スポクラに通う奥様IDなし☆11

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1可愛い奥様 2017/12/14(木) 09:34:49.80
スポクラに通う奥様スレです
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スポクラに通う奥様IDなし☆10
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952可愛い奥様2018/01/21(日) 05:35:35.11
100年まで生きるってジジババに高額の保険商品売りたい保険会社の作り話なのに騙されてるの?
子供いない、年金少ない老人がどうやって長生きするの?www

953可愛い奥様2018/01/21(日) 08:36:19.51
うちはジムにホットスタジオがあるんだけど、ホットやると翌日、肌が違う感じする。

954可愛い奥様2018/01/21(日) 09:15:22.71
>>953
kwsk

955可愛い奥様2018/01/21(日) 10:41:16.86
横だけど、肌がツルツルになる
新陳代謝がスムーズになるからだと思う
汗のかきかたが常温スタジオと違うからかな

956可愛い奥様2018/01/21(日) 10:52:30.24
サウナ行けばいいじゃん

957可愛い奥様2018/01/21(日) 10:59:36.70
普段どれだけ汗かいてないんだろうって話だな

958可愛い奥様2018/01/21(日) 11:02:22.63
>>956
スポクラスレでそのレスって…
何でこのスレ見てんの?、

959可愛い奥様2018/01/21(日) 11:03:22.60
どこかのスレで運動すると成長ホルモンが出て美肌になると見た

960可愛い奥様2018/01/21(日) 11:04:10.07
>>956
ちょっと話の流れと違うわけで・・

961可愛い奥様2018/01/21(日) 11:26:47.99
>>959
なんとか友って鍛えてる女性がアウトデラックスに出てたけど汚肌だったよ
食べるものにこだわっても偏りひどいからなのか

962可愛い奥様2018/01/21(日) 11:30:15.05
スタジオで足踏みしてるだけでもう汗出る。
ホットヨガ行ったら死亡すると思うわ。

963可愛い奥様2018/01/21(日) 11:46:04.75
ホットヨガっていたずらに汗が出るから
怠け者にとっては運動したという自己満足にはなるよね

964可愛い奥様2018/01/21(日) 12:07:49.10
ホットヨガ、実はホットにする意味がよく分かっていない
温めると柔軟性は発揮しやすいけども寒い方が脂肪は燃焼するし

次移ろうと思ってるジム、ホットヨガ推しなんだけどそんなに暑いんだね

965可愛い奥様2018/01/21(日) 12:08:04.05
夏の風呂上りも汗だくになる

966可愛い奥様2018/01/21(日) 12:23:43.90
外国に行ったりしながらヨガを本気でやってる講師はホットヨガは体に悪いって言う人が多いと聞いた気がする
私はヨガ自体ほとんどやったことないけど、過去何回かやった時は結構汗かいたからホットヨガは体調崩しそうでチャレンジできない

967可愛い奥様2018/01/21(日) 12:27:21.14
寒い方が脂肪燃焼するって知らない人多いよね
とにかく冷えるのはダメって思い込んで
冬は寒い寒い暖房強くして!夏も寒い寒いエアコン切って!な会員さんばかり

968可愛い奥様2018/01/21(日) 12:31:24.97
多少最初は寒くてもキチンと体幹使ってポーズ取ってたら汗かくもんね
私はヨガじゃなくてピラティスだけど

969可愛い奥様2018/01/21(日) 12:42:41.40
体質によるんじゃないかな
私は暑がりでサウナも岩盤浴もダメだから、ホットヨガは考えただけで窒息しそうだわ

970可愛い奥様2018/01/21(日) 12:57:14.72
>考えただけで窒息しそう

わかる
同じ

3か月で劇的に変わりますとか宣伝文句みると心惹かれないでもないけど無理そう

971可愛い奥様2018/01/21(日) 14:06:35.85
ムワッと何とも言えないニオイが充満しているんでしょうね>ホットヨガ

972可愛い奥様2018/01/21(日) 14:12:38.06
モワッとしてるよ。
私、サウナとかダメだから、ホットもダメかなと思ったけど大丈夫でしたわ。

973可愛い奥様2018/01/21(日) 14:14:35.74
うちのジムはホットアロマヨガだから
レモングラスの超爽やかな香りでスッキリリフレッシュ!

974可愛い奥様2018/01/21(日) 15:10:04.24
ワキガって入会断られたりやめさせられたりすんのかな
ホットに限らず1人でもいたら最悪だと思うんだよね

あと水虫うつされないように帰ったら必ずコラージュフルフルの液体石鹸で足を丁寧に洗ってるわ

975可愛い奥様2018/01/21(日) 15:42:57.71
>>964
柔軟性上げるためでしょうね
うちのイントラ、プログラム前は
ストレッチするよりサウナ行くわ

976可愛い奥様2018/01/21(日) 16:03:30.51
>964
私の通ってるところの場合、
レッスン受け放題なんだけど、
ホットクラスにして、スタジオの回転率上げてるのかなーと思った。

たまにホットヨガ45分とか、ホット踏み台昇降とか続けて何本も受けてる人がいるけど、
暑さ感じないのかと不思議になる。
そして、洗濯物めっちゃ多そう

977可愛い奥様2018/01/21(日) 17:23:53.11
>>974
加齢臭かおる高齢さんのおかげのようなジムもあるから
体臭はしかたないんじゃない?
極度に不潔とかなら注意から警告あたり?

978可愛い奥様2018/01/21(日) 17:36:04.93
ホットスタジオはわからないけど、ウォーミングアップ

979可愛い奥様2018/01/21(日) 17:39:03.68
は必要じゃないの?

980可愛い奥様2018/01/21(日) 18:39:55.18
>>976
ホット踏み台昇降とかあるの?
死にそう…。

981可愛い奥様2018/01/21(日) 19:15:47.06
ホットフラダンスやったら死にそうなくらいに汗かいたわw

982可愛い奥様2018/01/21(日) 19:24:37.34
>>981
あのスカート履いてするの?

983可愛い奥様2018/01/21(日) 19:26:34.53
年寄りが怪我しにくいという利点以外
暑いところでヨガだのダンスだのさせられる意味がわからないわ
滞在時間の時短かな?w

984可愛い奥様2018/01/21(日) 19:31:38.32
>>982
もちろん!
太ももを汗が伝うのよ…

985可愛い奥様2018/01/21(日) 19:38:27.82
ホットステップがあったらやりたいw

986可愛い奥様2018/01/21(日) 19:39:34.12
ホットヨガ大好き。単純に岩盤の暖かい床が気持ちいいから。お風呂に入ったまま生活したいという夢が叶ったようなかんじ。サウナは苦手

987可愛い奥様2018/01/21(日) 19:43:26.45
>>980
スレ立てよろしく

988可愛い奥様2018/01/21(日) 20:32:13.76
馬鹿じゃないの?
ステップで滑ったら大怪我よ

989可愛い奥様2018/01/21(日) 20:34:25.32
踏み逃げかしら
踏み逃げの人見るときったないトイレの使いかたして汚したまま知らん顔して出ていく人思い出すわw

990可愛い奥様2018/01/21(日) 20:42:57.93
>>980いないっぽいから立ててみる

991可愛い奥様2018/01/21(日) 20:46:06.98
次スレ
スポクラに通う奥様IDなし☆12
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992可愛い奥様2018/01/21(日) 21:01:58.09
ホットヨガ有料だからやった事ない

993可愛い奥様2018/01/21(日) 21:11:53.62
>>989
下品な発想を周囲にまでばら撒来るところ
まさしく常連クソババという感じね

994可愛い奥様2018/01/21(日) 21:20:53.39
>>991

私もホットヨガ大好き
でも顔の肌には良くないらしくてイントラさんはワセリン塗ってやってるって
水分出すぎるんだかなんだかだった
立ち木のポーズとかふらつかなくなってきたから体幹は鍛えられてるかも
ダウンドッグとかも踵つくようになったからふくらはぎはほぐれてきてるけど太ももがまだまだ

995可愛い奥様2018/01/21(日) 21:24:23.91
>>993
あなただったのねw

996可愛い奥様2018/01/21(日) 22:00:59.44
>>995
あなたのスレ汚しが見苦しかっただけですがw

997可愛い奥様2018/01/21(日) 22:04:11.82
ホットスタジオでボクササイズやエアロ、ダンスプログラムやってた
30分から45分だけどね
ピラティスやヨガはホットスタジオのほうが好き

998可愛い奥様2018/01/21(日) 22:04:55.90
>>997
30分のクラスでも終わるとシャワーしてその日はそれで終わりだよね?

999可愛い奥様2018/01/21(日) 22:07:19.88
>>996
あんたも同類だよ

1000可愛い奥様2018/01/21(日) 22:09:12.14
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