(PS)ホスファチジルセリン6 [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2017/05/09(火) 11:57:13.81ID:FoMxaVYX
前スレ
(PS)ホスファチジルセリン5
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1391659533/

過去スレ
(PS)ホスファチジルセリン4
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1350930646/
(PS)ホスファチジルセリン3
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1302297376/
(PS)ホスファチジルセリン2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1221172358/
ホスファチジルセリン(PS)
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1092025017/

過去評判が良かったもの

・Source Naturals Phosphatidyl Serine Matrix
・Jarrow Formulas PS-100
・vitacost(昔のNSI) Phosphatidylserine Complex

・スマートパウダーズ
https://www.smartpowders.com/p-7447-phosphatidyl-serine-50-grams.aspx

50%がPSだとしても、25グラムのPS。
一日200ミリなら125日分。一日300ミリでも83日分。


<その他>

PSはイチョウ葉、DHA、ALカルニチン等と相性が良いらしい。
併用は吉するといいかも。ビタミンB12(メチコ?)が脳内でPSを作るとの説もあり。

332ビタミン774mg2018/02/13(火) 09:10:44.55ID:AaILO8yh
>>331
それ注意ですね。
ご飯食べるようにして,
少なくともジャンク・フードに向かわないようにした方がいいですね。

333ビタミン774mg2018/02/13(火) 10:49:35.32ID:???
ぶっ

334ビタミン774mg2018/02/13(火) 14:10:39.76ID:???
名前欄消し忘れてんぞw

335ビタミン774mg2018/02/13(火) 19:36:39.05ID:???
名前欄(笑)

336ビタミン774mg2018/02/13(火) 21:44:49.23ID:???
ああ ら

337ビタミン774mg2018/02/16(金) 12:53:39.91ID:???
変な夢を見るようになったがショートスリープでも眠気が少なくなった
ちなみにPSのせいで湿疹出る人いる?乾燥かPSなのかわからない

338ビタミン774mg2018/02/23(金) 01:23:26.64ID:???
ソフトジェル初めて飲んだけど表面が甘いんだな
飴かと思った

339ビタミン774mg2018/03/08(木) 03:36:53.02ID:???
うつ病の改善に効果ありますか?
カプセルとソフトジェルの2種類あるみたいですが効果は同じですか?

340ビタミン774mg2018/03/08(木) 03:46:53.91ID:???
高齢者のうつ病を改善
ジェルの方が効果は高い

341ビタミン774mg2018/03/08(木) 14:42:33.40ID:???
そーなの
カプセル買っちった

342ビタミン774mg2018/03/08(木) 16:17:16.44ID:???
飲むと精神的にどんな感じになる?
あと3日くらいで届くから楽しみ

343ビタミン774mg2018/03/10(土) 21:38:44.67ID:???
今日、ホスファチジルセリンを初めて飲んだ
少し体が暖かくなって眠いだけであとは何も変化ない

これ、高いけど本当に効果あるのか?

344ビタミン774mg2018/03/10(土) 22:55:49.34ID:???
眠くなるタイプの人は効かない人が多い印象

345ビタミン774mg2018/03/11(日) 04:03:23.06ID:???
俺も眠くなる
高いくせに体感が全く無かった

346ビタミン774mg2018/03/12(月) 08:05:09.65ID:???
眠くなるけど、
通勤ストレスは明らかに減ったよ。

347ビタミン774mg2018/03/12(月) 08:07:38.29ID:???
>>346
うるさい。ねむくなんだよ

348ビタミン774mg2018/03/12(月) 14:55:24.56ID:rUoLO55Q
鯖缶などにPSが入ってると過去スレにあるが効果体感しない感じするから吸収率って悪いんじゃない?
サプリで1g程度投与した時は効いてる感覚はあるが鯖缶毎日一缶食ってる時には何も変化感じない
あと100〜300mgとかが一般的摂取量だと思うが自分はそれだけでは少ないと感じる

349ビタミン774mg2018/03/12(月) 17:21:15.81ID:???
>>348
ただ300mg以上では耐性つくって噂も見たから迷ってる
自分は昼と夜の食後に100mgを1錠づつ飲んでるけど

350ビタミン774mg2018/03/13(火) 06:51:05.58ID:???
保存は常温でいいの?
冷蔵庫に入れたほうがいいのかな?
カプセルのほうを買ったのよ

351ビタミン774mg2018/03/13(火) 07:09:49.32ID:???
朝昼の方がいいのかな?
夜朝だと目覚めはいいけど夕方になると切れてくる感じがする

352ビタミン774mg2018/03/13(火) 09:35:40.65ID:???
PS粉末カプセル寝る前に100と朝に200飲んだらその日は仕事てきぱき進んだ
気のせいかどうか1ヶ月試してみるよ

DMAEはみんなが言ってるほど眠くならずに頭の回転は上がるけどその分疲れや消化器への負担が来る印象
寝る前に飲んでも目覚めがよくなる感じがした
DMAEは毎日はきついと思った

確信はないけど今のところの個人的な体感ね
同じような人がいたら教えて

353ビタミン774mg2018/03/13(火) 11:05:29.12ID:???
>>351
俺も夕方はちょっと切れてる感があるんだよな
切れてることに気付けるということは効いてるようだ

354ビタミン774mg2018/03/13(火) 12:03:34.66ID:???
DAMEは胃に負担がくる感じ

355ビタミン774mg2018/03/16(金) 01:13:24.97ID:???
これは毎日定期的に飲むのが良いのか?
ここぞというとき頓服的に飲むものじゃないんだよな

356ビタミン774mg2018/03/16(金) 02:04:37.71ID:???
これ飲むと気分が明るくならない?

357ビタミン774mg2018/03/16(金) 04:12:07.45ID:???
>>355
そうだよ
毎日飲んで脳機能を修復するのが目的

358ビタミン774mg2018/03/16(金) 05:31:03.02ID:???
これ、空腹に飲んでもいいの?
空腹のほうが効果あるかな

359ビタミン774mg2018/03/16(金) 19:56:13.20ID:???
食後の方が効くらしい

360ビタミン774mg2018/03/16(金) 19:57:06.70ID:???
食後のみだろ
油性サプリだから

361ビタミン774mg2018/03/17(土) 03:38:39.88ID:???
これ飲むと気分の落ち込みが減るね
仕事が嫌嫌で憂鬱だったのが治った
あと読書に興味持つようになった

362ビタミン774mg2018/03/23(金) 23:44:40.58ID:???
ジャローのソフトジェルタイプ明日届くわ
今までNOWのカプセルタイプだったけど、ソフトジェルの方が吸収率いいんだよな
コグニPSって初めて聞くけど、効いたら嬉しいなぁ

363ビタミン774mg2018/03/24(土) 16:53:44.69ID:cf5sMC9O
今日thorn reseach のPS届いた
PSは初めてなので楽しみ

364ビタミン774mg2018/04/13(金) 12:35:01.42ID:???
これ飲み始めてから体つきが変わってきた
仕事が肉体労働だから軽い筋トレみたいになってんのかな?
脂肪がどんどん減っていってる

365ビタミン774mg2018/04/14(土) 09:12:25.42ID:wy03uTy8
つまり
ホスファチジルセリンと
ホスファチジルコリン(レシチン)の
どっちを摂ればいいんだ

ホスファチジルコリン(レシチン)だけ摂っておけばホスファチジルセリンは摂らなくてもいいのか?
ホスファチジルセリンを摂っておけばホスファチジルコリン(レシチン)を摂らなくていいのか?
ようわからんのじゃい

366ビタミン774mg2018/04/14(土) 09:46:16.93ID:???
それぞれの効果を調べて自分の目的に合うように飲めば良いだろ
たった二つ調べられないならサプリはやめておけ

367ビタミン774mg2018/04/14(土) 20:22:38.22ID:gbwj9YK6
>>364
それは何ヶ月くらいから?

368ビタミン774mg2018/04/15(日) 02:36:54.90ID:zkF7XLhV
>364 そんなにPSええか? 最近呑んで無いなー

369ビタミン774mg2018/04/15(日) 05:35:34.70ID:???
これ飲むと食欲が旺盛になる
食べてもすぐお腹が空く
エンゲル係数ががが

370ビタミン774mg2018/04/15(日) 12:34:16.87ID:???
>>357
まだひと月半くらいかな
鏡見ると体つきが違って見えて体重計乗ったら3kg減ってた

371ビタミン774mg2018/04/15(日) 22:38:46.24ID:???
コルチゾール減らすと筋肉がカタボリックしにくくなって脂肪も付きにくくなる
体作りはなるべくストレス減らすのも大事

372ビタミン774mg2018/04/16(月) 03:02:19.27ID:???
psは大豆レシチンにも5%くらい含まれてるらしいけど顆粒レシチンとかにはまったく表記されてないのはなんでなんやろ

373ビタミン774mg2018/04/18(水) 15:07:45.00ID:maSfLt4F
たとえばジャロだと
PSとニューロオプティマイザーがあるのでどっちにしようか迷う
PSだけでもカプセルとジェルがあるのでどっちにしようか迷う
ニューロオプティマイザーについてはカプセルなんで、PSもカプセル選んでおけばいいのかなとか思うけど
カプセルとジェルの違いがよくわからん

374ビタミン774mg2018/04/18(水) 20:13:27.32ID:???
そう・・・

375ビタミン774mg2018/04/21(土) 20:08:43.28ID:???
カプセルよりジェルの方が吸収率が良い
ニューロオプティマイザーは効果あるけど高い
3ヶ月程度続けてみてやっと効果は体感できたけど、当然個人差はあると思う

376ビタミン774mg2018/04/25(水) 12:49:14.51ID:???
ニューロオプティマイザーってPS以外にもいろいろ入ってるんだよね?
それの安全性っていうか、摂りすぎとか大丈夫なのか不安になってきた
純粋にPSだけ買ったけどパッケージの見た目でカプセルにしてみたが、
ジェルだと夏場とかひっつきそうで怖い
PCだけに限らずジェルカプセルは夏場の管理には注意なのだろうけど
で、カプセルとソフトジェルの吸収率の差ってどのくらいなのって話なんだけど
どうなんこれ?価格で見ると500円か600円位変わるわけだけどさ

377ビタミン774mg2018/04/25(水) 13:14:18.14ID:???
知るか

378ビタミン774mg2018/04/25(水) 16:19:52.83ID:???
全角厨はNG

379ビタミン774mg2018/04/25(水) 17:20:43.63ID:???
いろいろと試してきたけど
ニューロオプティマイザーとイチョウとロディオラだけで良いかも

380ビタミン774mg2018/04/26(木) 13:33:43.28ID:???
飲むタイミングがわからない
空腹時に飲めばいいのか
食後すぐがいいのか

381ビタミン774mg2018/04/26(木) 13:51:23.94ID:???
調べろ

382ビタミン774mg2018/04/26(木) 14:29:53.63ID:+DQQoFBh
200mくらいが妥当なのかもね。
ある程度200mで飲んでから100mに減量していく感じか。
結局自分で質問を書いて自分で解決してることになるな。

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