AGEの蓄積を減らす抗糖化サプリメントについて情報交換しましょう
オメガ3は取りすぎると脳出血等のリスクが上がるとも言われてるけどね
まぁ何事もほどほどが一番よ
797ビタミン774mg2018/01/09(火) 14:56:50.87ID:bJPCUf/h
取りすぎの基準が分からんのよな
摂りすぎの基準も分からんけど、必要な量も分からん
例えばクミンは一日どのくらい摂ればいいの?
クミンは必須の栄養素ではないから必要量なんて無いと思われ
オメガ3はサプリの量〜10gの間ぐらいじゃないかな、適当だけどw
カレーのあの匂いはほぼクミンによるものだから、よっぽどカレーが食べられない人じゃなければクミンはいけるはず
この前クミンシードを切っただけのトマトにかけたら意外と美味しかった、意外と何にでも合う
最近になってパウダーを買ってみたけどシードと同じ感覚でかけたら香りが強くてむせたw
807ビタミン774mg2018/01/24(水) 18:34:28.86ID:+ELoGsbE
AGEを分解すると判明してるのはヨモギ、芍薬、クミンだけですか?
809ビタミン774mg2018/01/24(水) 21:39:06.66ID:+ELoGsbE
810ビタミン774mg2018/01/24(水) 22:03:57.16ID:vWup4a9R
クミンってワキガの香りだよね
>抗糖化に関してはクマリン以外の成分が有効なので
そうなのか。これに関してもエビデンスが知りたい。
819ビタミン774mg2018/01/26(金) 02:57:28.55ID:DpF4AcG4
くまだまさし
820雅子妃熱愛士2018/01/31(水) 15:36:07.84ID:1HeqWzsO
カテキンは、蓄積age分解に役立つoph酵素を、逆に阻害するそうです。ハーブティーとは逆です。要注意。
821雅子妃熱愛士2018/01/31(水) 15:39:34.56ID:1HeqWzsO
カテキンは、蓄積age分解に役立つoph酵素を、逆に阻害するそうです。ハーブティーとは逆です。要注意。
場違いなので右左はどこか他所でやってください
どちらであろうとやればやるだけ印象悪いですよ
雅子妃好きはチョンとパヨクと相場は決まってる
普通は雅子以外を敬う
香辛料とか輸入物だから
アフラトキシンとか気になるね
835ビタミン774mg2018/03/20(火) 16:10:24.68ID:Lu1wqyr/
ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180316-00010002-agrinews-bus_all
糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。研究内容は名古屋市で15日から始まった日本農芸化学会で、17日に発表する。(立石寧彦)
東北大大学院が報告
同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。
一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。死んだ個体は平均寿命より20〜25%ほど短命だった。また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。
同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。
さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で60代後半になると、外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。
同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。 837ビタミン774mg2018/03/20(火) 20:21:51.82ID:d7mhlrjJ
>>836
ケトン体ってAGEを増やすからダメなんじゃないっけ? 841ビタミン774mg2018/03/21(水) 02:25:11.37ID:wlLT3j76