極貧レシピ頼む

1困った時の名無しさん2005/12/19(月) 08:07:59
一人暮らし始めたんですがとにかくお金がありません…orz ガスコンロは購入しますた。
おから、パンの耳、天カスなど激安or無料で手に入る食材でできる激安レシピ教えて下さい!調味料、油等の使用はOKです!

116困った時の名無しさん2009/04/29(水) 18:07:20
>>23
卸売り市場って素人も入っていいの?
プロの仲買い人や商店の人じゃないとだめかと思ってた

117困った時の名無しさん2009/04/30(木) 16:46:24
冷奴に焼肉のタレ
うまーーーーーーーーーーーーーー

118困った時の名無しさん2009/07/03(金) 05:32:09
とりあえず金のあるうちに
焼き肉のたれとめんつゆを買っておけばなんとかなるぽいな

119困った時の名無しさん2009/07/03(金) 10:27:25
調味料だけではどうにもならん

120困った時の名無しさん2009/07/04(土) 12:37:08
調味料さえなんとかすれば、あとの食材は公園やら海辺やら山やら渓谷やら樹海やら行けばなんとかなる

121困った時の名無しさん2009/07/27(月) 12:55:40
>>119
まぁ後は小麦粉とかハムソーセージとか買っておけば
問題ないという事だな

後はネギとかその辺を台所とかで育てておけばいいのでは?
確かそんなのあったはず

122困った時の名無しさん2009/07/29(水) 10:18:14
小麦粉と米はどっちがコスパいいんだろう?
小麦粉はバリエーション多いけど、簡単に作ろうとすると限られてくる。
米のほうが高くつきそうだけど、炊くだけだし簡単。

123困った時の名無しさん2009/07/29(水) 11:30:12
米なら炊くだけであとは塩でも醤油でもかければ美味く食える
おにぎりにもできる

小麦粉はそうはいかない

124困った時の名無しさん2009/08/07(金) 15:30:05
俺の貧乏レシピさらすぜ

1お湯をわかす
2コップに塩、コショウ、乾燥わかめ(ここまでマスト、後はあれば入れる)
ほんだしとかだしの元系、ねぎ、とろろ昆布、塩昆布、溶き卵、ごまなど入れる。
3お湯を注いで軽く混ぜる。

1日1食これだけにすればダイエットにもなる。意外にうまい。

125困った時の名無しさん2009/08/09(日) 01:18:06
100円ショップの見切り品の食パン一斤が50円。2枚を普通にトーストして、
卵1個をやっすい油かマーガリンで炒めてスクランブルエッグ作ってきつく塩コショウ。
パンにはさんで食う。あればケチャップとか足す。けっこう腹持ちがいい。

126困った時の名無しさん2009/09/13(日) 20:29:26
あげ

127困った時の名無しさん2009/09/13(日) 21:55:45
>>123
小麦粉は水入れてこねてやけば取りあえずパンのようなものは食べられるぞ。
フライパンでやけばクレープ、ピザ生地、ナンみたいなもんだ。
米炊くより早いかもよ。

128困った時の名無しさん2009/09/13(日) 23:05:15
たんぱん

129困った時の名無しさん2009/09/15(火) 14:49:29
>>127
それでも米のほうがうまい

130困った時の名無しさん2009/09/20(日) 19:45:09
とんかつソースを口に含んで水を飲む
空腹が癒される

131困った時の名無しさん2009/10/22(木) 13:10:30
業務スーパーでうどん(15円)を三つ買う。
うどんを茹でて、ポン酢につけて食べる。
結構いけるぜ。

132困った時の名無しさん2009/10/22(木) 13:16:43
しょうゆだけではすぐ飽きるって人はケチャップ焼きにするといい

133困った時の名無しさん2009/10/22(木) 17:56:40
だしの素、塩・コショウ、醤油でもやしを炒める。
うす焼き卵を乗せて、お好みソースとマヨでそれなりにウマー

134困った時の名無しさん2009/11/29(日) 16:13:16
小麦粉で「おつみっこ」とか「すいとん」って言われているものを
作ればいい。
作り方は、小麦粉に水を加え耳たぶぐらいの硬さにし、沸騰している
お湯の中に、適当な大きさに分けて入れる。  形はあまり気にしない事。
そこに、味噌を溶いて入れる。
余裕があれば、わかめ、ねぎなどを入れる。

もっと余裕が有れば、しょうゆ味にしてアサリを入れる(韓国風)

135困った時の名無しさん2009/11/29(日) 16:19:43
134ですが、ひとつ忘れていました。
余裕が有ったら、だしを入れてください。

136困った時の名無しさん2009/12/04(金) 05:19:50
それはダシ入りの味噌だったらダシはいらないってことですか?

137困った時の名無しさん2009/12/27(日) 20:55:44
>>136
いらない、けど入れたらうまい

138困った時の名無しさん2010/05/01(土) 02:50:30
目玉焼きを白身もとろとろの超半熟にしてごはんに乗せて焼肉のたれ

田舎の名物料理焼き豚たまご飯ってやつの焼き豚省略版

旨いよ

139困った時の名無しさん2010/05/05(水) 13:35:53
おにぎり120円に対して8枚入り食パン88円のコスパはいいなぁ
食パン2枚トーストして玉葱スライス目玉焼き載せて
ケチャップとマヨネーズかけて挟む
うまーー

140困った時の名無しさん2010/08/18(水) 11:20:58
レシピじゃないけど携帯インターネットだけじゃなくて
パソコンもっててネットつながるなら飲食店覆面調査員やれば?
抽選じゃなくて早い者勝ちで毎月居酒屋4件前後と
ファーストフード10件前後できる会社とかあるよ。
交通費使ったらバカみたいだから自宅と職場や学校が
それなりに開けててチェーン系の居酒屋やファーストフード店が
ある場合しかできないけど。

141困った時の名無しさん2010/09/15(水) 23:51:09
>>140
いっつも思うんだけど、覆面調査員ってどこで募集かけてるの?
調べてはいるんだけどヒットした事がない。

142困った時の名無しさん2010/09/19(日) 13:16:30
>>141
Googleや2chのアルバイト板で覆面調査という言葉を検索。
不健康ではあるけどファーストフードの調査入れまくって生きてる
無職や自由業や貧乏学生たまにいる。

ドケチ板でもいいかも

144困った時の名無しさん2013/02/26(火) 09:05:09.09
極貧的には、コストコってどうなのかね
ディナーロールを買ってきて冷凍するとか

あと年会費4200円は1年経過直前で退会すれば
返ってくるらしいし(退会したら再入会1年間できないが)

145困った時の名無しさん2013/02/26(火) 10:03:45.48
1人もんには無用の長物だわ

146困った時の名無しさん2013/02/26(火) 11:17:42.32
ご飯に小口ネギもっさり、ごま油とゴマだれかけて召し上がる。ウマー!

147困った時の名無しさん2013/03/04(月) 09:18:41.52
とりむね2キロが500円のスーパーを見つけた
さっそく全部塩麹で揉んでおいたぜ〜

148困った時の名無しさん2013/03/04(月) 11:37:36.96
うらやま

149困った時の名無しさん2013/03/05(火) 17:09:35.14
【材料】
ゆであずき(缶詰)
缶切り
スプーン

【料理方法】
1)缶詰を缶切りで開ける
2)スプーンでそのまま食う
3)うめえ

150困った時の名無しさん2013/03/05(火) 18:03:40.91
ロー100のあんこ絞り出して食べるとうめえぞ

151困った時の名無しさん2013/03/07(木) 21:55:26.42
小豆たべたい

152困った時の名無しさん2013/03/10(日) 18:57:02.57
お粥+味覇が最強

153困った時の名無しさん2013/04/27(土) 11:12:02.04
おかゆ食ったせいでいつも眠くなってた
当時から糖尿病だったらしい

154困った時の名無しさん2013/04/29(月) 06:05:11.95
ステーキ用の肩ロースならグラム100円以下であるけど
牛丼用のバラスライスはグラム125円以上なんだよな
牛丼屋の並で85g、30%の脂が溶けるとして生肉120g
自分で作ると材料費肉だけで156円になってしまう
そう考えると牛皿つゆだく240円を持ち帰り
じゃがいも人参をレンチンして追加かさまし→肉じゃが4人前に
加工すんのもアリじゃないかと

155困った時の名無しさん2013/04/29(月) 06:05:58.61
誤爆したけどキニシナイw

156困った時の名無しさん2013/05/28(火) 21:55:17.57
白御飯に刺身醤油ぶっかけ
これが結構いける

157困った時の名無しさん2013/05/28(火) 22:41:06.70
>>156
刺身醤油がないから普通の醤油でやってる
うまいよね

158困った時の名無しさん2013/05/29(水) 09:57:13.91
白ごはんに、バタピー6つぶを荒く砕いたもの+(あればバター)+醤油少々またはごま塩

159困った時の名無しさん2015/05/05(火) 07:21:37.09
あぶらかすとあげと出汁取後の昆布のバター炒め

160困った時の名無しさん2015/05/07(木) 19:10:33.44
ウンコって実は美味ってどっかに書いてあったな

161困った時の名無しさん2015/06/03(水) 08:44:11.33
苦辛いよ

162困った時の名無しさん2015/08/15(土) 16:07:10.53
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

163困った時の名無しさん2016/02/02(火) 19:40:59.95
年明けから一日30円の食事で凌いでいるぞ

164困った時の名無しさん2018/02/27(火) 10:26:25.68
白ごはん+ねりわざび少々+醤油

165困った時の名無しさん2018/08/02(木) 02:13:18.82
一番安い袋麺ラーメンを買う。五袋入りで150円くらい。
この一袋を多めの水で煮る。
ふたつのドンブリに分けて入れ、湯を追加する。
そのまま1時間待つ。
のびてふやけて二人前になる。

166困った時の名無しさん2018/08/08(水) 03:55:55.69
キャベツを一玉買って使って、まん中の芯だけみたいに
なったやつでも、スライサーを使うとそれなりに食える千切りになる。
粉末調味料だけ入れてグツグツにてもけっこう食える。
汁は捨てずにスープとしていただく

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