今日の獻立夕食レシピ18

1困った時の名無しさん2018/05/04(金) 20:03:57.88
前スレ
今日の獻立夕食レシピ17 [無断転載禁止]©2ch.net
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1504779163/

2困った時の名無しさん2018/05/04(金) 20:40:59.14
>>1乙です

麻婆豆腐
こごみ、タラの芽、うど、ふきのとうの天ぷら
こごみとうどのくるみ和え
大根の味噌汁
ごはん

山菜頂いたので

3困った時の名無しさん2018/05/04(金) 22:42:39.40
三つ葉しいたけ玉ねぎにんじんの卵とじ
れんこんさつまいもくるみの甘辛揚げ焼き
みょうが大葉のせ冷奴
ご飯
ほうれん草の味噌汁

4困った時の名無しさん2018/05/04(金) 22:44:05.47
乙でござる

サワラの西京焼き
冷奴
白菜の浅漬け
揚げとワカメの味噌汁
ご飯(十八穀米)

5困った時の名無しさん2018/05/05(土) 19:15:18.22
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳

法律エッセイの古典的名著が短編×100話で気軽に読めます
リライト本です。「なか見検索」で立ち読み頂けます。原版は
国立国会図書館デジタルコレクションで無料で読めます

法窓夜話私家版 (原版初版1916.1.25)
https://www.amazon.co.jp/dp/B07BT473FB
(続)法窓夜話私家版 (原版初版1936.3.10)
https://www.amazon.co.jp/dp/B07BP9CP5V

6困った時の名無しさん2018/05/06(日) 20:03:57.51
焼肉
ご飯

7困った時の名無しさん2018/05/06(日) 22:45:34.49
お刺し身 四点盛
あさりの茶碗蒸し
鶏と卯の花の炒め物
豆腐とワカメの味噌汁
にんにくたまり漬け
十八穀ご飯

8困った時の名無しさん2018/05/06(日) 22:47:26.84

9困った時の名無しさん2018/05/06(日) 22:51:33.29
クレソンミニトマトサラダ菜スナップえんどうアスパラのサラダ
ステーキ
三つ葉のコンソメスープ
ご飯

10困った時の名無しさん2018/05/06(日) 23:22:52.45
>>8
グロ

ビール要らねーよゴミ

11困った時の名無しさん2018/05/06(日) 23:24:32.60
ハンバーグ
じゃがいものホイル焼き
コーンと玉ねぎ炒め
こごみ(ボイル)
トマト
冷製コーンスープ
ごはん

12困った時の名無しさん2018/05/08(火) 16:07:08.69
海老カレー
椎茸の味噌マヨチーズ焼き
トマト、きゅうり、レタス
杏仁豆腐

13困った時の名無しさん2018/05/08(火) 19:18:44.94
麻婆豆腐
卯の花
大根と人参と昆布のなます
ご飯

14困った時の名無しさん2018/05/09(水) 00:15:31.07
みょうがと大葉のせ冷奴
塩鮭の味醂漬け焼き
生たらこ
ピーマンのガーリック炒め
クレソンサラダ菜アスパラのサラダ
なめこと三つ葉の味噌汁
ご飯

15困った時の名無しさん2018/05/09(水) 20:28:05.05
焼き餃子
しらすおろし
中華風卵スープ

16困った時の名無しさん2018/05/10(木) 09:22:54.74
小松菜と鶏団子の炊いたん
ししゃも
焼き厚揚げ
ごはん
残りのお蕎麦
キムチ

17困った時の名無しさん2018/05/10(木) 19:08:23.76

18困った時の名無しさん2018/05/10(木) 19:42:33.49
鶏のから揚げ
キャベツの千切りとトマト
卯の花
ご飯

19困った時の名無しさん2018/05/10(木) 23:23:11.05
枝豆と塩鮭と大葉のちらし寿司
三つ葉の吸い物
サラダ菜ビーツの葉クレソンのサラダ
万能ねぎ入りだし巻き卵

20困った時の名無しさん2018/05/11(金) 01:00:26.18
>>17
グロ

ビール要らねー

21困った時の名無しさん2018/05/11(金) 20:14:05.42
吉野家風豚丼
れんこんのきんぴら
豆腐とわかめの味噌汁

22困った時の名無しさん2018/05/11(金) 21:44:52.87
スペアリブのオーブン焼き
色々な野菜のオーブン焼き
キャベツとちくわの煮物
きんぴら

23困った時の名無しさん2018/05/11(金) 22:18:26.29
シソ餃子
金目鯛の煮付け
そら豆の塩茹で
そら豆のトースタ焼き
トマト
豚汁
ご飯
ケーキ

ちょっとしたパーティー

24困った時の名無しさん2018/05/11(金) 23:09:31.78
ピーマンのピリ辛大葉味噌炒め
れんこんとごぼうとにんじんのきんぴら
サラダ菜ビーツの葉クレソンミニトマトのサラダ
三つ葉となめこの味噌汁
ご飯

25困った時の名無しさん2018/05/12(土) 09:34:25.39
クリームシチュー
エビ天
トメィト
ごはん

26困った時の名無しさん2018/05/12(土) 18:47:09.41
そば飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

27困った時の名無しさん2018/05/13(日) 21:16:29.46
そら豆とカニ缶の炊き込みご飯
お肉屋さんの焼豚
大豆とひじきの五目煮
トマト
なめこの味噌汁

28困った時の名無しさん2018/05/13(日) 22:17:13.95
サラダ菜クレソンアスパラミニトマトのサラダ
お蕎麦
薬味にみょうが
三つ葉入りだし巻き卵
たらこおにぎり
梅干しおにぎり

29困った時の名無しさん2018/05/14(月) 02:44:43.08
かつ丼
大根サラダ
キュウリの浅漬け
豆腐と九条ネギの味噌汁

30困った時の名無しさん2018/05/14(月) 19:56:49.89
赤魚の煮付け
かぼちゃと厚揚げの煮物
れんこんのきんぴら
しらすおろし
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

31困った時の名無しさん2018/05/14(月) 21:01:37.91
赤魚ってどんな魚?

32困った時の名無しさん2018/05/15(火) 22:56:18.30
>>31
赤魚っていうので売ってるから何の魚かよくわからないw

33困った時の名無しさん2018/05/16(水) 01:13:11.25
>>27
そら豆とカニ缶の炊き込みはカニ缶は炊いた後で混ぜるの?

34困った時の名無しさん2018/05/16(水) 01:21:55.77
>>31
http://ryoritecho.up.n.seesaa.net/ryoritecho/image/IMG_0597.jpg

顎口上綱硬骨魚綱条鰭亜綱新鰭区棘鰭上目スズキ系スズキ目カサゴ亜目メバル科メバル属
アラスカメヌケ

35困った時の名無しさん2018/05/16(水) 20:20:49.44
ごぼうと豚肉の卵とじ
かぼちゃと厚揚げの煮物
もずく酢
ご飯

36困った時の名無しさん2018/05/16(水) 22:09:52.98
鮭とおろしれんこんのとろみかき卵汁
にんじんとピーマンのたらこ炒め
みょうがとしそ入り納豆
クレソンサラダ菜スナップえんどうのサラダ
ご飯

37困った時の名無しさん2018/05/18(金) 17:38:39.77
ワンタン
もやしサラダ

中華炒め

38困った時の名無しさん2018/05/18(金) 19:20:27.31
鰆の塩焼き
イカと大根の煮物
かぼちゃの煮物
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯
しじみの味噌汁

39困った時の名無しさん2018/05/18(金) 21:10:41.07
生のヤリイカ1杯150円で売ってたな

40困った時の名無しさん2018/05/18(金) 22:20:23.65
ビビンバ
味噌汁
たくわん

41困った時の名無しさん2018/05/19(土) 00:29:40.03
塩鮭フレーク炒り卵さやえんどうの三色丼
枝豆れんこんクレソン水菜のサラダ
にんにくの素揚げ
ほうれん草の吸い物

42困った時の名無しさん2018/05/19(土) 19:26:48.22
ベーコンとソラマメのトマトそーソーススパゲティ
サニーレタスと茹でたブロッコリーとツナのサラダ
コーンスープ

43困った時の名無しさん2018/05/20(日) 01:37:14.54
チキンカレー
福神漬
らっきょう
マカロニレタスサラダ

44困った時の名無しさん2018/05/20(日) 19:18:47.01
回鍋肉
冷奴
ご飯

45困った時の名無しさん2018/05/20(日) 20:03:20.20
カレーうどん
たくあん
サラダ

46困った時の名無しさん2018/05/20(日) 20:15:40.34
肉じゃが
おかひじきとしめじの肉巻き照り焼き
大根の味噌汁
ごはん

おなかいっぱいで、デザートに用意してた果物はパス

47困った時の名無しさん2018/05/20(日) 23:37:43.65
目玉焼きカレー鶏ハムサラダ菜ミニトマトの全粒粉ピタパンサンド
れんこん水菜枝豆さやえんどうクレソンのサラダ

48困った時の名無しさん2018/05/20(日) 23:40:55.93
カレーきしめん
たくあん
サラダ
マスクメロン

49困った時の名無しさん2018/05/21(月) 14:00:28.82
グリーピースご飯
玉ねぎとワカメの味噌汁
焼魚
炒りコンニャク
短冊長芋

50困った時の名無しさん2018/05/21(月) 19:28:32.75
ゴマだれ冷やし中華
乗っけたのはグリーンレタス、アスパラ、茹でた鶏もも、トマト、大葉、青ネギ

51困った時の名無しさん2018/05/21(月) 21:32:27.56
肉じゃが
カボチャと青菜の味噌汁
たくあん
食べるラー油
青じそとカボチャの天ぷら
白飯

52困った時の名無しさん2018/05/22(火) 20:23:34.07
ハンバーグ
付け合せにじゃがいもとしめじのソテー
にんじんのグラッセ
ご飯
なめこの味噌汁

53困った時の名無しさん2018/05/22(火) 20:50:45.02
あんかけ丼(麦、白菜、豚ひき肉、もやし、にら、片栗粉)

遅昼 トマトスパ(ホールトマト、にら、ささみ、ケチャップ、にんにく、スパ)

54困った時の名無しさん2018/05/22(火) 22:20:20.90
サラダ菜クレソンミニトマトビーツの葉サラダ
三つ葉入り豚そぼろ
生たらこ
れんこんとくるみのさつまいもサラダ
みょうがの味噌汁
ご飯

55困った時の名無しさん2018/05/23(水) 09:42:14.56
骨抜きカレイの一夜干し
小松菜と厚揚げとかの煮物
山芋のステーキ
ごはん
納豆

56困った時の名無しさん2018/05/23(水) 17:44:02.16
タコライス
大根ツナサラダ

57困った時の名無しさん2018/05/23(水) 18:26:54.33
あんかけ丼残り
そぼろ(鶏、生姜)
ザーサイ
わかめチキンスープ

58困った時の名無しさん2018/05/23(水) 19:34:22.24
クリームシチュー
ご飯

59困った時の名無しさん2018/05/24(木) 06:36:29.69
昨晩は、
豚と茄子の素麺
鰯の胡麻焼き
茶碗蒸し

60困った時の名無しさん2018/05/24(木) 08:54:11.69
炊き込みご飯
ざるそば
アジフライ

61困った時の名無しさん2018/05/24(木) 17:18:38.47
カツカレー
コンビネーションサラダ
びわ

62困った時の名無しさん2018/05/24(木) 22:30:30.94
肉野菜炒め
カボチャの煮物
たくわん
あおさの味噌汁
食べるラー油

63困った時の名無しさん2018/05/24(木) 23:46:32.23
クレソンミニトマトビーツの葉サラダ菜れんこんのサラダ
豚ひき肉じゃが
ほうれん草入り納豆
三つ葉の味噌汁
ご飯

64困った時の名無しさん2018/05/25(金) 00:07:45.57
おじや(白菜、豚ひき肉、もやし、卵、生姜、麦)
ザーサイ
トマト

65困った時の名無しさん2018/05/25(金) 02:19:53.50
豚汁のみ

66困った時の名無しさん2018/05/25(金) 13:23:27.00
冷やし中華始めます!!!!
餃子
冷やしトメィトゥ

67困った時の名無しさん2018/05/25(金) 16:44:08.52
ジャーマンポテト
焼魚
味噌汁
サラダ

68困った時の名無しさん2018/05/25(金) 18:55:11.37
焼き餃子
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁

69困った時の名無しさん2018/05/25(金) 22:52:44.98
サラダ菜クレソンビーツの葉サラダ
豚ひき肉じゃが
ミニトマトとモッツァレラカプレーゼ
みょうがの味噌汁
ご飯

70困った時の名無しさん2018/05/25(金) 23:46:00.35
既ハンバーグ
トマト
フライドポテト
唐揚げ
ザーサイ
麦ごはん(昆布)

71困った時の名無しさん2018/05/26(土) 01:31:17.06
焼きうどん
漬けマグロ丼
味噌汁

72困った時の名無しさん2018/05/26(土) 18:34:42.39
海老ペーストとトマトと豚肉&定番野菜を入れトッピングに茹でたブロッコリーの脇芽を入れたカレーを今から作ります

73困った時の名無しさん2018/05/26(土) 19:13:07.81

74困った時の名無しさん2018/05/26(土) 21:10:08.47
えんどう豆ごはん
ホタテとしめじとコーンのバター醤油ソテー
塩茹でそら豆
トマト
けんちん汁(味噌)

75困った時の名無しさん2018/05/26(土) 22:21:51.40
カレーライス
ウインナー
サラダ
らっきょう
目玉焼き

76困った時の名無しさん2018/05/27(日) 00:20:50.77
大葉みょうが万能ねぎしらすのせ冷奴
鮭と玉ねぎのポテトグラタン
ピーマンとしめじのガーリック炒め
モロヘイヤの味噌汁
ご飯

77困った時の名無しさん2018/05/27(日) 18:03:51.64
鯛塩焼き
茹でそら豆
味噌汁
きゅうり漬け
冷奴 大葉 生姜 ミョウガ

78困った時の名無しさん2018/05/27(日) 18:04:40.53
>>77
>>76
さんの冷奴、参考にさせていただきました

79困った時の名無しさん2018/05/27(日) 19:57:14.60
鯖の塩焼き
牛肉のすき煮
赤だし
生卵

80困った時の名無しさん2018/05/27(日) 22:39:59.50
麻婆豆腐丼
具沢山中華スープ

81困った時の名無しさん2018/05/27(日) 23:57:44.68
クレソンサラダ菜ミニトマトのサラダ
お蕎麦
薬味にみょうが
大葉入り納豆

82困った時の名無しさん2018/05/28(月) 05:24:52.49
鯛の煮付け
そら豆のグリル
水菜と納豆のサラダ
冷奴

83困った時の名無しさん2018/05/28(月) 12:00:51.80
>>77 = >>82  ですか?

84困った時の名無しさん2018/05/28(月) 12:34:44.92
ご飯
納豆
鮭ピーマンしめじ炒め
人参カラムーチョ和え
わかめごま味噌汁

85困った時の名無しさん2018/05/28(月) 17:19:29.06
ゴーヤーチャンプル
豆もやしサラダ

アオサ味噌汁

86困った時の名無しさん2018/05/28(月) 18:59:31.11
豚しゃぶ
ご飯
たくあん

87困った時の名無しさん2018/05/28(月) 23:43:33.60
れんこんと枝豆のにんにくナムル
みょうが大葉万能ねぎのせ冷奴
ねぎとピーマンの豚そぼろ
三つ葉となめこの味噌汁
ご飯

88困った時の名無しさん2018/05/29(火) 15:36:09.46
ささみチーズ焼き
豚汁

冷奴

89困った時の名無しさん2018/05/29(火) 19:31:30.19
八宝菜
ご飯
たくあん

90困った時の名無しさん2018/05/29(火) 20:57:01.97
レバニラ
ほうれん草とうもろこしベーコン炒め
ほっけ
梅野沢菜ちりめんごはん

91困った時の名無しさん2018/05/30(水) 20:14:58.86
海老カレー
手羽先の塩焼き
サラダ(トマト、レタス、きゅうり)
きゃらぶき
福神漬け

92困った時の名無しさん2018/05/31(木) 06:31:55.24
トンカツ
エノキのカリカリ焼
ブロッコリーとピーマンとキュウリのヨーグルトサラダ

93困った時の名無しさん2018/05/31(木) 20:21:35.26
鶏もも肉のソテー
レタスと紫玉ねぎとトマトのサラダ
ご飯
大根と豆腐とわかめの味噌汁

94困った時の名無しさん2018/05/31(木) 23:01:28.98
ほうれん草にんじん豚ひき肉の甘辛炒め
キムチ入り納豆
サラダ菜クレソンれんこんのサラダ
三つ葉のかき玉汁
ご飯

95困った時の名無しさん2018/06/01(金) 06:03:28.13
味噌つけ麺
肉焼売と海老焼売

96困った時の名無しさん2018/06/01(金) 19:41:04.61
ピーマンの肉詰め
レタスとトマトとポテトサラダ
ご飯
なめことわかめの味噌汁

97困った時の名無しさん2018/06/01(金) 19:55:47.71
鮭と紫蘇の酢飯混ぜご飯
新玉と人参とコーンのかき揚げ
はんぺんのバター醤油焼き
トマト
豆腐と長ネギの味噌汁

98困った時の名無しさん2018/06/01(金) 23:56:30.48

99困った時の名無しさん2018/06/02(土) 01:49:09.40
中華そば
焼きめし
水菜の漬け物
牡蠣フライ

100困った時の名無しさん2018/06/02(土) 18:56:47.07
鰆の塩焼き
ひじきの五目煮
トマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁

101困った時の名無しさん2018/06/03(日) 19:16:44.18
焼肉
ご飯
キムチ

102困った時の名無しさん2018/06/03(日) 20:23:58.46
カレーライス
らっきょう
サラダ
大根と鶏肉の煮物

103困った時の名無しさん2018/06/03(日) 22:10:30.79
すいません
ヘタレ田舎バンドの新しいやつ見てみてね
https://www.youtube.com/watch?v=79FU2tKx5Xg

104困った時の名無しさん2018/06/03(日) 23:36:26.39
真鯛の白そぼろと錦糸卵のちらし寿司
万能ねぎと鯛だしの味噌汁
クレソンサラダ菜れんこんのサラダ

105困った時の名無しさん2018/06/04(月) 21:20:55.32
鯵の南蛮漬け
ひじきと干し大根の五目煮
冷奴
ご飯

106困った時の名無しさん2018/06/05(火) 20:14:04.27
オムライス
味噌汁
ポテトサラダ
肉じゃが

107困った時の名無しさん2018/06/06(水) 18:53:08.89
鯖の煮付け
里芋の鶏そぼろあんかけ
もずく酢
ご飯

108困った時の名無しさん2018/06/06(水) 20:17:27.91
たらこスパとあんかけスパのハーフ&ハーフ
ウインナーと野菜のコンソメスープ
ポテトサラダ

109困った時の名無しさん2018/06/06(水) 22:49:11.88
真鯛のムニエル ミニトマトソースがけ 付け合わせにスナップえんどう
アスパラとベーコンのガーリック炒め
サラダ菜クレソンれんこんのサラダ
三つ葉と卵のコンソメスープ
ご飯

110困った時の名無しさん2018/06/07(木) 17:52:28.16
キーマカレー、目玉焼きのっけ
トマトとレタスのサラダ
納豆

111困った時の名無しさん2018/06/07(木) 21:17:03.65
カレー

112困った時の名無しさん2018/06/07(木) 21:55:02.35
きんぴらごぼう
味噌汁
牛丼

113困った時の名無しさん2018/06/08(金) 09:00:22.74
焼きそば

114困った時の名無しさん2018/06/08(金) 09:03:29.54
↑追加
たこ焼き
お惣菜屋のサラダ
トマト
フライドポテト
枝豆
ビール

115困った時の名無しさん2018/06/08(金) 21:41:23.40
焼きそば
ごはん
エビチリ

116困った時の名無しさん2018/06/09(土) 19:19:29.92
カツカレー
レタスとカイワレとトマトのサラダ

117困った時の名無しさん2018/06/09(土) 20:13:35.99
たらこパスタ
びっくりドンキー風イカの箱舟
茹でブロッコリー
卵、玉ねぎ、ワカメのコンソメスープ

118困った時の名無しさん2018/06/09(土) 20:54:30.57
真鯛のカレームニエル 付け合わせにしめじのソテー ミニトマト スナップえんどう
キムチ納豆
鯛の子の含め煮
サラダ菜クレソンれんこんアスパラのサラダ
みょうがの味噌汁
ご飯

119困った時の名無しさん2018/06/10(日) 00:28:07.13
鮭のホイル焼き(きのこ、たまねぎ、かぼちゃ)
だし巻き卵
卯の花
トマト
錦松梅
えのきと長ネギの味噌汁
ごはん

120困った時の名無しさん2018/06/11(月) 06:09:42.84
ピーマンの肉詰め
卵ともやし炒め
冷奴
トマト
大根の味噌汁
ご飯

121困った時の名無しさん2018/06/11(月) 23:26:04.98
真鯛の醤油マスタードソテー 付け合わせにミニトマト
水菜枝豆クレソンれんこんのサラダ
キムチ納豆
にんにくの素揚げ
みょうがの味噌汁
ご飯

122困った時の名無しさん2018/06/11(月) 23:43:56.07
天ぷら
たくあん
味噌汁
ごはん

123困った時の名無しさん2018/06/12(火) 05:20:06.06
炒飯
味噌田楽
イカの煮付け
きゅうりと玉ねぎのツナマヨサラダ
豆腐とネギの味噌汁

124困った時の名無しさん2018/06/12(火) 19:04:39.76
鯵の塩焼き
筑前煮
小松菜のおひたし
十穀米ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

125困った時の名無しさん2018/06/14(木) 19:20:53.77

126困った時の名無しさん2018/06/14(木) 19:35:30.55
牛丼
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

127困った時の名無しさん2018/06/14(木) 22:46:52.27
真鯛のソテー 大葉バターのせ 付け合わせにミニトマト
ピーマンとじゃがいものカレー風味炒め
クレソンじゃこ水菜みょうが枝豆れんこん三つ葉の和風サラダ
モロヘイヤの味噌汁
ご飯

128困った時の名無しさん2018/06/15(金) 19:56:05.95
冷やし中華

129困った時の名無しさん2018/06/15(金) 23:34:54.06
豚肉ともやしのポン酢がけ
大学芋
トマト
マカロニサラダ
しらす
舞茸と豆腐の味噌汁
ごはん

130困った時の名無しさん2018/06/17(日) 09:39:56.33
野菜ときのこと鶏肉のガリバタソテー
かぼちゃの煮物
やみつきもやし
トマト
あおさの味噌汁
ご飯

131困った時の名無しさん2018/06/17(日) 21:08:50.00
豚しゃぶ
ご飯

132困った時の名無しさん2018/06/17(日) 21:13:24.64
和幸のロースカツ御前

133困った時の名無しさん2018/06/17(日) 22:35:33.76
真鯛の柚子胡椒ムニエル 付け合わせにしめじとアスパラソテー
サラダ菜ミニトマトルッコラれんこんのサラダ
大葉入り納豆
クレソンとパセリのコンソメスープ
ご飯

134困った時の名無しさん2018/06/18(月) 21:10:00.68
アジフライ
子持ちガレイの煮付け
味噌汁
ごはん
たくあん

135困った時の名無しさん2018/06/18(月) 21:48:43.84
シーフードお好み焼き
茹でとうもろこし
深谷ねぎがんも(生姜醤油)
トマト

136困った時の名無しさん2018/06/19(火) 09:29:57.10
八宝菜風
エビ天
冷奴
ごはん

137困った時の名無しさん2018/06/19(火) 18:47:06.72
鶏肉の酢豚風
ご飯

138困った時の名無しさん2018/06/19(火) 21:08:24.62
ハンバーグ
ご飯

139困った時の名無しさん2018/06/19(火) 22:01:56.18
肉じゃが
鶏肉入りきんぴらごぼう
味噌汁
きゅうりの漬け物
ごはん
ポテトサラダ

140困った時の名無しさん2018/06/19(火) 23:02:30.75
真鯛のカレー風味パン粉焼き 付け合わせにミニトマトとルッコラ
万能ねぎみょうが大葉しらすのせ冷奴
青梗菜のガーリック炒め
モロヘイヤのコンソメスープ
ご飯

141困った時の名無しさん2018/06/20(水) 19:30:16.94
鮭の塩焼き
イカと大根の煮物
かぼちゃの煮物
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

142困った時の名無しさん2018/06/20(水) 21:35:04.14
肉じゃがの残り
チゲスープ
貝柱入りクリームコロッケ
サラダ
ごはん

143困った時の名無しさん2018/06/21(木) 18:37:02.71

144困った時の名無しさん2018/06/21(木) 19:02:32.10
おでん
ご飯
たくあん

夏だけどおでん

145困った時の名無しさん2018/06/22(金) 01:16:01.61
月見蕎麦
天ぷら(とうもこし、舞茸、いんげん)
トマト

146困った時の名無しさん2018/06/22(金) 23:59:41.77
真鯛の粒マスタードハーブ焼き 付け合わせにミニトマト ルッコラ
青梗菜のガーリック炒め
みょうが入り納豆
さつまいもとピーマンのじゃこ炒め
モロヘイヤのコンソメスープ

147困った時の名無しさん2018/06/23(土) 18:59:25.01
鯛の塩焼き
かつおのたたき
かぼちゃの煮物
十穀米ご飯

148困った時の名無しさん2018/06/24(日) 05:25:01.49
アイスクリーム三種
カスタードプリン

149困った時の名無しさん2018/06/24(日) 09:56:58.72
イソフラボン、ナットウキナーゼ、フコダイン、フコキサンチン、ビタミンC、βカロチン

150困った時の名無しさん2018/06/24(日) 20:15:34.68
とんかつ
キャベツの千切りとトマト
ご飯
しじみの味噌汁

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