【集中力】 テアニンpart2 【リラックス】

1ビタミン774mg2018/02/14(水) 21:31:02.68ID:???
なかったので立てた

2ビタミン774mg2018/02/15(木) 20:58:02.72ID:???
マイプロのテアニン使ってるわ
200gで安いとき2000円前後、俺は運よくバグで920円で買えた
100mgのカプセルだと2000粒分だからガブガブ飲める

3ビタミン774mg2018/02/15(木) 21:34:44.01ID:???
やっす
200mg60錠で1500円はしたぞ。
殆どカプセル代なんだろうな

4ビタミン774mg2018/02/19(月) 17:10:51.57ID:???
>>1
いっちょっつー

少量の水で飲んだら夜中に腹痛で目が覚めた

5ビタミン774mg2018/03/04(日) 11:12:14.30ID:???
ふだん200mgで、強めの効果が欲しい時でさえ400mgの摂取だけど、1日2500mgを4週間続けても安全らしいね
http://www.caa.go.jp/foods/pdf/A99-anzen.pdf

6ビタミン774mg2018/03/06(火) 02:29:06.23ID:m911rYRQ
DHCのリラックスの素ていうの買ってみた

7ビタミン774mg2018/03/06(火) 19:35:08.06ID:???
連用でチロシンのような耐性みたいなものはあるのだろうか

8ビタミン774mg2018/03/24(土) 05:32:35.95ID:???
>>5
お探しのページが見つかりません…

9ビタミン774mg2018/03/27(火) 16:15:55.42ID:???
テアニン飲むと明らかに睡眠の質が良くなるねー

10ビタミン774mg2018/04/03(火) 18:18:59.28ID:???
セロトニン減らすらしいよ

11ビタミン774mg2018/04/06(金) 21:09:13.56ID:???
>>7
チロシンで耐性なんかつくの?

12ビタミン774mg2018/04/11(水) 21:17:15.66ID:???
>>10
まじかよ

1日1gくらいは摂ってる
カフェイン沢山摂るからね

13ビタミン774mg2018/04/12(木) 09:55:56.31ID:???
セロトニンにかかわる影響は、学者の中でも議論となっている。同様な実験法を用いるにもかかわらず、研究によって脳内で増加を示したり、減少を示すからで ある [8][13][14] 。

ラットの研究を通じて、非常に高濃度テアニンを繰り返し使用しても心身ともに無害であることが明らかにされてい る [16] 。

14ビタミン774mg2018/04/12(木) 11:17:03.78ID:???
セロトニンが善とは限らんし
抑制するサプリがあってもいいんじゃないかな

15ビタミン774mg2018/04/12(木) 17:28:08.77ID:???
鬱になってしまうがな…

16ビタミン774mg2018/04/12(木) 17:30:05.51ID:???
腸がセロトニンを放出し過ぎて下痢になるのを抑える
抗セロトニン薬 イリボー
脳がセロトニンを放出し過ぎて片頭痛になるのを抑える
抗セロトニン薬 ミグリステン

ほんとにセロトニンって幸せホルモンなの?

17ビタミン774mg2018/04/12(木) 17:32:09.24ID:???
>>15
フランスじゃセロトニンを減らす抗うつ薬
スタブロンがある
セロトニン不足でうつになるなんて
仮説でしかないよ

18ビタミン774mg2018/05/06(日) 00:32:43.59ID:???
pubmed読んでると神経保護効果や海馬の新生に効果あるって話だが
ここのスレ遡ってると完全に不眠になったってコメ見かけるし
ツイで口コミ漁ったらやたらテアニン推しの人が結局不眠は治らなかったのか2年後には自殺してるし
本当に常用して大丈夫なのかこれ?神経保護効果ほんまか?ってなってる

19ビタミン774mg2018/05/16(水) 01:21:16.62ID:ArzVesXu
ネナイト買った
薬剤じゃなく食品だし効果は気休めレベルかな

20ビタミン774mg2018/06/01(金) 13:08:06.55ID:???
今更だけど前スレ

【集中力】  テアニン  【リラックス】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1256552406/

21ビタミン774mg2018/06/27(水) 03:55:37.74ID:???
きいてるようなきいないような。

22ビタミン774mg2018/07/03(火) 16:06:02.20ID:???
一応効果があるようなエビデンスはあるのね

23ビタミン774mg2018/07/21(土) 12:10:56.57ID:???
600mgのやつアメリカから買った
寝付きはいいみたいだしリラックスしてるのもわかる
ただ下痢が続いてるのこれが原因かもしれない
ちょっとやめてみる

24ビタミン774mg2018/07/21(土) 12:49:42.64ID:???
>>23
まったりするよね
確かにこっちも下痢気味だけど、色々飲んでるからテアニンが原因か分からない

25ビタミン774mg2018/08/20(月) 00:04:02.61ID:???
テアニンの精神安定作用はデパス並だと思う

26ビタミン774mg2018/08/20(月) 01:06:15.92ID:???
>>25
しー
規制されちゃうからあんまり言わんといてな

27ビタミン774mg2018/08/21(火) 14:38:27.09ID:???
>>26
お、おう…

28ビタミン774mg2018/08/23(木) 23:34:53.32ID:???
どこのテアニンが安い?

29ビタミン774mg2018/08/31(金) 14:24:38.46ID:???
おそらく今日の夜までだろうけどマイプロでセールやってるよ
200gで大体960円で底値に近いけど問題は送料無料まで8500円分買わないといけない
ホエイプロテインが一部1kg 720円とかだから他に欲しいものあればいいんだろうがね

30ビタミン774mg2018/08/31(金) 16:21:30.67ID:???
>>29
ありがとう
ちょっとみてみる

31ビタミン774mg2018/09/21(金) 01:57:24.38ID:???
>>29
ありがとう
マイプロテインのテアニンかったよ

32ビタミン774mg2018/10/08(月) 01:23:03.62ID:???
nowのテアニン買って飲んだけど効くわ

33ビタミン774mg2018/10/08(月) 01:54:50.05ID:???
>>32
めっちゃ効くよね
家でおるときはマイプロの飲んでナウのは出かけるときに出先で飲んでる

34ビタミン774mg2018/10/20(土) 08:33:20.07ID:???
ここんところ、就寝の際に毎度夢を見るようになってしまった
これ飲んだら見なるなるんだろうか?
また、他にも眠りの質が良くなるサプリをご存知の方がいれば教えて頂けると嬉しいです

35ビタミン774mg2018/10/20(土) 09:34:59.52ID:???
>>34
グリシンが良いとは言われている

36ビタミン774mg2018/10/20(土) 16:54:39.27ID:???
グリシンなんて牛乳飲めば充分摂れる

37ビタミン774mg2018/10/20(土) 18:47:39.30ID:???
テアニン逆に寝れなくなるよ
誰だよ睡眠にいいなんて言い出したの

38ビタミン774mg2018/10/21(日) 07:51:48.13ID:???
>>37
わかる
眠れなくなることも多いし、せっかく寝付けたときでも2時間くらいしたら寝返りとかのタイミングでぱっちり目が冴えてしまう
たしかに目覚めはいいけど、睡眠不足で脳は眠たい状態

39ビタミン774mg2018/10/21(日) 12:24:17.97ID:???
まじかー
牛乳は乳糖不耐症で飲めないからグリシン買って飲んでみるか

40ビタミン774mg2018/10/21(日) 15:33:59.90ID:???
テアニンは一応睡眠前にも飲んでるけどそれより離脱症状抑える効果がバツグンでリピしてる

41ビタミン774mg2018/10/21(日) 16:53:35.58ID:???
人によって硬化が反対なのね??

42ビタミン774mg2018/10/21(日) 18:14:52.50ID:???
硬化→効果

何の離脱?

43ビタミン774mg2018/10/21(日) 22:40:04.17ID:???
パキシルとか抗うつ薬の離脱症状にも効くのか?まさかな

44ビタミン774mg2018/10/22(月) 00:54:45.11ID:???
すまんただのアルコール

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