おかしい。

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