にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart7

1ビタミン774mg2018/01/09(火) 20:20:47.20ID:???
アキュテインスレで話題になった、パントテン酸(ビタミンB5)によるにきび治療のスレです。
水溶性ビタミンのパントテン酸を大量に服用することで、皮脂の分泌を抑制し、にきびをできにくくする効果があります。
副作用が少なく、比較的安全な方法だとされていますので、アキュテインを服用する前に試してみる事をお勧めします。
他にも、抗生物質での治療、女性はピルの服用などがありますが、別スレでどうぞ。

効果 アキュ>パントテン酸>抗生物質
副作用 アキュ>抗生物質>パントテン酸

パンテチンの話題もここです

前スレ
にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart6
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1496767870/

363ビタミン774mg2018/08/23(木) 01:10:16.45ID:???
今日からパントテン酸飲み始めた

364ビタミン774mg2018/08/24(金) 14:48:11.37ID:???
内臓の状態とニキビに関連があるなら小腸の栄養源であるグルタミンも一定の効果がありそう

365ビタミン774mg2018/08/24(金) 15:26:06.04ID:???
>>361
×消化
○代謝

代謝を上げたいならビタミンB群の接種。
血糖値を安定させたいなら膵臓のコントロール。

366ビタミン774mg2018/08/24(金) 18:21:34.67ID:???
飲み始めて2日になるが全く聞いてる感じがない

367ビタミン774mg2018/08/24(金) 21:44:17.78ID:GjeB7qp+
効いてるって思うことが大事なのにサプリメント初心者かな

368ビタミン774mg2018/08/24(金) 21:57:12.50ID:???
>>365
ビタミンB群のサプリ飲んでるけど効果ないよ
量が少ないのかな

369ビタミン774mg2018/08/24(金) 22:34:39.01ID:???
>>368
サプリ選びで重要なポイント

・配合量…厚生労働省などの基準値はあくまでももともと健康な人が健康を維持できる程度の【最小量】であって、長期間欠乏していた人や遺伝子多型を持つ人は
       水溶性ビタミンだと【基準値の100倍】程度摂取しないと効果が見られない場合もあり

・吸収率…吸収率は カプセル>>>錠剤 国内ブランド品は【吸収率のテスト自体が行われていない場合あり】
       アメリカ産サプリ等のように、サプリメントが法規制されていて【吸収率・効果の客観的試験が行われているもの】を購入する必要あり

370ビタミン774mg2018/08/26(日) 22:43:20.94ID:???
ここ参考にP5P買ってみた。
これもパントテン酸同様に多めに摂取しないと効果出にくいんでしょうか?

371ビタミン774mg2018/08/28(火) 00:39:24.71ID:???
>>307
パンテチンの方が量少なくても効果あるの?

372ビタミン774mg2018/08/28(火) 16:25:32.23ID:???
パントテン酸って過剰摂取しないと効果あらわれなあよね
1回1錠が基本らしいけど6錠くらいしか飲む時間ないよ
1回に複数錠飲んでも尿とか汗で排出されちゃうから意味ないんでしょ?
どなたか効果ある飲み方御教授ください

373ビタミン774mg2018/08/29(水) 20:29:30.16ID:???
ライース クリアセラムNo6
皮脂で悩んでるならこれ使ってみな

374ビタミン774mg2018/08/30(木) 04:55:14.29ID:???
一か月5000円か〜

375ビタミン774mg2018/08/31(金) 08:10:56.33ID:gQsTNCLO
>>366
どのくらい飲んでますか?
毛穴が開かないってこと?
そんなに効くのか

376ビタミン774mg2018/09/02(日) 15:39:41.04ID:6tYWhiKL
ビタミン類全般に言えることかもしれないが頻尿がキツい
耐えられない
もう続けられん

377ビタミン774mg2018/09/02(日) 18:47:05.52ID:???
自分の場合は逆にパントテン酸飲むようになって頻尿が治ったよ

378ビタミン774mg2018/09/06(木) 00:41:35.71ID:???
治るのはパンテトン酸以外の理由でだな

379ビタミン774mg2018/09/09(日) 19:03:17.90ID:???
頻尿はパントテン酸のせいなの?

380ビタミン774mg2018/09/09(日) 19:15:10.41ID:???
頻尿は腎不全や糖尿病(および低血糖、血糖値スパイク)の恐れがあるね

381ビタミン774mg2018/09/10(月) 09:55:11.27ID:2K9hnpg/
サプリメント飲み過ぎで腎臓が悪くなるのは多い

382ビタミン774mg2018/09/10(月) 10:00:32.25ID:???
サプリオタ「今度は〇〇が調子悪い…ここに効くサプリ飲まなきゃ」

383ビタミン774mg2018/09/10(月) 10:04:53.28ID:???
バカは低血糖や糖尿病を知らないんだな

384ビタミン774mg2018/09/10(月) 10:56:52.28ID:???
真のオイリーには効かなかった

385ビタミン774mg2018/09/10(月) 14:40:30.73ID:???
過去スレで月見草オイルサプリ追加したら良かったって書いてあったの見たんだけど、
月見草とノコギリヤシって一緒に飲んでも大丈夫?

386ビタミン774mg2018/09/10(月) 23:53:04.35ID:???
飲み始めとにかく多目にとナウを1時間2粒→滴り落ちるほどだった脂が翌日には普通の脂性レベルに改善したが水のような下痢
少しずつ減らしていまは3時間1粒→脂は1日1回とればサラサラレベルまで改善、下痢もほぼ治まったがまだ少し

パントテン酸は私の場合は即効性だった

387ビタミン774mg2018/09/11(火) 02:01:20.56ID:ppKfLCPk
髪がきしむしニキビ治療ならベピオかディフェリンで十分だわ

388ビタミン774mg2018/09/11(火) 17:22:00.68ID:???
>脂は1日1回とればサラサラレベルまで改善
すごい

389ビタミン774mg2018/09/13(木) 01:02:47.13ID:???
プロリン飲み始めて1週間
空腹時に飲むのが効果的っていうからそうしてたんだけど
胃痛がひどくなって続けられそうにない
やっぱり食後じゃ効果ないかな

390ビタミン774mg2018/09/13(木) 02:06:32.96ID:???
>>389
筋肉の疲労回復・増強と同様に空腹時の摂取がお勧め
夜寝ている間に分泌される成長ホルモンが肌の修復をするため、タイミングとしては就寝前の摂取が良い

391ビタミン774mg2018/09/13(木) 04:53:33.69ID:???
なんかキトサンよかったわ

392ビタミン774mg2018/09/13(木) 05:55:48.12ID:???
>>389
同じく
仕方ないから食後に飲んでる

393ビタミン774mg2018/09/13(木) 07:23:26.24ID:???
>>390
やっぱりそうだよねー
でも胃が痛くて辛すぎる

>>392
食後に飲んで効果は感じられる?
効果があればそうしたいけど

394ビタミン774mg2018/09/13(木) 07:49:01.63ID:???
>>393
高校時代からあるおでこの横ジワ等にと思ってダメ元で飲み始めたけど、1週間でかなりふっくら自分でも効果感じてるから問題ないと思ってるよ
ちなみに1日1〜2カプセル、主に1カプセルの時が多いかな
当方29歳

395ビタミン774mg2018/09/13(木) 07:49:36.49ID:???
あ、飲まない日が3日以上続くとシワが深くなるよw
凄いよね〜

396ビタミン774mg2018/09/13(木) 12:03:23.26ID:???
>>393
プロリンには食後の血中中性脂肪の上昇を抑える機能があることが報告されています。

こういう例もあるから食後でもある意味いいと思う
中性脂肪が高い人は脂性だったりニキビできやすいって健康診断で聞いたことある

397ビタミン774mg2018/09/13(木) 19:13:57.08ID:???
>>394
詳しく教えてくれてありがとう
食後でも効果あるんだね
自分はすごいインナードライで乾燥ひどいのに皮脂が出まくるから飲み始めた


>>396
そういう効果もあるんだね
飲まないよりはいいだろうし今日から食後に飲んでみるよ

398ビタミン774mg2018/09/13(木) 19:22:30.60ID:???
抜け毛が酷くなったから飲むのやめた

399ビタミン774mg2018/09/13(木) 19:36:41.43ID:???
パントテン酸はハゲるの?

400ビタミン774mg2018/09/13(木) 20:34:33.99ID:???
マジかよ

401ビタミン774mg2018/09/13(木) 23:18:53.18ID:???
過剰摂取の副作用でハゲるらしいよ

402ビタミン774mg2018/09/21(金) 09:25:49.78ID:???
ハゲはすぐサプリのせいにする

403ビタミン774mg2018/09/23(日) 16:02:23.00ID:fME1e8mH
30代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1530158406/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD(強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物)を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり(この判断を後に相当後悔した)、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。

404ビタミン774mg2018/09/28(金) 12:57:27.10ID:???
>>396
特に効果を実感しないからパントテン酸やめてプロリンにしようかな
中性脂肪も高めだし

405ビタミン774mg2018/09/28(金) 15:01:45.61ID:???
>>404
パントテン酸にも似たような効果があるよ
ダイエット的な効果なら脂質に効く

406ビタミン774mg2018/10/01(月) 23:16:05.57ID:???
ベタイン=トリメチルグリシン=TMG
と、塩酸ベタインって同じものですか?
ここ読んでて両方飲んでみようとiHerbで調べたら、同じカテゴリになっているので、両方飲むのは飲みすぎかなと気になってます。

407ビタミン774mg2018/10/02(火) 11:04:24.95ID:???
ニキビって亜鉛不足じゃないか?
たまたま亜鉛に関する海外の解説動画を色々見てたら
亜鉛不足はアゴ周りのニキビがどうのこうのって必ず出てくる

408ビタミン774mg2018/10/02(火) 18:35:03.93ID:???
>>407
亜鉛は確かに顎ニキビにはてきめんに効いた
もう何ヶ月も顎ニキビが出来続けていて色々試してダメだったのに
亜鉛飲んだら数日で消えた
でも顎まわり以外のニキビは私には効果なかった

409ビタミン774mg2018/10/07(日) 17:28:06.68ID:???
アリナミンゴールド効くかな
12歳ごろからもう20年以上ニキビ肌
炎症体質です

410ビタミン774mg2018/10/18(木) 15:30:12.83ID:WrT+77g/
アリナミンてwそんなんかわんでもコラフル泡石鹸で洗ってディフェリンかベピオ塗れば治るわ

411ビタミン774mg2018/10/19(金) 10:09:59.47ID:kKfOlBVm
ベピオなんかいくら塗っても治らない

412ビタミン774mg2018/10/19(金) 13:31:16.68ID:???
>>411
ちゃんと冷蔵庫で保管してる?

413ビタミン774mg2018/10/19(金) 17:10:01.76ID:kKfOlBVm
>>412
冷蔵庫で保管するん?
冷暗所とは聞いてたが…

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