【オメガ3】フィッシュオイル 32【DHA・EPA】 [無断転載禁止]©2ch.net

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DHA/EPAのサプリに話題を限定したスレです。
魚の缶詰や、亜麻仁油などの他のオメガ3の話題は厳禁のスレです。

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前スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 31【DHA・EPA】
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1490490317/
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874ビタミン774mg (スッップ Sd72-EFlA [49.98.161.36])2018/04/24(火) 00:12:10.44ID:Aj4q/dxrd
>>873
その記事、予告された続編がないのが気になる。
ただ、サプリメント全般についてだんだん意義が疑問視されてきているねえ。

875ビタミン774mg (ワッチョイ 47f8-OaYH [118.152.138.157])2018/04/29(日) 03:10:24.96ID:nSxjs9+e0
口腔から摂取して効果が無いと言っても、現にEPA及びDHA製剤のロドリカ、EPA製剤のエパデールが販売されているが、これには非常に多くの許認可に必要な有効性を示すデータに基づき審議されている。

上記で見受けられるように、効果が無い物を医薬品認可されているとはまず考えずらい。

元来、世の中に溢れる有効性のある薬品や物質に関して多かれ少なかれ大抵は反証する論文やデータ必ずと言って良い程に出てくる物。

本来的に反証データよりも有効性データや論文の方が多く、どちらを現状で信用するかは明白である。

876ビタミン774mg (ワッチョイ c640-wO2U [153.210.247.34])2018/04/30(月) 12:09:02.46ID:GI9WBfWC0
暑いけど到着まで時間かかりそう
大丈夫か?ドロドロになるんじゃないか

877ビタミン774mg (ブーイモ MMb2-m4ib [49.239.71.174])2018/05/03(木) 18:23:04.81ID:+ZvX782PM
オメコ3

878ビタミン774mg (ワッチョイ a53d-+Sve [128.28.174.189])2018/05/04(金) 23:55:57.36ID:9/SKpm6e0
ここのスレ参考にNOWのオメガ3購入しました。粒がデカイ

879ビタミン774mg (ブーイモ MM55-m4ib [210.149.251.151])2018/05/05(土) 03:09:50.92ID:kSAepVEYM
確かにデカいが、この程度何の苦もなく余裕で飲める。

こんなもんも飲めないお子ちゃまや、もやしっ子やひ弱な女は、素直に国内の値段が糞高くボッタで低含有のオメガ3サプリでも飲んでろって事だ。

880ビタミン774mg (ワッチョイ 2d12-pRpi [114.180.63.122])2018/05/05(土) 08:32:18.20ID:q3njtIDc0
Ω3コスパ最高

881ビタミン774mg (ワッチョイ f645-p9YS [183.176.11.78])2018/05/05(土) 23:17:01.69ID:rZDvWv9c0
>>843だけど
マイプロでオメガ3買ってみたよ。教えてくれた人ありがとう。

882ビタミン774mg (ワッチョイ 1272-pRpi [123.230.61.173])2018/05/06(日) 00:39:43.44ID:j+PN8k8w0
最安ではないけどGWセールでそれなりに安いし
送料無料ラインも7000円に下がってるから悪くない選択かもね

あと気のせいかnowの200粒のやつがハブで値上がりしてるような

883ビタミン774mg (ワッチョイ d5b8-cmrM [218.229.166.213])2018/05/06(日) 01:29:23.26ID:t+xiXF0L0
>>882
今セールやってるからじゃないの?

884ビタミン774mg (ブーイモ MM55-m4ib [210.138.179.236])2018/05/06(日) 10:37:04.87ID:D1WBP8doM
マイプロでオメガ3はないな。俺はナウ買ってる。

マイプロは昨日のGWセールでプロテイン6kg 送料込7,000円だったから、プロテインはマイプロだけど。

885ビタミン774mg (ブーイモ MMb2-fiT2 [49.239.65.83])2018/05/06(日) 12:26:32.63ID:zrV6fFxJM
マイプロテイン
初回なら700円分貰えますよ
さらに割引コードも使える
HYKE-R1

886ビタミン774mg (ワッチョイ 5e06-pRpi [153.216.219.168])2018/05/06(日) 17:59:39.59ID:UBaZ3ks50
脳味噌への体感が全く無いんだよなフィッシュオイル
今の無くなったら止めようかと思う

EPAの含有量多い奴を初めて飲んだ時は翌朝すっきり目覚められたんだが
血流改善するというフィッシュオイルの効果を体感したのはその日だけだったな
継続して飲み続けてるけど

888ビタミン774mg (ブーイモ MM55-m4ib [210.149.251.36])2018/05/06(日) 20:32:33.37ID:m3no/jEpM
血中中性脂肪値が改善したってアマレビュー散見する上にEPAは医薬品としても認可されているので効果はあるんだろうけど、血中脂肪値が改善したか改善してないかってのは体感は出来ないだろ。

長い目で見れば、認知症リスクの低減と心筋梗塞と脳梗塞のリスクが減るって感じじゃないかね。

889ビタミン774mg (ワッチョイ a5a2-p2Sk [42.145.168.203])2018/05/07(月) 11:48:41.95ID:D1VRgYzE0
魚油による酸化ダメージは洒落にならないんじゃ?

最新の臨床試験で、DHAを豊富に含んだ魚油(フィッシュオイル)の摂取と脳の認知機能を調べた結果が報告されました(Am J Clin Nutr. 2018 May 1;107(5):754-762)。
対象は60〜90歳の403名の白人。

1年半、毎日DHAを2〜3gサプリとして摂取したグループでは認知機能が改善するどころか維持すらできない結果でした。
https://ameblo.jp/nomadodiet/entry-12374004939.html

890ビタミン774mg (ワッチョイ 59f8-m4ib [118.152.138.157])2018/05/07(月) 13:19:34.21ID:/AmfMFA70
>>889
またコイツのブログか。

公平中立性のある論者のブログなら一見に値するが、前にも記述したように世に蔓延るあらゆる有効性薬剤に関しては十中八九どこかしらで効果に反する論証やデータってのは大方出される。

それが信用出来るかどうかって話になるんだが、大前提として否定的見解に傾倒してる人間が有効性データは無視して、必死で否定的データを探してきて掲載しているのブログなんて全く糞の役にも立たない。

あまつさえ、臨床経験によって高脂血症治療薬としてDHA及びEPAなんてのは様々なデータを元に日本はおろか他国でも医薬品認可されてる訳でだな。

性懲りも無く何度も同じブログのURL載せてるが信憑性に足るブログかどうかなんてのはお察し。

2つしかないが。
ソース元書いてあるみたいだがバカには分からん

892ビタミン774mg (ブーイモ MM55-m4ib [210.149.252.224])2018/05/07(月) 14:39:12.85ID:RNHTIWP7M
>>891
肯定的データを無視して否定的データのみ2つも出してれば普通に否定論者が多数ある肯定的データを無視してるのが明白だろ。アホか。

それとも、お前はあの糞ブログの管理人か何かなのかね。

>>892
なに言ってるか分からんわ

口が悪かったすまん

895ビタミン774mg (ワッチョイ 9264-Mne9 [61.121.226.43])2018/05/07(月) 15:24:19.78ID:CYWOc++P0
>1720 mg DHA and 600 mg eicosapentaenoic acid or low-polyphenolic olive oil daily
DHA/EPAて体内で必要に応じて相互に変換されるというし、研究としてはどちらかに固定したほうが良かったんじゃないかね
なんかもやもやする研究結果だな

896ビタミン774mg (ワッチョイ b205-pRpi [115.162.104.207])2018/05/07(月) 15:42:33.42ID:LRoEWcr/0
http://www.fsc.go.jp/fsciis/attachedFile/download?retrievalId=cho20120100001&fileId=002
健康食品等の安全性情報に関する調査 翻訳資料集 - 食品安全委員会

P172あたりから見ると認知症については統計的有意差が出るほどの優位性はないようだな。
ここは狙うべきところじゃないのかも。

897ビタミン774mg (ワッチョイ e9a8-M4mP [124.102.243.124])2018/05/07(月) 17:08:18.94ID:y+94giPZ0
認知症の原因は主に糖尿病と酒だからな

898ビタミン774mg (ワッチョイ 596f-Mne9 [118.1.150.82])2018/05/07(月) 17:17:45.93ID:c+rjI1QN0
安価かつ手軽にDHA/EPAを摂取するには鯖缶などの魚の缶詰を食べるのが効果的とは言われてきたが
中国では一歩進んで脳に直接DHA/EPAの効果をもたらす方法が話題になっている
http://www.laobaixinghu.com/?fromuid=5284
 
16歳の子供1万人を対象にしたデーターでは未摂取のドナーに対し記憶力が最高12倍まで向上し
摂取前はIQが60程度だった子供がIQ 90を超える成績になった例もある
これを最も早く採用したのは受験戦争で有名な韓国だという
 
 
 
 
 

899ビタミン774mg (ワッチョイ e9a8-M4mP [124.102.243.124])2018/05/07(月) 23:03:07.93ID:y+94giPZ0
白髪三千丈

900ビタミン774mg (ワッチョイ f68c-pRpi [119.63.145.55])2018/05/08(火) 02:28:14.41ID:tFTBQ9ng0
IQ60ってさすがにまともじゃないから
サプリとして飲む層は一般人の範疇での試験結果が重要

901ビタミン774mg (ワッチョイ 5eef-6ecd [153.232.129.65])2018/05/08(火) 13:29:14.99ID:9Hptv/LJ0
摂取をやめてIQが元の数値に戻ればガチ

902ビタミン774mg (ワッチョイ 8dc1-JhLm [210.168.181.177])2018/05/08(火) 14:32:51.51ID:kjwXArLD0
同じIQテストなら2回目以降は誰でも成績上がるからな
それでも記憶力12倍ってのはすごい

903ビタミン774mg (ワッチョイ b612-pRpi [223.218.142.132])2018/05/08(火) 16:13:14.59ID:rGxNPhZF0
60X12=720 IQ720超すげー!!!

904ビタミン774mg (スププ Sdb2-qRRI [49.96.8.112])2018/05/08(火) 16:53:07.70ID:DZblmuvWd
謎の計算式が出てくるのはフィッシュオイル摂取の影響ですか?

905ビタミン774mg (ブーイモ MM2d-m4ib [202.214.231.244])2018/05/09(水) 19:12:22.22ID:Nhlb4B5bM
http://www.ai-do.jp/references/epa.html

少し調べただけで、これだけEPAとDHAの有効性データ、論文があるのに、どうにかこうにか自分の思考回路に合致する僅かな反対論文を血眼で探してDHAとEPAは効果は無いんだと意固地に反論するパレオドクターさん。

哀れ。

フィッシュオイルのサプリって基本的に冷蔵保存がいいのかな
他のサプリと一緒に洗面台においときたいけど腐ったりする?

907ビタミン774mg (ワッチョイ f68c-pRpi [119.63.145.55])2018/05/09(水) 22:21:35.56ID:sBB1yRqN0
風呂上りに限定した一時的な話ではあるけど極端に湿気が多くなるわけだし、家の中でもサプリの置き場所には特に不適格な場所な気がする
フィッシュオイルサプリに塗るタイプなんてあったっけ・・・、後、他のサプリというのが何を指してるのか気になるところ

908ビタミン774mg (ワッチョイ e924-VgTY [124.219.152.247])2018/05/09(水) 22:45:54.86ID:4VcZAe5J0
他のサプリも同様にいたんでいるということかな?

>>907
他のサプリはアダプトゲンとかマルチビタミン
この辺は痛みやすいとか聞いたことないし洗面台でいいかなと

910ビタミン774mg (スッップ Sd4a-9gb8 [49.98.143.135])2018/05/10(木) 09:12:14.67ID:DZDpTWDPd
洗面所に置く意味がわからん
水道水でサプリ飲むの?

え?お前ん家水道水飲めないの?

912ビタミン774mg (ワッチョイ d938-eQgs [58.3.15.43])2018/05/10(木) 21:27:08.62ID:3d3+W+Ux0
個人の好みや文化的な問題やろな
俺は薬箱の中でリビングやタンスの中とかに置いてるわ

913ビタミン774mg (ラクッペ MM0d-+NgV [110.165.138.138])2018/05/10(木) 21:49:29.29ID:qtzDW5/3M
酸化が怖いのは製造工程での話であって、購入後は多湿、直射日光を避ければ常温でよいのでは。それとも冷蔵に越したことはないの?

914ビタミン774mg (ブーイモ MM4a-VBBQ [49.239.70.70])2018/05/10(木) 23:36:34.43ID:t9bPPLeuM
そもそも論、酸化ってのは酸素によるものが大方なので。カプセル封入され気泡も無いので、保管状態で酸化が促進されるってのは心配は無いのでは。

915ビタミン774mg (スプッッ Sd2a-2+bh [1.79.85.97])2018/05/10(木) 23:52:14.81ID:yWDx7Ai4d
1度開封すれば酸素も湿気も入るよ。
雑な人なら袋のチャックが開いたままだったり濡れた手を突っ込んだり、袋から一旦出したものをまた戻したり。

また同じ話題が(笑)
真相は如何に

917ビタミン774mg (スッップ Sd4a-sd1Y [49.98.173.182])2018/05/11(金) 09:58:01.19ID:LCoIRIstd
コストコで売ってるサーモンオイルのサプリ試した人いる?

918ビタミン774mg (ワッチョイ 1e8c-bFqk [119.63.145.55])2018/05/12(土) 17:21:18.33ID:QTForzG10
>>909
脱衣所みたいな多湿になる場所だと湿度が影響する物は大幅に開封後の品質保持期間が短くなるから、湿気で痛むことが考えられない物以外は置かないのが基本
リビング放置でも3ヶ月程度でカプセルMVMが湿気で変質したから捨てた経験あるよ
痛みやすくないというのは生鮮品みたいに足が早くはないというだけであって、痛まないわけじゃないから

919ビタミン774mg (ワッチョイ ca05-bFqk [115.162.104.207])2018/05/12(土) 18:14:05.24ID:WjZ9mabm0
ビタミンB系統とかシステインとかは目に見えて劣化するような気がする

920ビタミン774mg (ササクッテロ Sp5d-hF27 [126.33.4.140])2018/05/15(火) 18:33:03.73ID:lc4lXsEEp
テレ朝 19時〜たけしの家庭の医学 

ケトン体で心臓の老化ストップ&便秘改善食材

◇便秘解消が期待できる食材を発見!
◇心不全を劇的に減少させる心臓老化ストップ物質「ケトン体」とは?
◇症例ドラマ「腰痛」「怠さ」

921ビタミン774mg (ワッチョイ 7a8e-Iyo3 [133.137.65.146])2018/05/15(火) 20:21:18.66ID:FkkAqC720
●MCTオイル   脂肪をケトン体に変えてエネルギーとして活用する、糖質制限と合わせて脂肪を燃焼

922ビタミン774mg (ワッチョイ 5e9f-Iyo3 [143.90.70.156])2018/05/16(水) 12:06:40.30ID:B0T3zbtV0
DHA飲むより運動したほうが健康になるって医者に言われた

923ビタミン774mg (ブーイモ MMa1-VBBQ [202.214.125.243])2018/05/16(水) 12:53:46.72ID:4hM0IpDcM
>>922
そらそうだ。健康には運動がベストだ。

ただ、高脂血症にはオメガ3の有効性は様々な論文で証明されてる。
高脂血症になると、心臓の冠動脈がプラークの沈着で閉塞して心筋梗塞のリスクが増したり、脳血管も閉塞して脳梗塞のリスクが増すんやで。

血管内壁の随所にプラーク沈着が始まると血管の柔軟性が失われて高血圧の原因にもなるし、高血圧になると脳卒中や大動脈解離の原因にもなるやで。

オメガ3は健康に良いってより、重大疾病の予防と少しのダイエット効果やな

924ビタミン774mg (ワッチョイ b112-bFqk [114.180.36.54])2018/05/16(水) 15:17:10.79ID:rEkYLXut0
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