【フラッシュ】ナイアシン 250mg 2【ニコチン酸】 [無断転載禁止]©2ch.net

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1ビタミン774mg2016/10/23(日) 21:56:15.34ID:???
テンプレは>>2

前スレ
ナイアシン niacin
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152714636/
【フラッシュ】ナイアシン 200mg【ニコチン酸】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247529654/

◆注意
フラッシュするのは、ニコチン酸だけ。
フラッシュフリーとかアミドとか書かれていない、単なるナイアシン。
「タイムリリース買っちゃったッ。フラッシュしないィィイ!」というドジっ子レスはもう飽きたよ。
用語がごちゃごちゃしているから、買う前に少し勉強してね。
あと、肝臓に気を付けて。

885ビタミン774mg2017/12/25(月) 20:31:23.53ID:???
肝臓のためフィッシュオイル併用してる

886ビタミン774mg2017/12/25(月) 23:02:04.04ID:???
肝臓気になるならタウリン、オルニチン飲めばいいじゃない

887ビタミン774mg2017/12/25(月) 23:28:05.52ID:???
>>876
日頃から炎症起きやすいところが身体のどこかにあるとそこが血流集中して熱く痒くなりやすい
アトピーあると皮膚が痒くなるし腱鞘炎や五十肩とかあればそこがポカポカする
毛細血管が集中してるところも同様。耳周りとか指先とか
でもナイアシンの血流促進は痛みの惹起はしない感じするね

888ビタミン774mg2017/12/26(火) 17:57:05.16ID:qlj4Q+qo
昨日初めて500ミリ飲んだけどほんとにフラッシュするんですね、
顔がチリチリし始めて全身、ピリピリポカポカになりました!
ダイエット目的で買ってみたけどダイエットに使ってる方いらっしゃいますか?

889ビタミン774mg2017/12/26(火) 18:31:41.36ID:???
すげェ
いきなり500かよ

890ビタミン774mg2017/12/26(火) 18:36:32.70ID:qlj4Q+qo
>>889
888です。
フラッシュ希望で思い切って500ミリにしてみました!

891ビタミン774mg2017/12/26(火) 18:36:58.07ID:qlj4Q+qo
>>889
888です。
フラッシュ希望で思い切って500ミリにしてみました!

892ビタミン774mg2017/12/26(火) 18:48:45.56ID:???
もちつけ

893ビタミン774mg2017/12/26(火) 20:54:44.53ID:???
これもナイアシンの力か
力が漲ってくるな

894ビタミン774mg2017/12/26(火) 21:06:51.56ID:qlj4Q+qo
とりあえず仕事には影響なく過ごせました。
いまお酒飲んで帰宅したところでナイアシン服用に戸惑っているところです。

895ビタミン774mg2017/12/27(水) 13:14:18.86ID:???
俺、いつも晩酌後に500mg服用してるよ

896ビタミン774mg2017/12/27(水) 13:22:15.53ID:T+GpgtJ1
お腹がすいた頃に100

897ビタミン774mg2018/01/02(火) 12:12:05.83ID:???
いつも蕁麻疹できる所がフラッシュで紅潮する時にそこだけ赤くならないんすけど
普通逆じゃないんすかね?

898ビタミン774mg2018/01/02(火) 15:09:53.52ID:Xz5k+jbW
食っちゃ寝で腹減り時が無くてフラッシュ忘れてる

899ビタミン774mg2018/01/11(木) 00:56:58.48ID:txRQuoGd
age

900ビタミン774mg2018/01/16(火) 21:28:18.82ID:???
ADHDにナイアシンが効くと聞いたから買う事にしたんだけど1日にどれぐらい摂取すれば良いのかわからん
300mgがマックスの量だと記載してる所もあれば1日3000mgまでおkという所もあってもう無茶苦茶だ
一体何が正しいんだよ...

901ビタミン774mg2018/01/16(火) 22:03:15.91ID:q+X7kCiL
>>900
とりあえず100mg飲んでみようか

902ビタミン774mg2018/01/16(火) 22:05:24.33ID:???
>>900
少ない量から試していけばいいよ
私はいきなり500でちょうど良いフラッシュしたから、しばらく朝晩1カプセルずつ飲んでる
慣れて(?)フラッシュしなくなったら増量しよう

903ビタミン774mg2018/01/16(火) 22:41:52.67ID:???
ニコチン酸のは肝臓にダメージがいかないそうなのでニコチン酸のを飲む事にしたけどフラッシュ起きるんだよな、これ
とりあえず100mgのやつ買ったわ これで少しずつテストしてみるつもり
ていうか、自分は発達障害(アスペとADHD)で ナイアシンは発達障害に良く効くと聞いたので飲む事にしたんだけどどれぐらい効いてきてるのかな?

それと、ナイアシンを飲み始めてからは やっぱり定期的に健康検査すべき?
俺的に一番怖いのが、ナイアシン使ってどんどん肝臓にダメージ溜まっていってるのにそれに気づかず
もう気づいた時には手遅れになってましたってパターンなんだけど....

904ビタミン774mg2018/01/16(火) 22:44:14.51ID:???
自己せきにん

905ビタミン774mg2018/01/16(火) 23:20:59.39ID:???
とりあえず 1回100mgを
ニコチン酸のを 朝と夜に使ってみるつもりなんだけど
それでいいかな?

906ビタミン774mg2018/01/17(水) 00:52:45.78ID:???
朝はどうなの?仕事前にフラッシュで真っ赤っ赤とか困るんじゃない?

907ビタミン774mg2018/01/17(水) 02:38:35.81ID:???
単体ではあかんよ。高タンパク低糖質、鉄、ビタミンB,C,Eは十分に取らないと。

908ビタミン774mg2018/01/17(水) 02:39:29.99ID:???
あとミネラルな。マグネシウム、亜鉛、など。

909ビタミン774mg2018/01/17(水) 02:48:34.88ID:???
>>903
能に効かせたいならアミドのほうがいいよ
脳関門通過するしフラッシュそのものが脳神経系がアンバランスな人にはリスキー

910ビタミン774mg2018/01/17(水) 07:23:36.79ID:???
>>905
こてつ院長のツイかブログ参考に

911ビタミン774mg2018/01/17(水) 08:44:54.28ID:???
https://i.imgur.com/4NqYsfp.png

皆さん色々とありがとうございます
とりあえずアミドのこれを買う事にした
これで良いんだよね?フラッシュも起こさないらしいし
ただ、上限量を200mgオーバーしてるんだよなぁ...
やっぱ定期的に健康検査して肝臓が大丈夫かどうか調べなきゃいかんなあ

912ビタミン774mg2018/01/17(水) 08:47:58.85ID:???
肝臓にいいシリマリンとかも飲めば良いんじゃね

913ビタミン774mg2018/01/17(水) 08:48:09.20ID:???
アミドで100mgのやつが出来れば欲しかったんだけど探してもなかった
ていうかなんで上限値をオーバーしてるのが平然と売られているんだよ...ネット調べると普通に3000mg飲んでる人もいるらしいしもう意味分からん....

914ビタミン774mg2018/01/17(水) 09:31:53.01ID:???
カプセル開けて半分飲めばいいじゃん

915ビタミン774mg2018/01/17(水) 10:32:06.76ID:???
自分は500のアミドをカプセル開けて日に4回飲んでる
テキトーに一回50くらいかな?って量なので2日で1カプセルで調子いいよ
他にも色々飲んでるからこれのせいだけじゃないけど

916ビタミン774mg2018/01/20(土) 18:24:27.14ID:???
>>903
診断済みADHDだけど、
ナイアシンは個人的にはADHDに効果ありと感じる。
ただ、効果はかなりマイルド。
ナイアシンが効果ある人は、他にも微量栄養素不足があるだろうから、
+マルチビタミンミネラルも飲んだ方がいい。

917ビタミン774mg2018/01/20(土) 18:28:02.92ID:???
肝臓が気になるなら、定期的に献血すればいい。
血液検査の結果をはがきで送ってくれるし、
登録しておけばネットで参照も可能。
成分献血なら1回の時間はかかるけど大した負荷はないし、
周期も短期間で繰り返せる。
全血400mlはさすがにくらっとすることがある。

918ビタミン774mg2018/01/20(土) 18:43:38.07ID:0E7X2FFS
>>917
献血は出来ないんだよね
輸血をしたから

919ビタミン774mg2018/01/20(土) 21:26:30.58ID:???
肝臓気になるならアミドじゃない方飲めばいい
フラッシュもまた楽しい

920ビタミン774mg2018/01/20(土) 23:14:54.42ID:???
アミドでも元々肝臓悪いとかじゃない限り200くらいじゃ問題ない

921ビタミン774mg2018/01/21(日) 01:21:56.92ID:Ug/6AaZE
発達障害で薬を飲んでるなら献血できないし
アレルギー持ちもできない
頭痛持ちはやっぱり薬を飲んだらできないし
色々制約があるよね献血

922ビタミン774mg2018/01/21(日) 01:35:06.80ID:???
>>903
ナイアシンだけじゃなくATPブーストセットをメガで摂りなよ

923ビタミン774mg2018/01/21(日) 02:45:45.79ID:???
アミドとニコチン酸どっちがいいのかなぁ迷う

924ビタミン774mg2018/01/21(日) 08:04:49.92ID:???
迷わずニコチン酸

925ビタミン774mg2018/01/21(日) 08:10:23.57ID:???
その理由は?

926ビタミン774mg2018/01/21(日) 11:40:40.55ID:???
初ナイアシンフラッシュした。
400mgで耳が真っ赤。
あとは目の周りが少しチクチクする程度。

もしよければ、他の人の症状も教えてください。

927ビタミン774mg2018/01/21(日) 11:46:28.10ID:GmVbzy5u
>>926
100mgだけど赤くなるのは毎回ではない
耳の穴とか鼻の穴とか粘膜がピリピリチクチクする

928ビタミン774mg2018/01/21(日) 11:46:37.88ID:???
そんな感じ。あと皮膚の弱い所が赤く盛り上がる

929ビタミン774mg2018/01/21(日) 18:25:58.77ID:???
最初から500で初めて、飲んで15分くらいで顔と耳から首の横くらい真っ赤で火照る感じ。腕と胸あたりも真っ赤でひり痒くなって、粘膜といえば眼もちょっとひりついた。
1時間くらいで収まったかな。
数日おきに飲んで4回目くらいでフラッシュあんまり来なくなってちょっと寂しい。。。

930ビタミン774mg2018/01/21(日) 18:39:30.52ID:???
>>929
フラッシュ来なくなったなら増量しなきゃ

931ビタミン774mg2018/01/21(日) 18:56:42.48ID:???
ソースナチュラルズの100と21のフラッシュナシ250から始めた
ソースのでけっこう来る
赤くなるのはちょっと酒飲んだ程度なんだけど、皮膚のチクチクがきつい
体温37度のまま沸騰しかかっているとかすごい火力のストーブに近寄りすぎの時みたいな痛いに近い感じがする
毎日飲むわけじゃないから毎回来るのもつらい
よくこれ目当てに飲める人いるな

932ビタミン774mg2018/01/21(日) 19:10:23.28ID:???
ちょっと蕁麻疹出てるときに
これフラッシュさせたらさっさとヒスタミン放出できて良いんじゃね?って軽い感覚で300飲んでフラッシュさせたら
ひどい蕁麻疹に悪化してその上1週間くらい治らなくてひどい目にあったことあるw

完治してからは100でかるーいフラッシュするに留めてる

辛いときはあんま無理せず減量した方が良いよ

933ビタミン774mg2018/01/21(日) 19:11:18.70ID:???
>>926
です。みなさんありがとう!

わたしはあの書き込み後、首背中腕が真っ赤になり
次は一転して激しい寒気に襲われ、部屋の中でコートを着込んでも寒くてガタガタ震えて毛布にくるまり30分くらい死ぬかと思ってたら収まりはじめて、グッタリして仮眠をとりました。

寒気がでる人はあまりいないのかな?

934ビタミン774mg2018/01/21(日) 19:42:23.24ID:Ug/6AaZE
>>933
そういうの見て500mgじゃなく100mgにしたんだよね
寒気は来たことないけど
前に500mgですんごい具合悪くなったって人がいて
肝臓なのかなって

935ビタミン774mg2018/01/21(日) 22:53:49.86ID:???
フラッシュてそんなに良くないぞ。

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