ビタミンCは大漁摂取が一番 16ビン目

1ビタミン774mg (アウアウウー Sa7f-hG/I)2018/11/10(土) 00:33:55.15ID:VYpm3cqGa
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↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を2行コピペして下さい。

◆ここはライナス・ポーリング博士が提唱したメガ・ビタミン主義、ビタミンC大量摂取(1日6〜18g)信奉者が語りあうスレです
◆アンチは無視で
◆次スレは>>980が立てること

前スレ
ビタミンCは大漁摂取が一番 15ビン目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1535893606/

大量摂取初心者必見のテンプレ>>2-10
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2ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/10(土) 00:35:00.60ID:VYpm3cqGa
 = 一度の摂取量と吸収率の関係 =

一度の摂取量 吸収率 吸収量

0.1g 摂取 80〜90%  80〜90mg

1g 摂取 74.9%  749mg

3g摂取 39.1%  1172mg

4g摂取 27.5%  1099mg

つまり食後の3g摂取だと吸収量が1gを超えて、リプライセル1包より多くなる。

http://www.niwa-clinic.com/Dr_talks_gozonji_vc2.htm

3ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/10(土) 00:37:13.16ID:VYpm3cqGa
Q.なぜビタミンCを大量摂取するのですか?

A.ノーベル賞を2度に渡って受賞したビタミンの父ライナス・ポーリング博士が提唱した「メガビタミン主義」に基づく。ビタミンCを大量摂取し体質強化を行おうとする考え方


博士はメガビタミン主義の基準として「1日合計で6g(6,000mg)以上のビタミンC摂取」としていた

ライナス・ポーリング博士
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0

4ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/10(土) 00:37:49.82ID:VYpm3cqGa
博士による「メガ・ビタミン主義」とは

1 毎日ビタミンCを6-18g
2 毎日ビタミンEを400-1600IU(267mg-1067mg)
3 毎日十分なビタミンB類
4 毎日ビタミンAを25000UI
5 毎日十分なミネラル
6 糖類を平均の半分に抑える
7 糖類を避ければ何を食べてもよい。卵と肉は良い食品
8 毎日、十分に水を飲む 3リットル程度 腎臓の尿濾過負担を防ぐため
9 なにか運動をする。しかし過度であってはならない
10 アルコールはほどほどに
11 タバコは吸わない
12 ストレスを避ける

5ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/10(土) 00:43:14.62ID:VYpm3cqGa
ポーリング博士マメ知識

★ポーリング博士は二度ノーベル賞を受賞した数少ない科学者

★博士は初期にはDNAの構造解析をワトソン、クリックらとやっていた。これについては途中で仲違いして、最終的な成果(2重らせん構造の発見)は残り2人のものになってしまった

★オープンソースOS「Linux」の開発者はリーナス(ライナス)・トーバルだが、父親が本書の著者であるライナス・ポーリング教授を尊敬していた為息子に付けた

6ビタミン774mg (ワッチョイ 5b9f-hiLZ)2018/11/10(土) 07:22:00.03ID:dqZKjDGU0
スレタイに伝統の大漁を使ってくれてありがとう

7ビタミン774mg (ワッチョイ 19c0-70Hv)2018/11/11(日) 21:32:11.34ID:dzLzrg6O0
ポーリングもメガビタミンでノーベル賞取ったんじゃないだろ
何アピなん?頭悪く見えるは

8ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/11(日) 22:52:02.67ID:9AYRIGwKa
>>7
ビタミンC沢山摂っていてポーリング知らない方が頭悪く見えるは


9ビタミン774mg (ワッチョイ 19f8-K50l)2018/11/12(月) 00:00:32.91ID:uMlRZuQ60
7ではないが>>8の読解力が心配

10ビタミン774mg (スッップ Sdb3-hG/I)2018/11/12(月) 00:26:01.09ID:JhPpLSamd
>>9
ビタミンC摂るのにポーリング信奉者じゃないってのがそもそも変だろって事

11ビタミン774mg (ワッチョイ 19eb-vI0b)2018/11/12(月) 08:32:53.03ID:lSo9bg9V0
朝に1000夜に1000が基本なんだよね

12ビタミン774mg (ワッチョイ 19f8-upX4)2018/11/12(月) 18:49:02.44ID:La9MSTli0
>>1
華麗な誘導乙

13ビタミン774mg (ワッチョイ b1f8-CEA3)2018/11/12(月) 18:50:32.62ID:+xz4vI+R0
>>10
ビタミンC摂る人=ポーリング信奉者という方が意味不明でしょ。
はっきり言って、ポーリングなんて名前、一般人にはあまり知られてはいないぞ。

14ビタミン774mg (スッップ Sdb3-hG/I)2018/11/12(月) 22:23:46.32ID:1ZeLUuSHd
>>13
ビタミンC「大量に」摂取すること
これの提唱者だから知っとけ

15ビタミン774mg (ワッチョイ 81ba-QBoU)2018/11/13(火) 01:42:50.77ID:9XlHJgT40
ポーリングが>>4のような基準を定めたことはないんじゃないの
もうめちゃくちゃ

16ビタミン774mg (ワッチョイ 81ba-QBoU)2018/11/13(火) 01:44:29.42ID:9XlHJgT40
毎回毎回無関係のノーベル賞2度受賞アピールもアホ丸出し

17ビタミン774mg (ワッチョイ abf8-Ehsu)2018/11/13(火) 02:02:25.28ID:/X1VQBuS0
ヴァイタミンC

18ビタミン774mg (スッップ Sdb3-hG/I)2018/11/13(火) 12:22:37.53ID:RfLg3ycdd
>>15
ポーリング著 ビタミンC健康法 より
https://blogs.yahoo.co.jp/fumi_fumi_machine/61746061.html

>>16
ポーリングの名前が出るときは必ず枕詞に「数少ないノーベル賞2度受賞者」「20世紀の最も偉大な科学者」と書いてあるものだがお前は無知か?ビタミンCについて何も勉強したことないだろ

19ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/13(火) 12:26:10.54ID:lcVtNnbLa
ビタミンC大量摂取について無知が天に唾はいてる

20ビタミン774mg (ササクッテロラ Spcd-QBoU)2018/11/13(火) 12:42:35.68ID:tP+svUypp
ポーリング先生のファンスレじゃないからね
ビタミンC大量摂取とノーベル賞2度受賞は関係ない
>>7の通り

散々根拠がないと言われてるのに、これではノーベル賞の権威に引っ張られていると思われても仕方がないね

21ビタミン774mg (スッップ Sdb3-hG/I)2018/11/13(火) 12:59:02.68ID:9AAItrhkd
???メガビタミン主義のスレだろ?

22ビタミン774mg (ワッチョイ 91ae-Hnld)2018/11/13(火) 14:42:56.37ID:vrA4hH3L0
高いギャラ払ってまでcmに大物芸能人を出演させるわけだ

23ビタミン774mg (ワッチョイ d3d0-YP9l)2018/11/13(火) 19:05:53.97ID:ezc5tQOh0
でも一度目のノーベル賞は化学賞だしその後生化学分野で多大な業績上げてるひとだからね。
芸能人とはわけが違うよ。

24ビタミン774mg (ワッチョイ 93f8-K50l)2018/11/13(火) 22:42:13.81ID:UdGDg5OD0
そうはいってもメガビタミンを提唱したせいで晩節を汚すことになったんだけどな

25ビタミン774mg (ワッチョイ 9390-sMqF)2018/11/13(火) 23:15:21.38ID:KL9gNZy/0
ビタミン久々に開けたら黒い点々みたいなのができててカビたっぽかったので捨てた

26ビタミン774mg (ワッチョイ 0b3d-mDL8)2018/11/13(火) 23:24:19.42ID:LwfGfRgS0
>>24
汚したのはポーリング自身ではなく、にわか研究者の恣意的実験だろ

1日1度大量に摂ったってそんなに意味ないのはお前だってすでに知ってるだろ?
>>2ですでに書いてある

効果がわかって他人と差をつけたくて否定してるならわかるけど
全く何もわからず、リスクもほぼ無いのに試しもせず、
とりあえず盛り上がってるから否定したいだけなら
馬鹿というか知的障害者というか・・・・・・・・
まぁ地獄の底までその性質で堕ちて行くんだろうな

27ビタミン774mg (ワッチョイ b1f8-CEA3)2018/11/14(水) 13:54:25.73ID:gBPtk0up0
ノーベル賞を2回受賞といっても、そのうちの一つは平和賞で全く関連なし。
そしてもう一つは化学賞だが、それもビタミンCとは関係が無い。

ポーリングが化学賞を受賞したのは53歳だが、その功績は主に30代の頃の研究が元となっている。
そしてビタミンCにのめり込みだしたのは60歳を超えてから。

優秀な科学者が突飛な思想に憑りつかれたというだけの話なのだ。

28ビタミン774mg (スッップ Sdb3-hG/I)2018/11/14(水) 14:04:36.43ID:Fyzt8NpVd
>>27
別に個人紹介の際の枕詞みたいなもんでしょ
ドクターとかサーとかと同じ
アメリカのサイトでもポーリングの名前出すときには必ずノーベル賞2度受賞と付く
なにをそんなに神経質に否定したがる

29ビタミン774mg (ワッチョイ 4907-1/C5)2018/11/14(水) 14:43:34.30ID:p3lgZrl10
みんな何で摂ってるの?
アスコルビン酸の粉めんどいから結局錠剤を1日3回なんだけど

30ビタミン774mg (スププ Sdb3-EjDC)2018/11/14(水) 18:09:05.99ID:w2xuhTn6d
ビタミンC取るようになってから頻尿でやばいわ

31ビタミン774mg (ワッチョイ 936f-PbaY)2018/11/14(水) 19:23:41.02ID:2v/82rM40
実績のある人間は評価されるのはあたりまえ。
無名の学者の話よりノーベル賞とってる学者の話のほうが信頼性がある。
新卒や未経験者でも履歴書で評価するだろ。

32ビタミン774mg (ササクッテロ Spcd-Ehsu)2018/11/14(水) 19:27:49.50ID:aDQo/2hep
ボーリングの話はどうでもよくてビタミンCに具体的な効果があるのかって話だよ

33ビタミン774mg (ワッチョイ d171-SHgs)2018/11/14(水) 19:47:35.14ID:yR4c56m30
知らぬ‼

34ビタミン774mg (ワッチョイ 5bf8-K50l)2018/11/14(水) 21:56:38.24ID:q2Xjj8Vx0
>>32
そりゃ具体的な効果はあるよ
ただ必要量はせいぜい100mg程度であって、それを超えて摂取することに、
るいは血中濃度を高めることに何らかの意味があるのかといわれると、
もっとも信頼できるコクランによれば、ない。
しかしながら、なんの健康被害もないとされてるから、摂取したい人は好きにすればいいし、
そもそもここはそういうスレ

とはいえこれらはあくまでも経口摂取の話で、静脈注射で投与した場合はリスクがある

35ビタミン774mg (ワッチョイ 65f8-bHrI)2018/11/15(木) 00:19:14.50ID:Erd5jI1B0
>>28
誰が、何を、否定しているというの?

36ビタミン774mg (ワッチョイ 86a8-yhbh)2018/11/15(木) 01:40:49.22ID:2Q4ekd110
コクランレビューでは風邪の予防に効果はなさそうとはされてるけど
風邪の治りは早くなるかもともある。風邪という文脈では無意味っぽいけど
それをもってビタミンC大量摂取は無意味というのは乱暴すぎないかな

ポーリングにはさほど興味ないけど三石先生のカスケード理論は
説得力あるから毎日複数回飲んでるよ
ビタミンCが100g一万円とかだったら飲まないけど安いからね

37ビタミン774mg (ワッチョイ 39f8-Wc+1)2018/11/15(木) 06:57:48.58ID:choigaQu0
オレンジジュースを500mg飲むだけでも罹患期間を短縮するかもと示唆されてるからビタミンcの大量摂取の効果とも言えないが

ところでカスケード理論は別にメガビタを推奨する理論でもないだろう
何故なら100mgのビタミンc摂取でさえ、病気を防ぐ最低量の何十倍になるわけで
だからカスケード理論に基づいて毎日100mgのビタミンcを摂りましょう、とも言えてしまう

そもそも初歩的なことだがビタミンcが抗酸化力を発揮する、つまりC自身が酸化しても
体内酵素で還元されてまたビタミンcとして働くわけだから、毎日摂らなくても
問題ない

船乗りが壊血病を発症したのも、乗船前に元から不足してた人達に限られていて、
十分なビタミンcを摂取してた人は乗船後数か月ビタミンcを摂取してなくても
壊血病になってないんだから

38ビタミン774mg (ワッチョイ 39f8-Wc+1)2018/11/15(木) 06:58:30.11ID:choigaQu0
ここまでがエビデンスベースの話

しかしそれでも何らかの効能を求めて大量摂取を続けてこそ
本物の信奉者

39ビタミン774mg (ワッチョイ cdba-e4+7)2018/11/15(木) 07:19:16.28ID:Blqmok2m0
最初 肌ツルッツルになったのに最近そうでもないな なぜかなぁ

40ビタミン774mg (ワッチョイ edba-4bLg)2018/11/15(木) 07:39:56.95ID:Kxy3dAeA0
肌つるつるになったし割と継続しているよ

41ビタミン774mg (ワッチョイ 29f8-hSdt)2018/11/15(木) 07:44:40.44ID:N3X6rRxg0
>>39
排卵日だったんじゃない
今は生理時期なんだろ

42ビタミン774mg (ワッチョイ 4a6f-Zij9)2018/11/15(木) 08:40:58.69ID:x3aiGDzx0
>>37 三石の本よんだの?カスケード理論はメガビタミンを推奨するものだよ。

43ビタミン774mg (オイコラミネオ MMe5-GFy9)2018/11/15(木) 10:49:02.22ID:o7AhgLcpM
風邪の予防だけ考えるとどれがいいのかな
ラクトフェリンはめちゃめちゃ効果感じるけどちと高いんだよなあ
ビタミンDも悪くなかった

44ビタミン774mg (アウアウウー Sa91-O9d2)2018/11/15(木) 13:01:49.49ID:5eLKy7cXa
医療大麻CBDオイル
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyupikaso/diary/201806090001/

今国連で大麻の医薬品使用の公式規制除外が行われています

既にCBDは規制対象外が勧告されており、公式に解除されると、市場で、薬局や病院で処方可能になります(商品陳列等が可能になる)

ビタミンとの相性はガン治療に使われるほどです

ビタミンc cbdオイルで検索

是非ご検討下さい

45ビタミン774mg (ワッチョイ 4a6f-Zij9)2018/11/15(木) 13:16:15.39ID:x3aiGDzx0
>>43

その話がカスケード理論に関係してるんで、下のページだけでも見ると良いと思う。
答えは、「人によって違う」です。

https://www.megv.co.jp/megv/cascade.php

46ビタミン774mg (ワッチョイ 4a6f-Zij9)2018/11/15(木) 13:17:02.99ID:x3aiGDzx0
量の話じゃないのね、失礼。

47ビタミン774mg (オッペケ Sr6d-s6XX)2018/11/15(木) 13:22:14.06ID:M6nIG9B+r
カスケード理論というのは仮説?

48ビタミン774mg (ワッチョイ 4a6f-Zij9)2018/11/15(木) 14:59:45.56ID:x3aiGDzx0
三石巌が唱える仮説だよ。

49ビタミン774mg (ワッチョイ caf8-zaQw)2018/11/15(木) 20:20:19.08ID:uoU3vFme0
久しぶりに風邪になる前のくらくらが来て急いでCをこまめに摂取、無事回復
Cを摂らなければ間違いなくやられていた!

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