【肝臓の妙薬】ウコン(うこん)3

1ウコンスター2009/12/27(日) 20:31:25ID:CmRlM6HS
4年半ぶりのスレ立てです。


ウコンは熱帯アジア原産のショウガ科ウコン属の多年草で、ウコンには春にピンクの花を
一般的にウコンとは、咲かせる「春ウコン(姜黄)」と、秋に白い花の咲く「秋ウコン(ウコン)」、また「紫ウコン(ガジュツ)」もあります。

秋ウコンはクルクミン含有量が多いので、お酒を飲む方や、健康管理に心がけている方にオススメ。
日本では沖縄県が名産地。用途はカレーの黄色色素、高菜・たくあんの色付け。
学術的にも抗炎症、抗酸化、抗がん作用が注目され、最近ではアルツハイマーに対する効果が注目されている。
しかし、かつてのウコンブームの中、死亡例も発生し過剰な摂取はかえって肝障害を招くことがわかった。

450ビタミン774mg2017/02/04(土) 13:33:30.42ID:???
アクセス数稼ぎたい時って、必ずガセネタが出るよな

451ビタミン774mg2017/02/04(土) 14:30:50.66ID:???
ガセだったんか

452ビタミン774mg2017/02/07(火) 07:54:11.22ID:???
肝臓悪くしててウコン茶初めて飲んだ次の日は飛び上がるくらい元気だった

453ビタミン774mg2017/06/26(月) 09:03:12.52ID:mzdA8dkK
アゲといたらぁw

454ビタミン774mg2017/07/26(水) 21:54:37.33ID:bik4ifCH
http://www.yomiuri.co.jp/science/20170726-OYT1T50090.html
がん抑制に「ウコン」の力…抗がん剤と遜色なく
2017年07月26日 18時59分

カレーの香辛料ターメリックとしても知られる「ウコン」の成分を利用し、
がんの進行を大きく抑えることにマウスの実験で成功したとする研究結果を、
京都大のチームがまとめた。

抗がん作用は以前から知られていたが、効果を強める方法を開発したという。
新たながん治療薬の開発が期待される成果で、
神戸市で開かれる日本臨床腫瘍学会で27日発表する。

この成分は「クルクミン」と呼ばれ、大腸がんや膵臓すいぞうがんの患者に
服用してもらう臨床試験が国内外で行われている。
ただ、有効成分の大半が排せつされるため血液中の濃度が高まらず、
効果があまり出ないという課題があった。

チームの掛谷秀昭教授(天然物化学)らは、排せつされにくく、
体内で有効成分に変わるクルクミンの化合物を合成。
有効成分の血中濃度を従来の約1000倍に高めることに成功した。
人の大腸がんを移植したマウス8匹に注射したところ、
3週間後の腫瘍の大きさが、治療しない同数のマウスの半分以下に抑えられた。
目立った副作用も確認されなかった。

掛谷教授は「安全性が高く、既存の抗がん剤と遜色ない効果も期待できる」とし、
京大発のベンチャー企業と組んで抗がん剤としての開発を目指す方針。

柴田浩行・秋田大教授(臨床腫瘍学)の話
「これまで難しかった血中濃度を高め、効果を示したのは画期的な成果だ。
今後は、注射で投与する方法の安全性を検証する必要がある」

455ビタミン774mg2017/07/30(日) 13:39:52.40ID:???
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456ビタミン774mg2017/08/18(金) 14:29:31.76ID:rC4FAMJw
クルクミンサプリで使われてる原料ブランド

・C3 Complex
95%濃縮のクルクミノイドと吸収率を向上させるBioPerineの組み合わせ。
多くのサプリで採用され値段も安いが吸収率は低いという話もある。

・Meriva
リン脂質を利用して吸収率を上げている。
「C3 Complex」よりは割高だが廉価で手を出しやすい。
メーカーは吸収率29倍と謳っている。
29倍はクルクミノイド全体の吸収率であり、
類縁体のデメトキシクルクミンの吸収率が高いだけで、
肝心のクルクミンの吸収率はそこまで高くないという話もある。
メーカーは関節痛などを主なターゲットにしている。
大豆レチシン使用タイプと、ヒマワリレチシンを利用したMeriva SFがある。

・Longvida
リン脂質を利用して吸収率を上げている。
他のブランドと違い脳内にクルクミンが届くことが確認されている。
アルツハイマー予防など脳機能をターゲットにしている。

・Theracurmin
日本のベンチャー企業が開発。
顔料用途メインで開発したらしいがサプリにも使われる。
分子を小さくして吸収率・生体利用率を向上させている。
「C3 Complex」の18倍、Merivaの4倍、の吸収率があるという話もある。

・BCM-95
インドの企業が開発。
ウコンから抽出の油を使用していて100%ウコン由来。
値段も安くなく特にこれを選ぶ理由はない気がする。

457ビタミン774mg2017/09/02(土) 08:05:17.37ID:ae1r8ilZ
カレーのスパイスはクミンとターメリックと唐辛子さえあれば何とかなる

458ビタミン774mg2017/09/03(日) 12:54:26.74ID:???
>>456
この記事のまとめか?
https://www.superfoodly.com/best-turmeric-curcumin-supplement/
bioperin 嫌い。辛いの嫌い!

吸収率をあげたいなら、MSM と一緒に摂ればいいだけ

459ビタミン774mg2017/09/03(日) 12:57:04.58ID:???
>>456
で、どれがオススメなんだよ?

460ビタミン774mg2017/09/12(火) 13:55:35.48ID:???
スピルリナとターメリックパウダー2g毎日のみだしたんだけど、鉄分やばいのか?とりすぎぃ?

ちなターメリックパウダー飲むと即体がぽかぽか熱くなる。

461ビタミン774mg2017/09/18(月) 11:12:11.38ID:???
ウコンは、肝臓の鉄貯蔵を減らして血中鉄分を増やす
と同時に
腸からの鉄の吸収を上げる

肝臓の鉄貯蔵が多すぎる人がフェリチン値を下げるのにはいいかも
そのためには食事中の鉄を制限しないと意味がない
肝臓の病気は貯蔵鉄が多すぎるのが問題

462ビタミン774mg2017/09/18(月) 11:14:33.64ID:???
ウコンなんか使うより、鉄キレート剤で排泄させたほうがマシだと思う
素人は手を出せない
医者でも異端派しかやらないけど、最新論文の状況からは、これが一番まっとうな道

463ビタミン774mg2017/10/25(水) 23:04:06.41ID:???
下の方の葉が数枚黄色くなってきたな
そろそろ収穫かな@関東

464ビタミン774mg2017/11/03(金) 02:12:08.15ID:???
ウコンは鉄分がーと言うけど非ヘム鉄だから過剰の心配はそれほどないと思うけどな
非ヘム鉄は体内の鉄分濃度に応じて吸収率が変化する
肉好きの方がよっぽど鉄分吸収してる

465ビタミン774mg2017/11/08(水) 18:37:02.62ID:riccub99
ウコンもいいですけどこちらの方が効果がありますよ。

ALTが120もあったんですが30台まで落ちました。

http://biyoukenkoujaapan.seesaa.net/article/454748039.html

466ビタミン774mg2017/11/13(月) 07:58:52.09ID:???
サプリに金をかけたくないのでスパイス屋から粉末のターメリックを買って一週間前から飲んでる
朝晩1グラムずつを飲み物に混ぜて
身体に疲れがなくなってきた感じがする

匂いがキツいのが難だけどコスパ的には最高ではないかな

467ビタミン774mg2017/12/07(木) 14:58:36.80ID:???
>>449
>米ミネソタ大学の研究チームが「ウコンの主成分であるクルクミンの薬効成分には懐疑的」という
>見解を発表したのを受け、ウコンの主成分に効果はないと紹介しました。
>しかしこれは論文の趣旨とは異なるもので、あくまでも主成分のクルクミンが研究対象であり、
>そのクルクミンの薬効に懐疑的というだけで天然ウコンの健康への有益性に関しては否定できないというものでした。

でもさあウコン摂取してる人の目的はそのクルクミンの効能を期待してるわけじゃん
メーカーもクルクミンを前面に出してるんだし

468ビタミン774mg2017/12/07(木) 15:12:22.78ID:???
>>454
やっぱり有効成分の大半は体外に流出してしまうから効果がないんだね
体を温めるならウコンじゃなくて乾燥しょうがで十分だし…

469ビタミン774mg2017/12/07(木) 21:00:27.29ID:???
今年は春ウコンと紫ウコン栽培したから粉にして毎日飲んで人体実験してみるかな

470ビタミン774mg2017/12/08(金) 00:02:26.07ID:???
ウコンは乳脂肪と混ぜると50倍ぐらい吸収よくなるらしいね

471ビタミン774mg2017/12/08(金) 19:43:20.67ID:???
何でもそうだけど植物の一つの物質だけ取り出したって意味がないのは当り前なんだよな

472ビタミン774mg2017/12/08(金) 20:36:41.29ID:???
なるほど牛乳に混ぜて飲んでみるかな

473ビタミン774mg2017/12/10(日) 06:08:18.82ID:???
最初生クリームで作ったけど想像したほどウコン味はしなかった
スーパーで無塩バター見つけて使ってる

474ビタミン774mg2017/12/10(日) 22:12:43.13ID:???
間違えてたよ。15倍だった。
http://yuchrszk.blogspot.jp/2016/03/15.html

乳脂肪に溶かしたものをヨーグルトに混ぜると良いんだって。

475ビタミン774mg2017/12/11(月) 13:43:34.78ID:???
というか脂溶性だから油なら何でもいいんじゃ?

476ビタミン774mg2017/12/12(火) 09:13:21.52ID:???
ウコンの効能より乳脂肪による害のほうが勝りそう

477ビタミン774mg2017/12/12(火) 10:43:55.91ID:???
効いてる感はかなりあるよ

478ビタミン774mg2017/12/15(金) 21:49:47.20ID:???
ギーは最高のオイルと言われてる
http://josei-bigaku.jp/gheekoukakounou6875/

479ビタミン774mg2017/12/20(水) 02:06:27.70ID:mXHmUbcI
ターメリックは牛乳とかスキムミルクに混ぜると香りが緩和されて食べやすくなるよ

480ビタミン774mg2018/02/05(月) 11:34:59.01ID:AJhOMhZh
【医学】カレーを毎日食べると記憶力が向上、認知症の予防にもなる?[02/02]
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1517573345/

481ビタミン774mg2018/02/17(土) 12:23:35.24ID:???
ウコンはやめた方がいいぞ
鉄過剰で死ぬかもしれないから
まだセラクルクミンとかがいいんじゃないか
俺は体に鉄分溜まってる実感あるから
おいしい玄米粉飲んでる

482ビタミン774mg2018/02/17(土) 12:24:38.88ID:???
というか肝臓悪いとクルクミン自体やめた方が良さそうだ

483ビタミン774mg2018/04/11(水) 06:38:48.75ID:???
健康食品を毎日摂取して不健康になる人が激増【ウコン アガリクス】
http://karada-ch.doorblog.jp/archives/51749917.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f2c519fe5384e767e1c9e99abdcfc293)

484ビタミン774mg2018/04/11(水) 19:26:30.08ID:???
ウコン自体は抗酸化作用は半端ない
血中濃度が高いとどうなるかがまだ良くわかってないのと
肝臓が悪いと詰むから定期的に血液検査必須

485ビタミン774mg2018/04/11(水) 19:29:17.43ID:???
どっちにしろ毎日摂る必要はなさそうだな
定期的に休肝日作って鉄分摂取も減らさないと

486ビタミン774mg2018/05/11(金) 14:12:36.73ID:???
いま肝臓に不安のある奴にはノーチャンスだ、医者通いしながらシジミでも飲んでてくれ
3年飲んだ感想は、健康な奴が予防医学として、ちびちび適量を長々と続けて行く性質のものだな

487ビタミン774mg2018/07/12(木) 14:58:45.46ID:PFy35x5u
ウコンを日常的に飲むと鉄分の過剰摂取になるみたいですね
鉄を排出するようなサプリないでしょうか?

488ビタミン774mg2018/07/20(金) 00:45:41.49ID:QHM9SOV7
>>487
献血

489ビタミン774mg2018/07/20(金) 16:15:56.42ID:???
磁石を体に付けて吸い取る

490ビタミン774mg2018/07/24(火) 21:52:28.06ID:???
歯のホワイトニングでウコン歯磨きが流行ってるらしいけど、もしかしてウコンに研磨作用あるの?

491ビタミン774mg2018/07/29(日) 00:31:30.43ID:???
>>487
4年飲んだけど、ならなかったよ

492ビタミン774mg2018/08/19(日) 05:39:23.18ID:???
グラム単価最安のウコンってどこで買えますか?

493ビタミン774mg2018/10/04(木) 19:52:42.14ID:???
ウコンには鉄分を貯める効果があるのか?

494ビタミン774mg2018/10/25(木) 07:51:36.90ID:gGlqGSqu
ウコンは有能すぎて、あちこちからの批判が凄いよね
そりゃ生のウコンやターメリックには鉄がかなり多いが
ウコンを生のまま摂るやつはただのバカだけ
逆にクルクミンは逆に鉄をそれだけ惹きつけるキレート作用が高いので
体内の鉄を排出するのにも使われる

ごく僅かな症例をあげつらってNHKも京大も批判してる
論文じゃあちこちで効果があるとされている
アルツハイマーでもたった1つの医薬品とクルクミンだけが臨床試験で残ってる
(他の医薬品は全て無効と判定され消えた)

495ビタミン774mg2018/10/25(木) 07:56:09.18ID:gGlqGSqu
>>467
それが微妙なんだよ
クルクミンの濃度が高いやつと
低い抽出物だと
効果が違うんだわ
低い抽出物の方が俺は好きだ

496ビタミン774mg2018/10/25(木) 08:00:53.15ID:gGlqGSqu
だいたいさ、毎日ウコンを10gも摂るとか
極端すぎるだろ
アホとしか言いようがない
さらに医薬品の被害は決して認めないくせにね

497ビタミン774mg2018/10/25(木) 08:01:58.34ID:gGlqGSqu
このスレ、ホント無知しかいないな


日本の情報だけ読んでたらそうなるわな

498ビタミン774mg2018/10/25(木) 18:11:47.76ID:???
紫ウコン、ウコン両方栽培してるから乾燥させて毎日3g程度ずつ飲んでるけどなんともないよ

499ビタミン774mg2018/10/26(金) 13:41:26.72ID:???
>>494
残った一つの医薬品は?

>>495
抽出率高いやつと低いやつはどう違うの?
低いやつは何がオススメ?

500ビタミン774mg2018/10/26(金) 19:17:42.34ID:???
クルクミン自体は効果は変わらない筈だから、
抽出率低いやつはクルクミン以外の有効性分が抽出されてたりするのかね。
緑茶だったら、カテキンと思いきやエピガロカテキンとか、カテキンとは全く違うテアニンが抽出されるみたいに。

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