プロテインの害について

1ビタミン774mg2005/05/06(金) 16:36:14ID:DDkhQeE9
人間の健康をむしばむプロテイン。
先日行われた学会では、プロテインの害の調査結果が発表されました。
以下にその内容を抜粋紹介します。

1)ラットによる実験では、ラットをプロテインドリンク内に入れると87%の確率で溺死する。
2)プロテインを飲んだ人が将来200年以内に死亡する確率は95%以上にのぼる
3)凶悪犯がプロテインを購入する確率は、同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率より有意に高い(p<0.001)
4)プロテインドリンクを気管に入れると咳嗽反射が起こり、最悪の場合窒息により死に至る。
5)プロテインをつくりながら自動車を運転した場合、重大な人身事故が発生するおそれがある。
6)健康な成年男子にプロテイン1杯のみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99%が40日以内に死亡した。
7)電化製品をプロテインの中に入れると、破損するおそれがある。
8)25年間保存されたプロテインシェイクは有毒である。

315ビタミン774mg2012/09/07(金) 06:38:36.48ID:9kg+qKW9
w-inds.橘慶太「プロテインは飲まない方がいい」
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1346880939/

316ビタミン774mg2012/09/08(土) 16:37:38.85ID:???
プロテインのんだら、体調悪くなた。
吐き気がしたり。おなかこわしたり。。
大豆由来にしてもだめだった・・。
今は総合アミノ酸を取っていて、満足。

317ビタミン774mg2012/09/11(火) 10:22:32.87ID:t7c6Twd5
>>316 オマエはどんだけ貧弱なんだよ。プロテインどころか
サプリ飲むのもやめたらw

318ビタミン774mg2012/09/11(火) 16:45:10.83ID:???
そういえば山本KIDはホエイ否定的だった
胃に負担かかって口とか体が臭くなりやすいらしいから
ヘンププロテインとかオーガニックとか玄米プロテイン摂ってたみたい

319ビタミン774mg2012/09/14(金) 14:19:43.86ID:???
プロテイン飲む前から口臭・体臭共に臭い俺はどうすれば・・・

320ビタミン774mg2012/10/19(金) 23:26:10.85ID:???
ソイにすれば?それと歯石とれ。これでマシになる

321ビタミン774mg2012/10/20(土) 10:12:43.79ID:???
口臭なら、舌の表面も優しくブラッシングしろ
体臭はとりあえず、(無香料の)デオドラントスプレーくらいは使え

322ビタミン774mg2012/10/23(火) 14:27:15.56ID:???
歯石歯垢はやばい。

323ビタミン774mg2013/01/11(金) 23:14:28.72ID:???
あけおめ

324ビタミン774mg2013/01/15(火) 11:13:28.93ID:???
>>181
> プロテインの他にカルシウム、植物、魚介類を摂ると良いと思う。

5年前の投稿だけど、とても重要ですよね。

タンパク質って、血液を酸性に傾けるんでしょ。だから、それを中性化
するのに、ふつう次の3物質が使われる。
 (1) 血中のカルシウム。これが足りないと骨からカルシウムを動員
 (2) 血中のマグネシウム。これが足りないと骨からマグネシウムを動員
 (3) 血中のカリウム。これの供給源が野菜・果物ですね。つまり「植物」だね。

だからプロテインを大量摂取する人はカルシウム・マグネシウム・
カリウムを忘れないで。

それを忘れると、骨が弱って、骨折リスクが増える。ハーバードの
有名な8万人規模の長期研究「ナース健康調査」では、95g以上の
タンパク質摂取をする人は、68g以下の人に比べ、骨折しやすいそうな。

以上の話は、次の本のp174-175に書かれています。

  [2] ハーバード大ウォルター・ウィレット教授の著作
  http://www.amazon.co.jp/dp/4334973965/
  一般人向けのハーバード大「公式栄養ガイド」 。本書の詳細は
  http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355889336/697

3253242013/01/15(火) 11:35:03.15ID:???
なお、血液を
  ・酸性に傾けるのは、タンパク質Pr(tein)、リンPh(osphate)
  ・アルカリに傾けるのは、カルシウム、マグネシウム、
   そしてカルシウム=ポタシウム Pot(assium)
であり、この5項を要約した PRAL の公式、というのがあります。

 PRAL = 0.49 Pr [g] + 0.037 Ph [mg]
      &#8211; 0.021 Pot [mg] &#8211; 0.026 Mag [mg] &#8211; 0.013 Cal [mg]

この値が低いほど良いわけですね。その食品別のリストはココ
  http://www.healthconnexin.com/hcn1_0/Cuisine_PRAL.aspx
  http://www.bitterpoison.com/archive/calculate-acid-alkaline-with-pral-formula/
  http://dietgrail.com/lowaciddiet/

また PRAL に関する学術論文は、たとえば下記。高PRALな食品の摂取で、
尿も酸性化しますよ、という話ですね。
  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7797810
尿が酸性化すると、結石できやすいから、要注意です。

3263242013/01/15(火) 11:37:53.56ID:???
申し訳ございませぬ。肝腎の PRAL公式が文字化けしてました。
次の通りでございます。

 PRAL = 0.49 Pr [g] + 0.037 Ph [mg]
      - 0.021 Pot [mg] & - Mag [mg] - 0.013 Cal [mg]

3273242013/01/16(水) 12:39:24.55ID:???
またもや超ごめんなさい。325に間違い発見。

 誤・アルカリに傾けるのは、カルシウム、マグネシウム、
   そしてカルシウム=ポタシウム Pot(assium)
 正・アルカリに傾けるのは、カルシウム、マグネシウム、
   そしてカリウム=ポタシウム Pot(assium)

3283242013/01/27(日) 07:52:22.79ID:???
>>324
>  [2] ハーバード大ウォルター・ウィレット教授の著作
の詳細は、次を見てください。下記は一般的な栄養学の教科書です。

  [1]『代謝の栄養学』
  ttp://www.amazon.co.jp/dp/4924862177/
  県立大学栄養科の女子大生向け
   ・糖質・脂質&ケトン体・蛋白質・酒の代謝回路。
   ・それらの回路での、VB1、VB2、VB3(ナイアシン)、
    VB5(パントテン酸)、そしてALA(αリポ酸)の役割
   ・とくに脂質代謝の章では、ケトン体の生成・代謝も
   ・ビタミン、ミネラル、食物繊維の役割
   ・運動時・運動後の代謝

  [2] ハーバード大ウォルター・ウィレット教授の著作
  ttp://www.amazon.co.jp/dp/4334973965/
  一般人向けのハーバード大「公式栄養ガイド」
   ・90年代の米農務省USDAの栄養ガイドは間違っている
   ・複合糖質には2通りある
     ・悪玉: 高GI・低繊維な澱粉(穀物胚乳部分や芋類)
     ・善玉: 低GI・高繊維な穀物「外皮」
   ・全ての脂肪が悪玉とは限らず、オリーブ油とオメガ3油は◎
   ・蛋白質は
     ・動物性がダメとは言わないが、同時摂取しがちな飽和脂肪酸は減らそう
     ・総量としては、1日100g以下が、統計的には良いようだ。
   ・総合ビタミン剤をとろう
   ・カルシウム不足は(米国では)心配ないようだ。

329ビタミン774mg2013/02/05(火) 11:55:05.92ID:up0vOXcT
>>328
飽和脂肪酸は減らそう =ラード、肉類の脂肪、乳製品の脂肪、バターは減らそうってことね。
じゃないと脂肪⇒死亡
GJ

330ビタミン774mg2013/02/06(水) 04:46:30.14ID:???
バターとかは身体に良いって説もあったような。
ソースは知らんが。
            

331ビタミン774mg2013/02/06(水) 05:07:21.46ID:???
プロテインには結構ミネラルとか、多く入ってると思うんだけど、それで肝臓とか腎臓をおかしくするんじゃないかな?
鉄も結構多いよね?

332ビタミン774mg2013/02/06(水) 11:27:29.01ID:???
体臭とかうんことか気にしてるヤシ多いけど良く噛んだらニオイへるお
ソースはこれと漏れ
咀嚼の効果
http://www.oshiete-vip.com/beauty_health/entry122.html
漏れも1週間ぐらいでにおいほぼ消えた。胃も元気だ。それと良く噛めば発ガン物質も減るらしいから、あんまり心配せんでもいいかも

333ビタミン774mg2013/02/06(水) 21:46:16.08ID:???
>>331
健康のために焼き海苔を毎日食べてるんだが(低カロリー・高タンパク・ミネラル豊富のある意味最強食材)
鉄分の過剰が怖いんで、ギムネマサプリも併用しているぜ。
鉄分って案外盲点だよね、女性は整理あるから別枠だろうえけどさ

334ビタミン774mg2013/02/07(木) 03:31:42.80ID:???
>>332
一口何回噛んでる?
体調の変化とかあったら詳しく。
               

335ビタミン774mg2013/02/09(土) 04:04:23.89ID:???
スレ等読んで、いろいろ疑問に思ったことやまとめなど。

・入ってるミネラル(鉄等)が肝臓に負担なんじゃないだろうか?
・ソイよりホエイのが急激に吸収されるので負担。
・カロリー過多だと負担。肝脂肪が付く?
・食事とプラスして、体重×2g以上だと負担?
・屁が臭くなると、分解に負担が掛かってるって事。

336ビタミン774mg2013/02/15(金) 09:50:26.76ID:???
>>334
亀ごめん
URLの所の推奨どおり30回ぐらい
体調の変化はウンコのニオイ、
ウンコが紙につかなくなった
酒飲みたくなくなった。
ほぼ胃炎にはならん。
ぐらいかな。もっとあるかも知らんが…これぐらいしか思いつかん

337ビタミン774mg2013/02/24(日) 02:15:13.36ID:???
>>324
>血液にはpH値を調整する働きがあり、食事内容によって血液のpH値が変化する事は有り得ません。
だそうです。

尿のpHは食事内容で大きく変動するそうですが。

338ビタミン774mg2013/03/12(火) 19:15:32.91ID:???
おならの匂いが臭くなるのは濃いからじゃないの?
薄くしたら臭いの治った

339ビタミン774mg2013/04/11(木) 18:41:31.30ID:miXiEomR
一般に食物からとられたタンパク質は体内でアミノ酸に分解され、再度、人間の体に必用なタンパク質に再構成される。
植物から魚介類、動物性と いくに従ってタンパク質の化学構造は複雑になり、体内に吸収されるまでに
・植物性 ・・・ 1日
・魚介類 ・・・ 2日
・動物性 ・・・ 3日
かかると言われている。
つまり、動物性タンパク質は消化吸収のために身体に負荷がかかるのだ。

その負荷とは、
化学構造が複雑なほど、分解するために余分な工程が増え、貴重なミネラルとエネルギーを余分に消費すると言うことだ。

もし、病人が植物性タンパク質だけを摂取するように食生活を変更したら、
消化吸収に使われるミネラルとエネルギーが最小限となり、治癒力に使えるミネラルとエネルギーが増えて回復力が高まる。

340ビタミン774mg2013/04/12(金) 01:03:14.49ID:A8MFixxb
よう分からんけど肉って脂身が負担になると思ってたけど赤身だけでも負担になるの?

341ビタミン774mg2013/04/14(日) 12:21:28.49ID:???
>>332
全く噛まないで飲み込んで、ジムでむしゅぅ〜
おねいさんが凄く臭そうな顔してた。ニンニクは酷すぎる。

342ビタミン774mg2013/04/27(土) 22:45:40.81ID:???

343ビタミン774mg2013/07/21(日) NY:AN:NY.ANID:???
プロテインは当然体に必要なもので有用だけど、
何でも必要以上に取り過ぎれば害になるのは同じ事。
水でもビタミンでも炭水化物でも脂質でもミネラルでも
全部体に必要だが取り過ぎれば毒。
害が出たら摂取量を減らせば済むだけの話。
害そのものについても、今更検証するべきトピックも残っていない。
一体ここで何を語ろうと言うのか。

344ビタミン774mg2013/08/05(月) NY:AN:NY.ANID:???
彼らは適量における害を話し合ってるようにみえるがねえ >>1だけ見てレスしちゃったパターンかなw
十分面白そうなネタがあがってるからちょっとレス読んでみw

345ビタミン774mg2013/10/09(水) 15:29:06.08ID:???
>>344
どこに?

346ビタミン774mg2013/10/14(月) 10:38:34.27ID:hDlzwkNA
プロティンも咀嚼したほうがいいのか?
ついついイッキ飲みしてしまうんだが

347ビタミン774mg2014/07/17(木) 18:06:41.11ID:???
きょうから減量のためにソイプロテインを飲みます。夜、エアロバイク・踏み台昇降・ダンベル運動をちょこっとやってます。
いつごろ飲んだほうがいいでしょうか。一日20gって書いてあります。

348ビタミン774mg2014/10/19(日) 02:27:45.51ID:MLaDoW2H
プロテイン事情とかみ合いそうな、ここ数年〜最近のトピックスをどうぞ

・糖質制限
『炭水化物が世界を滅ぼす』が好著。
明らかな低炭水化物・高たんぱく食への一大パラダイムシフト。
糖質制限的な発想はプロテインの重要性が高い
狩猟採集・定住生活・農耕の起源といった人類史への挑戦にも関わってくる。
賛否あるが『銃・病原菌・鉄』などのベストセラー本も参考に


・NHKで高齢者の「低栄養」問題が特集される。
低栄養というが、事実上の「低たんぱく質」問題。
これそのまま、自炊しない1人暮らしの若い人にも当てはまりそう


・amazonで自重筋トレの本が売れている
ついでに長友の体幹トレーニングの本も売れている
筋トレ⇒プロテインへの注目も高まりそう
長く続けようって思う人程、プロテインの摂取過剰など負の側面にも注目するだろう
大手メーカープロテインの人口甘味料などの食品添加物とかも大いに気になりそう


・グローバリズム、新自由主義
堤未果氏の本などを読んでいけば分かりやすい
貧困者層ほど資本主義の論理により「低栄養・高カロリー」のジャンクフードを押し付けられている
低栄養とは概ね肉や魚など生鮮品から摂るたんぱく質の不足のことを指している
低栄養どころかトランス脂肪酸とかで逆に不健康まっしぐらというわけだ

349ビタミン774mg2014/10/19(日) 05:18:26.41ID:???
逆に(笑)

350ビタミン774mg2014/10/19(日) 10:44:06.00ID:???
ピューリタンとかの安プロテインの毒とかはいいのかよ

351ビタミン774mg2014/11/21(金) 12:12:26.11ID:???
絵のパクリ
http://livedoor.blogimg.jp/inumenken/imgs/b/a/ba83a44f.jpg

絵のパクラレ
http://livedoor.blogimg.jp/inumenken/imgs/4/9/499d2b9b.jpg

パクリ。ひきこもりでイラスト描いているバカ。足立区に住んでいるそうだ。
http://inumenken.blog.jp/archives/11704718.html

352ビタミン774mg2016/10/16(日) 10:05:46.41ID:aSijsrpQ
悲報 審査6 完全終了のお知らせ

ヤッパリお菓子イと思ってたんだw

https://www.youtube.com/watch?v=_Im1sXlF_qc

タンパク質のランキング
https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ja&prev=search&rurl=translate.google.co.jp&sl=en&u=https://labdoor.com/rankings/protein&usg=ALkJrhgxdRgNGLdcXrSg-dyVHYq-XtPxEw

https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ja&prev=search&rurl=translate.google.co.jp&sl=en&u=https://labdoor.com/review/bsn-syntha-6&usg=ALkJrhj9fmcJfAkchDUTfTWV0WDg0x3Xeg

353ビタミン774mg2016/10/16(日) 15:12:48.05ID:K/7/q7X4
プロテインで弱くなるとかデジモンかよ

354ビタミン774mg2016/10/21(金) 07:24:35.26ID:4R7kMPPK
>>311
過疎って事じゃないのか?

355ビタミン774mg2016/10/21(金) 11:14:43.20ID:DYxEcYin
高橋(青戸6)の告発

https://www.youtube.com/watch?v=_SOMgpdUc98

http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/
18 :名無シネマ@上映中:2016/10/21(金) 10:50:57.76 ID:atTOMga4F[2/2]
長木よしあきの告発

https://www.youtube.com/watch?v=_SOMgpdUc98

http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/

356ビタミン774mg2016/10/22(土) 07:25:39.83ID:JnyyMkFH
【エフェドリン】ブロン総合★33【コデイン】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1475695524/

【名無しさんも】ブロンを楽しむ17【コテさんも】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1475071772/

>>1
DHMO(一酸化二水素) [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://potato.2ch.net/test/read.cgi/owarai/1458044892/

357ビタミン774mg2016/12/23(金) 23:35:25.75ID:DsTZp1B3
やめるわ

358ビタミン774mg2017/01/05(木) 18:30:05.29ID:QwgP3yXB
サプリンクスでマイプロテイン販売してもらえると助かるんだが

359ビタミン774mg2017/06/24(土) 13:17:14.43ID:???
髭が伸びるんですね・・・

360ビタミン774mg2018/10/09(火) 15:57:23.61ID:???
>>339
遅レスで申し訳ないがこれは本当?動物性タンパク質は消化吸収が負担って話

361ビタミン774mg2018/10/14(日) 10:51:29.94ID:FDerPAK/
上げますが>>339これ分かる人いませんかね

362ビタミン774mg2018/10/14(日) 10:57:14.82ID:???
本当だよ

363ビタミン774mg2018/11/15(木) 15:43:16.49ID:QsRZdotE
ジョークにマジレスしてんのか

364ビタミン774mg2018/11/15(木) 21:05:16.53ID:???
酔っ払いのゲロ見たら穀物とか麺とか野菜が目立って肉なんざ見当たらない
あっという間に消化されるんだよ肉は

365ビタミン774mg2018/11/18(日) 18:35:49.45ID:MegMjOUL
プロテインをとって未来を捨てるか...

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