登山のトレーニング 11

1底名無し沼さん2019/01/10(木) 09:21:28.31ID:eNMSmg2w
゚<(・ω・)>゚。 ハッハッハッ
へノεへノミ 。゚

前スレ
登山のトレーニング 10
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1540475127/

70底名無し沼さん2019/01/18(金) 09:36:36.86ID:7Bvmb0rk
>>69
なぜ唐突に性癖の告白?

71底名無し沼さん2019/01/18(金) 09:48:36.03ID:ROWvv70/
山登っても美味いものもないし、快適でもない。
危険がいっぱいで辛いだけ。

何で登りたいんだ?
修行なのか?

72底名無し沼さん2019/01/18(金) 09:50:53.83ID:pcVZPB6P
こういう人たちから距離をおけるから

73底名無し沼さん2019/01/18(金) 11:16:42.41ID:7ZR5bw9M
>>71
普通のところで一日中歩くのは苦痛。退屈で。
山は何時間でも飽きることなく歩ける。

74底名無し沼さん2019/01/18(金) 13:47:16.48ID:Am/wHLql
森林限界まで来ると視界が開けて風景がめっちゃ綺麗じゃん

75底名無し沼さん2019/01/18(金) 13:53:04.20ID:7Bvmb0rk
>>71
生老病死な発想ですね
解脱を目指すと良いことあるかもです

76底名無し沼さん2019/01/18(金) 16:17:13.22ID:yhvywCVx
>>67
いや、悪天中止で用意した食料消費で休日過ごした結果
ソースは俺

77底名無し沼さん2019/01/18(金) 18:54:18.87ID:B64HZ01W
>>71
ワクワクする
ただそれだけだ

78底名無し沼さん2019/01/18(金) 19:25:22.78ID:l90EYMKc
>>67
コーラは行動食に向いていると思う。

ソースは俺

79底名無し沼さん2019/01/19(土) 02:41:02.97ID:5lMqEc7l
どうせ死ぬんだからトレーニングとか適当でいーよ

80底名無し沼さん2019/01/19(土) 08:06:57.29ID:CQzpRJen
>>68

膝が悪くなる原因って、過負荷だわ
ようは登山から帰ってきて膝に違和感を感じ
一週間かけて徐々にそれが消えていく
この回復の程度が遅いわけよ

81底名無し沼さん2019/01/19(土) 08:27:15.23ID:FU7Fu2o/
>>71
登山は、自分の体力レベルを上げて、お金で良い装備買って装備しないと、
下手すれば死ぬからな。ドラクエみたいなもんだよ。

82底名無し沼さん2019/01/19(土) 09:00:43.31ID:7i6iqmYf
良い装備?
自己満だろw

83底名無し沼さん2019/01/19(土) 09:23:12.18ID:y7Kb8MXm
三浦の爺さんは山登れるのか?

84底名無し沼さん2019/01/19(土) 09:31:06.53ID:ax8Mm98G
ベースキャンプより上にもヘリで上がるし
1日2〜300mしか登らないし、そもそも登るのが本来の目的では無いから行けるだろ

85底名無し沼さん2019/01/19(土) 11:12:51.00ID:WypxfzWD
>>78
行動食にコーラもいいけど空きボトルやキャップそのへんに投げ捨てないでね

86底名無し沼さん2019/01/19(土) 11:15:07.17ID:y7Kb8MXm
三浦親子ビジネスなんだろうな
成功すればスペシャル番組が放送されるか

栗城と同じ感じがするな

87底名無し沼さん2019/01/19(土) 12:40:04.49ID:AwS9B1RQ
>>85
それする奴はいないと思うけど、山道で落ちているペットボトルを見かけると寂しくなる

88底名無し沼さん2019/01/19(土) 13:03:58.73ID:rp/93tYf

89底名無し沼さん2019/01/19(土) 16:51:32.85ID:4G0OxfA+
>>78
コーラいいよな
山奥で釣りしてる時にシャリバテして動けなくなりそうになったんだが、コーラ飲んだら力がみなぎってきて感動した事がある

ただ即効性はあるけど持続性がなくてすぐにまたヘロヘロになるよ

90底名無し沼さん2019/01/20(日) 09:54:53.21ID:y5drqlop
三浦ジジイはどうなった?
生きてんのか?

91底名無し沼さん2019/01/20(日) 10:18:59.58ID:xmlrLfdH
途中までヘリコプターで行って、チーム全員エベレスト登頂者で国際山岳医まで同行してるので死にはしないのだろう

92底名無し沼さん2019/01/20(日) 10:56:05.15ID:Jlbzoavl
>>89
コーラは休憩の時に少しずつ飲む方がいい。他の行動食と併用してな。
グラップラー刃牙ネタじゃないけどコーラは高カロリーだからツールドフランスの選手も飲みながらチャリンコ漕いでいるしな。

93底名無し沼さん2019/01/20(日) 13:39:38.07ID:YVV8Auj6
三浦の爺さんは22日に登頂なんだな。
頑張ってくれ!

94底名無し沼さん2019/01/20(日) 18:17:39.48ID:kzvR8Z/M
なんだかんだ言っても普通の86歳なら平地で空身でよたよた歩いてる程度なんだから大したもんだよ

95底名無し沼さん2019/01/21(月) 03:37:15.76ID:o+0BkSuU
三浦の爺さん登頂断念で下山か。

初めから無理だったんじゃないか

96底名無し沼さん2019/01/21(月) 07:31:05.76ID:hU0/+9oH
うわああああああ
時間と金の無駄遣い

97底名無し沼さん2019/01/21(月) 08:23:00.73ID:7GjJljRJ
シャルパ ウマーで現地には貢献してる

98底名無し沼さん2019/01/21(月) 10:05:22.51ID:o+0BkSuU
人寄せパンダだったな

99底名無し沼さん2019/01/21(月) 10:21:37.05ID:Ta/vqZW8
何度も手術した心臓が耐えられないか
富士山トレーニングでも大変そうだったし

100底名無し沼さん2019/01/21(月) 12:14:08.34ID:KeJAPpDH
三浦雄一郎氏もあの歳じゃな。無理せず登山ジャーナリストとかでアウトドア雑誌のコメンテーターで余生を過ごせよ

101底名無し沼さん2019/01/21(月) 12:56:39.26ID:o+0BkSuU
爺さんはメタボで成人病、長男巨漢120kg、次男中年太り

アスリートファミリーなはずだが自己管理も出来てないw
昔の名前で出ていますかな

102底名無し沼さん2019/01/21(月) 14:22:28.13ID:Tl/5BIVE
三浦さんに何か恨みでもあるのかな?

103底名無し沼さん2019/01/21(月) 16:38:05.63ID:o+0BkSuU
デブがアスリートと言って商売するのはなんだかな?

104底名無し沼さん2019/01/21(月) 16:40:52.50ID:o+0BkSuU
もしも浅田真央が超メタボになってアイスショーをやってたら、なんだかな?と思うだろう

105底名無し沼さん2019/01/21(月) 16:45:43.61ID:imPErnAT
シングルアクセルでも拍手喝采だろ
客はジャップだし

106底名無し沼さん2019/01/22(火) 00:27:13.42ID:bq+s+oyO
今の時期はトレランやってる人もマラソン大会のシーズンだからそっちのトレーニングしてる人がおおいのかな?スポーツ用品店で今の時期大会多いからランニングシューズの相談が多くよく売れるって。こっちは初心者から中級者が多いのかもしれんけど。

107底名無し沼さん2019/01/23(水) 09:39:44.23ID:Q3kLkYs8
スクワットで、椅子に座ってから立ちあがるがのあるだろ。
これを片足で立ちあがるやつ、いわゆる片足スクワットなんだが
十回ができなかった。
今日は発見があった。座った状態から体を持ち上げるとき、上体を前に倒しながらだと出来る。
これって山の登りと同じ要領。
自宅で、山にのぼるのと同じトレーニングができるね。

108底名無し沼さん2019/01/23(水) 09:45:18.97ID:g989xGgP
トレーニングで負荷を減らしてる?

109底名無し沼さん2019/01/23(水) 09:49:42.71ID:csb5Gryr
胸を太ももに近付けて、前屈する様に膝を伸ばしてみな
殆ど力は要らないから
でもそれは上半身がカウンターウェイトとなって、膝を支点に回転しただけ

110底名無し沼さん2019/01/23(水) 13:23:40.72ID:XC6j7OLw
山ガールって死語かと思ったら
まだいてはります。

若くて30代やけど。

111底名無し沼さん2019/01/23(水) 17:31:27.44ID:uf6AWKdP
山ガール(40代)

112底名無し沼さん2019/01/23(水) 21:17:43.58ID:W6EEmx2K
35歳以下ってほんと見ないね

113底名無し沼さん2019/01/23(水) 21:29:42.67ID:9dGW6Pn3
今やただの山女

114底名無し沼さん2019/01/23(水) 23:52:06.49ID:WNn4O0qS
いや、ヤマンバ

115底名無し沼さん2019/01/24(木) 07:18:39.29ID:AzkVgfmB
>>107
楽に出来るならトレーニングにはならない

116底名無し沼さん2019/01/24(木) 16:36:52.75ID:mcUm2Keh
雪山登山をする時は、着火剤ジェルは必須。
遭難したら立木に塗って火を付けなさい。
ヘリが見付けてくれます。
運が悪いと炎に巻かれて死にますから、秋には使わない方が良いですね。
落ち葉に燃え移ると逃げ場がありません。

117底名無し沼さん2019/01/24(木) 16:38:56.46ID:glgGGa0g
1週間風呂に入らず、下着も替えないってのは?

118底名無し沼さん2019/01/24(木) 18:36:32.92ID:TA6ambLO
クマに襲われたくなかったら
そうするべき。

119底名無し沼さん2019/01/24(木) 19:08:46.85ID:/jyc5hOl
>>117
ホモが喜ぶ

120底名無し沼さん2019/01/24(木) 19:17:39.37ID:f4Eu9kQ8
コースタイムをもっと短くしようとジムでレッグカールを始めたらかなり効果があったよ
体幹鍛えてもタイムに影響するかな?

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