【不飽和脂肪酸】 ナッツ 【必須脂肪酸】

460ビタミン774mg2017/11/15(水) 15:32:14.18ID:???
オメガ3が多ければどうなの?
オイルでなくナッツからならどうなの?
結局リノール酸がどれだけ悪いのか分かってない

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