ビオチン Part3【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

1ビタミン774mg2018/10/04(木) 20:29:24.05ID:???
前スレ
【ビオチン】健康な髪、皮膚、爪をサポート
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422017300/
ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1485410577/

61ビタミン774mg2018/11/01(木) 23:29:16.93ID:9A8G9ss2
ナチュレのビタミンB群にビオちん入ってる

62ビタミン774mg2018/11/02(金) 01:02:55.49ID:???
国産はまだ上限が低い
なんでだろー

63ビタミン774mg2018/11/02(金) 02:49:08.68ID:???
>>54
栄養価によって違う、体の貯蔵量や利用のされ方が違うから

摂取する形態(サプリかどうか、いっしょに摂取した栄養価は何か、胃の中の内容物はどの程度か)によっても違う

水溶性ビタミンは食事で摂っても数時間(2,3時間)後には排泄されていたり
サプリ、特に単体で摂ると排泄までが早いものが多い

ただ排泄される=必要じゃないってことでもあるので、
仮に1時間で排泄されるとしても1時間おきに飲み続ける必要はない
でも水溶性なら一日こまめに分けて飲んだほうが効果は実感しやすい

64ビタミン774mg2018/11/02(金) 03:33:04.65ID:???
>>60
ビオチンはビタミンB7だが、ニコチン酸(ビタミンB3)については大量摂取が行われている。

65ビタミン774mg2018/11/02(金) 09:30:39.77ID:???
>>64
それ何の答えにもなってないよね?

66ビタミン774mg2018/11/06(火) 22:43:12.09ID:???
飲んで3ヶ月経ったけど産毛がすごく濃くなった
女なんだけどもみあげが耳の付け根位まで生えてきて剃ろうか迷ってる
細眉世代で産毛程度しかなかった瞼の眉毛も太くなった

67ビタミン774mg2018/11/07(水) 01:34:58.36ID:???
体が生きようとしてるんだね

68ビタミン774mg2018/11/07(水) 02:12:11.14ID:???
ビオチンはコロシに来てるのか?w

69ビタミン774mg2018/11/08(木) 08:01:59.32ID:???
睫毛が伸びてメガネのレンズに当たるようになって汚れるようになった

70ビタミン774mg2018/11/08(木) 22:58:38.97ID:???
眼鏡を掃除する

71ビタミン774mg2018/11/09(金) 10:35:01.06ID:???
睫毛を掃除する

72ビタミン774mg2018/11/09(金) 19:09:42.69ID:???
睫毛で掃除する

73ビタミン774mg2018/11/09(金) 22:20:42.83ID:???
そういや前ここで情報得たamazonのビオチンまだ来てないや
11/5到着予定だったけど
評価見てると到着予定通りに来た人もいれば2,3週間かかった人もいるんだね
安かったし諦めはつくけどちょうど切らしたから
別のとこで買わなきゃいけないなー

74ビタミン774mg2018/11/09(金) 23:04:00.51ID:???
>>73
こっちも8日までに到着予定だったけどまだ来てない
まあのんびり待つかな

75ビタミン774mg2018/11/09(金) 23:20:56.36ID:???
>>74
やっぱそうなんだね
待つわ

76ビタミン774mg2018/11/09(金) 23:29:39.66ID:???
そういえば11/5到着予定になってるけどまだ来てないわ

77ビタミン774mg2018/11/09(金) 23:29:57.29ID:???
shop laかな?
あそこは安いが基本予定日通りに来ないよ

78ビタミン774mg2018/11/10(土) 06:53:42.40ID:???
わたし松輪♪

79ビタミン774mg2018/11/10(土) 07:41:24.49ID:???
松おじ

80ビタミン774mg2018/11/11(日) 03:29:44.15ID:???
うちも8日お届け予定になってるけどまだ来ない

81ビタミン774mg2018/11/12(月) 18:39:37.68ID:???
11/5到着予定の分が今日届いてたので報告

82ビタミン774mg2018/11/12(月) 22:16:25.86ID:???
遅w

83ビタミン774mg2018/11/12(月) 22:56:42.43ID:???
裸見

84ビタミン774mg2018/11/14(水) 14:22:26.23ID:???
11/5分届いた
一粒がデカイね

85ビタミン774mg2018/11/14(水) 14:53:17.92ID:???
11/8のが今日届いた

86ビタミン774mg2018/11/14(水) 14:55:00.88ID:???
ビオチンの粒がでかいとかどこのだよ

87ビタミン774mg2018/11/14(水) 15:00:04.87ID:???
11/9分が届いた

88ビタミン774mg2018/11/14(水) 16:56:05.04ID:???
今、「〇/○分のが届いた」って言ってるのは、
尼で送料無料バグだったNOWのやつでしょ

Natrolの粒は日本の錠剤よりも小さいくらいだから
NOWのは結合添加剤マシマシなんでしょきっと

89ビタミン774mg2018/11/14(水) 17:07:28.79ID:???
CNGの10,000mcgのソフトカプセル飲んでるが、今飲んでるサプリの中で一番小さいレベルだぞ。

90ビタミン774mg2018/11/14(水) 18:34:44.83ID:???
Nowのビオチン10,000mcg見てみたがでかそうだなw

91ビタミン774mg2018/11/15(木) 14:39:02.88ID:???
ビオチン飲むと次の日必ずニキビができるんだが…
ググっても手がかりがないんだが他にそんな人いない?

92ビタミン774mg2018/11/15(木) 14:46:34.08ID:???
nowは5mgでも大きい
16.667%ってスカスカ

93ビタミン774mg2018/11/15(木) 18:55:39.17ID:???
>>91
まずはメーカー名と商品名を書いてからの話でない?

94ビタミン774mg2018/11/15(木) 19:26:23.24ID:Xw+GMRfO
>>93
失礼
NOWの5000mcg
単純に合わないのか添加物の問題なのか…

95ビタミン774mg2018/11/15(木) 20:12:33.80ID:???
>>94
Nowの5000mcgだったらこの前わんさか買った人がいるだろうから、
実使用レポもたくさん集まるかもしれないね

自分はNowの買ったことないし、ニキビとかも出来たことないけど
ちなみにNatrolの10000mcg常用

96ビタミン774mg2018/11/15(木) 20:25:09.94ID:???
>>91
アメリカの研究だとビタミンB12の過剰摂取でニキビができることがあるらしいけど、
ビオチン(ビタミンB7)の摂取では逆にニキビが減ったという声のほうが多いね

ニキビの発生は腸内環境にも左右されるだろうし、ビオチンと相性の良いとされている
ミヤリサンとかアシドフィルス菌とかを併用摂取して腸内環境を整えてみたら?

97ビタミン774mg2018/11/15(木) 21:17:26.02ID:???
ビオチンが足りてる体質じゃない?

98ビタミン774mg2018/11/15(木) 21:22:27.46ID:???
Nowとか一時結構使ってたがどんどん切って今ではナイアシンのみ。

99ビタミン774mg2018/11/15(木) 21:26:21.25ID:???
NOWはメーカー名でナイアシンは栄養素の名前で
NOWのナイアシンってあるんだけど

100ビタミン774mg2018/11/15(木) 21:42:36.08ID:???
>>99
>>98の文章よく読もうな

101ビタミン774mg2018/11/15(木) 22:56:36.81ID:???
よく読んでもわからんのだが

102ビタミン774mg2018/11/15(木) 23:40:01.68ID:???
>>95
メーカーによりけりなのかな
もしかしたら他にも同じ症状出る人いるかもしれないな
追って見てみる

>>96
ビタミンB12って過剰摂取するとニキビ出来るんだ!
知らなかった
ミヤリサンはお腹弱くてずっと飲んでいるんだけど
アシドフィルス菌は飲んだことないな
残りのビオチン消化するためにも試してみよう

>>97
足りてるのかな?
摂りすぎになって内臓に負担かかってるのかな

みんなありがとう
色々見て試してみる

103ビタミン774mg2018/11/15(木) 23:47:53.61ID:???
>>101
>>98ではないが
Nowのサプリ色々使っていたが、どんどんやめていって、今ではNowのサプリはナイアシンしか使っていない
こう書けば分かるかい?

104ビタミン774mg2018/11/16(金) 01:11:03.09ID:???
>>103
やっとわかった
ありがとう

105ビタミン774mg2018/11/16(金) 01:20:08.38ID:???
横レスですまないが、>>98がどんどんNowのサプリをやめていった理由を聞いてみたい
単純にサプリ自体を摂らなくなったのか、Nowに何か問題があったのか

106ビタミン774mg2018/11/16(金) 04:43:13.41ID:???
>>105
サプリをとらなくなったなんてことはなく、減らす努力をしているにもかかわらず数は増え続けているw
Nowを避けているわけではなく、単に他のメーカーのを買うようになった結果、Nowがなくなってしまった。

海外サプリに手を出した当初、単純にNowのが多すぎた。
ブログで紹介されていたのがNowのサプリだったり、当初日本のAmazonで買っていたので売っているものがNowのが多く、結果Nowだらけになった。
しかしiHerbから買うようになり選択肢が増え、また効かないサプリを止めて他のものに切り替えていく中で、気が付けばNowのサプリはナイアシンだけになっていた。
たとえばビオチンにしても上にあったような具合では、わざわざNowのを買おうとは思わない。
ちなみに今最も多いのはJarrowで、iHerbで買っている関係からCGNが次いで多い(ビオチンもCGN)。
Healthy Originsもいくつかある。

107ビタミン774mg2018/11/16(金) 06:40:28.41ID:???
これ毎日飲んでも肝臓悪くならない?

108ビタミン774mg2018/11/18(日) 08:29:31.24ID:???
Natrolの10000mcgを夜1錠飲んでますが、
便秘になるんですけど、皆さんどうですか?

109ビタミン774mg2018/11/18(日) 08:44:49.04ID:qrT9GzHQ
ミヤリサン3錠ぐらいを一緒に飲んでる

110ビタミン774mg2018/11/18(日) 08:57:09.24ID:???
>>108
同じNatrolの10000mcgを朝晩一錠ずつ飲んでるけど、便秘になったことはないですね
乳酸菌や食物繊維などを積極的に摂ってみてはどうですか?

111ビタミン774mg2018/11/18(日) 13:49:11.21ID:???
>>110

ありがとうございます!
プロバイオティクスのサプリ
試してみます。

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