【オメガ3】フィッシュオイル 33【DHA・EPA】

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スレを立てる際は↑が三行以上になるようにする事

DHA/EPAのサプリに話題を限定したスレです。
魚の缶詰や、亜麻仁油などの他のオメガ3の話題は厳禁のスレです。

前スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 32【DHA・EPA】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1504619694/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

('仄')パイパイ

落ちてない?
大丈夫かな?

落ちるぞ

21まで梅

6

結局どこのがよさげ?

8ビタミン774mg (スププ Sd42-9dm5 [49.96.13.50])2018/07/27(金) 00:39:27.29ID:cxdu+9+Qd
フィッシュオイルならNOWのウルトラオメガ3で良いだろ
予算に余裕がある人はクリルオイル

>>8
オッケーありがとう
じゃあ今までのでいいや
ネイチャーメイドのフィッシュオイル→あれ?意外と含有量少ないやん
DHCのDHA→高いな…そしてあんま効いてる気がしない
んでナウのウルトラω3にたどり着いた

10ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/07/27(金) 22:51:33.44ID:Hh3vqMoy0
一乙

nowのウルトラオメガ3と普通のオメガ3で違うのは何?

>>10
腸溶性かどうか、含有量とかかな

含有量だよ
ウルトラの方が普通の2カプセルより多い

IFOSって知ってるか?
NOW勧める奴なんか何も知らんのにそんなやつの言う事聞いとったら水銀まみれになんぞ

14ビタミン774mg (ワッチョイ 22bf-yOUo [61.117.212.61])2018/07/28(土) 21:07:19.89ID:zXADa7830
頭悪そう

15ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/07/28(土) 21:29:34.19ID:diuM+9HF0
前スレでmadreのは合格してるってレスあったけど、IFOSのサイト見たら載ってなかった

16ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/07/28(土) 21:40:06.81ID:diuM+9HF0

血圧下がりすぎることはありうるのか?

どうだろうな
夏だからってのもあるかも知れんが俺も起立性低血圧に悩まされてる
急に立ち上がるとフラつく

自分はなんかだるい
なので量をへらして様子を見てる

20ビタミン774mg (ワッチョイ b7ba-GZKt [60.139.151.24])2018/07/29(日) 19:27:32.35ID:wt1GbGoq0
クリルオイルの方が優秀なの?

Kirklandのfish oilって
NOWとくらべてどうですか?

22ビタミン774mg (ワッチョイ c6da-oCxG [153.171.84.176 [上級国民]])2018/07/29(日) 23:47:38.85ID:9/VeDaxC0
鯖缶を1日1缶食べるだけで
血液検査が全て正常に
https://www.youtube.com/watch?v=4f3s5F2pK4w

23ビタミン774mg (ワッチョイ c6da-oCxG [153.171.84.176 [上級国民]])2018/07/29(日) 23:50:06.94ID:9/VeDaxC0
>>1
【オメガ3】フィッシュオイル 31【DHA・EPA】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1490407666/

24ビタミン774mg (ワッチョイ c6da-oCxG [153.171.84.176 [上級国民]])2018/07/29(日) 23:50:27.13ID:9/VeDaxC0
>>22をサプリで試してみたらどう?

サバ缶よりサンマ缶のほうがオメガ3多いんじゃなかったっけ?

26ビタミン774mg (ワッチョイ b7ba-GZKt [60.139.151.24])2018/07/31(火) 19:27:50.88ID:ScYFLneG0
1日にDHA、EPA合計で4000mgは過剰摂取かな?

27ビタミン774mg (ワッチョイ 22bf-yOUo [61.117.212.61])2018/07/31(火) 19:51:39.09ID:x0xoFbvJ0
そもそも鯖缶よりサプリのが安いし、いちいち調理する必要もない

>>26
とりすぎ
最高3000ミリに抑えるべし

2回に分けて食べると脂が酸化するぞ

30ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/07/31(火) 21:21:04.40ID:Ib9Z4FJC0
サバ缶食った後のゲップは魚臭い
酸化したomega3と一緒

31ビタミン774mg (ワッチョイ c6da-oCxG [153.171.84.176 [上級国民]])2018/07/31(火) 22:19:46.86ID:Apm2i0cv0
缶詰はマルハの月花はDHA・EPAが非常に多い
サンマだと9000mg、イワシだと6000mg、サバは4500mgはあるが多すぎて良くないの?

>>31
薬効を求めるから何か特定の成分を取り上げて多いとか少ないとか言うが、
冷静によく見ろ。ただの鯖の味噌煮だぞ。ご飯のおかずだぞ。

毎日じゃない、尚且つ食品から摂るなら問題無い

問題ない(キリッ
お前医療従事者でも何でもないやん

35ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/08/01(水) 09:06:35.46ID:MzBHqM7H0
魚の油全部omega3換算してるとか?

36ビタミン774mg (ワッチョイ 0e97-/U4t [119.25.96.88])2018/08/01(水) 15:28:21.01ID:8IS8xzco0
トラウトvs2gオメガ3
https://www.nature.com/articles/s41387-017-0007-8

トラウトの勝ち

37ビタミン774mg (ワッチョイ 03f8-BmmJ [114.19.73.22])2018/08/04(土) 08:33:45.83ID:pbQ2fcAU0
madreの無くなって
california Gold Nutritionのになってるし

38ビタミン774mg (ワッチョイ d3cf-lrWH [124.18.43.148])2018/08/05(日) 09:47:56.91ID:POXvEa0X0
個人的にはSports Researchのトリプルストレングス オメガ3が最強だな
IFOS★5も取得しているし

今は同社のクリルオイルに替えたけど、このクリルオイルもIKOS★5だし

やっぱクリルオイルの方がいいの?

40ビタミン774mg (スッップ Sd5f-JASE [49.98.160.30])2018/08/06(月) 15:13:50.51ID:JQ3cMmXRd
エビアレルギーだとちょと怖いなクリルオイル

41ビタミン774mg2018/08/06(月) 16:20:00.18ID:sChnxo/Q
>>39
アスタキサンチンも取りたいしオイル自体の酸化も防げるしクリル一択

42ビタミン774mg (ワッチョイ ef62-RdBw [111.107.2.142])2018/08/06(月) 16:51:14.75ID:E98Of6xb0
クリルオイルって胃もたれとかしない?フィッシュオイルでもたまに胃が荒れる

今はアレルギー無くても長期でクリルオイル摂取して
甲殻アレルギーなっちゃったとかならないの?

44ビタミン774mg (ワッチョイ d3cf-lrWH [124.18.43.148])2018/08/06(月) 18:18:16.90ID:svV0q/gZ0
>>43
そんなもん起こるなら、クリルオイルに限らずフィッシュオイルでも起きるだろ?

この手の油って蒸留してあるんじゃなかったっけ?
でもアスタキサンチンて蒸留できるんかいな?

iHerbで今なら
OGI316
入れると5%offになるコードですよ

47ビタミン774mg (ワッチョイ d3ba-0Zmu [60.139.151.24])2018/08/07(火) 06:32:08.08ID:obn1/BDY0
>>46
通報しました

エビはなんともないんだけどカニ食べると口内と唇荒れてくるんだよな
自分は飲んじゃあかんやつかな

うっそん!
アマゾンのウルトラオメガさらに値段さがってる…

50ビタミン774mg (ワッチョイ e3b5-Sq6E [182.166.163.20])2018/08/15(水) 09:37:14.25ID:FRmh9Bsh0
前スレでDHAとってから突然睡眠時間が9時間から5時間になったと書いた者ですが、
飲み続けた結果3時間で目が覚めるようになってしまって
これはまずいと思い10日程DHAを飲むのをやめたら
その10日間食事も一切とれない程へろへろになりました

なので飲むのを再開して精神科で睡眠薬もらってます
なんか人生狂わされた感じで飲むんじゃなかった

睡眠薬の効きもいまいちでDHAとる前のようには眠れない
もう元に戻れないんでしょうか

51ビタミン774mg (スップ Sdfa-EmbP [1.75.1.7])2018/08/15(水) 11:30:45.02ID:jbpONyIld
入眠障害なんて副作用聞いたことがない。
偶然偶然。
不眠は神経内科か病院の睡眠外来へ。
あるいは単に年齢のせいのこともあるしもしかしたらうつ病の症状のこともある。自分で勝手にストーリー作らないこと。

この手の人って魚食べたことないのかね

精神が虚弱体質なんだろう

いきなりってのがね
んで医者はDHAが原因だって言ったのかな?
アレルギーの可能はあるけど、魚食えんかったん?

55ビタミン774mg (ワッチョイ e3b5-Sq6E [182.166.163.20])2018/08/15(水) 12:47:36.49ID:FRmh9Bsh0
>>50ですが前スレでもう一人睡眠時間があきらかに短くなったと書いてた人がいるので偶然じゃないと思います
魚はよく食べてます
主治医はサプリメントのことまではよくわからないとのことです
DHA飲んで2日目から突然睡眠時間がおかしくなりました
寝付くのは問題ないのですがすごく早く目が覚めてしまうようになりました

じゃ止めたらいいと思うよ
そのうちホメオスタシスも戻ってくるでしょう

57ビタミン774mg (ワッチョイ e3b5-Sq6E [182.166.163.20])2018/08/15(水) 16:37:41.96ID:FRmh9Bsh0
>>56
>>50にも書きましたが10日間やめましたがその10日間地獄でした
歩いたら物にぶつかる、横断歩道の信号が赤か青かもわからずに渡ってしまい車にひかれそうにもなりました
食事も一切とれず生理も止まってしまいましま

58ビタミン774mg (ワッチョイ 0712-Qb5F [58.94.204.76])2018/08/15(水) 17:34:43.35ID:NSE3Uya80
医者に行けよ、ここで聞いてもしょうがないだろアホか

59ビタミン774mg (ワッチョイ 1afa-FNBc [115.39.246.43])2018/08/15(水) 18:28:23.41ID:+PBeQFgK0
あ〜そりゃあ助からんね
一ヶ月後には寝たきりやわ

60ビタミン774mg (ワッチョイ 5771-PEJl [106.73.98.96 [上級国民]])2018/08/15(水) 19:07:50.94ID:VLEQ8JPp0
アレルギーじゃん?

61ビタミン774mg (ワッチョイ f7a2-Fdw1 [42.147.59.160])2018/08/16(木) 14:03:46.43ID:vV5xFk2R0
>>50
こういう記事は読まれましたか?
DHAと睡眠の関係性についてです
https://news.yahoo.co.jp/byline/mamoruichikawa/20170407-00069573/

血中のDHA濃度が低いと睡眠の質が下がる傾向があるっぽいです
あなたの場合はDHA摂取以後、逆に不眠になったようですが、
もしかするとDHAがなんらかの作用を及ぼした可能性もなくはない…?

まぁとにかく、早く体調が戻りますように

62ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-5Oy1 [182.166.163.20])2018/08/16(木) 22:12:03.36ID:IgAqPKf90
>>61
ありがとうございます
そういう記事は読んだので、何故逆に不眠症になったのか不思議です
DHAをやめられればいいのですがやめると地獄なのでやめられないです
というかやめたら地獄になるサプリメントってなんか怖いです・・・

63ビタミン774mg (ワッチョイ 17ba-1TSL [60.139.151.24])2018/08/18(土) 10:56:41.22ID:5Zd0N0yw0
MadreのOmega800って無くなったの?

64ビタミン774mg (アウーイモ MMdb-xOwx [106.139.11.5])2018/08/19(日) 14:38:27.71ID:MSZgOZGBM
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイル?ってやつ含有量少なすぎない?

65ビタミン774mg (ワッチョイ 5709-L8/2 [110.3.248.134])2018/08/19(日) 15:23:21.28ID:+lMq7Akk0
>>64
そう思うなら含有量多いやつを買えばいい。ここで含有量について尋ねても答えはでないよ

>>64
少ないよ
だからNowにした

67ビタミン774mg (エムゾネ FFbf-qgNo [49.106.188.30])2018/08/19(日) 16:40:22.11ID:79rtaanoF
足りないと思うならもう一粒飲めば良いじゃんと思ってしまう。医薬品じゃないんだから。

68ビタミン774mg (スップ Sd3f-qgNo [1.75.228.59])2018/08/19(日) 16:40:26.02ID:OkLlVMGUd
足りないと思うならもう一粒飲めば良いじゃんと思ってしまう。医薬品じゃないんだから。

69ビタミン774mg (スップ Sd3f-qgNo [1.75.228.59])2018/08/19(日) 16:42:28.85ID:OkLlVMGUd
書き込み直後にWi-Fiが切れて同じ内容違うIPで2度投稿されるという珍現象を起こしてしまいました。すんまそん。

70ビタミン774mg (スププ Sdbf-hFyK [49.96.29.8])2018/08/19(日) 20:04:41.44ID:aF/+3BSXd
余分な油も摂ってしまうことになるんだけどね

71ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-dg8D [182.166.163.20])2018/08/21(火) 18:16:59.84ID:wEaRcmmo0
みんな どこのDHA飲んでる?
私はDHAのなんだけど安いから水銀入ってないか心配

72ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-dg8D [182.166.163.20])2018/08/21(火) 18:17:45.58ID:wEaRcmmo0
間違い
DHCのDHA飲んでます
水銀心配です

ナウ
水銀気にするならアメリカのサプリの方がいいらしい

74ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-5Oy1 [182.166.163.20])2018/08/21(火) 19:41:55.44ID:wEaRcmmo0
>>72ですが以前DHAで不眠症になったと書いた者です
もしかしたら水銀のせいですかね
水銀が体から抜けるのってどれくらいかかるんでしょうか

>>74
アレルギー検査したのか?

EPAが高めのサプリを購入しようと考えています

フローレンスEPA
さかな暮らしダブル

どちらかを購入しようとしているのですが、どちらがオススメでしょうか?
ランキングサイトなどみたのですが、「フローレンスEPA」がランキングに
入っているサイトでは「さかな暮らしダブル」がランクインしていません。
またその逆となっているサイトがあったりと、細かな点を比較しにくい状態です

何か決め手となるポイントがありましたら、ご教示願います

77ビタミン774mg (ワッチョイ 17ba-1TSL [60.139.151.24])2018/08/21(火) 21:19:48.22ID:29u8ieUh0
そもそもここで国産使ってる人いない

>>71
自分もDHCだわ
DHA+EPA
半年以上飲んでるけど

79ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-5Oy1 [182.166.163.20])2018/08/22(水) 15:07:24.22ID:+rWef/dE0
DHA飲むようになってから今まで楽しいと感じてたことが
あまり楽しくなくなったんだけど同じような人いない?

うつ発病
→体力気力減退
→サプリに手を出す
→そのうちうつ病進行
→サプリのせいにする
まで読んだ

何事も俯瞰(客観)視できるようになり、楽しめない
頭がよくなり過ぎたんだと思う
取り返しがつかない

>>74
ただの思い付きなんだけど、
他の良質な油をとってDHAの濃度を低くする。
あとは、睡眠時間が短くてすむ傾向があるというアルギニンをとってみる。
逆に、睡眠時間を増やせるようにグリシンをとってみる。

そんなことあるかな

84ビタミン774mg (エムゾネ FFff-FwX4 [49.106.188.177])2018/08/23(木) 03:16:39.28ID:TyY+aVxGF
>>82
いろいろとありがとうございます
飲むと不眠症、やめるとありえない程ヘロヘロというのは
なんらかの中毒症状かもしれないので病院に行ってみたいと思っています

85ビタミン774mg (ワッチョイ 7b12-vl9i [118.19.12.248])2018/08/23(木) 04:51:24.68ID:Ul+2zlMr0
頭も検査してきた方がいいぞ

86ビタミン774mg (ワッチョイ aba2-up1Q [42.147.59.160])2018/08/23(木) 06:22:05.18ID:DENyj/Gp0
>>81
「取り返しがつかない」ってのは、
飲むのをやめても物事を以前のようには楽しめなくなったってこと?

>>84
ただの自律神経失調ではないかと

88ビタミン774mg (ワッチョイ eb63-oD98 [58.189.202.174])2018/08/23(木) 15:39:54.38ID:Mn8UVqBi0
オメガで頭が良くなりすぎるとか不眠になるとか100パーないから安心しろ
極端な思考って典型的な鬱とかメンヘラ系の症状やからそれに気づいて何事も極端に悪いことに決め付ける認知の歪みを直せ

89ビタミン774mg (スプッッ Sdff-CpNx [1.75.210.206])2018/08/23(木) 22:14:15.63ID:7e/s8cRJd
なんだ上の方で不眠になったと言ってるのと同じ人なのか?
だったらなおさら、今まで好きだったことに興味がなくなる、入眠障害が起きる、どちらもメンタルクリニックで扱う病気の症状の可能性があります。
早く正しいクスリを貰って早く楽になりましょう。

90ビタミン774mg (ワッチョイ eb63-Ej6J [112.69.26.145])2018/08/23(木) 23:04:46.89ID:T11JK3a40
鯖缶とこれ系のサプリ結局どっちがオヌヌメ?

好きにしたらいいんじゃない?
どっちもメリットある

他に買うものが特に無いしと思って国内メーカー品見ていたけどどれが良いのだろう?
しかし今飲んでいるNOWのUltra Omega-3がAmazonで1900円送料無料。
それならiHerbよりは高くともNOW買うのが正解な気がしてきた。

>>92
ナウはいいんじゃないかな
そのウルトラオメガ一番安いときでアマゾンで送料込みで1570円だった

94ビタミン774mg (ワッチョイ bbba-oA6y [60.139.151.24])2018/08/24(金) 20:59:45.53ID:QVlVSZke0
悪い事言わんからIFOS5星にしとけ

>>93
安いなあ。
はじめはネイチャーメイドのを飲んでたんだけどNOWに変えたんだよね。
1日1〜2錠で180錠って含有量考えたら安いよなあ。
>>94
そんなに違うもの?
体も大事だけど値段もあるからその辺り判断が難しいかな。
もしも買うならMadreの800とかどうだろうか。

>>95
おれも大体そんな感じかな
最初はネイチャーメイドのフイッシュオイル飲んでた
ダイコク辺りなら安いときには税込み1000円強で売ってたしな
んである時DHA・EPAがすっごく少ないことに気がついて量と値段のバランスが一番安いDHCにしたんだ
国産はあんま水銀除去に力入れてないって聞いてさらにアメリカのなら水銀対策もしてるしなにより量と比して価格が安いって効いたからナウにしたんだよね
今の所こちらはナウで良さげ

>>96
ネイチャーメイドは少ないよねえ。
DHCのは買ったことがないけど、調べるとDHAとEPAは別製品なのかな?
どちらにしてもNOWのは安くて含有量が多いですね。
もう少し無くなったらAmazonで買おう。
その時他にもとなればiHerb使う、そんな感じかな。

>>97
たしか別の製品だったとは思う
ただどっちにもDHA・EPAははいってはあったよ
量は少ないけど

>>98
調べたら出てきたのが多分それですね。
両方摂りたかったら結局2つ買うと言うのは値段的にどうなのだろう?
やっぱりアメリカから買うのが良さそうだね。

私も睡眠時間が平均3時間ほど短くなったんだけど、もしやこれのせいなのかなあ?
コーヒーやらの飲み過ぎのせいだとずっと思ってたんだけど…
飲んでたのは、NOW Ultra Omega-3

101ビタミン774mg (ワッチョイ 0f2e-vl9i [153.170.137.103])2018/08/24(金) 23:42:17.34ID:QzRMPeHI0
>>100
うぜえ
コーヒーもオメガも全部止めろ

102ビタミン774mg (ワッチョイ aba2-up1Q [42.147.59.160])2018/08/24(金) 23:45:02.35ID:6n8V0HTx0
>>100
え?3時間も短くなるってスゴイね
今は何時間睡眠なの?

103ビタミン774mg (ワッチョイ 9f1a-y3Ub [117.109.238.115])2018/08/25(土) 00:17:57.62ID:DP4cUvDo0
>>99
サバ缶のメーカーのホームページでEPAは必要な分DHAに変わるとかいてあったのでEPAメインで摂るようにしたよ
推奨摂取量も今はDHA・EPA分けずにオメガ3として1000ミリとかになってるみたいだからそれでいいんじゃないかと思ってる
ウルトラオメガ3にはEPAが500ミリ、DHAが250ミリ入ってるから

104ビタミン774mg (ワッチョイ 5f0c-yCmZ [115.165.32.80])2018/08/25(土) 05:53:40.74ID:7P5/APTp0
フィッシュオイル初めて買うんだけど、冷蔵庫保存で大丈夫?

105ビタミン774mg (ワッチョイ abf8-yCmZ [106.159.166.209])2018/08/25(土) 06:31:40.76ID:5/CbCHJh0
大丈夫だけど問題は配送中。
まだ気温が高すぎると思うよ。

106ビタミン774mg (ワッチョイ abf8-yCmZ [106.159.166.209])2018/08/25(土) 06:32:20.18ID:5/CbCHJh0
あ、店舗で買うのかな。
通販話を読んだばかりなので勘違いしたかもすまん。

107ビタミン774mg (ワッチョイ 5f0c-yCmZ [115.165.32.80])2018/08/25(土) 06:43:45.20ID:7P5/APTp0
iherbで買うんだけどまずいよね。涼しくなってきてからにしよ

108ビタミン774mg (ブーイモ MMff-2qX7 [210.138.6.182])2018/08/25(土) 17:10:40.35ID:mA0sEnCKM
EPAは小林式EPAじゃないと意味ないの?こないだTVショッピングで言ってた。

109ビタミン774mg (スフッ Sdff-FwX4 [49.104.28.14])2018/08/25(土) 17:51:56.72ID:o+KeZrgvd
不眠症になったやら物事楽しめなくなったやらはたぶん本当にDHAのせいっていう人いると思うよ
DHAはセロトニンは増やすけどドーパミンは減少させると論文で読んだ
元々ドーパミンが少ない人がドーパミン減らしたら
楽しめなくなるのは当たり前

人間ドーパミン出てるからいろんなこと楽しめるんだ

110ビタミン774mg (ワッチョイ dfe6-haeu [61.89.171.244])2018/08/25(土) 21:29:20.58ID:TMnO/Igl0
逆にドーパミン出過ぎの人が飲んだら調子良くなる、それが俺w

>>102
今は、平均4〜5時間前後。

112ビタミン774mg (ワッチョイ ebba-Tz69 [112.137.122.30])2018/08/25(土) 22:09:08.80ID:HngBRVRZ0
>>103
そういう話があるんだね。
なら一時しのぎでDHCのEPAでもいいかも知れない。
>>107
暑さで成分が云々と言う人もいるけど自分は保管についてはそんなに気にしていない。
ただこの暑さでソフトカプセルがくっつく。
完全にくっつくまでにはなっていないけど輸送中だとどうなんだろね。

113ビタミン774mg (ワッチョイ aba2-up1Q [42.147.59.160])2018/08/25(土) 23:21:09.86ID:nhmr7UeJ0
>>111
100の書き方だと、今は飲んでないのに睡眠時間が短くなったきり戻らずってことだよね?
それしんどそうだけど大丈夫?

不眠の話が気になって、昨日寝る前に EPA + DHA飲んでみたら普段6.5h睡眠なのに4.5hで目覚めてしまった…w
たまたまなのか自己暗示にかかったのか、DHA作用なのかは当然不明だけど、
ちょい不安になってきたのでとりあえず今夜は飲まないでおくわ…

114ビタミン774mg (ワッチョイ abf8-yCmZ [106.159.166.209])2018/08/26(日) 09:52:42.66ID:brs68SVB0
年で眠りが浅くなったのかと思ってたw
確かにオメガを飲み始めてから目がさめるようになったかも。

>>113
そういうことだよ。
>>50さんみたいDHAで?酷くはなってはいませんが、
もともと体調が悪く、他にもサプリをとって体調は少しは良くなってはいる気がするんだけど、睡眠時間は減ったまま。眠りも浅い。

カフェイン系飲料を飲む日は短くなるから、カフェイン系飲料が原因っていうのは確か。でも、ここで不眠の書き込みをみてもしやこれも原因のひとつかもと…

カフェインとらなきゃいいんだけど、食当たりの体調不良のときにどうしても欠かせない。

116ビタミン774mg (ワッチョイ bb24-CpNx [124.219.152.247])2018/08/26(日) 12:42:02.84ID:qXucVHGm0
眠れなくなるんだったら年齢かうつ病だ。魚油サプリがそんなに効くんだったらいまごろ過眠症の治療に使われてる。

117ビタミン774mg (ワッチョイ eb72-vl9i [112.136.21.131])2018/08/26(日) 13:24:51.18ID:mCrIdA9v0
サプリ程度でそんな顕著な効果出るなら鯖缶とか魚食ったらオメガ3しゅごいいぃって昇天しそう

>>117 もしかしたら規定量の10倍・20倍とか飲んでるのかもしれんぞ?
OD:オーバードーズが流行ってるらしいからな・・・

119ビタミン774mg (ワッチョイ aba2-up1Q [42.147.59.160])2018/08/26(日) 21:09:46.71ID:wn0OJNBS0
>>115
うーむ…体調も睡眠の質もいいかんじに戻るといいね

自分は昨夜オメガ飲まずに寝たら普段通りの睡眠時間に戻ったわ
再度飲んでどうなるか試したい気もするけど、短眠のまま戻らないって人が複数いるとなるとやや不安

120ビタミン774mg (ワッチョイ 7bb5-4ZAN [182.166.163.20])2018/08/27(月) 00:03:52.34ID:fEmIpSZj0
眠れないとか頭よくなりすぎて楽しめないって人ちょこちょここのスレに出てきて
何もない人には信じられない話だと思うけど
これ合わない人にはとことん合わなくてやばいよ

友達と一緒にDHAいいらしいよって言って一緒に飲み始めたんだけど
その友達は元々明るくて超おしゃべりだったのに
DHA飲み始めてから3日後くらいから突然無口になった
私はなんともないんだけど

それで友達にDHA飲んでから様子変だよと指摘したら
私もそんな気がしてると言って飲むのやめたらしいんだけど
飲むのやめたらすごいしんどくなって仕事にならないから仕方なくまた飲んでるらしいけど人格変わった

私もなんともないしここのなんともない人には不眠やら楽しめないやら信じられないだろうけど
これ気軽に飲んでいいサプリじゃないと思う

121ビタミン774mg (スププ Sdff-Pvid [49.98.54.213])2018/08/27(月) 00:22:24.34ID:T1YtLGQGd
サプリより精神科行けとしか言いようがないな

122ビタミン774mg (ワッチョイ bba2-cFvT [124.141.70.41])2018/08/27(月) 00:30:54.22ID:ca4015Fi0
サプリ信仰強すぎ
良くも悪くもサプリって補助だぞ

123ビタミン774mg (ワッチョイ 9f1a-y3Ub [117.109.238.115])2018/08/27(月) 01:19:30.06ID:BCs8kBa/0
どんだけ飲んでるんか知らんけどDHAででおかしくなるならサバ缶やらにぎりやら食えんからね

なんかおかしなのがいつきましたね

125ビタミン774mg (スフッ Sdff-4ZAN [49.106.202.17])2018/08/27(月) 06:49:32.08ID:IKZhVrg1d
>>115
DHAやめてどれくらいですか?
私も睡眠時間短くなって悩んでます

126ビタミン774mg (ワッチョイ 1bcb-w21f [36.2.237.162])2018/08/27(月) 07:18:45.13ID:0v2cte+G0
やめたらいいだけなのに

127ビタミン774mg (スフッ Sdff-4ZAN [49.104.9.163])2018/08/27(月) 09:09:39.25ID:h5XhXR1od
2週間前にやめましたが睡眠時間戻りません

なので>>115さんはどれくらい前にやめたのか知りたいです

逆にサプリなんかたいした影響は無いと思っているなら飲まなくてもいいのでは?
まれにアレルギーが出る人もいるくらいだし影響は人それぞれ違う。
睡眠に影響が出る人がいてもおかしくないでしょう。
不利益を感じるなら服用はやめた方がいい。

129ビタミン774mg (スッップ Sdff-CpNx [49.98.129.243])2018/08/27(月) 20:20:41.55ID:CIxiXSZQd
服用を止めても睡眠時間が戻らないんなら、無関係ということじゃないですか。

130ビタミン774mg (ワッチョイ 6f14-0sLr [111.90.126.123])2018/08/27(月) 20:29:36.28ID:uiImaH5i0
>>120
それ一番良くないパターン
止めてみて調子が悪くなってもすぐ飲むから堂々巡り
薬の副作用と似てるよね

>>129
DHA摂取中に脳機能(例えばDHAの取り込みや運搬機能等)になんらかの障害が発生したとすれば、やめたところで回復しない可能性もあるのでは?

132ビタミン774mg (スフッ Sdff-4ZAN [49.104.9.137])2018/08/27(月) 21:13:35.50ID:3mS2w9myd
>>129
たぶんだけど、習慣が戻るのに相当時間がかかるか
もしかしたら一度ついた習慣は戻らないのかもしれない
飲んでたのが数日なら問題ないだろうけど、一ヶ月以上飲んで
一ヶ月以上睡眠時間が短くなってたらその習慣が抜けるにはかなりの時間を要する気がする

133ビタミン774mg (スッップ Sdff-CpNx [49.98.129.243])2018/08/27(月) 21:54:55.66ID:CIxiXSZQd
貴方の創作新医学は結構。

134ビタミン774mg (スププ Sdff-Pvid [49.98.54.213])2018/08/27(月) 22:17:37.68ID:T1YtLGQGd
だから精神科行けよ

135ビタミン774mg (ワッチョイ 9f1a-y3Ub [117.109.238.115])2018/08/27(月) 22:34:15.16ID:BCs8kBa/0
もうスルーでいいな

136ビタミン774mg (オッペケ Srff-Ej6J [126.200.123.148])2018/08/28(火) 15:32:53.32ID:+ISr8Y9br
魚喰って鬱になる奴は、何喰ったって鬱になるわな。精神に影響するアレルギーでもあんのかなw

もうほっとこう

dhaとかepaって藻が作ってるんでしょ
マグロはグルメだからイワシとかで養殖してるらしいけど養殖サーモンって穀物とか鶏肉で育ててるから養殖サーモンにはdha epeあんまり無いのかな

>>138 藻だけで作ったALGAE系は高いぞ
臭くないのと、ベジタリアンやビーガンには人気がある

養殖云々でいうと、養殖の方がDHA/EPAは豊富だね
浅い場所で養殖する関係で脂が多い

140ビタミン774mg (ワッチョイ bb60-PcWx [124.44.235.3])2018/08/29(水) 21:37:56.66ID:bozIAWIJ0
私はずっとNordic NaturalsのULTIMATEOMEGA、ちと高いが高品質なので

141ビタミン774mg (アウアウウー Sa09-zZ5r [106.181.205.59])2018/09/01(土) 15:04:04.64ID:fwuXsL1Fa
過眠症気味で困ってるからnowのやつ試してみるわ

>>141 ロング・スリーパーの一つの要因として睡眠の質が悪いってのがある
そのパターンでサプリに傾倒すると余計に長くなるぞ?

睡眠の質は、寝返りの回数・呼吸回数・いびき(気道の状態)など多面的な要因で変わる
まずは原因究明・解明からだよ

それなくして素人判断でサプリ対処なんて自殺願望に近い
まずは簡単にできるいびき測定から始め、次は耳鼻科に相談してSASの簡易検査をしたほうが良い

舐めてると早死にするぞ、30超えてるなら健康リスクまじめに考えなさい

143ビタミン774mg (ワッチョイ aa1a-f+Ug [117.109.238.115])2018/09/01(土) 16:49:39.10ID:0dRJN7cz0
>>141
また感想きかして

144ビタミン774mg (ワッチョイ 2183-kx70 [218.228.0.134])2018/09/02(日) 07:46:22.01ID:6+eiA5MN0
nowのウルトラオメガ3を朝夜の2回飲んでるけど飲み過ぎかな?

>>144
大丈夫

146ビタミン774mg (ワッチョイ 15b5-FaxO [182.166.163.20])2018/09/02(日) 16:17:20.98ID:VLLvKaF80
DHAで睡眠時間短くなって過眠症治った!→やっぱりDHAってすごいね!

DHAで睡眠時間短くなって困ってる→DHAで睡眠時間短くなるわけないだろ 精神科行け

クソスレすぎワロタw

147ビタミン774mg (ワッチョイ 4172-zBrR [112.136.21.224])2018/09/02(日) 16:46:57.76ID:CPhGDg4E0
何と戦ってるの?マジで精神科でも行ったほうがいいんじゃ

148ビタミン774mg (ワッチョイ ce14-MYDg [111.90.126.123])2018/09/02(日) 16:50:34.57ID:ZtSRMViA0
具合悪いけどどこにかかっていいかわからないなら
大学病院の総合診療科で診てもらって相談すればいいじゃん

ちょっと何言ってるかわかりませんね

150ビタミン774mg (アウアウウー Sa09-zZ5r [106.181.211.46])2018/09/02(日) 18:25:58.94ID:6v1wDbnBa
>>142
いびきも無いし無呼吸症候群とかでもないんだわ
(病院行ったわけじゃないけど長年同じ部屋で寝てる家族に確認済み)
ロングスリーパーで寝起きが悪いのは子供の頃からだから、純粋に体質かなと思ってる
低血圧&低体温だし

>>143
オッケー結果出たら報告する

151ビタミン774mg (スププ Sd9a-N4Ao [49.96.22.21])2018/09/02(日) 20:25:17.40ID:fqVXZBh9d
>>146
自分以外を一括りにしてるクソはお前

152ビタミン774mg (ワッチョイ 2524-eppy [124.219.152.247])2018/09/02(日) 23:04:28.21ID:VplWUmu/0
>>146 無教養きわまりない。

153ビタミン774mg (ワッチョイ 87f8-H6qC [36.8.60.225])2018/09/06(木) 10:00:54.68ID:4ZmWejwf0
久しぶりにここへ来たのですが、未だに鉄板の一つはLEF?

154ビタミン774mg (アウアウウー Sa63-vNKi [106.181.209.100])2018/09/09(日) 15:55:18.27ID:EfA2fqnQa
報告
nowのフィッシュオイルで睡眠時間は全く変わらなかったw
短眠になれた人うらやまC

プラシーボ

トロリガがいいよ

157ビタミン774mg (ワッチョイ 8f96-K6cZ [118.240.96.43])2018/09/12(水) 12:30:31.33ID:LFOa+0/t0
もやもや病なんだけどこれ飲んで大丈夫かな?

158ビタミン774mg (ワッチョイ c312-fTNn [58.95.166.48])2018/09/12(水) 16:01:14.49ID:lNkOcE8G0
しるかぼけ

159ビタミン774mg (ワッチョイ 3dba-tHrl [126.78.212.172])2018/09/23(日) 01:01:41.36ID:nE95745f0
この子供でも飲みやすいフィッシュオイルって
匂いも全然魚臭くなくてすごくいいな
https://goo.gl/Hx5f24.info

160ビタミン774mg (ブーイモ MMf1-fE4S [202.214.230.47])2018/09/23(日) 13:31:52.21ID:t5p22zKTM
22OMEGA適用のsports research届いたので二錠飲んだわ
2,000mgで物忘れなくなりますように

161ビタミン774mg (ワッチョイ ad04-coYL [124.110.116.61])2018/09/23(日) 22:21:00.63ID:xaq2158P0
LEFでも種類多くてわからんな
とりあえずスーパーオメガ3プラスに買ったわ、トラブルでまだ届かないけど・・・

162ビタミン774mg (ワッチョイ d9f0-HsXg [114.161.65.224])2018/09/28(金) 17:24:04.58ID:UMC0KSrO0
ソフトカプセルに入ってるのでも酸化するのかね?あと効果がないっていう論文も結構あるけどそのあたりきになる

効果がない論文は量が少ないか酸化してるかだと思ってる
魚は間違いなく良い結果出てるのにサプリだと結果がバラバラになるのはそういう事

ロトリガは酸化し難い
パッケージでいい感じ

165ビタミン774mg (ワッチョイ 6bb5-fDHs [121.86.146.42])2018/10/03(水) 11:51:20.50ID:sXnJwvNN0
最近の研究ではフィッシュオイルそのものには何の効果がない事が分かってきたみたいだね
あくまで魚と抽出したオイルとでは別物扱いなのだとか
やっぱ缶詰最強かな

166ビタミン774mg (オッペケ Sr9d-6R2R [126.237.123.59])2018/10/03(水) 11:58:57.91ID:MOz7/XZFr
>>165
ソースは?

最近ではなくずーと昔から効果はないといわれ続けてる
フィッシュオイルサプリの医学上の実験結果はすべて偽薬扱いだよ

何をいまさら・・・

168ビタミン774mg (ワッチョイ f31a-AkgF [117.109.238.115])2018/10/03(水) 12:49:31.63ID:8S4BDqrp0
>>166
スルーでよろしい

169ビタミン774mg (スプッッ Sd73-9n0n [1.75.197.251])2018/10/03(水) 20:07:49.23ID:f5hJhsWOd
まあなんでも原形のまま摂取するのが一番なのは確かだなあ。

170ビタミン774mg (ワッチョイ 13bf-uZyL [61.117.212.61])2018/10/03(水) 20:19:48.96ID:tKlzFJQa0
そもそも魚の油って熱に弱いのに焼き魚とかはいいのかと思ってしまう

効果無いと言う人にデータ聞くと、極々一部を取り上げて他のデータは完全無視な場合が多い。未だにタバコや酒は害にならないと言ってる医師もいるぐらいだから、効果の有無は実体験と様々な角度から調べた方が良い。

172ビタミン774mg (スップ Sd73-mVFF [1.66.105.89])2018/10/03(水) 21:37:53.40ID:Zdeq77h6d
自分は血糖値とコレステロール値が下がったから続けてる

173ビタミン774mg (ワッチョイ f31a-AkgF [117.109.238.115])2018/10/03(水) 22:34:54.22ID:8S4BDqrp0
コレステロールに中性脂肪ガッツリ下がったよ

174ビタミン774mg (ワッチョイ 7f38-Qng4 [203.179.192.15])2018/10/04(木) 00:10:19.21ID:gcm3wFjE0
俺も中性脂肪300近くが半分になったわ
1ヵ月半で検査受けた感じだけどそれからも続けてる

175ビタミン774mg (ワッチョイ bf1a-0Ysn [117.109.238.115])2018/10/04(木) 02:30:38.87ID:Ps8h25wK0
なんか善玉コレステロールまで下がったんだけどオメガ3は善玉コレステロールまでさげるのかな

腸溶性コーティングの方がいいのかな

177ビタミン774mg (ワッチョイ 6fba-Rk88 [126.243.93.105])2018/10/04(木) 04:57:07.88ID:GIK0woaZ0
玉ねぎ毎日食べると血液検査すごく良くなったわ

178ビタミン774mg (ワッチョイ 7f38-Qng4 [203.179.192.15])2018/10/04(木) 20:35:37.63ID:gcm3wFjE0
>>177
生でくってる?
まねしたい

179ビタミン774mg (ワッチョイ 6fba-Rk88 [126.243.115.253])2018/10/04(木) 23:37:57.20ID:5OD/L6fj0
普通にラーメンに入れたり、炒めものにしたり、味噌汁に入れたり何でも
1日一玉、数カ月やね
生では時々くらい!

180ビタミン774mg (ワッチョイ 576d-RpCj [153.226.181.177])2018/10/05(金) 00:20:26.83ID:KW1KQnM+0
なんかフィッシュオイルを飲むと脚にたくさんニキビが出来る体質になってしまった
数年前はそうでもなかった気がするんだがなぁ

181ビタミン774mg (ワッチョイ bf1a-0Ysn [117.109.238.115])2018/10/05(金) 00:34:35.70ID:oGznRuYu0
>>180
アレルギーかな?
もしかしたら金属類が溜まってきてるのかもしれないからきをつけて

182ビタミン774mg (ワッチョイ 576d-RpCj [153.226.181.177])2018/10/05(金) 18:41:37.35ID:KW1KQnM+0
マイプロのオメガ3が原因かなと思ってたけど旧マドレのフィッシュオイルでもなったからフィッシュオイルで何か反応してるんだろうなぁ

>>181
ありがとう様子見てみます

>>182
クリルオイルのオメガ3ならいけるかも
割高だけど

184ビタミン774mg (ワッチョイ 4fba-GiWE [219.58.175.84])2018/10/05(金) 23:35:42.61ID:qxxwfALG0
アレルギーもだんだん悪化するから気をつけてね
青魚アレルギーかもしれんし

185ビタミン774mg (ワッチョイ e3f0-Rk88 [180.44.142.159])2018/10/06(土) 07:27:49.85ID:wYMri40T0
魚臭いサプリは酸化してるの?それとも酸化してなくても多少においするの?

186ビタミン774mg (ワッチョイ 7f38-Qng4 [203.179.192.15])2018/10/06(土) 08:52:35.65ID:996+Trfz0
>>179
アリガトー
俺も1日1玉やってみる

187ビタミン774mg (ワッチョイ 9b12-Qng4 [114.180.156.145])2018/10/06(土) 09:00:02.99ID:LJTzJusl0
アホにたまねぎw

188ビタミン774mg (ワッチョイ efd0-Qng4 [115.162.103.141])2018/10/06(土) 11:33:25.03ID:z78iZkKW0
> 青魚アレルギーかもしれんし
一つ不思議な点があるんだが蒸留工程が入ってれば蛋白成分なんかは
製品に混ざらないだろう。魚油の成分自体にアレルギーが出るとかあり得るのかなあ?

189ビタミン774mg (ワッチョイ 7f38-Qng4 [203.179.192.15])2018/10/06(土) 14:21:17.90ID:996+Trfz0
>>187
まあ、事実アホなので少しでも賢くなれば嬉しいですW

190ビタミン774mg (ワッチョイ 8312-Qng4 [220.108.142.136])2018/10/06(土) 14:35:03.37ID:hxj9AUf90
>>189
スレタイが読めるようになるといいねw

191ビタミン774mg (スップ Sd9f-YjDG [49.97.105.5])2018/10/06(土) 20:16:05.47ID:F+Z3B+hhd
魚臭いのが当たり前で、亜硫酸ガスか何か通して脱臭してるんじゃないの。

192ビタミン774mg (ワッチョイ 6f24-WR8A [123.48.188.249])2018/10/07(日) 18:54:18.93ID:72eSqENd0
ナウのウルトラオメガ3を一日2錠飲むとしたら朝晩1錠ずつか晩2錠どっちがいいとかありますか?

193ビタミン774mg (ワッチョイ bf1a-0Ysn [117.109.238.115])2018/10/07(日) 19:27:13.18ID:Gs29783Q0
当然分けるほうがいい

194ビタミン774mg (ワッチョイ 6f24-WR8A [123.48.188.249])2018/10/07(日) 19:46:04.84ID:72eSqENd0
>>193
分けて飲むようにします
ありがとう

195ビタミン774mg (ワッチョイ 03a5-fe/1 [124.108.63.112])2018/10/08(月) 08:48:10.54ID:q2kYG/dG0
前々スレより

魚油による脂質代謝改善効果が摂取時刻によって異なることをマウスで発見
−DHAやEPAの摂取は朝が効果的−
ttp://www.aist.go.jp/aist_j/press_release/pr2016/pr20161101/pr20161101.html

よく読んで内容を理解すること。短絡的に見ちゃダメだよ

197ビタミン774mg (ワッチョイ 8312-Qng4 [220.108.144.193])2018/10/08(月) 13:49:49.12ID:5dVsjH0V0
下手な考え休むに似たり 一休和尚

どういうこと?

199ビタミン774mg2018/10/08(月) 17:23:52.54ID:vVMwxfEL
水溶性ビタミンと違って脂質は身体に蓄積するものなのに時間とか関係ある?
むしろそのときの食事内容に左右されそうだわ
食物繊維と一緒にとると食物繊維にもってかれてしまうとか

俺は脂溶性ビタミンの吸収力アップ素材として機能するように脂溶性ビタミンサプリの摂取量が多いタイミングで2回に分けて飲んでる

200ビタミン774mg (ワッチョイ cf24-YjDG [124.219.152.247])2018/10/08(月) 19:08:30.40ID:poKL5GgZ0
そもそも吸収力アップする必要があるのかどうか。
身体が欲しがってるかどうかもわからんのに。

201ビタミン774mg (オッペケ Sraf-jvED [126.237.114.12])2018/10/09(火) 08:03:29.75ID:nFnpnCT4r
musclepharmのフィッシュオイル買ったんだけど粒の表面が不透明でザラザラしてた
これは飲まない方がいいかな

202ビタミン774mg (ワッチョイ bf1a-0Ysn [117.109.238.115])2018/10/09(火) 08:07:45.03ID:Oz3z33S80
ナウはそんな感じのソフトゲルだけどね

203ビタミン774mg (オッペケ Sraf-jvED [126.237.114.12])2018/10/09(火) 13:51:07.14ID:nFnpnCT4r
>>202
そうなんだね!情報ありがとう!

204ビタミン774mg (アウアウエー Sa5f-FSv+ [111.239.254.61])2018/10/10(水) 19:37:58.20ID:TGmYfWTXa
IherbでNordic Naturalsのフィッシュオイルソフトジェルが暫く売り切れてて困る

205ビタミン774mg (ワッチョイ a7b5-m+NS [121.86.146.42])2018/10/10(水) 20:51:15.72ID:7Inyikog0
栄養があり人間に効能があるのは魚そのものでありフィッシュオイルではないのに
まあ全てのサプリメントの言える事だけど・・・
ノルウェー産の鯖の水煮が最強だろうねえ

206ビタミン774mg (ワッチョイ 4fba-GiWE [219.58.175.84])2018/10/10(水) 21:38:56.05ID:39GjOpg80
でも言うほど今の日本人って魚、とくに青魚摂ってるか?
刺し身だって週1食べるか食べないかだし
サバ缶ってそんな食わないし
不足分を補う感じでオメガ3飲んでるわ

207ビタミン774mg (ワキゲー MM0b-5s0f [219.100.28.32])2018/10/11(木) 00:44:09.92ID:aWjd3rteM
クレストールで、悪玉コレステ下げ
バイアスピリンで、血液サラサラ
ロトリガで、EPAとDHA
メコバラミンで、ビタミンB12
アミノバイタルで、アミノ酸を摂取

208ビタミン774mg (ワッチョイ 93ef-+Fpw [203.160.29.112])2018/10/13(土) 21:05:43.39ID:nbKGUgb30
エンキンの量じゃ足りない?

209ビタミン774mg (ワッチョイ 7b12-Zu1O [223.217.38.223])2018/10/13(土) 21:47:22.31ID:iXSiq9eO0
>>207
バイアスピリンは医薬品じゃね

210ビタミン774mg (ワッチョイ 7b12-Zu1O [223.217.38.223])2018/10/13(土) 21:48:50.03ID:iXSiq9eO0
治安は△だな

211ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/14(日) 21:45:44.10ID:jPscts9n0
青魚は食べれば食べる程に血管が詰まっていくようだね
フィッシュオイルは人によっては毒も同然
ttp://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/53.html

212ビタミン774mg (ワッチョイ 7924-BP/t [124.219.152.247])2018/10/14(日) 21:51:48.33ID:oGTwcPXQ0
アスピリンの常用はアメリカ人のやり方だな。
もう効果は否定されてるよ。

>>211
昔から青魚食ってた日本の漁村はみんな血管詰まってんのかよ

214ビタミン774mg (ワッチョイ 79a5-a0t8 [124.108.63.112])2018/10/15(月) 02:00:55.65ID:z5/LJqg+0
>>211
同じサイトにEPA製剤(エパデール)でプラーク改善という記事があるんだが…
ttp://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/85.html

青魚そのものはNGで精製オメガ3はOKってこのスレ的にはかなり有用な情報じゃね?

215ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/15(月) 16:30:56.30ID:q3Qyj2jL0
>>213
そういう事だろうね

216ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/15(月) 16:32:11.41ID:q3Qyj2jL0
プラークがここまで撮影できるようになったのはここ数年の話だからねえ
今までは分からなかったのだろうな青魚の有害性

217ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/15(月) 16:56:24.08ID:q3Qyj2jL0
>>214
薬剤とフィッシュオイルでは純度や濃度が全然違うんじゃないの?
少なくとも一般的なフィッシュオイルには何の効果もないのは今や常識だよ。
あまりに数多くの研究結果で証明されてる。

オメガ3脂肪酸は体にいい。
ならばそれを含むフィッシュオイルの錠剤が心臓や脳にいいかというと、そうでもない。
ということで、この事実を裏付ける研究は実に多く、クリティカルマス(世論を動かす臨界点)に達した感さえあります。
ニューヨーク・タイムズ医療担当Anahad O’Connor記者は春の記事でこんな風にまとめてますよ。
「2005年から2012年の間に、権威ある医学ジャーナルに発表されたフィッシュオイルの徹底研究は2ダース分を下らない。
そのほとんどはフィッシュオイルで本当にハイリスク人口(高齢者)の心血管系イベント発生を抑えることができるのかがテーマだった。
結論は2件を除いてすべて、偽薬(プラシーボ)以上の効能は確認されなかった、というものだった」
アメリカ心臓協会ではRobert Eckel元会長自らが、「心臓協会の推薦をそろそろ見直すべきだ」という立場です。
「フィッシュオイル・サプリメントの研究を見ると、メリットがないという見解でほぼ全論文とも一致している。
実証性がないと言わざるをえない」と、ワシントン・ポストに語ってます。

218ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/15(月) 16:58:32.64ID:q3Qyj2jL0
やっぱ魚そのものを週2〜3回くらい食べるのが一番健康に良いのだろうな。
食いすぎるとプラークもたまるわけだし。

219ビタミン774mg (ワッチョイ 49ae-38o3 [180.28.174.249])2018/10/15(月) 17:33:55.22ID:t4uelpz00
口調変わっているけれど、どこからどこまでが何の記事からの引用なの?

220ビタミン774mg (ワッチョイ 1312-Zu1O [219.167.58.100])2018/10/15(月) 17:40:29.45ID:UKjBqO1a0
糖質だろ、スルー推奨

>>208
みてきたけどDHA50ミリじゃ少ないね

222ビタミン774mg (ワッチョイ 79a5-a0t8 [124.108.63.112])2018/10/15(月) 17:57:16.42ID:z5/LJqg+0
>>217
あんたが示したサイトには魚に含まれる飽和脂肪酸が問題だと書いてあるんだけど。
例えば鯖水煮缶一個あたり12g程度の脂質が含まれ内30%が飽和脂肪酸
海外サプリにはEPA/DHA純度80%以上のものもありさらに飽和脂肪酸含有率を明記しているものもある
エパデールに効果があるということは、サプリもちゃんとモノを選べば有用であるということだと思うんだが
ちなみにエパデールだって原料魚油だし純度100%ではないよ

223ビタミン774mg (ワッチョイ fba2-tEhb [119.171.32.81])2018/10/15(月) 18:22:44.87ID:RWnZ/HB70
純度はNOWのウルトラオメガで75パー、医薬品ロトリガが84パー、エパデールは確か98パーとかだっけな

224ビタミン774mg (ワッチョイ 7924-BP/t [124.219.152.247])2018/10/15(月) 18:48:03.98ID:9HX86C500
おやつにデニッシュ一つ食べればそれくらいの飽和脂肪酸は含まれてるだろう。
食事療法するくらいなら魚にも有害な脂質が含まれていることを意識しろということだろう。お魚たべれば健康という訳ではない。

225ビタミン774mg (ワッチョイ 53d0-Zu1O [115.162.103.141])2018/10/15(月) 18:52:41.55ID:ao9uwMZM0
いや、、デニッシュはやめとこうよ

226ビタミン774mg (ワッチョイ 69ba-+Jb0 [126.83.82.223])2018/10/15(月) 19:04:17.84ID:lRX+ViHg0
ω6脂肪酸のα-リノレン酸、DHA、EPAは必須脂肪酸である為にα-リノレン酸、DHA、EPA間の変換は出来るが、他の脂肪酸からは体内で合成できない。
これらが欠乏すると、様々な欠乏症が起こる。
神経細胞の死滅による健忘症、即時アレルギー、アトピー性皮膚炎、
弾力の低下、硬化、魚鱗癬様変化、
血管の弾力性低下、癌細胞を攻撃するキラーT細胞の活性低下。

227ビタミン774mg (ワッチョイ 69ba-+Jb0 [126.83.82.223])2018/10/15(月) 19:15:09.49ID:lRX+ViHg0
間違えたω6→ω3

228 ◆MtMMMMMMMM (ワッチョイ 69ba-+Jb0 [126.83.82.223])2018/10/15(月) 19:33:23.33ID:lRX+ViHg0
α-リノレン酸は、市販の植物油ではコーン油、ひまわり油、ゴマ油、オリーブ油には殆んど含まれていないがキャノーラ油に9%エゴマ油に17%程含まれている。

229ビタミン774mg (アウアウウー Sa7d-RzI/ [106.128.0.88])2018/10/15(月) 20:53:18.06ID:hRRDtqeTa
クルミでも食ってればいいのでは

230ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/15(月) 21:28:42.57ID:q3Qyj2jL0
>>222
薬品レベルの純度、含有量を選択して飲んでるなら効果あるのかもね
大半のフィッシュオイルはそのレベルはないから、何の効果もないって事なんじゃないかね
少なくとも日本のフィッシュオイルに薬品レベルのサプリはないんじゃないの

231ビタミン774mg (スップ Sd73-BP/t [1.72.9.11])2018/10/15(月) 22:01:40.21ID:XMijUDM2d
薬品レベルなら医薬品として売った方が儲かるわな

232ビタミン774mg (ワッチョイ 69ba-+Jb0 [126.83.82.223])2018/10/15(月) 22:12:23.96ID:lRX+ViHg0
魚に含まれているDHAや、EPAは不飽和結合を持つ為に酸化しやすい、これらの酸化物は、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールそのものであるので新鮮な刺し身は全く問題無いが、焼き魚は危険である。つまりω3脂肪酸は加熱してはいけない。

233ビタミン774mg (ワキゲー MM0b-5s0f [219.100.28.95])2018/10/15(月) 22:35:27.82ID:SjtrltzdM
胡桃は血管には良いけれど
カロリーに気をつけたいよね

234ビタミン774mg (ワッチョイ 13ba-7UJu [219.58.175.84])2018/10/15(月) 22:37:09.10ID:UVFTkv2w0
加熱となるとサバ缶もだめじゃんね

235ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/15(月) 23:03:02.82ID:q3Qyj2jL0
まあ効果が無いから食品(サプリ)なんだよな
本当に効果があれば薬品だし
つまりは市販のサプリには少なくともエパデールなどの効果はなし
当たり前だろうけど

236ビタミン774mg (ワッチョイ 79a5-a0t8 [124.108.63.112])2018/10/15(月) 23:03:11.10ID:z5/LJqg+0
>>230
すでに現状で医薬品グレードを謳う製品はあるし、今後こういった情報が広まればより良い製品が増えていくんじゃないですかね?

>>211の記事の有意義な点は、
EPA/DHAをどれだけ摂っても飽和脂肪酸を減らさないと意味がないということをはっきりさせている点だと思う
飽和脂肪酸は加工油脂やファットスプレッドという形であらゆる加工食品に添加されているから気をつけないとね

237ビタミン774mg (ラクッペ MM45-FjYh [110.165.131.190])2018/10/15(月) 23:16:12.82ID:aS+yQPB8M
でも魚は肉より高いし調理面倒臭い

238ビタミン774mg (ワッチョイ d901-9/x8 [118.0.233.3])2018/10/16(火) 00:10:16.14ID:2YAs3cD80
これは・・・・・

魚をほとんど食べない人は食べる人に比べ、大動脈瘤や大動脈解離で死亡するリスクが約2倍になるとの研究結果を、筑波大と国立がん研究センターのチームが15日発表した。少なくとも月に1〜2回食べればリスクは高まらなかった。

 チームの山岸良匡筑波大准教授(社会健康医学)は「魚の摂取が心臓病を抑えることは知られているが、大動脈の病気を防ぐことを示したのは初めてだ」と話した。

 国内の8研究に参加した40歳以上の男女、計36万人分の食習慣アンケートをまとめて解析。魚をほとんど食べない人は、週に1〜2回食べる人と比べ、大動脈の病気で死亡するリスクが1.9倍になっていた。

2018/10/15 20:43
共同通信
https://this.kiji.is/424533266236376161

239ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/16(火) 01:53:13.70ID:/0nj4JiQ0
まあそういう研究結果は世界中で多いから適度に魚を食べる事は確実に健康には良いのだろうね
ただポイントは魚そのものであって、抽出したフィッシュオイルではないってとこがミソなんだろうけど

野菜自体は健康に良いけどベータカロテンのサプリ自体は有害だったり
多くの果物自体は糖尿病予防には良いけど、逆に果物ジュースは糖尿病のリスクを増やすに似たところはあるね
まあフィッシュオイル自体は取っても有害じゃないだけましかもしれないけど

ブーム去った

241ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/16(火) 02:11:16.60ID:/0nj4JiQ0
魚嫌いの人でも、週に最低1〜2回は青魚を食べる努力をする
魚食べない日はフィッシュオイルサプリを飲む
これでいいんじゃないかな
とりあえずフィッシュオイル飲んでるから魚は一切食べない、取らなくて良い
って考えはやめた方がよさそう

242ビタミン774mg (ワッチョイ 0be0-+/l5 [153.125.86.219])2018/10/16(火) 06:03:52.73ID:ioe6+zPn0
>>とりあえずフィッシュオイル飲んでるから魚は一切食べない、取らなくて良い
って考えはやめた方がよさそう

誰がそんなことを言ってるの?

243ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/16(火) 09:11:01.96ID:/0nj4JiQ0
普通に一般論だろ馬鹿かお前は

244ビタミン774mg2018/10/16(火) 09:49:34.45ID:FD4OnE9u
>>238
月に1,2回って全体の脂質の本当に一部だけど
そんな少なくていいのか

245ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/16(火) 23:00:19.40ID:/0nj4JiQ0
週に1〜2回の書き間違いじゃね

246ビタミン774mg (ラクッペ MM45-FjYh [110.165.131.190])2018/10/16(火) 23:36:13.47ID:OVbfLKLfM
原始人が魚介類食べまくった結果が
今の人類らしい

もう伸びしろはないのかも

247ビタミン774mg (ワッチョイ b1a4-AFTh [218.231.252.158])2018/10/17(水) 02:02:26.49ID:9U66d9mT0
サプリの場合酸化してるから効果があるどころか逆効果だって

老化も促進させるって言ってた

248ビタミン774mg (ワッチョイ 0b40-RzI/ [153.210.249.179])2018/10/17(水) 03:45:13.80ID:77cOof9U0
>>247
では実証するのがキミの役目だ

249ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/17(水) 10:51:42.00ID:YU3a43dt0
酸化だけで言うなら市販の魚、特に干物とかのがよっぽど酷いけどな
缶詰や瓶詰めだって無菌だけど完全真空じゃないから序所に酸化していくわけだし
と言うより詰める段階ですでに酸化してるだろうし
まあ酸化気にするなら新鮮な刺身食べるしかないな

250ビタミン774mg (ワッチョイ 1312-Zu1O [125.203.206.172])2018/10/17(水) 11:17:03.27ID:XTu3RrH30
魚が死んだ瞬間から酸化は始まってるけどなw

251ビタミン774mg (ワッチョイ 731a-ji/S [117.109.238.115])2018/10/17(水) 11:41:21.31ID:o4J/0P5k0
そろそろ酸化がNG入りか

252ビタミン774mg (ワッチョイ b384-BP/t [133.202.176.222])2018/10/17(水) 11:44:45.50ID:SXusMiYl0
一日三食青魚の活け作りしか食えないとな。

253ビタミン774mg (ワッチョイ 8bb5-GGYa [121.86.146.42])2018/10/17(水) 13:14:40.64ID:YU3a43dt0
>>250
酸化の度合いが違いすぎる干物と刺身とでは

254ビタミン774mg (ワッチョイ d912-Zu1O [118.16.246.23])2018/10/17(水) 13:56:08.74ID:7O0teVeS0
今まで定量的な話はしていないだろw

255ビタミン774mg (ワッチョイ 0bae-Zu1O [153.175.43.168])2018/10/17(水) 15:08:24.70ID:IL2x1ex70
>>252
寄生虫に気をつけや

256ビタミン774mg (アウアウカー Sab5-FyYq [182.251.249.49])2018/10/17(水) 16:13:32.38ID:NIRa56Aea
iherbでクリルオイル買うならsports researchってとこのがいいんですかね?
IKOS 5スター認証とか書いてあるんですがそれがどういうものなのかよくわかりません
california gold nuration よりは高品質なんでしょうか?

257ビタミン774mg (ワッチョイ 0ba8-IEqL [153.188.97.95])2018/10/17(水) 16:19:17.07ID:0Npfw0FB0
ビタミンeもセットで摂る実験して欲しい
サプリをディスる論文って単体摂取が基本だから単体でも効果あるビタミンdとかbオか良い結果出bネいんだよね

258sage (ワッチョイ 13a2-uxek [59.166.171.211])2018/10/17(水) 21:14:52.86ID:Dhta7rX70
3月頃からEPAを飲み始め、先月、無料の健康診断受けた結果。
中性脂肪が117から78、尿酸値は7.4から5.8、クレアチニンも0.1減少。
某国産粒状のEPAでこれだけ改善された。今後は、海外産にも浮気してみます。感激してしまった。。

259ビタミン774mg (ワッチョイ f1ea-FjYh [122.23.178.81])2018/10/17(水) 21:29:44.93ID:ww7iDCRu0
d○cでも十分効果有るな

260ビタミン774mg (ワッチョイ 13a2-uxek [59.166.171.211])2018/10/17(水) 23:09:49.65ID:Dhta7rX70
>>259
国産品は、通ってる統合医療内科で勧められたヘルシーパスのEPA、ニッスイのシームレスEPAの二つ
どちらも医療用サプリクラスらしく、お値段もそれなりに・・・高い
もう十分良い結果も得られたので、そろそろコスパ考えて海外産に切り替えます

261ビタミン774mg (ワッチョイ 21ba-usPd [60.128.220.158])2018/10/18(木) 00:13:51.80ID:Nq5C0YA+0
中性脂肪117なんて温い温い
ワシなんぞ300超えだわい

で、DHCのHDAとEPAを合わせて飲み続けたけが、効果は今ひとつ。
やはり、EPAが足りないのかと思い、今飲んでる分がなくなったら
ナウフーズの1粒でEPA500 DHC300のやつに切り替えようかと思う。

262ビタミン774mg (ワッチョイ f21a-gq8L [117.109.238.115])2018/10/18(木) 00:30:07.53ID:lVhQlFw+0
>>261
ウルトラオメガはEPA500ミリ、DHAは250ミリだったような
自分は如実に下がったよ

263ビタミン774mg (ワッチョイ 813f-Pv8Y [220.105.223.146])2018/10/18(木) 04:54:11.14ID:y91ZWLct0
>>258
それとなく商品名教えてください

264ビタミン774mg (ワッチョイ 02a2-g5se [59.166.171.211])2018/10/18(木) 08:55:38.67ID:DHieWur+0
>>263
オメガ3系脂肪酸プラス(ヘルシーパス)、イマーク EPA and DHA シームレスカプセル(ニッスイ)
まだどっちも飲んでるけどどっちも高過ぎる、お勧めではないです
今年中にiハーブのEPAに切り替えるし

>>261
俺、6月に2056だった
過去最高w

その後、ナウのオメガ3を朝晩に各2ヶ飲んでる
近日中に血液検査してくる

266ビタミン774mg (アウアウイー Sad1-ER6W [36.11.225.14])2018/10/18(木) 11:16:47.81ID:22XNYDKSa
この前の検査は中性脂肪41だった
Life Extensionをずっと愛用してる
たまにNordic naturals
次はSource naturals頼んでみるわ

267ビタミン774mg (ワッチョイ 0df8-smBT [122.130.154.59])2018/10/19(金) 11:02:44.19ID:Ebrw7IG50
なんか気付いたらめっちゃ爪が綺麗になって強くなってたわ
もうすぐ飲み始めて1年経つ

268ビタミン774mg (ワッチョイ 2e12-7PZ0 [121.118.80.77])2018/10/19(金) 11:17:25.65ID:DVW8sFmy0
亜鉛の間違いじゃねw

269ビタミン774mg (ワッチョイ eea8-j6wj [153.190.210.187])2018/10/19(金) 16:22:48.65ID:tAYvrpTv0
オメガ3とオメガ800の違いがわからない
飲む量が少なく済むから楽なんだけど体感ではよくわからない
何か具体的な違いあるの?

270ビタミン774mg (ワッチョイ 2eb5-ovCs [121.86.146.42])2018/10/19(金) 18:23:55.53ID:6EPkAFyl0
純度80%だろうが50%だろうが効果を体感とか無理だろ
まあ酸化で純度落ちて胸焼けが酷いとかはあるかもしれんが

271ビタミン774mg (スッップ Sda2-zGKJ [49.98.137.149])2018/10/19(金) 22:46:09.02ID:YqZvCu66d
体感って何を期待してるんだろ。
うわああっ血液がさらさらになりゅううううぅぅ、みたいな感じ?

272ビタミン774mg (ワッチョイ e14a-DJxZ [124.35.44.113])2018/10/20(土) 04:28:26.13ID:mJoBIXaz0
血液検査の中性脂肪の値
少し改善してた。飲み始めて2ヶ月

>>272
中性脂肪の値は昨夜の食事内容でも変化するよ

274ビタミン774mg (ワッチョイ e14a-DJxZ [124.35.44.113])2018/10/20(土) 12:47:09.84ID:mJoBIXaz0
>>273
その辺も全部考慮しての結果、
トータルの数字が変化しました。

275ビタミン774mg (ワッチョイ ee40-OfZT [153.211.23.188])2018/10/20(土) 13:07:23.75ID:uLmqctl90
ちんこ元気なりすぎ

>>275
それは無い

277ビタミン774mg (ワッチョイ eea8-j6wj [153.190.210.187])2018/10/22(月) 22:21:37.42ID:VVkJB9WU0
結局オメガ3とオメガ800の違いってカタログスペック以外ないのか?
血液検査でとかもわからないの?

マグロの赤身にオメガ3かけたらトロ風に

279ビタミン774mg (ワッチョイ 0512-rOs8 [114.186.187.53])2018/10/23(火) 14:10:29.98ID:GD7uMsJ60
青魚の油とはいったい…

>>277 含有率 80.0% 以上をひとくくりに 800 って言ってるだけだろ

281ビタミン774mg (ワッチョイ 04ba-o90R [126.117.108.30])2018/10/27(土) 18:39:32.52ID:yd7zQqFX0
オメガ3系脂肪酸で抗不安効果確認 −国立がん研究センターと台湾の共同研究グループ−
https://www.kenko-media.com/health_idst/archives/11167

鬱に効くのマジだったと
2000mgと結構大量じゃないと効果ないけど

282ビタミン774mg (ワッチョイ 921a-Ls2q [117.109.238.115])2018/10/27(土) 19:25:14.24ID:IB8o8NFK0
少なくとも2000とはなかなかの高容量いるな

283ビタミン774mg (スッップ Sd70-OoSk [49.98.146.130])2018/10/27(土) 21:39:38.32ID:nt7umIE+d
毎日サバ缶二個食べればなんとか

284ビタミン774mg (ワッチョイ 66ba-TCbq [126.59.199.135])2018/10/28(日) 02:01:02.30ID:OhqU8FZZ0
鯖缶1つ4gくらいやぞ?
クルミも毎日食べれば余裕

285くるまや。 (アウアウウー Sa08-dgn0 [106.181.100.180])2018/10/28(日) 07:35:25.80ID:KaGUb2j1a
 つまは、おとことにげた。1300万。住宅ローン。
でもかえせないので、家はかした。しゅえいになったの。自分の家の。
 みんあばかというが。71歳。ながいきしすぎた。ひとおだまし。
ざんげのひび。おおうそ。毎に血ひま。だれもこない。じむしょにすんでいる。ふろはじさく。つまはせいかい。こどももこない。おきゃくも。よくだかしたなー。回顧録ができる。しゅうりできない。つまがさきにしかくとる。
 元文房具や、しかたないね。文房具やで、がんばればよかった。
しゃけんもかももあまりいない。人のタイヤうるのがうまい。
71さい。みんながおそれる71.71717171.視ね。

286ビタミン774mg (アウアウウー Sa0b-cwcA [106.128.1.79])2018/10/28(日) 12:04:46.76ID:ra4R8hJsa
>>285
キモい死ね

287ビタミン774mg (ワッチョイ 56a8-bx1w [153.183.37.45])2018/10/30(火) 23:13:29.90ID:7SdtFl1O0
マルハのさんまの蒲焼缶にはDHAとEPAあわせて3000ぐらい入ってた

>>287
でも、毎日は拷問なんだよね
続かない

289ビタミン774mg (ワッチョイ 6eba-7TBo [219.58.175.84])2018/10/31(水) 00:28:57.98ID:KkIj2o930
塩分すごいことになりそう…

290ビタミン774mg (ワッチョイ a6b5-UN4B [121.84.93.133])2018/11/02(金) 08:22:24.44ID:vX7nO4h20
スレ読むとnowのオメガ3飲んでる人多いんかな
安いからカルフォルニア ゴールド ニュートリションの奴
飲んでたけどよくないんかね

291ビタミン774mg (オッペケ Sr4f-IC4A [126.200.119.69])2018/11/02(金) 08:30:45.40ID:7A4Z5s1Tr
>>290
俺はLE使ってるなぁ。体感は特にないw

>>290 Synergyがオススメ
というか、このスレじゃなくこの板
海外というとiHerbしか知らない情弱ばかりでいろいろおかしいw

293ビタミン774mg (オッペケ Sr4f-IC4A [126.200.119.69])2018/11/02(金) 11:15:27.92ID:7A4Z5s1Tr
>>292
教えてくれてありがとう。
俺の場合はめんどくさがりやだから、iherbで良いやになっちゃってるw

SynergyはVitacostのオリジナルサプリ
iHerbよりはVitacostの方が古いんだけどね(宣伝が下手w
表装がシンプルだけどその分安くて含有量も「理にかなってる」のが多い

まぁ日本語対応してないので ハードルは高いのかもしれないけど
一度気に入ったら長く飲むサプリなんでそのぐらいのハードルは超えてみるのも一興

あと、iHerb信者というかVitacostを目の敵にしてる人がこの板には多い
商品価格では敵わないので、本筋ではない点で攻撃してくる

295ビタミン774mg (ワッチョイ a6b5-UN4B [121.84.93.133])2018/11/02(金) 12:49:11.31ID:vX7nO4h20
>>294
含有量と価格見ると良さげだね
機械翻訳したらいちごフレイバーって出てきたのが気になるがw

他にも自分の飲んでるサプリざっと見てきたけど安かったから
一回使ってみるわ

296ビタミン774mg (オッペケ Sr4f-IC4A [126.200.119.69])2018/11/02(金) 15:49:53.51ID:7A4Z5s1Tr
>>294
攻撃する必要性がまったくないよねw
教えてくれてありがとうだと思うけど。何を選ぶかは人それぞれだけど、選択肢増えるのは嬉しいことです。

297ビタミン774mg (ラクッペ MM9f-IJoY [110.165.183.77])2018/11/02(金) 18:05:16.16ID:E9LHeQr3M
国内メーカーには見切りつけてる感じ?

298ビタミン774mg (ワッチョイ 87ba-QXT6 [60.128.220.158])2018/11/02(金) 18:09:15.67ID:N8ugiLe20
>>290
成分量と価格比べたらナウフーズのオメガ3の方がコスパ少しよくない?

299ビタミン774mg (オッペケ Sr4f-Nfgq [126.161.120.244])2018/11/02(金) 19:50:21.28ID:5l7bR4Qur
vitacostは送料かかるからね
けどBOGO使えればかなり安くなるよ
最近はフリーの方はあんまやってないけど
BOGO50%でも十分安いと思うよ

300ビタミン774mg (ワッチョイ 6b72-zV7r [112.136.21.153])2018/11/02(金) 23:17:27.17ID:SjkYOEIQ0
ここ一年で二回はbogo free対象なってるからそれなりには出る
ただ苺は柑橘系と違って甘い匂いが魚臭さと合わさると気持ち悪いし
飲んだあともげっぷが臭いから俺は腸溶性以外のは買わなくなった
気にしない人でfree対象なってるなら買ってもいいんじゃない?

301ビタミン774mg (ワッチョイ 82ba-MyS3 [219.58.175.84])2018/11/02(金) 23:20:48.16ID:vZbOpkYO0
最近サプリ飲み始めたから
ビタコスとか5ちゃんにきて初めて知ったクチ
日本語じゃないからハードル高すぎるんよ
BOGOってなんだよ、また調べないとだわ

302ビタミン774mg (ワッチョイ aef8-Gdzk [119.242.151.106])2018/11/03(土) 13:52:01.87ID:bXjnde5B0
海外のも試したしコスパ良いんだろうけど、飲みにくくて結局DHCの飲んでるわ…継続することを優先した(´・ω・`)

>>302
それでいいと思うよ
ただ国産のは水銀の処理が甘いときいたから心配ならメーカーに問い合わせたほうが良さそうだ

304ビタミン774mg (ワッチョイ a6b5-UN4B [121.84.93.133])2018/11/03(土) 16:25:34.31ID:kp+i0VCu0
ビタコスト送料かかるの?
オリジナルブランドは25ドルでそうでなければ50ドルぐらいで
送料無料かと思ってた。

支払い寸前の画面まで進めて確かめてみるか

送料無料はアメリカ国内だけだったりする。
アメリカ近隣国は$9.99均一、その他の国は可変。

https://www.vitacost.com/shipping

306ビタミン774mg (ブーイモ MMc3-IC4A [210.138.208.215])2018/11/04(日) 22:36:15.63ID:g9RRjrKeM
ライフエクステンションのフイッシュオイルだけ消費期限?が短いのはなぜですか
アイハーブのオリジナル商品やcarlsonは2021までなのにライフエクステンションは2020まで

307ビタミン774mg (アウアウカー Sa9b-rhLI [182.251.243.18])2018/11/12(月) 15:13:01.13ID:VjD+W0UHa
クリルオイルはどうだろう。
EPAの含有量的には少ないけど吸収が良いということ、アスタキサンチンが含まれるということで気になってる。

308ビタミン774mg (ワッチョイ aff8-K50l [122.130.154.141])2018/11/12(月) 15:34:22.61ID:CXOj7QCv0
いいんじゃない
ただアスタキサンチンの含有量はわずか数mcgだから、
何か意味があるかは疑問だけど

数の子って栄養あんのかと思ったら意外とDHA EPA多いんだな
膜の中に入ってるし生で食うから酸化の心配もなさそうだ

310ビタミン774mg (アウアウカー Sa9b-rhLI [182.251.243.1])2018/11/12(月) 19:22:59.62ID:fXJO2gD0a
塩分多そう。EPAを気にする人って塩分があかん人が多いように思う

311ビタミン774mg (スップ Sd4a-9Ojn [49.97.97.93])2018/11/12(月) 20:16:06.35ID:zB19flaGd
塩鮭の赤い身だってあれはアスタキサンチンの色だで

312ビタミン774mg (ワッチョイ 5b12-YP9l [60.41.119.229])2018/11/12(月) 20:18:47.53ID:29umiImv0
コレステロールって知ってる?>>309

食事からのコレステロールは気にせんでええて聞いたで

314ビタミン774mg (ワッチョイ afea-7vdd [122.23.178.81])2018/11/13(火) 02:37:38.82ID:dXgFu9Zv0
プリン体は?

315ビタミン774mg (ワッチョイ 5b12-YP9l [60.34.156.129])2018/11/13(火) 04:48:58.06ID:Dm49l8Lz0
病気になったら気にすればよいw

316ビタミン774mg (アウアウカー Sa9b-5EBc [182.251.253.46])2018/11/13(火) 10:42:53.21ID:JgLWtGYba
>>275
この辺の油
ちんちんにもいいの?

認知症対策として考えていたけど。

317ビタミン774mg (ワッチョイ f313-e3EO [114.165.70.89])2018/11/15(木) 01:18:41.19ID:LUXVgwRR0
こんなサプリメントにご用心
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/18/101700018/110900007/

318ビタミン774mg (ブーイモ MMff-o7vf [163.49.204.151])2018/11/15(木) 09:23:40.93ID:RsEbfQ4TM
>>317
こういうのって不足している人を被験者に選んでるのかね?充足してる人を被験者にしても差は出ないと思うんだけど。

319ビタミン774mg (ワッチョイ 6fdf-sNvt [111.216.207.118])2018/11/15(木) 11:33:18.01ID:sdLAY8pa0
魚の魚油の場合、オメガ6も含まれていると思うけど、オメガ3と6の割合ってどれくらい?

320ビタミン774mg (ワッチョイ 23ba-4fLB [126.78.212.172])2018/11/18(日) 00:00:30.41ID:UD00n0cb0
このフィッシュオイル
セール中だけどどうなんやろか
https://goo.gl/5PPR77.info

321ビタミン774mg (ワッチョイ 23ba-U6Yf [126.66.107.32])2018/11/18(日) 23:28:56.39ID:n2+I2Rhs0
>>50
おめーが只のメンヘラなだけだろゴミ

322ビタミン774mg (ワッチョイ 833d-xL3o [124.154.45.56])2018/11/20(火) 21:42:26.55ID:h6DjAE6o0
リクシアナという抗血栓剤を処方されたんですが、EPAのサプリは取っても大丈夫なのでしょうか?

323ビタミン774mg (ワッチョイ cfa8-gUd5 [153.183.37.45])2018/11/20(火) 23:07:08.58ID:iKx+Fb490
ダメなら処方されるとき魚食うなって注意されるはずだからたぶん大丈夫

324ビタミン774mg (ワッチョイ 6310-maOp [116.254.31.134])2018/11/20(火) 23:15:35.90ID:KBRmftqN0
>>322
おいらも飲んでるけど知らんな
薬局の人に聞くと調べてくれる

325ビタミン774mg (ワッチョイ 83f8-zn0n [36.8.255.218])2018/11/22(木) 04:38:20.92ID:77DIEMlK0
>>309
数の子 過酸化水素 に要注意。

326ビタミン774mg (スップ Sd1f-Vi/F [49.97.104.39])2018/11/22(木) 08:53:42.01ID:bDdM1kTCd
問題にならんよ

ウルトラオメガは1日何カプセル飲めば良いですか?
体重89kgです

>>327
一日1カプセルから2カプセル

329ビタミン774mg (ワッチョイ 6f40-Kv/S [39.2.240.233])2018/11/23(金) 19:15:22.86ID:zqy2kAvL0
せっかく買ったからにはもっとたくさん飲みたいよな

330ビタミン774mg (ワッチョイ 3f1a-bUJm [117.109.238.115])2018/11/23(金) 20:10:37.85ID:G8mQa9AN0
それでも3カプセルまでだよ

331ビタミン774mg (ワッチョイ 4371-HX6B [14.9.131.128])2018/11/24(土) 11:49:01.21ID:SZq31tkT0
ウルトラオメガ3Dで、朝昼晩に飲んでる。

昼に魚食ったら、昼は飲まない。
夜に寿司食ったら、夜は飲まないとか。
そんな、感じです
飲み過ぎかな?

332ビタミン774mg (ワッチョイ 7fc9-zhOP [115.38.52.195])2018/11/24(土) 22:24:10.50ID:dlyb2Fh20
「ビタミンD、オメガ3脂肪酸(魚油サプリ)」はがん、心臓病に効果認められず 
偽薬を用いた5年の比較調査で判明=米国立心肺血液研究所

333ビタミン774mg (ワッチョイ 6f12-Kv/S [223.218.154.249])2018/11/25(日) 10:28:45.60ID:E3KRxNRE0
しつこい奴

334ビタミン774mg (ワッチョイ d3ae-VHKA [114.166.49.200])2018/11/25(日) 13:24:00.90ID:gxiv9H4C0
エゴマ油で摂ってる人いませんか?

335ビタミン774mg (ワッチョイ d3ae-VHKA [114.166.49.200])2018/11/25(日) 17:07:08.55ID:gxiv9H4C0
しそ油とか買おうと思いましたが調べたら前駆体だと熱や酸素に影響受けやすいようなのでやはりDHAサプリと鯖缶にしました。
あと、油だと怪しい中小のメーカーが多く生活センターで成分指摘されてるのもあり。

>>334
1年くらい続けたけど何も変化は無かった
目的はうつの改善だったけどね

今はオメガ3のサプリ飲みだして3か月位かな
目的は中性脂肪を下げる為
確かに中性脂肪は下がったけど、まだ基準オーバー
次の検査は来春くらいかな?

337ビタミン774mg (ワッチョイ e3ba-/G1A [60.107.208.236])2018/11/27(火) 10:52:33.34ID:dWgoHwpV0
「魚の脂に含まれる成分が心臓発作や脳卒中の予防に役立つ」との研究結果が相次ぐ

https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/11/post-11338.php

338ビタミン774mg (ワッチョイ 2bae-vNIW [114.166.49.200])2018/11/29(木) 12:27:32.65ID:3/DNQqAg0
DHAメインで余計なもの入ってないの探すと意外や意外、dhcのがいいみたい。

339ビタミン774mg (ワッチョイ 2bae-vNIW [114.166.49.200])2018/11/29(木) 16:30:02.93ID:3/DNQqAg0
でもさ、DHAで頭良くなるなら魚食わない民族とか国民とかどうなってんの?

340ビタミン774mg (ラクペッ MM3f-Qkms [134.180.7.203])2018/11/29(木) 17:59:59.45ID:iI4jqNvFM
南米の国々は基本肉食
南米で一番治安の良い国はチリ
チリの人は結構魚を食べる

因果関係は微妙か

341ビタミン774mg (ワッチョイ 2b12-o5Pc [114.180.38.222])2018/11/29(木) 18:16:20.37ID:/43MjSuT0
アルゼンチン人は・・・

イタリアは?

343ビタミン774mg (ブーイモ MM72-gphi [49.239.69.88])2018/11/29(木) 22:34:38.54ID:TzApZ6gUM
群馬県人は?

344ビタミン774mg (スプッッ Sd92-7cql [1.75.215.198])2018/11/29(木) 22:36:23.64ID:8mi7eDY8d
俺の隣で寝てるよ

345ビタミン774mg (ワッチョイ c3ea-Qkms [122.23.178.81])2018/11/30(金) 05:25:56.18ID:QVboOLLL0
>>344
よう栃木

346ビタミン774mg (ワッチョイ df12-o5Pc [220.108.44.16])2018/11/30(金) 10:05:45.87ID:SChVmEnB0
茨城県を忘れないでくれ

347ビタミン774mg (ラクペッ MM3f-Qkms [134.180.4.255])2018/11/30(金) 11:20:42.62ID:BRD99Lv4M
北関東の存在アピール

348ビタミン774mg (ワッチョイ b3e9-C0zt [202.151.98.107])2018/11/30(金) 13:34:30.72ID:vpxVIl1+0
シーアルパって高いけど使ってる人いる?
耳鳴り良くなったってあって気になる

349ビタミン774mg (アウアウカー Sacf-leKG [182.251.243.36])2018/11/30(金) 13:35:08.15ID:DS5cqbUza
EPA、DHAって効果ないんか。
今年に入ってそう言うメタ分析が出てきたとか。

エパデールとか薬品レベルだとまた違うのかな。

350ビタミン774mg (ワッチョイ 2bae-vNIW [114.166.49.200])2018/11/30(金) 16:21:40.80ID:i6Nfgij60
LDLが正常値上限だし頭も鈍くなってきたのでDHCのDHA飲み始めた。

351ビタミン774mg (ワッチョイ c3ea-Qkms [122.23.178.81])2018/11/30(金) 17:25:44.75ID:QVboOLLL0
血液サラサラは本当らしいけど
それ以外の効果は確証ないらしいな

352ビタミン774mg (ワッチョイ b241-leKG [115.37.216.85])2018/11/30(金) 22:09:49.75ID:dmbZmzYt0
>>351
血液サラサラもさ、こまめに水分摂ってるかどうかってのもあるんじゃね?
最近はアミノ酸なりプロテインもなるべく水を多めにして飲んでるわ。

353ビタミン774mg (ワッチョイ b238-o5Pc [115.124.164.63])2018/12/01(土) 10:23:11.51ID:pZqiCZ560
犬の話で申し訳ないけど、日本犬は痴呆が入りやすいんだよ
そもそも、日本犬は遺伝的に肉からDHA的なものを分解吸収する事が苦手らしい
祖先が肉中心と魚中心かの違いとか
最近のフードが殆どチキンや牛肉からなのでその影響らしい


本当かどうかはわからんけど

354ビタミン774mg (ワッチョイ 1e12-o5Pc [223.217.23.160])2018/12/01(土) 11:59:32.53ID:OWjArIRz0
暖かい師走のせいで変なのが湧いている

355ビタミン774mg (ワッチョイ b2a1-o5Pc [115.162.103.239])2018/12/01(土) 12:21:29.82ID:gIeJhAbK0
> 肉からDHA的なものを分解吸収する事が苦手らしい
もともと肉にはほとんどDHAなんて入ってないんだが何が言いたいのかな?

356ビタミン774mg (ラクッペ MMf7-leZo [110.165.128.119])2018/12/01(土) 15:12:19.89ID:mqoFzjsLM
犬の話は聞いた事あるわ
確か柴犬とかは不飽和脂肪酸の必用量が多い
犬の痴呆の8割以上が日本犬って話だし
日本人にもフィッシュオイルはより効果的かもしれんね

357ビタミン774mg (ワッチョイ 12f1-leKG [221.185.64.72])2018/12/01(土) 16:00:50.01ID:aZhKTR2z0
フィッシュオイル、クリルオイルをググってると確かに犬猫の話も引っ掛かってくるな。

358ビタミン774mg (ワッチョイ bfba-r3MB [60.107.208.236])2018/12/01(土) 16:23:26.28ID:BqgtS8IU0
オメガ3が不足してる犬にフイッシュオイル食わせると毛並みがツヤツヤして来るぞ
 

359ビタミン774mg (ワッチョイ d640-+3x9 [153.210.124.124])2018/12/01(土) 17:30:00.70ID:lq0ujkEt0
マジか…じゃあいつも居るカラスに食わせて経過観察してみよう

360ビタミン774mg (ワッチョイ b2a1-o5Pc [115.162.103.239])2018/12/01(土) 17:34:43.14ID:gIeJhAbK0
鳥はどうかね?セキセイインコとかもともと肉なんて食わないだろうが必須脂肪酸はどういうルートで入ってるんだろう?

361ビタミン774mg (ワッチョイ 8fb5-j2M4 [182.165.252.248])2018/12/01(土) 18:33:09.44ID:KzeVr/4a0
保管場所はどこにしてます?

362ビタミン774mg (アウアウカー Sacf-leKG [182.251.243.4])2018/12/01(土) 19:15:45.46ID:SKNAfZLma
今は日が当たらないところ

夏は冷蔵庫。しかし出し入れすると結露が心配になるね

363ビタミン774mg (ワッチョイ 2b12-o5Pc [114.180.49.69])2018/12/01(土) 21:32:53.54ID:WiNXaK7v0
魚の接収量の多いが富山県民にはメタボが多いそうだ。理由は運動不足。運動もしろよ

364ビタミン774mg (ワッチョイ 12ba-o5Pc [221.92.222.207])2018/12/03(月) 19:44:27.75ID:q3PmKd8O0
ハゲにいいってテレビでやってるぞw

オメガ3のカプセルの中に白いモヤっとした不純物が入ってるんだけどこれなんだかわかる人いませんか?
雲みたいな柔らかそうな半透明の不純物でカプセル揺らすと動きます
複数のカプセルに入ってます

366ビタミン774mg (ワッチョイ 52a2-/rc7 [27.143.56.209])2018/12/04(火) 13:40:16.47ID:NXZdqjtj0
サバといわしはどっちがEPA多いの?

367ビタミン774mg (スプッッ Sd92-7cql [1.75.214.111])2018/12/04(火) 22:29:57.11ID:uGGf9NaHd
サバイワシ

368ビタミン774mg (スプッッ Sd92-SlIt [1.75.252.240])2018/12/05(水) 09:54:00.60ID:qPSmlQ5Ld
>>365
サバが産まれたんじゃないの?

今、サバ缶売れ過ぎだからテレビ使ってイワシ缶売ろうとしてる
因みにEPA一番多いのはサンマ

370ビタミン774mg (ワッチョイ d6a8-FTTR [153.183.37.45])2018/12/05(水) 16:18:59.57ID:6VnJe4ER0
イワシの水煮缶がもっと出回ればなあ
高い月花以外はあんま置いてないんだよな

>>370
EPA目当てならサンマ缶でいいじゃん
イワシ缶は花月のCMやってるだけ
騙されんなよw

372ビタミン774mg (スプッッ Sd92-7cql [1.75.214.138])2018/12/05(水) 18:30:19.54ID:O11OxjKld
サンマー麺もな

373ビタミン774mg (ワッチョイ 2bae-vNIW [114.166.49.200])2018/12/05(水) 19:56:06.66ID:zhdLLM3n0
スバルのもいいよね。

374ビタミン774mg (スッップ Sd72-iX0p [49.98.149.158])2018/12/05(水) 21:26:19.61ID:NL3caKx0d
お嫁ry

375ビタミン774mg (ワッチョイ c372-o5Pc [112.136.21.153])2018/12/05(水) 21:33:22.40ID:VCJ8yl330
ビタコがbogo freeでセールやってるで

376ビタミン774mg (ワッチョイ 3ff8-aCYS [36.8.255.218])2018/12/06(木) 01:22:27.62ID:hXY3mttw0
>>369
EPA含有量が一番多いのは、何といってもマイワシ
EPAの含有量はイワシが一番
http://epa-dha.biz/medicinal-effects/epa-rich-fishes.html

377ビタミン774mg (ワッチョイ 3b8c-yUOw [218.222.80.248])2018/12/06(木) 11:30:53.87ID:7fl3JR+60
私が飲んでいるのはオメガ800だから効果あるということなんだろうか
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=64439&-lay=lay&-Find.html

378ビタミン774mg (ワッチョイ c312-xqdQ [114.180.36.74])2018/12/06(木) 11:44:27.77ID:rWtuqWo+0
論理的な思考力には影響ないみたいだね

食事の回数が同じ場合、
・魚を食えば肉を食う回数が減る
ってだけの事

肉が悪いだけで 魚が良いわけじゃない

380ビタミン774mg (ワッチョイ 46a8-BWnK [153.188.97.95])2018/12/06(木) 12:07:34.15ID:mmZ4MIUZ0
肉も魚も食わずに穀物ばっかの時代の方が健康で長生きだったってこと?

タンパク質は必須だけど、鳥とか魚の植物性が良いという研究結果はあったんじゃね

382ビタミン774mg (ブーイモ MM7e-d4iu [163.49.214.19])2018/12/06(木) 17:33:14.91ID:S/t9s23NM
魚と鳥は畑に植わってます

383ビタミン774mg (ワッチョイ 3ff8-aCYS [36.8.255.218])2018/12/06(木) 20:26:30.56ID:hXY3mttw0
>>380
寿命の長さは食べ物だけで決まるものではなく、
アメリカ人の寿命の長さは世界でもかなり上位に位置する。

384ビタミン774mg (ワッチョイ 46a8-naz/ [153.183.37.45])2018/12/07(金) 00:34:50.83ID:6GwTpURF0
アメリカは先進国の中では低いほうなんだけどな

米国人の平均寿命、2年連続で短縮 目立つ薬物中毒
https://www.cnn.co.jp/fringe/35112541.html

385ビタミン774mg (ワッチョイ 2212-Mi6L [123.216.145.31])2018/12/07(金) 02:40:25.08ID:s62h1wuA0
>>384
お前周りにバカって言われるだろ

386ビタミン774mg (ワッチョイ f7ba-Po2/ [60.107.208.236])2018/12/07(金) 05:26:36.99ID:biY6q79f0
↑バカという奴がバカ
 

387ビタミン774mg (ワッチョイ 06a4-UzCR [121.1.237.115])2018/12/07(金) 10:29:44.91ID:rL7sV3Ul0
>>384
友達居なさそう

388ビタミン774mg (ワッチョイ 3ff8-aCYS [36.8.255.218])2018/12/07(金) 15:28:12.82ID:+yvR+LqP0
>>384
あいにく、世界的に見たらかなり上位だぞ。
韓国も、日本ほどではないがTOP10に食い込むことあるほど、世界的にかなり上位だし、
先進国の中でも上位。日本との寿命差はほんのわずかでしかない。
あんな塩辛い刺激物食品ばかりの韓国食がヘルシーだと思うか? 

寿命の長さと食べ物を直結させる短絡的な思考は改めるべき。

389ビタミン774mg (ワッチョイ 8fa4-73NR [180.32.136.170])2018/12/07(金) 19:05:38.05ID:4v6T78ir0
食生活について考えてるんだから、特殊なアメリカ人は排除して比較してええやろ。
中流階級で薬物濫用無関係なら日本人平均と変わらんよ。

390ビタミン774mg (ワッチョイ 421c-o+3q [131.147.105.76])2018/12/08(土) 23:14:12.60ID:6Vieh03V0
下の話で申し訳ないんだけどフィッシュオイルの副作用で生理終わりにくくなったりするかな?
子宮けい癌、体癌、性病検査したけど異常無しでホルモンバランス崩れてるとしか言われなくて困ってる

391ビタミン774mg (ワッチョイ 2212-Mi6L [123.216.145.31])2018/12/08(土) 23:36:17.57ID:y3Xk7nWm0
そもそも健康的な食事や生活ができているのか不明なのに、サプリメントの副作用を問われても答えようがないと思うよ

392ビタミン774mg (ワッチョイ 421c-o+3q [131.147.105.76])2018/12/09(日) 00:04:52.76ID:PLoR6/zX0
>>391
確かにそうだよね
食事はあすけん使って気をつけてるけど仕事が夜だから生活は不規則
運動は週2でジム通ってる
ただ5年程この生活でも生理はこんな乱れたことなかったから他に原因あるのかなと思って

393ビタミン774mg (ワッチョイ 3724-KvnJ [124.219.152.247])2018/12/09(日) 00:09:03.21ID:6DWkDasc0
身体の不調は残念ながら説明のつくもののほうが少ないし。

394ビタミン774mg (ワッチョイ 2212-Mi6L [123.216.145.31])2018/12/09(日) 00:16:21.63ID:BgURqIQ50
>>392
まず、原点に戻ってホルモンバランスが崩れるのはなぜか、で調べてみれば良いのでは。ただ、医師にあしらわれているようにも見えるから、訴えと検査・診断が噛み合っているのかちょっと心配。

395ビタミン774mg (ワッチョイ 421c-o+3q [131.147.105.76])2018/12/09(日) 00:38:58.03ID:PLoR6/zX0
診察に関しては私も不安になって他の病院行こうとしたんだけど、電話したらうちも癌検診と内診ぐらいしかできないから、今の先生に診て頂いたほうがいいって言われた
どうしても変えたいなら紹介状書いてもらってって
>>393の言うとおりで医者にもホルモンバランスって色々原因あるからねって言われたし原因探すの難しいよね
しばらくサプリ止めながらお尻に注射される生活続けてみるよ

396ビタミン774mg (ワッチョイ 5bb5-T+E4 [58.188.42.228])2018/12/09(日) 09:49:34.91ID:KD00wAfP0
更年期障害という事実を受け止められないだけだったりしてw

397ビタミン774mg (ワッチョイ 374a-QSV7 [124.35.44.113])2018/12/09(日) 10:01:53.19ID:qYXZFNvY0
更年期障害 関係は?

398ビタミン774mg (スップ Sdc2-wOqU [49.97.106.176])2018/12/09(日) 12:26:07.10ID:kmR/TWF1d
仕事が夜なのとジム通ったり筋トレすれば男性ホルモン増えるからそういうのもあるよ

399ビタミン774mg (アークセー Sxff-oY1k [126.162.34.153])2018/12/09(日) 16:23:54.42ID:kwCvnv4ex
閉経前とかじゃないの?

400ビタミン774mg (ワッチョイ 87ae-uVVT [118.0.202.21])2018/12/09(日) 16:48:29.51ID:WrrScc/D0
面倒くさそうなまーんだな。
ほっとけや

401ビタミン774mg (スッップ Sdc2-o+3q [49.98.144.151])2018/12/09(日) 18:05:50.20ID:Nnv59GFEd
>>396
>>397
30なので更年期には少し早いかなと
でもそういうのもありそうで怖いな
>>398
私、男性ホルモン増えることばかりしてるのんだねw
確かにお尻の注射はホルモン剤だから女性ホルモンが出てないのかも
意識してみます

402ビタミン774mg (スッップ Sdc2-o+3q [49.98.144.151])2018/12/09(日) 18:11:45.43ID:Nnv59GFEd
ほっといて治るならほっとくわ!
男性だって月の半分以上ちんこから血出てたら怖いでしょ!

でもフィッシュオイルの関係性はわからなさそうなので他も気をつけながら様子見るよ
アドバイスくれた方どうもありがとう

403ビタミン774mg (ワッチョイ ced8-T+E4 [223.132.164.109])2018/12/09(日) 19:57:05.29ID:p3DQQB9Z0
死ねばいいのに

404ビタミン774mg (スップ Sdc2-wOqU [49.97.106.176])2018/12/09(日) 22:04:13.63ID:kmR/TWF1d
>>401
若年性更年期障害もあるよ
私も夜やりながらジム行ってた時に男性ホルモンが有利になってるせいでホルモンバランス崩れた
フィッシュオイルは生理痛軽くなったしPMSにもいいって言われてるから副作用ではなさそうな気がする

405ビタミン774mg (ワッチョイ 1b6f-ozXG [122.25.180.66])2018/12/10(月) 09:03:13.12ID:ZLNXybG/0
>>401
仕事・環境・体重体脂肪が変化した、食べる物が変わったりがあれば別だけどないなら不安だよね、よくわかる

セカンドオピニオンかかるなら紹介状なしでいいよ、これは度々婦人科系のスレで言われてることなんだけど
血液検査の結果や内診で異常無かったことを口頭で伝えるだけでいい

複数人の医師が在籍している婦人科へかかれば、診察する曜日変更すればそれぞれの医師の意見が聞けるしいいよ

406ビタミン774mg (ササクッテロ Sp79-1dks [126.33.11.28])2018/12/16(日) 19:30:18.46ID:55Rj2K46p
毎日オメガ3のサプリメント飲んでるけど
EPA 360mg、DHA 240mg
ふと、鯖缶に目をやると
EPA 2300mg、DHA 2700mgとか桁違いすぎる
こんなのが100円ちょっとでおなかも満たされて美味い
サプリとの格差を感じる

407ビタミン774mg (ブーイモ MMb2-Zg5h [49.239.65.44])2018/12/16(日) 21:01:14.32ID:5LRGt6tEM
健康関係なく昼飯として三日に一回はサバ缶を食べてたことあるけど数ヶ月で嫌になってきた
長続きさせるにはサプリといろんな魚の併用がいいんじゃない?

若さを維持するには十分なタンパク質の摂取を続けることも大事だからね
日本人は炭水化物ばかりでタンパク質が足りないと言われてる

ステーキとかでもたんぱく質は17%〜19%
あとは水分と油
仮に体重70kgの男の人が筋肉肥大のために体重の3倍グラムたんぱく質摂るとすると毎日210g必要
これをステーキで摂るなら毎日1050gのステーキになる
1kgの肉を毎日食うなんて見た事ない、胃もたれ直行コース
プロテイン付属のスプーンが30gくらいだから7杯ってところだな

409ビタミン774mg (ワッチョイ 12a2-3flP [125.11.108.15])2018/12/16(日) 21:56:54.83ID:VkOE9UPC0
鯖缶高いんだよなあ

410ビタミン774mg (ワッチョイ f6a2-pzLc [119.171.32.81])2018/12/16(日) 22:27:03.01ID:Nnw8VNGc0
>>408
体重の3倍とかビルダーでもねーよwww
だいたいこの何十年も炭水化物は減って脂と肉と乳製品が激増してんのに
雰囲気だけで平然と語ってこっちが恥ずかしくなるわ
https://i.imgur.com/hIBeaVE.gif

411ビタミン774mg (ワッチョイ f5ea-7LdQ [122.23.178.81])2018/12/16(日) 22:44:21.89ID:aKEQfjR00
3倍とか肝臓死ぬ

412ビタミン774mg (ササクッテロ Sp79-1dks [126.35.8.98])2018/12/18(火) 06:11:57.02ID:UItg+aY5p
>>410
なにを言うとるんや?w
ボディービルダーは体重の3倍グラム以上取ってる奴しかいないぞ
そのグラフはただの一般人の健康維持に必要な最低限の栄養に見える

ウエイト板行ってみ、アメリカ人に至ってはドロドロのプロテインとか普通に飲んでる
日本人が見たらビビるレベル

413ビタミン774mg (ササクッテロ Sp79-1dks [126.35.8.98])2018/12/18(火) 06:13:43.36ID:UItg+aY5p
>>411
それよくネットに書かれてるけど前例ないからね
噂が一人歩きしてるよ
プロテインで肝臓死んだ人見た事ないだろ?w
とてつもない信じられないような量じゃないと起きないのかもな

414ビタミン774mg (ラクッペ MM69-7LdQ [110.165.183.70])2018/12/18(火) 07:09:07.62ID:OYl7Yj9oM
肝臓値ヤバイんじゃないの?

415ビタミン774mg (ワッチョイ 6ec7-S76r [113.197.43.242])2018/12/18(火) 07:18:36.40ID:AbCY8xGU0
ステロイドと混同して怖がってる人が多いような

>>406
その鯖缶教えて
100円ちょいなら買いたい

>>411
肝臓じゃねえし腎臓だよw
肝臓には良いんだ。
肝臓壊したら病院じゃ高蛋白食だぞ。
腎臓病に成ったら低蛋白低ミネラル食。

もっとも蛋白質の取り過ぎで腎臓に悪影響があるかどうかは不明だな。
元々腎臓に問題があったのかも知れないし。

418ビタミン774mg (ワッチョイ f5ea-7LdQ [122.23.178.81])2018/12/18(火) 18:59:47.46ID:3KnFkU7k0
結局腎臓→肝臓の順で死ぬだけでは…

ビルダー目指してない奴は体重×1gで十分では…

419ビタミン774mg (ワッチョイ 5526-9XXi [218.41.202.119])2018/12/19(水) 07:43:10.31ID:ihN/JVQl0
コンテストとか出るレベルのビルダー1kg×3g
定期的にスポーツやったり肉体労働してる人1kg×2g
あまり運動しないデスクワーカー1kg×1g
取るべきタンパク質量は大雑把にこれ位の認識

420ビタミン774mg (ワッチョイ 6571-5egO [106.73.153.64])2018/12/19(水) 21:29:52.37ID:fB5ASY/c0
>>413
単位が間違ってるんだろ。
3g/kgだろ。ただ、最近はそこまで窒素負荷掛けてもあまり変わらないという意見もある。
個人的には、2.5g/kg程度でよいかなと思ってる。

421ビタミン774mg (ワッチョイ 0dae-+LGY [118.0.202.21])2018/12/27(木) 13:05:24.50ID:eYdaM/Te0
>>281
それ読む限り、2000ミリグラムが1日量の継続なのか、総量(一回でそれだけ取って効く)なのかわからんな。

この1ヶ月、DHCのDHAとビタミンE、それぞれ朝夜に1日分ずつ(1日に2日分摂取)してるけど確かに不安感なくなってる。
今までなら気にするようなことも気にならなくなってるし、熟睡できてるせいか日中好調。

422ビタミン774mg (ワッチョイ a3a5-pAUW [211.17.224.150])2018/12/27(木) 23:46:24.86ID:J02SuqQ10
安物のEPAサプリの中身取り出してみたら、めっちゃ臭い…。

いかにも体に悪そうだから捨てた。

423ビタミン774mg (ワキゲー MM4b-yTbd [219.100.28.199])2018/12/30(日) 13:03:39.75ID:k8fRRtPmM
結局は、ロトリガ2mg

424ビタミン774mg (ワッチョイ 0d01-CIR/ [118.0.202.21])2018/12/30(日) 16:09:46.60ID:efs7zpZX0
>>423
えっ?DHAもIQも足りない人?

市販のものは空気に触れて酸化
するのでよくないから
小分け包装で酸素に触れない様に
気体を充填されている方がよくて、
EPAだけでなく合わせてDHAも
服用する方が効果が高いと思います
DHAは血液脳関門を通りますし
脳や視神経系にも作用して
少し価格は上がるけど折角お金を
出すのならやはり製造過程がしっ
かりとしているロトリガがよいの
ではないかと
焼き肉食べる日は予めロバスタチン
を飲んでおくと余計なコレステロー
ルを身体に溜め込まないからこちら
もおすすめです動脈硬化には気をつ
けていきたいですよね

426ビタミン774mg (ワッチョイ b5a6-QKck [122.23.178.81])2018/12/30(日) 22:03:49.04ID:HllDOGhr0
ロリトガは普通に買えないじゃん?

427ビタミン774mg (アウアウカー Sa59-QPq2 [182.251.249.34])2018/12/31(月) 00:04:00.45ID:CWrmyX5ca
ジャロウのはどう?
ホントのところ、どこのがいいの?

428ビタミン774mg (ワッチョイ 6d0d-xY1h [124.219.152.247])2018/12/31(月) 01:11:25.71ID:bVSOcYwD0
焼肉前にロバスタチンとか
医者に言ったら腹を抱えて笑うぞ

429ビタミン774mg (ワッチョイ 0d01-CIR/ [118.0.202.21])2018/12/31(月) 02:03:17.89ID:wpUOgp930
DHCで十分じゃろうに。

430ビタミン774mg (ワッチョイ 7dbc-h5Ay [36.8.255.218])2018/12/31(月) 03:12:49.88ID:a7bJkiVN0
DHCってネトウヨ企業じゃん。
そんなとこのは絶対に御免だわ。

431ビタミン774mg (ワッチョイ 3597-O4WA [58.190.40.158])2018/12/31(月) 03:53:15.28ID:nEHrhMej0
ここは日本なんだが
在日は帰れよ

432ビタミン774mg (ワッチョイ bb2a-PVfi [111.98.110.65])2018/12/31(月) 19:33:35.60ID:7M2MNSlY0
>>428
ロスバスタチンな

433ビタミン774mg (ワッチョイ 3b96-FWCQ [103.2.249.41])2018/12/31(月) 20:31:21.01ID:VNyNgzEE0
焼肉前なら、まだゼチーアとかのが効きそう

434ビタミン774mg (ワッチョイ 0d01-CIR/ [118.0.202.21])2019/01/01(火) 02:38:11.66ID:wg+NUnpZ0
俺サプリ

DHC DHAとビタミンE
ディアナチュラ ビタミンC

435ビタミン774mg (ワッチョイ e20b-mHCk [115.162.104.112])2019/01/04(金) 15:29:12.53ID:wAT4GHp50
いや「ロバスタチン」
https://en.wikipedia.org/wiki/Lovastatin
は実在するよ。よく覚えてないけどオフラベルで面白い効能があった記憶が。
で、入手できなかった。
>>425はどこで入手したの?

436ビタミン774mg (ワッチョイ e20b-mHCk [115.162.104.112])2019/01/04(金) 15:38:41.07ID:wAT4GHp50
ちょっと過去ログあたってみたらPPARγアンタゴニストそれも比較的高感度のものだった
だから脂肪を溜め込まないようにって意味なら間違っちゃいないようだ。

437ビタミン774mg (ワッチョイ eef3-mHCk [223.217.40.19])2019/01/04(金) 18:30:27.13ID:+vY79xLn0
ロバスタチンをわざわざ飲む馬鹿

438ビタミン774mg (スップ Sdc2-MTOT [1.66.97.37])2019/01/04(金) 19:53:18.40ID:Qt9y2yg0d
ロバスタチンを微量含んでるという紅麹がメタボ向けのサプリとして売られてるけど、さしたる効能は無かったという記事も読んだことがある。
食ったものをその場で帳消しにするほどの効能を期待するのはどうかと。

439ビタミン774mg (ワッチョイ eef3-mHCk [223.217.47.71])2019/01/04(金) 20:29:15.79ID:xTuDZVHP0
(スタチンって副作用があるんだよ、ここだけの話)

440ビタミン774mg (アウアウウー Saeb-9Cyv [106.180.5.35])2019/01/05(土) 02:01:01.18ID:868YlY2fa
紅麹を由来とするサプリメントに注意(欧州で注意喚起)
http://www.fsc.go.jp/sonota/kigai_jyoho/benikouji_supplement.html

441ビタミン774mg (ワッチョイ 9701-hB+T [118.0.202.21])2019/01/05(土) 08:58:39.79ID:RTpBpsIv0
いまDHCのDHAを朝晩に1日分ずつ、つまり1日に2日分取ってるんだけど、それでも1200mgくらい。
鯖缶も試してみたけど食べたあと生臭いし缶の処理も面倒くさいので、サプリに加えて魚肉ソーセージを試してみようと思う。

んで、魚肉ソーセージでオススメあったら教えて。

442ビタミン774mg (ワッチョイ eef3-mHCk [223.217.46.150])2019/01/05(土) 09:28:26.78ID:Ryb8jQpj0
マルハ

443ビタミン774mg (ワッチョイ 9701-hB+T [118.0.202.21])2019/01/05(土) 10:30:44.04ID:RTpBpsIv0
>>442
リサーラってやつ?

444ビタミン774mg (ワッチョイ eef3-mHCk [223.217.46.150])2019/01/05(土) 11:36:25.92ID:Ryb8jQpj0
4,5本で200円のやつ

445ビタミン774mg (ワッチョイ 8f16-mHCk [126.78.212.172])2019/01/05(土) 14:38:26.14ID:35/Uho7d0
超高品質フィッシュオイルが
数日間限定のセールやってるお
https://goo.gl/YeKym6.info

ネイチャーメイドのフィッシュオイルはなんか凄い体調が快調だったんだけど
NOWのクリルオイルにしたら効果感じないなー
というか飲み始めたら何故か血圧上がった‥

447ビタミン774mg (ワッチョイ 0716-RM76 [60.107.208.236])2019/01/09(水) 09:49:17.97ID:JLw1z1YI0
フイッシュオイル飲んで急に体調が変わるわけないだろw 
2-3年飲み続けてやっと血管壁が変化するんだよ

448ビタミン774mg (ワッチョイ b23f-MTOT [133.202.176.222])2019/01/09(水) 11:26:11.51ID:K3iZL49i0
エビアレルギーなのかもよ

449ビタミン774mg (スッップ Sda2-Z9cQ [49.98.148.43])2019/01/09(水) 12:43:47.20ID:k4t4f0WVd
>>447
いや、そんなに待たなくても確実に鼻血が出やすくなる
飲んでない時には出ないのに飲み始めて一週間くらい経つと勝手にたらっと出てくるようになる
体調がよくなったとかは思わないけど鼻血は困るのであまり飲まないようにしてる

450ビタミン774mg (ワッチョイ 0716-RM76 [60.107.208.236])2019/01/09(水) 12:49:30.53ID:JLw1z1YI0
サンマを食べても鼻血ブーの体質かい 変わってるなw
 
 

451ビタミン774mg (ワッチョイ aeed-9vak [119.171.32.81])2019/01/09(水) 12:53:19.12ID:lQfmoks30
EPAは血を固まりにくくするから合ってる

452ビタミン774mg (ラクッペ MM1f-0Pte [110.165.192.102])2019/01/09(水) 18:28:19.97ID:pr03bgGhM
粘膜焼いてもらいなよ

453ビタミン774mg (ワッチョイ 82ba-xhm2 [219.58.175.84])2019/01/09(水) 22:00:59.89ID:CFcn/2v20
毎日飲んでるけど
今日の血液検査でも血が止まらないってことはなかったぞ
摂取し過ぎなんじゃね?

454ビタミン774mg (スッップ Sda2-Z9cQ [49.98.151.253])2019/01/09(水) 23:08:18.42ID:7ry6LGW9d
>>453
朝と夜1カプセルで出血傾向になる
LEFとビタコを使ったことがあるけどどちらでも同じだった
最初鼻血出た時はびっくりしてフィッシュオイル関係なく別の病気を疑ったけど
中止した時と再開した時で何度も試した結果はっきり違うからこれだと確信を持った

青魚で摂った場合については毎日食べるわけじゃないから分からない

言いたいことは、ちゃんと作用はあるよということ
自分にとって良いか悪いかは別として血液サラサラは本当だと思った

455ビタミン774mg (ワッチョイ a7bc-WxSg [36.8.60.225])2019/01/10(木) 00:14:34.62ID:HK5/gODA0
血液サラサラと出血しやすさは別問題だろ
血圧高いとかじゃないの

456ビタミン774mg (スッップ Sdff-aDiW [49.98.151.253])2019/01/10(木) 01:04:49.45ID:layA28ZYd
>>455
いやどちらかというともともとの血圧低め
飲み始めて一週間で血圧高くなるの?
もともと血小板多め体質で抗血小板作用(いわゆるサラサラ)が出やすいのかなあと思ったんだが
>>451さんの言ってる固まりにくくするというのはいわゆる血液サラサラの事だよ

457ビタミン774mg (ワッチョイ a7bc-WxSg [36.8.60.225])2019/01/10(木) 01:44:06.10ID:HK5/gODA0
>>456
血管の中の話と、血管が破れやすいかは別な気がするんだが
他になにか薬飲んでたりするならそれの関係もあるのかも
なんにせよ良くも悪くも普通の人なら、たかがフィッシュオイルを規定量飲んだくらいで何か起きることって極めて稀だと思うわ
なので体質的に変わってる可能性があると思うから病院行って調べてもらったほうがいいと思うよ
別にフィッシュオイルに限らず、なにか重大な遺伝的特徴が見つかったりするかもしれんからそれを把握しておく良い機会なのでは

458ビタミン774mg (スッップ Sdff-aDiW [49.98.151.253])2019/01/10(木) 02:02:51.46ID:layA28ZYd
>>457
ああ、鼻炎になりやすいので破れやすいっちゃ破れやすい
鼻血というほどではなく鼻○に血がついていたり鼻水かんだらうっすら赤い色が混ざる程度
だから毛細血管は若干破れやすい状態
そこへフィッシュオイルによる抗血小板作用が加わったもんだから突然鼻血が垂れてくるまでサラサラになったということでは?

459ビタミン774mg (スップ Sdff-cpiV [49.97.96.79])2019/01/10(木) 07:47:07.39ID:r39hqA6+d
想像の翼を広げるのはいいからお医者さんに相談しろよ。血液内科。

460ビタミン774mg (ワッチョイ bff3-kZrb [223.217.37.222])2019/01/10(木) 10:19:42.18ID:ExN7gA3l0
※個人の感想です

461ビタミン774mg (ラクッペ MM9b-+Iup [110.165.192.102])2019/01/10(木) 11:11:32.90ID:tjvxOVcTM
鼻血はヤバイって
ヤバくない時もあるけど割とヤバイって

20代後半以降の鼻血は危険な場合が多い

463ビタミン774mg (スッップ Sdff-aDiW [49.98.142.143])2019/01/10(木) 12:54:59.66ID:1VvMtG30d
じゃあフィッシュオイル中止したら鼻血出ないのはなんで?

464ビタミン774mg (ワッチョイ bff3-kZrb [223.217.45.6])2019/01/10(木) 13:40:36.96ID:BFwxZj6z0
頭が悪いから

465ビタミン774mg (ワッチョイ a7bc-WxSg [36.8.60.225])2019/01/10(木) 14:13:12.38ID:HK5/gODA0
>>458
つまりフィッシュオイルに関わらず、一般の人より鼻血は出やすい状態であるということがわかったね
そもそも一度フィッシュオイルと鼻血が強烈な印象で結ばれると、そればかり強調して記憶してしまうから、正しい判断はできないと思うよ。
繰り返すけどフィッシュオイルに限らず、どんなサプリでも規定量飲んだごときで何か起きるというのは極めて考えにくいことだし
もし本当にフィッシュオイルと鼻血の因果関係が確実なら、それはそれで普通じゃないから病院に行ったほうが良いという話。
端的に言うと、思考か身体のどちらかがおかしいのは間違いない。

466ビタミン774mg (ワッチョイ 674a-45a3 [124.247.97.37])2019/01/10(木) 14:21:10.29ID:y8aZfo580
髪の毛に良い影響出た人いる?

467ビタミン774mg (ワッチョイ 87bc-lZRo [106.159.166.209])2019/01/10(木) 19:47:02.19ID:VUrfczJE0
>>465
そこまで言う必要もないような……
その人それぞれの話前提で読んでないの?

468ビタミン774mg (スップ Sdff-cpiV [49.97.98.87])2019/01/10(木) 20:54:38.31ID:xfFTLcNpd
いや医者や歯医者にその種の思い込みをぶつけてくる人、一般人の想像以上に多いのよ…

469ビタミン774mg (ワッチョイ dfba-VK1S [219.58.175.84])2019/01/10(木) 21:52:40.57ID:H3M46fcJ0
>>466
変わらない
シャンプー変えたほうが早い

470ビタミン774mg (ワッチョイ a716-rSUz [126.119.130.197])2019/01/11(金) 00:58:20.70ID:YhFUQw0h0
昔より抜け毛が減ったよ

471ビタミン774mg (スップ Sdff-cpiV [49.97.96.105])2019/01/11(金) 09:24:40.19ID:iQoGdzpDd
抜けるもん抜けちゃったんだろ

472ビタミン774mg (ワッチョイ dfba-VK1S [219.58.175.84])2019/01/11(金) 22:09:40.98ID:MspQqOQN0
抜け毛は知らんけど
髪に良いとか言われているサプリはビオチンとかなのでは?
オメガ3が効くなんて初めて聞いた

473ビタミン774mg (ワッチョイ 674a-45a3 [124.247.97.37])2019/01/11(金) 22:31:34.44ID:3YrdajdC0
むしろ、オメガ3のほうがエビデンスたくさんあるだろ。

474ビタミン774mg (ブーイモ MM4b-+yAX [210.138.179.194])2019/01/12(土) 03:16:44.08ID:AoyDOWaPM
魚はいくら食べても大丈夫なのにフィッシュオイルのサプリメントだと腹がゆるくなる
なんでだろ

475ビタミン774mg (ワッチョイ 2760-yuJw [14.132.84.58])2019/01/12(土) 11:47:49.91ID:nKquCZM50
クリルオイルは吸収が良くて良さげだけどEPA、DHA自体少なめだしアスタキサンチンの量がメーカーによってバラつきがあって難しい。

筋トレをしていてバルクスポーツのバイオメガ3だと6〜18粒/日となっててEPAは最大1800mgとることになる。
クリルオイルだとだと1粒の指定で120mgとなってたりする。3回にしても360mg。

クリルオイル1粒+フィッシュオイル同時摂取はありだろうか。

併用なら分けるべき?

476ビタミン774mg (ワッチョイ 674a-45a3 [124.247.97.37])2019/01/12(土) 13:06:23.53ID:soTCqO0E0
素直に缶詰食ってればいいんじゃないの?
サプリのオメガ3は効果ないってエビデンスあったし。

ロトリガとかエパとか医薬品レベル飲まないと効果実感するの無理だろ。

477ビタミン774mg (ワッチョイ dff3-kZrb [219.167.58.63])2019/01/12(土) 13:18:44.32ID:ZetYrZjb0
またお前か

478ビタミン774mg (スッップ Sdff-FoCw [49.98.170.10])2019/01/12(土) 14:39:57.76ID:5FcQQMEed
>>476
エパデールのエビデンスだって怪しいものだよ。死亡率を上げたと言う論文も出てるし。
スタチン系よりはましだけど、個人的にはいらない薬。生活習慣の改善の方が、圧倒的に効果があるし。

479ビタミン774mg (ワッチョイ 674a-45a3 [124.247.97.37])2019/01/12(土) 17:55:24.35ID:soTCqO0E0
>>478
お前素人だな。
論文、研究結果の見方を知らんくせに訳わからん事言うな。

480ビタミン774mg (ワッチョイ dfba-VK1S [219.58.175.84])2019/01/12(土) 21:42:42.28ID:sU83Xn4Q0
よく分からんが
なら論文の見方を教えてくれ

481ビタミン774mg (ワッチョイ e701-3uvl [118.0.202.21])2019/01/13(日) 19:35:17.25ID:uG7T6Oy/0
まあまあ、鯖缶でも食べて落ち着こう。

482ビタミン774mg (ワッチョイ 7f25-k/+d [153.163.194.6])2019/01/13(日) 20:12:40.99ID:GZFm01Bk0
論文というのは
何らかの目的の為に世論の印象操作を狙って書く物
その裏にどういう意図があるのかを見抜く事が求められる
医師側の勢力が書く論文はサプリを否定する為の論調が多いし
サプリメーカー側の勢力が書く論文はサプリの効能を証明するような論調が多い

483ビタミン774mg (ワッチョイ e7ed-T/GV [150.147.96.168])2019/01/13(日) 20:52:34.50ID:9SZzB++d0
>>482
俺は医学博士と方とは比べものにならないしょぼい文系修士
そんな俺ですら教授には、社会の人はお前の論文なんて全部読まないから要旨か結論部分で主張がすぐわかるようにしとけ
って言われたよ
主張がわからなくて、読み手が意図を推測するようなものは良い論文じゃない

484ビタミン774mg (ワッチョイ bff3-kZrb [223.217.44.34])2019/01/13(日) 20:58:52.16ID:oEo1usJZ0
ひでー学会だな、何学会?(苦笑)
>論文というのは何らかの目的の為に世論の印象操作を狙って書く物

485ビタミン774mg (ラクッペ MM9b-k/+d [110.165.217.49])2019/01/13(日) 21:11:23.77ID:9zNskweTM
この前ノーベル医学賞をとったホンジョ氏も
世の中の論文の大半は嘘だと言っていた
そこに気付いていたからこそ今があるとインタビューで語っていた

486ビタミン774mg (ラクッペ MM9b-k/+d [110.165.217.49])2019/01/13(日) 21:18:22.55ID:9zNskweTM
>>484
論文なんか誰かが右と言えば必ず左だと言うのが出て来るし
白だという論文があれば必ず黒だと言う論文も出て来る
要するに仮説を提案する場に過ぎないのであって
絶対的な教典でも何でもないんだよ
あとはどちらが正しいかは読み手が自分で考えなければならない

487ビタミン774mg (ワッチョイ dfba-VK1S [219.58.175.84])2019/01/13(日) 21:24:28.54ID:EQW0HtcO0
理系の論文の世界は知らんけど
だったらデータだけ出しとけや、論文書きはイラン、ってちょっと思った…
エビデンスあるないって言っていること自体不毛になっちゃうね
信じる者は救われる、っていう宗教みたい

488ビタミン774mg (ワッチョイ bff3-kZrb [223.217.44.34])2019/01/13(日) 21:29:00.11ID:oEo1usJZ0
>>486
論文またはその論文載せてる雑誌の価値がない、つまりゴミ、論文とは言わない
>あとはどちらが正しいかは読み手が自分で考えなければならない

489ビタミン774mg (ワッチョイ 7fe7-8zRV [153.183.37.45])2019/01/14(月) 00:35:00.71ID:+/Ks8Ldi0
個人の学者の論文ではなく、メタアナリシスを信じろ

490ビタミン774mg (ワッチョイ a7bc-V+wx [36.8.255.218])2019/01/14(月) 00:41:38.52ID:07IQA/rA0
個人の論文が信用できないのなら、そこから導き出されるメタアナリシスも同じだろう。

491ビタミン774mg (スプッッ Sd7f-aDiW [1.75.212.162])2019/01/14(月) 03:50:14.64ID:Qw4I1loed
先日散々ディスられた鼻血野郎だけど
ディスられた時点から再開してみたけど
たったいま鼻血が垂れてきた
今回は一週間も待たずにこれだよ
そして中止すると絶対鼻血出ない
毎回何度もこの繰り返しで
今回ダメ元で試したけどやはり気のせいではなかった
今回飲んだのはビタコ
ちなみに毎年血液検査してるけどオールAで健康そのもの
正常値範囲内でも血小板がやや多く赤血球の大きさがやや小さいらしい
関係あるのか知らないけど

492ビタミン774mg (ワッチョイ 07a6-+Iup [122.23.178.81])2019/01/14(月) 04:20:38.63ID:0OE1dFiy0
>>491
ディスりじゃなくてさ
肝臓に問題があったり実は鼻の骨折れてたとか、そういうのでも鼻血出るからさ
血液検査以外も色々診て貰えって

493ビタミン774mg (ワッチョイ dfba-VK1S [219.58.175.84])2019/01/14(月) 14:11:23.60ID:zZpZSmWh0
俺は朝晩飲んでも大丈夫だから
おま環なんだよ
病院行ってきなよ
サプリだって合う合わないがあるでしょうよ

494ビタミン774mg (スッップ Sdff-1PbI [49.98.141.45])2019/01/14(月) 14:34:24.53ID:FRwCcwlbd
くるみを食べなさい

495ビタミン774mg (ワッチョイ bff3-kZrb [223.217.44.176])2019/01/14(月) 15:14:10.70ID:zWlCiaZW0
サバ缶でも食ってろ

496ビタミン774mg (ワッチョイ 7f25-aDiW [153.137.166.214])2019/01/14(月) 15:57:14.89ID:KQ2zZQJx0
「合う合わない」「大丈夫」ってネガティブな方しか見ないんだな
そんな思考で君たちは何のために飲んでるの?
自分はポジティブな方に考えてこの話をしてるんだが
酒であっても薬であっても作用は表裏一体だぞ
血が固まりやすかった体質が固まりにくくなったもしくは血流が良くなった(鼻血が出る)ということは
血栓を予防する良い作用にも直接繋がるのだから
それが顕著に出るかでないかの体質がおま環なのは最初から分かっている
「みんな鼻血出るから気をつけろ」とは一言も言っていない
飲んでいない時でも鼻血出るなら危ないがそれはない
「やっぱりフィッシュオイル効いてるんだな」としか思わないわ
そもそも医薬品にもなるってことはきちんと治験して有意性もエビデンスがあるわけで
有意性がなければ医薬品承認が取り消される
だからおまえら自信持ってサプリ飲めよってこと
病院池とか話逸らしは要らんから

497ビタミン774mg (ワッチョイ bff3-kZrb [223.217.44.176])2019/01/14(月) 16:28:37.33ID:zWlCiaZW0
頭はよくならないみたいね

498ビタミン774mg (スッップ Sdff-cpiV [49.98.157.185])2019/01/14(月) 21:43:08.95ID:j7kgC9cOd
病院行けが最良のレスだと思うがな

499ビタミン774mg (ワッチョイ 6716-VK1S [60.108.69.249])2019/01/14(月) 22:11:42.76ID:uRaLji4+0
信じて飲む
それだけでいい

500ビタミン774mg (ワッチョイ 7fe7-8zRV [153.183.37.45])2019/01/15(火) 01:34:41.34ID:4qVVunB+0
>>490
いくらなんでも頭悪すぎだろ
ランダム化比較試験とかコホート研究とか知らないのか?
そういうエビデンスが高めの知見を総括して分析するのがメタアナリシスだぞ

501ビタミン774mg (ワッチョイ 7fe7-8zRV [153.183.37.45])2019/01/15(火) 01:41:13.22ID:4qVVunB+0
図だとこう
https://www.bayaspirin.jp/static/media/images/content/assets/toukei/tok_cmt4_img_01.gif

最下層の玉石混交の「論文」と最上位のメタアナリシスを同じと考えるのは理系オンチのバカ

502ビタミン774mg (ワッチョイ e701-3uvl [118.0.202.21])2019/01/15(火) 03:33:48.58ID:KTUZXiGf0
脳みそ維持のためにDHAメインの飲んでるけど、鬱対策にはEPAのほうがいいの?

503ビタミン774mg (ワッチョイ 07a6-+Iup [122.23.178.81])2019/01/15(火) 06:28:08.66ID:/enV8bgt0
血液サラサラまでは本当で頭の回転はまだハッキリしてないんだろ?

504ビタミン774mg (ワッチョイ df76-2yn1 [61.206.202.28])2019/01/16(水) 08:52:33.98ID:Fl5C+3mR0
サバ缶値上げでサプリも値上げすんのか

505ビタミン774mg (ワッチョイ a7bc-V+wx [36.8.255.218])2019/01/16(水) 14:11:08.54ID:PojCTJgq0
>>500
お前が「個人の学者の論文」というアホな括りでケチをつけているからだろ。

506ビタミン774mg (ワッチョイ bff8-MPpZ [111.97.168.164])2019/01/16(水) 14:36:13.00ID:0QW+vXBN0
フィッシュオイルと亜麻仁オイルの違いってなに?

507ビタミン774mg (ワッチョイ 869a-F2Ks [121.80.161.88])2019/01/20(日) 08:59:18.09ID:xvF1+jNv0
スレ違いは承知で聞きますが
溶剤抽出のグレープシードオイルと一般的なサラダ油(コレステロールゼロを謳ってるような)では
トランス脂肪酸はどちらが多いのでしょうか?
溶剤は全部蒸発して残っていないとしても加熱が原因でトランス脂肪酸が多いならサラダ油の方がマシだと思うので。

508ビタミン774mg (ワッチョイ c701-9UyE [118.0.202.21])2019/01/20(日) 14:57:49.51ID:ryOT/YTt0
>>507
スレ違いです。お引き取りをぬるぽ。

509ビタミン774mg (スッップ Sd42-Jt2f [49.98.160.6])2019/01/20(日) 18:48:59.31ID:kAwkhpl+d
トランス脂肪酸じたいあんまり言わなくなったからな

510ビタミン774mg (ワッチョイ 7fbc-/bLD [36.8.60.225])2019/01/21(月) 03:39:05.73ID:TqcF1nAF0
マイプロテインのところのクリルオイル買った方いますか?どうですか?

511ビタミン774mg (ワッチョイ c701-9UyE [118.0.202.21])2019/01/21(月) 19:12:23.75ID:/y96EAg60
>>510
いますん

512ビタミン774mg (ワッチョイ c781-Ydgl [118.106.30.63])2019/01/22(火) 07:11:32.72ID:/awkGQlR0
>>510
特に体感なし。

EPA、DHAの吸収率が高いとはいうものの、元々含有量は高くない。
1日どれだけ飲むかは記載通りで良いのか分からない。

微量なアスタキサンチンがある分、酸化して劣化するのは遅いかも。あと金属や放射線の汚染も少ないというね。

オメガ3って熱に弱いらしいんだけど煮魚、焼き魚は
オイル摂取的に問題ないの?

>>513
あります
だから缶詰が有利なんです

515ビタミン774mg (スプッッ Sd42-mc5E [49.98.8.254])2019/01/22(火) 18:00:41.47ID:GcC2mHRld
缶詰は加熱してあるけど

516ビタミン774mg (ワッチョイ 22ed-qNyt [27.143.50.138])2019/01/22(火) 18:35:15.39ID:HhB5JJbR0
缶詰は詰めて密封してから加熱するから大丈夫とかなんとか

517ビタミン774mg (ワッチョイ 5be9-F2Ks [112.136.21.153])2019/01/22(火) 19:21:17.44ID:wh1Jf+Bd0
マイプロの記事だと熱にはそんな弱くなくて調理法のが問題って書いてあったはず
揚げたり煮たりとかで油が流出するほうがはるかに損失がでかいとか

>>515
加熱してもエキスは密封されてる

酸 化

>>519
問題ない

>>520
といった

522ビタミン774mg (ワッチョイ 9b64-5xjJ [58.157.18.61])2019/01/23(水) 08:36:33.18ID:Kqbrviec0
魚肉ソーセージの脂質ってどんな脂質が含まれてますか?

523ビタミン774mg (オッペケ Sr3f-+HOj [126.161.57.48])2019/01/23(水) 13:22:45.64ID:nHmwoP9Qr
>>522
あれカラダに悪いらしいよ

>>522
成型肉使われるもので、良質なものでもフィッシュオイルでも無いです
魚肉ソーセージはダイエットにもたんぱく質摂取にも無理な駄目なやつです

525ビタミン774mg (ワッチョイ 523f-Jt2f [133.202.176.222])2019/01/23(水) 19:27:45.43ID:8KYGgxP90
基本ショートニング。

526ビタミン774mg (ワッチョイ 8b01-Vcn6 [118.0.202.21])2019/01/24(木) 07:39:04.17ID:RLcEa/3u0
あぶねえあぶねえ!
amazonでウルトラオメガ買おうとして、お!スピードボディ出品の3本セット送料込みで5404円じゃん!ポチるぜ!とカートに入れてから見たら90粒3本だった。
あぶねえあぶねえ!

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