ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合⑴ [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2017/02/26(日) 18:08:06.36ID:yJYsFfr+
鉄分についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品や飲み合わせ飲むタイミングなどついて語りましょう。

593ビタミン774mg2019/01/06(日) 22:15:39.66ID:???
これだから女は…w

594ビタミン774mg2019/01/06(日) 23:08:21.55ID:???
ま〜ん()

595ビタミン774mg2019/01/07(月) 17:14:21.72ID:???
高校の陸上部が鉄の注射してたとニュースになってた
その効果はわからないけど、大学での検査で発見されたらしい
鉄の取り過ぎで健康に害があるレベルだったらしいが、そんなのを注射する医師がいたことに驚き

596ビタミン774mg2019/01/07(月) 17:18:51.29ID:???
「スポーツ性貧血」というものを知らないバカ発見

597ビタミン774mg2019/01/07(月) 17:26:31.36ID:???
いくら陸上選手は運動量が多くて貧血になりやすいくてもフェジン注射を繰り返すと体を壊すだけ

598ビタミン774mg2019/01/07(月) 17:29:58.79ID:???
フェジン静注は危険だとコテツ医院長も口を酸っぱくして言ってるのにな
まあ日本のスポーツ界、教育界の知識なんてそんなもんだろ

599ビタミン774mg2019/01/08(火) 02:14:46.73ID:???
人体実験したかったんじゃねw

600ビタミン774mg2019/01/10(木) 19:29:53.05ID:???
600getted

601ビタミン774mg2019/01/14(月) 11:50:53.26ID:???
毎日ちょっとずつレバー食べてればサプリ要らないかな

602ビタミン774mg2019/01/14(月) 23:34:42.05ID:???
鉄系サプリを摂ってる男性いますか?

603ビタミン774mg2019/01/14(月) 23:47:26.11ID:???
なんか用か?

604ビタミン774mg2019/01/15(火) 00:37:37.86ID:???
>>603
なぜ摂り始めたのですか?
鉄サプリを飲んで調子はどうですか?
男には良くないというのが通説ですが、その点いかが思われますか?

よろしくお願いします。

605ビタミン774mg2019/01/15(火) 15:22:42.77ID:OKkTnwwR
>>602
先日からエミネトン飲み始めた男だよ
浮遊感があったけど、これ飲んでから良くなった感がある。

量を増やすとうんちが黒くなる

606ビタミン774mg2019/01/15(火) 16:58:18.64ID:???
男だけどサイクリングが趣味になってから血液検査ではいつも貧血だった
鉄サプリを摂るようになってからは持久力がつくようになった

607ビタミン774mg2019/01/15(火) 17:53:42.83ID:???
昨日たまたま見てたバラいろダンディでコテツの本が紹介されてた
日本人はもっとタンパク質と鉄分摂れって

608ビタミン774mg2019/01/15(火) 21:04:23.55ID:???
こてつは、男は鉄抜きって言ったり、フェリチン100目指せと言ったり…

609ビタミン774mg2019/01/15(火) 21:12:27.08ID:???
別に矛盾はないよ、鉄不足じゃないなら抜きでいいってだけ
普通の男はフェリチン100超えてるんでしょ?

610ビタミン774mg2019/01/15(火) 21:18:37.50ID:???
フェリチンの正常値範囲は広く、フェリチン100未満だからといって貧血とはされないのが一般的だしなぁ

611ビタミン774mg2019/01/15(火) 21:49:38.35ID:???
本当に10代はフェリチン100以上あるのか?
検索してみると成長期は基本的に貧血でフェリチンは低いというデータも出てくるんだが
そもそもフェリチンなんてまず一般の血液検査の項目から除外されててデータ自体が少なすぎるんだろうけど

612ビタミン774mg2019/01/15(火) 22:40:38.54ID:???
母親である私が思えば12才頃からずっと貧血(最近やっと高タンパク質+フェローケルでフェリチンが300近くになった)

9才の息子は
1才の頃大病で長期入院して貧血で絶えず血液検査をしていた。
母が貧血だと子どもも貧血とあったので、小児科で検査してもらったら、フェリチン70しかなかった。ヘモグロビンもちょっと少な目12。
12才の息子は大病はしたことないし、まあ健康なんだけど、皮膚が弱めで、この子も多分
フェリチン低いだろうなと思っている。
二人ともフェローケル飲ませている。もちろん高タンパク摂取で。

613ビタミン774mg2019/01/15(火) 22:45:23.84ID:???
フェリチンの基準値は約15〜300弱とされているらしい
幅広すぎだろ

614ビタミン774mg2019/01/15(火) 22:49:15.60ID:???
子供の頃どのくらいフェリチンがあったんだろう?
今もまだ60くらいしかない
短距離は速かったんだけどマラソンとか持久力が必要なのは遅かった
フェリチン少なかったせいかなのかな

615ビタミン774mg2019/01/16(水) 12:00:25.22ID:???
男だけど鉄摂ってみようかな…

616ビタミン774mg2019/01/16(水) 12:27:18.31ID:???
まあ鉄不足は簡単な血液検査で分かるからその後にしなね

617ビタミン774mg2019/01/16(水) 12:35:56.45ID:???
炭水化物ばかり食べているという自覚がある人男性はプロテインとフェローケル取った方が良いと思う。

618ビタミン774mg2019/01/16(水) 13:07:04.51ID:???
MCH MCVに物言いが付いてる人は鉄分とビタミンCをサプリメントででも摂った方がイキイキできるかも

619ビタミン774mg2019/01/16(水) 13:23:29.06ID:???
基準値って95%の人が入るようになってるんだっけ
上限と下限辺りの場合マズイよな
基準値の中央値辺りにないと

620ビタミン774mg2019/01/16(水) 18:11:08.18ID:???
男だけど子供の頃はひたすら氷を冬でもガリガリ噛んでた
大人になってからもたまに食べてたけど鉄を補ってからは欲求がなくなった

621ビタミン774mg2019/01/16(水) 19:16:56.93ID:???
>>606
ジョギングの着地の衝撃で鉄が不足すると聞いたけどサイクリングでも鉄がなくなりやすいのか

622ビタミン774mg2019/01/16(水) 19:19:54.15ID:???
着地した衝撃で足の裏で赤血球が潰れるんだよね

623ビタミン774mg2019/01/16(水) 20:18:32.99ID:???
>>620
鉄不足になると氷を齧りたくなる衝動にかられるの?

624ビタミン774mg2019/01/16(水) 20:31:12.47ID:???
>>623
鉄不足だと土とか氷とか食いもんじゃない物を食いたくなる
異食症という有名な症状だよ

625ビタミン774mg2019/01/16(水) 21:03:01.87ID:???
>>618
それはビタミンb12と葉酸でわ

626ビタミン774mg2019/01/16(水) 21:24:36.92ID:???
去年の冬は寒く感じたけど
夏から鉄分取り始めたせいか去年ほど厚着しなくなった
極暖ヒートテックなんていらなくなった

627ビタミン774mg2019/01/16(水) 21:42:43.93ID:???
>>626
女?

628ビタミン774mg2019/01/16(水) 23:57:35.72ID:???
男だけど

629ビタミン774mg2019/01/16(水) 23:58:27.94ID:???
肉さかな卵あまり食わないタイプだったのかな

630ビタミン774mg2019/01/17(木) 06:59:09.91ID:???
朝飯がパン生活を何年もやるのよくなかったかも

631ビタミン774mg2019/01/17(木) 11:33:22.98ID:???
山パンはやめた

632ビタミン774mg2019/01/17(木) 11:45:50.17ID:???
>>630
答えにになってない
聞かれた事に意味不明な回答おおすぎ

633ビタミン774mg2019/01/17(木) 12:21:18.21ID:???
普通に暖冬じゃないの

634ビタミン774mg2019/01/17(木) 14:05:32.37ID:???
>>632
なにいってんだこいつ

635ビタミン774mg2019/01/17(木) 14:22:27.07ID:???
>>634
細かい事ばかりを見て全体を説明できないおまえのような馬鹿って多いね

636ビタミン774mg2019/01/17(木) 14:22:41.02ID:RLFJGqWh
>>632
鉄が不足しとるようじゃの

637ビタミン774mg2019/01/17(木) 14:24:02.71ID:???
>>636
ついでにフェリチン測ったら250だったよ

638ビタミン774mg2019/01/17(木) 14:33:01.94ID:???
>>635
あなたもしかしてメンヘラ?

639ビタミン774mg2019/01/17(木) 14:53:42.15ID:???
メンヘラはフェリチン値が低いんだろうな
250もない

640ビタミン774mg2019/01/17(木) 18:46:35.04ID:???
250って上限に近いな
そんなにあればこんなスレ見る事ないと思うが

641ビタミン774mg2019/01/17(木) 18:49:48.02ID:???
好奇心です

642ビタミン774mg2019/01/19(土) 10:00:54.84ID:???
経口ならフェントン反応は起こらないと思って良いですか?危ないという医師も多いので

643ビタミン774mg2019/01/24(木) 00:42:18.06ID:???
聞いたことある名称だけど意味を忘れた

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