【オメガ3】フィッシュオイル 33【DHA・EPA】

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スレを立てる際は↑が三行以上になるようにする事

DHA/EPAのサプリに話題を限定したスレです。
魚の缶詰や、亜麻仁油などの他のオメガ3の話題は厳禁のスレです。

前スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 32【DHA・EPA】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1504619694/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

('仄')パイパイ

落ちてない?
大丈夫かな?

落ちるぞ

21まで梅

6

結局どこのがよさげ?

8ビタミン774mg (スププ Sd42-9dm5 [49.96.13.50])2018/07/27(金) 00:39:27.29ID:cxdu+9+Qd
フィッシュオイルならNOWのウルトラオメガ3で良いだろ
予算に余裕がある人はクリルオイル

>>8
オッケーありがとう
じゃあ今までのでいいや
ネイチャーメイドのフィッシュオイル→あれ?意外と含有量少ないやん
DHCのDHA→高いな…そしてあんま効いてる気がしない
んでナウのウルトラω3にたどり着いた

10ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/07/27(金) 22:51:33.44ID:Hh3vqMoy0
一乙

nowのウルトラオメガ3と普通のオメガ3で違うのは何?

>>10
腸溶性かどうか、含有量とかかな

含有量だよ
ウルトラの方が普通の2カプセルより多い

IFOSって知ってるか?
NOW勧める奴なんか何も知らんのにそんなやつの言う事聞いとったら水銀まみれになんぞ

14ビタミン774mg (ワッチョイ 22bf-yOUo [61.117.212.61])2018/07/28(土) 21:07:19.89ID:zXADa7830
頭悪そう

15ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/07/28(土) 21:29:34.19ID:diuM+9HF0
前スレでmadreのは合格してるってレスあったけど、IFOSのサイト見たら載ってなかった

16ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/07/28(土) 21:40:06.81ID:diuM+9HF0

血圧下がりすぎることはありうるのか?

どうだろうな
夏だからってのもあるかも知れんが俺も起立性低血圧に悩まされてる
急に立ち上がるとフラつく

自分はなんかだるい
なので量をへらして様子を見てる

20ビタミン774mg (ワッチョイ b7ba-GZKt [60.139.151.24])2018/07/29(日) 19:27:32.35ID:wt1GbGoq0
クリルオイルの方が優秀なの?

Kirklandのfish oilって
NOWとくらべてどうですか?

22ビタミン774mg (ワッチョイ c6da-oCxG [153.171.84.176 [上級国民]])2018/07/29(日) 23:47:38.85ID:9/VeDaxC0
鯖缶を1日1缶食べるだけで
血液検査が全て正常に
https://www.youtube.com/watch?v=4f3s5F2pK4w

23ビタミン774mg (ワッチョイ c6da-oCxG [153.171.84.176 [上級国民]])2018/07/29(日) 23:50:06.94ID:9/VeDaxC0
>>1
【オメガ3】フィッシュオイル 31【DHA・EPA】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1490407666/

24ビタミン774mg (ワッチョイ c6da-oCxG [153.171.84.176 [上級国民]])2018/07/29(日) 23:50:27.13ID:9/VeDaxC0
>>22をサプリで試してみたらどう?

サバ缶よりサンマ缶のほうがオメガ3多いんじゃなかったっけ?

26ビタミン774mg (ワッチョイ b7ba-GZKt [60.139.151.24])2018/07/31(火) 19:27:50.88ID:ScYFLneG0
1日にDHA、EPA合計で4000mgは過剰摂取かな?

27ビタミン774mg (ワッチョイ 22bf-yOUo [61.117.212.61])2018/07/31(火) 19:51:39.09ID:x0xoFbvJ0
そもそも鯖缶よりサプリのが安いし、いちいち調理する必要もない

>>26
とりすぎ
最高3000ミリに抑えるべし

2回に分けて食べると脂が酸化するぞ

30ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/07/31(火) 21:21:04.40ID:Ib9Z4FJC0
サバ缶食った後のゲップは魚臭い
酸化したomega3と一緒

31ビタミン774mg (ワッチョイ c6da-oCxG [153.171.84.176 [上級国民]])2018/07/31(火) 22:19:46.86ID:Apm2i0cv0
缶詰はマルハの月花はDHA・EPAが非常に多い
サンマだと9000mg、イワシだと6000mg、サバは4500mgはあるが多すぎて良くないの?

>>31
薬効を求めるから何か特定の成分を取り上げて多いとか少ないとか言うが、
冷静によく見ろ。ただの鯖の味噌煮だぞ。ご飯のおかずだぞ。

毎日じゃない、尚且つ食品から摂るなら問題無い

問題ない(キリッ
お前医療従事者でも何でもないやん

35ビタミン774mg (ワッチョイ dbf0-2QVD [122.27.79.90])2018/08/01(水) 09:06:35.46ID:MzBHqM7H0
魚の油全部omega3換算してるとか?

36ビタミン774mg (ワッチョイ 0e97-/U4t [119.25.96.88])2018/08/01(水) 15:28:21.01ID:8IS8xzco0
トラウトvs2gオメガ3
https://www.nature.com/articles/s41387-017-0007-8

トラウトの勝ち

37ビタミン774mg (ワッチョイ 03f8-BmmJ [114.19.73.22])2018/08/04(土) 08:33:45.83ID:pbQ2fcAU0
madreの無くなって
california Gold Nutritionのになってるし

38ビタミン774mg (ワッチョイ d3cf-lrWH [124.18.43.148])2018/08/05(日) 09:47:56.91ID:POXvEa0X0
個人的にはSports Researchのトリプルストレングス オメガ3が最強だな
IFOS★5も取得しているし

今は同社のクリルオイルに替えたけど、このクリルオイルもIKOS★5だし

やっぱクリルオイルの方がいいの?

40ビタミン774mg (スッップ Sd5f-JASE [49.98.160.30])2018/08/06(月) 15:13:50.51ID:JQ3cMmXRd
エビアレルギーだとちょと怖いなクリルオイル

41ビタミン774mg2018/08/06(月) 16:20:00.18ID:sChnxo/Q
>>39
アスタキサンチンも取りたいしオイル自体の酸化も防げるしクリル一択

42ビタミン774mg (ワッチョイ ef62-RdBw [111.107.2.142])2018/08/06(月) 16:51:14.75ID:E98Of6xb0
クリルオイルって胃もたれとかしない?フィッシュオイルでもたまに胃が荒れる

今はアレルギー無くても長期でクリルオイル摂取して
甲殻アレルギーなっちゃったとかならないの?

44ビタミン774mg (ワッチョイ d3cf-lrWH [124.18.43.148])2018/08/06(月) 18:18:16.90ID:svV0q/gZ0
>>43
そんなもん起こるなら、クリルオイルに限らずフィッシュオイルでも起きるだろ?

この手の油って蒸留してあるんじゃなかったっけ?
でもアスタキサンチンて蒸留できるんかいな?

iHerbで今なら
OGI316
入れると5%offになるコードですよ

47ビタミン774mg (ワッチョイ d3ba-0Zmu [60.139.151.24])2018/08/07(火) 06:32:08.08ID:obn1/BDY0
>>46
通報しました

エビはなんともないんだけどカニ食べると口内と唇荒れてくるんだよな
自分は飲んじゃあかんやつかな

うっそん!
アマゾンのウルトラオメガさらに値段さがってる…

50ビタミン774mg (ワッチョイ e3b5-Sq6E [182.166.163.20])2018/08/15(水) 09:37:14.25ID:FRmh9Bsh0
前スレでDHAとってから突然睡眠時間が9時間から5時間になったと書いた者ですが、
飲み続けた結果3時間で目が覚めるようになってしまって
これはまずいと思い10日程DHAを飲むのをやめたら
その10日間食事も一切とれない程へろへろになりました

なので飲むのを再開して精神科で睡眠薬もらってます
なんか人生狂わされた感じで飲むんじゃなかった

睡眠薬の効きもいまいちでDHAとる前のようには眠れない
もう元に戻れないんでしょうか

51ビタミン774mg (スップ Sdfa-EmbP [1.75.1.7])2018/08/15(水) 11:30:45.02ID:jbpONyIld
入眠障害なんて副作用聞いたことがない。
偶然偶然。
不眠は神経内科か病院の睡眠外来へ。
あるいは単に年齢のせいのこともあるしもしかしたらうつ病の症状のこともある。自分で勝手にストーリー作らないこと。

この手の人って魚食べたことないのかね

精神が虚弱体質なんだろう

いきなりってのがね
んで医者はDHAが原因だって言ったのかな?
アレルギーの可能はあるけど、魚食えんかったん?

55ビタミン774mg (ワッチョイ e3b5-Sq6E [182.166.163.20])2018/08/15(水) 12:47:36.49ID:FRmh9Bsh0
>>50ですが前スレでもう一人睡眠時間があきらかに短くなったと書いてた人がいるので偶然じゃないと思います
魚はよく食べてます
主治医はサプリメントのことまではよくわからないとのことです
DHA飲んで2日目から突然睡眠時間がおかしくなりました
寝付くのは問題ないのですがすごく早く目が覚めてしまうようになりました

じゃ止めたらいいと思うよ
そのうちホメオスタシスも戻ってくるでしょう

57ビタミン774mg (ワッチョイ e3b5-Sq6E [182.166.163.20])2018/08/15(水) 16:37:41.96ID:FRmh9Bsh0
>>56
>>50にも書きましたが10日間やめましたがその10日間地獄でした
歩いたら物にぶつかる、横断歩道の信号が赤か青かもわからずに渡ってしまい車にひかれそうにもなりました
食事も一切とれず生理も止まってしまいましま

58ビタミン774mg (ワッチョイ 0712-Qb5F [58.94.204.76])2018/08/15(水) 17:34:43.35ID:NSE3Uya80
医者に行けよ、ここで聞いてもしょうがないだろアホか

59ビタミン774mg (ワッチョイ 1afa-FNBc [115.39.246.43])2018/08/15(水) 18:28:23.41ID:+PBeQFgK0
あ〜そりゃあ助からんね
一ヶ月後には寝たきりやわ

60ビタミン774mg (ワッチョイ 5771-PEJl [106.73.98.96 [上級国民]])2018/08/15(水) 19:07:50.94ID:VLEQ8JPp0
アレルギーじゃん?

61ビタミン774mg (ワッチョイ f7a2-Fdw1 [42.147.59.160])2018/08/16(木) 14:03:46.43ID:vV5xFk2R0
>>50
こういう記事は読まれましたか?
DHAと睡眠の関係性についてです
https://news.yahoo.co.jp/byline/mamoruichikawa/20170407-00069573/

血中のDHA濃度が低いと睡眠の質が下がる傾向があるっぽいです
あなたの場合はDHA摂取以後、逆に不眠になったようですが、
もしかするとDHAがなんらかの作用を及ぼした可能性もなくはない…?

まぁとにかく、早く体調が戻りますように

62ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-5Oy1 [182.166.163.20])2018/08/16(木) 22:12:03.36ID:IgAqPKf90
>>61
ありがとうございます
そういう記事は読んだので、何故逆に不眠症になったのか不思議です
DHAをやめられればいいのですがやめると地獄なのでやめられないです
というかやめたら地獄になるサプリメントってなんか怖いです・・・

63ビタミン774mg (ワッチョイ 17ba-1TSL [60.139.151.24])2018/08/18(土) 10:56:41.22ID:5Zd0N0yw0
MadreのOmega800って無くなったの?

64ビタミン774mg (アウーイモ MMdb-xOwx [106.139.11.5])2018/08/19(日) 14:38:27.71ID:MSZgOZGBM
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイル?ってやつ含有量少なすぎない?

65ビタミン774mg (ワッチョイ 5709-L8/2 [110.3.248.134])2018/08/19(日) 15:23:21.28ID:+lMq7Akk0
>>64
そう思うなら含有量多いやつを買えばいい。ここで含有量について尋ねても答えはでないよ

>>64
少ないよ
だからNowにした

67ビタミン774mg (エムゾネ FFbf-qgNo [49.106.188.30])2018/08/19(日) 16:40:22.11ID:79rtaanoF
足りないと思うならもう一粒飲めば良いじゃんと思ってしまう。医薬品じゃないんだから。

68ビタミン774mg (スップ Sd3f-qgNo [1.75.228.59])2018/08/19(日) 16:40:26.02ID:OkLlVMGUd
足りないと思うならもう一粒飲めば良いじゃんと思ってしまう。医薬品じゃないんだから。

69ビタミン774mg (スップ Sd3f-qgNo [1.75.228.59])2018/08/19(日) 16:42:28.85ID:OkLlVMGUd
書き込み直後にWi-Fiが切れて同じ内容違うIPで2度投稿されるという珍現象を起こしてしまいました。すんまそん。

70ビタミン774mg (スププ Sdbf-hFyK [49.96.29.8])2018/08/19(日) 20:04:41.44ID:aF/+3BSXd
余分な油も摂ってしまうことになるんだけどね

71ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-dg8D [182.166.163.20])2018/08/21(火) 18:16:59.84ID:wEaRcmmo0
みんな どこのDHA飲んでる?
私はDHAのなんだけど安いから水銀入ってないか心配

72ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-dg8D [182.166.163.20])2018/08/21(火) 18:17:45.58ID:wEaRcmmo0
間違い
DHCのDHA飲んでます
水銀心配です

ナウ
水銀気にするならアメリカのサプリの方がいいらしい

74ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-5Oy1 [182.166.163.20])2018/08/21(火) 19:41:55.44ID:wEaRcmmo0
>>72ですが以前DHAで不眠症になったと書いた者です
もしかしたら水銀のせいですかね
水銀が体から抜けるのってどれくらいかかるんでしょうか

>>74
アレルギー検査したのか?

EPAが高めのサプリを購入しようと考えています

フローレンスEPA
さかな暮らしダブル

どちらかを購入しようとしているのですが、どちらがオススメでしょうか?
ランキングサイトなどみたのですが、「フローレンスEPA」がランキングに
入っているサイトでは「さかな暮らしダブル」がランクインしていません。
またその逆となっているサイトがあったりと、細かな点を比較しにくい状態です

何か決め手となるポイントがありましたら、ご教示願います

77ビタミン774mg (ワッチョイ 17ba-1TSL [60.139.151.24])2018/08/21(火) 21:19:48.22ID:29u8ieUh0
そもそもここで国産使ってる人いない

>>71
自分もDHCだわ
DHA+EPA
半年以上飲んでるけど

79ビタミン774mg (ワッチョイ 97b5-5Oy1 [182.166.163.20])2018/08/22(水) 15:07:24.22ID:+rWef/dE0
DHA飲むようになってから今まで楽しいと感じてたことが
あまり楽しくなくなったんだけど同じような人いない?

うつ発病
→体力気力減退
→サプリに手を出す
→そのうちうつ病進行
→サプリのせいにする
まで読んだ

何事も俯瞰(客観)視できるようになり、楽しめない
頭がよくなり過ぎたんだと思う
取り返しがつかない

>>74
ただの思い付きなんだけど、
他の良質な油をとってDHAの濃度を低くする。
あとは、睡眠時間が短くてすむ傾向があるというアルギニンをとってみる。
逆に、睡眠時間を増やせるようにグリシンをとってみる。

そんなことあるかな

84ビタミン774mg (エムゾネ FFff-FwX4 [49.106.188.177])2018/08/23(木) 03:16:39.28ID:TyY+aVxGF
>>82
いろいろとありがとうございます
飲むと不眠症、やめるとありえない程ヘロヘロというのは
なんらかの中毒症状かもしれないので病院に行ってみたいと思っています

85ビタミン774mg (ワッチョイ 7b12-vl9i [118.19.12.248])2018/08/23(木) 04:51:24.68ID:Ul+2zlMr0
頭も検査してきた方がいいぞ

86ビタミン774mg (ワッチョイ aba2-up1Q [42.147.59.160])2018/08/23(木) 06:22:05.18ID:DENyj/Gp0
>>81
「取り返しがつかない」ってのは、
飲むのをやめても物事を以前のようには楽しめなくなったってこと?

>>84
ただの自律神経失調ではないかと

88ビタミン774mg (ワッチョイ eb63-oD98 [58.189.202.174])2018/08/23(木) 15:39:54.38ID:Mn8UVqBi0
オメガで頭が良くなりすぎるとか不眠になるとか100パーないから安心しろ
極端な思考って典型的な鬱とかメンヘラ系の症状やからそれに気づいて何事も極端に悪いことに決め付ける認知の歪みを直せ

89ビタミン774mg (スプッッ Sdff-CpNx [1.75.210.206])2018/08/23(木) 22:14:15.63ID:7e/s8cRJd
なんだ上の方で不眠になったと言ってるのと同じ人なのか?
だったらなおさら、今まで好きだったことに興味がなくなる、入眠障害が起きる、どちらもメンタルクリニックで扱う病気の症状の可能性があります。
早く正しいクスリを貰って早く楽になりましょう。

90ビタミン774mg (ワッチョイ eb63-Ej6J [112.69.26.145])2018/08/23(木) 23:04:46.89ID:T11JK3a40
鯖缶とこれ系のサプリ結局どっちがオヌヌメ?

好きにしたらいいんじゃない?
どっちもメリットある

他に買うものが特に無いしと思って国内メーカー品見ていたけどどれが良いのだろう?
しかし今飲んでいるNOWのUltra Omega-3がAmazonで1900円送料無料。
それならiHerbよりは高くともNOW買うのが正解な気がしてきた。

>>92
ナウはいいんじゃないかな
そのウルトラオメガ一番安いときでアマゾンで送料込みで1570円だった

94ビタミン774mg (ワッチョイ bbba-oA6y [60.139.151.24])2018/08/24(金) 20:59:45.53ID:QVlVSZke0
悪い事言わんからIFOS5星にしとけ

>>93
安いなあ。
はじめはネイチャーメイドのを飲んでたんだけどNOWに変えたんだよね。
1日1〜2錠で180錠って含有量考えたら安いよなあ。
>>94
そんなに違うもの?
体も大事だけど値段もあるからその辺り判断が難しいかな。
もしも買うならMadreの800とかどうだろうか。

>>95
おれも大体そんな感じかな
最初はネイチャーメイドのフイッシュオイル飲んでた
ダイコク辺りなら安いときには税込み1000円強で売ってたしな
んである時DHA・EPAがすっごく少ないことに気がついて量と値段のバランスが一番安いDHCにしたんだ
国産はあんま水銀除去に力入れてないって聞いてさらにアメリカのなら水銀対策もしてるしなにより量と比して価格が安いって効いたからナウにしたんだよね
今の所こちらはナウで良さげ

>>96
ネイチャーメイドは少ないよねえ。
DHCのは買ったことがないけど、調べるとDHAとEPAは別製品なのかな?
どちらにしてもNOWのは安くて含有量が多いですね。
もう少し無くなったらAmazonで買おう。
その時他にもとなればiHerb使う、そんな感じかな。

>>97
たしか別の製品だったとは思う
ただどっちにもDHA・EPAははいってはあったよ
量は少ないけど

>>98
調べたら出てきたのが多分それですね。
両方摂りたかったら結局2つ買うと言うのは値段的にどうなのだろう?
やっぱりアメリカから買うのが良さそうだね。

私も睡眠時間が平均3時間ほど短くなったんだけど、もしやこれのせいなのかなあ?
コーヒーやらの飲み過ぎのせいだとずっと思ってたんだけど…
飲んでたのは、NOW Ultra Omega-3

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