【ウンコの力】大腸に便移植、うつ病やアトピーIBDに効果も★3

1ビタミン774mg2018/04/08(日) 05:37:33.33ID:y8sS2NYd
他人のうんちを大腸に入れて病気を治す。びっくりするような治療法が既に動きだしている。

 これまでの症例は約800。潰瘍性大腸炎をはじめアトピー性皮膚炎、精神疾患などにも効果を上げているという。
ただ、今のところ民間療法の位置づけのため、費用の高さなど課題も多く、
関係学会の審査を経るなど通常医療としての認定に向けて手続きを進める考えだ。

 腸内フローラと食を巡る研究では、食べた油が直接、腸内細菌と関わるケースがあることも分かってきた。食事から摂取すべき必須脂肪酸の一つ、
〓(〓はアルファ)−リノレン酸が、豊富なあまに油を取ると、最終的にアレルギーの抑制に関わる成分に変わる。
これらは体内の反応だけでなく腸内細菌の代謝が作用する。国立研究開発法人「医薬基盤・健康・栄養研究所」(大阪府)の研究グループが明らかにした。

続きはこちら
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180405-00010005-nishinpc-sctch
肛門から大腸に挿入
https://amd.c.yimg.jp/amd/20180405-00010005-nishinpc-000-4-view.jpg
前スレ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1523111651/

96ビタミン774mg2018/09/30(日) 11:16:20.44ID:sEh1FES4
>>94

いやいや俺はいたって冷静です。 >>87以降、書き込むつもりなかったけど
40分後に落ちないように、100まで埋めようと戻ってきただけだよ

97ビタミン774mg2018/09/30(日) 11:17:04.27ID:sEh1FES4
保守

98ビタミン774mg2018/09/30(日) 11:27:08.07ID:sEh1FES4
保守

99ビタミン774mg2018/09/30(日) 11:51:10.03ID:sEh1FES4
UCスレ確認してきたけど俺が「コピペマンに憧れて真似した」と
馬鹿にした1週間後に現れてるからやっぱりワキガだったんだなw

こんな過疎スレじゃバレバレ、5ちゃん依存症のお前(>>86)は
充分我慢して待ったから大丈夫と思ったんだろうが短すぎw

100ビタミン774mg2018/09/30(日) 11:53:25.66ID:sEh1FES4
保守

101ビタミン774mg2018/10/10(水) 01:05:30.82ID:???
抗菌薬使用後の腸内細菌叢回復に、自己便の移植するとしないとでは明らかに数値差が出たって話だから
術前に輸血用の自己血回収をするように便もすべきではないかって話
自分の体から出てきたものなら副作用のリスクも低いし体調が悪化してもバックアップとして安心だろう
既に胃腸の調子が悪い奴には大して期待できるものではないが

102ビタミン774mg2018/10/19(金) 09:08:04.33ID:???
来たよ〜。
「あなたの体は9割が細菌」糞便移植情報がけっこう載ってるよ。
どんな人が最高の糞便ドナーかってことが載ってるんだけど、
それはインドの農村出身の女子学生だったみたい。小さいころ一度も抗生物質を使ったことがなくて、バランスのとれた
有機食品を食べている。学者たちがこの子の便を使って合成糞便を作り、二人のクロストリジウム・デフィシル患者に移植すると
数時間後のこの二人の患者の下痢がとまり、退院できた話等が載ってる。その後学者たちは微生物生態系治療の領域に進出してる。

微生物生態系治療はこれからの分野かも知れないね。可能性に満ちてる感じ。

103ビタミン774mg2018/10/19(金) 15:30:34.11ID:???
女子学生 ハァハァ

104ビタミン774mg2018/10/19(金) 20:03:03.06ID:???
アンデスに住むお母さんの母乳から分離された細菌はもうすでに商品化されてるけど。
ロイテリって名前。この細菌はもともと人間が持ってたものだから定着しやすいのが特徴。
またロイテリンっていう抗生物質様作用も持つ。これだと入手しやすいけど、ハアハアとはならないかな。

105ビタミン774mg2018/10/19(金) 20:12:52.43ID:???
ごめん。ロイテリのこと前に書いたことあったわ。すっかり忘れてた。ヤクルトのシロタカゼイは通過菌で定着しないんだよね。
他のも定着できるのはあまりないけど、ロイテリハ定着できるところが珍しいと思って。
サッカロミセスブラウディとともに興味シンシン。サッカロミセスブラウディはアレルギーにもいいみたいだよ。
今自分の子ども(アレルギー性鼻炎)で試してるところ。MSMとともに飲ませてる。また効果あったら報告しにくるわ。

106ビタミン774mg2018/10/19(金) 20:21:08.21ID:???
>>104
ロイテリ菌ってそうなのか!カンジダにすごく効くらしい

107ビタミン774mg2018/10/19(金) 21:24:05.57ID:???
植物性とか動物性の乳酸菌はよくあるんだけど、ロイテリは人由来の乳酸菌なので定着しやすいらしいよ。
リーダーシップのある菌なので日和見菌みたいなのを味方につけて統率することができるみたい。
カンジダやピロリに対しても強いよ。

108ビタミン774mg2018/10/19(金) 21:25:43.70ID:???
アンデスに住むお母さんの母乳

うーん

109ビタミン774mg2018/10/20(土) 11:47:23.00ID:???
102で紹介した本には食糞についても載ってる。食糞の歴史は長くて、4世紀の中国の書物には
すでに載ってるらしい。チンパンジーが下痢をした時食糞をするが、それは他の健康なチンパンジーの腸内微生物を得ようとしている
・・みたいな話。もしもここにいる人たちが食糞に興味を持ってるとすれば本能なのかも知れないね。
個人的にはサッカロマイセスブラウディ(うちはジャローのを使ってる)とロイテリの組み合わせの方がいいんじゃないかと思うけど。安全だし。

110ビタミン774mg2018/11/04(日) 00:48:39.98ID:6pU8gI34
56名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 08:29:27.81ID:k9+HtXro

便移植はダメなのか
UCに効くんじゃないのか

111ビタミン774mg2018/11/04(日) 00:49:18.80ID:6pU8gI34
57名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 11:06:39.68ID:cpo8GWin

>>56
なんかそれだけ聞いてると
「適当な人のウンコをケツから入れればいいんじゃね?」
って思うよな
実際は全然違うんだろうけどさ

112ビタミン774mg2018/11/04(日) 00:50:10.12ID:6pU8gI34
59名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/22(月) 15:24:01.10ID:nsv27Maj

>>57
それでも効くよ
健康な人のお尻の穴に柔らかいシリコン製の棒を挿入し、
その棒を自分のお尻の穴に挿入して便移植をする方法がある

現に夫が潰瘍性大腸炎(全腸型)で悩んでいた妻が便移植で治るという記事を読んで、
上記の事を一か八か試した結果、夫の潰瘍性大腸炎は劇的に改善して
寛解状態が20年以上続いていると外国の医療誌に記載されていたよ
似たような事例は世界中にあり、実施した人のほぼ全員が長期寛解しているようだ

113ビタミン774mg2018/11/16(金) 14:17:57.08ID:Ley9mVKM
コソ-リと潰瘍性大腸炎を語るスレ〜その103
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1537327856/


475病弱名無しさん (ワッチョイWW 93b3-YULS)2018/11/14(水) 09:59:18.59ID:6bRJ7rJC0

健康な人のお尻の穴に柔らかいシリコン製の棒を挿入し、
その棒を自分のお尻の穴に挿入して便移植をする方法がある

現に夫が潰瘍性大腸炎(全腸型)で悩んでいた妻が便移植で治るという記事を読んで、
上記の事を一か八か試した結果、夫の潰瘍性大腸炎は劇的に改善して
寛解状態が20年以上続いていると外国の医療誌に記載されていたよ
似たような事例は世界中にあり、実施した人のほぼ全員が長期寛解しているようだ

476病弱名無しさん (ワッチョイWW 9360-0sWY)2018/11/14(水) 13:11:47.64ID:86E/fe4P0

そのシリコン棒買いたいんだけど。。

477病弱名無しさん (ワッチョイ 5b10-hiLZ)2018/11/14(水) 13:24:53.98ID:It0TpGY50

お前ら>>475は便移植スレ立て主の俺(セクハラ男)じゃないんだからどんどん話しろよ
便移植でUCはほぼ完治してる人もいるんだろ?

不純物を取り除くための目が極細のザルとか注入器だとか
色々と調べてくれたら俺が最初の人柱になってやるぞ

114ビタミン774mg2018/11/16(金) 14:18:49.41ID:Ley9mVKM
俺が便移植の書き込みをした1時間半後にワキガ登場w

115ビタミン774mg2018/11/16(金) 14:19:46.38ID:Ley9mVKM
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1534711417/
124卵の名無しさん2018/11/14(水) 15:08:43.78ID:5O4Vs8ih

くだらねー自作自演スレだわ

116ビタミン774mg2018/11/16(金) 14:21:58.23ID:Ley9mVKM
>>115
87ビタミン774mg2018/09/30(日) 10:16:45.71ID:sEh1FES4

いい歳したおっさんが妬むなよw
まぁクローン病という大変な病気の上に、ストマ(妖怪糞袋w)で
腎臓悪くして透析もしてるような悲惨な奴には絶対にできないよな可哀相に
http://hissi.org/read.php/body/20180115/VklYMU1kTGww.html
http://hissi.org/read.php/body/20180322/NG1oT05pMncw.html
http://hissi.org/read.php/body/20180324/a1loRTFoWHMw.html

117ビタミン774mg2018/11/16(金) 14:29:23.44ID:Ley9mVKM
45病弱名無しさん 2018/05/04(金) 20:15:25.29ID:87qZ/LOT0


   
    
    
    
    妖怪糞袋も小学生のときはまだ人間だったの?
  
    まさか自分が人間やめるなんて夢にも思ってなかったのかな?
   
    あー哀れだねぇ、、、過ぎ去った幸せなときは二度と戻って来ないんだね
   
   
  

118ビタミン774mg2018/11/16(金) 14:30:50.94ID:Ley9mVKM
775病弱名無しさん 2018/06/10(日) 00:26:11.25ID:bd6OcC1k0


   
    
    
    
   やっぱり、人間やめて妖怪糞袋に成り果てるのも運がない負け犬だからなんだね!
   
   
   

119ビタミン774mg2018/11/16(金) 14:32:31.56ID:Ley9mVKM
876病弱名無しさん 2018/04/25(水) 19:35:53.28ID:cnpdobUx0


 
 
 
 
      ストーマなんかつけたらもはや人間じゃ無くて化け物だし!
  
      汚らわしいから人間の掲示板5chに書き込まないで欲しい
  
   
  

120ビタミン774mg2018/11/16(金) 14:37:34.81ID:Ley9mVKM
そうそう、前にワキガは情報君に「こっちに来んなよ」とか偉そうに言ってたが
今あるクローンスレはワッチョイ以外、全部俺が立てたスレなんだから
ワッチョイと詰みスレ以外は来んなよ

便移植、ワッチョイ不要、医療関係者の陰謀を訴えてる俺と違って
ワキガは(リアルでも)誰からも必要とされてない人間である事に気付けバカ
無様なタヒにかけの書き込みなんか誰も見たくないし気持ち悪いだけ

121ビタミン774mg2018/11/17(土) 22:16:32.52ID:gMKHATm+
今自分が読んでる本はなかなかいい感じ。「すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい」
って題名。こんな題名だけど実は腸内細菌関連本だよ。今の自分たちの生活は生活用品も食生活も腸内細菌に影響するものを使ってる。
それを昔のように土や自然に触れることによって多様な腸内細菌を得、腸粘膜を修復し、健康を取り戻そうといったような内容。
この本では腸の修復に土壌菌を紹介してる。別の土壌菌関連の本で土壌菌は糞便移植に勝るってこと書いてた先生もいたから土壌菌は
注目に値するかも。クローン関連情報では、クローン病になる一年くらい前にリーキーガットになっているといった内容も書かれてて興味深い。
この本にはリーキーガットの治し方も書いてあってなかなかよくできた本だと思ったわ。
土壌菌を買おうと思えばあることはあるけど、買うなら国産より海外モノの方がプロバイオティクスやサッカロマイセスブラウディと組み合わせてあったりして
内容もいい感じ。コスパも海外モノのほうが断然いい。

122ビタミン774mg2018/11/18(日) 22:48:35.50ID:3yk7vPtq
上記の本には腸のタイプ別修復の

123ビタミン774mg2018/11/18(日) 23:10:16.54ID:3yk7vPtq
ゴメン途中で送信してしまった。
上記の本には腸のタイプ別修復のしかたが載ってる。このスレに関係が深いのは免疫影響型腸タイプ。
この腸の持ち主はアレルギーの持ち主が多く、この本ではIGg検査を行って何に対して代謝異常を起こしているのかを知ることを勧めている。
もっとも腸の炎症に関係が深いのは小麦、乳製品、卵白など。
腸の修復のために良いのはボーンブロス(骨のスープ)で、これを一日一杯、その他Lグルタミン、消化酵素、土壌菌プロバイオティクスがおすすめされてる。

124ビタミン774mg2018/11/19(月) 23:54:44.83ID:KwmBXpkH
>>120
ワキガと同じようなタヒにかけや物好きがいるかもしれんから1つ訂正

× 無様なタヒにかけの書き込みなんか誰も見たくないし気持ち悪いだけ

〇 無様なタヒにかけの書き込みなんか気持ち悪いだけ 

125ビタミン774mg2018/11/19(月) 23:56:16.63ID:KwmBXpkH
233 :病弱名無しさん:2015/03/04(水) 09:46:30.15 ID:rT507bpQ0

ウンコ移植は随分前からやってたのね。
なんで普及しないのかな?

ttp://ibdhotnews.exblog.jp/5100104/

126ビタミン774mg2018/11/19(月) 23:56:52.23ID:KwmBXpkH
235 :病弱名無しさん:2015/03/04(水) 11:24:32.97 ID:5DRVAkzr0
>>233
治っちゃうからじゃないの?
この前のNHKの腸内フローラの番組でも、海外じゃもっと酷い病気まで治ってる模様
俺も注腸の容器使って嫁のうんこ入れてみようかな

127ビタミン774mg2018/11/19(月) 23:57:21.35ID:KwmBXpkH
238 :病弱名無しさん:2015/03/04(水) 13:24:32.25 ID:Sgmjwwb50
>>233
太ってる人の便を入れたら入れられた方も
同じ体型になったとかの報告もあるしまだ未知数すぎるからでは

128ビタミン774mg2018/11/19(月) 23:57:44.51ID:KwmBXpkH
244 :病弱名無しさん:2015/03/04(水) 18:05:51.38 ID:v2PdVsBgO
>>235
グッドアイデアだけど
ます撹拌+水はミキサー?
やっぱり医療サイドにまかせましょう

129ビタミン774mg2018/11/20(火) 00:01:04.50ID:QEVsPXd4
246 :病弱名無しさん:2015/03/04(水) 18:44:51.90 ID:5tykbkKQ0
>>233
>提供者の便200〜300gを生理食塩水200〜300mlで希釈し、10分以内に患者に注腸

これだけ見ると比較的簡単に出来そうだけどな、
やっぱ利権絡みのあれとか、健康体のうんこの入手取り扱いがあれなのか

130ビタミン774mg2018/11/20(火) 00:20:16.51ID:QEVsPXd4
121ビタミン774mg2018/11/17(土) 22:16:32.52ID:gMKHATm+

今自分が読んでる本はなかなかいい感じ。「すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい」
って題名。こんな題名だけど実は腸内細菌関連本だよ。今の自分たちの生活は生活用品も食生活も腸内細菌に影響するものを使ってる。
それを昔のように土や自然に触れることによって多様な腸内細菌を得、腸粘膜を修復し、健康を取り戻そうといったような内容。
この本では腸の修復に土壌菌を紹介してる。別の土壌菌関連の本で土壌菌は糞便移植に勝るってこと書いてた先生もいたから土壌菌は
注目に値するかも。クローン関連情報では、クローン病になる一年くらい前にリーキーガットになっているといった内容も書かれてて興味深い。
この本にはリーキーガットの治し方も書いてあってなかなかよくできた本だと思ったわ。
土壌菌を買おうと思えばあることはあるけど、買うなら国産より海外モノの方がプロバイオティクスやサッカロマイセスブラウディと組み合わせてあったりして
内容もいい感じ。コスパも海外モノのほうが断然いい。

上記の本には腸のタイプ別修復のしかたが載ってる。このスレに関係が深いのは免疫影響型腸タイプ。
この腸の持ち主はアレルギーの持ち主が多く、この本ではIGg検査を行って何に対して代謝異常を起こしているのかを知ることを勧めている。
もっとも腸の炎症に関係が深いのは小麦、乳製品、卵白など。
腸の修復のために良いのはボーンブロス(骨のスープ)で、これを一日一杯、その他Lグルタミン、消化酵素、土壌菌プロバイオティクスがおすすめされてる。

131ビタミン774mg2018/11/20(火) 01:13:24.77ID:sENk3B8V
便移植については、「うんちのクソヂカラ 腸内フローラ移植のミラクルわざ 」って本にくわしく載ってるみたい。研究してみるといいかも。
この著者は清水式フローラの菌職人こと清水氏が書いてる。この方法は菌の定着率がいいらしいよ。
たしかルークス芦屋は清水式フローラを採用してるんじゃないかな。ルークス芦屋はボーンブロスの作りかたの講習もしてたみたい。
自分は今日自己流でボーンブロスを作ってみたよ。骨付きの鶏もも肉を買ってきて圧力鍋で玉ねぎや人参、しょうがなどと煮るとできる。
腸の粘膜を修復することによってアトピーやアレルギー、IBDや自己免疫疾患の改善が期待できるらしいわ。土壌菌は国産のものはすでに買ったけど、
海外モノはまだ届いていない。土壌菌とボーンブロスのコンビ試して良かったらまたレスするわ。

132ビタミン774mg2018/12/11(火) 18:44:35.72ID:mG6GowoE
藍の話題がでてたのはこのスレだったかな。板藍根って漢方薬あるんだけど知ってる?
某国スーパーじゃ当たり前に食品売り場に売ってる。日常の飲み物として飲まれてるものだけど、
これの解毒作用はすさまじい。自分はこの季節これは必ず常備してる。これを飲めばインフルにかかっても一日で復活するから。
すごく黄色いオシッコが出て、その後熱が下がるってパターン。これもっと日本でも普及すればいいのにね。

133ビタミン774mg2018/12/12(水) 15:10:41.33ID:sZcEz0rZ
保守

134ビタミン774mg2018/12/15(土) 07:31:34.31ID:???
病因でやると高いから普通に食べればいいんじゃね?

135ビタミン774mg2018/12/19(水) 08:35:04.04ID:wYZ5Fn+1
まずはやっぱりリーキーガットを治すことと思うな。人間の腸はウロコ状になってて、これが呼吸するように
開いたり閉じたりしてる。この開閉のカギを握るのがゾヌリンという物質だよ。
小麦タンパクであるグルテンがゾヌリンに接触すると腸壁がゆるみ、そこからいろいろな物質(未消化のものとかバクテリアとか)
が体内に流れる模様。それではなぜゾヌリンはグルテンに反応するかと言えば、グルテンの持つ遺伝子コードがコレラのものとよく似てるので
免疫が読み間違えるんじゃないかって説がある。
アレルギーもIBDもこのリーキーガットと関係が深いと思うわ。

136ビタミン774mg2018/12/19(水) 11:52:11.19ID:rma90VGf
確かにホモは鬱病やアトピーいないな
ホモセックスによって治療してるからだろうね

137犯罪者:京●労働局 村●廣行、勤務時間中2018/12/20(木) 19:45:30.30ID:tj0Yuz5w
犯罪者:京●労働局 村●廣行、勤務時間中
カテゴリマスター
hir********さん
2018/12/1910:38:26
@労災指定病院で、

a.「労災です」と言えばとりあえず無料で治療。
但し預かり金5千円ほどは取られる可能性はあり(後日労災申請すれば返金してくれます)

労災認定されなければ健康保険での3割負担を最初に溯って請求されます。

b.「労災です」と言わなければ健康保険を使って3割負担で治療。

A労災指定外病院で、

c.「労災です」と言えば、健康保険が使えないので10割負担で治療。
後に労災認定になれば労働基準監督署から全額返金されます。

労災認定されなければ、健康保険に切り替わるので7割分が病院から返されます。
kur********さん
2017/8/2521:54:19
ちんぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽ
d.「労災です」と言わなければ健康保険を使って3割負担で治療。
違反報告

138ビタミン774mg2018/12/20(木) 21:15:54.58ID:T/Lrasmh
これ、いろんな成人病でそうだよ
でも食事習慣を変えてないと意味がないだろ
どのくらいの期間モニターしたんだ?

139ビタミン774mg2018/12/20(木) 21:21:43.51ID:T/Lrasmh
昔は、近所同士で発酵食品を交換してた
似たようなものだ

140ビタミン774mg2018/12/23(日) 09:13:55.47ID:e5QH7rEh
食習慣ということで、カンジダ対策になる油のことを書いてみようと思う。
それはココナッツオイルだよ。ココナッツオイルに含まれるカプリル酸には抗カンジダ作用がある模様。
有名な抗カンジダサプリのカンジダサポート、のカンジタクリアスーパーともにこのカプリル酸が含まれている。
自分はココナッツオイルの甘ったるいにおいがちょっと苦手だったけど、あまりにおいのないココナッツオイルを見つけて
最近はこれを料理に利用してる。サプリもいいけど食習慣改善がコスパも良くていいね。

141ビタミン774mg2018/12/23(日) 09:38:20.62ID:e5QH7rEh
カンジダクリアスーパーの前ののは省いて読んで。5年前3万円で買ったパソコン最近調子悪いわ。
貧乏なもんでコスパを追及しつつなんとか日常生活が送れるよう研究してる。昨日は冷蔵庫に残ってるキャベツでザワークラフトを作ったよ。ザワークラフトも抗カンジダ作用の高い食品みたい。
あと玄米と小豆を一日水につけて炊いてそれを炊飯器で保温させた酵素玄米とかも作ってる。これでパンも作る。小麦はNGだから。自分はリウマチとセリアックっていう自己免疫疾患持ちだけど
医療費が払えなくて医者には行ってない。でもまあなんとか普通に生活できてる。ウンコはコスパ最強かも知れないけどリスクがあるよね。尿なら飲んだことあるけどね。

142ビタミン774mg2018/12/23(日) 10:19:57.74ID:???
>>140
効果感じてる?俺はココナッツオイル大さじ1食べ続けてみたけど良くわからん

143ビタミン774mg2018/12/23(日) 11:01:11.82ID:e5QH7rEh
>>142 相乗効果なのかも知れないけどわりといい感じ。免疫抑制剤なしで普通に出かけたり家事したりできてるよ。
働く自信はまだないけど。
サプリにも免疫を調整するものがあって、(アンドログラフィスとかコロストラムとか)そんなのも取り入れたりしてる。
リーキーガットやカンジダ、小麦対策するとずいぶん違うと思うよ。
歯のかぶせ物や詰め物なんかにも注意が必要みたい。カンジダは重金属を好むらしいから。

144ビタミン774mg2019/01/07(月) 20:01:15.20ID:aK5m3o0e
「ココナッツオイル健康法」って本によるとココナッツオイルは一日大匙3・5杯くらい摂るのが理想みたい。
自分は調理用に脱臭したのを買ってるから結構いろいろな料理に使えてる。ご飯炊く時に入れてもOKだし
体に塗って吸収させてもいいらしい。自分は小麦さえ食べなければ体調は悪くない感じ。

145ビタミン774mg2019/01/14(月) 22:57:31.64ID:???
>>1 違う。みなさん、第一優先は食生活の改善ですよ!
まずそこを変えないと、何をやっても無駄ですよ! 食生活の改善です!

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない

乳製品は極力食べない、牛乳は飲まない
(とにかく乳製品は避ける。重症の人は一切、食べない)
卵は厳選する
(重症の人は一切、食べない)

アメリカ牛は食べない
ブラジル鶏は食べない
(とにかく肉は厳選する。重症の人は一切、食べない)

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない

揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
○○風調味料は買わない

ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない

電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない

山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリン、サッポロ、サントリーの製品は極力買わない

日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない

イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない

マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない

とにかくジャンクなものは全部さける、何より、ネットや書籍で勉強すること

146ビタミン774mg2019/01/15(火) 21:48:35.50ID:bqGfl2Uq
うん、上記のことはだいたいやってる。カビないパンってこわいよね。
サンバで有名な国の鶏肉大好きな人、男でも女の子みたいにおっぱいおっきいよ。
しかも自分のまわりにそんな人二人もいる。偶然とは考え難い。
消化酵素は大事。食べたものが消化できなくて問題起こしてる人も多いと思うわ。

新着レスの表示
レスを投稿する