ビタミンCは大漁摂取が一番 16ビン目

1ビタミン774mg (アウアウウー Sa7f-hG/I)2018/11/10(土) 00:33:55.15ID:VYpm3cqGa
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を2行コピペして下さい。

◆ここはライナス・ポーリング博士が提唱したメガ・ビタミン主義、ビタミンC大量摂取(1日6〜18g)信奉者が語りあうスレです
◆アンチは無視で
◆次スレは>>980が立てること

前スレ
ビタミンCは大漁摂取が一番 15ビン目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1535893606/

大量摂取初心者必見のテンプレ>>2-10
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/10(土) 00:35:00.60ID:VYpm3cqGa
 = 一度の摂取量と吸収率の関係 =

一度の摂取量 吸収率 吸収量

0.1g 摂取 80〜90%  80〜90mg

1g 摂取 74.9%  749mg

3g摂取 39.1%  1172mg

4g摂取 27.5%  1099mg

つまり食後の3g摂取だと吸収量が1gを超えて、リプライセル1包より多くなる。

http://www.niwa-clinic.com/Dr_talks_gozonji_vc2.htm

3ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/10(土) 00:37:13.16ID:VYpm3cqGa
Q.なぜビタミンCを大量摂取するのですか?

A.ノーベル賞を2度に渡って受賞したビタミンの父ライナス・ポーリング博士が提唱した「メガビタミン主義」に基づく。ビタミンCを大量摂取し体質強化を行おうとする考え方


博士はメガビタミン主義の基準として「1日合計で6g(6,000mg)以上のビタミンC摂取」としていた

ライナス・ポーリング博士
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0

4ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/10(土) 00:37:49.82ID:VYpm3cqGa
博士による「メガ・ビタミン主義」とは

1 毎日ビタミンCを6-18g
2 毎日ビタミンEを400-1600IU(267mg-1067mg)
3 毎日十分なビタミンB類
4 毎日ビタミンAを25000UI
5 毎日十分なミネラル
6 糖類を平均の半分に抑える
7 糖類を避ければ何を食べてもよい。卵と肉は良い食品
8 毎日、十分に水を飲む 3リットル程度 腎臓の尿濾過負担を防ぐため
9 なにか運動をする。しかし過度であってはならない
10 アルコールはほどほどに
11 タバコは吸わない
12 ストレスを避ける

5ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/10(土) 00:43:14.62ID:VYpm3cqGa
ポーリング博士マメ知識

★ポーリング博士は二度ノーベル賞を受賞した数少ない科学者

★博士は初期にはDNAの構造解析をワトソン、クリックらとやっていた。これについては途中で仲違いして、最終的な成果(2重らせん構造の発見)は残り2人のものになってしまった

★オープンソースOS「Linux」の開発者はリーナス(ライナス)・トーバルだが、父親が本書の著者であるライナス・ポーリング教授を尊敬していた為息子に付けた

6ビタミン774mg (ワッチョイ 5b9f-hiLZ)2018/11/10(土) 07:22:00.03ID:dqZKjDGU0
スレタイに伝統の大漁を使ってくれてありがとう

7ビタミン774mg (ワッチョイ 19c0-70Hv)2018/11/11(日) 21:32:11.34ID:dzLzrg6O0
ポーリングもメガビタミンでノーベル賞取ったんじゃないだろ
何アピなん?頭悪く見えるは

8ビタミン774mg (アウアウウー Sa05-hG/I)2018/11/11(日) 22:52:02.67ID:9AYRIGwKa
>>7
ビタミンC沢山摂っていてポーリング知らない方が頭悪く見えるは


9ビタミン774mg (ワッチョイ 19f8-K50l)2018/11/12(月) 00:00:32.91ID:uMlRZuQ60
7ではないが>>8の読解力が心配

10ビタミン774mg (スッップ Sdb3-hG/I)2018/11/12(月) 00:26:01.09ID:JhPpLSamd
>>9
ビタミンC摂るのにポーリング信奉者じゃないってのがそもそも変だろって事

新着レスの表示
レスを投稿する