【ID無し】太奥様の健康診断室( ˙༥˙ )2kg

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1( ´)Д(` ) 2019/09/06(金) 09:09:13.73

「最近膝が…」
「私は腰が…」
「私なんか血糖値が…」
「血圧がエライことに…」
BMIが25以上の健康に不安を抱えた太奥様の井戸端会議室

荒らしは無視して楽しく語りましょう!

※ 次スレは>>980を踏んだ太奥様が宣言の上
テンプレ文頭に下の文字列を複数行コピーしてからたてて下さい
!extend:none:none:1000:

※関連スレ
【ID無し】太っている奥様(●^ε^●)74貫目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1559503591/
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured

884可愛い奥様2020/07/02(木) 19:23:03.31
>>882
3−2だ

885可愛い奥様2020/07/02(木) 19:24:15.75
マイナス方面に3歩進むんでしょw

886可愛い奥様2020/07/02(木) 21:41:49.74
3キロ痩せるのに1か月かかるのに、1キロ太るのは1日だわ

887可愛い奥様2020/07/02(木) 22:12:03.63
そこで体重計乗るのやめちゃうかどうかが分かれ目だよね

888可愛い奥様2020/07/02(木) 22:53:04.89
>>886
太るっていうか、体内水分量が増減するんだよ
炭水化物は水分を取り込むから
しばらく炭水化物(糖質)を控え目にすれば戻るよ

889可愛い奥様2020/07/02(木) 23:24:36.62
炭水化物取らないと体がヘナヘナしちゃう
そして炭水化物を食べた時の美味さったら異常

890可愛い奥様2020/07/03(金) 08:56:01.27
>>888
そんな一般の人的な問題はない
ここはデブスレ

891可愛い奥様2020/07/03(金) 09:06:48.00
お寿司やラーメン食べると体重増える
焼肉だけだとそうでもないけどご飯やビビンバやクッパを食べると体重増える
やはり炭水化物か
でも食べるけどね

892可愛い奥様2020/07/03(金) 10:38:37.64
デブの本スレは気合入りすぎてて
そろそろ痩せないと色々問題の出始めてるBBAデブには
こちらのスレのほうが合ってるのよ

893可愛い奥様2020/07/03(金) 11:25:13.44
>>892
開き直ったデブと
悪あがきのデブのスレってこと?

894可愛い奥様2020/07/03(金) 11:43:28.07
>>893
全然違います、煽りは要らないです

真面目な話
体が問題なければ何をどれだけ食べようがその人の自由
あまり食べられなくなっているのに痩せにくい
でも体の不調も出てきているから少し痩せないとなって感じ

895可愛い奥様2020/07/03(金) 12:08:18.35
>>894
私のことね
体重50キロの夫より食べられないのにBMIは30近く
高血圧と脂肪肝に食後の頭痛も出てきたから
ここしばらく主食食べないようにして掃除多めに動いてるわ
室内でできるエアロバイクを導入するか悩み中

896可愛い奥様2020/07/03(金) 12:46:31.43
エアロバイクいいよー
YouTube見ながら漕いでる

897可愛い奥様2020/07/03(金) 13:16:24.25
>>896
ありがとう、背中を押してもらえて購入に踏み切れそう
手が空くからながら運動に最適みたいね

898可愛い奥様2020/07/03(金) 19:20:02.69
近所のジムも先月から再開したみたいだけど、以前見学行ったら体の出来上がってる(スタイル良い)
人たちがほとんどだったわ
デブな上に体も固いからストレッチすら満足に出来ないw

899可愛い奥様2020/07/03(金) 19:47:05.94
私も固いわー

900可愛い奥様2020/07/03(金) 21:19:07.13
オススメの動画あったら教えてクレクレ

901可愛い奥様2020/07/04(土) 02:06:34.36
ただの偶然かもしれないけど
7/1朝から意識して糖質を減らしてみたら
昨夜、今晩と2夜連続で全然寝た気がしない
眠ってもすぐ目が覚めてしまう
たまたまだと思いたい…

902可愛い奥様2020/07/04(土) 05:12:53.43
あげま す

903可愛い奥様2020/07/04(土) 08:33:20.58
腰痛持ちなので、ストレッチもなかなかできない
今も腰が痛くて薬飲んで湿布貼ってる
感染者が増えてジムもいつまでやるかわかんないし、エアロバイク買ってみようかしら

904可愛い奥様2020/07/04(土) 15:13:02.34
>>901
糖質摂るとよく寝られるわ

905可愛い奥様2020/07/04(土) 16:44:32.50
>>901
糖質摂取を減らすのは辛いでしょ?
それを正当化する言い訳だよ〜ん

906可愛い奥様2020/07/05(日) 07:02:57.87
>>905
まだ4日間だし、辛さは全然ない
それに、夕べはぐっすり眠れたわ
やっぱりdebuだと性格も…だわね
反面教師になってくれてありがとうございます

907可愛い奥様2020/07/05(日) 08:13:50.48
>>906
続いてるんだね
思い込みの激しい人はほっといて
がんばれ〜

908可愛い奥様2020/07/06(月) 12:30:21.02
脂肪肝の数値がだいぶ良くなってたわ〜
今日は内科、整形外科、婦人科のハシゴでぐったりよ
美味しいランチ食べよ!

909可愛い奥様2020/07/06(月) 19:06:19.05
>>908
脂肪肝の数値が良くなったなんて羨ましい(汗
自分は全くだわ・・・
やり方間違ってるのかな、心折れそうになる

910可愛い奥様2020/07/07(火) 15:54:10.89
炭水化物大好き
ご飯にポテトサラダ
ご飯にコロッケ
こういうの好きだからダメなのよね

911可愛い奥様2020/07/07(火) 17:08:43.44
体重とは関係のない持病で血液検査したらどうも血糖値スパイクが出てるみたい
空腹時血糖は正常値だけど何かの値が悪くてそう言われたのよね
糖尿予備軍になるそうだから本腰入れて減らさないとだわ…

912可愛い奥様2020/07/07(火) 17:11:06.35
炭水化物が一番食べやすいわ
歯ごたえ的に顎が疲れず
においも小麦や米のいい匂い
アクやエグみもない

913可愛い奥様2020/07/07(火) 18:13:08.75
糖尿の数値は下がってきたのに、今度は腎臓の数値が上がってきた...内科受診しないといけないかなぁ

914可愛い奥様2020/07/07(火) 18:39:37.52
>>912
消化もいいしね
疲れた体には米がいいのよね…

915可愛い奥様2020/07/08(水) 11:16:31.22
一時期コンニャク麺や豆腐ばっかり食べてても
久々に米の飯や小麦粉の麺を食べるとうんめぇぇぇっっ!!て止まらなくなる
食欲も体重も激リバウンドしまくり

ちょっとずつの制限や運動を毎日コツコツやってかないとダメなんだよね
なかなか出来ないから痩せられないでいるワケなんだけど
リバウンド癖をなんとかしたい

916可愛い奥様2020/07/08(水) 11:43:45.80
パスタ(炭水化物)うめええええ!

917可愛い奥様2020/07/08(水) 13:31:57.05
粉とか麺とか餅はいわば咀嚼した状態で、消化吸収が良い
と聞いたので、なるべく玄米までいかなくても白米とか穀類は
粒で食べるようにしている
たまに余所で餅、団子、パン、うどんやパスタ食べると「うめぇ。。」ってなる

918可愛い奥様2020/07/08(水) 19:26:43.01
何年も血圧の薬飲んでるけど、メーカーがもう製造中止にしたらしい。
同じメーカーから同じ効き目の薬が出てるからそれに変えましょうと医者に言われたわ
でも初めて飲む薬って同じ効き目とわかっていても、体に合うかな大丈夫かなって考えてしまって
イマイチ気が進まない
飲まなきゃいけないのは百も承知なんだけどね
以前初めての薬飲んだ時に(降圧剤ではない)意識が遠のいてもうシぬのかと思ったことがあったから
尚更怖い

919可愛い奥様2020/07/08(水) 21:35:20.60
1年前にぎっくり腰をやってから、癖みたいになってストレッチとか筋トレを始めると
腰が痛くなってしまう
今も痛くて痛み止めを飲みながら仕事に行ってる状態だけど、ほんと憂鬱

920可愛い奥様2020/07/08(水) 22:54:15.93
>>919
腰痛ベルトはしてますか?
私も軽い腰痛あるから筋トレするときは必ずベルトしてる
たくさん歩くときもしてないとつらくなる
弱めのベルトでもしたらだいぶ違うと思うけど

921可愛い奥様2020/07/11(土) 19:07:26.49
えごま油買ってみた

922可愛い奥様2020/07/11(土) 20:45:36.24
飲むの?

923可愛い奥様2020/07/12(日) 06:37:20.26
飲むならMCTオイルじゃない?
スーパーで売り始めた所も有るし
国産メーカーので980円くらいとか

924可愛い奥様2020/07/12(日) 08:57:15.24
ウォーキング始めて一ヶ月
全く痩せないわ

925可愛い奥様2020/07/12(日) 18:31:52.89
私もウォーキング1ヶ月ほどやってたんだけど
歩き方が悪くて片方の足首痛めちゃった
何年か前には同じ体重でウォーキングしてても痛くならなかったから
歳というか、身体の劣化を感じたわ…

まずは食べ物減らして、体重をある程度落とさなきゃ運動もできない、とほほ

926可愛い奥様2020/07/12(日) 19:06:20.36
>>922
最初は毎日食べてる納豆かヨーグルトに掛けてみようかなと考えてる
味が良さそうならそのまま飲んでみるかな

927可愛い奥様2020/07/13(月) 20:01:08.17
お腹いっぱい食べた気分でお腹も苦しいけど
体重は増えてなかったわ
この調子で頑張れ、自分
胃が小さくなりつつあるのかな

928可愛い奥様2020/07/16(木) 06:16:46.99
昨日初めてえごま油をヨーグルトにティースプーン1杯入れて食べてみたら
数時間後に激しくお腹下したから少しは痩せたかも

929可愛い奥様2020/07/16(木) 08:17:56.28
下痢で痩せたっていうのは体に悪いわよ
でも私も下痢の後は体重計にのって少し喜んじゃう

930可愛い奥様2020/07/16(木) 14:31:03.88
便秘が解消した後は体脂肪が下がるのよ
体重計はあれも脂肪としてカウントするのね

931可愛い奥様2020/07/16(木) 14:51:35.02
ついに肝臓の値と血糖値がボーダーライン超えてしまったわ
もうカツ丼もカレーライスもお預けね

932可愛い奥様2020/07/16(木) 15:03:31.62
一口くらいならいいんじゃない?
止まらなくなるのが怖いけど

933可愛い奥様2020/07/16(木) 15:06:42.56
ボーダーならまだすぐ引き返せるわよ
短期間でちゃっちゃと元に戻して美味しいもの食べましょ

934可愛い奥様2020/07/16(木) 16:09:45.93
事前に食物繊維を取れば血糖値は
上がりにくいわよ

新着レスの表示
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
レスを投稿する