◆◆◆ ビタミンD総合スレッド 3 ◆◆◆ [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg2017/06/24(土) 13:21:08.41ID:???
取り敢えず建てておこう。テンプレは古い気がするなー
前スレ
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http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1402987375/

60ビタミン774mg2017/08/03(木) 12:00:39.39ID:???
アスパラギン酸カルマグとってみたら?

61ビタミン774mg2017/08/03(木) 16:45:46.94ID:???
>>59
何勝手に推理してんだよ。
医者に言えよ、馬鹿か?

62ビタミン774mg2017/08/03(木) 20:31:28.17ID:???
朝鮮パヨクだろうね

63ビタミン774mg2017/08/04(金) 06:25:55.49ID:???
割って飲めばええやん
一回5000IUって取り過ぎやろ。害が出てるならなおさら

64ビタミン774mg2017/08/04(金) 08:42:33.40ID:???
週に2〜3日飲まないだけで調整できるのに律儀に身体壊してでも毎日飲み続けるとかマゾなんだろうな

65ビタミン774mg2017/08/05(土) 21:03:37.21ID:???
そこらで売ってる活性型なら1000飲めば十分な気がする

66ビタミン774mg2017/08/11(金) 16:47:22.53ID:???
久々に来たー

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67ビタミン774mg2017/08/11(金) 19:17:17.89ID:???
>>66
どこでも湧くなあ
アフィカスしね

68ビタミン774mg2017/08/14(月) 21:24:31.62ID:vmbwAQRS
生命38億年スペシャル人間とは何だ…!?医療革命が始まった!健康・長寿の最新常識★2 [無断転載禁止]©2ch.net
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1502713033/

69ビタミン774mg2017/08/17(木) 12:36:38.78ID:???
ビタミンd3のサプリ1000IUとったら、そのうちの何%が吸収されてるんでしょうか?

70ビタミン774mg2017/08/17(木) 16:29:26.37ID:???
>>69
342パーセント

71ビタミン774mg2017/08/17(木) 17:21:31.56ID:???
ツマンネ

72ビタミン774mg2017/08/17(木) 18:40:59.92ID:iCpps8ya
>>48
毎日2万IU摂ってる
肥満の人や妊婦は4〜6万IUは摂るといい

73ビタミン774mg2017/08/17(木) 18:46:17.77ID:iCpps8ya
https://youtu.be/kNnhkyhH7uU
摂取量きになるならスーパーK2も飲めば?

74ビタミン774mg2017/08/17(木) 21:15:11.08ID:???
>>72
それは不活性型ですか?
規定量いくつの製品なのですか?
質問ばかりでスミマセン

75ビタミン774mg2017/08/18(金) 00:04:52.75ID:w89UrJnY

76ビタミン774mg2017/08/18(金) 15:27:14.39ID:???
>>75
サンクス、10000IUのタイプですね

77ビタミン774mg2017/08/26(土) 09:40:54.83ID:???
>>44
まんこくさいって書きたいだけじゃん

78ビタミン774mg2017/08/26(土) 11:11:03.30ID:???
バレたかー

79ビタミン774mg2017/08/27(日) 02:04:50.13ID:???
>>30
天才現る

80ビタミン774mg2017/10/01(日) 11:50:47.75ID:???
ttp://www.huffingtonpost.jp/mric/breast-milk-vitamin-d_a_23225650/

母乳の落とし穴・ビタミンD不足
更新 2017年09月28日 16時48分

81ビタミン774mg2017/10/01(日) 12:03:08.47ID:???
ttp://kenko100.jp/articles/170908004390/
冬季の風邪にはビタミンD!のウソ
カナダの研究からの報告

82ビタミン774mg2017/10/01(日) 12:18:32.62ID:???
>>81
投与終了後の血中のビタミンD濃度の平均値は、高用量群(2000IU)が48.7ng/mL、標準用量群(400IU)が36.8ng/mLと

1〜5歳の子供にこの量でも濃度はこんなもんか
50〜100ng/mlが良いらしいんで大人じゃもっと必要だな

83ビタミン774mg2017/10/01(日) 17:05:56.58ID:OTCmof4v
1000iuを1年分買ってしまったけどどうすればいいんだ?

84ビタミン774mg2017/10/01(日) 17:36:36.60ID:???
1日3回飲もうか

85ビタミン774mg2017/10/01(日) 17:58:36.22ID:???
>>84
>>83
ビタミンDは朝のんだ方がいいので、朝に5粒飲め

86ビタミン774mg2017/10/01(日) 18:04:21.49ID:???
>>81
>>82
欠乏群との比較がほしい
私は血中ビタミンDの濃度が20以下で欠乏しているので

87ビタミン774mg2017/10/01(日) 20:02:03.01ID:???
やっぱ一日4000IUは摂った方がいいのかな
2000IUでも基準値に達していないとは

88ビタミン774mg2017/10/01(日) 20:36:18.14ID:nJ4lymOa
>>85
5畳こわいので二錠でもいいですか

89ビタミン774mg2017/10/01(日) 20:39:02.07ID:nJ4lymOa
>>81
1歳に2090IUとかチャレンジャーだよな

90ビタミン774mg2017/10/02(月) 07:46:30.96ID:???
>>88
少ないよ。
5000はとった方がいい。
10000でも悪影響は見つかっていない。
人によっては20000勧める科学者もいる。

91ビタミン774mg2017/10/02(月) 08:38:35.97ID:hX6D4nyK
じゃあ徐々に5000まで増やしてみます

92ビタミン774mg2017/10/02(月) 10:36:53.34ID:???
2万IUニキまだ生きとったんか

93ビタミン774mg2017/10/02(月) 14:05:18.79ID:???
>>87
しかも4ヶ月投与して体の小さい子供でこれだから
大人で2000IUを一年摂取しても基準値以下だったので3000IUに変えたって人もいたけど3000IUでも足りないかもな

94ビタミン774mg2017/10/02(月) 14:09:45.69ID:HBzvuv+M
やっぱり欠乏レベルの人には効果ありみたいだわ 

ビタミンDは風邪予防効果なし!?
http://www.rda.co.jp/topics/topics6060.html

この研究のようなビタミンD の適正レベルの人々ではなく、欠乏レベルの人々ではビタミンD サプリメントの使用は有益だろうと言います。

「適切なビタミンDレベルをもつ人々では、ビタミンDが風邪の発症率を低減しないとこの研究はかなり決定的に示している」 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:d4feabb22d34793816858183ffbd83f3)

95ビタミン774mg2017/10/02(月) 15:23:17.50ID:???
>>81って期間4ヶ月だけど続けたらどんどん上がっていくのかね

96ビタミン774mg2017/10/02(月) 15:30:53.98ID:???
日に当たってないなと思ったら多めに取っときゃいいんだよ

97ビタミン774mg2017/10/02(月) 19:21:41.68ID:???
>>95
半減期は20日ぐらいじゃなかった?
なので60日程度飲めば飽和する。

98ビタミン774mg2017/10/13(金) 03:34:00.91ID:???
私の摂取量は53万ですよ

99ビタミン774mg2017/10/13(金) 10:41:34.43ID:???
唐突に言って面白いとでも思ってるのならおめでたすぎる

100ビタミン774mg2017/10/13(金) 21:00:49.23ID:???
ビタミンDサプリで重度のぜんそく発作予防
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171013-00010001-kenkosoku-ind

101ビタミン774mg2017/11/01(水) 10:18:37.90ID:???
D飲むと歯がむずむずする

102ビタミン774mg2017/11/01(水) 15:29:51.90ID:???
今日みたいな日はD飲まないで日光浴

103ビタミン774mg2017/11/01(水) 20:52:14.05ID:???
雨なのに?

104ビタミン774mg2017/11/01(水) 21:28:28.37ID:???
雨?そこどこ?

105ビタミン774mg2017/11/01(水) 22:40:35.25ID:???
雨とか言ってる奴は朝鮮人
祖国へ帰れ反日偏向報道シールズパヨク民進党反安倍朝鮮人

106ビタミン774mg2017/11/02(木) 12:30:12.25ID:???
バレたかー

107ビタミン774mg2017/11/02(木) 21:36:45.53ID:???
どうしてわかったニカ・・・・ グギギ、チョッパリ・・・

108ビタミン774mg2017/11/16(木) 05:26:23.11ID:TmC5mpd8
>>98
フリたん可愛ええ ( ͡° ͜ʖ ͡°)

109ビタミン774mg2017/11/16(木) 12:06:05.39ID:???
これと亜鉛飲んでると鬱々しないし残業続いてもグッタリせんでええわ。

110ビタミン774mg2017/11/16(木) 19:34:51.70ID:???
冷蔵庫に入れぱなしで忘れてた

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