【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】14 ©2ch.net

1ビタミン774mg 転載ダメ©2ch.net2017/07/27(木) 22:51:34.81ID:???
前スレ
【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】13
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1473726258/

2ビタミン774mg2017/07/27(木) 22:58:20.87ID:???
スレ立て乙です

3ビタミン774mg2017/07/27(木) 23:11:46.90ID:???
保守

4ビタミン774mg2017/07/27(木) 23:12:10.52ID:???
乙です

5ビタミン774mg2017/07/27(木) 23:29:43.24ID:???
乙やで

6ビタミン774mg2017/07/27(木) 23:51:22.63ID:???
ほしゅ

7ビタミン774mg2017/07/28(金) 00:06:10.48ID:???
乙ですよ

8ビタミン774mg2017/07/28(金) 00:14:30.45ID:???
乙メラ

9ビタミン774mg2017/07/28(金) 00:15:25.34ID:???
>>1
乙武

10ビタミン774mg2017/07/28(金) 00:27:01.80ID:???
保守トニン

11ビタミン774mg2017/07/28(金) 02:49:00.45ID:???
乙です

12ビタミン774mg2017/07/28(金) 02:51:43.75ID:???
20までだっけ?

13ビタミン774mg2017/07/28(金) 02:54:00.69ID:???

14ビタミン774mg2017/07/28(金) 03:56:39.53ID:???
保守保守

15ビタミン774mg2017/07/28(金) 05:07:08.79ID:???
ほす

16ビタミン774mg2017/07/28(金) 10:41:08.21ID:???
ほしゅ

17ビタミン774mg2017/07/28(金) 12:53:40.57ID:???
10mgのを1/4にして飲んだらいい感じ。

18ビタミン774mg2017/07/28(金) 14:49:18.76ID:???
メラトニンじゃ3時間くらいで目が覚めちゃうんだけど別目的でナイアシンフラッシュってのやったらその日の夜はぐっすり眠れた
子供の頃一日中プールで遊んだ日の夜のような深い眠りだった
ぐぐったら他にも熟睡効果の報告あるみたいなので良かったらお前も試してみて

19ビタミン774mg2017/07/28(金) 17:37:10.54ID:???
落ちないやないかーい

20ビタミン774mg2017/07/28(金) 22:33:57.03ID:???
>>18
気軽に薦めるものでもないぞ

【ナイアシンフラッシュを行う際は必ず医師のもとで行うこと】
ナイアシンの大量摂取は、肝機能に障害を起こす恐れもあるなど、リスクも高いので自己流で始めることは避けるべきです。
実際ナイアシンフラッシュを行い、思わぬ副作用で健康被害の出た例もあります。
ナイアシンフラッシュを行う際は、美容の専門機関で相談をするか、詳しい医師に相談しましょう。
そして、医師から具体的な指示を受け、その指示にしたがってください。

21ビタミン774mg2017/07/29(土) 05:46:28.11ID:???
>>20
そんなんメラトニンと置き換えたって成立する当たり障りのない文やん
なぜ美容の専門機関なのか謎だし
あと肝臓に負担がかかるのはナイアシンアミドだぞ

22ビタミン774mg2017/07/29(土) 09:35:31.45ID:???
メラトニンをあえて過剰摂取するとか聞いたことないが
メラトニンフラッシュ的な効果あるのか?

23ビタミン774mg2017/07/29(土) 09:58:35.64ID:???
ナイアシンを大量摂取すると副反応で皮膚が赤くなったり、発熱、かゆみなどの刺激症状が出る。
これがいわゆるナイアシンフラッシュ。
大量摂取による副反応を起こすことを前提にして推奨されるサプリというのは珍しいな。

24ビタミン774mg2017/07/29(土) 11:16:34.74ID:ZqpoK7YQ
メガドース療法

メラトニンにもあるのかどうかは知らん

25ビタミン774mg2017/07/29(土) 14:02:12.66ID:ZqpoK7YQ
メラトニンの元になるトリプトファンをメガドース!

26ビタミン774mg2017/07/29(土) 14:04:12.62ID:ZqpoK7YQ
するとセロトニン症候群になる

27ビタミン774mg2017/07/29(土) 17:40:15.42ID:???
俺の睡眠専門外来でトリプトファン摂りすぎておかしくなった人がいる

28ビタミン774mg2017/07/29(土) 19:19:16.07ID:???
>>27
どんな風になるんですか?

29ビタミン774mg2017/07/29(土) 22:44:22.31ID:BVIpDczV
・・・多分どんな風にもなってはいない。

30ビタミン774mg2017/07/30(日) 16:09:17.46ID:???
ナイアシンもトリプトファンもメラトニンも大量に飲みまくっても大丈夫ってことでおk?

31ビタミン774mg2017/07/30(日) 17:55:43.28ID:???
>>30
水でさえ大量に飲むと死ぬよ(*´艸`*)

32ビタミン774mg2017/07/31(月) 03:36:03.35ID:???
水を大量に飲んでウォータースプラッシュ

33ビタミン774mg2017/08/01(火) 10:04:50.05ID:???
ナトロールのメラトニン10mgは全く寝れなかったのにsolgarのメラトニン10mgでは寝れた……
メーカーの合う合わない大事ですね

34ビタミン774mg2017/08/03(木) 20:06:35.45ID:???
MRMの3mg
ラベルが変わったね

35ビタミン774mg2017/08/03(木) 20:08:15.57ID:???
多分タイムリリースが関係あるんじゃない?

36ビタミン774mg2017/08/07(月) 07:07:56.88ID:???
「今のはメラトニンではない、メラだ」

37ビタミン774mg2017/08/07(月) 09:11:22.14ID:???
タイムリリースのメラトニンは眠たさが持続するの?

38ビタミン774mg2017/08/07(月) 09:37:28.44ID:???
段階的に効くんだっけ?
自分はタイムリリースあるとなぜか寝付き悪いけど。

39ビタミン774mg2017/08/08(火) 12:38:26.68ID:???
やっぱりメラトニン飲むと次の朝健康的な精神になれるわ
毎日は飲みたくないけど飲んで鬱から離れた生活したいジレンマ

40ビタミン774mg2017/08/08(火) 12:59:52.59ID:???
睡眠薬みたいに悪いもんじゃないし自分は一生使うつもり。
抗酸化作用のある物質増やしたりいい事だらけだし。

41ビタミン774mg2017/08/08(火) 21:59:33.56ID:???
確かに眠気が来ていいけどいまだに自分に合う分量、サプリ形状、飲むタイミングが分からん
今の所眠くはなるけど眠気を一日中ひきずってしまう

42ビタミン774mg2017/08/08(火) 22:24:44.91ID:???
結構難しいよね
少ないとよく眠れないし多いと頭痛くなる
タイムリリース試してみようかな

43ビタミン774mg2017/08/09(水) 09:13:25.98ID:???
ずいぶんとせんさいなおつむですね

44ビタミン774mg2017/08/10(木) 18:21:38.21ID:???
やっと来たー

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45ビタミン774mg2017/08/10(木) 19:19:48.31ID:???
>>44
アフィカス氏ね
あちこちに貼って馬鹿かよクズ

46ビタミン774mg2017/08/12(土) 18:27:44.97ID:???
割って飲んでるけど10分ぐらいで眠気来て、そのあと寝ようとしている最中に眠気が無くなる。
タイムリリースムダにしないほうが良いな。

47ビタミン774mg2017/08/12(土) 21:26:09.22ID:???
イチゴ味の平べったいタブレットタイプ10mgタイムリリースを割って飲んでる
前は5mg使ってたから割って飲めば2倍量になるし
でもたまにタイムリリースの効果も欲しくなるんだよね
そうすると10mgは多いけど

48ビタミン774mg2017/08/24(木) 21:15:39.24ID:???
飯食ってから時間立った時に飲むと10分ぐらいで効いてくるけど、
ご飯食べた直後だと効くまで時間かかるね。

49ビタミン774mg2017/08/26(土) 18:30:12.25ID:???
メラトニンに戻ってきた
やっぱ生きるのが楽しくなるね、朝から動けるし
午後に昼寝しなくなった

50ビタミン774mg2017/09/03(日) 19:53:37.19ID:YaklOO50
メラトニン歴は長いんですけど、最近シフト勤務になって夜勤のときに
4時間程度で中途覚醒するようになってしまいました。
今までは普通のメラトニン0.5mgで問題なかったんですが、ナトロール社のタイムリリース1mgに変えても状況変わらず
3mgにしてもやはりダメでした。
オススメのタイムリリースメラトニンがあれば教えてください。

51ビタミン774mg2017/09/03(日) 21:13:38.19ID:???
>>50
Natrol, ナトロール, Advanced Sleep Melatonin, Maximum Strength, 10 mg, 60 Tablets

10mgのタイムリリース、これおすすめ私も中途覚醒が酷いけど、これを飲むと長時間熟睡出来る確率がかなり上がる

52ビタミン774mg2017/09/04(月) 02:27:42.37ID:???
20mg飲むと死んだ家族の夢を見れる

53ビタミン774mg2017/09/04(月) 02:59:37.13ID:???
グリシンやレシチンを
ブレンドした方が良いような気がする

54ビタミン774mg2017/09/06(水) 18:09:12.32ID:???
メーカーによって差があるな
自分はNOWが効くらしい
まだ他メーカーのが2ヶ月分あるけどNOW注文するお

55ビタミン774mg2017/09/08(金) 20:42:05.32ID:iOODIYag
●初回5000円ボーナス ノーリスク取引
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56ビタミン774mg2017/09/11(月) 13:08:51.06ID:???
うーん。最近メラトニン効かなくなってきた。

57ビタミン774mg2017/09/11(月) 20:42:30.48ID:???
メラトニンは耐性つかないからストレスだね

58ビタミン774mg2017/09/12(火) 19:57:35.62ID:???
NATROLのリキッド初めて飲んだらアルコールきつすぎた
喉焼ける感覚がしばらく残ってそのまま寝たらスプラッタな悪夢見て寝起き最悪でした

59ビタミン774mg2017/09/12(火) 22:16:36.31ID:???
アルコール?

60ビタミン774mg2017/09/13(水) 13:28:29.33ID:???
起きたあとも午前中は眠い

61ビタミン774mg2017/09/13(水) 13:48:44.28ID:???
オレンジ風味のスプレータイプのメラトニン愛用してる
味がおいしいし、スプレーだから水も不要で尿意で目が醒める事もない

62ビタミン774mg2017/09/14(木) 01:23:09.15ID:???
脱水になるから水は取っておこうよ
一緒に電解質(塩でいい)とれば尿意で起きないよ

63ビタミン774mg2017/09/16(土) 05:18:35.06ID:???
とりあえず微妙だがやっときたな
$50以上の注文でSEP15とDZW072が使える($5&5%OFF)

64ビタミン774mg2017/09/17(日) 22:12:35.73ID:???
NATROLの3mg飲んだけど2回飲んだ2回共変な吐き気がこみ上げてきてダメだったわ
割ずらそうな形してるけど半分にしたら丁度良いかな?

65ビタミン774mg2017/09/30(土) 15:16:57.55ID:???
これ飲んでるせいかはわからないけど
9時間くらい寝てしまう…6時間くらいの睡眠で
活動できるようになりたいんだけどな

66ビタミン774mg2017/10/01(日) 00:32:58.17ID:???
よく眠れてありがたいんだけど、すごく鬱になる気がするんだけど気のせいかな?
寝起きにすごい鬱

67ビタミン774mg2017/10/01(日) 08:53:20.38ID:???
関係ないと思うけど

68ビタミン774mg2017/10/01(日) 09:01:12.59ID:???
>>66
深い眠りになったせいで体温や血圧が起床時に上がりにくくなってるかもね
新しいリズムに慣れていけば自然に自律神経が適応するから大丈夫だよ

69ビタミン774mg2017/10/01(日) 12:50:19.59ID:???
>>67,68
ありがとうございます。
そうですか。
夜中とか朝の目覚めにすごい不安になってしまうので、最近はメラトニンは控えて睡眠導入剤を飲んでいたのですがそれがイマイチで…
メラトニン自体は近年で一番のヒットです。
10ミリグラムを半分に割って飲んでいるのですが、慣らすためにもう少し少ない量からメラトニン再チャレンジしてみます。

70ビタミン774mg2017/10/01(日) 13:21:59.05ID:???
5ミリは多すぎるだろうな
1ミリでも残ることよくあるし

71ビタミン774mg2017/10/01(日) 14:18:03.53ID:???
タイムリリースの10mgだと残るけど、割って5mgにすると全然残らない。
というか20分もすれば眠気が消える。タイムリリースの有無で随分と変わると思う。

72ビタミン774mg2017/10/06(金) 14:14:57.58ID:???
Life Extensionのタイムリリース試してる人いる?
750mcgと3mgがあるけど少なすぎるかな。
今まで5mg使ってたけど中途覚醒に悩んでる。

73ビタミン774mg2017/10/06(金) 15:12:31.58ID:???
中途覚醒ならグリシンは?
あと耳栓とか。

74ビタミン774mg2017/10/07(土) 01:27:21.37ID:???
>>68
自分も鬱までいかないが、気持ちが平坦で何もかもつまらなくやる気がなくなった。
ついでに頭痛の原因だと気付いた。
頭痛については他が原因だと思ってまさかメラトニンだと長いこと気がつかず…

75ビタミン774mg2017/10/07(土) 07:59:26.01ID:???
>>51
タイムリリースってそんなに違いますかね?それ私も使ってます
ただし、初めて使うから10mgを4等分して…分割したら意味ないでしょうか

寝付きは良くなったが朝妙に早く目覚めて体に残ってる気がする。

76ビタミン774mg2017/10/07(土) 08:17:23.49ID:???
タイムリリースは割ったらタイムリリースの効果はなくなる

77ビタミン774mg2017/10/07(土) 11:52:06.42ID:???
何層かに分けて順々に溶けるようにしてる仕組みだから
割ったらいっぺんに溶けて意味なくなるよね

78752017/10/07(土) 13:29:46.57ID:???
>>76 >>77
ですよねw
単純に安くていっぱい入ってるのを探したらたまたまタイムリリースだった。調子乗って全部4等分したのでまだ100日分はあります
容量的には2.5mgでも多いことが分かったので次買うとしたらそれ以下のタイムリリースかなぁ
それとも今あるのを有効活用するのにグリシンにも手を出してみるべきか迷います

79ビタミン774mg2017/10/07(土) 13:33:13.28ID:???
3mgか5mgのタイムリリースのメラトニンってあるの?
探してもなかったようなきがする。

80ビタミン774mg2017/10/07(土) 13:48:52.37ID:ZrcSDDc1
みんなはどこでメラトニン買ってる?
俺は456ショップ

81ビタミン774mg2017/10/07(土) 14:51:57.37ID:???

82ビタミン774mg2017/10/07(土) 16:01:51.27ID:???
>>81
助かるわ。ありがとう。

83ビタミン774mg2017/10/07(土) 16:39:54.21ID:???
SOURCE NATURALS
メラトニン 3mg (タイムリリース) / 60タブレット

https://www.supmart.com/search/?pid=27445

84ANAのパイロット2017/10/08(日) 04:48:44.10ID:???
>>50
メラトニン 徐放剤
 
Source Naturals, Melatonin, 1 mg, 100 Tablets \540
 
Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 750 mcg, 60 Veggie Tabs \684
 
Natrol, Advanced Sleep Melatonin, 10 mg, 60 Tablets \744
 
Olympian Labs Inc., Melatonin, Time Release, 10 mg, 60 Veggie Tablets \945
 
Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 3 mg, 60 Veggie Tabs \1,026
 
Natural Factors, Vitamin C, Time Release, 1000 mg, 180 Tablets \1,752
 
Nutricology, Slow Motion Melatonin, 1.2 mg, 60 Tablets \2,448

85ビタミン774mg2017/10/08(日) 04:54:56.11ID:???
>>84
間違い

× Natural Factors, Vitamin C, Time Release, 1000 mg, 180 Tablets \1,752

86ビタミン774mg2017/10/08(日) 18:18:57.27ID:???
副作用って何があるの?

87ビタミン774mg2017/10/08(日) 18:58:32.75ID:agD5HSQw
眠気

88ビタミン774mg2017/10/08(日) 19:04:58.64ID:???
御飯食べるのが遅いときに5mg飲むと翌日に残るねー
3時間以上空いてたり、2.5mgなら問題なし。

89ビタミン774mg2017/10/08(日) 22:15:33.64ID:???
>>86
自分は就寝前に4mg以上飲んで寝ると、翌朝頭痛が起きます。
僕はうつなので夜になっても眠くなりません。メラトニンは
3mgを寝る前に服用しています。

90ビタミン774mg2017/10/08(日) 22:37:58.51ID:???
メラトニンは精神的なものが原因のいわゆる不眠には効かないでしょ

91ビタミン774mg2017/10/09(月) 02:04:05.99ID:???
>>90
それが何故か凄く効果があるんだ。

92ビタミン774mg2017/10/28(土) 09:13:54.11ID:???
主治医にお試しで一週間メラトニン出してもらった。
効くようなら個人輸入とかで安く手に入るよと言われてIherb見たら結構いろいろな種類があってびっくり。
どれがいいかさっぱりわからない。
おすすめありますか?

93ビタミン774mg2017/10/28(土) 10:07:38.23ID:???
一番安いのでいいよ

94ビタミン774mg2017/10/28(土) 11:25:16.06ID:???
メラトニンはメラトニンだし量とタイムリープの有無で選べばいい。

95ビタミン774mg2017/10/28(土) 12:07:53.51ID:???
>>94
時間旅行できるぞ

96ビタミン774mg2017/10/28(土) 13:17:50.45ID:???
>>92
医者に出してもらえたんなら保険効くんじゃないの?保険効くなら継続的に出してもらえばいいのでは

97ビタミン774mg2017/10/28(土) 16:02:28.61ID:???
>>96
保険効かないって言われた。

98ビタミン774mg2017/10/28(土) 21:07:31.78ID:???
>>97
メラトニンは適用外か
俺も個人輸入したけど安いし効くしもっと早くやっとけばよかったと思ったよ

99ビタミン774mg2017/10/28(土) 21:23:14.82ID:???
神経質なせいか昔からすごい寝付き悪かったからメラトニンで人生変わったわ。
ひどい時だと4h以上寝れなかったし。

100ビタミン774mg2017/10/28(土) 21:25:33.23ID:???
>>98
どこから頼んでますか?
とりあえず一週間病院でお試しで頼んだけど、1錠100円と言われた。

101ビタミン774mg2017/10/28(土) 22:20:33.72ID:???
>>100
俺はiherb.com
どれ買っても1錠100円以下だ
だけど医者がどこを勧めるのかは気になるw

102ビタミン774mg2017/10/28(土) 22:46:02.89ID:???
>>101
普通はその病院は院外処方なんだけど、メラトニンは院内で出された。
薬のメーカー名とかも教えてもらえなかった。
多分わざわざ聞けば教えてもらえると思うけど…。
容量とかの参考にしたいと言えば教えてもらえるかな…

103ビタミン774mg2017/10/29(日) 06:30:46.75ID:???
1錠10mgのを1/4にしたらすごい持つよ

104ビタミン774mg2017/10/29(日) 19:44:32.73ID:???
iherbでレビューたくさんあるのがあったから見てみたら、
20mgとすごい高含有量なんだけど、これってどうなの?
他のはみんな1カプセル1mgみたいだけど。

105ビタミン774mg2017/10/29(日) 20:25:19.94ID:???
ガンの人とか用じゃないの

106ビタミン774mg2017/11/01(水) 01:05:53.03ID:???
>>92
MRMでいい
60錠300円以下だったと思う

107ビタミン774mg2017/11/03(金) 00:48:55.71ID:???
アイハーブ送料かかるから、メラトニンだけ注文すると高くなるのがな
同じ国内ご禁制のタウリンとかも買うか

108ビタミン774mg2017/11/04(土) 01:28:13.11ID:???
>>104
タイムリリースとか気にしないなら割ればいいやん
初めてなら3mgで効くだろうから多分10mgタブレットのを買って4等分するのがコスパ最強では
体質により1mgでも効く人は居る

109ビタミン774mg2017/11/04(土) 19:34:16.02ID:???
メラトニン最高!
だけど朝方トイレ近くなる

110ビタミン774mg2017/11/04(土) 20:17:32.54ID:???
5mgのタイムリリース飲み始めたけど、まだ中途覚醒するんだよな。俺には足りないのか?
ただ、すぐの二度寝は前よりしやすくなった。前はそのあと二時間くらいは起きてないと、二度寝できなかった。

111ビタミン774mg2017/11/04(土) 20:20:45.08ID:???
中途覚醒はグリシン
毎日3g以上食事の30分前に
自分はいつも6g飲んでる。

112ビタミン774mg2017/11/04(土) 21:10:19.47ID:???
不安で眠れない人に対する効果は無いんだね
不安にはレモンバームが良いらしい
記憶力向上効果で有意差が出た論文もある素敵ハーブ

113ビタミン774mg2017/11/04(土) 21:11:22.28ID:???
不安というかストレス?
併用してから調子が良い

114ビタミン774mg2017/11/05(日) 14:18:45.94ID:???
>>109
( ゚д゚)ハッ!朝膀胱ヤバイとき多いと思ったらまさかメラトニンのせいなのか?!

115ビタミン774mg2017/11/06(月) 13:03:43.27ID:???
>>61,62とか読んでもトイレは近くなるみたいね

116ビタミン774mg2017/11/06(月) 15:05:14.92ID:???
>>111
これ読んでからグリシン(グリナ)調べ始めたけど、高いな〜。メラトニンに比べて高い。特にグリナ。高すぎやろあれ。

117ビタミン774mg2017/11/06(月) 15:43:54.29ID:???
>>116
グリシン単体ならそんなに高くないよ

118ビタミン774mg2017/11/06(月) 17:35:50.02ID:???
グリシンめっちゃ安いやん

119ビタミン774mg2017/11/06(月) 19:07:31.15ID:???
amazonで1kg売ってるよ。
それだとすごい安い。

120ビタミン774mg2017/11/06(月) 19:12:24.90ID:???
味の素がぼったくってるだけ

121ビタミン774mg2017/11/07(火) 14:46:06.53ID:???

122ビタミン774mg2017/11/07(火) 14:47:00.66ID:???
>>116
何故グリナを優先的に調べたのか意味不明

123ビタミン774mg2017/11/09(木) 01:53:25.08ID:???
味の素のファンなんじゃないかと

124ビタミン774mg2017/11/10(金) 00:03:13.79ID:???
メラトニン服用してたら自己生成できなくなってきたって人どのくらいいるんだろう

125ビタミン774mg2017/11/10(金) 03:40:24.56ID:???
一人もいない

126ビタミン774mg2017/11/10(金) 07:44:44.61ID:???
安いグリシンは、どこで買えるの?

127ビタミン774mg2017/11/10(金) 10:21:57.87ID:???
粉末がいいならアマゾン
錠剤やカプセルがいいならアイハーブ

128ビタミン774mg2017/11/10(金) 11:53:30.15ID:???
>>121にAmazonのグリシン貼ってるじゃねーか

129ビタミン774mg2017/11/10(金) 14:09:10.39ID:???
>>127
アイハーブ見るわ。ありがとう。

130ビタミン774mg2017/11/10(金) 14:17:59.94ID:???
グリシンのカプセルは1つ1000mgのサイズが結構デカイよな
効果がみられるのは3000mg以上からとされてるので最低でも3つ飲むことになる
大きいサイズのカプセルを飲むのが苦手な人にはあまりオススメしない

131ビタミン774mg2017/11/27(月) 01:54:11.93ID:???
メラトニン飲んだら次の日までめっちゃだるくて金縛りになりそうになった

132ビタミン774mg2017/11/27(月) 01:57:21.83ID:???
そりゃないわ
メラトニンのせいにしてんじゃねーよ
精神科いけ気違い

133ビタミン774mg2017/11/27(月) 09:50:05.59ID:???
いや、あるよ。
横だけど。
自分は、メラトニンの処方薬のロゼレム飲むと、翌日も1日中ナチュラルな眠気がずっと続いてだるすぎてなにも出来なくなるよ。

134ビタミン774mg2017/11/27(月) 17:54:05.17ID:???
>>131
容量が多かったのでは
自分もたまになります

135ビタミン774mg2017/11/28(火) 23:06:45.40ID:???
量、形状によって効きが違う気がするからベストなものがまだ見つかってない…
今の所平べったくて割りやすいイチゴ味タイムリリース10mgを割って5mgか2.5mgで飲むのがいい感じ…な気がする
割ったらタイムリリース効果なくなるのは知ってるけど個人的に割りやすいのが良いし、輸入規制の問題で含有量多いの割った方がお得だから

136ビタミン774mg2017/11/28(火) 23:34:09.07ID:???
メラトニンだけじゃうまく寝れないことが多くて、たまに眠剤のんでたんだけど、IharbでNature's WayのMelissa買って一緒に飲むようになってから、リラックスして心が落ち着くのか寝つきがよくなった気がする。
Melissaはレモンバームリーフ粉末だから、レモンバームのハーブティーでもいいかも。

137ビタミン774mg2017/11/29(水) 01:54:09.27ID:???
バレリアン臭い…でもめっちゃ効く(寝られるほどではないが眠剤の補助になるまでにまどろむ事が出来る、レンドルミンの量を減らせた)

メラトニンはイチゴ味の10mgを取り始めたが眠くはならない…ただ途中覚醒もなく眠りのオーバーランも起こすし認知できない深層部の生体リズムが正常に戻ってくれるならと継続中
夢もよく見るようになったから作用はしてるようだ

当分の目標は夜中3時までに寝て10時までに起きられるようになりたい…そしていつかは12時前までに寝つけられるようになってまっとうな生活を送れるようになりたい…時間がないんだorz

138ビタミン774mg2017/11/29(水) 09:10:33.36ID:???
10mgもとって眠りのオーバーランとか馬鹿かこいつw

139ビタミン774mg2017/11/29(水) 15:26:19.26ID:???
最近途中で覚醒したり眠りが浅かったからちゃんと眠れなかったしオーバーラン自体いいんだ、体力も戻って来たよ
今のところ起きたら眠気を引きずる事もないし、ちょっと腹が空く事が多くなった
nowの3mgのカプセルも買ったけど効かなくて10mgのナトロールで体感できた
nowの3mgを3粒飲んで同じ効果が出るかわからないけど、眠りの質が安定したら粒で調整して行く

中年熟年者の方の睡眠改善にメラトニン使える?夜間頻尿や脚のだるさでうまく寝られない人とか多いけど

140ビタミン774mg2017/11/30(木) 17:23:35.39ID:???
10mgで売ってるの多いけど、1mgから始めた方がいいぞ
1mgのを錠剤カッターで半分にして0.5mgのも用意して、
1mgで寝付けなかったり寝るの逃したりしたら0.5追加投入みたいな感じで

141ビタミン774mg2017/12/03(日) 14:49:51.62ID:???
メラトニン試してみた
1mgだと寝付きが少し良くなり寝起きも良くなる
1.5mg前後だと寝付き良く寝起きがかなり良くなるが睡眠時間が少し減る
3mg前後だと寝付き良く寝起きも良いが睡眠時間がさらに減る
それ以上は量が増えるごとに寝付きは良くなるが睡眠時間が減り寝起きが悪くなる
一度だけ10mgやってみたけど翌朝は二日酔いレベルに起きるのが辛かった
メーカーや体調で0.5-1mg前後する
タイムリリースだとまた違うのかな

142ビタミン774mg2017/12/11(月) 17:31:57.32ID:4q/0eVw1
ナイトレストぐっすり逝けたけど起きてからもしばらくぼーっとしてた
寝過ぎたせいかな?

143ビタミン774mg2017/12/15(金) 13:35:20.70ID:???
$60 USD以上の注文で 10%の割引

プロモコード 「DEC5OFF」
5%OFFコード 「LVH2442」

日本時間1月1日午前3時に終了

144ビタミン774mg2017/12/26(火) 04:47:11.29ID:???
晩ごはんを軽めにしてから飲んだら、9時半に寝始めて3時に目が覚めた。
普段は6時に起きてるのに。
逆に夜遅めに食べたり量が多かったりすると飲んでも全然効かない。

食事の量と効果が結構関係ありそうな気がする。

145ビタミン774mg2017/12/26(火) 18:00:25.17ID:???
飲むと、夜中に目が覚めることが多い。
で、そのまま起きていると昼間眠い。

食事の量との相関関係はわかる気がする。

146ビタミン774mg2017/12/28(木) 06:19:53.89ID:???
飲むと一時間ぐらいで眠気が来てすぐ眠れるんだけど、3,4時間で目が覚めてしまう。
1mg飲んでるんだけど、量が少ないのか、それとも多いのかな?

147ビタミン774mg2017/12/28(木) 07:51:13.92ID:???
そういう薬じゃねーからな

148ビタミン774mg2017/12/28(木) 07:54:15.23ID:???
>>146
タイムリリースのを服用した方がいいよ

149ビタミン774mg2017/12/28(木) 08:30:23.87ID:???
>>148
nowのはタイムリリースじゃない?

150ビタミン774mg2017/12/28(木) 11:04:06.58ID:???
短時間で目覚めても二度寝すればいいだけ
GABAを併用すればすぐに二度寝できる

151ビタミン774mg2017/12/28(木) 13:04:51.64ID:???
>>149
nowは知らない
俺はnatrolのタイムリリース飲んでる

152ビタミン774mg2017/12/28(木) 13:58:28.16ID:???
>>146
俺も1mgだけど、似た感じ。途中で目が覚めるなら飲まないほうがいいかも。

153ビタミン774mg2017/12/28(木) 14:50:09.66ID:???
タイムリリースじゃないと確かに中途覚醒するよな。
自分の場合10mgのを1/4にして飲んでて、グリシンも使うけどよく中途覚醒する。

154ビタミン774mg2017/12/28(木) 16:07:20.96ID:???
タイムリリース飲んでも中途覚醒する

155ビタミン774mg2017/12/28(木) 17:01:04.02ID:???
GABAって血圧にはいいらしいけど、睡眠には効くのか?
メラトニンと一緒にトマトジュース飲めばいいのかな

156ビタミン774mg2018/01/22(月) 11:56:07.81ID:???
ニコチンやカフェインはcyp1A2に関してメラトニン代謝と競合するんだな
vape吸い始めてから朝残る感じが無くなったんで調べてみたが納得したわ

157ビタミン774mg2018/01/22(月) 12:00:38.63ID:???
阻害じゃねぇわ促進に訂正

158ビタミン774mg2018/01/22(月) 12:08:05.09ID:???
いや違うわ
ニコチンはcyp1A2を促進するんだからメラトニン代謝を早めるけど
カフェインは阻害だからメラトニンの代謝が遅れるのかな?
生化学よく分かんねーわ

159ビタミン774mg2018/01/22(月) 18:00:17.45ID:???
中途覚醒にはDHAがいいかもって
http://www.huffingtonpost.jp/mamoru-ichikawa/insomnia-study_b_15855184.html

160ビタミン774mg2018/01/25(木) 07:49:10.76ID:???
植物原料のメラトニンサプリとかありますか?

161ビタミン774mg2018/01/26(金) 13:11:11.44ID:???
>>56
耐性は気になる
melatonin registanceでググったらこれがトップにでてきた。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20576063/

最初メラトニンは皆効いてたけど数週間で効かなくなる人が一部いた。
調べたら、メラトニンの代謝が遅い人は耐性ができるっぽい。
3数週間やめて効果が戻った。
そういう代謝が遅い人は容量に注意

つまり、効かなくなったら増やしちゃだめ。一度体をリセットして、当初より少ない容量にする。

162ビタミン774mg2018/02/05(月) 08:10:14.69ID:???
既日リズム障害なんだけど
メラトニンって22時以降にとると睡眠時間相が後退するってまじ?
0-6時を睡眠時間に当てたいんだが
もう睡眠薬10年も飲んでてもうさすがにやめたい

163ビタミン774mg2018/02/05(月) 20:30:10.81ID:???
そこらへん医者に聞いた方が確実だがそんな事は無いはず
あとよほどメラトニンが効果的でも無い限り完治はまず無理

164ビタミン774mg2018/02/06(火) 20:37:42.56ID:???
レモンバーム効いたよ!
サプリメントだとメリッサっての。
眠剤やめたくてメラトニン飲んでたけど、なかなか昼夜逆転が治らなくて。
レモンバームのお茶やサプリメント、かなり効いてる。
まだ不安で、0時ぐらいにメラトニン10mgも飲んだりしてるけど、かなり寝けるようになったし、6時にアラームで起きれて幸せ。

165ビタミン774mg2018/02/07(水) 04:04:19.52ID:???
メラトニンっていいね
眠剤みたいに強制シャットダウンしないのがいい
自然な眠気あくびがくるわ

166ビタミン774mg2018/02/07(水) 06:17:24.86ID:???
眠剤ってそんなシャットダウンするように眠りに落ちるのか
知り合いが眠剤なんて飲んでも全然効かないと言ってたが

167ビタミン774mg2018/02/07(水) 06:36:32.54ID:???
眠剤は今処方されるやつはそういう眠気は来ない(メラトニンのほうがよっぽど眠気出る
昔は眠気来るほどのやつも簡単に処方されてたけど今は殆ど聞かない

眠剤は飲んでも眠気来ないけど横になって寝ようとするといつもよりすぐ寝られたり途中で起きなくなるって感じのが一般的

168ビタミン774mg2018/02/07(水) 10:32:14.36ID:???
あまり詳しく知らんけど、眠剤は自殺に使いたがる奴がちょくちょくいるから今は大量に飲んでも致死量にならないものしか出せないようになってんじゃねーの?

169ビタミン774mg2018/02/07(水) 13:15:30.30ID:???
眠剤は長く使っていると耐性つくんだろ

170ビタミン774mg2018/02/07(水) 22:50:19.45ID:???
飲んだら辞めることができなくなっちゃうからメラトニンで寝れるなら睡眠薬にはてを出さない方がいい

171ビタミン774mg2018/02/10(土) 15:18:46.78ID:???
眠剤辞める時にメラトニン取り入れるのもいいと思う
眠剤を半分に割ってそれプラスメラトニンね

精神科の先生にメラトニン買ったっていったら、それはいいね!体にいいし言われたからいいんだと思う

172ビタミン774mg2018/02/25(日) 16:06:16.32ID:???
>>171
うちも老人に飲ませようかと思っている
しかし老人が飲んでも大丈夫なのか

173ビタミン774mg2018/03/02(金) 04:16:21.75ID:???
悪夢をよく見るから寝言増えるかも

174ビタミン774mg2018/03/02(金) 12:45:49.16ID:???
悪夢を見るのか
そらあかんな

175ビタミン774mg2018/03/02(金) 14:18:25.67ID:???
悪夢ってほどじゃないけど自分の意志で眠ってる感じがしない時がたまにある。眠れないよりはマシ
大抵は量が多かったとき。割って使ってるので

176ビタミン774mg2018/03/03(土) 13:20:34.30ID:???
なるほど
うちの老人なんて睡眠薬を飲みすぎるからね
まだメラトニンを飲みすぎてくれた方がましなのかとも

177ビタミン774mg2018/03/05(月) 18:02:45.25ID:???
悪夢は夜中寝言叫ばれちゃってビクっとする

飲んでる自分もよく見るけど正直慣れちゃって寝られないよりも何十倍マシだと思ってる(日中の余裕が段違)

睡眠は大事よ

178ビタミン774mg2018/03/14(水) 14:42:10.25ID:???
メラトニン飲むと二度寝三度寝を経て10時間11時間とか寝ちゃうんだけど
遮光カーテンなのが悪いのかな
血圧の問題?

179ビタミン774mg2018/03/14(水) 14:46:20.90ID:???
二度寝のせい

180ビタミン774mg2018/03/14(水) 15:15:17.87ID:???
ベッド出れないんですよ
休みの日の一日が短すぎて…

181ビタミン774mg2018/03/14(水) 23:52:22.86ID:BxCg9EMf
60日制限無しに送ってくるサイトって
もう無い感じだな。

182ビタミン774mg2018/03/21(水) 21:56:15.80ID:???
nowのやつからはじめてみる

183ビタミン774mg2018/03/22(木) 10:43:19.58ID:wlNPQk0W
メラトニン飲んだら飲んだで朝ちゃんとセロトニン分泌してシャキッとしないとダメだな

184ビタミン774mg2018/03/22(木) 11:16:05.10ID:???
>>178-180
メラトニンのせいでも遮光カーテンのせいでも血圧のせいでもなくてオマエのだらけた精神の問題でしかないだろwww

185ビタミン774mg2018/03/22(木) 11:17:23.61ID:???
まあ朝の目覚めをスッキリしたいならオルニチンだな

186ビタミン774mg2018/03/22(木) 12:59:15.14ID:xwyNdxSQ
しょうもないことで攻撃的になる辺り精神安定してなさそうだ

187ビタミン774mg2018/03/23(金) 03:09:11.03ID:???
>>185
オルニチンチンそんなに効くんか

188ビタミン774mg2018/03/26(月) 14:17:24.62ID:???
>>187
185じゃないけど確かにオルチニンはめっちゃ効く DHCのでさえ効くw

189ビタミン774mg2018/03/26(月) 22:22:10.50ID:???
メラトニンは二ヶ月分以上買うと規制に引っかかるらしいけど
やはりメーカーが違ってもダメなのかな?

190ビタミン774mg2018/03/28(水) 19:35:51.85ID:???
初めてメラトニン(10mgの1/4)飲んだらすげー悪夢見たわ
しかも初めて布団はいでた

191ビタミン774mg2018/03/30(金) 16:30:45.20ID:???
タイムリリースのメラトニン750mcg飲み始めたんだが、一日中眠い。起きても横になりたくて寝てしまう。生理前とか関係してるのかな?頭もボーッとする

192ビタミン774mg2018/03/30(金) 18:51:52.13ID:???
>>191
タイムリリースの効果なくなるらしいけど、試しに半分に割って
飲んでみたら?

193ビタミン774mg2018/03/30(金) 20:38:52.25ID:iaXPNOB2
>>192
早速今日から試してみます!

194ビタミン774mg2018/03/31(土) 07:03:00.94ID:???
割ると全然眠気を引きずってない!けどぐっすり寝た感もない。加減が難しいな

これって酒と飲むとよくないですかね?

195ビタミン774mg2018/03/31(土) 07:27:33.95ID:???
ぐっすり眠るためのものではないからな
あと飲み合わせがどうかは解らんが睡眠に問題ある人は酒やめとけ
睡眠の質下がる

196ビタミン774mg2018/03/31(土) 18:32:13.15ID:???
10ミリ飲んで結局中途覚醒無くならなかった
でも質は良くなったと思う
今まで見たこと無い系統の夢を見るようになったんだけど関係有るかな?

197ビタミン774mg2018/04/03(火) 15:00:45.62ID:???
毎日飲み続けてたけど数日前にメラトニン切らしちゃって案外の飲まなくても大丈夫かなと思って買い足してなかったけど
やっぱり全然寝付けなくなった・・・
昨日慌てて購入したけど届くまで寝るのが苦痛だな・・・

昔試しに買ったままほぼ放置してた5htpとトリプトファンで何とか凌ぐか・・・。

198ビタミン774mg2018/04/03(火) 22:12:42.22ID:???
メラトニンとGABA(アミノ酸)とテアニン(アミノ酸)を一緒に飲んでぐっすり寝てるけど常に一緒に飲んでるからどれが一番効果発揮してるのかよくわからん

199ビタミン774mg2018/04/05(木) 23:12:19.12ID:???
>>197
どのくらいの期間のんでる?

200ビタミン774mg2018/04/06(金) 15:49:51.81ID:???
>>199
2年位飲んでるかも

201ビタミン774mg2018/04/06(金) 17:36:22.67ID:???
悪夢はないんだけど、翌日の眠気がかなり強い
熟睡したスッキリ感すらあるのに同時に眠たいみたいな不思議な感覚
体動かしたりコーヒー飲んだりしてもなかなか消えてくれない
それでいて量減らしたら減らしたで効かないし
最近は不眠のつらさとトレードオフなのかと半ばあきらめてるけど

202ビタミン774mg2018/04/06(金) 18:04:11.17ID:???
飲むタイミング変えてみたら?今までより少し早めに飲むとか
あとはメーカー変えてみるか、微妙に効き方が違う場合もあるらしい

203ビタミン774mg2018/04/06(金) 18:53:38.42ID:???
ありがとう
飲む時間早くするのは試してみるね
メーカーはいくつか試したけど、自分の場合タイムリリースしか効かないので
限られてしまう(そのうえ2ヶ月分までって制限もあるし)
比較的少ない量効く方なのであまり多いのは副作用が強く出そうで怖かったりもして

204ビタミン774mg2018/04/06(金) 21:41:07.09ID:???
メラトニンのせいと言うか、睡眠の質が悪いんじゃない?
後、メラトニンは0.3mgとかの低用量のほうがいいみたいだね。

http://www.xn--qckr4atf8j7c9g.xyz/2016/08/blog-post_27.html

205ビタミン774mg2018/04/06(金) 22:12:28.83ID:???
6mg飲んでるけど眠気が残ったことは無いなあ

206ビタミン774mg2018/04/07(土) 10:52:09.64ID:???
タイムリリース10ミリ飲まないと効かないわ
最初1/4から初めて特に効果なくてどんどん増やした
中途覚醒は変わらずあるけど、前より減った
寝る3時間以上前に飲まないと眠くならんから夕食後に服用してる

207ビタミン774mg2018/04/07(土) 11:01:03.07ID:???
>>204
レスありがとう
夢とか全然見ないし睡眠の質はいいと勝手に思い込んでたけど間違いだったのかも

0.3mgは試したことあって効果なくはないけど、中途覚醒してしまうと寝付けないことが多かった
2錠=0.6mgでも大差なし。翌日の眠気はほとんどなかったけどね
これが0.75mg〜1mgになると一気に効いてくるけど翌日眠気が・・・という感じ
もともと薬やサプリの効果や副作用に過敏な体質なのも大きいかも

長々ごめん。睡眠の質改善に注目しながら色々試してみるよ

208ビタミン774mg2018/04/07(土) 11:20:33.91ID:???
メラトニンって3歳児に上げても大丈夫なん?

209ビタミン774mg2018/04/07(土) 12:13:56.03ID:???
>>207
中途覚醒した時はメラトニン増量追加するより副交感神経を優位にするアミノ酸のGABAとかテアニンとか追加する方が寝つきやすい

210ビタミン774mg2018/04/08(日) 22:15:51.52ID:???
>>208
大丈夫だろうけど、子供はもともとメラトニンでやすいから意味ないんじゃないの

211ビタミン774mg2018/04/10(火) 08:03:18.83ID:???
アイハーブでメラトニンをメーカー違い2つ注文したら一つ入ってなかった・・・
多分税関で没収されたのかな、それにしても没収されても荷物に何か貼ってあるとか連絡も一切来ないんだな・・・

しかし、昨日は久々にメラトニンのおかげで早く寝付くことが出来た
とうぶんはメラトニンなくして生活できんな

レスタミンコーワは全く効かなかったし

212ビタミン774mg2018/04/10(火) 18:33:03.33ID:???
メラトニンって開封後結構早く悪くなる?
数ヵ月前に開封してしばらくのんでなかったののカプセルの中身が黄ばんでるように見えるけどもともとこんな色だったっけ?

213ビタミン774mg2018/04/10(火) 19:44:03.13ID:???
考えたことなかった

214ビタミン774mg2018/04/11(水) 01:13:13.89ID:???
>>211
それアイハブ側で意図的に発送しなかったんだよ
試しに注文番号添えて「間違って2つ注文しちゃった」
ってカスタマーサービスにメールしてみ
多分返金されるから

215ビタミン774mg2018/04/11(水) 07:23:34.38ID:???
>>211
ちなみにメラトニン何ミリですか?

216ビタミン774mg2018/04/11(水) 21:56:08.58ID:???
>>214
そうなの?さすがに税関で没収されてたら何かしらの連絡って普通あるよね?
でもハブで意図的に発送しなかったのなら尚更連絡がありそうな気が・・・

まぁ400円もしないのだから放置してるんだけどw明日にでも連絡してみるかな

>>215
10ミリと3ミリ注文したんだけど3ミリが入ってなかった・・・

217ビタミン774mg2018/04/11(水) 23:06:29.07ID:???
>>216
10ミリかーやっぱそれぐらいじゃないと効かないのかな

218ビタミン774mg2018/04/11(水) 23:34:16.77ID:???
>>217
いや10ミリそのままは飲んでないよw
前はnowの3ミリ飲んでたけど半分でも普通に効いてたから

10ミリ四分割もしくは6〜8分割で飲もうかなと
そのほうが経済的だからね

219ビタミン774mg2018/04/11(水) 23:35:12.22ID:???
>>218
ありがとう色々参考になりました

220ビタミン774mg2018/04/18(水) 21:43:25.33ID:???
うわー…昨日>>211と同じような注文したんだけど
どっちか入ってない可能性あるのか…一つにしとけばよかった

夜勤仕事になるんでメラトニン不足解消に購入したんだけど
同じ目的で服用してる人いる?

221ビタミン774mg2018/04/18(水) 21:48:11.66ID:???
6ヶ月おきに6ボトル注文してるけど
欠品ないけどラッキーなだけかなー

222ビタミン774mg2018/04/19(木) 21:35:18.47ID:???
ヤマトか佐川でも違うかもしれん

2232212018/04/20(金) 00:25:04.26ID:Beq4hEXG
私は郵便局だよー

224ビタミン774mg2018/04/21(土) 03:10:44.38ID:???
メラトニン飲んで寝ると、4時間くらいで、ばちっと目が覚めるわ。
そのままおきてしまうと、数時間後に睡魔に襲われる。
生活リズムが乱れる。

2252212018/04/21(土) 04:19:47.41ID:zep4yO6t
>>224
量が多すぎると2〜4時間でスッキリ目覚める

226ビタミン774mg2018/04/21(土) 10:13:29.52ID:???
みんな毎回何ミリ飲んでるの?

227ビタミン774mg2018/04/21(土) 12:30:36.54ID:???
俺はグリシン摂りすぎるとそうなる。
メラトニンでは経験ないな。

228ビタミン774mg2018/04/22(日) 09:21:58.12ID:???
>>220だけど本当に1本しか入ってなかったわ
nowの3rの方が梱包されてなかった
しかし初回からいきなり10rってのもあれだなあ…割って飲むか

229ビタミン774mg2018/04/22(日) 22:04:17.00ID:???
>>228
4分割でもいいし
なんなら6分割でもいいと思うよ

230ビタミン774mg2018/04/23(月) 18:24:36.87ID:???
>>229
結局、初回半分、2回目1錠飲んだ…

昼勤のリズムを夜勤に変えるために、ある程度夜中寝た後で昼にメラトニン飲んで
無理やりって感じで寝たから半錠でも1錠でも4時間弱しか寝られなかった
しかも2度目に飲んだ時は腹痛だったのもあり何度も目が覚めたし
寝返りがちゃんと打ててなかったのか寝起き頭がずきずきした
(すぐに治まったけど)
今が2度目に飲んだ後の寝起きなんだけどさすがに夜寝て昼寝てはだるい
夜寝ていない状態から昼に飲んだらさすがにもうちょっと効き目が良いとは思う

夜勤者は自前でメラトニン分泌できなくなるから
眠気が残らないようであれば10r飲み続けようと思ってる
アンチエイジングサプリとして
それとダイソーのGABAがプラシーボかもしれないけど意外と効く、寝起きだるくならないし

231ビタミン774mg2018/04/23(月) 20:52:59.43ID:i3IgfuTs
オージービーという会社の「メラトーン」という商品を使っていた人いませんか?

232ビタミン774mg2018/04/24(火) 00:42:13.60ID:???
アメリカ土産でもらったメラトニンを昨夜飲んでみたけど、ウトウトしかけるとめちゃくちゃ不快なビジュアルと音が響いて来て気分が悪くなって最悪だった
金縛りみたいに頭は起きてるけど体は寝てる状態になった
ジェイゾロフト飲んでるから合わないのかな

233ビタミン774mg2018/04/25(水) 09:52:04.45ID:???
本物の方は書き込まないで欲しいですわ

234ビタミン774mg2018/04/26(木) 08:38:01.49ID:???
230だけど昨夜は少し大きめの半錠を飲んで寝た
Natrolの10rタイムリリース
23時台に飲んだと思う、気が付いたら寝てた
夜中一度目が覚めたけどまたすぐに寝入って朝7時台にすっと起きられた
今はちょっと頭がふわっとする感じがあるかも
自分に合ってるのは半錠より少し少ないくらいかなと思う
尚、夜勤は辞めた

235ビタミン774mg2018/04/26(木) 22:23:19.52ID:???
やはり食後ある程度時間置かないと効かないね

236ビタミン774mg2018/04/28(土) 08:21:06.32ID:???
メラトニン自体はアイハブ利用しだした10年位前から知ってたけど飲みだしたのは最近
もっと早くから飲んでいればよかったとつくづく思う

237ビタミン774mg2018/04/29(日) 11:56:35.63ID:???
メラトニンって睡眠を促すだけでなく
眠りも深くなるの?

238ビタミン774mg2018/04/29(日) 14:31:57.17ID:???
>>237
睡眠のタイミングをコントロールするだけだから眠りは深くならないよ
皆ならないよね?

239ビタミン774mg2018/04/29(日) 17:17:53.89ID:???
>>238
そうなんだ、たしかにぐっすり眠れたって感覚は特に無いね
まぁ眠くなってくれるだけ有難いけどね

240ビタミン774mg2018/05/08(火) 00:21:43.45ID:???
オ〇サカ堂でvitalme(バイタルミー)製のメラトニン20mg買って届いたんだけどそのvitalmeが消えてて不安

241ビタミン774mg2018/05/08(火) 00:24:32.13ID:???
どゆことよ

242ビタミン774mg2018/05/11(金) 00:07:44.67ID:???
バイタルミーっていうサプリ作ってる会社のサイトないね
てか20mgも飲んだらどうなるんだろう

243ビタミン774mg2018/05/12(土) 02:05:36.17ID:???
メラトニンと眠剤(非ベンゾ系)を併用するとよく寝れる

244ビタミン774mg2018/05/12(土) 03:12:26.52ID:???
>>243
マイスリー?

245ビタミン774mg2018/05/12(土) 04:21:37.63ID:???
NATROLのファーストディゾルブ10mg初めて飲んだらこの時間に悪夢で目が覚めた
イチゴ味で美味しかったんだけどな

246ビタミン774mg2018/05/12(土) 17:53:34.41ID:???
夢を見るというのは眠りが浅いか寝覚め前だよね

247ビタミン774mg2018/05/14(月) 20:02:26.75ID:???
バイタルミー10mg1週間使ったけど全然効かなかったな
個人差あるだろうし効く人もいると思うけど
自分にはナトロールの3mgかナウの粉があってた

248ビタミン774mg2018/05/20(日) 17:09:31.28ID:???
俺もバイタルミー10mg、2週間目くらい
確かに効き目は弱いと思う
それよりも便秘がすごい
他には何も変えてないからバイタルミーが原因だと思うんだけど違うのかな?

249ビタミン774mg2018/05/21(月) 17:57:17.78ID:???
バイタルミーはバイトのステマ書き込みが酷い
一件につき150円分のポイント貰えるからかステマ臭がプンプンするレビューばかり

250ビタミン774mg2018/05/25(金) 08:05:32.06ID:???
ナトロールのタイムリリースの10rがまったく効果無くて
6rのイチゴ味の舌下錠に変えたらそっちの方が良かった
溶け終わったらいつの間にか寝てる

251ビタミン774mg2018/05/25(金) 09:53:16.98ID:???
>>249
あれバイトなの?O坂で買ったらレビュー書いて160Ptみたいなメールきてたけど
20mgでもまったく効かないから何が原料なんだよ
made in USAって書いてるのに会社のサイトすらないし買って損した

252ビタミン774mg2018/05/25(金) 16:05:09.82ID:x2zvKAVq
バイタルミーの20mg全く効かねえ なんじゃこりゃ

253ビタミン774mg2018/05/25(金) 22:26:39.09ID:???
バイタルミー

メーカー:Sapphire Healthcare LLC Miami FL 33131
お問合せ
info@meddistributor.com
www.vitalmesup.com

254ビタミン774mg2018/05/25(金) 22:37:40.53ID:???
>>253
完全におーさかが慌ててやってる
GWにアクセスしたらドメイン売ってたし
https://i.imgur.com/DTtbx7S.jpg

サファイア社も問い合わせページしかないしマイアミの住所なのに代理人が香港
OFFICIAL SOLE AGENT:
First Trade Limited
1-3 Mody Road, TST, KLN
Hong Kong

255ビタミン774mg2018/05/26(土) 08:19:06.72ID:???
普段はNATROLやnowの3mgで眠気くるのにバ〇タルミーのメラトニン10mgは全く効かない
噛んだら歯磨き粉みたいな味がした

256ビタミン774mg2018/05/26(土) 16:11:50.40ID:rzUs1QGo
ソースナチュラルのメラトニン1ミリタイプが買えなくなった。どうしよう

257ビタミン774mg2018/05/26(土) 23:19:58.28ID:???
MRM3mgで十分

258ビタミン774mg2018/05/27(日) 04:16:46.26ID:M2B4w9kc
かといってサクシードも透明性が高いとはいえないんだよね、
サイノとサクシードを比べればサクシードの方がマシってだけで…

38 :毛無しさん:2011/02/13(日) 18:07:12 ID:87c0LBqs
JISA系、以前は会社名も発送業者名もEXTRAWORLD INTERNATIONAL LTDだった、
ヒアルロン酸でユーザーが事故を起こして問題になった頃を境にJISA系の
運営会社名をRou Union Ltdに、発送をSUCCEED HOLDINGS LTDに分けて変えてる。
問題を起こした際に行政の捜査が全体に及ばないように会社を見かけ上分けたようだ。
ちなみにSUCCEED HOLDINGS LTDはダミー会社の可能性が高く(サクシードの発送元
住所PO 1368 TsuenWan,N.T HONGKONG をGoogleMapで検索しても該当なし)、
本当はFirst Trade Limitedという会社名のようだ。

↓はFirst Trade Limitedのサイト、
ttp://ftradehk.com/company/index.html

ttp://ftradehk.com/ にアクセスすると工事中だが
ページタイトルがSUCCEED HOLDINGS LTDになってる。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/hage/1266038475/360/

259ビタミン774mg2018/05/27(日) 04:17:17.02ID:???
JISA系列は看板は変えてないが、運営会社名は3回変ってる、
2番目のエクストラ何とかのときは香港で薬品取り扱いの免許を
持ってると謡っており、確かに香港の厚生省に当たる機関のサイトで
エクストラ〜が載ってたが、その後末梢さたのか今は載ってない。
時期的にヒアルロン酸の皺取り薬の事故の件が関係あるのかもしれない。
看板が変らないから透明性が高いとはいえないかもね。

http://web.archive.org/web/20030210135519/www.jisapp.com/about-j.htm
2002年 販売業者 SUNTY(JISA)

http://web.archive.org/web/20050204044930/jisapp.com/about-j.htm
2005年 運営会社 特惠國際有限公司 http://hkewi.info/(サイト消滅)
http://web.archive.org/web/20080121190327/http://hkewi.info/

2009年からアーカイブに登録されなくなる
2009年 運営会社 SUCCEED HOLDINGS LTD = 豊成集団有限公司

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1279219649/879

260ビタミン774mg2018/05/27(日) 04:22:21.97ID:Avw2ujOq
>>256
Iherbとか海外通販サイトで他のオプションはあるよ。一度見てみて。
価格もそんなに割高じゃない。

261ビタミン774mg2018/05/27(日) 05:29:08.20ID:???
メラトニン採るとHDLコレステロール値が定値になるって最近読んだんだけど、みんなどう?
おれはずっと30台で異常定値。

262ビタミン774mg2018/05/27(日) 07:24:17.36ID:ywL1FCd6
他社のでは眠れなくて合わなかったんだろうと思う。いろいろ試してソースナチュラルの1ミリ
タイプが量も調節出来て眠れてたんだよね。2ミリで。1ミリづつ飲む時間をずらしていたんだけど
2ミリのを買って半分づつ飲むしかないけど、2ミリタイプもそんなにないんだよね。

263ビタミン774mg2018/05/27(日) 07:35:56.96ID:???
>>251
>>254

存在しない会社の物を売ってるってヤバくない?
怖いわー…

264ビタミン774mg2018/05/27(日) 22:51:10.65ID:???
>>256
メラトニン単体のものが規制掛かって買えなくなったって
アイハーブの口コミに書いてた人がいたからそのせいかな?
メラトニン+αのものは普通に買える

265ビタミン774mg2018/05/28(月) 04:56:39.55ID:???
メラトニン買えなくなったら終わりだわ俺

266ビタミン774mg2018/05/28(月) 07:43:37.30ID:???
>>264
規制ってマジ?

267ビタミン774mg2018/05/28(月) 10:59:19.03ID:eDu706H6
iHerbに問い合わせしたらやはり規制がかかってると返事がきた。他の物は買えるからこれだけ
みたいだね。なんでも大量に買われて日本から規制がかかったらしい。困ったな

268ビタミン774mg2018/05/28(月) 11:14:36.27ID:???
どんな規制?単体がアウトって事はビタミンとかが添加されてたらセーフ?

269ビタミン774mg2018/05/28(月) 11:29:17.45ID:mLTNtpml
1日1錠で100錠入り(=3ヶ月分)だからじゃね?

270ビタミン774mg2018/05/28(月) 12:12:58.67ID:eDu706H6
税関の規制が強化されておりますため、お問合せ商品の成分に日本輸入の禁制品および検疫で問題が起こりえる成分が入っていることから、現時点では日本へ個人輸入はできかねますこと、ご理解いただきますようお願いいたします。



また更なる関税の詳細はご注文頂く際のショッピングカート、配送先情報の下”日本の商品配送について知っておくべきこと”でも案内しておりますので、ご確認ください。

今後の販売の予定につきましては只今未定となりますが、日本の税関情報の変更があり次第そちらに沿って変更となりますので何卒ご了承ください。


こんな感じの返事だった。何かたとえばカルシュームが混じっているもだとOKみたいな感じだと思う

271ビタミン774mg2018/05/28(月) 13:13:10.18ID:???
どのくらいの量まで買えるの?

272ビタミン774mg2018/05/28(月) 14:24:38.36ID:???
ほんまどうしよか

273ビタミン774mg2018/05/28(月) 23:10:33.38ID:???
メラトニンに救われている人は大勢居るんだから日本も販売を解禁すべきだ

274ビタミン774mg2018/05/29(火) 04:09:02.53ID:???
今普通にいつもの5mg60錠メラトニン注文通ったけど?
騒いでる奴は数注文しすぎじゃね?

275ビタミン774mg2018/05/29(火) 07:09:04.53ID:x8IknyhR
カートに入れて確かめてみると買えないメラトニンが結構あったよ。メラトニン単体のが多かった。
B6とか入ってたり含有量が多かったりするのは買える。カートに1つ1つ入れて確かめてみたら>

276ビタミン774mg2018/05/29(火) 12:08:01.16ID:+cYnvi5x
粒数が2か月を超えるからダメなんじゃなくて?

277ビタミン774mg2018/05/29(火) 12:20:22.47ID:???
>>276
単純にそれだと思う

278ビタミン774mg2018/05/29(火) 13:13:23.14ID:???
1ミリタイプも粒数計算になっちまったって話か

279ビタミン774mg2018/05/29(火) 13:29:02.06ID:???
メーカーの定めた1日の目安量計算は前からだ
規制成分で60錠以上が買えるのは運がいいだけ

280ビタミン774mg2018/05/29(火) 19:37:52.50ID:???
最初の規制は武田薬品がメラトニン受容体に作用するロゼレム売るためだったっけ

281ビタミン774mg2018/05/30(水) 01:02:18.17ID:???
>>280
今は違う所の圧力ってこと?

282ビタミン774mg2018/05/30(水) 01:40:42.34ID:???
>>280
2009年あたりにメラトニンの輸入制限規制
2010年ロゼレム発売

283ビタミン774mg2018/05/30(水) 06:26:30.80ID:???
(FDA)が公開した限られた臨床試験データを後から再度分析した一つの研究において、ラメルテオンを含む4種類の睡眠薬は、偽薬に比較して、うつ病の危険性を平均して2倍に高める可能性が示唆された。

サプリのメラトニンではうつっぽくならないよね

284ビタミン774mg2018/05/30(水) 13:23:45.96ID:???
俺はメラトニンが精神安定剤っぽく作用してる
イライラや焦り、不安が消える

285ビタミン774mg2018/05/30(水) 13:44:54.10ID:???
1mg × 100錠が買えなくなっていたので、3mg × 60錠かなんかをピルカッターで半分にしてつかおうかな。錠数で規制されちゃうのはこまるなぁ

286ビタミン774mg2018/05/30(水) 14:37:00.00ID:???
少しはスレ内読め、何度も言われてるけど錠数で制限じゃないから
1日2錠の物なら2か月分の120錠まで買える

287ビタミン774mg2018/05/30(水) 16:30:27.04ID:???
愛飲してる1mg×100のは1ボトルでも買えなくなったのに3mg×100のは買える謎
それとも税関で没収されんのか?

288ビタミン774mg2018/05/30(水) 16:45:39.36ID:???
>>283
他の睡眠薬より2倍の確率でうつ病になるって分かってしまったらもうロゼレム使う医者減りそうだけど売れてる薬なのかね

289ビタミン774mg2018/05/30(水) 18:34:17.89ID:???
テレビでよくCMやるサプリも同じなんだけど
本来必要な効果のほかにゴテゴテとつけ足して結果お値段数倍ってのよくやるからな
家電と同じだわ

今回はつけ足した成分が有害だったからダブルでクソ

290ビタミン774mg2018/05/31(木) 00:00:15.81ID:???
テアニン混ざったメラトニン2倍飲んでも全然効かなかった
NATROL Calm Sleep FD
テアニン25mg
メラトニン6mg

同じFDでもメラトニン10mgのは効果あったのに

291ビタミン774mg2018/05/31(木) 06:24:57.85ID:???
25mgて

292ビタミン774mg2018/05/31(木) 16:36:45.55ID:???
>>286
いやいや、そういうもんでも買えなくなってるからかきこんどんのやが

293ビタミン774mg2018/05/31(木) 16:40:56.11ID:???
これまで愛飲してたものが検索一覧にでてこなくなってるし、でてきてるものでも錠数が90以上のものはカートから退けろと言われるから実質買えるものが極めて少数になってる。

2942862018/05/31(木) 17:15:51.28ID:???
>>292
そんな書き込みするなら自分が書き込んだレス番書こうぜ
ちなみに1日2錠以上で以前買えたのに買えなくなったのは具体的にどの製品?

295ビタミン774mg2018/05/31(木) 20:17:19.13ID:???
10ミリのイチゴのやつ飲んでる人いる?

296ビタミン774mg2018/05/31(木) 20:42:06.84ID:???
>>295
チュアプル?
飲んでるよ

297ビタミン774mg2018/05/31(木) 22:03:40.16ID:???
>>295
ずっとそれ
売り切れが多い

298ビタミン774mg2018/05/31(木) 22:08:44.64ID:???
新しいメラトニン受容体に関連する眠剤が発売されるかラメルテオンが改良されるか

299ビタミン774mg2018/05/31(木) 22:56:59.74ID:???
3mgじゃ多いから1mgの2錠飲んで丁度良かったのに買えないではないか…

300ビタミン774mg2018/05/31(木) 23:01:29.47ID:???
>>299
あれ?100カプセル入りはダメで60カプセル入りは二瓶まで買えるのか

301ビタミン774mg2018/06/01(金) 01:13:48.76ID:???
なんでoサカは20mg3瓶買えるの?効かないけど

302ビタミン774mg2018/06/01(金) 15:11:21.21ID:???
>>295
飲んでるけど、最近効かんようになってきた
困った

303ビタミン774mg2018/06/04(月) 22:52:11.30ID:rq7k74Rs
バイタルミーの20mgを8錠一度に飲んだが全く効かん
何だこれは?インチキ商品か

304ビタミン774mg2018/06/05(火) 03:49:01.87ID:???
一般的な健康体の人でそれなら考えるまでも無いんだろうけど
この手の商品を自主的に飲もうって人達は様々な原因の睡眠障害抱えてるわけでそれだけじゃなんとも言えん
成分検査に持ち込むとまでいわんが、せめて他の販売店経由で購入した別メーカーのメラトニンと比較して判断してくれ

305ビタミン774mg2018/06/05(火) 06:17:14.72ID:???
20mgを8錠一度に飲んでる時点で何かヤバい人だろうし

306ビタミン774mg2018/06/05(火) 12:08:27.56ID:???
メラトニンが効かないのは粗悪品の可能性もなくはないけど
概日リズム睡眠障害ではなく別の睡眠障害だからかも

307ビタミン774mg2018/06/05(火) 17:28:22.94ID:???
だね
ストレス等に起因する不眠にメラトニンは効かない

308ビタミン774mg2018/06/05(火) 18:04:27.17ID:???
>>307
それ以外なら、メラトニンは聞くというのかね、君は?

309ビタミン774mg2018/06/05(火) 19:34:17.60ID:???
って事はメラトニンがよく効く俺の不眠はストレス起因の不眠ではないのか
絶対にストレスだと思ってたのですごい意外だ

310ビタミン774mg2018/06/05(火) 20:22:27.88ID:???
お前はトリコ?

311ビタミン774mg2018/06/05(火) 23:14:32.15ID:???
ストレス起因ならテアニンやGABA飲んだ方が寝つきやすくなるっていうしな

312ビタミン774mg2018/06/06(水) 03:24:41.22ID:???
メラトニン不足のリズム障害と普通の不眠症とじゃ寝れない理由が違いすぎるからな
メラトニン不足も実は絡んでたとかなら不眠症にも多少なりとも効果はあるけど

313ビタミン774mg2018/06/06(水) 10:24:03.04ID:???
メラトニンってなぜ不足するんだろ
俺はわりと陽の光は浴びるんだけどな
体質かな

314ビタミン774mg2018/06/06(水) 10:47:17.65ID:???
加齢

315ビタミン774mg2018/06/06(水) 12:36:16.46ID:???
なんかね糖質制限してたらぐっすり寝れるようになってきた。もう10年ぶりくらい。
血糖値、脂質が多いと寝れないのかな。気のせいかな。

316ビタミン774mg2018/06/06(水) 12:45:58.21ID:???
加齢か
しゃあないな

317ビタミン774mg2018/06/06(水) 15:48:33.61ID:???
リズム障害はメラトニン不足というよりメラトニンが生成される時間が普通の人と違う

318ビタミン774mg2018/06/08(金) 20:11:05.83ID:psXbTtlD
ジョコビッチがメラトニンすすめてるらしいじゃん

319ビタミン774mg2018/06/09(土) 05:15:04.45ID:yXFrMQwd
>>305
特殊体質? 飲み過ぎ。

320ビタミン774mg2018/06/09(土) 06:27:49.78ID:iWssfZeG
ロゼレム錠が一番だとおもう。睡眠障害伝えて処方箋が早いかと

321ビタミン774mg2018/06/09(土) 08:45:42.62ID:???
>>318
ま、勧めてるかどうかは別として
プロのスポーツ選手なんて睡眠がとれないと結果に大きく影響するだろうから
メラトニンなんてのはうってつけかもね、眠剤みたいな副作用も無いし

322ビタミン774mg2018/06/09(土) 09:40:01.88ID:???
ロゼレム売り出しのとき1番自然に近い睡眠薬って言ってたのに隠してる副作用小出しにしてきたからやばい

323ビタミン774mg2018/06/09(土) 10:15:42.55ID:???
ロゼレムなんか無料で配られてもお断り

324ビタミン774mg2018/06/09(土) 14:28:16.40ID:4Ol9R7t5
ロゼレム毎日のんでるけどようやくねれるようなりました。ロゼレムのネガティブな話題ありますが個人差出ないでしょうか?
ロゼレムで副作用でるならメラトニン単体でも同じ量で副作用でるはずです
メラトニン購入無理な人は病院でロゼレムを処方してもらいましょ

325ビタミン774mg2018/06/09(土) 19:15:58.11ID:???
ロゼレムは無料。
日中もずっとナチュラルなんたけど消えない眠気が続いて、まともな生活できなくなる。
乳汁露出の副作用もでたし。
サプリメントのメラトニンの方がいいわ。
色々なメーカーから出てるから、合うあわないが選べる。

326ビタミン774mg2018/06/09(土) 19:16:43.76ID:???
>>325
自己レス
無料じゃなくて、無理

327ビタミン774mg2018/06/09(土) 20:23:33.77ID:???
>>325
メラトニンの方がいいってのに一票

328ビタミン774mg2018/06/09(土) 23:12:00.96ID:???
メラトニンとロゼレム別もんだろw

329ビタミン774mg2018/06/10(日) 01:33:41.82ID:???

330ビタミン774mg2018/06/10(日) 13:38:54.20ID:FFnLrKiN
ロゼレムとメラトニン併用すれば効果倍増です

331ビタミン774mg2018/06/10(日) 14:04:43.51ID:rG5OptdZ
睡眠を取りたい
(タンパク質を取りたい)

ホエイプロテイン飲もう
(ロゼレム飲もう)

牛乳飲もう
(メラトニンサプリ飲もう)


これぐらいの差があるよ
製薬会社が金かけて作った薬と
誰でも作れるサプリと同じ土俵で話したらダメ


本当にメラトニン取りたいなら
脳に直接作用する薬が鉄板

332ビタミン774mg2018/06/10(日) 15:19:37.76ID:???
ロゼレムは無いわー、売りたいために規制するよう働きかけといて後から副作用小出しとか腐ってる

333ビタミン774mg2018/06/10(日) 15:29:35.12ID:???
ともかく効いてくれればいいんだが、こいつはちっとも効くどころか、効かないくせに一人前以上の副作用があり、
次の日眠い。眠くなるのは飲んだ後にしてくれんくゎい。メラトニンの方がまし。

334ビタミン774mg2018/06/11(月) 12:20:57.49ID:???
ラメルテオン(ロゼレム)は眠剤の中でも一番うつ病になりやすい副作用を隠してた
眠剤なのにクロルプロマジン並にプロラクチン上昇させる=太るし男でも乳汁出てくる
いつからかこっそりうつ病には禁忌になった
ただの不眠で睡眠外来行ってロゼレムを出されてうつになってSSRI漬けになりたくない

335ビタミン774mg2018/06/11(月) 21:23:26.16ID:???
>>333
翌日ずっと眠いよね。
先生に話しても、そんなはずはないってスルーされたから、同じ人がいて嬉しい。

336ビタミン774mg2018/06/11(月) 21:25:13.28ID:???
>>334
当時から乳汁露出は副作用として報告されてたのに、極まれだからって、医者に無視されたわ。
報告しない医者ばかりだと、副作用としてはそらまれになるわと思った。

337ビタミン774mg2018/06/12(火) 06:25:48.47ID:???
>>18
ナイアシン

うつ病 500〜1500mg/日

統合失調症 2000〜3000mg/日

338ビタミン774mg2018/06/12(火) 20:00:52.18ID:???
メラトニン 舌下入れてたらめっちゃ咳出る

339ビタミン774mg2018/06/13(水) 03:06:22.28ID:s6SLe2zq
>>336
医者は患者、特に精神科の患者の苦痛の訴えを症状、歪み、異常として等閑視するよね。
結局、自分たちの業界の利益のため、高すぎるプライドと保身のため。
白い服を着たご主人様に侮辱・愚弄・翻弄されるのが嫌なら、サプリで自衛するほかない。

340ビタミン774mg2018/06/13(水) 14:52:03.15ID:???
>>339
その反応は理屈に合わないって無視されたりね。
口腔アレルギーも先生が知らないからって、そんなのないって言われたよ。
先生のご機嫌損ねないようにするのも、しんどい。

341ビタミン774mg2018/06/14(木) 07:55:23.76ID:nm3fXpwA
>>340
医者は金持ち出身とか、親類縁者みな医者とか医療専門職とかで素人見下している。
家父長的で、患者は幼児扱い、優しそうでも独裁者。
あの重荷さえ減ればね。
看護師も患者を見下し侮辱したり、影で一部の気に食わない患者にはひどい態度取ったり。
普段、医師に滅私奉公的に仕えて、同じような仕事と勉強をしているのに待遇は天と地の開きで、しかもプロとして規律厳しめだから。
ゆとりなく、患者に鬱憤ばらし。
薬剤師もそれに準じる。

ああいうのと顔合わせたくない、声を聴きたくない。なので病院よりサプリ、薬局やドラッグストアも嫌で、ネット通販で市販薬かサプリて流れは着実にあるよね。
もちろん、忙しい、割安とかもあるけど。
基本はそこ。
でないと、個人輸入までこんなにも普及しないって。医師や看護士は政治力もあるのに、厚労省も一般ユーザーの切なる声に折れているのは、よほどのことだよ。

342ビタミン774mg2018/06/14(木) 08:40:06.44ID:rPXtVvsx
ではお前らに聞くが、今日メラトニン満足に買えるサイト知ってますか?国は薬品メーカー並びに病院を守るための利権で万能薬大麻オイル(麻ヘンプ)やタウリンやDHCAや
そしてメラトニンを税関で全て没収しようとしてる流れだぞ。
在庫大量にある奴はともかく日本をでない限り入手不能になる。
アメリカでは麻やメラトニンはサプリの中でも常に一位争いするぐらいの人気。
全世界一番のクソ国家だからな。

343ビタミン774mg2018/06/14(木) 08:42:01.45ID:rPXtVvsx
全世界一番のクソ国家とは日本デスぞ^^

344ビタミン774mg2018/06/14(木) 13:12:43.73ID:???
>>342
家族の名前住所借りて買えるとこから1瓶×3を地道に買ってる
CBDオイルはまだまだ高いから抗がん剤に悩んでる人用だと思うわ

345ビタミン774mg2018/06/14(木) 16:06:25.42ID:ohz6JoMc
>>344
三ボトルは何ミリグラムで何錠??メーカーまでおしえてくれ
メラトニン扱うサイト、60以上のボトル全滅ぽい。アイハーブはおワタよ

346ビタミン774mg2018/06/14(木) 17:58:51.62ID:???
海外から買うとき量規制あるみたいだが、デパスみたいに者によって効き方バラバラだよ!

347ビタミン774mg2018/06/15(金) 09:26:37.97ID:???
>>342
詳しく教えて
今は2ヶ月分は輸入できるけどそれもできなくなるの?

348ビタミン774mg2018/06/15(金) 13:08:44.50ID:???
2ヵ月分は今まで通りOKだから定期的に注文すれば大丈夫

349ビタミン774mg2018/06/15(金) 18:23:47.76ID:vRvTqEjT
國としてはロゼレム武田の為にもメラトニン完全禁止する予定はあるが正直それをして一般人の反感またはアメリカからの反感を焚かれるのが嫌だから今のような曖昧な規制になってる。
そもそもメラトニンはアメリカは一番売れるサプリでコンビニスーパーで大量に販売してる。
そんなメラトニンを完全禁止したら國が武田の利権の為にだけあると思われるのがバレバレに

350ビタミン774mg2018/06/16(土) 03:39:13.64ID:???
眠剤の副作用が嫌だからメラトニンだけで眠れるようにしたい

351ビタミン774mg2018/06/16(土) 08:35:19.84ID:???
武〇薬品てメラトニン以外でもやらかしてるよね
これのせいで日本未認可の抗うつ剤の値段が一時的に約2倍になってた
ttps://www.yakuji.co.jp/entry49766.html

352ビタミン774mg2018/06/16(土) 14:40:43.64ID:YxPwcVb0
メラトニン年内はまだ買えるが来年には全面禁止の可能性大。アメリカが日本を徹底して叩いてくれないとアウトでしょう

353ビタミン774mg2018/06/16(土) 20:30:57.72ID:???
本当なら、政府のパブコメがかかるだろ。

354ビタミン774mg2018/06/16(土) 22:40:17.20ID:???
メラトニンなんて違法薬物でも何でもないのにどんな理由で輸入禁止になるの?

355ビタミン774mg2018/06/16(土) 23:50:11.02ID:pX9aenaO
>>354
ロゼレム出してる製薬会社が儲からなくなるっていう政治的な理由
利権ってやつですよ

356ビタミン774mg2018/06/17(日) 01:40:22.36ID:???
そうじゃなくて建前上の輸入禁止理由を聞いてるんだろ

357ビタミン774mg2018/06/17(日) 03:17:02.42ID:???
>>352
トランプに期待か

358ビタミン774mg2018/06/17(日) 08:52:35.82ID:c9j753Gv
建前はどうでもいい。武田と厚労省を潰す革命起こさない限り100パーセント、メラトニンは輸入禁止になるよ。
革命無理ならアメリカに圧力かけてもらうしかない
今は60錠までは買えるが来年には間違いなく
全面輸入禁止になるよ

359ビタミン774mg2018/06/17(日) 09:42:48.81ID:???
>>358
また何の根拠もなくアホがさわいどる

360ビタミン774mg2018/06/17(日) 10:08:02.31ID:???
建前無しに輸入禁止にできねーんだからさっさと書けよハゲ

361ビタミン774mg2018/06/17(日) 12:30:03.58ID:???
米国において医薬品とは異なり個別の製剤ごとには監督されていないため
狂牛病の原因となる異常プリオンに汚染された原料が用いられる可能性が
完全には否定されるものではない

362ビタミン774mg2018/06/18(月) 20:26:16.70ID:???
昭恵夫人に陳情したらいい
葉っぱがお好きなんだろう
おくすりも好きかもしれない

363ビタミン774mg2018/06/20(水) 16:33:14.39ID:???
買えないメラトニンは増えてるの?

364ビタミン774mg2018/06/20(水) 16:44:16.43ID:???
> 買えないメラトニン

365ビタミン774mg2018/06/21(木) 09:10:40.57ID:???
一回で買える量が規制され始めてる感じなんかなぁ。

366ビタミン774mg2018/06/21(木) 10:35:08.27ID:???
アイハブでNATROL10mgイチゴ味60錠 1本
オーサカはなぜかNATROLのでも3本買えた(たぶん届かなかったら知らんて感じだろう
OMSはNATROLタイムリリース5mg 100錠 が1本2422円と割高

367ビタミン774mg2018/06/21(木) 19:32:25.59ID:qlq7iiz3
>>358
みんなで厚労省にメール、ファックスを送ろう!

メラトニンでどんなに助かっているか。
それがなかったらどれほど不便で苦しいか。
医者の自意識的な気の利かなさ、安定しすぎて下層に理解のない事。失礼な事をやるドクハラでトラウマ。
看護師と薬剤師の、医師べったりの召使いぶり。裁量権も小さいすぎ!
ベンゾジアゼピンの副作用、依存性。
あれはなんだっけ、睡眠導入剤の、これまで出なかった非常識な行動が出るようになるやつ。最初効いても、後にあまり効かなくなる。
医師がダラダラ長々だすのに比べて、頓服で飲むほうが副作用も少ない。

368ビタミン774mg2018/06/21(木) 23:24:24.38ID:???
厚労省が国内製薬会社の経営安定優先して規制するって話なんだからそこに要望送っても黙殺されるだけでしょ
メラトニン規制を推進してなくて厚労省が無視できないくらい声のデカい団体を探して送らないと

369ビタミン774mg2018/06/22(金) 01:36:53.58ID:???
よし
赤系の団体に不眠症差別だとチクろう!

370ビタミン774mg2018/06/22(金) 19:31:01.97ID:???
アイハーブのナトールが15%引き来たー

371ビタミン774mg2018/06/23(土) 23:36:49.71ID:???
ラメルテオンってメラトニンと作用一緒?
ベンゾはベンゾ受容体に作用してgabaとgaba受容体の親和性を高めるって間接的な作用だけどラメルテオンは直接結合するんだったらもうメラトニンでいい感じするんだが

372ビタミン774mg2018/06/24(日) 04:53:01.96ID:???
Q:メラトニンには「合成」と「天然(動物性)」があると聞いたのですが、違いは何ですか?

A:「天然(動物性)」メラトニンは、動物の「松果体」から採取されますが、これは稀にウイルスや抗体反応を起こす「たんぱく質」を含む場合があります。
一方「合成」のメラトニンは、人間の体内で生成されるメラトニンと分子構造が同じの為、より安全なメラトニンといわれています。
現在流通している商品のほとんどが「化学合成」のメラトニンです。合成メラトニンは研究所の管理下で製造されており、測定法も厳密にされています。
合成メラトニンは松果体でつくられるメラトニンとまったく同じ構造で、天然メラトニンのような汚染の危険性もありません。
動物性のメラトニンは不純物混合の危険性があることから現在ではほぼ製造されていません。

373ビタミン774mg2018/06/24(日) 14:15:28.58ID:???
初めてメラトニン飲んだら朝一度起きてもまだ眠くて一時間半位二度寝してしまった
普段より睡眠の質が下がったのか成分が朝まで残ってたのかどっちだろう
3mgでも朝まで残るのかな?

374ビタミン774mg2018/06/26(火) 08:55:16.88ID:FkPTOsUm
自分には3mgのタイムリリースが一番合った

375ビタミン774mg2018/06/26(火) 15:04:03.70ID:???
自分は5mの舌下錠。朝残ったりする感じは無いけどなぁ

376ビタミン774mg2018/06/26(火) 18:56:33.07ID:???
寝つきは良くなったけど早期覚醒は治らないし日中の眠気が酷い
難しいね

377ビタミン774mg2018/06/29(金) 00:46:31.69ID:0Pe8r9h7
>>339
医者ほど安定高級で無能が多い業界もそうは無いな。
いつまでも続かんと思うけど。

でも周りの人にサプリの有用性を説いても使わないやつは本当に使わない。
親が公務員とか実家暮らしとかで追い込まれてないやつは特に。

378ビタミン774mg2018/06/29(金) 10:53:03.90ID:???
実名企業や個人実店舗や実名個人を攻撃し誹謗中傷
くだらないスレを乱立させ自作自演など荒らしを繰り返し
気に入らない書き込みには複数の端末でIDを使い分けて集中攻撃する
生きている価値無い覚醒剤大好きフリーライター(笑)松戸市某バドミントンクラブ代表の正体
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/gage/1475523495/256-299
へたくそな文章のフリーライター(笑)が未亡人に成済ます変態バドクラブ代表の正体
愛する人との死別の悲しみを成済まし自作自演する 気持ち悪い掲示板
http://bbs5.sekkaku.net/bbs/grief/

379ビタミン774mg2018/06/29(金) 13:41:52.16ID:???
輸入禁止になってお前らが発狂するの見たいわw

380ビタミン774mg2018/06/29(金) 23:30:44.25ID:???
お前はすでに発狂してるw

381ビタミン774mg2018/06/30(土) 00:34:03.15ID:???
w

382ビタミン774mg2018/06/30(土) 01:53:32.86ID:???
もう狂ってるからこんなのに頼らなきゃいかんのや

383ビタミン774mg2018/06/30(土) 09:36:06.58ID:???
>>376
タイムリリースの容量の低いやつを試してみたら?
早期覚醒にはタイムリリースが一番良い

384ビタミン774mg2018/06/30(土) 21:42:33.06ID:CzG38PVv
まさかメラトニンで毎日寝てるやつなんていないよな?
続けてると最悪死ぬぞ

385ビタミン774mg2018/06/30(土) 22:06:48.16ID:???
お前はもう死んでいるw

386ビタミン774mg2018/06/30(土) 22:32:42.47ID:???
仏で19で10番
どんだけ上手いねん

387ビタミン774mg2018/06/30(土) 22:33:04.38ID:???
誤爆スマソ

388ビタミン774mg2018/06/30(土) 22:41:43.90ID:???
なんで死ぬの?

389ビタミン774mg2018/06/30(土) 22:59:33.89ID:???
ヤバイよ

390ビタミン774mg2018/06/30(土) 23:10:52.14ID:???
飲もうが飲むまいが全ての生物は何らかの理由で最悪死ぬよな

391ビタミン774mg2018/06/30(土) 23:41:53.84ID:???
メラトニンなら運命すら変えられるさ

392ビタミン774mg2018/06/30(土) 23:57:15.88ID:jiGAxhXv
1ボトルまでって頭おかしいのか?

393ビタミン774mg2018/07/01(日) 00:18:41.01ID:???
ロゼレムとメラトニンの違いについてもっと知りたい
体感の違いを書いてくれ

394ビタミン774mg2018/07/02(月) 01:43:13.52ID:???
>>393
ロゼレム 金属みたいな耳鳴りと頭痛
メラトニン 10年1~3mg飲んでるけどなんもない

395ビタミン774mg2018/07/02(月) 06:49:54.07ID:???
>>393
ロゼレム、全く効かない。それだけならまだいいんだが、夜は睡眠を呼ばないのに、日中眠気がやってくる。
メラトニンはきいているようなきいてないような、難しいところだが、ただロゼレムのような悪さはしない

396ビタミン774mg2018/07/02(月) 07:53:45.90ID:TM4r5E8r
一流の製薬会社が不眠症に悩む患者のために
誠心誠意、社運をかけて開発した薬がたかがただのサプリに劣るなんてことがありうるのか?w

397ビタミン774mg2018/07/02(月) 09:04:57.29ID:???
>>396
精神論やプロセスの話じゃないだろ

薬だろうがサプリだろうが個人差があるんだろ?
ならそれが答えだろ

個々人の結果が全てなんだよ

398ビタミン774mg2018/07/02(月) 09:38:18.78ID:???
一流?

399ビタミン774mg2018/07/02(月) 09:40:54.70ID:???
別の国では薬扱いの物がその国ではサプリ扱いなんてのザラなんだが

400ビタミン774mg2018/07/02(月) 09:43:28.17ID:???
サプリなんかに頼るな
くすりのめ!

401ビタミン774mg2018/07/02(月) 12:07:00.15ID:7XqDMmhM
>>396
言うほど社運かけてるか?

402ビタミン774mg2018/07/02(月) 15:04:18.96ID:???
社運をかけてメラトニン規制してるのでは?w

403ビタミン774mg2018/07/02(月) 15:04:39.66ID:???
メラトニンはペプチドホルモンを状況に応じて抑制させる。サプリメント領域で使用する範囲では問題が出ていないし子供の早期性成熟を緩和できる。

ラメルテオンはプロラクチンを上昇させて男は女性化。女は妊娠状態と同じになって生理が止まったり不順になったりする。
男女ともに肥満になりやすく見た目だと乳房が女性化して乳汁分泌。
化学式からはラメルテオンにはメラトニンのような抗酸化作用はないと考えられている(=メラトニン以外はアンチエイジングのような効果はない)
あとラメルテオンは処方量ですら肝臓に負担が高い
マウスに2年間強制経口投与した試験で雄マウスの100mg/kg/日以上及び雌マウスの300mg/kg/日以上の群において肝腫瘍の発現増加が発表されてるけど表に出てきてない。

なので男は特にラメルテオン(ロゼレム)に気をつけた方がいい。
http://www.medical-confidential.com/2018/02/21/post-6863/

404ビタミン774mg2018/07/02(月) 15:32:59.24ID:fNfkWhjz
だから俺はおっぱい膨らんできたのか

405ビタミン774mg2018/07/02(月) 16:06:28.27ID:???
乳汁分泌って向精神病薬の副作用によく書いてあるアレか

406ビタミン774mg2018/07/02(月) 18:19:28.26ID:???
タケダは地に堕ちるよ

407ビタミン774mg2018/07/02(月) 23:32:19.17ID:???
>>403
マウス腫瘍の詳しいやつを見ようとすると404になるしPDFもないしどゆこと

408ビタミン774mg2018/07/03(火) 15:29:28.30ID:???
メラトニンを試す前にまずはマグネシウムを摂るべきよ

409ビタミン774mg2018/07/03(火) 16:01:24.26ID:???
メラトニンは最悪死ぬ

410ビタミン774mg2018/07/03(火) 17:08:55.06ID:???
>>409
98年から飲んでるけど健康

411ビタミン774mg2018/07/03(火) 17:09:58.35ID:???
>>409
長生きするらしいよ

412ビタミン774mg2018/07/03(火) 17:17:02.80ID:???
>>410
そら3日に1日ペースならな
毎日ならもう絶対死んでる

413ビタミン774mg2018/07/03(火) 17:58:05.57ID:qMrW1+HP
メラトニン飲むってのはドーパミンをそのまま飲むようなもんだからな
体にいいはずがない

414ビタミン774mg2018/07/03(火) 18:37:49.68ID:???
>>413
ニワカはシネ

415ビタミン774mg2018/07/03(火) 19:16:24.10ID:???
陽性糖質だけどこれ飲んでも兵器ですか?

416ビタミン774mg2018/07/03(火) 21:05:51.56ID:???
>>412
土日以外毎日飲んで10年
おっさんだけどお肌とぅるとぅる
98年頃ってプリオン騒がれる前で動物性のメラトニンだった記憶

417ビタミン774mg2018/07/03(火) 21:18:18.17ID:???
>>414
馬鹿、反論できずw

418ビタミン774mg2018/07/03(火) 23:19:19.30ID:???
>>415
あかん

419ビタミン774mg2018/07/04(水) 00:11:31.37ID:???
>>416
一回に何mgくらい飲んでるの?

420ビタミン774mg2018/07/04(水) 12:59:35.12ID:???
>>419
その日の体調で1.5〜3mg
マルチビタミンと亜鉛と一緒にサプリ感覚で続けてる
nowよりナトロールがいいね
昔あったschiffだかそんなスペルの赤い蓋のは小粒で飲みやすかったけどまだあるんかな

421ビタミン774mg2018/07/04(水) 15:49:27.91ID:???
>>420
1.5〜3mgを10年続けても問題ないんですね
最近メラトニンを飲んで寝る日が増えたので少し心配だったけど
長期間飲まれてる人の声が聞けて参考になりました
お肌とぅるとぅるもw

422ビタミン774mg2018/07/04(水) 15:55:14.41ID:yUlAdR4T
寿命半減させながら10年生きたわけやな

423ビタミン774mg2018/07/04(水) 15:55:23.21ID:???
>>422
誰だよてめえ

424ビタミン774mg2018/07/04(水) 16:25:27.16ID:???
>>418
Natrol, Advanced Sleep Melatonin, Maximum Strength, 10 mg, 60 Tablets
を飲むことにしました(・ε ・ )

425ビタミン774mg2018/07/04(水) 18:54:44.52ID:uB54O7Q0
1ボトルまでoKなら最もたくさん入ってるやつ教えてくれや
何度も購入だるいねん

426ビタミン774mg2018/07/04(水) 18:56:05.52ID:???
5mgで眠れないから20mg買ったらほとんど変わらなかった損したぜ!

427ビタミン774mg2018/07/04(水) 19:30:01.40ID:???
>>423
タケダの使い魔じゃね?w

428ビタミン774mg2018/07/04(水) 20:03:35.68ID:???
>>426
20mg飲むバカ

429ビタミン774mg2018/07/04(水) 20:59:08.61ID:???
>>426
せっかくだから割って飲めよ

430ビタミン774mg2018/07/04(水) 21:53:19.42ID:???
古い雑誌を片付けてたら武田含め製薬特許切れ問題の見出し見つけた
だからファイザーやら必死なのねどこも

431ビタミン774mg2018/07/04(水) 22:06:37.78ID:aHplnTE8
メラトニンは体に毒
絶対とるな

432ビタミン774mg2018/07/04(水) 22:27:48.49ID:???
>>426
それO坂doの20mg3瓶バイタルミー?あれ効いてる人いないから何入ってるのかわからなくてヤバイ気がする。3瓶普通に届くのもおかしいし

NATROLの10mgストロベリーゆっくり味が美味しくて自然に眠くなるから好きなんだけどアイハブでこれだけセールしないし売り切ればっかで悲しい

433ビタミン774mg2018/07/04(水) 22:31:59.52ID:???
タ〇ダのメラトニンサプリネガキャン増えてきたねー
タ〇ダは緑色のダイエットサプリでも作ったら?

434ビタミン774mg2018/07/05(木) 08:03:57.00ID:???
>>432
そうそうそこ、
マジで損した

435ビタミン774mg2018/07/05(木) 09:11:29.32ID:???
紫のイチゴチュアブル、春頃10%引きセールの対象メーカーになった時は普通に割り引かれてたけどね

436ビタミン774mg2018/07/05(木) 09:38:48.59ID:???
>>435
そうなんだ
アホみたいにバイタルミー買った時はそれだけ売り切れてたw

437ビタミン774mg2018/07/05(木) 14:15:57.26ID:???
>>424
人によるんだろうけど、あれ朝まで残るんだよね
半分に割って使ってる
>>425
ソースナチュラルズのナイトレストが個人的には一番おすすめ

438ビタミン774mg2018/07/11(水) 22:52:13.89ID:???
納豆とビタミンB6で寝つき良くなると昨日テレビでやってたけど
一応昨日は効いたみたい、もちろんメラトニンと併用してたけど

439ビタミン774mg2018/07/11(水) 23:04:03.20ID:???
銘柄やメーカーを変えれば2ヶ月分以上アイハーブで買えるの?

440ビタミン774mg2018/07/12(木) 09:47:27.51ID:???
日本語読めない人なのかな
少し調べれば2ヶ月分までって説明見つけられると思うんだが

441ビタミン774mg2018/07/12(木) 10:21:55.68ID:kXMJWyDq
は?金返せや

442ビタミン774mg2018/07/12(木) 10:26:51.44ID:???
>>441
税関に申し立てすれば、月またいで受け取れるけどね

443ビタミン774mg2018/07/12(木) 10:30:45.46ID:???
>>441
「万引きが犯罪とは知りませんでした、今回は堪忍して❤」で無罪になるかボケ

444ビタミン774mg2018/07/12(木) 13:54:16.48ID:???
絵文字貼れてないのダッサ

445ビタミン774mg2018/07/12(木) 13:56:44.23ID:???

446ビタミン774mg2018/07/12(木) 18:20:58.21ID:???
結局、メラントニンの輸入禁止予定はガゼか?

447ビタミン774mg2018/07/12(木) 18:52:28.37ID:???
あのガセに騙されたのが1人もいないというレベルの低いデマだった

448ビタミン774mg2018/07/12(木) 20:24:07.07ID:TGnA8aGX
規制されてるし禁止まで来るのは近いだろ

449ビタミン774mg2018/07/12(木) 20:31:03.67ID:???
>>447
こいつ、だまされた口や

450ビタミン774mg2018/07/12(木) 20:59:30.99ID:???
規制される薬一覧出てたけどメラトニンなかったよ

451ビタミン774mg2018/07/12(木) 22:24:54.51ID:???
おーけー

452ビタミン774mg2018/07/13(金) 10:32:45.22ID:???
初めて10mgのイチゴチュアブル飲んですごく寝れるので感動しています。
いつも子供の寝かしつけで8時に布団に入ってうっかり10時まで寝ちゃってあと寝れないという負のスパイラルだったのでそのまま朝まで寝れて最高です。
これ飲むと早起きしんどそうなのがちょっと悩みです(寝れるだけいいのですが)

453ビタミン774mg2018/07/13(金) 12:12:45.04ID:???
半分に割って飲んだらどうでしょう?

454ビタミン774mg2018/07/13(金) 14:58:03.93ID:???
natrolのいちご味の速容錠を愛用してるんだけど、普段>>453の指摘どおり10mgを半錠に割って飲んで十分効いてたはずが夏の湿気のせいで残した半錠がすぐ摘めないくらい脆くなってしまうんで今10mg錠のまんまで飲んでる…
慣れてしまわないうちに冷蔵庫活用した方が良さそう

455ビタミン774mg2018/07/13(金) 21:02:36.71ID:???
10mgは多いでしょ
1mgでも十分なくらいなのに。
ま、精神病患者でもない限り3mgが上限って感じだろうね

456ビタミン774mg2018/07/13(金) 23:07:32.25ID:???
若返り効果、抗酸化作用は20mg〜って過去スレで見たから10mgくらいまでは多くない気がする

457ビタミン774mg2018/07/14(土) 05:22:14.88ID:???
美に狂うおばさんがそれで健康を害してるのか

458ビタミン774mg2018/07/14(土) 06:52:00.80ID:???
効き悪くなるから1mgから始めればいいのに
どのみち10mg飲むことになるならおなじか

459ビタミン774mg2018/07/14(土) 11:16:22.89ID:9N+en1CW
馬鹿な奴らだ。毎晩10mg飲んでるが睡眠の質、量ともに底上げした。
メラトニンはサプリ大国アメリカでビタミン以上に人気ありかつ、無害だとされてんだが
情弱日本人は薬メーカーのネガキャンペーンに
騙されまくる奴多すぎで草生えまくる
wwwwwwwwww

460ビタミン774mg2018/07/14(土) 11:50:35.53ID:???
>>459
アメリカ信者の妄想。お前の無知を世間に公表して、恥かくな

461ビタミン774mg2018/07/14(土) 13:18:00.86ID:HdYqeHb9
>>460
武田薬品から金もらったんw
情弱工作悲しいね

462ビタミン774mg2018/07/14(土) 18:24:17.16ID:???
>>461
ピンポーン、アッタマいい!、ちょっとケチな会社だったけんど

463ビタミン774mg2018/07/19(木) 13:10:44.93ID:???
はじめて飲んだけどこれすごいね
体感時間5時間位の自分の意思で動ける夢見れた

464ビタミン774mg2018/07/19(木) 15:13:05.26ID:2ZtUkfif
せやでタウリン毎晩20mgのんで爆睡。起きる前あたりに夢をみて行動してる。メラトニンは
メラメラ

465ビタミン774mg2018/07/19(木) 21:41:54.88ID:???
>>464
タウリン輸入できるの?

466ビタミン774mg2018/07/19(木) 23:59:35.93ID:???
成長ホルモンドバドバでるやつない?
メラトニン、5-HTP、テアニン、ビタミンB6、BCAA飲んで寝てるんだが
成長ホルモンをなんとかしたい

467ビタミン774mg2018/07/20(金) 00:13:27.92ID:???
>>466
ヨウ素とか

468ビタミン774mg2018/07/20(金) 05:06:02.46ID:srFFWD7Z
ビタミンB12取れ
ちゃんと舌の下で溶かす奴な

469ビタミン774mg2018/07/20(金) 08:35:20.77ID:???
>>467
海藻サラダからじゃあ足りないか(´・ω・`)

470ビタミン774mg2018/07/20(金) 09:43:26.12ID:NdoDyTW4
>>466
妊娠補助薬のエレピット
退治の成長ホルモンを刺激する!?

471ビタミン774mg2018/07/20(金) 11:09:15.49ID:???
>>470
葉酸か、いいね

472ビタミン774mg2018/07/21(土) 18:24:32.07ID:DDTHh1dd
アイハーブで買ったメラトニンのおかげで昼夜逆転が一発で治ったよ
飲み始めた最初の一週間で殆ど治って、その後は寝付きが悪い日だけピンポイントでちょこちょこ飲んだだけ
トータルでは実質2週間くらいしか飲んでないかな
今はメラトニン完全に卒業できて一切飲んでないけど規則正しい生活続けられてる
メラトニンに本当に感謝

473ビタミン774mg2018/07/21(土) 18:58:37.64ID:???
受験前日に緊張して眠れないとか
たった数百円のメラトニンがあれば人生が変わるレベルだよな

474ビタミン774mg2018/07/21(土) 20:12:38.48ID:TniVb8Rx
二度寝がやめられずズレたワイは?

475ビタミン774mg2018/07/22(日) 06:11:17.44ID:???
エアコンつけて寝ても暑くて夜中に何度も目が覚める。
温度低くすると、朝風邪ひくから温度高めなのだが。
エアコン切って扇風機のほうがマシか?

476ビタミン774mg2018/07/22(日) 06:45:38.69ID:???
エアコンと扇風機併用して扇風機をタイマー制御したらどうかね

477ビタミン774mg2018/07/22(日) 07:30:10.26ID:???
アイスノン使うのもありかも

478ビタミン774mg2018/07/22(日) 12:34:36.98ID:???
エアコン最強にして布団かぶって寝るのが一番気持ちいい

479ビタミン774mg2018/07/22(日) 20:42:54.47ID:yxPxN8bv
メラトニン飲んですごい眠気来ても寝れないときあるわ

480ビタミン774mg2018/07/23(月) 07:48:55.38ID:???
いつも眠気はくるけど寝付けない

481ビタミン774mg2018/07/23(月) 11:47:54.56ID:???
眠くなっても眠れないならアミノ酸のテアニンとかGABAとか飲んどくといい

482ビタミン774mg2018/07/24(火) 06:55:27.02ID:???
冷却シートを足の裏に貼るとよく寝れるよ
エアコン無しで、扇風機弱で足を冷やすことで深部体温を下げること出来るので
ただ朝寒くなるって目覚めることあるけど、室内温度30度超えてるのにw

483ビタミン774mg2018/07/24(火) 11:15:58.76ID:RPRltgWB
寝入る何分前に飲むのが正解??

484ビタミン774mg2018/07/25(水) 00:21:32.22ID:???
>>483
人によるからなんとも言えないね
ボトルには寝る30から1時間前に飲めって書いてある事が多いみたいだけど、
効き始めるまでにもっとかかることもあれば、もっと早い事もあるし
自分の体質を把握するのが一番良いかも

485ビタミン774mg2018/07/25(水) 02:53:25.73ID:???
あかんわ
生活リズムがずれてたから
強制的にリセットしようと起きたい時刻に合わせて眠くないのに寝るために21時に飲んで寝たが
珍しく中途覚醒してしまった
飲んだらとにかく起床直後だろうが本睡眠に入れる便利なものじゃなかったのかよメラトニン

486ビタミン774mg2018/07/25(水) 03:34:03.02ID:???
>>485
馬鹿かよ

487ビタミン774mg2018/07/25(水) 05:32:08.00ID:???
>>486
うるせー馬鹿

488ビタミン774mg2018/07/25(水) 06:04:52.06ID:???
>>487
485が馬鹿であるのが認定されました。
487でその上塗りをしております。

489ビタミン774mg2018/07/25(水) 10:33:57.76ID:???
馬鹿「飲んだらとにかく起床直後だろうが本睡眠に入れる便利なものじゃなかったのかよメラトニン」

490ビタミン774mg2018/07/25(水) 10:35:03.34ID:???
いったい馬鹿は何故そんな猛烈な勘違いを…

馬鹿だからか

491ビタミン774mg2018/07/25(水) 14:24:40.18ID:???
馬鹿が馬鹿と言われて連レスしてて草

492ビタミン774mg2018/07/26(木) 04:48:56.54ID:NCGmakhW
久しぶりに10mg飲んだら寝起きが猛烈に息苦しかったんだけどこれ副作用?

493ビタミン774mg2018/07/26(木) 05:24:34.65ID:???
20g飲んだら逆に一周回って目覚めがいい

494ビタミン774mg2018/07/26(木) 07:49:44.93ID:???
20g

495ビタミン774mg2018/07/26(木) 16:37:07.61ID:FRfKz2Vf
メラトニンで寝てます。躰が強烈に凝っていたいです。
頭痛もよくあります。でも眠れます。

456が潰れてしまいましたけど、みなさんはどちらで買ってますか?

496ビタミン774mg2018/07/29(日) 06:40:51.49ID:O3v+7Lsl
iherbでしょ

497ビタミン774mg2018/07/29(日) 11:22:21.40ID:???
7時間睡眠を謳ってるMicroActive Melatoninを採用したサプリ飲んでる人いますか?
効き目とか持続時間とかどんなもんでしょうか

498ビタミン774mg2018/07/29(日) 17:21:07.93ID:???
いまや贅沢は言えんけどIHERBもまとめ買いが出来ないのは面倒いわ。
VIitacostで半年分くらいまとめて買っていた時期が懐かしい。

499ビタミン774mg2018/07/29(日) 20:47:25.81ID:O3v+7Lsl
Natrolのメラトニンは全部タイムリリースなの?
https://jp.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-1-mg-90-Tablets/76993
これ買いたいんだけど、タイムリリースかどうか記載がないから困ってる。

500ビタミン774mg2018/07/29(日) 22:20:43.40ID:???
問い合わせたらどうよ

501ビタミン774mg2018/07/29(日) 22:42:20.50ID:???

502ビタミン774mg2018/07/29(日) 23:10:16.27ID:???
ていうか1mgのタイムリリースってあるの?

503ビタミン774mg2018/07/30(月) 00:28:49.98ID:???
90錠って日本から買えないやつジャン

504ビタミン774mg2018/07/30(月) 20:17:51.03ID:uUWJOK8n
今まとめ買いできるところあるのかな。
どんどん淘汰されてしまった。

505ビタミン774mg2018/07/31(火) 19:12:01.02ID:eNkQWGY7
夏場メラトニンの保存ってどうしてます?昼間32〜33度になる部屋に置いといたけど薬効おちたりするんでしょうか?
冷蔵庫に入れとくのが良いのかな?

506ビタミン774mg2018/07/31(火) 19:13:15.53ID:???
保存方法は普通でいいのかしら?

507ビタミン774mg2018/07/31(火) 19:14:16.43ID:???
>>505
奇遇w

508ビタミン774mg2018/08/01(水) 02:09:47.78ID:???
>>505
食器棚の空きスペースにおいてる
ソフトカプセルじゃなかったらまぁ、いいかなって思ってるけど実際どうなんだろうね?

509ビタミン774mg2018/08/01(水) 12:41:59.07ID:???
メラトニン買った
ライフエスクテンションのタイムリリース?のやつ
効果あるといいなあ

510ビタミン774mg2018/08/02(木) 09:55:22.37ID:???
5ミリを5年間飲み続けてたんだけど、なんか全身倦怠感で受診したところ肝臓の数値が異常値で、医者のアドバイスでメラトニン試しにやめてみたらみるみる軽快した。
副作用無いとされてるけど、人によってはだめなのかもしれないね。
というかこれからどうやって寝ようか。。

511ビタミン774mg2018/08/02(木) 15:03:05.90ID:???
>>510
どこのメーカーのなんていう製品ですか?

512ビタミン774mg2018/08/02(木) 15:10:49.84ID:???
>>510
貴重なレポありがとう御座います

513ビタミン774mg2018/08/02(木) 15:27:26.22ID:???
>>511
ナトロールの5ミリです。繰り返しになりますが、これは私個人に限って起こったことです。特異なことかもしれません。メラトニンがだめだったのか基剤?がだめだったのかまでは調べていません。
とりあえずは運動しまくって疲労して寝るしかないかな。デスクワークなので。

514ビタミン774mg2018/08/02(木) 15:41:19.23ID:???
>>513
メラトニンに限らず薬を服用するときに気をつけるべきは薬剤性肝障害です。これはすべてのサプリと薬にあてはまり、
どのサプリか、その薬かが分からないで、すべての薬に当てはまります。しかし、誰に怒るのかは分かりません。
ある薬はある人には大丈夫だったが他の人にはダメだったと言うような病気です。原因になるサプリや薬をやめれば、すぐに治ります。
しかし、治ってまた同じ薬を飲めば、かかります。その薬やサプリは一生飲めないと言うことです。ただ、5年間服用してとありますが、
肝障害が5年後に見つかったと言うことでしょうか?5年間も血液検査をしてなかった?あるいは5年間異常なかったのなら、メラトニンの
可能性は低いです

515ビタミン774mg2018/08/02(木) 16:02:33.81ID:???
>>514
飲みはじめの2014年から数値がじわじわ上昇し始めて昨年上限値突破今年さらに悪化ということです。

516ビタミン774mg2018/08/02(木) 16:06:58.41ID:???
> 上限値
どの検査項目で数値は?

517ビタミン774mg2018/08/02(木) 16:39:09.24ID:???
>>516
毎年健診のALTが104昨年は60 で疑われて今回別の検査ALP?かなを測って、なんか飲んでないか?と尋問されて白状した。
生検する前に試しにサプリ止めてみましょうということでした。

518ビタミン774mg2018/08/02(木) 18:23:20.94ID:???
>>517
肝生検?そこまでするかな・・・それと気になるのは、”今回別の検査"云々と書いていること。今までしてなかったのか?
先生は肝臓専門医か?薬剤性肝障害ならALPやγーgtpがあがり、alpやastもあがるが、Altが100以上あったのが、それが60に下がって
とあるが、メラトニンはやめずにだろ?そうならやっぱりメラトニンは関係ないかも。
ま、原因はともあれ、気になる数値ではあるので、お大事に。

519ビタミン774mg2018/08/02(木) 20:08:57.54ID:???
>>518
もう一度書くけど毎年測ってたのは専門医ではなく春の職員検診な。その中でALTが去年から異常値だったのね。
去年が60これはスルーした。で今年が102 な。で受診したってわけ。ちなみに俺病院勤務なんで仕事中に職場受診なw。で受診後メラトニン止めて3ヶ月の先日測ったら正常値で軽快ってわけ。
信じたくない気持ちはわかるけど、俺も途方に暮れてる。
3ミリ10ミリ5ミリと変遷して落ち着いてたんだが残念。

520ビタミン774mg2018/08/02(木) 20:10:05.49ID:???
>>519
訂正104

521ビタミン774mg2018/08/02(木) 20:35:11.77ID:???
10r飲んでも効果なし
3時に寝て8時に目が覚めた
二度寝して10時に起きたけど

522ビタミン774mg2018/08/02(木) 20:36:22.44ID:???
飲んでないときのほうが
3時寝て起きたら11時とかあった

523ビタミン774mg2018/08/02(木) 23:29:33.32ID:???
>>513
>>519
ナトロール以外も駄目だったん?

524ビタミン774mg2018/08/03(金) 09:26:16.87ID:???
>>523
ずっとナトロールです

525ビタミン774mg2018/08/04(土) 10:59:20.89ID:???
>>517
自分も会社の健康診断でALTだけが50台だったわ
他に飲んでるトリプトファンを疑ってそれを飲むのを止めて再検査を受けたけど数値は変わらず。
毎日のようにメラトニンを3mg飲んでるんで自分の場合もメラトニンが怪しいな
飲むのを止めて再検査してみるか・・・・
しかし、これがないと眠れずに困るんで完全に断つことはできん
頻度を減らすしかないわ

526ビタミン774mg2018/08/04(土) 14:05:33.21ID:???
>>384
もう数年ほぼ毎日飲んで寝てるわ

527ビタミン774mg2018/08/04(土) 16:13:38.22ID:???
ASTが異常値出たことならあるな
単純に筋トレの影響による誤診だけど

528ビタミン774mg2018/08/04(土) 16:14:56.17ID:???
>>384
誰でも最悪死ぬだろwwwwww

529ビタミン774mg2018/08/04(土) 16:33:59.69ID:???
>>525
メラトニンとは関係ないやろ。γーgtpは?薬やアルコールなどで上がるが。

530ビタミン774mg2018/08/04(土) 18:08:40.34ID:???
昨晩20mg飲んだった
おかげでぐっすり

531ビタミン774mg2018/08/04(土) 18:10:17.60ID:???
>>384は神だから死なない

532ビタミン774mg2018/08/04(土) 19:52:54.37ID:???
>>525
アハおんなじ人がいたかw
試しに一度止めてみるのもいいかもね。

533ビタミン774mg2018/08/04(土) 23:58:04.92ID:???
>>531
ニーチェ「神は死んだ」

534ビタミン774mg2018/08/11(土) 20:43:30.11ID:kNzM7x9Y
iherbでメラトニンを買うとして、短期間でも発送処理を待って注文さえ別にしたらしっかり2つ自宅に届きますか?
iherb側で履歴を管理されてて発送されないとかあるんですかね...?

535ビタミン774mg2018/08/11(土) 21:26:05.90ID:???
92 ビタミン774mg 2018/08/10(金) 13:35:07.11 ID:nqZQxkuu
酷くないですか?
初DMAEがAmazonでやっと届いたのに(´ノω;`)
なんか瓶の中で一旦半溶解して
綿と乾燥剤含んで固まった感じ
ガチガチに固まってて
出てこないから何事かと思ったw

https://i.imgur.com/UkcxXSt.jpg
https://i.imgur.com/LBBnzXw.jpg

536ビタミン774mg2018/08/12(日) 02:31:05.89ID:???
ここで買ったら240錠届いたや〜

537ビタミン774mg2018/08/12(日) 02:31:29.42ID:???

538ビタミン774mg2018/08/12(日) 16:07:59.95ID:???
>>534
1月に2回注文しても普通に届いたし、履歴管理はしてないんじやないかな
税関でうっかり荷物がぶつからないように、最初の注文品が届いてから注文するといいかと

539ビタミン774mg2018/08/12(日) 18:22:10.04ID:GkbrYaC7
iherbでnowのメラトニン一個頼んだら8月3日に通関中になってからまだ来ねえわ

540ビタミン774mg2018/08/12(日) 19:52:36.50ID:XfDQ/iRc
>>538
参考になりました
ありがとうございます
親にもあげると不足しちゃうんですよね。

541ビタミン774mg2018/08/12(日) 19:54:39.35ID:XfDQ/iRc
複数サイトを使えれば手っ取り早そうですね
脱サプリ初級者。w

542ビタミン774mg2018/08/12(日) 19:56:14.12ID:XfDQ/iRc
>>539
そういうことあるんですね
うちのメラトニンが追い越して届いちゃってる...w

543ビタミン774mg2018/08/12(日) 22:48:18.95ID:TIN7AHO3
>>539  は? herbでnowのメラトニン着てるよ。昨日普通に来た。60粒のやつで他のと同梱だけど。

544ビタミン774mg2018/08/13(月) 06:03:34.32ID:???
肝臓に悪いのか
日本で販売できないもんな
起きた時、体の関節が痛いことはある

545ビタミン774mg2018/08/13(月) 06:10:05.82ID:???
>>539
それはなんぼなんでも遅すぎ。普通は待たされても1日だけれど。
メラトニンの量が多すぎて没収かそれとも事故か

546ビタミン774mg2018/08/13(月) 08:54:36.74ID:???
>>544
シリマリン飲めば大丈夫

547ビタミン774mg2018/08/13(月) 16:22:00.72ID:HL/rfHi5
>>540
建前として自分が使う分だけの輸入が許可されるので
そーいうことは言わないほうがいいよ

548ビタミン774mg2018/08/13(月) 17:09:05.33ID:umRhcQaE
>>547
勉強になりました
輸入出来る出来ないじゃなく本人分は本人に購入してもらいます
わざわざありがとうございます

549ビタミン774mg2018/08/21(火) 06:39:41.49ID:???
メラトニンで肝障害が起こることもあるのか
夜勤から早番に変わるときぐらいしか飲まないからよっぽど大丈夫かな

550ビタミン774mg2018/08/22(水) 08:24:27.87ID:???
昼夜逆転してたのに服用してから1時間後にメラトニン効いたわ…
初めて飲んだけどプラセボじゃなくガチで効くのね

551ビタミン774mg2018/08/22(水) 19:31:37.45ID:???
>>550
日本のインチキサプリと違うよねw

552ビタミン774mg2018/08/22(水) 19:50:57.78ID:???
眠剤飲んでるが耐性ついて効かなくなってきたけど
メラトニン飲んで途中覚醒はしのげるようになった

553ビタミン774mg2018/08/22(水) 19:58:38.81ID:???
スプレータイプを愛用してるけど最後の方になると数回分は残ってるのにプッシュしても出てこなくなる
だからキャップを外してそのまま飲むんだけど意外と量が多くて飲みすぎた
明らかに多かったからヤバイと思ったけどすぐに強い眠気に襲われて眠りについた
でも、今までに見た事ないようなリアルな夢を見て大変だった

554ビタミン774mg2018/08/22(水) 20:50:25.16ID:???
10mg飲んでも効いた感じがしない
てかサプリ全般体感ゼロ
ビタミン剤で小便が黄色くなるくらいしか変化がない

マカ、ルテイン、5-HTP、Q10ユビキノール、アシュワガンダ、
MCTオイル、カルニチン、αリポ、DMAE、グリシン
シトルリン、PS、ローヤルゼリー、オメガ3、タウリン

555ビタミン774mg2018/08/22(水) 21:13:06.25ID:???
飲みすぎじゃないか

556ビタミン774mg2018/08/22(水) 21:29:34.42ID:???
>>555
俺の1/3くらいの種類や
まだまだよ

557ビタミン774mg2018/08/22(水) 21:33:18.92ID:???
10mgじゃ眠くなるだけで寝れないことが多いけど、砕いてから飲むと短時間寝れる

558ビタミン774mg2018/08/23(木) 00:48:41.97ID:???
>>554
わいは3rを1時間おきに3回飲んだほうが寝れる

559ビタミン774mg2018/08/23(木) 08:04:21.80ID:???
仕事で3時半に起きる生活が3日続いた
いつもはまだ起きてる時間だww(4時に寝て10時に起きることが多い)

初日は22時に寝たが1時に目が覚めて案の定3時間しか寝れなかった
仕事終わって夕方くらいから眠くて仕方なかったがそこで寝るとまた3時間ほどで目が覚めて
次の朝まで寝れないだろうと思い22時まで我慢して起きててすぐ寝れた
アラームの30分前の3時に目が覚める

560ビタミン774mg2018/08/23(木) 08:27:48.92ID:???
>>559
で、何が言いたい?

561ビタミン774mg2018/08/23(木) 15:00:50.62ID:???
どこのメーカーがいいと思う?
自分は安いからバイタルミーとSource Naturals買ってみたけど
よく効いてる。ただ、肝臓が心配

562ビタミン774mg2018/08/23(木) 17:17:57.06ID:???
>>560
3日目の晩は薬など飲まなくても8時間熟睡だった

563ビタミン774mg2018/08/26(日) 17:42:40.04ID:???
運動したら眠れるよ

564ビタミン774mg2018/08/26(日) 18:05:41.35ID:???
>>563
お前、不眠がどういうものか知らん幸せ者じゃな

565ビタミン774mg2018/08/26(日) 18:07:21.27ID:FfBt/+c4
横になって朝まで内臓を休めるだけの単純なお仕事です。

566ビタミン774mg2018/08/26(日) 19:54:34.71ID:???
>>563
それでも初日は3時間で目が覚めてその後寝られない
翌日の午後は眠い
さすがに3時間睡眠が3日も続けばその次の夜は7時間くらいは寝れるが

567ビタミン774mg2018/08/27(月) 03:34:20.72ID:???
メラトニン+GABA+テアニン+グリシンでスッキリ

568ビタミン774mg2018/08/27(月) 08:23:04.36ID:oHr4Ax+d
運動したら眠れるよって言うけど、何もしなくても寝れるのが普通でしょ

569ビタミン774mg2018/08/27(月) 10:47:13.73ID:???
昼寝ならな

まとまって寝れないのが問題なのだ

1日12時間なら3時間睡眠*2でうまく回る

570ビタミン774mg2018/08/27(月) 10:49:15.47ID:???
食事も似た感じになってきてる
小食+間食で1日6回くらい食ってる
6時間もあくと腹が減って何もできなくなる

571ビタミン774mg2018/08/27(月) 14:13:33.90ID:???
別に連続時間熟睡しなくても二度寝、三度寝で疲れ取れればそれでよくね?
オレはそうしてるけど

572ビタミン774mg2018/08/27(月) 17:56:24.52ID:???
>>570
何か違う病気では?

573ビタミン774mg2018/08/27(月) 18:14:16.66ID:???
>>571
サラリーマンは務まらないな

574ビタミン774mg2018/08/27(月) 18:16:58.72ID:???
3時に寝て6時に起きて
仕事行って昼飯食って14時から17時まで会社で昼寝できればいいが

575ビタミン774mg2018/08/27(月) 22:12:12.04ID:???
>>573
いや普通にサラリーマンやってるが

576ビタミン774mg2018/08/27(月) 22:56:23.31ID:???
パチンコ屋の駐車場に営業車とめてクーラーかけてイビキかいて寝てるんだろ

577ビタミン774mg2018/08/27(月) 23:21:29.64ID:???
ああ、二度寝の意味を勘違いしてんのか
昼寝はしてない

578ビタミン774mg2018/08/27(月) 23:28:33.25ID:???
>>577
>569だから

579ビタミン774mg2018/08/28(火) 10:13:29.56ID:???
ID無しのスレで安価付けずにレスするとどこに発言してるのかわかりにくいよなw

580ビタミン774mg2018/08/30(木) 03:22:41.39ID:???
ロゼレムたくさん処方されてしまっているが普通にメラトニン飲んだ方がええな

581ビタミン774mg2018/08/30(木) 20:48:30.63ID:???
ロゼレムは量を調整出来ないからな
1錠剤8mgだったよね確か

582ビタミン774mg2018/08/30(木) 20:58:50.02ID:???
>>581
なんで?

583ビタミン774mg2018/08/31(金) 00:08:45.15ID:???
FDAが公開した限られた臨床試験データを後から再度分析した一つの研究において、ラメルテオンを含む4種類の睡眠薬は、偽薬に比較して、うつ病の危険性を平均して2倍に高める可能性が示唆された

プロラクチン上昇により、月経異常や乳汁分泌、性欲減退の副作用が起こることがある。

絶対飲みたくないロゼレムという名のラメルテオン

584ビタミン774mg2018/08/31(金) 03:41:36.47ID:???
ロゼレム禁止してメラトニン解禁しろよな

585ビタミン774mg2018/08/31(金) 05:45:02.80ID:???
メラトニン確かに効くけど3時間くらいしか寝られないや
質がいい睡眠なのか昼間眠くなったりはしないんだけどね
身体の為にもう少し寝たいわ

586ビタミン774mg2018/09/01(土) 11:14:50.60ID:SLhTFT3x
タイムリリースだと寝れるかも。
俺は起床時にメラトニンの作用が残ってる感じだったから合わないけど。

587ビタミン774mg2018/09/01(土) 14:41:15.87ID:???
俺は最初にメラトニンとグリシン飲んで就寝

2〜3時間後に目が覚めてこの時点で既に頭はスッキリしてる(グリシンの効果?)けどギャバを少量飲んですぐ寝直す(ギャバ無しだと目が冴えて二度寝できない)

その後また2〜3時間後に目が覚めてギャバ飲んですぐ寝直すを仕事に行く一時間前まで繰り返して身体の疲れもだいたいとれてる

眠気を残さないためにメラトニン飲むのは一番最初の就寝時だけ

588ビタミン774mg2018/09/02(日) 13:44:32.22ID:5gJpyR50
メラトニンごときで眠れるやつらがうらやましい

589ビタミン774mg2018/09/02(日) 17:52:18.41ID:???
メラトニンだけでは寝れんわ

590ビタミン774mg2018/09/02(日) 19:26:01.48ID:RzdfZMie
心地よい眠気で1時間以内に眠れるけど中途覚醒は治らないね。

朝までぐっすり眠るって少し前まで当たり前だったのにいまはほとんどなくなった。

591ビタミン774mg2018/09/04(火) 04:33:17.84ID:???
>>588
メラトニンとグリシンと色々混ぜてあるのがあるから、それ買ってみたら?
100錠入ってるから関税で引っ掛かるかな?と思ったら買えた

592ビタミン774mg2018/09/09(日) 06:14:34.44ID:???
マイスリー10、メラトニン5を服用。入眠は問題なし。ところが中途覚醒が3時間~4時間後にある。
それからが眠れない。仕方ないのでデパス0.5を飲む。そうすれば眠れる。昨日、デパスの飲むの嫌だったので、
メラトニンを10mgにしてみた。中途覚醒はあったが、10分ほどで眠っていた。うれしい!メラトニンは10mgにして、
今後はマイスリーを徐々に減薬していこう

593ビタミン774mg2018/09/09(日) 18:17:00.75ID:???
↑ちが〜うw

594ビタミン774mg2018/09/11(火) 00:23:57.15ID:???
>>592
文面からもメンヘラ感がスゴイw

595ビタミン774mg2018/09/14(金) 07:08:03.70ID:???
質問です:
1)iherb以外でメラトニンの買える店
2)一日何ミリ飲んでいる?あるサイトによれば、0.3mgで十分だともあるし、10mgのものを売ってもいるし。

596ビタミン774mg2018/09/14(金) 07:28:36.16ID:???
>>595
なぜぐぐらないのか

597ビタミン774mg2018/09/14(金) 08:40:10.89ID:???
>>596
このスレの過疎っている理由が分かった

598ビタミン774mg2018/09/14(金) 17:05:48.69ID:???
>>595
2)は質問なのか?

599ビタミン774mg2018/09/14(金) 17:55:35.43ID:???
>>598
2)は、一日何ミリ飲んでいる?という質問では?

600ビタミン774mg2018/09/14(金) 17:57:34.12ID:???
>>598
むしろ 1)こそ質問なのか疑問

601ビタミン774mg2018/09/14(金) 18:50:43.63ID:???
>>599
ああ、「?」見落としてたはw

602ビタミン774mg2018/09/15(土) 01:34:15.84ID:???
>>595
1 オオサカ堂のバイタルミーのメラトニンがオススメ!

603ビタミン774mg2018/09/15(土) 07:21:38.77ID:???
>>602
ああ。大阪堂があったね。サンクス。iherb以外に俺が覚えていたのは"456”(かな?)。
お勧めはバイタルミーと言うこと、あまり聞かんメーカーだけど、ちょっと見てみるよ。
サンクス。何ミリグラム飲んでるか教えてもらえるとありがたい。というのはサイトによっては
睡眠のためなら0.3mgで十分とあるのもあるし、メーカーによっては、たとえばあなたのお勧めの
バイタルミーは20mgという高容量のも売っている。だいたいどれくらいの量を皆が飲んでいるのかが知りたい

604ビタミン774mg2018/09/15(土) 07:32:22.24ID:???
>>603
用量効果は人によってかなり差がある。
1カプセルの容量が少ないを買って様子を見て足りないようなら2〜3カプセル飲むとかで自分に合った用量を探っていくしか無いと思う

6056042018/09/15(土) 07:35:21.32ID:???
書き忘れた。
因みに自分は、1mgを1カプセル普段飲んでるけど寝れないときは2カプセル飲む事もあるよ
スレには5mgでも足りないって人もいるけど…

606ビタミン774mg2018/09/15(土) 07:46:06.38ID:???
初めて飲んでみたけど中途覚醒したし睡眠時間も変わらなかった
でも頭すっきり
まとめ買いできないのが面倒だなぁ

607ビタミン774mg2018/09/15(土) 09:09:52.74ID:???
>>604
ありがとう。自分はこの前まで、就寝1時間ほど前にメラトニン5mgと就寝前にマイスリーを服用。
これで4時間ほど寝れていたが、まだまだ不十分。中途覚醒のわけだが、そこでメラトニンを就寝前に飲んで(効き目をずらすため)
試したところ、若干ましにはなったが、まだまだ。そういうとき眠り対策なら0.3mgでOKと言う記事を見て、一昨日から、メラトニンは
就寝前に0.75mg服用し、中途覚醒したらまた0.75mg追加という具合にしている。まだいいかどうかは判断できていない。
それと、中途覚醒ならタイムリリースのが良さそうなので、そちらの方も考慮中で、ここでも容量の問題が出てきているわけ。
言われているように小容量から始めて、試してみる。ともかく、眠りに振り回されている毎日で、嫌になってしまうよ。

608ビタミン774mg2018/09/15(土) 09:35:50.71ID:???
マイスリーとメラトニン飲むと中途覚醒しやすいらしいぞ

609ビタミン774mg2018/09/15(土) 09:57:34.83ID:???
>>608
ほんと?初耳?信頼できる話?もしそうならハルシオンにするが。

610ビタミン774mg2018/09/15(土) 12:05:59.08ID:???
ハルシオンって古い薬は薬害が酷いから、医者も滅多に処方しないよ
普通はマイスリー

611ビタミン774mg2018/09/15(土) 14:18:51.79ID:???
メンヘラ用作ってお薬自慢はそっちでやって

612ビタミン774mg2018/09/16(日) 21:10:18.51ID:???
iharbのメラトニンの規制って60日ってだけ?
先月注文したのがもう残り少ないんだけど
連続はダメなのかな?関係ない?

613ビタミン774mg2018/09/16(日) 21:40:28.27ID:???
>>612
問題なし。俺は1週間間隔で注文するときがあり、すべてOK。
ようは同じ荷物に60日以上のメラトニンが不可。注文を分ければいい。

614ビタミン774mg2018/09/16(日) 22:08:52.67ID:???
>>613
ありがとう

615ビタミン774mg2018/09/19(水) 13:19:04.72ID:???
中途覚醒したらGABAとテアニン飲んどけ
どっちも簡単に買えるアミノ酸だ

616ビタミン774mg2018/09/20(木) 09:03:52.94ID:???
メラトニン5mg、入眠はokだが、中途覚醒する。3~4時間後に目が覚め、なかなか寝付けない。
そこで10mgのタイムリリースにしたところ、中途覚醒が治り、今まで4時間睡眠だったのが5時間以上眠れるようになった。
ただ、次の日メラトニンが残っているようで、ちょっとしんどい。今度はタイムリリースの3mgか5mgを試す。
少々買いにくいのが面倒だが。

617ビタミン774mg2018/09/20(木) 18:08:16.15ID:???
単体で入眠できるようになりたい
今は10mg+マイスリー5mgで3時間半、中途覚醒後マイスリー5mgまたはレスリン25で合計約6時間

618ビタミン774mg2018/09/20(木) 19:18:04.25ID:???
>>617
まだまだいい方
こっちは20mgにリスパ&ロヒプノールで四時間

619ビタミン774mg2018/09/20(木) 19:50:30.76ID:???
隙あらば自分語り

620ビタミン774mg2018/09/20(木) 23:29:15.21ID:???
眠剤まで手出したらあとは悪化する一方じゃね

621ビタミン774mg2018/09/21(金) 12:15:13.86ID:???
一時期はエスゾピクロンを通常の3倍ぐらい飲んでたけど
今はメラトニン20mgだけでいける

622ビタミン774mg2018/09/22(土) 07:56:55.62ID:???
夢ばっかりみる

623ビタミン774mg2018/09/22(土) 11:13:10.54ID:???
久々に7時間眠れた!

624ビタミン774mg2018/09/22(土) 14:50:46.40ID:???
良かったね

625ビタミン774mg2018/09/22(土) 15:46:20.37ID:???
10r飲んで寝たらおねしょしたわ。

626ビタミン774mg2018/09/22(土) 16:32:33.72ID:???
寝る前一時間ほど水分控えたら?
出そうになくてもトイレに行って少しでも出すといい
耐性ないなら、半分飲む方が効果的

627ビタミン774mg2018/09/23(日) 08:04:59.25ID:???
30mg飲んだが効かない
眠剤も耐性ついて寝つけないしつらい

628ビタミン774mg2018/09/23(日) 09:43:54.18ID:mirAsUPc
初めてiherbから購入したけど間違って3ボトル(別々の種類)買ってしまった。
こういう場合税関で勝手にオーバーした2つを没収して1つ送られてくるの?

封筒とか自宅に届いて手続きとか電話とかだったら面倒で。。(家族に内緒で買ってるから)

629ビタミン774mg2018/09/23(日) 10:09:30.13ID:???
>>628
日本の薬事法の違反になるのでひっかかるなら日本の税関になるんだけど
その場合は、お尋ね書類が郵送されてきて送り主に返送するか処分(薬扱いなので滅却処分)にするか書面で返送
そうすると、送料か滅却処分するまでの保管料を足した合計額の請求がくるので振込む感じ
滅却処分だと一万円弱くらいで返送だと2000〜3000円ですむけどiherdで代金が返金される代わりに確かIDが停止になったと思う

630ビタミン774mg2018/09/23(日) 10:29:08.51ID:???
>>629
Iherbは今後も利用すると思うし高いけど廃棄料払う事にしようかな。
サイト側でそもそも1個以上購入できない様にしてほしい。自分の不注意だけど。

でもIherbのレビューで勝手に廃棄されたとか届かないとか廃棄料金支払わなくてもよかったパターンがあるらしいから
そうなったらここに報告するかな。

普通に税関に見つからず届いた例もあるらしいから。

631ビタミン774mg2018/09/23(日) 12:27:13.03ID:???
>>630
あ、>>629は嘘だから。
現状は廃棄されるんじゃなくて返品扱いになって再梱包されて再送される
そのかわりに何度もやってると規定の数量である60日分以内の商品も買えなくなる
それで買えなくなったのはSource Naturalsメラトニン1mg100 錠
お前みたいなクレーマーのバカのせいでみんなが迷惑する

632ビタミン774mg2018/09/23(日) 13:47:52.23ID:mirAsUPc
>>631

メラトニンを3種類とミネラルと亜鉛を買ったんですけど、税関で分かった時点でIherbへ荷物が戻ってそれぞれ分けられて再発送されるという事ですか?
任意放棄書が送られてきて料金はかからないが廃棄になるという人もいてどの情報が正しいのか、、。

633ビタミン774mg2018/09/23(日) 17:53:22.03ID:???
大丈夫、運が悪い場合引っかかるだけ
ちゃんと届くよ

634ビタミン774mg2018/09/24(月) 06:24:01.19ID:???
そ。ほとんど普通に届く。

635ビタミン774mg2018/09/24(月) 11:53:15.37ID:???
Natrol, メラトニン、最強力、5 mg、60タブレット
Now Foods, メラトニン, 3 mg, 60 カプセル
MRM, メラトニン、3mg、ビーガンカプセル60錠

この3つを頼んだんですけど最後の一番安いやつ1つだけ届いた(笑)
どうせなら一番高いのほしかったんだけど。

636ビタミン774mg2018/09/24(月) 12:01:44.85ID:???
なんで一月分しか買えないってわかってるのに
三つも買うの?

637ビタミン774mg2018/09/24(月) 13:14:45.23ID:???
あ、二月分だったね
訂正

638ビタミン774mg2018/09/24(月) 15:04:06.10ID:???
>>636
5年位前にオオサカ堂で買っていたころは規制が無くていくつも買えた。久しぶりに買おうと思ったら1つまでとなってた。
デパスとかの輸入も禁止になったりここ数年で変わったよ。

639ビタミン774mg2018/09/24(月) 22:25:07.91ID:???
特に不眠ではないけどアンチエイジング目的で飲みだしたけど、以前は見なかったのに夢をよく見るようになった。起きても明確に覚えてるし、二度寝したらそのまま夢の続きを見る場合もある。

640ビタミン774mg2018/09/24(月) 23:13:41.83ID:???
>>639
人によっては肝臓に負担がかかってALTが上昇するみたいなんで注意した方がいいよ
会社の健康診断とか定期診断がないなら血液検査くらいは受けた方がいいかも
肝硬変とかになったらヤバイよ

641ビタミン774mg2018/09/25(火) 00:11:40.64ID:???
ALTだの上がるやつは自己判断で他のサプリや医薬品、酒とかと一緒にちゃんぽんしてるカスだけだから…
肝疾患予防効果がある素晴らしい抗酸化物質だからじゃんじゃん飲みましょうね
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5412268/

642ビタミン774mg2018/09/25(火) 01:59:01.94ID:4jvx3upt
メラトニン飲むといつも
・トイレ近くなる
・喉渇く
・心臓が痛くなる

ちゃんと眠くなるし眠り姫入れるんだけど、なんつーか、質の悪い浅い眠りなんだよね
金縛りみたいになって、呼吸が浅く苦しくなったり心臓痛くなって目が覚める
元々低血圧な体質なんだけど更に血圧が下がりまくるのかな

643ビタミン774mg2018/09/25(火) 07:52:01.87ID:???
メラトニン、やっと自分にあうやつ、量が分かった。
5mg(普通のやつ)→1mg→3mg→10mg(タイムリリース)→3mg(タイムリリース)→5mg(タイムリリース)
俺には10mgのタイムリリースを半分に割ったのが一番いいみたい。割るとタイムリリースの効果が
なくなるような感じもしたが、実際はそうでもなかった。今現在、1錠5mgタイムリリース(ナトロール社)のを
注文しているところ。普通のやつは中途覚醒しまくりでタイムリリースにしたところ、中途覚醒なくなった。
入眠はマイスリーを服用していることもあり、10分で入眠する。

644ビタミン774mg2018/09/25(火) 07:57:45.87ID:???
マイスリーいいよね

645ビタミン774mg2018/09/25(火) 08:53:06.01ID:???
>>641
日本語しかわからないから具体的にどの成分との併用がALTの上昇に影響するのか教えてよ〜
人様をカス呼ばわりする割に「他のサプリや医薬品」とちゃんぽんって随分と自己保身かけてるヘタレには無理かな?w

646ビタミン774mg2018/09/25(火) 10:23:41.65ID:???
メラトニンは睡眠の概日リズムを整えるためのものだと思うから入眠障害や中途覚醒はメラトニンではないと思う。
時差ボケとか夜勤から日勤にするためとか。

概日リズムはあってるけどストレスで寝れないとか中途覚醒とかはまた別でセロトニン系じゃないかな。
詳しくないけどGABAを増やすとかでビタミンB6とかナイアシンになるかも。

647ビタミン774mg2018/09/25(火) 10:23:47.29ID:???
>>510-519で出てる薬剤性肝障害の話だろ?
メラトニンに限らず全てのサプリや薬に可能性があるとか

648ビタミン774mg2018/09/25(火) 10:35:09.46ID:???
>>647
アレルギーってことかな。長期服用は避けたほうがいいかもねぇ

649ビタミン774mg2018/09/25(火) 10:56:49.20ID:???
薬剤性肝障害

主な症状
全身症状:倦怠感、黄疸、発熱など
消化器症状:吐気、食欲不振、嘔吐、心窩部痛など
皮膚症状:皮疹、かゆみなど
所見:肝腫大、脾腫、心窩部や右季肋部の圧痛、腹水など

原因薬剤
1999年全国調査で報告のあった薬剤
アスピリン、アセトアミノフェン、ジクロフェナク、ロキソプロフェン、ベンズブロマロン、アロプリノール、カルバマゼピン、フェニトイン、オキサトミド、アプリンジン、ファモチジン、
サラゾスルファピリジン、アカルボース、トログリタゾン、チアマゾール、ピペラシリン、セファクロル、セフォチアム、ミノサイクリン、リファンピシン、イソニアジド、テガフール、小柴胡湯、他

アレルギー性特異体質
薬剤自体または薬剤の代謝産物の抗原性獲得による自己免疫 予測不可能で用量非依存的。
アレルギー獲得後、発症するため2〜6週かかるが、アレルギー獲得後の再投与であればすぐに発症する。初期に発熱・発疹あり、頻度が高いのは倦怠感・食欲不振。好酸球増加あり。このタイプがもっとも多い。

代謝性特異体質
代謝酵素などの遺伝的素因により肝毒性の代謝物が増加
発症までの期間が長く(8週〜1年ないしそれ以上)、服用期間依存的。

中毒性肝障害
薬剤自体または薬剤の代謝産物の毒性
用量依存的。

650ビタミン774mg2018/09/25(火) 11:06:42.47ID:???
自己免疫性肝炎とかじゃね?

651ビタミン774mg2018/09/25(火) 13:26:50.29ID:???
メラトニンって立派なアレルゲン物質だったんだね
これは今大丈夫でも多用するとアレルギー反応がでたりするし厄介だなぁ

652ビタミン774mg2018/09/26(水) 16:43:52.98ID:???
メラトニンが何なのか知らないならROMってろ

653ビタミン774mg2018/09/26(水) 17:45:39.38ID:5AOschqN
メラトニン飲むと寝苦しくてしゃーない
頻尿にもなるし

654ビタミン774mg2018/09/26(水) 17:53:13.26ID:???
夢ばかり見て眠りが浅すぎる

655ビタミン774mg2018/09/27(木) 00:48:08.79ID:rnT+v4Ex
3mg以下しか飲まなくても心臓周辺が痛くなるのなんなのあれ

656ビタミン774mg2018/09/27(木) 15:39:43.96ID:???
合わないんじゃないの
自分は20mg飲んでもなんともないけど

657ビタミン774mg2018/09/27(木) 17:09:55.23ID:G9W8TuYt
>>656
自分も20飲んでるけど効いてるのかどうかイマイチわからん。
量的にはかなり多いんじゃないかと思うけど...

658ビタミン774mg2018/09/27(木) 21:51:37.48ID:???
>>644
たまに小人が出るけどねっ

659ビタミン774mg2018/10/03(水) 19:51:11.93ID:???
これオオサカ堂だと6個セット売ってるけど届くの?

660ビタミン774mg2018/10/03(水) 20:20:27.06ID:???
>>659
人柱よろしく

661ビタミン774mg2018/10/03(水) 21:22:37.39ID:???
よろー

662ビタミン774mg2018/10/03(水) 23:58:26.57ID:???
オオサカ堂はURLがコロコロ変わるんで本当に同じ運営元なのか信憑性にかけるけど
それ系のあやしい通販サイトで規定量の5倍くらいの量を買ったけど普通に届いたよ

663ビタミン774mg2018/10/04(木) 09:06:34.13ID:???
届いたとして、購入量制限あるとこで買ったやつと同じように効くのかが気になる

664ビタミン774mg2018/10/04(木) 10:12:04.94ID:???
>>659
7月に買ったけど普通に届いたよ

665ビタミン774mg2018/10/04(木) 11:39:46.72ID:???
>>660
>>664
届く事もあるんだな
入金まで済んでるし届いたらカキコするわ

666ビタミン774mg2018/10/04(木) 12:24:44.81ID:???
オオサカの20mgのは滅茶苦茶効いた

667ビタミン774mg2018/10/04(木) 13:05:37.18ID:???
>>663
同じメーカーのを買えば同じに決まっとる

668ビタミン774mg2018/10/04(木) 15:43:04.21ID:???
>>667
本来は制限でまとまった量の注文できないのを利用して偽物送りつけるところが存在しないかがが気になってるんであって
本物なら効き目同じ(キリッ、なんて当たり前の意見は求めてないのよ

669ビタミン774mg2018/10/04(木) 16:02:21.51ID:JzV3Jfpe
>>668
じゃあ買わなきゃいいじゃん

670ビタミン774mg2018/10/04(木) 16:11:31.53ID:???
>>668
669に一票。
そんな店があるのなら、そういう店は”本来は制限でまとまった量の注文できない”
云々には関係なく、偽物を売りよる。そんな店にカモになったことあるん?その後遺症だね。
そんなためのいいサプリ紹介してやろうか?ただし、偽物の場合は自己責任でお願いします。

671ビタミン774mg2018/10/04(木) 18:30:10.82ID:???
オオサカ堂がんばれ

672ビタミン774mg2018/10/06(土) 08:04:57.15ID:???
>>670
キモ

673ビタミン774mg2018/10/08(月) 17:54:52.53ID:???
>>659
基本的には届く

674ビタミン774mg2018/10/08(月) 23:45:31.97ID:???
>>673
ありがとう
配送遅延で来ないから焦るわ

675ビタミン774mg2018/10/09(火) 16:53:42.76ID:???
もう10年近くマイスリーやら眠剤飲ん出るけど寝つき悪くて、メラトニン始めたら初めは3mgで目眩しながら眠れてたのに今じゃ40mg位飲まなきゃ眠れない

676ビタミン774mg2018/10/09(火) 18:05:39.80ID:???
眠剤飲んでたら意味無いよ

677ビタミン774mg2018/10/10(水) 13:49:08.22ID:???
>>676
そうなのですか?今までずっと眠剤併用だったのですが…

678ビタミン774mg2018/10/11(木) 13:58:56.25ID:???
バイタルミーの20mgポチったんだけど、これ飲んでる人いる?

679ビタミン774mg2018/10/11(木) 17:49:38.48ID:???
一応飲んでる
でも、20mgも飲んでる感じはしない

680ビタミン774mg2018/10/11(木) 18:40:52.69ID:???
>>678>>240から感想とかあるよー

681ビタミン774mg2018/10/11(木) 19:36:29.39ID:???
過眠や朝すぐに起きられなかったけど、これ飲んだら3-5時間しか寝れないが目が覚めてから直ぐに動けるようになった

682ビタミン774mg2018/10/11(木) 21:52:06.67ID:???
>>678
20mg三本セットのやつ頼んで飲んだけどまっったく効かないよ
バイタルミーって会社本当に存在するの?
パッケージに書いてあるサイト見たら日本語で【ただ今工事中】って出るの泣ける
http://www.vitalmesup.com

683ビタミン774mg2018/10/12(金) 15:20:59.44ID:???
>>659だけど普通に届いた
規制とはなんだったのか
アイハーブで買う必要なくなったわw

684ビタミン774mg2018/10/12(金) 15:28:27.96ID:???
>>683
逆プラシーボなのか、眠れないんだよね
睡眠って精神的な安定の要素も強いじゃん
だから効きがわるいと
「偽物じゃないか?」「多少は効くが成分が薄くなってるんじゃないか?」って感じて
余計に眠れなくなるわけ。
そんで結局はiHerbに戻るわけ。

685ビタミン774mg2018/10/12(金) 16:00:25.81ID:???
ここんとこの輸入規制なのかIherbの規制なのかで買う度に違うメラトニン買ってるんだが
前の奴の方が寝れたなあとか思うとますます寝れなくなるのよねえ

686ビタミン774mg2018/10/12(金) 18:20:19.38ID:???
>>682
マジか!

687ビタミン774mg2018/10/12(金) 21:39:23.42ID:???
>>682
成分にメラトニン入ってないから6本でも12本でも届くんじゃないの

688ビタミン774mg2018/10/13(土) 04:07:46.93ID:kX2GqjWj
iHerbでNOWの3mg60錠の奴2瓶買ったけど届くか不安だな、、、
最初は3瓶買うつもりだったけどこの運送会社を利用するにはカートを調節しろって警告文が出たから2個に減らしたら買えたわ
つまり2個なら買えるってことだよね??ちな中学生

689ビタミン774mg2018/10/13(土) 04:45:06.51ID:???
ガキはtwitterでやってろ

690ビタミン774mg2018/10/13(土) 07:47:44.67ID:???
子供はメラトニンやめとけよ

691ビタミン774mg2018/10/13(土) 21:20:49.04ID:???
その中学生って情報に1ミリも興味ないんだけど何が言いたいの?

692ビタミン774mg2018/10/13(土) 21:44:14.74ID:kX2GqjWj
688です
ちな初メラトニン注文に変更します(´;ω;`)
あと不安だったし一個に減らしてから注文し直したんでもう688の質問は無視してもらって大丈夫です

693ビタミン774mg2018/10/13(土) 22:21:20.84ID:???
メラトニンは歳とって自己分泌量が減ってから摂取するもの
やめとけ

694ビタミン774mg2018/10/14(日) 02:30:33.28ID:???
飲むならドラッグストアとかで売ってるピルカッター買ってきて割って飲め
寝られる癖がついてきたら呑まないで同じように寝てみて、寝られない日だけ飲むようにしろ
無ければ寝れないようになるにはまだ若すぎる

695ビタミン774mg2018/10/14(日) 03:33:18.14ID:???
結局どこのメラトニンが一番効くん?

696ビタミン774mg2018/10/14(日) 06:19:35.74ID:???
>>695
natrol

697ビタミン774mg2018/10/14(日) 17:55:20.67ID:???
>>688
中学生は飲むなって
たっぷり分泌してるんだから
40歳くらいになったらまたここ来いよ

698ビタミン774mg2018/10/14(日) 19:13:46.96ID:8T/3sDVh
分かりました。中学生にはまだメラトニンは早すぎますね。大人しく母親にプレゼントします。

699ビタミン774mg2018/10/14(日) 19:24:19.31ID:???
>>698
もう中学生なんだろ〜
はやいなんてことはないよ
もう十分におとなだもん
こわがっちゃダメだよ
とりあえず一粒のんでごらん
気持ちよく眠れるよ

700ビタミン774mg2018/10/15(月) 02:13:29.71ID:???
これ飲んで寝ると割とはっきり覚えてる感じで夢みまくって余計にきつい
俺の体質に合わないのだろうか

701ビタミン774mg2018/10/15(月) 03:35:36.66ID:???
飲んでも大して眠れない
まだ起きる時間じゃないのにいつものように4時間程度で目が覚めてしまう

そんですることないから今みたいにPCして
会社行く時間になってやっと薬が効いてきたかのように眠くなってくる

702ビタミン774mg2018/10/15(月) 18:44:03.97ID:???
マイスリーより副作用きついとは思わなんだ
逆な人が多いかもだけど
自分はメラトニンで就寝中の焦燥感・圧迫感・吐き気で厳しい

703ビタミン774mg2018/10/15(月) 20:27:27.55ID:???
飲んだらぐっすり眠れるだろうといつもより早く床に就いたら
その分早く起きてしまうだけに終わった
かえって昼がつらくなった
同じ4時間睡眠ならギリギリまで寝てた方が楽だ

704ビタミン774mg2018/10/16(火) 01:30:49.90ID:???
俺昔からよく夢見て、夢見た睡眠の方が疲れ取れてるから、夢見るタイプの入眠剤、サプリの方が性に合ってる
現状だと中途覚醒が辛いな

>>702
入眠剤で寝ないと疲れ取れない身体になったんじゃないか?
それか飲んでるメラトニンが副産物入ってるやつか

705ビタミン774mg2018/10/16(火) 12:04:51.85ID:???
次の日胃が痛くなる
前の銘柄ではそんなことなかったんだけど

706ビタミン774mg2018/10/18(木) 13:18:26.69ID:yy1mxJXS
>>635
お前アイハーブだな
アイハーブは税関で全部見られてるから規制
1ボトルしか

707ビタミン774mg2018/10/18(木) 18:40:16.16ID:???
サプリより寝具にこだわった方がよさそう

708ビタミン774mg2018/10/18(木) 23:29:06.41ID:???
とりあえずおばけふろしきを狩ろうか

709ビタミン774mg2018/10/19(金) 03:53:15.42ID:i6QhcaRH
5mg飲んだら四時間で目がさめる
このまま起きていいのか二度寝したほうがいいのか迷う

710ビタミン774mg2018/10/19(金) 04:38:01.95ID:???
そら睡眠の質よくするものではないからなぁ

711ビタミン774mg2018/10/19(金) 06:17:15.37ID:???
>>709
俺は二度寝する
二度寝の時にはメラトニンは追加しないでGABAやテアニンで副交感神経を優位にしてやるとスムーズに二度寝に入れる

712ビタミン774mg2018/10/19(金) 10:16:30.65ID:???
>>711
GABAやテアニンはどこのを飲んでる?

713ビタミン774mg2018/10/19(金) 18:10:02.04ID:rCNVyLxx
アイハーブ以外で送料安く、規制没収されずに
メラトニン買える所教えてください

714ビタミン774mg2018/10/19(金) 19:28:13.86ID:???
> 規制没収されず

715ビタミン774mg2018/10/19(金) 19:56:32.65ID:rCNVyLxx
アイハーブは税関で没収されました。
メラトニン買える所、他ありませんか?
なるべく送料安い所ないかなあ

716ビタミン774mg2018/10/19(金) 22:49:41.07ID:???
ないので没収されない量注文してね

717ビタミン774mg2018/10/20(土) 05:09:22.44ID:bYG4oiAO
二度とアイハーブでは、メラトニン買いません
誰かアイハーブ以外でメラトニン買える所
教えてくださいね

718ビタミン774mg2018/10/20(土) 07:34:17.47ID:???
>>715
規制以上のメラトニンを注文したんだろ。

719ビタミン774mg2018/10/20(土) 08:04:23.86ID:???
>>717
無いです
さようなら

720ビタミン774mg2018/10/20(土) 10:32:15.02ID:???
>>717
とりあえず死ね

721ビタミン774mg2018/10/20(土) 11:03:16.97ID:???
メラトニンを飲んだら優しさを失うの?
副作用で攻撃的になるの?

722ビタミン774mg2018/10/20(土) 11:23:10.63ID:???
そうだよ

723ビタミン774mg2018/10/20(土) 16:53:15.18ID:bYG4oiAO
1時間しかまともにねれません
誰かアイハーブ以外でメラトニン買える所教えてください

724ビタミン774mg2018/10/20(土) 18:31:29.69ID:???
>>723
病院行けよ

725ビタミン774mg2018/10/21(日) 07:48:14.74ID:RMqPEriM
すでに武田のロゼレム処方されてます。
ですが耐性ができてねれません
アイハーブ以外でメラトニン必要としてます。
心あるかた、購入先まってます

726ビタミン774mg2018/10/21(日) 08:30:53.42ID:???
> アイハーブ以外
理由教えてくれたら教えてあげる

727ビタミン774mg2018/10/21(日) 08:45:20.45ID:???
アイハーブで1個ずつ買えばいいだけのことなのにアイハーブ以外とか言ってる時点でたいして必要ないことがわかる

728ビタミン774mg2018/10/21(日) 12:50:46.48ID:???
昨晩はバイタルミー20mg×3でグッスリ
さっきタイムリリースの舐めて服用するストロベリータイプの10mg届いた
今晩が楽しみ

729ビタミン774mg2018/10/21(日) 13:02:11.51ID:8Owgjyh7
アイハーブ以外でメラトニン買えるところ

ヨロピク

730ビタミン774mg2018/10/21(日) 13:20:54.00ID:???
メラトニンUSAは?

731ビタミン774mg2018/10/21(日) 13:25:12.60ID:???
>>726
「日本では、医薬品医療機器等法により、個人の輸入量は1度に2月分までと制限されている。」
を無視して違法入手したいってことだろう
協力してはいけない

732ビタミン774mg2018/10/21(日) 13:58:47.57ID:9JNc559a
◎浦和レッズVS済州(韓国) 敗れた済州が暴力・乱闘の大暴れで3人退場 槙野 阿部らが殴られ追いかけ回される https://www.youtube.com/watch?v=66VZK4MHyhU

733ビタミン774mg2018/10/22(月) 16:20:27.34ID:???
バイタルミーは安すぎて怪しすぎるんだがオーサカのPBか何か?

734ビタミン774mg2018/10/22(月) 17:03:26.11ID:eMwbsZjk
オオサカ堂バイタルミー、コスパ最強の上に
120錠2ボトルまで規制かかりませんよね

735ビタミン774mg2018/10/22(月) 17:56:59.80ID:???
>>733
そう

>>734
はい

736ビタミン774mg2018/10/22(月) 18:02:34.35ID:???
輸入でこの販売数はやばいんじゃないのか?
2本買うと+1で120×3条なのはすげえが

惜しむらくは一番少ないやつでも5mgが限度ってことだな

737ビタミン774mg2018/10/23(火) 12:07:51.71ID:UcF25RMJ
>>732
韓国に倉庫あるアイハーブは終わってますね
時代はオオサカ堂

738ビタミン774mg2018/10/23(火) 14:14:52.22ID:In/zh24f
亜鉛 GABA アスタキサンチン メラトニン これらを組み合わせて飲む事により最強の睡眠が出来る予感

739ビタミン774mg2018/10/24(水) 10:26:01.65ID:K5gBPd8O
ベンゾジアゼピン系
 ハルシオン0.5mg
 レキソタン2.0mg
 サイレース0.5mg

で7時間睡眠・中途覚醒2回だったが
メラトニン20r(オオサカ堂)併用で朝まで一気通貫

但しそれ以降は寝られなくなった(前はあと2時間は寝れた)

スレチだったらすまん

740ビタミン774mg2018/10/24(水) 15:35:49.39ID:UMJM98r3
>>739
オオサカ堂のどのメーカー使った?
バイタルミンは効くかい。

741ビタミン774mg2018/10/24(水) 16:09:33.53ID:K5gBPd8O
バイタルミーだよ
でも眠剤と併用だから参考くらいに考えて

742ビタミン774mg2018/10/24(水) 16:34:00.14ID:???
バイタルミーは20mg×3錠飲まないと効かないんだよなぁ、友人も同じ事言ってた。

743ビタミン774mg2018/10/24(水) 18:38:49.22ID:???
メラトニンが20mgじゃないのか?
謎の数値だな

744ビタミン774mg2018/10/25(木) 00:34:13.16ID:???
いままでずっとナトロールのタイムリリース5mg×2を飲んでたんだけど、
同じナトロールのADVANCED SLEEP 10mg×1にしたら
なんか妙に途中覚醒するようになったわ
こっちもタイムリリースしてるはずなんだけどな

この2つ、飲み比べて見た人他におる?

745ビタミン774mg2018/10/25(木) 08:22:52.60ID:???
>>740
バイタルミーはきかんw

746ビタミン774mg2018/10/25(木) 13:00:26.26ID:QDnaGRGf
>>742
60mgメラトニンとるのは頭痛など副作用あるよ

747ビタミン774mg2018/10/25(木) 20:16:14.26ID:???
バイタルミーって本当にメラトニン含有してるのだろうか

748ビタミン774mg2018/10/27(土) 18:09:27.74ID:???
ムラがあるんじゃないでしょうか?

749ビタミン774mg2018/10/27(土) 18:16:09.43ID:???
バイタルミーの偽物があるもよう

750ビタミン774mg2018/10/29(月) 17:56:36.09ID:???
偽物というより粗悪品

751ビタミン774mg2018/11/03(土) 18:36:36.10ID:???
で、結局、メラトニン、5http、トリプトファン のどれが、iherbの単価的に効くんだ?

752ビタミン774mg2018/11/03(土) 20:32:38.99ID:???
バイタルミーは何瓶でも輸入通過するからたぶんメラトニン0.1mgも入ってないんじゃないの
面白いくらい効かないから全部棄てた

753ビタミン774mg2018/11/04(日) 13:51:11.20ID:w4vKYOMT
オオサカ堂のバイタルミーは恐らくメラトニン殆ど入っていない粗悪品。レビューもステマぽい。関係者がやってるww
オオサカ堂のナトロールの方が遥かに信頼ある
問題は通関なんだが、何ボトルで何錠まで規制されずに買えますか?

754ビタミン774mg2018/11/05(月) 16:09:33.06ID:???
あやうくバイタルミー買うところだった
このスレ見て良かった

755ビタミン774mg2018/11/06(火) 00:04:40.40ID:Pnhv4r+w
mrmのメラトニンで十分効くよ
350円で60粒でお得

756ビタミン774mg2018/11/06(火) 05:53:30.63ID:ZdA2vb+U
>>744
オオサカ堂で通関没収されずに何ボトルまで買えますか?

757ビタミン774mg2018/11/06(火) 17:57:24.41ID:???
オオサカもヤバいときは箱を分けたりするよ
あと没収は運だから

758ビタミン774mg2018/11/06(火) 20:06:32.74ID:???
バイタルミーのメラトニンは3本でも6本でも届きます(号泣

759ビタミン774mg2018/11/07(水) 01:42:47.51ID:???
>>756
いつも100粒×2本で買ってるけど一度も開けられたことはない。
だから、開けられたらどうなるかも知らない
まぁ、運でしょ

760ビタミン774mg2018/11/07(水) 12:14:48.50ID:ifgyZcFc
>>758
バイタルミーは正に安かろう銭失いの正にメラトニン、ナトロールの100分の1、つまり1パーセントしか入っていないんじゃないかな。
ありえない安さで通関120錠が6ボトル通ることが辻褄合いすぎる

761ビタミン774mg2018/11/07(水) 12:20:03.39ID:ifgyZcFc
>>759
オオサカ堂でメラトニン大量に買えるナトロールが絶対かな
100錠2ボトル買えるサイト一番手だよな
アイハーブなんてたった60錠1ボトルしか買えない
お前さいこうヤロー

762ビタミン774mg2018/11/07(水) 12:43:46.56ID:???
sage入れずにID表示で書き込んでるの同じやつだよな
法に則って税関で没収されたことずっと逆恨みしてるやつ

763ビタミン774mg2018/11/07(水) 16:00:38.41ID:???
バイタルミー普通に効いてる身としてはネガキャン頑張ってんな〜とニヤニヤして見てたわ

764ビタミン774mg2018/11/07(水) 16:44:12.03ID:???
>>763はバイタルミー関係者かw

765ビタミン774mg2018/11/07(水) 18:06:19.15ID:???
>>763
バイタルミーがどうやって法律無視して税関突破してるのか教えてください

766ビタミン774mg2018/11/07(水) 19:48:30.78ID:???
突破ってゆうより、国際郵便は運送会社の便に比べて税関検査される可能性が低いから。
ケンコーコムSGがあったときには、国際郵便で100%届いていた。

767ビタミン774mg2018/11/07(水) 20:15:38.17ID:???
メラトニンのサプリ飲んでる奴とかアホだと思うわw
どんだけ情弱なんだとw

768ビタミン774mg2018/11/08(木) 13:46:06.88ID:???
お前ら静かにしろ!情強様がメラトニン飲まなくても眠れる方法を教えて下さるぞ!
さあどうぞ情強様、お願いします

769ビタミン774mg2018/11/08(木) 20:17:18.77ID:???
>>767
情強様お願いしますー

770ビタミン774mg2018/11/08(木) 21:26:58.76ID:???
>>767
今の情強様はどうやって寝てるの?

771ビタミン774mg2018/11/09(金) 01:09:47.82ID:???
情強様のご教授マダー?

772ビタミン774mg2018/11/09(金) 01:16:14.16ID:???
これか


702 ビタミン774mg 2018/11/05(月) 12:56:09.46 ID:0t7xTj7i
同意
GABAのサプリ飲んでる奴とかアホだと思うわw
どんだけ情弱なんだとw

709 ビタミン774mg sage 2018/11/07(水) 00:09:04.62 ID:???
同意
{サプリ名}のサプリ飲んでる奴とかアホだと思うわw
どんだけ情弱なんだとw
この文のサプリ名だけ変えたりテンプレ的に使い回して荒らすスタイルなんじゃないかな
具体性の無さと煽る気満々な文体からして

773ビタミン774mg2018/11/09(金) 08:14:15.79ID:???
いい年こいて荒らしとか親に顔向けできないよなあ
サプリ程度じゃどうしようもないんだろうな

774ビタミン774mg2018/11/09(金) 10:21:50.17ID:???
トリプトファン飲んだ方がいいんじゃないの?

775ビタミン774mg2018/11/09(金) 14:37:04.90ID:PgQqCZFm
トリプトファンよりメラトニンの方が抗酸化能力ありすぎるからなあ
メラトニンとる理由は癌治療予防だろ
寝るだけだったらメラトニンよりロゼレム、眠剤だが副作用や癌のことも重要だからメラトニンしかない

776ビタミン774mg2018/11/09(金) 14:40:49.78ID:PgQqCZFm
メラトニンは無敵の抗酸化物質だがボケ官僚が大量摂取させないように規制してる
メラトニン大量摂取できれば癌予防に最後のサプリなんだが

777ビタミン774mg2018/11/10(土) 02:07:07.54ID:???
>>776
年金のことを考えると長生きさせたくないもんなあ流石官僚

778ビタミン774mg2018/11/10(土) 10:51:36.51ID:???
寝る為にロゼレムは無いわぁ…

779ビタミン774mg2018/11/10(土) 12:18:35.39ID:???
メラトニンが癌予防になるの?
エビデンスplz

780ビタミン774mg2018/11/10(土) 13:37:18.52ID:IOqSC45u
癌 メラトニンでググれ

781ビタミン774mg2018/11/10(土) 20:46:22.99ID:???
18歳から20年間10mg毎晩摂ってるけど健康診断で引っかかったことない耐性も特についてない
タバコ、アルコールは体質的に飲めない
運動は内勤だから毎朝の犬の散歩くらい
抗がん作用は20mg〜って何かで読んだ

782ビタミン774mg2018/11/12(月) 07:49:01.54ID:???
20mgも飲むのか

783ビタミン774mg2018/11/13(火) 14:31:14.00ID:???
20mg飲まないと8時間眠れない
10mgだと6時間くらいで寝れなくなって日中きつい
プラセボなんかなぁ

784ビタミン774mg2018/11/13(火) 15:28:44.92ID:nikRPXlO
>>783
ナトロールなら10mgでねれた。他社は全て全然寝られない。
ナトロール以外のメラトニンはダメかと

785ビタミン774mg2018/11/14(水) 19:11:39.26ID:???
あんま飲むと逆に中途覚醒しちゃうんだよな
4時ぐらいに眼がさめる

786ビタミン774mg2018/11/14(水) 19:18:57.97ID:???
>>785
それ単に寝る時間早くなったから早く目が覚めてるだけだ
寝入りばなはよくなっても熟睡には効かないサプリ

787ビタミン774mg2018/11/14(水) 19:28:09.52ID:???
11歳まで毎日おねしょしてた

788ビタミン774mg2018/11/14(水) 19:49:13.23ID:???
熟睡するにはこれにグリシンとか併用すればいいのかな?

789ビタミン774mg2018/11/15(木) 00:36:21.09ID:???
>>788
て言われて俺は1年グリシンと併用してるけどグリシンの効果はイマイチ。
メラトニン自体は効果あるんだけどね。

790ビタミン774mg2018/11/15(木) 00:39:41.36ID:???

791ビタミン774mg2018/11/15(木) 00:46:19.71ID:???
>>789
そうかーありがとう

792ビタミン774mg2018/11/15(木) 00:50:39.14ID:???
カバカバ、5htp、メラトニン、グリシン併用中
あとマグネシウム、テアニン追加予定

793ビタミン774mg2018/11/15(木) 03:31:47.92ID:???
>>788
DHAを摂ると良いという話も最近聞いた

794ビタミン774mg2018/11/15(木) 03:34:40.67ID:???
グリシン飲んだ時は相変わらず4時間で目覚めたけど4時間しか寝てなくても日中全然眠くならなかったから短時間でもしっかり寝てたのかもしれない

795ビタミン774mg2018/11/15(木) 06:10:12.44ID:???
 どこのメーカーがいい?

796ビタミン774mg2018/11/15(木) 07:55:41.46ID:???
>>792
取り過ぎると下痢になるで

797ビタミン774mg2018/11/15(木) 08:39:05.36ID:???
中途覚醒にメラトニンは効きますか?

798ビタミン774mg2018/11/15(木) 09:17:42.97ID:???
>>797
効かない

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