(PS)ホスファチジルセリン6 [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2017/05/09(火) 11:57:13.81ID:FoMxaVYX
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(PS)ホスファチジルセリン5
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1391659533/

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(PS)ホスファチジルセリン2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1221172358/
ホスファチジルセリン(PS)
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1092025017/

過去評判が良かったもの

・Source Naturals Phosphatidyl Serine Matrix
・Jarrow Formulas PS-100
・vitacost(昔のNSI) Phosphatidylserine Complex

・スマートパウダーズ
https://www.smartpowders.com/p-7447-phosphatidyl-serine-50-grams.aspx

50%がPSだとしても、25グラムのPS。
一日200ミリなら125日分。一日300ミリでも83日分。


<その他>

PSはイチョウ葉、DHA、ALカルニチン等と相性が良いらしい。
併用は吉するといいかも。ビタミンB12(メチコ?)が脳内でPSを作るとの説もあり。

600ビタミン774mg2018/11/08(木) 19:31:02.64ID:???
眠気は数ヵ月くらいで解消したよ。

601ビタミン774mg2018/11/23(金) 14:43:48.41ID:???
>>598
ドラッグストアに売ってる眠れるサプリが思いのほか効くよ

602ビタミン774mg2018/12/05(水) 08:15:15.19ID:JAbKktcF
食後か食前かグットなタイミングを教えてくれ

603ビタミン774mg2018/12/05(水) 08:32:29.77ID:???
忘れるもんかってどうなの?

604ビタミン774mg2018/12/05(水) 22:54:47.30ID:???
朝一錠PS飲んでるけど眠くなることはないが効果もほぼ感じられない

605ビタミン774mg2018/12/06(木) 05:53:37.20ID:???
俺も朝100mgだけど、飲まない日は調子悪い。もともと鬱気質だからな。

606ビタミン774mg2018/12/06(木) 08:27:57.71ID:???
量を増やしてみたら?
マイプロなら粉が比較的安くで買える

607ビタミン774mg2018/12/06(木) 10:50:41.03ID:QlJ1ES6Q
確かに記憶力、集中力の向上は多少確認できるがその分眠い。

608ビタミン774mg2018/12/06(木) 14:02:17.71ID:K0OoXF5P
やっぱドタマ良くなるのかあ、買ってみよ

609ビタミン774mg2018/12/06(木) 20:26:38.95ID:2tUTc3rQ
アイハーブでヘルシーオリジンズが新発売してるな
sharp psでソフトジェルなのにけっこう安い

610ビタミン774mg2018/12/09(日) 22:57:06.93ID:HaNau/+q
ネガティブ思考が止まらない&不眠が続いてて
「これほっといたらあかんやつだな」と思い
(普通は病院行った方がいい)
試しに取り寄せて飲んでみた。

20分くらいで脳がじわーっとなって2時間ほど爆睡。
起きるとすでに効いた感じがありました。

「やばいやばいやばい」
みたいな思考が消えて
「どうにかなるでしょ」という感じになっていた。

当時、仕事でもプライベートでもストレスがすごかったんで、
コルチゾール過剰で脳細胞(?)がガチガチになってたんじゃないかと想像。

精神(脳)って、場合によっては単純な栄養失調があるんだ、という
気づきを得た。

それ以来、ストレスの強い時期だけ
EPAと一緒にホスファをとってる。

611ビタミン774mg2018/12/09(日) 23:00:04.33ID:HaNau/+q
亜鉛マグネシウムも、
眠りの質が高まる気がしていて、ときどき。
でも、サプリに頼りっぱなしだとそれはそれで良くないと感じている。

カキフライ(亜鉛)とか納豆(ビタミンB)豚肉とかそれこそサバ缶とか、
トマト、チーズ、たけのこは良いよ。あとマグロと山芋。
一人暮らしで食生活乱れてる人はサバ缶、トマト缶、納豆常備おすすめだ

612ビタミン774mg2018/12/10(月) 21:46:36.33ID:d18TCCjO
これって効いてくるまで時間かかったりするの?今日で五日め、朝100昼100飲んでるけど何の変化もない。眠気もない

613ビタミン774mg2018/12/12(水) 19:50:26.27ID:zI0oMrCs
ぬおー

614ビタミン774mg2018/12/12(水) 20:38:42.35ID:???
マイプロのpsが割安だがどうなんだろね

615ビタミン774mg2018/12/12(水) 22:57:56.98ID:???
自分も何の変化もないな
もうやめようかな

616ビタミン774mg2018/12/14(金) 19:02:06.40ID:???
これ飲んで、頭がぼけーっとしてるのがなんぼか治って
毎日だるいだるい、寝たい寝たい横になりたい、なのが
9時間ぶっ続けてで寝て起きたら仮眠無しでいけるようになった

でも記憶力はよくなってないw
これの正式名称「フォスファチジルセリン」が何回見ても覚えられない
いつも検索するくに間違って入れてしまうw
フォスファチジルセリン
フォスファチジルセリン
フォスファチジルセリン
何回打ち込んでも次忘れてしまう・・・

617ビタミン774mg2018/12/14(金) 19:47:12.29ID:???
それは、PSと言えば通じるから、脳が必要性を感じなくて記憶しないだけでしょう。

618ビタミン774mg2018/12/15(土) 08:55:03.99ID:???
久しぶりに飲んで寝たらやっぱり翌朝夢見るな
それ以外特に体感無し

619ビタミン774mg2018/12/15(土) 09:31:33.77ID:???
体感なくて、気がつけば最近調子悪くない程度が一番いい。

体感あるってことは、効果切れたらダウン状態になるわけで。
覚せい剤と同じことになる。

620ビタミン774mg2018/12/15(土) 09:51:09.17ID:???
>>619
それそれ

621ビタミン774mg2018/12/15(土) 15:15:13.75ID:2aX1e21L
ぐっすり眠れる気がするけどレシチンでも同じ効果あるうな

622ビタミン774mg2018/12/16(日) 04:21:03.74ID:dFYQYdh3
いくぜ

623ビタミン774mg2018/12/16(日) 09:38:28.06ID:Uxb+CRxU
正直、集中力は上がるけど記憶力は変わらんよな

624ビタミン774mg2018/12/19(水) 18:50:18.82ID:???
PSって1日量どのくらいなんだ?
これまで数ヶ月続けてきて朝に200mg飲むのを続けてきているのだが。

625ビタミン774mg2018/12/19(水) 19:54:43.08ID:???
100mg

626ビタミン774mg2018/12/19(水) 20:58:46.41ID:X9wbO9yG
俺は朝100昼100、全然効かない、朝200一気にいくべかな

627ビタミン774mg2018/12/20(木) 05:02:25.35ID:???
きくーーーってサプリメントじゃないよね。
あと、脂のあるもの食った後に飲むと吸収率アップするかもね。

628ビタミン774mg2018/12/20(木) 15:45:04.17ID:???
dmaeに毒性がありそうみたいな話になってるからこれに置き換えようかな
効果似てる気がする

こっちのが眠いけどADHDっぽい物忘れとかうっかりは消える

629ビタミン774mg2018/12/23(日) 14:55:55.28ID:???
PQQ併用してる人いる?
PSでいい感じの精神状態だったんだけど、
併用してからもとの不安定な状態に戻っちゃった。

630ビタミン774mg2018/12/23(日) 15:34:05.17ID:???
>>92
これ
初めて飲んでるんだが胃がいてえよ

631ビタミン774mg2018/12/23(日) 15:54:32.33ID:???
追い付いたんだが頭がおかしい人がいっぱいいるスレのサプリを信用できなくなった

632ビタミン774mg2018/12/23(日) 18:29:58.59ID:???
追い付いたなら追い越す番だ

633ビタミン774mg2018/12/23(日) 20:01:39.76ID:???
IDすら表示しないこの板のデフォ設定はウンコだとは思う

634ビタミン774mg2018/12/25(火) 09:59:07.00ID:???
dmaeに毒性とか言われても

635ビタミン774mg2018/12/26(水) 19:52:17.70ID:UG4mOCla
>>629
俺PS毎朝200mgの>>624の者だけどPQQは飲んでないな。
というか初めて知ったサプリだけど、基本的に合わないなら即中止でいいんじゃないかな。
漢方のように長く続けましょってものでもないでしょ。

636ビタミン774mg2018/12/28(金) 18:55:56.10ID:???
飲み始めてからここ一週間悪夢を見るようになった
寝起き最悪
日中イライラするし副作用しかない

637ビタミン774mg2019/01/10(木) 03:16:03.64ID:???
捨てるけど欲しい人いる?

638ビタミン774mg2019/01/10(木) 06:25:47.11ID:???
もったいねーな、636か?
悪夢を避けるために夜ではなく朝飲むものだぞ
それでも見るなら仕方ない

ちなみに俺は人のは要らん

639ビタミン774mg2019/01/10(木) 06:30:37.78ID:???
あと俺もコリンとかレシチンなど脳に関わる系を夜に飲むとだめだな、だが朝なら大丈夫になる
ただこれは夜でもわりと平気
あとシステインやトリプトファンやメラトニンの睡眠に関わる系も夜だめだな

640ビタミン774mg2019/01/10(木) 18:35:39.09ID:???
もしかして、朝飲むと、妄想というか心のおしゃべりが酷くなるとかある?
自分そうなんだけど、夜飲んで夢を見るというのは、脳の中で
妄想系が活性化することだよね。

641ビタミン774mg2019/01/10(木) 20:57:15.85ID:???
それはないな

642ビタミン774mg2019/01/10(木) 21:01:00.82ID:???
記憶力って点ではこれとイチョウ葉はどちらが強力?

643ビタミン774mg2019/01/10(木) 21:12:59.62ID:???
どっちも効果なし

豆腐と納豆食ってりゃ要らんかな?

645ビタミン774mg2019/01/10(木) 21:51:06.23ID:???
S-PS(大豆由来のPS)は記憶障害を有する高齢者の記憶あるいはその他の認知機能に影響を与えない」ことが明らかにされた

らしいで
牛の脳由来のは認知面に効果的みたいだ
急げおまいら!

646ビタミン774mg2019/01/11(金) 02:18:54.99ID:???
ヤコブ病になるかもしれん諸刃の剣
お前ら素人はグルタミンでも舐めておけばいいってこと

647ビタミン774mg2019/01/17(木) 11:11:20.41ID:???
>>642
個人的にはどっちもまあまあ効果あるな
ディアナチュラのDHA withイチョウ葉をなんとなく衝動買いして1年ほど飲んでた時期は会議でスルスル話せてたのが
ストック無くなったから止めて1年ほどしたら上司との1on1面談でびっくりするほど頭が回らなくなってる事に気付いた…
そこから色々スマドラ買い始めた

648ビタミン774mg2019/01/17(木) 12:49:43.85ID:H/+9GYUp
PSを毎日100mg飲んでたら、頭の回転がスムーズになった気はするね
後、短期記憶。

驚くほど効果を感じる訳では無いけど、悪くは無いと思う。

649ビタミン774mg2019/01/17(木) 13:41:35.22ID:???
他のサプリもだけど、飲んで数週間くらいかけてじわじわ効いて
効果よく分からんわと止めてみたら数カ月後に衰えに気付く…みたいなとこある
体調が数値化して見えればいいのに

650ビタミン774mg2019/01/17(木) 14:48:44.13ID:???
感覚的なものはあるよね

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