どんどんサプリが増えてく。助けて [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2017/01/07(土) 21:50:39.35ID:mgl8OTHo
これ、病気かな…

593ビタミン774mg2018/09/30(日) 09:11:10.84ID:???
>>591
ココナッツオイルが酸化されにくいならMCTオイルもそうでしょ

594ビタミン774mg2018/09/30(日) 11:25:52.53ID:???
>>588
>>590
ありがとうございます!
油の役割と重要性が分かりました

他の方の意見も参考になりました
結論として、全部酸化するなら美味しそうなココナッツオイルが苦にならなそうですね

595ビタミン774mg2018/09/30(日) 11:27:50.15ID:???
ちなみに脂溶性のサプリを摂っても油の代わりにはならないですか?

596ビタミン774mg2018/09/30(日) 11:34:04.48ID:???
>>595
水溶性のサプリが水の代わりになると思うのならそうかもな

597ビタミン774mg2018/10/01(月) 01:20:01.85ID:???
>>590
油飲んでも小腸で吸収されちゃうから腸壁どうこうは関係ないんじゃない?

598ビタミン774mg2018/10/01(月) 02:43:31.70ID:???
>>597
ググってみ

599ビタミン774mg2018/10/02(火) 23:28:44.61ID:???
プロテイン
BCAA
クレアチン
MVM
オメガ3
鉄分
亜鉛
カルシウム
タウリン
アルギニン
シトルリン
カルニチン
CLA
サーモピュア
HMB
粉飴
オートミール

改めてみると気持ち悪いくらいあるな

600ビタミン774mg2018/10/03(水) 10:46:42.75ID:???
>>599
ウェイトやってればこのくらい珍しくない
マグネシウムとグルタミンは無いのね

601ビタミン774mg2018/10/04(木) 07:01:59.71ID:???
マグネシウムとグルタミン入れたら
サーモピュア、CLA、アルギニン、鉄分、HMBはなくとも良い感じ

602ビタミン774mg2018/10/04(木) 17:13:23.07ID:???
>>592
そこが問題なんじゃなくって細胞膜だのミトコンドリア膜だのに取り込まれて膜構造を乱すのが困る

603ビタミン774mg2018/10/06(土) 18:54:47.52ID:???
>>599

異常だよ。この中の半分やめても体調変わらんよww

604ビタミン774mg2018/10/14(日) 22:47:52.08ID:???
育毛目的だけど
マルチビタミン&ミネラル
ビタミンB郡
亜鉛
リジン
ビオチン
Lシステイン
アルギニンを飲んでます。

他に必要。又は不要な物があれば教えてください。

605ビタミン774mg2018/10/14(日) 23:27:58.90ID:???
ビオチンとMSMとかも追加してみては?
でも髪にいいものって肌とかにもいいからそのせいかハゲなのに美肌な人とかいるよね

606ビタミン774mg2018/10/14(日) 23:28:38.72ID:???
あーごめんビオチンは書いてあったわ

607ビタミン774mg2018/10/15(月) 10:26:20.95ID:???
仕事で頭皮マッサージやってたけど、ハゲてる人って頭皮の油が多かった印象。
皮脂コントロールって出来ないのかね。

608ビタミン774mg2018/10/15(月) 12:37:40.80ID:???
>>605
MSMですね。
調べてみます。

609ビタミン774mg2018/10/15(月) 16:01:24.74ID:???
育毛ならまず糖質制限と高タンパクらしいけど
MVMは弱すぎるんじゃないの?

610ビタミン774mg2018/10/17(水) 05:12:00.44ID:???
ノコヤシもいるよ

611ビタミン774mg2018/10/17(水) 06:16:43.51ID:???
>>604
アムラも服用か洗髪かで取り入れてみては

612ビタミン774mg2018/10/18(木) 00:26:21.45ID:???
アムラ、ノコヤシ、MVMも調べてみます

613ビタミン774mg2018/10/24(水) 18:16:09.44ID:???
トゥルーフォーカス ビタミンB ビタミンK2 ロディオラ ショウガ スピルリナ 
マグネシウム Co-Q10 ナイアシン メトホルミン アスタキサンチン
ルテイン ビタミンA ビタミンD ビタミンC ナイアシン ナイトレスト
グルコサミン グリシン 亜鉛 アシュワガンダ ビオチン ミヤリサン
5htp レスベラトロール テアニン クルクミン クレアチンモノハイドレート
N-アセチル-L-システイン アセチル-L-カルニチン シトルリン マレート
アルギニン アルファ ケトグルタル酸 タウリン L- オルニチン Α-グルタレート
ベータ アラニン パウダー イヌリン カカオ レジスタントスターチ プロテイン
ヨーグルト、トマトジュース MCTオイル ブルーベリー 

614ビタミン774mg2018/10/24(水) 18:37:50.39ID:???
ふっかつのじゅもん?

615ビタミン774mg2018/10/24(水) 18:55:04.40ID:???
>>613
トゥルーフォーカスは全く効果がないので止めた。
クロレラを飲んだらうんこが粘っこくなり痔に悪いので止めた。
スピルリナはクロレラよりもっとうんこが粘っこくなるらしいので買わない。

616ビタミン774mg2018/10/25(木) 01:33:34.33ID:???
マグネシウムとか何しにとってるんだ
そんなもんいらんだろ

617ビタミン774mg2018/10/25(木) 02:03:27.69ID:???
サプリ板でマグネシウム軽視する奴とかいるんだな

618ビタミン774mg2018/10/25(木) 03:07:26.45ID:???
ミネラルとかろくなもんじゃないのに

619ビタミン774mg2018/10/25(木) 09:05:24.48ID:???
ミネラルは重要
現代人は不足している

620ビタミン774mg2018/10/25(木) 17:29:17.01ID:???
サプリ板でマグネシウム要らねって言うやつはそもそもサプリなど要らぬ健康体か
すっぽんエキスだとかしじみエキスだとかの宣伝に騙されて自分で調べないアホの二択

621ビタミン774mg2018/10/25(木) 19:24:33.81ID:???
カルシウムはサプリのタブ成型とかに使われたりで結構取れるんだよな
でもマグネシウムは意識しないと難しそうだ

622ビタミン774mg2018/10/26(金) 20:52:40.01ID:???
亜鉛とかマグネシウムとか飲んでる奴www

623ビタミン774mg2018/10/26(金) 23:02:38.55ID:???
ビタミンAなんか個別に摂る必要ある?

624ビタミン774mg2018/10/27(土) 13:09:03.26ID:???
>>613
ご飯いらないね

625ビタミン774mg2018/10/28(日) 05:50:59.70ID:???
サプリを1個減らしたら3個増えてしまうようなありさまで、20種類以上にまで増えてしまった。

626ビタミン774mg2018/11/02(金) 15:04:47.68ID:PpwmV+XG
カンジダサポートとパントガールの飲み合わせって大丈夫でしょうか。

627ビタミン774mg2018/11/03(土) 07:31:26.38ID:???
ノウ reverse 1:2radio マグカル with zinc & VD3 250 tables

628ビタミン774mg2018/11/03(土) 07:32:17.73ID:???
>>627 は誤爆

629ビタミン774mg2018/11/04(日) 00:38:40.49ID:cD/iyhFR
下半身の衰え対策に
シトルリン 2400mg/2
アルギニン 4000mg/2
テストジャック200
タウリン 3000mg
トリビュラス 1000mg
DHEA 50mg
V.E 400mg(隔日)
亜鉛 50mg(隔日)
Pygeum&SawPalmetto(NOW Foods社製 ノコギリヤシエキス)
コエンザイムQ10 200mg

/2は朝晩2回に分けてという意味です。その他は夜、服用しています。
要らないもの、追加した方が良いものってありますか?

630ビタミン774mg2018/11/05(月) 10:56:59.03ID:1zEU9mvu
>>629
コエンザイムからユビキノール カネカ製に変えた方がいい。50mgていいから還元にした方がほかの栄養素の補酵素になり酸化せず抗酸化作用が発揮する
他にはモリンガがいいよ

631ビタミン774mg2018/11/05(月) 20:22:05.45ID:???
>>630
モリンガってMVMと変わらん気がするが…何が違う?

632ビタミン774mg2018/11/10(土) 23:43:19.41ID:???
ついに25種類に達してしまった

633ビタミン774mg2018/11/15(木) 12:22:00.46ID:???
<レギュラー>
プロテイン
グルタミン
マルチビタミンミネラル
カルシウム・マグネシウム
グルコサミン・コンドロイチン
BCAA
アルギニン
ビタミンC(アスコルビン酸)
クエン酸
NO(プレワークアウト)
シトルリン
タウリン
QPコーワ(ジェネリック)
アリナミン(ジェネリック)
トリビュラス
マカ
フェニルアラニン
ムイラプアマ
イカリソウ
トンカットアリ
エビオス
養命酒

<二軍>
クレアチン(NOでとれる?)
ユビキノール(悪夢)
ダミアナ(試し買い)
ヨヒンベ(悪寒動悸発汗不眠)
DHEA(ドーピング?)

634ビタミン774mg2018/11/18(日) 23:04:42.20ID:???
ねね、みんなカルマグ摂ってるけれど
MVMに加えてカルマグは必須でしょうか?

635ビタミン774mg2018/11/18(日) 23:16:44.97ID:???
あー

カルマグに入ってるマグは酸マグだから
マグネシウムとしての吸収率は期待できないってことなのかな?

636ビタミン774mg2018/11/18(日) 23:24:27.54ID:???
たぶんなくても構わないけどせっかく満遍なく成分取ってるのに穴があるのが不満で摂ってるだけかな

637ビタミン774mg2018/11/18(日) 23:24:58.11ID:???
カルマグでも最近では
クエン酸マグネシウムを使ってるのもあるのね。

このカルマグを買えば良いのね

638ビタミン774mg2018/11/19(月) 13:22:49.75ID:???
なあサプリにはいってるグリセリンナンとかって肝臓によくないんじゃね?

639ビタミン774mg2018/11/26(月) 12:18:03.90ID:???
サプリ代かかりすぎ。減らしたい。

640ビタミン774mg2018/11/26(月) 12:37:47.10ID:???
サプリ減ってるわ。MVMとか飲むのやめても変わらないし他にも色々
乳酸菌だけはガチだと思ってる

641ビタミン774mg2018/11/27(火) 04:23:58.69ID:???
MVMとか気休めの典型

642ビタミン774mg2018/11/27(火) 04:26:23.62ID:???
25種類飲んでいるが、一つづつ口に入れている途中にうんこがしたくなってトイレに行ったら口の中でカプセル同士がくっついてしまい、巨大な固まりになって、
そのまま飲み込もうとしたらなかなか飲み込めず、しかも中から粉が出てきてむせて地獄を見た

643ビタミン774mg2018/12/11(火) 19:42:12.11ID:???
毎日TPD1錠の他に
ビタミンA
ビタミンB-100
ビタミンC
ビタミンE
オメガ3
システイン
ビオチン
MSM
シリカ
マカ
亜鉛
アルギニン
シトルリン
を飲んでます。
必要の無い物、他に追加した方が良いものがあれば教えてください!

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