【フラッシュ】ナイアシン 250mg 2【ニコチン酸】 [無断転載禁止]©2ch.net

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1ビタミン774mg2016/10/23(日) 21:56:15.34ID:???
テンプレは>>2

前スレ
ナイアシン niacin
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152714636/
【フラッシュ】ナイアシン 200mg【ニコチン酸】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247529654/

◆注意
フラッシュするのは、ニコチン酸だけ。
フラッシュフリーとかアミドとか書かれていない、単なるナイアシン。
「タイムリリース買っちゃったッ。フラッシュしないィィイ!」というドジっ子レスはもう飽きたよ。
用語がごちゃごちゃしているから、買う前に少し勉強してね。
あと、肝臓に気を付けて。

2ビタミン774mg2016/10/23(日) 21:57:15.29ID:???
「ナイアシン」は、「ニコチン酸」と「ニコチン酸アミド」の総称で、「ビタミンB3」とも呼ばれます。
ニコチン酸は大量摂取すると、「ナイアシンフラッシュ(一時的な顔や胸辺りの紅潮や痒み等)」が起きます。
ニコチン酸アミドは大量摂取してもフラッシュしませんが、肝臓等の副作用が報告されています。
また、もしかしたらニコチン酸ほど有用な効果はないかもしれません。
「フラッシュフリー」「ノーフラッシュ」「タイムリリース」「ナイアシン・イノシトールヘキサネート」等の、
記載があるものは、フラッシュが起きない加工を施されたナイアシンです。

このスレ住人は、フラッシュによるお楽しみ目的と毛細血管の改善目的が多いようです。
楽しむといっても、麻薬的な快感や快楽ではありませんので、妙な期待は禁物です。
フラッシュを楽しみたい方はフラッシュフリー等の記載がないタイプを買いましょう。
具体的には、TWINLAB、Nature'sWay、CountryLifeあたりの製品をチェックすれば見付かります。
明確なフラッシュを起こすには、空腹時にニコチン酸200〜500mg程度要ります。
重篤な副作用もありますので、下記リンクで諸々確認し、ほどほどに楽しみましょう。

ちなみに一日の推奨量は10〜15mg、上限量はニコチン酸100mg、ニコチン酸アミド300mgです。
大量の飲酒やかなりの偏食をしない限り、欠乏することはほぼありません。

ナイアシン - 「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail590.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail181.html
ナイアシン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%B3

3ビタミン774mg2016/10/23(日) 21:57:40.11ID:???
>>2
> 「フラッシュフリー」「ノーフラッシュ」「タイムリリース」「ナイアシン・イノシトールヘキサネート」等の、
> 記載があるものは、フラッシュが起きない加工を施されたナイアシンです。

4ビタミン774mg2016/10/24(月) 06:26:37.69ID:???
https://welq.jp/21550
ナイアシンは、ヒスタミンを体内の貯蔵細胞から放出させます。
そして、ヒスタミンが血液にドドっと入って、血管を通じて全身にまわりますが、その半減期は約90分だそうです。
そのナイアシンによる赤み・ほてりは、実はヒスタミンによる赤み・ほてりだそうです。
つまり、ここで溜め込んでる毒素(アレルギー反応物質)を細胞から強制的に放出させているんですね!

因みに、ヒスタミンとは…。
動物の組織内に広く存在する化学物質です。
普通は不活性状態にありますが、けがや薬などにより活性型となって血管拡張を起こし(発赤)、内臓や血管の壁の筋肉、心筋などを収縮します。
また、かゆみや痛みの原因となるともいわれているので、過剰に活性化されるとアレルギー症状の原因となるのです。

5ビタミン774mg2016/10/24(月) 06:31:10.33ID:???
このジンジンする感覚、思い出した。
北海道で真冬に外で雪遊びして
家に帰ってストーブで暖まった時に指先とかが赤くなってパンパンに
腫れる感覚だわ・・・(´・ω・`)

6ビタミン774mg2016/10/24(月) 06:32:44.31ID:???
http://ameblo.jp/dr-oz/entry-11303151304.html
ここにナイアシンが関節にいいって書いてあるよ。

7ビタミン774mg2016/10/24(月) 06:33:50.74ID:???
毎日3グラムは肝臓がやばそう
どうしても使いたいなら定期的な肝機能検査受けた方が良い。
あとタウリンが肝臓に良いらしいから一緒にのんだらいいかも

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail590.html
・ナイアシンは肝機能検査値の上昇および黄疸と関連し、
特に3 g/日以上の摂取および投与量の急増と関連する。
肝機能テストの数値が正常上限値の3倍まで上がったら、
ナイアシン摂取をやめるべきである。ナイアシンによる、
劇症肝炎や脳症を伴う重篤な肝障害がまれに見られる (66) 。
・ニコチン酸3,000 mg/日以上摂取させると消化管と肝臓に障害がみられる (3) 。

8ビタミン774mg2016/10/24(月) 06:35:59.70ID:???
オレもフラッシュの出るナイアシンを飲んでみたくてアイハーブで発注した。
アミドでないナイアシンで安いのを探してたら、多分一番安い奴を見つけた。
カルシウムも入っててお得かなと。一応GMP取得メーカーらしいし、安いから気になるメーカー。
http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-250-mg-110-Tablets/43721?l=ja

これを探してる時にInositol Hexanicotinateってのを見つけて、これはフラッシュしないらしいんだが、これは肝臓に悪いかな?
http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-Inositol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200?l=ja

9ビタミン774mg2016/10/24(月) 11:13:27.98ID:???
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                 l:::::li //////////// l:::::l::::::::::    こ、ここ、これ読んで下さいっ!
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           , -ー 、'´`ヽl::::l// ` ‐-r‐ァ' ´ ,':/ー、  ';
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     /   決定したニダ    /  /   /
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      / 君が代は千代に   /   //
    /  八千代に細石の   /  / /
    /巌と成りて苔の生す迄./  /  /
   /   ____     /  /  /
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10ビタミン774mg2016/10/24(月) 11:15:28.83ID:???
>>1乙、忘れた

11ビタミン774mg2016/10/25(火) 20:00:51.12ID:FvhGDxZs
良スレage

12ビタミン774mg2016/10/25(火) 20:02:27.71ID:???
一時期飲んでたが辞めちまった
フラッシュさせ続けた所でどうなるんだと思って

13ビタミン774mg2016/10/25(火) 20:04:25.69ID:???
ナイアシンフラッシュで毛細血管が蘇れば、肌がピカピカになるのですか?

14ビタミン774mg2016/10/25(火) 21:16:56.80ID:???
そのとうり

15ビタミン774mg2016/10/26(水) 05:51:42.39ID:???
ナイアシンフラッシュが起きて3日ほどすると日焼けみたいに皮がむけてきた

これで肌がきれいになるのか?

16ビタミン774mg2016/10/26(水) 08:50:34.94ID:???
脱皮じゃないんだから皮がむけたからといってキレイにはならないよ

17ビタミン774mg2016/10/26(水) 09:26:22.10ID:???
剥き癖つけないと元に戻るよ

18ビタミン774mg2016/10/26(水) 15:04:12.99ID:???
ムキ癖なんて付けてる人いるの?
変態っぽいのだが

19ビタミン774mg2016/10/27(木) 02:22:05.63ID:???
銭湯で見栄剥きしないとならないよ?

20ビタミン774mg2016/10/27(木) 05:18:38.88ID:???
毛細血管が開いて血行が良くなって肌がきれいになるのは確かみたい。

21ビタミン774mg2016/10/27(木) 22:19:31.87ID:???
>>19
?

22ビタミン774mg2016/10/28(金) 06:04:26.28ID:???
1回目のナイアシンフラッシュは3日ほど続いたが、
2回目のナイアシンフラッシュは数時間で終わった。
今は毎日に飲んでいるが、ナイアシンフラッシュが起きなくなった。

23ビタミン774mg2016/10/28(金) 06:35:24.47ID:???
ナイアシンフラッシュが3日も続いたら正直発狂すると思う

24ビタミン774mg2016/10/28(金) 06:39:18.64ID:???
ナイアシンフラッシュはかゆいだけだよ

25ビタミン774mg2016/10/28(金) 10:48:43.54ID:???
痒いだけってそれあまりフラッシュしてなくない?

26ビタミン774mg2016/10/28(金) 12:51:30.59ID:???
>>24
それフラッシュしてないよ
どのぐらい飲んだの?

27ビタミン774mg2016/10/28(金) 12:57:13.48ID:bnsVxhIP
フラッシュはカーっと来る感じだよね。
3日続くってのは蕁麻疹なのでは。

28ビタミン774mg2016/10/28(金) 13:10:17.95ID:???
>>26
500mgです
カーとして蕁麻疹のように痒いですが、全身の隅々まで血が通っているのを感じます。

29ビタミン774mg2016/10/28(金) 13:48:20.62ID:???
全身打撲したかのように熱を持ち赤くなる
そして痒い
痒いから掻くと痛痒い

これが俺の感じるフラッシュ

30ビタミン774mg2016/10/31(月) 00:46:56.99ID:???
生の唐辛子の汁皮膚に塗ったみたいなピリピリが30分くらい

31ビタミン774mg2016/10/31(月) 08:09:39.86ID:DF60N1d8

32ビタミン774mg2016/11/06(日) 16:33:15.84ID:???
最近メッチャ時間差でフラッシュする。飲んで3時間後とかに

33ビタミン774mg2016/11/06(日) 21:17:28.65ID:???
朝、出かける前に冷水シャワーを浴びるのを習慣にしている。爽やかだし体が温まって気持ちいい。
それでナイアシン飲んでフラッシュのために皮膚が痒くなったので冷水で鎮めようとしたら逆に悪化した。痛痒くて悶絶した。あれは地獄、マジお勧めできない。

34ビタミン774mg2016/11/06(日) 22:08:37.19ID:???
フラッシュが気持ちいい季節になってきた。
夏はちょっと不快だったなあ。

35ビタミン774mg2016/11/06(日) 22:46:15.97ID:???
>>33
よしよし
これでも飲んで落ち着いてくれや
http://i.imgur.com/upO3zkKl.jpg

36ビタミン774mg2016/11/07(月) 20:30:09.72ID:???
昨日初めてチャレンジしました
500mg飲みました
しかし待てども待てども何も起こらず
気を取り直して今日再チャレンジ
すると30分経たない内にフラッシュが来ました
耳がジンジンとアホみたいに赤くなりああこれかぁと感動
今は全身掻きむしってます

37ビタミン774mg2016/11/08(火) 01:13:57.15ID:yX6gsgaI
フラッシュするとどんな好い事があるの(´・ω・`)?

38ビタミン774mg2016/11/08(火) 01:22:35.71ID:???
全身を掻きむしれるんだ

39ビタミン774mg2016/11/08(火) 02:35:20.67ID:???
flash dickで画像検索か動画検索でググれ

40ビタミン774mg2016/11/09(水) 22:33:45.15ID:???
飯腹一杯食ったあと飲むとフラッシュしないな

41ビタミン774mg2016/11/10(木) 11:29:57.47ID:???
ググったらちんぽ露出してる画像ばかり出てきたのだが
そういうのが好きなの?

42ビタミン774mg2016/11/10(木) 11:52:18.19ID:dgUTrisV
>>41
普通に ナイアシン フラッシュ でググればいいじゃないか。

43ビタミン774mg2016/11/10(木) 13:00:06.36ID:???
>>40
吸収が穏やかになるからだろうね
薬なんかはそっちの方がいいけど、ナイアシンは一気に吸収された方が効果あるんだろうな

44ビタミン774mg2016/11/17(木) 12:34:27.37ID:???
一桁間違えて50g飲んだらすごいことになった。。。
死ぬかと思った。。。

45ビタミン774mg2016/11/17(木) 13:16:20.07ID:???
どうやったら間違えるんだよ…

これ体の調子悪いとこがフラッシュするのな

46ビタミン774mg2016/11/17(木) 14:04:37.32ID:???
50gって、二桁間違えてない?
普通一回500mgだろ

47ビタミン774mg2016/11/17(木) 15:58:22.85ID:???
あ、5gの間違いだったわw
500mgの10倍飲んじゃったw
なんか全身が痒くて息苦しくてやばかった

48ビタミン774mg2016/11/17(木) 16:07:16.86ID:???
こう言うのって初めは少量から試すのに何やってんだw

49ビタミン774mg2016/11/18(金) 03:05:36.91ID:???
>>47
今度は本当に50g飲んで試してくれ
死にはせんだろう、たぶん

50ビタミン774mg2016/11/19(土) 12:35:45.00ID:???
5000mgって500mgを10個飲んだってことか?
ほんとかよ

51ビタミン774mg2016/11/19(土) 13:32:53.99ID:???
100mgでも爆発しそうでヤバいのにあり得ません

52ビタミン774mg2016/11/25(金) 01:00:47.21ID:PN2EhisY
毎日飲んでる人いてる?
治療目的とか健康法的な感じで

53ビタミン774mg2016/11/25(金) 04:23:59.78ID:???
関西弁はちょっと

54ビタミン774mg2016/11/25(金) 05:25:34.43ID:WwCsOgsF
毎日飲んでる人いてはる?

55ビタミン774mg2016/11/25(金) 11:50:12.80ID:???
毎日飲んでる方はおますか?
教えておくんなまし
まなすて

56ビタミン774mg2016/11/26(土) 17:03:06.45ID:DfyCqGEP
どっかのスレで勧められて注文したやつが届いたからとりあえず500mg飲んでみたら顔の周りが熱くてジンジンする
これなんの効果を求めて飲むもんだったっけ?

57ビタミン774mg2016/11/26(土) 17:05:57.67ID:UtEiPT1G
そのジンジンソワソワを楽しむサプリだよ

58ビタミン774mg2016/11/26(土) 17:14:14.49ID:DfyCqGEP
めちゃくちゃ身体が火照ってきた
今の季節暖房がわりになっていいかも
ここまで急激な効果を感じるものって処方薬含めて経験したことないんだけどこれは安全なの?

59ビタミン774mg2016/11/26(土) 18:38:31.46ID:???
推奨量調べてもらったら男性で1日15mg女性で1日12mgって出てきたぞ

60ビタミン774mg2016/11/26(土) 22:12:50.91ID:???
一日4000ミリ以下なら安全というサイトもあるぞ
臨床試験してるわけじゃ無いから自己責任だけどな
俺は500ミリを数週間おきに飲んでるよ
もう一年近くなるけどけど健康診断も問題ない

61ビタミン774mg2016/11/27(日) 12:49:01.88ID:???
ナイアシンはフラッシュを楽しむサプリじゃないお
「ナイアシンは最も安全で効果的なコレステロール抑制手段である」
http://www.iv-therapy.jp/omns/news/25.html

ほかにも抗不安・精神安定効果、アレルギー対策とか色々と有要な効果が多い

62ビタミン774mg2016/11/27(日) 15:08:56.92ID:Q4Q5m5RH
肝臓に気をつけろよ

63ビタミン774mg2016/11/27(日) 23:57:03.20ID:pH4Bm1+j
自分は赤面症&多汗症なんですが効くでしょうか?

64ビタミン774mg2016/11/28(月) 00:01:53.38ID:???
肝臓心配ならフィッシュオイルとかと併用すると良いかもしれないよ

65ビタミン774mg2016/11/28(月) 00:19:52.03ID:???
>>64
サンクス!

66ビタミン774mg2016/11/28(月) 22:43:34.42ID:???
初めてやったけど100mgだと全く無反応で
2日後に200mgで全身真っ赤になった

なにかしらの境界値を超えたら赤くなるのかな?
仕組みがよくわからない

67ビタミン774mg2016/11/29(火) 01:21:15.55ID:muSuuNo5
俺は毎日ヘパリーゼ飲んでる
酒も飲むし他にもサプリとってるから肝臓は大事にしないと

68ビタミン774mg2016/11/29(火) 11:58:59.53ID:???
>>66
そんな感じ
俺は逆に最初10mgで反応してたのが少しずつしなくなってきた
今は一回30mgぐらいを一日4、5回飲んでる
ナイアシン療法ってやつね

69ビタミン774mg2016/12/04(日) 11:34:54.72ID:???
フラッシュ時に身体が熱くなって冷えに良いってよくネットの書いてるけどそんな気はしないかな
赤くなってるけど手先足先までは火照ってる気はしない

70ビタミン774mg2016/12/05(月) 14:52:29.25ID:3ZrbbJ2/
これってなんのために飲むの?

71ビタミン774mg2016/12/05(月) 14:54:58.90ID:???

72ビタミン774mg2016/12/05(月) 14:57:55.48ID:Gw8Jm1de
フラッシュしばらく続けてたら蕁麻疹は出なくなったなぁ。
そういう効果はあるのかもね。

73ビタミン774mg2016/12/05(月) 15:09:26.17ID:???
先週からナイアシン飲み始めたけど、
うつっぽさで動きが鈍ってたのがとれて体が素早く動くのは自分だけ?

74ビタミン774mg2016/12/05(月) 20:26:12.88ID:???
素早さが255上がった感じ?
なんか良いな

75ビタミン774mg2016/12/05(月) 20:37:54.53ID:???
肝臓に毒ダメージ食らってない?

76ビタミン774mg2016/12/05(月) 21:15:19.66ID:???
毎日平均250mg飲んでるけど大丈夫だよ
でも目の回りが何故か黒くなってきた。

77ビタミン774mg2016/12/05(月) 21:27:56.54ID:???
それ大丈夫じゃないじゃんw
緑内障?

78ビタミン774mg2016/12/05(月) 21:44:46.57ID:???
しのせんこくw

79ビタミン774mg2016/12/05(月) 22:14:05.46ID:???
最近飲み始めたけどフラッシュしてないときでも顔が紅潮しやすくなってるみたいで職場の人に心配された
これは一時的なものなのか
それとも飲み続けたら体内のヒスタミンが消費されて赤みは減るのかどちらでしょう

80ビタミン774mg2016/12/06(火) 11:05:40.71ID:???
後者だと思う
自分も飲み始めは痒みが引かなかったりいきなり手足に蕁麻疹みたいなのが出たりしてたけど、フラッシュしにくくなってきたらそういうアレルギー症状は出なくなった
蓄積してるヒスタミンがある程度減るまで続くと思うよ

81ビタミン774mg2016/12/06(火) 12:28:57.99ID:???
>>80
どれくらいのペースで飲んでいたらいつくらいにフラッシュしなくなりました?

82ビタミン774mg2016/12/06(火) 14:07:22.70ID:???
>>81
最初はこのサイトを参考にして目算20mg前後を一日3回ぐらい飲んだ
http://www.iv-therapy.jp/omns/news/25.html

一週間ぐらいしてフラッシュが出にくくなって、今は回数を増やしたり一回50mgぐらい飲んだりしてみてる
一日量として200mgぐらいを目標に(半減期が90分なので3時間ほど空けて飲むとフラッシュしにくい)
ちょっと多めに100mgとか飲むと軽くフラッシュするけどすぐに治まる
ナイアシンの御陰か毎年冬になると決まって出てたアレルギー性の湿疹と痒みが全く出なくなった
春の花粉症はどうだかわからないけどねw

83ビタミン774mg2016/12/06(火) 15:12:48.15ID:???
サプリって500mgとかなんだよなあ。
嫁がうっかり飲んで大騒ぎしてた。

84ビタミン774mg2016/12/06(火) 17:32:34.31ID:???
いきなり500mgなんて爆発しそう

85ビタミン774mg2016/12/06(火) 18:45:41.22ID:???
いや、いきなり吐き気が来て下痢して体中真っ赤になったって言ってた。

86ビタミン774mg2016/12/06(火) 21:54:03.28ID:c+AR6Kw2
俺も間違って500mgカプセル買っちゃっていつ飲んだ時やばかった

87ビタミン774mg2016/12/06(火) 22:25:47.14ID:???
フラッシュしないくらいの少量を摂取しててもヒスタミンは消費されてる?

88ビタミン774mg2016/12/07(水) 02:27:01.47ID:???
抗ヒスタミン剤代わりになるようなサプリで
ナイアシンよりは負担になりにくそうな物他にも色々あるのに
何故、このスレの人達はナイアシンだけに固執してるの?!
アホなの?ドMなの?

ヒスタミン不耐性についてちゃんと勉強したほうがいいよ

89ビタミン774mg2016/12/07(水) 02:27:36.35ID:???
ナイアシンフラッシュ楽しいじゃん?

90ビタミン774mg2016/12/07(水) 07:24:45.96ID:???
>>88
早く紹介しろよ

91ビタミン774mg2016/12/07(水) 08:14:01.97ID:???
>>88
ヒスタミン分解するサプリなんてビタミンC、Bくらいじゃないの?

92ビタミン774mg2016/12/07(水) 10:55:45.21ID:FDx9oTyE
https://goo.gl/1xlYAJ
この記事本当だったら、ショックだわ。。

93ビタミン774mg2016/12/07(水) 11:22:45.39ID:jXMy3fjR
言ってること割と当たり前じゃない?
よくない作用が出た場合は好転反応なので心配ないなどと謳う商品がまともなわけがない

94ビタミン774mg2016/12/07(水) 17:30:26.43ID:???
>>90
メチオニン、ビオチンと合わせると育毛にも良いらしい
ヒスタミンを含む食品には大抵メチオニンも含まれる

>>91
C、パントテン酸、亜鉛は自分の副腎でステロイドを作る為に必要な物
疲労回復にビタミンCと言うのは、抗ストレスホルモンのステロイドを
作る材料になるCをヒトは自分で合成出来ないから、メチオニンもそう


ググればすぐに見れるような事を2ちゃんで聞いて待つなよw
自分の体のことなんだから補足は自分で責任持ってやってくれ

95ビタミン774mg2016/12/08(木) 01:56:10.25ID:???
このスレ何となく読んで何するのか意味不明だったけど、
>>79-82辺りで何となく理解

96ビタミン774mg2016/12/08(木) 10:32:07.84ID:r+HfHjbL
何も知らず買っちまった500mgカプセルどうすりゃいいんだ…

97ビタミン774mg2016/12/08(木) 11:45:47.11ID:???
カプセル開けて分割して飲めばいいじゃん

98ビタミン774mg2016/12/08(木) 14:09:06.16ID:???
俺もそうしてるよ
一日で半カプセル消費するようにしてる
甘いもの特にチョコ系とか動物性の油脂を摂ると決まってその後、もの凄いフラッシュが待ってるw
フラッシュした後は体がスッキリ軽くなる不思議
ヒスタミンって毒素なんじゃないかな

99ビタミン774mg2016/12/08(木) 15:07:36.68ID:???
抗ヒスタミン剤でできないこと
体内のヒスタミンレベルを引き下げること目標にやるんでないの?
ヒスタミン不耐症とは必ずしも連動しないと思うけど。

ナイアシンフラッシュでヒスタミン大量に溢れさせるのにタイムング合わせて
予め抗ヒスタミン剤強めに摂取してナイアシンフラッシュ使ったらどうだろう
眠気が問題ないタイミングで対策の上フラッシュすれば望ましくない作用は
かなり低減できるはず。

100ビタミン774mg2016/12/08(木) 18:56:12.86ID:???
抗ヒスタミン剤とか飲みたくない人がフラッシュさせてヒスタミン放出してるのでは
抗ヒスタミン剤飲むとアレルギー症状が抑えられるけど、それが良くないんだよ
自然にフラッシュさせてある分は全部出すのがいいと思うな

101ビタミン774mg2016/12/08(木) 19:08:47.66ID:???
俺アレグラ辞めたよ。今はナイアシンも辞めた
特に変化ないんで効いてるのは他の何かだ…

102ビタミン774mg2016/12/08(木) 21:47:25.97ID:???
フラッシュはヒスタミンと関係が有る言われてるだけで
まだ確定してないのでは?

103ビタミン774mg2016/12/09(金) 07:14:08.21ID:???
フラッシュ4回目で3日ほど足がかゆくてたまらん
間隔空けた方がいいのか?

104ビタミン774mg2016/12/09(金) 08:58:16.45ID:???
500ミリから始めたよ
連続して二日間、ビリビリ発赤フラッシュありで
一週間開けて昨晩飲んだら微々たるフラッシュだった

105ビタミン774mg2016/12/09(金) 09:17:18.05ID:???
ナイアシンの過剰摂取は肝機能痛めるんじゃないの

106ビタミン774mg2016/12/09(金) 19:34:26.15ID:???
同時のビタミンCをタイムリリース式に変えたらフラッシュしにくくなった気がします

107ビタミン774mg2016/12/10(土) 22:31:44.20ID:???
わいもビタミンCと一緒に摂ってる
あとビオチンも
これはヒスタミンの生産を抑制する効果があるっぽい
アトピーにも良いらしい

108ビタミン774mg2016/12/11(日) 17:16:53.75ID:???
1 :動物園 ★:2016/12/11(日) 04:23:38.37 ID:CAP_USER9.net
韓国籍の男が稲荷神社でキツネ像壊す…100体近くの被害届とも関連調査へ
2016.12.11 00:17

福島県警白河署は10日、同県泉崎村の神社でキツネの石像などを壊したとして、器物損壊と建造物侵入の疑いで、住所不定、韓国籍の無職チョンスンホ容疑者(35)を逮捕した。

福島県では今月に入り、泉崎村の北側に位置する須賀川市、郡山市、福島市の寺や神社などから、仏像や地蔵像が壊されたとの被害届が相次ぎ、損壊数は少なくとも100体近くに上っている。白河署は関連を調べる方針。

逮捕容疑は、9日夜、同県泉崎村の稲荷神社でキツネの石像2体を壊し、さらに本殿に侵入してキツネの木像などを壊した疑い。

署には10日、稲荷神社とは別の寺と神社から石仏が倒されたり、ご神体が壊されたりしたとの届けがあり、署員が白河市内で容疑者を職務質問。犯行を認めたため逮捕したという。

http://www.sanspo.com/geino/news/20161211/tro16121100170001-n1.html

「泉崎村の神社でキツネの石像などを壊した」
「住所不定、韓国籍の無職チョンスンホ容疑者(35)を逮捕」
「須賀川市、郡山市、福島市の寺や神社などから、仏像や地蔵像が壊されたとの被害届が相次ぎ、損壊数は少なくとも100体近くに上っている」

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
こんなに多いの!神社・寺の火災焼失まとめ ⇒ 民主党政権の時期だけ明らかに少ない事が判明…

323 :本当にあった怖い名無し:2013/10/26(土) 23:15:03.92 ID:tKofyElU0
>>76
民主党政権の時は
神社仏閣の放火少ないね
わかりやすいw

2005:2件
2006:6件
2007:11件
2008:26件
2009:8件
2010:3件
2011:6件
2012:8件
2013:24件

・・・

109ビタミン774mg2016/12/15(木) 17:46:05.58ID:???
アレルギーに効果があるね検査でIgE数値が下がった
100mgでフラッシュして顔紅潮と痒みが出たヒスタミンを放出に成功
500mgまで徐々に増やしてく予定だったけど100mgで十分効果出た

110ビタミン774mg2016/12/15(木) 18:06:14.22ID:???
>>109
顔紅潮しないとヒスタミン放出したことにならんのかな

111ビタミン774mg2016/12/15(木) 20:49:16.86ID:???
>>110
どうかね薄っすらでもなってれば良いんじゃない
ちなみに飲んで2日目からなった初日は変化なし
人によって時間差あるかも1週間すぎても変化なければ増やしても良いと思う

112ビタミン774mg2016/12/18(日) 01:57:57.92ID:???
これ飲んだ日妙に熟睡感があったけど、気のせいかな?

113ビタミン774mg2016/12/18(日) 10:11:23.56ID:???
>>112
俺もそうだけど
何が体内で起こってるかは詳しくは分かってないからね
皆人柱

114ビタミン774mg2016/12/19(月) 12:23:10.14ID:CnFhoiVQ
フラッシュの後は眠くなるな。一旦体温上がって下がる時に眠くなるのかもしれない。だから、寝る前にフラッシュしてる。

115ビタミン774mg2016/12/22(木) 14:36:25.06ID:???
フラッシュしない程度の量を一日数回飲むのがいいよ
それでもヒスタミンは消化されてる
血中濃度維持できれば悪玉コレステロールが減って善玉が増える

116ビタミン774mg2016/12/24(土) 00:16:55.18ID:???
アレルギー持ちだけど飲まない方が良い?

117ビタミン774mg2016/12/24(土) 00:22:22.48ID:???
>>116
しらね

118ビタミン774mg2016/12/24(土) 13:23:29.51ID:???
>>116
だからこそ飲むんだよ
体内に蓄積してるヒスタミンを放出する事でアレルギー症状がなくなってくる
同時にビオチンを摂るとヒスタミン自体が作られ難くなるから効果的

119ビタミン774mg2016/12/24(土) 13:27:15.03ID:YuThwinj
飲まない方が良い?なんて悩んでる人は飲まないほうがいいんじゃないのかね。
医師の勧めるような飲み方じゃないわけだしさ。

120ビタミン774mg2016/12/24(土) 13:37:11.03ID:???
>>118
そうなのか、アレルギーに悩まされてるからビオチンも試してみるかな。

121ビタミン774mg2017/01/04(水) 07:27:27.04ID:???
nowのナイアシンフラッシュしないわ

122ビタミン774mg2017/01/06(金) 13:46:51.72ID:???
NOWのは量増やさないとムリ
SOLARAYだと半cap250mgでフラッシュするけどNOWのは1cap500mgで同じ感じだもん
結局高くつくよ

123ビタミン774mg2017/01/07(土) 14:05:15.64ID:???
SOLARAYは三流メーカー?

124ビタミン774mg2017/01/08(日) 01:59:53.69ID:???
なぜそう思ったのか。

125ビタミン774mg2017/01/08(日) 18:52:33.04ID:???
ソラレイは良ブランドではある
ナウは良ブランドとは言えない

126ビタミン774mg2017/01/13(金) 05:53:50.55ID:???
ポコチン酸が効く〜(^q^)

127ビタミン774mg2017/01/13(金) 08:30:11.46ID:???
舐めろよ

128ビタミン774mg2017/01/15(日) 00:12:37.44ID:???
めっちゃ久しぶりにフラッシュしようと思ってnowのを2カプセル(1g)飲んだら10分でヤバイのが来た
みんな用法容量を守ろうね!

129ビタミン774mg2017/01/15(日) 08:02:08.41ID:???
フラッシュ!フラッシュ!フラ〜ッシュ!!
夏の扉を開けて〜私をどこか連れて行って〜

130ビタミン774mg2017/01/16(月) 19:42:36.31ID:T7b9eZXH
あーフラッシュであったかい。

131ビタミン774mg2017/01/19(木) 02:02:26.58ID:???
偽薬と比較すると、
ナイアシン群では、
HDLコレステロールが平均で6mg/dL上昇し、
LDLコレステロールは平均で10mg/dL低下し、
中性脂肪は平均で33mg/dL低下しました。

しかし、そうした数値の変化にも関わらず、
観察期間中に心筋梗塞や脳卒中などの発症リスクの有意な低下はなく、
有意ではありませんでしたが、
9%の死亡リスクの増加を認めました。
更には有害事象として、
ナイアシン使用群において、
感染症や出血性の合併症、
糖尿病の発症やコントロールの悪化、
などが多く認められました。

132ビタミン774mg2017/01/19(木) 10:46:26.69ID:nanVfTzf
すぐに顔が赤くなるたちなんですがナイアシンで顔紅潮に慣らしておけば改善しますか?

133ビタミン774mg2017/01/20(金) 11:51:22.14ID:???
>>131
http://rokushin.blog.so-net.ne.jp/2014-07-22
かなり極端な投与量と他剤との合剤なのでその結果を持って有害と決めつけることはできないよ。

134ビタミン774mg2017/01/21(土) 01:03:35.87ID:5yEj7SMr
>>128
さいしょから1000はあかんのかな
300くらいか?
カプセルからだすか

135ビタミン774mg2017/01/21(土) 01:44:46.55ID:???
>>134
馬鹿は使うな

136ビタミン774mg2017/01/21(土) 10:58:57.44ID:Ww/h5j/K
秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

http://youtu.be/gj0X2qLNbUg

137ビタミン774mg2017/01/21(土) 18:38:23.20ID:XpQSkgvl
>>135
朝鮮人市ねよ
ゴキブリ私生児が
クズ

138ビタミン774mg2017/01/22(日) 15:57:00.47ID:???
>>137
1000mg摂取しようとしてる馬鹿に馬鹿以外なんと言えばいいのか

139ビタミン774mg2017/01/22(日) 23:07:08.17ID:???
たまに息が変な臭いになって具合悪くなって、ナイアシンのせいで肝機能障害にでもなったかと思ったら、
原因はバファリンだった(笑)

140ビタミン774mg2017/01/22(日) 23:14:53.10ID:???
やだもー

141ビタミン774mg2017/01/23(月) 08:51:05.00ID:???
バファリンで息が変ねな臭いになるのか

142ビタミン774mg2017/01/23(月) 12:37:24.71ID:???
バファリンなんてそんな頻繁に飲むもんじゃないだろ

143ビタミン774mg2017/01/23(月) 15:34:37.33ID:???
抗血栓作用 制ガン作用あたり期待して81mgを毎日1錠づつって言う飲み方は
けっこうポピュラーだと思うけど。
そういう飲み方で口臭くなるのかなあ?

144ビタミン774mg2017/01/23(月) 16:01:28.78ID:???
>>139だけど、俺は寝すぎて頭が痛くなったりしたときとか、年に数回くらいバファリン飲んでて、
前までは臭いとか感じなかったんだけど、ナイアシンのみ始めた去年くらいから変な臭いを感じ始めた。

ニンニク注射とかアリナミンA飲んだときに感じる鼻の奥で感じるような臭いね。
調べたら、同じように臭いを感じる人が知恵袋とかでちょこちょこ出てきた。

ナイアシン関係なかったらごめんね〜

145ビタミン774mg2017/01/24(火) 17:13:39.53ID:???
最初から1000mgはって、いずれは1000mg飲もうって腹かよ
馬鹿がw

146ビタミン774mg2017/01/25(水) 22:52:07.86ID:???
>>145
は?

147ビタミン774mg2017/01/25(水) 23:50:41.15ID:???
1000mgてやばいの?

148ビタミン774mg2017/01/25(水) 23:54:13.95ID:zcsknfo+
>>147
飲みたきゃ飲んでみればいいじゃん。

149ビタミン774mg2017/01/26(木) 00:00:24.14ID:???
ナイアシンフラッシュ起こすのにそんないらんからな

150ビタミン774mg2017/01/26(木) 00:05:35.84ID:???
このスレ書き込みは少ないけど監視してる人は結構いるんだねw

151ビタミン774mg2017/01/26(木) 00:23:26.98ID:???
だって積極的にフラッシュさせるってどっちかというと普通なら筋悪な使い方じゃん。

152ビタミン774mg2017/01/26(木) 23:09:03.17ID:???
朝と夜に250mgを一粒ずつ飲んでる
一日に500mgの摂取量なら肝臓に負担にならない?

どのくらいで肝機能障害になるのか分からん

153ビタミン774mg2017/01/27(金) 06:27:17.75ID:???
>>152
人による
平均的な話なら、毎日摂取するなら200mg/日がギリギリでは

154ビタミン774mg2017/01/31(火) 16:24:51.09ID:???
外人の大きな肝臓で200〜500mg/日が限界だから
日本人ならその半分程度だと思う
自分は20mgを2〜3回飲んでる

155ビタミン774mg2017/02/08(水) 13:27:28.68ID:xVlWTp0D
今日もタウリンを飲んだお(∪^ω^)

156ビタミン774mg2017/02/10(金) 12:37:10.57ID:???
>>144
ビタミンB群特有の臭いだよそれ。
にんにく注射って結局ビタミンB1注射だし、
アリナミンAの主成分もビタミンB群だよ。
ナイアシンはビタミンB2。

157ビタミン774mg2017/02/10(金) 16:06:42.10ID:???
ナイアシンはB3な

158ビタミン774mg2017/02/12(日) 23:55:07.91ID:k7OueymI
1回1000でも普通、もうフラッシュせんくなった

159ビタミン774mg2017/02/16(木) 21:38:10.62ID:???
そうか

160ビタミン774mg2017/02/18(土) 00:35:34.52ID:???
>>158
普段顔白くなる?

161ビタミン774mg2017/02/18(土) 00:50:25.22ID:???
酒と一緒に飲んだらヤバいぞ

162ビタミン774mg2017/02/18(土) 15:44:08.48ID:???
>>21

163ビタミン774mg2017/02/18(土) 15:56:51.56ID:???
21の100mg届いたので半錠飲んでみたら見事に顔が厚くなって赤味が出た
初ナイアシンで500mg買っていきなり1錠飲む人はヤバそう

164ビタミン774mg2017/02/19(日) 15:09:23.19ID:???
初ナイアシンで500mg飲み出したけど食後だからほとんどフラッシュ来ない。頭部がチリチリするかしないか程度
一度空きっ腹に飲んでみたいけど負担かかるなら避けるべきなのか悩む

165ビタミン774mg2017/02/19(日) 17:50:43.38ID:???
飲み始めて3日目
かゆすぎてつらい

これ悪いとこかゆくなるの?
難病持ちなんだけど
発症した部分がすごくかゆい

166ビタミン774mg2017/02/19(日) 20:18:07.03ID:C/tyQ4ZM
>>165
俺も5日でフラッシュこんくなった
寝る直前で寝てるうちにきてたんかもしれんけど

167ビタミン774mg2017/02/20(月) 07:46:33.30ID:???
そもそも飲み続けるものではない
ヒスタミンがなくなればフラッシュしくなるし、しないなら大量摂取は肝臓を痛めつけるだけ
月に1、2回ほどにしておけ

168ビタミン774mg2017/02/20(月) 12:56:41.99ID:???
>>167
ヒスタミンなくなればどうなるの?
顔の血色とか肌のツヤとか変わる?

169ビタミン774mg2017/02/20(月) 22:14:41.42ID:???
ヒスタミンが無くなったら病気です
普通はなくなりません

170ビタミン774mg2017/02/22(水) 23:31:14.02ID:???
花粉症に効きますか?

171ビタミン774mg2017/02/23(木) 22:41:02.62ID:???
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル  総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
 ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

172ビタミン774mg2017/02/23(木) 22:57:22.48ID:???
効きますん

173ビタミン774mg2017/02/25(土) 10:26:10.01ID:xWWFGOUe
理論的にはヒスタミンが減れば花粉症の症状が軽くなるハズなんだけど、どうなんだろ?
試みた人いる?

174ビタミン774mg2017/02/25(土) 14:46:10.48ID:???
そういや今年は花粉症まだ来てないな。
1月に初めてフラッシュ2回やってみて、
その後も週1程度200mg飲んでるが。
他のサプリも多いんでこれのせいかどうかわからんが
今年からの追加だから期待はしてる。

175ビタミン774mg2017/02/25(土) 15:11:44.72ID:???
花粉症で悩んでる人はビタミンD(摂取量次第でビタミンKも)と併用してレポート書いてくれ

176ビタミン774mg2017/02/26(日) 15:10:33.95ID:???
花粉症でヒィヒィ言ってる奴がそんな実験みたいな事する余裕があると思ってるの?
馬鹿じゃないの

177ビタミン774mg2017/02/26(日) 17:11:23.62ID:???
花粉症にかかったら薬飲む余裕が無いと思ってるの?
馬鹿じゃないの

178ビタミン774mg2017/02/26(日) 19:02:16.86ID:???
キチガイ警報発令するわ

179ビタミン774mg2017/02/26(日) 19:05:43.52ID:???
どちらも大量摂取してるが残念ながら花粉症じゃない(´・ω・`)

180ビタミン774mg2017/02/26(日) 20:44:53.93ID:???
どちらも大量摂取してるから花粉症じゃないんだろ

181ビタミン774mg2017/02/27(月) 00:07:16.58ID:???
花粉症で例えると1週間分の鼻水を30分で出しちゃう感じ?
ヒスタミン出し切れば目グジュグジュから解放されるんかな

182ビタミン774mg2017/02/27(月) 11:57:20.94ID:???
一瞬だけな
ヒスタミンは絶えず作られてるからすぐに溜まってしまう
ヒスタミンを作らせないようにする必要があるな

183ビタミン774mg2017/02/27(月) 12:22:01.38ID:???
>>181
一度じゃ無理
何度もやって身体が過剰反応しなくなったら花粉にも反応しなくなる
理論上では

184ビタミン774mg2017/02/27(月) 15:49:36.69ID:???
>>175
ビタミンDって花粉症対策にはどの程度必要なの?
常用のMVMに2000IU/日はとりあえずはいってるが。

185ビタミン774mg2017/02/27(月) 16:30:23.17ID:???
>>184
5000〜20000IU

1861742017/02/27(月) 18:33:34.35ID:???
じゃもう4000IU追加して6000IUでやってみようかな。
この程度でもVK追加必要?

187ビタミン774mg2017/02/27(月) 19:21:44.99ID:???
必要になるのは10000IUオーバーか週1未満でしか納豆食わない人

188ビタミン774mg2017/02/27(月) 22:00:43.21ID:???
週5で納豆食べてる場合は何をどれぐらい摂ればいい?

189ビタミン774mg2017/02/27(月) 22:03:45.14ID:???
ビタミンKは納豆だけじゃないから・・・
野菜にもかなり含まれてるしあまり気にしないでいい

1901742017/02/27(月) 22:14:55.00ID:???
納豆は2日に一回は食うな。
じゃVD液ならあるから4000IU分毎日追加してみる。
ナイアシンの頻度はどの程度がいいんだろう?
現状週1だが。

191ビタミン774mg2017/03/10(金) 08:52:09.22ID:???
花粉症ではないけどアレルギーがあり、昨日から鼻がグズグズするので
昨晩飲んで寝ようと思っていたけど、忘れたので朝7時に起きてすぐ500mg飲んでみた
なかなかフラッシュしなくてヒスタミン無いのかなーと思っていたら
8時くらいからフラッシュしてきたw
目の奥が少しムズムズ、水っ鼻が少し出るくらいだけど
顔が歌舞伎の隈取みたいになってきてワロタ

192ビタミン774mg2017/03/10(金) 12:07:37.09ID:???
俺も花粉症が出てきたからヒスタミン除去のために飲んでみたのだが、花粉症には効かなかったっぽい・・・
50mgで軽いフラッシュするのだが、溜まりすぎなのかな?
身体が熱くなって汗が出てその後、寒くなる。。。

193ビタミン774mg2017/03/10(金) 23:24:50.12ID:???
>>192
500mgだよね?
それに一回で結論出すことではないと思うけど

194ビタミン774mg2017/03/11(土) 16:25:00.57ID:???
>>193
いや、50mgだよ
100mgが限界、、、熱くなって爆発しそうになる

195ビタミン774mg2017/03/12(日) 10:42:19.78ID:???
>>194
ナイアシンて100mgからのが多いから間違いかと思ったw
でも50mgでフラッシュギンギンなんて羨ましい
コスパ最強体質ww

196ビタミン774mg2017/03/12(日) 15:32:35.71ID:???
ナイアシン

197ビタミン774mg2017/03/12(日) 15:35:23.77ID:JpogtaRd
低用量でフラッシュするってそれだけヒスタミンが蓄積してて良くないって事なんでわ?

198ビタミン774mg2017/03/12(日) 15:43:30.01ID:???
しばらく使い続けるとフラッシュしなくなるんよね?
そのしばらく使い続けるってのは週1とかでいいのかな
あんまり日を開けずに使用すると全身かゆくなって死にそうになる

199ビタミン774mg2017/03/12(日) 16:07:57.34ID:???
今1g飲んだ

200ビタミン774mg2017/03/12(日) 16:51:14.53ID:???
しばらくって毎日続けるって事だと思う
↑で毎食後にタブレットを1/4にして毎食後って書いてなかったかな
そうしてるうちに体質改善するという・・・
俺は少しフラッシュするぐらいの量を毎日一回飲んでるよ
最初は週に2回ぐらいやってたけど最近慣れてきたから

201ビタミン774mg2017/03/13(月) 00:24:02.10ID:???
21stでやってみた。
最初は100mgで、少しピリピリする感じが下肢に出た程度。
空腹時に200mgだと、全身ほてって真っ赤になった。

202ビタミン774mg2017/03/15(水) 17:36:20.08ID:???
ナイアシン飲んでから屁が抜群に臭くなったんだが

203ビタミン774mg2017/03/16(木) 08:36:41.13ID:???
>>191だけど、どうも朝に鼻グスグスクシャミ出やすいので
また今朝フラッシュ、飲んで15分くらいで来た
今度は300mgだけど、今回は顔より耳介と首から下がガンガン来て
全体に広がる感じで下肢までヒリヒリするけど日焼け後みたい痛くはない
相当ヒスタミン溜まっているのだろうな・・・

204ビタミン774mg2017/03/16(木) 08:56:28.62ID:???
手の甲まで真っ赤なのに、第二関節以降は白いまま
指先って血流悪いんだなー

205ビタミン774mg2017/03/20(月) 15:43:15.47ID:???
花粉症が辛いからヒスタミンを追い出してやろうと飲んだら発狂するぐらい酷い事になった
花粉がヒスタミンを増加させた結果、痒みがあふれ出てくる感じなのかな
それならいくらナイアシン摂ってもダメだわ
ヒスタミン自体を作らせないようにしないと
花粉が既存のヒスタミンを刺激するのかと思ってたけど違うくさいな

206ビタミン774mg2017/03/20(月) 17:29:35.24ID:KhjzgQQh
花粉症ならちゃんと花粉症の薬飲んでたほうがいいと思う。

207ビタミン774mg2017/03/20(月) 17:46:46.79ID:???
俺はビタミンDを勧める

2081742017/03/21(火) 14:38:51.05ID:???
花粉症抑えられてるけどなあ。
予定通りVD6000IU/日と週2から3回のナイアシン(200から300mg500mgカプセルの半分程度を目安に)
で、目は痒いが鼻水やくしゃみが止まらないなんてことはなくなった。

アレグラ1日2回でもいいような気もするけどどっちが優れてるんだろう。
花粉症に対しての効果はナイアシン+VDのほうが強いような気がする。

209ビタミン774mg2017/03/21(火) 21:24:44.76ID:???
>>205
花粉症が辛いレベルなら、一回のフラッシュでどうにかなることはないよ
最初は何度か繰り返さないと

210ビタミン774mg2017/03/21(火) 21:27:13.79ID:???
アトピー中傷
脂漏性皮膚炎
喘息もち
20歳男。

たったいま、nowのナイアシン買って、カプセル半分に割って飲んでみる。

211ビタミン774mg2017/03/21(火) 21:35:21.05ID:???
わりと早く反応きた。

頭皮がピリピリしてから、今は顔全体が熱い。
少し顔赤い。

212ビタミン774mg2017/03/21(火) 22:24:38.67ID:???
ヒスタミン多かったんだろ

213ビタミン774mg2017/03/22(水) 09:13:48.18ID:???
週一でヒスタミン減らすのを目的に再開するか

2141742017/03/24(金) 18:09:28.78ID:???
さすが花粉症真っ盛り
ここのところフラッシュ無しで済んでたのが今日は腕が真っ赤っ赤だな!
(300mg程度)2時間位で落ち着いてきたけど。

215ビタミン774mg2017/03/24(金) 22:38:09.30ID:???
今日久しぶり飲んだら顔真っ赤になったけど二時間は肩凝りから解放されたわ。本当に血流良くなるんだな。

216ビタミン774mg2017/03/27(月) 06:03:04.16ID:???
寝る前に飲むと眠りが浅くなって起き抜け疲れてる
頭はスッキリしてるけどちょいちょい目がさめるんだよな
結果睡眠の質が落ちて疲れてる
ナイアシンは昼間に飲むしかないな

217ビタミン774mg2017/03/28(火) 09:56:21.46ID:???
自分はよく眠れる
めざめがすごくすっきり

218ビタミン774mg2017/03/28(火) 10:59:52.56ID:???
風呂に入るのと同じ効果がある気がする

219ビタミン774mg2017/03/28(火) 23:23:37.24ID:???
ヒスタミンの生産量は完全に体質だから500mg飲んでも数時間後には元通りって他人もいるみたいね
ヒスタミンを減らしたいならビオチンで生産量を低下させた方が効果的か

220ビタミン774mg2017/03/28(火) 23:50:22.93ID:???
ビオチンね、そういう方法もあるのか

221ビタミン774mg2017/03/29(水) 00:10:55.42ID:???
ナウの奴を一週間ほど飲んでいたら、全身に蚊に刺されたような腫れ物が出来て皮膚科に行く羽目になった。

体質的に合わなかったのかな?

222ビタミン774mg2017/03/29(水) 01:05:48.43ID:???
>>221
なぜ医者に聞かなかった

223ビタミン774mg2017/03/29(水) 01:09:15.64ID:???
ちなみにビタミンの過剰摂取は皮膚病の原因になることがある
サプリ飲んでる人に多い

224ビタミン774mg2017/03/29(水) 01:12:41.44ID:???
聞いたことねえよw

225ビタミン774mg2017/03/29(水) 01:47:44.78ID:???
>>222
医者に言ったら、サプリメントを飲むの止めろと何度も言われた。

スマートドラッグ系のサプリを15種類ぐらい飲んでいた中でナイアシンだけ止めたら、蕁麻疹・薬疹・発疹が出なくなった。

ナイアシン捨てるに満ったいない、飲むと全身ブツブツ、ヤフオクでは出品取り消しアカウントBAN…処分に困る。

226ビタミン774mg2017/03/29(水) 01:48:20.01ID:???
>>224
脂溶性ビタミンの過剰摂取が危険なのは常識だぞ
得にビタミンA、D、Eの副作用は皮膚炎にくる

227ビタミン774mg2017/03/29(水) 01:51:09.75ID:???
>>225
つってもナイアシンの値段より治療費の方が高いだろw

228ビタミン774mg2017/03/29(水) 10:51:30.97ID:???
皮膚科の先生には何て言われた?

229ビタミン774mg2017/03/29(水) 12:10:27.01ID:7lxDBaHQ
フラッシュ起こすほどのナイアシン飲んでるなんて医者に言ったら、そりゃやめなさいって言われるわな。

230ビタミン774mg2017/03/29(水) 14:28:25.35ID:???
臨床実験でナイアシンとスタチン系薬剤(フラッシュが起きにくくする)を併用したら
寧ろ循環器疾患などのイベント発生率が上昇し死亡率が上昇したとかで新薬取り消しになったってニュース最近読んだな
ナイアシンにより血管内コレステロールの除去を期待しての研究で
まあナイアシンが槍玉にされてたが実は併用したスタチン薬に問題があったのではって話もあるが
その併用薬は新薬取り消しになってる
それでみナイアシンは現状薬害性も否定できないから
飲み合わせは極力せず単剤で規定量飲むのが安全だと思われ

231ビタミン774mg2017/03/29(水) 14:35:53.00ID:???
スタチンは色々な副作用がある事で有名だね

232ビタミン774mg2017/03/31(金) 18:13:17.89ID:???
初ナイアシン500mgで強烈な眠気が来て寝て起きたらフラッシュ始まった
フラッシュはともかく眠気がくるのは普通?
ナイアシンで血糖値が上がるからかな

233ビタミン774mg2017/03/31(金) 18:14:42.19ID:???
異常だから病院行け

234ビタミン774mg2017/03/31(金) 22:49:08.49ID:???
高血糖昏睡とか?
ナイアシンは糖尿病や通風の発症リスクをあげるし肝臓にも負担が掛かるから
代謝内分泌系に不調があるなら使用は慎重にしたがいい

235ビタミン774mg2017/03/31(金) 22:59:28.32ID:???
マジかよナイアシン捨てるわ

236ビタミン774mg2017/04/01(土) 00:15:10.04ID:???
もう一つの可能性としてはナイアシンの摂取によって相対的にセロトニンが増加したせいで眠気が強くなった
ナイアシンとセロトニンは製造の材料のトリプトファンを共有してる
しかしナイアシンが常に少ない状態だとトリプトファンはナイアシンの製造に回され
結果セロトニンに変換される量が減り不足する
そこにサプリでナイアシンを補充すると製造能をセロトニンに使えるのでセロトニン値が上昇する
らしい
Evaluation: Good!

237ビタミン774mg2017/04/01(土) 02:15:37.79ID:qMktnJed
フラッシュの後は眠くなったな。風呂上がりと同じような状態。

238ビタミン774mg2017/04/01(土) 08:18:43.23ID:pGLAA2Vj
https://goo.gl/QoUujp
これは嫌だなー。。本当なの?

239ビタミン774mg2017/04/01(土) 10:09:17.93ID:???
皆はコレステロール値は正常ですか?
自分は正常なんだけど夫のコレステロールが高めなのでナイアシンを試してみたいんだけど
大量に飲まないと効果がないんだったら怖くてね。。

240ビタミン774mg2017/04/01(土) 21:20:17.33ID:???
フラッシュって低周波治療器の刺激に似てるね

241ビタミン774mg2017/04/01(土) 21:53:25.80ID:???
>>239
一ヶ月500mg毎日朝晩飲んだらコレステロール値正常の範囲に戻ったよ。ただ肝臓とか他のとこが悪くなる気がする。

242ビタミン774mg2017/04/01(土) 23:07:42.16ID:???
>>241
気がするって、実際241は肝臓とか他のところが悪くなったの?

243ビタミン774mg2017/04/02(日) 00:11:34.39ID:???
>>232だけど、そう言えばナイアシンと一緒にカモミールティーを飲んだんだった
そのせいで眠くなったんだと思う
今日二回目飲んだけど眠気なんて全くなかった
お騒がせしますた

244ビタミン774mg2017/04/02(日) 01:15:26.24ID:???
カモミールティーでそれだけ眠くなる方がよっぽど重症
さっさと病院行け

245ビタミン774mg2017/04/02(日) 14:11:27.35ID:???
ハーブティーで眠くなるのって普段どれだけストレス溜めてるんだよって感じ

246ビタミン774mg2017/04/02(日) 14:30:17.15ID:???
お腹が温かくなったら眠くなるよ

247ビタミン774mg2017/04/02(日) 14:32:42.79ID:???
お疲れなんじゃろう

248ビタミン774mg2017/04/02(日) 17:30:33.47ID:???
深夜に飲んだら2時間後猛烈な眠気に襲われた

249ビタミン774mg2017/04/03(月) 17:12:48.65ID:???
フラッシュが収まっていく時の身体の冷えが逆に辛いんだが・・・

250ビタミン774mg2017/04/03(月) 17:53:06.97ID:???
わかる

251ビタミン774mg2017/04/04(火) 20:11:07.58ID:???
同じもの飲んでも日や条件によってフラッシュしたりしなかったりなんだけど、フラッシュした方が良いの?

252ビタミン774mg2017/04/04(火) 23:00:56.06ID:???
は?

253ビタミン774mg2017/04/04(火) 23:41:42.52ID:???
>>252
ナイアシン飲んでフラッシュする時としない時があるけど、フラッシュした方が健康効果があるんでしょうか?
食事中に挟んだ時や食後すぐはあまりフラッシュしない、空腹時はかなりの確率でフラッシュする
だからナイアシンは空腹時に摂取するべきなんでしょうか?

254ビタミン774mg2017/04/04(火) 23:49:12.30ID:???
テンプレくらい読んだら
せっかくあるんだから

255ビタミン774mg2017/04/05(水) 13:29:05.17ID:K+yYIejf
サプリメントは食事と一緒に摂取すべきなのでは?

256ビタミン774mg2017/04/05(水) 15:46:33.54ID:???
>>255
ビタミンは空腹時です

257ビタミン774mg2017/04/09(日) 15:20:24.58ID:???
ビタミンは食事と一緒が吸収率いいよ
ただしフラッシュ目当てのナイアシン摂取なら空腹時のほうが小腸に早く届いて起しやすい

258ビタミン774mg2017/04/09(日) 16:05:20.22ID:???
>>256>>257
どっちなのよぉ
結局ナイアシンはいつ飲むべき?
ビタミンは寝る前に飲むと吸収率が20%ほど上がるって言うけどサプリ単体で飲めば良いのかな

259ビタミン774mg2017/04/09(日) 16:33:21.78ID:???
>>258
ミネラルと組み合わせるような補助的な役割を望むなら食事と一緒の方が良い

ビタミン単品なら空腹時がベスト
血中濃度を一気に高めることができるので少量でも効果を得やすい

260ビタミン774mg2017/04/09(日) 19:15:06.56ID:rJdkCr8n
フラッシュ目的なら空腹時一択だよね。

261ビタミン774mg2017/04/10(月) 00:56:47.25ID:???
そうそう
スレタイ読んで欲しい

262ビタミン774mg2017/04/10(月) 15:31:14.17ID:qiUx+tQK
https://goo.gl/oYCclk
これは嘘でしょ?
本当だったらいやだなー。。

263ビタミン774mg2017/04/10(月) 23:24:59.30ID:???
短縮URLはゴミクズ

264ビタミン774mg2017/04/12(水) 18:26:18.14ID:???
>>262
ウィルス注意

265ビタミン774mg2017/04/14(金) 16:33:09.01ID:???
来週届く予定で初めて服用するんだけど、体重74kgで500mgは後悔するかな?

2661742017/04/14(金) 17:09:31.10ID:???
その半分くらいからスタートでどうよ?

267ビタミン774mg2017/04/14(金) 17:39:35.25ID:???
>>266
ありがとう。

268ビタミン774mg2017/04/14(金) 17:44:18.08ID:???
いや、嫁がいきなり500mgのんで大騒ぎになったから少なめスタートがいいと思うよ。
250mgが適当かどうかはわからないけど俺はソレでそこそこフラッシュ来た(62kg)

269ビタミン774mg2017/04/14(金) 18:21:30.96ID:???

270ビタミン774mg2017/04/14(金) 18:21:48.38ID:???
参考にさせて頂きます。

271ビタミン774mg2017/04/15(土) 18:19:31.76ID:???
花粉症対策でNowのナイアシン500mgを1日1錠飲み始めた

最初は食事と風呂を済ませてから飲んだらフラッシュなし
空腹時に飲むとフラッシュが起こりやすいと聞いて飯の前に飲んだら一時間くらい赤みとかゆみが出た

調子に乗って4日目に飲んだあとフラッシュ中風呂に入ったらフラッシュが引かなくなった
今最後に飲んで6日目だけど未だに体の赤みとかゆみが引かないし手足にむくみがある

体重毎日同じ条件で測ってるんだがフラッシュが引かなくなった日からいつもの体重より1.5キロ重い
最初は100mgくらいから始めるべきだな
このかゆみとむくみいつ治まるんだろう…

272ビタミン774mg2017/04/15(土) 18:20:27.59ID:???
1日1錠w

273ビタミン774mg2017/04/15(土) 18:21:37.00ID:???
0.5gで1.5kg増えるとかお得やん

274ビタミン774mg2017/04/15(土) 19:52:52.93ID:???
血管拡張って血管透過性亢進でもあるので
血液の水分がより細胞に引き込まれやすくなって
細胞が水太りする
浮腫んでるって言ってるし完全に水分で1,5kg増えてる
身体がもう炎症反応だと判断して活動しちゃってるから
鎮静まで待つしかないね
我慢できないなら皮膚科で抗炎症作用のステロイドだして貰うかだね
炎症に発展したら寧ろ血管の細胞壁を傷つける事になるのでほどほどに

275ビタミン774mg2017/04/15(土) 20:04:03.34ID:???
>>274
ステロイドも怖いからもう少し様子みる
今まで夕方に足が浮腫むとかも体験したことなかったから不思議な感じだ

276ビタミン774mg2017/04/16(日) 07:11:04.30ID:???
花粉症とか自己免疫疾患持ちの人って
免疫活性が元来高いせいで過剰防衛反応が起きて自己細胞まで攻撃してしまうので
フラッシュの連用は身体が吃驚して攻撃対象にしてしまのが早いんじゃまいか
逆に統合失調症の人とかはフラッシュが起きにくい体質でg単位で投与して平気らしいが

277ビタミン774mg2017/04/16(日) 22:51:21.67ID:???
>>276
???

278ビタミン774mg2017/04/17(月) 08:17:30.94ID:???
これだけ「フラッシュ目的は空腹時に」とあるのに、食後に飲むのってただのバカだよね
だいたい毎日飲むもんじゃないだろうよ、フラッシュ自体理解していない
花粉症とかのアレルギー薬じゃないんだから一日一錠とかホント頭悪そう
全ては自身の無知が引き起こした結果じゃないのか
そしてむやみにステロイドを怖がるのもまず低能の証拠だ

279ビタミン774mg2017/04/17(月) 09:49:17.25ID:???
ナイアシンて空腹時に飲んで胃に来ない?

280ビタミン774mg2017/04/17(月) 13:20:03.08ID:???
>>279
胃にはこないけど肝臓にくるよ

281ビタミン774mg2017/04/17(月) 13:30:11.88ID:???
>>278
いくらなんでも遅レス過ぎないか

282ビタミン774mg2017/04/17(月) 13:56:16.98ID:???
気になってむくみとナイアシンで調べたら蕁麻疹が一週間以上ひかないとか
手足がむくんだとかのレビュー結構あるな

283ビタミン774mg2017/04/17(月) 20:21:12.00ID:???
そりゃ基準量を大幅に超える量を摂取してるんだから副作用だって出るさ
極端な話、再起不能になっても文句はいえん

284ビタミン774mg2017/04/17(月) 23:13:20.75ID:???
>>281
お前みたいに毎日何時間もPCやスマホに張り付いていないから

285ビタミン774mg2017/04/18(火) 07:57:34.30ID:???
一週間前の話題なんですが…

286ビタミン774mg2017/04/18(火) 09:01:08.54ID:???
意味理解できるまで何度も読み直せ

287ビタミン774mg2017/04/18(火) 09:41:11.06ID:???
統合失調症かな‥
みんなナイアシン飲んで!(o^^o)ノ3000mg

288ビタミン774mg2017/04/18(火) 09:46:21.67ID:???
スレタイの250mgってどういう意味?

289ビタミン774mg2017/04/18(火) 12:03:10.53ID:???
書き込みに二日後レスついて遅レス??と思ったけど
>>281>>285>>271ではない?
なんにせよ頭おかしいのが紛れ込んでいるね

290ビタミン774mg2017/04/18(火) 20:42:01.47ID:???
過疎ってるな

291ビタミン774mg2017/04/19(水) 01:20:31.28ID:???
俺とお前しか書き込んでないからな

292ビタミン774mg2017/04/19(水) 01:32:32.25ID:???
罵倒したいだけのバカをどうにかしないと

293ビタミン774mg2017/04/19(水) 17:15:14.20ID:???
まずはナイアシンを飲める体になる、か。
http://s.ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12261847338.html

294ビタミン774mg2017/04/19(水) 17:30:01.66ID:???
>>293
フラッシュのその先があるってことかね
ジンジンするのが楽しくて飲んでるが

2951742017/04/19(水) 18:32:11.91ID:???
結局フラッシュ週2回+VD3を6000IU/日では花粉症阻止は無理でフェキソフェナジン塩酸塩をここ1週間位飲んでる。
症状はごく軽くなるが。

>>293
寿命延長になるって根拠はどこにあるんだろう?
高用量での肝負担はやはりあるわけだろうから
それ以上のエビデンスがあるレベルのプロフィットが
はっきり出てきてるんだろうか?

296ビタミン774mg2017/04/19(水) 19:56:51.88ID:???
>>293
まずはナイアシンを飲める体になる

ナイアシン初回服用時には激しいフラッシュが出ます。
フラッシュは、細胞内に溜まったヒスタミンを急激に放出させるために起こります。
通常は1時間程度で治まりますが、数日間持続する人もあるようです。
このフラッシュの起こり方は、非常に個体差が大きい
つまり、ヒスタミンを溜め込んでいない人は、フラッシュは軽度。
逆に、ヒスタミンを溜め込んでいる人は、フラッシュは重度。

フラッシュが酷くて、ナイアシンを継続できない人は、ナイアシンが悪いのではなく、ヒスタミンを溜め込んだあなたに問題があると言えます。
100mgで開始し、暫く継続すると細胞内のヒスタミンが枯渇して、フラッシュを生じにくくなります。
そうするとナイアシンを増量することが可能になります。

ホッファーは長年4.5g服用。
自分もナイアシン歴は4年。
当初は500mg、1ヶ月前からは3~4.5g。
ナイアシンの唯一の副作用は、「寿命延長」なので飲んだ方が良いでしょう。
ナイアシンは、脂質代謝異常、動脈硬化、冠動脈疾患、脳卒中、糖尿病合併症、神経変性疾患、などを予防します。
まずは、高用量のナイアシンを飲める体になる、ことが必要です。

297ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:01:43.58ID:???
>>296
このブログの人、精神科医で統合失調症の治療で鉄剤+ナイアシン+糖質制限で効果上げてるみたい
だけどナイアシンが副作用無しで寿命延長とか何を根拠に言ってるんだ…

298ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:13:32.75ID:???
>>293
Abram Hofferと三石巌の熱烈な信奉者みたいだけどこの二人ってそんなに凄い人なのか?

299ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:32:30.45ID:???
栄養関連なら真っ先に名前出る人たちじゃない

300ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:39:47.63ID:???
本当に効果上げてるなら凄いな
統失って現代医学じゃ治らないことが前提みたいなもんなのに

301ビタミン774mg2017/04/19(水) 20:55:36.50ID:???
その栄養療法の有名な人たちは日本人の平均寿命より長生きしたの?

302ビタミン774mg2017/04/19(水) 21:02:11.43ID:???
>>301
三石巌は95歳まで生きたらしい
でも長生きとか病気になりやすさって遺伝が大きいからナイアシンやメガビタミンとの関連は不明

予防医学とか栄養療法の考え方はいいと思うけど、どんなに暴飲暴食しても長生きの家系や
気を付けてても心臓だの糖尿だの病気になりやすい家系ってあるし

303ビタミン774mg2017/04/19(水) 23:11:43.44ID:???
>>297
今年の研究だったか
ナイアシンの代謝したものがサーチュイン遺伝子とどーたらこーたらでマウスが若返ったみたいな記事は読んだ
ナイアシンを飲んだから即若返りって簡単な話じゃ無く体内で加工が必要だが
無いよりはあった方がいいんじゃね?数射ちゃ当たるか?って事らしい
ニコチンアミドモノヌクレオチド(MNM)でサプリ板内にスレもあるよ
ニュース記事も検索ですぐ出るよ

304ビタミン774mg2017/04/20(木) 00:13:12.16ID:???
1日1500mgはちょっと怖いな

305ビタミン774mg2017/04/20(木) 07:33:46.22ID:???
>>296
ナイアシンの唯一の副作用は、「寿命延長」なので飲んだ方が良いでしょう。

これ気になるな
ナイアシン飲んで赤みが出るとかかゆいとか浮腫むとかいう副作用は知られてるのに
この反応は全部本人がヒスタミンを溜め込んでるせいにするか
普通の人で一時間程度とはいってもあれだけ顕著な副作用が出るのに副作用無しと言い切るのか・・・

306ビタミン774mg2017/04/20(木) 08:12:55.36ID:???
もともとヒスタミン過剰な人はナイアシン飲んでも変わらないよ
ナイアシンはヒスタミンを消費するだけだし

身体は常にナイアシンの量を一定に保とうとする(恒常性)から生産に追い付かなければなんの意味もない

307ビタミン774mg2017/04/20(木) 08:13:53.14ID:???
>>306
まちがえた
ヒスタミンの量を一定に保とうとする、だった

308ビタミン774mg2017/04/20(木) 09:07:44.35ID:???
>>306
つまり花粉症とかアレルギー体質の人はナイアシン飲んでも副作用が出るだけか
継続すると飲める体質に変わるとか>>293の精神科医が言ってるのは間違い?

309ビタミン774mg2017/04/20(木) 12:48:53.99ID:???
>>308
カフェイン耐性のようにナイアシンに対して身体が慣れることはある
でも耐性がついたところでだからなんだと言う感じ

本当にヒスタミンをコントロールしたいならフラッシュしないやつを使う(血中濃度を一定に保つ)
こっちは治療にも使われている

310ビタミン774mg2017/04/20(木) 12:58:44.23ID:???
そもそもヒスタミン不要論なのが笑える

311ビタミン774mg2017/04/20(木) 13:07:52.14ID:???
ていうか、フラッシュとヒスタミンは無関係だぞ。

312ビタミン774mg2017/04/21(金) 02:10:26.84ID:???
フラッシュ来ないから調子に乗って飲みまくってたら2日寝込むはめになった

313ビタミン774mg2017/04/21(金) 05:11:20.96ID:???
飲み過ぎると寝ててもかゆみで眼が覚めるのな

314ビタミン774mg2017/04/21(金) 07:54:36.04ID:???
>>312
肝臓に来たの?
それともデカいフラッシュが来たってこと?

315ビタミン774mg2017/04/21(金) 07:55:42.10ID:???
プラシーボだな

316ビタミン774mg2017/04/21(金) 08:10:02.41ID:???
>>314
フラッシュは無かった
肝臓はわからないけどだるさと嘔吐

http://health.neoluxuk.com/index.php/Cat1No/N160/Cat2No/100/
ここ読むと嘔吐は副作用の一つらしい
フラッシュが来ないからって安易に量を増やすとやばいので皆も気をつけて

317ビタミン774mg2017/04/21(金) 08:28:00.91ID:???
気をつける以前に、フラッシュなかったら後日改めて、がフツーだろ
なんでその場で無理矢理起こそうとするのかね?
肝臓他へのリスクがあるのはしっかり解説されているのに
自分の体は自分でしか守れないのだから
人体実験するのは勝手だけど、もっと自身には真摯向き合うべき

フラッシュの為に飲みすぎて体調崩しました、みたいなデータはいらないから
それで医者にかかるやつとかさ
ナイアシンは通常個人輸入でしか手に入らないし、フラッシュ基地外バカのせいで
輸入規制かかることで十分考えるんだわ
たかがビタミン剤だけど、日本でマジでそういうところがある国だから
企業の横やりも多いし

318ビタミン774mg2017/04/21(金) 09:09:21.64ID:???
>>316
怠さと嘔吐ってまんま肝臓だと思われ
黄疸出てたら確実

319ビタミン774mg2017/04/21(金) 09:17:49.35ID:???
人によって合わない薬剤ってあるからさ
副作用出たら普通医療機関じゃその薬剤は中止だけど
これは自己責任の健康食品だから
せめて肝機能回復するまで数週間は飲まないで、それから少量から始める事だよ
それでまた調子悪くなるようなら諦めたが良い
ナイアシンで肝機能障害の報告は本当あるからちゃんと文献調べた上で慎重に

320ビタミン774mg2017/04/21(金) 09:22:49.18ID:???
>>319
なんかちょっと的外れ
このスレは基準量の10倍以上を摂取する連中が集まるところだから…

321ビタミン774mg2017/04/21(金) 10:59:50.98ID:???
>>320
健康の為なら死ねるってやつですね

322ビタミン774mg2017/04/21(金) 11:11:40.78ID:???
健康のためにタフマンV買ったらナイアシン5mgって書いてあったわw

323ビタミン774mg2017/04/21(金) 11:42:22.45ID:AwgFxkXg
そりゃあビタミンB群入ってるもんならナイアシンも入ってるわな。微量だけど。

324ビタミン774mg2017/04/21(金) 22:42:25.12ID:???
>>321
家康の為なら死ねる

と読みがえた自分が居る…

325ビタミン774mg2017/04/22(土) 03:33:10.12ID:???
風邪ひいたんでナイアシン1gとビタミンcを2g摂取
6時間で治った

326ビタミン774mg2017/04/22(土) 03:34:32.96ID:???
>>325
風邪はウイルスが原因だから特効薬何てものは無いよ

327ビタミン774mg2017/04/22(土) 08:39:25.36ID:???
だからビタミンCが効いたんだろ
ナイアシン効果あったかな?

328ビタミン774mg2017/04/22(土) 10:48:13.42ID:???
なにいってんだおまえ

329ビタミン774mg2017/04/22(土) 16:26:23.24ID:???
フラッシュ中ってかなり体温上がったりするかな?
上がるなら風邪の特効薬になるかもよ?

自分としては発熱までは感じないけど。

330ビタミン774mg2017/04/22(土) 17:07:58.94ID:???
>>329
酒でも飲んでろ

331ビタミン774mg2017/04/22(土) 17:18:05.22ID:???
風邪と同時にアレルギーも出て鼻水ズルズルだったので
フラッシュさせてみたけど、風邪部分の鼻水には効かなかったよ

332ビタミン774mg2017/04/24(月) 09:47:38.10ID:???
朝からクシャミ鼻水出るので朝フラッシュすることにした
500mg飲んで15分くらいで顔が少しピリピリしてきた

333ビタミン774mg2017/04/24(月) 09:59:18.64ID:???
全体的にピリピリするけど鼻水のキレが良くなってきた
目の中までムズムズするよ
この反応具合からしたらかなりヒスタミン溜まっていたのかな
フラッシュ終了後にまた鼻水出たら風邪確定

334ビタミン774mg2017/04/25(火) 08:27:06.48ID:???
フラッシュの翌日なんかだりーなと思ってたらただのインフルでワロタ

335ビタミン774mg2017/04/27(木) 12:54:25.22ID:???
ナイアシン肌にも良い感じするな
皺がなくなるとか劇的なものじゃないけど
肌の色艶良くなる感じある
日焼けも以前の感覚に比べて焼けない感じで不思議
ああこれは赤くなるぞーって日の当たり方してもヒリヒリせず
全く焼けない訳でもないけど穏やか

336ビタミン774mg2017/05/01(月) 22:42:02.74ID:???
フラッシュやらないならナイアシン飲むのってあまり意味がない?

337ビタミン774mg2017/05/01(月) 22:46:39.24ID:???
余り意味が…ナイアシン

338ビタミン774mg2017/05/01(月) 23:00:30.72ID:???
余り意味が…ないアシン、ナイアシン、ナイアッシーッ!
by たい平

339ビタミン774mg2017/05/07(日) 13:00:22.79ID:yqsVkA6u
500ミリのんで夜中に気分が悪くなり、3度も起きて下呂はいたよ
体がかゆくて死にそうだ

340ビタミン774mg2017/05/07(日) 17:02:57.97ID:???
初めてで?だったらアホだね

341ビタミン774mg2017/05/07(日) 17:23:17.31ID:???
えーあたし初めてで500mgのんだけど普通にフラッシュしただけだったよぉ(>_<)?
>>339チャンお大事に(^_^)v

342ビタミン774mg2017/05/07(日) 20:42:38.23ID:???
お前ら最初に高容量飲むとかチャレンジャー過ぎるだろ

343ビタミン774mg2017/05/07(日) 20:49:22.48ID:???
とりあえず100mgのを注文してみたけどこの量ならフラッシュ来ないかな?
チャレンジするつもりはないので。

344ビタミン774mg2017/05/07(日) 23:22:48.62ID:???
>>343
来る

345ビタミン774mg2017/05/07(日) 23:32:18.85ID:???
何で鬱に効くんだろう不思議だ

346ビタミン774mg2017/05/07(日) 23:48:44.35ID:???
>>344
マジで?
なら、その半分かなあ。
それか食後すぐか。

347ビタミン774mg2017/05/08(月) 01:52:54.31ID:???
そんなレス見たけど100mgでフラッシュって

348ビタミン774mg2017/05/08(月) 08:52:35.76ID:???
ハブだと250mgで軽くきたと言うコメントがあったような。

349ビタミン774mg2017/05/08(月) 12:50:55.28ID:???
100mgでフラッシュしない方が珍しいんじゃね
食後に飲んだとかはナシで

350ビタミン774mg2017/05/08(月) 16:21:55.30ID:???
自分は調子悪い時だと100mgでフラッシュくる
300mgだと確実で真っ赤になるから500mg試した事ないな
普段から不調のある部位からフラッシュ広がっていく感じ

351ビタミン774mg2017/05/08(月) 17:44:42.85ID:5StamdOG
>>346
フラッシュ必要ないのに一日推奨量の何倍も飲むの?

352ビタミン774mg2017/05/08(月) 17:52:46.57ID:???
>>349
食後に半分くらいにはしたいけどカプセル買うと高いのがね。
>>350
100mgは食後?
250mgとか500mgとかが多かったけど少ない量って100mgしか見つけられなかったんだよね。

353ビタミン774mg2017/05/08(月) 18:33:30.48ID:???
フラッシュしなくていいならナイアシンである必要ないだろ
変なやつ

354ビタミン774mg2017/05/08(月) 21:11:22.48ID:???
>>352
空腹時だよ
食後飲むとフラッシュが減弱するので体感したいなら空腹時。避けたいなら食後。

355ビタミン774mg2017/05/08(月) 21:56:31.25ID:???
これからお風呂に入って、それから初ナイアシンを飲んでみる
フラッシュ起きるかなぁ

356ビタミン774mg2017/05/08(月) 22:08:59.25ID:???
>>354
空腹時でしたか。
食後に100mg試してみます。

357ビタミン774mg2017/05/09(火) 18:39:17.28ID:???
>>356>>343なんだろうが何がしたいのかさっぱり分からん

358ビタミン774mg2017/05/09(火) 18:41:32.88ID:???
>>353,355,357
オマエ同一人物だろ?
相手にされないからって絡みすぎwww

359ビタミン774mg2017/05/09(火) 22:29:20.94ID:???
お前がイミフな絡みしているだけやん

360ビタミン774mg2017/05/09(火) 22:44:41.04ID:???
>>356です
今日到着して食後に100mg飲んでみましたがフラッシュ出ませんでした。
自律神経系が弱くてナイアシンと自律神経で検索すると色々と出てきたので試してみたかったと言うのが今回注文した理由でして、そんな訳でフラッシュ目的ではないと言うのもそれが理由です。
まあ、サプリひとつで良くなる訳も無いのですけど他のものを注文したついでと言いますか。

361ビタミン774mg2017/05/09(火) 23:00:49.08ID:???
だからー、フラッシュするなら空腹時だから!
なんで食後に飲むんだよ・・・

362ビタミン774mg2017/05/09(火) 23:09:35.89ID:???
フラッシュ目的じゃないって書いてあんだろw

363ビタミン774mg2017/05/09(火) 23:22:59.78ID:???
ここではフラッシュの話が多いが色々な病気に効果ある、らしい

364ビタミン774mg2017/05/10(水) 00:24:53.83ID:???
>>360
なんでナイアシンアミドにしなかったん

365ビタミン774mg2017/05/10(水) 00:35:19.62ID:???
フラッシュ目的じゃなくても、食後に飲んだらフラッシュしないのは当たり前
それをフラッシュしませんって、いちいちくっそ当たり前のことを書くのは間違いなく低能

366ビタミン774mg2017/05/10(水) 00:46:15.10ID:???
いやいや、このスレにはフラッシュでヒーヒー言う事しか頭にない奴が多いから
何かの治療目的で飲みたい人が余計な心配させられたという構図

367ビタミン774mg2017/05/10(水) 00:50:05.22ID:???
>>364
正直注文前は意識していませんでした。
どちらかと言うと成人最大薬用量と言うのですか?これが60mgとあったので250mgとか500mgがほとんどなので100mgにしたと言う感じです。
>>365
低能ですよ。
できる人だったらサプリも薬も飲まずに元気にやっていますよ。
でもそんなできる方がどうしてこちらに?

368ビタミン774mg2017/05/10(水) 00:53:12.50ID:???
>>366
そうですね、なんで皆さん飲んでいるのか不思議でした。
私はあくまで自律神経の弱いのが少しでも良くなったらラッキー程度ではありますが試してみようかなと。
ナイアシン 自律神経
これで検索すると色々と出てきたのでフィッシュオイルを頼むついででした。

369ビタミン774mg2017/05/10(水) 01:18:17.47ID:???
>>368
ナイアシンにはフラッシュするやつとフラッシュしないやつがある

しないやつは「アミド」と呼ばれることがある
アミドはゆっくり溶けるので少量で効果が持続する自律神経なら「アミド」の方が良いと思う

ちなみにこのスレでナイアシンというとフラッシュする方のことを言っているので
話が噛み合わなくなる

370ビタミン774mg2017/05/10(水) 01:19:52.13ID:???
>>368
ミネラル飲んでないの?
ミネラルも摂らんと
ミネラルカルマ具

371ビタミン774mg2017/05/10(水) 01:22:45.78ID:???
正確にはノーフラッシュのタイムリリース型ってやつだな

372ビタミン774mg2017/05/10(水) 01:23:24.73ID:???
>>369
詳しい話ありがとうございます。
しばらく今回買ったものを飲んで良ければ次はナイアシンアミドを買ってみます。

373ビタミン774mg2017/05/10(水) 01:27:23.40ID:???
>>370
今回はマグネシウムと亜鉛も買ってみました。
カルマグは国内メーカーのものを飲んでいました。
>>371
ありがとうございます。
探して見つけたらお気に入りに入れておきます。

374ビタミン774mg2017/05/10(水) 01:32:06.19ID:???
スレタイにフラッシュて入っているのに、フラッシュしなくてもいいやつが紛れ込みすぎだよね
ここはフラッシュするのが前提だから話が噛み合わなくて当然

精神疾患対策に重点を置きたいやつは以下のスレへ

ナイアシン(ビタミンB3)が統合失調症に効く
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247817826/

住人は共通していると思うけどw

375ビタミン774mg2017/05/10(水) 01:46:39.88ID:???
>>373
いい加減ウザいわ
好きなもんググッて飲んどけ

376ビタミン774mg2017/05/10(水) 01:49:43.57ID:???
>>375
いやあ、アドバイス下さったのだからお礼くらいは。

377ビタミン774mg2017/05/10(水) 01:51:38.19ID:???
>>374
ありがとうございます。
今後あちらに移ります。

378ビタミン774mg2017/05/10(水) 02:13:46.90ID:???
クレクレは住み分け必要

379ビタミン774mg2017/05/10(水) 02:14:43.68ID:???
>>377
飲んだ体感くらいは書けよ

380ビタミン774mg2017/05/10(水) 02:17:11.54ID:???
>>379
>>360に書いたのですがフラッシュは出ませんでした。
また今のところ何か感じたと言うことは特にありませんでした。

381ビタミン774mg2017/05/10(水) 03:06:46.06ID:???
>>380
おう

382ビタミン774mg2017/05/11(木) 08:40:58.74ID:???
ナイアシン飲んだあと、アルコール飲むと簡単にフラッシュするぜ。
量はあまり必要ない。俺は養命酒を常用量飲んでる。

自己責任で。

383ビタミン774mg2017/05/11(木) 08:42:30.04ID:???
藤川徳美先生のブログ見てる人いる?
推奨量が滅茶苦茶多くて戸惑ってる。
ちなみに特に疾患等はなく、朝晩100mgずつ飲んでる。
フラッシュ来たことはないです。

384ビタミン774mg2017/05/11(木) 10:12:45.61ID:iSqcxG6C
>>382
安全情報でナイアシンとアルコール併用するのは危険らしいが

385ビタミン774mg2017/05/11(木) 13:25:07.90ID:???
俺、毎晩大量飲酒して寝る前にナイアシン500mg飲んでる。
3時間後位に目覚めた時に軽くフラッシュ起きてる時が有る。

386ビタミン774mg2017/05/11(木) 13:53:41.88ID:???
健康ドリンクのほとんどはアルコールとナイアシンとカフェインで疲れを誤魔化してるだけだがな。

387ビタミン774mg2017/05/11(木) 16:40:44.61ID:???
>>383
見てます。3gとか多いよね
朝、就寝前それぞれ100g飲んでるけど
朝の方がフラッシュすごいよ。ピリピリくるし体全体真っ赤になる
フラッシュがないなんてヒスタミンないってことだからいいんじゃね

3883392017/05/11(木) 19:42:17.20ID:6eHXzIYr
1週間ほど経ったけどまだかゆい
それに今日は健康診断だったから体中にまだらに赤くなっているのを気持ち悪がられた
これはフラッシュというよりもナイアシンアレルギーだな

ところで1週間以上赤みがとれないって方います?

389ビタミン774mg2017/05/11(木) 20:40:09.05ID:???
>>386
ほとんどの栄養ドリンクに含まれるカフェインの量はコーヒー1杯ぶんの半分以外

390ビタミン774mg2017/05/12(金) 19:04:18.59ID:???
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

(万人にプラスになる知識)
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

  

391ビタミン774mg2017/05/13(土) 00:06:26.99ID:???
お断りします

392ビタミン774mg2017/05/13(土) 12:12:09.66ID:???
2度と来ないでください

393ビタミン774mg2017/05/13(土) 13:46:54.80ID:???
うおー 500mgでフラッシュ中!

394ビタミン774mg2017/05/14(日) 16:49:14.14ID:???
その後、彼の消息を知るものはいない

395ビタミン774mg2017/05/15(月) 18:15:41.72ID:???
人類は天理市で発生しのではありません
人類の始祖は黒い山葡萄原人です

396ビタミン774mg2017/05/20(土) 15:34:56.31ID:???
>>390のリンク先
宗教への勧誘でなければ何故、「天理教」の者だと名乗るのか
完全な個人として活動しない理由は何なのか

397ビタミン774mg2017/05/21(日) 01:08:46.93ID:???
見るのは勝手だけど、スレチを書き込むしとか死んだほうがいいよ

398ビタミン774mg2017/05/21(日) 09:44:19.81ID:???
自演でしょ

399ビタミン774mg2017/05/25(木) 18:24:41.90ID:???
栄養療法の病院にかからないで、ナイアシンを大量に摂取する場合の
肝機能の検査は、どうされていますか?

費用とか頻度とか教えてください。

アレルギーがある場合、献血を受けないで欲しいとあったので、献血以外の方法でお願いします。

400ビタミン774mg2017/05/25(木) 18:33:48.69ID:???
> アレルギーがある場合、献血を受けないで欲しい
これは思い込みか誤りなので献血も考慮対象とすべき

https://www.tokyo.bc.jrc.or.jp/qa/index3.html
などなど。

問題になるのはアレルギーではなくその治療薬剤で
それについては献血会場で医師の問診の時に申し出ること。
それだってステロイド内服とか極端に重症例でなければ
当日服OKの薬も多い。
https://www.yamanashi.bc.jrc.or.jp/standard/kusuri.html

4013992017/05/27(土) 10:18:08.80ID:???
>>400
>>400
ありがとうございます、参考になりました。
お礼が遅くなり、すみませんでした。

402ビタミン774mg2017/05/28(日) 17:29:36.15ID:???
500mg夕食前に飲んで、フラッシュしておさまったがその次の日から
全身蕁麻疹でた。蕁麻疹だけなら様子みようかなと思ったけど、
むくみまで出てきたので病院へ。
怒られはしなかったけど、フラッシュさせる必要はないねと
お医者さんに言われました。
これ、いつ引くの、、、体かゆすぎます。5日分薬もらいました。
でも、フラッシュした次の日はものすごく調子よかった。

403ビタミン774mg2017/05/28(日) 18:27:44.37ID:???
いつも思うのだけど、フラッシュ目的に食事は絡めないほうがいいと思うのだが・・・
食後はもとよりフラッシュ後に食事、食事の内容で蕁麻疹出ているのでは?
普段食べているものでも、体調次第で蕁麻疹て出るからね

初心者は100mgから試せばいいのに、いきなり高用量に手を出すし
それでおかしくなったと医者に駆け込む・・・
低能すぎで読んでいるだけうんざりしくるよw

404ビタミン774mg2017/05/28(日) 19:39:27.67ID:???
フラッシュ→高ストレス状態→蕁麻疹もあるかもね
この場合は普通の薬じゃなくて精神安定剤でなおる

405ビタミン774mg2017/05/28(日) 20:02:16.85ID:???
低能ですみません。。
食事というか、食事の後にとったココアがヒスタミンでやすいみたいですね。
体が高ストレス状態でも安定剤効くんですかね。

406ビタミン774mg2017/05/28(日) 21:05:14.64ID:???
>>405
1食抜いても死なないから、フラッシュ後は数時間食べるの止めたほうがいい
どうしても食べたいなら、刺激物は一切避けたゆるいお粥とか離乳食みたいのをゆっくり
お白湯も多めに飲む
それ以外は就寝前での空腹時を利用する

頼むからフラッシュで蕁麻疹(`ェ´)ピャーで医者に行くとかは止めて
これはこれから試す人も同じ
ナイアシンは個人輸入でしか入手できないし、医者にナイアシンでフラッシュするバカが増えてる、
という症例と認識増やしたくないんだわ

407ビタミン774mg2017/05/29(月) 17:44:36.03ID:???
なるほど。
食前にフラッシュかけといてから食い始めるってのはマズイのか
いいこと聞いた。

408ビタミン774mg2017/05/29(月) 21:32:17.01ID:???
いやいやそれ根本的な解決法じゃないでしょ

問題なのはいきなり500mg摂取することであって
100mg以下から始めなさいってことだよ

409ビタミン774mg2017/05/30(火) 09:25:45.49ID:???
それはいくら言ってもバカは聞かないと思う
500mgでなんともない人がいるから、自分も大丈夫と信じて病んでいるw

410ビタミン774mg2017/06/01(木) 12:55:53.54ID:???
ナイアシンの効能と摂り方は過去レスのリンク先に書いてあるからよく読んだ方が良い
初めてなのに500mgのカプセル飲むとかどうかしてる

411ビタミン774mg2017/06/01(木) 13:03:58.60ID:???
これ貼っておくから、ナイアシン始めてみようって人はよく読んで
http://www.iv-therapy.jp/omns/news/25.html

412ビタミン774mg2017/06/01(木) 13:56:48.94ID:???
>>410
このスレには「テンプレ」があるんだけど
君はテンプレ読みましたか

413ビタミン774mg2017/06/02(金) 09:55:30.82ID:???
このスレではテンプレ読まずに質問するほうがまだ可愛げあるよw

ほとんど事後報告だもの・・・

414ビタミン774mg2017/06/03(土) 15:27:26.27ID:???
アホが増えてナイアシン規制される予感。

415ビタミン774mg2017/06/03(土) 18:26:16.79ID:???
そこまでメジャーならスレがこんなに過疎ってる訳がない

416ビタミン774mg2017/06/03(土) 18:31:30.53ID:???
いくらフラッシュさせてヒスタミン放出してもキリないよ
ヒスタミンを元から生産させにくい体質を作る事が大切

417ビタミン774mg2017/06/03(土) 20:30:16.79ID:???
別にヒスタミン減らしたい訳じゃないし

418ビタミン774mg2017/06/04(日) 16:59:50.72ID:???
キリッ

419ビタミン774mg2017/06/04(日) 19:03:35.13ID:TPA5o7Jo
ヒスタミナーってヒスタミン分解酵素アイハーブで一種だけあるが、高いぞ

420ビタミン774mg2017/06/05(月) 14:13:03.64ID:???
ナイアシンフラッシュするとよく下痢するんだけど、フラッシュと関係ある?

4213392017/06/05(月) 15:00:40.48ID:etjFwOeD
前回は、500ミリを飲んでどえらい酷い目に遭ったにもかかわらず再挑戦してみた
50ミリのサプリを別途購入して、一日一回服用
→なにも起こらない
50ミリのサプリを2錠、一日一回服用
→なにも起こらない
50ミリのサプリを4錠、一日一回服用
→ちょっとぴりっときたけど、フラッシュは起きず
50ミリのサプリを7錠
→飲んだ直後はちょっとぴりっときただけだったのに、12時間後から皮膚が赤らんで全身を襲うかゆみの嵐
24時間後、赤みがもっと酷くなり、痒みも収まらない
48時間後、もっと赤みが強くなる、痒みも収まらない
72時間後、さらに赤みが強くなるが、痒みは少し収まって来たかも
前回の経験をもとに、再挑戦したけど、結果は惨敗

こういう症状がでるのは一体どういう原因かわかる方、教えてください。

422ビタミン774mg2017/06/05(月) 17:35:59.15ID:???
500mg+30mlの焼酎で劇フラッシュ中!!
チョレイ!!!

423ビタミン774mg2017/06/05(月) 18:53:14.28ID:???
>>421
フラッシュ目的ならもう諦めなよ
そもそもフラッシュ目的なら毎日飲むものじゃないし、そう書き込みもあるし
なんでそういうの無視して勝手な飲み方して蕁麻疹状態起こしているだけじゃないか
それで原因究明とか知ったこっちゃない

4243392017/06/05(月) 18:58:54.32ID:etjFwOeD
わかんねんくせにいちいちちゃちゃいれるなよ
おまえになんか聞いてないんだよカス

425ビタミン774mg2017/06/05(月) 19:17:53.75ID:K141oC8s
わかんねんくせにって、蕁麻疹ってはっきり書かれてるじゃないの。

4263392017/06/05(月) 19:24:16.79ID:etjFwOeD
大変失礼いたしました。

427ビタミン774mg2017/06/07(水) 08:43:44.62ID:???
アホ

428ビタミン774mg2017/06/07(水) 13:47:51.79ID:???
取りあえずこれ貼っておくから、ナイアシン始めてみようって人はよく読んで
http://www.iv-therapy.jp/omns/news/25.html

429ビタミン774mg2017/06/07(水) 15:27:21.20ID:???
>24時間後、赤みがもっと酷くなり、痒みも収まらない
>48時間後、もっと赤みが強くなる、痒みも収まらない
>72時間後、さらに赤みが強くなるが、痒みは少し収まって来たかも
>前回の経験をもとに、再挑戦したけど、結果は惨敗

>こういう症状がでるのは一体どういう原因かわかる方、教えてください。

ヒスタミンが血中に入り肝臓で処理されるのだが、その処理が間に合ってない感じだな
普通1〜2時間以内に処理されて症状は消える
肝臓が弱ってないか検査してみたらどうかな

430ビタミン774mg2017/06/07(水) 16:54:03.59ID:???
肝臓が弱ってるのにナイアシン飲むなよと言いたい

431ビタミン774mg2017/06/08(木) 01:23:29.51ID:???
Bコンプレックスに入ってるやん(´ ; ω ;`)ブワッ!!

432ビタミン774mg2017/06/08(木) 06:33:13.37ID:???
微量だろ

433ビタミン774mg2017/06/08(木) 09:50:22.38ID:???
なぜフラッシュ目的には、空腹時に飲めというのが全く理解できない・・・
肝臓に負担かかかるから常用するなと書かれていても毎日飲むとか

マジで肝臓障害でも起こして自身の愚かさを身をもって体感して欲しいね
まあこういうのに限って、何かあった時は自身の愚かさを棚に上げて
あれが悪いこれが悪いと他のせいにするけどね

434ビタミン774mg2017/06/08(木) 10:44:27.05ID:???
ヒスタミンの分解目的なら毎食後10mgで十分
即効性はないが身体に負担がかからないので安全に処理できる

435ビタミン774mg2017/06/08(木) 15:50:18.96ID:???
>>433
100mgでもフラッシュする
100mg常用でも問題ない(個人差はあれど200mgまでは問題ないというデータもある)

よって毎日フラッシュしても問題ない

で、何が愚かなの?

436ビタミン774mg2017/06/08(木) 23:38:08.67ID:Yv7iFN3H
>>420
元々腸の炎症疾患持ってるなら血流の改善で腸の炎症も亢進して下痢しやすい
糖代謝にも影響するので糖尿病を発症悪化させる場合もある。高血糖は血管壁に炎症を起こし腸の炎症も亢進させる→下痢
あと単純に合ってない摂りすぎで下痢

437ビタミン774mg2017/06/09(金) 00:01:43.29ID:GW5gWU4t
日本と海外のユーチューバーは収入の仕組みが違う?!どっちが儲かるか?
http://youtube-youtuber.com/360.html

日本の従来型のユーチューバーは、広告収入をメインの収入源としています
1.動画にのせる広告(動画広告+画像広告)からの報酬や
2.スポンサー収入(企業からの依頼を受けて商品を紹介)

海外のユーチューバーの傾向として、広告収入ではなく、自分のビジネスを
メインにすることによって広告収入を遥かに超える収入を叩き出しています。
例えば、beauty guru(美のカリスマ)と謳われる、ユーチューバーのミシェル・ファンは
広告収入は1800万得ていますが・・他方で美容化粧品会社Ipsyを立ち上げて、
年収1億ドル(約110億円)を売り上げました。
彼女は「メイクのチュートリアル動画」を投稿していますが、動画の中で自分の会社の商品を
使っているんです。
そしてその中で使った商品を、online shopで買える仕組みにしています。
他人の商品を紹介して、そこから「おこぼれ」を貰うより、自分の商品を売った方が
遥かに儲かりますからね。

リンジー・スターリングは踊りながら、バイオリンを演奏する、アーティストですが・・・
彼女の場合も、あくまでも動画を投稿するのは、自分のビジネスである、
ツアーチケットやアルバムの販売のためなのです。

438ビタミン774mg2017/06/09(金) 01:07:47.88ID:???
>>435
肝障害のリスクは?

439ビタミン774mg2017/06/09(金) 01:30:40.89ID:2bi2fR33
やっぱサプリ全般飲みすぎは良くないのかな(´・ω・`)

440ビタミン774mg2017/06/09(金) 02:01:42.95ID:???
なんも考えずにnowの1錠500mgのやつ買っちゃって
試しに空腹時に飲んでみたら激しくフラッシュして怖くなり
1ヶ月くらい放置してたんだけど
もったいないから、今日の晩御飯の直後に飲んでみたら
それでも軽くフラッシュして
まだ少し瞼が腫れてるわ

残りどうしよう、、、

441ビタミン774mg2017/06/09(金) 02:04:47.33ID:???
買ったところまでは同じだけど
1日1.5gくらい平気になった

442ビタミン774mg2017/06/09(金) 02:05:55.25ID:???
ナイアシンアミドでしばらく飲んだら、ナイアシンに切り替えてもフラッシュしなくなるものなの?

443ビタミン774mg2017/06/09(金) 11:15:53.36ID:mqjR6g1P
機序が異なるから関係ないやろ
健康食品安全情報でナイアシンの代謝過程説明してあるから読んできなよ

444ビタミン774mg2017/06/10(土) 18:15:46.55ID:???
ナイアシン500gをはじめて飲んだとき、空腹時で体が赤くなりチカチカするフラッシュを初体験。
それから毎日500g飲み続け4日めぐらいに、足が蕁麻疹状にパンパンになった
何を塗っても腫れがひかない状態が1週間続いた
それ以降は蕁麻疹なしで、今は毎日1g

飲み始めてしばらくは、激しい夢や淫夢なんか見てたよ(結構楽しかった)
精神疾患に作用するのもわかる気がする

445ビタミン774mg2017/06/10(土) 18:16:50.95ID:???
ごめん500gじゃなくて500mg

446ビタミン774mg2017/06/10(土) 19:35:47.22ID:???
500g飲むの想像したらワロタ

447ビタミン774mg2017/06/11(日) 17:05:08.67ID:???
>>444
みなさん、これが馬鹿です
こういう人にならないようにしましょう

448ビタミン774mg2017/06/11(日) 22:07:20.93ID:???
500mgとしても毎日飲んで蕁麻疹
そして今は毎日1000mg・・・

次から次へと・・・

449ビタミン774mg2017/06/11(日) 22:15:17.78ID:???
まあ、目的がHDL上昇だって言うんなら日量2000mg必要になるってことだから
そのためだ、ちゃんと検査は受けてるってことならアリかもしれないよ。

450ビタミン774mg2017/06/11(日) 22:39:36.50ID:???
後付しても低能は直りませんよ

451ビタミン774mg2017/06/11(日) 23:31:15.11ID:???
>>449
検査請けてるなら蕁麻疹でた時点でドクターストップです…

452ビタミン774mg2017/06/12(月) 00:30:18.66ID:???
HDL上昇目的であえて処方するようなお医者さんならそのへんは理解してそうだが。
一時中断減量して再開とかタイミングがありそうだね。

ナイアシンは我流で検査は献血とかなにか理由をつけて診察受けるとかでやってる場合もあるだろうな。

453ビタミン774mg2017/06/13(火) 14:45:49.42ID:???
ナイアシンで全身に発疹が出てしまいました、ある意味効果が出たんだと思いますが、医者からナイアシンを飲むなと言われました。

ナイアシンフラッシュの原因はヒスタミンですよね?それなら抗ヒスタミン薬のレスタミンを一緒に飲むとナイアシンフラッシュの発疹を押さえられますか?

それじゃあ、効果も無くなってしまってしまいますか?

454ビタミン774mg2017/06/13(火) 17:47:29.80ID:???
何がしたいのかさっぱりわからん
ナイアシンにどういう効果を求めてるのかすら分からん

レスタミンだけ飲んでりゃ良いじゃん

455ビタミン774mg2017/06/13(火) 18:50:08.33ID:???
フラッシュさせたいのか?
なら余分な薬をどうして使おうとするのか
(ナイアシンを減らしてフラッシュがきつすぎない範囲で使うのではだめなのか)

フラッシュは避けたいのか?
ならナイアシンアミドではだめなのか?
肝臓への当たりを警戒しているのだとしたら食後服用でフラッシュしない範囲で
1日3分服とした場合の量ではダメなのか?(漸増していけばフラッシュせずに使える量は増えていく)

456ビタミン774mg2017/06/13(火) 20:48:09.05ID:???
蕁麻疹出て医者にも止めろ言われたら普通に止めとけよ
ナイアシンの効果ってヒスタミンフラッシュによるものでしょ
それに抗ヒスタミン薬被せてくるとか何したいのか分からん
炎症まで発展するって事は基本とってる量多過ぎorフラッシュし過ぎ
身体が無理です!って言ってるサインだから聞いとけ

457ビタミン774mg2017/06/15(木) 17:01:59.92ID:???
腹空かせてNOWの500mgでフラッシュするとめちゃくちゃキモチイイわー
熱っぽさひくときサウナ上がりに水かぶったみたいにスーッとする

458ビタミン774mg2017/06/15(木) 23:37:54.23ID:???
空腹時はお約束だね
就寝前にフラッシュさせて引きどきに寝るのが好き

459ビタミン774mg2017/06/17(土) 13:55:25.24ID:???
お湯をコップ3杯飲むと引き際がキレイになるな
数時間経ってるのに痒みや湿疹が治まらないって事がなくなった
お湯サイコー

460ビタミン774mg2017/06/17(土) 14:16:31.74ID:???
量を調節するため中身の粉だけ飲んだら超酸っぱかった
その味自体がフラッシュの味という感じだった

461ビタミン774mg2017/06/17(土) 16:09:11.68ID:???
>>460
粉細かいから鼻に入ると大変

462ビタミン774mg2017/06/18(日) 01:38:29.08ID:???
>>459
そうそう空腹時に多めのぬるま湯で流し込むといい感じにフラッシュできる

463ビタミン774mg2017/06/18(日) 10:11:35.54ID:???
ぬるま湯多めで500mg飲んでみたけど、確かにフラッシュが緩やかだね
フラッシュが終わったと思ってアミノ酸飲んだらフラッシュぶり返してきたwww
まあぶり返したような状態以外には何もないけど、
フラッシュ中、後に空腹に任せて刺激物食べておかしくなる確率は間違いなくあるね

464ビタミン774mg2017/06/18(日) 16:25:19.31ID:GBfEn3On
隠し技
ナイアシンをフラッシュする量を飲む
フラッシュがきて痒くなったら、亀の子タワシで掻きまくる

アレルギーの人の熱湯シャワーなみに気持ちいいよ

ちなみに皮膚弱い方だけど亀の子タワシを使えば出血はしないよ。人にもよるかもしれんけど一回やってみるといいよ

465ビタミン774mg2017/06/18(日) 17:59:41.19ID:???
肌がボロボロになって将来染みになる
クセになったらアトピーのようになる

466ビタミン774mg2017/06/18(日) 20:37:33.61ID:GBfEn3On
理論はいいから一回だけやってみて
手でかくよりだいぶいいよ

467ビタミン774mg2017/06/18(日) 22:17:00.90ID:???
え、かくなよなにやってんの?
それで肌が荒れて皮膚科へ行って「ナイアシンを大量に飲みました」とか報告すんなよマジで

468ビタミン774mg2017/06/18(日) 22:31:55.49ID:???
身体洗い用の亀の子たわしもあるから、気になる人はそれでやればいい

しかし国産の良いたわしは、キッチン用でも皆が思っているほど固くないよ
普段から使っていないと気づかないとは思うけど、ナイロンタオルなどより肌には負担が少ないのだよ
もちろん手加減は必要だけどね、ここは物事加減を知らない人がいるからなあw

469ビタミン774mg2017/06/18(日) 22:41:59.67ID:ruvx2QKr
裏技
ナイアシンをフラッシュする量を飲む
痒くなる
亀の子タワシや絹の洗身で掻きまくる
かなり気持ちいいよ
皮膚が傷つかないように力は調節してね
皮膚が弱い方だけど大丈夫だよ

470ビタミン774mg2017/06/19(月) 05:10:46.41ID:???
ナイアシンフラッシュとか知らずにナイアシン500mg飲んだら
身体が熱くなって紅潮して超サイヤ人になりそうだった

471ビタミン774mg2017/06/19(月) 08:09:31.97ID:???
>>468
かくなよ

472ビタミン774mg2017/06/19(月) 10:56:45.37ID:???
肌に負担が多い少ないが問題ではない
ナイアシンフラッシュ起こして肌かきむしるのが問題だ

473ビタミン774mg2017/06/19(月) 12:23:54.67ID:AZeaZXme
肌の負担を加減考えるのもいいけど掻きむしった時の快感とその後にくるさまざまな状態になる。

掻いた後に爽快になるパターン
掻いた後に熱くなるヒートなパターン
掻いた後に更に痒くなるパターン など

上に出てたけど医者にいって変なこと言う人はやめておいてください

474ビタミン774mg2017/06/19(月) 16:17:34.73ID:???
>>471
ごめん、亀の子はキッチン用だけではないと言いたかった

475ビタミン774mg2017/06/19(月) 18:03:04.54ID:???
>>473
でもそれは想像じゃん
逆に肌が強くなる可能性もある
アレルギーを起こしにくくなるかも

476ビタミン774mg2017/06/19(月) 18:37:30.93ID:???
皮膚が強くなるかどうかは自分で実験して見せてよ
自己責任でね

477ビタミン774mg2017/06/19(月) 18:56:12.47ID:???
んな掻いて良いわけ無いと思うけどな…

478ビタミン774mg2017/06/19(月) 19:02:12.16ID:???
掻いちゃダメ掻いちゃダメ〜
掻いちゃダメったら掻いちゃダメ
ダメ〜ッ!!

479ビタミン774mg2017/06/19(月) 22:24:10.21ID:???
ソースナチュラルズのナイアシン100mgからNOWの500mgに変えてみたんだが
フラッシュ来ない。タイムリリースでもアミドでもないのに沈黙
前のだと100mg×5錠で10分後にはフラッシュ来てたのだがNOWの???
ちゃんと表示の分量入ってるのか疑いたくなるぞ

480ビタミン774mg2017/06/19(月) 22:33:25.18ID:???
遡ったら上でもNOWのはフラッシュしないってあるな
不純物多いんちゃう
買ったのひと瓶だけで良かったわ。使い切ったらチェンジや

481ビタミン774mg2017/06/19(月) 23:06:32.16ID:???
NOWの500mgでフラッシュしたよ

482ビタミン774mg2017/06/19(月) 23:40:19.98ID:rSMeXIu9
NOWの500探してみたら、フラッシュフリーって書いてあるのしか見つけられなかったなぁ。

483ビタミン774mg2017/06/19(月) 23:41:41.00ID:rSMeXIu9
なんでフラッシュフリーで500も取らなきゃならないのかは謎だけど。

484ビタミン774mg2017/06/20(火) 00:11:43.60ID:???
>>479
NOW 500mgのナイアシンてどれ?

485ビタミン774mg2017/06/20(火) 12:28:52.86ID:???
LEFのだと200mgでフラッシュするがNOWだと500mgでギリギリするかどうかって感じだった
濃度が違うのかね
NOWが安いから買ったのに結果として高くつくのだが・・・

486ビタミン774mg2017/06/20(火) 12:34:40.68ID:???
同じメーカーでも100mg×5錠と500mg×1錠だと前者の方がフラッシュしやすい感じがするから
溶けやすさの違いではないかな

487ビタミン774mg2017/06/20(火) 14:33:55.70ID:???
いや、粉末だから違うと思うよ
カプセル開けてだいたい100mgずつ飲んでいって確かめた

488ビタミン774mg2017/06/20(火) 15:19:19.50ID:???
みんな結構チャレンジャーだな

489ビタミン774mg2017/06/20(火) 16:32:27.82ID:???
カプセル開けるのはチャレンジャーではなく馬鹿だよ

490ビタミン774mg2017/06/20(火) 16:37:11.61ID:???
どして?

491ビタミン774mg2017/06/20(火) 17:15:25.22ID:???
錠剤は添加物、カプセル剤は添加物とカプセルで
最も安全に利用できる仕組みになってる

カプセルを割って飲むということはその制御を外すと言うこと
いきなり500mgや1000mgを飲む馬鹿と同じ

492ビタミン774mg2017/06/20(火) 19:07:38.02ID:???
よろしいならば舌下だ

493ビタミン774mg2017/06/20(火) 20:05:28.87ID:???
>>484
https://jp.iherb.com/r/Now-Foods-Niacin-500-mg-100-Capsules/30566/?p=1
ほい。これってフラッシュフリーなん?特にそんな表記無いからフラッシュするナイアシンだと思って買ったけど

494ビタミン774mg2017/06/21(水) 00:30:13.08ID:???
>>493
頭の悪いレビューにワロタ

注意事項に、

> 注意: 大人用です。推奨服用量を超えないようご注意ください。
> 空腹時に服用しないでください。
> この製品は肌に一時的に紅潮、かゆみや発疹を生じさせることがあります。
.> それは正常な反応で害はありません。
> 不快感が続く場合は使用を中止してください。
> 妊娠中、授乳中、投薬中、または持病のある方は医師にご相談ください。
> 小児の手の届かない場所に保管してください。

とあるので、500mgだし空腹時に飲めばまずフラッシュすると思うよ

495ビタミン774mg2017/06/21(水) 01:00:41.95ID:???
>>491「フラッシュ」という副作用を逆用しようという使い方だから
吸収は早い方がいい。錠剤よりはカプセルの微粉末だろう。
「最も安全な使い方」とハナからかけ離れた用法なんだから
あんたの言う使い方はこのスレに向いたものではない。

4963392017/06/21(水) 02:58:37.87ID:uarvU0wK
一日二回の食後の50ミリでも蕁麻疹がでました。
しかも日に日に強くなる蕁麻疹。

>>423様への暴言は申し訳ございませんでた。
ご指定の通りで恐縮です。
蕁麻疹の事を知らず、遅れてでるフラッシュと思い込んでいたので・・・

どうしてお前は痛い目に遭い続けているのに挑戦を辞めないのかと申しますと。
最初に蕁麻疹がでた1週間後の健康診断で今までにない良い数値をたたきだした事と、
こういう蕁麻疹が出る事によって、体の悪いものを放出しているのではないかという妄想からなのです。
間違っていたら指摘してください。

本当は耳鳴りを直したいのですが、今のところ、それには全く効き目がありません。

497ビタミン774mg2017/06/21(水) 11:07:47.81ID:???
妄想ではなくて、毒素を放出してデトックスしてるのは事実
あまりやると肝臓に負担がかかるがたまには良いと思う
湯船に浸かる習慣のない人に対しては特にそう思う

498ビタミン774mg2017/06/21(水) 11:14:58.96ID:???
>>495
「最も安全な使い方」はメーカーの想定する使用方法であって
その使用方法内でもフラッシュする

フラッシュ自体はメーカーの想定内でかけ離れた用法ではない

カプセル割りは明らかに問題外

499ビタミン774mg2017/06/21(水) 11:22:38.04ID:???
>>495
それ初心者がよくする勘違いなんだけど
薬や栄養は腸・肝臓でピンポイント吸収されるべきものなので
カプセルから取り出すと逆効果になる場合が多い

500ビタミン774mg2017/06/21(水) 12:13:13.89ID:???
ナイアシンのカプセルなんて普通のゼラチン製カプセルやぞ
何言っとるんや
腸溶性カプセル使ってるナイアシンなんて聞いた事もないが
プロバイオティクスか何かと勘違いしてないか?

501ビタミン774mg2017/06/21(水) 13:15:28.46ID:???
カプセル割って飲むくらいなら舌下摂取すりゃ良いのに

502ビタミン774mg2017/06/21(水) 13:49:14.74ID:???
501はエアプかな?
こんな酸っぱいの舌下とかないわ
たっぷりのお湯で飲むのが最高
フラッシュ後は爽快だしよく眠れる

503ビタミン774mg2017/06/21(水) 14:06:12.26ID:???
ナイアシンの舌下錠あるの知らないとかニワカかよ
経口摂取よりも少ない量でフラッシュできる

504ビタミン774mg2017/06/21(水) 14:28:30.66ID:???
苦くないの?舌下って素材の味感じちゃうから辛くね

505ビタミン774mg2017/06/21(水) 17:36:19.06ID:???
>>504
我慢するしかない
ちなみに数分間耐える必要がある…

506ビタミン774mg2017/06/21(水) 18:37:47.69ID:???
数分間我慢て・・・マゾか何か?

507ビタミン774mg2017/06/22(木) 10:49:47.71ID:???
このスレ前から思ってたんだけど、エアプのキチガイが居るね

508ビタミン774mg2017/06/22(木) 12:18:24.51ID:???
>>498
それはおかしい。
カプセルサイズ小から大までラインアップがある
フラッシュしない範囲で使用されることを想定していると思う。
当然食後服用推奨だろう。

509ビタミン774mg2017/06/22(木) 12:36:31.81ID:???
それだと同じメーカーが「ナイアシン」と「フラッシュフリーナイアシン」並べてる説明が付かなくないか?

510ビタミン774mg2017/06/22(木) 16:20:04.61ID:???
やはりアミドのほうを長期連用は無理だからじゃないか?
上の方で出てきてたがナイアシン大量投与がHDLを増加させる
という点で動脈硬化対策の切り札になり得る手法とされてる国があるんだろう。

そのために日量2,000mg以上も必要ということなのならアミドで取り続けるのは
やはりなかなか厳しいんじゃないかな。

となるとフラッシュするタイプを工夫しながら使っていくほうが望ましいからこうなるのでは?
食後投与でフラッシュしない範囲を飲み続け漸増させていけば良いわけだし。
上の方の精神科?のお医者さんはそういう使い方を考えてるんじゃ?

511ビタミン774mg2017/06/22(木) 23:25:42.98ID:???
ナイアシンは体調良くなるけどアミドは寧ろ悪くなるわ
代謝過程は連続してるはずなのにフラッシュないと全然ダメ

512ビタミン774mg2017/06/23(金) 00:20:30.87ID:???
スマドラの個人輸入を規制するらしいけどナイアシンは大丈夫?

513ビタミン774mg2017/06/23(金) 01:07:53.54ID:???
スマドラ要素一ミリもないけど
絶対大丈夫とはいえないのがなんとも…

514ビタミン774mg2017/06/23(金) 01:32:52.65ID:???
>>512
ナイアシンは国産品があるし個人輸入規制にはならん

515ビタミン774mg2017/06/23(金) 05:52:31.10ID:???
たまに過剰摂取した馬鹿が蕁麻疹が治らないとか肝臓やられたとかで
医療機関に掛かってるからナイアシンの印象は良くない。サプリのメガドーズで身体壊して入院も珍しくない
利用者が馬鹿やってると規制が入ってもおかしくないわな

516ビタミン774mg2017/06/24(土) 11:24:47.12ID:???
レバーケア飲んでる

517ビタミン774mg2017/06/25(日) 22:56:12.42ID:???
初フラッシュでsolgarの100mg x 2錠飲んでみたらたーのしーこれ
1時間で赤みも熱感も引いちゃったんだけど直後にもう1回飲んでも平気かな?それとも1回の量増やすべき?
外出禁止飯禁止ってそうそうタイミングないんよ

518ビタミン774mg2017/06/25(日) 23:45:10.10ID:???
いってることの意味がわからん
ちょっと落ち着こうか
というか思考がまとまってないから今日はもう寝ろ

519ビタミン774mg2017/06/26(月) 01:47:30.15ID:???
>>517
発達障害っぽいからナイアシンより、チロシンとかホスファチジルセリン飲んだ方がいいよ

520ビタミン774mg2017/06/26(月) 13:32:04.22ID:???
関係ない話だがsolgarは重金属混入の前科があるから避けてる

521ビタミン774mg2017/07/08(土) 12:19:42.07ID:???
>>519
セロトニン・ドパミン・ノルアドレナリンの生成には
材料としてのチロシン・PSはもちろん必要だけど、
補酵素のナイアシン・ビタミンB6・ビタミンCも重要だから、
ナイアシンも飲んでおいた方がいい。

特にナイアシンは枯渇すると、トリプトファンから非効率的にナイアシンを生成するから、
トリプトファンを原料とするセロトニンが十分生成されなくなり、
セロトニンが減るとドパミン・ノルアドレナリンのコントロールができなくなるから、
怒りっぽくなってり鬱っぽくなってりしがちになるで。

522ビタミン774mg2017/07/08(土) 22:15:39.23ID:???
そうなんや
ありがとうございます

523ビタミン774mg2017/07/08(土) 23:29:58.23ID:???
昼、漫画喫茶で死ぬほどソフトクリーム食べて夜ナイアシン飲んだら今までで一番のフラッシュが来てびっくりした
甘いものか乳脂肪でヒスタミンが溜まったんだろうか

524ビタミン774mg2017/07/09(日) 16:05:36.71ID:???
100 -> 300 -> 500 と増やしていってやっとハッキリフラッシュしたわ
痒みとかは想像していた通りだけど血管が広がる感じは想像以上だねこれ
最高潮の時は血管脆いのあったら破裂してもおかしくないんじゃって思うぐらいだったわ
でも不快な感じはほとんどなかったし繰り返しやる人がいる理由もわかったわ

525ビタミン774mg2017/07/09(日) 19:38:45.30ID:???
>>523
血糖値が上がっただけやん

526ビタミン774mg2017/07/11(火) 19:19:56.96ID:???
>>525
血糖値が上がると何で激しくフラッシュするの?

527ビタミン774mg2017/07/11(火) 21:03:51.94ID:???
>>526
血糖値が上がると血圧と血流量が増加するから

528ビタミン774mg2017/07/14(金) 20:03:08.87ID:4fJVLKEv
>>519
お前は支援枠でカハイがついとったんやな

529ビタミン774mg2017/07/16(日) 20:37:16.35ID:???
今日早朝空腹時に200mgで、フラッシュしたわ。
初体験のピリピリ感がなんとも言えず、蕁麻疹とか痒みはなかったよ。面白かった。

530ビタミン774mg2017/07/16(日) 22:33:42.66ID:???
ナイアシンの血行促進作用ってフラッシュさせなくても効果でるんだろか?

531ビタミン774mg2017/08/04(金) 00:02:17.86ID:???
フラッシュなしでのサプリメントの効果ってどう?
普通に鬱関係の効き目ある?

532ビタミン774mg2017/08/04(金) 06:38:52.68ID:???
過去にパニック障害の鬱状態なって今は治って服薬してない程度の自律神経失調症だが
フラッシュ有りは良いと思う。頭が真っ先にビリビリして来てただ血行良くなるのとは明らかに違うスッキリ感がある
でもノーフラッシュは体調崩す事多いから全然減らない
ノーフラッシュでも血行良くなるのだが体感的に効果が違う感じする

533ビタミン774mg2017/08/04(金) 08:44:23.30ID:???
ナイアシンをフラッシュしない量だけ摂取する場合はどうなの?

534ビタミン774mg2017/08/04(金) 19:59:16.37ID:???
>>532
血行が良くなるのか。
フラッシュ云々は別にしてもナイアシンはやはり必要なのか。
買ってすぐ体調壊してほとんど飲んでいないんだよね。
胃が弱いのだが負担かかる方?

535ビタミン774mg2017/08/05(土) 12:29:58.13ID:???
>>534
いやフラッシュあった方が良いよ。フラッシュで起きる代謝過程が重要だと思われ
ノーフラッシュの血行促進はビタミンEやシトルリンの血行促進に近い感じする
かなり軽い血行促進だけど内側からポカポカ暖かくなる
胃弱ならどっち飲んでも辛いかもしれないが、どちらが体感で楽かと言うとフラッシュありの方が胃に障らない感じあるよ。あんなビリビリするのに

あと胃弱ならビタミンB群取った方が良いよ、もし女性ならヘム鉄も
Bが粘膜の分泌を正常化させるので欠乏してると良くない
また鉄欠乏は咽頭口頭や胃粘膜を萎縮させ、それが鉄吸収を妨げ鉄欠乏がますます進行する悪循環になるってつい最近の研究で分かってきてて
女性に多い喉の違和感や嚥下困難も鉄欠乏による粘膜萎縮によるものではと言われてる

536ビタミン774mg2017/08/05(土) 12:56:49.92ID:???
>>535
詳細ありがとう。
胃弱なんだけどここに来て夏バテで胃腸にモロに来てしまってやっと回復出来たかな?と言う段階でまだ重いものは食べたくない状態でして。
フラッシュ一度試してみようかな?
それとビタミンBとヘム鉄のアドバイスもありがとう。
ビタミンBはとりあえずチョコラBBのジェネリック的なものを買ってあってまだ再開してないです。
ヘム鉄はiHerbに注文するものが今は他に無いから国内メーカーのでも買ってみようかな?
とりあえずフラッシュやってみるのと、ヘム鉄買いにドラッグストア行ってみます。

537ビタミン774mg2017/08/06(日) 21:29:31.51ID:???
フラッシュで良いのはハニーフラッシュだけ。

538ビタミン774mg2017/08/07(月) 02:19:07.61ID:???
チョコラとか海外製品に比べたら含有量微々たるものなんだろうけどなんか効くんだよね…

539ビタミン774mg2017/08/07(月) 08:38:25.57ID:???
何に効くかに寄るでしょ

540ビタミン774mg2017/08/08(火) 00:45:54.52ID:???
>>538
自分に必要な量を摂取すれば効果があるだけの話

541ビタミン774mg2017/08/09(水) 10:14:21.36ID:???
アホなロックバンドが曲名にナイアシンフラッシュなんてつけて発表したもんだから
馬鹿の流入待った無し
ただでさえ肝障害起こす例が多くて要注意サプリになりつつあるのに

542ビタミン774mg2017/08/09(水) 13:16:12.90ID:???
肝臓がやばい

543ビタミン774mg2017/08/09(水) 13:17:19.66ID:???
肝臓がやばいのはアミドだけっしょ?

544ビタミン774mg2017/08/09(水) 18:39:14.88ID:???
やばいのはアミドの方だよ

545ビタミン774mg2017/08/10(木) 00:55:36.25ID:???
どっちも飲み過ぎたら肝臓に来るよ

546ビタミン774mg2017/08/10(木) 20:00:28.80ID:???
きょうはじめてのんだ
夜、からだ中 あついかゆい
かきむしたら 肉がくさり落ちやがた
いったいおれ どうな て

547ビタミン774mg2017/08/12(土) 02:04:57.30ID:0blFZctU
嫌な上司のホットコーヒーにナイアシン500溶かしたったw
そしたら真っ赤になってパニくってたw

548ビタミン774mg2017/08/12(土) 02:30:05.14ID:???
睡眠薬盛って殺した看護師みたいなやつだな

549ビタミン774mg2017/08/12(土) 02:33:04.65ID:0blFZctU
おれはビタミンをあたえてやっただけだぜ

550ビタミン774mg2017/08/12(土) 09:59:33.33ID:???
流産や胎児の先天異常、ビタミンB3で大幅減か 豪研究
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170811-00000020-jij_afp-int

551ビタミン774mg2017/08/12(土) 10:44:21.17ID:???
>>547
一口飲めば異常に気づくから

552ビタミン774mg2017/08/17(木) 02:38:20.38ID:hP/BZ7TR
ナイアシン500mg飲んでるけどアレルギーが軽くなるってマジですか?

553ビタミン774mg2017/08/17(木) 03:33:47.20ID:???
嘘。アレルギー反応の原因であるヒスタミンを消費するのでアレルギー症状は軽減したり無くなったりするが、それは飲んでいる間だけで根本解決ではないし
一生飲み続ける必要がある。

554ビタミン774mg2017/08/17(木) 08:02:23.39ID:???
摂取している間は軽減すると書いているくせに嘘とか
頭おかしい

555ビタミン774mg2017/08/17(木) 09:43:39.35ID:???
馬鹿はそっとしとけ

556ビタミン774mg2017/08/25(金) 22:38:20.94ID:???
>>8
なんでカルシウムが入ってるん?

557ビタミン774mg2017/08/25(金) 23:17:58.14ID:???
初めて注文した500mgカプセルが明日とどく予定の俺に何か一言

558ビタミン774mg2017/08/25(金) 23:30:48.85ID:Lu6nQJHO
>>557
まぁ、蕁麻疹だらけになったってすぐに死ぬこたーないだろうから、
空腹時に飲んでフラッシュ楽しみなよ。

559ビタミン774mg2017/08/26(土) 00:56:02.47ID:r/TNcRtK
ビタミンなのに 肝臓に負担て理由が分からん。

560ビタミン774mg2017/08/26(土) 02:46:52.94ID:???
な〜に、肉喰う方が肝臓に負担が掛かるレベルさ

561ビタミン774mg2017/08/26(土) 02:48:47.64ID:TaQ8v+u8
              ,. -‐  ̄ ̄`  ̄ ´        ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ._,{ 、,i !  諸行無常 諸法無我
          __.. -/       ,..            /        `ヽ、
      , -‐ ,.´-─./     /:. . .            / ..__ / !     `ヽ ヽ クゥクゥ クゥ 空
    /,.-‐´  _r‐'   _,ノ: : : : : : : . . . . . . . . . . .(_  `丶、ヽ、   、__,ス ,)
~~ ̄/(三,. -‐ ´ /  ,.-‐ ´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`丶 l ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
~ ̄i l゙´  ̄ ̄ / ,/  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ し,j ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 . l. !     / / 女のスカートの後ろに隠れ手を出す名無し、粘着コテ、妄想(もうぞう)は荒らし確定 
 . ! |    (, ,,/
  ! ,j   2chの鉄則(おやくそく)とは 【荒らしはスルー(無視・放置)・あぼ〜ん・透明あぼ〜ん】 しましょう。
  ゝ、ノ
      ● 荒らしは放置されるのが一番の苦手です。
        → ウザイと思ったらそのまま放置!
      ● 放置の荒らしは焦り煽りや自作自演、複数のPCスマホで多人数を装い、あなたのレスを誘います
        → 釣られてレスしたらその時点であなたの負け、あなたが荒らしです!!
      ● 反撃は荒らしの滋養にして栄養であり、ヨダレを垂らして最も喜ぶことです。
        →荒らしにはエサを投げ与えないで下さい!
      ●荒らし・粘着にはスルー・あぼ〜ん・透明あぼ〜ん・が推奨です。
        → 放置プレイが適切です
      ●荒らしは自立できないので、もたれかかり、ストーキングする
       →放置プレーで共に楽しみましょう。
      ●無いものを有ると思い、有るものを無いと思う、これが顛倒(てんどう)、妄想(もうぞう)である。
       → 無視・放置で救助する
      ●枯死するまで孤独に暴れさせておくのが一番です。
        → ミイラ化です、放置、風化させ、土に戻しましょう

562ビタミン774mg2017/08/26(土) 09:15:05.33ID:???
500mgで人生2度目のフラッシュ

2時間弱で綺麗に収まった

これはいいな

5635572017/08/26(土) 17:06:35.19ID:???
500を飲んでから30分がたった
胸が少し苦しくなってきた
耳と唇の周りがじんじんしてきた、
と書いてるそこから腕もじんじんしてきた

5645572017/08/26(土) 17:09:25.46ID:???
飲んだ直後にポテチ数枚とプチトマト数個食べたんだけどこれくらいなら影響なし?

5655572017/08/26(土) 17:51:44.53ID:???
飲んでから1時間20分、ピークを超えたのを感じる

566ビタミン774mg2017/08/26(土) 19:13:09.15ID:???
空腹の時じゃないと感じないんだよね、朝飲むか。
朝食前にきめてみる。

567ビタミン774mg2017/08/26(土) 19:15:07.67ID:???
結果フラッシュあったのならいいのだろうけど、
こういうタイプって「このくらいならいいだろう」を繰り返して
最終的にフラッシュしなくなったー!と騒ぎ出すんだろうな

5685572017/08/26(土) 19:45:57.09ID:???
176cm. 106kg. 32歳 ワガママボディメンズ。
ばっちり効きました
摂取量500mg
30分で口の周りと耳たぶのチリチリ&気管支拡張剤飲んだときみたいな胸の軽い不快感がはじまる、全身も熱くなる
一部体が痒くなるけど痒さは困るほどじゃなかった
摂取後1時間20分で体のほてりの
が収まりだしたのを感じる
摂取後d0分たったいまはほてりは引いた
食欲なくてフラフラする感じがする

569ビタミン774mg2017/08/26(土) 22:34:08.43ID:???
solgarの100x2タブのんでるけど5分で耳がジンジンし始めて60分で完全に収まるわ
タブの方が早く溶けるんかな?

5705572017/08/27(日) 02:14:40.79ID:???
なんか未だに微熱があるような感覚

571ビタミン774mg2017/08/27(日) 05:45:11.97ID:???
ナイアシンフラッシュと飲酒って危険?
むしろ肝臓にとってプラス?

572ビタミン774mg2017/08/27(日) 14:41:09.93ID:???
なぜそう思ったの300文字以内でまとめて提出して

573ビタミン774mg2017/08/27(日) 17:00:07.23ID:???
ナイアシンもアルコールも肝臓で処理されるから
何らかの影響があるかもしれないという着想

574ビタミン774mg2017/08/27(日) 17:01:15.33ID:???
つうか、食事前にナイアシンフラッシュすると
食欲なくなってダイエットになるね。、

575ビタミン774mg2017/08/27(日) 17:12:58.50ID:???
Niacinってデブになるんじゃなかったん?

576ビタミン774mg2017/08/27(日) 18:24:05.48ID:???
頭悪そう

577ビタミン774mg2017/08/27(日) 19:13:06.14ID:???
>>575
んな話聞いたことないな。脂質の代謝良くなって痩せんじゃないの

578ビタミン774mg2017/08/27(日) 19:16:38.12ID:???
>>574
俺は食欲に関係ないが。。。
飯前にフラッシュしてフラッシュ引き出してから食い始めるって作戦は何度かやってるんだけど。

5795682017/08/27(日) 21:32:52.21ID:???
二回目、2日連続のフラッシュをしたけど
ホントしょくよくなくなる
週末を実家で過ごしつつフラッシュバックしたんだけど
自分のために母親が大量に料理してくれたのにあまりたべられない
ダイエットとしてはかなり有効なかんじだけど
何日か続けるとフラッシュしなくなるんですよね?
そしたらこの効果もなくなるのかな。。

多分、交感神経が活性化されてるせいだも思う
adhdの薬飲んだときと似てる

580ビタミン774mg2017/08/28(月) 20:06:16.81ID:???
やっぱ精神病やつってこういう使い方するよね

581ビタミン774mg2017/08/29(火) 12:05:18.65ID:???
>>574
糖代謝に影響与えるからじゃね
糖尿のけがあるならナイアシンで血糖が上がってそのせいで満腹中枢が刺激され腹が減らない
ナイアシンの継続摂取で糖尿病罹患率が上がると統計で出てる
肝障害と糖尿発症がナイアシンサプリの笑えない副作用だね

582ビタミン774mg2017/08/29(火) 12:08:33.75ID:???
>>579
薬局で尿糖試験紙買って調べた方が良いよ
元々糖尿になりやすい人やその予備軍がナイアシンを服用すると糖尿病発症のきっかけになると言われてる

583ビタミン774mg2017/08/29(火) 12:19:10.52ID:???
>>581
ま?血糖値上がるの?

584ビタミン774mg2017/08/29(火) 15:44:26.36ID:???
とりあえずぐぐってみた
http://www.type2nation.com/treatment/niacin-ups-risk-of-diabetes/
「ナイアシンは糖尿病のリスクを高める
研究者らは、ナイアシン療法が血糖値を上昇させ、糖尿病発症リスクを34%上昇させることを見出している。」

5855682017/08/29(火) 17:46:42.29ID:???
>>581
ちな血糖値が上がる感じではなかったと思う
でもそのうち調べてみようと思います。ねんのため。

アミドじゃないほうのナイアシンの正しい使い方と
リスクが知りたい。

586ビタミン774mg2017/08/29(火) 18:47:38.08ID:???
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4752613/
ナイアシン療法と新規発症糖尿病の危険性:無作為化比較試験のメタアナリシス

587ビタミン774mg2017/08/29(火) 20:08:16.05ID:???
>>585
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12305699397.html

ナイアシンが血糖値を上げるとかw
治療に大量には使えないはず。

5885682017/08/30(水) 05:26:27.96ID:???
>>587
この治療で使ってるナイアシンは
アミドのほう?そうじゃないほう?

589ビタミン774mg2017/08/30(水) 10:41:41.84ID:???
>>588
かいてないか?フェイスブックで聞いてみろや。

590ビタミン774mg2017/08/30(水) 11:08:02.07ID:???
ブログ見りゃ分かるけど基本は普通のだよ
アミドは大量に使えないらしいし

591ビタミン774mg2017/08/30(水) 16:09:15.44ID:???
フラッシュするって前提で書いてるし
網戸じゃない方だろうな的な

5925682017/08/30(水) 17:31:31.34ID:???
アミドじゃない方のフラッシュするナイアシンはよっぽど内蔵弱ってる人とかじゃないかぎり
ほぼ無害ってことでよいの?

593ビタミン774mg2017/08/30(水) 18:57:27.13ID:???
ソラレイ500mg、カプセル開けて直に投入!

594ビタミン774mg2017/08/31(木) 00:21:36.76ID:???
どうなったの?

595ビタミン774mg2017/08/31(木) 08:56:17.30ID:???
生きてるー?

596ビタミン774mg2017/08/31(木) 16:49:22.53ID:???
あ、元気です

5分で効きはじめ、2時間で終了ってとこでした

基本、輝いた日は夕飯食べないので、それも含めて次の日は調子がいいです
ただ私だけでしょうか?輝きに陰りが見え始めた頃、猛烈な眠気に襲われます
あくびが止まりません

597ビタミン774mg2017/09/03(日) 13:31:53.22ID:???
>>554
頭おかしいのはお前。

原因を解決していないのだから「アレルギーの軽減」とは言わない。
「症状を軽減」しているだけ。単なる対症療法に過ぎない。

598ビタミン774mg2017/09/03(日) 21:33:36.52ID:???
なんだかなあ。
アレルギー症状の軽減はアレルギー治療にすごく大事だろ。
引っ掻けば悪化するんだから一時的にでも症状ゆるめば
僅かだけど根本解決に近づくわけだし。
ここまで亀レスで怒りレスって何考えてるんだろ。

599ビタミン774mg2017/09/03(日) 22:21:29.41ID:???
対症療法と根本治療は全くの別もんだし
ナイアシン飲んでも根本解決とは無関係だよ

600ビタミン774mg2017/09/03(日) 22:40:08.00ID:???
まぁまぁ、ナイアシンでも飲んで落ち着けよ

輝きが足りないんじゃないかい?

601ビタミン774mg2017/09/03(日) 23:46:00.25ID:???
>>599
そうかな?ヒスタミン分泌のリバランスが取れたりしないのかなあ?
ナイアシンでのトリガーとアレルゲンでのトリガーは別物かもしれないけど
フラッシュ繰り返していけばナイアシン増やさないとフラッシュ起きなくなってくるよね。
好酸球や肥満細胞がヒスタミン放出するスレッシュホールドが上がっていったりしないのかな。

602ビタミン774mg2017/09/05(火) 23:02:50.86ID:???
>>601
>フラッシュ繰り返していけばナイアシン増やさないとフラッシュ起きなくなってくるよね。
それは単なる一時的なヒスタミン枯渇によるもの。
一カ月くらいナイアシンやめて、その後また飲み始めれば少ない量でフラッシュできる。

603ビタミン774mg2017/09/06(水) 12:41:27.20ID:???
ヒスタミン枯渇?
枯渇なら用量上げなくてもゆるいフラッシュが来るはずだろ。
できてる分だけ放出ならそうなるはず。
そうじゃなくってヒスタミン放出をストップさせる機構が何か働いてるんじゃないのか?

そして期間をあけるとまたその機構がもとに戻っていくんじゃないのか?

ここで最初フラッシュを起こし、フラッシュしなくなってきたところで
そのレベルの服用を続ければヒスタミンレベル抑制を維持できるなら
アレルギーの大幅な改善ができなくないかなあ。

たとえばアトピーとかなら傷に回復する余地を与えられれば
外界との皮膚バリアの再建ができアレルゲンの侵入を抑制できそうなものだが。
ステロイドはそういう効果を目論んで使われてるんだと思うけど。

604ビタミン774mg2017/09/06(水) 12:42:24.35ID:???
スレッシュホールドage

605ビタミン774mg2017/09/09(土) 07:11:10.95ID:???
下らない妄想せずにナイアシンの代謝経路でも暗記しろ

606ビタミン774mg2017/09/10(日) 03:33:32.36ID:???
うむ。
http://www.a.u-tokyo.ac.jp/topics/2017/20170428-1.html
東京大学大学院農学生命科学研究科 プレスリリース2017/04/28
アナフィラキシーを抑える分子の発見
http://www.qlifepro.com/news/20170511/identify-molecules-that-suppress-anaphylaxis-symptoms.html
アナフィラキシー症状を抑える分子「PGD2」を特定−東大
http://www.greennuts7.com/niacin/
ナイアシンフラッシュはアトピー症状を緩和するのか?

ナイアシンフラッシュのもう一つの側面が出てきてるぞ。
PGD2だけでフラッシュするのか従来の説通りヒスタミンの大量分泌も実際に起きているのかは
よくわからん。
しかし、もしヒスタミ枯渇という減少が起きるのならフラッシュは止まってもPGD2分泌促進自体は
作用が残るかもしれんぞ。
今後の研究を待たなくてはならないが経験則としてのアレルギー改善効果の由来ははこのあたりにあるのかもしれんぞ。
アレルギー抑制には序盤は仕方ないがフラッシュしなくなっても「むやみに用量上げずにフラッシュは避けて」
ナイアシン摂取を継続すればそれでいいのかもしれんぞ?

607ビタミン774mg2017/09/10(日) 09:54:38.76ID:???
「ナイアシンの大量摂取に関しては脂質異常を改善する働きがあります。これはつまり体にたまったアラキドン酸やトランス脂肪酸といったアトピーを悪化させる物質を放出してくれるのです。」

自分アトピーなのでこっちに注目だわ

608ビタミン774mg2017/09/10(日) 10:03:07.51ID:???
下手なデトックスサプリよりは良いと思う
ハーブ系デトックスサプリって目的とは別にアレルギーが出そうだから、って自分は出たしw
ナチュラル至上主義も大概しないといつか死人が出るよね

609ビタミン774mg2017/09/12(火) 16:09:29.07ID:FvrOMlhL
今日届いて夜、試してみようとしたら500mgを買ってしまった事に気づいた&#128560;

↑記事読むと初回は25mgからって書いてあるし、カプセルの中の粉を分けて、25mgだけ飲めば良いのかしら(・_・;

こてつ先生のブログ見て、初心者なのに同じ物を買ってしまったわ(ToT)

610ビタミン774mg2017/09/12(火) 16:17:05.31ID:???
俺は100mgから始めてかなりカァ〜となったけどまあ耐えた
25なんて余裕だと思うし食後に飲めばフラッシュしないんじゃない?

611ビタミン774mg2017/09/12(火) 16:49:42.19ID:FvrOMlhL
>>610
教えて頂き有難うございます!
幼少期から毎日、夢を見るので熟睡とゆーものを味わった事なくて、、
フラッシュしたら熟睡した!ってコメントを見たので、私もカプセル開けて100から始めてみます&#1641;( &#5147; )&#1608;

612ビタミン774mg2017/09/12(火) 21:11:26.79ID:???
初めての人に500mgは多いよね。
NowのB-50は寝る前にダメと読んで、ナイアシン300〜500mg時飲むようにしてる。

https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12307833451.html

613ビタミン774mg2017/09/12(火) 22:59:58.46ID:ebwC6rbs
>>612
そーです!この記事読んで飲もう!と思い購入したらまさかの500だったんです(ToT)
さっきカプセルから出したんですが、ビビって25mgしか飲めませんでした( ̄∀ ̄)
徐々に増やしてみます。

614ビタミン774mg2017/09/13(水) 06:35:17.52ID:hiIZhLbX
そうしなさい。

615ビタミン774mg2017/09/14(木) 11:41:21.47ID:???
藤川先生のブログのこの記事
ttps://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12236410569.html
を読んで、250mgから始めようと思ったけど、チキンだから、
100mgを食後にビタミンC1000mgと一緒に摂ることからはじめてみた。
それでも軽いフラッシュが出たよ。2週間経って食後100mgでは
フラッシュでなくなったけど、200mgなら軽く出る。
いきなり500mgは糖質の人とかじゃないと無理だよね。

616ビタミン774mg2017/09/14(木) 14:04:44.50ID:???
初心者でいきなり1000mgのんだら、痒みが2日たってもおさまらず (;´д⊂)
いつおさまんの、これ

617ビタミン774mg2017/09/14(木) 16:50:38.43ID:???
用法・用量を守らずに摂取ってとんでもないな

618ビタミン774mg2017/09/14(木) 16:53:37.42ID:???
>>616
以前も大量に取ったらかゆみ赤みがいつまでも収まらないって人いたな

619ビタミン774mg2017/09/14(木) 17:56:48.78ID:???
初心者が一つ500mgのカプセルを一気に2つも飲んだの?
嘘くせー

620ビタミン774mg2017/09/14(木) 19:23:41.20ID:???
ほんとだよ!
今、かゆみ止め塗りまくってる(;´д⊂)
湿疹になってる

621ビタミン774mg2017/09/14(木) 20:25:35.99ID:???
過剰摂取したのがナイアシンでまだ良かったね、

622ビタミン774mg2017/09/14(木) 22:27:56.59ID:???
かいたら余計に悪化するよ

しかしどうしてこういうバカが後をたたないのか

623ビタミン774mg2017/09/14(木) 23:54:59.60ID:???
馬鹿だな

過剰摂取しすぎると、皮膚が本当の日焼けと同じ状態になるから
炎症起こすに決まってるじゃん

炎症を起こす手前で戻るから快感なのに

624ビタミン774mg2017/09/15(金) 00:08:52.22ID:???
食前に500mgを一粒飲もうとしたら
間違って三粒出してしまった
濡れた手の上に出してしまったから
もったいないから全部飲んでみることにした
飲み込んだあとにすぐに夕食をとったけど
食べ終わる頃にガツンときた
すぐに収まったけど胃がキリキリして
胸も少し苦しくなった。
数時間たった今も微熱があるような感覚

625ビタミン774mg2017/09/15(金) 00:22:09.74ID:???
過剰摂取のせいで、太ももパンパンで体重も一キロ増えた(;´д⊂)
腕の湿疹のせいで家族にも即バレ(;´д⊂)
はやく治ってくれ…

626ビタミン774mg2017/09/15(金) 01:15:06.27ID:???
逆にそれくらいで済んで良かったと思お
サプリは気をつけなあかんよ

627ビタミン774mg2017/09/15(金) 01:58:39.78ID:???
>625
1週間の我慢
体重増加は水分かな
その後は普通に飲める身体になるよ


「あきらめないで!」

628ビタミン774mg2017/09/15(金) 09:31:06.55ID:???
テンプレ読まないし半錠にカットする発想もないどころか2錠一気するバカがいきなりデカい500mg錠を買うとこうなるのか

629ビタミン774mg2017/09/15(金) 10:46:21.16ID:???
>>608
マクロビで栄養失調まっしぐら

630ビタミン774mg2017/09/15(金) 15:02:25.06ID:???
とりあえずそういうときって抗ヒスタミン剤効かないんかね?
それにしてもヒスタミン大規模放出が持続してるってこと?
そんなわけないよね?

631ビタミン774mg2017/09/15(金) 19:44:03.51ID:???
>>630
飲まないよりはマシくらいで効いたよ

632ビタミン774mg2017/09/15(金) 23:37:32.82ID:???
>>627
ありがとう
あと3日か、きつい(;´д⊂)
さらにむくんで体重が増えた
台風のせいもあるのか、なんか意識朦朧とする感あり
やばい

633ビタミン774mg2017/09/15(金) 23:55:59.03ID:???
朝食食べないから最近午前の仕事中に空腹状態でナイアシン100mg1錠だけ飲み始めた。
初日は両腕手の甲まで真っ赤に発疹出来て同僚にビックリされたけど
1時間くらいで発疹もおさまって気持ちよかった。
仕事でそこまでイライラしなくなったよ。
隔日でやってみようと思う。

634ビタミン774mg2017/09/16(土) 09:19:07.42ID:???
隔日だとマリアアザミも使ったほうがいいかもね

635ビタミン774mg2017/09/16(土) 13:23:42.33ID:???
>>632
こんな所で泣いてないで病院行った方がいいと思うぞ
急な体重増加って心臓、肝臓、腎臓の機能低下とかが原因の可能性あってかなりヤバい
浮腫とか出てないかよく見てみろ。。。

636ビタミン774mg2017/09/16(土) 16:13:41.54ID:???
むくんでるって書いてあるじゃん。

637ビタミン774mg2017/09/16(土) 16:54:43.53ID:FWn31oqA
なんで飲み過ぎとかするん?

638ビタミン774mg2017/09/16(土) 19:28:45.10ID:???
>>637
ナイアシン初心者、サプリ初心者。

639ビタミン774mg2017/09/16(土) 20:34:29.36ID:???
むくんでるとかヤバすぎ
早く病院行け

640ビタミン774mg2017/09/16(土) 20:58:08.84ID:???
632です

アドバイスありがとう
むくみは昨夜がピークだったみたいで、やっと太股とかも柔らかくなってきた(;´д⊂)
体重も減りはじめた
あとは赤いただれが薄くなってくれれば…
夏でなくてよかった〜 しばらく肌の露出は無理
ナイアシンはしばらく中止しまぁす
かゆみがなくなったら少量から再開してみます

641ビタミン774mg2017/09/16(土) 23:40:36.70ID:bLDYJMO6
ナイアシン飲んでも寝れない(T_T)
むしろ寝れなくなった、、
初心者でビビって少量しか飲んでないからかなぁ、、
それとも合ってないのだろうか。
寝れないのつらたん。。(T_T)

642ビタミン774mg2017/09/17(日) 01:28:46.54ID:???
ナイアシンは睡眠薬じゃねえし

精神病が嘘ついて広めたのか?
基地外多すぎ

643ビタミン774mg2017/09/17(日) 09:51:57.79ID:ce+qKrDv
>>642
そっかそっか。
勘違いして期待して飲んでました( ̄∀ ̄)
お肌には効果あるからも少し飲んでみようかな。

644ビタミン774mg2017/09/17(日) 10:29:42.57ID:???
500をたまに飲んでるんだが、空腹じゃない場合フラッシュしないよね?
それでもヒスタミンは使われてるのか?いないのか?

645ビタミン774mg2017/09/17(日) 11:00:15.09ID:???
だからフラッシュ期待するなら少量から空腹時って何度もガイシュツなのだけど

なんでスレ読まないのかな・・・
大した書き込みないし、有益な書き込み多いのに

646ビタミン774mg2017/09/17(日) 11:04:26.34ID:???
俺は食後に100mgで普通にフラッシュくるよ
アレルギー持ちだからかもしれん

メーカーによっても違うみたいだな
色々調べてNatural Factorsの飲んでフラッシュきた

647ビタミン774mg2017/09/17(日) 11:06:10.53ID:???
ちなみに飲んで3日目からきた
その後は毎日飲んで毎回くる

648ビタミン774mg2017/09/17(日) 15:24:57.37ID:???
フラッシュしたら、腕のイボ?みたいなのがカラカラに乾燥してポロッととれたw
ただの偶然かもしれんが

649ビタミン774mg2017/09/17(日) 19:08:21.74ID:???
一回、50〜100mgで軽くフラッシュがくるんだけど一日4、5回飲んでます
こういう飲み方してる人いますか?
痩せているものの、5年前から動脈硬化指数が異常に高く(恐らく善玉コレステロール値は低いです)、総コレステロール値も高く
善玉コレステロール値が低いのでこれの改善に飲んでいるのだけど
同じ様な目的で飲まれてる方がいたらアドバイスください

650ビタミン774mg2017/09/17(日) 20:04:36.08ID:???
肝臓がんで死にます以上

651ビタミン774mg2017/09/17(日) 22:19:06.54ID:???
>>649
異常な動脈硬化状態でフラッシュするのは危険じゃないか?血栓飛びまくりそう
薬も飲んでない?リクシアナ(血栓予防)とかスタチン系(コレステロール下げるやつ)とか
薬と併用はお勧めしない

その状態ならEPADHAとかケルセチンとか飲んだらどうかな
ほんとはエコーで血栓の検査してもらった方が良いけどね
異常な数値ってどの位?コレステロール値とかも検査してないの?
まず検査してからの方が良い

コレステロール検査は医者じゃなくてもウエルシア薬局とかで500円でできる
https://www.welcia-yakkyoku.co.jp/information/selfblood2.html

元々高脂血症でスタチン系の薬飲んでたけどだんだん減薬してサプリだけで下げた
総コレステロール280くらいから190くらいになった
ナイアシン100mgとパンテチン450mgで両方ともに1日1錠
この他にマルチとEPADHAとイチョウ葉とかも飲んでた

薬飲んでなくて血栓ありそうならナットウキナーゼ飲んで血栓とかしてケルセチンで血管を
軟らかくしつつLDLの酸化を防いでEPADHAで血液サラサラにしてナイアシンと
パンテチンだね1ヵ月に1回血液検査しながら数値確認しながらね

652ビタミン774mg2017/09/18(月) 03:18:33.59ID:???
>>651さん
こんにちは、レスありがとうございます
血液検査は年2回しています
最近の結果はこんな感じです
総コレステロール値240 HDL30 HDL率13% 動脈硬化指数7 中性脂肪360
もう少しコレステロール値が上がったら薬を出そうかなと言われてます
EPAとDHAはそれぞれ一回250mgずつを一日2回、半年ほど飲んでますが今のところ数値的に改善はしていません
あとはマルチビタミンとタウリン、アトピー体質改善にプロバイオティクスやビオチンを飲んでいます
ナイアシンを飲み始めたのは最近で、最初フラッシュが凄くて一旦中止して、加減しながら一日数回、一ヶ月ぐらいしか経っていません
取りあえず、血栓を分解してくれるという活性18倍のナットウキナーゼっていうのを注文してみました
あとは、玉葱やネギ類が苦手で食べてなかったのでケルセチン飲んでみます
なぜか玉葱食べると心臓が苦しくなるんですよね
それでずっと食べてなかったんですが何となくだけど、ケルセチンだと大丈夫かもしれないですね
アドバイスありがとうございました

653ビタミン774mg2017/09/18(月) 08:14:06.15ID:???
運動不足もありそう

654ビタミン774mg2017/09/18(月) 09:27:56.65ID:bR93OtSK
レシチン飲め

655ビタミン774mg2017/09/18(月) 12:09:49.46ID:???
>>652
651です痩せてて中性脂肪360ですか??肝臓大丈夫ですか?
できれば薬は避けたいですね必ずスタチン系の薬出されますから
甘い物揚げ物は断食と運動は必須ですね

色々説明するとだいぶ長文スレチになってしまうので参考サイトをいくつか貼っておきます
それぞれの角度で自分にあったやり方を探って見て下さい

サプリメント医師
https://www.drmakise.com/supplementbible/prescription1.cfm
https://www.drmakise.com/atopy/

アメリカでのサプリメントの使い方
http://www.vitamin-shopper.com/item/10522/goods.html

アトピー寛解できた人が実践したこと
http://atopy-free-life.com/page-20/

656ビタミン774mg2017/09/18(月) 12:22:13.04ID:???
追記
貼ったサイトの一番上以外は商品の宣伝もあるけど
無視してアイハーブで揃えた方がお得です

657ビタミン774mg2017/09/18(月) 12:57:30.80ID:???
おすすめしているナットウキナーゼ、横やり入れて悪いんだけど

これは酵素だよね?
女が飲んでる酵素ドリンクとやらと同じだよね?

飲んで効果があるものなの?血管に入らないと意味ない成分だけど、注射以外で入れる方法ない気がするんだけど

658ビタミン774mg2017/09/18(月) 13:09:15.26ID:???
>>652
>総コレステロール値240 HDL30 HDL率13% 動脈硬化指数7 中性脂肪360

すごい数値だね
総コレステロール240ぐらいはごろごろいるけど、LH比7って確かにできるだけ手を打ってほしい数値だわ
(2.5以上で動脈硬化が確実に進行していると言われるので…)

HDL-Cは運動で上がるので、ソイプロテイン飲みつつ運動かな
筋トレ&有酸素運動(やせ型なら有酸素運動は20~30分ぐらいの軽めがいいとのこと)

玉ねぎや青ネギ食べてナイアシンフラッシュみたいな感覚がどこかに起きたり心臓がばくばくするのは
アレルギーの可能性が高いから無理して玉ねぎ食べる必要ないと思う
ケルセチンでも同じことが起きたらやめてね
その場合はリコピンとかどう?一日25mgでLDLを一割ぐらい下げてくれる可能性がある
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail710.html

659ビタミン774mg2017/09/18(月) 15:46:12.82ID:???
玉ねぎやネギ類で反応するならケルセチンじゃなくアリシンが変化した
硫化アリルのアレルギーかもねにんにくとかも駄目だったら可能性大
ヒスタミンが過剰に産生されてるとフラッシュもきつくなるから
腸内環境改善してヒスタミン含む食品を控えた方がいいね

660ビタミン774mg2017/09/18(月) 23:16:18.37ID:???
>>645
何度も500飲んでるんだから、そこは分かってるよ

後半に答えて欲しいのさ、ヒスタミンは使われてるのか否か

661ビタミン774mg2017/09/19(火) 15:09:21.21ID:???
ナットウキナーゼ分解されてワロタ・・・
分解されず腸に到達できても分子量でかすぎて吸収できなくてワロタ・・・ワロタ・・・

662ビタミン774mg2017/09/19(火) 16:12:28.07ID:Tg0I7LiV
すげ〜!!
みんな詳しい〜〜!!

663ビタミン774mg2017/09/19(火) 23:01:23.54ID:+yqreMec
適当だから

664ビタミン774mg2017/09/20(水) 00:14:59.02ID:???
>>661
そんな笑ってないで血栓溶かすにはどうしたらいいか教えてよ

665ビタミン774mg2017/09/20(水) 08:09:55.65ID:???
>>664

1週間のじんましんを乗り越えて数ヶ月500mg/day飲み続けた結果

before LDL148 HDL106
after LDL108 HDL113

スタチンよりよっぼどまし

666ビタミン774mg2017/09/20(水) 10:48:09.97ID:???
>>664
アスピリン

667ビタミン774mg2017/09/20(水) 11:08:29.03ID:???
>>664
血栓溶解療法を受ける
急性期(発症後4.5時間以内)なら受けさせてくれる

あとは軽い運動

アスピリンは、まだ心疾患を発症していない人(心筋梗塞や脳卒中の発作)が
血栓ができないための予防として飲む意味はない
これを一次効果というんだけど、効果は否定されている
効果が認められているのはすでに発症後の人がさらなる血栓を防ぐため

668ビタミン774mg2017/09/20(水) 11:19:19.06ID:???
>>664
ビタミンE。急にたくさん飲むと剥がれた血栓が飛んでやばいので100IUから初めて毎週倍にしていくと良いらしいよ

669ビタミン774mg2017/09/20(水) 13:08:13.70ID:+vYM4hQ1
>>668
毎週倍にしていって何週目で上限決めるの?
100IU=67mgで始めてって・・・最初から多すぎない?

670ビタミン774mg2017/09/20(水) 13:16:36.99ID:???
>>669
1粒400IUが一般的だし100スタートなら余裕じゃない?
400まで来たらそのまま400IUキープとか
上限は1500IU辺りだけどそこまで飲む事はないはず

671ビタミン774mg2017/09/20(水) 20:51:54.07ID:???
「ビタミンEの過剰摂取は骨粗鬆症を引きおこすことを発見」

正常マウスと正常ラットにヒトがサプリメントとして服用しているビタミンEに相応する量の
ビタミンEを添加したエサを8週間投与すると、破骨細胞による骨の吸収が亢進し、骨量が減少し、骨粗鬆症を発症しました。

以上の結果より、ビタミンEは破骨細胞を巨大化することで骨の吸収を促進すること、
ビタミンEの摂取量が多いと骨粗鬆症を引き起こす可能性があることを明らかにしました。
本研究は、今まで不明であったビタミンEの骨代謝への影響を明らかにしただけでなく、
ビタミンEを含む薬剤やサプリメントの過剰摂取が骨粗鬆症を引き起こす危険性があることを証明した点で画期的な発見であると考えます。

672ビタミン774mg2017/09/20(水) 20:59:04.04ID:???
それ体重70kgの人で42000mg相当の大量摂取だから話になんね

673ビタミン774mg2017/09/20(水) 21:39:40.89ID:???
血栓溶解剤に、ウロキナーゼという医薬品があります。
ウロキナーゼは消化管の表面にも存在しており、刺激されることで活性化します。
ナットウキナーゼは、このウロキナーゼを活性化させる働きがあり、
もともと体に備わっている血栓を溶かすウロキナーゼをつくり出すことができます。

674ビタミン774mg2017/09/20(水) 21:41:36.48ID:???
高脂血症患者46名において、ナットウキナーゼを1日あたり200mg および紅麹を1日1200mg 、
6カ月間摂取させたところ、血中総コレステロール、LDLコレステロール、
総コレステロール/HDLコレステロール比の改善が見られました。
この結果より、ナットウキナーゼには高コレステロール血症予防効果が示唆されました。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19786378

675ビタミン774mg2017/09/20(水) 21:42:45.89ID:???
>>673
ミミズみたいなやつから抽出した成分だっけ?ちょっとイメージが(汗)

676ビタミン774mg2017/09/20(水) 22:01:24.18ID:???
ルンブルクスルベルスというミミズがもつ酵素「ルンブルキナーゼ」

677ビタミン774mg2017/09/20(水) 22:09:02.72ID:???
2013年に米国の研究チームが、カプセルにNK(2000 FU / 100 mg)
を1回経口投与した後、健常人の血清中のNKを完全に検出した[ 16 ]。
他の研究は、NKの経口投与は、血漿[において線維素溶解活性を増強し得ることが示されている
NKが消化管から循環系に輸送されるメカニズムは、まだ解明されていない
結果として、ナットウキナーゼは非常に強力な線維素溶解活性を示す。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372539/

6786752017/09/20(水) 22:15:53.98ID:???
>>676
あ、そっちでした?

679ビタミン774mg2017/09/21(木) 05:49:43.83ID:???
>>674
それなんでナットウキナーゼ混ぜたのか目的が気になる

こっちにもまとめられている実験の一つだがhttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail62.html

ナットウキナーゼ単体ではなんの効果もなく、ベニコウジには
>経口摂取で、コレステロールとトリグリセリドを下げるのにおそらく有効である
という結果がすでに他の複数の研究で出ている

だからナットウキナーゼを混ぜるのなら、実験モデルのグループ1はベニコウジ単体との比較のほうが妥当だと思うんだがなぜナットウキナーゼ単体なんだろ

680ビタミン774mg2017/09/21(木) 06:01:54.47ID:???
ナットウキナーゼにそんな強力な線溶系活性効果があるのなら、病気じゃない人は食べないほうがいい食べ物になるよね

血栓を溶かすっていうといいことだけに聞こえるけど、
血液を凝固・溶解させる働きはバランスが大事、どちらも体にとって重要なしくみ
線溶だけ活発にさせるってようは出血があっても血が止まらなくなる血友病状態になるってことでしょ?

681ビタミン774mg2017/09/21(木) 09:39:22.08ID:???
おいおいおいおい
ナイアシンとスタチンの併用は寧ろ循環器疾患イベント上昇させるから研究開発が途中で中止になったんだぞ
結構製薬界隈ではニュースになった。ナイアシン、スタチンで検索かけろ
あとナイアシンは血管の柔軟性を改善させないという結果も出てる。ちゃんと調べて飲め
シトルリンアルギニンもそうだがサプリで人為的に血管の拡張収縮を繰り返すと寧ろ使い古されたタイヤのように血管が消耗する

682ビタミン774mg2017/09/21(木) 09:45:54.26ID:???
血中コレステロール下げたかったらオメガ3系のDHA、EPAとれ
色々効果が謳われているが血中コレステロールを下げる事だけは研究で効果があると認定されてる

683ビタミン774mg2017/09/21(木) 09:46:45.39ID:ysfumiRV
>>681
調べました
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12292160965.html
ヘレン・ソウルの本では、10年前に高脂血症治療薬として、新薬Aとナイアシンの合剤が発売されたが、発売後に重篤な副作用続発で結局その薬は販売中止となった。
普通に考えれば新薬Aの副作用のはずだ。
しかし、マスコミは、”ナイアシンで重篤な副作用を生じた”と繰り返し報道した。
そもそも、高脂血症治療薬として新薬とナイアシンの合剤を作るなんて、メガファーマはナイアシンが高脂血症に効くことをわかっている。
しかしそれを隠蔽している、と言うことになる。

684ビタミン774mg2017/09/21(木) 10:04:30.60ID:???
>>681
えっ誰もナイアシンとスタチンの併用なんて勧めてないでしょ

685ビタミン774mg2017/09/21(木) 10:11:38.67ID:???
とりあえずスタチンなんて副作用まみれのゴミを使う前提で話したくないよ

686ビタミン774mg2017/09/21(木) 11:31:12.14ID:???
血管の柔軟性・・シリカ?
シリカゲルを乳鉢乳棒でゴリゴリやってなんだら効かないかな。

687ビタミン774mg2017/09/21(木) 15:36:37.57ID:???
>>681
とりあえず落ち着け上の方のちゃんと読め
相談してる人も薬飲んでないし答えてる人も医者でスタチン系出されたのを止めて
サプリだけで改善したと薬と併用は勧めない言ってるだろ

むしろナイアシン飲もうという人はスタチン調べてスタチン飲みたくない人が
ナイアシン飲むわけで両方飲むやつはいないよ

688ビタミン774mg2017/09/21(木) 20:25:49.97ID:???
>>673
ナットウキナーゼ買ったのは正解だったんですね!
よかった〜^^
飲みまくろうw

689ビタミン774mg2017/09/22(金) 00:03:22.79ID:???
フラッシュ中に子供と一緒に風呂に入った

出た後、猛烈な痒みで気が狂いそうになった

フラッシュ中の入浴は禁忌だな

690ビタミン774mg2017/09/22(金) 14:33:25.09ID:???
入浴前にナイアシン摂るのも有効なのか
半量ぐらいで同じぐらいフラッシュするのかな?
肝臓の負担減らせる良い方法じゃないの

691ビタミン774mg2017/09/23(土) 15:56:03.59ID:???
100で頭皮ピリピリする感覚味わった
炭酸浴みたい。爽快感ある
ここは250mg専用のスレなの?

692ビタミン774mg2017/09/23(土) 16:09:24.57ID:???
スレタイが250mgの謎w
今気づいたわw
なんで250mgなんだろ・・・
ワイは100mgを一日3回飲んでる
ようやくフラッシュも来なくなって身体が元気になってきた

693ビタミン774mg2017/09/25(月) 09:14:56.89ID:???
反応早いよね
5分くらいで始まる

694ビタミン774mg2017/09/26(火) 13:04:10.75ID:???
500やってる私は少数派?

695ビタミン774mg2017/09/26(火) 14:19:14.66ID:???
500は多くない?
100でもフラッシュしまくりの真っ赤かだよw
500とか爆発しそうwww
でも500飲まないと反応しないのならそれだけヒスタミンを貯蔵してないって事だから体質は良さそう

696ビタミン774mg2017/09/26(火) 16:34:59.59ID:???
カプセルのってだいたい500mg入ってるよな
でも一回1Cap飲むなんて事は絶対ない
なんで500mgも入ってるんだろ?
外人サイズって事?

697ビタミン774mg2017/09/26(火) 16:52:48.92ID:???
フラッシュもうちょっと長く続いてくれてもいいよな
多めに飲んでも痒み増すだけで時間が増えない
何か良い方法ないか?

698ビタミン774mg2017/09/26(火) 17:29:02.55ID:???
俺毎日500mg続けてるよ
100capだから3ヶ月以上やった事になる
木曜日に無くなるけどもうやらない
フラッシュは日によって強弱あるね

699ビタミン774mg2017/09/26(火) 17:54:48.75ID:???
それで何か変化あった?

700ビタミン774mg2017/09/26(火) 17:57:47.26ID:???
>>699
それが良くわからないのよ
アレルギーが収まったりしてるのが
止めたことで分かるかもしれない

701ビタミン774mg2017/09/26(火) 18:02:56.66ID:???
思えば初めて100mg飲んだ時のフラッシュはそれはもう激しかった
今は500でほぼ来ない時もあるからヒスタミン消費されてるんだなあと

702ビタミン774mg2017/09/26(火) 18:07:10.76ID:???
そんなにしょっちゅうフラッシュかけるんだ

703ビタミン774mg2017/09/26(火) 18:11:32.64ID:???
>>700
逆にこれからが楽しみだな

704ビタミン774mg2017/09/27(水) 05:51:46.55ID:???
200や100でフラッシュしないわけではないんだよ
100や200の時より500の方が強烈にフラッシュするんだよ
怖がって控えめにやってる人の気持ちもわからんでもないが
想像の数倍以上のレベルでフラッシュして別にそれで大丈夫なんだよね

705ビタミン774mg2017/09/27(水) 18:32:34.05ID:???
いやいやいやいやいやw
100で十分フラッシュしてるのに500飲んだら625みたいな事になりかねんから
できたら量減らして回数増やしたいんだよ
その方がリスク減らしてヒスタミンの量も多く減らせる気がするんだわ

706ビタミン774mg2017/09/28(木) 01:11:02.21ID:???
こいつらみんなメンタルおかしい奴らなの?

707ビタミン774mg2017/09/28(木) 02:06:01.21ID:???
ナイアシンってメンタルに効くの?
飲んだらどうなるんだよ

708ビタミン774mg2017/09/28(木) 06:43:08.47ID:LpCxALDh
飲んだ結果がこのスレの人たちじゃないの?

709ビタミン774mg2017/09/28(木) 07:11:24.59ID:???
叩き方が漠然としている
やり直し

710ビタミン774mg2017/09/28(木) 08:20:18.53ID:???
ブラウザのバーにナイアシンと入れると、

「ナイアシン うつ 効果」
「ナイアシン うつ 2ch」

なんて予測出るので、その結果がこのスレかと

肝障害もあるのに、毎日フラッシュとか・・・
やっぱメンタルおかしいのは極端から極端に走るね
ドラッグ中毒と同じタイプなんだと思った

711ビタミン774mg2017/09/28(木) 08:30:10.74ID:???
ナイアシン、肝障害でググれば500mgやそこらで発生するものじゃないことはすぐわかるはずだがね。
それにナイアシンとうつのスレは別に立ってるよ。

712ビタミン774mg2017/09/28(木) 08:43:11.41ID:???
自分も毎回500だよ
だが毎日やるもんじゃない
一番の問題をスルーしないでくれる?

713ビタミン774mg2017/09/28(木) 09:01:19.49ID:???
フラッシュさせないとヒスタミンは減少しないのか
識者が居たら教えてください

714ビタミン774mg2017/09/28(木) 09:05:40.41ID:???
ググレカス

715ビタミン774mg2017/09/28(木) 10:29:02.29ID:???
フラッシュすればヒスタミン減少するってやつばっかり引っかかるんだよ

716ビタミン774mg2017/09/28(木) 11:14:26.05ID:???
>>712
LDL抑制目的の場合は連日もっと多用(1,000mg以上1500とか2000とか。それもしばしばアミドで)
されるからね。医療の場合はそれほど多用されるときは怪しい状態があれば血液検査
かけてくるから加減ができるわけだが。

717ビタミン774mg2017/09/28(木) 15:43:30.57ID:???
鬱に効くんだ
自分はダイエット目的でやってたわ
なんだろ血流がよくなるから?
運動してるからメンタルは問題ないんだよな

718ビタミン774mg2017/09/28(木) 15:46:12.35ID:???
>>710
今まで知らなかったのにわざわざ検索してまで叩くなんてお前の方がメンタル異常だよ

719ビタミン774mg2017/09/28(木) 17:56:19.07ID:???
メンタルにナイアシンが効くとかはこのスレかな?
ナイアシン(ビタミンB3)が統合失調症に効く
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247817826/

鬱にも効くらしいがホンマかいな
しかも摂取量が半端なく多い・・・
文献調べたら最高一日5000〜20000処方てどうやって飲むんだよ(;゚д゚)

720ビタミン774mg2017/09/29(金) 02:21:26.65ID:???
>>718
知ってたけど蕁麻疹で医者あたりから変なやつ多すぎ

721ビタミン774mg2017/09/29(金) 12:55:29.32ID:???
肝臓に影響出るのってアミドのほうだけ?
フラッシュするほうのナイアシンも肝臓に良くないの?

722ビタミン774mg2017/09/29(金) 19:40:50.55ID:???
よくないです

723ビタミン774mg2017/09/29(金) 19:42:08.27ID:???
いや問題ないよ

724ビタミン774mg2017/09/29(金) 19:57:07.93ID:???
いや問題あるよ

725ビタミン774mg2017/09/29(金) 20:21:59.77ID:???
ナイアシンは殆ど問題なしらしいよ

726ビタミン774mg2017/09/30(土) 01:28:11.19ID:rRNDclw0
肝臓とかそんなに気にするんなら推奨量の何倍ものナイアシンなんか摂るのやめといたらいいじゃないの。

727ビタミン774mg2017/09/30(土) 01:46:00.24ID:???
g単位で摂ってる人とか実際いるのかね

728ビタミン774mg2017/09/30(土) 10:21:15.80ID:???
http://www.taiyou-clinic.jp/blog/archives/1348
ナイアシンはコレステロール抑制に効果的である。

フラッシュを抑制する具体的方法も記されてる

729ビタミン774mg2017/09/30(土) 11:19:02.98ID:???
http://www.mitsuoka-clinic.or.jp/jp/anti_aging/AAtip/AAtip71_80/AAtip75-overdose_vitamin.html

ビタミンの過剰摂取で疾病をきたす量
ナイアシン       不明(25mg/kgで健康障害の報告なし) 日本(厚労省)
(ニコチン酸アミド)  3,000mg 胃腸、肝臓障害 アメリカ(CRN)

アミドでもこれくらいまではいける模様

730ビタミン774mg2017/09/30(土) 16:29:07.78ID:???
治療に使われるナイアシンの量って数千mg〜の単位だから大丈夫でしょ
しかも数十年も続けるんだよ
日本じゃ治療に使われてないからデータ少ないけど

731ビタミン774mg2017/09/30(土) 17:28:00.39ID:???
直ちに影響はナイアシン

732ビタミン774mg2017/10/01(日) 14:59:30.94ID:???
        _人人人人人人人人人人人人人人人_
        >   そうなんだ、すごいね!      <
       ´ ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄
            __、、=--、、         __
           /    ・ ゙!       /・   `ヽ
           | ・   __,ノ       (_    ・ |
           ヽ、 (三,、,         _)    /
            /ー-=-i'’       (____,,,.ノ
            |__,,/          |__ゝ
             〉  )          (  )

733ビタミン774mg2017/10/01(日) 19:00:24.06ID:???
フラッシュして赤くなってる部分にヒスタミンが溜まってるって事かな?
熱くなって痒いのだけど、鼻と肩だけ赤いんだ
あと、フラッシュ耐性って何回ぐらいで付いてきますか?

734ビタミン774mg2017/10/03(火) 09:44:37.24ID:???
フラッシュ耐性はつくらしいよ
毎日500mg飲んでるわけじゃないから詳しくはわからんが治療目的で増やしていく場合はその耐性を利用して容量を増やしていくわけだろうし
俺も最初は50mgでエライ事になったが今は200mgで軽いフラッシュがくる程度になった

735ビタミン774mg2017/10/03(火) 12:51:30.07ID:???
そりゃ体内のヒスタミンが減ればフラッシュも減るでしょ
フラッシュしたけりゃヒスタミンを含む食品採りまくれば?

アレルギーの人はフラッシュしなくなるのが目的でいかにヒスタミンを放出するか
だけどフラッシュしたい他の人は何目的なのかね?

736ビタミン774mg2017/10/03(火) 16:46:34.64ID:???
アレルギーでなくてもそれなりに年齢行ってれば慢性炎症の一つや二つ持ってるだろ
皮膚の見える部分の場合もあるだろうし内部の問題の場合だってあるだろう。
それも改善できるんじゃないか?

737ビタミン774mg2017/10/14(土) 02:00:34.72ID:???
最近慣れてきて、いい感じにフラッシュしたわ
温泉入ったみたい

738ビタミン774mg2017/10/15(日) 02:09:32.11ID:???
いいフラッシュはハニーフラッシュだけ。

739ビタミン774mg2017/10/15(日) 07:16:03.73ID:???
すごい早いスピードで走るフラッシュ君になれるといいね@アメコミ

740ビタミン774mg2017/10/16(月) 00:10:48.88ID:???
737です
いい感じかとおもったけど、次の日風呂はいったあと猛烈に痒くなったわorz
やっぱ500近く飲むとだめなんだな

741ビタミン774mg2017/10/16(月) 21:52:46.11ID:???
健康の為に飲むなら食後だな
フラッシュしにくいから大量に飲める

742ビタミン774mg2017/10/17(火) 17:29:03.78ID:???
HDL増強目的?

743ビタミン774mg2017/10/17(火) 18:23:35.88ID:???
そうです

744ビタミン774mg2017/10/18(水) 01:58:32.89ID:???
1cap100mgにして一瓶500capぐらいにして欲しいよね
なんで500mgも入ってるの

745ビタミン774mg2017/10/18(水) 08:29:06.14ID:???
食後でもココア飲んだ後だったから
めっちゃフラッシュしたわ

746ビタミン774mg2017/10/18(水) 14:29:08.97ID:???
チョコ系ヤバいな
アレルギーめっちゃ出るしヒスタミン作りまくってそう

747ビタミン774mg2017/10/18(水) 15:28:38.84ID:???
膝や肘の関節部分が特に主張して真っ赤になり
あご下のリンパだけ痒くなる
ヒスタミンが溜まるところってなにを意味するの?

748ビタミン774mg2017/10/18(水) 15:39:32.16ID:???
毒素

749ビタミン774mg2017/10/19(木) 18:43:38.68ID:???
様子見で100を食後で無し
空腹で100でも無し
増やすか

750ビタミン774mg2017/10/19(木) 19:29:40.42ID:???
ソルガー100r飲んでもフラッシュしない
一日三回飲んでも大丈夫かな

751ビタミン774mg2017/10/19(木) 21:57:06.00ID:???
フラッシュ目的なら一回500mgでもいいのでは
治療目的ならフラッシュしないギリギリの所で

752ビタミン774mg2017/10/19(木) 23:02:52.21ID:???
フラッシュしなくてもヒスタミンは排出できてるの?

753ビタミン774mg2017/10/19(木) 23:21:14.03ID:???
血液中にな
それを肝臓が処理する事でヒスタミンは消える
マルチビタミンに入ってる10mgとかでも少しながら効果はあるよ
過去ログ見ればだいたいわかるっていうか、すでに語り尽くされてる話題だ

754ビタミン774mg2017/10/19(木) 23:26:49.08ID:???
空腹200でもフラッシュなし
フラッシュしないのはアミドを(フラッシュしないとはいえ)飲んでたからかもしれんな

しくみは別なのかもしれないがベータアラニンでも最初の数回なっただけでしない

755ビタミン774mg2017/10/19(木) 23:38:04.00ID:???
アミドは肝臓やられるぞw
1000mgぐらい飲むとアミドでもフラッシュするらしいが怖すぎるw

756ビタミン774mg2017/10/19(木) 23:40:13.41ID:???
>>753
ありがとうございます
フラッシュの場合は肝臓の処理を要せず処理できるんでしょう
それとも、ヒスタミンの血中濃度が一定以上になることによるアレルギー様の症状が出るかどうかという違いだけで、ヒスタミンの処理のされ方は同じなんですかね

757ビタミン774mg2017/10/19(木) 23:53:48.40ID:???
ん?ヒスタミンを処理するのは全て肝臓だぞ
大量のナイアシンを飲めばそれだけ大量のヒスタミンが血中に入るって事
で、今まで押し込められていた大量のヒスタミンが溢れ出た時に出る症状がフラッシュだ
ここはその状態を如何にして楽しむかってスレだよ
何かの治療目的なら一日数千mg〜万単位だから医者いけ

758ビタミン774mg2017/10/20(金) 18:37:36.57ID:???
晩飯前にソルガー2錠

759ビタミン774mg2017/10/20(金) 18:51:47.57ID:???
>>757
肝臓なのか?局所で精製分解されバランスされてるんじゃないのか?
例) https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-04670457/
ヒスタミン分解酵素によるアレルギー疾患の治療法の確立

760ビタミン774mg2017/10/20(金) 20:01:52.14ID:???
摂取しすぎると酒さになるんだね
https://www.google.co.jp/amp/www.doctors-gym.com/amp.php%3fid=12589
けど不足しすぎもよくないらしい

761ビタミン774mg2017/10/20(金) 20:32:55.38ID:???
初フラッシュした

762ビタミン774mg2017/10/20(金) 21:02:24.63ID:???
>>759
757ではないが、それは局所においてバランス取る為の微細な分解だろ
オーバーフローした分の分解はやっぱ肝臓が最大じゃね

https://www.jstage.jst.go.jp/article/nisshoshi1964/69/6/69_6_605/_pdf
>肝臓はヒスタミンを分解する働きを有し、肝障害時には肝臓のヒスタミンの分解が障害されるため,血 中のヒスタミンは常に増加し

ここのは犬だけど人でも同じだろ

763ビタミン774mg2017/10/20(金) 21:36:24.45ID:???
酒さは毎日1万mgとか治療レベルの量であり得るっていう話
血液検査で血中濃度測りながらやるから普通はならんよ

764ビタミン774mg2017/10/20(金) 22:28:32.13ID:???
空腹時に500mg飲んだがフラッシュせず
デブだから効かないのかなぁ…
肝心の不眠症にもイマイチ効いてない

765ビタミン774mg2017/10/20(金) 23:01:44.49ID:???
ヒスタミンがないんだろ
低ヒスタミンの病気とかじゃないよな?

766ビタミン774mg2017/10/20(金) 23:03:57.91ID:???
もっと増やせるチャンスじゃないか

767ビタミン774mg2017/10/21(土) 05:23:20.08ID:???
体重50kgだと100r2錠でいい感じにフラッシュしました
空腹時にお湯で飲むと効果が出やすいかも
一度に3錠飲むのはちょっと不安

同体型の人が入れば参考までに

768sage2017/10/21(土) 09:21:56.86ID:jUHz1QP2
>>765
なんかググってたら統合失調症患者はフラッシュ起きないとかあったけどまさか…
自分は発達障害だと思ってたんだが統合失調症だったんだろうか
とりあえず空腹時1000mgやってみるお

7697682017/10/21(土) 10:49:28.98ID:???
空腹時お湯で1000mgのんだらフラッシュきた!
身体中ポカポカで気持ちいい

770ビタミン774mg2017/10/21(土) 18:27:50.26ID:???
2錠から3錠に増やしてもフラッシュしなかった
2錠は風呂上がりだったんだけど体温が高いときに飲むと効果出やすいのかな

771ビタミン774mg2017/10/21(土) 20:31:58.47ID:???
空腹時

772名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 19:54:10.04ID:tVdvB77z
(失敗談)
一回500mgでフラッシュ起きず、徐々に増やし、一日4000mg摂取後(フラッシュ起こらず)、
しばらくして、冷や汗と、嘔吐止まらず、激しい腹痛に襲われて大変なことになりました。
安静にしても30分〜1時間サイクルで、嘔吐又は腹痛&排泄(体温の低下)が発生、
これが6時間ほど続く、本当に救急車を呼ぼうと何度思ったことか…。
→現在は、空腹時に一回、500mgを厳守&二回目は6時間以上の間隔を空け、500mgとし、
 一日1000mgを超えないように摂取しております(現在は、きわめて良好です)。

773ビタミン774mg2017/10/22(日) 20:54:02.63ID:???
バカは死ななきゃわからない典型

774ビタミン774mg2017/10/22(日) 21:12:18.96ID:???
4000mgでフラッシュ起こらないって羨ましいかもな
アレルギーとは無縁なの?

775ビタミン774mg2017/10/22(日) 22:36:53.82ID:???
4000mgとかあり得ませーん
毎日200mgで順調にヒスタミン消し去ってるわ
500mg飲むとフラッシュするけど不快だからぼちぼちやってる

776ビタミン774mg2017/10/23(月) 11:03:04.23ID:???
>>772
↓どれかに当てはまりますか?

統合失調症ではナイアシンフラッシュが起きない。
統合失調症患者においてナイアシン治療を継続していると、数年後に急にフラッシュが出現するようになる。これは統合失調症が完全回復した良い兆候と言える。
50歳以上の人ではフラッシュは出にくい。
肌の色が黒い人はフラッシュが出にくい

777ビタミン774mg2017/10/24(火) 15:09:49.61ID:???
小鉄先生のブログから来ました
よろしくー

778ビタミン774mg2017/10/24(火) 20:37:07.87ID:1fqnW6Cc
普通に栄養摂るためにナイアシンサプリ買って100mg飲んでみたらすごいことになったのでびっくりした
100mgとかでもナイアシンフラッシュが顕著に出るってのは何か身体が悪いってことなのかな?
ナイアシンフラッシュ出やすい人は増やせばいいのか、減らすべきなのか分からない

779ビタミン774mg2017/10/24(火) 20:56:56.33ID:???
>>778
俺も初めては100mgですごく出た
100mg続けて出にくくなったら増やせばいいんじゃないか?(増やしたいなら)

780ビタミン774mg2017/10/24(火) 21:51:14.74ID:???
ナイアシン飲みだしてから寝汗かかなくなった気がするわ

781ビタミン774mg2017/10/24(火) 23:54:49.08ID:1fqnW6Cc
>>779
最初だから少なくても出たのかな?
少量でナイアシンフラッシュになるってことは身体に合わないのかなと思ったりして
続けてたら出なくなる?ようだからしばらく100mgで続けてみるわ

782ビタミン774mg2017/10/25(水) 01:19:32.56ID:???
最初、50mgでも発作かと思うぐらいフラッシュしたな
今では200mgでちょいフラッシュするかどうかな感じ
毎日飲むとフラッシュしなくなってしまうのはヒスタミン不足って事だよな・・・
ヒスタミン不足で病気とかないよな?

783ビタミン774mg2017/10/26(木) 11:53:50.67ID:???
昨晩ナイアシン飲み忘れたら今朝起きるのしんどかった
やっぱ効いてるんだなぁ

784ビタミン774mg2017/10/26(木) 12:30:11.49ID:???
プラシーボ

785ビタミン774mg2017/10/26(木) 21:13:12.41ID:???
そんなこと…ナイアシン?

786ビタミン774mg2017/10/26(木) 22:31:40.13ID:???
寝る前にナイアシン飲むとぽかぽかしてすぐ寝ちゃう
熟睡できてるのか朝の目覚めもよいねb

787ビタミン774mg2017/10/26(木) 22:37:28.18ID:???
寝る前のがいいのか
朝飲んでた

788ビタミン774mg2017/10/26(木) 22:39:13.59ID:???
空腹200平気だったけど筋トレ前のプレワークアウトと一緒に300飲んだら安静なのに脳の血流やばくて焦った
カフェインなのかアルギニンシトルリンなのか
耳は真っ赤になったが体にフラッシュは多分来てない

789ビタミン774mg2017/10/26(木) 22:44:31.99ID:???
>>787
朝飲んだら真っ赤っ赤で仕事行くはめになるかもじゃん

790ビタミン774mg2017/10/27(金) 00:06:29.91ID:???
早退したい時500mgいっとくと今日は帰れ言われそうでいいな

791ビタミン774mg2017/10/27(金) 04:26:37.79ID:???
>>790
5gいっとけ

792ビタミン774mg2017/10/27(金) 07:47:08.32ID:???
朝の空腹時に500mg飲んでもフラッシュ無し
なんだこれ

793ビタミン774mg2017/10/28(土) 08:03:17.41ID:???
夜飲むとフラッシュしない
なんでだろう
朝とか昼間飲むとすごいのに

794ビタミン774mg2017/10/28(土) 12:04:44.70ID:???
お風呂に浸かって汗をかいた後はフラッシュしにくいよ
胃に物が入ってる時も反応にぶいかな
飲み始めて半年ぐらいだけど酷いアレルギー体質だったのが改善したあげくアトピーも出なくなって肌が綺麗になってきた
これいいね

795ビタミン774mg2017/10/30(月) 18:37:37.94ID:???
抗ヒスタミン剤飲んでるけど飲んでも大丈夫なのかね?

796ビタミン774mg2017/10/30(月) 18:43:09.45ID:???
むしろ抗ヒスタミン剤が不要になるんでは

797ビタミン774mg2017/11/01(水) 08:53:57.70ID:???
ヒスタミン減らし過ぎたら免疫下がるの?
ナイアシン飲み始めてからいつまで経っても風邪が治らないのだが

798ビタミン774mg2017/11/02(木) 03:14:33.45ID:???
>>797
わからないけど(自分は専門家じゃないので)、「ヒスタミン 免疫」でぐぐるといろいろ出てきた…

ヒスタミンで炎症が起こし、そのことによってマクロファージに外敵侵入を伝えるとか、
ヒスタミンは必須アミノ酸の一つヒスチジンを基にHDCという酵素が媒介して作られるわけだけど、HDCを欠乏させたマウスは化学腫瘍にかかりやすいとか。

799ビタミン774mg2017/11/02(木) 10:11:19.78ID:???
>>797
適量で飲んでいるなら別の原因だと思う

800ビタミン774mg2017/11/02(木) 15:18:42.51ID:???
体がフラッシュする気配は無いけど頭の血流がカーッとなる(フラッシュ?)からこれ以上増やせない
俺は頭にヒスタミンたまってるのか?

801ビタミン774mg2017/11/02(木) 19:07:09.75ID:???
2〜3日空けて250mgで必ず毎回かゆかゆ真っ赤になったのに
体も動かない位鬱の時に飲んだら耳がほんのり暑いだけで他の症状全く出なくて驚いた
糖質の人飲んでもフラッシュ出ないって聞いたけどなんか脳の機能に邪魔されるのかな

802ビタミン774mg2017/11/02(木) 19:18:24.13ID:???
そういう病気の人はコルチゾール分泌されまくりでヒスタミンが抑制されてるんじゃないかね

803ビタミン774mg2017/11/02(木) 20:01:18.31ID:???
>>800
毛細血管の血行良くするんでそれじゃないの

804ビタミン774mg2017/11/03(金) 03:19:33.57ID:???
頭めっちゃ来るよね
一番フラッシュするの頭だわ

805ビタミン774mg2017/11/03(金) 04:02:22.27ID:???
またハゲの話してる…

806ビタミン774mg2017/11/03(金) 06:39:07.58ID:???
禿じゃない坊主だ

807ビタミン774mg2017/11/03(金) 11:37:09.71ID:???
ナイアシンは神経症とかに効くっていうから飲み始めたんだが、
確かに身体にはよさそうだが、あまりにフラッシュが強くて、そういうときってむしろ過敏になるようでどうなんだかなーって感じがする
相変わらず100mgでもめちゃくちゃフラッシュするしなんか体力使う感じがする

808ビタミン774mg2017/11/03(金) 11:38:17.61ID:???
ナイアシンってハゲにも効くのかな?

809ビタミン774mg2017/11/03(金) 11:40:45.72ID:???
ちなみに酒が全くダメな体質なんだが関係あるかな?
ナイアシン飲んだら酒のときみたいに真っ赤なゆでダコみたいになる
半分に減らして飲みたいけどカプセルだから割れないし

810ビタミン774mg2017/11/03(金) 12:34:27.77ID:???
>>809
錠剤を買いなさい。

811ビタミン774mg2017/11/03(金) 12:40:31.30ID:???
カプセルを開けて、中身を少しだけ出せばいいよ
残った分はカプセルを元に戻しておけば良いんだし
500mgのカプセルだが3回に別けて飲んでるよ

812ビタミン774mg2017/11/03(金) 15:45:32.83ID:???
フラッシュフリー買えよ

813ビタミン774mg2017/11/03(金) 18:48:35.45ID:???
食後に飲もうよ……

814ビタミン774mg2017/11/04(土) 07:35:26.41ID:???
>>812
肝臓?腎臓?だかの負担が大きいときいてやめた

>>813
一応食後に飲んでるんだが、、

>>811
やってみる

815ビタミン774mg2017/11/04(土) 07:35:43.10ID:???
>>810
つぎからそうしてみる

816ビタミン774mg2017/11/04(土) 10:07:21.98ID:???
一体何mgのカプセル飲んだのかが気になる

817ビタミン774mg2017/11/04(土) 16:30:53.30ID:???
>>816
これが100mgなんだよ、、
今朝も普通に食後に飲んだらすごいことになった

818ビタミン774mg2017/11/04(土) 17:09:32.38ID:???
フラッシュがひどいときって泥のように寝てしまう

819ビタミン774mg2017/11/04(土) 21:50:15.48ID:???
わかるw
身体がぽかぽかになって睡魔に襲われるよな
やっぱり寝る前がいいね

820ビタミン774mg2017/11/05(日) 05:02:07.88ID:???
それならもう高含有MVMでしばらく様子見たほうがいいんじゃないかい?

821ビタミン774mg2017/11/05(日) 17:39:11.24ID:???
>>820
一応B群は飲んでて、それにナイアシン20mgは含有されててそれを朝と晩に飲んでる
それでフラッシュは起きたことなかったんだが、でもそういえば体調によりサプリメント飲むと身体痒くなることあったんだよな
あれたぶんナイアシンの影響だな

とりあえず、割って飲めるようにネットで錠剤のやつ探したんだけど、
錠剤タイプはアミドのやつしかなかったのでまあアミドも試してみようと100mgのアミドの錠剤は注文した
100mgと量は少ないし肝臓への負担も少ないといいな、、

822ビタミン774mg2017/11/05(日) 19:57:50.27ID:???
100mgならSource Naturalsのやつが非アミドタイプであるよ

823ビタミン774mg2017/11/05(日) 21:50:31.64ID:???
ナイアシンすげーわ
フラッシュで肌が強くなったのか、冬とか散歩すると服との摩擦で肌の痒みがすごかったのが、長時間散歩しても平気になったw
もっと早く教えてくれよ!

824ビタミン774mg2017/11/05(日) 21:55:58.98ID:???
>>822
書き忘れ、これ錠剤です

825ビタミン774mg2017/11/05(日) 22:53:15.91ID:???
>>822
ありがとう!探してみる

826ビタミン774mg2017/11/05(日) 22:55:02.43ID:???
たしか俺が最初に買ったのはネイチャーズウェイの100mgカプセル

827ビタミン774mg2017/11/06(月) 18:26:55.53ID:???
毎日飲んでたらフラッシュしなくなった

828ビタミン774mg2017/11/07(火) 03:28:25.92ID:???
>>821
21が100mgのタブレット出してるよ
メーカー的に微妙だからあえて調べてないのかもしれないけど

829ビタミン774mg2017/11/07(火) 14:21:40.73ID:???
へきさねーと

830ビタミン774mg2017/11/09(木) 07:07:19.87ID:???
休日にしか飲んでなかったけど、さっきVCと間違えて飲んでしまった
昨日の酒が残ってるなとか、なんかくしゃみ出るし風邪かなだるいなとか、
そういうのがカーっと吹っ飛んでいった
出勤前に軽くフラッシュさせるのハマりそう

831ビタミン774mg2017/11/09(木) 20:52:40.70ID:???
朝のフラッシュは身体冷えん?
フラッシュ中はぽかぽかしていいけどさ

832ビタミン774mg2017/11/10(金) 12:20:48.06ID:???
そうそう、毎日飲んでると痒みは出なくなるね
赤くなって熱くなるけど
ヒスタミンが無くなると赤くも熱くもなくなるのかな?

833ビタミン774mg2017/11/11(土) 07:13:09.08ID:???
ラスト1錠今晩の分しかない!と思ったら、佐川の配達行くから日時指定しろメールが来た!
風邪ぎみで多めに飲んで>>830みたいに吹っ飛んでほしい。

834ビタミン774mg2017/11/12(日) 10:11:27.85ID:???
佐川にそんなシステムあるのね
情弱だから知らなかった

835ビタミン774mg2017/11/12(日) 13:34:29.90ID:???
それね、経験から言うと4割くらいしか機能してないよw

836ビタミン774mg2017/11/12(日) 16:00:34.66ID:???
風邪で頭痛がするから、フラッシュさせてみるわ
効くかな

837ビタミン774mg2017/11/12(日) 17:35:33.18ID:???
200mg〜300mgずつで朝晩2回飲んでる。
今朝500にしてみたけど、赤くもならず、かゆみチクチクも普段と変わらず。
慣れたのかしら。

838ビタミン774mg2017/11/12(日) 17:36:17.77ID:???
鼻喉風のときに
午前ナイアシンフラッシュして玉露飲んだら午後には治ったことある

839ビタミン774mg2017/11/12(日) 20:12:49.97ID:???
>>838
よし、バイト終わったら速攻うち帰ってナイアシン決めるぜ!

840ビタミン774mg2017/11/13(月) 15:52:37.70ID:???
その後、839の姿を見たものはいないのであった・・・

841ビタミン774mg2017/11/13(月) 17:25:03.59ID:???
>>840
いや、生きてるから。
ナイアシンきめたけど、風邪が治らないお。
低体温だ、35度ない……

842ビタミン774mg2017/11/13(月) 20:40:42.70ID:???
バカみたいにビタミンc 飲むといいらしい

843ビタミン774mg2017/11/13(月) 22:31:58.28ID:???
>>842
おけ、飲む。

844ビタミン774mg2017/11/14(火) 08:14:22.12ID:???
ビタミンCは風邪予防だと思ってる人も多いが実は風邪薬としてのほうが効果は高い

845ビタミン774mg2017/11/14(火) 22:24:21.91ID:???
なるほど
確かにタブレットのVCサプリをポリポリ食べていたら風邪が軽く済んだことがある

846ビタミン774mg2017/11/14(火) 23:00:15.10ID:???
(笑)

847ビタミン774mg2017/11/15(水) 10:10:22.05ID:???
() 笑

848ビタミン774mg2017/11/15(水) 11:03:19.00ID:???
>不老不死(不老長寿)を目指すスレ Part35 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/future/1504526024/987

>987 名前:オーバーテクナナシー[] 投稿日:2017/11/14(火) 18:37:53.32 ID:+eQI3nUR
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1711/14/news105.html
>がん細胞への栄養補給を制限する物質、東大が発見 新たな治療法の開発にも

>アスピリンとはなんだったのか


記事から
「東京大学の研究グループは11月13日、プロスタグランジンD2(PGD2)と呼ばれる生理活性物質の一種に、
がん血管が作られることを抑制し、がんへの栄養供給を制限する働きがあることが分かったと発表した。
新たながん治療法の開発につながる可能性があるという。」

http://www.a.u-tokyo.ac.jp/topics/2017/20171113-1.html
東京大学大学院農学生命科学研究科 プレスリリース2017/11/13
癌血管の悪性化を止める酵素の発見

論文うrl
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/path.4993/full

ナイアシンフラッシュ繰り返しとけばガンができても血管引き込んで本格的に増殖してくるのを
阻止できるか?抑えてれば免疫細胞が駆除できるかもしれないし。
パルス状の供給でも効果あるかな?
それと血管新生阻止ができるなら眼科分野で使えないか?
目薬のような局所投与で「その近辺のマストセルや好塩基球だけフラッシュ」
なんてできないかな。

849ビタミン774mg2017/11/15(水) 11:09:42.76ID:???
http://plaza.chu.jp/diary/2012/05/prostaglandin-d2-gpr44.html
「男性型脱毛症の原因とみられる物質を、米ペンシルベニア大などが発見し、その作用の仕組みも解明した。
 この作用を妨げる新薬の開発につながると期待される。米医学誌サイエンス・トランスレーショナル・メディシンに発表した。
 男性型脱毛症は思春期以降に発症、前頭部や後頭部の毛髪が徐々に細く短くなり、最終的にはなくなる。症状に悩む男性は国内に約800万人いるとされる。
 研究チームは、患者5人の頭皮を分析。「プロスタグランジンD2」という物質をつくる遺伝子の働きが、脱毛部では活発で、毛のある部分の約3倍に上ることを突き止めた。健康な頭皮を培養し、この物質を加えると、毛髪の成長が妨げられた。
 また、プロスタグランジンD2は、皮膚内の「GPR44」というたんぱく質と結合して脱毛症を引き起こすことも、マウス実験でわかった。」

PGD2面白いな
もまいら薄くなってない?

850ビタミン774mg2017/11/15(水) 11:13:35.50ID:???
アレルギーの原因、E2とは違うの?
https://i.imgur.com/OdAbENu.png

851ビタミン774mg2017/11/15(水) 15:01:33.55ID:???
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24131900

ナイアシンが不足するようだとPGE2が光線でも増えてペラグラを起こすみたいだね。
ペラグラ起こすほどの欠乏は極端かもしれないけど、この面ではナイアシンは炎症を抑制する方向に作用するかもしれない。

852ビタミン774mg2017/11/16(木) 00:10:54.57ID:???
ガンを進行させるかハゲるかの二択??

853ビタミン774mg2017/11/16(木) 19:10:17.02ID:b9yx9YLC
え、ナイアシン飲んだらハゲるの?
どういう事だってばよ

854ビタミン774mg2017/11/20(月) 11:52:54.03ID:???
鬱持ちでそれの改善を期待して飲んだが、体調が悪化というか頭痛が酷くなってしまった
しかも飲むのやめて2週間くらいは経つけど頭痛治らない
一応一例として

855ビタミン774mg2017/11/20(月) 22:34:39.31ID:???
あくまで推測だけど
貴方の場合ナイアシンでなくビタミンC飲んでても同じことになってたかと
さらに言えばナイアシン飲んでなくても頭痛は起きてたかと
単純に言えば飲むタイミングが悪かったからナイアシンのせいになってる

856ビタミン774mg2017/11/20(月) 22:42:34.81ID:Fzq7OpXl
結論はよ

857ビタミン774mg2017/11/21(火) 01:16:13.38ID:???
結論はね。 自分で出すものなんです

858ビタミン774mg2017/11/21(火) 13:34:13.26ID:???
ヒスタミンの滞留が多すぎると体調悪くなったりするよ
ある程度減るまでは耐えるしかない
食後に50mgとかからにしてみたら?
反応しにくいけど、それでもヒスタミンは減っていくから
フラッシュが少し出たらその量が限界みたいな感じで慣らして増やしていく

859ビタミン774mg2017/11/21(火) 18:46:01.86ID:O3kv9RBT
しびれたりする?

860ビタミン774mg2017/11/21(火) 18:49:14.13ID:O3kv9RBT
何ヶ月も慢性的にだから違うか

861ビタミン774mg2017/11/22(水) 13:40:21.05ID:???
100rでフラッシュ体験、初日は頭がビリビリむずむずして頬と耳たぶが赤くなっただけだったけど
2日目に空腹時ぬるま湯で飲んだら、頭痛はするわ吐き気で胃の内容物すっかり吐いちゃう位具合悪くなった
けど、次の日はやたらと爽快だし表情も穏やかになってるから続けたいな

862ビタミン774mg2017/11/22(水) 17:57:39.43ID:???
>>855
ビタミンCは元々朝晩500mgづつ飲んでる
とりあえず100mgを朝晩で5日くらい飲んだところで体調もあんまり思わしくないので飲むの止めたんだけど、
そのあとに頭痛が残ってしまった
いまだにふらふら感が残ってる
直るといいんだけど
アミドも買ったけどもう怖くて飲めないわ

863ビタミン774mg2017/11/22(水) 18:16:16.00ID:???
まあナイアシン関係ないだろうな

864ビタミン774mg2017/11/22(水) 18:47:20.43ID:???
>>861
自分も最初のときはどっと疲れてそのあとは爽快?な気にもなったんだけど、
フラッシュがやたら激しく出るのでそれ自体が苦しくなって、頭痛がどんどん酷くなって、フラッシュ引いたあとに気分も落ち込むようになってしまい、
続けたかったが体調の悪さに飲み続けられなくなった
フラッシュが少量でも強く出る人は合わないのかもしれない
頭痛の種類だけど、抗うつ薬を断薬したときの離脱症状と同じような頭痛が出た
毛細血管が広がって偏頭痛を感じるような症状にも似てる
まだ頭にビリビリというか過敏な感じが残ってる

865ビタミン774mg2017/11/22(水) 18:55:27.71ID:???
うわー毛細血管かそれは気を付けないと…

866ビタミン774mg2017/11/23(木) 02:14:07.33ID:???
ナイアシンに限ってそれはないわ
絶対にない

867ビタミン774mg2017/11/23(木) 08:05:46.07ID:???
鬱のやつってなんでも他の何かのせいにしたがるよね

868ビタミン774mg2017/11/23(木) 08:22:18.49ID:???
>>867
真理

869ビタミン774mg2017/11/23(木) 22:20:18.09ID:???
ナイアシン飲んでると落ち込みが浅くなった感じがする
いつも人と接した後とかに一人反省会でクヨクヨ落ち込む事が多かったけど
今は自己嫌悪はあっても、まあいっかで流せる感じ
肝臓は気になるけどやめられないなー

870ビタミン774mg2017/11/26(日) 21:47:37.69ID:???
落ち込み目的ならロディオラロゼアの方が効果した
不安感除去はナイアシンの方が効果する感じ
両方飲んでるけど気持ちがブレなくなって清々しい

871ビタミン774mg2017/11/27(月) 00:55:22.74ID:d3SYtBD6
もうすぐ無くなるんだった!!買わなきゃ!!

872ビタミン774mg2017/12/19(火) 15:14:30.50ID:5HHCVf6Y
足の冷え性にもきく?

873ビタミン774mg2017/12/19(火) 22:02:52.95ID:???
ポカポカやで

874ビタミン774mg2017/12/20(水) 15:52:01.08ID:5WMloi8n
赤くなんないのをいいことに昼休み前も飲んでるわー
朝昼晩100mgはつかえると思う

875ビタミン774mg2017/12/22(金) 10:41:55.40ID:TPLllQ7i
>>873
どこの飲んでますか?

876ビタミン774mg2017/12/24(日) 12:23:39.41ID:???
フラッシュで痒くなりやすい場所って、その人にとって血流が良いとか血管が多いところなのかな?
自分の場合、後頭部から首の後ろが痒くなる
美容師に特にこの辺が毛細血管が密集してて髪の毛伸びやすいっていわれたのを思い出して、何か関係あるのかなと

877ビタミン774mg2017/12/24(日) 12:49:10.63ID:KmgGQTEZ
性器はチクチクしませんか?

878ビタミン774mg2017/12/24(日) 21:51:03.80ID:???
心臓がドクドク流れます

879ビタミン774mg2017/12/25(月) 12:19:07.76ID:???
https://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12338695928.html

疑ってたがナイアシンでLDL激下がりして仰天してる医師w

880ビタミン774mg2017/12/25(月) 12:49:35.72ID:???
フラッシュって1日に何度も起こして良いもんかね?

881ビタミン774mg2017/12/25(月) 13:01:32.79ID:jsGz3dHn
肝臓への負担はどうなの?

882ビタミン774mg2017/12/25(月) 14:29:44.63ID:???
悪くないとは思うが何度も赤くなったりチリチリしてたらまともな生活送れんよ

883ビタミン774mg2017/12/25(月) 19:20:02.42ID:xhrEyhSD
そんなもんかな
肝臓は、精神科の薬も飲んでるけど一度も指摘されたことないしお酒は年に数回だし
全然まったく健康体だからいいとして、何が良くなるんだっけ

884ビタミン774mg2017/12/25(月) 20:21:35.08ID:???
肝臓はアミドがやばいんじゃないの?
ニコチン酸なら大丈夫だと思ってたよ

885ビタミン774mg2017/12/25(月) 20:31:23.53ID:???
肝臓のためフィッシュオイル併用してる

886ビタミン774mg2017/12/25(月) 23:02:04.04ID:???
肝臓気になるならタウリン、オルニチン飲めばいいじゃない

887ビタミン774mg2017/12/25(月) 23:28:05.52ID:???
>>876
日頃から炎症起きやすいところが身体のどこかにあるとそこが血流集中して熱く痒くなりやすい
アトピーあると皮膚が痒くなるし腱鞘炎や五十肩とかあればそこがポカポカする
毛細血管が集中してるところも同様。耳周りとか指先とか
でもナイアシンの血流促進は痛みの惹起はしない感じするね

888ビタミン774mg2017/12/26(火) 17:57:05.16ID:qlj4Q+qo
昨日初めて500ミリ飲んだけどほんとにフラッシュするんですね、
顔がチリチリし始めて全身、ピリピリポカポカになりました!
ダイエット目的で買ってみたけどダイエットに使ってる方いらっしゃいますか?

889ビタミン774mg2017/12/26(火) 18:31:41.36ID:???
すげェ
いきなり500かよ

890ビタミン774mg2017/12/26(火) 18:36:32.70ID:qlj4Q+qo
>>889
888です。
フラッシュ希望で思い切って500ミリにしてみました!

891ビタミン774mg2017/12/26(火) 18:36:58.07ID:qlj4Q+qo
>>889
888です。
フラッシュ希望で思い切って500ミリにしてみました!

892ビタミン774mg2017/12/26(火) 18:48:45.56ID:???
もちつけ

893ビタミン774mg2017/12/26(火) 20:54:44.53ID:???
これもナイアシンの力か
力が漲ってくるな

894ビタミン774mg2017/12/26(火) 21:06:51.56ID:qlj4Q+qo
とりあえず仕事には影響なく過ごせました。
いまお酒飲んで帰宅したところでナイアシン服用に戸惑っているところです。

895ビタミン774mg2017/12/27(水) 13:14:18.86ID:???
俺、いつも晩酌後に500mg服用してるよ

896ビタミン774mg2017/12/27(水) 13:22:15.53ID:T+GpgtJ1
お腹がすいた頃に100

897ビタミン774mg2018/01/02(火) 12:12:05.83ID:???
いつも蕁麻疹できる所がフラッシュで紅潮する時にそこだけ赤くならないんすけど
普通逆じゃないんすかね?

898ビタミン774mg2018/01/02(火) 15:09:53.52ID:Xz5k+jbW
食っちゃ寝で腹減り時が無くてフラッシュ忘れてる

899ビタミン774mg2018/01/11(木) 00:56:58.48ID:txRQuoGd
age

900ビタミン774mg2018/01/16(火) 21:28:18.82ID:???
ADHDにナイアシンが効くと聞いたから買う事にしたんだけど1日にどれぐらい摂取すれば良いのかわからん
300mgがマックスの量だと記載してる所もあれば1日3000mgまでおkという所もあってもう無茶苦茶だ
一体何が正しいんだよ...

901ビタミン774mg2018/01/16(火) 22:03:15.91ID:q+X7kCiL
>>900
とりあえず100mg飲んでみようか

902ビタミン774mg2018/01/16(火) 22:05:24.33ID:???
>>900
少ない量から試していけばいいよ
私はいきなり500でちょうど良いフラッシュしたから、しばらく朝晩1カプセルずつ飲んでる
慣れて(?)フラッシュしなくなったら増量しよう

903ビタミン774mg2018/01/16(火) 22:41:52.67ID:???
ニコチン酸のは肝臓にダメージがいかないそうなのでニコチン酸のを飲む事にしたけどフラッシュ起きるんだよな、これ
とりあえず100mgのやつ買ったわ これで少しずつテストしてみるつもり
ていうか、自分は発達障害(アスペとADHD)で ナイアシンは発達障害に良く効くと聞いたので飲む事にしたんだけどどれぐらい効いてきてるのかな?

それと、ナイアシンを飲み始めてからは やっぱり定期的に健康検査すべき?
俺的に一番怖いのが、ナイアシン使ってどんどん肝臓にダメージ溜まっていってるのにそれに気づかず
もう気づいた時には手遅れになってましたってパターンなんだけど....

904ビタミン774mg2018/01/16(火) 22:44:14.51ID:???
自己せきにん

905ビタミン774mg2018/01/16(火) 23:20:59.39ID:???
とりあえず 1回100mgを
ニコチン酸のを 朝と夜に使ってみるつもりなんだけど
それでいいかな?

906ビタミン774mg2018/01/17(水) 00:52:45.78ID:???
朝はどうなの?仕事前にフラッシュで真っ赤っ赤とか困るんじゃない?

907ビタミン774mg2018/01/17(水) 02:38:35.81ID:???
単体ではあかんよ。高タンパク低糖質、鉄、ビタミンB,C,Eは十分に取らないと。

908ビタミン774mg2018/01/17(水) 02:39:29.99ID:???
あとミネラルな。マグネシウム、亜鉛、など。

909ビタミン774mg2018/01/17(水) 02:48:34.88ID:???
>>903
能に効かせたいならアミドのほうがいいよ
脳関門通過するしフラッシュそのものが脳神経系がアンバランスな人にはリスキー

910ビタミン774mg2018/01/17(水) 07:23:36.79ID:???
>>905
こてつ院長のツイかブログ参考に

911ビタミン774mg2018/01/17(水) 08:44:54.28ID:???
https://i.imgur.com/4NqYsfp.png

皆さん色々とありがとうございます
とりあえずアミドのこれを買う事にした
これで良いんだよね?フラッシュも起こさないらしいし
ただ、上限量を200mgオーバーしてるんだよなぁ...
やっぱ定期的に健康検査して肝臓が大丈夫かどうか調べなきゃいかんなあ

912ビタミン774mg2018/01/17(水) 08:47:58.85ID:???
肝臓にいいシリマリンとかも飲めば良いんじゃね

913ビタミン774mg2018/01/17(水) 08:48:09.20ID:???
アミドで100mgのやつが出来れば欲しかったんだけど探してもなかった
ていうかなんで上限値をオーバーしてるのが平然と売られているんだよ...ネット調べると普通に3000mg飲んでる人もいるらしいしもう意味分からん....

914ビタミン774mg2018/01/17(水) 09:31:53.01ID:???
カプセル開けて半分飲めばいいじゃん

915ビタミン774mg2018/01/17(水) 10:32:06.76ID:???
自分は500のアミドをカプセル開けて日に4回飲んでる
テキトーに一回50くらいかな?って量なので2日で1カプセルで調子いいよ
他にも色々飲んでるからこれのせいだけじゃないけど

916ビタミン774mg2018/01/20(土) 18:24:27.14ID:???
>>903
診断済みADHDだけど、
ナイアシンは個人的にはADHDに効果ありと感じる。
ただ、効果はかなりマイルド。
ナイアシンが効果ある人は、他にも微量栄養素不足があるだろうから、
+マルチビタミンミネラルも飲んだ方がいい。

917ビタミン774mg2018/01/20(土) 18:28:02.92ID:???
肝臓が気になるなら、定期的に献血すればいい。
血液検査の結果をはがきで送ってくれるし、
登録しておけばネットで参照も可能。
成分献血なら1回の時間はかかるけど大した負荷はないし、
周期も短期間で繰り返せる。
全血400mlはさすがにくらっとすることがある。

918ビタミン774mg2018/01/20(土) 18:43:38.07ID:0E7X2FFS
>>917
献血は出来ないんだよね
輸血をしたから

919ビタミン774mg2018/01/20(土) 21:26:30.58ID:???
肝臓気になるならアミドじゃない方飲めばいい
フラッシュもまた楽しい

920ビタミン774mg2018/01/20(土) 23:14:54.42ID:???
アミドでも元々肝臓悪いとかじゃない限り200くらいじゃ問題ない

921ビタミン774mg2018/01/21(日) 01:21:56.92ID:Ug/6AaZE
発達障害で薬を飲んでるなら献血できないし
アレルギー持ちもできない
頭痛持ちはやっぱり薬を飲んだらできないし
色々制約があるよね献血

922ビタミン774mg2018/01/21(日) 01:35:06.80ID:???
>>903
ナイアシンだけじゃなくATPブーストセットをメガで摂りなよ

923ビタミン774mg2018/01/21(日) 02:45:45.79ID:???
アミドとニコチン酸どっちがいいのかなぁ迷う

924ビタミン774mg2018/01/21(日) 08:04:49.92ID:???
迷わずニコチン酸

925ビタミン774mg2018/01/21(日) 08:10:23.57ID:???
その理由は?

926ビタミン774mg2018/01/21(日) 11:40:40.55ID:???
初ナイアシンフラッシュした。
400mgで耳が真っ赤。
あとは目の周りが少しチクチクする程度。

もしよければ、他の人の症状も教えてください。

927ビタミン774mg2018/01/21(日) 11:46:28.10ID:GmVbzy5u
>>926
100mgだけど赤くなるのは毎回ではない
耳の穴とか鼻の穴とか粘膜がピリピリチクチクする

928ビタミン774mg2018/01/21(日) 11:46:37.88ID:???
そんな感じ。あと皮膚の弱い所が赤く盛り上がる

929ビタミン774mg2018/01/21(日) 18:25:58.77ID:???
最初から500で初めて、飲んで15分くらいで顔と耳から首の横くらい真っ赤で火照る感じ。腕と胸あたりも真っ赤でひり痒くなって、粘膜といえば眼もちょっとひりついた。
1時間くらいで収まったかな。
数日おきに飲んで4回目くらいでフラッシュあんまり来なくなってちょっと寂しい。。。

930ビタミン774mg2018/01/21(日) 18:39:30.52ID:???
>>929
フラッシュ来なくなったなら増量しなきゃ

931ビタミン774mg2018/01/21(日) 18:56:42.48ID:???
ソースナチュラルズの100と21のフラッシュナシ250から始めた
ソースのでけっこう来る
赤くなるのはちょっと酒飲んだ程度なんだけど、皮膚のチクチクがきつい
体温37度のまま沸騰しかかっているとかすごい火力のストーブに近寄りすぎの時みたいな痛いに近い感じがする
毎日飲むわけじゃないから毎回来るのもつらい
よくこれ目当てに飲める人いるな

932ビタミン774mg2018/01/21(日) 19:10:23.28ID:???
ちょっと蕁麻疹出てるときに
これフラッシュさせたらさっさとヒスタミン放出できて良いんじゃね?って軽い感覚で300飲んでフラッシュさせたら
ひどい蕁麻疹に悪化してその上1週間くらい治らなくてひどい目にあったことあるw

完治してからは100でかるーいフラッシュするに留めてる

辛いときはあんま無理せず減量した方が良いよ

933ビタミン774mg2018/01/21(日) 19:11:18.70ID:???
>>926
です。みなさんありがとう!

わたしはあの書き込み後、首背中腕が真っ赤になり
次は一転して激しい寒気に襲われ、部屋の中でコートを着込んでも寒くてガタガタ震えて毛布にくるまり30分くらい死ぬかと思ってたら収まりはじめて、グッタリして仮眠をとりました。

寒気がでる人はあまりいないのかな?

934ビタミン774mg2018/01/21(日) 19:42:23.24ID:Ug/6AaZE
>>933
そういうの見て500mgじゃなく100mgにしたんだよね
寒気は来たことないけど
前に500mgですんごい具合悪くなったって人がいて
肝臓なのかなって

935ビタミン774mg2018/01/21(日) 22:53:49.86ID:???
フラッシュてそんなに良くないぞ。

936ビタミン774mg2018/01/22(月) 04:12:17.74ID:???
zlっdぉえdぃえtっと?kddlmzgKZDMdlとぉっえgごdxldlfっldlfんflcmcっslでえおとっをtlっdlwtldをtlっdlsgldlcdlゲオ(935259/gslっっげおをtっglsが。えldlmz&#9410;&#65038;xlmxddっlっdljjt
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937ビタミン774mg2018/01/22(月) 04:29:08.62ID:???
mzz kattwom mlyo

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938ビタミン774mg2018/01/22(月) 04:29:15.98ID:???
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939ビタミン774mg2018/01/22(月) 17:19:40.23ID:???
糖質さんいらっしゃいw

940ビタミン774mg2018/01/22(月) 18:59:04.14ID:???
> アレルギー持ちもできない
ステロイド多投中とかでなければできる。
献血予定の日赤に事前問い合わせのこと。

アレルギー関係無けどフィナステリドは1ヶ月休薬が必要だから注意

941ビタミン774mg2018/01/22(月) 19:19:03.82ID:ivhi1mxx
>>940
そこまでするなら病院で定期的に血液検査した方がいい。
月1で行ってるんだし。
持病持ちだからほぼ毎月なんかしらあるし

942ビタミン774mg2018/01/22(月) 23:39:51.17ID:???
>>933
チクチク真っ赤になった後の寒気あるある
更にその後、猛烈な眠気に襲われたりして
でも続けてると、どんどんフラッシュ軽くなってくから心配ないよ

あんまり酷いようなら少なめにしたほうがいいけど

943ビタミン774mg2018/01/23(火) 00:46:05.12ID:jH20Ypk4
久々に200mg(100mg×2)飲んだら真っ赤っかだわ

944ビタミン774mg2018/01/23(火) 09:33:54.86ID:???
最近フラッシュしても数分で終わる
倍量飲むかな

945ビタミン774mg2018/01/23(火) 11:53:57.95ID:???
数ヶ月ぶりに飲んでフラッシュした
一昨日250mgで来なかったから昨日500

946ビタミン774mg2018/01/25(木) 00:23:34.48ID:???
手の甲が痒いーーー!昨日はチリチリだけだったのになぜ反応が違う?

947ビタミン774mg2018/01/25(木) 00:59:30.52ID:NMQmuKEQ
体調とかだろうね
空腹時に飲んでその後すぐごはん食べてもちゃんと出てくれる出ないと物足りなくなってる

948ビタミン774mg2018/01/27(土) 07:05:09.85ID:???
ナイアシン飲んでると色々調子いいから続けたいけど、
尿酸値高い人は要注意なんだね。
クエン酸と飲んでれば大丈夫かな...

949ビタミン774mg2018/01/27(土) 13:19:10.24ID:???
ナイアシン100mg飲み始めてから爆睡出来るようになったのが有難い!
フラッシュ有無に関わらず
飲んで10分弱でフラッシュ開始、30分しないで入眠して朝まで良眠
良く眠れるせいか肌の透明感も上がったし、目覚めた時の疲れが取れた感が凄いと思う

950ビタミン774mg2018/01/27(土) 18:48:33.27ID:91/BbVgt
そんなに劇的に変わった気がしない

951ビタミン774mg2018/01/28(日) 07:22:51.16ID:???
>>948
尿酸値と血糖値が上がる

952ビタミン774mg2018/01/28(日) 17:12:46.62ID:???
>>951
それ治療で大量摂取してる人大丈夫なのかな
そういう注意喚起も聞かないし

953ビタミン774mg2018/01/28(日) 22:12:11.36ID:???
ただナイアシンフラッシュの興味で
摂取してるのは危険

よく眠れてるのはナイアシンで肝臓が疲れてから

大量摂取で肝臓に重篤な影響がある
製薬会社は売れればいい

ビタミンなら良質な食物繊維で足りる

954ビタミン774mg2018/01/28(日) 22:36:56.12ID:???
>>953
それはアミドじゃなくてもですか?

955ビタミン774mg2018/01/28(日) 22:42:16.45ID:???
血管が広がって体温上がるからふわっと眠くなるんだろ

956ビタミン774mg2018/01/28(日) 22:49:41.16ID:???
>>954
もちろん
個人差あるが
基本サプリメントは細かく血液検査を
受けること

ナイアシンは大変なことになる
血液の経過を取っていけばすぐわかる  

957ビタミン774mg2018/01/28(日) 23:10:13.01ID:???
>>956
LDLが下がって喜んでちゃダメだってことですか

958ビタミン774mg2018/01/29(月) 00:29:16.62ID:???
ナイアシンに関しては大量摂取しても安全て話はいくらでも出てくるけど、肝臓に良くないって情報はこことかの書き込みでしか見ないな。

アミドは負担かかるみたいだけど。

959ビタミン774mg2018/01/29(月) 00:38:53.04ID:???
ナイアシンていうかニコチン酸ね。
ニコチン酸アミドもナイアシンだもんな。

960ビタミン774mg2018/01/29(月) 00:47:13.33ID:???
>>956
大変なことになったケースを具体的にお願い
聞いたことないんだけど

961ビタミン774mg2018/01/29(月) 01:03:08.04ID:???
なんか寝る前500mg再開して数日、フラッシュ来なくなった。良い事なのだろうか

962ビタミン774mg2018/01/30(火) 00:25:54.23ID:???
ナイアシンの副作用(ナイアシンアミドやフラッシュフリー除く)
紅潮・吐き気・肝障害
血糖値の悪化 ナイアシン療法は糖尿病新規発症リスクを約34%増加させる
高尿酸血症による痛風の悪化
心臓の不静脈
可逆的な黄斑症 視力障害や失明
胎児への先天性欠損に関連

963ビタミン774mg2018/01/30(火) 00:32:53.38ID:???
何を信じればいいか分からん
ホッファー博士は何十年と治療に使って来て問題は起きなかったのかな?
藤川先生は今やってて得意顔だけど長期的な影響になにも責任持たないよね

964ビタミン774mg2018/01/30(火) 01:47:55.69ID:???
https://www.news-medical.net/health/Niacin-Side-Effects-(Japanese).aspx
これかこのソース文献のどれか拾ってきたんだろうな。
2000r以上の多量使用の場合のリスクみたいだな。もう一つのスレの住民ならともかく
このスレの住民でそこまで集中投入してるのってどのくらいいるんだろう。

965ビタミン774mg2018/01/30(火) 10:16:18.68ID:???
おおありがとう。2~6gでの話なら自分は大丈夫か
しかし読みづらい日本語だw

966ビタミン774mg2018/02/11(日) 11:50:01.31ID:???
フラッシュなう
気持ちいい

967ビタミン774mg2018/02/11(日) 12:04:45.45ID:vkL2Fb2I
ナイアシンなくなって1週間
クレジットカードが使えない上に現金がないので買えない
貧乏人なのでフラッシュできないつらい

968ビタミン774mg2018/02/12(月) 11:37:49.67ID:???
働けよ

969ビタミン774mg2018/02/12(月) 13:05:14.66ID:SrTYzGPw
底辺系工場フルタイム二交替なんですよね

970ビタミン774mg2018/02/12(月) 15:18:44.55ID:???
クレカが使えない時点で計画性がなく優先順位がおかしいタイプなのはよく分かる

971ビタミン774mg2018/02/12(月) 15:20:18.00ID:???
高くなるけどアマゾンで代引コンビニ払いとかVISAデビットとかAUならウォレットとかあるじゃん

972ビタミン774mg2018/02/12(月) 15:25:16.96ID:???
軽度の池沼なんだろ

973ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:11:05.63ID:KFm9xfRQ
>>970
限度額30万円
自分と子供2人のスマホ代&モバイルWiFi代とソフトバンク光の通信費と車の保険を払ったらほとんどなくなってしまうのです

974ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:12:35.69ID:KFm9xfRQ
車の保険は同居の18歳のために入り直し、年間9万円を分割で払っています

975ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:15:29.30ID:KFm9xfRQ
それから病院は呼吸器科と脳外科、心身医療科にかかっています

976ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:29:54.24ID:3y6iNLj0
お大事にどうぞ

977ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:46:57.14ID:???
低所得なら低所得なりの金の使い方あるだろ
モバイルWi-Fiとか俺でも使ってねーわ

978ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:49:04.69ID:KFm9xfRQ
探したら新品がもう一つありました
これからフラッシュします
ありがとう

979ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:51:11.76ID:KFm9xfRQ
>>977
1ギガで月額3000円のXperiaと、月額2500円のモバイルWiFiが高いとは思いませんが

980ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:52:46.55ID:KFm9xfRQ
高校生がこれで間に合うというのだから問題ないと思いませんか?
>>979の補足

981ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:52:48.03ID:???
お前には高額ってことだろ
現に信用も現金も無い低所得なんだから

982ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:56:32.16ID:KFm9xfRQ
いいえそんなことはありません
ただ1月の給料が5桁だっただけです

983ビタミン774mg2018/02/12(月) 16:57:52.31ID:KFm9xfRQ
それなりに年2回のボーナスもありますし、東京で豪遊などしないで次からは貯めておきます

984ビタミン774mg2018/02/12(月) 17:12:44.84ID:???
高校生のガキにバイトさせたら

985ビタミン774mg2018/02/12(月) 17:14:01.46ID:KFm9xfRQ
そうするは

986ビタミン774mg2018/02/12(月) 17:40:43.86ID:???
やはり収入に対して金の使い方がおかしい
高校生のガキの携帯代金は自分でバイトしかないだろ
一ヶ月2万弱程度の稼ぎなら学業に支障はないだろ
というか高校生で携帯代親に負担させる時点で育て方間違っている
金持ちでもないのに

987ビタミン774mg2018/02/12(月) 17:41:32.29ID:KFm9xfRQ
短大生の分も払ってるが

988ビタミン774mg2018/02/12(月) 17:41:55.35ID:KFm9xfRQ
ここまで旦那に払わせろの意見無し

989ビタミン774mg2018/02/12(月) 18:36:39.75ID:???
お父さん病気で体調悪そうで大変だから自分の小遣いぐらい稼ぐわ、という発想させるように育てないとね
あと短大って私立でしょ?国公立なんて限られるし激しく貧乏人が行くところじゃなさすぎ
子供のために出来ることするのは悪くない、でも目先のことしかしていない印象
学生のケータイなんて玩具でしかないのだから

990ビタミン774mg2018/02/12(月) 18:43:33.94ID:SrTYzGPw
お父さん病気じゃないし新車買うって言ってるし

991ビタミン774mg2018/02/12(月) 18:44:42.41ID:SrTYzGPw
でも低所得者ではないんです、税金も納めてますし

992ビタミン774mg2018/02/12(月) 18:51:42.42ID:SrTYzGPw
それに
うちは夫婦別財布なだけで中流家庭ですよ

993ビタミン774mg2018/02/12(月) 18:57:12.72ID:???
いい加減にスレチw

994ビタミン774mg2018/02/12(月) 18:59:30.00ID:???
頭のビョーキ

995ビタミン774mg2018/02/12(月) 19:08:44.63ID:J6wJKE25
問題無し

996ビタミン774mg2018/02/12(月) 19:09:39.83ID:???
なんだここ、メール欄記入でID消える板か?

997ビタミン774mg2018/02/12(月) 19:23:06.23ID:SrTYzGPw
お詫びのしるしに次スレ立てておきました


【フラッシュ】ナイアシン 250mg 3【ニコチン酸】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1518430832/

998ビタミン774mg2018/02/12(月) 19:45:50.05ID:???
税金納めるのは当たり前だしカード限度額30万なんて底辺

999ビタミン774mg2018/02/12(月) 19:47:22.28ID:SrTYzGPw
去年までは私住民税非課税でしたけどなにか?

1000ビタミン774mg2018/02/12(月) 20:06:21.69ID:???
底辺ゴミスレ終了

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