筋トレしたら…        

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1ビタミン774mg2006/04/13(木) 22:54:40ID:xHK8xL7/
身長182cm、体重49kg、体脂肪率4%
腹筋がかなり割れててヤバイです…。腕なんか血管まで浮き出てきてかなりマッチョ化してます…。
イメージ的には、マサトと山本KIDをパワーアップさせた感じです…。
まだ筋トレ始めて2週間しかたってないんですが…。もちろん、プロテインなんてとってません…。
このまま行くと、取り返しのつかないぐらいのレベルの体になってしまうのではないかと心配です…。

軽〜く女受けする程度の肉体が欲しいだけなんですが、誰かアドバイスお願いします。

2ビタミン774mg2006/04/13(木) 23:03:00ID:+EeyO4uO
ガリ過ぎです。

3ビタミン774mg2006/04/13(木) 23:11:10ID:iYQ5swcp
>>1
うp

4ビタミン774mg2006/04/13(木) 23:43:25ID:W9cMZp3q
ちゃんと栄養とってください、体が細すぎてかわいそう

5ビタミン774mg2006/04/14(金) 00:52:19ID:ABW6nBTy
>>1
今すぐ病院逝け。
182cmあったら、体重は100sはないと駄目だろ。
もちろん体脂肪率10%未満でな。

6ビタミン774mg2006/04/14(金) 00:55:38ID:???
アンガールズ以下か

7ビタミン774mg2006/04/14(金) 07:43:32ID:01ZQR62y
筋トレどうこうより、痩せすぎなんだよ。
それだけ痩せてりゃ大した筋力無くても、筋肉だって浮き出てくるに決まってるだろw。
まずはもっと食えよww

8ビタミン774mg2006/04/14(金) 07:46:44ID:01ZQR62y
調子こいてケンカすんなよ。確実に負けるから。
150センチ代の奴にすらボコボコにされるぞww

9ビタミン774mg2006/04/14(金) 15:00:44ID:iWW+Y4Y9
>>1
その体で生きてられる君はある意味バケモンだよ

10ビタミン774mg2006/04/15(土) 05:01:44ID:HfKbOy9s
プロテインをいっぱい摂れ

11ビタミン774mg2006/04/15(土) 09:47:21ID:M6jxyCpH
とりあえず、一日最低三食+運動後と寝る前にプロテインな。

12ビタミン774mg2006/05/17(水) 08:07:30ID:7JGCKOdE
  、、、、
 ミ・д・ミ<ほっしゅ
  """"

13ビタミン774mg2006/05/24(水) 18:33:12ID:S8Ife4yy
欲望のおもむくままに食えそして飲め

14ビタミン774mg2006/05/24(水) 23:05:24ID:nZZdH5SJ
それは筋肉がついているのではなくただのガリですね
筋トレ歴5年の俺から言わせてもらうと見た目に現れるまで半年はかかりますね

15ビタミン774mg2006/05/25(木) 15:15:06ID:8QfW5vJ+
>>1
何星から来たの?

16ビタミン774mg2006/05/25(木) 18:21:11ID:???
>>1
ピザって言われるのが怖くて
体重サバ読んだらこの有り様っていうオチ?

17ビタミン774mg2006/05/25(木) 18:27:52ID:???
俺にはただの釣りとしか思えないんだが。

18ビタミン774mg2006/05/25(木) 18:58:10ID:???
これは有名な釣りスレですね
ほんとにこりないですね2チャンネラーは

19ビタミン774mg2006/07/14(金) 18:42:58ID:JrRM/s6O
  、、、、
 ミ・д・ミ<ほっしゅ
  """"

20ビタミン774mg2006/08/15(火) 08:50:36ID:ulVib/c4
  、、、、
 ミ・д・ミ<ほっしゅ
  """"

21ビタミン774mg2006/09/18(月) 08:29:50ID:WeNQ51gb
釣りキタ━━(゚∀゚)━━!!

22ビタミン774mg2006/09/18(月) 09:39:00ID:???
>>12,19,20
おまえ>>1だろw
自分の立てた釣りスレが気になるってかwww

23最近は叩かれもしない空気固定ハンドル、ターミネーター2006/10/23(月) 21:50:13ID:/RHLxcz9
( ´Д`)y──┛~

24ビタミン774mg2006/12/01(金) 03:16:39ID:7A8tJlkF
加圧式トレーニングの効果はどれほどのもんなんすか?

25ビタミン774mg2007/01/08(月) 06:36:44ID:yNlBjHiq
(´・ω・`)しらんがな

26ビタミン774mg2007/01/09(火) 22:39:46ID:PH5Iotzx
俺は身長148センチで体重36キロのイケメン男だ
よく女にかわいいって言われる
北海道で有名の国立の工業大学卒だ

27ビタミン774mg2007/01/11(木) 04:15:38ID:QJJYESh7
もう死ね

28ビタミン774mg2007/01/11(木) 13:32:02ID:OgfwJt1u
(´・ω・`)いややがな

29ビタミン774mg2007/01/12(金) 17:20:15ID:???
ユーザーショック…2ちゃんねる、再来週にもストップ (ZAKZAK)

 ネット界激震!! 賠償命令を無視し続けてきた日本最大の掲示板「2ちゃんねる」 (2Ch)の管理人、西村博之氏(30)の全財産が仮差し押さえされることが
12日、分かった。債権者が東京地裁に申し立てたもので、対象となるのは 西村氏の銀行口座、軽自動車、パソコン、さらにネット上の住所にあたる
2Chのドメイン「2ch.net」にまで及ぶ見込み。 執行されれば掲示板の機能が一時停止するのは必至だ。

 男性は2Ch上で自身や家族の実名、住所を晒され、「人間の屑」「ネットストーカー」 などと誹謗中傷されたため、昨年8月、管理人の西村氏を相手取り、東京地裁に
書き込み者の情報開示を求める申し立てをした。

 西村氏が出廷してこないまま同9月に開示を命じる仮処分が出たが、 何ら対応が得られないため、間接強制で1日5万円ずつ制裁金を科すこととなった。
それでも西村氏の法廷無視は続き、決定から100日を経て債権は500万円に膨れあがった。

 今後、西村氏の異議申立期間もあるが、これまでと同様に出廷しない場合、 早ければ再来週にも強制執行が始まる。

 今回の仮差し押さえは、西村氏個人はもとより、1000万人ともされる2Chユーザーにも大きな影響を及ぼす公算が大きい。
東京地裁の「値段がつくものは差し押さえ可能」との判断から「日本国内では前代未聞」(ドメイン登録機関)とされるドメインの 仮差し押さえも行われるからだ。

http://www.zakzak.co.jp/top/2007_01/t2007011201.html ※一部抜粋

30ビタミン774mg2007/01/15(月) 08:00:05ID:UQg4BBQj
(´・ω・`)しらんがな

31ビタミン774mg2007/02/19(月) 08:33:05ID:eZPSH8S7
(´・ω・`)かまわんがな

32ビタミン774mg2007/02/19(月) 11:49:52ID:???
育児イライラどう発散してる?育児板
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1041904343/

309 名前:名無しの心子知らず[] 投稿日:2005/04/05(火) 20:08:44 ID:adEsg04b
旦那の大切なものを壊してストレス発散してます。
弁償しろって言われてるけど踏み倒します。

309 名前:名無しの心子知らず[] 投稿日:2005/04/05(火) 20:08:44 ID:adEsg04b
旦那の大切なものを壊してストレス発散してます。
弁償しろって言われてるけど踏み倒します。

338 名前:名無しの心子知らず[sage] 投稿日:2005/11/04(金) 15:55:23 ID:CLog5a/C
猫を殴ってます!!まあ元からあんまし好きじゃないんだけどね

455 名前:名無しの心子知らず[] 投稿日:2006/02/06(月) 13:48:42 ID:GX5xHqcw
旦那に八つ当たりする。キモチいいよ。
会社でもみくちゃにされ、通勤電車でももみくちゃにされ、あたいにも八つ当たりされ、病気になるわね。へへへ…

462 名前:名無しの心子知らず[sage] 投稿日:2006/02/08(水) 13:39:17 ID:5EQyUmOv
どうしようもないので泣きやまない下の子を放置したまま洗濯物干したりするけど、
ぎゃーぎゃー泣き声がする中で家事するの最高にイライラする。このスパイラルです。

たまに上の子を意味もなくぶってしまう。

33ビタミン774mg2007/03/18(日) 12:37:43ID:zF/RlxMs

34ビタミン774mg2007/06/06(水) 20:29:34ID:/VYHqMMZ
ワロタ

35ビタミン774mg2007/06/06(水) 22:27:30ID:DKUMx4Nn
   ____ ___
  |┌――┐||f==i|    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  | | ゚Д゚ .| || i=i |  < 俺の前でオナニーすんなよヘンタイ!
  | i―――i ||` ̄|    \_______________
  `二>=<二´|、゚ /|
  ̄二二二二  ̄ヽ ̄
  / 田田 日::;ヽσ´

36ビタミン774mg2007/06/07(木) 01:53:32ID:???
>>1
きめぇwww

37ビタミン774mg2007/06/07(木) 20:03:38ID:???
>>1
逆に個性だな。

38(´・ω・`)しらんがな2007/09/21(金) 08:11:24ID:???
(´・ω・`)しらんがな

39ビタミン774mg2008/03/10(月) 19:18:50ID:rJB6pMdm
>>38
(´・ω・`)なんやがな

40ビタミン774mg2008/06/16(月) 19:30:59ID:???
スパイクアウトFE道場
http://www.geocities.co.jp/Playtown/7595/spike-menu.html
基本的なことから解説してくれていて1面から攻略している。
攻略の知識を付けたい人や、スパイクアウトを始めたいと思う人向け。

スパイクアウト大好き♪
http://www5a.biglobe.ne.jp/~mee-385/frame2.htm
基本的な事の解説と序盤攻略、多人数プレイのマナーなども。
3面以降の攻略には対応していない点は注意。FE道場と同じく初心者向け

DragonJetStorm
http://www.geocities.jp/wazaichiman/index.html
キャラ紹介やらコンボ表やらキャラ別立ち回りの例なども。
ただ、序盤の攻略にはあんまし対応していない。
稼ぎなど少し踏み込んだ知識を付けたい人向け。

スパイクアウトマニアックス
http://www.mirai.ne.jp/~juju/spikeout/sp.html
攻略記事ではない、と前置きしている通りかなり奥に踏み込んで調査している。
更にこのゲームを理解したい人向け。


3 :ゲームセンター名無し:2008/05/15(木) 08:31:31 ID:KsP7rvGA0
■バグリスト&瞬殺リスト&ライフとSPリスト(携帯閲覧可能)
http://abispike.hp.infoseek.co.jp/i/index.html

■バグ参考サイト
LAZY ZONE
http://www.ric.hi-ho.ne.jp/wizard/spkfe/spikeout_last.html

■JLTなどの参考サイト
スパイクアウトマニアックス
http://www.mirai.ne.jp/~juju/spikeout/sp.html
STRIKEOUTな人生
http://hp.kutikomi.net/strikeout/

■ボスに関する参考サイト
http://www.geocities.co.jp/Playtown-Dice/7222/boss_top.html

■攻略参考サイト
Neco's Digital Room!
http://www.interq.or.jp/saturn/nora-sa/s.out/s.o-index.html (現在閲覧不能)
http://web.archive.org/web/20050315110100/www.interq.or.jp/saturn/nora-sa/s.out/s.o-index.html (アーカイヴ版。画像が見れないが、文章は見れる。)
龍噴嵐
http://www.geocities.jp/wazaichiman/spike/spiketop.html
team@SPIKE本舗
http://www.geocities.co.jp/Playtown/7595/spike-menu.html
SPIKEOUT DATABASE
http://www36.tok2.com/home/helpwhite/

41ビタミン774mg2008/06/24(火) 01:06:47ID:???

42ビタミン774mg2008/06/24(火) 19:50:05ID:???

43ビタミン774mg2008/07/12(土) 14:01:13ID:???

44ビタミン774mg2008/07/17(木) 18:24:52ID:???

45ビタミン774mg2008/08/06(水) 12:47:48ID:???

46ビタミン774mg2008/08/10(日) 14:10:07ID:X4GIC/S9
日本語でおk

47ビタミン774mg2008/08/10(日) 15:06:38ID:BDlj0pHm
182cm49Kgかw

トレ板に書いたら、マッチョなお兄さん達から
軽く1ダースは罵倒レスがつきそうな内容だなw

・・・ってレス乞食におさわりするのもなんだが。

48ビタミン774mg2008/08/28(木) 02:15:10ID:FBJ1G8y9
>>39
   ガヤ
  ∧∧
 (・ω・ )
 _| ⊃/(__
/ ヽ-(___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

49ビタミン774mg2009/02/22(日) 21:28:49ID:???
カッチカチやぞ

50ビタミン774mg2009/05/01(金) 01:25:45ID:???
 

51ビタミン774mg2009/05/21(木) 19:32:04ID:???

52ビタミン774mg2009/07/10(金) 16:01:40ID:???

53ビタミン774mg2009/07/12(日) 17:29:16ID:???

54ビタミン774mg2009/07/20(月) 13:30:26ID:???

55ビタミン774mg2009/07/23(木) 22:12:46ID:???

56ビタミン774mg2009/07/23(木) 22:42:59ID:???

57ビタミン774mg2009/07/29(水) 19:40:54ID:???

IMAKATSU
http://www.imakatsu.co.jp/
EVERGREEN
http://www.evergreen-fishing.com/bass.html
ピュアフィッシングジャパン
http://www.purefishing.jp/index.html
東レフィッシング
http://www.torayfishing.co.jp/index.html

前スレ【海】今江のアイテム76【始めました】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bass/1245666980/l50

※信者もアンチも金曜、土曜の映画の時間は仲良くしてください

      r ‐、
      | ○ |         r‐‐、
     _,;ト - イ、      ∧l☆│∧  良い子の諸君!
    (⌒`    ⌒ヽ   /,、,,ト.-イ/,、 l 信じるものがすくわれるのは
    |ヽ  ~~⌒γ⌒) r'⌒ `!´ `⌒) 足元だけなのだという事を肝に銘じておけ!
   │ ヽー―'^ー-' ( ⌒γ⌒~~ /|
   │  〉    |│  |`ー^ー― r' |
   │ /───| |  |/ |  l  ト、 |
   |  irー-、 ー ,} |    /     i
   | /   `X´ ヽ    /   入  |

58ビタミン774mg2009/11/21(土) 14:48:11ID:???
ttp://hagesite.blog.shinobi.jp/

59ビタミン774mg2009/12/09(水) 00:35:26ID:???

60ビタミン774mg2010/01/09(土) 17:07:34ID:???

61ビタミン774mg2010/02/23(火) 19:41:25ID:???

62ビタミン774mg2010/03/09(火) 22:19:08ID:???

63ビタミン774mg2010/03/31(水) 19:41:13ID:???
test

64ビタミン774mg2010/03/31(水) 19:44:47ID:ktGKsH7n
test

65ビタミン774mg2010/03/31(水) 19:46:55ID:yXY/xkQA
test

66ビタミン774mg2010/05/17(月) 17:09:47ID:???

67名無しさん@そうだ選挙に行こう2010/07/10(土) 13:28:54ID:LIbqDLMG
a

68ビタミン774mg2012/09/09(日) 13:58:24.36ID:4Db4Ts8l
w-inds.橘慶太「プロテインは飲まない方がいい」
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1346880939/

69ビタミン774mg2014/05/14(水) 08:24:52.67ID:???
倉田  瑠果  橘氏  朝日  河村  清久  玉川
  酒井  関谷  外岡  横山  三宅  倭子
    長野  石田  菊地  後藤  古橋
      大川  麗奈  高橋  尾島
        橋本      伊藤

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