TMG(トリメチルグリシン) betain(ベタイン)

1ビタミン774mg2013/11/01(金) 11:59:31.34ID:aAOi/IzY
トリメチルグリシン

トリメチルグリシン(N,N,N-トリメチルグリシン、N,N,N-trimethylglycine)とは、グリシンの窒素が四級アンモニウムの形までメチル化した構造を持つ有機化合物。アンモニウムとカルボキシラートアニオンとを分子内に含み、
広義のベタイン(分子内に安定な正負両電荷を持つ化合物、双性イオン)の一種である。CAS登録番号は [107-43-7]。TMG、グリシンベタインまたは単にベタイン、無水ベタインなどとも呼ばれる。

多くの生物体内に存在し、野菜、キノコなどの食物にも含まれる。特にテンサイ (Beta) に多量に含まれ、ベタイン (Betaine) の名はこれに基づく。現在もテンサイ糖蜜から抽出されている。水によく溶ける。

http://ja.wikipedia.org/wiki/トリメチルグリシン

20ビタミン774mg2013/11/21(木) 15:28:14.51ID:???
 

21ビタミン774mg2013/12/09(月) 19:42:16.83ID:Sx5F/99q
摂取は効果的なのは食間ですか?それとも食後?

22ビタミン774mg2013/12/12(木) 22:00:12.25ID:???
サプリのボトルに書いてある

23ビタミン774mg2013/12/13(金) 07:33:52.35ID:???
すみません。英語が・・・??なのです・・どちらを推奨なのでしょうか・・

24ビタミン774mg2013/12/13(金) 08:24:35.77ID:???
その程度の英文も読めなくて、海外サプリしようとかキチガイか
翻訳にかけるという発想すらないとはもはやウンチだな

25ビタミン774mg2013/12/13(金) 19:21:08.12ID:???
そうか・・・俺うんちなのかw ごめんね。
まだ買う前なんで手元に無いんです。一応買う前の質問という事でひとつ。

26ビタミン774mg2013/12/17(火) 19:21:48.95ID:???
なるほど、食事と一緒にと言う事ですね。食後でOK!

27ビタミン774mg2014/01/13(月) 13:24:36.14ID:ky4fN1SL
ビタコで注文したら断られた。アイハブなら注文できるの?

28ビタミン774mg2014/01/13(月) 18:55:05.87ID:???
規制入ったって事?
規制入っても二ヶ月分以内なら平気なはず。
どの銘柄&サイズを頼んだ?

29ビタミン774mg2014/01/15(水) 12:32:17.33ID:???
>>7
レビューによるとsameの代わりは、メチオニン+TMGが一番良いらしい。
メチオニン単体、もしくはTMG単体でも、sameに準じた効果はあるみたいだけど。アイハーブのレビューによると。
まあ、以前グーグルクロームの翻訳で読んだだけだから間違ってたらすまん。

30ビタミン774mg2014/01/24(金) 02:48:11.27ID:???
>>28
遅レスすまん。
よくよくビタコのメール確認したらただ単に品切れでキャンセルだった。
年末だったから品薄だったのかも。混乱させてすまん

31ビタミン774mg2014/01/25(土) 21:27:02.76ID:???
ベタインはオスモライト
豆な

32ビタミン774mg2014/01/25(土) 21:28:33.47ID:???
肝臓の主要オスもライトはタウリン、ベタイン、イノシトール
豆な

33ビタミン774mg2014/01/25(土) 21:29:47.24ID:???
死ねよグーグルIME

34ビタミン774mg2014/01/26(日) 00:09:35.24ID:???
>>28
タウリンスレみてるとヤマトの関税士がどうのこうのあるから
ヤマト使わないほうがいいんじゃね?

35ビタミン774mg2014/02/04(火) 04:12:54.60ID:???
TMGってメチオニンサイクルに寄与するから、
メチオニンもSAMEも結局同じ効果だよね?

36ビタミン774mg2014/02/08(土) 14:03:08.44ID:???
スレタイも、
TMG・メチオニン・SAM-E
みたいにすればよかったのに。

37ビタミン774mg2014/02/17(月) 02:21:56.11ID:???
>>35
まぁ代謝的にはメチル化なんで、
レシチン(フォスファチジルコリン)、コリン、TMG、グリシン、メチオニン、SAM-E 全部同じだし
グリシンはセリン経由でフォスファチジルセリン、フォスファチジルエタノールアミン経由でレシチンになるんで、ぐるぐる回ってます
だけど、サプリで摂取したほうが代謝を待つよりは早いと思う

38ビタミン774mg2014/02/20(木) 03:58:31.30ID:???
グリシン⇔セリン→フォスファチジルセリン、フォスファチジルエタノールアミン→レシチン

みたいな感じですか? 矢印の方向は?

レシチン(フォスファチジルコリン)、コリン、TMG、グリシン、メチオニン、SAM-E を矢印で表記するとどうなります?

39ビタミン774mg2014/07/10(木) 11:14:53.04ID:YaJ0srrG
トリメチルグリシンとL-メチオニン、併用してみたんだけど、ハッキリしないね。
変化があったような無いような、じゃあプラスに作用してるのか?あるいはマイナス?って感じ。
兎に角飲んでみ?レポ聞かせて?って感じ。毒にはならないだろ。

>>38
遅レスだけど、自分で調べた方が早いと思うな。
突き放す様だが、質問の意図書いてないというか。

40ビタミン774mg2014/07/13(日) 02:45:49.56ID:???
質問の意図としては、PSが高いので、体内で合成したいが、その経路がいくつか知りたい  ってのが前半かな。
後半は自己解決しました。

41ビタミン774mg2014/08/28(木) 18:45:04.99ID:???
TMGタブって崩れやすくない?

42ビタミン774mg2014/08/28(木) 21:04:31.70ID:???
湿気の多い季節はすぐ破裂する

43ビタミン774mg2014/09/17(水) 00:26:32.28ID:???
これってパウダーかカプセルじゃないと扱いにくいね。
                       

44ビタミン774mg2014/10/19(日) 23:02:21.70ID:26XRBgIK
SAMEと同様の効果が欲しくて、
Nowのトリメチルグリシンを買ったんだが、
ボトルに1日1〜6錠と書いてあるんだが、
(1錠=1000mg)

一体何錠くらい飲めばいいんだ。
みんなどれくらい飲んでるんですか?

45ビタミン774mg2015/01/16(金) 04:49:45.32ID:???
バルクスポーツのベタインパウダーが、1番安いん?

46ビタミン774mg2015/04/06(月) 23:27:03.99ID:???
>>45
TMGはベタインの一種だが、ベタイン=TMGではないみたいだよ。

>>44
何社かの一日量を見て参考にしたら?

47ビタミン774mg2015/04/28(火) 22:49:08.81ID:BplKzmnw
Source Naturalsのベタイン一瓶飲み終わったが
これといった変化は感じなかった。
リピートするか悩む。

48ビタミン774mg2015/05/05(火) 08:32:58.91ID:???
nowのTMG買ったが、俺もこれといった変化は感じなかった。
タブの外皮が崩れてのみにくかったし、リピはないな。
血液検査したところ、メチオニンが足りないらしいので、今度はメチオニン飲むかな。

49ビタミン774mg2015/07/30(木) 15:27:43.11ID:UuWo8W8j
NOWのベタインHCL飲み始めた
消化不良の俺の胃には合ってたみたい

50ビタミン774mg2015/08/07(金) 08:36:04.57ID:2UaoHvor
メチオニン

51ビタミン774mg2015/10/08(木) 04:12:58.94ID:???
>>46
一応バルクスポーツ公式だと、TMGって事になってるお。

http://www.bulksports.com/karada/betaine/

52ビタミン774mg2015/10/15(木) 05:42:45.54ID:dJo05NoV
カークマンのTMGが届いた
フォリン酸とB12が入っている
SAMe合成は確実かと…

葉酸の吸収が悪い人には、メチル葉酸ないしフォリン酸の形態で取らないとダメらしいね
遺伝子検査してないから分からないけど

そういやTMGの薬効って2g〜3gからだったよな
これTMG500mgだから4粒飲んだら葉酸取り過ぎちまうよ

53ビタミン774mg2015/12/20(日) 21:57:39.00ID:iMh+cpmh
>>49 さん同様 NOWのベタインHCLでかなり救われた
とにかく胃痛に悩んでて、数年前に逆流性食道炎やったので
てっきり胃酸過多だと思い込んでたけどちがったみたい
消化液とか胃酸がむしろすくなかったのかな
これ飲んだらとにかく食後が楽 スっとして胃痛がない

でも1カプセルじゃ多すぎると思って3分の1カプセルくらいを
夕食前に飲むのでちょうどいい 

本当に胃が楽になったのでベタインHCLさまさまだ

54baku2016/02/05(金) 20:25:42.45ID:qQpBOew3
服用の目安は少し少なめが丁度いい。
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

55ビタミン774mg2016/03/04(金) 05:19:34.87ID:???
眠くならないけどグリシンのような美肌効果サプリ探してます
tmgはそういう効果ありますか?

56ビタミン774mg2016/03/04(金) 05:21:18.24ID:???
× 眠くならないけど
○ 眠くならない

57ビタミン774mg2016/06/25(土) 22:54:55.10ID:???
メチオニン500mg + メチコバール500μg + TMG1000mg

ビックリするぐらい効果なし

58ビタミン774mg2016/06/25(土) 22:55:37.92ID:???
あ、あと葉酸800mcg+活性型ビタミンB6 10mgも一緒に飲んでる

59ビタミン774mg2016/11/26(土) 20:00:40.33ID:???
結局何に対しても効かないサプリということがハッキリしましたね

60ビタミン774mg2017/02/01(水) 16:37:11.29ID:iBrJ4KDZ
マルチビタミン、ミネラル、ナイアシン摂ってるんだけどもうすぐTMG届くから楽しみ
心臓系肝臓系の疾患や鬱に効果があってマルチビタミンと一緒に摂取するといいみたいね

61ビタミン774mg2017/02/05(日) 13:37:11.30ID:zdvVGmO2
1000mg買ったんだけど1日何錠飲めばいいの?

62ビタミン774mg2018/03/05(月) 16:52:21.18ID:???
>>57
俺がうつだったときは恐ろしいほど効いた
それでうつが治るわけじゃないけどね

63ビタミン774mg2018/07/04(水) 20:35:41.43ID:???
筋力アップするの?

64ビタミン774mg2018/09/27(木) 01:26:57.87ID:???
TMG + メチオニン でsam-e効果はめちゃめちゃ気になるけど、メチオニンパウダー不味いんだよな(^-^;

65ビタミン774mg2018/10/23(火) 19:43:28.02ID:84Y6ON80
脂肪肝とかだと、かなりの用量を使うみたいだな
1gとか3gとか6gとか
女はあまり効かないらしい

66ビタミン774mg2018/10/23(火) 21:13:34.23ID:???
2.5g以上でないと効かないと言ってる論文もある
これを1.25gに分けると効かなくなるらしい
そんな量のコリンが消耗されているのだろうか?
小麦系の穀物にはベタインの含有量が比較的高い
でもコメやそば、コーンにはあまりない

67ビタミン774mg2018/10/31(水) 19:02:52.06ID:???
こりゃ凄いわ
若い頃の感覚が戻ってきた
食べても太らなくなる
太ってもすぐに痩せる
さらに、栄養の吸収も良くなるみたい

68ビタミン774mg2018/10/31(水) 19:04:18.47ID:n1MnuYjI
>>64
メチオニンは摂る必要ない
毎日の肉で十分
ベタインを1.5gくらい摂らないといけない

69ビタミン774mg2018/10/31(水) 21:09:31.61ID:5CdxG1a7

70ビタミン774mg2018/11/01(木) 12:01:03.84ID:fVrZr449
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