アシュワガンダ [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2017/09/23(土) 22:27:27.50ID:rYwNb19g
語りましょう

2ビタミン774mg2017/09/24(日) 02:14:02.23ID:VyEIfn+/
これは何に効くん

3ビタミン774mg2017/09/24(日) 08:16:41.75ID:???
寝付き悪いんだけどこれ飲むと寝れる?

4ビタミン774mg2017/09/24(日) 14:07:55.69ID:VyEIfn+/
眠れる〜

5ビタミン774mg2017/10/05(木) 00:53:26.81ID:???
>>2
アセチルコリン受容体を増やすので認知症防止や記憶力の向上が期待できる
コルチゾールの過剰分泌を抑え副腎疲労や海馬の破壊を防ぐ
抗鬱作用や抗不安作用がある→睡眠の質も上げる
アンチエイジングに効果がある


など

個人的には緑茶の方が効果を実感できるけどね
睡眠前は玉露などテアニンが多いものが落ち着いてよい

6ビタミン774mg2017/10/07(土) 14:20:58.28ID:???
個スレありがたい
nowの一日2回と書いているが就寝前といつがいいんだろうか
あとみんな食後に飲んでる?

7ビタミン774mg2017/10/07(土) 15:38:37.02ID:???
>>6
副腎疲労の人は午前中に飲んでおいた方が良いかもね
朝食後がいいかな
空腹時なら多めの水で飲むことね

8ビタミン774mg2017/10/07(土) 22:54:02.84ID:???
>>7
なるほど〜
ありがとう!

9ビタミン774mg2017/10/09(月) 08:38:28.77ID:???
寝る前に飲むとやたら夢見るな
それでも眠れてるような気はするけど

10ビタミン774mg2017/10/09(月) 11:44:17.90ID:???
確かに夢よく見る
それと短時間で起きれるわ

11ビタミン774mg2017/10/14(土) 12:01:54.93ID:???
買いました!

12ビタミン774mg2017/10/14(土) 18:45:12.52ID:???
効果出たらレポよろ!

13ビタミン774mg2017/10/21(土) 00:54:10.41ID:???
副作用報告も多いから気をつけろ

14ビタミン774mg2017/10/21(土) 12:36:01.25ID:???
例えば?

15ビタミン774mg2017/10/21(土) 13:50:34.98ID:???
飲んでもあまり可も不可も感じない。長期的に効いて来るの?

ハーブ系は長期的に飲まないとダメらしい

17ビタミン774mg2017/10/23(月) 02:12:54.26ID:???
ロディオラは服用した感じが煙草に似ていて即効性を感じやすいと思う

18ビタミン774mg2017/10/31(火) 14:26:34.86ID:???
オーガニックインディア  いい匂いだけど効果分からず
ジャロウ 評判よかったが効果分からず、少し落ち着くかも
プラネタリー 飲むと明らかに寝起きが良くなったが、アレルギー反応が出て中止
ネイチャーズウェイ プラネタリーと匂いが同じなので期待したが効果分からず

以上。ガイアハーブやチンキタイプ使ってる人がいたら報告よろ

19ビタミン774mg2017/10/31(火) 15:55:42.30ID:???
nowは使ってないんか?

20ビタミン774mg2017/11/02(木) 18:01:37.41ID:???
アシュワスレは過去に盛り上がったな
自家栽培するツワモノもいた

21ビタミン774mg2017/11/09(木) 12:02:18.69ID:+/NXNGbj
nowはけっこう副作用のレビューが多いから躊躇してるけど、評判いいんか?
HIMARAYAのやつ飲んでるけど当たりかも

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