ADHD対策サプリメント総合スレ15

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1ビタミン774mg2018/06/24(日) 12:31:35.76ID:???
ADHDの症状改善の一助となるサプリについて語ろう

ADHD対策サプリメント総合スレ14
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1523938709/

874ビタミン774mg2018/11/04(日) 02:25:23.63ID:???
Netflixのドキュメンタリーで
そのADHD用薬物乱用の話出てたぞ
スマドラ的に猫も杓子も飲んでて米国社会問題になってるってさ
考えることはどこも同じやな

875ビタミン774mg2018/11/04(日) 04:18:10.87ID:???
アメリカではもっと素晴らしいADHDの薬が飲めるのか
いいなぁ俺アメリカに住もうかなあ

876ビタミン774mg2018/11/04(日) 05:52:31.86ID:???
ADHDはアメリカのほうが生きやすいんだろうか?

877ビタミン774mg2018/11/04(日) 09:22:30.63ID:???
広いからテーブルから物を落とす回数が3割に減るぞ
まじアメリカおすすめ

878ビタミン774mg2018/11/04(日) 09:23:58.72ID:???
慌ててダンスの角に小指をぶつけても靴を履いてるから痛くないぞ
まじアメリカおすすめ

879ビタミン774mg2018/11/04(日) 09:25:30.39ID:???
広いから置き忘れしたときにたくさん探し回らなければならなくて運動量が増えてダイエットになるぞ
まじアメリカおすすめ

880ビタミン774mg2018/11/04(日) 09:26:58.75ID:???
俺とダンスしないか?

881ビタミン774mg2018/11/05(月) 00:05:51.83ID:???
先延ばしと片付けに効きそうなサプリって
なにか教えて下さい

882ビタミン774mg2018/11/05(月) 01:06:46.43ID:???
>>873
ストラテラって薬自体がポンコツモンだよなー
海外だと第一選択薬では無いんだよね

883ビタミン774mg2018/11/05(月) 01:30:08.13ID:???
コンサータもコンサータできついけどな
耐性は勿論のこと薬抜ける時が情緒不安で地獄やぞ

884ビタミン774mg2018/11/05(月) 01:31:22.23ID:???
ものすごくだるくなる

885ビタミン774mg2018/11/05(月) 08:54:24.95ID:???
>>845 >>851 です
グランドアクトその後も続けてる
プラス亜鉛
亜鉛は元々飲んでるときは体感なかったので効果あるかどうかは不明(服用をやめると飲んでたときは効果あったのかな?と感じる)
その後コンサータの服用はやめてる

いまだにプラセボかどうかわからないけど、先延ばしは確実に改善
不注意物忘れにも多少効果があるような気がするけど若干かな
コンサータのような眠気覚ましの効果はないと思う

コンサータよりいいのは他の人も書いてるけど薬が抜けるときの辛さがないこと
そのせいか精神的にも落ち着いてきて鬱っぽさもなくなってきた
コンサータのような過集中もない
集中できるのはよかったけどついついやりたいことをやり過ぎてしまうことがあった
今はやらなければいけないことを優先できてる感じ
ちなみにコンサータは18mg最低限しか服用してなかった

テアニンは飲んだり飲まなかったり
しばらくグランドアクトと亜鉛で効果を試してみるつもり

886ビタミン774mg2018/11/05(月) 09:01:04.19ID:???
>>885
それと、コンサータは12時間しか効果が持続しないのも難点だった
グランドアクトは時間制限なく夜まで効果あるし、コンサータのように薬が切れたときの気持ちの落ち込みもないので、時間気にせず朝から晩まで安定して過ごせるのもいい

ただ、自分のように効果を感じるのは多分少数派だよね
誰にでも効果あればいいけど
グランドアクトやアリナミンEXがADHDに効果あったという情報はネットでもほとんど見かけないし
こんなやつもいるということで参考程度に

887ビタミン774mg2018/11/05(月) 09:39:10.87ID:???
>>885
>>853 も自分のレス
4日間服用してみて今のところ体感に変化なし、というか今のところ効果持続中

888ビタミン774mg2018/11/05(月) 13:00:58.02ID:0t7xTj7i
ADHD改善にいろいろ試したけどサプリで一番効果があったのは結局ビタミンCだったな
2〜3時間おきに200mg飲むようになってから多動と不注意がほとんどでなくなった

889ビタミン774mg2018/11/06(火) 01:57:25.97ID:???
ビタミンBの効果はたまに聞くよ
ビタミンCは初耳だけど
要は代謝のどこかの過程に問題抱えててそのビタミン欠乏みたいな症状が出てたんやろな

890ビタミン774mg2018/11/06(火) 08:19:59.88ID:???
ビタミンB 欠乏 症状 で検索するといろいろ出てくるね
ビタミンBが欠乏してる場合は効果が期待できるってことか

891ビタミン774mg2018/11/06(火) 11:45:28.96ID:z24kkSsT
>>888
ビタミンCはドーパミンからノルアドレナリンの合成を促進させる
ドーパミン過剰(多動)、ノルアドレナリン不足(不注意)のADHDなら効果があっても不思議ではない

892ビタミン774mg2018/11/06(火) 12:54:59.57ID:???
ビタミンCも聞くんだ
野菜やフルーツで採るのもありかな?

893ビタミン774mg2018/11/06(火) 13:31:58.10ID:???
ビタミンCが効くって考えたことがなかったけど、言われてみれば大量にビタミンCとってる時期って不注意が何故か減った時期と重なってるな。

894ビタミン774mg2018/11/06(火) 20:58:36.88ID:???
ビタミンCのサプリ1日1000mg取ってたけど
思いきって3000mgとってみようかな

895ビタミン774mg2018/11/06(火) 21:38:34.61ID:???
ビタミンCは毛細血管自体を増強させるから、通り道を作り栄養を脳内に行き渡らせるのに良いらしい

896ビタミン774mg2018/11/06(火) 21:46:09.01ID:???
朝昼夜に1gは飲んでるから毎日3g飲んでる

897ビタミン774mg2018/11/07(水) 07:23:07.14ID:???
メガビタミン療法は身体に良くないってばっちゃが言ってた

898ビタミン774mg2018/11/07(水) 07:24:18.53ID:???
ビタミンCポチった

899ビタミン774mg2018/11/07(水) 08:30:48.37ID:???
だから前から基本的な栄養素がまず重要で特殊な物質は後回しでいいって書いてたのに

>>897
腎臓イカれてでもない限りは全然問題ない
糖分ガブ飲みよりよっぽどマシ
ってかビタミンに関係する代謝遺伝子がイカれてたらメガビタミン以外の対処法が無い

900ビタミン774mg2018/11/07(水) 12:26:52.78ID:???
ビタミンCは水溶性だからこまめにとったほうがいいよ
1日3回1gずつ摂るより2〜3時間おきに200mg、1日7〜8回摂ったほうが効果はある
それとビタミンCは他のサプリと比べて値段が高くても安くても質はそれほど変わらないから安いので十分

901ビタミン774mg2018/11/07(水) 15:07:00.49ID:???
>>891
メチルガードは何の変換に効いてるの?

902ビタミン774mg2018/11/07(水) 15:18:22.97ID:???
P5P→ホモシステイン代謝、神経伝達物質代謝
ベタイン、5-MTHF、メチルコバラミン→ホモシステイン代謝、DNA、RNA合成
R5P→グルタチオン代謝

メチルガード(プラス)は日本人に多いMTHFR遺伝子変異を持つ人向けサプリって感じがするね

903ビタミン774mg2018/11/07(水) 18:47:19.96ID:???
ビタミンCの副作用なんか大量摂取で下痢くらいしか思い浮かばないけどなー
他に何かある?
少なくともノルアドレナリン再取り込み阻害薬よりは副作用がないと思うんだが?

904ビタミン774mg2018/11/07(水) 19:24:04.69ID:???
まぁ一応アスコルビン”酸”なので当然酸性だから大量過ぎると腸内が酸性になるな
大量摂取でも1g/hourくらいだからその程度の量じゃどうにもならんが
ちなみに致死量は体重60kgだと660gくらい

905ビタミン774mg2018/11/08(木) 01:24:32.81ID:???
>>882
いや、ストラテラ効く人も多いから。

906ビタミン774mg2018/11/08(木) 01:41:07.50ID:???
ビタミンBはADHD的には何が良いの?
肉とかに入ってるやつだよね?

907ビタミン774mg2018/11/08(木) 04:01:45.33ID:???
>>902
アドレナリンにもノルアドレナリンにも関係ないの?
adhdには関係ないって感じなのね

908ビタミン774mg2018/11/08(木) 04:33:57.31ID:???
>>907
いやP5Pは神経伝達物質代謝って書いてあるだろ

909ビタミン774mg2018/11/08(木) 09:47:30.89ID:???
Bが効いてる者なんだけど、久しぶりにコンサータ飲んだら、過集中気味になって動悸が少し出た
薬が切れたときにやっぱり気持ちがダウン気味になって辛い
眠気が覚めるという意味ではコンサータの方が効くけど寝つきが悪くなる
頭痛が出る場合もある

先延ばし改善やる気向上についてはそれほど効果に差がないので、総合的に考えると副作用がほとんど感じられないBの方が今のところいいかな
コンサータは今後やめる方向で考えるつもり

もう少し様子みて他のサプリも追加で試してみようと思ってる

910ビタミン774mg2018/11/08(木) 10:10:37.00ID:???
栄養素の適量の接種で副作用が出るわけないだろ
頭わいてんのか

911ビタミン774mg2018/11/08(木) 11:05:19.66ID:???
>>910
突っ込みどころがそこかよw
副作用あるコンサータよりないビタミンの方がいいって程度の意味だろ
イライラしすぎじゃね

912ビタミン774mg2018/11/08(木) 12:10:10.47ID:hfGH6jUX
>>906
B6

913ビタミン774mg2018/11/08(木) 13:11:21.76ID:???
>>909
コンプ?

914ビタミン774mg2018/11/08(木) 14:47:58.46ID:???
本を読みきれた事が全くない
何かいいのない?

915ビタミン774mg2018/11/08(木) 17:49:46.04ID:???
>>910
まあ肝臓とか腎臓とか添加物とかはあるやん

916ビタミン774mg2018/11/09(金) 11:28:01.04ID:???
>>913
>>851 なんだけど、薬局でアリナミンEXG見てたら隣に置いてあったのがグランドアクトEX
ほとんど同じような内容なのに安かったのでグランドの方を買った
B6だけを外のサプリと一緒に飲んでたときはあまり効果感じなかった
グランドアクトは1週間続けて効果変わらずなので、このまま続けるつもり

アリナミンEXGやグランドアクトは肉体疲労に効く医薬品だから効いてるのかなという気もするけど、自分には今のところコンサータより合ってる気がする

917ビタミン774mg2018/11/10(土) 23:28:00.77ID:???
つまり何のサプリを買ったら良いのですか?

918ビタミン774mg2018/11/11(日) 00:24:47.08ID:???
買わなくていいよ
自己責任なんだから

919ビタミン774mg2018/11/11(日) 00:31:07.71ID:???
>>916
B12が足りなかったってことかねつまり

920ビタミン774mg2018/11/11(日) 14:07:48.34ID:???
ロゼレムを飲んでなんとか夜眠れてるDSPS患者だけどウリジンを飲んだらDSPSが再発する
ADHDにウリジンが良いと調べたから飲んだらDSPSが再発するんだよ
これは一体どういう事なんだ どうすりゃいいんだ
ウリジン飲みたい でもDSPS再発は嫌だ

921ビタミン774mg2018/11/11(日) 22:08:14.11ID:???
>>920
DSPSスレでやれや浪人生

922ビタミン774mg2018/11/12(月) 23:21:24.12ID:elp4cqUX
あなたはミドリムシを肉体に収める勇気があるか? タケダのユーグレナ(ミドリムシ)

http://gksn.tank.jp/index/health-management/2018/11/12/midorinosyuukan0030/

923ビタミン774mg2018/11/12(月) 23:33:46.21ID:???
>>922
栄養素の配合量すら書かれてないインチキ商品はスレチ

924ビタミン774mg2018/11/13(火) 02:05:15.59ID:???
ミドリムシは社長がスピ系入ってる感じで気持ち悪かったなあ

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