アダプトゲンについて語ろう!!!!

1金儲け主義の精神科医 ◆BG.ttl2Ft. 2011/03/10(木) 01:08:42.22ID:???
Adaptogens

日本語版
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%97%E3%83%88%E3%82%B2%E3%83%B3

英語版
http://en.wikipedia.org/wiki/Adaptogens

アダプトゲンとは、トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗能力を高める働きのある天然のハーブである。
どのアダプトゲンも抗酸化物質を含んでいるが、抗酸化物質がすべてアダプトゲンであるというわけでもなく、
抗酸化作用がアダプトゲンの第一の作用であるとも言い難い。

825ビタミン774mg2018/03/14(水) 03:42:43.33ID:???
あんたかてマカやろ
わしかてマカや
ほなさいなら

826ビタミン774mg2018/03/14(水) 05:38:54.38ID:???
マカ飲むと心臓ドキドキする

827ビタミン774mg2018/03/14(水) 09:23:51.13ID:???
ところでアダプトゲンが聞かないような鬱ってどうしようもないのかな
今のところ抗うつ薬と一緒に服用してるけど

828ビタミン774mg2018/03/14(水) 10:33:04.87ID:???
うつに打ち勝つには賢さが必要。
たとえば根底に人格障害があるのなら薬だけじゃ絶対治らない
omega-3で頭脳活性して性格改善に取り組むべき
認知行動療法やってみれ

829ビタミン774mg2018/03/14(水) 10:55:55.66ID:???
こういうのって単体でとるのと複数を少量ずつとるのどっちがいいんだろう
まあ体質とかにもよるんだろうけど

830ビタミン774mg2018/03/14(水) 11:46:28.21ID:???
うつ病にはとりあえずビタミンDみたいね
あとはロディオラとホスファチジルセリン

シサンドラは抵うつ作用強いよ

831ビタミン774mg2018/03/14(水) 20:00:16.28ID:???
>>827
sam-eは効いた。
年末まで薬飲んでキツかったが今は就職して薬無しで働いてる。

832ビタミン774mg2018/03/14(水) 21:30:55.84ID:???
高いね
俺は鬱対策にPS飲んでる

833ビタミン774mg2018/03/15(木) 20:56:03.52ID:???
ロディオラはsam-eに似てる効果みたいね
俺は安いからロディオラにしてる

834ビタミン774mg2018/03/18(日) 05:32:28.05ID:???
ロディオラ
PS

これが安くて効果的な鬱病対策かな

835ビタミン774mg2018/03/18(日) 07:11:25.23ID:???
ロディオラのおかげで頑張れてる
怖いのが無理が後で出てこないかというところ
気力が夜でも萎えないのは良いんだが

836ビタミン774mg2018/03/18(日) 07:59:43.90ID:???
sam-e夜だからって歌いたくなる

837ビタミン774mg2018/03/18(日) 17:42:22.12ID:???
ロディオラは猛烈な悪夢見て心折れてから飲めなくなった。たぶん体質によるから、悪夢出ないといいねぇ。

838ビタミン774mg2018/03/18(日) 19:21:00.71ID:???
そういうのは慣れるんじゃね?
メラトニンとかでも悪夢見る人いるけど
しばらくすると見なくなるみたいよ
でもまあ悪夢って起きたときすげー疲れるよね

839ビタミン774mg2018/03/20(火) 13:06:31.07ID:???
いつも思うんだけど>>27のコピペ?ってこの板だとちょくちょく見かけるよね
ある意味原点に帰って内容をそのまま試してみようかな

840ビタミン774mg2018/03/20(火) 13:24:05.24ID:???
セサミンてあの宣伝通りだとアダプトゲンといえるかもだけど実際どなんだろ

841ビタミン774mg2018/03/23(金) 14:24:09.23ID:???
ピクノジェノールについて色々調べてたけど商標とかでややこしいことになってるのね
有効成分であろうプロアントシアニジンはグレープフルーツとかにもあるらしいけどADHDに対して効果的なのはピクノジェノールだけなのかな…

842ビタミン774mg2018/03/24(土) 09:51:07.65ID:???
パインバーク飲め

843ビタミン774mg2018/03/24(土) 12:21:07.44ID:???
ピクノはドーパミンの分泌抑えるんだっけ?
その作用でADHDの症状を緩和するとか昔見た気が
単にドーパミン抑えるだけだとそれによる不都合も出てくるのでは?

844ビタミン774mg2018/03/25(日) 23:17:03.80ID:???
ピクノジェノール見つけたマスケリエ博士について色々調べたらOPCって結構色々なものに含まれてるみたい
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Masquelier-s-Tru-OPCs-75-mg-90-Tablets/2048
パインバーグと迷ったけどこれ飲んでみたいと思う

845ビタミン774mg2018/03/26(月) 18:23:35.80ID:???
iherbで売ってるのならどれが信頼できてコスパいいんだろう

846ビタミン774mg2018/03/27(火) 11:45:48.48ID:???
>>845
メーカーで調べてみたら
とりあえずjarrowとnowは一定の品質があって安いから勧めてる人多いみたい

847ビタミン774mg2018/03/28(水) 02:57:25.88ID:???
>>845
NOWとかネイチャーズウェイでもアダプトゲンの相性良ければ十分効くけど高めのライフエクステンションとかガイアハーブなんかのは一段上の感じ

848ビタミン774mg2018/03/28(水) 12:07:08.41ID:???
ヒマラヤとか PARADISE HERB のも良いよ。

849ビタミン774mg2018/03/28(水) 13:47:35.80ID:???
>>848
パラダイスハーブのバコパどうなんだろ
アシュワガンダもそうだけど有効成分配合量の記載がないんだよね…

850ビタミン774mg2018/04/07(土) 17:12:46.75ID:???
んで、最強のアダプトゲンは何なの?

ロディオラ
アシュワガンダ
ビタミンD

これは効果あった

851ビタミン774mg2018/04/09(月) 08:09:07.00ID:???
アダプトゲン摂取で眠くなるっていうけどさ,自分の場合

Before: 疲れて眠くて体が辛いし頭も痛くなってきたorz早退しても良いですか?・・・あーしんど明日休みてー

After: 3時間しか寝てなくて若干の眠気があるのは感じるけど全然辛くないw何故か仕事も捗るwwでも少しでもジッとするとカクーンって落ちるwwwんで数十秒後~数分後?起きるとスッキリしてまた次のタスクをバリバリ削り出すwwww

って感じであまり悪い影響に思わないんだよね
なんというかバイタル回復のサイクルが子供の頃以上に高速回転している感じ

852ビタミン774mg2018/04/09(月) 08:23:05.88ID:???
ちな今は
朝鮮人参,刺五加,黄耆,紅景天
ゴツコラ,アシュワガンダ,
&(淫羊藿,DMAE,ビラノア)

853ビタミン774mg2018/04/09(月) 08:59:05.06ID:???
日本語で書け

854ビタミン774mg2018/04/09(月) 10:13:31.73ID:???
>>852
アダプトゲンは花粉症に効いてるか?
ビラノア飲んでてわからんかもしれんが出来れば次からは脱・抗ヒスタミンしたい

855ビタミン774mg2018/04/09(月) 14:10:30.10ID:???
>>854
治りはしないが,症状の緩和と回復速度上昇は感じている
加えてマスク,帰宅後の洗顔を徹底すれば生き延びることは可能だと思う
俺は洗濯物を干したときに油断して結局耳鼻科に駆け込んだけどね

856ビタミン774mg2018/04/10(火) 00:19:18.78ID:???
花粉症はナイアシンで定期的にフラッシュが一番良いのでは

857ビタミン774mg2018/04/10(火) 01:19:14.89ID:???
ナイアシンの大量摂取は危険だよ

858ビタミン774mg2018/04/10(火) 17:06:50.90ID:???
ゴツゴラは色々効きそうだけど
あまり体感的には感じないよね

859ビタミン774mg2018/04/11(水) 00:24:50.93ID:???
>>857
大量って2000とかだったような
そんな量常用する馬鹿はいないと思う

>>858
全く感じなかった
一月飲んで体感無いものは意味無いと思うわ
アシュワガンダはすげー効くもん

860ビタミン774mg2018/04/11(水) 09:21:04.45ID:???
バコパとゴツゴラはブラフミーと呼ばれる
効果の高いハーブで有名みたいだけどね
ゴツゴラは飲んでも体感ないよね

861ビタミン774mg2018/04/11(水) 10:48:13.98ID:???
PARADISEのインペリアルアダプトゲンっていう、
全部入りのがあるんだけどあれはどうだろう。

862ビタミン774mg2018/04/11(水) 10:53:23.73ID:???
複数混ざってるサプリあるよね
あのほうが一つ一つ買うよりいいかも

863ビタミン774mg2018/04/11(水) 12:42:53.82ID:???
>>861
効くよ
でも高いから他のにした

864ビタミン774mg2018/04/11(水) 12:43:42.00ID:???
一つ一つ試して効きを確かめる楽しみもあるし

865ビタミン774mg2018/04/12(木) 08:17:05.01ID:???
ゴツコーラは確かに効くほど、きっちり効くほど飲もうとするとコスパ悪すぎるんだよ
ネイチャーウェイのを指定されたとおり1日4粒飲んだら
足の指先までぽかぽか温かく冷え性対策にはなった
1日1粒だと効いてるかどうか、まるで分からない

866ビタミン774mg2018/04/12(木) 09:06:55.99ID:???
一日2粒だぞ
不安軽減なら1粒でも十分

867ビタミン774mg2018/04/12(木) 09:39:29.56ID:???
サプリは薬と違い、基本効いたらNGなので
メーカーはサプリが効くか効かないかギリギリの量にしてある。

868ビタミン774mg2018/04/12(木) 09:40:30.83ID:???
日本語話せ

869ビタミン774mg2018/04/12(木) 09:42:34.90ID:???
2粒2回じゃなかった?
すまぬうろ覚えで書いた
1粒2回だったか間違ってたらごめん

870ビタミン774mg2018/04/12(木) 09:44:03.19ID:???
すまない連レス
不安軽減に自分はGABA使ってて
切る勇気が無くて試せてないので効いてるかは判定できてない

871ビタミン774mg2018/04/12(木) 21:49:57.82ID:???
>>868
??

872ビタミン774mg2018/04/13(金) 04:55:30.36ID:???
日本語話せ

873ビタミン774mg2018/04/13(金) 18:47:49.56ID:???
数カ月アシュワガンダとかロディオラとか飲んでるけどこれと言って聞いた気がしない
合わなかったのかな…

874ビタミン774mg2018/04/13(金) 23:08:10.33ID:???
その2つはジワジワ効く感じだからね
ハッキリ体感したいならマカ、高麗人参、エゾウコギがいい

875ビタミン774mg2018/04/14(土) 04:19:47.48ID:???
ただ単純に効果が分かればいいのなら
エストロゲンに作用するプエラリアとかいう諸刃の剣もあるぞ
女子向けなので俺は試してないが、とても効果が強いらしい
男だったらテストステロンに作用するトリビュラスだな

アシュワガンダの代替品として精力つけたいならムイラプアマという南米サプリもある
ダイエット目的で使いたいのなら、ワイルドヤムでDHEAに似た効果が期待できる

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