サプリよりサバ缶食べた方が良い [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2017/09/08(金) 22:22:32.83ID:???
100円のサバ缶に

DHA・EPA 4000mg
PS(ホスファチジルセリン) 750mg
トリプトファン 230mg

その他色々

2ビタミン774mg2017/09/08(金) 22:46:55.69ID:???
100円サバ缶は、銚子や八戸などで水揚げされた原料を使用したものが多い。
つまり、福島から垂れ流されているセシウムが問題になる。

3ビタミン774mg2017/09/09(土) 00:12:00.40ID:???
寄生虫入ってない?

4ビタミン774mg2017/09/09(土) 04:54:46.52ID:???
>>2
正解!

5ビタミン774mg2017/09/09(土) 12:38:27.63ID:UslHRASl
DHA・EPAにも飽和脂肪も多いんだろ

6ビタミン774mg2017/09/10(日) 08:13:21.76ID:eVUUsmdh
>>5
DHA・EPAはオメガ3脂肪酸といい、
飽和脂肪とは別物。

7ビタミン774mg2017/09/10(日) 09:03:09.66ID:???
お前ら満足かぁ? こんな毎日鯖缶で……
俺は、イヤだね

8ビタミン774mg2017/09/10(日) 13:17:18.04ID:???
ねこだいすき

9ビタミン774mg2017/09/10(日) 17:28:40.40ID:MyD/nAPI
サプリと違い、魚缶はオメガ3以外に飽和脂肪酸も多いんだよな 
まあ飽和脂肪酸はめちゃくちゃ不健康な油脂ということではないんだが

10ビタミン774mg2017/09/11(月) 03:05:09.40ID:mM6sjO0z
イワシ缶やサンマ蒲焼きの甘味は旨いけど砂糖使いすぎだろ

11ビタミン774mg2017/09/11(月) 05:46:15.29ID:???
俺も砂糖が多すぎて止めた
生姜醤油で鯖を煮て食ったこともあるが缶詰に比べたら不味くてすぐ嫌になった
結局ultra omega-3の継続飲用で今は落ち着いている
サプリの精製過程で水銀などの重金属も除去されるという点が決め手になっている
本当かどうかは知らないが信じることにした

12ビタミン774mg2017/09/11(月) 12:29:18.78ID:4oX544S3
蒲焼の缶詰めはどれも味付けが甘過ぎだから
水煮買って自分で味付けして食べてる
ただどれも三陸沖産のが多いから放射能汚染が心配だ

13ビタミン774mg2017/09/11(月) 14:54:21.98ID:qyIAFpb8
まだ言ってる? 俺は放射能なんかより 遺伝子組換えが怖い。

14ビタミン774mg2017/09/11(月) 15:36:26.35ID:u/kcw6mU
ユーグレナでOK

15ビタミン774mg2017/09/11(月) 17:17:41.28ID:???
毎日鯖缶は難しいがサプリなら毎日毎食余裕

16ビタミン774mg2017/09/11(月) 17:22:22.80ID:???
>>1
そもそもの勘違いがサバ缶にはそんなにDHAとEPAは含まれていない
両方とも余さず食べて0.7mgずつくらい
なぜか間違ってるサイトばかり検索上位にきてるんだよな
魚油と勘違いしてんだろうけど

17ビタミン774mg2017/09/11(月) 20:02:07.26ID:qyIAFpb8
缶を食べるって・・・

18ビタミン774mg2017/09/12(火) 00:35:31.56ID:PfmLwX9W
味が濃ゆいからー

19ビタミン774mg2017/09/12(火) 02:24:01.88ID:???
含まれてないの?
含まれてるって缶表面には書いてあるし「鯖缶 DHA EPA」とかでググればいろんな缶の成分画像も出るが
たしかに4000mgは盛りすぎ&身だけでなく汁も含んだ数字だけど

20ビタミン774mg2017/09/12(火) 08:39:11.47ID:PfmLwX9W
数値なんて適当で個体差あるよね?

21ビタミン774mg2017/09/12(火) 09:51:22.31ID:???
鯖缶よいよね

22ビタミン774mg2017/09/12(火) 11:17:41.75ID:dWdkoOj8
>両方とも余さず食べて0.7mgずつくらい
>なぜか間違ってるサイトばかり検索上位にきてるんだよな

↑これ、何を根拠に言っているんですか?
ソースをしっかりと示さないと説得力は無いですよ。

23ビタミン774mg2017/09/12(火) 14:21:47.62ID:unV/8mfV
缶を食べろ!

24ビタミン774mg2017/09/12(火) 14:26:17.99ID:???
個体差ワロタ
個体差で1000〜2000mgが0.7mgになるのかよ
消費者庁ガイドラインで成分表示の誤差範囲まで定められてるのに4桁も足りないとか食品偽装レベルの大問題だぞ
ケチつけるなそれなりの物証出せよ

25ビタミン774mg2017/09/12(火) 19:25:01.20ID:???
>>2
低線量ホルミシス効果で更に健康アップ!

26ビタミン774mg2017/09/12(火) 20:37:17.09ID:???
鯖缶は栄養ありすぎよね

27ビタミン774mg2017/09/12(火) 23:32:23.77ID:???
骨ごと食えるからカルシウムも取れる
マルチビタミンミネラルには入ってないから貴重だ

28ビタミン774mg2017/09/12(火) 23:50:13.10ID:???
俺の物証ヒゲでいいなら2〜3本引き抜いて提出してやらんでもない

29ビタミン774mg2017/09/13(水) 14:28:59.43ID:???
>>16
ソースまだか?
単なる妄想でOK?

30ビタミン774mg2017/09/13(水) 16:02:58.53ID:???
多分0.7g=700mgの書き間違いだと思うんですけど(名推理)

>>2
よくセシウムセシウムそればっか言われるけど他の物質の方がよっぽど危ないって言い伝えが…
でも子供作る気無いなら何食ってもヘーキヘーキ(楽観)

PS700mgってすごいっすね
NOWのサプリの推奨量が300mgでだいぶオーバーしてますが、サバ缶食べてた頃は確かに頭の回転よくて異常も特に無かったし、オーバーっていってもまあ多少はね?(許容量)

31ビタミン774mg2017/09/13(水) 17:33:29.57ID:???
他人がどう推測しようが、書き込んだ本人が逃げているのでは、
どうにもならない。

32ビタミン774mg2017/09/13(水) 20:19:50.11ID:???
0.7mgは0.7gの書き間違いだろう
たしかに鯖缶に限らず加工品でdhaもepaも個別で1000mg超えてるのはないよ
>>16の言う通り魚油だと思う
日本は食品の表示適当だから騙されやすい

33ビタミン774mg2017/09/13(水) 23:33:27.72ID:???
>>32
何故、君の発言に説得力が無いと言われているのか?
そこが分かっていないようだな。
発言のソースなり根拠が全く示されていないからだ。

>たしかに鯖缶に限らず加工品でdhaもepaも個別で1000mg超えてるのはないよ

↑これにしても、何を根拠に言ってんだという話。
どこのスーパー行っても分かることだけど、DHAやEPAが単独で1g以上含有されているサバ缶なんて
いくらでもある。

34ビタミン774mg2017/09/13(水) 23:52:03.39ID:Ucf6ZgZs

35ビタミン774mg2017/09/14(木) 01:17:43.33ID:???
イワシやらサンマでも1000mg超えは当たり前のように散見されるね
サバが無理でも選択肢はいくつか用意されてるわけだ

36ビタミン774mg2017/09/14(木) 09:10:20.41ID:m0SZ4CXf
人間にも体脂肪率の高いやつや低いやつがいるように鯖も個人それぞれ違うだろ

37ビタミン774mg2017/09/14(木) 12:45:10.02ID:???
俺の腹のEPAでよけりゃ自由に吸っていいぞ

38ビタミン774mg2017/09/14(木) 12:45:46.13ID:rkI1UgeS
年金受給開始「75歳とか…」 内閣府の検討会で意見:朝日新聞デジタル

39ビタミン774mg2017/09/16(土) 04:42:30.34ID:???
ツナ缶を全粒粉パンに乗せて食べるのハマっている
ツナ缶はDHAとかどんなもんなのかな

40ビタミン774mg2017/09/16(土) 12:34:32.57ID:???
猫用の食べてるが味が薄くて良い、健康的だ

41ビタミン774mg2017/09/16(土) 14:14:19.52ID:h1zqX3tE
【オメガ3】フィッシュオイル 31【DHA・EPA】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1490407666/

42ビタミン774mg2017/09/16(土) 15:45:13.56ID:???
猫用ってコスパ良かったり添加物逆に少なかったりするの?

43ビタミン774mg2017/09/16(土) 15:58:25.45ID:???
>>39
ググればわかるけどツナ缶はDHAもEPAもほとんど入ってないってさ
水銀のこと考えたらある程度の酸化考えてもサプリ飲んだほうが安全だろ

44ビタミン774mg2017/09/16(土) 20:29:12.23ID:???
メタ解析でDHAもEPAも健康には効果がないとわかって20年たつのになぜまだ青魚神話にすがるのか

45ビタミン774mg2017/09/16(土) 21:59:28.76ID:0B+HdJ/6
血液サラサラになったから効果はあるよ
健康診断なんかでやる血液検査でコレステロールのHL比を見れば良い

46ビタミン774mg2017/09/16(土) 23:11:19.20ID:???
ドライアイの大幅な改善があったよ。
でも、ドライアイに効く同等以上なものが他にあるかなあ。

47ビタミン774mg2017/09/17(日) 03:38:53.27ID:???
>>45
一般的には効果ないみたいだけど

48ビタミン774mg2017/09/17(日) 08:28:22.67ID:???
>>45
これがバカの思考力ですw
血液サラサラは運動して水分取ってるかどうかだけでEPAは関係ないんだけどね
血管系の病気には無関係と科学データではっきり出てるのにバカってなんで認めないんだろう

49ビタミン774mg2017/09/17(日) 08:55:21.10ID:???
だったらその無関係というデータをしっかり出せって話だろ、アホ。

50ビタミン774mg2017/09/17(日) 09:52:47.66ID:Kw9Yfu8t
数年飲んでるけど血液検査の結果は特に変わらんけ

51ビタミン774mg2017/09/17(日) 10:36:38.38ID:???
2ちゃんだとコレステロールは影響しないてのが一般的だが外はまだ逆だな

52ビタミン774mg2017/09/17(日) 11:05:55.80ID:???
>>49
バカは自分で調べることすら出来ないのかw
だから古臭い説をいつまでも信仰してるのか

>>51
なにが2ちゃんだとだよww
おまえも危ない奴だな
2ちゃんにへばりついてると2ちゃん中心の思考になるのかw
コレストロールは取らないとダメってのも20年前から世間では言われてるだろ


高齢者って新しい情報を仕入れようとしないから古い説を何十年も信じちゃってるよなw

53ビタミン774mg2017/09/17(日) 11:29:33.77ID:???
落ち着け

54ビタミン774mg2017/09/17(日) 11:46:29.01ID:???
みんなDHA足りて無いのか?

55ビタミン774mg2017/09/17(日) 12:14:10.82ID:Kw9Yfu8t
毎日鯖缶食べてる香具師なんているかよ!

56ビタミン774mg2017/09/17(日) 13:28:28.18ID:???
>>50
血液をさらさらにしたいのならレシチンだろあほか
やーいやーい情報弱者〜おしりペンペン金玉びろーん

57ビタミン774mg2017/09/17(日) 14:13:08.68ID:Kw9Yfu8t
NOWのレシチン飲んでるよ

58ビタミン774mg2017/09/17(日) 14:15:27.74ID:???
>>57
葉酸とアミノキレート鉄は?

59ビタミン774mg2017/09/17(日) 14:51:48.82ID:Kw9Yfu8t
アミノキレート鉄は飲んでない。
葉酸はマルチビタミンに200mg入ってるー。

60ビタミン774mg2017/09/17(日) 15:17:35.35ID:???
>>52
自分で調べろって話じゃねーよアホ。
何かを主張するならそいつ自身がその根拠を併記するのが筋だ。
お前みたいなバカが、根拠のない煽り合いの原因になっているんだろ。

61ビタミン774mg2017/09/17(日) 16:00:46.28ID:mKMkfGjB
>>48
実際数値が変わったから効果はある
偽科学に騙されるなよ

62ビタミン774mg2017/09/17(日) 16:43:11.86ID:???
老人はなぜ間違いを認めないんだろうなw
エアコンは体に悪いとかブルーベリーは目にいいとかなんでも信じちゃうんだろうな

63ビタミン774mg2017/09/17(日) 16:45:56.35ID:???
>>60
常識的なことにいちいち根拠なんか示すわけねーだろタコ
おまえはあらゆることすべてに根拠を示せというのか?
だったらまずDHA/EPAが血管系の病気を予防するという根拠を出してみろ

64ビタミン774mg2017/09/17(日) 16:53:53.42ID:???
>>62
それは昔と社会システムが大きく変わったから

65ビタミン774mg2017/09/17(日) 17:05:04.80ID:Kw9Yfu8t
>>62
悪徳商人のせいだろ

66ビタミン774mg2017/09/17(日) 17:07:02.63ID:???
>>59
200mgってそりゃ取りすぎだよ200mcg(200μg)の間違いだろ。
葉酸は動脈硬化、心筋梗塞も予防する。血液に不安があるなら試して損は無い
俺はnowの800mcgに切り替えて万年貧血から脱した。正直効くはずないとナメてた

それと大雑把にマルチビタミンで脂溶性のADEを摂取するのはよろしくない
Aは取りすぎると体に悪いし、Eはぶっちゃけ無意味だと俺は思ってるから
BCDをそれぞれ単独で必要分を調整して摂取しているしD3は冷蔵庫保管だな
俺の場合は夏にB、冬はCとDを少し多めに調整して摂取してるよ

67ビタミン774mg2017/09/17(日) 17:54:11.78ID:???
>>63
ttp://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin915.pdf
22ページから、評価一覧は29ページに
心疾患系については効果も作用機序も明確


>作用機序は明確になっている。
>・ アラキドン酸カスケード由来の各種エイコサノイド産生及び活性抑制
(略)
>・ 赤血球変形能の亢進
(略)
>・ 血清脂質改善
(略)
>以上の3つの作用機序により、EPA/DHA は心血管疾病リスクを低減する。

68ビタミン774mg2017/09/17(日) 18:38:58.27ID:???
>>63
>だったらまずDHA/EPAが血管系の病気を予防するという根拠を出してみろ

はぁ? 私がそんなことをする必要がどこにあるんだよアホ。
お前が「血管系の病気には無関係と科学データではっきり出てるのに」などと主張するのなら
そのソースをしっかり示せという至極当然の話だ。
それができない単なるバカなのであれば、ネットに書き込まないでチラ裏でやってろ。迷惑だ。

69ビタミン774mg2017/09/17(日) 20:41:25.39ID:Kw9Yfu8t
ごめん200mcgの間違いでした

70ビタミン774mg2017/09/18(月) 11:40:15.84ID:8bX41kz5
缶詰みたいに密封してるのって身体に悪いって話を聞いたことがある

71ビタミン774mg2017/09/18(月) 13:09:58.11ID:???
体に悪い(失笑)

72ビタミン774mg2017/09/18(月) 13:10:31.64ID:???
あー謝る

73ビタミン774mg2017/09/18(月) 20:22:22.73ID:xePxptmn
>>19
ものによるけど4000mg以上入ってるのもあるぞ
マルハの月花とかな
月花はさんま缶だと9000mg、いわし缶だと6000mgだけどな

74ビタミン774mg2017/09/19(火) 10:04:10.92ID:???
ちょっと喧嘩はやめてみんなも調べてみ

メタアナリシスで分析するとEPAが動脈硬化を防ぐ有意性はないってよ
昔の精度の悪い調査だと有意性が認められたみたいだけど今は否定されてるみたい
DHAにいたっては乳幼児期にはある程度効果あるかもしれないが大人にはなんの意味もない栄養素だってさ

75ビタミン774mg2017/09/19(火) 14:23:01.22ID:???
優位性がないのに何でエパデールが医薬品としてまだ出されてるんだよ

76ビタミン774mg2017/09/19(火) 18:48:46.59ID:???
>>74が必死過ぎて吹く
ソースの一つでも貼ってみろよ、オラ

77ビタミン774mg2017/09/20(水) 02:12:02.22ID:???
サプリの方が伸びないからってこっちで暴れなくても良いのに

78ビタミン774mg2017/09/20(水) 02:13:05.49ID:???
アナルキスがなんだって?

79ビタミン774mg2017/09/20(水) 03:20:12.54ID:g9aGdC5w
週2,3回はサバ缶食べつつ、毎日サプリでしょ
サプリって補助ってことだから、本来はこのように使うものだ
栄養素で語っても無駄だよ
栄養素を摂取してるんじゃなくて、食べ物を摂取して長寿地域が生まれる

80ビタミン774mg2017/09/20(水) 03:25:46.45ID:g9aGdC5w
疫学的なものより、実験室のデータを信用しすぎるってまさに専門バカだと思う
サプリというのはある意味人柱に近いものがある
相乗効果を無視したものだからね

81ビタミン774mg2017/09/20(水) 04:08:10.74ID:7gtPuG3H
たまにまともな人が意見してくれるからサプリ板は楽しい。
人柱に近い、この意見はごもっともだ

DHA/EPAについては毎日飲んで損は無いと思うけど
サプリは充足すれば当然効き目が薄くなるし必要なくなるものもある
どれも毎日決まった量を飲めばいいと思ってるやつはサプリを誤解している

本来は自分向けのオーダーメイドとして品や分量を調整すべきものだ

82ビタミン774mg2017/09/20(水) 13:24:51.44ID:???
>>80
お前も「疫学的なもの」を信用しすぎているようだけどな。

83ビタミン774mg2017/09/21(木) 09:21:49.84ID:???
脂肪は熱に変換されて代謝に使われなければなくならないでしょ
食事量減らして基礎代謝で使われるか運動して熱消費されるかでしか減りませんよ
魚食べたら脂肪がなくなるってエントロピー無視の肉体を持ってるんですか?
魚のサラサラ効果ってのは一瞬脂肪を分解するだけで消費しなければ即脂肪に戻ります
要するに適度に運動しなければ魚もサプリも無駄だし、運動してれば魚もサプリも不要です

84ビタミン774mg2017/09/21(木) 19:58:18.23ID:???
>>83
鯖缶が痩せるとか言われたのは、GLP-1の分泌促進によるもので、
>魚のサラサラ効果
とは別だよ

85ビタミン774mg2017/09/21(木) 20:02:37.59ID:???
>>66
個人の感想で「よろしくない」とかアドバイスすんな

86ビタミン774mg2017/09/22(金) 01:48:44.31ID:???
>>85
脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの違いは分かるか?ド素人さん

87ビタミン774mg2017/09/22(金) 02:26:48.66ID:bKUy50u9
>>86
あなたはプロなんですか?

88ビタミン774mg2017/09/22(金) 02:30:13.99ID:???
>>87
お前の目の前にある世界には素人以外プロしかおらんのか

89ビタミン774mg2017/09/22(金) 02:50:23.97ID:???
イライライライラ

90ビタミン774mg2017/09/22(金) 07:49:11.01ID:???
疫学的な研究結果を「実験室データ」と言い張る人をまともねえ

91ビタミン774mg2017/09/22(金) 07:57:37.58ID:???
なんとか革命www

92ビタミン774mg2017/09/22(金) 08:00:23.77ID:???
今気づいたけど糞スレだな

93ビタミン774mg2017/09/22(金) 09:40:19.95ID:bKUy50u9
>>88
君って短絡思考だよね
鯖缶の成果?

94ビタミン774mg2017/09/22(金) 09:41:26.24ID:bKUy50u9
健康考えるなら水煮の鯖缶だよね

95ビタミン774mg2017/09/22(金) 11:53:05.05ID:???
さすがド素人

96ビタミン774mg2017/09/22(金) 11:56:11.46ID:???
そもそも何の話だっけ

97ビタミン774mg2017/09/22(金) 12:13:21.52ID:???
そもそもDHA/EPAは油に含まれるんだから
成分表にあるとおり摂取したけりゃ油全部飲まなきゃ駄目だよね
水煮って油入ってるの??買ったこと無いんだけどw

98ビタミン774mg2017/09/22(金) 12:35:02.06ID:/9A8YDzX
水煮だろうが味噌煮だろうが醤油煮だろうが、味付の違いであって魚油は入ってるよ
塩分は水煮がやや少ないことや、基本塩だけの味付けだから味気ないかもね

99ビタミン774mg2017/09/22(金) 12:36:56.20ID:/9A8YDzX
サバ缶がよく語られるけどサンマやイワシ缶でも良い
味付けも、水煮・味噌煮・味付(醤油煮)があるから好きなの食えば良い
俺はイワシの味噌煮が美味いから好きだ

100ビタミン774mg2017/09/22(金) 14:30:12.58ID:???
水煮は逆に自分で調理しやすいメリットがあるよね

101ビタミン774mg2017/09/22(金) 15:12:33.39ID:???
>>84
痩せるとかおまえだけズレてるぞw
中性脂肪をなくして心筋梗塞や脳梗塞を予防しようとフィッシュオイル摂ってるんだろ
その成分がEPAなんだよ
サバ缶で痩せるなんて一瞬で消えた流行り

102ビタミン774mg2017/09/22(金) 16:00:54.01ID:Wt0ikiO8
電車なかなか来ないしホモがうざいし

103ビタミン774mg2017/09/22(金) 16:59:38.11ID:4rs2QcTu
>>3
寄生虫?
アニサキスは調理段階で死滅してるから問題なし。

104ビタミン774mg2017/09/23(土) 09:28:19.67ID:???
>>101
>>83の言ってることが心筋梗塞や脳梗塞の予防の話だとしたらあまりに頭悪すぎるから、
痩せる話だと解釈してあげたのに、結局>>83が頭悪いってオチ??

105ビタミン774mg2017/09/23(土) 11:24:03.00ID:???
ちんちん梗塞

106ビタミン774mg2017/09/23(土) 12:37:19.95ID:???
インキン拘束したら痒いのが蔓延しそう

107ビタミン774mg2017/09/23(土) 18:46:06.56ID:???
心筋梗塞や脳梗塞って脂肪分が血管に詰まる病気なんですけど…
それの予防以外の目的で青魚がどうこう言ってるやつなんているのか?

108ビタミン774mg2017/09/23(土) 20:26:58.23ID:???
抗炎症作用によるメンタルの改善

109ビタミン774mg2017/09/24(日) 10:04:24.54ID:???
>>97
魚は脂をたっぷり含んでいるんだよ。
そんなことも知らないのか。

110ビタミン774mg2017/09/24(日) 12:14:29.37ID:???
アニサキスアレルギーの人は加熱してても症状出るらしいな

111ビタミン774mg2017/09/24(日) 16:22:40.06ID:???
アヌスキスは危険

112ビタミン774mg2017/09/24(日) 16:43:42.87ID:???
>>109
ようド素人

113ビタミン774mg2017/09/24(日) 17:05:11.86ID:???
缶詰の製法考えれば水煮だからといって特段魚油が抜けてるってことはなさそうだけどね
もちろん汁まで飲むの前提だけど

114ビタミン774mg2017/09/24(日) 18:14:00.08ID:???
>>111
ようド素人

115ビタミン774mg2017/09/24(日) 19:01:23.56ID:WN179/CA
さんまやいわしはどうよ?

116ビタミン774mg2017/09/24(日) 19:24:48.01ID:hvPFYNK1
缶詰おいしくないもん

117ビタミン774mg2017/09/24(日) 20:31:09.38ID:???
鮮度のいい鯖の甘塩フィレを常食していたが、面倒になったので
ついネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルを買ってしまった。

一日一錠でDとEあわせても270mgしかならんわ。おれも鯖缶にしようかな。

118ビタミン774mg2017/09/24(日) 22:58:32.11ID:8TPsVhVT
鯖缶、水煮を汁ごと入れて味噌汁にすると美味しいよ

119ビタミン774mg2017/09/24(日) 23:19:58.20ID:???
鯖缶は月花しか食べない

120ビタミン774mg2017/09/25(月) 00:37:50.43ID:???
ちゃんとグツグツ熱入れて煮込めよ!

121ビタミン774mg2017/09/25(月) 12:30:08.22ID:Ek7riSBI
月花はDHAEPAが非常に多い
サンマだと9000mg、イワシだと6000mg、サバは4500mgはある

122ビタミン774mg2017/09/25(月) 13:38:45.88ID:???
青魚の缶詰だから青缶って省略しよう

123ビタミン774mg2017/09/25(月) 16:15:19.75ID:???
>>104
効果あるかないか以前にこいつだけ別の話してんな

124ビタミン774mg2017/09/25(月) 16:20:52.07ID:???
サンマまるごとでも9000mgもない
イワシまるごと二匹でも6000mgもない
サバまるごとなら4500mgあるが頭と内蔵は取ってるし缶詰は大きい物でも二分の一しか入ってない

結論
>>121の嘘か偽装表示

125ビタミン774mg2017/09/26(火) 00:45:05.29ID:???
サイズの問題じゃねぇかな
いなばとか200円で売ってる380g缶あるだろ
あれ見たときは食べ切りじゃないんだって笑みがこぼれたわ

126ビタミン774mg2017/09/26(火) 02:01:29.59ID:???
魚とかいっちゃん食べたらあかんやつやん
水銀と放射能まみれやで

127ビタミン774mg2017/09/26(火) 19:47:25.84ID:bdNmMNaj
9000mgとか6000mgとか摂り続けても害は無いのかな?

128ビタミン774mg2017/09/26(火) 22:20:31.96ID:e/39PdE9
油顔になるよ

129ビタミン774mg2017/09/28(木) 23:13:01.06ID:???
あんな砂糖まみれの作って日にち経って酸化しまくったもの食べても。。含有の栄養価高くても身体への負担で差し引き利はゼロだと思うけどな。

130ビタミン774mg2017/09/29(金) 02:07:57.92ID:???
俺は缶詰食ったあとでさえ胃から上ってくるあの生臭さが嫌だから
腸で溶けるソフトゲルを支持してる

131ビタミン774mg2017/09/29(金) 06:53:40.63ID:???
普通にサバ味噌缶美味しいからおつまみとして食べてる
嗜好品として揚げ物やお菓子とか食べるよりはいいんじゃないかね

132ビタミン774mg2017/09/29(金) 08:20:03.89ID:???
鯖缶食べるならスーパーで安い青魚買ってきて塩焼きにした方がいい。

133ビタミン774mg2017/09/29(金) 09:03:56.64ID:vhwXOM3Y
そのほうがうまいけどめんどいやん〜

134ビタミン774mg2017/09/29(金) 10:54:24.88ID:???
缶詰だと骨ごと食べられるしな

135ビタミン774mg2017/09/29(金) 12:23:52.32ID:dDJwLSUl
スーパーの惣菜のさば味噌煮は骨まで食えない

136ビタミン774mg2017/09/30(土) 02:48:12.63ID:mkptQgBY
魚は水銀がヤバくないか?
なんで日本人に癌患者が多いのか食生活を見直す必要があるだろ

137ビタミン774mg2017/09/30(土) 02:59:26.15ID:l7Asq9vM
FO証拠金倍率を引き下げ 10倍程度に、金融庁検討

138ビタミン774mg2017/09/30(土) 12:06:16.09ID:???
米国産、ブラジル産、日本産で鶏肉のステロイド残存量を調べたところ
日本産が一番多かったという研究結果が出ている
海外の肉は危険と煽って、高くてクオリティの低い国産肉を買わせる
それが日本政府による国内農家擁護の実態

寿司には食感を良くするためという名目で古米が混ぜられている
古い米は少しでも管理を怠るとカビが生える。
やばいのがアフラトキシンとかいう自然界最強の発がん性物質。

噂やら伝聞には色々な嘘がある。
その他大勢としてホイホイと騙された馬鹿共はガンでぽっくり逝く
それだけのこと。

139ビタミン774mg2017/09/30(土) 18:08:49.66ID:On6CCpMi
>>136
日本はそんなに癌の罹患率は高くないよ
癌患者は増えてるけどそれは高齢化によるものだし。

140ビタミン774mg2017/09/30(土) 21:27:55.24ID:l7Asq9vM
米は無いと思うけどな。ヤフーの知恵袋見てみろよ、昔と違って若い子でもガンが増えてる。 農薬が欧米でも使ってないようなのを進んで使ってる。

141ビタミン774mg2017/09/30(土) 21:37:00.17ID:On6CCpMi
がんセンターの統計とかじゃなく知恵袋なんだ

142ビタミン774mg2017/09/30(土) 22:17:28.95ID:l7Asq9vM
言うんじゃなかったな。

143ビタミン774mg2017/09/30(土) 22:22:29.98ID:???
疑いとしか言えないが福島の放射能汚染(特に北海道東部)と
食肉(国産に加えて米国の低コスト牛や豚)が大きく関わってると思われる
日本はデフレで食い物に金をかけない。
国内はもとより海外からもろくな品質の食い物が入ってこない
そんなものを長らく食ってりゃガンにもなるよ

144ビタミン774mg2017/09/30(土) 22:33:41.43ID:l7Asq9vM
放射能で長生き

145ビタミン774mg2017/10/01(日) 00:13:10.90ID:???
放射能言うなら3.11以前以降の比較くらいは出してもらわんと

146ビタミン774mg2017/10/05(木) 08:32:25.61ID:???
カレーに水煮乗っけて食うと旨い

147ビタミン774mg2017/10/06(金) 20:13:52.67ID:???
おばあちゃんの知恵袋
おじいちゃんの玉袋

148ビタミン774mg2017/10/07(土) 08:43:13.22ID:???

149ビタミン774mg2017/10/07(土) 11:19:33.88ID:VIV9irFJ
シワシワってことだよ

150ビタミン774mg2017/10/08(日) 00:20:29.34ID:???
脂質多過ぎ

151ビタミン774mg2017/10/08(日) 00:47:28.19ID:???
油切りしろよボケ

152ビタミン774mg2017/10/08(日) 01:41:11.42ID:???
缶固すぎ

153ビタミン774mg2017/10/08(日) 03:12:13.20ID:???
軟弱者め
もっと歯を鍛えろ

154ビタミン774mg2017/10/08(日) 17:02:16.77ID:???
鯖缶を1日1缶食べるだけで
血液検査が全て正常に
https://www.youtube.com/watch?v=4f3s5F2pK4w

155ビタミン774mg2017/10/08(日) 19:29:28.85ID:alEFdNcP
やはりサバ缶は正義

156ビタミン774mg2017/10/13(金) 11:15:04.47ID:???
計算しました
手元の鯖缶のオメガ3は3~6.8gと幅がありました
1缶¥150、オメガ3は間取って4.5gとしたら1.5g=¥50で月換算¥1500円/月
NOWウルトラオメガ3は1.5g/日で¥1000/月

100円で買えたらトントになりタンパク質も取れるんで鯖缶イイです

157ビタミン774mg2017/10/13(金) 11:15:53.24ID:???
計算しました
手元の鯖缶のオメガ3は3~6.8gと幅がありました
1缶150円、オメガ3は間取って4.5gとしたら1.5g=50円で月換算1500円/月
NOWウルトラオメガ3は1.5g/日で1000円/月

100円で買えたらトントになりタンパク質も取れるんで鯖缶イイです

158ビタミン774mg2017/10/13(金) 15:41:54.22ID:???
たんぱく質だけでなく、ビタミンやビタミンB群、ミネラルもたくさん含まれていますよ。

159ビタミン774mg2017/10/13(金) 15:59:23.46ID:???
あまり褒めると数年でカニ缶価格になってしまうからほどほどにしてくれ

160ビタミン774mg2017/10/13(金) 16:21:23.13ID:???
なんでカニ缶が高いのか想像つかないガイジ

161ビタミン774mg2017/10/13(金) 16:42:14.85ID:???
キャビアでもいいんやで
海洋資源がパイの奪い合いになるのは時間の問題

162ビタミン774mg2017/10/13(金) 17:54:58.58ID:???
一日一缶食べる生活を毎日してたら中毒になって今じゃまったく食べられなくなったで
気をつけてな

163ビタミン774mg2017/10/13(金) 18:06:15.52ID:???
1週間に1缶でも飽きそう。

164ビタミン774mg2017/10/13(金) 18:40:10.69ID:TKkDHAGo
>>157
3日で一缶はやめた方が良くね?
脂酸化するだろ
出来ればその日のうちに食え、一日一缶

165ビタミン774mg2017/10/13(金) 19:52:04.57ID:TKkDHAGo
>>154
これをサプリで試してほしいな

166ビタミン774mg2017/10/13(金) 20:17:00.95ID:TKkDHAGo
イワシ、サンマよりサバ缶の方が安く買えるよね
190gの缶100円で買えるもの

167ビタミン774mg2017/10/13(金) 21:29:30.70ID:4xsNHd/6

168ビタミン774mg2017/10/13(金) 21:37:22.89ID:???
ヒスタミンは大丈夫?

169ビタミン774mg2017/10/16(月) 03:34:31.44ID:PmicOPlU
蛆虫うじゃうじゃ強烈死臭人間腐乱死体

サプリメントproteinは、蛆虫うじゃうじゃ強烈死臭人間腐乱死体を、熱した濃水酸化ナトリウムで加水分解し、その後塩酸で中和したドロドロ物質から製造している。
上記、中国での話。それを日本へ輸入している。
中国では人間の死体は容易に入手できる。
そして思い切り腐らせて強烈死臭死体蛆虫うじゃうじゃ状態にすると、熱した濃水酸化ナトリウムでの加水分解が手早くできるらしい。

健康の為とか言って、サプリメントproteinを買って飲んでいる奴が少なくないが、その製造過程と製造場所(上記、中国・韓国朝鮮)を知っていたほうがよいだろう。

170ビタミン774mg2017/10/16(月) 17:21:21.75ID:???
味変したら手間かかるし、とにかく飽きる。
明日死ぬと言われればその時考えればいい、いずれ誰もが死ぬのだから

171ビタミン774mg2017/10/17(火) 00:10:59.85ID:CxZZ2Vbr
デコルテは?

172ビタミン774mg2017/10/20(金) 18:18:02.52ID:4shyJLT1
体に優しいオメガ3脂肪酸がアレルギーを促すことを発見 東京大学
http://univ-journal.jp/16410/

173ビタミン774mg2017/10/29(日) 13:24:19.78ID:???
伊藤食品と宝幸のサバ缶がおいしい

174ビタミン774mg2017/11/04(土) 23:37:46.81ID:oCdEhwrZ
>>173
分かる
どちらもさっぱりしたタイプだな

175ビタミン774mg2017/11/05(日) 12:19:43.19ID:L6LU5YAK
確か宝幸って、様々な缶詰の放射能検査をした時に
セシウムが検出された銘柄だったよな。

176ビタミン774mg2017/11/05(日) 12:31:32.86ID:???
(イワシの蒲焼の缶詰じゃダメですか?)

177ビタミン774mg2017/11/05(日) 22:46:56.63ID:Ke1rdy4C
放射能が心配なところだが
食べるならイワシ缶の方がイワシペプチドも摂れるし

178ビタミン774mg2017/11/14(火) 21:36:34.40ID:???
>>55 ここに

鯖水煮缶スレ part22
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1508359700/

179ビタミン774mg2017/11/16(木) 18:43:25.16ID:sQ8Qwew5
近海物のイワシとサバはダイオキシンとPCB含有量がだいぶ
多いみたいだけど大丈夫なんかな?

http://eritokyo.jp/independent/dioxin/fish/naiwan/syoutyou1.html

180ビタミン774mg2017/11/16(木) 19:03:06.79ID:???
大丈夫ではない
どこまで許容するかだ

181ビタミン774mg2017/11/16(木) 19:16:00.16ID:???
そりゃそうだろ、無限に許容できるわけないし
ここでアカデミックなレスが付くわけもないかw

182ビタミン774mg2017/11/16(木) 19:26:23.19ID:owY4uEoC
>>179
よく分からんが一日にこのくらいなら摂っても問題ないという許容限度量はどんなもんで、魚なら何グラムに相当するんだ?

183ビタミン774mg2017/11/16(木) 19:55:12.84ID:???
>>179によると妊婦なら一発アウト

184ビタミン774mg2017/11/16(木) 22:55:30.75ID:???
>>179
ええぇぇぇぇぇ。。
日本の海ってそんなに汚染されてんのかぁ。

185ビタミン774mg2017/11/18(土) 00:52:48.33ID:W/4nxJA+
放射能汚染のほうも深刻
もう太平洋の魚は食べないほうが

186ビタミン774mg2017/11/20(月) 20:56:14.37ID:???

187ビタミン774mg2017/11/22(水) 04:24:56.40ID:???
(推定値)って書いてあるから信用していいのか分からないからパスする

188ビタミン774mg2017/11/22(水) 10:38:20.57ID:???
鯖缶も同じでは

189ビタミン774mg2017/11/24(金) 11:40:14.85ID:???
サバってセレンの含有量すごいよな

190ビタミン774mg2017/11/24(金) 19:35:59.62ID:???
さんまだけど塩分少ないからいいと思う
https://askul.c.yimg.jp/img/product/3L2/2628489_3L2.jpg

191ビタミン774mg2017/11/25(土) 17:38:31.52ID:???
焼いてる場合は酸化してんじゃね

192ビタミン774mg2017/11/25(土) 23:44:20.86ID:???
サプリのオメガ3も加熱して作るよ

193ビタミン774mg2017/11/27(月) 10:37:47.99ID:???
成分表の枠外に小さく推定値って書いてあるのが気になる
実際の数値とは異なる可能性もあるってことだよな

194ビタミン774mg2017/11/27(月) 11:23:02.88ID:???
精力にも影響すると思うわ
サバ缶毎日食べてたら、週1のセックスが週5
一回で3発も平気
奥さんはいつも機嫌いいし、しかも綺麗になったと評判

195ビタミン774mg2017/11/27(月) 11:23:40.23ID:???
ただ、これ日課で毎日食うのが辛くなってきた

196ビタミン774mg2017/11/27(月) 11:46:21.87ID:???
タンクローリー一杯に一回ぐらいは調べてほしいもんだな。

197ビタミン774mg2017/11/28(火) 23:20:54.10ID:???
カロリー高過ぎ

198ビタミン774mg2017/11/28(火) 23:24:13.96ID:???
それはお前が他でカロリー摂りすぎだから

199ビタミン774mg2017/11/30(木) 03:28:01.87ID:???

200ビタミン774mg2017/12/02(土) 17:56:41.43ID:???
>>189
セレンって過剰摂取するとハゲるんじゃなかったっけ?

201ビタミン774mg2017/12/02(土) 19:23:08.05ID:???
サバ缶食って鉄分補給してる

202ビタミン774mg2017/12/02(土) 19:43:29.92ID:???
>>201
馬鹿?

203ビタミン774mg2017/12/02(土) 22:58:08.65ID:???
一年とか保存してると中身けっこう変わっちゃうかな?

204ビタミン774mg2017/12/03(日) 08:47:39.46ID:???
馴染んで美味くなるらしい
わざわざ寝かせてから売ってるものもある

205ビタミン774mg2017/12/04(月) 18:31:47.36ID:???
鯖缶の困るところは、酒が進んでしまうことだな。
しかも合うのはビールと日本酒。

206ビタミン774mg2017/12/05(火) 20:59:10.92ID:???
売り切れだった

207ビタミン774mg2017/12/13(水) 08:50:56.99ID:???
自然の物を食するのが一番
サプリも止めてサバ缶も止めて
サバやイワシ、アジなどの青魚を食べるべきだ

208ビタミン774mg2017/12/13(水) 16:34:41.76ID:???
お前は何を言ってるのか

209ビタミン774mg2017/12/13(水) 18:02:45.37ID:???
イヤン♡サバカン♡

210ビタミン774mg2017/12/18(月) 00:18:17.51ID:???
サバ缶食べはじめてから
肌の調子いい

211ビタミン774mg2017/12/18(月) 02:40:18.39ID:???
イワシ缶が優秀
https://gyoyulabo.com/dha-8.html

212ビタミン774mg2017/12/18(月) 10:50:15.53ID:???
魚油による脂質代謝改善効果が摂取時刻によって異なることをマウスで発見
−DHAやEPAの摂取は朝が効果的−
http://www.aist.go.jp/aist_j/press_release/pr2016/pr20161101/pr20161101.html

とりあえず缶詰は朝食え

213ビタミン774mg2017/12/18(月) 15:52:36.80ID:???
じゃあ朝はなっとう定食は止めてさば焼き定食にするわ
それに、豆乳と苦瓜のミックスジュース、豆乳とアボカドのミックスジュースを1日ごとに交互に飲んで、ミックスナッツを一握り食えば朝は最強じゃん

214ビタミン774mg2017/12/24(日) 22:49:16.04ID:???
食べてるけど放射性物質は怖いな

215ビタミン774mg2017/12/25(月) 00:51:41.59ID:???
>>213
朝はリコピン吸収が高まる
http://www.kagome.co.jp/library/company/news/2016/img/2016080277777.pdf

なので、朝は鯖のトマト煮がファイナルアンサーだ

216ビタミン774mg2018/01/05(金) 19:54:54.74ID:???
Madre Labs, オメガ3プレミアムフィッシュオイルを1日1粒で飲んでも大丈夫?

217ビタミン774mg2018/01/05(金) 19:55:16.72ID:???
スレ間違えましたごめんなさい

218ビタミン774mg2018/01/06(土) 19:08:07.85ID:mQBlGxIR
たとえ鯖缶食べてDHAたくさん取ったとしてもさ
代わりに塩分過多になったら本末転倒やん

219ビタミン774mg2018/01/06(土) 19:19:09.51ID:???
そこで水煮ですよ

220ビタミン774mg2018/01/06(土) 20:51:00.51ID:???
いいアイデアだ

221ビタミン774mg2018/01/06(土) 20:54:16.84ID:mQBlGxIR
水煮って何ンゴ???

222ビタミン774mg2018/01/07(日) 00:17:30.14ID:???

223ビタミン774mg2018/01/07(日) 00:27:36.25ID:???
ウヒョーうまそー

224ビタミン774mg2018/01/07(日) 12:54:00.67ID:???
>>213
1日の中でも、朝食はできるだけ消化に良いものを食べるべきと言われています。
なので、朝から脂質ぎっしりの食事はどうかと。
私のお勧めは納豆+温泉卵です。

225ビタミン774mg2018/01/07(日) 12:59:28.74ID:???
>>224
それ、朝晩逆でしょ

226ビタミン774mg2018/01/07(日) 14:16:47.49ID:???
缶詰はビスフェノールAがねえ

227ビタミン774mg2018/01/07(日) 16:20:00.25ID:Nidcx5XN
とりあえずサンマの缶詰買ってみた
なぜかというと鯖缶よりDHAとEPAが多かったから

228ビタミン774mg2018/01/07(日) 16:21:48.25ID:Bs2s/sur
あとサバはあまり美味しくないから

229ビタミン774mg2018/01/07(日) 19:19:17.23ID:???
水煮しょっぱー
体にわるそ

230ビタミン774mg2018/01/08(月) 10:28:22.29ID:???
>>225
いいえ、逆ではありませんよ。
朝も夜も消化に良いものを食べるべきです。
昼だけはガッツリ。

231ビタミン774mg2018/01/08(月) 16:21:19.66ID:z2Ngemu5
でも夜ガッツリ食べないと空腹で眠れなくない?

232ビタミン774mg2018/01/08(月) 21:53:56.97ID:???
ガッツリ食うなよ
三食とも腹7分にしろよ

233ビタミン774mg2018/01/09(火) 08:05:36.31ID:???
鯖缶を毎日食べると水銀の許容量オーバーになる。
サンマ、いわしは水銀が鯖の10分の一だから毎日缶詰でも大丈夫。

234ビタミン774mg2018/01/09(火) 10:24:23.44ID:???
少々の水銀だの塩分だの、いいの、いいの
リスクより効果の方を優先してるから

235ビタミン774mg2018/01/09(火) 14:15:22.14ID:???
水銀って何???
水俣病で有名なあの水銀?

236ビタミン774mg2018/01/09(火) 17:35:18.83ID:???
重金属はマグロとかの大型魚じゃなきゃ気にせんでええよ
食物連鎖の上の方にいるやつはそういう物質が塵も積もればで増えるってだけの話だし

237ビタミン774mg2018/01/09(火) 18:12:39.29ID:???
水銀は妊婦がマグロやメカジキ食いすぎるなと指導される程度
妊婦じゃないなら気にする必要ない
どうしても気になるならイワシ食え 水銀残留一番少ない

238ビタミン774mg2018/01/09(火) 19:13:31.13ID:???
イワシと鯖でそんなに変わるのかよ
鯛なら?
アジなら?

239ビタミン774mg2018/01/10(水) 00:03:44.85ID:???

240ビタミン774mg2018/01/10(水) 00:30:25.01ID:???
青魚ならそんな変わらないよ

241ビタミン774mg2018/01/11(木) 00:39:22.34ID:???
>>233
>サンマ、いわしは水銀が鯖の10分の一だから

10分の1 ??? 何だそれ。
同重量あたりの数値ですか?

どこのデータを基に言っていますか?

242ビタミン774mg2018/01/11(木) 07:45:12.26ID:???
>>241
2点の資料です。

この資料はまだ見れます。主にさばについて
http://www.iph.pref.hokkaido.jp/Kankobutsu/Shoho/annual62/13_n07.pdf

いわし、さんまについてのデータが掲載されているこちらの資料はウェブ上からもう見れません。
https://ci.nii.ac.jp/naid/40007305110/

243ビタミン774mg2018/01/11(木) 12:48:28.15ID:???
一般的には、マグロやカツオなどの大型の魚には注意が必要だが、
サバやイワシなどの小型の魚は大丈夫という認識が大勢のようだ。

実際、>>239の厚生労働省の見解でも
「サンマ、イワシ、サバなどメチル水銀濃度が低い水産物を控える必要は特にありません」とのこと。
確かに>>242の資料ではイワシとサバの数値に明らかな差を感じるが、とりあえずいいのでは。
もっとサンプルが欲しいところ。

244ビタミン774mg2018/01/11(木) 13:32:12.11ID:???
>>243
厚生省の見解は一般的な世帯、週2.3回食卓に上る程度と仮定して言っていると思います。
少なくとも毎日鯖缶をとる前提だと見解も変わると思います。
それと私の意見としては233で述べているとおり、食べろとも食べるなとも言っていません。
あくまでデータとして提示しました。
自己判断の問題ですので。
以前別スレに見かけたコメントを引用しておきます。↓
--------------------------
上のPDFのデータから(※このスレですと242)、サバ水煮の平均メチル水銀含有量を計算すると0.1μg
190g缶のうち固形量が140gとして、毎日1缶1週間食うと、メチル水銀の摂取量は98μg
メチル水銀の耐容量は1.6μg/kg/週だから、61.25kg未満の人は耐容量を超えることになる

耐容量のソースはこっちな
http://www.maff.go.jp/j/syouan/tikusui/gyokai/g_kenko/busitu/02c_jecfa.html

245ビタミン774mg2018/01/11(木) 14:58:37.33ID:???
分かりやすい
毎日食べるから1缶の半分にするかね

246ビタミン774mg2018/01/11(木) 18:21:43.33ID:???
鯖鰯秋刀魚でローテすればええやん
同じタンパク源を3日以上続けて摂るなと言ってる人もいるし

247ビタミン774mg2018/01/11(木) 20:26:54.04ID:???
だったら普通に肉で良くね

248ビタミン774mg2018/01/12(金) 04:58:25.53ID:???
>>243
確かに、242以外のサンプルがもう少し欲しいですよね。

249ビタミン774mg2018/01/12(金) 19:35:23.51ID:DAhcmnBi
どうせこのスレもサバ缶業者のステマやろ?
俺はその手には乗らないよ。

250ビタミン774mg2018/01/12(金) 20:11:58.15ID:???
イワシ缶でもいいんやで

251ビタミン774mg2018/01/12(金) 21:56:44.36ID:???
毎日食わないほうがいいかな?
2ヶ月くらい毎日食ってる

252ビタミン774mg2018/01/12(金) 21:58:39.79ID:???
毎日食ってどうにかなるなら世界中の漁師がどうにかなってる
問題ないだろう 塩分とたんぱく質の摂りすぎ以外は

253ビタミン774mg2018/01/13(土) 00:01:01.04ID:???
>>252
漁師=大量に魚食ってるって発想w
その理論で言うと酪農家は大量に牛乳飲んでるんだろうな。
米農家は大量に米食ってるんだろうな。

254ビタミン774mg2018/01/13(土) 00:33:48.50ID:???
こういうので調べないと問題ないかどうかは言えないな
https://www.amazon.co.jp/ら・べるびぃ予防医学研究所-毛髪ミネラル検査-26元素/dp/B007WORV0Y

255ビタミン774mg2018/01/13(土) 04:16:58.16ID:???
>>252
100歩譲って漁師は魚を大量に食べているとしよう。まずその漁師は魚を大量に食べているという資料が必要だ。
その上で職業別漁師の平均寿命、病気疾患率他の資料を持ち合わせていて全国平均と比較した上で
だから大丈夫って言うならまだわかる。でも全部憶測でしょ。

256ビタミン774mg2018/01/13(土) 06:12:23.60ID:???
>>253
おおむねそうだよ
漁師は魚沢山食べるし
全員ではないがな

257ビタミン774mg2018/01/13(土) 06:16:13.87ID:???
>>255
そこまでしなきゃ毎日魚食えないなら1日おきに食えばいいだろ
神経質な奴だな

258ビタミン774mg2018/01/13(土) 06:57:37.04ID:???
>>256
だからそれを言うには裏付けが必要なの。

259ビタミン774mg2018/01/13(土) 07:00:14.16ID:???
知り合いの愛煙家が長生きだから喫煙はセーフ理論と同じくらい乱暴な考えであることを自覚するべき。

260ビタミン774mg2018/01/13(土) 07:04:35.83ID:???
サバ缶ひとつ食べるのならそのくらいの"乱暴な考え"で充分じゃん
便所の落書きみたいな所でなにほざいてんの()

261ビタミン774mg2018/01/13(土) 07:08:35.23ID:???
>>260
結局自分の言ってることに何の根拠もないことを認めたなw

262ビタミン774mg2018/01/13(土) 07:17:15.25ID:???
>>261
根拠が見つかるまでお前が食べなきゃそれで世界は平和だろ
お前はお前の世界の中だけで生きてろ、他人に干渉するな

263ビタミン774mg2018/01/13(土) 09:16:52.26ID:???
>>262
完全に同意
>>261
こんなとこで根拠もくそもあるかよ

264ビタミン774mg2018/01/13(土) 09:44:47.20ID:???
なんか”便所の落書きみたいな所”とか”こんなとこで”とか言っている奴いるけどだったらこんなところに来なくてもいいんやで。
坂いるやつ全員を侮辱してるんやで。おまえも含めてやで。

265ビタミン774mg2018/01/13(土) 09:49:50.88ID:???
>>264
坂ではなく板では?

266ビタミン774mg2018/01/13(土) 10:55:09.12ID:???
>>264
5chは初めてか?肩の力抜けよw

267ビタミン774mg2018/01/13(土) 11:34:43.64ID:???
某スーパーでテレビの影響で品薄ですみたいなカンペがあって全滅。
情報番組でホイホイ

268ビタミン774mg2018/01/13(土) 12:23:41.49ID:???
自演してるのいる

269ビタミン774mg2018/01/13(土) 13:16:15.13ID:???
気持ちよく食べていた鯖缶派は何が悲しくてネガティブな情報を見せられなきゃいけないのよってことです。

270ビタミン774mg2018/01/13(土) 14:01:07.38ID:???
サバ缶がないならオメガ3のサプリを飲めばいいじゃない
・・・って、ここサプリ板だっけw

271ビタミン774mg2018/01/13(土) 15:37:21.78ID:???
真実よりも自説の応援団
寝た子は起こすな

272ビタミン774mg2018/01/13(土) 15:52:37.16ID:???
>>269
逃げちゃダメだ!逃げちゃダメだ!

273ビタミン774mg2018/01/13(土) 16:15:45.09ID:???
不都合な真実なんて無視すりゃいのいの。
だから否定できない悔しいぐぬぬってスレ汚すのはやめれ。

274ビタミン774mg2018/01/13(土) 17:12:05.56ID:???
不都合なのか分からないならともかく
不都合な真実なら無視するのはただのバカ

275ビタミン774mg2018/01/13(土) 21:55:59.29ID:/oNWIu24
>>269
サプリ派にマウント取るスレに自分からやってきといてそれはないわ

276ビタミン774mg2018/01/14(日) 05:02:43.74ID:???
気にしないぜ→そのまま鯖缶とれ
心配なんだよ→鰯缶とれ
コストがなぁ→フィッシュオイルとプロテインとれ
はい論破

277ビタミン774mg2018/01/14(日) 05:56:30.66ID:???
データ重視で理論派の筋肉博士の見解を聞いてみたいところだ

278ビタミン774mg2018/01/14(日) 13:23:21.58ID:???
>>250
イワシあんま好きじゃないから、サバ缶でいいかな。

279ビタミン774mg2018/01/14(日) 18:42:35.85ID:???
毎日やめて3日に1回食うことにする
値段気にしなくてよくなるから高い鯖缶やいわし缶やさんま缶も買う

280ビタミン774mg2018/01/15(月) 10:37:30.05ID:???
漁港近くの病院に入院したら、これでもかってくらい毎日病院食に魚介類が出てきた
仕入れが安いのでしょう
そりゃ漁師なら内地の人よりも魚介類食いまくりでしょ

281ビタミン774mg2018/01/15(月) 12:42:01.16ID:???
そりゃ漁師は毎日魚介類は食ってるだろうけど
毎日鯖だけ食ってるのが問題かなって話では?

282ビタミン774mg2018/01/15(月) 12:44:01.55ID:e/+PlCFa
>>242
このPDFってフィッシュオイルのスレに合ったやつだよね?
俺下のPDFも確認済みだけど、サバ缶、イワシ缶の数値は上のPDFとほぼ一致する。サンプル数が一点づつだけだが。
サンマ缶に関しては下のPDFにもデータはなくて別の項目の生身のさんまのデータのみだ。
だから同じく別の生身のいわしのデータとの比較からしかわからんが概ねイワシに対して2倍の数値がサンマにはある。
だから水銀はサバ>サンマ>イワシ>と考えていい。

>>233
そんなわけでこれ訂正した方がいいぞ。
毎日サバ缶はオーバーするけどサンマ缶ならギリセーフ?イワシ缶なら問題なしってとこじゃないか。

283ビタミン774mg2018/01/15(月) 14:54:25.60ID:???
そんな数字はどこの海で獲れたかで全く変わるだろ
あくまでもサンプル1に過ぎないから訂正を気にするようなものじゃないと思うぞ

284ビタミン774mg2018/01/16(火) 05:09:46.05ID:???
イワシ缶は水煮がなかなか置いてないのがネックだな、、
味噌煮と甘辛醤油も旨いけど

285ビタミン774mg2018/01/16(火) 06:28:35.02ID:???
オイルサーディンがあるじゃない

286ビタミン774mg2018/01/17(水) 11:14:35.61ID:???
>>283
同感。
>>284
確かに。水煮を見ない。
>>285
オイル漬けはオメガ3摂取するうえで害でしかない。
特に、オイルサーディンによく用いられるのが大豆油という点が問題。

287ビタミン774mg2018/01/17(水) 20:53:29.85ID:???

288ビタミン774mg2018/01/17(水) 23:37:13.97ID:???
砂糖は毒だからねー

289 ◆LuJFez5V6Q 2018/01/18(木) 22:12:21.39ID:???
ふむ

新着レスの表示
レスを投稿する