@亜麻仁油@紫蘇油@ 3瓶目 [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2016/03/21(月) 23:52:50.48ID:GM2Vnok9
今話題の亜麻仁油と紫蘇油、皆さんで情報交換しましょう!

前スレ
@亜麻仁油@紫蘇油@ 2瓶目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1347874163/

2ビタミン774mg2016/03/26(土) 19:55:53.80ID:???
植物油を否定する池沼w

3ビタミン774mg2016/03/28(月) 05:46:54.81ID:gcQHhwiK
お。あるじゃん。個人的にはオセアニア産が信用できる。割安で質のいいところ探してる。

4ビタミン774mg2016/03/29(火) 07:30:59.37ID:???
亜麻仁油とdha、epaが一度に取れるサプリないかな?
油のサプリが多すぎる

5baku2016/03/29(火) 18:44:10.75ID:wun3E/7H
青魚を毎日食べればEPAの力で若さを保てる。
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

6ビタミン774mg2016/03/30(水) 16:24:06.89ID:GJLpGddg
油で無いと成分が感じられんだろ、モノによって質が全然違う。

7ビタミン774mg2016/03/30(水) 23:29:15.82ID:???
なんかいい油でも
血管に血栓が出来るみたいに書いてある
医者のブログあるけど
何信じていいか解らん

亜麻仁油 脳梗塞って検索したら出てくる
血液サラサラなのに血栓てわけわからん

8ビタミン774mg2016/03/31(木) 06:59:58.60ID:7PjDSep0
医学会の既得権か やっぱりな

9ビタミン774mg2016/03/31(木) 09:04:26.66ID:???
血液サラサラとかわけわからん
そもそも人体でつくることのできない必須脂肪酸なんだから、一定量の摂取は必要
過剰な摂取は害があるかもしれん

そんだけのことじゃね?

10ビタミン774mg2016/04/01(金) 01:26:51.61ID:???
>>7
「血液サラサラ」という表現は、医学的にかなり曖昧で可笑しいものらしいです。
似非科学とまではいかなくても、マイナスイオンのような怪しげな意味の言葉。

11ビタミン774mg2016/04/01(金) 03:57:38.08ID:???
>>4
dha、epaを取るためのえごま、亜麻仁油じゃないのか?
それ以外のビタミンB1・ビタミンB2・カルシウム・たんぱく質などは付け足しだし他でも取れるだろ。
*ttp://www.omega3-ftacd.com/compare/ranking.html

>>7
おお、ほんとだプラーク悪化の危険があるらしい。
オメガ3やdha、epaのサプリの方が賢そうだな。

12ビタミン774mg2016/04/02(土) 22:21:01.92ID:3zRFG/p9
やっぱニュージーがええなあ。

13ビタミン774mg2016/04/03(日) 02:57:22.90ID:???
>>11
えごま、亜麻仁油では、EPAやDHAはとれない。

14:ビタミン774mg2016/04/03(日) 17:43:45.08ID:???
>>13
どの資料にもオメガ3のα-リノレン酸を摂取すると体内でEPAやDHAに変換されるとある。
現時点で、これは常識とされてるはず。
これを常識の嘘というならば、否定する資料を示して欲しい。

あなた一人の根拠も示さない「取れない」だけでは糞の役にも立たない。
回答が無ければアラシ認定だ。

15ビタミン774mg2016/04/03(日) 17:54:19.04ID:???
ヒント
亜麻仁油からdha、epaへの変換率

16ビタミン774mg2016/04/03(日) 18:48:19.54ID:???
>>15
まぁ100%変換されるわけないしなぁ。
10〜15%がええとこちゃうか。
変換されても変換率が低けりゃ何の意味もない。

17ビタミン774mg2016/04/03(日) 19:05:17.67ID:???
dha epaの変換率は遺伝?要素あるみたいだし10パーセントとして目安の2g目安とすると
亜麻仁油20gだからね、加熱できない亜麻仁油を
毎日20g取り入れて生活とかほとんどの人が無理

素直に魚食べるかサプリで取りましょうてことだね

18ビタミン774mg2016/04/03(日) 21:37:51.35ID:???
ところで変換されなかった分はどうなるの

19ビタミン774mg2016/04/03(日) 21:44:39.51ID:???
>>17
亜麻仁油というかあくまで変換されるのαリノレン酸だから
亜麻仁油のうちのαリノレン酸の分50パーセントなら
40gの亜麻仁油が必要なんだけどね。

>>18
エネルギー、余った分は脂肪

20ビタミン774mg2016/04/04(月) 18:20:12.65ID:???
>>14です。
「取れない」と言った>>13が大嘘つきの糞野郎で確定ですか。
それと、変換率は10〜15%も認められる訳ですか、ふむふむ。

断って置きますが、私は亜麻仁油を1ヶ月半毎日かかさず5cc飲んだ感想として
その効能に懐疑的な立場です、皆さんの反論はさらに知識を得るのに役立つので助かります。
でも、嘘はいけませんね。
続いてえごま、亜麻仁油とサプリの比較検討を明日までに行うつもりです。
ざっと、見たところ>>16-17>>19も大嘘付きのような・・・
サプリで1日にdha epaを2gも取れるものがあるのですか?

21ビタミン774mg2016/04/04(月) 19:19:16.09ID:???
海外製なら割と普通と言うか殆どαリノレン酸から変わらないから
準必須脂肪酸って言われてるぐらいだよDHAとEPAは

2グラムじゃなくて厚生労働省は1グラム以上推奨だけどw

22ビタミン774mg2016/04/05(火) 00:08:09.48ID:???
Wikipediaの必須脂肪酸に興味深いことが書かれている。

「α-リノレン酸1日あたり2gの必要量はキャノーラ油なら1日20gに相当する」
とあり、これから考えると努力することなく達成が可能と思われるが、
α-リノレン酸は熱や酸化に弱いから、揚げ物の油からの取得は無理だから達成は難しい?
(もちろんキャノーラ油にはリノール酸も過大に含まれているのは知ってる)
要はα-リノレン酸とリノール酸のバランスが問題なだけかな?
バランス取るためにα-リノレン酸を過剰に取って良いのかな、リノール酸を少なくすべきでは?

「DHA/EPAの1日当たりの必要摂取量 日本1999基準:1-1.5g、ISSFAL2004基準:0.5g」
この違いは食事の違い?認識の違い?、まだたいして判ってない?
α-リノレン酸の必要摂取量からではDHA/EPAは0.5gさえも達成できないが、
リノール酸とのバランスを取るためにα-リノレン酸を取ればDHA/EPAも達成可能なような・・
となると、DHA/EPAのサプリの意味が無いのではw

23ビタミン774mg2016/04/05(火) 00:20:15.48ID:???
亜麻仁油面倒くさい
血液サラサラならお酢飲むわ

24ビタミン774mg2016/04/05(火) 00:26:42.62ID:???
亜麻仁油が温かい料理に使えたらそうなんだけど
生でバランス良いとこまで取れないからみんなサプリか
魚食べてるんだと思うよ

外食とかコンビニ加工食品はだいたいリノール酸
それに合わせてリノレン酸取ると油分取りすぎカロリーオーバー

自炊でかなり摂生して1回やってみたけど現代の日本じゃまず無理だね
何より亜麻仁油が少量ならサラダでも味噌汁でもいいんだけど
ある程度使うとなると使いづらすぎてクルミをかなり食べるしかなかったのもイマイチ

25ビタミン774mg2016/04/06(水) 01:52:24.48ID:???
>>24
>生でバランス良いとこまで取れないからみんなサプリか魚食べてるんだと思うよ
そうなの?
ω-6(リノール酸)とのバランスを取るためにω-3(α-リノレン酸やDHA/EPA)を取るとして
ω-3をDHA/EPAだけで取ろうとしたら至難の技になりそうだけど。
バランス良いとこまでのバランスも諸説あってω-6:ω-3はWikipediaの1.4:1なら絶望的なのでは

26ビタミン774mg2016/04/07(木) 16:25:23.37ID:???
>>20
αリノレン酸にDHAやEPAは含まれていないんだから
「とれない」で間違ってないでしょ。
体内で一部が変換されることとは明らかに意味が違う。
ムキになっちゃってバカみたい。

27ビタミン774mg2016/04/08(金) 03:53:18.18ID:B1hLlXuZ
オメガ6とオメガ3の理想的な比率については、1:1を推す学者もいるようだ。
ただ、ここで考えなければならないのは、
オメガ3と6、それぞれの脂肪酸が短鎖か長鎖なのかを区別すべきかどうか。
日本の摂取基準だと、「オメガ3」として2g/日などと、
研究不足を理由に、DHA・EPAとα-リノレン酸を区別していない。
ここから混乱が生まれている。一体1日に何グラム摂ればいいのか、と。

28ビタミン774mg2016/04/09(土) 08:26:34.65ID:???
直接は関係ないけど、ここでちょくちょく話題に上がってるから参考までに

医学研究からわかった!DHA・EPAの正しい効果と活用法
http://synodos.jp/info/16719

29ビタミン774mg2016/04/12(火) 03:40:59.94ID:???
>>28
DHA・EPAの効能
>頭が良くなる、うつに良い、ダイエットに良いといった宣伝には科学的な根拠がないので要注意!

なるほどね、そうだと思ったよ。
亜麻仁を2ヶ月ほど飲んだけど体重は増加するし、便秘ぎみになるしだった。
ウォーキングを始めた初期の頃のように足がしびれ始めたのは>>7のプラーク悪化だろうね。

30ビタミン774mg2016/04/12(火) 03:51:23.05ID:???
ってことはω-6とω-3のバランスが取れるほど飲む場合の効能か。
とすればω-6を減らす方策としてココナツオイルが良いのかも、調べてみよう。

31ビタミン774mg2016/04/15(金) 01:45:00.46ID:???
「α-リノレン酸」と「オメガ6系」の摂取はバランスよく行う必要があります。
体内での「α-リノレン酸→EPA、DHA」と「オメガ6系→アラキドン酸」の変換には同一の変換要素が関わっており、

リノール酸摂取量が多いほど「α-リノレン酸→EPA、DHA」変換率が落ちます。
(ある報告では、リノール酸の量を10g/日から15g/日に増加させると、「α-リノレン酸→EPA、DHA」変換は3分の2に落ちました)。

ビタミンEはEPA、DHAを保存するのに必要で、ビタミンB6は「α-リノレン酸」をEPAやDHAに変換するのに必要です。

32ビタミン774mg2016/04/17(日) 18:20:25.91ID:???
amazonのNOW社のものを買って、冷蔵庫に保存しながら1ヶ月ぐらい飲み続けてたんだけど、
この間どんな味がするかと思って噛んで中身を味見してみたら、そのまんまカメムシの苦味がきて
━━(゚д゚;)━━
衝撃が走りぬけたよ。酸化してたんだな…廃棄してバイタルケアーズのものを注文した。

33ビタミン774mg2016/04/17(日) 21:20:07.87ID:???
>>32
まて、カメムシはいつ食った?

34ビタミン774mg2016/04/17(日) 21:48:41.86ID:???
>>33
ホントに、カメムシのあの分泌物の臭いがそのまま味になった感じだったよ。
実質食ったことになるぐらいカメムシの味だったぜ…

いや、食ったことはないんだが!

35ビタミン774mg2016/04/17(日) 21:58:40.96ID:???
>>34
嘘つき!

36ビタミン774mg2016/04/17(日) 22:29:36.49ID:???
>>35
えぇ…じゃあNOWのサプリ買ってぬる〜いところに一ヶ月放置して、
酸化しちゃったのを食べてみろよ!ホントにカメムシの臭いが口の中に広がるからさ

37ビタミン774mg2016/04/18(月) 00:25:51.73ID:1biJwDqe
亜麻仁油フラオーっての買ってみたー
ビタミンE、大豆レシチン配合

サプリ詳しくないので、どうなんでしょう?
粒が結構大きくてビックリした
http://i.imgur.com/1e3BZFf.jpg

38ビタミン774mg2016/04/18(月) 01:20:14.20ID:???
>>36
サプリってことはカプセルか何かに入ってるの?
ちゃんと冷蔵庫入れてたのに1ヶ月くらいでそんな傷んでしまうのか…
もしかして最初からそんな油がカプセル詰めになってたわけじゃあるまいね!?

39ビタミン774mg2016/04/18(月) 08:03:05.87ID:???
>>36
まずカメムシ食ってから言え嘘つきが

40ビタミン774mg2016/04/18(月) 08:27:00.91ID:???
海外のフラックスオイルは臭いし不味いよ
かめ虫みたいな匂いかもしれない
あの不味い油を飲むなら
納豆食べたりトマトジュース飲んだ方が増し
あんな不味い油飲んだら却ってストレスになるよ

41ビタミン774mg2016/04/18(月) 19:55:22.82ID:???
>>38
サプリは、ソフトジェルに入ってるやつだよ。傷む前の味は確かめた事ないから
分からないが、痛むと不味過ぎる苦味になるってあったから、
おそらくは酸化してたんではないかと。

>>39
茹でて食べると青りんご味だったのね

42ビタミン774mg2016/04/20(水) 01:45:12.87ID:???
DHA飲んだ時はうんちっちスルンスルン出たけど、これは特に何も感じないな……

43ビタミン774mg2016/04/23(土) 07:01:56.37ID:xuaxluZy
ブラッククミンシードオイルってどうなんでしょう?死以外の病を治すって言われている様ですが…。

44ビタミン774mg2016/04/23(土) 07:19:36.22ID:???
>>43
むしろ死を早めることによって、その他の病気にかかる可能性すら消し去るとか

45ビタミン774mg2016/04/23(土) 07:53:34.79ID:xuaxluZy
>>44
えっ?マジですか!サプリ注文しちゃったー。

46ビタミン774mg2016/04/23(土) 08:02:56.08ID:???
>>45
ごめんなさい。冗談を真に受けられるとは思いませんでした
きっと適量取っていれば体にいいんじゃないですかね〜

病は気からとも言いますし、何事も気の持ちようが大事ですから

47ビタミン774mg2016/04/23(土) 08:08:02.44ID:xuaxluZy
>>46
アドバイス有難うごさいます。オイル自体をドレッシングなどにして頂くのが、良いのかもしれないのですが面倒臭いので、サプリで…と注文した所でした!

48ビタミン774mg2016/04/24(日) 01:07:43.10ID:???
ブラッククミンシードオイルって知らなかったので調べてみました。
脂肪酸組成だけで判断すると、リノール酸が主体で40〜50%を占め、
あまり良いものではないです。大豆油みたいな。

健康のために亜麻仁油を摂る人の発想は、現代人に蔓延するリノール酸(オメガ6)過剰摂取を改め、
オメガ3を意識的に摂ろうというものです。その発想とは逆の、リノール酸が主体の油です。

49ビタミン774mg2016/04/25(月) 19:40:11.10ID:D1Lmsuf2
>>48
勉強になりました!有難うごさいます。

50ビタミン774mg2016/04/25(月) 21:30:00.66ID:???
亜麻仁油、高血圧に効果があるって触れ込みだけど、実際飲んで効果を試してみたウェブサイト
ってないかな?結構探してるんだけど、ダイエットみたいに数値の推移書いてるとこが
なかなか見つからず…

51ビタミン774mg2016/04/25(月) 22:33:32.93ID:???
https://www.atpress.ne.jp/releases/76151/img_76151_2.jpg
日清健康オイル アマニプラスの商品紹介にあったやつだけど、これあればいいかな…
個人で測ったのがあれば一番いいに越したことはないが

52ビタミン774mg2016/04/26(火) 01:53:58.07ID:???
「α-リノレン酸 血圧」などのキーワードで検索すると、
確かに、科学的根拠がありそうですね。

53ビタミン774mg2016/04/26(火) 21:27:59.68ID:???
>>52
私も抗酸化作用のある食品を探したら
たまたま 見かけて調べてるけど
割といろんなところから取り沙汰されてるね。

えごま油がクセあって飲み辛い
加熱したら酸化してダメらしいし
仕方ないんで 種から栽培を始めようと思う

54ビタミン774mg2016/05/02(月) 12:44:01.04ID:pEec134p
ニュージーランド産の「亜麻仁一番搾り」って中身的にどうですか?
遺伝子組み換えをしていないと書いてますけどどうなんですか
ちなみにこのスレ的にオススメの亜麻仁ってありますか?

あと筋トレしていて
ほぼ年中筋肉痛、体の痛み(関節等)と戦ってますが
効果とかどれくらいあるか分かる方いますでしょうか

55ビタミン774mg2016/05/02(月) 19:04:59.08ID:fypY9tRE
筋肉痛に亜麻仁油が効果あるんですか?

「疲労回復に効果がある」と科学的に裏付けがある成分は、本当に一握りです。
鶏肉や魚に含まれるイミダペプチドが真っ先に挙がります。
あとは糖質やたんぱく質を十分に摂ることですね。
あと、軽めの有酸素運動も疲労回復に効果があります。
だたずっと座って回復を待つよりも、軽いウォーキングやサイクリングなどを適度に行ったほうが良い。

56ビタミン774mg2016/05/03(火) 22:08:15.10ID:???
>>53
えごまはかなり大きくなりますよシソより大きくなって種もシソより若干小さいです
今頃蒔いて11月ごろ収穫です枯れてから収穫しますが根がしっかり張っているので
収穫の際かなり種が落ちます今年はその種から芽が沢山出すぎて困っています

57ビタミン774mg2016/05/03(火) 22:34:35.02ID:???
>>56
詳しい情報 ありがとうございます?
最寄りのスーパーにも置いてないんで
どんな葉っぱと種ができるか気になってました。
実際に食して体調の変化とかありますでしょうか?
当方 えごま油1週間飲んで 疲れにくくなってるので
やる気と土地はありますw

58ビタミン774mg2016/05/03(火) 23:09:41.12ID:???
>>57
葉っぱの形はシソですが手のひら位の大きさになります茎は直径6cm位で
高さは1m20cm位が平均でもっと太く大きくなったりと色々です

効果はオイルと変わるかどうかは微妙です乾燥させて種とりしますが
すり鉢ですってそのまま食べたり薬味にしたり毎回するのが面倒になって
作り置きすると酸化しちゃったり

オイルの物が新鮮でコールドプレスとかだったらその方が効果はあるかもです
栽培品は最初のうちは良いと思いますが作る手間や食べる時の手間を考えると
オイル買う方が楽ですね

収穫まで長いので葉っぱを食べたりしてましたが後半虫が大量発生して
消毒したのを期に食べなくなりました畑でやると次の年が大変ですよ

59ビタミン774mg2016/05/03(火) 23:14:57.37ID:???
>>57
栽培の時に参考にしたサイトです
http://blog.goo.ne.jp/skrnhnsk/e/80a64904a7c96a2346cb5ae28b847bcd

60ビタミン774mg2016/05/04(水) 00:10:54.38ID:???
>>58-59
120センチとは驚きました(´・ω・`;;
てっきり 紫蘇と同じくらいの背丈かと思ってた・・・

一度はチャレンジしないと気が済まないタチなんで
とりあえず自作してみます。

私も農薬や化成肥料が嫌なので無農薬で頑張ります。
虫も食わない野菜を人間が食うとかありえない。
植え付ける場所は 雑草の生い茂った場所を考えてます。
いろいろ教えて頂きありがとうございますm(_ _)m

61ビタミン774mg2016/05/04(水) 07:22:40.56ID:???
姉が亜麻仁油摂りたいと、下のを買ってたんだが
http://jp.iherb.com/Healthy-Origins-Ultra-Lignan-Organic-Flax-Oil-16-fl-oz-473-ml/64581
説明読むと、ひまわり油とか、あと天然とはいえ添加物入ってる…
勿体ないし安いから良い、量があるからあんたも飲んでって言われちゃったんだけど
あんまり体には良くなさそうだよね?
もしくは気にならないレベルなのかな

62ビタミン774mg2016/05/04(水) 09:50:15.63ID:???
>>61
外国製は粗悪品

63ビタミン774mg2016/05/04(水) 11:05:57.23ID:???
>>62
イタリア製、純粋のでもダメ?

64ビタミン774mg2016/05/04(水) 15:26:32.69ID:abZzkXCq
>>62
外国製は粗悪品 の根拠は?
いまどき国産信仰ですか?

65ビタミン774mg2016/05/05(木) 22:12:19.12ID:???
>>64
知ったことか!
好きなら外国産飲んどけ!

66ビタミン774mg2016/05/07(土) 02:01:18.30ID:???
>>65
テキトーなことを言うのはやめてくれ。

67ビタミン774mg2016/05/07(土) 19:39:42.84ID:???
俺も国産品があるのに、わざわざ質の低い外国産を飲む気にはならんな。

68ビタミン774mg2016/05/07(土) 20:39:19.90ID:???
日本産の亜麻仁とかあるの?
原料国産ならシソ油しかないと思うけど

69ビタミン774mg2016/05/07(土) 22:31:34.34ID:???
ほぼ無いと言っていいでしょうね。
>>67は嘘垂れ流し。

70ビタミン774mg2016/05/07(土) 22:54:37.17ID:R8OUKyFF
横入りするけど
道産あるだろ・・・

71ビタミン774mg2016/05/07(土) 23:40:11.88ID:BOnSKCeM
藤代佐貫間を走行する上野東京ライン常磐線特急ひたちE657系

https://www.youtube.com/watch?v=xChiIJ8Jt0o

72ビタミン774mg2016/05/07(土) 23:43:57.19ID:???
>>70
あれが流通にのるほどないと思うよ

73ビタミン774mg2016/05/08(日) 00:09:16.04ID:vD71k+PG
・・・スマン
流通にのるって言い回しを 生まれて初めて目にしたんだが
ググっても出てこないんだ。
市場に出回るって解釈でおk?

74ビタミン774mg2016/05/08(日) 22:00:07.75ID:???
日本産亜麻仁使用なら国産亜麻仁油って宣伝すると思うんだ。

75ビタミン774mg2016/05/09(月) 00:46:12.64ID:???
>>73
いくらでも出てくるじゃん。検索もできないのか?

76ビタミン774mg2016/05/09(月) 01:33:20.80ID:mhw3YxAp
検索結果があるかどうかじゃなく
意味を解説しているのがありますか?
とは検索したけど 一般的な言葉じゃないらしく 探すのがめんどくさくなってきた。

77ビタミン774mg2016/05/09(月) 11:59:47.03ID:???
流通にのるってのはメーカーの営業なんかよく使うだろ
商売関連なら使ったりする一般的な市場に商品が出回ることを言うんだよ

78ビタミン774mg2016/05/09(月) 15:05:47.25ID:???
メーカーの営業じゃなくても普通わかると思うけど
>>67と同一人物なら唯の馬鹿

79ビタミン774mg2016/05/09(月) 20:33:43.94ID:???
>>76
「ググっても出てこないんだ」とかぬかしてるから、突っ込まれてんだろ。
いくらでも出てくる時点で普通に使われる言い回しってことだ。

80ビタミン774mg2016/05/09(月) 21:21:07.07ID:mhw3YxAp
なんだ 「引き去り」と一緒じゃん

ニュアンスはなんとなく伝わってくるが
は?・・・はぁ・・・・
って感じになる。
>流通にのるってのはメーカーの営業なんかよく使うだろ
このスレはメーカーの営業が多いんですか?

81ビタミン774mg2016/05/09(月) 21:23:45.51ID:mhw3YxAp
https://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GGNI_jaJP545&q=%e6%b5%81%e9%80%9a%e3%81%ab%e3%81%ae%e3%82%8b

82ビタミン774mg2016/05/09(月) 22:19:22.75ID:???
ここはおまえの質問欄じゃないぞ
しかもスレチわかりやすく例えてくれたんだろ

83ビタミン774mg2016/05/10(火) 22:20:55.57ID:???

84ビタミン774mg2016/05/11(水) 02:12:48.17ID:???
>>83
グロ

85ビタミン774mg2016/05/11(水) 06:36:56.90ID:???
飲み始めて一週間、元々快腸だったのにさらにお通じが良くなり(しっかりと良いのが朝夜)
体重、体脂肪が落ちてきた。もちろんダイエット食だけど
でも飲む前からメニューは変えていないのに
やっぱり効果あるのかなって

86ビタミン774mg2016/05/11(水) 19:11:23.51ID:???
>>85
自分も体調が上向きになった気がする。
同時に買ったMCTオイルは飲んだらとんでもない下痢になったけど
量を減らして食事に混ぜて飲んだら大丈夫になった。
良質の脂質は摂っていきたいね

87ビタミン774mg2016/05/20(金) 14:26:29.89ID:/Wjh221N
えごま油と紫蘇油より亜麻仁油の方がニオイがキツイですか?
市販品を飲んでるけど えごま油はオイルサーディンの油のような生臭さで
紫蘇油はおからのようなニオイでまあまあ飲みやすかったので・・・

88ビタミン774mg2016/05/20(金) 18:13:04.84ID:???
>>87
自分はその中で亜麻仁油しか飲んだことないけど、
始めて飲んだときは「これ人が飲んでいいものなんか?」
と思うくらい経験したことのない味だった。今は慣れて、
むしろこの独特な味が効き目ありそうで気に入ってきている。
同じ亜麻仁油でも銘柄によって多少味が違うらしいけど。
自分が飲んでるのはビタコストのオリジナルブランドのやつ。

89ビタミン774mg2016/05/23(月) 01:54:42.34ID:???
>>87
亜麻仁油は最近まで日本じゃあ画材店で売る物で、食品じゃなかったもんなあw

食用の亜麻仁油も癖のある香りで、これが長らく日本国内では食用油として流通してこなかった理由だと思う。
けど、人の好みは好き好きだから、なんとも言えない。

エゴマ油と紫蘇油は同じ物のはずだけど、先日安さにひかれてウッカリ韓国製エゴマ油を買ったら、不味いw
香りのエグいのにびっくりした。
瓶も透明で酸化防止剤(ビタミンC・E)も入ってないし。

緑のボトルの国産紫蘇油から浮気して後悔してる。
こちらは、やや魚臭いけど、ドレッシングには好適です。

90ビタミン774mg2016/05/25(水) 01:29:32.85ID:???
油に、ビタミンCが入っているものってありますか?

91ビタミン774mg2016/05/25(水) 01:47:07.78ID:???
>>90
ビタミンCは水溶性ビタミンですので、ありません

92ビタミン774mg2016/05/25(水) 22:16:56.87ID:???
>>89
エゴマとシソは違う植物なんですが

93ビタミン774mg2016/05/27(金) 00:03:39.58ID:y+tj4Q4F
>>89
同じメーカーで
「えごま油」と「紫蘇油」 分けて売ってるところあるぞ。
えごま油はオイルサーディンの油ような生臭さ
紫蘇油は 素のおから(手を加えてないおから)のような臭いがした。

94ビタミン774mg2016/05/28(土) 09:38:42.28ID:???
小さい小瓶でアマニオイル取ってるけど、必ず使いきらない。
開封1ヶ月過ぎたものの使い道があれば。

肌に塗るとかなりいい、という話やスキンケアオイルとしてアマニオイル100%商品もあるみたいだけど。

スキンケアとしての消費の期限ってどれくらいだろ。
食用と同じだろうか。

95ビタミン774mg2016/05/29(日) 00:57:18.28ID:???
スキンケアと食用じゃ精製度が違うから普通に捨てたがいいよ

無垢材でオイル仕上げの家具とかあれば手入れに使えるぐらい?

96ビタミン774mg2016/05/30(月) 15:06:20.35ID:eefSqBE9
国内ても、スーパーで売ってるやつは薄いし不味いし。栄養あるかないかで意味ないし。みんないいとこ教えたがらないのかな。。


最初はリバーランド飲んで良かったけど。高いのでいまはよそだ。

97ビタミン774mg2016/05/30(月) 22:40:28.23ID:???
今なに飲んでるかおしえてくださいよ
僕はビタコストのやつです

98ビタミン774mg2016/05/31(火) 06:32:16.47ID:AbkhWuOZ
うーん ちょっとなあ。Iハーブじゃないです。
ビタコストって見つからんよ? 

99ビタミン774mg2016/05/31(火) 07:45:03.67ID:???
>>98
Vitacost Organic Certified Flax Oil -- 32 fl oz

評価が割れてるところを見ると癖が強いのかも
これしか飲んだことないので比較できない

100ビタミン774mg2016/05/31(火) 17:34:43.57ID:AbkhWuOZ
くせが強いのは、栄養あるってことでしょ?ビタコストもいいかも知れない。


量が少ないけど、個人的にはレインフォレストハーブじゃぱん。

こことも比べて判断するといいよ。ここはリバーランドと同じ味。乳児ーランド産だ。

101ビタミン774mg2016/06/01(水) 05:57:51.09ID:mBq2qfgb
あ。。

102ビタミン774mg2016/06/01(水) 12:45:16.18ID:mBq2qfgb
>>97 おまえ軟化に誰が教えるか? 莫迦!

103ビタミン774mg2016/06/01(水) 22:03:21.14ID:E7XXvD9F
>>102
紅花食品株式会社のえごま油→紫蘇油

104ビタミン774mg2016/06/02(木) 05:22:22.76ID:J8SFOy2J
シソ油はえごま油じゃん、どこの会社も。

えごまは原料が中韓に多いから 汚染防止。欧州やオセアニアの亜麻油にしてる。

105ビタミン774mg2016/06/02(木) 13:19:29.26ID:???
スーパーで売ってるニップンの亜麻仁油飲んでる

106ビタミン774mg2016/06/02(木) 18:13:30.76ID:uAJzgpB3
味が薄いわ 効果でてる?

107ビタミン774mg2016/06/02(木) 22:41:44.93ID:cgFXcdWK
>>103
紅花食品の紫蘇油とえごま油は成分が若干違うし
臭いも違う。

108ビタミン774mg2016/06/02(木) 22:42:53.08ID:cgFXcdWK
>>107>>104へのレス

109ビタミン774mg2016/06/02(木) 23:43:54.41ID:xcwfP1yr
それは知らんかったけど 成分や効能は亜麻仁も同じだったような?


いまは亜麻仁油とヘンプ油がどう違うかだね。

110ビタミン774mg2016/06/02(木) 23:44:22.65ID:???
>>106
アマゾンで少量があるので買ってるけど。
胃腸と粘膜はかなり違うよ。効果出てる。
他だともっとチガウノ?

111ビタミン774mg2016/06/03(金) 01:26:17.85ID:BJT+Mxoh
違うよ、代えた方がいい。どれがいいか分からんけど、アマゾンでレビューみて 濃いやつにあたるといいね。多分効果も違うと思う。


手元に無い時にはニッぷんも買うけどね。

112ビタミン774mg2016/06/06(月) 01:24:38.12ID:???
【韓国発狂】 
米軍「THAAD配備するわ」
韓国「そんな話ないニダ!中国様、ウソですから!!」
米軍「THAAD配備は 実 行 さ れ る 。逃げんなよ韓国?あ?」 
中国「」
韓国「うわあああああああああああああああああああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!(ブリブリブリブリュリュリュリュリュリュ!!!!!!ブツチチブブブチチチチブリリイリブブブブゥゥゥゥッッッ!!!!!!!) 」

113ビタミン774mg2016/06/22(水) 01:35:04.43ID:lXDdfWNs
更年期で悩んでる母さんに
リグナンが多少なりとも効くってことでアマニ油買おうと思ってるんだけど油にもリグナンって入ってるのかな?
それとも粉末にしたやつのほうがいいのかな 知ってる人いたら教えてください

114ビタミン774mg2016/06/22(水) 04:35:02.44ID:???
>>113
アマニ油にはほとんどリグナン含まれてないと思うよ
特有の苦みあるし精製されてあるタイプは尚更
確かにリグナンにはエストロゲン作用あるから効くかもね
リグナンリッチタイプっていうやつか粉末のものがいいと思う

115ビタミン774mg2016/06/22(水) 09:00:25.78ID:uxjvtm3H
亜麻仁飲んで納得してるが、ライバルのえごま油はあれは本当に栄養あるのか? 

116ビタミン774mg2016/06/22(水) 09:36:11.75ID:???
α-リノレン酸は同程度含まれてるでしょ
えごまはそれ以前に産地が中韓ばかりだから敬遠
安いわけでもないし

117ビタミン774mg2016/06/22(水) 11:01:27.74ID:uxjvtm3H
飲んだら えごまの方が美味しいんだよな。えごまは欧米では作ってない(売ってない)から残念な気がする。

118ビタミン774mg2016/06/22(水) 14:55:35.24ID:???
α-リノレン酸も、えごま油の方が少し多い。

119ビタミン774mg2016/06/22(水) 17:58:59.52ID:uxjvtm3H
美味しいのですぐに無くなる。公害の影響も考えないといけない。

120ビタミン774mg2016/06/22(水) 19:56:00.07ID:NvAudTV8
美味しくはないなぁ・・・

121ビタミン774mg2016/06/23(木) 02:46:49.71ID:6pX2Plbj
119は美味しい(えごま)ね。製造元は中韓ね。亜麻仁は会社によって味が異なる。

122ビタミン774mg2016/07/16(土) 18:44:51.71ID:???
iHARBでフローラの900mlくらいの買ってるわ
小さいボトルに入れ替えて

123ビタミン774mg2016/07/18(月) 01:08:14.19ID:???
DHA・EPAのためアマニオイルを摂取するのは非効率なんでしょうか?
ほとんどのサイトで変換効率について言及されていなくて下記のサイトも数字がばらばらなので正しいのかわかりませんでした。

http://rockyriverromance.com/foodsafety/magmag87.html
>通常、αリノレン酸がEPAに変換するためには酵素が必要です。その変換効率は15%程度で、さらにDHAになるの5%程度だそうです。
http://www.coconutmeister.com/日本人は亜麻仁油をオメガ3に変換できないのか
>しかし、αリノレン酸からEPAへは若い男性でわずか8%、DHAへは0−4%しか変換されません。若い女性ではエストロゲンの作用でEPAは21%、DHAは9%です。

124ビタミン774mg2016/07/18(月) 09:35:12.23ID:???
>>123
あなたがω-3脂肪酸の中でα-リノレン酸でなくDHA・EPAのみを重視する理由は分かりませんが、仮にα-リノレン酸が充分に摂取できていてなおかつEPA、DHAが不足している状態であれば、EPAやDHAを単独で摂取する必要はあるかもしれません。
なお過剰な摂取は体に毒もしくは無駄である可能性があるので、ご注意ください。

DHA・EPAについては心配であれば血液検査の脂肪酸4分画で調べることもできるようですが、あまり一般的に行われている検査ではないようです。
つまりはあまり必要性を求められていない検査とも言えます。

私個人の感想を述べさせていただきますと、アマニ油などでω-3脂肪酸を摂取していればそれほど気にする必要はないと思います。

いずれにせよ、このような掲示板やあなたが挙げられたような参考文献としての論文の提示もないサイトなど、医学あるいは栄養学的根拠に乏しい情報を鵜呑みにすることなく、ご自身で判断なさることをお勧めします。

125ビタミン774mg2016/07/18(月) 09:54:44.65ID:???
実際に試して判断すればいいだけの話

126ビタミン774mg2016/07/18(月) 15:05:33.04ID:???
>>518
この記事読んでみて
答えが書いてある

韓国人と結婚を禁止している国があるけど
http://military38.com/archives/48036172.html

127ビタミン774mg2016/07/18(月) 21:49:21.84ID:???
どこの誤爆だろ?

128ビタミン774mg2016/08/14(日) 15:42:30.93ID:wCSP6pZr

129ビタミン774mg2016/08/17(水) 11:14:32.06ID:tiOthRbr
>>124
>私個人の感想を述べさせていただきますと、アマニ油などでω-3脂肪酸を摂取していればそれほど気にする必要はないと思います。

↑これこそ、根拠の提示が全くなくて説得力がゼロだね。

130ビタミン774mg2016/09/19(月) 15:18:19.77ID:???
亜麻仁油にはシアンが含まれているから輸入が規制されてるんでしょ?
海外のネットショップによっては気をきかせて日本には送ってくれない

131ビタミン774mg2016/09/20(火) 00:52:56.66ID:???
シアン(青酸物)ってヤバイもん入っているのか?
…と思ったが日本アマニ協会のページ見て納得した。

132ビタミン774mg2016/09/20(火) 22:28:08.44ID:???
紅花の亜麻仁油一番搾りとかいうの不味すぎない?なんだよこれ…

133ビタミン774mg2016/10/14(金) 19:36:48.06ID:???
亜麻仁だって産地は中国w
しかも亜麻仁には元々青酸が含まれてる
日本では輸入が規制されてるぐらい

134ビタミン774mg2016/10/15(土) 05:28:20.41ID:???
紅花はニュージーランドじゃなかったっけ?

135ビタミン774mg2016/10/19(水) 22:42:50.90ID:???
どこ産でも酸化したの売っている場合が多いから油は危険

136ビタミン774mg2016/10/20(木) 13:28:25.22ID:???
亜麻仁油とか荏胡麻油とか摂ると痒みが出るのだが何でですか?
サプリのDHA、EPAも痒くなります
オメガ3はアレルギー対策になると書いてあるのに逆に痒みが出るって何ででしょうか?

137ビタミン774mg2016/10/20(木) 23:15:55.25ID:???
亜麻とココナッツオイルを混ぜて飲むのが
コスパ最強なんかなー

138ビタミン774mg2016/12/31(土) 19:56:29.50ID:???
http://www.j-oil.com/product/high_premium/amani_b.html

この味の素の亜麻仁油ブレンドなんだけど
加熱してもいいのかって説明が、何も説明無く結局おいしいとだけ。
ブレンドした理由が、やっぱり何も説明無く、結局においがしないからいいよ、とだけ。

亜麻仁油って高温だめって事なんだけど、
この油なんなの?普通にフライパン料理でつかっていいの?

139ビタミン774mg2017/01/01(日) 06:21:02.73ID:???
>>136
アレルギーあるんじゃなかろうか

140ビタミン774mg2017/02/02(木) 14:55:12.89ID:???
>>138
安易にブレンドしたオイルなんて怖くて使えない・・・
なるべく良質のものを単品で揃えた方が良いよ
産地は中国、韓国は絶対にNG
できれば国内産、なければカナダ、ニュージーランド産のが良いね
なお、オメガ3は酸化に弱いから高温にしたらダメだよ
できれば遮光瓶に入れて冷蔵庫で保管する事

141ビタミン774mg2017/02/03(金) 19:39:21.70ID:???
すみません、亜麻仁油で花粉症が和らぐって聞いて買ってみたんですが。
そのような人いますか?
それと、魚食っていれば亜麻仁油買う必要ないんでしょうか?

142ビタミン774mg2017/02/04(土) 01:54:13.51ID:???
ggrks

143ビタミン774mg2017/02/04(土) 02:24:03.63ID:???
そんな簡単な方法で万人に明確な効果あるなら
もうみんなとっくに使ってるよね

144ビタミン774mg2017/02/04(土) 18:31:23.58ID:???
>>141
俺はオメガ3とか魚油は逆に悪化して痒くなったから花粉症の季節は特にヒスタミンを抑制するサプリや出し切ってしまうビタミン等で対処してる
あと、オメガ3の変換率の低さを考えるとDHAとEPAを直接摂る方が楽という結論に達した

145ビタミン774mg2017/02/04(土) 19:35:15.52ID:???
>>144
そうですか、ありがとうございました。
まあ買ってしまったんで試してみるか。

146ビタミン774mg2017/02/05(日) 02:22:12.06ID:???
これ、いいんだけど、一ヶ月で使いきるのが無理だわ。
独り暮らしとかどうしてる?

ニップンの100でもあまる。
もっと良いのを使いけど。

147ビタミン774mg2017/02/05(日) 08:33:28.78ID:???
>>146
他は知らんけど、ニップンのは遠回しに「1日小さじ1杯(5ml)摂ってね」って書いてあるっしょ?
毎日続ければ20日前後で使いきれるぞ

148ビタミン774mg2017/02/05(日) 10:11:10.90ID:???
ニクコプーン

149ビタミン774mg2017/02/05(日) 19:01:14.73ID:???
でもナンプラーのほうが安いよね

150ビタミン774mg2017/02/06(月) 05:52:14.89ID:???
>>147
一日の摂取量が少なかったのかな。
でも>>111みると、ニップンは薄いみたい。

もっと濃くて少量パックってありますかね。

151ビタミン774mg2017/02/06(月) 22:48:55.80
>>148
懐かしいw

152ビタミン774mg2017/02/07(火) 14:33:07.02ID:???
http://www.kewpie.co.jp/products/product.php?j_cd=4901577060052

今知ったんだけどこのアマニ配合マヨネーズ良いかな?

153ビタミン774mg2017/02/07(火) 19:20:52.52ID:???
>>152
味はどうなんだろうね

154ビタミン774mg2017/02/09(木) 13:45:51.03ID:???
>>150
アイハブで前に買ってたよ
黒いカプセル入りので濃いんだけど、値段が高い
カプセル開けたら結構匂いしてたな

155ビタミン774mg2017/02/12(日) 23:45:01.78ID:???
>>140
炒め物に使う油で健康的な油は何なの?

156ビタミン774mg2017/02/14(火) 18:28:38.56ID:???
米油かな
高温の酸化に強いし油としての品質が良い

157ビタミン774mg2017/02/14(火) 23:25:29.76ID:???
ありがとう
米油なんてあるんだね。今度試してみる

158ビタミン774mg2017/02/18(土) 17:39:56.34ID:???
米油高いけどうちも使ってるわ
軽い炒め物ぐらいなら酸化しないしな
白ごま油もいいけどちょっと胃に重い感じ

159ビタミン774mg2017/02/23(木) 22:29:26.28ID:???
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が3分の2を超えております。☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル  総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
 ゝン〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

160ビタミン774mg2017/03/03(金) 03:40:21.81ID:???
>>32
同じNOWのソフトジェルサプリ噛んでみたらマジでキツい苦味があった

ん?んん?…うぉ〜にげぇ〜、みたいに遅れてくる感じ
もしかして空気に触れた瞬間苦くなったとか?
(それなら胃の中でも特段変わらない気もするが)

サプリは冷蔵庫に入れてないけど冬で室温低いし、期間もAmazonで買ってから1ヶ月経ってないけどゴーヤみたいに苦かった
酸化ではなく元々こう苦いのかなと思ったり思わなかったり。

とりあえずEPADHAへの変換率が低いみたいなのと、自分で酸化の判断がつかず怖い&煩わしいのでウルトラオメガ3に変更した
Flax Oilは飲み切ろうか迷い中。。。

161ビタミン774mg2017/03/03(金) 07:35:23.08ID:???
亜麻仁油は苦いというかエグいというかで旨くないね…

162ビタミン774mg2017/03/03(金) 09:35:47.82ID:???
良薬は口に苦し

163ビタミン774mg2017/03/03(金) 23:33:57.26ID:???
悩んだけど捨てることにした
オメガ3届いたしこれだけ摂りますわ

164ビタミン774mg2017/03/06(月) 19:39:44.51ID:???
亜麻仁のソフトジェル製品全般、数年前に比べ1.5倍は割高になってることに気づいたよ
為替が80→120円なら1.5倍だけどそれだけじゃ済まない値上げも密かにされてる感じ

165ビタミン774mg2017/03/06(月) 23:08:41.71ID:KbSMiF3U
http://jp.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Natural-Raw-Whole-Golden-Flaxseeds-24-oz-680-g/29561

あの、これ挽いてない種のままの製品ですか?
Whole flaxseed というのはそういう意味でしょうか

166ビタミン774mg2017/03/07(火) 01:02:36.75ID:???
↑失礼、自己解決しました

167ビタミン774mg2017/03/09(木) 12:00:59.62ID:???
シードオイルよりフィッシュオイルの方がウンコッコいぱーいでるわ

168ビタミン774mg2017/03/09(木) 15:53:56.13ID:A8o6sJkm
亜麻仁油のリグナンが悪い意味で気になりだした
高リグナンを謳って無ければ殆ど入ってないのかな?

169ビタミン774mg2017/03/14(火) 17:07:46.80ID:FJeScbm8
鯖缶1日1缶食べてたらいいじゃないか

170ビタミン774mg2017/03/16(木) 13:46:50.44ID:uU2SD2ng
>>168
リグナンの何が気になるんですか?

171ビタミン774mg2017/03/16(木) 18:32:25.09ID:???
どうも。植物性エストロゲンが女性ホルモンに影響を及ぼすと聞いたので
http://www.lovingnaturalhealth.com/is-flax-bad-for-women/

172ビタミン774mg2017/03/17(金) 22:51:19.44ID:???
亜麻二のリグナンは、健康的な成分として紹介されることの方が多いですが、
確かに、そういった負の面もあるのでしょうね。
不安に感じる方は亜麻仁油を控えた方がいいでしょう。
変わりにエゴマ油・シソ油などを使うなど。

173ビタミン774mg2017/03/17(金) 22:56:49.34ID:???
買ったんだけど、熱だめなのな
外食が多いのもあって
あんまり使い道思いつかない

174ビタミン774mg2017/03/19(日) 13:25:33.69ID:???
ダメってことはないと思うけど・・

175ビタミン774mg2017/03/19(日) 20:45:41.71ID:???
私が使っているイタリア製のアマニ油には
長時間の加熱や天ぷらなどの揚げ油には使用しないでください。
と書いてあるから短時間の炒め物とかなら大丈夫でしょ
でも、不味いから料理に使えるかしらないけど

アマニ油って置いておくと黒っぽい沈殿物できるよね
調べたらそれが結構良い成分らしいけど傷んでいるのかと思っちゃった

176ビタミン774mg2017/03/21(火) 00:55:26.86ID:???
扱いが気楽だから、ローストアマニ粉末買ってみた。
やっぱり気楽でいいな。

177ビタミン774mg2017/03/21(火) 03:31:48.72ID:???
ローストアマニは以前ご飯にふりかけて食べていたけど
あれってアマニ油の搾りかすだよ香ばしくて美味いけど

178ビタミン774mg2017/03/21(火) 18:01:32.11ID:???
>>176
でも、メーカーの推進量をみると、
オイルなら小さじ1を大さじ3食べたらいいんじゃないの?

179ビタミン774mg2017/03/21(火) 18:01:50.22ID:???
大さじ1だった。

180ビタミン774mg2017/03/22(水) 15:42:31.88ID:???
>>177
>あれってアマニ油の搾りかすだよ

ソースはありますか?

181ビタミン774mg2017/03/22(水) 19:22:52.89ID:???
>>7
ぐぐってみたけどアラ還の一例だけじゃん
高齢なら血管ボロボロだからプラーク化しやすいんじゃないの

182ビタミン774mg2017/03/24(金) 09:45:12.62ID:???
>>180
どれでも好きなものを選べ
http://www.bulldog.co.jp/ ブルドックソース株式会社 東京都
http://www.kagome.co.jp/ カゴメ株式会社 愛知県
http://www.otafuku.co.jp/ オタフクソース株式会社 広島県
http://www.ikari-s.co.jp/ イカリソース株式会社 大阪府
http://www.kikkoman.co.jp/ キッコーマン株式会社 千葉県
http://www.oliversauce.com/オリバーソース株式会社 兵庫県
http://www.sky-net.or.jp/toshi/ カープソース 広島県
http://www.maruki-su.com/ 株式会社 川上酢店 愛知県
http://www.kozima.co.jp/ 小島食品製造株式会社 愛知県
http://www.komi.co.jp/ コーミ株式会社 愛知県
http://www.sankyohikari.co.jp/ サンキョーヒカリ 愛知県
http://www.junmaru.co.jp/ 株式会社 純正食品マルシマ 広島県
http://www.papaya-sauce.co.jp/ パパヤソース本舗 大洋産業株式会社 京都府
http://www.takahashisauce.com/ 高橋ソース株式会社 埼玉県
http://www.choko.co.jp/ チョーコー醤油株式会社 長崎県
http://www.timelyhit.ne.jp/ajiyoko/shop/sauce/sauce1.htm 阪神ソース株式会社 兵庫県
http://www.kyoto-thinking.co.jp/hirota/ 京風味ソース本舗 蛇ノ目食品廣田徳七商店 京都
http://www.optic.or.jp/com/fujiisauce/fujiisauce.html 有限会社 藤井ソース工場 岡山県
http://www2.neweb.ne.jp/wd/hikari/ ヒカリ食品 徳島県
http://www.hat.hi-ho.ne.jp/aokia/ 下北沢ビレッジソース 丸寿食品工業株式会社 東京都
http://www.yamayashokuhin.co.jp/ 山屋食品株式会社 東京都
http://brothersauce.com/ ブラザーソース森彌食品工業株式会社
http://www.asahi.co.jp/you/t20011026.html 神戸地ソース物語
【関連団体】
http://www.maff.go.jp/koueki/sougou/35/35.htm (社)日本ソース工業会
http://www.japan-tomato.or.jp/ 社団法人 全国トマト工業会
http://www.soysauce.or.jp/ 日本醤油協会

183ビタミン774mg2017/04/01(土) 16:39:07.06ID:czvWAgZv
ホシュ

184ビタミン774mg2017/04/29(土) 08:35:18.49ID:b9rtWNzp
冷凍保存で使いやすい方法を模索中
パケみたいなのに保存して使おうかと
光ダメだから新聞紙とかでくるんどけばいいんだろうか

185ビタミン774mg2017/06/26(月) 20:24:23.41ID:???
いつも飲んでる亜麻仁油終わったら、今年初めころテレビで紹介された
サチャインチオイルを試してみようと思ってる

186ビタミン774mg2017/09/12(火) 16:32:57.32ID:???
キムチ悪そうなオイル名だな
ステマか何かか?

187ビタミン774mg2017/10/05(木) 03:26:18.09ID:???
>>141
花粉症は明らかに軽くなったし主婦湿疹も治った
摂取中断したら次の季節にまたぶり返したから効果は確実にあると思う
私はiHerbで買ってそれなりの量(小さじ2〜)摂ってるけど

188ビタミン774mg2017/11/08(水) 16:29:08.47ID:???
亜麻仁油飲んで3日目だけど2年間苦しんでた汗疱が治りそう

189ビタミン774mg2017/11/08(水) 17:15:15.17ID:???
それはすごいな

190ビタミン774mg2017/11/08(水) 20:05:24.54ID:???
マジでビックリした
アトピー持ちで汗疱まで患って精神的に病んでたけど、スーパーで買ったカナダ産の亜麻仁油を朝晩大さじ1杯づつ飲んだらアトピーにも汗疱にも効果底面という
魔法の油だよ

191ビタミン774mg2017/11/08(水) 20:54:39.99ID:???
もともとオメガ3が全く足りていなかったのかもね

192ビタミン774mg2017/11/08(水) 22:08:36.73ID:???
>>190
羨ましいね。大さじ2って事はオメガ3は16gくらいだと思うけどそれだけ飲むと確かに聞きそう
俺もそのくらい飲んでみるかな。今は魚油から1.5g程度だから

193ビタミン774mg2017/11/08(水) 23:35:49.37ID:???
毎日摂ってるけど適当な量を朝味噌汁か納豆に入れるだけ
大さじ1杯は確実にないな
たしか亜麻仁油取り始める前にいろいろサイト調べたらそんな量は書いてなかったが
実際は摂れば摂るだけ効果あるのかも?

194ビタミン774mg2017/11/10(金) 15:38:43.93ID:???
よかったな
なんか俺も嬉しいわ

195ビタミン774mg2018/05/04(金) 03:42:15.19ID:???
日清オイリオの亜麻仁油いいな。
酸化防止ボトルだから、卓上に置きっ放しにできる。
145gで650円くらいだからコスパも悪くないよね?
サラダやお肉に掛けて食べてますわ

196ビタミン774mg2018/05/29(火) 20:03:47.55ID:OYerfWoG
林修の今でしょ!講座 3時間SP★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1527590283/

197ビタミン774mg2018/09/02(日) 12:12:59.83ID:???
ローストアマ二が最近売ってるね
オメガ3だけでなくアマリグナンがとれて精製油よりよさげ

198ビタミン774mg2018/09/07(金) 18:08:23.49ID:???
亜麻仁油が鬱に良いと聞いて、今日から飲んでる。小さじ1杯って書いてた。みんな、飲み過ぎだね。

199ビタミン774mg2018/11/02(金) 10:38:22.37ID:???
亜麻仁油は、確実に酸化されて余計に体に悪い
精製の段階ですでに大半が酸化するのでゼラチン化も意味ないし
取り扱いが難しすぎるだよねこの手の油は
結局はエゴマなどから直接摂取するしかない

200ビタミン774mg2018/11/12(月) 01:29:46.61ID:???
「ビタミンD、オメガ3脂肪酸(魚油サプリ)」はがん、心臓病に効果認められず 
偽薬を用いた5年の比較調査で判明=米国立心肺血液研究所
https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/11/10/666545527/vitamin-d-and-fish-oil-supplements-disappoint-in-long-awaited-study-results

201ビタミン774mg2019/02/11(月) 17:11:32.11ID:UmbIB7Uc
最近どう?

202ビタミン774mg2019/02/11(月) 20:52:17.33ID:???
商品が値上げされて困ってる。

203ビタミン774mg2019/02/12(火) 16:14:47.38ID:???
>>200
アフリカ系アメリカ人だと心臓発作のリスクが77%低下って意味有るやん
ビタミンD摂取量が最高でも2000IU程度ってのも気になるというかあやしい臭いがする
以前見た研究では4000IUの人がいちばんリスクが減ってたから

204ビタミン774mg2019/02/15(金) 10:24:06.26ID:Vs4ba8e8
最近はニップンの鮮度保持ボトルの奴をトーストにたらして塩を振って食べている
普通においしい

205ビタミン774mg2019/02/16(土) 01:18:18.33ID:???
わたしゃ食用油はガラス瓶入りしか買わん

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