アダプトゲンについて語ろう!!!!

1金儲け主義の精神科医 ◆BG.ttl2Ft. 2011/03/10(木) 01:08:42.22ID:???
Adaptogens

日本語版
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%83%88%E3%82%B2%E3%83%B3

英語版
http://en.wikipedia.org/wiki/Adaptogens

アダプトゲンとは、トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗能力を高める働きのある天然のハーブである。
どのアダプトゲンも抗酸化物質を含んでいるが、抗酸化物質がすべてアダプトゲンであるというわけでもなく、
抗酸化作用がアダプトゲンの第一の作用であるとも言い難い。

642ビタミン774mg2017/08/25(金) 21:18:36.45ID:???
ジャンクフード+アダプトゲン より
季節の新鮮で栄養豊富な良い食事でアダプトゲンなしの方が
確実に元気になるからな

643ビタミン774mg2017/09/09(土) 03:49:20.77ID:???
迷ったら高齢人参とアストラガルスとシサンドラを飲んでなさい

644ビタミン774mg2017/09/09(土) 17:09:59.48ID:???
シサンドラって効果あるか?

645ビタミン774mg2017/09/11(月) 19:00:21.88ID:???
俺個人の認識ではアダプトゲンは活入れなので
体力のリカバリーや、消耗するソースの補充が重要になってくると思う

エゾウコギだってチロシン(原料)飲んだあとは明らかに効果大きいし
アシュワガンダは単体摂取じゃ元気が空回りして疲れる感じだが
ビタミンB+アルギニン+プレグネノロンの補佐があると無尽蔵に元気になる感じ

効果を発揮できる環境を整えてやらないと効くものも効かないです
体に蓄えられている資源には限りがあるから。

646ビタミン774mg2017/09/16(土) 13:56:07.14ID:???
ロディオラとバコパは飲んだらどちらも数時間で猛烈に眠たくなって、
調べてみると眠くなるのはセロトニンが十分に足りている場合なんだそうな
エゾウコギは飲んだら頭クリアでやる気も出てくるからコレをベースにしてくかあ

647ビタミン774mg2017/09/17(日) 01:25:14.14ID:???
迷ったら人参系から始めたらいいよ

648ビタミン774mg2017/09/17(日) 08:14:30.65ID:???
アダプトゲンは人によっては眠くなったり目が覚めたりと、全く逆の効果が出る場合あるから自分の体で一通り試さないと分からんな
いろんな種類の錠剤を少量ずつ入れたお試しパックみたいなのあれば良いんだが

649ビタミン774mg2017/09/17(日) 08:28:30.68ID:???
ロディオラ、エゾウコギ、ゴツコラのチンキ混ぜて飲んでもOKだよね?

650ビタミン774mg2018/01/04(木) 05:44:26.36ID:???
憂鬱でやる気がない
人前だと緊張したり上がってしまう
なので活力系と沈静系のサプリを探しています

マカ
アシュワガンダ
ゴツゴラ

この3つでいいのでしょうか
他の何か良いサプリを知っていたら教えてください

651ビタミン774mg2018/01/04(木) 22:38:45.81ID:???
とりあえず
チロシン、セントジョーンズワート、エゾウコギのスタックでどうぞ

652ビタミン774mg2018/01/05(金) 02:02:12.56ID:???
セントジョーンズワートはどのメーカーがいいですか?
NOWのはあまり効かなかったです

653ビタミン774mg2018/01/05(金) 02:12:13.34ID:???
パラダイスハーブでええやん

654ビタミン774mg2018/01/05(金) 05:22:37.37ID:???
なんでよ

655ビタミン774mg2018/01/05(金) 16:27:37.82ID:???
このスレを見てると
マカ、エゾウコギ、高麗人蔘
やる気がほしい時はこの3つを飲めばいいのかな?

エゾウコギは耐性が付きやすいという情報があるから常用には不向きかな

656ビタミン774mg2018/01/05(金) 22:01:44.04ID:???
んで、最強のアダプトゲンの構成は何なの?

657ビタミン774mg2018/01/05(金) 23:11:07.59ID:???
自分の体で試す
それだけ〜

658ビタミン774mg2018/01/06(土) 05:17:09.30ID:???
ゴツコラってどうですか?
調べると凄いハーブらしいてますね
飲んでる人はぜひレビューお願いします。

659ビタミン774mg2018/01/06(土) 22:39:19.22ID:???
自分は目のショボショボに効いたよゴツゴラ
それ以外は特に体感無かった
あと常用すると慣れてしまってなんとなく3ヶ月でやめてしまった

660ビタミン774mg2018/01/06(土) 22:52:29.76ID:???
シサンドラはどうですか?
肝臓の保護以外にも何か効きそうですか?

661ビタミン774mg2018/01/06(土) 23:10:39.08ID:???
>>659
ありがとう。
21世紀の驚異的薬草らしいですど効き目は微妙ですね。

662ビタミン774mg2018/01/06(土) 23:18:49.46ID:???
幸福感を感じるサプリないかな
飲んだら幸せ一杯になるようなサプリ

663ビタミン774mg2018/01/07(日) 16:02:55.09ID:???
MVMにカルマグとB6ナイアシンGABAとイノシトール追加してプロテイン摂りながら朝晩ジョギング
安静時にはヨガとストレッチ
脳内物質のインバランスが改善された模様

これで気分幸せになったのでおすすめ

664ビタミン774mg2018/01/07(日) 19:33:24.86ID:???
ゴツゴラ飲んだけどあまり効かないね
ちょっと鎮静したくらいかな

665ビタミン774mg2018/01/07(日) 20:14:33.47ID:???
ゴツゴラって
言われてるような効果は体感せんわな

666ビタミン774mg2018/01/07(日) 20:24:38.85ID:???
ゴツゴラは効果がアシュワガンダと被る感じ

667ビタミン774mg2018/01/07(日) 20:44:59.06ID:???
ゴツカラはたしかに効いてるかどうかビミョウだよね
歯痛や歯槽膿漏にいいらしんだけど

668ビタミン774mg2018/01/07(日) 23:02:35.18ID:???
お前らのオススメのアダプトゲンを書いてくれ

669ビタミン774mg2018/01/07(日) 23:25:04.40ID:???
コルディセプス、エレウテロ、ロディオラですかね

670ビタミン774mg2018/01/08(月) 03:09:03.15ID:???
エレウテロは耐性つくからマカが好き

671ビタミン774mg2018/01/08(月) 22:53:24.65ID:???
高麗人蔘ってどう?

672ビタミン774mg2018/01/08(月) 22:57:18.69ID:???
パラダイスハーブのインペリアルアダプトゲンってどうですかね?どれも中途半端になっちゃうかな

673ビタミン774mg2018/01/09(火) 16:26:31.57ID:???
パラダイスバーブが良いの?
NOWとかネイチャーウェイばかり飲んでる

674ビタミン774mg2018/01/09(火) 19:38:47.01ID:???
マカはアダプトゲンだったんだ
精力よりも疲れに効くっていうレビューをいくつか見たので買ったが今日届いた 楽しみ

675ビタミン774mg2018/01/09(火) 20:43:01.68ID:???
マカ飲むと疲労回復するよ
精神疲労回復にも効くし
ときどき勃起もする
でも怒りっぽくなる場合があるからコリンも飲むのが吉

676ビタミン774mg2018/01/09(火) 23:02:17.59ID:???
ありがとう

677ビタミン774mg2018/01/10(水) 23:26:06.52ID:???
俺はマカ飲んで働いてるよ
やる気出るし集中力が上がるし疲れにくくなる
あとストレスにも強くなる

678ビタミン774mg2018/01/11(木) 01:57:05.22ID:Xx2djveW
ふーん、高麗人参も似たような効果かな

679ビタミン774mg2018/01/12(金) 16:59:50.00ID:???
体が熱くなるよね

680ビタミン774mg2018/01/12(金) 23:17:05.56ID:???
高麗人参飲んだら頭痛と下痢したわ

681ビタミン774mg2018/01/14(日) 01:14:01.69ID:???
シサンドラが意外にいいわ
なんか落ち着くし鬱が楽になった

682ビタミン774mg2018/01/14(日) 02:00:55.03ID:???
アラフォー男にはアシュワガンダがオススメ
男としての自信を取り戻せる。余裕が持てる。

幸せになるサプリは個人的にはDHEAとプレグネノロン
ただし近日中に個人輸入が禁止にされるらしいが。

683ビタミン774mg2018/01/14(日) 02:08:44.02ID:???
うつ病と対人恐怖症があるのよ
アシュアガンダとシサンドラを飲んで楽になった

684ビタミン774mg2018/01/16(火) 16:25:04.84ID:???
高麗人参は怒りぽくなるよね

685ビタミン774mg2018/01/16(火) 17:31:12.92ID:???
>>684
のぼせるし。

686ビタミン774mg2018/01/16(火) 18:03:35.66ID:???
頭痛するし、

687ビタミン774mg2018/01/16(火) 18:15:38.68ID:???
アダプトゲンは活入れだから間違った方向に暴走するのは覚悟しなきゃだ
たまには休ませてやらないと駄目だろう
アルギニン(全身)とグルタミン(脳の栄養)とグリシン(修復用のパテ)を飲んで
長めに寝てリカバリーを考えてはどうか。ついでにビタミンBもあるといい。

688ビタミン774mg2018/01/16(火) 21:38:51.41ID:???
nowのロディオラで胃痛がしてだめだったが
ガイアハーブにしたら良く効いた
アダプトゲンはメーカーでかなり違うね

689ビタミン774mg2018/01/16(火) 23:03:41.59ID:???
>>687
グルタミンは腸の栄養でなくて?

690ビタミン774mg2018/01/17(水) 02:35:29.83ID:???
アミノ酸は部分的効能は語れないと思うけど
タウリンとオルニチンはいいよ
必須アミノ酸はスコア重視のほうが間違いないしアルギニンとグルタミン酸は休息したい時に過剰に摂るのは向かない

691ビタミン774mg2018/01/17(水) 02:48:19.48ID:???
>>689
腸だな
脳にはレシチンがいい

692ビタミン774mg2018/01/17(水) 02:50:53.18ID:???
>>690
休憩じゃなくてリカバリーだよ寝付けないのは別問題
睡眠中の成長ホルモン分泌で肩こり腰痛によく効く

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