スポクラに通う奥様IDなし☆15

1可愛い奥様 2018/06/01(金) 14:40:43.11
スポクラに通う奥様スレです
侮辱やpgrは禁止です


次スレ立ては>>980がお願いします
IDなしにするため本文最初の行に
!extend:none:none:1000:512
を入れて下さい
立てられない場合は依頼して下さい
スレが立つまでは余計な雑談を控えましょう

前スレ
スポクラに通う奥様IDなし☆14
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1523880185/
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2可愛い奥様2018/06/01(金) 14:49:24.06
>>1
いちおつー

3可愛い奥様2018/06/01(金) 14:49:57.25
>>1

やっとID出なくなった!ありがとう

4可愛い奥様2018/06/01(金) 15:06:19.38
1乙ー

落とさないために3時間で16レスね

5可愛い奥様2018/06/01(金) 15:25:43.15
>>1
乙おつ!

6可愛い奥様2018/06/01(金) 15:37:56.05

7可愛い奥様2018/06/01(金) 15:38:52.61
>>1
筋トレがんがんやりたい

8可愛い奥様2018/06/01(金) 15:45:01.70
前スレ980です
代わりに立ててくださってありがとうございます

9可愛い奥様2018/06/01(金) 15:54:43.04
スポクラに通って何年目ですか?

ちなみに私は9年目
まだまだ楽しいわ

10可愛い奥様2018/06/01(金) 16:04:15.75
>>1ありがとう 
IDなしにやっとなったね

スポクラ5年目
スタジオ出てないと続かなかったかも

11可愛い奥様2018/06/01(金) 16:11:57.40
乙ー

12可愛い奥様2018/06/01(金) 16:17:54.41
私はまだ半年だけど、20年弱前に妊活で通ってて、その時も楽しかったよ!
昔は週3〜4で体力ついたなとか思ってたけど、
今は週6くらい通ってるのに体力ついた感じがしない…
40代のおばちゃんだから?
だけどかなり痩せたよ!
やっぱりスタジオメインです
スポクラが楽しいのは良いイントラさんのおかげと思ってる

13可愛い奥様2018/06/01(金) 16:23:29.93
あら落ちそうね

14可愛い奥様2018/06/01(金) 16:23:49.46
あげときますー

15可愛い奥様2018/06/01(金) 16:25:15.35
泳ぎたい

16可愛い奥様2018/06/01(金) 16:27:24.61
ボディコンバットとボディアタックが好き!

17可愛い奥様2018/06/01(金) 16:28:00.46
>>1おつでした!

18可愛い奥様2018/06/01(金) 16:31:10.36
>>12と似てる
20代の頃通っていて結婚出産子育てに追われて40代半ばになって再び入った
昔より全然頑張ってるのに体力も筋肉もつかなくてその点は辛い
けど楽しいからいいんだけど!

19可愛い奥様2018/06/01(金) 17:20:29.76
>>10
スタジオってエアロビやズンバとかプログラムのこと?

20可愛い奥様2018/06/01(金) 17:29:05.73
>>19
>>10じゃないけどスタジオプログラムのことかと

21可愛い奥様2018/06/01(金) 17:35:30.75
スタジオ出てないと続かないというのは、スタジオでやめていく人多いということかな

22可愛い奥様2018/06/01(金) 17:42:56.85
スタジオに出てるから(楽しかったり人とのつながりができたり)長く続いてるけど
スタジオに出てなくて一人でもくもくと筋トレやバイクやってもつまらなくてすぐ辞めてたかも


って解釈したけど

23可愛い奥様2018/06/01(金) 17:49:35.78
>>22
10だけど、まさにそのことを言いました

筋トレってベストボディジャパンなんかのコンテストに出るとか
目標があればいいんだけど、一人で黙々と何年も続けるのは
私には無理だわ

24可愛い奥様2018/06/01(金) 17:51:11.75
そういう考え方もあるんだ
自分はもくもくと筋トレやバイク派なので
時間帯、整理券、のスタジオはイヤ

25可愛い奥様2018/06/01(金) 18:05:31.38
筋トレやバイクを一人で5年も10年も続けている人は
ジムを見ていても少数派だと思うわよ

26可愛い奥様2018/06/01(金) 18:17:04.79
筋トレこつこつやってると、スタジオレッスンでどんどん動けるようになって楽しいよ。
食事制限しないから全くやせないけど、動けるデブ目指すわ

27可愛い奥様2018/06/01(金) 18:57:55.20
真面目に筋トレやって体脂肪が筋肉に置き換わってるんなら痩せなくても見た目は引き締まるのでは
動けるデブとかなんだか言い訳がましいわ

28可愛い奥様2018/06/01(金) 20:48:25.50
>>24
へ〜、1人で派の方にとっては時間が決まってるのはマイナス要素なのね

スタジオ派だけど、開始時間が決まってるからこそジムにいけるw
何時からでもご自由にどうぞって環境だと絶対
「今日は6時から行こ→いや、8時からでいいや→やっぱり今日はもういいや」となってすぐに行かなくなってると思うw

29可愛い奥様2018/06/01(金) 22:43:28.18
1乙

ヨガ行ってきたけど体調微妙だと汗あまりかかないのね
このくらいの方が体はそこそこよく動くかも

30可愛い奥様2018/06/02(土) 00:25:21.97
>>27
別に言い訳なんかしてない気がする
めんどくさい人って言われるでしょw

31可愛い奥様2018/06/02(土) 06:03:33.54
>>9
今のところは1年ちょっと。
前のジムは10年通った。

私もスタジオレッスンがメイン。
レスミルズ漬けだわw

32可愛い奥様2018/06/02(土) 06:31:26.29
スタジオなくていいなら24時間ジムでいいもんね。安いし

33可愛い奥様2018/06/02(土) 06:46:45.35
>>31
うちのジムではそんなオサレなスタジオメニューないわー
レスミルズ憧れる

34可愛い奥様2018/06/02(土) 07:06:16.72
前スレ982です
結局昨日はスカートはいて行ったのですが、レギンス+ショーパンでも良さそうですね
相談してみてよかったです
ありがとうございました!

35可愛い奥様2018/06/02(土) 07:25:57.92
オンオフきっちりしといた方が良い派
近所でスポクラと同じ服着てたら常連達からガンガン話しかけられたり、喋ったことない人からもこの辺の人なんだなと認知されて私服の時も昨日スーパーで特売の惣菜買ってたね!とか言われそう

36可愛い奥様2018/06/02(土) 07:57:42.51
ズンバでうっひゃー!とか言いながらハイタッチしたじーさんと近所のスーパーで会って他人のふりしてもいいかしら

37可愛い奥様2018/06/02(土) 08:05:20.84
>>36
他人だから他人のふりでいいんじゃないの・・・つっこんでみましたわww
私は出来れば知らんぷりしたいんだけど、地方のせいか皆さん行動範囲が狭い・・・
買い物にいけば、必ず何人かに会う。
しかもなぜだか相手方には顔を覚えられてて、「あ〜らどうも〜」って声かけられますわ。
先々のことを考えてとりあえず「はい、ど〜も〜」と返事はしています。

38可愛い奥様2018/06/02(土) 08:14:24.00
行きも帰りも私服着てないと私服で会っても一瞬分からないみたい
相手が気づいて挨拶されたらもちろん挨拶返すけど相手が気がついてなかったらスルー

39可愛い奥様2018/06/02(土) 09:02:54.60
スポクラの姿しか見てないと外で会っても気付かないよね

40可愛い奥様2018/06/02(土) 09:15:31.08
スタジオレッスンも1年ぐらいやったら飽きてきた
筋トレ中心に切り替えたら筋力ついてきたみたいで
プールですいすい泳げるのが楽しい
これが飽きたらまたスタジオに戻るわ

41可愛い奥様2018/06/02(土) 09:20:57.45
スタジオと筋トレの両方で今のところ飽きないけど、
トレッドミルとバイクは瞬時に飽きたw

42可愛い奥様2018/06/02(土) 09:24:27.82
>>36
うちなんか3分のとこにあるから会員と会いまくり
目を合わせないように近所を歩ってる
たまに目が合えば軽い会釈のみ

43可愛い奥様2018/06/02(土) 09:26:30.69
>>40
筋トレ大嫌いだったけど水泳での腕の力が落ちたから始めたよ
筋トレは見た目で効果が実感出来るし筋力がつくしでハマってます…楽しい

44可愛い奥様2018/06/02(土) 09:29:04.22
昨日スポクラ入ってからどのくらいかなと数えたら33年だった
ウヒョーと我ながらびっくり…いくら払ったんだろう

45可愛い奥様2018/06/02(土) 09:37:22.30
>>41
トレッドミルやバイクってなんか空しいよね
あれ30分だけでも辛いわ
家の周辺を走ったり自転車乗り回す方がはるかにマシ

46可愛い奥様2018/06/02(土) 09:44:15.46
以前住んでたときは徒歩一分くらいのクラブは避けて
自転車10分のとこにしたなぁ

47可愛い奥様2018/06/02(土) 09:47:02.65
トレッドミルやバイクしながらYouTubeでお笑いみて一人で吹き出したりしてる

48可愛い奥様2018/06/02(土) 10:16:24.66
トレッドミルは嫌いだったけど血液検査で引っかかって真面目にやりだしたら
途端に悪かった数値が下がったわ

49可愛い奥様2018/06/02(土) 10:34:11.31
私に姿形か似ている会員が他におられるらしく知らない方から挨拶受けたり逆にこちらから挨拶すると怪訝な顔されたりで?困惑中
「スーパーに息子さんといたわね」と指摘された時は目がテン、私に息子はいない
どうか私に似てる人が失礼な性格でないことを祈るw

50可愛い奥様2018/06/02(土) 10:36:24.27
ミルで膝悪くして今仕方なくプール行ってるけど
老人だらけで進まない歩行レーンと
水泳コース占領組にウンザリしてる
早くジムエリアに戻りたい

51可愛い奥様2018/06/02(土) 10:58:55.89
長年運動してなかったのにミルでガンガン走って膝腰傷めたって人が周囲で続出してる

52可愛い奥様2018/06/02(土) 11:52:29.20
老人だらけで進まない歩行レーン、うちもだわ。
男性は黙々とやってるけど、女性はダラダラ喋りながらで後ろの迷惑なんて考えちゃいない。
あれって運動になっているのかといつも思うわ。

53可愛い奥様2018/06/02(土) 12:00:18.53
25m止まらず泳ぐレーンで泳いでは立ち泳いでは立ちしている婆も迷惑
コースの注意書き読んでないのか見えないのか知らないけど

54可愛い奥様2018/06/02(土) 12:03:56.64
膝って痛めたらだいたいどのくらいで治るものなの?
人生初めて膝痛くなって戸惑ってる。様子見してないで整形外科にいけばいいのかしら

55可愛い奥様2018/06/02(土) 12:15:48.04
>>54
たとえ気休めであろうと一度は行って!
膝故障したら大変だよ

56可愛い奥様2018/06/02(土) 12:16:19.19
>>54
まず整形

57可愛い奥様2018/06/02(土) 12:24:05.22
そうか、この程度で・・・と思ったけどやっぱり病院で見てもらった方がいいよね
整形外科行ってくるよ
ありがとう

58可愛い奥様2018/06/02(土) 12:25:30.12
スポクラに通う人ってシューズの性能には無頓着、オシャレ面重視ぽいから
故障もあるあるだわ
アシックス・カヤノとかまず知るまい

59可愛い奥様2018/06/02(土) 12:39:04.88
クロストレーナーで時間の目安がないと退屈なので
youtubeで電車の動画の東京から立川までとか流してる

60可愛い奥様2018/06/02(土) 12:41:09.30
>>57
さっき病院に行ってとレスしたものだけど長くスポクラ通ってて随分色んな人を
見てきたよ
張り切りすぎて1日何本もレッスンでたり間違ったままのフォームで筋トレしたり今は大丈夫でも身体故障して辞めてるからね、長く続けるのであればすぐ医者は鉄則だよ、マジ

61可愛い奥様2018/06/02(土) 12:42:42.60
>>58
シューズは大事大事!
この前懐かしいズックで走ってる人見た
ズックってわからないか…

62可愛い奥様2018/06/02(土) 12:45:02.48
>>58
カヤノはランニングシューズだからスタジオには向かないんじゃないの?

私は外を走る時はカヤノだけど、トレーニング用はビブラム。足を使うレッスンとトレッドミルで走る時はまた別のシューズ。

63可愛い奥様2018/06/02(土) 12:46:39.66
私は月2回整体でケアしてもらってる
もうちょっと悪い時は接骨院
この間ぎっくり腰やりかかって接骨院行ったんだけど
そのあと整体行ったらそっちの方が腕が良かったw
いい先生見つけたなーと思ってる
ちなみに若くて顔もいいからちょっと恥ずかしい

64可愛い奥様2018/06/02(土) 12:54:02.11
>>62
ミルでガンガン走って膝腰痛めたっていう話をしてるんだけど
スタジオレッスンの話じゃない

65可愛い奥様2018/06/02(土) 13:21:54.49
膝を痛めた時に行った整骨院で浴槽で正座になるといいと言われて試してみたらそれから調子がよくなったわ

66可愛い奥様2018/06/02(土) 14:10:12.07
>>61
白いゴムのついたバレエシューズみたいなやつ?
老人で履いてる人いるな

67可愛い奥様2018/06/02(土) 14:15:45.83
エアロをやっている方、どこのシューズを履いていますか?アヴィア、ミズノあたりだと隣の人と丸かぶりって良くあるので

68可愛い奥様2018/06/02(土) 14:18:31.10
>>66
まあそんな感じよ
学校で履く上履きのような素材でスニーカーの紐がない様な感じかな

69可愛い奥様2018/06/02(土) 14:34:44.98
>>59
旅気分でいいかも!
クロストレーナーやバイクでネットかテレビ観ながらかバイクなら本読みながらなら飽きなそう
ミルは足痛めやすい

70可愛い奥様2018/06/02(土) 15:03:20.63
私アスペだから紐が苦手で
紐のないデッキシューズ履いて
昔のゲーム音楽エンドレスで聴いてれば
無限に走れるわ

71可愛い奥様2018/06/02(土) 15:23:01.44
トレッドミルはいつまでたっても
終了後の船酔い状態に慣れないから困った
バイクやクロストレーナーは大丈夫
昔からブランコ苦手だから三半規管を鍛えないとしょうがないのか

72可愛い奥様2018/06/02(土) 16:14:30.73
>>67
隣の人と被るからイヤって感覚がよくわからない
うちのジムだとエアロはみんなミズノのウェーブダイバースかAVIA
ステップだとみんなナイキのエアマックス
って感じなので

73可愛い奥様2018/06/02(土) 16:22:26.69
>>69
自分が出るマラソン大会の前年度のランナーが撮った動画見ながら走ると、コース確認にもなるしモチベーションも上がるし一石二鳥よ。

74可愛い奥様2018/06/02(土) 20:13:31.04
先細り産業のフィットネスシューズで被るとか気にしてたら何も履けないわ

デッキシューズで走る奥様って足が強いのね
クッション性まったくないから足底筋膜炎やシンスプリントその他諸々故障が心配

75可愛い奥様2018/06/02(土) 20:28:50.73
クッションに頼りすぎ。体幹鍛えてください

76可愛い奥様2018/06/02(土) 20:31:01.76
デッキシューズで頑張って下さいw

77可愛い奥様2018/06/02(土) 21:23:25.27
デッキ奥です
最近は池沼靴で頑張ってますよ!w

78可愛い奥様2018/06/02(土) 21:24:52.46
ビブラム全否定?

79可愛い奥様2018/06/02(土) 21:26:21.76
マシンでアウターサイを限界までやると
真ん中にポジションを戻して脚を外す力が
残ってなくてあせることがあるw
開いたまま抜くのはもっと無理

80可愛い奥様2018/06/02(土) 21:27:10.75
>>79
アウターじゃないインナーだ

81可愛い奥様2018/06/03(日) 16:12:25.02
最近は草履みたいのとか裸足で走るのが流行ってるそうだね。故障しない体を作るための走り方だとか

82可愛い奥様2018/06/03(日) 17:15:18.88
>>81
シューズを忘れたから裸足でミルで走ったらスタッフに注意された、ブーブーと
ここで愚痴ったら、当たり前じゃボケ!とさんざん非難されたけど
私は時代の先端を行ってた訳ね

83可愛い奥様2018/06/03(日) 17:33:31.26
裸足やサンダルや上半身裸は
そもそトレーニングさせてもらえないし
トレッドミルに巻きこまれて危険

84可愛い奥様2018/06/03(日) 19:42:05.59
>>82
ミルだけでなく、ストレッチヨガエリア以外全てが裸足禁止のジムが普通。保安上仕方ないのでは
ジムとか公道用に「ビブラム」っつークソ高い五本指の靴があるよ

85可愛い奥様2018/06/03(日) 19:49:40.66
>>82
裸足でジムはないからいい加減諦めなよおばさん

86可愛い奥様2018/06/03(日) 19:58:57.67
>>82
時代の先端とか、意味違うしw

87可愛い奥様2018/06/03(日) 20:37:18.04
貧乏で靴も買えないんだからそっとしといてあげたら?

88可愛い奥様2018/06/03(日) 21:08:30.86
>>82
今でもちゃんと怒られるから残念ながらあんたの時代は来ない

89可愛い奥様2018/06/03(日) 21:14:56.57
>>1
奥さ〜ん!乙で〜す!ナ〜イス!

90可愛い奥様2018/06/03(日) 21:36:48.30
じゃどこを裸足で走るのさ?

91可愛い奥様2018/06/03(日) 21:50:10.24
ガチ裸足ランは砂浜とか公園とかじゃない?
スポクラでやりたいならビブラム
公道走るならビブラムとかワラーチ履く

92可愛い奥様2018/06/03(日) 21:51:11.69
知り合いでいるけどその辺の道走ってるよ

93可愛い奥様2018/06/03(日) 22:15:36.18
>>92
どおろお?

94可愛い奥様2018/06/03(日) 23:05:55.80
あべべ

95可愛い奥様2018/06/04(月) 08:41:21.77
これからヨガの月礼拝出てくるわ
太陽礼拝はあるけど月は初めてだわ

96可愛い奥様2018/06/04(月) 09:56:52.51
>>84
海老蔵が履いているやつね

ファイトの時に時々指先のない手袋みたいの着けている人がいるんだけどあれって何っていう名前なんだろう
DAIGOがしてるみたいなのw

97可愛い奥様2018/06/04(月) 10:30:47.24
>>96
オープンフィンガーグローブですね

98可愛い奥様2018/06/04(月) 12:18:02.51
>>84
陸王ではないのかw

99可愛い奥様2018/06/04(月) 12:21:05.76
>96
アマゾンで800円くらいで売ってるのを買ってみたんだけど、ちょっとゴツくておまけに手が少し黒くなる…
実店舗で実物見て買いたいけど、あーいうのって何屋さんにあるんだろうね?(田舎で)

100可愛い奥様2018/06/04(月) 12:43:43.65
トレーニング用のグローブとかつけてる人もいるよねw
見た目の問題だけだから、トレーニング用でも自転車用でもなんでもいいと思うけど

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