完全バランス栄養食【COMP】買ってる人いる?

1ビタミン774mg2018/03/10(土) 02:29:39.00ID:sx+eDVe3
使ってる、使ったことある人どんな感じとか教えてほしい

HP
http://www.comp.jp/

322ビタミン774mg2019/01/02(水) 21:24:42.89ID:???
で、その4品はいくらかかるのよ

323ビタミン774mg2019/01/02(水) 22:03:52.60ID:???
40
20
15
30
基本100前後 具材を増やしても200くらいか

MRPは手間なし暇なしがウリなんだろうが、暇なしは時間かけないと屁がでるというし

324ビタミン774mg2019/01/02(水) 23:03:11.92ID:F41ha1if
健康面で完全食を求めるなら咀嚼って壁が立ちはだかるんよな
プロテイン+食物繊維のゲロマズドリンクを朝晩に呑んで、あとはビタミンミネラルオメガ3のサプリを普通の三食とセットにしてる

325ビタミン774mg2019/01/03(木) 06:21:29.38ID:???
Garden of Lifeは?

326ビタミン774mg2019/01/07(月) 08:40:08.61ID:???
ハンバーガーにMVMでよくね?

327ビタミン774mg2019/01/07(月) 08:55:10.34ID:???
>>326
マックのバーガーなら1ヶ月ぐらい腐らないからロッカーに備蓄できるし、それでいいね

328ビタミン774mg2019/01/08(火) 03:06:06.48ID:???
>>326
必須13が足りないから無理って結論出ただろ

329ビタミン774mg2019/01/08(火) 03:06:53.30ID:???
>>322
百円くらい

330ビタミン774mg2019/01/08(火) 13:18:28.13ID:???
>>328
MVMで補えないのって具体的にどれだよ

331ビタミン774mg2019/01/08(火) 14:55:44.86ID:???
MVMはマックのチーズバーガーでもいける?

332ビタミン774mg2019/01/08(火) 23:07:01.61ID:???
ハッピーセット(エッグマフィン)
ハッピーセット(チーズバーガー)
ハッピーセット(チーズバーガー)
の三食にMVMでどうなんだ?

333ビタミン774mg2019/01/09(水) 03:57:59.27ID:???
マクドナルドのチーズバーガーの作り方は俺も知りたいわ

334ビタミン774mg2019/01/09(水) 09:06:27.17ID:???
1:農地を購入します

335ビタミン774mg2019/01/09(水) 20:45:18.99ID:???
PFCバランス

336ビタミン774mg2019/01/11(金) 16:30:32.58ID:???
チーズバーガーはややFが多い
ハンバーガーはややCが多い
チキンクリスプが最もPFCのバランスが良い

セットで頼むな
ポテトもコーラも糖質過多になる

337ビタミン774mg2019/01/12(土) 08:05:58.94ID:ZrwK/YYN
COMP高すぎ
もう俺らで自作しようぜ

338ビタミン774mg2019/01/12(土) 08:23:26.33ID:???
自作するならマックで完全食

339ビタミン774mg2019/01/12(土) 09:46:26.49ID:???
マックでどう完全食だよ

340ビタミン774mg2019/01/12(土) 22:57:13.70ID:???
ちょっと上のレスくらい見ろよ

341ビタミン774mg2019/01/13(日) 08:31:55.08ID:???
マックが完全食なら餃子もそうだよね

342ビタミン774mg2019/01/13(日) 13:19:27.37ID:oY+batZc
COMPはグミタイプが正しい方向性
咀嚼なしだと脳みそ回らんわ…3食パウダータイプの期間は常にボーッとして仕事でミス連発して心配された
ガム噛んでも3食分の咀嚼は補えないし、ただでさえ消化不良なるCOMPにお腹ゆるくなるもんは避けたいし、何よりどうせ噛むなら食事の手間に合わせてしまいたい
あと水なしで飲めないのもつらいかな。自販機で飲み物買うと毎食100円プラスだもん

343ビタミン774mg2019/01/13(日) 13:23:30.37ID:oY+batZc
とりあえずパウダータイプは
・糖質をてんさい糖に
・水溶性食物繊維を難消化性デキストリンに
・不溶性と水溶性の割合を2:1に

これで消化不良を解決してくれ

344ビタミン774mg2019/01/13(日) 15:34:17.35ID:???
コンプにぐみなんてあるの?

345ビタミン774mg2019/01/13(日) 15:52:35.74ID:???
ぐみはひと袋で一日分なの?

346ビタミン774mg2019/01/13(日) 16:25:04.80ID:???
>>345
一袋200kcal
パックの半分だね

347ビタミン774mg2019/01/13(日) 18:06:11.44ID:???
>>346
一食分の栄養補給あたり250円?

348ビタミン774mg2019/01/13(日) 18:47:22.33ID:oY+batZc
1袋400kcalで463円やろ?
1日2300kcalなら1食926円

349ビタミン774mg2019/01/13(日) 19:41:04.77ID:???
たっか
他に安いのないの?

350ビタミン774mg2019/01/13(日) 21:05:41.51ID:???
>>349
お前が作って半値ほどで売り出してくれないかな?

351ビタミン774mg2019/01/14(月) 23:10:51.79ID:???
>>341
餃子は言うほどPFCバランス良くない

352ビタミン774mg2019/01/14(月) 23:43:06.09ID:???
ハンバーガー
たんぱく質13.3g(25%)
資質9.6g(18%)
炭水化物30.2g(57%)

チーズバーガー
たんぱく質16.2g(27%)
資質13.5g(22%)
炭水化物30.8g(51%)

チキンクリスプ
たんぱく質12.8g(19%)
資質17.4g(26%)
炭水化物37.4g(55%)

理想のPFCバランス
https://i.imgur.com/3tuLxdY.jpg

結論
どれも適正値内

353ビタミン774mg2019/01/14(月) 23:51:12.79ID:???
ちなみに

餃子の王将 餃子1人前
たんぱく質13.5g(22%)
脂質18.6g(31%)
炭水化物28.5g(47%)

Cがやや不足

354ビタミン774mg2019/01/14(月) 23:54:27.98ID:???
>>352
ミス
チキンクリスプ以外はPが過多

355ビタミン774mg2019/01/19(土) 02:53:55.81ID:???
>>354
だからポテトと合わせるのか

356ビタミン774mg2019/01/19(土) 11:46:34.26ID:???
>>355
ポテトと合わせると極端にFが過多になる
フライドポテトは危険

357ビタミン774mg2019/01/19(土) 12:52:24.78ID:???
>>352
1日何個食べればいい?

358ビタミン774mg2019/01/19(土) 13:08:18.44ID:???
>>357
参考までにチキンクリスプは1個358kcal
1日何kcal摂取するかは各自の消費カロリー次第
成人男性なら概ね1800kcal(5個)前後じゃね?

359ビタミン774mg2019/01/20(日) 01:44:40.57ID:???
>>358
チーズバーガーは?

360ビタミン774mg2019/01/20(日) 09:17:06.98ID:???
チキンクリスプ1個か2個食ってビタミン剤のんどけば差し当たり死なないんだ
これでも良さそう

361ビタミン774mg2019/01/20(日) 12:30:00.87ID:???
カロリーじゃなくて栄養素で見るのならチーズバーガー何個?

362ビタミン774mg2019/01/20(日) 15:04:13.14ID:o5pYrJcw
PFCバランスだけじゃなくアミノ酸スコアや必須脂肪酸も考慮しなきゃ
PもFもCもそこから更に細分化して考えるべきやで

363ビタミン774mg2019/01/20(日) 19:34:35.59ID:???
>>362
だが待って欲しい
普段からそこまで考えて食事してるやつがいるだろうか?
チキンクリスプだけ食ってればいいのでは?

364ビタミン774mg2019/01/20(日) 21:39:17.48ID:???
完全じゃなければいけない

365ビタミン774mg2019/01/20(日) 22:20:21.32ID:o5pYrJcw
compみたいな完全食を自作して朝食だけそれにするのが最強
俺は1食336円でたどり着いたぞ
単純に栄養素の推奨量を満たすだけならもっと安くできるけど糖質ブレンドしてGI値をバラつかせたりマイチェンしてたらやや高くついてしまった

366ビタミン774mg2019/01/21(月) 07:05:23.64ID:???
自作するなら糖質としてアガベシロップが気になるけどたけーし肝臓への害が

367ビタミン774mg2019/01/22(火) 01:09:40.43ID:???
糖質めんどくせー
結局でんぷんに行きつくけど加工が個人レベルじゃうまくいかんよ
ひょっとしてコンプの消化問題ってβでんぷんまんまで入れてるからなんかな

368ビタミン774mg2019/01/22(火) 10:02:30.70ID:???
>>365
公開はよ

369ビタミン774mg2019/01/22(火) 12:36:06.57ID:???
でも水入れるだけで作れる手軽さを越えるものはない

370ビタミン774mg2019/01/22(火) 15:23:39.55ID:???
屁がー 屁がー

371ビタミン774mg2019/01/22(火) 15:30:33.73ID:???
今日もチキンクリスプ
MVMだけじゃなくてオメガ3も飲んどくか

372ビタミン774mg2019/01/22(火) 19:45:56.60ID:???
チーズバーガーの事は諦めろ
チキンクリスプにしとけ、安いし

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