【糖質制限】低糖質なレシピ 2【ダイエット】 [転載禁止]©2ch.net

1困った時の名無しさん2015/11/27(金) 23:14:07.74
このスレは糖尿病やダイエットで糖質制限を考えてる人のレシピ共有スレです。
低糖質な食材情報の共有や、糖質制限の食生活を豊かにするためのレシピを共有しましょう。

148困った時の名無しさん2016/11/10(木) 11:08:40.97
Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

149困った時の名無しさん2016/11/13(日) 08:08:36.41
面倒だから名前出してくれ
そもそもFBとか阿呆らしくて見てないし

150困った時の名無しさん2016/11/15(火) 19:54:50.27
>>148
そこら中にコピペしてるけどもったいぶらないで詳しく書いてよ

151困った時の名無しさん2016/11/17(木) 01:21:31.17
ああいうこと書くヤツは、実はこれといった良い情報はもってない。
お願いするのはムダ

152困った時の名無しさん2016/11/17(木) 12:54:04.51
◆Jリーグチーム所属サッカー選手出身大学ランキング2016
http://univranking.schoolbus.jp/00000274.htm
1位 早稲田大学 134人
2位 筑波大学 113人
3位 国士舘大学 100人
4位 中央大学 76人
5位 流通経済大学 73人
6位 駒澤大学 70人
7位 明治大学 67人★
8位 順天堂大学・日本体育大学60人
10位 福岡大学 59人

◆プロ野球選手出身大学ランキング2016
http://univranking.schoolbus.jp/00000273.htm
1位 法政大学139人
2位 明治大学135人 ★
3位 早稲田大学111人
4位 駒澤大学73人
5位 日本大学 67人
6位 慶應義塾大学 65人
7位 中央大学 63人
8位 立教大学 61人
9位 東海大学 59人
10位 亜細亜大学 56人

153困った時の名無しさん2016/11/17(木) 22:41:06.66
警戒先はよ

154困った時の名無しさん2016/12/26(月) 17:50:39.62
おからとヨーグルトを使うポテトサラダのレシピを豆乳由来のヨーグルトに変えるだけで、更に低糖質になる。
酸味も和らぐしなかなかよろしい

155困った時の名無しさん2016/12/30(金) 23:32:32.30
スルメを炙る

156困った時の名無しさん2016/12/31(土) 21:15:58.67
低糖質で脳に満足感無い飢餓食が
肥満と糖尿病の原因か

157困った時の名無しさん2016/12/31(土) 22:53:51.28
糖尿なんて糖質制限関係なく不摂生な奴がなっとるわ

158困った時の名無しさん2017/01/03(火) 06:28:18.32
馬鹿

159困った時の名無しさん2017/01/03(火) 10:14:47.84
大晦日にMVP登場

160困った時の名無しさん2017/01/03(火) 11:34:19.52
糖尿病はスレチ

161困った時の名無しさん2017/01/05(木) 22:08:09.27
何だかんだでおからパウンドが楽でいいや

162困った時の名無しさん2017/01/14(土) 22:08:09.16
あのグループを追い出された奴か?
FBで糖質制限で検索かければ1万4千人程所属してる
グループが出てくる
加入した側は情報が欲しくてグループに加入してるんであって、
リーダーの自己顕示欲丸出しの顔ドアップ動画はいらねえ

163困った時の名無しさん2017/01/24(火) 21:53:42.45
またお前かw

164困った時の名無しさん2017/01/26(木) 23:20:04.68
鍋キューブって大丈夫?
スープ全部飲んだらやばい?

165困った時の名無しさん2017/01/30(月) 08:40:31.31
>>133
こええ。

166困った時の名無しさん2017/01/30(月) 15:40:26.15
耳障りの良い情報をつまみ食いした挙句これか…。

167困った時の名無しさん2017/01/31(火) 19:38:39.84
こんなスレにまでアンチは来るのなw

168困った時の名無しさん2017/02/01(水) 12:56:03.17
なにアンチ?

169困った時の名無しさん2017/02/08(水) 23:57:39.44
ブヒッ

170困った時の名無しさん2017/02/23(木) 01:22:51.30
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル  総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
 ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

171困った時の名無しさん2017/05/29(月) 11:56:55.34
スーパーで買ったラーメン用のスープに豆腐だけ入れて食べたらなかなかおいしかった

172困った時の名無しさん2017/06/08(木) 09:44:05.07
ヤマサの白だし昆布つゆ優秀だな
普通のめんつゆだと100mlあたり25gくらいの炭水化物だけどこれは9gくらいだから味付けで使うくらいなら普通に使える

173困った時の名無しさん2017/09/05(火) 02:36:45.13
どう?

174困った時の名無しさん2017/11/12(日) 01:44:02.55
旨ブロ

175困った時の名無しさん2018/01/26(金) 17:43:36.49
はあ?

176困った時の名無しさん2018/02/22(木) 11:04:26.06
糖質制限するのは料理しない奴ばかりだから
レシピスレなんか過疎るわな

177困った時の名無しさん2018/03/12(月) 12:34:56.17
へー

178困った時の名無しさん2018/03/29(木) 22:13:05.41
やまねぇ

179困った時の名無しさん2018/04/18(水) 16:13:55.85
蒸し大豆、最高。

180困った時の名無しさん2018/05/27(日) 08:27:43.75
糖質制限レジェンドの夕食
https://pbs.twimg.com/media/DdoWwNzVAAEV4UH.jpg

181困った時の名無しさん2018/06/20(水) 14:18:02.25
冷奴が楽でいい

182困った時の名無しさん2018/06/22(金) 10:09:46.73
素人が作ったようなモノを売ってる店もあるらしい
https://twitter.com/LowCarboCafe/status/1000616498988179456

183困った時の名無しさん2018/07/22(日) 18:18:03.54
保守

184困った時の名無しさん2018/09/02(日) 14:13:49.08
こんにゃく

185困った時の名無しさん2018/09/12(水) 01:00:46.39
最近ヘビロテしてる作り置きおかず

・きのこ煮
1、好きなきのこを適当に切って鍋に入れる。自分はえのき、しめじ、エリンギ、椎茸。えのきだけは必ず入れること
2、水2カップくらいと半かけ分の針生姜、ざっと一回しのめんつゆで煮込む
3、嵩が減ってトロミが出たら醤油で味を整え、更に5分くらい煮て完成

・小松菜炒め
1、胡麻油で干しエビを香り良く炒める
2、短冊の油あげ、切った小松菜を1と合わせて炒め、軽く醤油で味付けして完成

186困った時の名無しさん2018/10/18(木) 20:28:47.15
ワッフル焼いてる

187困った時の名無しさん2018/10/30(火) 23:13:04.63
糖質オフできるハンバーグのレシピをククパで見つけた。
早い話が、パン粉の代わりに豆腐とおからを使うってこと。
やってみたが、よほどうまく水切しないと、すぐに形が崩れるね。
いっそ、ハンバーグの大きさに豆腐をカットして、中をえぐって
ミンチ肉を詰めた方が簡単なくらい。

188困った時の名無しさん2018/10/31(水) 04:30:30.93
玉子混ぜたら固まるかも

189困った時の名無しさん2018/11/01(木) 02:08:19.65
ハンバーグだから当然、玉子は使ってるよ。それでも固まりにくいってこと。
いっそ、豆腐の代わりに豆腐粉を使ったら良いかも知れない。
いくら水切しても、豆腐の水分の多さは半端ないし。

190困った時の名無しさん2018/11/02(金) 17:44:37.37
豆腐なしでおからパウダーだけで作ってるよ
色んな種類のおからパウダーレシピ作ったけどこれが1番おから感なくて美味しい

191困った時の名無しさん2018/11/02(金) 22:49:24.47
おから、近くのスーパーどこも売ってないんだよね・・・・
昔は豆腐屋がタダでくれたりしていたんだが

192困った時の名無しさん2018/11/03(土) 17:30:24.90
>>191
探し方が悪いんじゃない?
どこ行っても売ってないってあり得ないと思う

193困った時の名無しさん2018/11/04(日) 00:36:42.18
そんなの地域によるだろ
自分の住んでるところで売ってるからって批判すべきではない

194困った時の名無しさん2018/11/04(日) 04:23:26.56
昔は豆腐屋がおからをただてくれたとかな世界だからかなりの地方か
仮に首都圏辺りだとしてもかなりの高齢で行動範囲が限定される人のなのかと推測

195困った時の名無しさん2018/11/10(土) 19:04:58.52
産廃の処分先がデブの腹

196困った時の名無しさん2018/11/12(月) 00:29:14.31
おれは友人から、「終末処理場」と呼ばれている。
体重はついに110キロを超えてしまった。

197困った時の名無しさん2018/11/12(月) 18:46:00.04
最終処分場だな

198困った時の名無しさん2018/11/15(木) 06:49:51.16
おからパウダーはテレビで紹介されて以来品薄が続いてる
近所のイオンにもテレビの影響でって書いてあった

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