砂糖の弊害について語るスレ4

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1ビタミン774mg2012/09/06(木) 18:14:34.68ID:J+2SdBem
前スレ
【砂糖の大量摂取における弊害を語るスレ3】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1176722079/
前々スレ
【健康】 砂糖の害を語るスレ 2袋目 【美容】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1166849677/

砂糖に食べられないようにしましょう。

2ビタミン774mg2012/09/08(土) 01:57:14.51ID:???
人間の健康をむしばむ砂糖。
先日行われた学会では、砂糖の害の調査結果が発表されました。
以下にその内容を抜粋紹介します。

1)ラットによる実験では、ラットを砂糖内に入れると87%の確率で窒息死する。
2)砂糖を食べた人が将来200年以内に死亡する確率は95%以上にのぼる
3)凶悪犯が砂糖を購入する確率は、同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率より有意に高い(p<0.001)
4)砂糖を気管に入れると咳嗽反射が起こり、最悪の場合窒息により死に至る。
5)コーヒーに砂糖を入れながら自動車を運転した場合、重大な人身事故が発生するおそれがある。
6)健康な成年男子に砂糖1個のみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99%が40日以内に死亡した。
7)電化製品を砂糖内に入れると、破損するおそれがある。
8)50年間保存された砂糖は有毒である。
9)砂糖入りコーヒーを作る際に飛び散ったコーヒーで火傷をした人の85%は、砂糖がなければ火傷はしなかったと述べている。

3ビタミン774mg2012/09/08(土) 02:07:24.13ID:???
957 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/04/24(木) 08:25:29 ID:d89Mpuck
砂糖は高リスク食品だからね。アトピーに限らず健康のために控えましょう。

砂糖入りソフトドリンクで男性の痛風リスクが増大
http://health.yahoo.co.jp/news/detail/index.html?idx0=w14080207

砂糖取りすぎは高リスク 膵臓がん、8万人調査で
http://www.usfl.com/Daily/News/06/11/1109_004.asp?id=51317

2009年までにアメリカのすべての公立小中学校で脂肪を抜いていない全乳と砂糖入り飲料が販売停止
http://www.gamenews.ne.jp/archives/2006/05/post_833.html

アメリカがん研究財団 「砂糖は1日10g以下に抑えること 」
http://eatplan.town.nagakute.aichi.jp/naga/meneki/meneki_15/

4ビタミン774mg2012/09/08(土) 02:08:54.63ID:???
「白砂糖の害は恐ろしい」(これを防ぐために)(甲田光雄著、人間医学社)
「砂糖病(シュガーブルース)」(ウィリアム・ダフティ著、日易出版社)
「純白、この恐ろしきもの」(ジョン・ユドキン著、評論社)
「砂糖は体も心も狂わせる」(高尾利数著、ペガサス)
「非行は食べ物が原因だった」(菅原明子著、講談社)

5ビタミン774mg2012/09/08(土) 02:11:30.31ID:???
食事および栄養素と生活習慣病の統計的根拠

がん予防および、がん患者の食事。
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 http://www.dietandcancerreport.org/?p=ER
●玄米などの全粒穀物にし、肉は週300グラム以下に控え、砂糖控え、野菜は1日600グラム、乳製品はすすめない。マクロビオティック含む菜食はがんの発症率が低い(Chapter4-196ページ)。
日本も採用→『がんの補完代替医療ガイドブック第2版』厚生労働省がん研究助成金研究 http://hfnet.nih.go.jp/usr/kiso/pamphlet/cam_guide_0714.pdf

『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』約317万人の女性の調査結果から http://www.alpsair.co.jp/cancer/
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控え、大豆製品を食べ(α-リノレン酸を摂るも含む)、カルシウムを多く(ごま、海藻、葉野菜)、飲酒量を減らす。

「アメリカがん協会によるがん生存者のための食事」2006年 『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』に載ってる
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控える。

WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事(肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症)」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm
●玄米などの全粒穀物にし、砂糖控え、肉控える。

ハーバード大学の病気を予防するための栄養サイト http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/
●玄米などの全粒穀物にし、豆が最良のタンパク質源、肉は控え、砂糖控え、牛乳すすめていない。
 著書『太らない、病気にならない、おいしいダイエット ―ハーバード大学公式ダイエットガイド』
 付:日本人向けレポートhttp://www.hondafoundation.jp/library/pdfs/hofrep106_j.pdf アジア系は全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。

動物タンパク質を科学的に批判した『The China Study』(そのうち邦訳される)の要旨 http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study
●動物性の栄養は少ないほど望ましい。

6ビタミン774mg2012/09/08(土) 02:53:49.84ID:???
砂糖肯定派の意見

砂糖は健康食
桜美林大学教授 医学博士 柴田 博

日本人の平均的な摂取エネルギー量は、ここ20数年間で10%落ち込んでいます。
日本では飽食の時代だ、食事の欧米化だと騒いでいますが、
実際には栄養失調の子供達を作り出しているのです。 

それではどうして肥満ばかりが問題になるのでしょうか。
これは肥満の専門家10人に対して、拒食症の専門家が1人だからです。

脂肪の摂りすぎが問題視されていますが、脂肪の中には重要なビタミンが全部溶けています。
また、骨粗鬆症の問題から見ても脂肪は必要です。 

さて、砂糖に関してですが、砂糖もこの25年間で消費量が3分の2に減っています。
小中学生の栄養状態を調べた資料を見ますと、給食の無い日の栄養状態は、
総エネルギーを含めて、全ての栄養が所要量の90%〜80%台で非常に悪いという結果が出ています。

砂糖の所要量に関して、中学生になると約50%しか充足していないとの結果が出ています。
コメントでは、お菓子か何かで砂糖を摂取していると書いてありますが、
最近の子供は砂糖を摂りすぎたからキレやすいといったことは、事実の逆になっています。

子供達から甘味を取り上げるということは問題であると言えると思います。
砂糖は脳内でセロトニンを産生し、精神を安定させる働きがあることも分かっています。
このようなことを総合しても、
最近の子供達から甘いものを取り上げることが逆に子供達をキレさせているのではないかと思います

7ビタミン774mg2012/09/09(日) 08:56:25.61ID:???
一切何も食わず
そのまましねばいいのに

8ビタミン774mg2012/09/09(日) 09:32:21.82ID:fDFtMKHB
砂糖なんて1年くらい食ってない

9ビタミン774mg2012/09/09(日) 12:16:21.98ID:???
>>7
お前が死ねクズ

10ビタミン774mg2012/09/09(日) 15:22:41.77ID:???
>>1
スレたて乙

11ビタミン774mg2012/09/09(日) 19:28:50.07ID:???
>>1
>>9
イライラしててワロタ
砂糖食えよゴミクズ


一切何も食わず
そのまましねばいいのに

12ビタミン774mg2012/09/09(日) 20:23:18.43ID:???
>>11
しばくぞクズがおら

13ビタミン774mg2012/09/09(日) 20:47:50.83ID:???
イライラ全開ワロタ
砂糖食って落ち着けよゴミクズ

14ビタミン774mg2012/09/09(日) 21:53:54.77ID:???
これ、砂糖会社の社員が荒らしてるの?

15ビタミン774mg2012/09/09(日) 22:16:53.14ID:???
8月31日に、ヤマザキの薄皮チョコパン(5個入り)とファミマのレアチーズと
紳助がうまいって言ってた生クリームたっぷりのエクレアと、森永の3連プリンのうち
2つとドーナツ半分と金ちゃんヌードルを食べたんだけど、それから無性にイライラしてね

これはまづい、と思ってそれからは甘いものは控えてるんだけど、控え始めてから数日はイライラ
したけどその後は安定して、やっぱいいもんだね

しかし、安定はするけど安定しすぎて低活力で性欲もイマイチ、って感じなもんで、昨日はマカダミアチョコを
あえて1箱食べたんだけど、やっぱ元気が出るね。ラブドールと立ちバックしたけど
メッチャ気持ちよかったよ
食べ過ぎはイカんけど、ほどほどに取るならいいよね。生クリームたっぷりのデザートとか菓子パンとかは
イカんだろうけど、チョコやマカダミアは砂糖以外にいろいろと活力の出る成分も入ってるし、
こういうのを食べてからセックスすると長持ちするし、いいよ。

http://doll.lifedoll.net/cute-ai.html

(拡大したい時はキーボードの「Ctrl」を押しながらマウスの左右クリックの真ん中にある
コロコロをパソコン画面の方向に向けてコロコロする)


16ビタミン774mg2012/09/09(日) 23:59:27.94ID:???
>>14
勘違い妄想馬鹿ワロタ



それにしても業者が長文必死でワロタ

17ビタミン774mg2012/09/10(月) 02:24:07.74ID:???
ビールをのむと後で具合悪くなる人いる?
アルコールの影響を除いて、糖質の影響を考えた場合・・
砂糖だちしていて、たまに糖質とると
あとで具合悪くなるので、ビールも怖くて飲めないんだよね。
ビールのんで具合悪くなった火といますか?
いっぱいくらいならいい気もするんだけど。

18ビタミン774mg2012/09/10(月) 02:37:37.65ID:???
>>13
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

19ビタミン774mg2012/09/10(月) 09:55:31.65ID:???
砂糖断つにはなにを食えばいいの?

20ビタミン774mg2012/09/10(月) 11:36:39.73ID:???
フルーツでも

21ビタミン774mg2012/09/10(月) 13:39:52.22ID:???
>>18
イライラしててワロタ

22ビタミン774mg2012/09/10(月) 16:38:32.16ID:???
>>19
ただ、砂糖を取らないだけだよ。

以前、栄養療法のクリニックで教わった。
どうしても甘いものがとりたければ、キシリトールとか、(別の意味で体に悪いけど)合成
甘味料とか、とる。
20でいってる、フルーツもOKだけど、果糖がはいってるのも事実。

しばらくするとなれる。

23ビタミン774mg2012/09/10(月) 16:42:32.61ID:???
>>21
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

24ビタミン774mg2012/09/10(月) 19:38:07.20ID:???

全力イライラワロタ

25ビタミン774mg2012/09/10(月) 19:42:42.42ID:???
>>24
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

26ビタミン774mg2012/09/10(月) 20:11:07.79ID:???
>>20>>22
やはり果物や穀物に含む糖質も極力許さん趣向なのかな?
毎日朝昼晩とフルーツとキシリトールなわけないですよね?

27ビタミン774mg2012/09/10(月) 21:00:05.01ID:???
こんなに必死に荒すってことは

砂糖はよっぽど毒なんだな

28 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(5+0:8) 2012/09/10(月) 21:05:56.43ID:???
ヲレも白砂糖は毒だと思います
人工甘味料の方が毒性は強いですが

29ビタミン774mg2012/09/10(月) 22:50:33.51ID:???
普段なに食ってるか聞いただけなのに

30ビタミン774mg2012/09/10(月) 22:59:17.71ID:???
つか早とちりしてた?
自然に食物に含まれる糖質じゃなく加工した砂糖がよろしくないということでしたか?

31ビタミン774mg2012/09/11(火) 01:32:27.23ID:???
>>25
>>27
イライラしててワロタ

32ビタミン774mg2012/09/11(火) 04:55:43.93ID:???
>>26
糖質と砂糖がごっちゃになってる。
糖質はOK
砂糖および砂糖の含まれてるお菓子(チョコやケーキなど)
が体に悪いというスレ
テンプレよめばわかるでしょ。

33ビタミン774mg2012/09/11(火) 07:38:56.23ID:???
>>32
なるほど

34ビタミン774mg2012/09/11(火) 08:33:24.29ID:???
>>28

ダイエットコーラ飲むと性欲激減しますけど、あれは人工甘味料じゃなくてコーラ自体に含まれる
別の成分が影響してるんですかね?

35ビタミン774mg2012/09/11(火) 10:49:08.44ID:???
いまさらこんな事言われてもショックやわ(TT)
おれの半生かえして(TT)

36ビタミン774mg2012/09/11(火) 11:10:30.23ID:???
運動して新陳代謝上げれば毒素も早く外に出て行くんですかね?

37ビタミン774mg2012/09/11(火) 14:13:19.65ID:???
>>31
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

38ビタミン774mg2012/09/11(火) 19:26:03.64ID:???
>>35
これからやめればいいんじゃ?

半生を反省してこれからの半生で取り戻せば

39ビタミン774mg2012/09/11(火) 20:09:29.79ID:???
甘味系の調味料どうすればいい?
めんつゆも味醂も砂糖入ってるよね?

40 忍法帖【Lv=2,xxxPP】(3+0:8) 2012/09/11(火) 20:47:07.70ID:???
和食で調味料としての砂糖は避けられないと思います
だもんでその分だけは目をつぶろうw

41ビタミン774mg2012/09/11(火) 21:28:26.53ID:???
問題になるのは清涼飲料水の砂糖だけ

他のものは砂糖っていっても知れてる

清涼飲料水だけやめればOK

42ビタミン774mg2012/09/11(火) 21:38:14.39ID:???
>>41
オレンジジュースもダメなの?

43ビタミン774mg2012/09/11(火) 22:30:06.19ID:???
蜂蜜やメープルシロップじゃだめ?

44ビタミン774mg2012/09/11(火) 23:05:15.57ID:???
>>37
イライラしててワロタ

45ビタミン774mg2012/09/11(火) 23:29:44.82ID:???
>>44
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

46ビタミン774mg2012/09/11(火) 23:42:23.75ID:???
オレンジは飲みすぎなければOK
ハチミツやメープルやオリゴ糖は別の意味で危ないけど砂糖分的には・・・やっぱり飲みすぎなければOK

やっぱり甘党から少し離れるのが一番かな

ともあれ自作と比べて清涼飲料水はもの凄い砂糖使ってますから
自分の家であれこれ作ればリスクはだいぶん回避できるかと思います

47ビタミン774mg2012/09/12(水) 01:18:00.24ID:???
>>32
糖質はOK ってことはないかと。
なんでも摂りすぎは良くないです。

48ビタミン774mg2012/09/12(水) 04:55:44.86ID:???
>>45
イライラしててワロタ

49 忍法帖【Lv=2,xxxP】(2+0:8) 2012/09/12(水) 05:45:38.94ID:???
ジュース
菓子
アイス

これを避ければ基本おk

50ビタミン774mg2012/09/12(水) 10:21:42.62ID:???
あんこ禁止はきつい

51ビタミン774mg2012/09/12(水) 11:07:47.63ID:???
確認したら柿の種(三幸)にも砂糖入ってた

52ビタミン774mg2012/09/12(水) 12:25:31.68ID:???
>>48
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

53ビタミン774mg2012/09/12(水) 13:13:41.85ID:???
>>52
イライラしててワロタ

54ビタミン774mg2012/09/12(水) 13:35:02.87ID:???
>>53
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

55ビタミン774mg2012/09/12(水) 14:14:45.85ID:???
>>54
イライラしててワロタ

56ビタミン774mg2012/09/12(水) 18:10:13.62ID:???
>>55
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

57ビタミン774mg2012/09/12(水) 19:51:59.52ID:???
>>46
危ないってたくさん食べたらだよね?
調味料程度なら危険はないのでは?

58ビタミン774mg2012/09/12(水) 19:59:45.79ID:???
>>56
イライラしててワロタ

59ビタミン774mg2012/09/12(水) 20:00:02.54ID:???
>>58
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

60ビタミン774mg2012/09/12(水) 20:03:20.22ID:???
>>59
イライラしててワロタ

61ビタミン774mg2012/09/12(水) 20:04:46.95ID:???
>>60
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

62ビタミン774mg2012/09/12(水) 20:06:18.09ID:???
>>61
イライラしててワロタ

63ビタミン774mg2012/09/12(水) 20:11:42.00ID:???
>>62
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

64ビタミン774mg2012/09/13(木) 00:46:44.35ID:???
10km以上早いペースでランニングしたときとか、疲労が残るので、そういうとき
甘いもの食べるとすごく疲れがとれて元気になるんだけどね
運動前に食べても力が出るし
果物だとここまでは感じないんだよね。これって単にカロリーの問題かね?

65ビタミン774mg2012/09/13(木) 00:55:05.33ID:???
>>63
イライラしててワロタ

66ビタミン774mg2012/09/13(木) 00:58:38.26ID:???
この言葉を与えてやるから、泣いて感謝するように↓ 読んだ感想を述べてみたまえ

★まず低学歴は頭が悪いんだから、生きてる価値は無いよ ゴミクズだな
俺のようなイケメンで有名大卒じゃないとな  
当然、モテモテ王子だよ
頭が悪いと何をやってもダメだな ずーっと負け組のままで終わるv 冷笑

★禿げやチビも、大きく減点だ  ~~
身長174センチ以下は遺伝子に問題でもあるんだろ  欠陥人間だ
禿げなんて笑いの対象にしかならんわな

★ブサイクやキモい奴は、地球から消滅したほうがいい  キリッ
醜い男たちよ モテないだろうな(笑) それでオタになったのか?
整形でもしろ 世間の迷惑だからよ  ゴキブリ君たち

★やっぱ頭が悪いと金儲けもできんだろ  
それで銭に困って借金して、犯罪に走る馬鹿がけっこう多いんだよな
俺のような勝ち組になれるのは、世間の1割程度だからな
ゴミのような負け組どもとは絶対に関わりたくねーよ(マジでマジで)
俺のように、女達とラブラブしながら、遊んでいられる身分になりたいだろ?  でも無理だ

★悔しかったら泣けよ ^^  
でも不幸しかない未来が変わることもないがなw
まぁ馬鹿でも前向きにやっていけば、運が良くなるかもしれんぞ
▼デブは脳機能に問題があることは、明らかになってるから、土方の仕事でもやって
世の中に貢献してからポックリくたばれな

でもなー、負け組のクズどもに、下手に期待をもたせるのは良くないな  ウホホホホww


67ビタミン774mg2012/09/13(木) 01:48:53.02ID:???
>>65
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

68ビタミン774mg2012/09/13(木) 01:57:55.24ID:???
>>67
イライラしててワロタ

69ビタミン774mg2012/09/13(木) 02:01:45.98ID:???
>>68
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

70ビタミン774mg2012/09/13(木) 02:12:31.69ID:???
>>69
イライラしててワロタ

71ビタミン774mg2012/09/13(木) 02:54:47.44ID:???
>>70
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

72ビタミン774mg2012/09/13(木) 06:32:05.33ID:???
>>71
イライラしててワロタ

73ビタミン774mg2012/09/13(木) 07:46:22.42ID:???
砂糖を控えても中二病が治らないことだけはよくわかった

74ビタミン774mg2012/09/13(木) 07:53:28.73ID:???
ワロタに絡んでるやつがいるwww

75ビタミン774mg2012/09/13(木) 15:17:40.84ID:???
>>72
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

76ビタミン774mg2012/09/13(木) 15:48:31.55ID:???
>>75
イライラしててワロタ

77ビタミン774mg2012/09/13(木) 15:50:10.44ID:???
>>76
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

78ビタミン774mg2012/09/13(木) 16:00:38.92ID:???
>>64
砂糖のパワー

だけど総合的に体には悪い

79ビタミン774mg2012/09/13(木) 23:17:46.11ID:???
>>77
イライラしててワロタ

80ビタミン774mg2012/09/13(木) 23:22:27.84ID:???
>>79
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

81ビタミン774mg2012/09/13(木) 23:53:42.09ID:???
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?

82ビタミン774mg2012/09/14(金) 00:20:16.50ID:???
はちみつでいいだろ

83ビタミン774mg2012/09/14(金) 04:54:13.31ID:???
>>80
イライラしててワロタ

84ビタミン774mg2012/09/14(金) 09:33:32.89ID:???
>>81

性欲が減退する、という感じはします。

砂糖をとることにより、脳は快楽物質を出すが、その分サンの快感は減る

砂糖を抑えることにより、砂糖による快楽はなくなるが、その分サンの
快感は増える、って感じです。

しかし、健康であれば、砂糖をほしがらなくなるし、サンの快感も増えるものでしょう。

だから、快感の振り分け、なんてことではなくて、単に砂糖によって不健康になるってことですかね

85ビタミン774mg2012/09/14(金) 09:38:44.24ID:???
>>11-13-21-24-31-44-48-53-55-58-60-62-65-68-70-72-76-79-83

ワロタなんて言ってますけど、イライラしている本人からしたら苦しいし大変なことなんですよ

察してあげてください。人が苦しんでいるのを笑うものではございません

86ビタミン774mg2012/09/14(金) 09:40:22.50ID:???
>>11
>>13
>>21
>>24
>>31
>>44
>>48
>>53
>>55
>>58
>>60
>>62
>>65
>>68
>>70
>>72
>>76
>>79
>>83

ワロタなんて言ってますけど、イライラしている本人からしたら苦しいし大変なことなんですよ

察してあげてください。人が苦しんでいるのを笑うものではございません

87ビタミン774mg2012/09/14(金) 09:42:07.04ID:8I18xmD+
イライラしててワロタ

88ビタミン774mg2012/09/14(金) 15:07:04.11ID:???
>>11
>>13
>>21
>>24
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>>62
>>65
>>68
>>70
>>72
>>76
>>79
>>83
>>87

ワロタなんて言ってますけど、イライラしている本人からしたら苦しいし大変なことなんですよ

察してあげてください。人が苦しんでいるのを笑うものではございません

89ビタミン774mg2012/09/14(金) 15:12:40.15ID:???
>>83
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

90ビタミン774mg2012/09/14(金) 21:24:51.48ID:GbiVdffH
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?
砂糖は有害ってことでよろしいですね?

砂糖使ってる食品会社が荒らして必死に抵抗してるなw

91ビタミン774mg2012/09/14(金) 21:39:44.60ID:GbiVdffH

★★1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer

92ビタミン774mg2012/09/14(金) 21:40:28.07ID:???
>>90

性欲が減退する、という感じはします。

砂糖をとることにより、脳は快楽物質を出すが、その分サンの快感は減る

砂糖を抑えることにより、砂糖による快楽はなくなるが、その分サンの
快感は増える、って感じです。

しかし、健康であれば、砂糖をほしがらなくなるし、サンの快感も増えるものでしょう。

だから、快感の振り分け、なんてことではなくて、単に砂糖によって不健康になるってことですかね

93ビタミン774mg2012/09/14(金) 21:44:47.63ID:???
>>92
サンの快感ってどういう意味ですか?

94ビタミン774mg2012/09/14(金) 21:48:45.48ID:???
人工甘味料の種類を選べば、
身体に悪くなく、白砂糖の害はないかな?


>>93
オレも分かりにくかったが、おそらく
サン=息子=チンコ
だろう。

95ビタミン774mg2012/09/14(金) 21:52:07.32ID:???
>>94
なるほどw

96ビタミン774mg2012/09/15(土) 00:52:08.12ID:???
>>88
イライラしててワロタ

97ビタミン774mg2012/09/15(土) 00:52:47.63ID:???
>>89
イライラしててワロタ

98ビタミン774mg2012/09/15(土) 00:53:57.39ID:???
>>81
>>84
>>90
>>92
ワロタ

99ビタミン774mg2012/09/15(土) 00:59:35.55ID:???
>>97
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

100ビタミン774mg2012/09/15(土) 01:40:47.46ID:???
イライラしててワロタ

101ビタミン774mg2012/09/15(土) 02:14:15.28ID:???
>>100
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

102ビタミン774mg2012/09/15(土) 02:26:58.33ID:???
イライラしててワロタ

103ビタミン774mg2012/09/15(土) 02:32:48.85ID:???
>>102
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

104ビタミン774mg2012/09/15(土) 03:05:58.70ID:???
イライラしててワロタ

105ビタミン774mg2012/09/15(土) 03:16:11.38ID:???
>>104
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

106ビタミン774mg2012/09/15(土) 03:45:50.48ID:???
イライラしててワロタ

107ビタミン774mg2012/09/15(土) 04:48:22.68ID:???
>>106
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

108ビタミン774mg2012/09/15(土) 05:42:10.02ID:???
なんだよこのスレww
病的すぎるwww

109ビタミン774mg2012/09/15(土) 07:05:34.34ID:ktEp2LmA



>>91
> ★★1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
> http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer



110ビタミン774mg2012/09/15(土) 07:09:06.57ID:ktEp2LmA

清涼飲料水各社や甘いお菓子おやつデザートの会社が、販売に邪魔なこのスレを必死に荒らしている

情報を得る価値のないスレに見せかけるために荒らしている

しかし、そんな事をしようが
砂糖は体に良くない

111ビタミン774mg2012/09/15(土) 08:04:28.05ID:???
>>107
イライラしててワロタ

112ビタミン774mg2012/09/15(土) 08:05:18.30ID:???
>>110
勘違い妄想馬鹿ワロタ

113ビタミン774mg2012/09/15(土) 08:10:33.99ID:???
>>111
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

114ビタミン774mg2012/09/15(土) 08:37:21.69ID:???
イライラしててワロタ

115ビタミン774mg2012/09/15(土) 08:46:59.65ID:???
白砂糖が特に身体に悪いのかな?
虫歯になりにくい甘味料の代用品なら、白砂糖よりはマシ?
もちろん、アスパルテームとかは論外だが。

116ビタミン774mg2012/09/15(土) 08:48:59.47ID:???
>>114
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

117ビタミン774mg2012/09/15(土) 10:04:00.46ID:???
Ageワロタ

118ビタミン774mg2012/09/15(土) 10:04:32.74ID:???
>>116
イライラしててワロタ

119ビタミン774mg2012/09/15(土) 10:29:02.96ID:???
>>11
>>13
>>21
>>24
>>31
>>44
>>48
>>53
>>55
>>58
>>60
>>62
>>65
>>68
>>70
>>72
>>76
>>79
>>83
>>87
>>96
>>97
>>100
>>102
>>104
>>106
>>111
>>114
>>118

ワロタなんて言ってますけど、イライラしている本人からしたら苦しいし大変なことなんですよ

察してあげてください。人が苦しんでいるのを笑うものではございません

120ビタミン774mg2012/09/15(土) 10:31:14.67ID:???
>>118
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

121ビタミン774mg2012/09/15(土) 10:48:17.68ID:???
イライラしててワロタ

122ビタミン774mg2012/09/15(土) 13:47:35.10ID:???
>>11
>>13
>>21
>>24
>>31
>>44
>>48
>>53
>>55
>>58
>>60
>>62
>>65
>>68
>>70
>>72
>>76
>>79
>>83
>>87
>>96
>>97
>>100
>>102
>>104
>>106
>>111
>>114
>>118
>>121

ワロタなんて言ってますけど、イライラしている本人からしたら苦しいし大変なことなんですよ

察してあげてください。人が苦しんでいるのを笑うものではございません

123ビタミン774mg2012/09/15(土) 14:44:20.76ID:???
イライラしててワロタ

124ビタミン774mg2012/09/15(土) 17:30:05.17ID:???
>>123
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

125ビタミン774mg2012/09/15(土) 19:06:17.84ID:???
>>11
>>13
>>21
>>24
>>31
>>44
>>48
>>53
>>55
>>58
>>60
>>62
>>65
>>68
>>70
>>72
>>76
>>79
>>83
>>87
>>96
>>97
>>100
>>102
>>104
>>106
>>111
>>114
>>118
>>121
>>123

ワロタなんて言ってますけど、イライラしている本人からしたら苦しいし大変なことなんですよ

察してあげてください。人が苦しんでいるのを笑うものではございません

126ビタミン774mg2012/09/15(土) 19:39:22.28ID:ktEp2LmA
> ★★1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
> http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer




110 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2012/09/15(土) 07:09:06.57 ID:ktEp2LmA

清涼飲料水各社や甘いお菓子おやつデザートの会社が、販売に邪魔なこのスレを必死に荒らしている

情報を得る価値のないスレに見せかけるために荒らしている

しかし、そんな事をしようが
砂糖は体に良くない

127ビタミン774mg2012/09/15(土) 19:40:52.99ID:ktEp2LmA
NGに入れてすっきり
砂糖が健康被害の元

128ビタミン774mg2012/09/15(土) 20:35:40.23ID:00zwzw+v
砂糖食うと眼が疲れやすくなるわ

129ビタミン774mg2012/09/15(土) 22:36:54.66ID:???
イライラしててワロタ
勘違い妄想馬鹿も湧いててワロタ

砂糖を減らすことで精神的におかしくなることを自ら証明しててワロタ

130ビタミン774mg2012/09/15(土) 22:40:41.37ID:???
NG宣言馬鹿ワロタ
全開イライラクソワロタ

131ビタミン774mg2012/09/15(土) 22:45:44.47ID:???
>>129-130
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

132ビタミン774mg2012/09/15(土) 22:54:02.05ID:ktEp2LmA
荒らして流そうとしても
↓以下の事実はごまかせない

> ★★1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
> http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer

133ビタミン774mg2012/09/16(日) 02:20:20.99ID:???
イライラしててワロタ

134ビタミン774mg2012/09/16(日) 02:21:30.41ID:???
まだ勘違い妄想馬鹿がいてワロタ

135ビタミン774mg2012/09/16(日) 02:29:14.77ID:???
>>133
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

136ビタミン774mg2012/09/16(日) 02:54:40.17ID:???
イライラしててワロタ

137ビタミン774mg2012/09/16(日) 03:26:45.58ID:???
>>136
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

138ビタミン774mg2012/09/16(日) 03:49:26.32ID:???
ワロタ

139ビタミン774mg2012/09/16(日) 14:34:25.39ID:???
砂糖減らしてから、睡眠時間寝起きが少し良くなったような気がするんだけど
関係ある?

140ビタミン774mg2012/09/16(日) 14:47:25.32ID:???
ワロタ

141ビタミン774mg2012/09/16(日) 16:18:22.11ID:UpHYKbbx
バースデーカラー366色によると、今日は「テラコッタ」らしい。

142ビタミン774mg2012/09/16(日) 16:22:24.30ID:GtZKtRKi
>>132
> 荒らして流そうとしても
> ↓以下の事実はごまかせない
> > ★★1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
> > http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer

ガンになりたい人が砂糖食えばいい

143ビタミン774mg2012/09/16(日) 16:24:47.04ID:???
ワロタ

144ビタミン774mg2012/09/16(日) 17:52:11.78ID:???
1日10kmジョギングしてれば、いくらかは甘いものとってもいいよね?

145ビタミン774mg2012/09/16(日) 18:02:07.36ID:???
ワロタ

146 忍法帖【Lv=6,xxxP】(1+0:8) 2012/09/16(日) 21:19:08.70ID:???
>>144
メシのあとに少量だけな
すきっ腹に入れるな
きな臭いことになってるだろ
もうお前のカラダは自分だけのモノじゃないんだ

147ビタミン774mg2012/09/17(月) 02:26:35.85ID:???
>>94
キシリトールとか?
確かにアステルパームは、体に悪いし、欝を引き起こしたりするけど、
キシリトールに関しては、そういう話はあまり聞かない。
でも所詮合成甘味料なわけで・・

今のところ黒砂糖が最強かな、と思ってる

148ビタミン774mg2012/09/17(月) 02:51:55.40ID:???
>>142
砂糖は免疫も低下するから癌が更に悪くなるんだよね

149ビタミン774mg2012/09/17(月) 05:29:35.23ID:???
砂糖どころか糖分自体が害だと思ってる
せいぜい糖分は野菜や果物、炭水化物で摂るべき

150ビタミン774mg2012/09/17(月) 05:32:32.54ID:???
ワロタ

151ビタミン774mg2012/09/17(月) 10:43:50.56ID:???
きしょw

152ビタミン774mg2012/09/17(月) 11:33:40.26ID:???
人工甘味料でも太りますかね?

http://digimaga.net/2012/05/fatty-in-calorie-zero?fb_action_
ids=280218788755828&fb_action_types=og.likes&fb_source=timeline_
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153 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:8) 2012/09/17(月) 11:44:21.86ID:???
問題は太るかどうかじゃねーだろ

154ビタミン774mg2012/09/17(月) 13:43:40.52ID:???
ワロタ

155ビタミン774mg2012/09/17(月) 14:59:18.28ID:???
>>153

ヒドすぎます。いくら太っても問題ではない、だなんて・・

私は太りたくはないですね。

156 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:8) 2012/09/17(月) 21:00:15.88ID:???
つか筋の悪い人工甘味料なんぞ食ったら脳ミソが壊れるぞ
塩素系の化合物すらあるキワモノなんだから
林原のマービーぐらいでいいんじゃね

157ビタミン774mg2012/09/18(火) 00:50:37.61ID:???
イライラ収まっててワロタ

158ビタミン774mg2012/09/18(火) 03:52:22.55ID:???
> > ★★1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
> > http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer

大事なので貼っておきます

159ビタミン774mg2012/09/18(火) 05:27:00.20ID:???
必死過ぎワロタ

160ビタミン774mg2012/09/18(火) 08:16:48.65ID:yjXhG/Tv
砂糖の害を語るスレなんだから正しいだろ

砂糖は病気にもなりやすくなるしな

161ビタミン774mg2012/09/18(火) 12:24:33.98ID:???
>>155-6
砂糖やめたのは、よかったけど、
同時に合成甘味料を取り始めてしまったら、かえってうつは悪化。
合成やめてしばらくしたら、直ったけど
合成甘味料まじ脳みそに悪い

162ビタミン774mg2012/09/18(火) 12:41:26.88ID:???
ワロタ

163ビタミン774mg2012/09/18(火) 12:52:09.27ID:???
>>161
脳に影響があるのはアスパルテームと数種類の人工甘味料だろ?
影響がないのもある・・・はず。

164ビタミン774mg2012/09/18(火) 16:04:39.38ID:NqOqWo9U
ダイエットコーラってアレなンなの!?

1週間前、1日で1リットルくらい飲んだらそれまで性欲強すぎていつもサンが
ムズムズしてたのに性欲ほとんどなくなっちゃいましたよ!!

今日になってようやくサンがムズムズしてくるようになったけど・・

甘味料の影響なのかね?それともコーラの成分かね?ケシカらんよねこんな毒物をウルトは!!

もう人工甘味料の製品はお買い上げしません!!

165ビタミン774mg2012/09/18(火) 16:07:03.79ID:???
ああこれだからおバカな人は困るな。
おそらくアスパルテームだろ、その影響は。

166ビタミン774mg2012/09/18(火) 18:27:05.22ID:???
頭悪過ぎワロタ

167ビタミン774mg2012/09/18(火) 21:42:09.75ID:yjXhG/Tv
★★1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
> > http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer

ジュースを飲むのをやめて癌を防ぎましょう

168ビタミン774mg2012/09/18(火) 22:42:36.18ID:???
おバカな上にイウニコトカイテ頭悪過ぎワロタですって!?

ヒドすぎます!!ヽ(`Д´)ノ

169ビタミン774mg2012/09/18(火) 23:05:21.26ID:???
>>167
1週間にコップ2杯がだめなら、1週間に缶ジュース1本か・・・厳しいな・・・

170ビタミン774mg2012/09/19(水) 02:21:09.40ID:???
1週間にコップ2杯もダメっていうのは厳しいですが、一方ではこんな意見もあります↓

http://digimaga.net/2010/11/reason-why-males-like-a-virgin

171ビタミン774mg2012/09/19(水) 04:35:35.97ID:???
砂糖絶ち3ヶ月目だけど、砂糖ばかりでなく、白パンやじゃがいも、コーヒー、ビール
合成甘味料も避けてる、血糖値問題もあるからな、甘味は蜂蜜のみ

マックや喫茶店に行っても、頼めるのは、「ミルクティー、砂糖なし」オンリー

最初は肩こりやだるさがなくなって快調だったけど、だんだん、性欲もなくなり
ひたすら、まったりしてきた。坊さんのようだ。

こういう生活してるやつ、他にいる?続いてる?

172ビタミン774mg2012/09/19(水) 04:53:27.68ID:???
一週間ぐらい砂糖断ちしてたけど、ついさっきコーラ一杯飲んでしまった・・・orz
以前飲んでた時よりも、すごいおいしく感じた・・・
これって脳が砂糖を欲してるってことですよね?どうしようorz

173ビタミン774mg2012/09/19(水) 06:18:10.15ID:???
>>172
ちがうんじゃね?
禁煙一週間で挫折するオヤジと一緒。

174ビタミン774mg2012/09/19(水) 07:25:34.49ID:???
頭悪過ぎワロタ

175ビタミン774mg2012/09/19(水) 10:14:21.42ID:???
>>171

砂糖は、とりすぎるとドピュ欲求がなくなるけど、とらなさすぎても落ち着きすぎて
ドピュ欲求がなくなるから、いつもドピュ欲求マンマンであるためにほどほどに
とるようにしたいですね

お尻を見ながら突くの大好きだし

176ビタミン774mg2012/09/19(水) 10:35:45.62ID:VKmX8t+r
みんな健康になろう!

★★1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer

ジュースを飲むのをやめて癌を防ぎましょう

177ビタミン774mg2012/09/19(水) 12:42:05.81ID:???
>>137
イライラ収まっててワロタ

178ビタミン774mg2012/09/19(水) 12:50:03.77ID:???
ワロタ

179ビタミン774mg2012/09/19(水) 12:50:43.93ID:???
元気なとき、体調のいいときは、チョコとか甘いものを食べても影響感じないんだが、
調子の悪いときとかウツモードのときに、とると、眠くなったり、激いらいらする。

逆にいうと、
チョコやケーキを食うだけで、具合が悪くなるようなら、かなり体調が悪い、と
バロメーターになったりしないかな?

180ビタミン774mg2012/09/19(水) 13:01:03.63ID:???
>>177
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

181ビタミン774mg2012/09/19(水) 13:43:53.50ID:???
ワロタ

182ビタミン774mg2012/09/19(水) 16:55:40.56ID:???
ワロタ

183ビタミン774mg2012/09/19(水) 22:44:44.49ID:VKmX8t+r

184ビタミン774mg2012/09/20(木) 04:52:57.25ID:???
ワロタ

185ビタミン774mg2012/09/20(木) 05:02:05.98ID:???
今日果汁100%のオレンジジュースを水で割って飲んだ。
うまい・・・・
これくらいはいいだろう・・。

186ビタミン774mg2012/09/20(木) 05:04:06.03ID:???
ワロタ

187ビタミン774mg2012/09/20(木) 22:39:49.15ID:???
ワロタ

188ビタミン774mg2012/09/22(土) 11:30:25.45ID:???
ストレス馬鹿のイライラがおさまっててワロタ

189ビタミン774mg2012/09/22(土) 15:44:02.45ID:???
砂糖たくさんとるとサンの感度が鈍るのは間違いないよね

砂糖は極力抑えていつもサンの感度を上げておきたいものだね

190ビタミン774mg2012/09/22(土) 16:53:51.37ID:???
>>188
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

191ビタミン774mg2012/09/23(日) 00:42:18.63ID:J0pztwit
>>176
砂糖でガンになるとか怖すぎ!!

192ビタミン774mg2012/09/23(日) 03:18:50.16ID:???
イライラしててワロタ

193ビタミン774mg2012/09/23(日) 03:51:54.68ID:???
>>192
ストレス溜まってんな
砂糖減らしたらどうだ?

194ビタミン774mg2012/09/23(日) 09:04:05.46ID:???
ワ ロ タ

195ビタミン774mg2012/09/23(日) 20:53:18.18ID:J0pztwit
>>176
ジュース飲んだらすい臓ガンかー

もうジュース飲むのやめよう・・・

196ビタミン774mg2012/09/23(日) 22:52:44.39ID:???
自演必死過ぎワロタ

197ビタミン774mg2012/09/24(月) 06:15:07.95ID:K7g6GvPO
ワロタはNGだな、こりゃ

198ビタミン774mg2012/09/24(月) 09:29:26.46ID:???
ワロタ

199ビタミン774mg2012/09/24(月) 09:30:32.64ID:???
>>197
自 演 豚 の N G 宣 言 敗 北 ワ ロ タ

200ビタミン774mg2012/09/24(月) 09:45:48.49ID:???
ワロタ君は誰と戦ってるんだ?

201ビタミン774mg2012/09/24(月) 10:15:39.82ID:???
勘違い妄想馬鹿戦っててワロタ

202ビタミン774mg2012/09/24(月) 14:47:18.64ID:K7g6GvPO
大事なことなのでもう一度貼ります

★★1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer

ジュースを飲むのをやめて癌を防ぎましょう

203ビタミン774mg2012/09/25(火) 01:18:17.42ID:???
ワロタ

204ビタミン774mg2012/09/25(火) 16:26:09.48ID:???
ワロタ

205ビタミン774mg2012/09/25(火) 21:11:23.10ID:???
>>202
怖すぎ・・・

206ビタミン774mg2012/09/25(火) 22:35:57.96ID:???
今日巨デブ女性たちのダイエット結果報告番組みた?

なんでも、タンパク質摂っても、砂糖をとりすぎるとAGEっていうのになって
摂取したタンパク質どころか既にある自らの筋肉にも悪影響を与えて質の悪い
筋肉になるのですって!!

とりあえず、砂糖摂りすぎるとサンの快感が落ちるってのは間違いないよね。
それがし自身の身をもって体験していることだし

でもまったく摂らないって難しいよね。少しだけと思ってもついつい食べちゃうし
厄介ですわ

207ビタミン774mg2012/09/26(水) 00:00:25.18ID:???
ついにsageを覚えててワロタ

208ビタミン774mg2012/09/26(水) 04:32:52.66ID:???
砂糖=万病の元

209ビタミン774mg2012/09/26(水) 10:20:16.85ID:???
ワロタ

210ビタミン774mg2012/09/26(水) 17:13:26.43ID:???
人間の内面には、表面意識(低次元)から潜在意識(深いほど高次元)があって、自覚できる
範囲の表面意識の動きは、潜在意識からの影響を強く受けているものだけど、甘いものがやめ
られない、っていうのもまさしくこれですよね。表面意識は変わりたいと思っても、潜在意識
が納得していないのでやめられない、という

潜在意識というのは習慣力を生み出します。だから我々が日常習慣化していることも、潜在意識
からの習慣力により表面意識で1からひとつひとつ考えなくてもほとんど無意識に、楽にできる、
ということになりますが反面、悪い習慣というのはなかなか変えられない、ということ
になります。

習慣を変える、というのはまさに自分との戦いということになりますね。過去の自分と対峙する、
ということになります。

211ビタミン774mg2012/09/26(水) 18:54:11.68ID:???
>>202
参考になりました
ありがとう

212ビタミン774mg2012/09/26(水) 20:26:22.54ID:???
ワロタ

213ビタミン774mg2012/09/27(木) 02:04:43.82ID:???
砂糖だちしてて、たまに砂糖を摂った場合、
どれくらいの時間で影響を感じる?
今日たまにはいいかー、と思ってホットチョコを飲んだんだけど、
3時間くらいして、些細なことですげーイライラして、久々に
物に当ってしまった・・・こんなすぐに影響でるのかな?

214ビタミン774mg2012/09/27(木) 10:30:25.90ID:???
ワロタ

215ビタミン774mg2012/09/27(木) 11:00:58.38ID:???
質問があるんですけど、果糖もよくないんですか?
砂糖との違いがよくわからないのですが・・・

毎日レモン2/1、オレンジ2/1をすり潰してジュースにして飲んでいるのですが
果糖の量を心配しなくても大丈夫なんですかね?

216ビタミン774mg2012/09/27(木) 11:15:30.82ID:???
ワロタ

217ビタミン774mg2012/09/27(木) 11:47:12.60ID:???
果物ならあまり気にしなくていいかと

問題は清涼飲料水の大量の砂糖ですから

218ビタミン774mg2012/09/27(木) 11:48:25.53ID:???
ワロタ

219ビタミン774mg2012/09/27(木) 11:59:43.35ID:???
>>202
ジュースで癌になるのか・・・

220ビタミン774mg2012/09/27(木) 16:34:36.80ID:???
>>214

イライラしている本人はとても苦しい思いをしているのですからそんな笑うものではございません。

221ビタミン774mg2012/09/27(木) 17:56:16.07ID:???
>>215
基本的にどちらも血糖値はあがる。
でも、それくらいなら量も少ないし、血糖値のあがるデメリットよりも果物に含まれる
ビタミンなんかのメリットが高いから、気にしなくていいと思う。
217がいうように、砂糖が問題なので。

222ビタミン774mg2012/09/27(木) 19:29:40.01ID:???
頭悪過ぎワロタ

223ビタミン774mg2012/09/27(木) 23:34:27.36ID:???
>>217
>>221
わざわざありがとうございます!
心配しすぎでしたね 苦笑

224ビタミン774mg2012/09/28(金) 01:04:16.19ID:???
砂糖の過剰摂取は肉体を滅ぼす ナンシーアぽルトン

http://ww4.enjoy.ne.jp/~macroway/trans/sugarruin.html

225ビタミン774mg2012/09/28(金) 23:26:41.10ID:???
砂糖を過剰摂取しながらも37歳まで無事、生きてまいりました。

226ビタミン774mg2012/09/29(土) 04:36:05.66ID:???
健康体のひとは、タバコすっても飲みすぎても、砂糖とっても、
大丈夫だと思うよ。

227 忍法帖【Lv=18,xxxPT】(2+0:8) 2012/09/29(土) 05:29:59.62ID:???
お前が担保するってこと?
いい加減なことを書くなよ

228ビタミン774mg2012/09/29(土) 05:32:04.95ID:???
砂糖食いまくっても50〜60くらいまでは生きれるでしょ

問題はそこからが無理
老化+砂糖が身体を錆びさせてボロボロになる

229ビタミン774mg2012/09/29(土) 09:53:34.52ID:???
>>228

了解いたしました。これからはオヤツはサツマイモや枝豆や果物類にします。

私が砂糖を過剰摂取しても37歳まで無事生きてこられたのは私が童貞だからと
いうことなのでしょう

230ビタミン774mg2012/09/29(土) 11:21:51.49ID:???
ワロタ

231ビタミン774mg2012/09/29(土) 23:51:09.13ID:M8n999qa
>>215
>果糖もよくないんですか?

良くないです。
果糖はGIは低いですが、インスリン刺激物質です。
そして、果糖とブドウ糖の糖化反応性を比較した実験では、
果糖がブドウ糖に比べて10倍もの糖化物を生成することが確認されました。

>毎日レモン2/1、オレンジ2/1をすり潰してジュースにして飲んでいるのですが
それは健康的だと思います。
現代人の果糖摂取源として大きいのは、果物よりも何よりも清涼飲料水などに含まれる
「果糖ぶどう糖液糖」などです。
アメリカから大量に輸入される安価なトウモロコシなどの澱粉から作られる甘味料。
あと、輸入かんきつ類には危ない防カビ剤がつき物。皮は絶対に使わないでください。



232ビタミン774mg2012/09/30(日) 01:24:46.29ID:???
ワロタ

233ビタミン774mg2012/09/30(日) 02:00:09.55ID:???
>>231

グレープフルーツも同様ですか?
周りを触ると、ぬるっとした感じがありますが、あれってグレープフルーツ本来の
分泌物ですかね?それとも光らせるためにワックスでも塗ってるんですかね?それ
とも防カビ剤ですかね?

234ビタミン774mg2012/09/30(日) 12:55:03.69ID:???
ワロタ

235ビタミン774mg2012/09/30(日) 13:50:44.96ID:???
砂糖やべぇええええええええええええええええええええええ

236ビタミン774mg2012/09/30(日) 19:17:24.98ID:???
イ ラ イ ラ 収 ま っ て て ワ ロ タ

237ビタミン774mg2012/09/30(日) 19:20:28.91ID:???
>>202
この板にいるレベルでジュースがぶのみしてるような人間いないだろ流石に

238ビタミン774mg2012/10/01(月) 16:23:12.04ID:???
オレンジ、グレープフルーツ、レモンなど
海外から輸入されるこれら柑橘には、ほぼ必ず使われていると思っていい。
イマザリル、TBZ OPPなど

アメリカ、南アフリカ、オーストラリア、イスラエル
産地がどこであれ。
近年では、スーパーの果物売り場で「このオレンジにはOPP、イマザリルが添加されています」
といった注意書きをよく目にするようになった。

239ビタミン774mg2012/10/01(月) 16:40:01.16ID:???
ワロタ

240ビタミン774mg2012/10/01(月) 23:25:40.71ID:???
>>238
オレンジグレープレモンジュースはやばいね

241ビタミン774mg2012/10/02(火) 13:18:13.84ID:???
>>239

危険な薬剤が散布されているという話をしているのに、何がおもしろいのですか?

警察に通報しますよ

242ビタミン774mg2012/10/02(火) 15:30:15.68ID:???

243ビタミン774mg2012/10/04(木) 18:26:38.81ID:???
しかし、あれですね
以前は、本番に備えてずっと体調管理に気を配って甘いものも減らしていたのですが、
先月の半ばあたりから先週の水曜日くらいまで、何も考えずに食べたいものを食べ、甘いもの
もかなりたくさん食べていました。

そうしましたら、2週間ほど前から急に性欲が減退となりまして、これはまずいと先週の水曜日
から甘いものはほとんど食べないようにしたのですが、そうしましたら本日急激に性欲が戻って
きました。

244ビタミン774mg2012/10/04(木) 19:35:17.02ID:???
>>243
あ、俺は逆だなあ。
砂糖やめると、性欲なくなる。
やべーんじゃないかと、思うくらい。
で、チョコとか甘いものを食べると翌日復活。
砂糖って、セックスドラッグ的要素あったと思うんだけどな。

お宅はよほど砂糖が体質に合わないのかもな

245 忍法帖【Lv=23,xxxPT】(1+0:8) 2012/10/04(木) 19:46:17.69ID:???
カカオ自体に性欲亢進作用があるみたいですね

246ビタミン774mg2012/10/04(木) 20:33:51.95ID:???
あ、そうなんだ、砂糖じゃなくてカカオだったんだ。
ありがとう

247ビタミン774mg2012/10/04(木) 20:47:32.51ID:???
>>245

そういえば、以前カカオ86%とかのちょっと高くて苦いチョコ食べたら性欲が
増したの感じたことありました

早速明日、イッてみます

248ビタミン774mg2012/10/04(木) 21:19:08.94ID:???
俺は砂糖なくしたら、性欲減退したわ

249ビタミン774mg2012/10/04(木) 22:24:51.17ID:???
砂糖は病気になりやすくなるんだね
止めることにします

250ビタミン774mg2012/10/04(木) 23:59:41.15ID:???
こいつら頭悪過ぎワロタ

251ビタミン774mg2012/10/05(金) 20:45:47.38ID:???
甘いもの好きなやつって肥満や病気の人多いよね

252ビタミン774mg2012/10/05(金) 23:15:44.62ID:???
1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer

2杯ってきついけど癌は嫌だしやってみるわ

253ビタミン774mg2012/10/06(土) 00:53:12.59ID:???
>>248
砂糖じゃなくて、カカオやめたからじゃない?

254ビタミン774mg2012/10/06(土) 06:26:48.86ID:???
野菜ジュースやトマトジュースって清涼飲料水に入らないようね?

255ビタミン774mg2012/10/06(土) 12:36:18.37ID:???
野菜ジュース系は農薬が酷いよ

詳しくはググってみて

野菜は自分で洗ってゆでないとNG!

256ビタミン774mg2012/10/09(火) 22:24:48.66ID:???
ワロタ

257ビタミン774mg2012/10/10(水) 01:35:15.97ID:???
>>252
ガン怖い…

258ビタミン774mg2012/10/12(金) 00:34:00.48ID:???
>>244

間違えました。性欲が減退したのはコンビニの惣菜を週に数回食べていたからでした。

やめたら戻ってきました。コンビニのは防腐剤とか添加物たっぷりで性欲なくなるんで

スーパーのお惣菜は大丈夫だけどね。なんなのコンビニって?消費者側の責任ってのも
あるよね?買う人がいる以上はつくる方も売れれば提供し続けるんだから

259ビタミン774mg2012/10/12(金) 07:41:01.07ID:???
>>258
コンビに弁当はやばいよね。
味からして添加物たっぷりの味がする
知り合いが、コンビに弁当工場でバイトしてたんだけど、すごいって。
霧吹きみたいなので、シュッシュッ防腐材をじゃんじゃん振りかけてるんだって。
食中毒で訴えられることはあるけど、
防腐剤保存料の使いすぎで文句は言われないからな

260ビタミン774mg2012/10/13(土) 11:13:59.22ID:???
>>259

ですね。私もこれまでは自炊してて、コンビニの弁当や惣菜なんて高いと思ってほとんど
食べなかったけど、収入が人並み以上になったのをきっかけにコンビニの惣菜をよく
買うようになって、そうしたらこれですよ。すごすぎますね。本当に性欲9割以上なくなりましたよ

昨日は、久しぶりに楽しくラブドールとセックスできました。立ちバックで突きまくりました。

261ビタミン774mg2012/10/13(土) 13:07:50.99ID:???
ラブラドールかと思った

262ビタミン774mg2012/10/14(日) 09:24:48.47ID:???
>>261

いいえ、ラブドールです。犬なんかとセックスなんて気持ち悪くて絶対にできません。

263ビタミン774mg2012/10/14(日) 11:26:05.13ID:???
こいつ気持ち悪過ぎワロタ

264ビタミン774mg2012/10/14(日) 20:59:13.51ID:???
砂糖は病気メーカーなんだな

265ビタミン774mg2012/10/14(日) 22:41:17.93ID:???
>>263

ナンですって!?

ちょっとそれは許せませんね。

気持ち悪いのはあなたの顔だけでじゅうぶんです。

266ビタミン774mg2012/10/15(月) 00:26:25.91ID:???
>>252
> 1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
> http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer
> 2杯ってきついけど癌は嫌だしやってみるわ

ガン怖い・・・

267ビタミン774mg2012/10/16(火) 03:37:59.78ID:???
>>265

砂糖の弊害を語るスレで
コンビニ弁当の添加物を語っててワロタ

しかもラブドールと立ちバックとかあまりに場違いで誰も望んでない書き込みにクソワロタ

こいつ気持ち悪過ぎワロタ

268ビタミン774mg2012/10/16(火) 12:53:38.99ID:???
>>266
好きだったジュース飲むのやめました

269ビタミン774mg2012/10/16(火) 13:12:35.56ID:???
ワロタ

270ビタミン774mg2012/10/17(水) 11:55:19.53ID:FmKlhqZq
>>266
1週間に缶ジュース2本で癌になってしまうのかー

やばすぎる・・・

271ビタミン774mg2012/10/17(水) 15:27:56.57ID:???
違いますよ。
あくまで「リスクが2倍」です。
「1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む→癌になる」などとは、一切書かれていないのです。

“リスク”とは「ある」か「ない」かという概念ではなく、程度の問題。
すべての物事にはリスクが存在することを知るべし。

この記事で怖がってしまうのは、己の浅はかさを露呈させているだけ。


272ビタミン774mg2012/10/17(水) 16:13:43.52ID:???
生きてるだけでリスクあるしなw

273ビタミン774mg2012/10/17(水) 20:14:15.10ID:???
砂糖がタバコ並みにやばいことは分かった

274ビタミン774mg2012/10/17(水) 23:52:28.57ID:???
「1週間に100gの豚肉や牛肉を食べると大腸がんのリスクが2倍に」

これを聞いて「じゃあ肉食べるのやめよう」という反応くらい馬鹿ばかしい。

「肉を全く食べない人達」と比べられても、説得力が薄いし。
そんな極端な人たちよりもリスクが2倍だとしても、別に構わないし、と。

275ビタミン774mg2012/10/18(木) 00:22:29.86ID:???
生きてるといつか死ぬリスクが100%てこと

276ビタミン774mg2012/10/18(木) 02:35:30.43ID:y8zkePEa
ジュース飲むの止めました

277 忍法帖【Lv=36,xxxPT】(1+0:8) 2012/10/18(木) 12:21:52.12ID:???
偉いです〜

278ビタミン774mg2012/10/19(金) 04:35:54.21ID:/acNv6gC
>>275
名言だわ

279ビタミン774mg2012/10/22(月) 10:24:04.80ID:???
糖質制限で栄養失調症になり来ますた
宜しくお願いしまくらちよこ

280 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2012/10/22(月) 10:28:50.87ID:???
さとうクンの新しいゲイ風か?
ゲイを極めたければ松下政経塾にでも行きやがれ

281ビタミン774mg2012/10/22(月) 10:30:25.32ID:9/Dd1RcI
> 1週間にコップ2杯以上の清涼飲料水を飲む人は膵臓ガンのリスクが約2倍に増加
> http://digimaga.net/2010/02/soft-drink-consumption-may-increase-risk-of-pancreatic-cancer
> 2杯ってきついけど癌は嫌だしやってみるわ

ガン怖いage!

282ビタミン774mg2012/10/24(水) 09:32:03.85ID:???
砂糖を摂りすぎると脳がおかしくなって>>267みたいに意味不明、攻撃的、に
なっちゃうんですかね?

283ビタミン774mg2012/10/26(金) 23:51:01.25ID:???
>>273
問題は、タバコはみんな体に悪いのをしっててすってるのに対し、
(実際パッケージにも書いてあるし)
でも砂糖に関しては、悪いと思ってる人ほとんどいないし、場合によっては
必要って考えられてるから、その分キケンなんだよな。

別に悪いってわかっていて、食べてる分にはかまわないと思うんだが。
タバコと一緒で。

284ビタミン774mg2012/10/26(金) 23:53:16.05ID:???
そう書きながら、チョコレートビスケットを
食ってやった。
ウマヤバー

285ビタミン774mg2012/10/28(日) 05:25:26.50ID:???
>>282
ワ ロ タ






ナンですって!?

ちょっとそれは許せませんね。

気持ち悪いのはあなたの顔だけでじゅうぶんです。

286ビタミン774mg2012/11/08(木) 14:32:35.88ID:???
ワロタ

287ビタミン774mg2012/11/12(月) 21:19:27.85ID:aTjXoDz1
>>147
黒砂糖はミネラルは豊富だがGI値が高い。
どうしても食べ物や飲み物に砂糖を使わざるを得ない場合は
同じくミネラル豊富で低GIなココナッツシュガーが最強だと思う。
メープルシロップよりはかなり甘く感じるがGI値が35と低い。
他の砂糖のGI値は・・・
上白糖108
黒砂糖98
はちみつ87
メープル72
ココナッツシュガー35
果糖29
人口甘味料10
で砂糖の中では血糖値が上がりにくい糖類に入る。
ただ独特な風味があるけどね。

288ビタミン774mg2012/11/13(火) 04:21:52.08ID:???
GI値馬鹿ワロタ

289ビタミン774mg2012/11/15(木) 01:30:08.40ID:???
黒砂糖、こんなにたかかたっけ?
白砂糖と大して変わらんな。
キシリトールシュガーを買おうと思ってたところだが、ココナツシュガー試してみようかな。
紅茶に入れてものめるかな?

290ビタミン774mg2012/11/15(木) 09:57:43.73ID:???
白い砂糖はキツイ甘みが苦手だから
もうしばらく摂ってないけど
イライラしなくなった。

GI値が高いと血糖値が急上昇して血管が傷つくよ…
アガベシロップか甜菜糖がオススメ

291ビタミン774mg2012/11/21(水) 01:02:38.67ID:???
アガベシロップって味はどう?
くせとかなくて食べやすい?

292ビタミン774mg2012/11/27(火) 19:49:14.52ID:???
黒蜜をかなり薄めたような味だった気がする

293ビタミン774mg2012/11/27(火) 19:56:37.75ID:???
食べやすいけど
血糖値あげない代わりに肝臓に負担かかるってのを見て
リピートはしないことにした

294ビタミン774mg2012/11/30(金) 02:26:39.27ID:???
>>292-3
ありがとう
早速買ってしまってたんだけど、
確かに癖がなくておいしいね。なんにでも使える。
でも、肝臓に負担かかるのはしらなかった。
こんなに甘くて、癖がなくて、使いやすいのにはやっぱり
落とし穴があるんだね。・・・

295ビタミン774mg2012/11/30(金) 12:51:38.64ID:???
砂糖減らしたら精神的に安定してきてワロタ

296ビタミン774mg2012/11/30(金) 18:04:53.42ID:???
どのくらいで体の変化がわかる?

297ビタミン774mg2012/12/02(日) 00:00:20.28ID:???
俺も精製砂糖系、白砂糖・三温糖とか?がたくさん使われてるスイーツを全く取らなくなって、
1ヵ月くらいから急に気が狂いそうになるみたいな不安に襲われることはなくなったな。

調味料とかに含まれているものはしょうがないと思ってるけど。
階段一つ上がったことは明らかにわかったな。

298ビタミン774mg2012/12/02(日) 14:10:09.85ID:???
お菓子系やめて5日目だが鬱がひどい
自分の場合、お菓子やめる前から鬱だから変化はないって事だけど
早く効果を感じたいけど、すぐは無理か

299ビタミン774mg2012/12/09(日) 19:40:21.81ID:OqT06178
これは勉強になる

心臓病、癌を発症させるコカコーラーに含まれる恐ろしい『ある』物資
http://shizentherapy.com/2012/12/09/318/

300ビタミン774mg2012/12/14(金) 07:27:56.74ID:???
アホ過ぎワロタ

301ビタミン774mg2012/12/28(金) 12:50:07.37ID:pK3uftnU
人生で一番勉強になった

缶ジュースに含まれる高濃度フルクトース(果糖)の危険性
http://shizentherapy.com/2012/12/28/370/

302ビタミン774mg2013/01/05(土) 17:57:44.83ID:???
はいはい、プラセボプラセボ

303ビタミン774mg2013/01/10(木) 11:47:55.34ID:???
毎朝フルグラとR-1ヨーグルトなんだけど砂糖不使用のグラノーラに変えた方が良いのかな
それかメープルシロップの甘味のグラノーラか

304ビタミン774mg2013/01/13(日) 11:49:37.16ID:???
わざわざ新着スレを探してつまらないコピペを>>2に貼る奴ってただの馬鹿でもただの暇人でもないよな

305ビタミン774mg2013/01/17(木) 09:49:28.55ID:oKP7qGty
アレルギー系の病気は改善するね。

自分は人口甘味料に切り替えてから花粉症が劇的によくなった。

306ビタミン774mg2013/01/17(木) 13:25:08.39ID:???
三温糖しか使ってないけどあまり弊害を感じないんだよなあ

307ビタミン774mg2013/01/17(木) 13:37:40.00ID:???
人工甘味料なんて不味くて

オーガニックの有機シリアルで

308ビタミン774mg2013/01/23(水) 11:41:30.81ID:???
>>301 ということは、はちみつも不味いんだな…家にいっぱいあるわorz

309ビタミン774mg2013/01/23(水) 12:03:00.50ID:???
自分は関節痛がだいぶ改善した。
たまに、チョコとか甘いものを食うと、痛みが復活するwww

310ビタミン774mg2013/01/23(水) 14:49:34.31ID:???
チョコはハイカカオチョコ
はちみつはマヌカハニー

なんだか調子がいい

311ビタミン774mg2013/01/25(金) 03:36:49.08ID:???
マスコミはスポンサーに配慮して一切報道しないけど
白い麻薬だからな
摂りすぎなければいいけれど、現代人の殆どは健康に何らかの支障を来たすような
過剰摂取をしている

312ビタミン774mg2013/01/26(土) 01:35:24.81ID:???
陰謀論www

313ビタミン774mg2013/01/31(木) 23:52:50.53ID:???
砂糖やめようか。オナ禁もいいぞ。

314ビタミン774mg2013/02/01(金) 03:53:57.63ID:Rek3BgZK
白砂糖はミネラルが無いので、体に悪い
黒砂糖のほうがマシ

315ビタミン774mg2013/02/01(金) 11:26:35.85ID:???
>>314
マシの度合いが少なすぎ。

大して変わらん。

316ビタミン774mg2013/02/01(金) 23:03:00.05ID:???
てん菜糖はどうなの?

317ビタミン774mg2013/02/02(土) 12:53:28.82ID:???
頭がよくなる天才糖

318ビタミン774mg2013/02/10(日) 02:39:44.00ID:???
>>315
「マシ」で間違っていないかと。

黒砂糖=健康にいい 白砂糖=有害 ぐらいの極端な論調で語っちゃう人、普通にいるから。
このスレでもログにごろごろいた。突っ込むべきはそういう人かと。

客観的に栄養成分を比較すれば、黒砂糖はカリウムや鉄が豊富で、GIも白砂糖に比べれば低い。

319ビタミン774mg2013/02/10(日) 20:19:09.75ID:???
ホンの少しね。

320ビタミン774mg2013/02/13(水) 10:14:57.51ID:???
甘いものを好む人は貧血か隠れ貧血の恐れ。
貧血治すと甘いもの欲しくなくなるらしい。

貧血 鉄分不足の症状・効果的な摂取改善方法
http://www.oshiete-vip.com/beauty_health/entry135.html

321ビタミン774mg2013/02/14(木) 03:23:59.78ID:???
全く根拠無し。

322ビタミン774mg2013/02/24(日) 03:16:19.59ID:ylhx/F+Z
そうなんですか?

323ビタミン774mg2013/02/24(日) 21:06:54.62ID:Oc107huN
血糖値を急に上げないようにするには

食事の前に牛乳を1本(200cc)程度飲むとか
食物繊維(オクラ)を多くとると糖の吸収がゆっくりになる
酢が糖の吸収を遅らせる効果があるらしいとか、

TVで放送してた。

324ビタミン774mg2013/02/27(水) 08:57:49.67ID:TZM9Zyk8
食品添加物のはいったコンビニ弁当を豚に食わせたら、豚が不妊や流産になったと
新聞記事で読んだ

325ビタミン774mg2013/02/27(水) 17:26:23.78ID:???
>>259
これ多分ただのアルコール
デマ流すなよ

326ビタミン774mg2013/02/27(水) 20:18:40.46ID:BuPxIY90
白糖は甘いだけで栄養がない
オリゴ糖や黒糖は甘さも白糖より控え目だし他の栄養も含まれてるからいいよな
特にオリゴ糖は魅力的だな

327ビタミン774mg2013/02/27(水) 20:33:15.52ID:???
そもそも栄養とは何だろ

328ビタミン774mg2013/03/01(金) 18:09:26.96ID:oUoydGoI
砂糖やめたら痩せたはいいけど顔がやつれてきた。
代わりにご飯食べてるんだけどもうこれ以上食えん、増やせん。
おかずきちんと食べる子になろ。

329ビタミン774mg2013/03/05(火) 22:51:27.96ID:???
イライラするから砂糖断ちしてみようかと思うんだけど、ラカントは大丈夫なのかなー

330ビタミン774mg2013/03/11(月) 14:50:07.55ID:sebvJ46q
砂糖でイライラする、というのは本当かな。

たぶん、なんとなく言われているだけ。

331ビタミン774mg2013/03/12(火) 18:36:13.40ID:???
砂糖のとりすぎで肌の乾燥やたるみ、筋肉が低下したりってありえます?

332ビタミン774mg2013/03/12(火) 18:56:36.18ID:???
>>331
非科学的だな

333ビタミン774mg2013/03/13(水) 23:48:41.37ID:???
>>331
最近話題の「糖化」ですが、糖化は酸化と並び、老化の2大原因とされています。

「AGEs」という物質が生成されるほど糖化が進みますが、果糖はAGEsを大量に作ることが分かっています。

そして、砂糖は「ショ糖」なわけですが、ショ糖はブドウ糖と果糖が結合したものです。

つまり、砂糖を摂れば摂るほど、果糖をどしどし摂取していることになります。

果糖は、糖化の原因であるAGEsを大量に作ることがわかっています。

334ビタミン774mg2013/03/14(木) 02:21:05.11ID:uV+IjpNo
果糖ってことはフルーツはダメなの?
チョコレートよりはマシじゃね?

335ビタミン774mg2013/03/14(木) 09:18:54.71ID:???
フルーツや野菜でもショ糖含むから
おまいらは野菜も食えない食わないの?

いや俺は普通に食べるけど

336ビタミン774mg2013/03/14(木) 15:43:48.68ID:UzvgfIoL
野菜ってショ糖大量に含まれてるもん?

337ビタミン774mg2013/03/14(木) 23:08:41.91ID:???
せやで
野菜生活見てみ
成分

砂糖塩不使用であれだけショトウ入ってるんやで

338ビタミン774mg2013/03/14(木) 23:50:34.85ID:???
>>334
果物は、ビタミンやミネラル、抗酸化物質を豊富に含んでいるので、
健康のためには適量摂取すべきでしょう。
チョコレートも強力な抗酸化成分であるカカオポリフェノールを含んでいるので、
単純に不健康とは言いがたい面があります。特にカカオ比率が高く砂糖の添加量が減るほど健康食に近づきます。

ちなみに果物の糖質は果糖のみではなく、ショ糖やブドウ糖など様々で、
その糖組成は果物の種類によって違います。
果糖の割合が多い果物はブドウやリンゴなどで、それでも糖全体の半分程度です。

野菜は一般に、果物に比べれば糖質はかなり少ないです。(当たり前ですが)
糖質の豊富な芋類はともかく、特に栄養素密度の高い葉野菜をたっぷり摂取することが望ましい。

339ビタミン774mg2013/03/16(土) 22:07:50.42ID:tezewX07
野菜生活て甘いじゃん(笑)

340ビタミン774mg2013/06/14(金) 11:02:38.66ID:???
3ヶ月間書き込みがないだと・・?

341ビタミン774mg2013/06/17(月) 04:13:12.43ID:M8Ouly+w
砂糖の恐ろしさってまだまだ知られてないよね

342ビタミン774mg2013/06/25(火) 22:23:58.52ID:tj70HZhP
西日本は砂糖の文化 つまり、沖縄が関わってるんだろうね
東日本はみりんの文化 お酒が関わってるのか?

343ビタミン774mg2013/06/29(土) 12:40:38.65ID:???
みりんに入ってる砂糖は無視するのか?

344ビタミン774mg2013/07/07(日) NY:AN:NY.ANID:???
本物の上質のみりんには砂糖なんて添加していないよ

345ビタミン774mg2013/07/17(水) NY:AN:NY.ANID:???
放射性物質は?

346ビタミン774mg2013/07/28(日) NY:AN:NY.ANID:???
それはもう砂糖、みりんに限った事ではないよね
知ってるかもしれないけどここも良スレだよ↓

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/radiation/1373803401/
【安全】放射能汚染されていない食べ物106【安心】

347ビタミン774mg2013/08/03(土) NY:AN:NY.ANID:???
>>344
世の中に上質のみりんを使ってる家庭なんて一握りだろ、使ってる奴の方が珍しい
だろうな、料理のコスパが悪くなるから
大抵は良い物と言ってもみりん風ではなく本みりんを選択する程度だと思うね

348ビタミン774mg2013/08/04(日) NY:AN:NY.ANID:???
3ヶ月くらい砂糖の入った飲み物やめてゼロコーラにしてるけど、視力が良くなった
お菓子の方は砂糖ゼロだと不味いから、チョコ好きの俺には難しい
砂糖は無害って良く言われてるけど、やっぱり体に良くないと今感じた

349ビタミン774mg2013/08/06(火) NY:AN:NY.ANID:liq0o6Y6
気のせい

350ビタミン774mg2013/08/10(土) NY:AN:NY.ANID:???
人工甘味料は不味いしマイケルjフォックスにはなりたくない

351ビタミン774mg2013/08/16(金) NY:AN:NY.ANID:???
1 コップに氷を山盛り入れる
2 砂糖を超山盛り大さじ2〜3杯
3 塩ひとつまみ お好みでレモン果汁など
4 ミネラルウオーターを注ぐ
5 キンキンに冷える迄ステアする

超うまい砂糖水の完成
砂糖は溶け切らなくてOKじょりじょりして旨い

352ビタミン774mg2013/08/19(月) NY:AN:NY.ANID:???
>>351
うまそう

353ビタミン774mg2013/08/19(月) NY:AN:NY.ANID:???
>>351
これは旨いよ〜!!!。

しばらく1分くらいおいたものを一気飲みしたら
かき氷でキーンてなる感覚でメチャ冷たくてうまいんだ。
俺なんか昔、父に教えてもらって、夏の風呂上りに何杯も飲んでいた。

しかし胃腸には大ダメージだは、
糖尿まっしぐらだは、健康には最悪だけどなwww

354ビタミン774mg2013/08/19(月) NY:AN:NY.ANID:???
ええええぇぇ不味そう

355ビタミン774mg2013/08/20(火) NY:AN:NY.ANID:???
>>354
かき氷がうまいと思えるなら、うまいよ。

356ビタミン774mg2013/09/08(日) 15:07:34.99ID:yMPod1cg
あぶないあぶない

357ビタミン774mg2013/09/22(日) 00:04:23.20ID:???
体に悪いな

358ビタミン774mg2013/09/29(日) 04:32:25.15ID:3reZZKgD
そう

359ビタミン774mg2013/09/29(日) 20:54:08.45ID:???
砂糖氏ね

360ビタミン774mg2013/09/30(月) 09:05:44.39ID:???
ぐわぁ!(シュガー

361ビタミン774mg2013/10/01(火) 12:14:57.36ID:???
里牛ね!

362ビタミン774mg2013/10/01(火) 12:29:48.07ID:???
おっこの肉うまいね。どこの肉?

里牛ね。家から送ってきたの。

363ビタミン774mg2013/11/04(月) 22:49:11.37ID:DU3/WDVY

364ビタミン774mg2013/11/06(水) 09:17:21.30ID:dpvIxOV6
砂糖の消費は激減しているのに
成人病は激増
原因は動物性脂肪、トランス脂肪酸、炭水化物の過剰摂取です
外国の人口甘味料メーカーのステマで騙されて
カロリーオフの科学薬品を有難がって摂取する愚民
滑稽だな

365ビタミン774mg2013/11/09(土) 18:18:05.04ID:sHZ1RKnu
砂糖の害っていうけど
外傷にグラニュー糖かけて絆創膏貼っておくと
滅茶苦茶早く治るよ

366ビタミン774mg2013/11/09(土) 18:20:25.30ID:sHZ1RKnu
傷口を水道水で丁寧に洗う(消毒はしない)
→グラニュー糖をかける

これでOK

367ビタミン774mg2013/11/19(火) 06:31:24.65ID:???
>>365-366
(何を言ってんだコイツ‥)

368ビタミン774mg2014/03/06(木) 12:10:33.28ID:???
砂糖は頭がボケる。アルツハイマーになる。

369ビタミン774mg2014/03/07(金) 01:56:27.69ID:xCAAiVe4
砂糖は万病の元。動物性脂肪、肉、複合炭水化物は関係なし。
この50年間で圧倒的に消費が増加したのは砂糖。
砂糖は体内のビタミン・ミネラルを奪い免疫機能を狂わせる。
砂糖は血管を糖化し網膜、腎糸球体が損傷する原因となる。
つまり砂糖大量摂取は糖尿病、腎不全へ繋がる道。
砂糖を料理の調味料として山のように使用する日本人に糖尿病が多いのも当然。
※現在患者数1000万人。
ヤマザキパンのランチパックは1日製造数100万個なんだって。
一番の売れ筋のランチパックたまごを食べてみな。どれだけ甘いか!!
あんな砂糖まみれの菓子パンを食事として摂ってる人は自ら糖尿病になりたいって言ってるようなもの。
情弱のバカとしか思えない。

370ビタミン774mg2014/03/13(木) 20:42:44.49ID:???
LDL値を理解出来ない奴って何なの?

371ビタミン774mg2014/04/14(月) 23:36:54.03ID:???
おまえらなに食って生きてんの?

372ビタミン774mg2014/05/21(水) 16:36:22.72ID:???
>>369
砂糖消費量はここ50年で減りまくりだろ
戦前と同レベルだぞ

373ビタミン774mg2014/06/05(木) 01:28:46.75ID:???
米・パンばかり食べてる奴は確実に病気になるってね

374ビタミン774mg2014/06/17(火) 15:29:09.72ID:Y8XZUztt
糖質多い主食ランキング!

第1位 食パン(1枚) 66.7g
第2位 中華麺(200g) 55.8g
第3位 パスタ(200g) 53.8g
第4位 ご飯1杯(120g) 44.2g
第5位 そば(180g) 43.2g
第6位 うどん(200g)41.6g
第7位 じゃがいも(120g) 19.6g

375ビタミン774mg2014/06/17(火) 20:45:55.02ID:???
うどんもっと高いと思ってた、蕎麦はもっと低いと思ってた、意外だ

376ビタミン774mg2014/07/13(日) 10:26:38.65ID:???
>>375
それ茶色いうどんだからwww

377ビタミン774mg2014/07/13(日) 19:52:57.27ID:???
蕎麦アレルギーの方でも安心してお召し上がり頂けます、ってね

378ビタミン774mg2014/07/14(月) 07:03:30.12ID:???
>>377
いやそれはない。
蕎麦の茹で汁で、逝っちゃう人もいるのでだめ。

379ビタミン774mg2014/11/21(金) 20:46:28.25ID:???
寿司はジャンクフード
砂糖漬け白米はブドウ糖の塊

寿司や酢飯の糖質量って!?
http://low-carbohydrate.jp/2014/02/18/sushi/
さて、では、その酢飯の糖質ですが、
寿司飯(酢飯)1カン20グラムで、だいたい 7 グラム ~ 7.5 グラム位の糖質量です。
酢飯自体の作り方(砂糖を入れる量など)によって多少は上下しますがこんな感じです。

回転寿司行って10皿食べれるよ!という人は1皿2カン計算で、
最低でも 280 グラムの糖質を摂取していることになります。
これ、かなりの量です。はい。

380ビタミン774mg2014/11/28(金) 10:55:33.61ID:???
早く希少糖とパラチノースをブレンドした商品を出して欲しい。

381ビタミン774mg2014/11/28(金) 14:30:32.50ID:zrfWQmOf
砂糖は国際的な利権がからんでる。
砂糖に関する情報は疑ってかかれ。

382ビタミン774mg 転載ダメ©2ch.net2014/11/28(金) 16:21:27.94ID:???
砂糖の消費減ってるってことはないだろ
食べなくてもジュースに含まれる量は半端ない
ただゼロ飲料が普及したけど

383ビタミン774mg2014/12/11(木) 16:04:34.59ID:RQKKvy0e
糖質と砂糖は違うだろ
糖質は炭水化物にも含まれる

384ビタミン774mg2014/12/11(木) 16:25:18.85ID:???
誰も、同じとは言ってなくね?

385ビタミン774mg2014/12/11(木) 17:45:45.52ID:RQKKvy0e
ならスレタイを糖質に変更すべき
砂糖じゃなくて糖質について語ってる奴が多い

386ビタミン774mg2014/12/11(木) 22:21:31.80ID:???
いや、どう見ても砂糖について語ってる奴だらけだぞ。

387ビタミン774mg2014/12/13(土) 01:21:36.49ID:???

388名無しさん@そうだ選挙に行こう2014/12/14(日) 17:39:00.89ID:???
炭水化物だけ断食したらみるみる痩せていってワロタ…炭水化物=毒だわ [転載禁止]&#169;2ch.net [927390326]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1418523644/

389baku2014/12/29(月) 11:04:42.61ID:???
甘いものの摂りすぎは厳禁! 
自分のペースでサプリを摂取していこう!↓ 
http://bakuriki.blog12.fc2.com/ 
http://jyosiryoku.kenkouman.biz/

390ビタミン774mg2014/12/30(火) 02:28:14.34ID:???
在日朝鮮人たちは日本と戦争した事実など無いにもかかわらず、
終戦後 戦勝国民と名乗り 全国各地で 殺人、強姦、略奪、土地建物の不法占拠
警察署への襲撃 などとやりたい放題、暴虐の限りを尽くした。
この悪魔のような集団が今の在日の親たちである。

戦勝国民と名乗った朝鮮人たちは白昼堂々と集団で 日本人女性に暴行を加えるなど
多数の犯罪行為を行ったと言う記録が数多く残っている。
朝鮮人は拳銃や日本刀等で武装しており、
被害の拡大は止めようがなかったとGHQの調べで報告がなされている。
最低でも4,000人から 1万人ぐらいの日本人が朝鮮人により殺害されており、
それ以外の被害者は数知れずと言われている。
このような朝鮮人による残虐非道な行為を日本人は忘れてはいけない

朝鮮人たちは勝手に自分たちを戦勝国民であると詐称し、武力集団となって全国で
国有地、駅前一等地など軒並み不法占拠し、そのままパチンコ店を経営したり
飲食店、風俗店など出店し 自分のものと登記し現在に至っている。
在日韓国人の犯罪は許しがたいものである

先日 在日朝鮮人である岩城滉一が日本人をサルと発言していた。
この岩城滉一の親や親戚達も終戦後、戦勝国民と称し、
日本人を 虐殺、強姦、強盗などしていたのかもしれない。
この岩城滉一なる在日も日本人女性を白昼堂々と集団強姦していた朝鮮人と
同じ民族かと思うと腹立たしい。

なぜそんな凶悪犯罪者である朝鮮人なんかの子孫に
我々日本人は侮辱されなくてはならないのか?

391ビタミン774mg2015/01/06(火) 18:39:25.86ID:???
悪玉コレス○ロールは毒

392ビタミン774mg2015/01/07(水) 15:21:39.51ID:???
悪玉コレス○ロール→膵臓崩壊

393ビタミン774mg2015/02/23(月) 20:22:16.59ID:???

394ビタミン774mg2015/02/25(水) 03:29:07.52ID:Dk7m2aSR
てんさい糖が一番

395ビタミン774mg2015/03/08(日) 18:40:47.59ID:TAa4RAjC
>>394
国産砂糖の大部分が甜菜から作られているって知ってた?
”甜菜糖は国内原料による日本の砂糖生産量の約75%、日本における砂糖消費量の25%を占める。”
http://ja.wikipedia.org/wiki/テンサイ より

396ビタミン774mg2015/03/08(日) 18:54:04.88ID:3arrZEUi
てんさい糖つかってる

397ビタミン774mg2015/03/09(月) 09:10:44.12ID:9vhGQVHn
だからさ、
わざわざ高い金出して”てんさい糖”を選ばなくても、
スーパーマーケットの”白砂糖”の25%は”てんさい糖”
特に、グラニュー糖は”てんさい糖”の比率が高いハズ。
北海道あたりで売っている砂糖はほとんど”てんさい糖”じゃないかな?
砂糖は99%以上の純度の”ショ糖”だから原料由来の差は微小。

398ビタミン774mg2015/03/09(月) 23:27:22.69ID:???
砂糖の原料といえば、サトウキビか甜菜だけど、
栄養的には特に違いはない。

399ビタミン774mg2015/03/10(火) 14:48:18.03ID:???
スィーツどか食いをやめれ

高級志向でちょっとずつ

しつこい甘さから逃れよう

400ビタミン774mg2015/03/10(火) 15:14:31.40ID:d5Gx5MNG
白砂糖のGI値は 108で正解ですか?
GI値はブドウ糖が基準でこれを100とした比較値ですが、
ショ糖→ブドウ糖+果糖と、わずかでも分解に時間がかかるので、
100を超えることはありえないと思うのですが...?

401ビタミン774mg2015/03/10(火) 15:27:41.39ID:???
確かに、果糖はGIが低いので、
果糖とブドウ糖が結合したショ糖そのものといえる砂糖は、
ブドウ糖よりも数値が低くなりますよね。

ちなみに「GI」という指標は、いろんなところが策定していまして、
ある食品のGIが、載っている媒体によって異なるということがあります。

世界的には、GIの研究で先進的なシドニー大学によるものが有名です。

402ビタミン774mg2015/03/11(水) 06:42:29.63ID:p33R9127
>>401
砂糖のGI価って シドニー大学のサイトでは”60”になっていますね。
他のサイトをいろいろ見たけど、”108”説には根拠が無いみたいです。

403ビタミン774mg2015/03/12(木) 10:49:39.27ID:???
まぁ、流石にテキトーに数値をつけてるということはないでしょうけど、
引用元が分かっている、信頼できる数値を参考にしたほうがいいですね。

404ビタミン774mg2015/03/12(木) 11:45:48.50ID:fB0ZYyLd
>>402
シドニー大のデータを比べると、
白砂糖はとび抜けて血糖値を上昇させる食物とは言えませんね。
米やパンは一食でたくさん食べるけど、砂糖は何かに混ぜて摂取するし。

白米 76
玄米 62
白いパン  70
ベイクドポテト 98
白砂糖 65
ビール 66

405ビタミン774mg2015/03/12(木) 15:59:52.21ID:???
確かに、砂糖は単独では摂らないので
砂糖を含む食品が何であるか、がポイントですね。

脂質が多い食品などは糖の吸収が穏やかになりますが、
清涼飲料水・ジュース類などでは激速になります。

406ビタミン774mg2015/03/13(金) 02:01:58.86ID:???
L-アラビノースってまだこのスレで話題になってないのな
これを摂取すると同時か少し後に摂った蔗糖が腸内で分解されるの阻害するから
砂糖の害を大幅に減らすことになるらしいけど

407ビタミン774mg2015/03/13(金) 09:18:50.19ID:???
美容板の糖化スレで見た

408ビタミン774mg2015/03/14(土) 15:25:58.74ID:???
ごめんそっちでアラビノの話題出したのも俺w

409ビタミン774mg2015/03/14(土) 23:51:39.27ID:???
よう、また会ったな

410ビタミン774mg2015/03/17(火) 10:46:40.81ID:pHESYajb
砂糖怖いね

411ビタミン774mg2015/03/17(火) 10:47:54.73ID:dXXyZVJE
砂糖は数値的なカロリーはあるが”空の栄養”なので
何の役にも立たない。
むしろ”身体を冷やす”、”身体には害しか無い”
って本当ですか?
中学校の遠泳の時、先生たちが氷砂糖を食べさせてくれたけど、
あれは危険は行為だったのですか?

412ビタミン774mg2015/03/17(火) 23:02:32.47ID:wHsGbxVd
>>410
桶に入っているのは、附子という毒でのう..........

413ビタミン774mg2015/03/18(水) 23:00:01.50ID:???
>>411
氷砂糖を食べたくらいで、どうにかなるわけじゃないです。
「空の栄養」というのはその通りです。
「害しか無い」というのは、言いすぎかと。

砂糖の栄養素は「糖質」だけですが、その糖質を体内で利用するためにも
ビタミンやミネラルなど様々な栄養素が使われます。

414ビタミン774mg2015/03/19(木) 16:17:02.87ID:aojPPom6
>>413
やっぱり、砂糖はそれほどヤバい食材ではないですよね。
栄養バランスが悪い件も、他の食材で補えば良いだけですね。
複数の知人に”砂糖はヘロイン並みの危険物質”と語るヤツがいるもので。
webのあちこちにヤバい話が掲載されていますね。
うつ、自殺、キレ易い、ガン.、内臓疾患、骨粗鬆....etcの原因物質だと断定しているサイトも多いです。
この人たちは砂糖に恨みでもあるのでしょうか?

415ビタミン774mg2015/03/19(木) 17:33:58.39ID:Ulo0GmZt
今は何でもかんでも砂糖がいっぱい入ってるからねぇ

416ビタミン774mg2015/03/19(木) 22:16:32.98ID:???
>うつ、自殺、キレ易い、ガン.、内臓疾患、骨粗鬆....etcの原因物質だと断定しているサイトも多いです。

確かに。
そういった「砂糖有害論」は割と根強いですが、ソースが不明だったり
エビデンス・科学的根拠に乏しいものが多い印象です。
ただ、個人的には砂糖の摂取量をできるだけ抑えようと努力しています。
砂糖は、果糖とブドウ糖が結合したものであり、砂糖を摂れば摂るほど果糖の摂取量も当然多くなります。
そして果糖は、近年、その有害性がクローズアップされています。



417ビタミン774mg2015/03/19(木) 22:29:49.39ID:???
便秘は、砂糖類採り過ぎの結果

418ビタミン774mg2015/03/20(金) 14:19:36.64ID:M0Kc1oN2
>>416
食品は砂糖も含めて、何でも摂りすぎは良くないですね。
果糖も肝臓に負担をかけたり、脂肪になりやすいなど過食は問題です。
でも”砂糖有害教”の信者さんたちのサイトでは、
砂糖を絶って、代わりに”無害”な果糖を使うようにお勧めすることが多いようです。
ショ糖の方が甘味が数倍強いので、添加量、摂取量は少量で済むはずです。

419ビタミン774mg2015/03/22(日) 22:35:19.91ID:???
砂糖の代わりにハチミツやアガベシロップを勧めていることも多いですね。
いずれも果糖の塊です。

420ビタミン774mg2015/03/25(水) 06:00:11.07ID:???
>>417
根拠は?

421ビタミン774mg2015/03/25(水) 09:03:45.08ID:???
>>420
"糖反射"で検索してね

422ビタミン774mg2015/03/25(水) 14:25:43.83ID:MxtGimwG
>>421
糖反射? 
検索したけどマグロビ系の信者さんのサイトしか引っかからないね。
角砂糖の1/2程度の糖分で数分間も胃の動きが止まるとか、チューブで直接腸に糖液を流し込むと腸のが止まるとか書き放題。
この位で消化器官が止まるなら、食前に砂糖を舐めるとダイエットにものすごく効果が見込まれる。
運動中の急速なカロリー摂取を目的にした”PowerBar”やジェル類なんか、商品コンセプトが崩壊する。
百方歩譲って、もしも糖分で胃が止まる現象があっても、便秘とは関係無いだろう?
大腸に達する頃には糖分は吸収されているから。
”東京大学の発見”という触れ込みだが、文献資料は1949年の順天堂大学 有山登のものしか見当たらない。
エコーも発明されていない戦後間もない頃に、どうやって消化器官の動きを調べたのだろうね?
他にまともな大学や研究機関の最近のエビデンスがあれば、教えて欲しい。

423ビタミン774mg2015/03/25(水) 15:45:01.11ID:MxtGimwG
>>421
糖分を摂取すると、胃や腸の動きが止まり、消化活動が阻害される?

”砂糖を食べると体内に急速に吸収され、血糖値が急上昇して....”って話と激しく矛盾していないか?

424ビタミン774mg2015/03/26(木) 03:56:12.91ID:???
マクロビの理屈は宗教みたいなもんだからねぇ…
砂糖が良くないのは確かだけど
マクロビ厳密にやってて体調崩した人のブログ読んだ事あるけど、食品販売までしてて熱心にやってた人なだけに、凄くリアルだったわ

425ビタミン774mg2015/04/07(火) 11:13:01.46ID:SFATrqaj
砂糖を食べると”血がドロドロになる”と聞いたのですが本当ですか?
食べた砂糖の一部が分解されずに吸収され、
血中にショ糖が混入するという意味ですか?

4264172015/04/07(火) 20:06:23.73ID:???
>>425
まさか、と、思ふ。

便秘との関連で、きちんとした根拠は見つかりませんな…

単に菓子好きのデブが便秘してるだけなのかな?

427ビタミン774mg2015/04/10(金) 02:14:08.53ID:???
砂糖断ちしてから砂糖摂取再開したらちんk勃起しやすくなるな
砂糖断ち期間はエネルギー不足だったってことかな
マルトデキストリン摂ってれば砂糖摂らずにエネルギー不足にならずに済むのかな

428ビタミン774mg2015/04/13(月) 00:19:37.13ID:???
俺の場合の砂糖摂取の弊害は
ムラムラしやすくなるのと髪がうねることだな

429ビタミン774mg2015/04/18(土) 15:16:00.23ID:L+1AqESN
 
 
 
炭水化物がダメと言うのは大嘘だったらしいぞ!
言ってた奴が嘘に気づいたんだが
既にそれで商売してる奴等が言論封鎖したそうだ!
嘘垂れ流すな!

https://www.youtube.com/watch?v=MNtStBDQy7g
イキイキセミナー「たんぱく質の真実」前半


https://www.youtube.com/watch?v=DQ0Qq_uaSL4
「たんぱく質の真実セミナー」後半
低炭水化物で突然死w
 
 

430ビタミン774mg2015/04/18(土) 19:06:09.38ID:/TosM8bD
1日の糖類は小さじ6杯分まで WHOが新指針
http://www.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000/

431ビタミン774mg2015/04/18(土) 23:33:06.44ID:eJ681KbY
糖類って米や小麦もだぜw

432ビタミン774mg2015/04/18(土) 23:53:02.87ID:???
それは糖質でしょ。でんぷん由来の。
砂糖などを指して「糖類」という単語を使っている。

433ビタミン774mg2015/04/26(日) 07:54:17.18ID:???
NHKの「チョイス」?って番組で糖尿病予備軍について
語らられてて糖質?制限について語られてましたよ
糖類?は一日10グラムまでだって

でこの番組で一本だけで当分とり過ぎになる飲料として
R-1ヨーグルトが映ってた
ぼかし入ってたがまるわかり

434ビタミン774mg2015/04/30(木) 22:15:12.34ID:EF1apzpZ
砂糖をたくさん摂取すると、チック症が悪化する気がするのは
気のせいなんかな

同じ体感してる人いるかな

435ビタミン774mg2015/05/01(金) 03:25:55.79ID:???
チック症のスレで聞いた方が良くないか?
ここにいるチックの人の割合は多分少ない・・・というか一般社会と同程度の低比率だぞ。
チックスレなら、ほぼ100%チックの人だけ。

白砂糖の代替えなら、下記が安いよ。
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1129955152/702
              
                

436ビタミン774mg2015/05/11(月) 11:49:46.17ID:???
乳酸菌の専門家もヤクルトなどの乳酸菌飲料は甘すぎるといってるんだよね
http://seimei-kagaku.info/archives/2455

437ビタミン774mg2015/05/14(木) 13:43:33.20ID:???

438ビタミン774mg2015/05/27(水) 04:07:51.32ID:Y15SIU1p
さとうは一種の麻薬だよな

439ビタミン774mg2015/05/29(金) 08:43:45.78ID:???
意識して甘いものを控えてしばらくすると
今まで食べていた甘いデザート系の食べ物が甘過ぎてくどく感じることあるよね

440ビタミン774mg2015/05/31(日) 19:33:10.21ID:???
ホットケーキのメイプルシロップの破壊的な甘さに驚く

441baku2015/06/07(日) 08:20:39.39ID:???
若いうちに糖分を摂りすぎているといつかそのつけが回ってくる。 
早い段階からサプリを服用するなど、健康を意識した生活を送ることが大事。 
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

442ビタミン774mg2015/06/07(日) 12:26:26.09ID:PqS/vbSZ
君の最終学歴最終学歴知りたいなっ

443ビタミン774mg2015/06/07(日) 15:28:15.75ID:???
学歴コンプレックスか…

それはともかく、血糖値の上昇はSHBGの低下を招き
薄毛にも繋がる

444ビタミン774mg2015/06/18(木) 16:38:25.88ID:P6uai5Mn
ざらめ糖まぶしたおかきとか、ここみてる人たちは食べないんだね。
うまいんだけどね、

445ビタミン774mg2015/06/19(金) 18:10:45.94ID:???
そもそもおかきを食べない

446ビタミン774mg2015/06/19(金) 21:52:41.51ID:???
しばらく意識して糖類を避けてみると良いよ

自分が如何に甘いもの食べてたかわかるようになってくるよ

447ビタミン774mg2015/06/24(水) 10:31:27.35ID:IEDGFXjH
ケーキ我慢して米パン食ってるバカwwwww

糖質摂取量、女性は一日に角砂糖約33個分も過剰摂取していることが判明

一日の食生活で摂取している糖質量を調査したところ、基準値(男性250g/女性200g)に対し、
実際に摂取している糖質の総量の平均は男性309gで、角砂糖約15個分が過剰であることがわかった。
女性は332gで、角砂糖約33個分を余分に摂取している
http://news.biglobe.ne.jp/trend/0526/mnn_150526_5458504089.html
お茶碗一杯角砂糖17個

ほんとやばい
角砂糖33個って、白米だとお茶碗2杯分減らさないとダメな量

448ビタミン774mg2015/06/24(水) 10:42:13.46ID:???
糖質と糖類の区別もつかないバカがいると聞いて

449ビタミン774mg2015/06/24(水) 10:45:30.93ID:IEDGFXjH
ケーキ・チョコレート我慢して砂糖絶ってるから健康になっていると思いたい(願望)



砂糖我慢してるから大丈夫というバカの思考wwwwwww

450ビタミン774mg2015/06/24(水) 16:24:09.52ID:???
>>448
「区別できない」のではなく、区別しない。
なぜなら、糖質と糖類を区別することにそれほど意味は無いからだ。

砂糖も米も、結局は糖質の塊。ブドウ糖となり血糖値を上げまくる。

451ビタミン774mg2015/06/26(金) 21:37:19.33ID:???
WHOが糖質ではなく
糖類を制限するように警告している意味を考えた方が良いよ

452ビタミン774mg2015/06/26(金) 21:45:41.97ID:???
ここ、砂糖スレなのに、

炭水化物と砂糖の違いの解らない人、要るのね。

453ビタミン774mg2015/06/26(金) 23:59:40.64ID:???
砂糖毒信者ワロスwww

454ビタミン774mg2015/07/10(金) 08:48:20.27ID:???
親子の関係が悪くなる

455ビタミン774mg2015/08/13(木) 21:07:38.50ID:dSZFsU9n
米パン食いまくった結果wwww
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2012ima/20120105-2.jpg

456ビタミン774mg2015/09/28(月) 21:43:59.02ID:???
主食抜いておやつは制限しないで食べてるけど体脂肪率が下がってきて調子良い

457ビタミン774mg2015/10/19(月) 23:05:36.77ID:B5Moitbg
>>427

それはたしかにありますね。砂糖を断って甘いものをフルーツで代用としていたらそうはなりませんでした。

てんさい糖でも元気になります。血糖値が急上昇して眠くなったり、精神的に不安定になってイライラする、
というのがないし、あそこも元気になるのでてんさい糖はいいですね

458ビタミン774mg2016/02/06(土) 11:47:46.34ID:972v3/De
atodeyomu

459水戸婦人部長2016/04/19(火) 21:40:25.37ID:NJ76qCuv
押川が次に盗み出した情報先は
クボタ筑波工場の上役。http://www.kubota.co.jp/siryou/jigyos.html

!!注意換気!!
※常識的に事実でなければこの様な内容は書けません!
極悪人、押川定和の被害にご注意下さい。
押川定和は
『ゴール裏で戦う会』
のリーダーで元鹿島サポーター。
SNSで数千もの架空アカウントを作り水戸の関係者の情報を盗み出し個人のSNSを炎上させるなど攻撃を仕掛ける。
SNSで限界になると人を利用して情報を盗み出す。その人がその後どうなろうがお構い無しの使い捨て。押川に誰が騙されて巻き込まれるか分かりません。
Twitter、Facebook、mixi、超水戸、ニコニコ動画など可能な範囲で全てで悪行を行っている。
悪行が事実の為、表舞台には出れないが2ちゃんねるで反応はする。
押川定和の悪事は犯罪の領域に達している。
押川は現在、悪事が公に広まり鹿島には行けなくなる。しかしながな水戸への悪行は続行中。
押川の勤め先・株式会社WEIC(ウェイク)104-0053
東京都中央区3-1
http://www.ntt.com/bizhosting-basic/data/case2_1.html

460ビタミン774mg2016/07/28(木) 09:25:17.62ID:???
トンデモ科学の芳ばしい信者達w

461ビタミン774mg2016/08/08(月) 19:10:38.37ID:???
>>213
プラシーボでしょ

462ビタミン774mg2016/11/19(土) 07:07:54.96ID:???
ネットの情報はめちゃくちゃだなと感じる。
このスレの住人は「あまくない砂糖の話」は観た?

463ビタミン774mg2016/11/24(木) 22:27:36.53ID:???
みてない

464ビタミン774mg2016/11/26(土) 22:58:13.11ID:???
誰の本を参考にしてますか?

465ビタミン774mg2016/11/28(月) 10:25:54.89ID:I+rJOQE3
あげ

466ビタミン774mg2016/11/28(月) 15:33:08.76ID:eYNtOj7T
>>451
それじゃ説明になってないじゃん。
自分の言葉で語れないのか。

467ビタミン774mg2016/11/28(月) 19:01:23.92ID:+PPz8Geo
すぐ隣に防衛省の背広組みの官舎があるのですが、
自分の家の窓にUSB接続のwebカメラを貼り付けて、そこの動画を撮影し続け、
学会本部に送っていました。

別に大したものは写っていません。ゴミだしとか奥さんが子供を遊ばせている所とか。
官舎が老朽化して使われなくなってから、
今まで法人税(うちは自営業です)をほぼ払わなくても済んでいたのが、
もう守ってやれないのでこれからは満額申告するように言われました。
納得がいかないと言うと、君は自業自得で餓鬼地獄へ落ちる、
朝夕南無妙法蓮華経と三千回ずつ唱えて心をきれいにしなさいと言われ
馬鹿らしくなって脱会しました。

それ以来、どこへ行くにもぞろ目ナンバーの車につけまわされたり大変な日々です。
全部自分の出来心から起きた事で、どこに訴えるわけにもいかないのですが、
なんとかあの人たちと縁を切って新しい始まりを迎える方法はないんだろうか。

468ビタミン774mg2016/12/03(土) 11:45:48.65ID:pKbCKdCd
子供の頃は甘いもの好きだったんだが、
なぜか大学で一人暮らしを始めてから、ケーキやらアイスやらを食べなくなった
思えば母親の買ってきた甘いものを食べてるだけだったからね

で、それからというものの、なんというか体の調子がいい
「ちょっと鬱っぽいなあ」とか「なんかイライラするなあ」ってのがなくなった
有害だとは言わんけど、以前のように甘いものをあまり食べたいとは思わないな

たまーに貰ったお菓子を食うくらい。北海道だっけ、バターサンドみたいな
あれも一つ食べたら気持ち悪くなって友人知人にあげちゃう(笑)

469ビタミン774mg2016/12/03(土) 23:43:40.89ID:???
>>462
その映画見て怖くなって砂糖を摂るのをやめた
そんで映画で言ってたように、ほんとに気持ちが明るくなって身体も軽くなった
その映画に本当に感謝してる

470ビタミン774mg2016/12/26(月) 23:45:49.92ID:fXVqOc8X
白砂糖をやめて2ヶ月がたつけど
甘い物が食べたくて頭がおかしくなりそう

471ビタミン774mg2017/01/04(水) 13:28:06.18ID:???
それは身体が要求してるサインかもしれない

472ビタミン774mg2017/01/04(水) 22:02:52.77ID:???
オリゴ糖舐めろよw

473ビタミン774mg2017/01/04(水) 22:20:14.73ID:GsTqx5s8
オリゴ糖は甘みが少ない
白砂糖のあの強烈な甘みがいいのよね

474ビタミン774mg2017/01/04(水) 22:23:06.07ID:???
それ舌いってんね……
オリゴ糖直舐めしろよ。めっちゃ甘いぞ

475ビタミン774mg2017/01/04(水) 22:45:48.61ID:???
♪なななな〜なななな〜
なななな ナメクジ〜
ナメクジ〜
おみくじ〜

ありがとうオリゴ糖〜♪

476ビタミン774mg2017/01/04(水) 22:54:19.81ID:???
夏から白砂糖なんとなくやめてる。
たまーに以前好んで食べてた甘いパンとか食べると胃が重くなって全部食べきれない。
ほのかな甘みが好きになった。
玄米甘酒か米飴で代替してる。
ハチミツとか、アガベとか、果糖が多いやつは血糖値の上昇は穏やかかもしれんけど糖化につながるからとってない。
代替してないで甘味を断てと書いてる本を何冊か読んだがそれは無理〜

477ビタミン774mg2017/01/05(木) 11:20:50.30ID:???
砂糖やめたらいろいろ効果があったけど
精神的に前向きになれたのと
肌荒れが治ったことが大きかった

砂糖は胃に悪いね
砂糖やめたら胃の調子が本当によくなって胃薬を全く飲まなくなった

478ビタミン774mg2017/01/05(木) 20:30:30.40ID:???
やっぱり大人ニキビや脂汗に効いたから砂糖は体に悪いね

479ビタミン774mg2017/01/05(木) 22:16:45.97ID:???
脂肪を摂り過ぎると肌の脂分が増えると思ってたけど
実は砂糖のとりすぎで脂分が増えるのな
本当に意外だった

480ビタミン774mg2017/01/07(土) 02:05:57.04ID:???
砂糖は胃に悪いというより肝、腎に悪いわ

481ビタミン774mg2017/01/07(土) 09:59:42.92ID:???
砂糖の害を挙げたら切りがないくらいにあるってのに
周囲にこれだけ溢れかえってる
たとえば、コンビニの商品の8割は砂糖が使われてるらしい
そして未だに砂糖の害が社会に十分認知されていない
これって本当に恐ろしいことだ
たばこみたいに規制されたらいいのに

482ビタミン774mg2017/01/11(水) 23:37:50.67ID:???
害の例
・アレルギーの原因のひとつ
・虫歯
・ミネラル不足
・キレやすくなる
・うつの原因のひとつ
・体のだるさ
・糖化(老化)
こんな感じかな

483ビタミン774mg2017/01/11(水) 23:39:21.88ID:???
どこかでコピーした内容。こなスレだったらスマソ。

砂糖は精製しすぎで吸収されやすく、血液の中にブドウ糖が一気に増えて血糖値が高くなる。
ぞうすると、インスリンをたくさん出すから膵臓に負担がかかって糖尿病になる心配がでるです。
このインスリンが出たときに、脂肪を蓄えてしまうし、インスリンをたくさん作るために体内のミネラルを浪費する。
今度は、多すぎたインスリンの反動で血中に糖分がなくなってしまう。
血液中に増えすぎたブドウ糖は、赤血球のタンパク質にねちゃねちゃとくっつく。
そうなると、赤血球がかたまりになって血液の流れを妨げるし、赤血球の抗酸化作用もなくなってしまう。
さらには、グローミューとか毛細血管とか細い血管に詰まっていく。
体温がなかなか上がらないし血流も悪くなる。
こういう血管が多いのが、目とか腎臓、手足だから、糖尿病になると血糖値が下がらなくてこういう部分がやられてくる。
ほかには、糖化が起きてコラーゲンの破壊が起こる。
これはシワができることに関与している。

484ビタミン774mg2017/01/12(木) 04:37:57.28ID:???
>>482
他には体臭とニキビかな?

485ビタミン774mg2017/01/12(木) 13:37:06.36ID:???
>>482
それに加えて

記憶力が落ちる
皮膚が乾燥しなくなる

486ビタミン774mg2017/01/12(木) 14:03:59.74ID:+4QOt6Sk
>>483
砂糖の半分は果糖だから、血糖値を急激に上げるわけではないらしい。
ごはんとかパンのほうがGI高いかも。

487ビタミン774mg2017/01/12(木) 17:47:57.42ID:???
甘いものを食べて1時間くらいしたら急激に眠くなるわ

488ビタミン774mg2017/01/12(木) 23:14:49.78ID:???
>>486
これおかしくない?砂糖と果糖って別物では

489ビタミン774mg2017/01/12(木) 23:56:10.01ID:???
砂糖を分解するとグルコースとフラクトースになる

490ビタミン774mg2017/01/13(金) 13:44:59.94ID:???
>>488
おかしくない。
砂糖は、そのほとんどがショ糖(スクロース)で構成されており、
砂糖=ショ糖と言い換えてもいい。
そして、「ショ糖」は、ブドウ糖と果糖の2つの単糖で形成されている。

ちなみに、果糖はAGEsをたくさん作ることが分かっているので、
果糖を摂りたくない人は砂糖もできるだけ控えるべきだ。

491ビタミン774mg2017/01/13(金) 14:18:10.43ID:???
え、フルーツの良いイメージしかない果糖も怖いの?((((;゚Д゚))))

492ビタミン774mg2017/01/13(金) 19:59:31.19ID:???
果糖がすべての元凶ですわ

493ビタミン774mg2017/01/13(金) 23:41:56.60ID:???
白砂糖はやめて
てんさい糖を食べましょう

494ビタミン774mg2017/01/14(土) 00:28:37.57ID:???
果糖を調べると結構怖い。老化を促進するとか…リンゴ1日1個くらいなら良いのね
TVで片岡鶴太郎が痩せ細り老けてたがフルーツをやたら食う生活だったな

495ビタミン774mg2017/01/14(土) 01:45:13.47ID:???
うちの子はお菓子なんて食べさせませんフルーツしか
みたいな親の子がデブで笑っちゃうもんね

496ビタミン774mg2017/01/14(土) 08:24:22.99ID:???
フルーツにも果糖が沢山入ってるけど
フルーツを食べるのには害がないのでいくら食べてもOK
白砂糖があかんのよね

497ビタミン774mg2017/01/14(土) 09:46:29.84ID:???
いや、フルーツ取り過ぎもヤバイよ

498ビタミン774mg2017/01/14(土) 12:17:09.03ID:???
果物を摂りすぎるとどうなるの?

499ビタミン774mg2017/01/14(土) 13:16:52.52ID:???
肝臓に負担かかるんだってね
老化も早まるってよ

500ビタミン774mg2017/01/14(土) 13:34:57.70ID:???
体に良い成分もたくさんだから普通の量ならOK

501ビタミン774mg2017/01/14(土) 17:40:18.99ID:???
一日にりんご一個とかならOKだよね?

502ビタミン774mg2017/01/14(土) 23:17:51.20ID:???
糖化が起こりやすいんだよね。

503ビタミン774mg2017/01/16(月) 08:28:41.32ID:LTdKl18W
>>501
だめ

504ビタミン774mg2017/01/16(月) 16:05:42.93ID:???
果物の糖=果糖ではないけどね。
果物には果糖以外の糖分も含まれている。
バナナの全糖に占める果糖の割合は2割にも満たない。
多めのブドウやリンゴでも、半分程度でしかない。
果物の糖分=果糖 ではない。
現代人の果糖摂取源としては、砂糖や「異性化糖」のほうが遥かに大きい。
特に日本人は、世界的に見て果物消費量が少ないので、その差は大きくなる。
ただ、果物に含まれる果糖にも気を付ける必要はある。

505ビタミン774mg2017/01/16(月) 16:08:07.79ID:???
>>493
>白砂糖はやめて、てんさい糖を食べましょう

それらは、ほとんど同じものですよ。
てんさい糖信仰は捨てましょう。

506ビタミン774mg2017/01/16(月) 18:44:21.19ID:???
てんさい糖は2糖類で分解されずに腸まで届いて腸内細菌のえさになるらしい
だからてんさい糖は体にいい

だけど果糖は肝臓に溜まっていくから体に悪い

507ビタミン774mg2017/01/16(月) 20:42:23.83ID:???
甜菜糖=ラフィノース(ビートオリゴ糖)ではないよねぇ?
一般的に売ってる甜菜糖なんか殆どラフィノース含まれてないショ糖と似た様なものじゃないの?

508ビタミン774mg2017/01/17(火) 21:33:45.42ID:???
てんさい糖に含まれるラフィノースは少ない量なんだけど
てんさい糖を食べるようになってからお腹の調子が異常によくて
便秘を全くしなくなったし、うんこの色も綺麗な色になったから効果あったみたいだ

509ビタミン774mg2017/01/19(木) 14:41:42.91ID:???
>>506
原料がサトウキビだろうが甜菜だろうが、
砂糖は二糖類ですよ。そのほとんどを占めるショ糖が二糖類ですからね。

「てん菜糖」で検索すると、寒い地方でとれるから体を温めるとか、
科学的根拠のない話を堂々と解説しているサイトが多数ヒットしますね。

510ビタミン774mg2017/01/19(木) 17:54:32.21ID:7bsUesTR
スクラロース、オリゴ糖など全てだめだな
米や小麦、乳製品もやめてるよ

511ビタミン774mg2017/01/19(木) 19:22:12.09ID:???
炭水化物ダイエットやってると頭が馬鹿になるよ

512ビタミン774mg2017/01/20(金) 01:22:56.34ID:n0nrdFSi
確かに炭水化物食うとアホになるしな

513ビタミン774mg2017/01/23(月) 00:52:02.48ID:???
>>494
あの人はヨガとかめちゃくちゃストイックな生活してるせいなだけで
フルーツうんぬんの問題じゃない

514ビタミン774mg2017/02/23(木) 22:50:38.07ID:???
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル  総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
 ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

515ビタミン774mg2017/03/14(火) 13:51:19.86ID:???
砂糖断ちすると如実に肌がつやつやになって毎回感動します
頭も冴え、むくみもなくなり体重が落ちる
その分しっかり炭水化物を摂っても効果は同じ
糖質制限でも同様の変化が起きましたが
糖質制限ではなく砂糖断ちだったのだと後に気付きました
むしろ動物性を食べないことでより健やかになっています
鼻炎やアレルギーもぴたりと止むという



砂糖だけは百害あってのそのものですが
その根拠として鬱や精神的に病んでいる人の食生活は糖分過多な傾向にあるものと思われます
皆さんは鬱と砂糖の関係に関してはどう思われますか?

516ビタミン774mg2017/03/15(水) 20:38:04.78ID:???
>>515
私も以前アイスクリームや砂糖もしくは異性化糖に依存しており(異性化糖はスレ違い?)、
よく仕事のストレスに負けてメンタルヘルス板をのぞいたり、精神科に行って抗不安薬もらったこともありました。

しかし砂糖断ちし、加えて1日のカーボ摂取を複数回に分け、総量を300g以内に抑えるようにしたら血糖値の乱降下がなくなったせいか笑顔が戻りました。
砂糖始め糖類とメンタルには密接な関係があると私は感じました。

517ビタミン774mg2017/03/19(日) 05:24:33.52ID:???
砂糖控えるようになってイライラするが、少しすると収まってきて砂糖関係の匂いを嗅いだだけで気分悪くなる。 ソース僕自身

518ビタミン774mg2017/03/22(水) 15:35:36.00ID:???
口臭とか顔とか頭の油がだいぶ減ったな 

519ビタミン774mg2017/03/23(木) 11:35:00.97ID:???
糖類で砂糖だけが不味いと勘違いされそうなスレタイは微改変したほうが良くないかな?
異性果糖の方が砂糖以上に問題だったりするわけだし

520ビタミン774mg2017/03/26(日) 02:59:23.27ID:???
白砂糖を摂るのを止めて
甘いものを一切食べなくなって4ヶ月だけど
今でも甘いものが食べたくて仕方ない

521ビタミン774mg2017/03/30(木) 01:29:25.56ID:???
"甘いもの"全てを禁じる根拠は?

522ビタミン774mg2017/04/15(土) 07:59:23.56ID:???
砂糖を止めてから精神的に安定するようになった
落ち込んだりしてもすぐに立ち直るし
後ろ向きの考えを持たなくなった

523ビタミン774mg2017/05/07(日) 11:19:27.93ID:???
砂糖付きのパンが好きだから最近毎日食ってるけど別に変わらないな

524ビタミン774mg2017/05/07(日) 11:31:46.62ID:???
>>522
そういうのって最初だけなんだよな
プラシーボというか
多幸感はなかなか継続しない

525ビタミン774mg2017/05/07(日) 19:10:32.19ID:???
最初だけというのは1年くらいかな?
砂糖を止めて今半年くらいだけど気持ちの安定がずっと続いている
多少のことには動じなくなった

526ビタミン774mg2017/05/08(月) 20:54:37.67ID:???
糖尿になってから砂糖はなるべく控えてる(代わりにエリスリトール使用)
糖質制限もしたおかげで尿検査は全て正常になり血液検査の結果も当初に比べ見違えるほどになった
DPP4阻害薬も飲んでるとは言え短期間で体重が減り血液の各数値もグッと下がったので
医者も短い期間でどうしてこんなに改善した?と訊いてきた

ごく少量砂糖が入った海外製の某有名プロテインは運動後に飲んでるが血糖値にはほとんど影響ない

527ビタミン774mg2017/05/11(木) 08:47:35.96ID:tXQ9qvj2
「人間の脳には絶対に砂糖が必要なんです!」とすぐキレるおっさんがいて、
その人1日2回砂糖入りのコーヒーやら飲んでるわw
ジムに通ってるらしいけどイマイチやせてない、下腹部ポッコリ。

528ビタミン774mg2017/05/11(木) 12:39:21.43ID:???
人間の脳にはグルコースが必要だけど
砂糖はぜんぜん必要じゃないし

529ビタミン774mg2017/05/12(金) 13:15:47.50ID:c9OFHubb
>>519
>異性果糖の方が砂糖以上に問題だったりするわけだし

どこがどう問題なんですか?

530ビタミン774mg2017/05/13(土) 00:33:30.93ID:???
砂糖はがん細胞の餌になるらしい

531ビタミン774mg2017/05/13(土) 05:32:37.03ID:???
>>530
砂糖だけじゃなく糖質全部だよ

532ビタミン774mg2017/05/14(日) 15:57:12.96ID:???
砂糖を摂るのはやめたけど
糖質全部をやめようとはちょっと思えないな
脳の栄養はグルコースなんだし

533ビタミン774mg2017/05/14(日) 15:58:49.58ID:???
確かに、健康に気を遣っていれば癌なんてそれほど怖くないですし、
糖質まで目の敵にするのは行き過ぎですよね。

534ビタミン774mg2017/05/15(月) 10:52:40.00ID:???
砂糖も害だが果糖のがもっと害。さらに言えば、糖質が必要ない

535ビタミン774mg2017/05/15(月) 14:20:57.81ID:d+DvgU5A
江戸中期まで砂糖は貴重品で高価だったし精製技術だって今と比べれば高くなかった
果糖で味わうぐらいで人間別に砂糖が無くても生活できてた
寧ろ飢餓に備えて血糖を上げる機能を身体は何重も用意しているのに、下げるのは一種類インスリンだけって有様
現代なんて手に入る食品や惣菜、飲料水にガンガン砂糖入ってるんだから
わざわざ砂糖袋買って食事に使う必要ない、って言うか摂りすぎだ

536ビタミン774mg2017/05/15(月) 16:38:55.86ID:rR8FoEZF
黒砂糖よりも白砂糖が良くないって言うよね。

537ビタミン774mg2017/05/15(月) 18:06:51.73ID:fulG80sn
>>534
砂糖の何が害なのか説明できます?

538ビタミン774mg2017/05/15(月) 19:27:23.20ID:???
>>536
どっちも変わらないよ。

539ビタミン774mg2017/05/15(月) 19:31:04.89ID:???
>>538
どこが変わらないんですか?

540ビタミン774mg2017/05/15(月) 19:37:46.82ID:???
大差無いって聞いたけどなー

541ビタミン774mg2017/05/16(火) 00:19:11.49ID:???
まぁ、大差はないだろうね。

542ビタミン774mg2017/05/16(火) 10:32:40.47ID:USBeW3S3
黒砂糖にはミネラルが含まれてる。

543ビタミン774mg2017/05/16(火) 14:57:04.61ID:???
確かにミネラルは含んでいるけど、同時に糖質を山ほど含んでいる。
ミネラルの摂取源としては効率があまりにも悪すぎる。

544ビタミン774mg2017/05/16(火) 21:59:33.63ID:???
1年以上ゆるく砂糖断ちしてて、この前久しぶりにあんこ入りの餅食べたら甘過ぎて気持ち悪かった
1個食べ切るのがキツいわ

545ビタミン774mg2017/05/16(火) 22:07:14.79ID:USBeW3S3
糖質ってそんなに悪なの? 人口甘味料よりは安全と考えてはいるが。遺伝子組み換えとかとか。

546ビタミン774mg2017/05/17(水) 08:36:43.32ID:???
人工甘味料のがまだまし

547ビタミン774mg2017/05/17(水) 12:24:11.76ID:???
それはない

548ビタミン774mg2017/05/17(水) 13:38:39.50ID:???
>>545
適正量なら問題はないけど、現代人は糖質を過剰摂取していると言われている。
そのこともあって、糖質制限が健康に良いとブームになっている。
行き過ぎた糖質制限も、それはそれで問題だけど。

549ビタミン774mg2017/05/17(水) 15:44:22.62ID:DaFNnYEI
自然産の糖質が悪なら、タバコなんか毒薬に該当すると思うけどな。

550ビタミン774mg2017/05/17(水) 15:55:20.70ID:???
そりゃそうだw改めて言う事か?

551ビタミン774mg2017/05/17(水) 16:04:13.41ID:jox+8y94
>>549
自然産とは?

552ビタミン774mg2017/05/17(水) 16:13:29.18ID:DaFNnYEI
>自然産は、つまりだなバナナや砂糖キビの糖質だ。 それが悪だっていうんだろ?

553ビタミン774mg2017/05/17(水) 16:36:51.05ID:???
そういうのと精製糖質とはまた別でしょうね

554ビタミン774mg2017/05/17(水) 17:18:10.42ID:DaFNnYEI
精製糖質が悪いってこと?

555ビタミン774mg2017/05/17(水) 17:24:35.82ID:???
そうでしょうね

556ビタミン774mg2017/05/18(木) 19:23:36.04ID:???
果物は体にいいと思う

557ビタミン774mg2017/05/19(金) 13:33:04.50ID:zJOsIwsp
「自然産」なんて単語、初めて聞いたw
バナナやサトウキビが自然産なら、タバコだって自然産じゃないか。

その物質が人体に有害か安全かどうかの話で、天然由来か人工的に合成されたものかは
全く関係がない。

558ビタミン774mg2017/05/19(金) 15:23:31.84ID:O/dalTnc
タバコだって自然産ですよ? 

それだったら、「精製糖質が悪。」という表現もおかしい。


結局、もとの「糖質そのものが悪かどうか」の説明がここではなされていない。

559ビタミン774mg2017/05/19(金) 17:07:52.50ID:tnYEJpX+
今のバナナは品種改良で甘くなってるからな

560ビタミン774mg2017/05/19(金) 17:44:39.82ID:zJOsIwsp
>>558
糖質が悪というか、
摂取量が適正なら問題はないけど、現代人は糖質を過剰摂取していると言われている。
だから糖質が目の敵にされている。

561ビタミン774mg2017/05/20(土) 07:42:38.09ID:???
ここの人たち外でご飯食べる時どうしてるの?
外食だと砂糖断ちって難しくない?
一応和食は避けるようにしてるけどみんな何食べてるのかちょっと気になる

562ビタミン774mg2017/05/20(土) 10:40:14.08ID:32SgzgJC
殊更に、精製糖質が悪ではないということか!

563ビタミン774mg2017/05/20(土) 13:47:40.19ID:???
極力外食をしない
どうしてもしなきゃいけないときは仕方なく食べる

564ビタミン774mg2017/05/20(土) 19:36:01.24ID:???
焼き鳥くらいならいいんじゃない

565ビタミン774mg2017/05/20(土) 19:43:47.64ID:???
あからさまなスイーツ避ける程度で良いんじゃないの

566ビタミン774mg2017/05/20(土) 20:01:44.60ID:???
松屋の牛めしが好きだったけど
甘くて砂糖が大量に入ってそうだからもう食べに行ってない

567ビタミン774mg2017/05/20(土) 21:11:31.80ID:jtjp12ws
>>564
塩なら良質フード
でもどんぶり飯もスイーツも好きなんだ

568ビタミン774mg2017/05/21(日) 06:55:01.52ID:???
なるほど
自分は極力家ごはんだけど旅先とかつきあいもあるしみんなどうしてるのかと思ったんだ
やっぱりゴリゴリにやるのは難しいね

569ビタミン774mg2017/05/21(日) 10:24:39.27ID:QPSmHkAJ
旅先くらいなら 遠慮なく糖質とるべき! 焼き鳥は「中国産」(注射だらけ)食べるのは勇気がいるぜ!

570ビタミン774mg2017/05/28(日) 16:40:55.06ID:???
>>524
本当だった。
砂糖断ちやめてストレスない食生活にしたら調子良くなったw

571ビタミン774mg2017/07/01(土) 08:35:06.81ID:???
>>561
居酒屋で食べる。
シメの炭水化物を避ければ問題ない。

572ビタミン774mg2017/07/26(水) 03:18:10.79ID:JtDceqTD
精錬したものは危険 薬と同じで摂りすぎになる
血糖値の話が受ける時代だから、それでいうなら、速攻血糖値があがる
一方で、ハチミツに含まれる糖は違う
よく言われるのは、甘みがほしいなら、蜂蜜にしろ ってスローガン

573ビタミン774mg2017/07/26(水) 14:30:12.96ID:???
>一方で、ハチミツに含まれる糖は違う

何がどう違うのか?

574ビタミン774mg2017/07/28(金) 04:23:41.28ID:???
ハチミツはかなり血糖値上がるんだけどな
砂糖よりは少しマシというだけで

575ビタミン774mg2017/07/28(金) 11:57:41.33ID:???
てんさい糖は血糖値があがりにくいからお勧めできる

576ビタミン774mg2017/07/28(金) 18:27:20.82ID:???
てんさい糖は本当に血糖値があがりにくいかというと、
「サトウキビ糖」とほとんど変わらないという。


このように、世間一般では割と認知されている情報の中には、
単に勝手な思い込みイメージでそう信じられているだけで、
ロクな科学的根拠や裏付けが無いものが意外と多い。

577ビタミン774mg2017/07/28(金) 21:34:22.53ID:???
白砂糖のGI値は109

てんさい糖のGI値は65

578ビタミン774mg2017/07/29(土) 00:22:33.52ID:???
〇国産砂糖の大部分が甜菜から作られている。
”甜菜糖は国内原料による日本の砂糖生産量の約75%、日本における砂糖消費量の25%を占める。”
http://ja.wikipedia.org/wiki/テンサイ より

〇砂糖は95%以上の純度の”ショ糖”なので、原料由来の差は微小。

〇甜菜糖のGIが65というのは信憑性が低い
goo.gl/GFjm7w


〇 Cane vs. Beet Sugar Nutrition サトウキビ糖VS甜菜糖
>nutritionally they are identical(サトウキビも甜菜も栄養的に同じものです)
http://www.livestrong.com/article/537282-cane-vs-beet-sugar-nutrition/

579ビタミン774mg2017/07/29(土) 00:26:25.00ID:???
てんさい糖ググったらもっと良いの見つけた
ココナッツシュガー

580ビタミン774mg2017/08/05(土) 23:31:39.11ID:???
 AHA「糖分を含む飲料水の過剰摂取によって年間18万人が病気を発症して死亡」

 1日の糖類は小さじ6杯分まで WHOが新指針  (日本経済新聞)
http://ceron.jp/url/www.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000/

 > WHOは過去にも糖類摂取量の抑制を図ろうとしたが、
●> 米国の砂糖関連業界などが強く反発し、実現できなかった。

米国砂糖関連業界の反発で、いままでWHOは糖類摂取の抑制が実現できなかった

 WHO「砂糖など(単糖類・二糖類)は、1日25gまで」 普通のコーラ250ml未満
>>504
果糖ブドウ糖液糖は、中性脂肪を増やすし、尿酸値も上げる
あと果物ならマシだが、甘く品種「改良」されてるから、食べ過ぎには注意

581ビタミン774mg2017/08/06(日) 13:46:23.99ID:???
白砂糖を摂って悪いことはあってもいいことは一つもない
白砂糖は完全に断つべき

582ビタミン774mg2017/08/06(日) 14:46:28.30ID:???
砂糖はエネルギー源になりますし、美味しい。
人類にとって欠かせない食品と言えます。

583ビタミン774mg2017/08/06(日) 15:42:55.10ID:???
昔の宣伝文句みたいやな
もう通用せんぞ

584ビタミン774mg2017/08/06(日) 16:22:47.74ID:???
>>583
それじゃ何の反論にもなっていない。
説得力が無いのだよ。

585ビタミン774mg2017/08/06(日) 17:14:08.30ID:???
そうだな
勿論他人が食べてる物に口を出すつもりは無いよ

586ビタミン774mg2017/08/06(日) 17:23:53.33ID:???
>>582
確かにエネルギー源になるし美味しい。
が、人類にとって欠かせない食品ではない。

587ビタミン774mg2017/08/06(日) 18:14:01.74ID:???
>確かにエネルギー源になるし美味しい。

認めるのね。だったら「通用しない」って何のことだったの
って話なんだけど。

588ビタミン774mg2017/08/06(日) 20:15:07.13ID:???
エネルギー源ならほかにもある
白砂糖みたいな毒をあえて食べる必要はない

589ビタミン774mg2017/08/06(日) 20:52:50.49ID:???
悪い部分をあえて隠して良い物であるかのように宣伝するのは本当に良くない
過剰な砂糖は非常食くらいにしておいて欲しい

590ビタミン774mg2017/08/06(日) 22:38:20.54ID:???
>>588
毒ってのは言い過ぎでしょ。
世界中の人々が毎日当たり前のように大量に摂取しているのに。

591ビタミン774mg2017/08/06(日) 23:04:20.18ID:???
>>590
いや、毒だよ。
まさしくpure white and deadly

592ビタミン774mg2017/08/06(日) 23:16:00.06ID:???
>>587
通用しないというのは、つまり、もはや砂糖は人類にとって欠かせない食品、などとは言えなくなった、という事だよ。そういうウソ、デタラメはもう通じない。

593ビタミン774mg2017/08/07(月) 00:40:34.86ID:???
白砂糖がいかに毒かは
白砂糖を4日絶てば実感できる
ぜひ試してみてほしい

594ビタミン774mg2017/08/07(月) 00:58:51.97ID:???
4日じゃまだイライラする時期じゃないかねえ

595ビタミン774mg2017/08/07(月) 02:40:06.37ID:rNy+jye/
>>592
世界中でどれだけ膨大な量が消費されているかを考えれば
欠かせないってのが現実だよ。
>>591
世界中の人々が毎日当たり前のように大量に摂取しているものを
毒と呼ぶのは無理があるってこと。

596ビタミン774mg2017/08/07(月) 07:58:37.09ID:???
>>595
いや、不要です。どんだけ使われているかとか、全く無関係。
また、毎日当たり前のように使っているかどうかなんてことも、なんの関係もありません。

597ビタミン774mg2017/08/07(月) 16:15:33.60ID:???
あ””〜〜〜砂糖美味いお〜〜〜ぺろろrrrrrrr
おいしいいおおおおお
無くなるとイライラするおおお”お”””

598ビタミン774mg2017/08/07(月) 18:28:53.75ID:???
アメリカでは毎日当たり前のように大量に砂糖を摂取して肥満が激増

599ビタミン774mg2017/08/07(月) 20:30:44.51ID:???
気管支喘息持ちです
アトピーもあります
脂肪肝もあります
原因不明のめまい持ちです

50過ぎて思い立ち、今年6月から
酒断ち(氷結・日本酒)、煎餅・あられ・クラッカー断ち、プリン・菓子パン断ち、
清涼飲料水断ちしました
自炊に重きを置き、毎日野菜も摂ります

そうしたら、汗をかいてもシャツに塩が噴かなくなりました
体臭も減り、ついでにお腹も減りました
もう元の煎餅バリボリ、アイスバクバク、ポカリグビグビの生活に戻れません
戻ったら一発で悪い病気に罹りそうで怖いのです
続けるのはしんどい気もしますが、今後も口に入るものは自分でガード致します

600ビタミン774mg2017/08/07(月) 21:47:49.97ID:???
>>599
それで健康になれたらいいね
積み重なった分が癌とかで出る覚悟もしておいたがいいよ
自分はあなたみたいなまでにヒドイだらしない食生活じゃなかったけど、コンビニファミレス外食と
本搾りやワインシャンパン三昧して30後半で癌発症

601ビタミン774mg2017/08/07(月) 21:48:23.79ID:???
一番の原因は受動喫煙だけどね

602ビタミン774mg2017/08/07(月) 23:26:44.83ID:???
それはもう本当に大変だったなとしか・・

603ビタミン774mg2017/08/08(火) 00:29:29.74ID:???
>>600
残念でしたね
お悔やみ申します
私はだらしない酷い生活してましたが、貴方のようにシャンパン三昧とか最悪の生活まで経験してません
身から出た錆ですから嗤わせていただくしかありませんが、直感的に自分は
癌にならないだろうな感じで生きてます

身体に対する洞察あってこそ、この時に突然糖断ちを始めたのかも知れません
直感大事です

604ビタミン774mg2017/08/08(火) 01:32:36.61ID:???
>>599
>>603
この状態ですでに死んでるも同然じゃんw
アトピー喘息脂肪肝で50とかさぞ辛かったでしょw
嗤うわw

605ビタミン774mg2017/08/08(火) 02:11:31.75ID:???
>>603
洞察あってこそとかwwwwww嗤うしかないんだけどwwwwwwwww

あなたの知能の低さがそういう生活をさせてたんでしょう
生きてる人間にお悔やみ申すとかw性格悪過ぎw
ひどくだらしないとか言われて御立腹なんだろうけど、本当にだらしない食生活だよ
喘息アトピーで人生折り返し地点とっくに過ぎてんのに、直感とかwwww
よくそんなだらしない食生活続けてたなと呆れるw

606ビタミン774mg2017/08/08(火) 08:03:00.37ID:???
性格悪すぎだなこのブス
ホストに貢いでアルコール漬けで癌になったとか無様も甚だしい
他人様に毒吐いて自分が癌で死ぬとかザマァないわ
精々再発を楽しむことだな

607ビタミン774mg2017/08/08(火) 08:55:09.10ID:???
そんな事言ってると自分が自分の病気で苦しむ事になるよ

608ビタミン774mg2017/08/08(火) 09:36:05.51ID:???
>>606=>>603
なんでホストとか出てきてんの?
一言もホストに貢いでとか書いてないのに
馬鹿は妄想も激しいんだね(呆)

609ビタミン774mg2017/08/08(火) 12:18:20.38ID:r+M+zG/7
シャンパン=ホスト貢ぐって発想が底辺
女かどうか分からんのにブスって決めつける所も頭悪そう

610ビタミン774mg2017/08/08(火) 15:07:10.83ID:IEubhcUQ
>>606
性格悪過ぎだなこのブサイク

611ビタミン774mg2017/08/08(火) 15:36:42.52ID:???
>>603
砂糖中毒の脳ミソってやっぱヤバイな。攻撃性陰湿さ
砂糖は危険だ

612ビタミン774mg2017/08/08(火) 21:18:49.37ID:???
必死でキーキーしてるw
ホストに溺れたブスの成れの果てって面白いね
また何度も癌がジワジワ殺しに来てるれるのをゾクゾクしながら待ってるんだろ?
マゾだなこのキチガイブス

613ビタミン774mg2017/08/09(水) 00:15:37.97ID:???
さ、砂糖や><皆砂糖が悪いんや!
50過ぎのオッサンも30後半のオバハンも
砂糖を摂り過ぎたせいでこんなイライラして攻撃的になっとるんや><
おのれええぇえ砂糖めええええええええええええ

614ビタミン774mg2017/08/09(水) 02:02:38.80ID:???
>>612
メタボの50キモアトピーが喚いてるとか可哀想
アトピーってだけで可哀想
ゾンビなのかな

615ビタミン774mg2017/08/09(水) 02:48:11.43ID:Rkt7VuKh
ジュクジュクさん
    ∧ ∧
   |/|/
   / ̄ ̄\
  / ⌒ ⌒ ヽ
  |(●)(●) |
  /     |
 (     _ヽ
 (\___/ )|
 |    | ヽ|
 ヽ_ノ  \_ノ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



ふふ♪呼んでみただけ
    ∧ ∧
   |/|/
   / ̄ ̄\
  / ⌒ ⌒ ヽ
  | へ へ |
  /     |
 (     _ヽ
 (\___/ )|
 |    | ヽ|
 ヽ_ノ  \_ノ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

616ビタミン774mg2017/08/09(水) 09:25:53.80ID:???
>>612
なにこの人
砂糖以前の人格の問題じゃ…

617ビタミン774mg2017/08/09(水) 09:43:29.11ID:???
>>612
日本語おかしいし50にもなって2chで罵詈雑言
チョンなんじゃない?

618ビタミン774mg2017/08/09(水) 16:28:27.60ID:CsAC9z7L
>>612
だらしないがそんなに効いたかw

619ビタミン774mg2017/08/09(水) 18:10:44.27ID:???
今時癌って進行性じゃなければ治るからね

620ビタミン774mg2017/08/09(水) 19:22:58.93ID:???
砂糖による低血糖症になると
いつもイライラするようになるよ
みんな砂糖摂りすぎ

621ビタミン774mg2017/08/09(水) 21:06:00.35ID:???
砂糖じゃなくても低血糖にはなるぞ。

622ビタミン774mg2017/08/09(水) 22:56:00.23ID:???
50年間もだらしない食生活で砂糖摂り続けて砂糖に人格が乗っ取られたんだろう

623ビタミン774mg2017/08/10(木) 02:00:42.20ID:???
お腹すいてフラフラ状態を低血糖と思ってるけど合ってる?
砂糖摂り過ぎで低血糖とかなるの?!とびっくり

624ビタミン774mg2017/08/10(木) 04:29:14.90ID:???
>>623
インスリンというものがあってね

625ビタミン774mg2017/08/10(木) 16:45:37.39ID:???
インスリンは砂糖うんぬんの話ではないよ。

626ビタミン774mg2017/08/10(木) 21:31:22.82ID:???
>>625
まさに砂糖云々の話なんだが?

627ビタミン774mg2017/08/10(木) 22:04:17.82ID:???
>>622
そうかそうか
とうとう頭に癌ができたか
おめでとう

ああ、お悔やみ申しますかご愁傷様でした(^人^)の方が相応しいか
もう間もなくだから先に言っておいて上げるよ

628ビタミン774mg2017/08/11(金) 00:24:35.12ID:???
>>626
血糖値が上がると分泌されるのがインスリン。
そして血糖値を上げるのは砂糖だけではない。
ごはんを食べてもパンを食べても血糖値は上がる。

629ビタミン774mg2017/08/11(金) 02:38:52.83ID:???
砂糖を食べる

血糖値が急上昇

インスリン分泌

血糖値が急降下

アドレナリン分泌

激しい上下を繰り返して低血糖症になっていく

630ビタミン774mg2017/08/11(金) 03:09:54.41ID:Cto/AQrh
量の問題と精製されているかどうかの問題がある
精製されているって薬と同じ
体に負担がかかるし、場合によっては副作用もでる
血糖値に注目するなら、落差がはげしくなる
糖以外の成分をカットすることになるからもったいない話にもなる
簡単にいうなら、ハチミツにしとけってこと

631ビタミン774mg2017/08/11(金) 03:26:06.26ID:???
>>627
お悔やみ申しますって、あんた日本人じゃないよねw
粘着ぶりといいファビョり具合といいw
かわいちょん

632ビタミン774mg2017/08/11(金) 04:10:29.95ID:TA8Qq/Ym
治らないアトピーと治る癌


しかもホストにまで貢ぐ金があるとか
このアトピーの爺に貢いでやれよ

633ビタミン774mg2017/08/13(日) 10:16:51.83ID:tbgk6OF3
>>630
ごはんやパンのような精製度の高い穀類は
血糖値を急激に上昇させると啓蒙されているな。

634ビタミン774mg2017/08/13(日) 16:25:06.52ID:???
ごはんやパンを食べないわけにはいかないが
白砂糖はほぼ止めることができる
まずは白砂糖を止めることだ

635ビタミン774mg2017/08/13(日) 17:51:32.66ID:???
白砂糖を止めることができるのなら、
ごはん・パンだって同じでしょ。
事実、私はごはんとパンは食べていないよ。
ごはんは炊くのが面倒だし、パンは塩分や添加物の問題で摂らないようにしている。
主食はもっぱらオートミールだ。

636ビタミン774mg2017/08/14(月) 00:47:15.51ID:???
白砂糖はすべて窓から投げ捨てろ!

637ビタミン774mg2017/08/14(月) 00:49:48.96ID:???
わざわざ砂糖をかけることはなけど
加工食品からどれだけとってるかなあ

638ビタミン774mg2017/08/14(月) 01:57:55.41ID:???
>>632
癌が治るかよww
癌なったら何度もできるってこった
そのくれえこのブスには凜さが必要なんじゃねえのぉ?

639ビタミン774mg2017/08/14(月) 16:01:12.97ID:???
砂糖の代わりにはちみつを使えばいいんだろうけど
はちみつは値段が高い

640ビタミン774mg2017/08/14(月) 19:05:34.32ID:???
>>638
癌って小児癌以外はなっても40くらいからでしょう?
アトピーは生まれてどれくらいで発症するか知らないけど、
10、20、30、40、50代をアトピーってきつすぎw
アトピーは癌にならないんだっけ?
でも人生丸潰れだよ

641ビタミン774mg2017/08/14(月) 21:18:10.62ID:???
はちみつは果糖が多いと言われているね。
そして、近年は果糖の有害性が注目されている。

642ビタミン774mg2017/08/14(月) 22:28:49.75ID:???
>>640
丸潰れますか
金タマの袋にできてて通常あることすら分かりませんが

643ビタミン774mg2017/08/15(火) 01:52:26.73ID:f483O8Ys
>>642
きんもー☆

644ビタミン774mg2017/08/16(水) 03:50:26.97ID:???
この間薬膳レシピの冊子見てたら精神障害者は甘いものが大好きです!って書いてあった
俺一時期仕事で精神科病棟によく出入りしてたんだけど確かに入院患者の甘いものへの執着が半端じゃなかった
全く関係ないとは言えないだろうな

645ビタミン774mg2017/08/16(水) 05:02:09.29ID:???
いつも甘い物なんて食べないんだけど、この数日間甘い物食べたくてしょうがない
そんでちょっとした風景景色見て泣いてしまう
疲れてるんだろうな
ちょっと鬱というかプチ鬱みたいなw

646ビタミン774mg2017/08/16(水) 20:29:30.79ID:???
甘いものを沢山食べると
ちょっとしたことですぐに気分が落ち込んだりとか
精神的に不安定になりやすいと思う
甘いものを食べないようにしたら気分が安定してすっきりするようになった

647ビタミン774mg2017/08/16(水) 21:41:44.96ID:6P4gt72U
甘いもの食べる
依存する
イライラする
ループ

>>638
進行性じゃなけりゃ治るよ。残念ながらアトピーの方が可哀想だ
自分の意思と身体にあった食事サプリメント、頭のいい親
忍耐力がないと君のように何十年も苦しむ事になるだけだ

648ビタミン774mg2017/08/16(水) 21:42:52.65ID:6P4gt72U
>>645
疲れた時は少し糖分を摂るべきか
ダラダラだらしなく食うのはアウト

649ビタミン774mg2017/08/16(水) 23:57:03.37ID:???
このスレの人たちはジュースは飲むならストレートジュースのみなの?

650ビタミン774mg2017/08/17(木) 00:18:54.22ID:???
ジュースは年500mlも飲まないな

651ビタミン774mg2017/08/17(木) 00:20:20.67ID:???
>>650
すごい
飲み物はミネラルウォーターとかお茶?

652ビタミン774mg2017/08/17(木) 00:27:19.14ID:???
そうね、あとコーヒーは飲むよ
子供の頃は飲んでたけど今はなんとなく飲まなくなったね

653ビタミン774mg2017/08/17(木) 00:31:44.21ID:???
ジュースは結構簡単に辞められるブツだな
パンとかはかなりむずい

654ビタミン774mg2017/08/17(木) 01:14:52.36ID:???
>>649
街の野菜果物搾りたてジュースは月2、3回飲む
いわゆるコーラとかバヤリースとか紙パックジュースとかは自分も飲まないなぁ
自分がやめられないのはローソンのカフェインレスカフェラテにオリゴ糖入れて飲む。ほぼ毎日
紙パックのコーヒー牛乳飲むよりはマシだし好きだからやめるとストレスたまりそうw
家では週2、3、豆乳とヨーグルト、バナナとレモンをジューサーかけて飲んでる

655ビタミン774mg2017/08/17(木) 02:00:01.37ID:???
ジュースは飲まない
フルーツを食べて、水を飲む

656ビタミン774mg2017/08/17(木) 08:22:51.41ID:???
オレンジジュースが大好きなんだけど頑張ってやめてみます・・・

657ビタミン774mg2017/08/17(木) 16:32:49.04ID:???
オレンジジュースをやめる理由はなんですか?

658ビタミン774mg2017/08/17(木) 17:29:24.10ID:???
ジュースにすると糖分が激増するから体によくない
飲むと血糖値が急上昇

659ビタミン774mg2017/08/17(木) 22:53:20.69ID:???
>>647
アトピー如きで苦しいと思えるほど軟な精神してねえな
お前も大概程度が知れるわ

660ビタミン774mg2017/08/17(木) 23:58:42.24ID:???
本人の精神力とかどうでもいい
周りが気を使う

661ビタミン774mg2017/08/18(金) 13:06:52.03ID:???
周りなんか知るかよw

662ビタミン774mg2017/08/18(金) 15:11:01.59ID:???
周りに気を使わせながらもこの通り↑
人間失格
あ、人間じゃないか。上の暴言レス見てたら
中身もだらしないzombie

663ビタミン774mg2017/08/18(金) 20:28:22.66ID:bdw1EJy6
自分であんだけだらしない食生活晒して、だらしないって言われたら牙を剥くとか意味分からん
だらしない以外の何物でもない

664ビタミン774mg2017/08/18(金) 21:11:44.35ID:???
筋トレ直後にブドウ糖を60g摂ってますが
そろそろ死にますか?

665ビタミン774mg2017/08/18(金) 22:17:43.13ID:???
あんだけだらしないとか見てきたように言える頭は砂糖にボコボコにされたという見本だな

666ビタミン774mg2017/08/19(土) 00:03:51.42ID:???
見てきたとかどうでもいいかな
そもそも甘い物そんな好きじゃないし
癌の人馬鹿にしなきゃそうでもなかったけど

599 ビタミン774mg[sage] 2017/08/07(月) 20:30:44.51 ID:???
気管支喘息持ちです
アトピーもあります
脂肪肝もあります
原因不明のめまい持ちです

50過ぎて思い立ち、今年6月から
酒断ち(氷結・日本酒)、煎餅・あられ・クラッカー断ち、プリン・菓子パン断ち、
清涼飲料水断ちしました
自炊に重きを置き、毎日野菜も摂ります

そうしたら、汗をかいてもシャツに塩が噴かなくなりました
体臭も減り、ついでにお腹も減りました
もう元の煎餅バリボリ、アイスバクバク、ポカリグビグビの生活に戻れません
戻ったら一発で悪い病気に罹りそうで怖いのです
続けるのはしんどい気もしますが、今後も口に入るものは自分でガード致します


どう見てもキモイおっさんじゃん。未婚でしょどうせ
怖いとかw今迄怖い生活してきておいて、癌の人見下すんだもんw笑っちゃうよw厄満じゃんw

667ビタミン774mg2017/08/19(土) 00:37:20.67ID:???
>>666
そんだけ不節制してたらガンになりそう

668ビタミン774mg2017/08/19(土) 08:57:24.86ID:???
コンビニのノンシュガーのカフェオレとかなら飲んでいい?

669ビタミン774mg2017/08/19(土) 10:16:49.54ID:???
>>667
ほんこれ

670ビタミン774mg2017/08/19(土) 13:14:53.18ID:???
へえ〜w
あんたみたいなヒドイだらしないとか言いながらコンビニファミレス外食にワインシャンパン三昧?
ワインシャンパン三昧してませんねえ?
シャンパン常時飲むってホストにぶっ込んでんだろ?
そこまで爛れた生活しときながら他人様の生活とやかく言える顔してるのかね
このブス




600 ビタミン774mg sage 2017/08/07(月) 21:47:49.97 ID:???
>>599
それで健康になれたらいいね
積み重なった分が癌とかで出る覚悟もしておいたがいいよ
自分はあなたみたいなまでにヒドイだらしない食生活じゃなかったけど、コンビニファミレス外食と
本搾りやワインシャンパン三昧して30後半で癌発症

671ビタミン774mg2017/08/19(土) 14:42:27.69ID:???
>>670
その文章じゃゴハン食べただけでアトピ子のようにアイス煎餅菓子パンポカリあと何だっけ?そういう不要な物食べたかは分からないね

ガンになるかもしれないから気をつけろってそんな怒るような事か?
ま色々思い当たる節と図星で顔真っ赤ってとこか

672ビタミン774mg2017/08/19(土) 14:57:33.87ID:rIXkEkEB
>>666
元の生活に戻ったら一発でガンになるから気をつけれ

つーか冷静にその文章読んでみ?心配されてるやん
覚悟もしておけって
そんな生活してきてやめたからって急に健康になるわけないし、頭悪そうだから
「何で煎餅も日本酒もやめたのにガンになるんだよおおお」
言い出しそうじゃん?

673ビタミン774mg2017/08/19(土) 16:34:04.45ID:???
バカじゃねw
このデブス

674ビタミン774mg2017/08/19(土) 20:01:12.94ID:???
いい加減アトピーおじさんは消えてほしい
自堕落な生活自慢と文句しか言わないんだもん

675ビタミン774mg2017/08/19(土) 20:19:20.30ID:???
アトピー爺の功績

砂糖の弊害

676ビタミン774mg2017/08/20(日) 01:41:49.14ID:???
ID出ねえから自演し放題のデブス
イライラしてやがるから必ず複数レスしてやんの
こいつ頭完全に壊れてんな

677ビタミン774mg2017/08/20(日) 01:51:27.65ID:???
砂糖を食べて体にいいことなんか一つもない
甘いものが食べたいなら果物を食べればよい

678ビタミン774mg2017/08/20(日) 01:56:24.56ID:???
そう自分に言い聞かせて今日はスーパーで買い物してきました!

679ビタミン774mg2017/08/20(日) 01:59:26.55ID:???
>>676
いい加減消えてどうぞ

680ビタミン774mg2017/08/20(日) 02:01:27.00ID:???
>>677
果糖もどうなんだろ

681ビタミン774mg2017/08/20(日) 02:04:49.17ID:???
>>679
消えんのはお前だよデブス
二度と来るな

682ビタミン774mg2017/08/20(日) 02:21:03.47ID:???
>>680
果物で摂る果糖には害はない

683ビタミン774mg2017/08/20(日) 02:26:03.32ID:???
ということはストレートジュースならOK???

684ビタミン774mg2017/08/20(日) 03:35:21.00ID:???
濃縮還元はヤバいとかなんとか。でも根拠がわからんのでなんとも。

685ビタミン774mg2017/08/20(日) 09:23:28.19ID:???
ジュースにしたら濃縮されて糖分が増えるから害はある

686ビタミン774mg2017/08/20(日) 11:41:36.16ID:qI0MsjrQ
>>682
果物で摂る果糖には害はないって何を根拠にそんなこと書いた?

687ビタミン774mg2017/08/20(日) 11:47:29.37ID:???
>>683
液体で糖をとる愚かさを知ろう

688ビタミン774mg2017/08/20(日) 12:08:05.98ID:???
kwsk!

689ビタミン774mg2017/08/20(日) 13:51:53.95ID:???
>>688
血糖値が最も急激に上昇するケースが、糖質がたっぷりの液体を飲んだ直後だからでしょう。
液体に糖が溶けている状態だと、糖の吸収が極めて速いからです。
そして、そのジュースが濃縮還元かストレートかは、血糖値の上昇スピードに関係ないです。

ちなみに、「果物で摂る果糖には害はない」というのは大嘘です。
何に含まれていようが果糖は果糖。

690ビタミン774mg2017/08/20(日) 15:48:25.54ID:???
>>681
誰でも敵に見えちゃう(´・ω・`)砂糖の弊害怖い

691ビタミン774mg2017/08/20(日) 18:07:50.88ID:pAKZDKiw
>>682
アトピーおじさん変な事書かないで

692ビタミン774mg2017/08/20(日) 18:49:06.82ID:???
果糖を一緒くたにして避けるとか視野が狭すぎる
同時に含まれるその他成分のメリットを考えろよ
そんなヒステリーで食材見てたら健康は遠いよ

693ビタミン774mg2017/08/20(日) 21:35:49.47ID:???
>>686
果物だと果糖も食物繊維やビタミンと一緒に摂れるから問題ないらしい

694ビタミン774mg2017/08/20(日) 21:47:20.93ID:???
>>693
その理屈は屁理屈だろう。

糖分にいろいろあるのはわかったが純粋に果糖、ブドウ糖、マルトデキストリン、粉飴、この4種類はどう使い分けたらいいんだ?
果糖にはビタミンも入ってるから〜とかはなしで。

695ビタミン774mg2017/08/20(日) 21:57:25.73ID:???
>>689
ありがと!

696ビタミン774mg2017/08/20(日) 22:27:37.94ID:???
>>690
はあ?ホストに貢いでるデブスに言ってんだろ
バカじゃねえかオメェ

697ビタミン774mg2017/08/20(日) 23:51:18.05ID:???
>>692
誰も、「一緒くたにして避ける」などとは言っていないでしょう。
ただ、「果物で摂る果糖には害はない」には何の根拠もないという話です。

食物繊維やビタミンが一緒に含まれていても、それで果糖の害が
帳消しになるわけではありません。
ただ、私は健康のために果物を食べることを否定はしていません。
ビタミンミネラルの供給源として食生活に適度に取り入れるべきです。
肝心なのは摂取量です。
それは砂糖にも同じことが言えます。
少しでも砂糖を摂ったらいけないかのように、砂糖を目の敵にするのは
それこそ視野が狭すぎるというものです。

698ビタミン774mg2017/08/21(月) 00:21:58.25ID:???
>>696
老害いい加減にしなよ(´・ω・`)

699ビタミン774mg2017/08/21(月) 01:03:32.88ID:???
WHOが推奨する一日の砂糖の量は4g

700ビタミン774mg2017/08/21(月) 20:30:47.67ID:???
>>698
はあ?いい加減にするのはホスト狂いのババアだろ
俺に絡んでんじゃねえよカス

701ビタミン774mg2017/08/21(月) 20:53:53.16ID:???
理由はわからないけど砂糖断ちすると肌がツルツルする

702ビタミン774mg2017/08/21(月) 20:56:47.28ID:???
砂糖断ったらイライラもなくなるんじゃないのおお?

703ビタミン774mg2017/08/21(月) 21:03:47.74ID:???
>>700
バカって言って絡んでるのに気付いてない
砂糖怖すぎ

704ビタミン774mg2017/08/21(月) 23:32:26.32ID:???
>>703
お前だろバカ
ホスト狂いのデブス

705ビタミン774mg2017/08/22(火) 01:45:09.91ID:???
見当違いな人に絡んでてワロタw
イライラ解消に角砂糖どーぞ
つ&#9725;&#65038;

706ビタミン774mg2017/08/22(火) 21:49:21.67ID:???
ID表示にしような、もう
荒らしのホスト狂いみたいなのが来ると腐るから

707ビタミン774mg2017/08/23(水) 01:25:34.45ID:MFr7awoF
製糖会社が儲けすぎなんだよ
砂糖をTVで悪者にしちゃだめな暗黙のルールがあるよな 

708ビタミン774mg2017/08/23(水) 10:45:15.93ID:mJFQvEBt
砂糖て麻薬と同じだよな
現代人はほぼ全員依存してるけど

709ビタミン774mg2017/08/23(水) 17:41:37.76ID:???
砂糖はほんとに麻薬
習慣性が半端ない
砂糖をやめて1年経つけど
今でも甘いものを食べたい衝動と闘ってる
ほんとに麻薬だと思ったほうがいい

710ビタミン774mg2017/08/23(水) 17:58:53.71ID:???
今週意識して全く砂糖摂ってないけど今もう甘いもの食べたくて食べたくて仕方ないもん
これが麻薬中毒か(´・ω・`)
お菓子を食べたいおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

711ビタミン774mg2017/08/23(水) 18:03:12.63ID:???
>>710

残念ながらそれがずっと続くよ

712ビタミン774mg2017/08/23(水) 18:16:04.91ID:???
砂糖版ダルクみたいなとこ作りたい

713ビタミン774mg2017/08/23(水) 23:08:00.58ID:???
自分の場合は砂糖断ちに加えて小麦も断ったらやっと落ち着いた
砂糖断ちだけやってた時はたまにどうにもお菓子や菓子パンなんか食べたい欲求が湧いてしまってたけど
今は余計な食欲と闘ったり我慢したりってことがなくなったから本当に楽だ
個人差あると思うけど自分の場合は砂糖だけでなく小麦も麻薬だったみたい
グルテン過敏症の症状もいくつか当てはまってたし

714ビタミン774mg2017/08/23(水) 23:35:22.49ID:MFr7awoF
砂糖・果糖・小麦は害悪食品
しかしメディア使ってこれらを悪者扱いにし消費が減ると経済が大打撃
失業者が超増えます

715ビタミン774mg2017/08/23(水) 23:37:53.16ID:tBjyQNZf
逆に、大麻は悪じゃないな 煙草の方が悪。

716ビタミン774mg2017/08/24(木) 00:42:58.00ID:???
>>714
害があるっていうけど、どれくらいのどんな害なの?
なんとなく?

717ビタミン774mg2017/08/24(木) 00:48:39.58ID:???
>>713
個人差がすごくあるみたいなんだよね
自分は砂糖を止めて体調がすごくよくなったけど
人とによっては砂糖止めても体調に変化ない場合もある
というかそっちのほうが多そう
でも、自分みたいに砂糖のせいで人生かなり損してる人も結構いるだろうから
これからも砂糖の害を訴えていきたい

718ビタミン774mg2017/08/24(木) 03:22:19.46ID:???
>>717
だから具体的な被害状況と改善結果くらい言えよ。
何グラム取ったら悪くなるのか。
ダメダメいってるだけじゃマイナスイオンが体にいいってのと変わらん。

719ビタミン774mg2017/08/24(木) 03:42:01.25ID:???
>>706
汚物が何か言ってる

720ビタミン774mg2017/08/24(木) 21:17:13.08ID:75ZkF2LO
>>713
それは当然ある
砂糖絶ちするならまずは主食の炭水化物から減らさないと意味がない
主食減らせば自然と糖質求めない体になる
砂糖なんて主食の糖質に比べればどうってことない量だ

721ビタミン774mg2017/08/24(木) 21:38:44.84ID:???
たしか茶碗一杯のごはん=角砂糖16個分とかそんなもんなんだよね

722ビタミン774mg2017/08/24(木) 22:49:48.83ID:???
ご飯食べるのをやめるとして
代わりに何を食べりゃええの?

723ビタミン774mg2017/08/24(木) 23:00:35.91ID:???
アマランサスとかキヌアとかひよこ豆とかどう?
食ったことないけど

724ビタミン774mg2017/08/24(木) 23:31:22.53ID:???
>>722
パン食えよ

725ビタミン774mg2017/08/24(木) 23:54:51.58ID:???
>>720
>主食の炭水化物から減らさないと

それがさ、普段から主食として米も普通のパンも麺も粉物も菓子類も食べてなかったんだよ随分長い間。糖質自体平均よりずっと少ない摂取量
じゃあどこから小麦を摂ってたのかというと、週に2、3回蒸しパンもどき(かなり小ぶりなもの)を作る際に、良かれと思ってほんのわずかに足してた全粒粉&ライ麦粉

あとミューズリーを1日10〜20gくらい食べてたけど小麦と大麦のフレークも少し混ざってたみたい
それらを止めたら、地味に不快だった症状の数々も無駄な食欲湧くことも一切無くなって安定した

ちなみに米は玄米甘酒を大さじ1程度食べたり、他の糖質としてはサツマイモ・カボチャ・バナナなんかは食べてるけど、これらは不快な症状も変な食欲誘発することもない
自分の場合は、炭水化物の量の多さとかでなくピンポイントで砂糖と小麦がどうも苦手みたい

726ビタミン774mg2017/08/25(金) 00:05:11.25ID:???
>>724
パンは塩分が多い。

727ビタミン774mg2017/08/25(金) 09:35:14.54ID:???
アガベシロップ使ってまつ

728ビタミン774mg2017/08/25(金) 12:38:51.54ID:???
>>726
夏は塩分必須だろ

729ビタミン774mg2017/08/25(金) 18:53:14.62ID:???
>>724
パン食べるくらいなら米のほうがマシ

730ビタミン774mg2017/08/25(金) 19:45:31.65ID:???
白人に肌が汚い人が多いのはパンを食べるからだといわれている
アジア人の肌が綺麗なのは米を食べるから

731ビタミン774mg2017/08/27(日) 08:47:07.15ID:???
毎週日曜日に体重計ってんだけど、今週砂糖ゼロ意識して過ごしたら
58.9kg→57.7kgになったぞ、しかし体脂肪変わらず
ずっと58kg台できてたから明らかに減った(別に痩せたいわけではないけど)

732ビタミン774mg2017/08/27(日) 14:50:32.36ID:???
>>727
アガベシロップは果糖が多いから控えている人が多い。
>>728
塩分が必須という点ではどの季節も同じ。
大汗かいたら速やかにナトリウムを補給する必要があるが、
それと1日の塩分総摂取量を増やすことは違う。

733ビタミン774mg2017/08/27(日) 23:02:50.77ID:???
>>732
果糖は肝臓に良くないんですね、初めて知りました
もし甘味料を使うとなったら
メープルシロップとかオリゴ糖がいいんでしょうか?

734ビタミン774mg2017/08/27(日) 23:55:14.66ID:???
どうなんでしょう?

735ビタミン774mg2017/08/28(月) 22:08:16.31ID:???
>>732
つべこべ五月蠅え

736ビタミン774mg2017/08/29(火) 01:29:27.04ID:???
塩の弊害を語るスレはないんか(´・ω・`)

737ビタミン774mg2017/09/01(金) 12:04:19.80ID:???
お前ら、砂糖を採らないから、キチガイなんだろ。

イライラしたら、砂糖!

これ、常識

738ビタミン774mg2017/09/01(金) 15:54:07.17ID:hEZtssSj
https://www.mitsui-sugar.co.jp/story/oshiete/energy.html
ブドウ糖は、“脳にとって重要なエネルギー”。そしてそのブドウ糖を効率よく摂れる、パーフェクトな食品がお砂糖!

この三井製糖のシュガポンっての悪意の塊だな 
何がパーフェクトなんだよ 脳のエネルギーならブドウ糖を直に摂る方が効率いいだろ
砂糖はブドウ糖+果糖なんだぞ 果糖は害悪だからって隠してやがるな これが最大手製糖メーカーのすることか? ひどいもんだ

739ビタミン774mg2017/09/01(金) 16:58:04.34ID:???
>>738
果糖ってフルーツに含まれてる?ならフルーツ害悪なのか?
ビタミンとか有り余るメリットがあるからフルーツは許されてる感じ?
砂糖はデメリットのみ食ってると?
そうは思えないんだが。

740ビタミン774mg2017/09/01(金) 16:58:48.49ID:???
>>738
悪意というか、砂糖メーカーが砂糖を賛美するのは当然だろう。
果物の大半もブドウ糖や果糖をたくさん含んでいる。
ハチミツやアガベシロップも異性化糖も。
下にお客様相談室の番号が書いてあるから、一言言ってやればいいだろう。

741ビタミン774mg2017/09/01(金) 17:53:31.81ID:???
砂糖中毒にも健康保険適用してくれ
砂糖はドラッグ以上の依存性があるとおもう。砂糖のどぎつい甘味がないとイライラする

742ビタミン774mg2017/09/01(金) 18:50:10.28ID:hEZtssSj
いくらなんでも賛美し過ぎだろ
全ての砂糖(スクロース)はブドウ糖と果糖から成ってるのに、果糖と言うワードを一切使わずに説明するのは不自然

743ビタミン774mg2017/09/01(金) 21:00:47.66ID:???
>>738
これが砂糖業界からの圧力か

砂糖摂るとテンションが上がるのは直後だけ
砂糖をいつも摂ってると低血糖症になっていつもイライラするようになる
砂糖は毒

744ビタミン774mg2017/09/01(金) 22:19:07.62ID:???
>>742
生合成の理屈を全て理解してかつ正しく伝えられないとこの手の問題は語れないけどみんなそこまで詳しくないから好き勝手言ってるだけのような。

745ビタミン774mg2017/09/01(金) 22:28:13.08ID:fG83c+vc
一般人って砂糖=ブドウ糖+果糖ということを何割位が知ってるのかな?
2〜3割くらいかね
砂糖も米もパンも蕎麦も同じ炭水化物だから吸収速度違うだけで一緒では?と考えてる輩が多そう

746ビタミン774mg2017/09/01(金) 22:32:19.01ID:???
>>742
別に不自然とは思わないけどな。
単にあなたが果糖に言及して欲しいだけだろう。
果糖摂ったら死ぬわけでもあるまいし。

747ビタミン774mg2017/09/01(金) 23:09:43.37ID:???
適度に炭水化物を摂らないと脳に栄養が届かなくなるから非常にまずい
炭水化物=毒、みたいな短絡的思考は捨てよう

748ビタミン774mg2017/09/01(金) 23:39:40.15ID:???
でも大多数の現代人=炭水化物過多のような気がする
外食もコンビニも売れてる商品は炭水化物ばっかり
国民皆糖尿にして製薬会社や医療業界が儲けたいと勘繰ってしまうわ

749ビタミン774mg2017/09/01(金) 23:49:20.70ID:???
現代人が糖質を摂りすぎなのは間違いない。
砂糖の摂取量を減らすだけでなく、穀類の摂取量も減らすべき。

750ビタミン774mg2017/09/02(土) 02:09:49.57ID:???
>>748
糖質ない系統のメシって肉魚野菜以外で主食になり得そうなものってあるの?
イタリアンなんてパスタピザみんな炭水化物だけど。
1日1食は炭水化物なしでも問題は全然なさそうだが何を食えばいいんだか。
麺類白米うますぎて。

751ビタミン774mg2017/09/02(土) 06:20:55.15ID:???
かといって糖質制限も欠点を抱えている

752ビタミン774mg2017/09/02(土) 09:05:17.70ID:???
オートミールとかは?

753ビタミン774mg2017/09/02(土) 09:05:24.79ID:???
だから自分の適量を知ることが大切なんだろ
年齢や体格、運動量で代謝は違ってくるから一概にどれだけったのはわからんけど

754ビタミン774mg2017/09/02(土) 10:15:23.55ID:???
昔の日本人と同じくらいの炭水化物を摂ればよい
米は一日2杯か3杯まで

755ビタミン774mg2017/09/03(日) 14:11:32.68ID:???
>>751
過度な糖質制限は健康に悪いと言われているが、
緩やかな糖質制限は良いことづくめ。
少し減らす感覚で良い。

756ビタミン774mg2017/09/04(月) 13:13:12.80ID:???
果糖を多く含む果物は自然が動物を弱らせるために作り出した罠
砂糖を摂らない者だけが生き残る時代がやってくる

757ビタミン774mg2017/09/04(月) 13:28:19.10ID:???
ブドウ糖ってもしかして理想の甘味料?

758ビタミン774mg2017/09/05(火) 03:50:02.48ID:???
>>757
ブドウ糖の粉だけ買って水にといて飲んでるが砂糖みたいに甘くならないぞ。
砂糖はスプーン一杯で甘くなるが。

759ビタミン774mg2017/09/06(水) 00:28:25.03ID:???
今日健康診断行ってきたぜ
体重57キロ→50.7キロ

プリン等一切口にしなかった結果だ
『もうちょっと緩くしてもいいんじゃない?』と言われたが誰が緩めるか

760ビタミン774mg2017/09/06(水) 02:02:59.36ID:???
ガリガリの男は全く魅力ないわ。きもっw

761ビタミン774mg2017/09/06(水) 02:20:52.17ID:???
>>759=>>599

599 ビタミン774mg[sage] 2017/08/07(月) 20:30:44.51 ID:???
気管支喘息持ちです
アトピーもあります
脂肪肝もあります
原因不明のめまい持ちです

50過ぎて思い立ち、今年6月から
酒断ち(氷結・日本酒)、煎餅・あられ・クラッカー断ち、プリン・菓子パン断ち、
清涼飲料水断ちしました
自炊に重きを置き、毎日野菜も摂ります

そうしたら、汗をかいてもシャツに塩が噴かなくなりました
体臭も減り、ついでにお腹も減りました
もう元の煎餅バリボリ、アイスバクバク、ポカリグビグビの生活に戻れません
戻ったら一発で悪い病気に罹りそうで怖いのです
続けるのはしんどい気もしますが、今後も口に入るものは自分でガード致します

762ビタミン774mg2017/09/06(水) 12:19:27.45ID:???
あまくない砂糖の話という映画を見てみるといいよ
砂糖がいかに毒かということがよくわかる

763ビタミン774mg2017/09/06(水) 18:45:57.68ID:???
>>66
チョンの発想そっくりで気持ち悪いな

764ビタミン774mg2017/09/06(水) 20:34:27.31ID:???
すぐにチョンとか言いだす重度のネトウヨのほうが余程キモいぞ。

765ビタミン774mg2017/09/06(水) 20:51:56.78ID:???
>>764
ネトウヨって何?

766ビタミン774mg2017/09/06(水) 20:54:42.31ID:???
チョンが韓国朝鮮人って言うのはわかるけど、以前朝鮮人がネトウヨって、韓国大統領やトランプ大統領について言ってたから、なんなのかよくわからん。

767ビタミン774mg2017/09/07(木) 03:02:25.10ID:???
>>599みたいなキモくてすぐファビョル奴がチョンだよ

768ビタミン774mg2017/09/07(木) 06:54:53.12ID:???
>>767
まだいたのかよ
心とマンコの荒んだホスト狂いのデブス

769ビタミン774mg2017/09/07(木) 07:02:05.31ID:???

770ビタミン774mg2017/09/07(木) 10:01:38.36ID:???
>>768
お前のレス色んなとこで見たぞw

771ビタミン774mg2017/09/07(木) 13:15:36.32ID:???
どこなんだろうなー?
お前上げてみろよ

772ビタミン774mg2017/09/07(木) 21:05:54.09ID:???
無能w自力で探せよw
お前のコピペのレスは『自堕落』だったぞw
だらしない自堕落
まんまの印象だなw

773ビタミン774mg2017/09/08(金) 00:13:39.94ID:???
まあ勝手に脳敵と闘ってろキ猿

774ビタミン774mg2017/09/08(金) 00:18:50.15ID:???
自堕落だらしない 図星だったんだろう
ここまで粘着するんだから

775ビタミン774mg2017/09/08(金) 00:23:25.74ID:???
デブに要職を任せられないのと一緒
自制できないダラダラだらしなく漫然と自堕落に砂糖貪る馬鹿w
低能無能低脳無脳って感じで憐れだな

776ビタミン774mg2017/09/08(金) 01:16:38.04ID:???
>>775
お前とかな
俺なんか半年の砂糖避けが功を奏して体重50だからな
半年で7キロ減
お前らデブやホストキチガイのデブスとは違うんでな

777ビタミン774mg2017/09/08(金) 01:32:52.41ID:???
アトピー脂肪肝喘息でそれだから自堕落以外の何者でもないわ
癌馬鹿にしてるけど、こいつある日突然死にそうじゃん
めまいからの脳梗塞心筋梗塞
症状より目の前の快楽に溺れる
自分が砂糖中毒だからって他人が砂糖中毒だと思い込むなよ

体重50kgってw男でw
1hydeくらいの低身長かwチビデブサイクハゲ低能砂糖中毒独身非モテ。詰んでる

778ビタミン774mg2017/09/08(金) 01:52:39.12ID:???
おじいちゃん世代は170越えてたら高い方かと
今の人ならチビって感じだけどね

779ビタミン774mg2017/09/08(金) 01:55:44.25ID:???
50年間自堕落な生活で体と心痛めつけて、たった半年のダイエットで7kgってどんだけデブよ…

780ビタミン774mg2017/09/08(金) 07:57:28.63ID:???
ホスト狂いで精神疾患のデブスがなんか言ってるwww

781ビタミン774mg2017/09/08(金) 08:40:17.65ID:???
>>780
やめたれw

782ビタミン774mg2017/09/08(金) 09:42:09.47ID:???
何でもホスト狂に見える病

783ビタミン774mg2017/09/08(金) 12:27:07.03ID:???
老害って感じだね…おじーちゃん…

784ビタミン774mg2017/09/08(金) 14:33:55.03ID:???
50でじーちゃんはかわいそうw
孫どころか子供もいなさそうだけど。生物学的には終わった個体だよね
多少健康になった所でもう死は目前。そのまま思う存分砂糖グビグビしてりゃ良かったのに

785ビタミン774mg2017/09/08(金) 18:44:58.03ID:???
砂糖のおじちゃんは昼間出てこない(´・ω・`)社畜なのかな

786ビタミン774mg2017/09/09(土) 00:51:53.21ID:???
いやいやすごくできる人でデスクに携帯すら置けない会社なのかも

ねーな

787ビタミン774mg2017/09/09(土) 00:59:05.10ID:???
砂糖やめれない50のオッサンとホストに貢げる30姉さん

後者のがなんか勝ってる気がする…

788ビタミン774mg2017/09/09(土) 01:45:29.72ID:???
あんま叩くと砂糖のおっちゃんファビョんぞ

789ビタミン774mg2017/09/09(土) 13:03:53.24ID:???
>>776
皆よく見て

最後の一文

『お前らデブ』『ホストキチガイのでブス』

もう全方位にケンカ売ってんじゃん
どう見ても>>780=>>781

砂糖中毒ってほんと怖い

790ビタミン774mg2017/09/10(日) 07:25:43.86ID:???
>>789
は?なにこのデブスw
お前だけだよデブスw
お前こそ男にモテなくてホスト通いしてるんだろ
そんで金なくてすってんてん
終いにゃ皆見て〜!
子供かてめえはこのデブス
でけてよデブス
てめーこのスレに居る資格ねえわ
体重減の実績ある人間に何上から偉そうに言ってんの?
さっさと便所に閉じ籠ってろ

791ビタミン774mg2017/09/10(日) 07:27:31.32ID:???

792ビタミン774mg2017/09/10(日) 09:47:06.12ID:???
普通の人は体重を7kgも落とさなきゃいけないほどデブらないんだぜ…

793ビタミン774mg2017/09/10(日) 10:38:52.07ID:???
部長『君痩せた?』
俺『はあ(ニヤけながら)』

秘書の女『痩せました?』
俺『痩せましたねーw』

同僚『○○さーん、最近ズボンブカブカじゃない』
俺『まーねー』

完っ……璧だぜぇ

794ビタミン774mg2017/09/10(日) 13:15:32.22ID:???
>>790
この人なんでいつもケンカ腰なの…

795ビタミン774mg2017/09/10(日) 13:17:07.72ID:???
>>793
完璧だぜぇ

じゃなくて完璧だせぇの間違いでわ?w

796ビタミン774mg2017/09/10(日) 21:14:27.15ID:???
>>794
ケンカ売ってるからじゃないですか?

797ビタミン774mg2017/09/10(日) 21:33:43.45ID:???
自己紹介の>>599からその後の暴れっぷりまで、
本当に砂糖の弊害を実践見せつけてくれて、このスレ的にはピッタリですね(´・ω・`)
半年くらいじゃ砂糖抜けないのかな

798ビタミン774mg2017/09/11(月) 12:09:11.40ID:???
>>794
まあこういう悪態(>>797)ついてますからやむを得ないですねえ

799ビタミン774mg2017/09/11(月) 12:12:06.91ID:???
まあ>>600のホスト狂いの頭を病んでるデブスからすべての始まりなんですけどね
こいつ末は発狂死だろうけど

800ビタミン774mg2017/09/11(月) 19:52:33.50ID:???
糖尿病の原因は砂糖の過剰摂取ではなく脂肪の過剰摂取

801ビタミン774mg2017/09/11(月) 23:10:21.34ID:???
甘いお菓子を食べまくると太るけど
果物をたくさん食べても太らないし血糖値の急上昇も起こらない
理由は果物には食物繊維や抗酸化物質がたくさん含まれているから

果物をたくさん食べても、よいことこそあれ、悪いことは何一つない

802ビタミン774mg2017/09/11(月) 23:21:06.75ID:???
でも上の方で果糖もよくないと言われてるよ
肝臓に負担かかる

803ビタミン774mg2017/09/12(火) 00:30:17.59ID:???
果物から摂れば果糖は無毒化される

804ビタミン774mg2017/09/12(火) 00:38:47.84ID:???
また無毒化とか根も葉もないいい加減過ぎる言葉を

805ビタミン774mg2017/09/12(火) 13:50:53.56ID:???
>>799
だらしない自己紹介したオッサンが原因だと思うの(´・ω・`)
あんな生活だらしないって言われないとでも思ったの??

806ビタミン774mg2017/09/12(火) 15:13:03.66ID:dWdkoOj8
>果物をたくさん食べても太らないし血糖値の急上昇も起こらない

↑ソースプリーズ

>理由は果物には食物繊維や抗酸化物質がたくさん含まれているから

要するに推測ってこと?
いくら食物繊維が含まれていても、糖質たっぷりの食品である以上
血糖値は上昇するし太る原因にもなる。
専門家の多くが、野菜をたくさん食べることを勧めている一方、
果物の場合は摂取量に気を付けるよう指摘している。

807ビタミン774mg2017/09/12(火) 15:43:20.06ID:???

808ビタミン774mg2017/09/12(火) 16:41:41.01ID:???
>>799
いい加減消えてくれませんか?
あなた見てると弊害がすごく分かるけど、文句しか言わないなら来なくていいじゃない

809ビタミン774mg2017/09/12(火) 16:44:51.64ID:???
甘いお菓子をたくさん食べても、太らない。
ソースは、俺。
48kg.167cm,

810ビタミン774mg2017/09/12(火) 16:50:46.56ID:???
同じ身長で俺58kgだけど、それでも一般的にはやせ型
48kgとか想像つかないな
体脂肪率どのくらいなの?

811ビタミン774mg2017/09/12(火) 17:06:39.92ID:???
マイナス20バーセントくらい。
ウエスト68cm。
太る物を何でも食べてきた。
遺伝だと思う。
親父も、じーさんも、同じ体格だった。
痩せるのは、簡単。
太らない、、悲しい。

812ビタミン774mg2017/09/12(火) 17:18:09.04ID:???
>>806
Industrial, not fruit fructose intake is associated with the severity of
liver fibrosis in genotype 1 chronic hepatitis C patients.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23933265

813ビタミン774mg2017/09/12(火) 18:37:49.04ID:???
>>799
発狂してんのお前じゃんw

814ビタミン774mg2017/09/12(火) 20:13:37.97ID:???
>>805
まだいるの?このホストに金つぎ込んだだらし無いデブス
サッサと此の世に別れ告げて去ってね

815ビタミン774mg2017/09/12(火) 20:14:51.08ID:???
>>813
絶賛発狂中だなお前
イイよイイよ〜
どんどん狂ってね〜デブス

816ビタミン774mg2017/09/12(火) 20:17:07.28ID:???
>>808
消えんのオメェだよデブス
サッサとだらし無いデブ腹に腹踊りの絵でも描いて踊ってろ

817ビタミン774mg2017/09/12(火) 22:59:04.56ID:???
>>812
「太らない」「血糖値の急上昇も起こらない」などという説明は
どこにも見当たらないようだが・・。

818ビタミン774mg2017/09/13(水) 01:04:13.05ID:1FoXVoB9
>>815-816
マヂでキモい

819ビタミン774mg2017/09/13(水) 02:20:40.20ID:???
チョンぽいよね、ファビョり具合といい

820ビタミン774mg2017/09/13(水) 09:51:35.03ID:???
変な顔文字の人が気持ち悪いよー

821ビタミン774mg2017/09/13(水) 21:34:40.39ID:???
>>820
(´・ω・`)

822ビタミン774mg2017/09/13(水) 21:40:04.84ID:???
(;・`д・´)

823ビタミン774mg2017/09/13(水) 23:57:51.58ID:???
(^ν^)気持ち悪くないよ

824ビタミン774mg2017/09/14(木) 00:00:10.19ID:???
砂糖を止めよう
家にある砂糖はゴミ箱へ

825ビタミン774mg2017/09/19(火) 14:34:55.43ID:xckWP95n
お砂糖とストレス
https://www.nissin-sugar.co.jp/enjoy/research/stress.html

脳内でセロトニンが不足すると不安を感じるだけでなくうつ病の原因となるとも言われているから、
逆に砂糖を使った甘いデザートを食べることでトリプトファンとブドウ糖が同時に摂取でき、
セロトニンが効率よく合成されてストレス解消に繋がる。

なぜなら神経伝達物質であるセロトニンには精神を安定させ心をリラックスさせる効果があるから。

従って本能的に甘さが満たされるとエネルギーを摂取したことで体が充実するとともに、心にも大きな安らぎがもたらされる

826ビタミン774mg2017/09/19(火) 14:43:30.94ID:xckWP95n
http://fuan-syougai.com/%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%81%AE%E8%A6%8B%E7%9B%B4%E3%81%97/%E7%A0%82%E7%B3%96%E3%81%A8%E7%A7%81/

砂糖がセロトニンを分泌するという事実には、
血糖値の急上昇・急降下による病気を悪化させることもある。

827ビタミン774mg2017/09/19(火) 16:08:15.42ID:???
どうしたらええんや!

828ビタミン774mg2017/09/19(火) 18:31:58.21ID:BW8dq1Fy
自分も砂糖とあと小麦はとって全くいいことがない。。

829ビタミン774mg2017/09/20(水) 01:50:28.22ID:???
砂糖断ちしてから気分が安定するようになった

830ビタミン774mg2017/09/20(水) 02:28:47.38ID:???
自分で加減できりゃ食べてもいいだろうけど>>599みたいな自制できないタイプはハナから摂取しない方がいい

831ビタミン774mg2017/09/20(水) 07:59:56.09ID:???
デブスはこのスレに関係ねえから股開いてホストに貢いでた方がいいよ

832ビタミン774mg2017/09/20(水) 15:00:00.25ID:???
↑被害妄想すごすぎ
別人なのに

833ビタミン774mg2017/09/20(水) 15:06:13.15ID:???

834ビタミン774mg2017/09/20(水) 15:53:36.10ID:???
>>832
ババアあちこちで自演やるなよ

835ビタミン774mg2017/09/20(水) 17:29:01.96ID:???
>>599
砂糖断とうが7kgも痩せなきゃいけない殺気立った粘着デブの時点で
もはや手遅れ

836ビタミン774mg2017/09/21(木) 06:52:18.82ID:???
ハッハッw
痩せることもできないデブスが何か言ってるw
デブス否定しない時点で笑えるが

837ビタミン774mg2017/09/21(木) 13:58:45.93ID:???
なにここ荒れすぎ

838ビタミン774mg2017/09/21(木) 19:55:22.18ID:GeJqWSPJ
>>836
だからってこのおぢちゃんがイケメンじゃないのはレスから分かるよね(´・ω・`)
アトピ50歳7kg痩せたダルダルの皮膚(´・ω・`)ムリー

ちょっと整形したブスがイキってる感じとソックリ(´・ω・`)

839ビタミン774mg2017/09/21(木) 19:57:29.67ID:GeJqWSPJ
しかもデブス否定しないからそうだろうとか(´・ω・`)
妄想も禿しいし(´・ω・`)なんか可哀相なおぢちゃん

840ビタミン774mg2017/09/21(木) 21:22:21.51ID:???
もう本性突かれて悔しくて悔しくて連投ww
真っ赤な顔で歯を見せてんなよデブス
お前豚にも猿にも似てるんだな

841ビタミン774mg2017/09/22(金) 02:14:53.64ID:???
>>840
もういいよ。休め(永眠)

842ビタミン774mg2017/09/22(金) 08:56:23.69ID:???
どっちでもいいけど有益な情報の交換しようぜ。貶し合いとか時間の無駄だぞ

843ビタミン774mg2017/09/22(金) 16:59:15.78ID:???
うるせい!

砂糖取ってないから、イライラする。

844ビタミン774mg2017/09/22(金) 17:20:05.18ID:???
>>838
あんたもアトピーを笑うな、周りの友人にもいるが、免疫異常のせいで言われる本人は悲しいぞ

845ビタミン774mg2017/09/22(金) 18:09:08.37ID:???
>>844
笑ってはないような

846ビタミン774mg2017/09/23(土) 09:02:58.00ID:???
甘いものが食べたくなったら果物食べよう
果物は体にいい

847ビタミン774mg2017/09/23(土) 11:57:20.12ID:???
>>845
デブスは黙ってろよ
デブス

848ビタミン774mg2017/09/23(土) 11:59:55.24ID:???
>>845
へー?

604 ビタミン774mg sage 2017/08/08(火) 01:32:36.61 ID:???
>>599
>>603
この状態ですでに死んでるも同然じゃんw
アトピー喘息脂肪肝で50とかさぞ辛かったでしょw
嗤うわw

849ビタミン774mg2017/09/23(土) 14:04:58.76ID:???
>>840
真っ赤な顔で歯を見せるってどういう意味??

850ビタミン774mg2017/09/23(土) 14:08:04.20ID:???
>>847
アトピーオッサンって容姿にすごいコンプレックスあんのね
癌のおばさんは容姿の事言われても反応しないからブスじゃないんだろうね

851ビタミン774mg2017/09/23(土) 20:27:05.59ID:???
反応いいねえデブスww

852ビタミン774mg2017/09/23(土) 21:51:54.43ID:???
>>851
いい加減スレチです

853ビタミン774mg2017/09/23(土) 23:37:48.12ID:???
そりゃ反応あったら場外に叩き出すまでやるでしょ

854ビタミン774mg2017/09/24(日) 03:43:37.90ID:???
>>853
お前が出てけよ
いい加減ウンザリ

855ビタミン774mg2017/09/24(日) 10:31:56.44ID:???
>>854
行くわけねえだろデブス
テメーはすぐ死ね

856ビタミン774mg2017/09/24(日) 17:36:16.08ID:???
>>855
さっさと死ねクソカス

857ビタミン774mg2017/09/24(日) 22:27:51.01ID:???
>>856
テメーが死ね
小汚いデブスハゲ

858ビタミン774mg2017/09/25(月) 00:09:43.70ID:???
>>857
気持ち悪すぎ
通報しました

859ビタミン774mg2017/09/25(月) 10:14:46.62ID:963ZZJ6N
>>237
>>599

>>603
アトピのおっちゃん癌で死ぬん(´・ω・`)?

860ビタミン774mg2017/09/25(月) 13:00:44.45ID:???
悲しいね(´・ω・`)

861ビタミン774mg2017/09/25(月) 15:18:57.27ID:???
皆いつか死ぬのさ(´・ω・`)

862ビタミン774mg2017/09/25(月) 15:38:04.50ID:28lc7kit
 北に打ってもらっても同じことかいw

863ビタミン774mg2017/09/25(月) 18:01:12.77ID:???
だったら本能欲望剥き出しの>>599正解だね(´・ω・`)

864ビタミン774mg2017/09/26(火) 15:24:45.64ID:???
さよならアトピのおっちゃん(´・ω・`)

865ビタミン774mg2017/09/27(水) 00:21:32.19ID:???
デブス消えたな

866ビタミン774mg2017/09/27(水) 01:01:10.33ID:???
>>1-864まで私の書き込みなのにw
アトピーは脳みそまでアトピーなんだねえ

867ビタミン774mg2017/09/27(水) 01:23:43.25ID:???
>>865
このオッサンのしつこさで消えた普通の人の方が多いと思う
いつ開いてもデブスがどーのってレスなんだもん
変なのに粘着されて終わりだよこのスレ

868ビタミン774mg2017/09/27(水) 02:26:06.21ID:???
デブがデブとかよぉ言うわ(呆)

869ビタミン774mg2017/09/27(水) 08:03:50.83ID:???
>>867
また来たのかデブス
はよくたばれや

870ビタミン774mg2017/09/27(水) 13:30:25.09ID:Xx5O/r87
何でも誰でも特定の敵だと思っちゃうのか(´・ω・`)
おっちゃんの敵はおっちゃんじゃない?

871ビタミン774mg2017/09/27(水) 16:36:09.56ID:???
>>869
この人のレス見てると砂糖やめようがやめまいが関係ない気がしてきた

872ビタミン774mg2017/09/27(水) 18:34:01.53ID:xe+sIQKt
>>871
みんな血糖値に異常を抱えてるのさ。

873ビタミン774mg2017/09/28(木) 00:25:06.95ID:???
血糖値なのか?
なんかチョン的火病を感じるわ
粘着といい

874ビタミン774mg2017/09/28(木) 16:22:41.36ID:???
子供の頃から砂糖漬けだと半年1年のスパンじゃ抜けないんじゃない?
むしろ離脱症状でこんだけ攻撃的になってるんだと思われ

875ビタミン774mg2017/09/28(木) 16:24:48.85ID:???
>>871
そう思わせて砂糖漬けにする工作員の気がしてきたぞ

876ビタミン774mg2017/09/28(木) 17:57:59.30ID:OVeYkRPk
>>874
砂糖が抜ける?

877ビタミン774mg2017/09/28(木) 19:33:04.27ID:???
細胞が糖で太って糖が蓄積されてるイメージがある
ステロイドでも化学物質でも体内に蓄積されるし

実際砂糖中毒って言いかたもあるし、>>599みたいな人間が砂糖断つとイライラなり反動でドカ食いしたりあるらしいし

878ビタミン774mg2017/10/01(日) 10:56:09.70ID:???
>>877
バカなの?ちゃんと栄養学、生物学くらいお勉強してください
おめえの、貧相なイメージが何を証明出来るんだ?
砂糖に害がある、はそれを利用して金儲けしたい屑らの戯言

879ビタミン774mg2017/10/01(日) 11:02:14.42ID:???

880ビタミン774mg2017/10/01(日) 22:13:38.53ID:???
>>878
なんか知らんがずっとファビョってたおっさんに見える不思議>>875

881ビタミン774mg2017/10/02(月) 23:57:34.52ID:???
>>754 
  「今より米・砂糖を多く食べていた」昔は・・・糖尿が「少なかった」

※同じ年齢層で比較しても今の方が多い(高齢化の影響とは違う)
http://jams.med.or.jp/symposium/full/116006.pdf

  米消費    今<<昔★
  摂取カロリー 今≦昔
  肉類摂取  ★今>>昔
  脂肪摂取  ★今>>昔
http://aburano-hanashi.kuni-naka.com/397

  タバコ・酒  今<昔
  砂糖消費 今<昔★

  健診・保健指導・健康情報の普及  今>昔  
  成人で週一回以上スポーツ行う割合 今≧昔  

  各年齢で、糖尿 ★今>昔
結局・・・ 米・砂糖を減らし、肉・脂肪を増やす(糖質制限)→糖尿の増加を招いた

882ビタミン774mg2017/10/03(火) 02:33:51.88ID:???
昔は今みたいに便利じゃないから歩いたり掃除でも何でも体力使ってただろうし

883ビタミン774mg2017/10/03(火) 10:16:46.39ID:???
風呂沸かすのも薪割ってくべたり、トイレは汲み取り
ゴミはリヤカーで運ぶ
道は砂利なら上等でデコボコのある赤土が剥き出し
荷馬があるのは鑑札持ってる人で、土地(田畑)があると鑑札貰えない
飛脚は3日で江戸から伯耆まで行ったというから米飯あってのパワー

884ビタミン774mg2017/10/03(火) 22:13:10.29ID:???
  昭和までは砂糖、コメ、酒が非常に多かった

カルピス原液ネタ、コーラ、コーヒー、と激甘い飲料ばかり
菓子も単純な甘さが強い
勤め人が、今じゃ考えられないような無用心な泥酔いで帰宅

緑茶、ブラックコーヒー、まして飲料水など外でまず売ってなかった昔が健康

健康スポーツ・低カロリー食普及の今は
若年でも糖尿や生活習慣病が多いし、昔より激増したのは肉と油脂

885ビタミン774mg2017/10/03(火) 23:15:20.84ID:???
>>883
昔は土壌のミネラルも豊富だっただろうし、今のように化学調味料もなかった。
身体剛健なのは納得できる。
米による糖からのパワーだけでは決してない。
>>881
砂糖が庶民に入ってきたのは江戸中期からだったと記憶。
江戸中期以前の一般庶民は砂糖を日常的にはとっていないよ。

886ビタミン774mg2017/10/03(火) 23:20:10.18ID:???
ミネラル不足が大きいでしょ。ミネラル不足してる状態で砂糖やら白米やらを大量にとったら。。
昔と今の違いはここにあると思うけど。
米や野菜の栄養価が全く違ったはず。
今の食材で一汁一菜で飯多量なんてやったら病気の素。

887ビタミン774mg2017/10/03(火) 23:24:42.11ID:???
昔は心疾患脳疾患多くてポックリ逝く人が多かった
糖尿患者数の推移だけに注目してるといろいろ見誤るぞー

888ビタミン774mg2017/10/03(火) 23:36:22.40ID:???
肉食べてなかったから血管壁脆かったんだっけ。本当バランス良くが一番だと思うわ。白米にした途端、脚気が流行ったりもしたしね。
昔の人の魚や豆一辺倒も問題よ。

889ビタミン774mg2017/10/03(火) 23:37:07.97ID:???
砂糖バリバリのおっちゃん逝ったか(´・ω・`)やむなし

890ビタミン774mg2017/10/04(水) 00:24:38.51ID:???
 体内の糖質が不足すると、コルチゾール(ストレス・老化ホルモン)が出て

筋肉の分解や老化など悪さをするから、糖質が重要
糖はコルチゾールを抑え、筋肉も育て、若さを保つ大切な役割があるよ

 歴代の世界長寿トップランカーは、甘党が非常に多いね

・歴代1位 ジャンヌ・カルマンさん(122) 大好物 チョコレート(1週間に約1kg)・赤ワイン   
・前々1位 エマ・モラノさん(117) 大好物 クッキー (115歳まで赤ワイン)

・前1位 バイオレット・ブラウンさん(117)
好物 魚・羊肉・サツマイモ・ジャガイモ・パンノキ・オレンジ・マンゴー

・現1位 田島ナビさん 117歳 好物 コメと砂糖を原料にした発酵飲料
・現2位 都千代さん 116歳 好物 うなぎ・ワイン・クリームソーダ・寿司

891ビタミン774mg2017/10/04(水) 00:43:40.81ID:???
>>888
肉というか飽和脂肪酸が少なすぎたらしい

892ビタミン774mg2017/10/04(水) 21:31:23.91ID:???
スポーツマンの肉体改造に、糖質の重要性は常識

 ガッテン!効率よく筋肉をつける糖分の摂り方と1日3分の筋トレ方法
   インド式筋肉アップトレーニング
http://chiri-press.com/sport/weight-training/
 > 1日に3分程度の筋肉トレーニング後
 >  牛乳200ml + 甘いおやつ*
 >  *おやつの例
 >  ●どら焼き・・半分
 >  ●プリン・・・小さ目1個
 >  ●アイス・・・1/2カップ
 >  ●ジュース・・コップ1杯

参考に、頭脳のスポーツエリートは2日間で板チョコ8枚

健康年齢46歳の“ひふみん”77歳が2日間で板チョコ8枚を食べる理由
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20170826-OHT1T50081.html

 > 主治医から「健康年齢46歳、骨年齢27歳」と言われた
 > 健康体を保つ意外な食生活を明かした。

893ビタミン774mg2017/10/04(水) 21:45:30.76ID:???
糖質制限の奴が糖化が〜ていうのは何なんだ?

894ビタミン774mg2017/10/04(水) 22:32:27.57ID:???
血糖値調整に異常ない体質なら砂糖削るのはむしろメリットないかもしれんね。
頭の回転は落ちそう。

895ビタミン774mg2017/10/05(木) 00:19:18.94ID:???
>>893
おそらく、果糖のことだろう。
果糖はAGEsをたくさん作ることが分かっている。
砂糖を摂るということは、果糖を摂るということでもある。

896ビタミン774mg2017/10/05(木) 03:08:44.23ID:???
白砂糖より果糖の方が良さそう

897ビタミン774mg2017/10/05(木) 11:38:41.93ID:???
>>892
ひふみんは板チョコ食べてはいるだろうけれど、それ以外の食事もしっかりと摂っている筈だと思うよ。
しかし、ひふみんのあのふわふわとしたキャラクター、このエピソードでなんか納得したわ。

898ビタミン774mg2017/10/05(木) 11:53:12.16ID:FvZftRbu

899ビタミン774mg2017/10/05(木) 17:56:36.91ID:WbWC0c44
>>896
果糖は果糖100%だが、砂糖は果糖50%だ。
よって、果糖の方が危ない。

900ビタミン774mg2017/10/05(木) 18:06:00.30ID:???
ヴィタミンとか酵素の効用とか果物の方がいい

901ビタミン774mg2017/10/05(木) 20:45:38.69ID:???
>>599砂糖のおじさんは選挙関連で規制されて書込めなくなりました

902ビタミン774mg2017/10/05(木) 21:02:44.10ID:???
はあ?
ずっといるぜ

903ビタミン774mg2017/10/05(木) 23:42:04.80ID:???
筋肉を育てるのにも、スポーツにも糖質の役割が重要になってる

 筋トレ前後に和菓子で糖質補給! メリットがたくさん!おすすめは!?
http://saitosan7.com/work-out-miyagi-wagashi/

【餡子】「あんこ」市場拡大 スポーツマンにも人気[09/26]
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1506426145/

904ビタミン774mg2017/10/06(金) 01:17:05.90ID:???
.
        ∧,,_∧  >>902
       (`・ω・´)  シュッ
      (つ   と彡 /
          /  /
         /   /
       ///  /
      / 白糖 /
     /  死ね /

905ビタミン774mg2017/10/06(金) 01:23:33.81ID:???
砂糖の問題ってほぼ糖質の問題だよな
糖質制限しましょう

906ビタミン774mg2017/10/06(金) 01:56:25.48ID:???
>>905
糖質制限の指導者達がどうも方向性を変えつつあるらしい

907ビタミン774mg2017/10/07(土) 12:36:45.22ID:???
アジア人は伝統的に、炭水化物中心の食でスリムだったが
最近は、肉・量産食用油の過剰で、肥満・病気が増えてる

 高タンパク食
・・・「骨粗鬆症」・ガン・腸内環境悪化・肝や腎に負担・結石(尿路・胆・腎)
 高脂肪食
・・・脂質異常症・ガン・腸内環境悪化・インスリン抵抗性(→糖尿に直結)

  高脂肪食とインスリン抵抗性
http://www.nutritio.net/kiban2/ronbun/kasaoka02.htm
>>414
骨粗鬆症についても、肉を食べすぎ→血液中のリン過剰→骨からカルシウムが溶出で
糖尿と骨粗鬆症については脂肉のほうがヤバい

908ビタミン774mg2017/10/07(土) 12:49:50.21ID:???
肉ってより厳密に言えば脂。

909ビタミン774mg2017/10/07(土) 19:59:33.10ID:???
>>599のジジイじゃあるめーし汚ねえ脂とか摂ってる奴いねーだろ

910ビタミン774mg2017/10/07(土) 20:16:39.96ID:???
ハゲ中年の頭皮の脂をパンに塗

911ビタミン774mg2017/10/08(日) 15:08:25.62ID:???
中性脂肪28mg/dl
尿酸5.2g/dl
総蛋白6.7g/dl
GOT34U/l
GPT30U/l
γ-GTP17U/l
血糖97mg/dl
体重50.7kg
腹囲72.1cm

ザマァデブス

912ビタミン774mg2017/10/08(日) 22:44:42.79ID:???
>>911
でもお前アトピーじゃんw

913ビタミン774mg2017/10/08(日) 23:25:17.64ID:???
もうアトピーなんかねえよとっくに

914ビタミン774mg2017/10/09(月) 00:31:31.10ID:???
アトピーで苦しんだ時間、プライスレス

915ビタミン774mg2017/10/09(月) 12:44:20.11ID:???
瞬間的に痩せたとして過去の不節制って無かったことになるん?

916ビタミン774mg2017/10/09(月) 19:51:53.34ID:???
瞬間だってよww
このデブス負け惜しみの激しさよ

917ビタミン774mg2017/10/09(月) 21:38:39.25ID:???
↑すごくブサイク、デブって事にコンプレックスあるんだろうね…
そして絶対身長書かない所がw
>>911とか見せられても、その数値がいいのか悪いのかいちいち調べないし

918ビタミン774mg2017/10/09(月) 22:54:42.92ID:???
デブス+バカときたww

919ビタミン774mg2017/10/09(月) 23:02:08.98ID:???
>>918
おじちゃん身長いくつ(´・ω・`)?

920ビタミン774mg2017/10/09(月) 23:03:25.13ID:???
162

921ビタミン774mg2017/10/09(月) 23:09:09.09ID:???
えっ(´・ω・`)あ、うん。ありがと

922ビタミン774mg2017/10/10(火) 01:10:40.98ID:???
何この自演デブス

923ビタミン774mg2017/10/10(火) 01:51:47.85ID:???
162ってサバ読んでだろw
実際は1hydeか

924ビタミン774mg2017/10/10(火) 15:57:08.91ID:???
160あるかも微妙ぽくね
このオッサンなら170あればドヤ顔で書き込むはずだろうしw

925ビタミン774mg2017/10/10(火) 18:54:32.43ID:???
168.4
確かに170はない
別に不自由していない

926ビタミン774mg2017/10/10(火) 20:11:49.31ID:???
無理しちゃって。それでも低いけど

927ビタミン774mg2017/10/10(火) 22:11:10.86ID:???
小人ワロタw

928ビタミン774mg2017/10/10(火) 22:58:01.23ID:???
ウインナーと唐揚げとカップ麺と菓子パン喰いてぇ
あとビールとポテチも
食後は板チョコとアイスで

929ビタミン774mg2017/10/10(火) 23:41:06.01ID:???
デブスよりはいいwww

930ビタミン774mg2017/10/10(火) 23:49:14.33ID:???
相変わらず自演とか決めつけてて笑うww

931ビタミン774mg2017/10/11(水) 11:54:04.27ID:???
笑うとか言って自演バレバレwww

932ビタミン774mg2017/10/15(日) 00:30:25.38ID:???
糖質は筋肉を守り育て、老化を抑える働きもある
コルチゾールというストレスホルモンによる老化を抑えるのも糖質摂取のメリット
 ※糖質は筋トレで重要

脳や筋肉への自然なエネルギー補給としても砂糖が自然だが、名前で損してるな

危険なのはコストの安い、「果糖のコーンシロップ」(肥満・空腹から過食病気を招く)
 ※ブドウ糖摂取の場合→インスリン・血糖値上昇→食欲を抑える

・果糖は、血糖値を上げにくい →空腹になりやすく過食のもと
・果糖は中性脂肪になりやすく肥満 →長期的には砂糖より糖尿など生活習慣病リスク大

933ビタミン774mg2017/10/15(日) 02:23:15.19ID:???
筋トレやるような人間なら多少の糖はいいだろうけど>>599みたいなダラシないのはダメだろw

934ビタミン774mg2017/10/15(日) 10:23:59.78ID:???
いつまでそのネタ引っ張るねんな

935ビタミン774mg2017/10/15(日) 10:31:08.65ID:???
 ◎栄養摂取は、◎糖質中心なのが最も負担が少ない
(糖質不足→糖を作るのにまず筋肉を分解→貧弱で不健康な体)

 世界一の長寿者の大好物はチョコレートだった!?
 122歳まで生きたフランス人女性の食卓
http://diamond.jp/articles/-/51415
> 消化器官に負担をかけないよう、少量で効率よく栄養素を摂取することが重要になってくる。
> チョコレートはその点でも優れた食べ物

> 白寿まで生き抜いた野上弥生子、抹茶とお菓子が朝ご飯代わり(09月14日)

 ●脂質・タンパク質中心>>907になると、脂質異常など様々な重大病の原因になる

 糖質制限のデメリット?脂質異常になる人が急増中!?
http://yasenavi.net/toushitsuseigen-shishitsuijou/

 > 糖質をストイックにカットする代わりに、不足するカロリーを
 > タンパク質や脂肪分でまかなっているワケですね。
 > 実はそれが、脂質異常の原因なんですよ。」

 肥満・高脂肪食による大腸の炎症が糖尿病発症要因に
https://info.ninchisho.net/diabetes/archives/2058

936ビタミン774mg2017/10/15(日) 11:11:41.59ID:A9gCCGhZ

937ビタミン774mg2017/10/15(日) 13:15:05.76ID:???
>>934
いやこれテンプレ入りだろ

938ビタミン774mg2017/10/15(日) 13:26:22.50ID:???
砂糖は一切取ってないけど
果物なんかを食べてるから糖質は十分足りてる

939ビタミン774mg2017/10/15(日) 14:15:24.27ID:???
果糖のがヤバいし、果物は品種改良で昔よりも果糖が増えてるから要注意な

940ビタミン774mg2017/10/15(日) 19:35:16.63ID:???
果物は食物繊維が豊富だから血糖値が上がりにくい
食べても害はない

941ビタミン774mg2017/10/15(日) 19:40:52.12ID:???
他の事で色々やばいらしいぞ

942ビタミン774mg2017/10/15(日) 20:05:53.35ID:???
果糖取りすぎはダメだろうけど(´・ω・`)酵素とか繊維とかビタミンあるから
白砂糖と比べるもんじゃないかと

943ビタミン774mg2017/10/15(日) 21:01:43.31ID:???
>>940
食物繊維が血糖値を抑制する効果なんて極僅か

944ビタミン774mg2017/10/16(月) 03:32:01.20ID:???
>>939
>果物は品種改良で昔よりも果糖が増えてる

ソースはありますか? イメージでなくて?

945ビタミン774mg2017/10/16(月) 22:32:53.83ID:???
そりゃ品種改良の糖度の変化追えば済む話
さて、紅茶は好みでないし
コーヒー・緑茶には、果物は合わせにくいし、甘いのは和菓子・黒糖が良いな

946ビタミン774mg2017/10/16(月) 23:04:23.28ID:???
果物だけを食べて生活してる人がいるけど
体調はかなりいいと言ってた

947ビタミン774mg2017/10/16(月) 23:13:16.50ID:???
アトピーの人が果物だけで治ったとか記事見たよ(´・ω・`)
>>599のおっちゃんに試してもらおう

948ビタミン774mg2017/10/16(月) 23:35:18.25ID:???
果物だけで腹満たされるんか?
朝はいいけど、昼とか夕とかお腹がっつり減ってる時に果物だけとか無理そう

949ビタミン774mg2017/10/17(火) 16:13:47.93ID:???
とってもとってもとってもとっても美味しいお菓子が死ぬほどいろいろと食べたいなあ

950ビタミン774mg2017/10/17(火) 18:18:28.93ID:???
我慢 いくない

951ビタミン774mg2017/10/17(火) 22:26:01.39ID:???
果物は果糖リスクもあるから食べる時間帯気にしたり
さらに生ゴミも出て面倒なら、ふつうに野菜を食べたほうが健康だ

ただドライフルーツは手軽だし急ぐ時のエネルギー補給やトレーニングのお供
甘味なら普通の菓子(脂質は少ないのが健康的)

952ビタミン774mg2017/10/18(水) 12:12:02.88ID:???
>>945
了解。要するにソースのない妄想ということですね。

953ビタミン774mg2017/10/18(水) 12:49:57.62ID:???
ワロタ

954ビタミン774mg2017/10/18(水) 23:43:49.19ID:bme8ne1U
最近じゃ野菜も品種改良で糖度上がって甘い

955ビタミン774mg2017/10/19(木) 09:12:30.04ID:???
白砂糖や果糖糖液の入ったお菓子を食べるの辞めて2週間、
健康診断で中性脂肪が低すぎて再検査になってしまったよ

956ビタミン774mg2017/10/19(木) 10:50:47.55ID:???
砂糖と全然関係ないだろうね

957ビタミン774mg2017/10/19(木) 23:58:38.37ID:7Uy8P1WN
ドライフルーツは繊維も多いし低GIなのは良いけど
あの「果糖」が凝縮されてるから、夕方以降は菓子よりも怖いわ

食物繊維入りの甘味としては甘納豆やきんつばでいただくとする

958ビタミン774mg2017/10/23(月) 03:03:04.36ID:???
甘い物が苦手であまり食べない人って普通に結構いるけど
そういう人たちが取り立てて健康そうにも見えないんだよね。

959ビタミン774mg2017/10/23(月) 03:50:27.89ID:???
>>599が健康そうにも見えない

960ビタミン774mg2017/10/23(月) 17:07:00.98ID:???
>>958
いや、そういう人は酒が好きだったり、揚げ物が好きだったり、嗜好は偏っている

961ビタミン774mg2017/10/29(日) 01:44:11.03ID:???
アルフォートうめぇ(´・ω・`)

962ビタミン774mg2017/10/29(日) 01:45:59.36ID:???
てめえ!

963ビタミン774mg2017/10/29(日) 20:50:13.75ID:???
>>905 今のライザップの方法は
筋肉増量には、「糖質摂取も増やす」だって 《栄養バランスには、GI値高い糖質もOK》

・「 糖質も増やして摂取していくことにより、筋肉の増量が見込めます。」

・「 糖質を摂るなら、なるべくGI値の低い食品を選んでみてはいかがでしょうか。ただし、
 値が高い食品を食べてはいけないということではありません。
 GI値ばかりにこだわると、消化が悪くなったり栄養が偏ったりする可能性もありますので、
 値の高い食品・低い食品を組み合わせる方法もあります。 」

引用元: http://column.rizapstore.jp/kiso/902.html

・「 過度の糖質不足、絶食、飢餓状態になると、筋肉が分解されてしまいます。 また、
  糖質が関わるホルモンがあり、
  男性ホルモンと呼ばれているテストステロンが減少、
筋肉の生成に悪影響を与えてしまう可能性があります。 」

糖質不足だと ⇒「筋肉が分解されて減る+筋肉生成に悪影響」つまり痩せにくく体質悪化だ
ライザップは健康のため糖質摂取も重視

964ビタミン774mg2017/11/03(金) 00:22:21.87ID:???
「食塩の摂り過ぎは良くない」とよくいわれます。
どんな食材でも摂り過ぎが良くないのは当然のことです。水ですら、飲みすぎは毒になります。

しかし今もっと問われるべきは、食塩の「量」ではなく「質」の方でしょう。
適正な製法で作られた自然塩は、非常に多種のミネラル分をバランスよく含んでいるので、
健康を増進させる非常に強い力を持っています。

逆に、精製塩では、ミネラルバランスが非常に悪いので、ひたすら体に負担がかかり続けます。

確かに精製塩を食べたからといって、中毒になったり、特定の病気が発病したりするわけではありません。
しかし精製塩は、人間の「生命力」を大きく奪っていくのです。

肉体には直接悪さをせずに、「気」の方を大きく奪います。
これが、精製塩の大きな特徴です。

965ビタミン774mg2017/11/03(金) 00:22:51.14ID:???
J〇などが作る、イオン交換膜法という化学的に精製された食塩など、「毒物」と言っても過言ではありません。

塩はどれも見た目には大差なくても、これほど製品によって品質に差がある食品は、ちょっと他には思いつかないほどです。
塩の問題は、信じられないくらい重要であると私は考えています。

まず品質の高さと、入手のし易さからいって第一におすすめできるのは「海の精」 です。
また、デパートなどで、ヨーロッパ産などの塩も売られています。それらも非常によい塩です。

「体にいい塩で、もう少し安いものはないの?」
という声も聞こえてきそうです。
それでいろいろ調べてみたら、 モンゴル産の塩が、どれも非常に良いのがわかりました。

966ビタミン774mg2017/11/03(金) 00:23:33.28ID:???
その中には「自然塩」といっても、全く名ばかりのものがあります。
たとえば、味の〇が製造・販売している「瀬戸のほ〇じお」があります。

これは、「国産原料100%」をうたい文句にしています。(自然塩とは名乗っていませんが、いかにも「体に良い安心のおいしい塩」というイメージで販売しています)

“国産原料だから安心”というつもりなのでしょうが、「瀬戸のほ〇じお」は、イオン交換膜方式という、まさに化学的な製法で作られています。
電気の力で作った99.9%塩化ナトリウムにミネラルを加えて作られたものです。

967ビタミン774mg2017/11/03(金) 01:23:28.84ID:???
塩についてはちょうど最近調べたな
イオン交換膜の塩が毒なのは同意だけど
モンゴルに限らず岩塩は塩化ナトリウムの濃度が高いんだよな

968ビタミン774mg2017/11/03(金) 12:58:16.06ID:???
塩も気になってた(´・ω・`)
塩スレとかないのか?若しくはミネラルのスレでいいのか?
外食の塩分摂ると顔面痒くなるんだよ
沖縄の塩やら買ってみたけど痒くなる

969ビタミン774mg2017/11/06(月) 23:04:14.62ID:???
>>964-966
これが自然塩信仰というやつでね・・。
黒砂糖信仰と似たものだ。
科学的根拠に乏しい勝手な思い込みが元になっている。

970ビタミン774mg2017/11/07(火) 01:00:06.49ID:???
精製塩なんて不自然なものが体に良い訳無い事に科学的根拠なんていらねえ
逆に精製塩で健康でいられる証拠を出せっての
精製塩業者は「不純物がないから良い」とか言っててミネラルバランスなんか考えちゃいない
そんなんで自分らを正当化してんのかと呆れたわ

971ビタミン774mg2017/11/07(火) 16:35:08.38ID:???
>>970
塩屋さんはただの塩売りだろうから(´・ω・`)
感覚的に普通のおっちゃんでしょ
科学者ではないから

972ビタミン774mg2017/11/08(水) 14:45:42.01ID:???
>>970
いやいや、主張に説得力を持たせるには科学的根拠は必要でしょ。
普通に考えたら、自然だろうが精製だろうが塩は塩。
大差はない。
健康への影響がそんなに違うと主張するのなら、研究報告なり何かしらの根拠があるだろう。
それが出せないのであれば、それは単なるイメージでしかないんだよ。

973ビタミン774mg2017/11/08(水) 19:04:00.79ID:???
逆浸透膜もダメなのかな@塩

974ビタミン774mg2017/11/08(水) 19:06:02.73ID:???
採掘 粉砕の岩塩がある
それに洗浄された岩塩も
洗浄したらミネラルなくなりそう

975ビタミン774mg2017/11/09(木) 09:47:50.40ID:???
スレ内では砂糖や果糖の話題ばかりな機がするけど人工甘味料も避けないと不味いよね

976ビタミン774mg2017/11/09(木) 10:33:33.81ID:???
もちろん
砂糖よりさらに危険かもよ

977ビタミン774mg2017/11/09(木) 19:31:16.46ID:???
人口甘味料は発がん性があるから砂糖よりヤバい

978ビタミン774mg2017/11/10(金) 02:40:28.01ID:???
佐藤加藤はまだしもこのスレ見て人工甘味料自己的に摂るアホいんの?

979ビタミン774mg2017/11/10(金) 08:08:33.78ID:???
ダイエットのためにカロリーゼロで人口甘味料が入ったダイエットコーラ飲む人けっこういる

980ビタミン774mg2017/11/10(金) 08:35:21.35ID:???
砂糖0って書いてあるから大丈夫だと思う人は結構いるかもしれない
代わりに人工甘味料入ってるのは多いね

981ビタミン774mg2017/11/13(月) 15:14:37.50ID:???
むしろ、低カロリーだのゼロだの謳う商品は
ほぼ間違いなく人工甘味料が入っている。
スクラロース、ステビア、アスパルテーム、アセスルファムK・・

982ビタミン774mg2017/11/13(月) 20:13:17.94ID:???
エリスリトールなら安心

983ビタミン774mg2017/11/13(月) 23:27:26.23ID:???
ほんと、安心なのはエリスリトールしかない。

984ビタミン774mg2017/11/14(火) 00:11:36.82ID:???
人口甘味料だけじゃないけど、こういうの調べるほど食べれる物が無くなる
結果痩せてきた

985ビタミン774mg2017/11/14(火) 06:06:53.19ID:???
まあそういうバカは手の施し様もないね

986ビタミン774mg2017/11/14(火) 07:40:14.77ID:???
オリゴ糖、乳糖も安心できない?

987ビタミン774mg2017/11/14(火) 14:00:26.53ID:???
ラカントも安心
あとはメイプルシロップ、純度100%はちみつかな

988ビタミン774mg2017/11/14(火) 16:14:11.26ID:???
>>984
そういう人向けにオーガニックなんちゃらってやつのお店がいっぱいあるんでしょ

989ビタミン774mg2017/11/14(火) 18:46:35.15ID:???
オリゴ糖は善玉菌のえさになるから
むしろ積極的に摂るべき

990ビタミン774mg2017/11/14(火) 20:37:06.13ID:???
>>988
なるほどね
無駄にお菓子とか食べたりしなくなって痩せたけどすごい健康的な気がする
気がしてるだけかもだけど

991ビタミン774mg2017/11/15(水) 04:13:36.36ID:???
>>984
大病患ってから何食べても死にそうで食べれなくなったwwwww
結果ガッリガリw喉元過ぎればで元に戻った(それでも痩せの部類)けど
食べない=断食なのか肌は綺麗になるわ、ケトンサイクル?で食べなくて平気だわ、デトックスはされてるっぽいわで
研ぎ澄まされて何でもやれるぜ!!って感じ?覚醒された感じでマジ最強
だったわ

992ビタミン774mg2017/11/15(水) 06:54:03.46ID:7rIG1VWr
>>991
食べなくて肌がツルツルなら
何か栄養食品食べて
肌をツルツルにする必要は無くなるよね?
どっちがいいのか?

993ビタミン774mg2017/11/17(金) 16:48:39.70ID:???
>>991
入院しており点滴受けていて、栄養をちゃんととっていたとか?

994ビタミン774mg2017/11/20(月) 03:03:55.52ID:???
>>993
あーそれだと思う
最近気づいたがリーキーガットぽくて、普段コンビニ外食で碌な食事どころか汚い食事でw
添加物まみれの食事はしない、栄養満点の点滴、経口摂取ナシで内臓休まる
これが原因だろねw入院するたび、自分の肌の変わり様に驚くわw

995ビタミン774mg2017/11/22(水) 22:25:11.13ID:vRPeXUI4
砂糖、マジで毒だった。50年前に行われた研究をアメリカの砂糖業界が圧力をかけ隠蔽していた
http://leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1511353801/

996ビタミン774mg2017/11/23(木) 07:40:36.44ID:???
砂糖、マジで薬だった。50年前に行われた研究をアメリカの砂糖業界が圧力をかけ隠蔽していた
http://leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1511353801/

997ビタミン774mg2017/12/08(金) 16:55:28.82ID:???
もらったものは食べrけど、お菓子ジュースは買うことはなくなったなぁ
料理に入ってるのはあきらめてる

998ビタミン774mg2017/12/17(日) 14:24:31.29ID:???
スーパーに並んでるような発酵調味料はニセモノで不味くて体に悪いと主張する(自称)調味料アドバイザー
https://simple-brew-life.com/blog/nakaji/

もちろん砂糖は使わない主義

999ビタミン774mg2018/01/07(日) 11:23:20.45ID:8i758/NW
とりあえず埋めますね

1000ビタミン774mg2018/01/07(日) 11:23:32.99ID:8i758/NW
もいっちょ

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