今日の獻立夕食レシピ17 [無断転載禁止]©2ch.net

1困った時の名無しさん2017/09/07(木) 19:12:43.86
前スレ
今日の獻立夕食レシピ16 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1485572078/

2困った時の名無しさん2017/09/07(木) 23:02:02.09
>>1

3困った時の名無しさん2017/09/07(木) 23:58:26.52
>>1
スレ立て乙です

4困った時の名無しさん2017/09/08(金) 13:27:01.97
>>1
ありがとうございます

いただきます

5困った時の名無しさん2017/09/08(金) 23:32:01.21
焼き鶏 フライパンで一応串は打ってます
冷凍バナナ

6困った時の名無しさん2017/09/09(土) 00:00:24.71
>>5
嘘つけ!

7困った時の名無しさん2017/09/09(土) 08:45:13.49
売国安倍は憲法改正で国民主権と基本的人権
を奪うつもりだ。 ← 民主主義の崩壊

http://www.data-max.co.jp/280113_ymh_02/

↑ マスコミは 9条しか報道しないが 自民案
の真の恐怖は21条など言論の自由を奪うこと

http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/ec37220f64a8e1d6ed732dd0ab95cbf0

↑超危険な緊急事態条項で人権無視の内閣独裁に!

https://www.youtube.com/watch?v=h9x2n5CKhn8

上のビデオで 自民党は 国民に基本的人権
は必要ないと怖いことを平気で言う。

http://xn--nyqy26a13k.jp/archives/31687

↑ 都民ファーストも安倍と同じく 憲法改正で 人権
無視の大日本帝国憲法に戻すつもりだから
絶対に投票してはだめだ。 民主主義が崩壊する

http://blog.goo.ne.jp/ngc2497/e/8899f65988fe0f35496934dc972e2489

↑ ネトウヨ= 安倍サポーター工作員はネットで国民を騙す。

https://dot.asahi.com/aera/2016071100108.html?page=3
http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/c0dd73d58121b6446cf4165c96ebb674

↑ 安倍自民を操るカルト右翼「日本会議」は国民主権否定。
国民投票や選挙では自民党、維新、小池新党に絶対に入れるな。

8困った時の名無しさん2017/09/09(土) 09:53:23.38
刺身盛り合わせ
肉じゃが
小松菜おひたし
キムチ(残り物)

9困った時の名無しさん2017/09/09(土) 13:16:02.94
タイ風イエローカレー
レタスとトマトのサラダ

10困った時の名無しさん2017/09/09(土) 18:13:07.42
初秋刀魚買って来たドー

11困った時の名無しさん2017/09/09(土) 19:29:30.27
>>1


芋炊き
ご飯
らっきょう

12困った時の名無しさん2017/09/09(土) 19:33:57.36
中華丼
チキンサラダ

13困った時の名無しさん2017/09/09(土) 23:06:33.51
カレーライス

14困った時の名無しさん2017/09/09(土) 23:31:21.06
>>1おつ
唐揚げ
エビフライ
さつまいもポテト
ロメインレタスとトマト、ハムサラダ
昨日の切り干し大根
ごはん
巨峰

15困った時の名無しさん2017/09/10(日) 09:16:21.90
>>1
乙です。

ローストチキン
サラダ
クラムチャウダー
パン

16困った時の名無しさん2017/09/10(日) 16:06:10.96
キムチ入り肉じゃが
茶碗蒸し
ごはん

17困った時の名無しさん2017/09/11(月) 06:54:46.95
金目の干物
レタスサラダ
タコ刺身

18困った時の名無しさん2017/09/11(月) 08:14:52.24
娘が作ってくれたうどん
病気の父ちゃん涙目で食べるの巻

19困った時の名無しさん2017/09/11(月) 15:22:38.37
秋刀魚3匹くった

20困った時の名無しさん2017/09/11(月) 19:02:32.13
鮭とコーンとキムチの炒め物
お吸い物
ごはん

21困った時の名無しさん2017/09/11(月) 19:13:16.08
オムライス
豆腐と大根とわかめの味噌汁

22困った時の名無しさん2017/09/11(月) 20:33:52.14
牛肉のガーリック焼き
刺し身わかめのサラダ
自家製オニオンスープ

23困った時の名無しさん2017/09/11(月) 22:04:01.13
鰯のじんだ煮
鶏胸肉と茸のバター醤油炒め
オクラぽん酢
サラダ

24困った時の名無しさん2017/09/11(月) 23:02:07.11
>>1
乙です

レンコンひき肉はさみ焼き(大葉入り)
揚げと大根とにんじんの煮物
なすおひたし
キャベツと卵の中華風スープ

25困った時の名無しさん2017/09/12(火) 19:21:11.83
豚しゃぶ
ご飯
らっきょう

26困った時の名無しさん2017/09/12(火) 20:59:25.63
なめこ玉子かけご飯
塩鮭
味噌汁

27困った時の名無しさん2017/09/13(水) 00:25:21.80
鶏胸肉のマヨチーズ焼き
もやしピーマン卵炒め
カボチャの煮物
なめたけ
トマトサラダ

28困った時の名無しさん2017/09/13(水) 01:10:39.70
>>24
大根と人参だけの煮物って旨いか?

29困った時の名無しさん2017/09/13(水) 05:32:59.28
根菜はそれ単体を加熱するだけで美味しい
ふろふき大根 人参の甘煮 粉ふきいも
上げたらきりがない

昨日の夕食 タコ酢
じゃがいもとスパゲッティの作り置き品

30困った時の名無しさん2017/09/13(水) 07:43:13.00
揚げが入ってたらご馳走さ

31困った時の名無しさん2017/09/13(水) 08:32:39.87
肉厚の揚げはうまい

クリームシチュー
白身魚のフライ
やきなす
ごはん

32困った時の名無しさん2017/09/13(水) 12:09:07.17
>>28
揚げが入ってるのでは
芋とか他にもっと野菜を入れろってことか

タンドリーチキン
サラダ

33困った時の名無しさん2017/09/13(水) 13:53:32.14
揚げ見落としてた

34困った時の名無しさん2017/09/13(水) 18:53:48.58
カレー
レタスと茹でたブロッコリーとトマトのサラダ

35困った時の名無しさん2017/09/13(水) 19:21:13.71
タコ 唐辛子味噌の和え物
気が向いたら生の赤唐辛子のキーマカレー作る

36困った時の名無しさん2017/09/13(水) 20:03:58.87
シチュー作るつもりで買い物して帰ったら
家にジャガイモが1個しかないとゆう

37困った時の名無しさん2017/09/13(水) 20:31:46.06
肉野菜炒めカレー味
椎茸チーズ焼
サラダ

38困った時の名無しさん2017/09/13(水) 21:14:45.57
いんげん入りジェノベーゼパスタ

39困った時の名無しさん2017/09/13(水) 23:18:48.76
豚肉と根菜の甘辛炒め
厚揚げで揚げ出し豆腐風
卵と豆腐のお味噌汁
ごはん

40困った時の名無しさん2017/09/13(水) 23:35:31.51
豚とチンゲン菜のエスニック炒め
味噌汁

41困った時の名無しさん2017/09/14(木) 00:29:16.68
9/13は食欲もやる気もなかったので

和風ハンバーグ(冷凍保存)
なすのおひたし(作り置き)
のみ

このスレ見てると次何作って食べようとか考えられていいですね
次は椎茸チーズ焼きと厚揚げで何か作ろう

42困った時の名無しさん2017/09/14(木) 04:01:48.38
>>41
厚揚げと糸コンと鶏肉を炒め煮すると旨いよ

43困った時の名無しさん2017/09/14(木) 08:26:01.40
オムライス
カボチャとキムチのポタージュ

44困った時の名無しさん2017/09/14(木) 23:22:15.97
椎茸、ピーマンの肉詰め
もやしニラナムル
昨日のきんぴら
ごはん

45困った時の名無しさん2017/09/15(金) 00:43:42.89
>>42
鶏肉はもも肉のほうがいいんでしょうか?
胸肉ならあるけどなんとなくもも肉のほうがおいしそうですね

46困った時の名無しさん2017/09/15(金) 01:47:10.55
>>45
ですね、胸なら短時間で仕上げた方が身がかたくならないかな

47困った時の名無しさん2017/09/15(金) 08:53:32.61
秋鮭とキムチのちらし寿司
ハモと松茸の土瓶蒸し

48困った時の名無しさん2017/09/15(金) 13:23:55.20
カレーうどん

49困った時の名無しさん2017/09/15(金) 17:10:58.57
寿司ケーキ
みそ汁

50困った時の名無しさん2017/09/15(金) 18:49:43.27
赤魚の煮付け
イカと大根の煮物
なすのピリ辛煮
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯
野菜色々味噌汁

51困った時の名無しさん2017/09/15(金) 19:55:09.73
>>43
ポタージュの味が想像つかない。

52困った時の名無しさん2017/09/15(金) 20:50:46.16
>>51
料理しないの?

53困った時の名無しさん2017/09/15(金) 22:06:54.49
チキンソテーカレー味
筑前煮
ひじきの炒め煮
オクラぽん酢
サラダ
梅干し

54困った時の名無しさん2017/09/16(土) 00:09:37.29
>>52
>>51 さんじゃないけどキムチ入りポタージュは想像できない

自分も一般的じゃなおかずとい調味料の組み合わせとかもあるから
人の味付けどうこう言うつもりはないけど、ただ想像できない

55困った時の名無しさん2017/09/16(土) 01:30:18.28
>>54
想像力ないね

56困った時の名無しさん2017/09/16(土) 07:01:19.60
ポタージュにキムチを入れようと思ったことはなかったわ。これからもないと思うけど。

赤身ステーキ おろしポン酢
小松菜と肉厚椎茸のソテー
冷奴
野菜サラダ

57困った時の名無しさん2017/09/16(土) 08:06:55.34
キムチ鍋がミルキーに為るイメージ なんか悪くない

58困った時の名無しさん2017/09/16(土) 12:25:07.67
スーパーの特売焼肉ニンニクの茎入り目玉焼き乗せ
作り置き煮しめ
みそ汁

59困った時の名無しさん2017/09/16(土) 16:50:23.43
>>54
経験が少ないだけだよ気にするな

60困った時の名無しさん2017/09/16(土) 18:53:45.89
秋刀魚の塩焼き
かつおのたたき
かぼちゃの煮物
焼きなす
ご飯
豆腐となめことわかめの味噌汁

61困った時の名無しさん2017/09/16(土) 22:23:56.01
鳥からあげ
千切りキャベツ
大根とさつま揚げ煮
おつけもの

62困った時の名無しさん2017/09/16(土) 23:01:22.47
入院中なので
今日から退院まで病室の夕食

白米
ほうれん草と人参のおひたし
豚ヒレ?の生姜焼き←付け合わせ茹でキャベツ
千切り大根とツナの炒め煮

63困った時の名無しさん2017/09/16(土) 23:33:46.70
じゃがいも 人参 筍 玉ねぎ豚肉 甘唐辛子の煮物

64困った時の名無しさん2017/09/16(土) 23:44:22.06
スパゲッティ(カルボナーラ)

65困った時の名無しさん2017/09/16(土) 23:58:36.46
味噌ラーメン野菜チャーシュー入り
春巻き
昨日のピザ

66困った時の名無しさん2017/09/17(日) 00:09:06.27
焼きうどん 具はシンプルにキャベツのみ

67困った時の名無しさん2017/09/17(日) 07:25:11.59
>>62
お大事にしてくださいね。

68困った時の名無しさん2017/09/17(日) 08:59:34.65
鶏肉、じゃがいも、しめじ、玉ねぎの適当炒め
みそ汁

69困った時の名無しさん2017/09/17(日) 13:34:22.63
>>62病院の献立…
早く良くなるといいね

ナシゴレン
トマトと豆のシーザーサラダ
茹でとうもろこし

汁物何にしよう

70困った時の名無しさん2017/09/17(日) 19:03:58.41
とんかつ
キャベツの千切りと茹でたアスパラ
ご飯
大根と油揚げとわかめの味噌汁

71困った時の名無しさん2017/09/17(日) 20:14:21.64
焼き肉
サンチュ、にんじん千切り、味噌、キムチ
昨日の春巻き
野菜スープ
じゃがボール

72困った時の名無しさん2017/09/17(日) 21:16:25.06
セロリ旨い

73困った時の名無しさん2017/09/17(日) 21:33:20.20
豚肉しょうが焼
しらすのポン酢大根おろしがけ
味噌汁

74困った時の名無しさん2017/09/17(日) 21:36:51.56
>>67>>69
ありがとうございます!

今日は、
白身魚の中華あん
大根、きゅうりの梅和え
ブロッコリー、人参の鳥そぼろ炒め
かき玉コンソメスープ
オレンジ

75困った時の名無しさん2017/09/18(月) 00:59:01.01
鶏のステーキ 身から焼いて後で皮目を焼いて合計7分で
いいあんばい

76困った時の名無しさん2017/09/18(月) 09:50:43.14
悪の自民党に絶対投票しないように。 

http://www.data-max.co.jp/280113_ymh_02/

↑ 自民改正案の真の狙いは言論の自由を奪うこと!

http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/ec37220f64a8e1d6ed732dd0ab95cbf0

↑超危険な緊急事態条項で人権無視の内閣独裁に!

https://www.youtube.com/watch?v=h9x2n5CKhn8

↑ 自民党は 国民に基本的人権はないと断言!

http://xn--nyqy26a13k.jp/archives/31687

↑ 小池都知事も安倍と同じく 憲法改正で 人権
無視の大日本帝国憲法に戻す民主主義破壊論者!

http://www.mdsweb.jp/doc/1488/1488_03f.html

↑”9条自衛隊明記”は 9条無効化だった!

http://blog.goo.ne.jp/ngc2497/e/8899f65988fe0f35496934dc972e2489

↑ ネトウヨ= 安倍サポーター工作員はネットで国民を騙す。

https://dot.asahi.com/aera/2016071100108.html?page=3
http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/c0dd73d58121b6446cf4165c96ebb674

↑ 安倍自民を操るカルト右翼「日本会議」は国民主権否定。
国民投票や選挙では自民党、維新、小池新党に絶対に入れるな。

77困った時の名無しさん2017/09/18(月) 15:36:24.06

78困った時の名無しさん2017/09/18(月) 18:03:12.64
キムチロコモコ
ナムル
みそ汁

79困った時の名無しさん2017/09/18(月) 18:18:10.33
こんにゃく、にんじん、昆布、豚肉煮物
ひじきと枝豆酢の物
ゴーヤーチャンプル
りんご

80困った時の名無しさん2017/09/18(月) 19:17:23.68
鶏の水炊き
ご飯
らっきょう

81困った時の名無しさん2017/09/18(月) 20:33:51.09
デミかつ
じゃがいも ゆで卵 キャベツ 玉ねぎサラダ
ごはん

82困った時の名無しさん2017/09/18(月) 20:49:42.93
れんこんと大葉入りつくね焼き
ピーマンの炒め煮
しらすおろし
味噌汁

83困った時の名無しさん2017/09/18(月) 23:44:19.42
>>81
デミカツググって初めて知った。

赤魚粕漬け
ソーセージ
サンチュ
なすの揚げ浸し
豆腐とワカメの味噌汁

84困った時の名無しさん2017/09/19(火) 08:41:20.40
びんちょうマグロの刺し身
みそ汁
柚沢庵漬け

また、腰ひねっちゃったよ…

85困った時の名無しさん2017/09/19(火) 20:14:33.51
>>84
腰は繰り返すからお大事にしてね。

鯖塩焼き(少な目)
お惣菜屋さんの焼き鳥
レタスサラダ
冷奴

86困った時の名無しさん2017/09/19(火) 20:59:50.56
肉じゃが
鶏レバーの甘辛煮
オクラのお浸し
サラダ

87困った時の名無しさん2017/09/19(火) 21:58:28.31
ハンバーグ
にんじんしりしり
もやしとかいわれとキャベツとツナの和え物
味噌汁

88困った時の名無しさん2017/09/19(火) 23:36:36.24
タラのムニエル
ひじきの煮物
きゅうりのパリパリ
豆腐のお味噌汁
ごはん

89困った時の名無しさん2017/09/19(火) 23:38:53.53
ご飯
胸肉と大根の煮物
豆腐
小松菜炒め

90困った時の名無しさん2017/09/20(水) 01:40:53.34
>>84
甘えんな

91困った時の名無しさん2017/09/20(水) 02:53:37.58
蛸の激辛アラビアータ
茄子のチーズ焼き

92困った時の名無しさん2017/09/20(水) 14:33:03.80
カレイの煮付け
三色そぼろ丼
長ネギと豆腐の味噌汁
レタス

93困った時の名無しさん2017/09/20(水) 23:16:28.43
チキンソテー
もやし炒め
肉じゃが
サラダ

94困った時の名無しさん2017/09/21(木) 11:43:42.62
鯖の味噌煮
卯の花炒り
たくあん
わかめスープ

95困った時の名無しさん2017/09/21(木) 15:29:06.72
キーマカレー
ブロッコリーとゆで玉子のサラダ

96困った時の名無しさん2017/09/21(木) 17:27:46.17
マグロ山掛け
鯖味噌煮
ポテトサラダ
揚げ出し茄子

97困った時の名無しさん2017/09/21(木) 17:42:04.45
ハンバーグ
ササミとキャベツのサラダ

98困った時の名無しさん2017/09/21(木) 18:59:01.81
鯛の塩焼き
小えびの塩茹で
かぼちゃの煮物
焼きなす
ご飯
豆腐とオクラとわかめの味噌汁

99困った時の名無しさん2017/09/21(木) 22:21:15.93
焼き鯖
豚汁
ゴーヤとツナの塩昆布和え
かぼちゃデリ風サラダ

100困った時の名無しさん2017/09/22(金) 00:42:16.88
9/21
ブリと長ネギの照り焼き
塩レバー
厚揚げとタケノコの煮物
冷奴
味噌汁

101困った時の名無しさん2017/09/22(金) 09:25:02.99
ハッシュドビーフ

あまり上手にできなかった

102困った時の名無しさん2017/09/22(金) 10:36:00.59
山掛けとろろごはん
チキンのグリル焼き
焼き厚揚げ
ごはん

103困った時の名無しさん2017/09/22(金) 11:12:57.46
山芋の時季か

104困った時の名無しさん2017/09/22(金) 15:11:26.35
回鍋肉
春雨サラダ
中華風冷奴

搾菜

105困った時の名無しさん2017/09/22(金) 18:49:02.99
地だこ入りのお好み焼き。

106困った時の名無しさん2017/09/22(金) 18:54:22.00
豚のしょうが焼き
もやしのソテー
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁

107困った時の名無しさん2017/09/22(金) 20:12:18.94
娘が作ったカレー
のみ

108困った時の名無しさん2017/09/22(金) 20:47:23.97
豚肉のすき焼き
これに牛乳とカレールー生唐辛子を加え
牛乳カレーすき焼きうどん

109困った時の名無しさん2017/09/22(金) 21:11:07.73
アジフライ
エビチリ
高野豆腐の煮物
サラダ
ごはん

110困った時の名無しさん2017/09/23(土) 06:31:22.71
ぶりの照り焼き
小松菜きのこにんじんの白和え
かぼちゃの煮物
納豆
お麩のお吸い物
ごはん

111困った時の名無しさん2017/09/23(土) 18:47:04.63
八宝菜
うずら豆の甘煮
ご飯

112困った時の名無しさん2017/09/24(日) 00:40:44.21
豚の角煮のような肉じゃがのようなカレー
今日はガラムマサラを仕込んだ
カルダモン ローレル クローブ コリアンダー ブラックペパー

113 ◆12345678/tRB 2017/09/24(日) 09:42:18.33
お粥
リ−バクトゼリ−
なんか分からん薬多数
 <⌒/ヽ-、__
/<_/_______//
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

114困った時の名無しさん2017/09/24(日) 17:49:38.86
>>113
あんた肝臓病だろ

焼肉
海藻サラダ
わかめスープ
卯の花炒り

115 ◆12345678/tRB 2017/09/24(日) 19:41:04.84
>>114
 <⌒/ヽ-、__
/<_/_______//
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ノシ
ウルソ
タケプロン
リ−バクト
カモスタット
リパクレオン
ガスモチン
ガスコン
海苔の佃煮とお粥

116困った時の名無しさん2017/09/24(日) 20:40:09.57
>>115
スレチ

117困った時の名無しさん2017/09/24(日) 22:52:18.80
>>115
ナカーマ

サンマの蒲焼き
大根サラダ
とき卵のみそ汁
野沢菜漬け

118困った時の名無しさん2017/09/25(月) 19:02:37.21
秋刀魚の塩焼き
筑前煮
なすとベーコンのチーズ焼き
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯

119困った時の名無しさん2017/09/25(月) 20:31:56.47
じゃがいも ごぼう 大根 人参 玉ねぎ 鶏の煮物

120困った時の名無しさん2017/09/26(火) 07:32:32.44
から揚げ
きんぴられんこん
お豆腐のお味噌汁
ごはん

121困った時の名無しさん2017/09/26(火) 07:47:46.28
空芯菜のにんにく炒め
餃子
ソース焼きそば

122困った時の名無しさん2017/09/26(火) 09:03:55.20
小松菜鶏肉シメジ人参の白和え
アジの竜田揚げ
山芋の短冊
ごはん
キムチ
じゃがいもともやしのおみそ汁

123困った時の名無しさん2017/09/26(火) 19:17:40.16
ミートソーススパゲティ
トマトと紫玉ねぎとコーンのサラダ
コーンスープ

124困った時の名無しさん2017/09/26(火) 20:59:05.35
昨日の煮物の具を 程よく庖丁して 丼汁のあたりにして
卵をセンターにひとつ 外に卵黄を崩した卵
初物ゆめぴりかにオンしてどんぶり

125困った時の名無しさん2017/09/26(火) 23:06:38.45
はまちのお刺身
ちらし寿司
お味噌汁

126困った時の名無しさん2017/09/27(水) 19:19:46.03
小松菜の胡麻あえ
ヤリイカの煮物
カボチャの煮物
味噌汁
生姜炊き込みご飯

127困った時の名無しさん2017/09/27(水) 20:38:13.77
秋刀魚の塩焼き
タコの刺身
筑前煮
納豆ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

128困った時の名無しさん2017/09/27(水) 23:47:32.71
石焼きビビンバ
わかめスープ
ベーコンとオクラの炒め物

129困った時の名無しさん2017/09/28(木) 08:42:40.20
サバの味噌煮
鶏肉とキャベツとかの塩炒め
山芋のステーキ
ごはん

130困った時の名無しさん2017/09/28(木) 20:17:36.36
鶏もも肉のソテー
キャベツの千切りと茹でたアスパラとポテトサラダ
ご飯

131困った時の名無しさん2017/09/29(金) 10:06:54.25
鶏肉とブロッコリーのグラタン
白菜のスープ

132困った時の名無しさん2017/09/29(金) 17:46:11.64
山かけ丼
あおさ味噌汁
ほうれん草おひたし

133困った時の名無しさん2017/09/29(金) 18:55:58.44
レバニラ炒め
湯豆腐
ご飯

134困った時の名無しさん2017/09/30(土) 02:43:32.23
肉野菜炒め
牛肉とゴボウの甘辛煮
ヒジキ炒め煮
春雨サラダ
梅干し

135困った時の名無しさん2017/09/30(土) 10:48:59.68
ハマチのお刺身
野沢菜漬け
みそ汁

136困った時の名無しさん2017/09/30(土) 18:49:22.78
シュウマイ
レタスとトマトと茹でたアスパラのサラダ
ご飯
豆腐とえのきとわかめの味噌汁

137 ◆12345678/tRB 2017/09/30(土) 19:38:38.17
母親お手製のお味噌汁
肝硬変の薬
肝硬変の栄養剤
鮭の塩焼き少し
膵炎の薬
 <⌒/ヽ-、__
/<_/_______//
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

138困った時の名無しさん2017/10/01(日) 09:52:35.72
ポークビーンズ
ポタージュ
ライ麦パン

139困った時の名無しさん2017/10/01(日) 10:20:52.51
玉ねぎとゆで卵のカボチャサラダ
ごぼうレンコンにんじんと鶏胸肉のいり鶏
前日のササミ唐揚げの残り
アボカドのさしみ
しめじとほうれん草のたらこバター炒め
ソーセージとゴーヤの炒めもの
ねぎと三つ葉の吸い物

140困った時の名無しさん2017/10/01(日) 19:36:01.96
親子丼
大豆の五目煮
らっきょう

141困った時の名無しさん2017/10/02(月) 00:02:27.07
ブリとネギの照り焼き
鶏肉玉ねぎニンジン南蛮漬け
味噌汁

142困った時の名無しさん2017/10/02(月) 16:07:51.35
焼き鮭
冷奴
モロキュウ
野沢菜漬け
みそ汁

あ、鮭と味噌汁しか作ってね〜や

143困った時の名無しさん2017/10/02(月) 18:56:04.24
カサゴの煮付け
イカと大根の煮物
大豆の五目煮
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

144困った時の名無しさん2017/10/02(月) 20:12:24.18
牛スジと大根の土手煮
なすとピーマン揚げ浸し
お豆腐のお澄まし
ごはん

145困った時の名無しさん2017/10/02(月) 20:41:48.96
大葉入りレンコン鶏つくねバーグ
鶏肉玉ねぎニンジン南蛮漬け
もやしとカイワレとツナ和え物
味噌汁

146困った時の名無しさん2017/10/02(月) 21:04:51.65
水菜クレソンれんこんサラダ
アスパラしめじバジルガーリック炒め
ピーマンと鶏ハムのバター炒め
モロヘイヤと卵の吸い物
ごはん

147困った時の名無しさん2017/10/02(月) 23:01:06.64
チキンソテー
もやしピーマン炒め
サラダ
漬物

148困った時の名無しさん2017/10/03(火) 20:01:27.44
ハンバーグ
付け合せにジャガイモのソテーとにんじんのグラッセ
レタスとトマトのサラダ
ご飯
コーンスープ

149困った時の名無しさん2017/10/04(水) 13:53:46.73
焼き厚揚げ
ゴーヤチャンプルー
豆あじの竜田揚げ
ごはん

150困った時の名無しさん2017/10/04(水) 14:39:58.24
麻婆厚揚げ
ピーマンとツナの和え物
鶏肉とレタスのスープ

151困った時の名無しさん2017/10/04(水) 21:05:54.49
ホワイトシチューとパンだけ

152困った時の名無しさん2017/10/04(水) 23:02:16.47
豚肉とパプリカきのこのガーリック炒め
小松菜おひたし
冷奴
お麩とわかめのお味噌汁
ごはん

153 ◆12345678/tRB 2017/10/05(木) 16:11:12.95
キャベツとトマトのサラダ
秋刀魚の塩焼き
かつおのお刺身
もやし炒め
 <⌒/ヽ-、__
/<_/_______//
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

154困った時の名無しさん2017/10/05(木) 19:15:36.09
西京漬の鯖
炒め物(牛肉、人参、玉ねぎ、長ネギ、もやし)
小松菜と油揚げ、わかめのお味噌汁
ごはん

ごはん以外全部余り物…

155困った時の名無しさん2017/10/05(木) 19:18:19.40
秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
きゅうりとわかめの酢の物
十穀米ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁

156困った時の名無しさん2017/10/05(木) 21:08:22.84
ピーマンとしめじの塩昆布炒め
ほうれん草の胡麻和え
サーモンコロッケ クレソン添え
三つ葉と卵の吸い物

157困った時の名無しさん2017/10/06(金) 12:11:05.04
>>154
鯖と西京漬って相性いいの?

158困った時の名無しさん2017/10/06(金) 19:27:02.11
焼き鳥
カレーライス

159困った時の名無しさん2017/10/06(金) 20:02:04.97
回鍋肉
ご飯
あさりの味噌汁

160困った時の名無しさん2017/10/06(金) 20:50:06.56
豚肉炒めのせレタス
アジフライ
白菜浅漬け
オムレツ
ごはん

161困った時の名無しさん2017/10/06(金) 21:29:57.47
三つ葉と玉ねぎと塩鮭の炒めもの
鶏ハムとれんこんの甘辛炒め
水菜クレソンミニトマトアスパラゆで卵サラダ
小松菜の味噌汁
紫蘇の実の佃煮
ごはん

162困った時の名無しさん2017/10/07(土) 16:16:23.41
ササミ照り焼き
ピーマンの炒め煮
かぼちゃの煮物
味噌汁

163困った時の名無しさん2017/10/07(土) 18:46:46.27
芋炊き
ご飯
らっきょう

164困った時の名無しさん2017/10/08(日) 01:25:25.27
>>163
芋炊きって何か知らなくてぐぐった
おいしそう

165 ◆12345678/tRB 2017/10/08(日) 06:51:45.51
今日はお粥に塩昆布を少し入れて
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

166困った時の名無しさん2017/10/08(日) 17:51:37.70
長崎おでんに家のおでんコラボ、鯖の塩焼き、なす味噌

167困った時の名無しさん2017/10/08(日) 22:26:10.73
紫蘇の実と金ごまおにぎり
枝豆と塩昆布おにぎり
三つ葉としめじのおひたし
れんこんとハムと玉ねぎのサラダ
塩鮭と小松菜の卵焼き

168困った時の名無しさん2017/10/09(月) 07:27:25.45
娘と喧嘩したから朝昼晩無し

169 ◆12345678/tRB 2017/10/09(月) 08:08:09.03
トマト

マ−ボ−豆腐
肝不全のゼリ−
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

170困った時の名無しさん2017/10/09(月) 10:21:10.29
>>166
長崎おでんってどんなの?

171困った時の名無しさん2017/10/09(月) 19:07:15.90
ポークソテー
使わせにかぼちゃとしめじのソテー
キャベツの千切りとトマトとかいわれのサラダ
ご飯

172困った時の名無しさん2017/10/09(月) 20:29:14.31
トマト
根菜と豚バラと角こんの煮物
鮭と野菜のホイル焼き

173困った時の名無しさん2017/10/09(月) 22:05:11.27
>>166
聞いてるハゲ

174困った時の名無しさん2017/10/10(火) 07:50:06.54
焼きそば
もろキュウ
ワンタンスープ

175困った時の名無しさん2017/10/10(火) 08:13:55.49
ハツの焼き鳥
自家製たらこ
スパゲッティで焼きそば

176困った時の名無しさん2017/10/10(火) 18:54:39.54
はまちの刺身
牡蠣のバター炒め
肉じゃが
きんぴらごぼう
ご飯
なすと玉ねぎとわかめの味噌汁

177困った時の名無しさん2017/10/10(火) 20:29:08.46
麻婆茄子
ささみときゅうりを梅であえたもの
大根サラダ
レタスの肉巻き

178困った時の名無しさん2017/10/10(火) 21:16:29.84
サラダ菜クレソンミニトマトサラダ
アスパラとカレー鶏ハムのガーリック炒め
小松菜としめじのたらこ炒め
塩昆布と紫蘇の実の佃煮
三つ葉と小ねぎの吸い物

179困った時の名無しさん2017/10/11(水) 18:50:48.55
きのこ色々カレー
キャベツの千切りとトマトと茹でたアスパラのサラダ

180困った時の名無しさん2017/10/12(木) 11:31:19.66
娘ちゃん倒れる

煮込みうどん
小松菜の酢味噌和え
りんごゼリー

181困った時の名無しさん2017/10/12(木) 12:16:59.98
>>180
娘ちゃんお大事に

松茸ごはん
茄子の南蛮
野菜サラダ

182困った時の名無しさん2017/10/12(木) 13:39:08.48
焼さんま
蒸し豚野菜
トゥメィト
ごはん
20世紀梨

183困った時の名無しさん2017/10/12(木) 14:56:39.54
トゥメィトワワワワッチョイ

184困った時の名無しさん2017/10/12(木) 20:59:17.62
三つ葉とねぎのたらこ炒め
赤黄パプリカとピーマンとしめじとチャーシューの炒めもの
サラダ菜ミニトマトクレソンサラダ
納豆
万能ねぎの味噌汁

185困った時の名無しさん2017/10/13(金) 01:16:41.57
10/12
肉じゃが
ピーマンの炒め煮
味噌汁

186困った時の名無しさん2017/10/13(金) 06:57:07.33
牛型ロース肉のステーキ
レタス&ポテトサラダ
コーンポタージュ
バケットパン

187困った時の名無しさん2017/10/13(金) 08:31:45.61
炊き込みご飯
山掛けそば
エビ天

188困った時の名無しさん2017/10/13(金) 10:25:33.47
>>184
野菜多くて凄いね

189困った時の名無しさん2017/10/13(金) 12:13:48.91
昨日の夜は 野菜ラーメン

190困った時の名無しさん2017/10/13(金) 14:44:44.49
イオン糞は高い

191困った時の名無しさん2017/10/13(金) 20:07:30.59
豚肉とレタスの水炊き
ご飯
らっきょう

192困った時の名無しさん2017/10/13(金) 20:27:27.40
>>188
自分は何かご飯の友と野菜料理が一品あればそれで充分なんだが品数や使っている食材が少ないと家族に文句を言われるから仕方なくし…

れんこんのたらこ炒め万能ねぎがけ
枝豆の塩昆布和え
ハーブ鶏ハムサラダ菜ミニトマトクレソンサラダ
サーモンコロッケ
三つ葉の吸い物
梅干しおにぎり
紫蘇の実おかか佃煮おにぎり

193困った時の名無しさん2017/10/13(金) 20:41:31.88
砂肝焼き鳥
豚レバー湯引きポン酢
豚ロースと野菜の丼 甘辛醤油

194困った時の名無しさん2017/10/13(金) 20:53:56.09
>>192
こんな女と結婚したいわ

195困った時の名無しさん2017/10/13(金) 21:11:35.52
サンマ塩焼き
天然タイ刺身
春菊ごま和え
もずく酢
ぬか漬け

196 ◆12345678/tRB 2017/10/14(土) 06:05:49.04
今日は
タコのお刺身お
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

197困った時の名無しさん2017/10/14(土) 12:54:26.10
鯛食べたい

麻婆豆腐
春雨と海藻とかのサラダ
中華スープ
ごはん
納豆

198困った時の名無しさん2017/10/14(土) 21:52:51.13
全粒粉のピタパンサンド2種類(クレソン&桜鶏ハム コロッケ&サラダ菜)
かぼちゃ豆乳ポタージュ
にんにくとアスパラの生パスタ

199困った時の名無しさん2017/10/15(日) 08:50:51.69
とんかつ
しば漬け
ワカメの味噌汁

200困った時の名無しさん2017/10/15(日) 10:49:04.92
>>194
励みになります

201困った時の名無しさん2017/10/15(日) 19:10:06.43
マグロ刺身
ねぎま汁
鉄砲巻き

202困った時の名無しさん2017/10/15(日) 19:16:57.76
ちらし寿司
鶏の唐揚げ
筑前煮
キャベツの千切りとレタスとトマトのサラダ
麩と大根とわかめの味噌汁


今日はお祭りでお寿司作ってみました

203困った時の名無しさん2017/10/15(日) 22:29:06.09
>>200
頑張ってね、奥さん

204困った時の名無しさん2017/10/16(月) 18:58:59.46
赤魚の煮付け
里芋とじゃこ天の煮物
茶碗蒸し
ご飯
あさりの味噌汁

205困った時の名無しさん2017/10/16(月) 20:56:38.80
フォアグラみたいな豚レバー
マグロ刺身
味噌ラーメン

206困った時の名無しさん2017/10/17(火) 10:48:48.43
ハヤシライス
ポテトサラダ

207 ◆12345678/tRB 2017/10/17(火) 11:56:15.59
お昼は…
秋刀魚の塩焼き
スライストマト
ネギだく納豆ご飯
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

208困った時の名無しさん2017/10/17(火) 18:58:54.12
すき焼き
ご飯
らっきょう

209困った時の名無しさん2017/10/17(火) 19:39:15.82
枝豆とねぎと塩鮭の炒めもの
鶏胸肉とれんこんの甘酢炒め
水菜とサラダ菜のサラダ
三つ葉の味噌汁

210困った時の名無しさん2017/10/17(火) 21:56:18.38
>>209
いいね

211困った時の名無しさん2017/10/18(水) 08:48:57.05
おでん

212困った時の名無しさん2017/10/18(水) 13:02:31.20
焼き鮭
冷奴
味噌汁

風邪引いたんです、勘弁して下さい…

213困った時の名無しさん2017/10/18(水) 15:13:59.13
>>212
お大事に

214困った時の名無しさん2017/10/18(水) 21:11:45.75
焼き鮭
水菜とねぎとしめじの炒めもの
枝豆の卵焼き
かぼちゃの煮物
れんこんとラディッシュの酢漬け
みょうがの味噌汁

215困った時の名無しさん2017/10/19(木) 06:34:17.82
トンカツなど揚げものオードブル盛り(テイクアウト)
せん切りキャベツ
ニンジンとツナのサラダ
ホウレン草お浸し

216困った時の名無しさん2017/10/19(木) 10:30:21.12
鮭ときのこの炊き込みご飯
白菜と豚のミルフィーユ蒸し
味噌田楽
焼き厚揚げ
ほうれん草のごま和え

217困った時の名無しさん2017/10/19(木) 19:33:46.77
クリームシチュー
ご飯

218困った時の名無しさん2017/10/20(金) 07:30:42.96
キンメ煮付け
湯どうふ
レタスサラダ

219困った時の名無しさん2017/10/20(金) 07:46:50.62
ステーキ
サラダ
コンポタ
ライス

以上!

220困った時の名無しさん2017/10/20(金) 11:49:31.55
>>218
秋だねぇ〜

221困った時の名無しさん2017/10/20(金) 13:01:17.88
こてっちゃんと野菜炒め
じゃこおろし
山芋のステーキ
ごはん
キムチ
納豆

222困った時の名無しさん2017/10/20(金) 22:34:20.88

三つ葉にんじん玉ねぎ卵とじ
かぼちゃの煮物
ピーマンとソーセージのガーリック炒め
みょうが味噌汁

223困った時の名無しさん2017/10/21(土) 06:48:54.57
レタスとワカメの中華サラダ
小松菜の中華お浸し
回鍋肉
ぬか漬け

224困った時の名無しさん2017/10/21(土) 09:27:42.32
カレー
ライス
サラダ
スープ

225困った時の名無しさん2017/10/21(土) 17:15:34.70
>>222
何処住んでんの?北陸?

226困った時の名無しさん2017/10/21(土) 20:07:08.69
ブリの照り焼き
タコとわけぎのぬた
きんぴらごぼう
もずく酢
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

227困った時の名無しさん2017/10/21(土) 21:20:29.67
手前寿司

228困った時の名無しさん2017/10/21(土) 23:19:50.11
>>225
なぜわかったのでしょうか?

ほうれん草とかぼちゃ入りのチキンシチュー
クレソンレタスミニトマトサラダ
バゲット

味噌煮込みうどん

230困った時の名無しさん2017/10/22(日) 21:59:51.39
ポークソテー
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
油揚げとなすとわかめの味噌汁

231困った時の名無しさん2017/10/23(月) 00:13:23.77
>>228
北陸は勘、なんとなく
いつもいいレシピだね

232 ◆12345678/tRB 2017/10/23(月) 12:54:14.06
今日は
ブリ大根

○⌒\
(二二二)
( ´O` )

233困った時の名無しさん2017/10/23(月) 16:52:25.94
牡蠣フライ
海老フライ
を自家製タルタルで


野菜も汁物もなにもなかった、反省

234困った時の名無しさん2017/10/23(月) 17:20:06.98
厚揚げ
むかご
さつまいも
薄揚げ

235困った時の名無しさん2017/10/23(月) 20:35:59.34
オムライス
野菜色々コンソメスープ

236困った時の名無しさん2017/10/23(月) 22:15:31.02
コストコプルコギビーフ
水菜と豆腐サラダ
きのこ野菜お味噌汁
ごはん

プルコギ値上がりしたな…

237困った時の名無しさん2017/10/23(月) 22:50:06.14
>>231
味付けや調理法の幅があまりないのでもっと広げたいですね

かぼちゃサラダ
塩鮭とれんこんの炒めもの
チャーシューとにんじんごぼうのきんぴら
ほうれん草の味噌汁

238困った時の名無しさん2017/10/24(火) 09:07:46.58
クリームシチュー
大根とホタテ缶のサラダ
トマト
ごはん
納豆

239困った時の名無しさん2017/10/24(火) 12:17:45.34
娘に指導しながら作らせた牛丼
卵豆腐
味噌汁

娘よ、よく頑張った!(←親バカ)

240 ◆12345678/tRB 2017/10/24(火) 12:20:54.18
今日は…
サニ−レタスとトマトのサラダ
のりしおポテチ
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

241困った時の名無しさん2017/10/24(火) 13:38:35.65
中華丼
ポテトサラダ
とまと
インスタントスープ

242困った時の名無しさん2017/10/24(火) 19:31:47.61
鶏の水炊き
ご飯
らっきょう

243困った時の名無しさん2017/10/24(火) 21:55:10.65
カレー風味のかぼちゃサラダ
にんじんごぼうきんぴら
れんこんとチャーシューのガーリックいため
みょうがの味噌汁

244困った時の名無しさん2017/10/25(水) 03:14:27.06
>>237
>>243
いいね

245困った時の名無しさん2017/10/25(水) 09:22:28.37
子供は喜ばないけど

おでん

246困った時の名無しさん2017/10/25(水) 09:58:27.24
おでん
キュウリの浅漬け
ごはん

247 ◆12345678/tRB 2017/10/25(水) 12:18:36.41
レンコン初め野菜沢山の芋煮
のりしおポテチ
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

248困った時の名無しさん2017/10/25(水) 15:08:53.70
ニラ・ソーセージのオムレツ チリビーンズソースかけ
もろキュウ
味噌汁

249困った時の名無しさん2017/10/25(水) 17:33:06.64
>>245
子供の頃大好きだったなー

250困った時の名無しさん2017/10/25(水) 19:27:51.51
かーちゃんが朝から作って晩御飯に食べるおでんまた食べたいなぁ

251困った時の名無しさん2017/10/25(水) 20:52:51.44
玉ねぎとじゃがいも人参入りの角煮みたいなカレー
三日目なので玉ねぎ白菜半熟茹で卵と香辛料を加えリメイク
角煮と卵のカレーライス

252困った時の名無しさん2017/10/25(水) 21:37:25.34
キャベツとネギとチャーシューの炒めもの
ゆでじゃがいもレタスクレソンミニトマトのサラダ
三つ葉と塩昆布のナムル
みょうが味噌汁

253困った時の名無しさん2017/10/26(木) 18:57:28.07
焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

254困った時の名無しさん2017/10/26(木) 23:19:01.25
皆凄いな

255困った時の名無しさん2017/10/27(金) 17:55:48.60
すき焼き

256困った時の名無しさん2017/10/28(土) 17:51:25.08
ささみの照り焼き
かぼちゃ煮物
ハヤトウリの甘酢漬け
豚汁

257困った時の名無しさん2017/10/28(土) 21:36:26.68
けんちん汁
ちくわのペペロンチーノ
春菊のごま和え
ぬか漬け

258困った時の名無しさん2017/10/28(土) 23:03:07.49
カレー風味にんじんハム玉ねぎ入りポテトサラダ
鶏むね肉とれんこんのきんぴら
キャベツと塩昆布のナムル
煮卵
みょうがの味噌汁

259困った時の名無しさん2017/10/29(日) 00:34:55.46
いいね

260 ◆12345678/tRB 2017/10/29(日) 14:36:01.24
小松菜の煮浸し
カレイの塩焼き
秋刀魚のつみれ汁
かっぱえびせん
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

261困った時の名無しさん2017/10/29(日) 16:37:17.19
カレー味噌牛乳の麻婆豆腐のようなカレーライス

262困った時の名無しさん2017/10/29(日) 17:10:50.17
エビフライとタルタルソース
千切りキャベツ
かぼちゃ煮
ほうれん草お浸し
ぬか漬け

263困った時の名無しさん2017/10/29(日) 18:55:07.01
肉野菜炒め
ご飯
豆腐とチンゲン菜とわかめの味噌汁

264困った時の名無しさん2017/10/29(日) 22:38:11.72
カリフラワーと二十日大根とれんこんのサラダ
焼き鮭
煮卵
大学芋
三つ葉のお吸い物

265困った時の名無しさん2017/10/30(月) 20:30:00.88
タモリ(セトダイ)の煮付け
イカと大根の煮物
残り物の肉野菜炒め
ご飯

266困った時の名無しさん2017/10/30(月) 22:13:40.97
大学芋
クレソンカリフラワーれんこん二十日大根のサラダ
枝豆ピーマンチャーシューのガーリック炒め
煮卵
みょうがのかきたま汁

267困った時の名無しさん2017/10/31(火) 00:10:41.26
>>266
みょうがのお味噌汁さん
いつもいい献立ですね。

268困った時の名無しさん2017/10/31(火) 19:01:08.87
とんかつ
キャベツの千切りとトマトとポテトサラダ
切り干し大根の煮物
ご飯
なめことわかめの味噌汁

269困った時の名無しさん2017/10/31(火) 22:39:25.38
>>267
みょうがか三つ葉がよく大量に安く買えるので大抵この2つが汁物の具になってしまうのですよね…

にんじんたまねぎハムポテトサラダ
ピーマンしめじチャーシューのガーリック炒め
ほうれん草のナムル
煮卵
三つ葉の吸い物

270困った時の名無しさん2017/11/01(水) 06:52:53.18
マグロ赤身 トロ 鮭 ヒラメ 手前握り寿司

271困った時の名無しさん2017/11/01(水) 13:02:33.65
鶏肉と大根とかの煮物
温奴
じゃこきゅうりわかめ
ごはん
納豆

272困った時の名無しさん2017/11/01(水) 19:26:36.24
おでん
ご飯
らっきょう

273困った時の名無しさん2017/11/01(水) 21:38:19.83
唐揚げ

274困った時の名無しさん2017/11/02(木) 09:20:53.54
かす汁
ご飯

八海山の酒かす旨い

275困った時の名無しさん2017/11/02(木) 19:37:02.16
チキングラタン
レタスサラダ
ガーリックトースト

276困った時の名無しさん2017/11/02(木) 22:11:29.16
サラダ菜ルッコラクレソンのサラダ
鶏ハムと枝豆とねぎのゆず塩いため
三つ葉玉ねぎにんじんの卵とじ
みょうがの吸い物

277困った時の名無しさん2017/11/02(木) 22:53:24.54
カリカリ豚バラともやしの中華風
白菜きのこの煮浸し
昨日のきんぴられんこん
ごはん

278困った時の名無しさん2017/11/03(金) 19:40:03.72
秋刀魚の塩焼き
かつおのたたき
切り干し大根の煮物
納豆かけご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁

279困った時の名無しさん2017/11/03(金) 22:09:41.75
にんじんと大根のきんぴら
かぼちゃとさつまいものサラダ
万能ねぎの卵焼き
かつおぶし塩昆布ふりかけおにぎり
梅干しおにぎり
三つ葉の鶏ゆず風味スープ

280 ◆12345678/tRB 2017/11/04(土) 05:49:25.51
今日は…
自家製梅干しのお粥
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

281困った時の名無しさん2017/11/04(土) 11:25:43.95
牡蠣ご飯
カワハギ小鍋仕立て

美味しゅうございました。

282困った時の名無しさん2017/11/04(土) 14:16:20.82
イサキの刺身
豚汁

>>269
こっちはみょうがあんまり安売りないよ
好きだから羨ましい〜

283困った時の名無しさん2017/11/04(土) 18:45:40.78
鶏もも肉のソテー
キャベツの千切りとトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁

284困った時の名無しさん2017/11/04(土) 22:48:50.48
>>282
まだ新鮮な状態で見切られているのでついつい買いすぎてしまって…
季節外れだけどみょうがおいしいよね

ピーマン赤ピーマン玉ねぎカレー鶏ハム炒め
さつまいもとれんこんの甘酢醤油いため
カリフラワーとミニトマトのサラダ
みょうがの味噌汁

285困った時の名無しさん2017/11/04(土) 23:42:35.41
シチューのようなカルボナーラ

286 ◆12345678/tRB 2017/11/05(日) 08:58:10.50
今日も今日とて
梅干しのお粥
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

287困った時の名無しさん2017/11/05(日) 18:32:39.08
シチュー
キムチ
イカの炒め物
ビール飲むぞー

288困った時の名無しさん2017/11/05(日) 19:10:12.03
鶏の水炊き
ご飯
らっきょう

289困った時の名無しさん2017/11/05(日) 19:24:26.13
おでん
トマトとキャベツのサラダ
鳥のザンギ(お惣菜)

290困った時の名無しさん2017/11/05(日) 21:53:05.88
梅干しおにぎり
紫蘇の実とかつおのふりかけおにぎり
ルッコラサラダ菜ミニトマトサラダ
枝豆と万能ねぎの卵焼き
れんこんピーマン塩昆布きんぴら
柚子と白菜の吸い物

291困った時の名無しさん2017/11/05(日) 22:43:18.72
天ぷらうどん

292困った時の名無しさん2017/11/06(月) 13:08:25.77
あじの蒲焼き
高野豆腐の煮物
玉ねぎとほうれん草の味噌汁
セロリのじゃこ炒めふりかけ
ごはん

293困った時の名無しさん2017/11/06(月) 20:22:56.44
鱈頭の水炊き

294困った時の名無しさん2017/11/07(火) 10:04:31.51
豆腐とれんこん入りつくね
れんこんとごぼうのきんぴら
白菜とゆずの浅漬け
かまぼこ
玉ねぎの味噌汁
ごはん

295困った時の名無しさん2017/11/07(火) 10:50:18.84
ふろふき大根
ポテトサラダ
トマト
塩サバ
オクラスープ
ごはん

ポテトサラダ大量にできたから4日くらいはこれで1品まかなえる

296困った時の名無しさん2017/11/07(火) 11:08:46.15
4日分のポテサラかっこいい

唐揚げ
焼き厚揚げ
小松菜とシーチキンの辛子ポン酢和え
ごはん
納豆

297困った時の名無しさん2017/11/07(火) 14:19:33.06
>>294
おいしそう

298困った時の名無しさん2017/11/07(火) 21:20:00.56
昨日の鱈頭の水炊きのスープで
タンメン

299困った時の名無しさん2017/11/08(水) 09:02:48.63
すけとう鱈の子煮付け
つばすのキズシ
味噌汁

300困った時の名無しさん2017/11/08(水) 09:47:53.09
>297
ありがとう。
小さい子どもがいるので辛いものとか薬味系使えなくて、同じような味付けになるのが悩みです。

具だくさんコンソメスープ
豚のしょうが焼き
ごろごろポテトのコロッケ
千切りキャベツとトマト
ごはん

301困った時の名無しさん2017/11/08(水) 17:29:57.25
ピーナッツ南瓜のスープ
大葉とシラスとネギのパスタ
バジルとガーリックの焼くだけチキン(味付け済みの買ってきた)

初めてピーナッツ南瓜買ってきて昨日煮物に使ったら
ホクホクしてない舌に感じる若干ズッキーニ感…
余ったのをスープにしたら美味しくて捨てなくて済んだw

302困った時の名無しさん2017/11/08(水) 18:53:51.89
ナポリタン
コーンスープ

303困った時の名無しさん2017/11/08(水) 19:32:11.47
蛸 酢の物
牛ステーキ
焼きそばのようなナポリタンみたいな

304困った時の名無しさん2017/11/09(木) 08:56:32.16
味噌田楽

305困った時の名無しさん2017/11/09(木) 09:43:06.80
フライドチキン
かぼちゃのポタージュ
ほうれん草の落とし卵乗せチーズココット
バケット

306困った時の名無しさん2017/11/09(木) 19:33:13.22
鯖の味噌煮
かぼちゃの煮物
ひじきの五目煮
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁

307困った時の名無しさん2017/11/09(木) 21:46:08.23
れんこんを買いすぎたのでこれからたくさん使っていかなくては

水菜とれんこんのサラダ
かぼちゃの甘酢醤油炒め
れんこんのカレー粉焼き
ほうれん草とグリーンピースの卵とじ
白菜の味噌汁

308困った時の名無しさん2017/11/09(木) 21:56:03.08
>>307
野菜いっぱいでいいですね
れんこん大好き

玉ねぎ・ベーコン入りペペロンチーノ

一人暮分なので手を抜く時は限りなく手を抜いてしまうw

309困った時の名無しさん2017/11/10(金) 00:07:21.96
牛肉串焼き
鶏の肝フォアグラ擬き
味噌ラーメン

310困った時の名無しさん2017/11/10(金) 08:42:46.43
キムチ鍋

レンコンは素揚げが好きです

311困った時の名無しさん2017/11/10(金) 10:51:25.46
小松菜(湯がいただけ)

312困った時の名無しさん2017/11/10(金) 10:53:39.03
小松菜(湯がいただけ)
大根とツナのサラダ
白菜と豚肉のお味噌汁
鰆の西京焼き

和風にしたい
野菜たっぷりにしたい
との思いから子供ウケは無視する事にした

313困った時の名無しさん2017/11/10(金) 19:39:42.88
スーパーの刺身盛り合わせで握り寿司

314困った時の名無しさん2017/11/10(金) 20:09:00.44
きのこ色々カレー

315困った時の名無しさん2017/11/10(金) 21:44:13.21
>>308
安かったのでついたくさん買いすぎてしまいました
れんこんおいしいですよね

>>310
シンプルに素揚げもいいですね
当分れんこん料理が続きそうです

ゆで卵水菜れんこん二十日大根サラダ
れんこんの甘酢醤油焼き
柚子胡椒鶏ハムとねぎと三つ葉の炒めもの
みょうがの味噌汁
ごはん

316困った時の名無しさん2017/11/11(土) 08:42:02.94
山芋短冊
カキフライ
牛肉とピーマンの細切り炒め
納豆
ごはん
白菜の浅漬け

317困った時の名無しさん2017/11/11(土) 16:31:33.31
明太子クリームパスタ
鶏ハムと玉ねぎのサラダ
かぼちゃ煮物

318困った時の名無しさん2017/11/11(土) 20:38:45.33
天ぷらそば

319困った時の名無しさん2017/11/11(土) 22:10:02.05
れんこんのカレーマヨネーズあえ
れんこんの酢漬け
ラディッシュの酢漬け
焼き鮭
生たらこ
ゆで卵と水菜ルッコラクレソンサラダ
ほうれん草の味噌汁
ごはん

320困った時の名無しさん2017/11/12(日) 00:13:15.52
250
800
400
)___


1450

うーん


650じゃ 
1200がだとうかな おさまりがなー
じょうげんいくらだろう

あ 1500のが 正解かも



うわえんりょしても 5700いじょうする むずかしいな ニンゲン関係って

321困った時の名無しさん2017/11/12(日) 00:18:47.07
しないとだ 

322困った時の名無しさん2017/11/12(日) 01:17:44.21
>>319
どんだけれんこん買ったのですかw

かた焼きそば
餃子
茹でカリフラワー
かぼちゃ煮

323困った時の名無しさん2017/11/12(日) 19:58:31.40
太刀魚の塩焼き
ゲソとわけぎのぬた
かぼちゃの煮物
ひじきの五目煮
ご飯
豆腐と小松菜とわかめの味噌汁

324困った時の名無しさん2017/11/12(日) 21:08:18.25
レバー串焼き
牛串焼き
スパゲッティ鱈子クリーム

325困った時の名無しさん2017/11/12(日) 23:22:15.72
>>322
おかずの食材被りはしないようにしているのですがそのルールを初めて破ったほどについたくさん買ってしまいましたw

れんこんのナムル
小松菜の卵焼き
サーモンコロッケ
水菜れんこん二十日大根枝豆サラダ
みょうが味噌汁
ごはん

326困った時の名無しさん2017/11/13(月) 12:53:49.90
豚肉

晩酌酒

肉と飯と酒があれば後はいらん野菜なんて葉っぱいらん
味付けなんて適当でいいんだよ塩辛いの好きだからかなり濃いめする

旨いんだこれがな

327 ◆12345678/tRB 2017/11/13(月) 17:00:09.62
今日は…
自家製らっきょう
白菜の浅漬け
カボチャの煮物
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

328困った時の名無しさん2017/11/13(月) 19:43:11.94
黒ソイ丸茹で
おでん
おでん汁でタンメン

329困った時の名無しさん2017/11/13(月) 20:27:22.26
鶏もも肉のソテー
キャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐とじゃがいもと玉ねぎの味噌汁

330困った時の名無しさん2017/11/14(火) 09:08:11.25
>>328
煮付けじゃなくて丸茹でなのか?

チヂミ
ピーマンとジャコの甘辛
ナメコと白菜の味噌汁

331困った時の名無しさん2017/11/14(火) 10:24:42.84
トンカツ
大根と厚揚げとか小松菜を炊いたもの
やまかけごはん
納豆
キムチ

332困った時の名無しさん2017/11/14(火) 20:07:16.47
鯛の塩焼き
里芋と厚揚げとこんにゃくの煮物
小松菜のおひたし
ご飯
ハモのつみれ汁

333困った時の名無しさん2017/11/14(火) 22:34:22.21
かぼちゃのくるみ和え
れんこんのたらこマヨネーズあえ
鮭と枝豆の卵焼き
水菜ルッコラ十日大根れんこんのサラダ
三つ葉となめこの味噌汁
ごはん

334困った時の名無しさん2017/11/14(火) 23:12:29.35
>>330
原始的調理法 少しの塩で茹でた 熱いうちに食べたらあっという間に食べきった

おでん
焼き鳥

野菜は朝昼兼用食で大量に食べるので 夜は少しでも良いと思うので少しだけ

335困った時の名無しさん2017/11/15(水) 00:36:03.06
11/14
鶏ハム、玉ねぎ、ハヤトウリのサラダのみ
足りなかったらパスタ茹でるつもりだったけどお腹いっぱい

家族構成にもよるよね。
どのメニューがよくてどのメニューだと無駄が生じるか

でもここで書いてるお母さま方はすごく良い食環境を子供さんたちに与えてる印象

336困った時の名無しさん2017/11/15(水) 09:27:46.42
鯛とごぼうの煮つけ
茄子の豚ミンチ挟み焼き
トマト
納豆キムチ
ごはん
理想のトマト(ジュース)

337 ◆12345678/tRB 2017/11/15(水) 18:29:59.57
○⌒\
(二二二)
( ´O` )
今日の晩御飯は
菊の花のお浸し
わかめラ−メンミニ
納豆ご飯
挽き肉と茄子の味噌炒め

338困った時の名無しさん2017/11/15(水) 20:03:13.59
焼肉
ご飯
らっきょう

339困った時の名無しさん2017/11/15(水) 20:10:11.73
酢豚
揚げ出し豆腐のきのこ餡かけ
具沢山豆乳スープ

毎日美味しく食事が出来るって幸せだなぁ

340困った時の名無しさん2017/11/15(水) 21:41:21.91
砂肝串焼き
すき焼きのような肉じゃがのような野菜と豚肉の煮込

341困った時の名無しさん2017/11/15(水) 21:52:57.54
鶏ハムにんじんごぼうのきんぴら
かぼちゃのくるみあえ
ねぎ入りれんこんもち
水菜とれんこんの柚子胡椒マヨネーズあえ
小松菜の味噌汁
ごはん

342困った時の名無しさん2017/11/15(水) 22:14:20.76
みぞれ鍋
(鶏肉、白菜、もやし、水菜、人参、
ねぎ、ごま油で焼いた餅、うどん、大根おろし)

343困った時の名無しさん2017/11/16(木) 20:00:54.59
麻婆豆腐
ひじきの五目煮
ご飯

344困った時の名無しさん2017/11/16(木) 22:36:43.44
かぼちゃとれんこんの甘酢醤油炒め
みょうがの味噌汁
ピーマン玉ねぎチャーシューの炒めもの
水菜とれんこんのサラダ
ごはん

345 ◆12345678/tRB 2017/11/17(金) 14:10:01.58
今日は…
らっきょう
キャベツの千切り
塩秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

346 ◆12345678/tRB 2017/11/17(金) 14:10:29.85
今日は…
らっきょう
キャベツの千切り
塩秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
○⌒\
(二二二)
( ´O` )

347困った時の名無しさん2017/11/17(金) 19:04:09.62
オムライス
コーンスープ

348困った時の名無しさん2017/11/17(金) 21:08:05.40
スパニッシュオムレツ
サラミとカマンベール挟んだやつ
ボージョレヌーヴォーでいただきます

349困った時の名無しさん2017/11/18(土) 19:25:42.61
豚しゃぶ
ご飯
らっきょう

350困った時の名無しさん2017/11/18(土) 22:30:15.25
大根にんじんれんこんごぼうクルミのきんぴら
チャーシューと小松菜のガーリック炒め
二十日大根とれんこんのサラダ
前夜の天ぷらの残り(みょうが かぼちゃ れんこん)
なめこと三つ葉の味噌汁
ごはん

351困った時の名無しさん2017/11/19(日) 22:54:52.11
焼き鳥
みかん

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