シトルリン(Citrulline)の効果について 7mg [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2017/02/01(水) 23:41:19.03ID:???
前スレ  シトルリン(Citrulline)の効果について 6mg
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1446973053/

736ビタミン774mg2018/02/25(日) 17:29:02.84ID:???
そんな効果あるんや

737ビタミン774mg2018/02/26(月) 13:28:28.71ID:hJv4fXLi
シミには効果無いと思うぞってバアさん言ってた

738ビタミン774mg2018/02/26(月) 17:24:35.68ID:???
>>736
あるわけないやろな。ちっとは頭を使え

739ビタミン774mg2018/02/26(月) 18:25:11.25ID:???
primaforceのシトマレをビルダー飲みしたら酸っぱすぎて泣いた

740ビタミン774mg2018/02/26(月) 20:05:17.14ID:???
>>739
酸っぱいけど甘みあるよね

741ビタミン774mg2018/02/26(月) 21:32:02.05ID:???
これ真夏に飲んでるとどんな体感なの?
最近飲みはじめて寝汗けっこうかくんだけど

742ビタミン774mg2018/02/28(水) 00:51:48.48ID:???
now社のアルギニン&シトルリンポチったけどシトルリンの量すくねーな
アルギニンでカバーできるのかね
それか飲む量倍にするか

743ビタミン774mg2018/02/28(水) 06:49:08.71ID:???
だから、コスパだけで考えるんならパウダーにしろとあれほど

744ビタミン774mg2018/02/28(水) 07:29:45.19ID:???
肝臓にも良い?

745ビタミン774mg2018/02/28(水) 07:58:47.82ID:???
シトルリン飲んでシコルリン♪

746ビタミン774mg2018/03/03(土) 06:01:38.50ID:???
冷えにめっちゃ良さそうやんけ
もっと早く出会いたかったわ
シトルリンパウダー届くの楽しみなんじゃ!

747ビタミン774mg2018/03/03(土) 10:14:56.69ID:???
そこまで凄い効き目ってわけでもないから重度の冷え性なら生姜をオーブンで低温乾燥させたパウダーと一緒に飲むのを薦める

748ビタミン774mg2018/03/03(土) 15:24:31.73ID:???
オーブンなんて高級品はうちにはねえ!
市販の生姜パウダーと混ぜて飲んでみるよ教えてくれてサンキュー!

749ビタミン774mg2018/03/03(土) 15:35:49.83ID:???
オーブントースターでも変わらないんじゃない?フライパンで炒るでもいいでしょうしね

750ビタミン774mg2018/03/04(日) 07:20:55.71ID:???
>>748
加熱済みのパウダーがあるなら火入れせずならそのままで大丈夫
非加熱は逆に身体を冷やす効果があって夏の熱中症対策向けなので冷え性対策では摂らないように注意ね

7517502018/03/04(日) 07:21:50.82ID:???
× 加熱済みのパウダーがあるなら火入れせずならそのままで大丈夫
○ 加熱済みのパウダーがあるなら火入れせずそのままで大丈夫

752ビタミン774mg2018/03/06(火) 03:30:53.41ID:???
動悸しね?これ

753ビタミン774mg2018/03/06(火) 09:11:12.84ID:???
しない

754ビタミン774mg2018/03/06(火) 09:36:33.06ID:???
>>752
1ヵ月くらいアルギニンとシトルリンを継続して常用した時に自覚した事ある。

755ビタミン774mg2018/03/06(火) 13:34:57.13ID:???
オリヒロのシトルリン飲み始めたんだけど、
飲むと湿疹が出て痒い。
体に合ってないって事だよね

756ビタミン774mg2018/03/06(火) 14:11:16.71ID:???
はい

757ビタミン774mg2018/03/06(火) 16:02:21.88ID:???
>>755
ヘルペス持ちなんじゃない?

758ビタミン774mg2018/03/13(火) 14:50:08.99ID:ILqu9RQ+
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     ,’ ピュピュッ
   /"lヽ
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759ビタミン774mg2018/03/13(火) 21:08:23.79ID:???

760ビタミン774mg2018/03/22(木) 10:41:35.58ID:???
パウダーで摂ったほうが効果的かな?タブレットやカプセルより

皆様いかがですか?

761ビタミン774mg2018/03/22(木) 11:25:32.17ID:???
効果はカプセルも粉も一緒、コスパは粉が数段良い

762ビタミン774mg2018/03/22(木) 13:28:29.77ID:E9Fy1vhG
結局は手軽さが一番ということでnowとかのタブレットつかうようになったわ

763ビタミン774mg2018/03/22(木) 14:56:59.13ID:???
そう、袋物は色々と面倒だからなぁ
選択出来るならカプセル・タブレット物を優先チョイスしているよ

764ビタミン774mg2018/03/22(木) 14:58:47.72ID:???
ありがとうございます!
効果に差はそれほどない感じですね!
あとはコスパや手軽さの問題で好きにチョイスして良さそうなのですね
ありがとうございました!

765ビタミン774mg2018/04/07(土) 15:13:38.29ID:yix5Z9Tu
シトルリンに限った事じゃないけど
摂らなくなると効果が有った事を実感するな

766ビタミン774mg2018/04/07(土) 23:31:59.02ID:???
確かに
ただ俺は飲んでる今でも効果は実感できてるぞ

767ビタミン774mg2018/04/14(土) 08:49:40.03ID:TQr/j8ve
45も過ぎてんのに毎朝ガッチガチ

768ビタミン774mg2018/04/14(土) 10:30:29.29ID:???
>>767
エッロ

769ビタミン774mg2018/04/14(土) 11:11:53.59ID:???
毎朝出社しても緊張でガッチガチだから後輩に笑われてるのかもしれない

770ビタミン774mg2018/04/14(土) 13:42:52.25ID:???
健康の為にも毎日摂取はアリだな

771ビタミン774mg2018/04/14(土) 15:34:52.33ID:fHRDHBay
>>767
しゃぶらせろ

772ビタミン774mg2018/04/18(水) 10:37:25.54ID:???
DHCの採り始めたら少し弄るだけで立つように。朝立ちも復活なアラフォー

773ビタミン774mg2018/04/20(金) 03:53:20.81ID:5y2yXT/G
マジか

774ビタミン774mg2018/04/20(金) 07:36:27.98ID:???
アラフォーって言ってもその範囲は10歳の幅があるからな
下限の頃なら何も飲まなくても朝勃ちするのは珍しくないわけで

775ビタミン774mg2018/04/20(金) 11:33:34.69ID:???
45になってもおちんちん元気な奴は
努力の賜物

776ビタミン774mg2018/04/20(金) 14:40:40.77ID:zaaxTEJS
まだ30なったばっかだけど中折れしやすいからシトルリンとアルギニン始めようと思うんだけど、皆さん1日何g飲んでる?

777ビタミン774mg2018/04/20(金) 14:54:08.70ID:???
>>776
疲労回復目的で3月から下記のサプリを飲み始めた

DHC シトルリン
DHC オルニチン
DHC マルチビタミン
ディアナチュラ 亜鉛

結果、寝起きの疲労感が減少。
下半身がムラムラする。
そんな感じになった、
最近、皮被りの可愛いチ〇コにお目にかかれなくなって、
さびしい。

778ビタミン774mg2018/04/20(金) 15:05:24.29ID:???
そもそも皮が被っている状態なんてありえないんだがそれって包茎ってこと?

779ビタミン774mg2018/04/20(金) 15:11:05.74ID:zaaxTEJS
>>777
もともとMVMと亜鉛50mgはとってるんだけど、MAXの硬さになるのが一瞬であとは7〜8割でなんとか最後までって感じ。
わいも火星だから皮被らないとかうらやま。
どれが1番体感ある?

780ビタミン774mg2018/04/20(金) 17:10:10.94ID:???
亜鉛取りすぎて銅欠乏にならんようにな

781ビタミン774mg2018/04/20(金) 18:29:26.99ID:8AYFbZge
>>780
さんくす、吸収率低いし50なら大丈夫かなと
そもそも上限目安が同じ成人男性でも日本だと45mgでアメリカだと150mgだから、よっぽど小柄とかでなければ多少オーバーしても問題なさそうな気がする

782ビタミン774mg2018/04/20(金) 19:32:20.98ID:???
亜鉛過剰症を心配してるんじゃなくて銅欠乏症心配してるんだけども
亜鉛摂取が多いと銅の吸収率低下して欠乏しやすくなるのよ

783ビタミン774mg2018/04/20(金) 19:38:34.33ID:???
そもそも亜鉛が不足しているとしたら銅が過剰になっている可能性があるな
ウィルソン病じゃないか確認するべきだね

784ビタミン774mg2018/04/20(金) 20:27:57.25ID:8AYFbZge
銅も同時摂取してるから大丈夫かな
調べんことにはわからんけど親がウィルソン病って話は聞いたことないからなあ

785ビタミン774mg2018/04/21(土) 06:43:06.30ID:???
亜鉛も銅もその他ミネラルも適量配合されてるマルチビタミンミネラル剤飲めよ

786ビタミン774mg2018/04/21(土) 17:15:38.10ID:vSOEpc/1
MVM飲んでると書いてあるぞ?

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