野菜ジュース Part3

1ビタミン774mg2007/12/23(日) 05:58:51ID:HeXe6DL3
またまたDAT落ちしたようなのでスレ立てます。


錠剤のサプリメントでは満足できない!
そんなナチュラル志向のための野菜ジューススレッド

カゴメ http://www.kagome.co.jp/products/index.html
伊藤園 http://www.itoen.co.jp/products/ichiran.php?id=3
キャンベル http://www.campbellsoup.co.jp/healthy/index.html
デルモンテ http://www.kikkoman.co.jp/products/lineup/inryou.html
サンスター http://www.kenkodojo.com/

■前スレ
野菜ジュース Part2
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1140443187/

479ビタミン774mg2015/07/19(日) 09:18:02.76ID:a1IiAJP5
>>477
聞いただけでキモイ。
なんか毛虫とかも一緒にミキサーされてそう。

480ビタミン774mg2015/07/19(日) 19:46:57.24ID:???
それ市販の野菜ジュースのほうがありそうだな

481ビタミン774mg2015/07/23(木) 09:54:58.11ID:???
本日の野菜ジュース
小松菜、ブロッコリー、りんご、茹でたニンジン、牛乳


うめええ

482ビタミン774mg2015/07/25(土) 22:21:59.09ID:Z/qdtax4
人参茹でると茹で汁にビタミン溶けて栄養素低下するって知ってた?

生で食えよ

483ビタミン774mg2015/07/25(土) 23:03:00.01ID:???
茹で汁飲めばいいんじゃね?

484ビタミン774mg2015/07/25(土) 23:21:48.09ID:???
野菜スープ健康法みたいなのがあったね

485ビタミン774mg2015/07/26(日) 00:23:50.48ID:S05RJ8GY
>>482
カロテンは水には溶け出ないんじゃ

486ビタミン774mg2015/07/27(月) 14:09:25.06ID:???
>>482
確かにその通りですが、それは他のあらゆる野菜に言えることです。
水溶性のビタミンやミネラル、例えばビタミンCやカリウムなどが逃げていきますね。

>>483さんのいうとおり、その汁を飲めばいいのです。
>>484さんのいうとおり、野菜スープ健康法は理想的な食事法のひとつです。
熱を加えることにより、食物繊維の壁が壊れ、中の栄養素を丸ごと摂れます。
これは生食ローフードの欠点とも言えます。
高性能のミキサーにかければ、非加熱でも大丈夫でしょうけどね。

487ビタミン774mg2015/07/27(月) 20:30:19.68ID:???
>>482
ニンジンは生で混ぜるとビタミンCを破壊するって知ってた?

488ビタミン774mg2015/07/28(火) 22:45:47.79ID:???
ピーターラビットがニンジンは煮るより生で食う方がうまいと言ってた

489ビタミン774mg2015/08/03(月) 21:46:42.55ID:3CjsGhcs
3食スープを毎日じゃな…グリーンスムージーなら逝けるんだが。

490ビタミン774mg2015/08/03(月) 23:20:22.36ID:???
>>487
女子栄養大学の調査では、似非科学ということが判明した。

491ビタミン774mg2015/08/06(木) 21:07:19.28ID:VEVGqq9N
光食品のジュースを飲んでるけど
金銭的に続きそうにないわ

492ビタミン774mg2015/08/06(木) 23:00:48.10ID:???
>>490
ソースは?

493ビタミン774mg2015/08/07(金) 04:15:50.67ID:TPDIwFF+
ドンキの安いやつ買ってみたけど甘みも塩分もやや控えめ
というか大手のってかなり塩分濃いんだね

494ビタミン774mg2016/01/30(土) 11:13:49.82ID:CzQ2VzXA
☆ 日本の核武装は早急に必須ですわ。☆
総務省の『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。

495ビタミン774mg2016/01/31(日) 16:49:27.32ID:???
生ニンジンジュースを作るときは一番最後にレモンを絞る
これでビタミンCの損壊は防げる

でもな・・・・もう何年も前に人参は油と一緒に摂らないと栄養効果はないと言われていたんだけど
癌細胞に効くとかで人参すり下ろして布巾で絞ったジュースが細々とだけど流行したんだよね
今はスロージューサーで人参リンゴ、レモンの3点のジュースがもう当たり前になってるし・・・
なんとも言えないな、実験みたいで
ま、毎日飲んでるから10年後に報告できたらね

496ビタミン774mg2016/09/21(水) 15:17:24.05ID:+5QDJAt0
ジューサーミキサーで
小松菜、水、ハチミツ、レモン使用
予想以上に苦味がなく美味しく飲めた
搾りかす込みで飲む方が色々と楽で良いね

497ビタミン774mg2016/09/21(水) 16:20:14.28ID:xL5MnGvm
>>490
私もそれ読みました。

498ビタミン774mg2016/10/11(火) 12:41:33.86ID:???
アボカドとバナナとリンゴと小松菜と人参とピーマンと玉ねぎときゅうりとオリーブオイル。
ミキサーをジュースで飲んで作ってる。

499ビタミン774mg2017/02/09(木) 22:24:24.56ID:???
果実・野菜ジュースの「支出金額」が多い都市のランキングを調査した件
http://xn--10labo-9u4elb2j.com/160/

500ビタミン774mg2018/02/25(日) 17:53:20.37ID:???
すみません

5年ぐらい昔、野菜ジュースが少しブームになったとき、

野菜ジュースは砂糖を加えすぎ、栄養素を壊し過ぎてて
飲んでも栄養は摂れない。ってテレビで言われていました。

今はそんなことないのでしょうか?

501ビタミン774mg2018/02/25(日) 19:49:31.16ID:???
甘い野菜ジュースはやめとけ
野菜の代わりには全くならないが飲まないよりはマシ

こんな感じ

502ビタミン774mg2018/02/28(水) 17:49:58.03ID:Z0qyRyEN
アレルギーの原因の一つとして日本の場合
輸入に頼っているが船舶の中で防腐剤・防黴剤・殺虫剤などを
野菜や果物に直接散布しており 
小麦粉等 うどん・そば・パンの原料になるモノや
魚類にも成長ホルモン剤等抗生物質の混入がある

503ビタミン774mg2018/02/28(水) 21:17:45.88ID:???
>>500
栄養素破壊 笑
数年前に胡散臭いソースで流行ったガセネタやな。

逆に聞くけど破壊とか叫んでる奴は栄養表示成分についてどう思っとんねやろ。
加熱前の栄養だとか思っとるんやろか。

504ビタミン774mg2018/02/28(水) 21:59:48.12ID:???
食物繊維は第6の栄養素なんやで

505ビタミン774mg2018/03/07(水) 23:26:29.07ID:???
http://start-vegetable.com/?p=312

ここ読むと「国民生活センターによると野菜ジュースは飲んでも20%しか吸収されない」と書いてあるけど、これスレ民には致命的な一撃なんじゃ…

506ビタミン774mg2018/03/07(水) 23:30:57.71ID:???
え?2割も効果あるの?

全く効果ないと思ってたけど、ラッキー

507ビタミン774mg2018/03/08(木) 06:23:12.51ID:???

508ビタミン774mg2018/03/08(木) 06:37:51.15ID:???
>野菜ジュースで摂取できるのは1日に必要な栄養量の約20%にもみたなかったこと

サイトに書いてあるの、正確にはこうじゃん

509ビタミン774mg2018/03/08(木) 09:42:33.57ID:???
>>507
逆に言えば
βカロテン以外は野菜食えってことか・・・

510ビタミン774mg2018/03/08(木) 10:29:16.67ID:???
ベータカロテン以外の栄養で野菜ジュースの栄養が野菜より吸収悪いってソースどっかあるのか?
食物繊維入ってないぶん、ミネラルの吸収は上がりそうだが

511ビタミン774mg2018/03/08(木) 10:33:49.68ID:???
ちょっと探したら、他にもあったわ

βクリプトキサンチンは、オレンジジュースから摂ったときのほうが1.8倍高い割合で血液中に取り込まれていました。
https://medley.life/news/55960bf6abe97c7a01f250ff/

512ビタミン774mg2018/03/08(木) 20:37:14.40ID:???
>>508
意味合いは違うけど吸収率が著しく低いのは事実だろ。

カロテン以外の大半が吸収できないのはショックだけど、これのソース元を知りたい。

513ビタミン774mg2018/03/08(木) 22:29:24.26ID:???
吸収率じゃなくて絶対量の話だろ?

514ビタミン774mg2018/03/09(金) 06:03:59.04ID:???
野菜ジュース、唯一の問題は糖質が多すぎじゃない?

515ビタミン774mg2018/03/09(金) 06:40:55.38ID:???
記事が微妙にふわっとしてて20%が何なのかわかりにくい

516ビタミン774mg2018/03/09(金) 06:55:26.26ID:???
まあ、事の本質を理解してない人は大雑把にしか書けないよね

517ビタミン774mg2018/03/10(土) 21:19:33.37ID:???
国民消費生活センター 野菜ジュース

でググったら色々な情報がでてくるな。
わかったことが
・生活センターのソースは2000年(古い)
・伊藤の野菜1日350 gは2008年以降添加物で不足してる栄養を補ってて一日分をカバーしてる。

うーん参考になるようなならないような…
20%が何なのかが非常に気になる。
単にジュースに栄養が足りてない(昔は足りてなかった)ならいいけど吸収率が20%しかないとかなら大問題だし…

518ビタミン774mg2018/03/11(日) 00:26:08.63ID:???
だから、吸収率ってどこにも書いてないだろうが
むしろ野菜ジュースのほうが野菜より栄養がよく吸収されるってデータしかない

519ビタミン774mg2018/03/11(日) 06:44:34.81ID:???
>>518
じゃあつまり単に野菜ジュースに栄養が入ってないってだけの話?

520ビタミン774mg2018/03/11(日) 20:43:35.14ID:???
「1本で1日分」の野菜ジュースの栄養はどれくらい?
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2007/006256.php

十年前のデータなら
ようするに野菜ジュースコップ一杯程度なら一日分には足りないって話
吸収率なんてどこにも書いてない >>505の20%がどっから出てきた数字なのかも不明

521ビタミン774mg2018/03/11(日) 23:11:14.08ID:???
>>520
をした野菜ジュース類の多くは「含まれる栄養素の量が野菜350gの相当量を下回っている」

結構大問題じゃね??350g分の野菜ってフレーズ嘘やん。

522ビタミン774mg2018/03/12(月) 00:59:36.44ID:???
一日分って明言してる銘柄のほうが少ないから全然問題じゃない

523ビタミン774mg2018/03/12(月) 01:06:42.27ID:???
あと、この一文見ればわかるけど、今流通してるのと成分が大きく違うから

>食物繊維は、100g当たり3g以上のものはゼロで

今の野菜ジュースは食物繊維添加されてるのがゴロゴロある

524ビタミン774mg2018/03/13(火) 07:45:57.83ID:???
というか問題は吸収率だよな。

525ビタミン774mg2018/03/18(日) 14:42:09.84ID:???
http://toyokeizai.net/articles/amp/49940?display=b

アンチ野菜ジュース派って絶対このサイト晒すけど色々酷すぎる。

・中身は数年前の記事
・「栄養が不足している!」の部分は10年前のデータ
・今は中身はリニューアルあるして栄養が昔と段違い(しかも記事にその旨が書いてある)
・結局吸収率が悪い、本来野菜から取るべきの根拠が一文も無い。

よくこんなクソ記事で叩けるよな…

526ビタミン774mg2018/04/26(木) 13:43:44.94ID:???
ペットボトルと紙パックは何が違うの?調べても理由が出てこない

527ビタミン774mg2018/05/08(火) 07:34:13.68ID:???
小腹が空いたから、野菜ジュースね。
チューチューチュー♪
https://i.imgur.com/uZKzIoF.jpg

528ビタミン774mg2018/05/19(土) 00:03:27.72ID:???
どなたか定期的に血液検査して野菜ジュースを飲んでる時と飲んでない時の栄養に差があるか確かめた人は居ないんですかねぇ

529ビタミン774mg2018/05/19(土) 07:18:06.53ID:???
野菜ジュースでカロテノイド濃度が上昇 発症リスクを低減
http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2010/001613.php

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